{"id":9909,"date":"2024-06-01T18:48:38","date_gmt":"2024-06-01T18:48:38","guid":{"rendered":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/how-to-remember-what-you-learn-uk\/"},"modified":"2024-06-02T09:15:40","modified_gmt":"2024-06-02T09:15:40","slug":"how-to-remember-what-you-learn-uk","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/uk\/how-to-remember-what-you-learn-uk\/","title":{"rendered":"\u042f\u043a \u0437\u0430\u043f\u0430\u043c&#8217;\u044f\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0438\u0432\u0447\u0435\u043d\u0435"},"content":{"rendered":"<div class=\"mw-parser-output\">\n<div class=\"editorbox\">\n<p><b>\u0410\u0432\u0442\u043e\u0440<\/b>&#8211; <a title=\"User:Michael Rowe\" href=\"\/User:Michael_Rowe\">Michael Rowe<\/a><\/p>\n<p><b>\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438\u0439 \u0432\u043d\u0435\u0441\u043e\u043a<\/b> &#8211; <a class=\"mw-userlink\" title=\"User:Ewa Jaraczewska\" href=\"\/User:Ewa_Jaraczewska\"><bdi>Ewa Jaraczewska<\/bdi><\/a>, <a class=\"mw-userlink\" title=\"User:Jess Bell\" href=\"\/User:Jess_Bell\"><bdi>Jess Bell<\/bdi><\/a> \u0442\u0430 <a class=\"mw-userlink\" title=\"User:Kim Jackson\" href=\"\/User:Kim_Jackson\"><bdi>Kim Jackson<\/bdi><\/a><\/p>\n<\/div>\n<div id=\"toc\" class=\"toc\" role=\"navigation\" aria-labelledby=\"mw-toc-heading\"><input id=\"toctogglecheckbox\" class=\"toctogglecheckbox\" style=\"display: none;\" role=\"button\" type=\"checkbox\"><\/p>\n<div class=\"toctitle\" dir=\"ltr\" lang=\"en\">\n<h2 id=\"mw-toc-heading\">\u0417\u043c\u0456\u0441\u0442<\/h2>\n<\/div>\n<ul>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-1\"><a href=\"#Introduction\"><span class=\"tocnumber\">1<\/span> <span class=\"toctext\">\u0412\u0441\u0442\u0443\u043f<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-2\"><a href=\"#Memory\"><span class=\"tocnumber\">2<\/span> <span class=\"toctext\">\u041f\u0430\u043c&#8217;\u044f\u0442\u044c<\/span><\/a>\n<ul>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-3\"><a href=\"#Broadbent_Filtering_Model\"><span class=\"tocnumber\">2.1<\/span> <span class=\"toctext\">\u041c\u043e\u0434\u0435\u043b\u044c \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u043e\u0441\u043c\u0443\u0433\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0444\u0456\u043b\u044c\u0442\u0440\u0430\u0446\u0456\u0457<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-4\"><a href=\"#Short-term_Memory\"><span class=\"tocnumber\">2.2<\/span> <span class=\"toctext\">\u041a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u043e\u0447\u0430\u0441\u043d\u0430 \u043f\u0430\u043c&#8217;\u044f\u0442\u044c<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-5\"><a href=\"#Memory_Trace\"><span class=\"tocnumber\">2.3<\/span> <span class=\"toctext\">\u0421\u043b\u0456\u0434 \u043f\u0430\u043c&#8217;\u044f\u0442\u0456<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-6\"><a href=\"#Myths_and_Realities_About_Memory\"><span class=\"tocnumber\">2.4<\/span> <span class=\"toctext\">\u041c\u0456\u0444\u0438 \u0442\u0430 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e \u043f\u0430\u043c&#8217;\u044f\u0442\u044c<\/span><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-7\"><a href=\"#Memory_Storage\"><span class=\"tocnumber\">3<\/span> <span class=\"toctext\">\u0421\u0445\u043e\u0432\u0438\u0449\u0435 \u043f\u0430\u043c&#8217;\u044f\u0442\u0456<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-8\"><a href=\"#Process_of_Forgetting\"><span class=\"tocnumber\">4<\/span> <span class=\"toctext\">\u041f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441 \u0437\u0430\u0431\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f<\/span><\/a>\n<ul>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-9\"><a href=\"#Facts_About_Forgetting\"><span class=\"tocnumber\">4.1<\/span> <span class=\"toctext\">\u0424\u0430\u043a\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e \u0437\u0430\u0431\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-10\"><a href=\"#Forgetting_Curve\"><span class=\"tocnumber\">4.2<\/span> <span class=\"toctext\">\u041a\u0440\u0438\u0432\u0430 \u0437\u0430\u0431\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-11\"><a href=\"#Memory_Strength\"><span class=\"tocnumber\">4.3<\/span> <span class=\"toctext\">\u0421\u0438\u043b\u0430 \u043f\u0430\u043c&#8217;\u044f\u0442\u0456<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-12\"><a href=\"#Information_Recall\"><span class=\"tocnumber\">4.4<\/span> <span class=\"toctext\">\u041d\u0430\u0433\u0430\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u044e<\/span><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-13\"><a href=\"#Strategies_To_Remember_More\"><span class=\"tocnumber\">5<\/span> <span class=\"toctext\">\u0421\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0456\u0457, \u0449\u043e\u0431 \u0437\u0430\u043f\u0430\u043c&#8217;\u044f\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435<\/span><\/a>\n<ul>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-14\"><a href=\"#Retrieval_Practice\"><span class=\"tocnumber\">5.1<\/span> <span class=\"toctext\">\u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-15\"><a href=\"#Distributed_Practice\"><span class=\"tocnumber\">5.2<\/span> <span class=\"toctext\">\u0420\u043e\u0437\u043f\u043e\u0434\u0456\u043b\u0435\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-16\"><a href=\"#Interleaved_Practice\"><span class=\"tocnumber\">5.3<\/span> <span class=\"toctext\">\u041f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0456\u043d\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-17\"><a href=\"#Elaboration\"><span class=\"tocnumber\">5.4<\/span> <span class=\"toctext\">\u0414\u0435\u0442\u0430\u043b\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u044f<\/span><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-18\"><a href=\"#Workflow_for_Remembering_What_You_Have_Learned\"><span class=\"tocnumber\">6<\/span> <span class=\"toctext\">\u0420\u043e\u0431\u043e\u0447\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u043f\u0430\u043c&#8217;\u044f\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u0438\u0432\u0447\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-19\"><a href=\"#Resources\"><span class=\"tocnumber\">7<\/span> <span class=\"toctext\">\u0420\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u0438<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-20\"><a href=\"#References\"><span class=\"tocnumber\">8<\/span> <span class=\"toctext\">\u041f\u043e\u0441\u0438\u043b\u0430\u043d\u043d\u044f<\/span><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<h2><span id=\"Introduction\" class=\"mw-headline\">\u0412\u0441\u0442\u0443\u043f<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Introduction\" href=\"\/index.php?title=How_to_Remember_What_You_Learn&amp;veaction=edit&amp;section=1\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\">|<\/span><a title=\"Edit section: Introduction\" href=\"\/index.php?title=How_to_Remember_What_You_Learn&amp;action=edit&amp;section=1\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<p>\u041f\u0430\u043c&#8217;\u044f\u0442\u044c &#8211; \u0446\u0435 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u0438\u0439 \u043a\u043e\u0433\u043d\u0456\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441. \u0414\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0449\u043e\u0431 \u0449\u043e\u0441\u044c \u0437\u0430\u043f\u0430\u043c&#8217;\u044f\u0442\u0430\u0442\u0438, \u043c\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0456 \u043f\u0435\u0440\u0456\u043e\u0434\u0438\u0447\u043d\u043e \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u044e, \u044f\u043a\u0443 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0437\u0430\u043f\u0430\u043c&#8217;\u044f\u0442\u0430\u0442\u0438.<sup id=\"cite_ref-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-1\">(1)<\/a><\/sup><\/p>\n<p>\u041e\u0447\u0456\u043a\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0449\u043e \u0441\u0442\u0443\u0434\u0435\u043d\u0442\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442\u044c \u0437\u0430\u043f\u0430\u043c&#8217;\u044f\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438, \u0432\u0438\u0432\u0447\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0430 \u0437\u0430\u0441\u0432\u043e\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u0437\u043d\u0456 \u043e\u0431\u0441\u044f\u0433\u0438 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u0457. \u0425\u043e\u0447\u0430 \u0446\u044f \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0443 \u0440\u0456\u0437\u043d\u043e\u043c\u0430\u043d\u0456\u0442\u043d\u0438\u0439 \u0456 \u0446\u0456\u043a\u0430\u0432\u0438\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u0456\u0431,<sup id=\"cite_ref-:1_2-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-2\">(2)<\/a><\/sup> \u0441\u0442\u0443\u0434\u0435\u043d\u0442\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043d\u0456\u0447\u0435\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044e \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u0457. \u0412\u043e\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0456 \u0432\u0438\u0440\u0456\u0448\u0438\u0442\u0438, \u044f\u043a\u0443 \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u044e \u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0433\u0442\u0438 \u0437 \u043d\u0435\u0441\u043a\u0456\u043d\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0442\u043e\u043a\u0443 \u0444\u0430\u043a\u0442\u0456\u0432.<sup id=\"cite_ref-3\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-3\">(3)<\/a><\/sup> \u0411\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0432\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u0447\u0456 \u0441\u0445\u0438\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0432\u0432\u0430\u0436\u0430\u0442\u0438, \u0449\u043e \u0441\u0442\u0443\u0434\u0435\u043d\u0442\u0438 \u0437\u043d\u0430\u044e\u0442\u044c, \u044f\u043a \u0432\u0447\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f, \u0430\u043b\u0435 \u043d\u0430\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0456 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0441\u0442\u0443\u0434\u0435\u043d\u0442\u0456\u0432 \u0432\u0434\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043e \u043d\u0435\u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0445 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0456\u0432 \u043d\u0430\u0432\u0447\u0430\u043d\u043d\u044f.<sup id=\"cite_ref-:1_2-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-2\">(2)<\/a><\/sup> \u0406\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442 \u0456 \u0441\u043e\u0446\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u043c\u0435\u0440\u0435\u0436\u0456 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0437\u043c\u0456\u043d\u0438\u043b\u0438 \u0442\u0435, \u044f\u043a \u043b\u044e\u0434\u0438 \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u044e\u0442\u044c, \u0437\u0431\u0435\u0440\u0456\u0433\u0430\u044e\u0442\u044c \u0456 \u043e\u0431\u043c\u0456\u043d\u044e\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u0454\u044e.