{"id":8184,"date":"2023-12-11T21:56:47","date_gmt":"2023-12-11T21:56:47","guid":{"rendered":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/management-of-ankle-sprains-uk\/"},"modified":"2023-12-11T21:56:47","modified_gmt":"2023-12-11T21:56:47","slug":"management-of-ankle-sprains-uk","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/uk\/management-of-ankle-sprains-uk\/","title":{"rendered":"\u041c\u0435\u043d\u0435\u0434\u0436\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0440\u043e\u0437\u0442\u044f\u0433\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043e\u043a \u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430"},"content":{"rendered":"<div class=\"mw-parser-output\">\n<div class=\"editorbox\"><b>\u0420\u0435\u0434\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440 <\/b>&#8211; <a title=\"User:Ewa Jaraczewska\" href=\"\/User:Ewa_Jaraczewska\">Ewa Jaraczewska<\/a> \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0456 \u043a\u0443\u0440\u0441\u0443 <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/members.physio-pedia.com\/instructor\/helene-simpson\/\" rel=\"nofollow\">Helene Simpson<\/a><br \/>\n<b>\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438\u0439 \u0432\u043d\u0435\u0441\u043e\u043a<\/b>  &#8211;  <a class=\"mw-userlink\" title=\"User:Ewa Jaraczewska\" href=\"\/User:Ewa_Jaraczewska\"><bdi>Ewa Jaraczewska<\/bdi><\/a>,  <a class=\"mw-userlink\" title=\"User:Wanda van Niekerk\" href=\"\/User:Wanda_van_Niekerk\"><bdi>Wanda van Niekerk<\/bdi><\/a>,  <a class=\"mw-userlink\" title=\"User:Jess Bell\" href=\"\/User:Jess_Bell\"><bdi>Jess Bell<\/bdi><\/a>,  <a class=\"mw-userlink\" title=\"User:Kim Jackson\" href=\"\/User:Kim_Jackson\"><bdi>Kim Jackson<\/bdi><\/a> \u0442\u0430 <a class=\"mw-userlink\" title=\"User:Tarina van der Stockt\" href=\"\/User:Tarina_van_der_Stockt\"><bdi>Tarina van der Stockt<\/bdi><\/a><\/div>\n<div id=\"toc\" class=\"toc\" role=\"navigation\" aria-labelledby=\"mw-toc-heading\"><input id=\"toctogglecheckbox\" class=\"toctogglecheckbox\" style=\"display: none;\" role=\"button\" type=\"checkbox\"><\/p>\n<div class=\"toctitle\" dir=\"ltr\" lang=\"en\">\n<h2 id=\"mw-toc-heading\">\u0417\u043c\u0456\u0441\u0442<\/h2>\n<\/div>\n<ul>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-1\"><a href=\"#Introduction\"><span class=\"tocnumber\">1<\/span> <span class=\"toctext\">\u0412\u0441\u0442\u0443\u043f<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-2\"><a href=\"#Clinically_Relevant_Anatomy\"><span class=\"tocnumber\">2<\/span> <span class=\"toctext\">\u041a\u043b\u0456\u043d\u0456\u0447\u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u043c\u0430 \u0430\u043d\u0430\u0442\u043e\u043c\u0456\u044f<\/span><\/a>\n<ul>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-3\"><a href=\"#Lateral_Ankle_Sprain\"><span class=\"tocnumber\">2.1<\/span> <span class=\"toctext\">\u041b\u0430\u0442\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435 \u0440\u043e\u0437\u0442\u044f\u0433\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-4\"><a href=\"#Medial_Ankle_Sprain\"><span class=\"tocnumber\">2.2<\/span> <span class=\"toctext\">\u041c\u0435\u0434\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435 \u0440\u043e\u0437\u0442\u044f\u0433\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-5\"><a href=\"#Syndesmotic_Ankle_Sprain\"><span class=\"tocnumber\">2.3<\/span> <span class=\"toctext\">\u0421\u0438\u043d\u0434\u0435\u0441\u043c\u043e\u0442\u0438\u0447\u043d\u0435 \u0440\u043e\u0437\u0442\u044f\u0433\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430<\/span><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-6\"><a href=\"#Risk_Factors_and_Outcome\"><span class=\"tocnumber\">3<\/span> <span class=\"toctext\">\u0427\u0438\u043d\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a\u0443 \u0442\u0430 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0438<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-7\"><a href=\"#Classification_Grading_Systems\"><span class=\"tocnumber\">4<\/span> <span class=\"toctext\">\u041a\u043b\u0430\u0441\u0438\u0444\u0456\u043a\u0430\u0446\u0456\u0439\u043d\u0456 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438 \u043e\u0446\u0456\u043d\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-8\"><a href=\"#Diagnostic_Procedures\"><span class=\"tocnumber\">5<\/span> <span class=\"toctext\">\u0414\u0456\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0438<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-9\"><a href=\"#Management\"><span class=\"tocnumber\">6<\/span> <span class=\"toctext\">\u041c\u0435\u043d\u0435\u0434\u0436\u043c\u0435\u043d\u0442<\/span><\/a>\n<ul>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-10\"><a href=\"#Acute_Phase\"><span class=\"tocnumber\">6.1<\/span> <span class=\"toctext\">\u0413\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430 \u0444\u0430\u0437\u0430<\/span><\/a>\n<ul>\n<li class=\"toclevel-3 tocsection-11\"><a href=\"#RICE\"><span class=\"tocnumber\">6.1.1<\/span> <span class=\"toctext\">RICE<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-3 tocsection-12\"><a href=\"#Immobilisation\"><span class=\"tocnumber\">6.1.2<\/span> <span class=\"toctext\">\u0406\u043c\u043c\u043e\u0431\u0456\u043b\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u044f<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-3 tocsection-13\"><a href=\"#Modalities\"><span class=\"tocnumber\">6.1.3<\/span> <span class=\"toctext\">\u041c\u043e\u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-3 tocsection-14\"><a href=\"#Weight_Bearing\"><span class=\"tocnumber\">6.1.4<\/span> <span class=\"toctext\">\u041f\u0435\u0440\u0435\u043d\u0435\u0441\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0430\u0433\u0438<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-3 tocsection-15\"><a href=\"#Manual_Therapy\"><span class=\"tocnumber\">6.1.5<\/span> <span class=\"toctext\">\u041c\u0430\u043d\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u044f<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-3 tocsection-16\"><a href=\"#Exercises\"><span class=\"tocnumber\">6.1.6<\/span> <span class=\"toctext\">\u0412\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-3 tocsection-17\"><a href=\"#Neuromuscular_Re-education\"><span class=\"tocnumber\">6.1.7<\/span> <span class=\"toctext\">\u041d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432\u043e-\u043c&#8217;\u044f\u0437\u043e\u0432\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u0430\u0432\u0447\u0430\u043d\u043d\u044f<\/span><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-18\"><a href=\"#Subacute_Phase\"><span class=\"tocnumber\">6.2<\/span> <span class=\"toctext\">\u041f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430 \u0444\u0430\u0437\u0430<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-19\"><a href=\"#Chronic_Phase\"><span class=\"tocnumber\">6.3<\/span> <span class=\"toctext\">\u0425\u0440\u043e\u043d\u0456\u0447\u043d\u0430 \u0444\u0430\u0437\u0430<\/span><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-20\"><a href=\"#Resources\"><span class=\"tocnumber\">7<\/span> <span class=\"toctext\">\u0420\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u0438<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-21\"><a href=\"#References\"><span class=\"tocnumber\">8<\/span> <span class=\"toctext\">\u041f\u043e\u0441\u0438\u043b\u0430\u043d\u043d\u044f<\/span><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<h2><span id=\"Introduction\" class=\"mw-headline\">\u0412\u0441\u0442\u0443\u043f<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Introduction\" href=\"\/index.php?title=Management_of_Ankle_Sprains&amp;veaction=edit&amp;section=1\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\">|<\/span><a title=\"Edit section: Introduction\" href=\"\/index.php?title=Management_of_Ankle_Sprains&amp;action=edit&amp;section=1\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<p><a title=\"Ankle Sprain\" href=\"\/Ankle_Sprain\">\u0420\u043e\u0437\u0442\u044f\u0433\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043e\u043a \u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e<\/a> \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430 \u0432\u0432\u0430\u0436\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0434\u043d\u0456\u0454\u044e \u0437 \u043d\u0430\u0439\u043f\u043e\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u0456\u0448\u0438\u0445 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c. Yeung \u0442\u0430 \u0456\u043d.<sup id=\"cite_ref-:0_1-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:0-1\">(1)<\/a><\/sup> \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u043b\u0438 \u0435\u043f\u0456\u0434\u0435\u043c\u0456\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u0435 \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043e\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u043d\u0456\u0445 \u0440\u043e\u0437\u0442\u044f\u0433\u043d\u0435\u043d\u044c \u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430 \u0456 \u0432\u0438\u044f\u0432\u0438\u043b\u0438, \u0449\u043e \u0434\u043e\u043c\u0456\u043d\u0443\u044e\u0447\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0430 \u0432 2,4 \u0440\u0430\u0437\u0438 \u0432\u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0432\u0456\u0448\u0430 \u0434\u043e \u0440\u043e\u0437\u0442\u044f\u0433\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430, \u043d\u0456\u0436 \u043d\u0435\u0434\u043e\u043c\u0456\u043d\u0443\u044e\u0447\u0430.<sup id=\"cite_ref-:0_1-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:0-1\">(1)<\/a><\/sup> \u0406\u0441\u043d\u0443\u0454 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0434\u0443\u043c\u043a\u0430, \u0449\u043e \u0447\u0438\u043c \u0432\u0438\u0449\u0435 \u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u043f\u0456\u0434\u043e\u0448\u043e\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0433\u0438\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0437\u0435\u043c\u043b\u0435\u043d\u043d\u0456 (\u0442\u043e\u0431\u0442\u043e \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u043f\u0440\u0438\u0437\u0435\u043c\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f), \u0442\u0438\u043c \u0432\u0438\u0449\u0430 \u0439\u043c\u043e\u0432\u0456\u0440\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0440\u043e\u0437\u0442\u044f\u0433\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043e\u043a.<sup id=\"cite_ref-2\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-2\">(2)<\/a><\/sup> \u041a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0435 \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f &#8211; \u043d\u0430\u0439\u043f\u043e\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u0456\u0448\u0438\u0439 \u043f\u0456\u0434\u0445\u0456\u0434 \u0434\u043e \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0438 \u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430. \u041f\u0440\u043e\u0433\u043d\u043e\u0437 \u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u043e\u043c \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043b\u0438\u0432\u0438\u0439, \u0430\u043b\u0435 \u0456\u0441\u043d\u0443\u0454 \u043d\u0438\u0437\u043a\u0430 \u0447\u0438\u043d\u043d\u0438\u043a\u0456\u0432 \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a\u0443, \u0449\u043e \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043e\u0434\u0443\u0436\u0430\u043d\u043d\u044f.<sup id=\"cite_ref-:2_3-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:2-3\">(3)<\/a><\/sup> \u0426\u0456 \u0447\u0438\u043d\u043d\u0438\u043a\u0438, \u044f\u043a\u0449\u043e \u0457\u0445 \u0432\u0438\u044f\u0432\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u043d\u043d\u0456\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0456\u0457, \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u0444\u0430\u0445\u0456\u0432\u0446\u044f \u043f\u0440\u043e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0437\u0430\u0441\u0442\u043e\u0441\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0456\u0434\u0445\u043e\u0434\u0443 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0456\u043e\u0434\u0443 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f.<sup id=\"cite_ref-:2_3-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:2-3\">(3)<\/a><\/sup><\/p>\n<h2><span id=\"Clinically_Relevant_Anatomy\" class=\"mw-headline\">\u041a\u043b\u0456\u043d\u0456\u0447\u043d\u0430 \u0430\u043d\u0430\u0442\u043e\u043c\u0456\u044f<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Clinically Relevant Anatomy\" href=\"\/index.php?title=Management_of_Ankle_Sprains&amp;veaction=edit&amp;section=2\">\u0440\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: Clinically Relevant Anatomy\" href=\"\/index.php?title=Management_of_Ankle_Sprains&amp;action=edit&amp;section=2\">\u0440\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<div class=\"thumb tright\">\n<div class=\"thumbinner\" style=\"width: 302px;\"><a class=\"image\" href=\"\/File:Ligaments_of_the_ankle_lateral_aspect_Primal.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"thumbimage\" src=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/f\/fe\/Ligaments_of_the_ankle_lateral_aspect_Primal.png\/300px-Ligaments_of_the_ankle_lateral_aspect_Primal.png\" srcset=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/f\/fe\/Ligaments_of_the_ankle_lateral_aspect_Primal.png\/450px-Ligaments_of_the_ankle_lateral_aspect_Primal.png 1.5x, https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/f\/fe\/Ligaments_of_the_ankle_lateral_aspect_Primal.png\/600px-Ligaments_of_the_ankle_lateral_aspect_Primal.png 2x\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"300\"><\/a><\/p>\n<div class=\"thumbcaption\">\n<div class=\"magnify\"><\/div>\n<p>\u041b\u0430\u0442\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0437\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043a\u0438<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<h3><span id=\"Lateral_Ankle_Sprain\" class=\"mw-headline\">\u041b\u0430\u0442\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435 \u0440\u043e\u0437\u0442\u044f\u0433\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Lateral Ankle Sprain\" href=\"\/index.php?title=Management_of_Ankle_Sprains&amp;veaction=edit&amp;section=3\">\u0440\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: Lateral Ankle Sprain\" href=\"\/index.php?title=Management_of_Ankle_Sprains&amp;action=edit&amp;section=3\">\u0440\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<p>\u0417\u0430 \u0434\u0430\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043b\u0456\u0442\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0438, 85% \u0440\u043e\u0437\u0442\u044f\u0433\u043d\u0435\u043d\u044c \u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430 \u043f\u043e\u0432&#8217;\u044f\u0437\u0430\u043d\u0456 \u0437 \u043b\u0430\u0442\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0437\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043a\u0430\u043c\u0438.