{"id":8214,"date":"2023-12-14T21:44:07","date_gmt":"2023-12-14T21:44:07","guid":{"rendered":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/%d0%bb%d1%96%d0%ba%d1%83%d0%b2%d0%b0%d0%bd%d0%bd%d1%8f-%d0%b1%d1%96%d1%87%d0%bd%d0%b8%d1%85-%d1%80%d0%be%d0%b7%d1%82%d1%8f%d0%b3%d0%bd%d0%b5%d0%bd%d1%8c-%d0%b3%d0%be%d0%bc%d1%96%d0%bb%d0%ba%d0%be\/"},"modified":"2025-03-05T14:30:38","modified_gmt":"2025-03-05T14:30:38","slug":"management-of-lateral-ankle-sprains-uk","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/uk\/management-of-lateral-ankle-sprains-uk\/","title":{"rendered":"\u041c\u0435\u043d\u0435\u0434\u0436\u043c\u0435\u043d\u0442 \u043b\u0430\u0442\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0440\u043e\u0437\u0442\u044f\u0433\u043d\u0435\u043d\u044c \u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430"},"content":{"rendered":"<div class=\"mw-parser-output\">\n<div class=\"editorbox\"> <b>\u0420\u0435\u0434\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440 <\/b>&#8211; <a href=\"\/User:Ewa_Jaraczewska\" title=\"User:Ewa Jaraczewska\">Ewa Jaraczewska<\/a> \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0456 \u043a\u0443\u0440\u0441\u0443 <a rel=\"nofollow\" class=\"external text\" href=\"https:\/\/members.physio-pedia.com\/instructor\/helene-simpson\/\">Helene Simpson<\/a><br \/>\n<b>\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438\u0439 \u0432\u043d\u0435\u0441\u043e\u043a<\/b> &#8211; <a href=\"\/User:Ewa_Jaraczewska\" class=\"mw-userlink\" title=\"User:Ewa Jaraczewska\"><bdi>Ewa Jaraczewska<\/bdi><\/a> \u0442\u0430 <a href=\"\/User:Jess_Bell\" class=\"mw-userlink\" title=\"User:Jess Bell\"><bdi>Jess Bell<\/bdi><\/a><\/div>\n<div id=\"toc\" class=\"toc\" role=\"navigation\" aria-labelledby=\"mw-toc-heading\"><input type=\"checkbox\" role=\"button\" id=\"toctogglecheckbox\" class=\"toctogglecheckbox\" style=\"display:none\"><\/p>\n<div class=\"toctitle\" lang=\"en\" dir=\"ltr\">\n<h2 id=\"mw-toc-heading\">\u0417\u043c\u0456\u0441\u0442<\/h2>\n<p><span class=\"toctogglespan\"><label class=\"toctogglelabel\" for=\"toctogglecheckbox\"><\/label><\/span><\/p>\n<\/div>\n<ul>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-1\"><a href=\"#Introduction\"><span class=\"tocnumber\">1<\/span> <span class=\"toctext\">\u0412\u0441\u0442\u0443\u043f<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-2\"><a href=\"#General_Guidelines\"><span class=\"tocnumber\">2<\/span> <span class=\"toctext\">\u0417\u0430\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0432\u043a\u0430\u0437\u0456\u0432\u043a\u0438<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-3\"><a href=\"#Grading_System\"><span class=\"tocnumber\">3<\/span> <span class=\"toctext\">\u0421\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u043e\u0446\u0456\u043d\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-4\"><a href=\"#Management.2FInterventions\"><span class=\"tocnumber\">4<\/span> <span class=\"toctext\">\u041c\u0435\u043d\u0435\u0434\u0436\u043c\u0435\u043d\u0442\/\u0432\u0442\u0440\u0443\u0447\u0430\u043d\u043d\u044f<\/span><\/a>\n<ul>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-5\"><a href=\"#Acute_Phase\"><span class=\"tocnumber\">4.1<\/span> <span class=\"toctext\">\u0413\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430 \u0444\u0430\u0437\u0430<\/span><\/a>\n<ul>\n<li class=\"toclevel-3 tocsection-6\"><a href=\"#General_Guidelines:\"><span class=\"tocnumber\">4.1.1<\/span> <span class=\"toctext\">\u0417\u0430\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0456\u0457:<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-3 tocsection-7\"><a href=\"#Treatment_Principles\"><span class=\"tocnumber\">4.1.2<\/span> <span class=\"toctext\">\u041f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u0438 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u0457<\/span><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-8\"><a href=\"#Detailed_Assessment_and_Comprehensive_Treatment_Phase\"><span class=\"tocnumber\">4.2<\/span> <span class=\"toctext\">\u0415\u0442\u0430\u043f \u0434\u0435\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0441\u0442\u0435\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u043e\u0457 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u0457<\/span><\/a>\n<ul>\n<li class=\"toclevel-3 tocsection-9\"><a href=\"#Assessment\"><span class=\"tocnumber\">4.2.1<\/span> <span class=\"toctext\">\u041e\u0446\u0456\u043d\u043a\u0430<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-3 tocsection-10\"><a href=\"#General_Guidelines_2\"><span class=\"tocnumber\">4.2.2<\/span> <span class=\"toctext\">\u0417\u0430\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0456\u0457<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-3 tocsection-11\"><a href=\"#Therapeutic_Management\"><span class=\"tocnumber\">4.2.3<\/span> <span class=\"toctext\">\u0422\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0439 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0434\u0436\u043c\u0435\u043d\u0442<\/span><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-12\"><a href=\"#Re-Assessment_Phase\"><span class=\"tocnumber\">4.3<\/span> <span class=\"toctext\">\u0415\u0442\u0430\u043f \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u043d\u043e\u0457 \u043e\u0446\u0456\u043d\u043a\u0438<\/span><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-13\"><a href=\"#Resources\"><span class=\"tocnumber\">5<\/span> <span class=\"toctext\">\u0420\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u0438<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-14\"><a href=\"#References\"><span class=\"tocnumber\">6<\/span> <span class=\"toctext\">\u041f\u043e\u0441\u0438\u043b\u0430\u043d\u043d\u044f<\/span><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<h2><span class=\"mw-headline\" id=\"Introduction\">\u0412\u0441\u0442\u0443\u043f<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a href=\"\/index.php?title=Management_of_Lateral_Ankle_Sprains&amp;veaction=edit&amp;section=1\" class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Introduction\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\">|<\/span><a href=\"\/index.php?title=Management_of_Lateral_Ankle_Sprains&amp;action=edit&amp;section=1\" title=\"Edit section: Introduction\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0433\u043e <a href=\"\/Ankle_Sprain\" title=\"Ankle Sprain\">\u0440\u043e\u0437\u0442\u044f\u0433\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043e\u043a \u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e<\/a> \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430 \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0432\u0430\u0454.<sup id=\"cite_ref-:1_1-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-1\">(1)<\/a><\/sup> \u0426\u0435 \u043d\u0435 \u0442\u0430 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430, \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u044f\u043a\u043e\u0457 \u043f\u0430\u0446\u0456\u0454\u043d\u0442\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442\u044c \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0456 \u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043f\u0430\u0440\u0443 \u0434\u043d\u0456\u0432.<sup id=\"cite_ref-:1_1-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-1\">(1)<\/a><\/sup> \u041d\u0430\u0442\u043e\u043c\u0456\u0441\u0442\u044c,\u043b\u0430\u0442\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0440\u043e\u0437\u0442\u044f\u0433\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u044e\u0442\u044c \u0440\u0435\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0457 \u043e\u0446\u0456\u043d\u043a\u0438 \u0442\u0430 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0434\u0436\u043c\u0435\u043d\u0442\u0443. \u041f\u0440\u0438 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0434\u0436\u043c\u0435\u043d\u0442\u0456 \u043b\u0430\u0442\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0440\u043e\u0437\u0442\u044f\u0433\u043d\u0435\u043d\u044c \u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430 \u0441\u043b\u0456\u0434 \u0432\u0440\u0430\u0445\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0456 \u043a\u043b\u044e\u0447\u043e\u0432\u0456 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438: \u0432\u0456\u0434\u043a\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0434\u0435\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435 \u043e\u0431\u0441\u0442\u0435\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u0434\u043d\u0456\u0432; \u0437\u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u0442\u0438 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0438; \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0440\u0435\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0435 \u043e\u0431\u0441\u0442\u0435\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u043f\u0430\u0446\u0456\u0454\u043d\u0442 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0432 \u043d\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c; \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0438\u043c \u0454 \u0434\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0430\u0446\u0456\u0454\u043d\u0442\u043e\u043c \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0443 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u0457; \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u043d\u0435 \u043e\u0431\u0441\u0442\u0435\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u0435, \u044f\u043a\u0449\u043e \u043d\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u0456\u0433\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0443.<\/p>\n<h2><span class=\"mw-headline\" id=\"General_Guidelines\">\u0417\u0430\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0456\u0457<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a href=\"\/index.php?title=Management_of_Lateral_Ankle_Sprains&amp;veaction=edit&amp;section=2\" class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: General Guidelines\">\u0440\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a href=\"\/index.php?title=Management_of_Lateral_Ankle_Sprains&amp;action=edit&amp;section=2\" title=\"Edit section: General Guidelines\">\u0440\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<div class=\"thumb tright\">\n<div class=\"thumbinner\" style=\"width:202px;\"><a href=\"\/File:Ankle_sprain.png\" class=\"image\"><img loading=\"lazy\" alt=\"\" src=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/d\/d8\/Ankle_sprain.png\/200px-Ankle_sprain.png\" decoding=\"async\" width=\"200\" height=\"327\" class=\"thumbimage\" srcset=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/d\/d8\/Ankle_sprain.png\/301px-Ankle_sprain.png 1.5x, https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/d\/d8\/Ankle_sprain.png\/400px-Ankle_sprain.png 2x\"><\/a><\/p>\n<div class=\"thumbcaption\">\n<div class=\"magnify\"><a href=\"\/File:Ankle_sprain.png\" class=\"internal\" title=\"Enlarge\"><\/a><\/div>\n<p>\u041b\u0430\u0442\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435 \u0440\u043e\u0437\u0442\u044f\u0433\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>\u041f\u0435\u0440\u0448 \u043d\u0456\u0436 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u0457, \u0444\u0430\u0445\u0456\u0432\u0446\u0456 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0456 \u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u0442\u0438 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0456 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0449\u043e\u0434\u043e \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u0457 \u043b\u0430\u0442\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0440\u043e\u0437\u0442\u044f\u0433\u043d\u0435\u043d\u044c \u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430, \u044f\u043a\u0456 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0435:<\/p>\n<p><b>\u0414\u041e<\/b>:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0417\u0430\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u0438\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u043d\u0443 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u044e<\/li>\n<li>\u041e\u0431\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u0438 \u043e\u0447\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432\u0456 \u0440\u0430\u043c\u043a\u0438<\/li>\n<li>\u041e\u0447\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0434\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u0438\u043c\u043e\u0433<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0432\u0430\u0436\u0430\u0442\u0438 \u0431\u0456\u043b\u044c<\/li>\n<li>\u041f\u0435\u0440\u0435\u043e\u0446\u0456\u043d\u0438\u0442\u0438, \u044f\u043a\u0449\u043e \u043d\u0435\u043c\u0430\u0454 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0443<\/li>\n<\/ul>\n<p><b>\u041d\u0415<\/b> \u0422\u0420\u0415\u0411\u0410:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0420\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0435\u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u0443 \u0432\u0456\u0437\u0443\u0430\u043b\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u044e<\/li>\n<li>\u0423\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0430\u0446\u0456\u0454\u043d\u0442\u0430 \u0431\u0435\u0437 \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f, \u044f\u043a\u0449\u043e \u0446\u0435 \u043d\u0435 \u0432\u0438\u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430\u043d\u043e<\/li>\n<li>\u0406\u043c\u043c\u043e\u0431\u0456\u043b\u0456\u0437\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0446\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e<\/li>\n<li>\u0417\u0430\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0440\u0443\u0445\u0438<\/li>\n<li>\u041d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043d\u044f \u0440\u0435\u0430\u0431\u0456\u043b\u0456\u0442\u0430\u0446\u0456\u044f<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"mw-headline\" id=\"Grading_System\">\u0421\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u043e\u0446\u0456\u043d\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a href=\"\/index.php?title=Management_of_Lateral_Ankle_Sprains&amp;veaction=edit&amp;section=3\" class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"\u0420\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0434\u0456\u043b: \u0421\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u043e\u0446\u0456\u043d\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\">\u0440\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a href=\"\/index.php?title=Management_of_Lateral_Ankle_Sprains&amp;action=edit&amp;section=3\" title=\"\u0420\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0434\u0456\u043b: \u0421\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u043e\u0446\u0456\u043d\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\">\u0432\u0456\u0434\u0440\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<p>Lacerda \u0442\u0430 \u043a\u043e\u043b\u0435\u0433\u0438<sup id=\"cite_ref-:2_2-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:2-2\">(2)<\/a><\/sup> \u0432\u0438\u044f\u0432\u0438\u043b\u0438 \u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u0443 \u043d\u0435\u043e\u0434\u043d\u043e\u0440\u0456\u0434\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0443 \u043b\u0456\u0442\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0456 \u0449\u043e\u0434\u043e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c \u043a\u043b\u0430\u0441\u0438\u0444\u0456\u043a\u0430\u0446\u0456\u0457 \u043b\u0430\u0442\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0440\u043e\u0437\u0442\u044f\u0433\u043d\u0435\u043d\u044c \u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430.<sup id=\"cite_ref-:2_2-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:2-2\">(2)<\/a><\/sup> \u0411\u0456\u043b\u044c\u0448\u0456\u0441\u0442\u044c \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u044e\u0442\u044c \u0442\u0440\u0438 \u0440\u0456\u0432\u043d\u0456 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u0438\u0441\u0443 \u0442\u044f\u0436\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043b\u0430\u0442\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0440\u043e\u0437\u0442\u044f\u0433\u043d\u0435\u043d\u044c \u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430:<sup id=\"cite_ref-:1_1-2\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-1\">(1)<\/a><\/sup><\/p>\n<ol>\n<li>\u041b\u0435\u0433\u043a\u0430: \u043f\u0430\u0446\u0456\u0454\u043d\u0442 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438 \u0437 \u043c\u0456\u043d\u0456\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c <a href=\"\/Oedema_Assessment\" title=\"Oedema Assessment\">\u043d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a\u043e\u043c<\/a> \u0456 \u0431\u043e\u043b\u0435\u043c. \u0417\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043a\u0438 \u043d\u0435 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0456.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u043c\u0456\u0440\u043d\u0430: \u043f\u0430\u0446\u0456\u0454\u043d\u0442 \u0441\u043a\u0430\u0440\u0436\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0431\u0456\u043b\u044c \u043f\u0440\u0438 <a href=\"\/Walking_-_Muscles_Used\" title=\"Walking - Muscles Used\">\u0445\u043e\u0434\u044c\u0431\u0456<\/a>, \u043d\u0430\u043a\u0443\u043b\u044c\u0433\u0443\u0454 \u043f\u0440\u0438 \u0445\u043e\u0434\u044c\u0431\u0456 \u0456 \u0434\u0435\u043c\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u0454 \u043f\u043e\u043c\u0456\u0440\u043d\u0443 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a\u0456\u0432, \u0433\u0435\u043c\u0430\u0442\u043e\u043c \u0456 <a href=\"\/Pain_Assessment\" title=\"Pain Assessment\">\u0431\u043e\u043b\u044e<\/a> \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0430\u043b\u044c\u043f\u0430\u0446\u0456\u0457 <a href=\"\/Ligament\" title=\"\u0417\u0432'\u044f\u0437\u043a\u0438\">\u0437\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043e\u043a<\/a>. \u0417\u0430\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f \u043e\u0434\u043d\u0456\u0454\u0457 \u0437\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043a\u0438.<\/li>\n<li>\u0422\u044f\u0436\u043a\u0430: \u043f\u0430\u0446\u0456\u0454\u043d\u0442 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438, \u0431\u0456\u043b\u044c \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u043d\u0456\u0439 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0441\u044f\u043a\u0434\u0435\u043d\u043d\u0438\u0445 \u0434\u0456\u044f\u0445, \u0454 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0430 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a\u0456\u0432, \u0431\u0456\u043b\u044c \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0430\u043b\u044c\u043f\u0430\u0446\u0456\u0457. \u0417\u0430\u0434\u0456\u044f\u043d\u0456 \u0434\u0432\u0456 \u0430\u0431\u043e \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0437\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043e\u043a.<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0406\u043d\u0448\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0438\u0444\u0456\u043a\u0430\u0446\u0456\u0457 \u043b\u0430\u0442\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0440\u043e\u0437\u0442\u044f\u0433\u043d\u0435\u043d\u044c \u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0454 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u0456 \u0432\u0456\u0434 1 \u0434\u043e 3:<\/p>\n<ul>\n<li>1 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0456\u043d\u044c: \u043d\u0435\u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u0438\u0439 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0432\u0438\u043b\u0438\u0432 \u0430\u0431\u043e \u0439\u043e\u0433\u043e \u0432\u0456\u0434\u0441\u0443\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c, \u0432\u0456\u0434\u0441\u0443\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0442\u043e\u0447\u043a\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0431\u043e\u043b\u044e\u0447\u043e\u0441\u0442\u0456, \u0432\u0456\u0434\u0441\u0443\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0432\u0442\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u0457, \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0457 \u0440\u0443\u0445\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430 \u043d\u0430 \u2264 5 \u0433\u0440\u0430\u0434\u0443\u0441\u0456\u0432, \u043d\u0430\u044f\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u043f\u0443\u0445\u043b\u043e\u0441\u0442\u0456 \u2265 0,5 \u0441\u043c.<\/li>\n<li>2 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0456\u043d\u044c: \u043d\u0430\u044f\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0432\u0438\u043b\u0438\u0432\u0443, \u0442\u043e\u0447\u043a\u043e\u0432\u0430 \u0431\u043e\u043b\u044e\u0447\u0456\u0441\u0442\u044c, \u0434\u0435\u044f\u043a\u0430 \u0432\u0442\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u0457, \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0457 \u0440\u0443\u0445\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0456\u0436 \u043d\u0430 5 \u0433\u0440\u0430\u0434\u0443\u0441\u0456\u0432, \u0430\u043b\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0448\u0435 \u043d\u0456\u0436 \u043d\u0430 10 \u0433\u0440\u0430\u0434\u0443\u0441\u0456\u0432, \u043d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a \u043c\u0435\u043d\u0448\u0435 \u043d\u0456\u0436 2 \u0441\u043c.<\/li>\n<li>\u0421\u0442\u0443\u043f\u0456\u043d\u044c 3: \u043d\u0430\u044f\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0432\u0438\u043b\u0438\u0432\u0443, \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0430 \u0442\u043e\u0447\u043a\u043e\u0432\u0430 \u0431\u043e\u043b\u044e\u0447\u0456\u0441\u0442\u044c, \u043c\u0430\u0439\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0432\u043d\u0430 \u0432\u0442\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u0457, \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0457 \u0440\u0443\u0445\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430 \u043d\u0430 \u2265 10 \u0433\u0440\u0430\u0434\u0443\u0441\u0456\u0432 \u0442\u0430 \u043d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a \u2265 2 \u0441\u043c.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span id=\"Management\/Interventions\"><\/span><span class=\"mw-headline\" id=\"Management.2FInterventions\">\u041c\u0435\u043d\u0435\u0434\u0436\u043c\u0435\u043d\u0442\/\u0432\u0442\u0440\u0443\u0447\u0430\u043d\u043d\u044f<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a href=\"\/index.php?title=Management_of_Lateral_Ankle_Sprains&amp;veaction=edit&amp;section=4\" class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"\u0420\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0434\u0456\u043b: \u0423\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0456\u043d\u043d\u044f\/\u0412\u0442\u0440\u0443\u0447\u0430\u043d\u043d\u044f\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\">|<\/span><a href=\"\/index.php?title=Management_of_Lateral_Ankle_Sprains&amp;action=edit&amp;section=4\" title=\"\u0420\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0434\u0456\u043b: \u0423\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0456\u043d\u043d\u044f\/\u0412\u0442\u0440\u0443\u0447\u0430\u043d\u043d\u044f\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<p>\u041d\u0435\u0437\u0432\u0430\u0436\u0430\u044e\u0447\u0438 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u044f\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e \u043e\u0431\u0491\u0440\u0443\u043d\u0442\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0445 \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u044c, \u0456\u0441\u043d\u0443\u044e\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434\u043c\u0456\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0432 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0430\u0445 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u0457 \u043b\u0430\u0442\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0440\u043e\u0437\u0442\u044f\u0433\u043d\u0435\u043d\u044c \u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430 \u0432 \u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u0445 \u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0430\u0445 \u0441\u0432\u0456\u0442\u0443. \u0422\u0430\u043a\u0438\u043c \u0447\u0438\u043d\u043e\u043c, \u0456\u0441\u043d\u0443\u0454 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0430 \u0432 \u0440\u043e\u0437\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u0456 \u043c\u0456\u0436\u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e \u043e\u0431\u0491\u0440\u0443\u043d\u0442\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0445 \u043a\u043b\u0456\u043d\u0456\u0447\u043d\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432, \u043f\u0440\u0438\u0439\u043d\u044f\u0442\u043d\u0438\u0445 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0441\u0456\u0445 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0430\u0446\u0456\u0432\u043d\u0438\u043a\u0456\u0432, \u044f\u043a\u0456 \u043d\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442\u044c \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443 \u0443 \u0440\u0430\u0437\u0456 \u0440\u043e\u0437\u0442\u044f\u0433\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0431\u0456\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043e\u043a \u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430.<sup id=\"cite_ref-:3_3-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:3-3\">(3)<\/a><\/sup> \u0417\u0430 \u0434\u0430\u043d\u0438\u043c\u0438 Green et al.,<sup id=\"cite_ref-:0_4-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:0-4\">(4)<\/a><\/sup> \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0456\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0442\u043e\u043a\u043e\u043b\u0456\u0432 \u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u044f \u0440\u043e\u0437\u0442\u044f\u0433\u0443 \u043b\u0430\u0442\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043e\u043a \u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430, \u0440\u043e\u0437\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0445 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0456\u0439 (\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0445 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u0456\u0432, \u043c\u0435\u0434\u0441\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440, \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u0456\u0432 \u0442\u0430 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0456\u0432), \u0454 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0440\u0456\u043b\u0438\u043c\u0438 \u0456 \u043d\u0435\u044f\u043a\u0456\u0441\u043d\u0438\u043c\u0438.