<sup id=\"cite_ref-:0_4-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:0-4\">(4)<\/a><\/sup> \u041f\u043e\u0448\u0443\u043a \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0432 \u0406\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442\u0456 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043e \u0440\u043e\u0437\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u0430\u043c&#8217;\u044f\u0442\u0456 (\u0442\u043e\u0431\u0442\u043e \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u0406\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442\u0443 \u0442\u0430 \u0456\u043d\u0448\u0438\u0445 \u0456\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u0456\u0432 \u044f\u043a \u0437\u043e\u0432\u043d\u0456\u0448\u043d\u0456\u0445 \u0441\u0445\u043e\u0432\u0438\u0449 \u043f\u0430\u043c&#8217;\u044f\u0442\u0456).<sup id=\"cite_ref-:0_4-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:0-4\">(4)<\/a><\/sup>) \u0456 \u0437\u0430\u0431\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n<p>\u0423 \u0446\u0456\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0442\u0456 \u043f\u0440\u043e\u043f\u043e\u043d\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0456\u0457 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0430\u0448\u043e\u0457 \u0437\u0434\u0430\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0437\u0430\u043f\u0430\u043c&#8217;\u044f\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438.<\/p>\n<h2><span id=\"Memory\" class=\"mw-headline\">\u041f\u0430\u043c&#8217;\u044f\u0442\u044c<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"\u0420\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0434\u0456\u043b: \u041f\u0430\u043c'\u044f\u0442\u044c\" href=\"\/index.php?title=How_to_Remember_What_You_Learn&amp;veaction=edit&amp;section=2\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\">|<\/span><a title=\"\u0420\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0434\u0456\u043b: \u041f\u0430\u043c'\u044f\u0442\u044c\" href=\"\/index.php?title=How_to_Remember_What_You_Learn&amp;action=edit&amp;section=2\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<blockquote><p>\u041f\u0430\u043c&#8217;\u044f\u0442\u044c &#8211; \u0446\u0435 \u0437\u0434\u0430\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0437\u0431\u0435\u0440\u0456\u0433\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0430 \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u044e.<sup id=\"cite_ref-5\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-5\">(5)<\/a><\/sup><\/p><\/blockquote>\n<div class=\"thumb tright\">\n<div class=\"thumbinner\" style=\"width: 452px;\"><a class=\"image\" href=\"\/File:Broadbent_Filter_Model.jpeg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"thumbimage\" src=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/b\/b2\/Broadbent_Filter_Model.jpeg\/450px-Broadbent_Filter_Model.jpeg\" srcset=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/b\/b2\/Broadbent_Filter_Model.jpeg\/675px-Broadbent_Filter_Model.jpeg 1.5x, https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/b\/b2\/Broadbent_Filter_Model.jpeg\/900px-Broadbent_Filter_Model.jpeg 2x\" alt=\"\" width=\"450\" height=\"133\" data-file-width=\"1171\" data-file-height=\"346\"><\/a><\/p>\n<div class=\"thumbcaption\">\n<div class=\"magnify\"><\/div>\n<p>\u0421\u0445\u0435\u043c\u0430 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0438 \u0442\u0435\u043e\u0440\u0456\u0457 \u0444\u0456\u043b\u044c\u0442\u0440\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0432\u0438\u0431\u0456\u0440\u043a\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0443\u0432\u0430\u0433\u0438. \u0417 Wikimedia Commons.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<h3><span id=\"Broadbent_Filtering_Model\" class=\"mw-headline\">\u041c\u043e\u0434\u0435\u043b\u044c \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u043e\u0441\u043c\u0443\u0433\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0444\u0456\u043b\u044c\u0442\u0440\u0430\u0446\u0456\u0457<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"\u0420\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0434\u0456\u043b: \u041c\u043e\u0434\u0435\u043b\u044c \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u043e\u0441\u043c\u0443\u0433\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0444\u0456\u043b\u044c\u0442\u0440\u0430\u0446\u0456\u0457\" href=\"\/index.php?title=How_to_Remember_What_You_Learn&amp;veaction=edit&amp;section=3\">\u0440\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"\u0420\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0434\u0456\u043b: \u041c\u043e\u0434\u0435\u043b\u044c \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u043e\u0441\u043c\u0443\u0433\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0444\u0456\u043b\u044c\u0442\u0440\u0430\u0446\u0456\u0457\" href=\"\/index.php?title=How_to_Remember_What_You_Learn&amp;action=edit&amp;section=3\">\u0440\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<p>\u041c\u043e\u0434\u0435\u043b\u044c \u0443\u0432\u0430\u0433\u0438 Broadbent \u0491\u0440\u0443\u043d\u0442\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0442\u0435\u043e\u0440\u0456\u0457 \u043f\u0440\u043e \u0442\u0435, \u0449\u043e \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043e \u043f\u0440\u0438\u0434\u0456\u043b\u044f\u0442\u0438 \u0443\u0432\u0430\u0433\u0443 \u0432\u0441\u0456\u043c \u0441\u0435\u043d\u0441\u043e\u0440\u043d\u0438\u043c \u0432\u0445\u043e\u0434\u0430\u043c \u043e\u0434\u043d\u043e\u0447\u0430\u0441\u043d\u043e.<sup id=\"cite_ref-6\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-6\">(6)<\/a><\/sup> \u041c\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c\u043e \u043e\u0431\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u043e\u0431\u043c\u0435\u0436\u0435\u043d\u0443 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0441\u0435\u043d\u0441\u043e\u0440\u043d\u043e\u0457 \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0432 \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u0438\u0439 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0447\u0430\u0441\u0443, \u0442\u043e\u043c\u0443 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430 \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u0457, \u044f\u043a\u0443 \u043c\u0438 \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0454\u043c\u043e, \u043f\u043e\u0442\u0440\u0430\u043f\u043b\u044f\u0454 \u0432 \u043d\u0430\u0448 \u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u0438\u0439 \u0434\u043e\u0441\u0432\u0456\u0434 \u0441\u0432\u0456\u0442\u0443. \u041b\u044e\u0434\u0441\u044c\u043a\u0438\u0439 \u043c\u043e\u0437\u043e\u043a \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0432\u0456\u0434\u0444\u0456\u043b\u044c\u0442\u0440\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0443 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0443 \u0441\u0435\u043d\u0441\u043e\u0440\u043d\u043e\u0457 \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u0457, \u0449\u043e \u043d\u0430\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e \u043d\u044c\u043e\u0433\u043e. \u0426\u0435 \u043d\u0430\u0437\u0438\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0438\u0431\u0456\u0440\u043a\u043e\u0432\u043e\u044e \u0443\u0432\u0430\u0433\u043e\u044e, \u0430\u0431\u043e \u0437\u0434\u0430\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044e \u0437\u043e\u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0436\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0432\u0434\u0430\u043d\u043d\u0456.<\/p>\n<h3><span id=\"Short-term_Memory\" class=\"mw-headline\">\u041a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u043e\u0447\u0430\u0441\u043d\u0430 \u043f\u0430\u043c&#8217;\u044f\u0442\u044c<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"\u0420\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0434\u0456\u043b: \u041a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u043e\u0447\u0430\u0441\u043d\u0430 \u043f\u0430\u043c'\u044f\u0442\u044c\" href=\"\/index.php?title=How_to_Remember_What_You_Learn&amp;veaction=edit&amp;section=4\">\u0440\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"\u0420\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0434\u0456\u043b: \u041a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u043e\u0447\u0430\u0441\u043d\u0430 \u043f\u0430\u043c'\u044f\u0442\u044c\" href=\"\/index.php?title=How_to_Remember_What_You_Learn&amp;action=edit&amp;section=4\">\u0440\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<p>\u041a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u043e\u0447\u0430\u0441\u043d\u0430 \u043f\u0430\u043c&#8217;\u044f\u0442\u044c &#8211; \u0446\u0435 \u043d\u0430\u0448\u0430 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0447\u0430 \u043f\u0430\u043c&#8217;\u044f\u0442\u044c. \u0426\u0435 \u043c\u0456\u0441\u0446\u0435, \u0434\u0435 \u043c\u0438 \u0437\u0431\u0435\u0440\u0456\u0433\u0430\u0454\u043c\u043e \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u044e \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0456\u0436\u043a\u0456\u0432 \u0447\u0430\u0441\u0443, \u043f\u0440\u0438\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u044e\u0447\u0438 \u0457\u0457 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0434\u0430\u043b\u044c\u0448\u043e\u0457 \u043e\u0431\u0440\u043e\u0431\u043a\u0438. \u041c\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c\u043e \u0437\u0431\u0435\u0440\u0456\u0433\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0456\u0434 \u0447\u043e\u0442\u0438\u0440\u044c\u043e\u0445 \u0434\u043e \u0441\u0435\u043c\u0438 \u043e\u0434\u0438\u043d\u0438\u0446\u044c \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0456\u0439 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u043e\u0447\u0430\u0441\u043d\u0456\u0439 \u043f\u0430\u043c&#8217;\u044f\u0442\u0456. \u0426\u0456 \u0444\u0440\u0430\u0433\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438 \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u0457 \u043d\u0430\u0437\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0448\u043c\u0430\u0442\u043a\u0430\u043c\u0438. \u041c\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c\u043e \u0437\u0433\u0440\u0443\u043f\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0446\u0456 \u0444\u0440\u0430\u0433\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438 \u0432 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0456 \u0448\u043c\u0430\u0442\u043a\u0438.