<sup id=\"cite_ref-:3_4-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:3-4\">(4)<\/a><\/sup> \u041f\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u044f \u0442\u0430\u0440\u0430\u043d\u043d\u043e-\u043c\u0430\u043b\u043e\u0431\u0435\u0440\u0446\u043e\u0432\u0430 \u0437\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043a\u0430 (ATFL) \u0437 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u0443 \u043b\u0430\u0442\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043e\u043a \u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430 \u043d\u0430\u0439\u0447\u0430\u0441\u0442\u0456\u0448\u0435 \u043f\u043e\u0448\u043a\u043e\u0434\u0436\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438 <a title=\"Ankle Sprain\" href=\"\/Ankle_Sprain\">\u043b\u0430\u0442\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0440\u043e\u0437\u0442\u044f\u0433\u043d\u0435\u043d\u043d\u0456 \u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430<\/a>. \u0410\u043d\u0430\u0442\u043e\u043c\u0456\u0447\u043d\u0435 \u0440\u043e\u0437\u0442\u0430\u0448\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0438 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u044e\u0442\u044c, \u0449\u043e \u043f&#8217;\u044f\u0442\u043a\u043e\u0432\u043e-\u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u0456 (\u041f\u0413\u0417) \u0442\u0430 \u0437\u0430\u0434\u043d\u0456 \u0442\u0430\u0440\u0430\u043d\u043d\u043e-\u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u0456 \u0437\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043a\u0438 (\u0417\u0422\u0413\u0417) \u043c\u0435\u043d\u0448 \u0441\u0445\u0438\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0434\u043e \u0440\u0443\u0439\u043d\u0456\u0432\u043d\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u044c.<\/p>\n<div class=\"thumb tright\">\n<div class=\"thumbinner\" style=\"width: 302px;\"><a class=\"image\" href=\"\/File:Medial-ankle-ligaments.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"thumbimage\" src=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/2\/2c\/Medial-ankle-ligaments.png\/300px-Medial-ankle-ligaments.png\" srcset=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/2\/2c\/Medial-ankle-ligaments.png\/450px-Medial-ankle-ligaments.png 1.5x, https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/2\/2c\/Medial-ankle-ligaments.png\/600px-Medial-ankle-ligaments.png 2x\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"172\"><\/a><\/p>\n<div class=\"thumbcaption\">\n<div class=\"magnify\"><\/div>\n<p>\u041c\u0435\u0434\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0437\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043a\u0438<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<h3><span id=\"Medial_Ankle_Sprain\" class=\"mw-headline\">\u041c\u0435\u0434\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435 \u0440\u043e\u0437\u0442\u044f\u0433\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Medial Ankle Sprain\" href=\"\/index.php?title=Management_of_Ankle_Sprains&amp;veaction=edit&amp;section=4\">\u0440\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: Medial Ankle Sprain\" href=\"\/index.php?title=Management_of_Ankle_Sprains&amp;action=edit&amp;section=4\">\u0440\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<p>\u0417 <a title=\"Ankle Sprain\" href=\"\/Ankle_Sprain\">\u043c\u0435\u0434\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0457 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0438<\/a> \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 <a title=\"Medial ankle ligament\" href=\"\/Medial_ankle_ligament\">\u0434\u0435\u043b\u044c\u0442\u043e\u043f\u043e\u0434\u0456\u0431\u043d\u0438\u0439 \u0437\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043a\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441<\/a> (\u0437\u0430\u0434\u043d\u044f \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u0430 (PTTL), \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e-\u043f&#8217;\u044f\u0442\u043a\u043e\u0432\u0430 (TCL), \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e-\u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u0430 (TNL) \u0442\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u044f \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e-\u043f&#8217;\u044f\u0442\u043a\u043e\u0432\u0430 (ATTL) \u0437\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043a\u0438) \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 &#8221; \u0440\u0443\u0445\u0430\u0445 \u043f\u0440\u043e\u043d\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0442\u0430 \u0440\u043e\u0442\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0437\u0430\u0434\u043d\u044c\u043e\u0457 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0438 \u0441\u0442\u043e\u043f\u0438&#8221;..<sup id=\"cite_ref-:1_5-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-5\">(5)<\/a><\/sup><\/p>\n<div class=\"thumb tright\">\n<div class=\"thumbinner\" style=\"width: 302px;\"><a class=\"image\" href=\"\/File:Syndesmosis_ligaments.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"thumbimage\" src=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/d\/d7\/Syndesmosis_ligaments.jpg\/300px-Syndesmosis_ligaments.jpg\" srcset=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/d\/d7\/Syndesmosis_ligaments.jpg\/450px-Syndesmosis_ligaments.jpg 1.5x, https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/d\/d7\/Syndesmosis_ligaments.jpg\/600px-Syndesmosis_ligaments.jpg 2x\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"138\"><\/a><\/p>\n<div class=\"thumbcaption\">\n<div class=\"magnify\"><\/div>\n<p>\u0421\u0438\u043d\u0434\u0435\u0441\u043c\u043e\u0437\u043d\u0456 \u0437\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043a\u0438<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<h3><span id=\"Syndesmotic_Ankle_Sprain\" class=\"mw-headline\">\u0421\u0438\u043d\u0434\u0435\u0441\u043c\u043e\u0442\u0438\u0447\u043d\u0435 \u0440\u043e\u0437\u0442\u044f\u0433\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Syndesmotic Ankle Sprain\" href=\"\/index.php?title=Management_of_Ankle_Sprains&amp;veaction=edit&amp;section=5\">\u0440\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: Syndesmotic Ankle Sprain\" href=\"\/index.php?title=Management_of_Ankle_Sprains&amp;action=edit&amp;section=5\">\u0432\u0456\u0434\u0440\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<p>\u0421\u0442\u0430\u0431\u0456\u043b\u0456\u0437\u0443\u044e\u0447\u0438\u043c\u0438 \u0437\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0434\u0438\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e-\u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u0438\u043d\u0434\u0435\u0441\u043c\u043e\u0437\u0443 \u0454 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u044c\u043e-\u043d\u0438\u0436\u043d\u044f, \u0437\u0430\u0434\u043d\u044c\u043e-\u043d\u0438\u0436\u043d\u044f \u0456 \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u043d\u0430 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u0456 \u0437\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043a\u0438, \u043c\u0456\u0436\u043a\u0456\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432\u0430 \u043c\u0435\u043c\u0431\u0440\u0430\u043d\u0430 \u0456 \u0437\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043a\u0430, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043d\u0438\u0436\u043d\u044f \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u043d\u0430 \u0437\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043a\u0430. <a title=\"Syndesmotic Ankle Sprains\" href=\"\/Syndesmotic_Ankle_Sprains\">\u0421\u0438\u043d\u0434\u0435\u0441\u043c\u043e\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0438\u0432\u0438\u0445 \u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e<\/a> \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430 \u0432\u0438\u043d\u0438\u043a\u0430\u0454 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0454\u0434\u043d\u0430\u043d\u043d\u0456 \u0437\u043e\u0432\u043d\u0456\u0448\u043d\u044c\u043e\u0457 \u0440\u043e\u0442\u0430\u0446\u0456\u0457 \u043d\u043e\u0433\u0438 \u0442\u0430 \u0442\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0433\u0438\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430.<\/p>\n<h2><span id=\"Risk_Factors_and_Outcome\" class=\"mw-headline\">\u0427\u0438\u043d\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a\u0443 \u0442\u0430 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0438<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Risk Factors and Outcome\" href=\"\/index.php?title=Management_of_Ankle_Sprains&amp;veaction=edit&amp;section=6\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: Risk Factors and Outcome\" href=\"\/index.php?title=Management_of_Ankle_Sprains&amp;action=edit&amp;section=6\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<p>\u0420\u0456\u0437\u043d\u0456 \u0447\u0438\u043d\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a\u0443 \u0440\u043e\u0437\u0442\u044f\u0433\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043e\u043a \u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430 \u0431\u0443\u043b\u0438 \u0432\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0456 \u044f\u043a \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0438, \u0449\u043e \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u044e\u0442\u044c \u0432\u0438\u043d\u0438\u043a\u043d\u0435\u043d\u043d\u044e \u0440\u043e\u0437\u0442\u044f\u0433\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043e\u043a \u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430.<sup id=\"cite_ref-:2_3-2\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:2-3\">(3)<\/a><\/sup> \u0426\u0456 \u0447\u0438\u043d\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a\u0443 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u043c\u0430\u0442\u0438 \u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432 \u043d\u0430 \u043e\u0434\u0443\u0436\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0430\u0446\u0456\u0454\u043d\u0442\u0430, \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e, \u0449\u043e\u0431 \u0444\u0430\u0445\u0456\u0432\u0435\u0446\u044c \u0432\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0432 \u0457\u0445, \u0449\u043e\u0431 \u0432\u0438\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0439\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u043f\u0456\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0443 \u0441\u0445\u0435\u043c\u0443 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u0457.<sup id=\"cite_ref-:2_3-3\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:2-3\">(3)<\/a><\/sup> \u0412\u043e\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0456\u043b\u044f\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0434\u0432\u0456 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0456\u0457: \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0448\u043d\u0456 \u0442\u0430 \u0437\u043e\u0432\u043d\u0456\u0448\u043d\u0456.<\/p>\n<p><b>\u0412\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0448\u043d\u0456 \u0447\u0438\u043d\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a\u0443<\/b> \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0433\u043d\u043e\u0437\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0443 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0442\u044c:<sup id=\"cite_ref-:1_5-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-5\">(5)<\/a><\/sup><\/p>\n<ul>\n<li>\u0412\u0456\u043a \u0456 \u0431\u0456\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c: \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u043a\u0438 \u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u043d\u0430 25% \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0438\u0439 \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0442\u044f\u0433\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430 I \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u044f<sup id=\"cite_ref-6\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-6\">(6)<\/a><\/sup><\/li>\n<li>\u0417\u0440\u0456\u0441\u0442 \u0456 \u0432\u0430\u0433\u0430: \u0437\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437\u0440\u043e\u0441\u0442\u0443 \u0430\u0431\u043e \u0432\u0430\u0433\u0438 \u043f\u0440\u043e\u043f\u043e\u0440\u0446\u0456\u0439\u043d\u043e \u0437\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0443\u0454 \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a \u0440\u043e\u0437\u0442\u044f\u0433\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043e\u043a \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0437\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438 \u0456\u043d\u0432\u0435\u0440\u0441\u0456\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0443<\/li>\n<li>\u0421\u0442\u0443\u043f\u0456\u043d\u044c \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0438<\/li>\n<li>\u0424\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0430\u043d<\/li>\n<li>\u0421\u0443\u043f\u0443\u0442\u043d\u0456 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0438, \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u0456 \u0440\u043e\u0437\u0442\u044f\u0433\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f<\/li>\n<li>\u0425\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438 \u043a\u0456\u043d\u0446\u0456\u0432\u043e\u043a: \u0434\u043e\u043c\u0456\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043a\u0456\u043d\u0446\u0456\u0432\u043a\u0438, \u0430\u043d\u0430\u0442\u043e\u043c\u0456\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0438\u043f \u0456 \u0440\u043e\u0437\u043c\u0456\u0440 \u0441\u0442\u043e\u043f\u0438, \u0440\u043e\u0437\u0445\u0438\u0442\u0430\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0456\u0432, \u0430\u043d\u0430\u0442\u043e\u043c\u0456\u0447\u043d\u0435 \u0432\u0438\u0440\u0456\u0432\u043d\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0434\u0456\u0430\u043f\u0430\u0437\u043e\u043d \u0440\u0443\u0445\u0456\u0432 \u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0447\u0438 \u043f\u043e\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f <a title=\"Foot and Ankle Structure and Function\" href=\"\/Foot_and_Ankle_Structure_and_Function\">\u0431\u0456\u043e\u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0456\u043a\u0438 \u0441\u0442\u043e\u043f\u0438<\/a>, \u0442\u0430\u043a\u0456 \u044f\u043a pes planus (\u043f\u043b\u043e\u0441\u043a\u0430 \u0441\u0442\u043e\u043f\u0430), pes cavus (\u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0430 \u0430\u0440\u043a\u0430) \u0456 \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0435\u043d\u0430 \u0456\u043d\u0432\u0435\u0440\u0441\u0456\u044f \u0437\u0430\u0434\u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u0432\u0456\u0434\u0434\u0456\u043b\u0443 \u0441\u0442\u043e\u043f\u0438, \u0454 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438 \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a\u0443 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0438\u0436\u043d\u0456\u0445 \u043a\u0456\u043d\u0446\u0456\u0432\u043e\u043a \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0430\u0434\u043c\u0456\u0440\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u0456.