<sup id=\"cite_ref-:0_4-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:0-4\">(4)<\/a><\/sup><\/p>\n<h3><span class=\"mw-headline\" id=\"Acute_Phase\">\u0413\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430 \u0444\u0430\u0437\u0430<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a href=\"\/index.php?title=Management_of_Lateral_Ankle_Sprains&amp;veaction=edit&amp;section=5\" class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"\u0420\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0434\u0456\u043b: \u0413\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430 \u0444\u0430\u0437\u0430\">\u0440\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a href=\"\/index.php?title=Management_of_Lateral_Ankle_Sprains&amp;action=edit&amp;section=5\" title=\"\u0420\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0434\u0456\u043b: \u0413\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430 \u0444\u0430\u0437\u0430\">\u0432\u0456\u0434\u0440\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<h4><span class=\"mw-headline\" id=\"General_Guidelines:\">\u0417\u0430\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0456\u0457:<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a href=\"\/index.php?title=Management_of_Lateral_Ankle_Sprains&amp;veaction=edit&amp;section=6\" class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"\u0420\u043e\u0437\u0434\u0456\u043b \u0440\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f: \u0417\u0430\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0432\u043a\u0430\u0437\u0456\u0432\u043a\u0438:\">\u0440\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a href=\"\/index.php?title=Management_of_Lateral_Ankle_Sprains&amp;action=edit&amp;section=6\" title=\"\u0420\u043e\u0437\u0434\u0456\u043b \u0440\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f: \u0417\u0430\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0432\u043a\u0430\u0437\u0456\u0432\u043a\u0438:\">\u0440\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h4>\n<ul>\n<li>\u0412\u0456\u0434\u043a\u043b\u0430\u0434\u0456\u0442\u044c \u043f\u043e\u0432\u043d\u0435 \u043e\u0431\u0441\u0442\u0435\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0434\u043e 14 \u0434\u043d\u0456\u0432 (4-14 \u0434\u043d\u0456\u0432); \u043f\u043e\u0432\u043d\u0435 \u043e\u0431\u0441\u0442\u0435\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0440\u0430\u043d\u0456\u0448\u0435 \u043d\u0435\u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438, \u043e\u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u043f\u0430\u0446\u0456\u0454\u043d\u0442\u0430 \u0437\u0430\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439 \u043e\u0431\u043c\u0435\u0436\u0435\u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0435\u043c.<sup id=\"cite_ref-:1_1-3\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-1\">(1)<\/a><\/sup><\/li>\n<li>\u0421\u0443\u0431&#8217;\u0454\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0435 \u0456\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432&#8217;\u044e \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u043e \u043e\u0445\u043e\u043f\u043b\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e \u0442\u0435, \u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0442\u044f\u0433\u043d\u0435\u043d\u044c \u0431\u0443\u043b\u043e \u0443 \u043f\u0430\u0446\u0456\u0454\u043d\u0442\u0430 (\u043f\u0435\u0440\u0448\u0435 \u0447\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u043d\u0435), \u043b\u043e\u043a\u0430\u043b\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u044e \u0442\u0430 \u0456\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044e, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c <a href=\"\/Injury_Type_and_Classification_in_Sport\" title=\"\u0422\u0438\u043f\u0438 \u0442\u0430 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0438\u0444\u0456\u043a\u0430\u0446\u0456\u044f \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c \u0443 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0456\">\u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0438<\/a>. \u041c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0438 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u0456\u0434\u0435\u043d\u0442\u0438\u0444\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0448\u043a\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u0456 \u0430\u043d\u0430\u0442\u043e\u043c\u0456\u0447\u043d\u0456 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0438 \u0442\u0430 \u0432\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0456\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043a\u043b\u0456\u043d\u0456\u0447\u043d\u043e\u0457 \u043e\u0446\u0456\u043d\u043a\u0438.<sup id=\"cite_ref-:1_1-4\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-1\">(1)<\/a><\/sup><\/li>\n<li>\u0421\u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u0435\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u043e \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0442\u0438 \u0437\u043e\u0432\u043d\u0456\u0448\u043d\u0456\u0439 \u0432\u0438\u0433\u043b\u044f\u0434 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438, \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443 \u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430, \u0437\u0434\u0430\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043f\u0430\u0446\u0456\u0454\u043d\u0442\u0430 \u0432\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0456 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0438 \u0432\u0430\u0433\u0443 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0448\u043a\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u0443 \u043d\u043e\u0433\u0443, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043d\u0430\u044f\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a\u0443.<sup id=\"cite_ref-:1_1-5\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-1\">(1)<\/a><\/sup><\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0417\u0430\u0433\u0430\u043b\u043e\u043c, \u0440\u043e\u0437\u0442\u044f\u0433\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0438\u043d\u0438\u043a\u0430\u044e\u0442\u044c \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0456\u043d\u0432\u0435\u0440\u0441\u0456\u044e \u0442\u0430 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0448\u043d\u044e \u0440\u043e\u0442\u0430\u0446\u0456\u044e \u043d\u0435\u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u043d\u043e \u0432\u0456\u0434 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432 \u0441\u0430\u0433\u0456\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456\u0439 \u043f\u043b\u043e\u0449\u0438\u043d\u0456: \u043f\u0456\u0434\u043e\u0448\u043e\u0432\u043d\u0435 \u0437\u0433\u0438\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u0430\u0431\u043e \u0442\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435 \u0437\u0433\u0438\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f.<sup id=\"cite_ref-:1_1-6\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-1\">(1)<\/a><\/sup><\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434\u0438 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0456\u0432 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u0432\u0438\u0434\u0456\u0432 \u0440\u043e\u0437\u0442\u044f\u0433\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043e\u043a:<\/p>\n<ul>\n<li>\u041f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u0432\u0456\u0434\u0434\u0456\u043b\u0443 \u0441\u0442\u043e\u043f\u0438, \u0456\u043d\u0432\u0435\u0440\u0441\u0456\u044f \u0437\u0430\u0434\u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u0432\u0456\u0434\u0434\u0456\u043b\u0443 \u0441\u0442\u043e\u043f\u0438 \u0442\u0430 \u0437\u043e\u0432\u043d\u0456\u0448\u043d\u044f \u0440\u043e\u0442\u0430\u0446\u0456\u044f \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0457 \u043a\u0456\u0441\u0442\u043a\u0438 \u0437 \u043f\u0456\u0434\u043e\u0448\u043e\u0432\u043d\u0438\u043c \u0437\u0433\u0438\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c \u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430: \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0437\u0430\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u0430 \u043e\u0434\u043d\u0430 \u0430\u0431\u043e \u0434\u0435\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u043b\u0430\u0442\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043e\u043a. \u0417\u0430\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u043a\u0443 \u0443\u0440\u0430\u0436\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f <a href=\"\/Anterior_Talo-Fibular_Ligament_(ATFL)\" title=\"\u041f\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u044f \u0442\u0430\u0440\u0430\u043d\u043d\u043e-\u043c\u0430\u043b\u043e\u0431\u0435\u0440\u0446\u043e\u0432\u0430 \u0437\u0432'\u044f\u0437\u043a\u0430 (ATFL)\">\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u044f \u0442\u0430\u0440\u0430\u043d\u043d\u043e-\u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u0430 \u0437\u0432 &#8216;\u044f\u0437\u043a\u0430<\/a>, \u043f\u043e\u0442\u0456\u043c \u043f&#8217;\u044f\u0442\u043a\u043e\u0432\u043e-\u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u0430 \u0442\u0430 \u0437\u0430\u0434\u043d\u044f \u0442\u0430\u0440\u0430\u043d\u043d\u043e-\u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u0430 \u0437\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043a\u0438.<sup id=\"cite_ref-:4_5-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:4-5\">(5)<\/a><\/sup><\/li>\n<li>\u0417\u043e\u0432\u043d\u0456\u0448\u043d\u044f \u0440\u043e\u0442\u0430\u0446\u0456\u044f \u0441\u0442\u043e\u043f\u0438 \u0442\u0430\/\u0430\u0431\u043e \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0454 \u0442\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435 \u0437\u0433\u0438\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430: \u043f\u043e\u0448\u043a\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0434\u0438\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e-\u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u0438\u043d\u0434\u0435\u0441\u043c\u043e\u0437\u0443 (\u0440\u043e\u0437\u0442\u044f\u0433\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043e\u043a \u0443 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e\u0457 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0438 \u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430).<sup id=\"cite_ref-:4_5-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:4-5\">(5)<\/a><\/sup><\/li>\n<li>\u041f\u0440\u043e\u043d\u0430\u0446\u0456\u044f-\u0430\u0431\u0434\u0443\u043a\u0446\u0456\u044f, \u043f\u0440\u043e\u043d\u0430\u0446\u0456\u044f-\u0437\u043e\u0432\u043d\u0456\u0448\u043d\u044f \u0440\u043e\u0442\u0430\u0446\u0456\u044f \u0430\u0431\u043e \u0441\u0443\u043f\u0456\u043d\u0430\u0446\u0456\u044f-\u0437\u043e\u0432\u043d\u0456\u0448\u043d\u044f \u0440\u043e\u0442\u0430\u0446\u0456\u044f \u0441\u0442\u043e\u043f\u0438: \u0440\u043e\u0437\u0442\u044f\u0433\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u043c\u0435\u0434\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0457 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0438 \u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430.<sup id=\"cite_ref-:4_5-2\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:4-5\">(5)<\/a><\/sup><\/li>\n<li>\u0415\u043a\u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430 \u0443 \u0435\u0432\u0435\u0440\u0441\u0456\u0457: <a href=\"\/Impingement_sign_ankle\" title=\"\u0417\u043d\u0430\u043a \u0443\u0434\u0430\u0440\u0443 \u043f\u043e \u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0443\">\u0443\u0448\u043a\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f<\/a> \u0442\u0430\u0440\u0430\u043d\u043d\u043e\u0457 \u043a\u0456\u0441\u0442\u043a\u0438 \u0442\u0430 \u043b\u0430\u0442\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0457 \u043a\u0456\u0441\u0442\u043e\u0447\u043a\u0438.<sup id=\"cite_ref-:4_5-3\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:4-5\">(5)<\/a><\/sup><\/li>\n<li>\u041f\u0456\u0434\u043e\u0448\u043e\u0432\u043d\u0435 \u0437\u0433\u0438\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u043d\u0430\u0434\u043c\u0456\u0440\u043d\u0430 \u0456\u043d\u0432\u0435\u0440\u0441\u0456\u044f: \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430 \u043b\u0430\u0442\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0457 \u0434\u0456\u043b\u044f\u043d\u043a\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u0432\u0456\u0434\u0434\u0456\u043b\u0443 \u0441\u0442\u043e\u043f\u0438, \u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u0430 \u044f\u043a \u043a\u0443\u0431\u043e\u043f\u043e\u0434\u0456\u0431\u043d\u0438\u0439 <a href=\"\/Cuboid_Syndrome\" title=\"\u041a\u0443\u0431\u043e\u043f\u043e\u0434\u0456\u0431\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0438\u043d\u0434\u0440\u043e\u043c\">\u0441\u0438\u043d\u0434\u0440\u043e\u043c<\/a>, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u043a\u0443\u0431\u043e\u043f\u043e\u0434\u0456\u0431\u043d\u0430 \u043a\u0456\u0441\u0442\u043a\u0430 \u0437\u043c\u0456\u0449\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f.