<\/p>\n<blockquote><p>\u041e\u0431&#8217;\u0454\u0434\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432 \u0444\u0440\u0430\u0433\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438 (Chunking) &#8211; \u0446\u0435 &#8220;\u0432\u0438\u0434 \u0441\u0442\u0438\u0441\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u0457, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u043c\u0438 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0454\u043c\u043e \u0434\u043b\u044f \u0433\u0440\u0443\u043f\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e\u0432&#8217;\u044f\u0437\u0430\u043d\u043e\u0457 \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u0447\u0438\u043d\u043e\u043c, \u0449\u043e\u0431 \u0432\u043e\u043d\u0430 \u043a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0430\u043c&#8217;\u044f\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u043b\u0430\u0441\u044f. \u0413\u0440\u0443\u043f\u0443\u044e\u0447\u0438 \u0446\u0456 \u0448\u043c\u0430\u0442\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0432&#8217;\u044f\u0437\u0430\u043d\u043e\u0457 \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0440\u0430\u0437\u043e\u043c, \u043c\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u043e \u0437\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0438\u0442\u0438 \u043e\u0431&#8217;\u0454\u043c \u0440\u043e\u0431\u043e\u0447\u043e\u0457 \u043f\u0430\u043c&#8217;\u044f\u0442\u0456&#8221;.<sup id=\"cite_ref-:2_7-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:2-7\">(7)<\/a><\/sup> &#8212; Michael Rowe<\/p><\/blockquote>\n<h3><span id=\"Memory_Trace\" class=\"mw-headline\">\u0421\u043b\u0456\u0434 \u043f\u0430\u043c&#8217;\u044f\u0442\u0456<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"\u0420\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0434\u0456\u043b: \u0422\u0440\u0430\u0441\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0430\u043c'\u044f\u0442\u0456\" href=\"\/index.php?title=How_to_Remember_What_You_Learn&amp;veaction=edit&amp;section=5\">\u0440\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"\u0420\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0434\u0456\u043b: \u0422\u0440\u0430\u0441\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0430\u043c'\u044f\u0442\u0456\" href=\"\/index.php?title=How_to_Remember_What_You_Learn&amp;action=edit&amp;section=5\">\u0440\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<ul>\n<li>\u041f\u043e\u0447\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u0430 \u043f\u0430\u043c&#8217;\u044f\u0442\u044c \u043d\u0430\u0437\u0438\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u0440\u0430\u0441\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c \u043f\u0430\u043c&#8217;\u044f\u0442\u0456<\/li>\n<li>\u0421\u043b\u0456\u0434 \u043f\u0430\u043c&#8217;\u044f\u0442\u0456 \u0441\u043b\u0430\u0431\u043a\u0438\u0439<\/li>\n<li>\u0412\u043e\u043d\u0430 \u043c\u0430\u0454 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u043f\u0456\u0434\u043a\u0440\u0456\u043f\u043b\u0435\u043d\u0430 \u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043e\u044e \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u044e \u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u0457 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c \u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0456\u043e\u0434\u0443 \u0447\u0430\u0441\u0443<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span id=\"Myths_and_Realities_About_Memory\" class=\"mw-headline\">\u041c\u0456\u0444\u0438 \u0442\u0430 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e \u043f\u0430\u043c&#8217;\u044f\u0442\u044c<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"\u0420\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0434\u0456\u043b: \u041c\u0456\u0444\u0438 \u0442\u0430 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e \u043f\u0430\u043c'\u044f\u0442\u044c\" href=\"\/index.php?title=How_to_Remember_What_You_Learn&amp;veaction=edit&amp;section=6\">\u0440\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"\u0420\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0434\u0456\u043b: \u041c\u0456\u0444\u0438 \u0442\u0430 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e \u043f\u0430\u043c'\u044f\u0442\u044c\" href=\"\/index.php?title=How_to_Remember_What_You_Learn&amp;action=edit&amp;section=6\">\u0432\u0456\u0434\u0440\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<ol>\n<li><i>\u041c\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0456 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442, \u0449\u043e\u0431 \u0437\u0430\u043f\u0430\u043c&#8217;\u044f\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0439\u043e\u0433\u043e:<\/i> \u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u0438\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0456\u0432 \u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u044e\u0454 \u0456\u043b\u044e\u0437\u0456\u044e \u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0449\u043e \u0432\u0438 \u0432\u043f\u0456\u0437\u043d\u0430\u0454\u0442\u0435 \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0447\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f.<\/li>\n<li><i>\u0412\u0438\u0434\u0456\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043a\u043e\u043b\u044c\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438 \u0440\u0443\u0447\u043e\u043a \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u0437\u0430\u043f\u0430\u043c&#8217;\u044f\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0457\u0457:<\/i> \u043d\u0435\u043c\u0430\u0454 \u0436\u043e\u0434\u043d\u0438\u0445 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0456\u0432 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u044c \u0446\u0456\u0454\u0457 \u0442\u0435\u043e\u0440\u0456\u0457.<\/li>\n<li><i>\u0417\u0443\u0431\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0435\u043c (\u0442\u043e\u0431\u0442\u043e \u043c\u0430\u0441\u043e\u0432\u0430\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430) &#8211; \u0446\u0435 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u0456\u0431 \u0437\u0430\u043f\u0430\u043c&#8217;\u044f\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0449\u043e\u0441\u044c:<\/i> \u0446\u0435 \u043d\u0435\u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0456\u043a\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u043f\u0430\u043c&#8217;\u044f\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0432 \u0434\u043e\u0432\u0433\u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u043a\u043e\u0432\u0456\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u0456.<\/li>\n<li><i>\u041f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432\u043d\u043e\u0447\u0456 &#8211; \u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u043d\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0456\u044f \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0446\u0456 \u0434\u043e \u043e\u0446\u0456\u043d\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f<\/i>: \u043f\u043e\u0432\u043d\u043e\u0446\u0456\u043d\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043e\u043d \u043c\u0430\u0454 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u043f\u043e\u0433\u0430\u0434\u0456\u0432.<\/li>\n<\/ol>\n<h2><span id=\"Memory_Storage\" class=\"mw-headline\">\u0421\u0445\u043e\u0432\u0438\u0449\u0435 \u043f\u0430\u043c&#8217;\u044f\u0442\u0456<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"\u0420\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0434\u0456\u043b: \u0421\u0445\u043e\u0432\u0438\u0449\u0435 \u043f\u0430\u043c'\u044f\u0442\u0456\" href=\"\/index.php?title=How_to_Remember_What_You_Learn&amp;veaction=edit&amp;section=7\">\u0440\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"\u0420\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0434\u0456\u043b: \u0421\u0445\u043e\u0432\u0438\u0449\u0435 \u043f\u0430\u043c'\u044f\u0442\u0456\" href=\"\/index.php?title=How_to_Remember_What_You_Learn&amp;action=edit&amp;section=7\">\u0440\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<p>\u0429\u043e\u0431 \u0449\u043e\u0441\u044c \u0437\u0430\u043f\u0430\u043c&#8217;\u044f\u0442\u0430\u0442\u0438, \u043c\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0456:<\/p>\n<ul>\n<li><b>\u041a\u0440\u043e\u043a \u2116 1<\/b>: \u0423\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0454\u043c\u043e \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u044e \u0432 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0447\u0456\u0439 \u043f\u0430\u043c&#8217;\u044f\u0442\u0456 (\u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u043e\u0447\u0430\u0441\u043d\u0456\u0439 \u043f\u0430\u043c&#8217;\u044f\u0442\u0456)<\/li>\n<li><b>\u041a\u0440\u043e\u043a #2<\/b>: \u041f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u043e \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u044e \u0432 \u0434\u043e\u0432\u0433\u043e\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0443 \u043f\u0430\u043c&#8217;\u044f\u0442\u044c. \u0426\u0435\u0439 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0439 \u043a\u0440\u043e\u043a \u0432\u0456\u0434\u0431\u0443\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0442\u0440\u0438 \u0435\u0442\u0430\u043f\u0438:\n<ul>\n<li><i>\u0415\u0442\u0430\u043f 1: \u041a\u043e\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f<\/i>: \u043f\u0435\u0440\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0445\u0456\u0434\u043d\u043e\u0457 \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u0457 \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0432\u0456 \u0441\u0438\u043d\u0430\u043f\u0442\u0438\u0447\u043d\u0456 \u0437\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043a\u0438.\n<ul>\n<li><b>\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0432\u0447\u0430\u043d\u043d\u044f \u2116 1:<\/b> <b>\u0412\u0438\u0431\u0456\u0440\u043a\u043e\u0432\u0430 \u0443\u0432\u0430\u0433\u0430<\/b>. \u0412\u0430\u0448\u0430 \u0437\u0434\u0430\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0443\u0432\u0430\u0433\u0443 \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0443\u0454 \u0439\u043c\u043e\u0432\u0456\u0440\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0449\u043e \u0432\u0438 \u0437\u0430\u043a\u043e\u0434\u0443\u0454\u0442\u0435 \u043d\u043e\u0432\u0443 \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u044e. \u041d\u0430\u043b\u0430\u0448\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430\u0432\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u043e\u0432\u0438\u0449\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u0432\u0430\u043c \u0437\u0432\u0435\u0440\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0443\u0432\u0430\u0433\u0443 \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0443 \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u044e.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><i>\u0415\u0442\u0430\u043f 2: \u041a\u043e\u043d\u0441\u043e\u043b\u0456\u0434\u0430\u0446\u0456\u044f<\/i>: \u0441\u043b\u0456\u0434\u0438 \u043f\u0430\u043c&#8217;\u044f\u0442\u0456 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043e \u0434\u043e\u0432\u0433\u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u0445\u043e\u0432\u0438\u0449\u0430 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u043e\u0457 \u0454\u043c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456.\n<ul>\n<li><b>\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0432\u0447\u0430\u043d\u043d\u044f \u2116 2: \u0415\u043c\u043e\u0446\u0456\u0439\u043d\u0430 \u0432\u0438\u0440\u0430\u0437\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c.