<sup id=\"cite_ref-7\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-7\">(7)<\/a><\/sup><\/li>\n<li>\u0421\u0438\u043b\u0443 \u043c\u2019\u044f\u0437\u0456\u0432<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430, \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u043f\u043e\u0445\u0438\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f: \u0437\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e\u0445\u0438\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e 7-\u043a\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0440\u043e\u0437\u0442\u044f\u0433\u043d\u0435\u043d\u044c \u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430<sup id=\"cite_ref-8\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-8\">(8)<\/a><\/sup><\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0414\u043e <b>\u0437\u043e\u0432\u043d\u0456\u0448\u043d\u0456\u0445 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0456\u0432 \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a\u0443<\/b> \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0433\u043d\u043e\u0437\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0443 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0420\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u0437\u043c\u0430\u0433\u0430\u043d\u044c: \u0432\u0438\u0449\u0438\u0439 \u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u0437\u043c\u0430\u0433\u0430\u043d\u044c = \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0440\u043e\u0437\u0442\u044f\u0433\u043d\u0435\u043d\u044c \u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430<\/li>\n<li>\u0424\u0456\u043a\u0441\u0430\u0446\u0456\u044f \u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430 \u0430\u0431\u043e \u0442\u0435\u0439\u043f\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f: \u0440\u0430\u043d\u043d\u0454 \u0432\u043f\u0440\u043e\u0432\u0430\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u0432\u0442\u0440\u0443\u0447\u0430\u043d\u043d\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0437\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u0443 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u043d\u0438\u0445 \u0440\u043e\u0437\u0442\u044f\u0433\u043d\u0435\u043d\u044c \u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430<\/li>\n<li>\u0422\u0438\u043f \u0432\u0437\u0443\u0442\u0442\u044f<\/li>\n<li>\u0412\u0456\u0434\u0441\u0443\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0440\u043e\u0437\u0442\u044f\u0436\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0440\u043e\u0437\u043c\u0438\u043d\u043a\u0438<\/li>\n<li>\u0422\u0435\u0445\u043d\u0456\u043a\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0437\u0435\u043c\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0441\u0442\u0440\u0438\u0431\u043a\u0430<sup id=\"cite_ref-:3_4-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:3-4\">(4)<\/a><\/sup><\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0422\u0430\u043a\u0438\u043c \u0447\u0438\u043d\u043e\u043c, \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u0456 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0438 \u0432\u043a\u0430\u0437\u0443\u044e\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0456 \u043a\u043b\u0456\u043d\u0456\u0447\u043d\u0456 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0438 \u0441\u0442\u043e\u043f\u0438 \u0442\u0430 \u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430:<sup id=\"cite_ref-:2_3-4\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:2-3\">(3)<\/a><\/sup><\/p>\n<ul>\n<li>\u041c\u043e\u043b\u043e\u0434\u0448\u0438\u0439 \u0432\u0456\u043a<\/li>\n<li>\u0420\u043e\u0437\u0442\u044f\u0433\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043e\u043a \u043d\u0438\u0437\u044c\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u044f<\/li>\n<li>\u041d\u0438\u0437\u044c\u043a\u0438\u0439 \u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456<\/li>\n<li>\u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0439 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0430\u043d<\/li>\n<li>\u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u0430 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432\u043e-\u043c&#8217;\u044f\u0437\u043e\u0432\u0430 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u044f<\/li>\n<li>\u0411\u0435\u0437 \u0441\u0443\u043f\u0443\u0442\u043d\u0456\u0445 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c<sup id=\"cite_ref-:2_3-5\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:2-3\">(3)<\/a><\/sup><\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0414\u043e\u0432\u0433\u043e\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0456 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438 \u0437 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043e\u0431\u043c\u0435\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0431\u0430\u0447\u0438\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0430\u044f\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0421\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u043d\u0430 \u0440\u043e\u0437\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c<\/li>\n<li>\u0413\u0435\u043e\u043c\u0435\u0442\u0440\u0456\u044f \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0443<\/li>\n<li>\u0412\u0438\u043a\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043a\u0456\u043d\u0446\u0456\u0432\u043e\u043a \u0456 \u0441\u0442\u043e\u043f<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u043d\u0435 \u0440\u043e\u0437\u0442\u044f\u0433\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f.<\/li>\n<li>\u041c\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0437\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043a\u043e\u0432\u0430 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430<sup id=\"cite_ref-:2_3-6\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:2-3\">(3)<\/a><\/sup><\/li>\n<\/ul>\n<h2><span id=\"Classification_Grading_Systems\" class=\"mw-headline\">\u041a\u043b\u0430\u0441\u0438\u0444\u0456\u043a\u0430\u0446\u0456\u0439\u043d\u0456 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438 \u043e\u0446\u0456\u043d\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Classification Grading Systems\" href=\"\/index.php?title=Management_of_Ankle_Sprains&amp;veaction=edit&amp;section=7\">\u0440\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: Classification Grading Systems\" href=\"\/index.php?title=Management_of_Ankle_Sprains&amp;action=edit&amp;section=7\">\u0440\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<div class=\"thumb tright\">\n<div class=\"thumbinner\" style=\"width: 502px;\"><a class=\"image\" href=\"\/File:Adapted_Shutterstock_Image_-_Grades_of_Ankle_Sprains_-_ID_1907837989.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"thumbimage\" src=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/e\/e3\/Adapted_Shutterstock_Image_-_Grades_of_Ankle_Sprains_-_ID_1907837989.jpg\/500px-Adapted_Shutterstock_Image_-_Grades_of_Ankle_Sprains_-_ID_1907837989.jpg\" srcset=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/e\/e3\/Adapted_Shutterstock_Image_-_Grades_of_Ankle_Sprains_-_ID_1907837989.jpg\/750px-Adapted_Shutterstock_Image_-_Grades_of_Ankle_Sprains_-_ID_1907837989.jpg 1.5x, https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/e\/e3\/Adapted_Shutterstock_Image_-_Grades_of_Ankle_Sprains_-_ID_1907837989.jpg\/1000px-Adapted_Shutterstock_Image_-_Grades_of_Ankle_Sprains_-_ID_1907837989.jpg 2x\" alt=\"\" width=\"500\" height=\"207\"><\/a><\/p>\n<div class=\"thumbcaption\">\n<div class=\"magnify\"><\/div>\n<p>\u0421\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u0456 \u0440\u043e\u0437\u0442\u044f\u0433\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>\u0422\u0440\u0430\u0432\u043c\u0438 \u0437\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043e\u043a \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0431\u0443\u0442\u0438 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0438\u0444\u0456\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456 \u044f\u043a <a title=\"Ankle Sprain\" href=\"\/Ankle_Sprain\">I, II \u0430\u0431\u043e III \u0441\u0442\u0443<\/a> \u043f\u0456\u043d\u044c \u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u043d\u043e \u0432\u0456\u0434 \u0442\u044f\u0436\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456. \u0412\u043e\u043d\u0438 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0431\u0443\u0442\u0438 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0438\u0444\u0456\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456 \u044f\u043a \u043b\u0435\u0433\u043a\u0456, \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u0456 \u0442\u0430 \u0432\u0430\u0436\u043a\u0456 \u0440\u043e\u0437\u0442\u044f\u0433\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0456 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0457 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0438\u0444\u0456\u043a\u0430\u0446\u0456\u0457.<\/p>\n<ul>\n<li>I \u0441\u0442\u0443\u043f\u0456\u043d\u044c &#8211; \u0446\u0435 \u043c\u0456\u043a\u0440\u043e\u0441\u043a\u043e\u043f\u0456\u0447\u043d\u0435 \u043f\u043e\u0448\u043a\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0431\u0435\u0437 \u0440\u043e\u0437\u0442\u044f\u0433\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043e\u043a<\/li>\n<li>II \u0441\u0442\u0443\u043f\u0456\u043d\u044c \u043c\u0430\u0454 \u043c\u0430\u043a\u0440\u043e\u0441\u043a\u043e\u043f\u0456\u0447\u043d\u0435 \u0440\u043e\u0437\u0442\u044f\u0433\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f, \u0430\u043b\u0435 \u0437\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043a\u0430 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0435\u0443\u0448\u043a\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u043e\u044e \u0430\u0431\u043e \u043f\u0440\u0438 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0440\u043e\u0437\u0442\u044f\u0433\u043d\u0435\u043d\u043d\u0456 \u0432\u043e\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432\u043e \u0440\u043e\u0437\u0456\u0440\u0432\u0430\u043d\u0430<\/li>\n<li>III \u0441\u0442\u0443\u043f\u0456\u043d\u044c &#8211; \u043f\u043e\u0432\u043d\u0438\u0439 \u0440\u043e\u0437\u0440\u0438\u0432 \u0437\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043e\u043a<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0420\u043e\u0437\u0442\u044f\u0433\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043e\u043a \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0433\u043e \u0442\u0430 \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u044f \u0437\u0430\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439 \u0431\u0443\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u0406 \u0442\u0430 \u0406\u0406 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u0456\u0432. <i>\u041b\u0435\u0433\u043a\u0435 \u0440\u043e\u0437\u0442\u044f\u0433\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f<\/i> \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0437\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0435\u0437\u0434\u0430\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044e \u043f\u0430\u0446\u0456\u0454\u043d\u0442\u0430 \u0431\u0456\u0433\u0430\u0442\u0438 \u0456 \u0441\u0442\u0440\u0438\u0431\u0430\u0442\u0438, \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0449\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0456\u0434\u0439\u043e\u043c\u0456 \u043f\u043e \u0441\u0445\u043e\u0434\u0430\u0445 \u0456 \u043d\u0430\u044f\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044e \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u0443. \u041f\u0440\u0438 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0442\u0438\u043f\u0456 \u0440\u043e\u0437\u0442\u044f\u0433\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043a\u0438 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0435\u0443\u0448\u043a\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u0438\u043c\u0438.<\/p>\n<p><i>\u041f\u043e\u043c\u0456\u0440\u043d\u0456 \u0440\u043e\u0437\u0442\u044f\u0433\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f<\/i> \u0432\u0438\u043c\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442\u044c \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0445\u043e\u0434\u044c\u0431\u0456, \u0441\u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u0456\u0433\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430\u044f\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u043e\u043b\u044e, \u043d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a\u0443 \u0442\u0430 \u0441\u0438\u043d\u0446\u0456\u0432.<\/p>\n<p><i>\u0412\u0430\u0436\u043a\u0456 \u0440\u043e\u0437\u0442\u044f\u0433\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f<\/i> &#8211; \u0446\u0435 \u0440\u043e\u0437\u0442\u044f\u0433\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0406\u0406\u0406 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u044f, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u0435\u0441\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0430\u0433\u0438 \u043d\u0435\u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u0435, \u0431\u0456\u043b\u044c \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0456 \u043f\u0430\u0446\u0456\u0454\u043d\u0442 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0454 \u043f\u043e\u0434\u0430\u043b\u044c\u0448\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0441\u0442\u0435\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e\u043c\u0443 \u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430. \u0406\u043c\u043c\u043e\u0431\u0456\u043b\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u044f \u0437\u0430\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u0430 \u043d\u0430 10 \u0456 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0434\u043d\u0456\u0432, \u0430 \u0445\u0456\u0440\u0443\u0440\u0433\u0456\u0447\u043d\u0435 \u0432\u0442\u0440\u0443\u0447\u0430\u043d\u043d\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0441\u0442\u0430\u0454 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u043e\u043c \u0432\u0438\u0431\u043e\u0440\u0443.