<sup id=\"cite_ref-:4_5-4\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:4-5\">(5)<\/a><\/sup><\/li>\n<li>\u0421\u0442\u043e\u043f\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u0437\u0435\u043c\u043b\u044e \u0437 \u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u043d\u0438\u043c \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u043e\u043c \u0443 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u0456 \u0442\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0433\u0438\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u0456\u043d\u0432\u0435\u0440\u0441\u0456\u0457: \u0437\u0430\u043a\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0449\u0456\u043b\u044c\u043d\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0442\u0438\u0441\u043a\u0430\u044e\u0447\u0456 \u0437\u0443\u0441\u0438\u043b\u043b\u044f \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0433\u043b\u0438\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0443 \u0442\u0430 \u0437\u0441\u0443\u0432\u043d\u0456 \u0437\u0443\u0441\u0438\u043b\u043b\u044f. \u041f\u0440\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e \u043f\u043e\u0448\u043a\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043b\u0430\u0442\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u043a\u043e\u043b\u0430\u0442\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043e\u043a \u0442\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0438 \u043f&#8217;\u044f\u0442\u043e\u0457 \u043f\u043b\u0435\u0441\u043d\u043e\u0432\u043e\u0457 \u043a\u0456\u0441\u0442\u043a\u0438. <a href=\"\/Peroneus_(Fibularis)_Longus_Muscle\" title=\"\u041c\u0430\u043b\u043e\u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0439 (\u043c\u0430\u043b\u043e\u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0439) \u0434\u043e\u0432\u0433\u0438\u0439 \u043c'\u044f\u0437\">\u041c&#8217;\u044f\u0437\u0438<\/a> \u043c\u0430\u043b\u043e\u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0457 \u043a\u0456\u0441\u0442\u043a\u0438 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0437\u0430\u0434\u0456\u044f\u043d\u0456.<sup id=\"cite_ref-:1_1-7\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-1\">(1)<\/a><\/sup><\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"thumb tright\">\n<div class=\"thumbinner\" style=\"width:402px;\"><a href=\"\/File:Adapted_Shutterstock_Image_-_Grades_of_Ankle_Sprains_-_ID_1907837989.jpg\" class=\"image\"><img loading=\"lazy\" alt=\"\" src=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/e\/e3\/Adapted_Shutterstock_Image_-_Grades_of_Ankle_Sprains_-_ID_1907837989.jpg\/400px-Adapted_Shutterstock_Image_-_Grades_of_Ankle_Sprains_-_ID_1907837989.jpg\" decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"165\" class=\"thumbimage\" srcset=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/e\/e3\/Adapted_Shutterstock_Image_-_Grades_of_Ankle_Sprains_-_ID_1907837989.jpg\/600px-Adapted_Shutterstock_Image_-_Grades_of_Ankle_Sprains_-_ID_1907837989.jpg 1.5x, https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/e\/e3\/Adapted_Shutterstock_Image_-_Grades_of_Ankle_Sprains_-_ID_1907837989.jpg\/800px-Adapted_Shutterstock_Image_-_Grades_of_Ankle_Sprains_-_ID_1907837989.jpg 2x\"><\/a><\/p>\n<div class=\"thumbcaption\">\n<div class=\"magnify\"><a href=\"\/File:Adapted_Shutterstock_Image_-_Grades_of_Ankle_Sprains_-_ID_1907837989.jpg\" class=\"internal\" title=\"Enlarge\"><\/a><\/div>\n<p>\u0421\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u0456 \u0440\u043e\u0437\u0442\u044f\u0433\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>\u0421\u0442\u0443\u043f\u0456\u043d\u044c\/\u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0438 \u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0432\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0456 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0438\u043d\u043d\u043e\u0457 \u043e\u0446\u0456\u043d\u043a\u0438, \u0434\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u044e\u0447\u0438\u0441\u044c \u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u0438\u0445 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0456\u0439 (\u0441\u0442\u0443\u043f\u0456\u043d\u044c \u0432\u0456\u0434 1 \u0434\u043e 3).<sup id=\"cite_ref-6\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-6\">(6)<\/a><\/sup><\/p>\n<h4><span class=\"mw-headline\" id=\"Treatment_Principles\">\u041f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u0438 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u0457<\/span> <span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a href=\"\/index.php?title=Management_of_Lateral_Ankle_Sprains&amp;veaction=edit&amp;section=7\" class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Treatment Principles\">\u0440\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\">|<\/span> <a href=\"\/index.php?title=Management_of_Lateral_Ankle_Sprains&amp;action=edit&amp;section=7\" title=\"Edit section: Treatment Principles\">\u0440\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h4>\n<p><b><a href=\"\/Peace_and_Love_Principle\" title=\"Peace and Love Principle\">PEACE \u0456 LOVE<\/a><\/b>:<sup id=\"cite_ref-7\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-7\">(7)<\/a><\/sup>\n<\/p>\n<ul>\n<li>PEACE:\n<ul>\n<li>\u0417\u0430\u0445\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0438 (Protect): \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u043e\u0445 \u0434\u043d\u0456\u0432 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0438 \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u0442\u0438 \u0434\u0456\u0439 \u0430\u0431\u043e \u0440\u0443\u0445\u0456\u0432, \u044f\u043a\u0456 \u043f\u043e\u0441\u0438\u043b\u044e\u044e\u0442\u044c \u0431\u0456\u043b\u044c.<\/li>\n<li>\u041f\u0456\u0434\u043d\u044f\u0442\u0438 (Elevate): \u043d\u0430\u043c\u0430\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u044f\u043a\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0456\u0448\u0435 \u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431 \u0432\u0438\u0449\u0435 \u0440\u0456\u0432\u043d\u044f \u0441\u0435\u0440\u0446\u044f.<\/li>\n<li>\u0423\u043d\u0438\u043a\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0437\u0430\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0441\u043e\u0431\u0456\u0432 (Avoid anti-inflammatories): \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0437\u0430\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0437\u0430\u0441\u043e\u0431\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0433\u043e\u0454\u043d\u043d\u044f \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043e\u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0434\u0456\u043b\u044f\u043d\u043a\u0438 \u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0443.<\/li>\n<li>\u041a\u043e\u043c\u043f\u0440\u0435\u0441\u0456\u044f (Compression): \u0445\u043e\u0447\u0430 \u0441\u0443\u0447\u0430\u0441\u043d\u0456 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0438 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0440\u0435\u0441\u0456\u0457 \u0454 \u0441\u0443\u043c\u043d\u0456\u0432\u043d\u0438\u043c\u0438,<sup id=\"cite_ref-:3_3-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:3-3\">(3)<\/a><\/sup> \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u044e\u0442\u044c \u0435\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u0456 \u0431\u0438\u043d\u0442\u0438 \u0430\u0431\u043e \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0440.<\/li>\n<li>\u041e\u0441\u0432\u0456\u0442\u0430 (Educate): \u043d\u0430\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u044e \u043f\u0440\u043e \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u0456 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0433\u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0456\u0434\u0445\u043e\u0434\u0443 \u0434\u043e \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f, \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u044e\u0447\u0438 \u043f\u0430\u0441\u0438\u0432\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0456\u0434\u0445\u043e\u0434\u0456\u0432 \u0456 \u043d\u0435\u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u0438\u0445 \u043e\u0431\u0441\u0442\u0435\u0436\u0435\u043d\u044c.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>LOVE:\n<ul>\n<li>\u041d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f (Load): \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044c\u0442\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044e \u0441\u043f\u0440\u044f\u043c\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u0430\u0446\u0456\u0454\u043d\u0442\u0430 \u0434\u043e \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0457 \u0436\u0438\u0442\u0442\u0454\u0434\u0456\u044f\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456.<\/li>\n<li>\u041e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0456\u0437\u043c (Optimism): \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432 \u0456 \u0432\u043f\u0435\u0432\u043d\u0435\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0443 \u0441\u043e\u0431\u0456 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0442\u0438 \u043f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0448 \u043c\u043e\u0437\u043e\u043a \u0434\u043e \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f.<\/li>\n<li>\u0412\u0430\u0441\u043a\u0443\u043b\u044f\u0440\u0438\u0437\u0430\u0446\u0456\u044f (Vascularisation): \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0431\u0435\u0437\u0431\u043e\u043b\u0456\u0441\u043d\u0456 \u043a\u0430\u0440\u0434\u0456\u043e\u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f, \u0449\u043e\u0431 \u043f\u043e\u0441\u0438\u043b\u0438\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043f\u043b\u0438\u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0456 \u0434\u043e \u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430.<\/li>\n<li>\u0424\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0456 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 (Exercise): \u0437\u0430\u043e\u0445\u043e\u0447\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0456\u0434\u0445\u0456\u0434 \u0434\u043e \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f, \u0437\u043e\u043a\u0440\u0435\u043c\u0430 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438, \u0441\u043f\u0440\u044f\u043c\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456 \u043d\u0430 \u0437\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0440\u0443\u0445\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0456, \u0441\u0438\u043b\u0438 \u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0440\u0456\u043e\u0446\u0435\u043f\u0446\u0456\u044e.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><b>\u0420\u0430\u043d\u043d\u044f \u043c\u043e\u0431\u0456\u043b\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u044f<\/b>: \u0434\u0430\u0454 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0456 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0438, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u043f\u0430\u0446\u0456\u0454\u043d\u0442 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438, \u043d\u0435 \u043a\u0443\u043b\u044c\u0433\u0430\u044e\u0447\u0438 \u0456 \u043d\u0435 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u044e\u0447\u0438 \u0431\u043e\u043b\u044e. Kerkhoffs \u0442\u0430 \u043a\u043e\u043b\u0435\u0433\u0438<sup id=\"cite_ref-:5_8-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:5-8\">(8)<\/a><\/sup> \u0432\u0438\u044f\u0432\u0438\u043b\u0438, \u0449\u043e \u0440\u0430\u043d\u043d\u044f \u043c\u043e\u0431\u0456\u043b\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u044f \u043c\u0430\u0454 \u0442\u0430\u043a\u0456 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0433\u0438: \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u0448\u0438\u0439 \u0447\u0430\u0441 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0434\u043e \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0443, \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a\u0456\u0432 \u0456 \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0440\u0435\u043d\u0442\u0433\u0435\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u0438\u0445 \u043e\u0437\u043d\u0430\u043a \u043d\u0435\u0441\u0442\u0430\u0431\u0456\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456.<sup id=\"cite_ref-:5_8-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:5-8\">(8)<\/a><\/sup>\n<\/p>\n<div class=\"thumb tright\">\n<div class=\"thumbinner\" style=\"width:202px;\"><a href=\"\/File:CAM_Walker_Moon_Boot_-_Shutterstock_Image_-_ID_1508052491.jpg\" class=\"image\"><img loading=\"lazy\" alt=\"\" src=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/0\/01\/CAM_Walker_Moon_Boot_-_Shutterstock_Image_-_ID_1508052491.jpg\/200px-CAM_Walker_Moon_Boot_-_Shutterstock_Image_-_ID_1508052491.jpg\" decoding=\"async\" width=\"200\" height=\"300\" class=\"thumbimage\" srcset=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/0\/01\/CAM_Walker_Moon_Boot_-_Shutterstock_Image_-_ID_1508052491.jpg\/300px-CAM_Walker_Moon_Boot_-_Shutterstock_Image_-_ID_1508052491.jpg 1.5x, https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/0\/01\/CAM_Walker_Moon_Boot_-_Shutterstock_Image_-_ID_1508052491.jpg\/400px-CAM_Walker_Moon_Boot_-_Shutterstock_Image_-_ID_1508052491.jpg 2x\"><\/a><\/p>\n<div class=\"thumbcaption\">\n<div class=\"magnify\"><a href=\"\/File:CAM_Walker_Moon_Boot_-_Shutterstock_Image_-_ID_1508052491.jpg\" class=\"internal\" title=\"Enlarge\"><\/a><\/div>\n<p>\u0416\u043e\u0440\u0441\u0442\u043a\u0438\u0439 \u043e\u0440\u0442\u0435\u0437 \u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0443 \/CAM Walker Moon Boot<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><b>\u041e\u0440\u0442\u0435\u0437 CAM \/ moon boot <\/b> \u0430\u0431\u043e \u0433\u0456\u043f\u0441 \u043d\u0438\u0436\u0447\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0456\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0437\u0430\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u0438\u0442\u0438 \u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u0442 \u0434\u043e \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0441\u0442\u0435\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f.