Місце сучасного способу життя та атмосфери у класі в розвитку дітей раннього та середнього віку

Знайомство з сучасною дитиною ( редагувати | редагувати джерело )

Загалом сьогодні діти менше рухаються та проводять більше часу перед екраном. Середній час перед екраном для дітей віком від 0 до 8 років становить більше двох годин на день ⁽¹⁾, а для дітей старше 10 років – від 6 до 7 годин (включаючи час перед екраном у школі та при виконанні домашнього завдання).⁽²⁾ У Південній Африці діти проводять в середньому 3 години перед екраном і сидять протягом 6 годин. Таким чином, протягом 9 годин щодня вони не рухаються і не займаються спортом.⁽²⁾

Сучасні діти також менш схильні брати участь у вільних іграх і частіше залучаються до офіційних видів спорту. Однак 70 відсотків дітей кидають офіційний спорт до 13 років. ⁽³⁾ Як наслідок, кількість дітей, які відповідають рекомендаціям з фізичної активності (ФА), зменшується. ⁽⁴⁾ 81 відсоток підлітків у віці від 11 до 17 років не займаються достатньою фізичною активністю. ^{(5) (6)}

Високий рівень тих, хто бросає спорт, може бути наслідком: ⁽²⁾

• Наполегливості батьків та тренерів
• Вигорання
• Травм від надмірного навантаження ⁽⁷⁾
• Незрілих кісток ⁽⁷⁾
• Недостатнього відпочинку після травми
• Неправильного тренування або стану/сили м’язів
• Спеціалізації тільки в одному виді спорту
  • Молоді спортсмени починають займатися спортом набагато раніше, незважаючи на дослідження, які свідчать про те, що бажано мати різноманітний досвід і пробувати різні види спорту ⁽⁷⁾
• Цілорічної участі
• Атмосфери спорту та «Знаменитість спорту»
• Меншого часу на гру та більшого часу на тренування
• Загальних змін у суспільстві

Дивлячись на рівень активності дітей, також важливо враховувати поняття «зменшення заднього двору». Загалом зараз у дітей менше місця для ігор. Через реальну чи потенційну небезпеку вони не граються на вулиці, у парку чи в лісі. Таким чином, є менше неструктурованої, вільної гри.⁽²⁾

Зростання проблем у розвитку ( редагувати | редагувати джерело )

За останні десять років кількість дітей з відхиленнями у розвитку зросла більш ніж на 17 відсотків. Існує низка причин / теорій цих змін: ⁽²⁾

• Підвищення усвідомлення
• Спадкові фактори
• Вживання алкоголю під час вагітності
• Вищі показники народження недоношених дітей / проблеми з фертильністю
• Ліки від ВІЛ і СДУГ
• Можливість хімічної токсичності ⁽⁸⁾
• Високий рівень стресу у дітей і матерів
• Час, що пройшов до вагітності

Також було виявлено зв’язок між недоїданням і результатами розвитку в країнах, що розвиваються. ^{(9) (10)} Перші 5 років життя дитини є критичними для росту та розвитку мозку. Проте було підраховано, що понад 200 мільйонів дітей віком до 5 років не досягають свого потенціалу розвитку через недоїдання та інші фактори, такі як бідність, відсутність доступу до належного догляду та/або жорстоке поводження з дітьми.⁽⁹⁾ Saleem та його колеги⁽⁹⁾ стверджують: «Недоїдання стримує швидкий розвиток мозку, негативно впливаючи на його структурну та функціональну здатність, що призводить до відхилень у розвитку дітей у всіх сферах».

Переваги фізичної активності ( редагувати | редагувати джерело )

Дослідження виявили, що:

• Фізична активність була пов’язана з когнітивними показниками в школі, включаючи навички сприйняття, IQ, досягнення, результати вербальних і математичних тестів, академічну готовність, особливо у дітей віком від 4 до 7 років ⁽¹¹⁾.
• 26 хвилин помірної або інтенсивної активності перед школою можуть покращити оцінки з читання та математики, а також покращити функцію виконання у дітей із СДУГ ⁽¹²⁾
• Від 30 до 40 хвилин помірної та інтенсивної активності можуть покращити функцію виконання, пізнання та здоров’я мозку у здорових дітей ⁽¹³⁾
• 30 хвилин аеробної активності перед школою можуть зменшити симптоми СДУГ ⁽¹⁴⁾
• Діти з симптомами СДУГ використовують рухову активність для допомоги у зосередженні
• Рух і стояння в класі можуть сприяти концентрації та зосередженості. Це також допомагає всім дітям спалювати калорії ⁽¹⁵⁾