<\/p>\n<h2><span id=\"Diagnostic_Procedures\" class=\"mw-headline\">\u0414\u0456\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u0456 \u0437\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Diagnostic Procedures\" href=\"\/index.php?title=Management_of_Ankle_Sprains&amp;veaction=edit&amp;section=8\">\u0440\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: Diagnostic Procedures\" href=\"\/index.php?title=Management_of_Ankle_Sprains&amp;action=edit&amp;section=8\">\u0440\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<p>\u041a\u043b\u0456\u043d\u0456\u0447\u043d\u0430 \u043e\u0446\u0456\u043d\u043a\u0430, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0447\u0438 <a title=\"Ottawa Ankle Rules\" href=\"\/Ottawa_Ankle_Rules\">\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u041e\u0442\u0442\u0430\u0432\u0430 \u0449\u043e\u0434\u043e \u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430 \u0442\u0430 \u0441\u0442\u043e\u043f\u0438 \/Ottawa Ankle and Foot Rules<\/a>, \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u043f\u0456\u0434\u043a\u0440\u0456\u043f\u043b\u0435\u043d\u0430 \u0456\u043d\u0448\u0438\u043c\u0438 \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c\u0438:<\/p>\n<p><b>\u0420\u0435\u043d\u0442\u0433\u0435\u043d:<\/b> \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0454 \u0432\u0438\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e\u043c \u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430 \u0430\u0431\u043e \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u044c\u043e\u0457 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0438 \u0441\u0442\u043e\u043f\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c 7 \u0434\u043d\u0456\u0432 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0438. \u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u0435\u0441\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0437 \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c \u0432\u0430\u0433\u043e\u044e.<\/p>\n<p><b>\u0423\u0417\u0414<\/b>: \u0432\u0432\u0430\u0436\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u043c \u0434\u0456\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u043c \u0456\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u0432\u0438\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e\u0448\u043a\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u044c \u0437\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043e\u043a, \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u044c \u0456 \u043d\u0435\u0441\u0442\u0430\u0431\u0456\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0456\u0432. \u0422\u043e\u0447\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0434\u0456\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u0438\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434 \u043a\u0432\u0430\u043b\u0456\u0444\u0456\u043a\u0430\u0446\u0456\u0457 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u0443, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0443\u0454 \u0442\u0435\u0441\u0442, \u0456 \u044f\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f. \u0423\u043b\u044c\u0442\u0440\u0430\u0437\u0432\u0443\u043a \u043c\u0435\u043d\u0448 \u0447\u0443\u0442\u043b\u0438\u0432\u0438\u0439, \u043d\u0456\u0436 \u041c\u0420\u0422, \u0443 \u0434\u0456\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u0446\u0456 \u0433\u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0457 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0438 \u0437\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043e\u043a.<sup id=\"cite_ref-:4_9-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:4-9\">(9)<\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-:5_10-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:5-10\">(10)<\/a><\/sup><\/p>\n<div class=\"thumb tright\">\n<div class=\"thumbinner\" style=\"width: 302px;\"><a class=\"image\" href=\"\/File:MRI_Ankle_Sprain.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"thumbimage\" src=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/3\/30\/MRI_Ankle_Sprain.jpg\/300px-MRI_Ankle_Sprain.jpg\" srcset=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/3\/30\/MRI_Ankle_Sprain.jpg 1.5x\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"354\"><\/a><\/p>\n<div class=\"thumbcaption\">\n<div class=\"magnify\"><\/div>\n<p>\u041c\u0420\u0422 \u0440\u043e\u0437\u0442\u044f\u0433\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><b>\u041c\u0420\u0422<\/b>: \u0437\u043e\u043b\u043e\u0442\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0448\u043d\u044c\u043e\u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u043e\u0432\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0448\u043a\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u044c.<sup id=\"cite_ref-:5_10-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:5-10\">(10)<\/a><\/sup> \u0414\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u0432 \u0434\u0456\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u0446\u0456 \u0433\u043e\u0441\u0442\u0440\u0438\u0445 \u0440\u043e\u0437\u0440\u0438\u0432\u0456\u0432 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u0456\u0445 \u0442\u0430\u0440\u0430\u043d\u043d\u043e-\u043c\u0430\u043b\u043e\u0431\u0435\u0440\u0446\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0456 \u043f&#8217;\u044f\u0442\u043a\u043e\u0432\u043e-\u043c\u0430\u043b\u043e\u0431\u0435\u0440\u0446\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0437\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043e\u043a. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a \u0445\u0438\u0431\u043d\u043e\u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043e\u044e \u0434\u043b\u044f \u0444\u0430\u0445\u0456\u0432\u0446\u044f, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0432 \u043f\u0430\u0446\u0456\u0454\u043d\u0442\u0430. \u041c\u0420\u0422 <b>\u043d\u0435<\/b> \u0432\u0432\u0430\u0436\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0440\u0443\u0442\u0438\u043d\u043d\u0438\u043c \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c \u043f\u0440\u0438 \u0433\u043e\u0441\u0442\u0440\u0456\u0439 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0456 \u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0443 \u0432\u0430\u0440\u0442\u0456\u0441\u0442\u044c \u0442\u0435\u0441\u0442\u0443, \u043e\u0431\u043c\u0435\u0436\u0435\u043d\u0443 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0442\u0430 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0443 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u0443 \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u0442\u0438\u043f\u0443 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c. \u041c\u0420\u0422 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0434\u0443\u0436\u0435 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u043e\u044e \u0443 \u0434\u0456\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u0446\u0456 \u043f\u0456\u0434\u043e\u0437\u0440\u0438 \u043d\u0430 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u0456 \u0443\u0448\u043a\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0447\u0438 \u0441\u0438\u043d\u0434\u0435\u0441\u043c\u043e\u0442\u0438\u0447\u043d\u0456 \u0443\u0448\u043a\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f, \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0457 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0436\u0438\u043b\u044c \u0430\u0431\u043e \u0443 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u043a\u0443 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0456\u0447\u043d\u043e\u0457 \u043d\u0435\u0441\u0442\u0430\u0431\u0456\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430, \u0449\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0454 \u043f\u043e\u0434\u0430\u043b\u044c\u0448\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0441\u0442\u0435\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f.<sup id=\"cite_ref-:5_10-2\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:5-10\">(10)<\/a><\/sup><\/p>\n<p><b>\u041a\u0422<\/b>: \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u044f\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0434\u0456\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0456\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u0443 \u043f\u0440\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0442\u044f\u0433\u043d\u0435\u043d\u043d\u0456 \u0437\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043e\u043a \u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430. \u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0456\u0457 \u043d\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043a\u043e\u0436\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u043a\u0443 \u043e\u043a\u0440\u0435\u043c\u043e.<\/p>\n<h2><span id=\"Management\" class=\"mw-headline\">\u041c\u0435\u043d\u0435\u0434\u0436\u043c\u0435\u043d\u0442<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Management\" href=\"\/index.php?title=Management_of_Ankle_Sprains&amp;veaction=edit&amp;section=9\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\">|<\/span><a title=\"Edit section: Management\" href=\"\/index.php?title=Management_of_Ankle_Sprains&amp;action=edit&amp;section=9\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<blockquote><p>&#8220;\u0427\u0438\u043c \u0440\u0430\u043d\u0456\u0448\u0435 \u0440\u043e\u0437\u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u043e \u0440\u0435\u0430\u0431\u0456\u043b\u0456\u0442\u0430\u0446\u0456\u044e \u043c&#8217;\u044f\u0437\u043e\u0432\u043e-\u0441\u043a\u0435\u043b\u0435\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0430\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0443 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0440\u043e\u0437\u0442\u044f\u0433\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043e\u043a \u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430, \u0442\u0438\u043c \u043d\u0438\u0436\u0447\u0430 \u0439\u043c\u043e\u0432\u0456\u0440\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0440\u0435\u0446\u0438\u0434\u0438\u0432\u0443 \u0456 \u043c\u0435\u043d\u0448\u0456 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0447\u043d\u0456 \u0432\u0438\u0442\u0440\u0430\u0442\u0438, \u043f\u043e\u0432&#8217;\u044f\u0437\u0430\u043d\u0456 \u0437 \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c \u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430 \u0432 \u043f\u043e\u0434\u0430\u043b\u044c\u0448\u043e\u043c\u0443&#8221;.<sup id=\"cite_ref-11\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-11\">(11)<\/a><\/sup><\/p><\/blockquote>\n<div class=\"thumb tright\">\n<div class=\"thumbinner\" style=\"width: 402px;\"><a class=\"image\" href=\"\/File:Algorythm_to_acute_annkle_sprain.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"thumbimage\" src=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/b\/b6\/Algorythm_to_acute_annkle_sprain.jpg\/400px-Algorythm_to_acute_annkle_sprain.jpg\" srcset=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/b\/b6\/Algorythm_to_acute_annkle_sprain.jpg\/600px-Algorythm_to_acute_annkle_sprain.jpg 1.5x, https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/b\/b6\/Algorythm_to_acute_annkle_sprain.jpg 2x\" alt=\"\" width=\"400\" height=\"565\"><\/a><\/p>\n<div class=\"thumbcaption\">\n<div class=\"magnify\"><\/div>\n<p>\u0410\u043b\u0433\u043e\u0440\u0438\u0442\u043c \u0434\u0456\u0439 \u043f\u0440\u0438 \u0433\u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u043c\u0443 \u0440\u043e\u0437\u0442\u044f\u0433\u043d\u0435\u043d\u043d\u0456 \u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430. From: Halabchi F, Hassabi M. Acute ankle sprain in athletes: Clinical aspects and algorithmic approach. World J Orthop. 2020 Dec 18;11(12):534-558.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>\u041d\u0438\u0436\u0447\u0435 \u043d\u0430\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0456 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0456\u0457, \u0437\u0430\u043f\u0440\u043e\u043f\u043e\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456 \u041d\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u044e \u0430\u0441\u043e\u0446\u0456\u0430\u0446\u0456\u0454\u044e \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0445 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u0456\u0432 (NATA) \u0456 \u043e\u043f\u0443\u0431\u043b\u0456\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456 \u0432 2013 \u0440\u043e\u0446\u0456.<sup id=\"cite_ref-:4_9-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:4-9\">(9)<\/a><\/sup> \u0414\u0440\u0443\u0433\u0456 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0432\u0437\u044f\u0442\u0456 \u0437 \u043f\u0443\u0431\u043b\u0456\u043a\u0430\u0446\u0456\u0457 World Journal of Orthopaedic (WJO) \u0437\u0430 2020 \u0440\u0456\u043a.<sup id=\"cite_ref-:3_4-2\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:3-4\">(4)<\/a><\/sup> \u041a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0456\u044f \u0410 \u0432 \u043f\u0443\u0431\u043b\u0456\u043a\u0430\u0446\u0456\u0457 NATA \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0454, \u0449\u043e \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0491\u0440\u0443\u043d\u0442\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 &#8220;\u043f\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u043e\u0432\u043d\u0438\u0445 \u0456 \u044f\u043a\u0456\u0441\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0430\u0446\u0456\u0454\u043d\u0442-\u043e\u0440\u0456\u0454\u043d\u0442\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0445 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0445&#8221;, \u0430 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0456\u044f \u0412 &#8211; \u043d\u0430 &#8220;\u043d\u0435\u043f\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u043e\u0432\u043d\u0438\u0445 \u0456 \u043e\u0431\u043c\u0435\u0436\u0435\u043d\u043e \u044f\u043a\u0456\u0441\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0430\u0446\u0456\u0454\u043d\u0442-\u043e\u0440\u0456\u0454\u043d\u0442\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0445 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0445&#8221;. Halabchi and Hassabi<sup id=\"cite_ref-:3_4-3\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:3-4\">(4)<\/a><\/sup> \u0443 \u0441\u0432\u043e\u0457\u0445 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0430\u0445, \u043e\u043f\u0443\u0431\u043b\u0456\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0445 \u0443 WJO, \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u044e\u0442\u044c \u0440\u0456\u0432\u043d\u0456 \u043a\u043b\u0456\u043d\u0456\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0456\u0432 1, 2 \u0456 3 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0431\u0491\u0440\u0443\u043d\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u0432\u043e\u0457\u0445 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0456\u0439:<\/p>\n<p>\u0420\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c 1: \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0438 \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u043d\u0456 \u0449\u043e\u043d\u0430\u0439\u043c\u0435\u043d\u0448\u0435 \u0437 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u043b\u0435\u0436\u043d\u0438\u043c \u0447\u0438\u043d\u043e\u043c \u0441\u043f\u043b\u0430\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u043d\u0434\u043e\u043c\u0456\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n<p>\u0420\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c 2: \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0438 \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u043d\u0456 \u0437 \u043c\u0435\u0442\u0430-\u0430\u043d\u0430\u043b\u0456\u0437\u0443 \u0432\u0441\u0456\u0445 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0430\u043d\u0434\u043e\u043c\u0456\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0445 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0445 \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u044c.