<sup id=\"cite_ref-:1_1-8\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-1\">(1)<\/a><\/sup> \u0406\u0441\u043d\u0443\u044e\u0442\u044c \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0456 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0438 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430\u043f\u0456\u0432\u0436\u043e\u0440\u0441\u0442\u043a\u0438\u0445 \u043e\u0440\u0442\u0435\u0437\u0456\u0432 \u0442\u0430 \u043e\u0440\u0442\u0435\u0437\u0456\u0432 \u0437\u0456 \u0448\u043d\u0443\u0440\u0456\u0432\u043a\u043e\u044e. \u0412\u043e\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0438\u0442\u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u0443 \u0432\u043f\u0435\u0432\u043d\u0435\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0456 \u0454 \u0435\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0456\u0447\u043d\u043e \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u043c\u0438. \u0412\u043e\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0446\u0435\u0437\u0434\u0430\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0456 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a\u0456\u0432. \u041d\u0435\u043c\u0430\u0454 \u0436\u043e\u0434\u043d\u0438\u0445 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0456\u0432 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0449\u043e \u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0435 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u0437\u043e\u0432\u043d\u0456\u0448\u043d\u044c\u043e\u0457 \u043e\u043f\u043e\u0440\u0438 \u0441\u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044f\u0454 &#8220;\u0441\u043b\u0430\u0431\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c&#8221; \u043c&#8217;\u044f\u0437\u0456\u0432 \u043d\u0438\u0436\u043d\u0456\u0445 \u043a\u0456\u043d\u0446\u0456\u0432\u043e\u043a.<sup id=\"cite_ref-:1_1-9\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-1\">(1)<\/a><\/sup>\n<\/p>\n<h3><span class=\"mw-headline\" id=\"Detailed_Assessment_and_Comprehensive_Treatment_Phase\">\u0415\u0442\u0430\u043f \u0434\u0435\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0441\u0442\u0435\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u043e\u0457 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u0457<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a href=\"\/index.php?title=Management_of_Lateral_Ankle_Sprains&amp;veaction=edit&amp;section=8\" class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"\u0420\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0434\u0456\u043b: \u0415\u0442\u0430\u043f \u0434\u0435\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0441\u0442\u0435\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\">\u0440\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a href=\"\/index.php?title=Management_of_Lateral_Ankle_Sprains&amp;action=edit&amp;section=8\" title=\"\u0420\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0434\u0456\u043b: \u0415\u0442\u0430\u043f \u0434\u0435\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0441\u0442\u0435\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\">\u0440\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<p>\u0422\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0456\u0441\u0442\u044c \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0457 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u0457 \u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u0438\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434 \u0442\u044f\u0436\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0438, \u0456 \u0437\u0430\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439 \u0432\u043e\u043d\u0430 \u0454 \u0434\u043e\u0432\u0433\u043e\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u043e\u044e:<sup id=\"cite_ref-:1_1-10\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-1\">(1)<\/a><\/sup>\n<\/p>\n<ul>\n<li>10 \u0434\u043d\u0456\u0432 \u043f\u0440\u0438 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0445 \u0440\u043e\u0437\u0442\u044f\u0433\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f\u0445<\/li>\n<li>2-3 \u0442\u0438\u0436\u043d\u0456 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u043c\u0456\u0440\u043d\u0438\u0445 \u0440\u043e\u0437\u0442\u044f\u0433\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f\u0445<\/li>\n<li>6 \u0442\u0438\u0436\u043d\u0456\u0432 \u043f\u0440\u0438 \u0432\u0430\u0436\u043a\u0438\u0445 \u0440\u043e\u0437\u0442\u044f\u0433\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f\u0445<\/li>\n<\/ul>\n<h4><span class=\"mw-headline\" id=\"Assessment\">\u041e\u0431\u0441\u0442\u0435\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a href=\"\/index.php?title=Management_of_Lateral_Ankle_Sprains&amp;veaction=edit&amp;section=9\" class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Assessment\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\">|<\/span><a href=\"\/index.php?title=Management_of_Lateral_Ankle_Sprains&amp;action=edit&amp;section=9\" title=\"Edit section: Assessment\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h4>\n<p>\u041e\u0446\u0456\u043d\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0430 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0442\u0438\n<\/p>\n<ul>\n<li>\u041e\u0446\u0456\u043d\u043a\u0430 \u043c&#8217;\u044f\u0437\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0441\u0438\u043b\u0438<sup id=\"cite_ref-:1_1-11\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-1\">(1)<\/a><\/sup><\/li>\n<li>\u0412\u0438\u043c\u0456\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0434\u0456\u0430\u043f\u0430\u0437\u043e\u043d\u0443 \u0440\u0443\u0445\u0443<sup id=\"cite_ref-:1_1-12\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-1\">(1)<\/a><\/sup><\/li>\n<li><a href=\"\/Balance_Error_Scoring_System\" title=\"Balance Error Scoring System\">\u0422\u0435\u0441\u0442 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438 \u043e\u0446\u0456\u043d\u043a\u0438 \u043f\u043e\u043c\u0438\u043b\u043e\u043a \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0443 \/Balance Error Scoring System Test<\/a> (BESS)<sup id=\"cite_ref-:1_1-13\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-1\">(1)<\/a><\/sup><\/li>\n<li>\u0421\u043f\u0435\u0446\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0442\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0438\u0441\u043b\u0456:\n<ul>\n<li><a href=\"\/Foot_and_Ankle_Ability_Measure\" title=\"\u0412\u0438\u043c\u0456\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0437\u0434\u0430\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0441\u0442\u043e\u043f\u0438 \u0442\u0430 \u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430\">\u0412\u0438\u043c\u0456\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u043e\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u0442\u043e\u043f\u0438 \u0442\u0430 \u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430<\/a> (FAAM)<sup id=\"cite_ref-:6_9-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:6-9\">(9)<\/a><\/sup><\/li>\n<li>\u041e\u0446\u0456\u043d\u043a\u0430 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0456\u0432 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u0457 \u0441\u0442\u043e\u043f\u0438 \u0442\u0430 \u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430 (FAOS)<sup id=\"cite_ref-:6_9-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:6-9\">(9)<\/a><\/sup><\/li>\n<li><a href=\"\/Star_Excursion_Balance_Test\" title=\"Star Excursion Balance Test\">\u0422\u0435\u0441\u0442 \u043d\u0430 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441 Star Excursion<\/a> (SEBT) <sup id=\"cite_ref-:7_10-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:7-10\">(10)<\/a><\/sup><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>\u0414\u0438\u043d\u0430\u043c\u0456\u043a\u0430 \u0431\u043e\u043b\u044e \u0434\u043b\u044f \u0432\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437\u0430\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440<sup id=\"cite_ref-:1_1-14\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-1\">(1)<\/a><\/sup><\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"thumb tright\">\n<div class=\"thumbinner\" style=\"width:302px;\"><a href=\"\/File:Bigstock_Image_-_Ankle_Lace-Up_Brace_-ID_23141654.jpg\" class=\"image\"><img loading=\"lazy\" alt=\"\" src=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/6\/6c\/Bigstock_Image_-_Ankle_Lace-Up_Brace_-ID_23141654.jpg\/300px-Bigstock_Image_-_Ankle_Lace-Up_Brace_-ID_23141654.jpg\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"234\" class=\"thumbimage\" srcset=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/6\/6c\/Bigstock_Image_-_Ankle_Lace-Up_Brace_-ID_23141654.jpg\/450px-Bigstock_Image_-_Ankle_Lace-Up_Brace_-ID_23141654.jpg 1.5x, https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/6\/6c\/Bigstock_Image_-_Ankle_Lace-Up_Brace_-ID_23141654.jpg\/600px-Bigstock_Image_-_Ankle_Lace-Up_Brace_-ID_23141654.jpg 2x\"><\/a><\/p>\n<div class=\"thumbcaption\">\n<div class=\"magnify\"><a href=\"\/File:Bigstock_Image_-_Ankle_Lace-Up_Brace_-ID_23141654.jpg\" class=\"internal\" title=\"Enlarge\"><\/a><\/div>\n<p>\u041e\u0440\u0442\u0435\u0437 \u043d\u0430 \u0448\u043d\u0443\u0440\u0456\u0432\u0446\u0456<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<h4><span class=\"mw-headline\" id=\"General_Guidelines_2\">\u0417\u0430\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0456\u0457<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a href=\"\/index.php?title=Management_of_Lateral_Ankle_Sprains&amp;veaction=edit&amp;section=10\" class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: General Guidelines\">\u0440\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a href=\"\/index.php?title=Management_of_Lateral_Ankle_Sprains&amp;action=edit&amp;section=10\" title=\"Edit section: General Guidelines\">\u0440\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h4>\n<ul>\n<li>\u0412\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0456\u0442\u044c \u043e\u0447\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432\u0456 \u0440\u0430\u043c\u043a\u0438, \u0449\u043e\u0431 \u0437\u0430\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u0438\u0442\u0438 \u0434\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0430\u0446\u0456\u0454\u043d\u0442\u043e\u043c \u0432\u0438\u043c\u043e\u0433.<sup id=\"cite_ref-:1_1-15\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-1\">(1)<\/a><\/sup><\/li>\n<li>\u042f\u043a\u0449\u043e \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e, \u043f\u043e\u0454\u0434\u043d\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0437 \u0456\u043d\u0448\u0438\u043c\u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c\u0438.<sup id=\"cite_ref-:1_1-16\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-1\">(1)<\/a><\/sup><\/li>\n<li>\u0417\u0430\u0445\u0438\u0441\u0442\u0456\u0442\u044c \u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431 \u043e\u0440\u0442\u0435\u0437\u043e\u043c \u0437\u0456 \u0448\u043d\u0443\u0440\u0456\u0432\u043a\u043e\u044e, \u0449\u043e\u0431 \u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0433\u0442\u0438 \u0440\u0443\u0445\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430 \u0442\u0430 \u043e\u0431\u043c\u0435\u0436\u0438\u0442\u0438 \u0435\u043a\u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443 \u0456\u043d\u0432\u0435\u0440\u0441\u0456\u044e.<sup id=\"cite_ref-:3_3-2\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:3-3\">(3)<\/a><\/sup> \u041e\u0440\u0442\u0435\u0437 \u0441\u043b\u0456\u0434 \u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0438 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c \u0456 \u043f\u043e\u0432\u0441\u044f\u043a\u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u0457 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456, \u0430 \u043d\u0430 \u043d\u0456\u0447 \u0430\u0431\u043e \u0443 \u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0456\u0434 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0438 \u0447\u0430\u0441 \u0439\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0437\u043d\u0456\u043c\u0430\u0442\u0438. \u0412\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0440\u0442\u0435\u0437\u0443 \u043c\u0430\u0454 \u043a\u0440\u0430\u0449\u0456 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0440\u0456\u0432\u043d\u044f\u043d\u043e \u0437 \u043d\u0435\u0435\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u044e \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u043c \u0442\u0435\u0439\u043f\u043e\u043c \u0430\u0431\u043e \u0435\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u043c \u043a\u0456\u043d\u0435\u0437\u0456\u043e\u0442\u0435\u0439\u043f\u043e\u043c.<sup id=\"cite_ref-11\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-11\">(11)<\/a><\/sup><\/li>\n<li>\u0421\u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u0456\u0433\u0430\u0442\u0438 \u0437\u0430 \u043f\u0430\u0446\u0456\u0454\u043d\u0442\u043e\u043c.