<\/b> \u042f\u043a\u0449\u043e \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u044f \u0445\u0432\u0438\u043b\u044e\u0454 \u0432\u0430\u0441, \u0437\u0432\u043e\u0440\u0443\u0448\u0443\u0454 \u0430\u0431\u043e \u043d\u0430\u0433\u0430\u0434\u0443\u0454 \u0432\u0430\u043c \u043f\u0440\u043e \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u0456 \u0447\u0430\u0441\u0438, \u0432\u0438, \u0448\u0432\u0438\u0434\u0448\u0435 \u0437\u0430 \u0432\u0441\u0435, \u0437\u0430\u043a\u043e\u0434\u0443\u0454\u0442\u0435 \u0457\u0457.<\/li>\n<li><b>\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0432\u0447\u0430\u043d\u043d\u044f \u2116 3: \u0410\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c.<\/b> \u042f\u043a\u0449\u043e \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0454 \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u044c, \u0434\u043e \u044f\u043a\u043e\u0457 \u0432\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432&#8217;\u044f\u0437\u0430\u0442\u0438 \u043d\u043e\u0432\u0443 \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u044e, \u0432\u0438, \u0448\u0432\u0438\u0434\u0448\u0435 \u0437\u0430 \u0432\u0441\u0435, \u0437\u0430\u043a\u043e\u0434\u0443\u0454\u0442\u0435 \u0457\u0457.<\/li>\n<li><b>\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0432\u0447\u0430\u043d\u043d\u044f \u2116 4: \u0417\u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u043b\u0456\u0441\u0442\u044c.<\/b> \u0412\u0438 \u0437 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u043e\u044e \u0439\u043c\u043e\u0432\u0456\u0440\u043d\u0456\u0441\u0442\u044e \u0437\u0430\u043a\u043e\u0434\u0443\u0454\u0442\u0435 \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u044e, \u044f\u043a\u0449\u043e \u0432\u043e\u043d\u0430 \u043c\u0430\u0454 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0441 \u0441\u0435\u043d\u0441.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><i>\u0415\u0442\u0430\u043f 3: \u0412\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f<\/i>: \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u044f \u0432\u0438\u0442\u044f\u0433\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437 \u0434\u043e\u0432\u0433\u043e\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u043e\u0433\u043e \u0437\u0431\u0435\u0440\u0456\u0433\u0430\u043d\u043d\u044f.\n<ul>\n<li><b>\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0432\u0447\u0430\u043d\u043d\u044f \u2116 5: \u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f.<\/b> \u0417\u0430 \u0443\u043c\u043e\u0432\u0438 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f, \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0443\u0454 \u043c\u0456\u0446\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0441\u043b\u0456\u0434\u0443 \u043f\u0430\u043c&#8217;\u044f\u0442\u0456. \u0427\u0438\u043c \u0447\u0430\u0441\u0442\u0456\u0448\u0435 \u0432\u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0437\u0433\u0430\u0434\u0443\u0454\u0442\u0435 \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u044e, \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u043d\u0430 \u0440\u0430\u043d\u043d\u0456\u0445 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0456\u044f\u0445 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0430\u043c&#8217;\u044f\u0442\u0456, \u0442\u0438\u043c \u043a\u0440\u0430\u0449\u0438\u043c\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442\u044c \u0432\u0430\u0448\u0456 \u0441\u043f\u043e\u0433\u0430\u0434\u0438. \u0412\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0437\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0443\u0454 \u0440\u043e\u0437\u043c\u0456\u0440 \u0444\u0440\u0430\u0433\u043c\u0435\u043d\u0442\u0456\u0432, \u044f\u043a\u0456 \u0432\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043a\u043e\u0434\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span id=\"Process_of_Forgetting\" class=\"mw-headline\">\u041f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441 \u0437\u0430\u0431\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"\u0420\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0434\u0456\u043b: \u041f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441 \u0437\u0430\u0431\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\" href=\"\/index.php?title=How_to_Remember_What_You_Learn&amp;veaction=edit&amp;section=8\">\u0440\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"\u0420\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0434\u0456\u043b: \u041f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441 \u0437\u0430\u0431\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\" href=\"\/index.php?title=How_to_Remember_What_You_Learn&amp;action=edit&amp;section=8\">\u0432\u0456\u0434\u0440\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<h3><span id=\"Facts_About_Forgetting\" class=\"mw-headline\">\u0424\u0430\u043a\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e \u0437\u0430\u0431\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"\u0420\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0434\u0456\u043b: \u0424\u0430\u043a\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e \u0437\u0430\u0431\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\" href=\"\/index.php?title=How_to_Remember_What_You_Learn&amp;veaction=edit&amp;section=9\">\u0440\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"\u0420\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0434\u0456\u043b: \u0424\u0430\u043a\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e \u0437\u0430\u0431\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\" href=\"\/index.php?title=How_to_Remember_What_You_Learn&amp;action=edit&amp;section=9\">\u0440\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<ul>\n<li>\u041c\u0438 \u0437\u0430\u0431\u0443\u0432\u0430\u0454\u043c\u043e \u0431\u043b\u0438\u0437\u044c\u043a\u043e 70% \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0449\u043e \u0449\u043e\u0439\u043d\u043e \u043f\u043e\u0447\u0443\u043b\u0438 \u0430\u0431\u043e \u043f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u043b\u0438<\/li>\n<li>\u041e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u0456 30% \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u044e\u0442\u044c \u043f\u043e\u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0456\u0448\u0435<\/li>\n<li>\u041c\u0438 \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u043e \u0437\u0430\u0431\u0443\u0432\u0430\u0454\u043c\u043e \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0456\u0441\u0442\u044c \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043d\u0430 \u0449\u043e \u0437\u0432\u0435\u0440\u0442\u0430\u0454\u043c\u043e \u0443\u0432\u0430\u0433\u0443<\/li>\n<li>\u0429\u043e\u0431 \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0432\u0447\u0430\u043d\u043d\u044f, <b>\u043d\u0430\u043c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441 \u0437\u0430\u0431\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f<\/b><\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"thumb tright\">\n<div class=\"thumbinner\" style=\"width: 302px;\"><a class=\"image\" href=\"\/File:Forgetting_curve_and_work_of_Ebbinghaus.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"thumbimage\" src=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/b\/bd\/Forgetting_curve_and_work_of_Ebbinghaus.png\/300px-Forgetting_curve_and_work_of_Ebbinghaus.png\" srcset=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/b\/bd\/Forgetting_curve_and_work_of_Ebbinghaus.png\/450px-Forgetting_curve_and_work_of_Ebbinghaus.png 1.5x, https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/b\/bd\/Forgetting_curve_and_work_of_Ebbinghaus.png\/600px-Forgetting_curve_and_work_of_Ebbinghaus.png 2x\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"196\" data-file-width=\"1840\" data-file-height=\"1200\"><\/a><\/p>\n<div class=\"thumbcaption\">\n<div class=\"magnify\"><\/div>\n<p>\u041a\u0440\u0438\u0432\u0430 \u0437\u0430\u0431\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f. \u0417 Wikimedia Commons.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<h3><span id=\"Forgetting_Curve\" class=\"mw-headline\">\u041a\u0440\u0438\u0432\u0430 \u0437\u0430\u0431\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"\u0420\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0434\u0456\u043b: \u041a\u0440\u0438\u0432\u0430 \u0437\u0430\u0431\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\" href=\"\/index.php?title=How_to_Remember_What_You_Learn&amp;veaction=edit&amp;section=10\">\u0440\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"\u0420\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0434\u0456\u043b: \u041a\u0440\u0438\u0432\u0430 \u0437\u0430\u0431\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\" href=\"\/index.php?title=How_to_Remember_What_You_Learn&amp;action=edit&amp;section=10\">\u0440\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<p>\u041a\u0440\u0438\u0432\u0430 \u0437\u0430\u0431\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f &#8211; \u0446\u0435 \u0433\u0440\u0430\u0444\u0456\u043a, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0443\u0454 \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u044e \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c, \u0437 \u044f\u043a\u043e\u044e \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u044f \u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0454 \u0437 \u043f\u0430\u043c&#8217;\u044f\u0442\u0456. \u0426\u044f \u043a\u0440\u0438\u0432\u0430 \u0441\u0432\u0456\u0434\u0447\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0435:<\/p>\n<ul>\n<li>\u043f\u0435\u0440\u0456\u043e\u0434 \u043d\u0430\u043f\u0456\u0432\u0440\u043e\u0437\u043f\u0430\u0434\u0443 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0431\u043b\u0438\u0437\u044c\u043a\u043e \u0442\u0438\u0436\u043d\u044f (\u0441\u0456\u043c \u0434\u043d\u0456\u0432), \u044f\u043a\u0449\u043e \u043c\u0438 \u043d\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0440\u0430\u0447\u0430\u0454\u043c\u043e \u0447\u0430\u0441 \u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u043b\u044f\u0434 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0456\u0430\u043b\u0443\n<ul>\n<li>\u0443\u0447\u0435\u043d\u044c \u0437\u0430\u0431\u0443\u0432\u0430\u0454 <b>90%<\/b> \u043d\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u0457 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c \u043f\u0435\u0440\u0448\u0438\u0445 \u0441\u0435\u043c\u0438 \u0434\u043d\u0456\u0432.<sup id=\"cite_ref-:3_8-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:3-8\">(8)<\/a><\/sup><\/li>\n<li><b>50%<\/b> \u0432\u0441\u0456\u0454\u0457 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0437\u0430\u0431\u0443\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u043d\u044f; \u043d\u0430\u0439\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u0430 \u0432\u0442\u0440\u0430\u0442\u0430 \u043d\u043e\u0432\u043e\u043f\u0440\u0438\u0434\u0431\u0430\u043d\u0438\u0445 \u0437\u043d\u0430\u043d\u044c \u0432\u0456\u0434\u0431\u0443\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0435\u0437\u0430\u0431\u0430\u0440\u043e\u043c \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043d\u0430\u0432\u0447\u0430\u043d\u043d\u044f.