<\/p>\n<p>\u0420\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c 3: \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0438 \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u043d\u0456 \u0437 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u0441\u043f\u043b\u0430\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0445 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0445 \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u044c \u0431\u0435\u0437 \u0440\u0430\u043d\u0434\u043e\u043c\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u0457.<\/p>\n<h3><span id=\"Acute_Phase\" class=\"mw-headline\">\u0413\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430 \u0444\u0430\u0437\u0430<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"\u0420\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0434\u0456\u043b: \u0413\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430 \u0444\u0430\u0437\u0430\" href=\"\/index.php?title=Management_of_Ankle_Sprains&amp;veaction=edit&amp;section=10\">\u0440\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"\u0420\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0434\u0456\u043b: \u0413\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430 \u0444\u0430\u0437\u0430\" href=\"\/index.php?title=Management_of_Ankle_Sprains&amp;action=edit&amp;section=10\">\u0432\u0456\u0434\u0440\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<p><b>\u0426\u0456\u043b\u0456 \u0440\u0435\u0430\u0431\u0456\u043b\u0456\u0442\u0430\u0446\u0456\u0457<\/b>:<\/p>\n<ol>\n<li>\u0417\u043c\u0435\u043d\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0431\u043e\u043b\u044e. \u0417\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0456 \u0431\u0443\u0442\u0438 NICE (\u0442\u043e\u0431\u0442\u043e \u043d\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u0457\u0434\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0437\u0430\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0438, \u043b\u0456\u0434, \u043a\u043e\u043c\u043f\u0440\u0435\u0441\u0456\u044f, \u043f\u0456\u0434\u0439\u043e\u043c) \u0456 EASY (\u0442\u043e\u0431\u0442\u043e \u0437\u043e\u0432\u043d\u0456\u0448\u043d\u044f \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0430, \u044f\u043a\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0438 \u0434\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u043a\u0443 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0438).<sup id=\"cite_ref-:6_12-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:6-12\">(12)<\/a><\/sup><\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043e\u0432\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0434\u043e \u0440\u0443\u0445\u0443. \u0414\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u0456\u0432 \u0437\u0433\u0456\u0434\u043d\u043e \u0430\u0431\u0440\u0435\u0432\u0456\u0430\u0442\u0443\u0440\u0438 <a title=\"POLICE Principle\" href=\"\/POLICE_Principle\">POLICE<\/a> (\u0417\u0430\u0445\u0438\u0441\u0442, \u041e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435 \u041d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f, \u0406\u043d\u0442\u0435\u0433\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456 \u0412\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0437 \u041a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044e).<sup id=\"cite_ref-:6_12-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:6-12\">(12)<\/a><\/sup><\/li>\n<li>\u0412\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u0439\u043d\u044f\u0442\u0442\u044f \u0442\u0456\u043b\u0430. \u0412\u0438\u043a\u043e\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u0456 \u0437\u0430\u0432\u0434\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0456 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0446\u0456\u043b\u0435\u0441\u043f\u0440\u044f\u043c\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u043c\u0438, \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0438\u0432\u043d\u0438\u043c\u0438 (\u0432\u0456\u0434 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e) \u0442\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c\u0438. <sup id=\"cite_ref-:6_12-2\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:6-12\">(12)<\/a><\/sup><\/li>\n<\/ol>\n<h4><span id=\"RICE\" class=\"mw-headline\">RICE<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: RICE\" href=\"\/index.php?title=Management_of_Ankle_Sprains&amp;veaction=edit&amp;section=11\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\">|<\/span><a title=\"Edit section: RICE\" href=\"\/index.php?title=Management_of_Ankle_Sprains&amp;action=edit&amp;section=11\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h4>\n<p>\u0423 <strong>\u0433\u043e\u0441\u0442\u0440\u0456\u0439 \u0444\u0430\u0437\u0456<\/strong> \u0440\u043e\u0437\u0442\u044f\u0433\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043e\u043a \u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430 \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u043e\u043c \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u0457 \u0454 <b><a title=\"RICE\" href=\"\/RICE\">RICE<\/a><\/b>, \u0442\u043e\u0431\u0442\u043e \u0441\u043f\u043e\u043a\u0456\u0439 (<b>R<\/b>est), \u043b\u0456\u0434 (<b>I<\/b>ce), \u043a\u043e\u043c\u043f\u0440\u0435\u0441\u0456\u044f (<b>C<\/b>ompression), \u043f\u0456\u0434\u0439\u043e\u043c (<b>E<\/b>levation). <sup id=\"cite_ref-:3_4-4\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:3-4\">(4)<\/a><\/sup><\/p>\n<ul>\n<li>\u0421\u043f\u043e\u043a\u0456\u0439: \u043f\u0440\u043e\u0442\u043e\u043a\u043e\u043b \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u0457 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0431\u0430\u0447\u0430\u0454 \u043f\u0456\u0434\u043d\u044f\u0442\u0442\u044f \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e\u0457 \u043d\u043e\u0433\u0438 \u043d\u0430 15-25 \u0441\u043c \u043d\u0430\u0434 \u0440\u0456\u0432\u043d\u0435\u043c \u0441\u0435\u0440\u0446\u044f \u0434\u043b\u044f \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u043d\u043d\u044f \u043b\u0456\u043c\u0444\u043e\u0432\u0456\u0434\u0442\u043e\u043a\u0443.<\/li>\n<li>\u041b\u0456\u0434: \u0432\u0432\u0430\u0436\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0440\u0443\u0442\u0438\u043d\u043d\u043e\u044e \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u0454\u044e \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c 3-7 \u0434\u043d\u0456\u0432 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0431\u043e\u043b\u044e \u0442\u0430 \u043d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a\u0443. \u0406\u0441\u043d\u0443\u044e\u0442\u044c \u043e\u0431\u043c\u0435\u0436\u0435\u043d\u0456 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0438 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0449\u043e \u0446\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0456\u0432 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0440\u043e\u0437\u0442\u044f\u0433\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043e\u043a \u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430 (\u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c 1), \u0456 \u043d\u0435\u043c\u0430\u0454 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0456\u0432 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0449\u043e \u0446\u0435 \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0443\u0454 \u043d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a \u0456 \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0443\u0454 \u0431\u0456\u043b\u044c (\u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c 2).<\/li>\n<li>\u041a\u043e\u043c\u043f\u0440\u0435\u0441\u0456\u044f: \u0437\u0430\u0441\u0442\u043e\u0441\u043e\u0432\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043b\u044f \u0437\u043d\u044f\u0442\u0442\u044f \u043d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a\u0456\u0432 \u0456 \u043f\u043e\u043b\u0456\u043f\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u044f\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f. \u041a\u043e\u043c\u043f\u0440\u0435\u0441\u0456\u0439\u043d\u0456 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0442\u044c \u0435\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0431\u0438\u043d\u0442 \u0430\u0431\u043e \u0448\u0438\u043d\u0438. \u0415\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043a\u043e\u043c\u043f\u0440\u0435\u0441\u0456\u0457 \u043c\u0430\u0454 \u043e\u0431\u043c\u0435\u0436\u0435\u043d\u0443 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0443 \u0432 \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f\u0445 (\u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c 2).<\/li>\n<li>\u041f\u0456\u0434\u043d\u044f\u0442\u0442\u044f: \u0443 \u043f\u0440\u043e\u0442\u043e\u043a\u043e\u043b\u0456 RICE \u0437\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u043e, \u0449\u043e \u043f\u0456\u0434\u043d\u044f\u0442\u0442\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0438\u043c, \u0430\u043b\u0435 \u043d\u0430\u0440\u0430\u0437\u0456 \u043d\u0435\u043c\u0430\u0454 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0445 \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u044c, \u044f\u043a\u0456 \u0431 \u0432\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u043b\u0438 \u0439\u043e\u0433\u043e \u0456\u043d\u0434\u0438\u0432\u0456\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443 \u043a\u043b\u0456\u043d\u0456\u0447\u043d\u0443 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u0457 \u0440\u043e\u0437\u0442\u044f\u0433\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043e\u043a \u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n<p>RICE \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u0438\u0439 \u0432 \u043e\u0440\u0442\u043e\u043f\u0435\u0434\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u043a\u043e\u043b\u0430\u0445 \u043f\u043e \u0432\u0441\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0432\u0456\u0442\u0443. \u0406\u0441\u043d\u0443\u044e\u0442\u044c \u0439 \u0456\u043d\u0448\u0456 \u0430\u0431\u0440\u0435\u0432\u0456\u0430\u0442\u0443\u0440\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u0456\u0432 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u0457 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c \u043c&#8217;\u044f\u043a\u0438\u0445 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d, \u0456 \u0432\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e \u043d\u0438\u0445 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0439\u0448\u043e\u0432\u0448\u0438 \u0437\u0430 \u0446\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0438\u043b\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c\u0438: PRICE (Protection, Rest, Ice, Compress, Elevate), <a title=\"POLICE Principle\" href=\"\/POLICE_Principle\">POLICE<\/a> (\u0417\u0430\u0445\u0438\u0441\u0442, \u0421\u043f\u043e\u043a\u0456\u0439, \u041b\u0456\u0434, \u041a\u043e\u043c\u043f\u0440\u0435\u0441\u0456\u044f, \u041f\u0456\u0434\u043d\u044f\u0442\u0442\u044f) \u0442\u0430 <a title=\"Peace and Love Principle\" href=\"\/Peace_and_Love_Principle\">PEACE and LOVE <\/a>.<\/p>\n<h4><span id=\"Immobilisation\" class=\"mw-headline\">\u0406\u043c\u043c\u043e\u0431\u0456\u043b\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u044f<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Immobilisation\" href=\"\/index.php?title=Management_of_Ankle_Sprains&amp;veaction=edit&amp;section=12\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\">|<\/span><a title=\"Edit section: Immobilisation\" href=\"\/index.php?title=Management_of_Ankle_Sprains&amp;action=edit&amp;section=12\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h4>\n<ol>\n<li>\n<div class=\"thumb tright\">\n<div class=\"thumbinner\" style=\"width: 302px;\"><a class=\"image\" href=\"\/File:Bigstock_Image_-_Ankle_Lace-Up_Brace_-ID_23141654.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"thumbimage\" src=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/6\/6c\/Bigstock_Image_-_Ankle_Lace-Up_Brace_-ID_23141654.jpg\/300px-Bigstock_Image_-_Ankle_Lace-Up_Brace_-ID_23141654.jpg\" srcset=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/6\/6c\/Bigstock_Image_-_Ankle_Lace-Up_Brace_-ID_23141654.jpg\/450px-Bigstock_Image_-_Ankle_Lace-Up_Brace_-ID_23141654.jpg 1.5x, https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/6\/6c\/Bigstock_Image_-_Ankle_Lace-Up_Brace_-ID_23141654.jpg\/600px-Bigstock_Image_-_Ankle_Lace-Up_Brace_-ID_23141654.jpg 2x\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"234\"><\/a><\/p>\n<div class=\"thumbcaption\">\n<div class=\"magnify\"><\/div>\n<p>\u041e\u0440\u0442\u0435\u0437 \u043d\u0430 \u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431 \u0437\u0456 \u0448\u043d\u0443\u0440\u0456\u0432\u043a\u043e\u044e<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>\u0420\u043e\u0437\u0442\u044f\u0433\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430 I \u0442\u0430 II \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u044f: \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0442\u044c \u0440\u0430\u043d\u043d\u044e \u043c\u043e\u0431\u0456\u043b\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u044e \u0442\u0430 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0443, \u0449\u043e \u0437\u0430\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u0443\u0454 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443 \u0440\u0435\u0430\u0431\u0456\u043b\u0456\u0442\u0430\u0446\u0456\u044e (\u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c 1, \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0456\u044f \u0410).<\/li>\n<li>\u0420\u043e\u0437\u0442\u044f\u0433\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043e\u043a \u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430 III \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u044f: 10 \u0434\u043d\u0456\u0432 \u0456\u043c\u043c\u043e\u0431\u0456\u043b\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0437 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c \u0433\u0456\u043f\u0441\u0443 \u043d\u0438\u0436\u0447\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0456\u043d\u0430 \u0430\u0431\u043e \u0436\u043e\u0440\u0441\u0442\u043a\u043e\u0457 \u0448\u0438\u043d\u0438 (\u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c 2, \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0456\u044f \u0412), \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0447\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u043d\u0456 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 (\u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0456\u044f \u0412).