Principaux contributeurs – Stacy Schiurring, Kim Jackson, Jess Bell et Lucinda hampton
Verhagen et al. (1) discutent de l’utilisation de l’activité physique en tant que médecine pour aider à réduire le fardeau des maladies chroniques et des maladies liées au mode de vie pour les gens en général. Si les bienfaits de l’activité physique sont bien connus et partagés avec les patients, les effets secondaires indésirables ou les conséquences involontaires sont souvent ignorés ou négligés dans le cadre de l’éducation des patients.(1)
Horvath et al. (2) ont procédé à une analyse systématique de la littérature et ont constaté que l’effet nocebo peut influencer les performances motrices d’un individu et peut être évoqué par des indices verbaux négatifs. Dans certaines circonstances, l’effet nocebo peut être plus important que l’effet placebo.(2)
Lorsque l’on prescrit une intervention de réadaptation telle que l’activité physique, l’exercice ou l’entraînement à la marche, le risque d’effets indésirables est faible, mais n’est pas inexistant. Les professionnels en réadaptation doivent être proactifs et informer les patients des effets secondaires potentiels (3) dans le cadre d’un processus de consentement éclairé.
Définitions :
Un effet secondaire est généralement une conséquence indésirable ou involontaire d’une intervention. (3)
Un effet nocebo se produit lorsque les attentes négatives d’un patient à l’égard d’un traitement entraînent un résultat plus négatif qu’il ne l’aurait été autrement. (4)
Un effet placebo est la tendance d’un médicament ou d’un traitement, même inactif ou inefficace, à produire des résultats simplement parce que la personne qui le reçoit croit en son efficacité. (5)
Résultats cliniques possibles du partage des effets secondaires potentiels : (3)
Un professionnel de la réadaptation peut utiliser le raisonnement clinique pour créer une hypothèse de travail afin d’essayer d’améliorer les conséquences involontaires des interventions thérapeutiques.(3)
Voici les trois effets secondaires courants lorsque l’on modifie une déviation du patron de marche : (3)
- Augmentation de la dépense énergétique : il peut être physiquement éprouvant de marcher et de courir d’une nouvelle façon
- Augmentation de la demande cognitive : le cerveau doit travailler plus fort pour accomplir la tâche
- Augmentation de la fatigue musculaire et des courbatures en raison de l’utilisation des muscles d’une nouvelle façon
| Déviation du patron de marche | Syndromes douloureux
musculosquelettiques liés |
Système sensoriel | Focus interne de l’attention : signal, incitation, feedback | Focus externe de l’attention : signal, incitation, feedback | Effets secondaires potentiels |
|---|---|---|---|---|---|
| Longueur du pas ou du cycle trop grande (6) |
|
Visuel | Imaginer/visualiser marcher sur du sable chaud | Utiliser une cible laser pour faire des pas plus courts | Réduire la longueur des pas pourrait entraîner une augmentation de la dépense énergétique (7) |
| auditif | « Marchez comme si vous vous approchiez furtivement de quelqu’un » | Écouter le métronome battre à la cadence appropriée | |||
| Kinesthésique Tactile | Des pas plus courts et plus de pas/minute | Dispositif portable avec retour vibratoire à la cadence appropriée | |||
| Lever retardé du talon |
|
Visuel | S’imaginer/se voir se propulser vers le haut et l’avant | Marcher vers un miroir et observer le sommet de votre tête, cible laser | Surcharge cognitive |
| Auditif | « Du ressort dans vos pas” | Écouter les indications verbales fournies : « oui », « amortissez », « plus d’efforts » | |||
| Kinesthésique Tactile | Sentir le talon décoller du sol plus tôt | Utiliser une bande élastique | |||
| Pied tourné vers l’extérieur (RE du membre inférieur) (8)
(plus de 15 à 20 degrés d’angle de progression du pied) |
|
Visuel | Visualiser votre pied comme le pneu avant de voiture, le garder droit sur la route | Aligner le pied avec un ruban adhésif ou une ligne au sol |
|
| Auditif | Écouter les indications verbales fournies : « oui », « amortissez », « plus d’efforts » | Dire à haute voix « tourne le pied vers l’intérieur » | |||
| Kinesthésique Tactile | Pousser le talon vers l’extérieur ou tourner la pointe vers l’intérieur | Toucher ou tapoter les muscles situés à l’avant de la hanche, « utilise ce muscle » | |||
| Chute du bassin latérale, chute du bassin controlatérale |
|
Visuel | Imaginez que le bassin est un seau d’eau, ne laissez pas l’eau se déverser |
|
Fatigue et douleurs musculaires |
| Auditif | « Imaginez que votre bassin est une cloche, faites taire le son de la cloche » | Écouter les bruits de pas Rendre le son symétrique et rythmique | |||
| Kinesthésique Tactile | Toucher les muscles fessiers avec la main, « engage ce muscle ». |
|
Une surcharge cognitive peut se produire lorsqu’une personne est mentalement mise à l’épreuve par les interventions thérapeutiques. Ils traitent trop d’informations ou effectuent trop de tâches, ceci nuisant à leur apprentissage moteur. Le professionnel en réadaptation peut modifier cette surcharge (1) en interrompant l’intervention, (2) en poursuivant l’intervention tout en encourageant le patient dans sa tâche, (3) en subdivisant la tâche dans son ensemble en étapes ou parties plus petites, ou (4) en modifiant l’intervention de façon à prioriser la préférence sensorielle du patient au niveau du signal verbal.(3)
L’augmentation de la fatigue musculaire et des courbatures est un effet secondaire prévisible de l’exercice. Toutefois, il est important de discuter avec chaque patient de la nature de la douleur afin de s’assurer que cette nouvelle douleur n’est pas un signe avant-coureur d’une nouvelle blessure.
Exemples de prédiction des muscles qui seront endoloris et/ou fatigués en réponse à une modification explicite du patron de marche :
| Altération du patron de marche | Sources potentielles de fatigue musculaire et/ou de courbatures |
|---|---|
| Pas ou cycle de marche trop long au profit de pas plus courts | Muscles de la cuisse et/ou du mollet |
| Inclinaison latérale du bassin au profit d’une plus grande stabilité du bassin et des hanches | Muscles fessiers |
| Contact prolongé du talon au profit d’un moment plus approprié pour le lever du talon | Douleurs dans les muscles du pied et/ou du mollet, engagement des muscles fessiers |
| Pied tourné vers l’extérieur au profit d’un angle plus approprié de progression du pied | Sensation d’étirement des muscles autour de la hanche, fatigue des muscles autour de la hanche |
Vidéo en option :
Cette vidéo facultative (en anglais) traite de l’effet nocebo par rapport à l’effet placebo et fournit des exemples cliniques de l’effet nocebo.
Lectures supplémentaires facultatives :