<sup id=\"cite_ref-:1_1-17\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-1\">(1)<\/a><\/sup><\/li>\n<li>\u0417\u0430\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u0438\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u043d\u0443 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u044e \u0434\u043b\u044f \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044f\u0446\u0456\u0457 \u043f\u0456\u0434\u043e\u0448\u043e\u0432\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0440\u0456\u0432<sup id=\"cite_ref-:1_1-18\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-1\">(1)<\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-:8_12-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:8-12\">(12)<\/a><\/sup> \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0449\u043e\u0431\n<ul>\n<li>\u0417\u043c\u0435\u043d\u0448\u0438\u0442\u0438 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u043c\u0438\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0440\u0443\u0445\u0456\u0432.<\/li>\n<li>\u042f\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0456\u0457 vs \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>\u0412\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0431\u0435\u0437\u0431\u043e\u043b\u0456\u0441\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0456\u0434\u0445\u0456\u0434.<sup id=\"cite_ref-:1_1-19\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-1\">(1)<\/a><\/sup><\/li>\n<\/ul>\n<blockquote>\n<p>\u041f\u0456\u0434\u0441\u0443\u043c\u043e\u0432\u0443\u044e\u0447\u0438: \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0456 \u043f\u043e\u0433\u0456\u0440\u0448\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043f\u043e\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u043f\u0430\u0446\u0456\u0454\u043d\u0442\u0430.<sup id=\"cite_ref-:1_1-20\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-1\">(1)<\/a><\/sup><\/p>\n<\/blockquote>\n<h4><span class=\"mw-headline\" id=\"Therapeutic_Management\">\u0422\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0439 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0434\u0436\u043c\u0435\u043d\u0442<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a href=\"\/index.php?title=Management_of_Lateral_Ankle_Sprains&amp;veaction=edit&amp;section=11\" class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"\u0420\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0434\u0456\u043b: \u0422\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0439 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0434\u0436\u043c\u0435\u043d\u0442\">\u0440\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a href=\"\/index.php?title=Management_of_Lateral_Ankle_Sprains&amp;action=edit&amp;section=11\" title=\"\u0420\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0434\u0456\u043b: \u0422\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0439 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0434\u0436\u043c\u0435\u043d\u0442\">\u0432\u0456\u0434\u0440\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h4>\n<ul>\n<li>\u0424\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 \u0440\u0435\u0430\u0431\u0456\u043b\u0456\u0442\u0430\u0446\u0456\u044f<sup id=\"cite_ref-13\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-13\">(13)<\/a><\/sup> \u0446\u0435 \u0432\u0438\u0434 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u0457, &#8220;\u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u044f\u043a\u043e\u0433\u043e \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u044f \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430 \u0437\u0431\u0435\u0440\u0456\u0433\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f&#8221;.<sup id=\"cite_ref-:3_3-3\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:3-3\">(3)<\/a><\/sup> \u0412\u043e\u043d\u0430 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0454 \u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435\n<ul>\n<li>\u0424\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0443 \u0437\u0430\u043a\u0440\u0438\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043b\u0430\u043d\u0446\u044e\u0437\u0456. \u041f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434\u0438: \u0440\u0443\u0445 \u0442\u0456\u043b\u0430 \u043d\u0430\u0434 \u0441\u0442\u0456\u0439\u043a\u043e\u044e \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043e\u044e,<sup id=\"cite_ref-14\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-14\">(14)<\/a><\/sup> \u043f\u0440\u0438\u0441\u0456\u0434\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0442\u0430\u043d\u0434\u0435\u043c\u043d\u0430 \u0441\u0442\u0456\u0439\u043a\u0430 (\u043e\u0434\u043d\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0430 \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0443 \u0456\u043d\u0448\u043e\u0457), \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u0438, \u0441\u0442\u0440\u0438\u0431\u043a\u0438 \u0434\u043e \u0441\u0442\u0430\u0431\u0456\u043b\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u0457.<sup id=\"cite_ref-15\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-15\">(15)<\/a><\/sup><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"center\">\n<div class=\"thumb tnone\">\n<div class=\"thumbinner\" style=\"width:302px;\"><a href=\"\/File:Phase_2_deep_squads.png\" class=\"image\"><img loading=\"lazy\" alt=\"\" src=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/a\/a6\/Phase_2_deep_squads.png\/300px-Phase_2_deep_squads.png\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"385\" class=\"thumbimage\" srcset=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/a\/a6\/Phase_2_deep_squads.png\/450px-Phase_2_deep_squads.png 1.5x, https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/a\/a6\/Phase_2_deep_squads.png 2x\"><\/a><\/p>\n<div class=\"thumbcaption\">\n<div class=\"magnify\"><a href=\"\/File:Phase_2_deep_squads.png\" class=\"internal\" title=\"Enlarge\"><\/a><\/div>\n<p>\u041f\u0440\u0438\u0441\u0456\u0434\u0430\u043d\u043d\u044f<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"center\">\n<div class=\"thumb tnone\">\n<div class=\"thumbinner\" style=\"width:302px;\"><a href=\"\/File:Tandem_gait.png\" class=\"image\"><img loading=\"lazy\" alt=\"\" src=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/9\/9d\/Tandem_gait.png\/300px-Tandem_gait.png\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"378\" class=\"thumbimage\" srcset=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/9\/9d\/Tandem_gait.png\/450px-Tandem_gait.png 1.5x, https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/9\/9d\/Tandem_gait.png 2x\"><\/a><\/p>\n<div class=\"thumbcaption\">\n<div class=\"magnify\"><a href=\"\/File:Tandem_gait.png\" class=\"internal\" title=\"Enlarge\"><\/a><\/div>\n<p>\u0422\u0430\u043d\u0434\u0435\u043c\u043d\u0430 \u0445\u043e\u0434\u0430 (\u043f\u043e \u043f\u0440\u044f\u043c\u0456\u0439, \u0441\u0442\u043e\u043f\u0430 \u0434\u043e \u0441\u0442\u043e\u043f\u0438)<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<ul>\n<li>\u041a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438 \u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0440\u0456\u043e\u0446\u0435\u043f\u0446\u0456\u044f.<sup id=\"cite_ref-16\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-16\">(16)<\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-17\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-17\">(17)<\/a><\/sup> \u0421\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0456\u0457 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0442\u044c \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043e\u0440\u0434\u0438\u043d\u0430\u0446\u0456\u044e \u0432\u0456\u0434 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e, \u0432\u0456\u0434 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0431\u0430\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e \u043d\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0431\u0430\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u043e\u0432\u0438\u0449\u0430.<sup id=\"cite_ref-:1_1-21\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-1\">(1)<\/a><\/sup><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\u0422\u0435\u0441\u0442 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0443 Star Excursion (SEBT) \u043e\u0446\u0456\u043d\u044e\u0454 \u0434\u0438\u043d\u0430\u043c\u0456\u0447\u043d\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c \u0443 \u043f\u0430\u0446\u0456\u0454\u043d\u0442\u0456\u0432 \u0437 \u043b\u0430\u0442\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c \u0440\u043e\u0437\u0442\u044f\u0433\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c \u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430.<sup id=\"cite_ref-:7_10-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:7-10\">(10)<\/a><\/sup><\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"center\">\n<div class=\"thumb tnone\">\n<div class=\"thumbinner\" style=\"width:302px;\"><a href=\"\/File:Phase_4_SEBT.png\" class=\"image\"><img loading=\"lazy\" alt=\"\" src=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/d\/d8\/Phase_4_SEBT.png\/300px-Phase_4_SEBT.png\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"393\" class=\"thumbimage\" srcset=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/d\/d8\/Phase_4_SEBT.png\/450px-Phase_4_SEBT.png 1.5x, https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/d\/d8\/Phase_4_SEBT.png 2x\"><\/a><\/p>\n<div class=\"thumbcaption\">\n<div class=\"magnify\"><a href=\"\/File:Phase_4_SEBT.png\" class=\"internal\" title=\"Enlarge\"><\/a><\/div>\n<p>SEBT (\u0422\u0435\u0441\u0442 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0443 Star Excursion)<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<ul>\n<li>\u0421\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0456\u0457 \u043c\u043e\u0442\u043e\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0432\u0447\u0430\u043d\u043d\u044f<sup id=\"cite_ref-:8_12-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:8-12\">(12)<\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-18\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-18\">(18)<\/a><\/sup><\/li>\n<li>\u041f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0430 \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u043e-\u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u043d\u043e\u0457 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438<\/li>\n<li>\u0422\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u0438\u043b\u0438 \u043c&#8217;\u044f\u0437\u0456\u0432 \u0441\u0442\u043e\u043f\u0438: \u0441\u0438\u043b\u0430 \u0441\u0442\u043e\u043f\u0438 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0454 \u043d\u0430 \u0441\u043e\u043c\u0430\u0442\u043e\u0441\u0435\u043d\u0441\u043e\u0440\u043d\u0438\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c \u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u044f, \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0443 \u0442\u0430 \u0440\u0456\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u0433\u0443.<sup id=\"cite_ref-:1_1-22\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-1\">(1)<\/a><\/sup> \u041a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0456 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0442\u043e\u043f (SFE) \u0441\u043b\u0456\u0434 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u043d\u043d\u0456\u0445 \u0435\u0442\u0430\u043f\u0430\u0445 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0440\u0456\u043e\u0446\u0435\u043f\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u0430\u0432\u0447\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0438 \u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430.<sup id=\"cite_ref-:1_1-23\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-1\">(1)<\/a><\/sup> \u0417\u0430\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439, \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f SFE \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442\u044c \u0442\u0440\u0438\u0447\u0456 \u043d\u0430 \u0442\u0438\u0436\u0434\u0435\u043d\u044c, \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0443\u044e\u0447\u0438 \u0442\u0440\u0438 \u043f\u0456\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438 \u043f\u043e 12 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0435\u043d\u044c. \u041a\u043e\u0436\u0435\u043d \u0440\u0443\u0445 \u0437\u0430\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 5 \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434 \u0456 \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f:<sup id=\"cite_ref-:1_1-24\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-1\">(1)<\/a><\/sup>\n<ul>\n<li>\u0422\u0438\u0436\u043d\u0456 1-4 \u0432 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u0456 \u0441\u0438\u0434\u044f\u0447\u0438<\/li>\n<li>\u0422\u0438\u0436\u043d\u0456 5-8 \u0443 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u0456 \u0441\u0442\u043e\u044f\u0447\u0438<\/li>\n<li>\u0422\u0438\u0436\u043d\u0456 5-9 \u0432 \u0441\u0442\u0456\u0439\u0446\u0456 \u043d\u0430 \u043e\u0434\u043d\u0456\u0439 \u043d\u043e\u0437\u0456<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"center\">\n<div class=\"thumb tnone\">\n<div class=\"thumbinner\" style=\"width:302px;\"><a href=\"\/File:Intrinsics_with_resistance.png\" class=\"image\"><img loading=\"lazy\" alt=\"\" src=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/0\/0b\/Intrinsics_with_resistance.png\/300px-Intrinsics_with_resistance.png\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"149\" class=\"thumbimage\" srcset=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/0\/0b\/Intrinsics_with_resistance.png\/450px-Intrinsics_with_resistance.png 1.5x, https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/0\/0b\/Intrinsics_with_resistance.png\/600px-Intrinsics_with_resistance.png 2x\"><\/a><\/p>\n<div class=\"thumbcaption\">\n<div class=\"magnify\"><a href=\"\/File:Intrinsics_with_resistance.png\" class=\"internal\" title=\"Enlarge\"><\/a><\/div>\n<p>\u041a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0456 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0456\u0433<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<ul>\n<li>\u0417\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0430\u043c\u043f\u043b\u0456\u0442\u0443\u0434\u0438 \u0440\u0443\u0445\u0456\u0432 \u0437\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043e\u044e \u0440\u043e\u0437\u0442\u044f\u0436\u043e\u043a \u0456 \u043c\u043e\u0431\u0456\u043b\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u0457 \u043c&#8217;\u044f\u0437\u0456\u0432.