<\/li>\n<\/ol>\n<ul>\n<li>\u0406\u043c\u043c\u043e\u0431\u0456\u043b\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u044f \u0443 \u0432\u0438\u0433\u043b\u044f\u0434\u0456 <i><b>\u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0440\u0442\u0435\u0437\u0430<\/b><\/i> \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0454 \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0430 \u0437\u0430\u0445\u0438\u0449\u0430\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0448\u043a\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u0456 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d\u0438 (\u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0456\u044f \u0410, \u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c 2)<sup id=\"cite_ref-:7_13-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:7-13\">(13)<\/a><\/sup> \u0456 \u0457\u0457 \u0441\u043b\u0456\u0434 \u0437\u0430\u0441\u0442\u043e\u0441\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0449\u043e\u043d\u0430\u0439\u043c\u0435\u043d\u0448\u0435 6 \u043c\u0456\u0441\u044f\u0446\u0456\u0432 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0440\u043e\u0437\u0442\u044f\u0433\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043e\u043a \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u0430\u0431\u043e \u0432\u0430\u0436\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u044f. \u041d\u0430\u043f\u0456\u0432\u0436\u043e\u0440\u0441\u0442\u043a\u0438\u0439 \u043e\u0440\u0442\u0435\u0437 \u0430\u0431\u043e \u043e\u0440\u0442\u0435\u0437 \u0437\u0456 \u0448\u043d\u0443\u0440\u0456\u0432\u043a\u043e\u044e \u043a\u0440\u0430\u0449\u0438\u0439 \u0437\u0430 \u0435\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0431\u0430\u043d\u0434\u0430\u0436 (\u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c 1) \u0456 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0448\u0438\u0439 \u0437\u0430 <b>\u0436\u043e\u0440\u0441\u0442\u043a\u0443 \u0430\u0431\u043e \u0435\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u0443 \u0441\u0442\u0440\u0456\u0447\u043a\u0443<\/b> (\u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c 2). \u0426\u0435\u0439 \u0442\u0438\u043f \u0448\u0438\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0441\u043e\u0431\u0430\u043c, \u044f\u043a\u0456 \u043c\u0430\u043b\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0442\u044f\u0433\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430 \u0432 \u0430\u043d\u0430\u043c\u043d\u0435\u0437\u0456.<\/li>\n<li><i><b>\u041a\u0456\u043d\u0435\u0437\u0456\u043e\u0442\u0435\u0439\u043f\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f<\/b><\/i> \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u0438\u0442\u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043d\u044c\u043e\u0457 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0456\u0447\u043d\u043e\u0457 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0438 \u043d\u0435\u0441\u0442\u0430\u0431\u0456\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430 (\u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c 1).<\/li>\n<li>\u0411\u0440\u0430\u043a\u0443\u0454 \u0440\u0430\u043d\u0434\u043e\u043c\u0456\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0445 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0445 \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u044c \u0449\u043e\u0434\u043e \u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f <i>\u043c\u0435\u0434\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0430\u0431\u043e \u0441\u0438\u043d\u0434\u0435\u0441\u043c\u043e\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0437\u0442\u044f\u0433\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f<\/i> \u0437\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043e\u043a \u0437 \u0456\u043c\u043c\u043e\u0431\u0456\u043b\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u0454\u044e. <sup id=\"cite_ref-:5_10-3\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:5-10\">(10)<\/a><\/sup><\/li>\n<li><i>\u0412\u0438\u0431\u0456\u0440 \u043e\u043f\u043e\u0440\u0438<\/i> \u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u0438\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434 <i>\u0442\u044f\u0436\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0438<\/i>.<\/li>\n<\/ul>\n<h4><span id=\"Modalities\" class=\"mw-headline\">\u041c\u043e\u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Modalities\" href=\"\/index.php?title=Management_of_Ankle_Sprains&amp;veaction=edit&amp;section=13\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\">|<\/span><a title=\"Edit section: Modalities\" href=\"\/index.php?title=Management_of_Ankle_Sprains&amp;action=edit&amp;section=13\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h4>\n<ul>\n<li><b>\u0415\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044f\u0446\u0456\u044f<\/b>: \u0432 \u043b\u0456\u0442\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0456 \u043d\u0435\u043c\u0430\u0454 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0456\u0432, \u0449\u043e \u043f\u0456\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u0436\u0443\u044e\u0442\u044c \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0431\u043e\u043b\u044e \u0430\u0431\u043e \u043d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a\u0443 (\u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c 1).<\/li>\n<li><b>\u041b\u0430\u0437\u0435\u0440<\/b>: \u043d\u0435\u043c\u0430\u0454 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0456\u0432 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u044c \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u043b\u0430\u0437\u0435\u0440\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0431\u043e\u043b\u044e \u0442\u0430 \u043d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a\u0443 (\u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c 1).<\/li>\n<li><b>\u0422\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u043d\u0435 \u0443\u043b\u044c\u0442\u0440\u0430\u0437\u0432\u0443\u043a\u043e\u0432\u0435<\/b> \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f: \u043d\u0435 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0454 \u043d\u0430 \u0431\u0456\u043b\u044c, \u043d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a, \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u044e \u0442\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0434\u043e \u0433\u0440\u0438 (\u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c 1). \u0412\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u0443\u043b\u044c\u0442\u0440\u0430\u0437\u0432\u0443\u043a\u0443 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0433\u043e\u0441\u0442\u0440\u0438\u0445 \u0440\u043e\u0437\u0442\u044f\u0433\u043d\u0435\u043d\u044c \u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0435.<sup id=\"cite_ref-:7_13-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:7-13\">(13)<\/a><\/sup><\/li>\n<li><b>\u041a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u043e\u0445\u0432\u0438\u043b\u044c\u043e\u0432\u0430 \u0434\u0456\u0430\u0442\u0435\u0440\u043c\u0456\u044f<\/b>: \u043d\u0435\u043c\u0430\u0454 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0456\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432 \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u0456 \u0440\u043e\u0437\u0442\u044f\u0433\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043e\u043a \u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430 (\u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c 2).<\/li>\n<\/ul>\n<h4><span id=\"Weight_Bearing\" class=\"mw-headline\">\u041f\u0435\u0440\u0435\u043d\u0435\u0441\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0430\u0433\u0438<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Weight Bearing\" href=\"\/index.php?title=Management_of_Ankle_Sprains&amp;veaction=edit&amp;section=14\">\u0440\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: Weight Bearing\" href=\"\/index.php?title=Management_of_Ankle_Sprains&amp;action=edit&amp;section=14\">\u0440\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h4>\n<p>\u0420\u0430\u043d\u043d\u0454 <i>\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u0435\u0441\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0430\u0433\u0438<\/i> \u0434\u043e 2 \u0442\u0438\u0436\u043d\u0456\u0432 \u043f\u0440\u0438 \u0432\u0441\u0456\u0445 \u0432\u0438\u0434\u0430\u0445 \u0440\u043e\u0437\u0442\u044f\u0433\u043d\u0435\u043d\u044c \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u0443 \u0440\u0430\u0437\u0456:<sup id=\"cite_ref-14\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-14\">(14)<\/a><\/sup><\/p>\n<ul>\n<li>\u0417\u043c\u0435\u043d\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a\u0456\u0432<\/li>\n<li>\u0412\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0456\u0430\u043f\u0430\u0437\u043e\u043d\u0443 \u0440\u0443\u0445\u0456\u0432<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0434\u043e \u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e\u0457 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456<\/li>\n<li>\u0417\u0430\u043f\u043e\u0431\u0456\u0433\u0430\u043d\u043d\u044f \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0456\u0447\u043d\u0456\u0439 \u043d\u0435\u0441\u0442\u0430\u0431\u0456\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0432 \u0434\u043e\u0432\u0433\u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u043a\u043e\u0432\u0456\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u0456<\/li>\n<\/ul>\n<h4><span id=\"Manual_Therapy\" class=\"mw-headline\">\u041c\u0430\u043d\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u044f<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Manual Therapy\" href=\"\/index.php?title=Management_of_Ankle_Sprains&amp;veaction=edit&amp;section=15\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: Manual Therapy\" href=\"\/index.php?title=Management_of_Ankle_Sprains&amp;action=edit&amp;section=15\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h4>\n<p>\u041c\u0430\u043d\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0456\u043a\u0438, \u0449\u043e \u0437\u0430\u0441\u0442\u043e\u0441\u043e\u0432\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u0457 \u0433\u043e\u0441\u0442\u0440\u0438\u0445 \u0440\u043e\u0437\u0442\u044f\u0433\u043d\u0435\u043d\u044c \u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0442\u044c <b>\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u044c\u043e-\u0437\u0430\u0434\u043d\u0454 \u0442\u0430\u043b\u043e\u043a\u0440\u0430\u043d\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435 \u043a\u043e\u0432\u0437\u0430\u043d\u043d\u044f<\/b> \u0442\u0430 <b>\u0442\u0430\u043b\u043e\u043a\u0440\u0430\u043d\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443 \u0434\u0438\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u0446\u0456\u044e \u0432 \u043d\u0435\u0439\u0442\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u0456<\/b>.<sup id=\"cite_ref-15\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-15\">(15)<\/a><\/sup> \u041a\u0440\u0456\u043c \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f <b>\u043c\u0430\u0441\u0430\u0436 \u043c&#8217;\u044f\u043a\u0438\u0445 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d<\/b> \u0456 <b>\u043c\u0430\u043d\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u043b\u0456\u043c\u0444\u043e\u0434\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436<\/b>. <b>\u041f\u0430\u0441\u0438\u0432\u043d\u0430 \u0430\u043c\u043f\u043b\u0456\u0442\u0443\u0434\u0430 \u0440\u0443\u0445\u0456\u0432 \u0442\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0433\u0438\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f<\/b> \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432 \u043e\u0431\u043e\u0445 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f\u0445 &#8211; \u0437 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u0435\u0441\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c \u0432\u0430\u0433\u0438 \u0442\u0430 \u0431\u0435\u0437.<sup id=\"cite_ref-:3_4-5\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:3-4\">(4)<\/a><\/sup><\/p>\n<p>\u0417\u0430\u0441\u0442\u043e\u0441\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043c\u0430\u043d\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0457 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u0457 \u0434\u0430\u043b\u043e \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0417\u043c\u0435\u043d\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0431\u043e\u043b\u044e (\u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c 1)<sup id=\"cite_ref-16\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-16\">(16)<\/a><\/sup><\/li>\n<li>\u0417\u043c\u0435\u043d\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0436\u043e\u0440\u0441\u0442\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0433\u0438\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430 (\u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c 1, \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0456\u044f \u0412)<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u0434\u043e\u0432\u0436\u0438\u043d\u0438 \u043a\u0440\u043e\u043a\u0443<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e\u043f\u0440\u0456\u043e\u0446\u0435\u043f\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0457 \u0447\u0443\u0442\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0456<\/li>\n<li>\u0424\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f (\u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c 2, \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0456\u044f \u0412)<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"row\">\n<div class=\"col-md-6\">\n<div class=\"thumb embedvideo autoResize\" style=\"width: 258px;\">\n<div class=\"embedvideo autoResize\">\n<div class=\"embedvideowrap\" style=\"width: 250px;\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Play video\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/eJOwsFeLdik?\" width=\"250\" height=\"141\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"text-right\"><sup id=\"cite_ref-17\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-17\">(17)<\/a><\/sup><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"col-md-6\">\n<div class=\"thumb embedvideo autoResize\" style=\"width: 258px;\">\n<div class=\"embedvideo autoResize\">\n<div class=\"embedvideowrap\" style=\"width: 250px;\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Play video\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/ahpRMlOdkjM?\" width=\"250\" height=\"141\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"text-right\"><sup id=\"cite_ref-18\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-18\">(18)<\/a><\/sup><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"thumb embedvideo autoResize\" style=\"width: 308px;\">\n<div class=\"embedvideo autoResize\">\n<div class=\"embedvideowrap\" style=\"width: 300px;\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Play video\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/cDIYHxjiUd0?