<sup id=\"cite_ref-:3_8-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:3-8\">(8)<\/a><\/sup><\/li>\n<li>\u0434\u0456\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e \u0442\u0435\u0440\u043c\u0456\u043d\u0438 \u0437\u0431\u0435\u0440\u0456\u0433\u0430\u043d\u043d\u044f \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u0457 <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.growthengineering.co.uk\/what-is-the-forgetting-curve\" rel=\"nofollow\">\u0442\u0443\u0442<\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0435 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f &#8211; \u0446\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u0456\u0431 \u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0433\u0442\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0433\u0430\u0434 \u043d\u0430 \u0434\u043e\u0432\u0448\u0438\u0439 \u0447\u0430\u0441<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span id=\"Memory_Strength\" class=\"mw-headline\">\u0421\u0438\u043b\u0430 \u043f\u0430\u043c&#8217;\u044f\u0442\u0456 <\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"\u0420\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0434\u0456\u043b: \u041c\u0456\u0446\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043f\u0430\u043c'\u044f\u0442\u0456\" href=\"\/index.php?title=How_to_Remember_What_You_Learn&amp;veaction=edit&amp;section=11\">\u0440\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"\u0420\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0434\u0456\u043b: \u041c\u0456\u0446\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043f\u0430\u043c'\u044f\u0442\u0456\" href=\"\/index.php?title=How_to_Remember_What_You_Learn&amp;action=edit&amp;section=11\">\u0432\u0456\u0434\u0440\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<p>\u041c\u0456\u0446\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043f\u0430\u043c&#8217;\u044f\u0442\u0456 &#8211; \u0446\u0435 \u0434\u043e\u0432\u0433\u043e\u0432\u0456\u0447\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0441\u043b\u0456\u0434\u0443 \u043f\u0430\u043c&#8217;\u044f\u0442\u0456, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443. \u0427\u0438\u043c \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0456\u0448\u0430 \u043f\u0430\u043c&#8217;\u044f\u0442\u044c, \u0442\u0438\u043c \u0434\u043e\u0432\u0448\u0435 \u0432\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0457\u0457 \u043f\u0440\u0438\u0433\u0430\u0434\u0430\u0442\u0438.<\/p>\n<h3><span id=\"Information_Recall\" class=\"mw-headline\">\u041d\u0430\u0433\u0430\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u044e <\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"\u0420\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0434\u0456\u043b: \u0412\u0456\u0434\u043a\u043b\u0438\u043a\u0430\u043d\u043d\u044f \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u0457\" href=\"\/index.php?title=How_to_Remember_What_You_Learn&amp;veaction=edit&amp;section=12\">\u0440\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"\u0420\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0434\u0456\u043b: \u0412\u0456\u0434\u043a\u043b\u0438\u043a\u0430\u043d\u043d\u044f \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u0457\" href=\"\/index.php?title=How_to_Remember_What_You_Learn&amp;action=edit&amp;section=12\">\u0440\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<p>\u0406\u043d\u043e\u0434\u0456 \u043d\u0430\u043c \u0432\u0430\u0436\u043a\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u0430\u0434\u0430\u0442\u0438 \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u044e, \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u043d\u0443 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d \u0442\u043e\u043c\u0443. \u0406\u0441\u043d\u0443\u0454 \u0434\u0432\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438\u0445 \u043f\u043e\u044f\u0441\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u044f\u0432\u0438\u0449\u0430:<\/p>\n<ul>\n<li><i>\u0406\u043b\u044e\u0437\u0456\u044f \u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f.<\/i> \u041f\u0435\u0440\u0435\u0447\u0438\u0442\u0430\u0432\u0448\u0438 \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u044e 3-4 \u0440\u0430\u0437\u0438, \u0432\u0438 \u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u0430\u0454\u0442\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0431\u0430\u0447\u0430\u0442\u0438 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430 \u0456 \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043e\u043a, \u0432 \u044f\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0432\u043e\u043d\u0438 \u0437&#8217;\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f:\n<ul>\n<li>\u0446\u0435 \u043d\u0435 \u0432\u0456\u0434\u0456\u0433\u0440\u0430\u0454 \u0436\u043e\u0434\u043d\u043e\u0457 \u0440\u043e\u043b\u0456 \u0443 \u0437\u0430\u043f\u0430\u043c&#8217;\u044f\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u043d\u043e\u0433\u043e<\/li>\n<li>\u0446\u0435 \u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u044e\u0454 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u0437\u043d\u0430\u0439\u043e\u043c\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0437 \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u043e\u043c, \u0430\u043b\u0435 \u043d\u0435 \u0454 <b>\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c<\/b><\/li>\n<li>\u0432\u0438 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u044f\u0441\u043d\u0438\u0442\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043f\u0446\u0456\u044e \u0441\u0432\u043e\u0457\u043c\u0438 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c\u0438<\/li>\n<li>\u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u0438\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0443 \u0454 \u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434\u043e\u043c \u043c\u0430\u0441\u043e\u0432\u043e\u0457 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438, \u0456 \u0446\u0435 \u043d\u0430\u0439\u043c\u0435\u043d\u0448 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0456\u043a\u0430 \u0437\u0430\u043f\u0430\u043c&#8217;\u044f\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f<\/li>\n<li>\u0446\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0448 \u043a\u043e\u0433\u043d\u0456\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0456\u0434\u0445\u0456\u0434 \u0434\u043e \u0437\u0430\u043f\u0430\u043c&#8217;\u044f\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f &#8211; \u0432\u0456\u043d \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0434\u0430\u0454 \u0432\u0430\u043c \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f, \u0449\u043e \u0432\u0438 \u0432\u0447\u0438\u0442\u0435\u0441\u044f<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><i>\u0406\u043b\u044e\u0437\u0456\u044f \u0433\u043b\u0438\u0431\u0438\u043d\u0438 \u043f\u043e\u044f\u0441\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f.<\/i> \u0412\u0456\u0440\u0430 \u0432 \u0442\u0435, \u0449\u043e \u0432\u0438 \u0449\u043e\u0441\u044c \u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u0454\u0442\u0435, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0454 \u043f\u0456\u0434\u043a\u0430\u0437\u043a\u0438 \u0437 \u043d\u0430\u0432\u043a\u043e\u043b\u0438\u0448\u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u043e\u0432\u0438\u0449\u0430, \u044f\u043a\u0456 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442\u044c \u0437\u0430\u043f\u043e\u0432\u043d\u0438\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0430\u043b\u0438\u043d\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0448\u0438\u0445 \u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f\u0445:\n<ul>\n<li>\u043f\u0440\u0438\u0433\u0430\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u0457 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u043d\u0435\u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u0438\u043c \u0431\u0435\u0437 \u0446\u0438\u0445 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u0456\u0432 \u043d\u0430\u0432\u043a\u043e\u043b\u0438\u0448\u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u043e\u0432\u0438\u0449\u0430 (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0430 \u043e\u0431\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u0430, \u043f\u0430\u0446\u0456\u0454\u043d\u0442, \u043d\u0430 \u044f\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0438 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0454\u0442\u0435 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f, \u043c\u0435\u0434\u0438\u0447\u043d\u0430 \u043f\u0430\u043f\u043a\u0430, \u044f\u043a\u0443 \u0432\u0438 \u0449\u043e\u0439\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u043b\u044f\u043d\u0443\u043b\u0438, \u0442\u043e\u0449\u043e).<\/li>\n<li>\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u044e\u0454 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0435\u0432\u0435 \u043f\u043e\u044f\u0441\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437\u043d\u0430\u043d\u044c (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u0456\u0432 \u0437\u0430\u043c\u0456\u0441\u0442\u044c \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u0430\u043b\u0456\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0445 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0438\u0432\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0457).<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span id=\"Strategies_To_Remember_More\" class=\"mw-headline\">\u0421\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0456\u0457, \u0449\u043e\u0431 \u0437\u0430\u043f\u0430\u043c&#8217;\u044f\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"\u0420\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0434\u0456\u043b: \u0421\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0456\u0457, \u0449\u043e\u0431 \u0437\u0430\u043f\u0430\u043c'\u044f\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435\" href=\"\/index.php?title=How_to_Remember_What_You_Learn&amp;veaction=edit&amp;section=13\">\u0440\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"\u0420\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0434\u0456\u043b: \u0421\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0456\u0457, \u0449\u043e\u0431 \u0437\u0430\u043f\u0430\u043c'\u044f\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435\" href=\"\/index.php?title=How_to_Remember_What_You_Learn&amp;action=edit&amp;section=13\">\u0440\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<blockquote><p>&#8220;\u0427\u0438\u043c \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0456\u0448\u0430 \u043f\u0430\u043c&#8217;\u044f\u0442\u044c, \u0442\u0438\u043c \u0434\u043e\u0432\u0448\u0435 \u043c\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u0430\u0434\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u044e. \u041e\u0442\u0436\u0435, \u043d\u0430\u043c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0434 \u0437\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c \u043c\u0456\u0446\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0441\u043b\u0456\u0434\u0443 \u043f\u0430\u043c&#8217;\u044f\u0442\u0456&#8221;.