<sup id=\"cite_ref-19\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-19\">(19)<\/a><\/sup> \u0417\u0430 \u0434\u0430\u043d\u0438\u043c\u0438 Izaola-Azkona \u0442\u0430 \u0456\u043d.<sup id=\"cite_ref-:9_20-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:9-20\">(20)<\/a><\/sup> &#8220;\u0434\u0438\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0431\u0456\u043b\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u044f \u043c\u0430\u043b\u043e\u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0457 \u043a\u0456\u0441\u0442\u043a\u0438 \u0437 \u0440\u0443\u0445\u043e\u043c \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0439\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u043f\u0440\u0438\u0439\u043d\u044f\u0442\u043d\u0438\u043c \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u043e\u043c \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u0457 \u0433\u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e \u043b\u0430\u0442\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0437\u0442\u044f\u0433\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0434\u043e\u0441\u044f\u0433\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0434\u043e\u0432\u0433\u043e\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u043e\u0457 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0443 \u043f\u043e\u0432\u0441\u044f\u043a\u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0436\u0438\u0442\u0442\u0456 \u0442\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0456&#8221;.<sup id=\"cite_ref-:9_20-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:9-20\">(20)<\/a><\/sup><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\u0417\u0430\u043f\u043e\u0431\u0456\u0433\u0442\u0438 \u043d\u0435\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0456\u0432 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044e, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u043d\u043e \u0437 \u043f\u0440\u0438\u0437\u0435\u043c\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c, <sup id=\"cite_ref-21\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-21\">(21)<\/a><\/sup> \u043d\u0430\u0434\u043c\u0456\u0440\u043d\u0438\u0439 \u0440\u0443\u0445 \u0441\u0442\u0435\u0433\u043d\u0430 \u0442\u0430 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u044c\u043e\u0457 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0438 \u0441\u0442\u043e\u043f\u0438.<sup id=\"cite_ref-22\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-22\">(22)<\/a><\/sup><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\u041e\u0446\u0456\u043d\u043a\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0434\u043e \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0457 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456.<sup id=\"cite_ref-23\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-23\">(23)<\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-24\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-24\">(24)<\/a><\/sup><\/li>\n<\/ul>\n<h3><span class=\"mw-headline\" id=\"Re-Assessment_Phase\">\u0415\u0442\u0430\u043f \u043f\u0435\u0440\u0435\u043e\u0446\u0456\u043d\u043a\u0438<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a href=\"\/index.php?title=Management_of_Lateral_Ankle_Sprains&amp;veaction=edit&amp;section=12\" class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"\u0420\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0434\u0456\u043b: \u0415\u0442\u0430\u043f \u043f\u0435\u0440\u0435\u043e\u0446\u0456\u043d\u043a\u0438\">\u0440\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a href=\"\/index.php?title=Management_of_Lateral_Ankle_Sprains&amp;action=edit&amp;section=12\" title=\"\u0420\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0434\u0456\u043b: \u0415\u0442\u0430\u043f \u043f\u0435\u0440\u0435\u043e\u0446\u0456\u043d\u043a\u0438\">\u0432\u0456\u0434\u0440\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<p>\u042f\u043a\u0449\u043e \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0448\u0456\u0441\u0442\u044c \u0442\u0438\u0436\u043d\u0456\u0432 \u043f\u043e\u043b\u0456\u043f\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0454, \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u043d\u0435 \u043e\u0446\u0456\u043d\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0432 \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0438\u0441\u043b\u0456<sup id=\"cite_ref-:1_1-25\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-1\">(1)<\/a><\/sup>\n<\/p>\n<ul>\n<li>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0433\u043b\u044f\u0434 \u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u043e\u0457 \u043e\u0446\u0456\u043d\u043a\u0438.<\/li>\n<li>\u041e\u0433\u043b\u044f\u0434 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0438.<\/li>\n<li>\u041f\u0435\u0440\u0435\u043e\u0446\u0456\u043d\u043a\u0430 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0448\u043d\u0456\u0445 \u0456 \u0437\u043e\u0432\u043d\u0456\u0448\u043d\u0456\u0445 \u0447\u0438\u043d\u043d\u0438\u043a\u0456\u0432, \u0449\u043e \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0456 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0456\u0432 \u0446\u0456\u0454\u0457 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043e\u0446\u0456\u043d\u043a\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u043e \u0440\u043e\u0437\u0433\u043b\u044f\u043d\u0443\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0456 \u0434\u0456\u0457:<sup id=\"cite_ref-:1_1-26\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-1\">(1)<\/a><\/sup>\n<\/p>\n<ul>\n<li>\u041f\u043e\u0434\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0438\u0432\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f<\/li>\n<li>\u041d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0434\u043e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u0430\u043b\u0456\u0441\u0442\u0430 (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u044f \u0437\u0456 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u044e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u0430\u043b\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u0454\u044e \u0430\u0431\u043e \u0445\u0456\u0440\u0443\u0440\u0433\u0430-\u043e\u0440\u0442\u043e\u043f\u0435\u0434\u0430).<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"mw-headline\" id=\"Resources\">\u0420\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u0438<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a href=\"\/index.php?title=Management_of_Lateral_Ankle_Sprains&amp;veaction=edit&amp;section=13\" class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Resources\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\">|<\/span><a href=\"\/index.php?title=Management_of_Lateral_Ankle_Sprains&amp;action=edit&amp;section=13\" title=\"Edit section: Resources\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<ul>\n<li><a rel=\"nofollow\" class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/books\/NBK459212\/\">\u0413\u043e\u0441\u0442\u0440\u0435 \u0440\u043e\u0437\u0442\u044f\u0433\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430<\/a><\/li>\n<li><a rel=\"nofollow\" class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC6816301\/pdf\/ijspt-14-445.pdf\">\u0422\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u044f \u0433\u043e\u0441\u0442\u0440\u0438\u0445 \u043b\u0430\u0442\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0440\u043e\u0437\u0442\u044f\u0433\u043d\u0435\u043d\u044c \u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430 \u0406\u0406 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u044f \u0437 \u0430\u043a\u0446\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u0442 \u0437\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043e\u043a: \u043e\u043f\u0438\u0441 \u0441\u0435\u0440\u0456\u0457 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u043a\u0456\u0432<\/a><\/li>\n<li class=\"mw-empty-elt\"><\/ul>\n<h2><span class=\"mw-headline\" id=\"References\">\u041f\u043e\u0441\u0438\u043b\u0430\u043d\u043d\u044f<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a href=\"\/index.php?title=Management_of_Lateral_Ankle_Sprains&amp;veaction=edit&amp;section=14\" class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: References\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\">|<\/span><a href=\"\/index.php?title=Management_of_Lateral_Ankle_Sprains&amp;action=edit&amp;section=14\" title=\"Edit section: References\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<div class=\"mw-references-wrap mw-references-columns\">\n<ol class=\"references\">\n<li id=\"cite_note-:1-1\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:1_1-0\">1.00<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_1-1\">1.01<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_1-2\">1.02<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_1-3\">1.03<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_1-4\">1.04<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_1-5\">1.05<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_1-6\">1.06<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_1-7\">1.07<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_1-8\">1.08<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_1-9\">1.09<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_1-10\">1.10<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_1-11\">1.11<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_1-12\">1.12<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_1-13\">1.13<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_1-14\">1.14<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_1-15\">1.15<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_1-16\">1.16<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_1-17\">1.17<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_1-18\">1.18<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_1-19\">1.19<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_1-20\">1.20<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_1-21\">1.21<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_1-22\">1.22<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_1-23\">1.23<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_1-24\">1.24<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_1-25\">1.25<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_1-26\">1.26<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Simpson H. Lateral Ankle Sprains. Plus Course 2022.<\/span>\n<\/li>\n<li id=\"cite_note-:2-2\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:2_2-0\">2.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:2_2-1\">2.1<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Lacerda D, Pacheco D, Rocha AT, Diniz P, Pedro I, Pinto FG. <a rel=\"nofollow\" class=\"external text\" href=\"https:\/\/reader.elsevier.com\/reader\/sd\/pii\/S1067251622002356?token=12FD66C1C44E44575D5042F561A302BE2A480B72F67BA9CA28E7135316C4A66C313A9435685CC1A397367C51630CC33A&amp;originRegion=eu-west-1&amp;originCreation=20220904091018\">CURRENT CONCEPT REVIEW: STATE OF ACUTE LATERAL ANKLE INJURY CLASSIFICATION SYSTEMS.<\/a> The Journal of Foot and Ankle Surgery. 2022 Aug 18.<\/span>\n<\/li>\n<li id=\"cite_note-:3-3\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:3_3-0\">3.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:3_3-1\">3.1<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:3_3-2\">3.2<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:3_3-3\">3.3<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Vuurberg G, Hoorntje A, Wink LM, Van Der Doelen BF, Van Den Bekerom MP, Dekker R, Van Dijk CN, Krips R, Loogman MC, Ridderikhof ML, Smithuis FF. <a rel=\"nofollow\" class=\"external text\" href=\"https:\/\/bjsm.bmj.com\/content\/bjsports\/52\/15\/956.full.pdf\">Diagnosis, treatment and prevention of ankle sprains: update of an evidence-based clinical guideline<\/a>. British journal of sports medicine. 2018 Aug 1;52(15):956-.<\/span>\n<\/li>\n<li id=\"cite_note-:0-4\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:0_4-0\">4.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:0_4-1\">4.1<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Green T, Willson G, Martin D, Fallon K. <a rel=\"nofollow\" class=\"external text\" href=\"https:\/\/bmcmusculoskeletdisord.biomedcentral.com\/track\/pdf\/10.1186\/s12891-019-2750-6.pdf\">What is the quality of clinical practice guidelines for the treatment of acute lateral ankle ligament sprains in adults? A systematic review<\/a>. BMC musculoskeletal disorders. 