\" width=\"300\" height=\"169\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><sup id=\"cite_ref-19\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-19\">(19)<\/a><\/sup><\/p>\n<h4><span id=\"Exercises\" class=\"mw-headline\">\u0412\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"\u0420\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0434\u0456\u043b: \u0412\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\" href=\"\/index.php?title=Management_of_Ankle_Sprains&amp;veaction=edit&amp;section=16\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\">|<\/span><a title=\"\u0420\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0434\u0456\u043b: \u0412\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\" href=\"\/index.php?title=Management_of_Ankle_Sprains&amp;action=edit&amp;section=16\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h4>\n<p>\u0422\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u043d\u0456 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0432\u0432\u0430\u0436\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438\u043c \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0438 \u0440\u0435\u0430\u0431\u0456\u043b\u0456\u0442\u0430\u0446\u0456\u0457 \u043f\u0440\u0438 \u0433\u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u043c\u0443 \u0440\u043e\u0437\u0442\u044f\u0433\u043d\u0435\u043d\u043d\u0456 \u0437\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043e\u043a \u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u0438\u0439 \u0437\u043c\u0456\u0441\u0442 \u0442\u0430 \u043e\u0431\u0441\u044f\u0433 \u043d\u0430\u0432\u0447\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0435 \u0432\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u043e.<sup id=\"cite_ref-:3_4-6\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:3-4\">(4)<\/a><\/sup> \u041e\u0447\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432 \u0454: \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u043d\u0438\u0445 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c, \u0437\u0430\u043f\u043e\u0431\u0456\u0433\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0435\u0441\u0442\u0430\u0431\u0456\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430, \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f \u0447\u0430\u0441\u0443 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f, \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u0457 \u0437\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043e\u0446\u0456\u043d\u043a\u043e\u044e (\u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c 1).<\/p>\n<p>\u0412\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u043f\u0456\u0434 \u043d\u0430\u0433\u043b\u044f\u0434\u043e\u043c (\u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c 1) \u0430\u0431\u043e \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0456 \u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e\u0457 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0438 (\u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c 2) \u0456 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0442\u0438 \u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0435:<\/p>\n<ul>\n<li><b>\u0412\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0434\u0456\u0430\u043f\u0430\u0437\u043e\u043d\u0443 \u0440\u0443\u0445\u0456\u0432<\/b> (\u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0456\u044f B)<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li> <b> \u0412\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u043d\u0430 \u0440\u043e\u0437\u0442\u044f\u0436\u043a\u0443<\/b> (\u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0456\u044f \u0412): \u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u0430\u0442\u0438 \u0437 \u0432\u0456\u0434\u043a\u0440\u0438\u0442\u043e\u0433\u043e \u043b\u0430\u043d\u0446\u044e\u0433\u0430 \u0443 \u0432\u0441\u0456\u0445 \u043f\u043b\u043e\u0449\u0438\u043d\u0430\u0445, \u0440\u043e\u0437\u0442\u044f\u0436\u043a\u0430 \u0442\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0433\u0438\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u0437 \u043e\u043f\u043e\u0440\u043e\u044e \u043d\u0430 \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0456 \u043a\u0456\u043d\u0446\u0456\u0432\u043a\u0438, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438 \u0434\u043e \u0437\u0430\u043a\u0440\u0438\u0442\u043e\u0433\u043e \u043b\u0430\u043d\u0446\u044e\u0433\u0430. \u0420\u043e\u0437\u0442\u044f\u0433\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f&#8217;\u044f\u0442\u043a\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0437\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043e\u043a \u0441\u043b\u0456\u0434 \u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u0430\u0442\u0438 \u044f\u043a\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430 \u0448\u0432\u0438\u0434\u0448\u0435.<\/li>\n<li><b>\u0417\u043c\u0456\u0446\u043d\u044e\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438<\/b> (\u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0456\u044f \u0412): \u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0439\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0442\u044f\u0433\u043d\u0435\u043d\u043d\u0456 \u0437\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043e\u043a I \u0456 II \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u044f, \u043f\u0440\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0442\u044f\u0433\u043d\u0435\u043d\u043d\u0456 \u0437\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043e\u043a III \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u044f, \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e, \u0434\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0456\u0434\u043a\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438, \u0456\u043d\u0432\u0435\u0440\u0441\u0456\u044e \u0456 \u0435\u0432\u0435\u0440\u0441\u0456\u044e \u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430 \u0441\u043b\u0456\u0434 \u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043e \u043c\u0456\u043d\u0456\u043c\u0443\u043c\u0443. \u041f\u0440\u043e\u0442\u043e\u043a\u043e\u043b \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u0435\u043d \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0440\u0443\u0445\u0438, \u0449\u043e \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043c\u0435\u0436\u0430\u0445 \u0431\u043e\u043b\u044c\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0442\u0456\u0432, \u0456 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0443 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0435\u043d\u044c (\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434: 2-4 \u043f\u0456\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438 \u043f\u043e 10 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0435\u043d\u044c). \u041f\u043e\u0447\u043d\u0456\u0442\u044c \u0437 \u0456\u0437\u043e\u043c\u0435\u0442\u0440\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u044c \u0443 \u0444\u0440\u043e\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456\u0439 \u0456 \u0441\u0430\u0433\u0456\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456\u0439 \u043f\u043b\u043e\u0449\u0438\u043d\u0430\u0445, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0439\u0434\u0456\u0442\u044c \u0434\u043e \u0456\u0437\u043e\u0442\u043e\u043d\u0456\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0438\u043b\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432 \u0437 \u043e\u0431\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c, \u0435\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0456\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0430\u0431\u043e \u0440\u0443\u0447\u043d\u0438\u043c \u043e\u043f\u043e\u0440\u043e\u043c, \u0434\u043e\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0440\u0443\u0445 \u0443 \u0432\u0441\u0456\u0445 \u043f\u043b\u043e\u0449\u0438\u043d\u0430\u0445.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041d\u0430 \u0432\u0456\u0434\u0435\u043e \u043d\u0438\u0436\u0447\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0456 \u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u043e\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432 \u043d\u0430 \u0437\u043c\u0456\u0446\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f:<\/p>\n<div class=\"row\">\n<div class=\"col-md-6\">\n<div class=\"thumb embedvideo autoResize\" style=\"width: 258px;\">\n<div class=\"embedvideo autoResize\">\n<div class=\"embedvideowrap\" style=\"width: 250px;\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Play video\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/uedHYXHJXyI?\" width=\"250\" height=\"141\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"text-right\"><sup id=\"cite_ref-20\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-20\">(20)<\/a><\/sup><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"col-md-6\">\n<div class=\"thumb embedvideo autoResize\" style=\"width: 258px;\">\n<div class=\"embedvideo autoResize\">\n<div class=\"embedvideowrap\" style=\"width: 250px;\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Play video\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/EDtFvkPGdXs?\" width=\"250\" height=\"141\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"text-right\"><sup id=\"cite_ref-21\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-21\">(21)<\/a><\/sup><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<ul>\n<li><b>\u041d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432\u043e-\u043c&#8217;\u044f\u0437\u043e\u0432\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u0430\u0432\u0447\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0440\u0456\u043e\u0446\u0435\u043f\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438<\/b> (\u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c 2)<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"thumb embedvideo autoResize\" style=\"width: 308px;\">\n<div class=\"embedvideo autoResize\">\n<div class=\"embedvideowrap\" style=\"width: 300px;\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Play video\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/_XqCom9pIg0?\" width=\"300\" height=\"169\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><sup id=\"cite_ref-22\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-22\">(22)<\/a><\/sup><\/p>\n<h4><span id=\"Neuromuscular_Re-education\" class=\"mw-headline\">\u041d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432\u043e-\u043c&#8217;\u044f\u0437\u043e\u0432\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u0430\u0432\u0447\u0430\u043d\u043d\u044f<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Neuromuscular Re-education\" href=\"\/index.php?title=Management_of_Ankle_Sprains&amp;veaction=edit&amp;section=17\">\u0440\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: Neuromuscular Re-education\" href=\"\/index.php?title=Management_of_Ankle_Sprains&amp;action=edit&amp;section=17\">\u0432\u0456\u0434\u0440\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h4>\n<p>\u041d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432\u043e-\u043c&#8217;\u044f\u0437\u043e\u0432\u0430 \u0440\u0435\u0430\u0431\u0456\u043b\u0456\u0442\u0430\u0446\u0456\u044f, \u0449\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0433\u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u043c\u0443 \u0440\u043e\u0437\u0442\u044f\u0433\u043d\u0435\u043d\u043d\u0456 \u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0454 \u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0456 \u0437\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0412\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u043d\u0430 <b>\u043f\u0440\u043e\u043f\u0440\u0456\u043e\u0446\u0435\u043f\u0442\u0438\u0432\u043d\u0443 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432\u043e-\u043c&#8217;\u044f\u0437\u043e\u0432\u0443 \u0444\u0430\u0441\u0438\u043b\u0456\u0442\u0430\u0446\u0456\u044e<\/b> (PNF). \u0417\u0430\u0441\u0442\u043e\u0441\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f PNF \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u0435\u043b\u043e \u0434\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u043d\u0438\u043a\u0456\u0432 \u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430, \u0437\u043e\u043a\u0440\u0435\u043c\u0430 <a title=\"Star Excursion Balance Test\" href=\"\/Star_Excursion_Balance_Test\">\u0442\u0435\u0441\u0442\u0443 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0443 (Star Excursion Balance Test, SEBT<\/a>). \u0412\u043f\u0440\u043e\u0432\u0430\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432\u043e-\u043c&#8217;\u044f\u0437\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u044c \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c \u043f\u0435\u0440\u0448\u043e\u0433\u043e \u0442\u0438\u0436\u043d\u044f \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u0435\u043b\u043e \u0434\u043e \u0431\u0435\u0437\u0431\u043e\u043b\u0456\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u0440\u0456\u0432\u043d\u044f \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0442\u0430 \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a\u0443 (\u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c 1).<\/li>\n<li><b>\u0422\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0440\u0456\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u0433\u0438<\/b>. \u0426\u0435\u0439 \u0432\u0438\u0434 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0441\u043b\u0456\u0434 \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u0441\u0456\u0445 \u0435\u0442\u0430\u043f\u0430\u0445 \u0440\u0435\u0430\u0431\u0456\u043b\u0456\u0442\u0430\u0446\u0456\u0457 (\u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0456\u044f \u0410).<sup id=\"cite_ref-:4_9-2\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:4-9\">(9)<\/a><\/sup><\/li>\n<\/ul>\n<h3><span id=\"Subacute_Phase\" class=\"mw-headline\">\u041f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430 \u0444\u0430\u0437\u0430<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Subacute Phase\" href=\"\/index.php?title=Management_of_Ankle_Sprains&amp;veaction=edit&amp;section=18\">\u0440\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: Subacute Phase\" href=\"\/index.php?title=Management_of_Ankle_Sprains&amp;action=edit&amp;section=18\">\u0432\u0456\u0434\u0440\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<p><b>\u041c\u0435\u0442\u0430 \u0440\u0435\u0430\u0431\u0456\u043b\u0456\u0442\u0430\u0446\u0456\u0457<\/b>:<\/p>\n<ol>\n<li>\u0420\u043e\u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0433\u0440\u0430\u0444\u0456\u043a \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0434\u043e \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0438 \u0437 \u043e\u0431\u043c\u0435\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c\u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0442\u0430 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0456.