Отже, очевидно, що для дітей рух і вправи мають бути нормальною частиною їхнього шкільного дня.⁽²⁾

Атмосфера у класі ( редагувати | редагувати джерело )

«Діти вчаться рухатися та гратися, і вони РУХАЮТЬСЯ ТА ГРАЮТЬСЯ, щоб вчитися». ⁽²⁾

High Five (Дай п’ять) ( редагувати | редагувати джерело )

Дай п’ять (High Five)— це термін, який ввів педагог Gavin Keller щодо атмосфери та середовища початкової школи, особливо в перші роки. Початкова версія Keller містила п’ять ключових елементів: поставу, місце в просторі, спілкування, незалежність і навички. ⁽¹⁶⁾ Tracy Prowse модифікувала версію Keller, включивши фізичну активність як третій палець замість спілкування: ^{(2) (16)}

• Постава
  • Коли тіло дитини вирівняно, м’язам не потрібно напружуватися, щоб забезпечити стабільність
  • Залишає більше енергії для уваги та навчання
• Місце в просторі
  • Діти повинні відчувати себе комфортно на своєму місці у своєму просторі в класі та на ігровому майданчику (під час занять та з ігровим обладнаням)
  • Вони повинні експериментувати та досліджувати як навколишнє середовище, так і те, що вони можуть робити фізично
  • Чим більше в цьому просторі «невідомого», тим краще це для пластичності мозку та навчання
• Фізична активність
  • Рух і активність необхідні для навчання
• Незалежність
  • Чим частіше діти вибирають самостійну участь у активності, тим більша ймовірність, що вони успішно впораються із завданням
• Навички
  • Важливі навички включають:
    • Навички грамотності та рахунку, що розвиваються
    • Самосвідомість, саморегуляція, емпатія, доброта, самоконтроль (тобто просоціальні навички)

Важливо, щоб уся школа прийняла концепцію High Five і щоб директор керував цією атмосферою, виділяючи час на активності «Wake ‘n Shake». ⁽²⁾ Директор також має: ⁽²⁾

• Сприяти альтернативним способам організації середовища в класі
• Заохочувати рухові перерви
  • Подумати про використання шкільного дзвоника як нагадування вчителям і учням про необхідність робити ці перерви
• Передати батькам інформацію про заохочення до руху та ігор

Наступне відео містить додаткову інформацію про навчання дітей.

⁽¹⁷⁾

Основні сфери фізичної грамотності ( редагувати | редагувати джерело )

Canadian Assessment of Physical Literacy(CAPL) (Канадська оцінка фізичної грамотності) була першим розробленим протоколом, який може надійно й точно оцінити широкий спектр умінь і навичок, які сприяють і характеризують фізичну грамотність дитини. ^{(18) (19) (20)}

Фізична грамотність не розглядає окремо лише фізичну форму, моторику та мотивацію. Тому CAPL було розроблено для оцінки різних компонентів фізичної грамотності, зокрема: ⁽¹⁸⁾

• Щоденна поведінка
• Мотивація та впевненість
• Знання і розуміння
• Фізична компетентність

⁽²¹⁾

Наступні взаємопов’язані фактори можуть впливати на фізичну грамотність дитини: ⁽²²⁾

• Сім’я
• Вільна гра
• Дитина
• Спільнота
  • Спорт і відпочинок
• Однолітки
• Школа
  • Шкільний спорт
  • Класна кімната
• Фізичне виховання

Хто отримує найбільшу користь? ( редагувати | редагувати джерело )

Діти, які отримають найбільшу користь від організованої структурованої фізичної активності: ⁽²⁾

• Діти, які мають проблеми з координацією рухів, навичками з м’ячем, стрибками, підстрибуваннями
  • тобто діти, які загалом незграбні
• Діти, які швидко і часто втомлюються, намагаються уникати фізичного виховання (ФВ), неструктурованої фізичної активності або формальних вправ
  • Ці діти, як правило, невмотивовані, мають низьку самооцінку та не мають впевненості та навичок
• Діти, які дуже «гнучкі» і часто відчувають біль
  • Ці діти також намагаються регулярно уникати фізичного виховання
• Діти, які не займаються фізичною активністю 60 хвилин на день
• Діти, яким важко зосередитися, мають поганий почерк і схильні до вередування
• До 5 років (тобто клас R, дошкільний)

Резюме(edit|edit source)

• Рівень активності дітей знижується, а час, проведений перед екраном, збільшується
• Збільшення фізичної активності може мати позитивний вплив на навчання дітей
• Класна атмосфера, яка заохочує рух, може бути корисною для дітей
• Тут обговорюється оцінювання та терапія дітей, особливо дітей з відхиленнями у розвитку

Посилання(edit|edit source)