<sup id=\"cite_ref-:2_7-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:2-7\">(7)<\/a><\/sup> &#8212; Michael Rowe<\/p><\/blockquote>\n<p>\u0427\u043e\u0442\u0438\u0440\u043c\u0430 \u043d\u0430\u0439\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0456\u044f\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u043a\u043e\u043d\u0441\u043e\u043b\u0456\u0434\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0442\u0430 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0454: \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f, \u0440\u043e\u0437\u043f\u043e\u0434\u0456\u043b\u0435\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430, \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0456\u043d\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0442\u0430 \u0434\u0435\u0442\u0430\u043b\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u044f..<\/p>\n<h3><span id=\"Retrieval_Practice\" class=\"mw-headline\">\u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"\u0420\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0434\u0456\u043b: \u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0448\u0443\u043a\u0443\" href=\"\/index.php?title=How_to_Remember_What_You_Learn&amp;veaction=edit&amp;section=14\">\u0440\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"\u0420\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0434\u0456\u043b: \u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0448\u0443\u043a\u0443\" href=\"\/index.php?title=How_to_Remember_What_You_Learn&amp;action=edit&amp;section=14\">\u0440\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<p>\u0412\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f, \u0430\u0431\u043e \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0433\u0430\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f, &#8211; \u0446\u0435 \u0432\u0438\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437\u0430\u043a\u043e\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0445 \u0444\u0440\u0430\u0433\u043c\u0435\u043d\u0442\u0456\u0432 \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0437 \u0432\u0430\u0448\u043e\u0457 \u0434\u043e\u0432\u0433\u043e\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u043e\u0457 \u043f\u0430\u043c&#8217;\u044f\u0442\u0456. \u0412\u043e\u043d\u043e \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0454 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0456 \u043d\u0430 \u0437\u0430\u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u0430\u0431\u043e \u043f\u043e\u044f\u0441\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c \u0431\u0435\u0437 \u043f\u043e\u0441\u0438\u043b\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430 \u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e, \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u044e\u0447\u0438 \u0432\u043b\u0430\u0441\u043d\u0456 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0456 \u043d\u0430 \u0437\u0430\u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u0456\u0431 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0443 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u0456 \u043f\u043e\u043b\u044f\u0433\u0430\u0454 \u0432 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u043e\u043c\u0443:<\/p>\n<ul>\n<li>\u043e\u0434\u0440\u0430\u0437\u0443 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043b\u0435\u043a\u0446\u0456\u0457 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u043b\u044f\u043d\u044c\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0457 \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u0438 \u0456 \u043f\u043e\u0434\u0438\u0432\u0456\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043f\u0446\u0456\u0439 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e\u0433\u043e \u0440\u0456\u0432\u043d\u044f \u0432\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0438 \u0432 \u043f\u0430\u043c&#8217;\u044f\u0442\u0456<\/li>\n<li>\u0437\u043e\u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u044e \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043f\u0446\u0456\u044f\u0445, \u043f\u0440\u043e \u044f\u043a\u0456 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0432 \u043b\u0435\u043a\u0442\u043e\u0440, \u0430 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u043c\u0430\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u0437\u0430\u043f\u0430\u043c&#8217;\u044f\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0437 \u0442\u0435\u043c\u0438<\/li>\n<li>\u044f\u043a \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0432\u0438 \u043f\u043e\u0447\u043d\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u043b\u044f\u0434\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0457 \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u0438 \u0432\u0434\u043e\u043c\u0430, \u0432\u0438\u0431\u0435\u0440\u0456\u0442\u044c \u0430\u0431\u0437\u0430\u0446 \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0443, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0432&#8217;\u044f\u0437\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0437 \u043b\u0435\u043a\u0446\u0456\u0454\u044e, \u044f\u043a\u0443 \u0432\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u043b\u0443\u0445\u0430\u043b\u0438 \u0440\u0430\u043d\u0456\u0448\u0435 &#8211; \u043f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0440\u0430\u0437, \u0432\u0456\u0434\u0432\u0435\u0440\u043d\u0456\u0442\u044c\u0441\u044f \u0456 \u0441\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u043d\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0457\u043c\u0438 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c\u0438<\/li>\n<li>\u043a\u043e\u043b\u0438 \u0432\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043e\u043d\u0430\u043b\u0438\u0441\u044f, \u0449\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u044f\u0441\u043d\u0438\u0442\u0438 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u0442\u044f, \u043d\u0435 \u0437\u0432\u0435\u0440\u0442\u0430\u044e\u0447\u0438\u0441\u044c \u0434\u043e \u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u0430, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434\u044c\u0442\u0435 \u0434\u043e \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0430\u0431\u0437\u0430\u0446\u0443<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span id=\"Distributed_Practice\" class=\"mw-headline\">\u0420\u043e\u0437\u043f\u043e\u0434\u0456\u043b\u0435\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"\u0420\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0434\u0456\u043b: \u0420\u043e\u0437\u043f\u043e\u0434\u0456\u043b\u0435\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430\" href=\"\/index.php?title=How_to_Remember_What_You_Learn&amp;veaction=edit&amp;section=15\">\u0440\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"\u0420\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0434\u0456\u043b: \u0420\u043e\u0437\u043f\u043e\u0434\u0456\u043b\u0435\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430\" href=\"\/index.php?title=How_to_Remember_What_You_Learn&amp;action=edit&amp;section=15\">\u0432\u0456\u0434\u0440\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<p>\u0420\u043e\u0437\u043f\u043e\u0434\u0456\u043b\u0435\u043d\u0443 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043d\u0430\u0437\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u0440\u043e\u0437\u043d\u0435\u0441\u0435\u043d\u0438\u043c \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c \u0430\u0431\u043e \u0440\u043e\u0437\u043f\u043e\u0434\u0456\u043b\u0435\u043d\u0438\u043c \u043d\u0430\u0432\u0447\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c. \u0426\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0431\u0430\u0447\u0430\u0454 \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u043d\u043d\u044f \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0434\u0435\u0434\u0430\u043b\u0456 \u0434\u043e\u0432\u0448\u0456 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0456\u0436\u043a\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0443. \u041e\u0434\u043d\u0435 \u0437 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b \u0440\u043e\u0437\u043f\u043e\u0434\u0456\u043b\u0435\u043d\u043e\u0457 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u043f\u043e\u043b\u044f\u0433\u0430\u0454 \u0432 \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0449\u043e \u0432\u0438 <i>\u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0456 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u0457, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0432\u0438 \u043c\u0430\u0439\u0436\u0435 \u0437\u0430\u0431\u0443\u043b\u0438 \u0457\u0457<\/i>.<\/p>\n<blockquote><p>&#8220;\u0410\u043b\u0435 \u0446\u0435 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u0438\u0439 \u043b\u043e\u0433\u0456\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0438\u043a\u043b\u0438\u043a. (&#8230;) \u0412\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u043a\u043e\u0432\u0438\u043c \u0447\u0438\u043d\u043e\u043c \u0440\u043e\u0437\u043f\u043e\u0434\u0456\u043b\u0438\u0442\u0438 \u043f\u0435\u0432\u043d\u0456 \u0442\u0435\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u043b\u044f\u0434\u0443 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0440\u0456\u0437\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0456\u0436\u043a\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0443, \u0445\u043e\u0447\u0430, \u043f\u043e \u0441\u0443\u0442\u0456, \u0432\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0433\u0430\u0434\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f, \u0449\u043e \u0441\u0430\u043c\u0435 \u0432\u0438\u0441\u0432\u0456\u0442\u043b\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432 \u043f\u0435\u0432\u043d\u0456 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0443, \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0449\u043e \u0432\u0438 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0442\u0438, \u0449\u043e \u0432\u0438 \u0437\u0430\u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435&#8221;.