2019 Dec;20(1):1-3.<\/span>\n<\/li>\n<li id=\"cite_note-:4-5\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:4_5-0\">5.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:4_5-1\">5.1<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:4_5-2\">5.2<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:4_5-3\">5.3<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:4_5-4\">5.4<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Chen ET, Borg-Stein J, McInnis KC. <a rel=\"nofollow\" class=\"external text\" href=\"https:\/\/journals.lww.com\/acsm-csmr\/Fulltext\/2019\/06000\/Ankle_Sprains__Evaluation,_Rehabilitation,_and.7.aspx\">Ankle Sprains: Evaluation, Rehabilitation, and Prevention<\/a>. Curr Sports Med Rep. 2019 Jun;18(6):217-223. <\/span>\n<\/li>\n<li id=\"cite_note-6\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-6\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">McGovern RP, Martin RL. <a rel=\"nofollow\" class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.dovepress.com\/getfile.php?fileID=29243\">Managing ankle ligament sprains and tears: current opinion.<\/a> Open Access J Sports Med. 2016 Mar 2;7:33-42.<\/span>\n<\/li>\n<li id=\"cite_note-7\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-7\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Dubois B, Esculier JF. <a rel=\"nofollow\" class=\"external text\" href=\"https:\/\/bjsm.bmj.com\/content\/54\/2\/72\">Soft-tissue injuries simply need PEACE and LOVE<\/a>. Br J Sports Med. 2020 Jan;54(2):72-73. <\/span>\n<\/li>\n<li id=\"cite_note-:5-8\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:5_8-0\">8.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:5_8-1\">8.1<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Kerkhoffs GM, van den Bekerom M, Elders LA, van Beek PA, Hullegie WA, Bloemers GM, de Heus EM, Loogman MC, Rosenbrand KC, Kuipers T, Hoogstraten JW, Dekker R, Ten Duis HJ, van Dijk CN, van Tulder MW, van der Wees PJ, de Bie RA. <a rel=\"nofollow\" class=\"external text\" href=\"https:\/\/bjsm.bmj.com\/content\/bjsports\/46\/12\/854.full.pdf\">Diagnosis, treatment and prevention of ankle sprains: an evidence-based clinical guideline<\/a>. Br J Sports Med. 2012 Sep;46(12):854-60.<\/span>\n<\/li>\n<li id=\"cite_note-:6-9\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:6_9-0\">9.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:6_9-1\">9.1<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Goulart Neto AM, Maffulli N, Migliorini F, de Menezes FS, Okubo R. <a rel=\"nofollow\" class=\"external text\" href=\"https:\/\/josr-online.biomedcentral.com\/track\/pdf\/10.1186\/s13018-022-02925-9.pdf\">Validation of Foot and Ankle Ability Measure (FAAM) and the Foot and Ankle Outcome Score (FAOS) in individuals with chronic ankle instability: a cross-sectional observational study<\/a>. Journal of orthopaedic surgery and research. 2022 Dec;17(1):1-7.<\/span>\n<\/li>\n<li id=\"cite_note-:7-10\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:7_10-0\">10.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:7_10-1\">10.1<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Pierobon A, Raguzzi I, Soli\u00f1o S, Salzberg S, Vuoto T, Gilgado D, Perez Calvo E. Minimal detectable change and reliability of the star excursion balance test in patients with a lateral ankle sprain. Physiotherapy Research International. 2020 Oct;25(4):e1850.<\/span>\n<\/li>\n<li id=\"cite_note-11\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-11\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Kemler E, van de Port I, Backx F, van Dijk CN. A systematic review on the treatment of acute ankle sprain: brace versus other functional treatment types. Sports Med. 2011 Mar 1;41(3):185-97. <\/span>\n<\/li>\n<li id=\"cite_note-:8-12\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:8_12-0\">12.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:8_12-1\">12.1<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Helly KL, Bain KA, Hoch MC, Heebner NR, Gribble PA, Terada M, Kosik KB. The effect of attending physical rehabilitation after the first acute lateral ankle sprain on static postural control in patients with chronic ankle instability. Journal of Sport Rehabilitation. 2021 Mar 22;30(7):1000-7.<\/span>\n<\/li>\n<li id=\"cite_note-13\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-13\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Delahunt E, Bleakley CM, Bossard DS, Caulfield BM, Docherty CL, Doherty C, Fourchet F, Fong DT, Hertel J, Hiller CE, Kaminski TW, McKeon PO, Refshauge KM, Remus A, Verhagen E, Vicenzino BT, Wikstrom EA, Gribble PA. <a rel=\"nofollow\" class=\"external text\" href=\"https:\/\/bjsm.bmj.com\/content\/bjsports\/52\/20\/1304.full.pdf\">Clinical assessment of acute lateral ankle sprain injuries (ROAST): 2019 consensus statement and recommendations of the International Ankle Consortium.<\/a> Br J Sports Med. 2018 Oct;52(20):1304-1310.<\/span>\n<\/li>\n<li id=\"cite_note-14\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-14\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Han K, Ricard MD, Fellingham GW. <a rel=\"nofollow\" class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.jospt.org\/doi\/epdf\/10.2519\/jospt.2009.2958\">Effects of a 4-week exercise program on balance using elastic tubing as a perturbation force for individuals with a history of ankle sprains.<\/a> J Orthop Sports Phys Ther. 2009 Apr;39(4):246-55. <\/span>\n<\/li>\n<li id=\"cite_note-15\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-15\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Hall EA, Chomistek AK, Kingma JJ, Docherty CL. <a rel=\"nofollow\" class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC6089027\/pdf\/i1062-6050-53-6-568.pdf\">Balance- and Strength-Training Protocols to Improve Chronic Ankle Instability Deficits, Part I: Assessing Clinical Outcome Measures.<\/a> J Athl Train. 2018 Jun;53(6):568-577.<\/span>\n<\/li>\n<li id=\"cite_note-16\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-16\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Guzm\u00e1n-Muoz E, Rodr\u00edguez SS, Concha-Cisternas Y, Badilla PA, M\u00e9ndez-Rebolledo G. <a rel=\"nofollow\" class=\"external text\" href=\"http:\/\/archivosdemedicinadeldeporte.com\/articulos\/upload\/or02_guzman-ingles.pdf\">The effects of neuromuscular training on the postural control of university volleyball players with functional ankle instability: a pilot study.<\/a> Archivos de medicina del deporte. 2020;36(5):283-7.<\/span>\n<\/li>\n<li id=\"cite_note-17\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-17\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Barnes RY, Raubenheimer J, Wilson M. Effect of core stability, M. gluteus medius and proprioceptive exercise programme on dynamic postural control in netball players. South African Journal for Research in Sport, Physical Education and Recreation. 2020 May 27;42(1):1-1.<\/span>\n<\/li>\n<li id=\"cite_note-18\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-18\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Khalaj N, Vicenzino B, Smith MD. Hip and knee muscle torque is not impaired in the first three months of a first-time lateral ankle sprain. Physical Therapy in Sport. 2022 Jan 1;53:1-6.<\/span>\n<\/li>\n<li id=\"cite_note-19\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-19\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">de Ruvo R, Russo G, Lena F, Giovannico G, Neville C, Turolla A, Torre M, Pellicciari L. <a rel=\"nofollow\" class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.mdpi.com\/2077-0383\/11\/16\/4925\/htm\">The Effect of Manual Therapy Plus Exercise in Patients with Lateral Ankle Sprains: A Critically Appraised Topic with a Meta-Analysis.<\/a> Journal of Clinical Medicine. 2022 Jan;11(16):4925.<\/span>\n<\/li>\n<li id=\"cite_note-:9-20\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:9_20-0\">20.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:9_20-1\">20.1<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Izaola-Azkona L, Vicenzino B, Olabarrieta-Eguia I, Saez M, Lascurain-Aguirrebe\u00f1a I. <a rel=\"nofollow\" class=\"external text\" href=\"https:\/\/academic.oup.com\/ptj\/article\/101\/8\/pzab111\/6231218?login=false\">Effectiveness of Mobilization of the Talus and Distal Fibula in the Management of Acute Lateral Ankle Sprain<\/a>. Physical therapy. 2021 Aug;101(8):pzab111.<\/span>\n<\/li>\n<li id=\"cite_note-21\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-21\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Herb CC, Grossman K, Feger MA, Donovan L, Hertel J. <a rel=\"nofollow\" class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC5967278\/pdf\/i1062-6050-53-4-364.pdf\">Lower Extremity Biomechanics During a Drop-Vertical Jump in Participants With or Without Chronic Ankle Instability<\/a>. J Athl Train. 2018 Apr;53(4):364-371. <\/span>\n<\/li>\n<li id=\"cite_note-22\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-22\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">McGrath D, Patterson M, Persson UM, Caulfield B. <a rel=\"nofollow\" class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC5737037\/pdf\/i1062-6050-52-11-1019.pdf\">Frontal-Plane Variability in Foot Orientation During Fatiguing Running Exercise in Individuals With Chronic Ankle Instability.<\/a> J Athl Train. 2017 Nov;52(11):1019-1027.<\/span>\n<\/li>\n<li id=\"cite_note-23\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-23\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Smith MD, Vicenzino B, Bahr R, Bandholm T, Cooke R, Mendon\u00e7a LD, Fourchet F, Glasgow P, Gribble PA, Herrington L, Hiller CE. <a rel=\"nofollow\" class=\"external text\" href=\"https:\/\/bjsm.bmj.com\/content\/bjsports\/55\/22\/1270.full.pdf\">Return to sport decisions after an acute lateral ankle sprain injury: introducing the PAASS framework\u2014an international multidisciplinary consensus.<\/a> British journal of sports medicine. 2021 Nov 1;55(22):1270-6.<\/span>\n<\/li>\n<li id=\"cite_note-24\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-24\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">D\u2019Hooghe P, Cruz F, Alkhelaifi K. <a rel=\"nofollow\" class=\"external text\" href=\"https:\/\/link.springer.com\/content\/pdf\/10.1007\/s12178-020-09631-1.pdf\">Return to play after a lateral ligament ankle sprain.<\/a> Current Reviews in Musculoskeletal Medicine. 2020 Jun;13(3):281-8.<\/span>\n<\/li>\n<\/ol>\n<\/div>\n<p><!-- NewPP limit report Cached time: 20230109192855 Cache expiry: 0 Dynamic content: true Complications: () CPU time usage: 0.141 seconds Real time usage: 0.152 seconds Preprocessor visited node count: 556\/1000000 Post\u2010expand include size: 61\/2097152 bytes Template argument size: 0\/2097152 bytes Highest expansion depth: 3\/40 Expensive parser function count: 0\/100 Unstrip recursion depth: 0\/20 Unstrip post\u2010expand size: 19698\/5000000 bytes --><br \/>\n<!-- Transclusion expansion time report (%,ms,calls,template) 100.00% 9.245 1 Special:Contributors\/Management_of_Lateral_Ankle_Sprains 100.00% 9.245 1 -total --><\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0420\u0435\u0434\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440 &#8211; Ewa Jaraczewska \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0456 \u043a\u0443\u0440\u0441\u0443 Helene Simpson \u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438\u0439 \u0432\u043d\u0435\u0441\u043e\u043a &#8211; Ewa Jaraczewska \u0442\u0430 Jess Bell \u0417\u043c\u0456\u0441\u0442 1 \u0412\u0441\u0442\u0443\u043f 2 \u0417\u0430\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0432\u043a\u0430\u0437\u0456\u0432\u043a\u0438 3 \u0421\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u043e\u0446\u0456\u043d\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f 4 \u041c\u0435\u043d\u0435\u0434\u0436\u043c\u0435\u043d\u0442\/\u0432\u0442\u0440\u0443\u0447\u0430\u043d\u043d\u044f 4.1 \u0413\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430 \u0444\u0430\u0437\u0430 4.1.1 \u0417\u0430\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0456\u0457: 4.1.2 \u041f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u0438 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u0457 4.2 \u0415\u0442\u0430\u043f \u0434\u0435\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0441\u0442\u0435\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u043e\u0457 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u0457 4.2.1 \u041e\u0446\u0456\u043d\u043a\u0430 4.2.2 \u0417\u0430\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0456\u0457 4.2.3 \u0422\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0439 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0434\u0436\u043c\u0435\u043d\u0442 4.3 \u0415\u0442\u0430\u043f \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u043d\u043e\u0457 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"class_list":["post-8214","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/8214","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8214"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/8214\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12022,"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/8214\/revisions\/12022"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8214"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}