<sup id=\"cite_ref-:2_7-2\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:2-7\">(7)<\/a><\/sup> &#8212; Michael Rowe<\/p><\/blockquote>\n<p>\u041d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0456 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0456\u0457 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0442\u0438 \u0437 \u0440\u043e\u0437\u043f\u043e\u0434\u0456\u043b\u0435\u043d\u043e\u044e \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u044e:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f&#8217;\u044e\u0442\u0435\u0440\u043d\u0443 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0438 &#8211; \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/apps.ankiweb.net\" rel=\"nofollow\">Anki<\/a>, \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443 \u0444\u043b\u0435\u0448-\u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u043a \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437 \u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c \u0456\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u0430\u043b\u043e\u043c. Anki \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0454 \u0430\u043b\u0433\u043e\u0440\u0438\u0442\u043c, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0432\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u044e \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u044e, \u044f\u043a\u0443 \u0432\u0438 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0430\u043c&#8217;\u044f\u0442\u0430\u0442\u0438, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0430\u043b\u0433\u043e\u0440\u0438\u0442\u043c \u0432\u0432\u0430\u0436\u0430\u0454, \u0449\u043e \u0432\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0437\u0430\u0431\u0443\u0442\u0438 \u0457\u0457.<\/li>\n<li>\u0406\u0441\u043d\u0443\u044e\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043e\u043d\u043b\u0438\u0432\u0456 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0438 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0449\u043e 10-15 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d \u0449\u043e\u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u0441\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437 \u043f\u0435\u0432\u043d\u0438\u043c \u0456\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u0430\u043b\u043e\u043c \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0432\u0430\u043c \u0437\u0430\u043f\u0430\u043c&#8217;\u044f\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435.<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span id=\"Interleaved_Practice\" class=\"mw-headline\">\u041f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0456\u043d\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Interleaved Practice\" href=\"\/index.php?title=How_to_Remember_What_You_Learn&amp;veaction=edit&amp;section=16\">\u0440\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: Interleaved Practice\" href=\"\/index.php?title=How_to_Remember_What_You_Learn&amp;action=edit&amp;section=16\">\u0432\u0456\u0434\u0440\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<p>\u041f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0456\u043d\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 &#8211; \u0446\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0432\u0438 \u0437\u043c\u0456\u0448\u0443\u0454\u0442\u0435 \u0440\u0456\u0437\u043d\u0456, \u0430\u043b\u0435 \u043f\u043e\u0432&#8217;\u044f\u0437\u0430\u043d\u0456 \u043c\u0456\u0436 \u0441\u043e\u0431\u043e\u044e \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u0442\u044f \u0443 \u0441\u0432\u043e\u0457\u0439 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0446\u0456 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u0430\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u0457. \u0412\u043e\u043d\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u0432\u0430\u043c \u0456\u043d\u0442\u0435\u0433\u0440\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430\u044f\u0432\u043d\u0443 \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u044e \u0437 \u043d\u043e\u0432\u043e\u044e, \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u044e\u0447\u0438 \u0437\u0434\u0430\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0432\u0430\u0448\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443 \u0432\u0438\u044f\u0432\u043b\u044f\u0442\u0438 \u0437\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043a\u0438 \u043c\u0456\u0436 \u0444\u0440\u0430\u0433\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u0457.<\/p>\n<p>\u041d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0456 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0456\u0457 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0432\u0430\u043c \u043f\u0440\u0438\u0433\u0430\u0434\u0430\u0442\u0438 \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u044e, \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u044e\u0447\u0438 \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0456\u043d\u043d\u0443 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443:<\/p>\n<ul>\n<li>\u043e\u0431\u0435\u0440\u0456\u0442\u044c 2-3 \u0440\u0456\u0437\u043d\u0456 \u0441\u0444\u0435\u0440\u0438 \u043e\u0434\u043d\u0456\u0454\u0457 \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u043e\u0457 \u0442\u0435\u043c\u0438 &#8211; \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, \u0432\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0440\u043e\u0437\u0433\u043b\u044f\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0430\u043d\u0430\u0442\u043e\u043c\u0456\u044e \u043a\u043e\u043b\u0456\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430, \u0444\u0456\u0437\u0456\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u044e \u0442\u0430 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0440\u0443\u0445\u0438.<\/li>\n<li>\u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0456\u0442\u044c \u043e\u0434\u0438\u043d &#8220;\u0441\u0435\u0430\u043d\u0441&#8221; \u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0456\u0441\u0442\u044e \u0431\u043b\u0438\u0437\u044c\u043a\u043e 30-45 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043a\u043e\u0436\u043d\u043e\u0457 \u0442\u0435\u043c\u0438, \u0447\u0456\u0442\u043a\u043e \u0448\u0443\u043a\u0430\u044e\u0447\u0438 \u0432\u0437\u0430\u0454\u043c\u043e\u0437\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043a\u0438 \u043c\u0456\u0436 \u0446\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0435\u043c\u0430\u043c\u0438.<\/li>\n<li>\u0437\u0430\u043a\u0440\u0456\u043f\u0456\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0454 \u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u043d\u043d\u044f, \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0432\u0448\u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0456 \u0437\u0430\u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f:\n<ul>\n<li>\u0414\u0435 \u0432\u043e\u043d\u0438 \u0437&#8217;\u0454\u0434\u043d\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f? \u042f\u043a\u0456 \u0441\u0444\u0435\u0440\u0438 \u0432 \u043a\u043e\u0436\u043d\u0456\u0439 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0435\u043c\u0456 \u0437\u0434\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430\u0439\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0440\u0456\u0432\u043d\u044f\u043d\u043e \u0437 \u0456\u043d\u0448\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0435\u043c\u0430\u043c\u0438? \u042f\u043a \u0432\u043e\u043d\u0438 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u043e\u0434\u0438\u043d \u043d\u0430 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e?<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span id=\"Elaboration\" class=\"mw-headline\">\u0414\u0435\u0442\u0430\u043b\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u044f<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"\u0420\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0434\u0456\u043b: \u0420\u043e\u0437\u0440\u043e\u0431\u043a\u0430\" href=\"\/index.php?title=How_to_Remember_What_You_Learn&amp;veaction=edit&amp;section=17\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\">|<\/span><a title=\"\u0420\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0434\u0456\u043b: \u0420\u043e\u0437\u0440\u043e\u0431\u043a\u0430\" href=\"\/index.php?title=How_to_Remember_What_You_Learn&amp;action=edit&amp;section=17\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<p>\u0414\u0435\u0442\u0430\u043b\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u044f &#8211; \u0446\u0435 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043f\u043e\u044f\u0441\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u0440\u043e\u0437\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c, \u044f\u043a\u0456 \u0432\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0433\u0430\u0434\u0443\u0454\u0442\u0435 \u0437 \u043f\u0430\u043c&#8217;\u044f\u0442\u0456, \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u044e\u0447\u0438 \u0432\u043b\u0430\u0441\u043d\u0456 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430 \u0456 \u043d\u0435 \u0437\u0432\u0435\u0440\u0442\u0430\u044e\u0447\u0438\u0441\u044c \u0434\u043e \u043f\u0435\u0440\u0448\u043e\u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u0430.<\/p>\n<ul>\n<li>\u0446\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0456\u044f \u043f\u043e\u0454\u0434\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0437 \u0443\u0436\u0435 \u043d\u0430\u044f\u0432\u043d\u043e\u044e<\/li>\n<li>\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u044e\u0454 \u0437\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043e\u043a \u043c\u0456\u0436 \u0437\u043c\u0456\u043d\u043d\u0438\u043c\u0438, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0432&#8217;\u044f\u0437\u0443\u0454 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u0442\u044f<\/li>\n<li>\u0446\u0435 \u0440\u043e\u0437\u043c\u043e\u0432\u0430 \u0437 \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c, \u0434\u0435 \u0432\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u0456 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0430\u0454\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u0438\u0445<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span id=\"Workflow_for_Remembering_What_You_Have_Learned\" class=\"mw-headline\">\u0420\u043e\u0431\u043e\u0447\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u043f\u0430\u043c&#8217;\u044f\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u0438\u0432\u0447\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"\u0420\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0434\u0456\u043b: \u0420\u043e\u0431\u043e\u0447\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u043f\u0430\u043c'\u044f\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u0438\u0432\u0447\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e\" href=\"\/index.php?title=How_to_Remember_What_You_Learn&amp;veaction=edit&amp;section=18\">\u0440\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"\u0420\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0434\u0456\u043b: \u0420\u043e\u0431\u043e\u0447\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u043f\u0430\u043c'\u044f\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u0438\u0432\u0447\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e\" href=\"\/index.php?title=How_to_Remember_What_You_Learn&amp;action=edit&amp;section=18\">\u0440\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<p>\u0429\u043e\u0434\u0435\u043d\u043d\u0438\u0439 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0447\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u0435\u043d \u0437\u0430\u0439\u043c\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0435 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0434\u0432\u043e\u0445 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d \u0456 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0456 \u0435\u0442\u0430\u043f\u0438:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0456\u0442\u044c \u0437\u0432\u0438\u0447\u043a\u0443 \u0449\u043e\u0434\u043d\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u043b\u044f\u0434\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u044e \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0443\n<ul>\n<li>\u0432\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0456\u0442\u044c \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u043d\u0430\u0433\u0430\u0434\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u043c\u0435 \u0432\u0430\u043c \u043f\u0440\u043e \u0442\u0435, \u0449\u043e \u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432 \u0447\u0430\u0441 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u043b\u044f\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0432\u0430\u0448\u0443 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0443 &#8211; \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, \u0437\u0430 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0443 \u0434\u043e \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u0456<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>\u043d\u0430\u043b\u0430\u0448\u0442\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0454 \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u043e\u0432\u0438\u0449\u0435 \u0442\u0430\u043a, \u0449\u043e\u0431 \u0443\u043d\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0438\u0432\u0430\u043d\u044c \u0456 \u0432\u0456\u0434\u0432\u043e\u043b\u0456\u043a\u0430\u043d\u044c<\/li>\n<li>\u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u043b\u044f\u043d\u044c\u0442\u0435 \u0442\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u0432\u043d\u0456\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0457 \u0449\u043e\u0434\u0435\u043d\u043d\u0456 \u043d\u043e\u0442\u0430\u0442\u043a\u0438<\/li>\n<li>\u0437\u043d\u0430\u0439\u0434\u0456\u0442\u044c \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u0443 \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u044e \u0448\u043b\u044f\u0445\u043e\u043c \u0447\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f<\/li>\n<li>\u043d\u0430\u043f\u0438\u0448\u0456\u0442\u044c \u0437 \u043c\u0435\u0442\u043e\u044e \u0434\u043e\u0441\u044f\u0433\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e\u0457 \u043d\u0430\u0432\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0457 \u043c\u0435\u0442\u0438<\/li>\n<li>\u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0456\u0442\u044c \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u0442\u044f \u0437 \u043b\u0435\u043a\u0446\u0456\u0439 \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u0434\u043d\u044f \u0443 \u0441\u0432\u043e\u044e \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0457\u0445 \u0434\u043e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438 \u0434\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u0446\u0456\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span id=\"Resources\" class=\"mw-headline\">\u0420\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u0438<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Resources\" href=\"\/index.php?title=How_to_Remember_What_You_Learn&amp;veaction=edit&amp;section=19\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\">|<\/span><a title=\"Edit section: Resources\" href=\"\/index.php?title=How_to_Remember_What_You_Learn&amp;action=edit&amp;section=19\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<ul>\n<li>Rozenblit L, Keil F. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC3062901\/pdf\/nihms268518.pdf\" rel=\"nofollow\">The misunderstood limits of folk science: an illusion of explanatory depth.<\/a> Cogn Sci. 2002 Sep 1;26(5):521-562.<\/li>\n<li><a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.wired.com\/2008\/04\/ff-wozniak\/\" rel=\"nofollow\">Want to Remember Everything You&#8217;ll Ever Learn? Surrender to This Algorithm<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<h2><span id=\"References\" class=\"mw-headline\">\u041f\u043e\u0441\u0438\u043b\u0430\u043d\u043d\u044f<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: References\" href=\"\/index.php?title=How_to_Remember_What_You_Learn&amp;veaction=edit&amp;section=20\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\">|<\/span><a title=\"Edit section: References\" href=\"\/index.php?title=How_to_Remember_What_You_Learn&amp;action=edit&amp;section=20\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<div class=\"mw-references-wrap\">\n<ol class=\"references\">\n<li id=\"cite_note-1\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-1\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Kiswardhani AM, Ayu M. <a class=\"external text\" href=\"http:\/\/jim.teknokrat.ac.id\/index.php\/english-language-teaching\/article\/view\/1450\/447\" rel=\"nofollow\">Memorization Strategy During Learning Process: Students&#8217; Review<\/a>. Journal of English Language Teaching and Learning. 2021 Dec 31;2(2):68-73.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:1-2\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:1_2-0\">2.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_2-1\">2.1<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">McGuire SY. Teach yourself how to learn: Strategies you can use to ace any course at any level. Taylor &amp; Francis; 2023 Jul 3.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-3\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-3\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Bhattacharjee R, Mahajan G. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/proceedings.mlr.press\/v167\/bhattacharjee22a\/bhattacharjee22a.pdf\" rel=\"nofollow\">Learning what to remember<\/a>. Proceedings of The 33rd International Conference on Algorithmic Learning Theory in Proceedings of Machine Learning Research 2022; 167:70-89.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:0-4\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:0_4-0\">4.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:0_4-1\">4.1<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Wang Q. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.tandfonline.com\/doi\/epdf\/10.1080\/09658211.2022.2065306?needAccess=true\" rel=\"nofollow\">Memory online: introduction to the special issue<\/a>. Memory 2022; 30(4): 369-374.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-5\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-5\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Zlotnik G, Vansintjan A. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC6853990\/pdf\/fpsyg-10-02523.pdf\" rel=\"nofollow\">Memory: An Extended Definition.<\/a> Front Psychol. 2019 Nov 7;10:2523.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-6\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-6\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Mcleod S.Theories Of Selective Attention In Psychology. Available from <a class=\"external free\" href=\"https:\/\/www.simplypsychology.org\/attention-models.html\" rel=\"nofollow\">https:\/\/www.simplypsychology.org\/attention-models.html<\/a> (last access 7.10.23)<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:2-7\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:2_7-0\">7.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:2_7-1\">7.1<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:2_7-2\">7.2<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Rowe M. How to Remember What You Learn Course. Plus, 2023.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:3-8\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:3_8-0\">8.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:3_8-1\">8.1<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">THE FORGETTING CURVE: WHY WE FORGET AND HOW TO REMEMBER (2023). Available from <a class=\"external free\" href=\"https:\/\/www.growthengineering.co.uk\/what-is-the-forgetting-curve\" rel=\"nofollow\">https:\/\/www.growthengineering.co.uk\/what-is-the-forgetting-curve<\/a> (last access 25.11.2023)<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<\/div>\n<p><!-- NewPP limit report Cached time: 20231227111733 Cache expiry: 0 Reduced expiry: true Complications: (show\u2010toc) CPU time usage: 0.076 seconds Real time usage: 0.082 seconds Preprocessor visited node count: 182\/1000000 Post\u2010expand include size: 56\/2097152 bytes Template argument size: 0\/2097152 bytes Highest expansion depth: 3\/100 Expensive parser function count: 0\/100 Unstrip recursion depth: 0\/20 Unstrip post\u2010expand size: 4681\/5000000 bytes --><br \/>\n<!-- Transclusion expansion time report (%,ms,calls,template) 100.00% 8.308 1 Special:Contributors\/How_to_Remember_What_You_Learn 100.00% 8.308 1 -total --><\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0410\u0432\u0442\u043e\u0440&#8211; Michael Rowe \u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438\u0439 \u0432\u043d\u0435\u0441\u043e\u043a &#8211; Ewa Jaraczewska, Jess Bell \u0442\u0430 Kim Jackson \u0417\u043c\u0456\u0441\u0442 1 \u0412\u0441\u0442\u0443\u043f 2 \u041f\u0430\u043c&#8217;\u044f\u0442\u044c 2.1 \u041c\u043e\u0434\u0435\u043b\u044c \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u043e\u0441\u043c\u0443\u0433\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0444\u0456\u043b\u044c\u0442\u0440\u0430\u0446\u0456\u0457 2.2 \u041a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u043e\u0447\u0430\u0441\u043d\u0430 \u043f\u0430\u043c&#8217;\u044f\u0442\u044c 2.3 \u0421\u043b\u0456\u0434 \u043f\u0430\u043c&#8217;\u044f\u0442\u0456 2.4 \u041c\u0456\u0444\u0438 \u0442\u0430 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e \u043f\u0430\u043c&#8217;\u044f\u0442\u044c 3 \u0421\u0445\u043e\u0432\u0438\u0449\u0435 \u043f\u0430\u043c&#8217;\u044f\u0442\u0456 4 \u041f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441 \u0437\u0430\u0431\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f 4.1 \u0424\u0430\u043a\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e \u0437\u0430\u0431\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f 4.2 \u041a\u0440\u0438\u0432\u0430 \u0437\u0430\u0431\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f 4.3 \u0421\u0438\u043b\u0430 \u043f\u0430\u043c&#8217;\u044f\u0442\u0456 4.4 \u041d\u0430\u0433\u0430\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u044e 5 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"class_list":["post-9909","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/9909","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9909"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/9909\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9911,"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/9909\/revisions\/9911"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9909"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}