<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u041d\u0430 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0435\u0442\u0430\u043f\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0438 \u0440\u0435\u0430\u0431\u0456\u043b\u0456\u0442\u0430\u0446\u0456\u0457 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0440\u043e\u0437\u0442\u044f\u0433\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043e\u043a \u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0430 \u0443\u0432\u0430\u0433\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0456\u043b\u044f\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f:<\/p>\n<ul>\n<li>\u041f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0438 <b>\u043d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432\u043e-\u043c&#8217;\u044f\u0437\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u044c<\/b> \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0442\u044c \u0437\u0430\u0432\u0434\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430 \u0440\u0456\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u0433\u0443 \u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0440\u0456\u043e\u0446\u0435\u043f\u0446\u0456\u044e \u0437 \u043f\u0435\u0440\u0456\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438 \u0434\u0435\u0441\u0442\u0430\u0431\u0456\u043b\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u0457 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432. \u0412\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u043d\u0430 \u0443\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u043d\u043d\u044f \u0440\u0456\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u0433\u0438 \u0441\u0442\u043e\u044f\u0447\u0438 \u043d\u0430 \u043e\u0434\u043d\u0456\u0439 \u043d\u043e\u0437\u0456 \u0431\u0435\u0437 \u0434\u043e\u0448\u043a\u0438 \u0441\u043b\u0456\u0434 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0442\u0438 \u0456 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043e\u0432\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438 \u0434\u043e \u0443\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u043d\u043d\u044f \u0440\u0456\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u0433\u0438 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0441\u0442\u0456\u0439\u043a\u0456\u0439 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0456 \u0437 \u043e\u043f\u043e\u0440\u043e\u044e \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0438\u0434\u0432\u0456, \u0430 \u043f\u043e\u0442\u0456\u043c \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0448\u043a\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u0443 \u043d\u043e\u0433\u0443 \u0456 \u0437 \u043f\u043e\u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c \u0443\u0441\u0443\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c \u043e\u043f\u043e\u0440\u0438 \u0437 \u0440\u0443\u043a\u0438. \u0422\u0430 \u0436 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u043e\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044e\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0434\u043e\u0448\u0446\u0456 BAPS.<\/li>\n<li>\u0412\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u043d\u0430 <b>\u0456\u043d\u0432\u0435\u0440\u0441\u0456\u044e \u0442\u0430 \u0435\u0432\u0435\u0440\u0441\u0456\u044e \u0430\u043c\u043f\u043b\u0456\u0442\u0443\u0434\u0438 \u0440\u0443\u0445\u0456\u0432<\/b>.<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"thumb embedvideo autoResize\" style=\"width: 308px;\">\n<div class=\"embedvideo autoResize\">\n<div class=\"embedvideowrap\" style=\"width: 300px;\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Play video\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/cmFM1I4R72U?\" width=\"300\" height=\"169\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><sup id=\"cite_ref-23\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-23\">(23)<\/a><\/sup><\/p>\n<ul>\n<li><b>\u0417\u043c\u0456\u0446\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u043c&#8217;\u044f\u0437\u0456\u0432 \u0441\u0442\u0435\u0433\u043d\u0430 \u0442\u0430 \u0442\u0443\u043b\u0443\u0431\u0430<\/b> \u0434\u043b\u044f \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a\u0443 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u043d\u0438\u0445 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c.<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"thumb embedvideo autoResize\" style=\"width: 308px;\">\n<div class=\"embedvideo autoResize\">\n<div class=\"embedvideowrap\" style=\"width: 300px;\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Play video\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/nSa-Zm_Ms9Y?\" width=\"300\" height=\"169\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><sup id=\"cite_ref-24\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-24\">(24)<\/a><\/sup><\/p>\n<ul>\n<li>\u0412\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0437\u0456 <b>\u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0444\u0456\u0447\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0443 \u043f\u043e\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c\u0438<\/b> \u0434\u043b\u044f \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u0456\u0432 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e\u0433\u043e \u0440\u0456\u0432\u043d\u044f \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0430\u043c\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0432\u043d\u0443 \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u043f\u043b\u0430\u043d\u043e\u043c\u0456\u0440\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0443\u0445\u0456\u0432 \u0442\u0430 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u043d\u0456\u043c\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0438\u0431\u043a\u0430\u043c\u0438.<\/li>\n<li><b>\u0417\u0430\u043d\u044f\u0442\u0442\u0454\u0432\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u044f<\/b> \u0442\u0430\/\u0430\u0431\u043e <b>\u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0456\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0432\u0447\u0430\u043d\u043d\u044f.<\/b><sup id=\"cite_ref-:7_13-2\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:7-13\">(13)<\/a><\/sup><\/li>\n<\/ul>\n<h3><span id=\"Chronic_Phase\" class=\"mw-headline\">\u0425\u0440\u043e\u043d\u0456\u0447\u043d\u0430 \u0444\u0430\u0437\u0430<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Chronic Phase\" href=\"\/index.php?title=Management_of_Ankle_Sprains&amp;veaction=edit&amp;section=19\">\u0440\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: Chronic Phase\" href=\"\/index.php?title=Management_of_Ankle_Sprains&amp;action=edit&amp;section=19\">\u0432\u0456\u0434\u0440\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<p>\u041a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0456\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0456 \u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432 \u0433\u043e\u0441\u0442\u0440\u0456\u0439 \u0444\u0430\u0437\u0456 \u0456 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u0432\u0436\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0456\u0447\u043d\u0456\u0439 \u0444\u0430\u0437\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c \u0449\u043e\u043d\u0430\u0439\u043c\u0435\u043d\u0448\u0435 3 \u043c\u0456\u0441\u044f\u0446\u0456\u0432 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0440\u043e\u0437\u0442\u044f\u0433\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043e\u043a \u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430.<\/p>\n<p><b>\u0426\u0456\u043b\u0456 \u0440\u0435\u0430\u0431\u0456\u043b\u0456\u0442\u0430\u0446\u0456\u0457<\/b>:<\/p>\n<ol>\n<li>\u0417\u043c\u0435\u043d\u0448\u0438\u0442\u0438 \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u043d\u043e\u0457 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0438 \u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430<\/li>\n<li>\u0412\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e, \u0431\u0435\u0437\u0431\u043e\u043b\u0456\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0456\u0430\u043f\u0430\u0437\u043e\u043d\u0443 \u0440\u0443\u0445\u0456\u0432<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0434\u043e \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0443\/\u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0438\/\u0434\u0456\u044f\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0431\u0435\u0437 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0456\u0432<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0430 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437 :<\/p>\n<ul>\n<li><b>\u0411\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441 \u0456 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432\u043e-\u043c&#8217;\u044f\u0437\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c<\/b> (\u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0456\u044f \u0410)<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"thumb embedvideo autoResize\" style=\"width: 308px;\">\n<div class=\"embedvideo autoResize\">\n<div class=\"embedvideowrap\" style=\"width: 300px;\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Play video\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/gcWtqrfu3Ec?\" width=\"300\" height=\"169\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><sup id=\"cite_ref-25\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-25\">(25)<\/a><\/sup><\/p>\n<ul>\n<li><b>\u0421\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e-\u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0444\u0456\u0447\u043d\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0430<\/b>. \u041f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u043c\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0431\u0443\u0442\u0438 \u043f\u043b\u0456\u043e\u043c\u0435\u0442\u0440\u0438\u0447\u043d\u0456 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0437\u0456 \u0441\u0442\u0440\u0438\u0431\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0432\u043e\u043b\u0435\u0439\u0431\u043e\u043b\u0456\u0441\u0442\u0430; \u0431\u0456\u0433 \u0456 \u0432\u0456\u0434\u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0443\u0434\u0430\u0440\u0456\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0444\u0443\u0442\u0431\u043e\u043b\u0456\u0441\u0442\u0430. \u0427\u0430\u0441 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0434\u043e \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0443 \u0431\u0443\u0434\u0435 \u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u043c.<sup id=\"cite_ref-:5_10-4\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:5-10\">(10)<\/a><\/sup><\/li>\n<li><b>\u0417\u0430\u0441\u0442\u043e\u0441\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0431\u0430\u043d\u0434\u0430\u0436\u0430 \u0430\u0431\u043e \u0441\u0442\u0440\u0456\u0447\u043a\u0438<\/b> \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0445 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u044c.<\/li>\n<\/ul>\n<p><i>\u0412\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0430 \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u044f \u043f\u0440\u043e <b>\u0445\u0440\u043e\u043d\u0456\u0447\u043d\u0443 \u043d\u0435\u0441\u0442\u0430\u0431\u0456\u043b\u044c\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e<\/b> \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430 (\u0425\u041d\u0413\u0421) \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0430 <a title=\"\u0425\u0440\u043e\u043d\u0456\u0447\u043d\u0430 \u043d\u0435\u0441\u0442\u0430\u0431\u0456\u043b\u044c\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430\" href=\"\/Chronic_Ankle_Instability\">\u0442\u0443\u0442<\/a>.<\/i><\/p>\n<h2><span id=\"Resources\" class=\"mw-headline\">\u0420\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u0438<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Resources\" href=\"\/index.php?title=Management_of_Ankle_Sprains&amp;veaction=edit&amp;section=20\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\">|<\/span><a title=\"Edit section: Resources\" href=\"\/index.php?title=Management_of_Ankle_Sprains&amp;action=edit&amp;section=20\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<p>Chen, Y. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.intechopen.com\/chapters\/69414\" rel=\"nofollow\">Diagnosis and Treatment of Chronic Ankle Instability<\/a><\/p>\n<p>Mayo Clinic. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.mayoclinic.org\/diseases-conditions\/sprained-ankle\/symptoms-causes\/syc-20353225\" rel=\"nofollow\">Sprained ankle<\/a><\/p>\n<h2><span id=\"References\" class=\"mw-headline\">\u041f\u043e\u0441\u0438\u043b\u0430\u043d\u043d\u044f<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: References\" href=\"\/index.php?title=Management_of_Ankle_Sprains&amp;veaction=edit&amp;section=21\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\">|<\/span><a title=\"Edit section: References\" href=\"\/index.php?title=Management_of_Ankle_Sprains&amp;action=edit&amp;section=21\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<div class=\"mw-references-wrap mw-references-columns\">\n<ol class=\"references\">\n<li id=\"cite_note-:0-1\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:0_1-0\">1.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:0_1-1\">1.1<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Yeung MS, Chan KM, So CH, Yuan WY. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC1332043\/pdf\/brjsmed00014-0042.pdf\" rel=\"nofollow\">An epidemiological survey on ankle sprain.<\/a> Br J Sports Med. 1994 Jun;28(2):112-6.<\/span> <\/li>\n<li id=\"cite_note-2\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-2\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Wright IC, Neptune RR, van den Bogert AJ, Nigg BM. The influence of foot positioning on ankle sprains. J Biomech. 2000 May;33(5):513-9.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:2-3\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:2_3-0\">3.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:2_3-1\">3.1<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:2_3-2\">3.2<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:2_3-3\">3.3<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:2_3-4\">3.4<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:2_3-5\">3.5<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:2_3-6\">3.6<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Ferreira JN, Vide J, Mendes D, Prot\u00e1sio J, Viegas R, Sousa MR. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC7336189\/pdf\/eor-5-334.pdf\" rel=\"nofollow\">Prognostic factors in ankle sprains: a review.<\/a> EFORT Open Rev. 2020 Jun 1;5(6):334-338. <\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:3-4\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:3_4-0\">4.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:3_4-1\">4.1<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:3_4-2\">4.2<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:3_4-3\">4.3<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:3_4-4\">4.4<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:3_4-5\">4.5<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:3_4-6\">4.6<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Halabchi F, Hassabi M. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC7745493\/pdf\/WJO-11-534.pdf\" rel=\"nofollow\">Acute ankle sprain in athletes: Clinical aspects and algorithmic approach<\/a>. World J Orthop. 2020 Dec 18;11(12):534-558.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:1-5\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:1_5-0\">5.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_5-1\">5.1<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Beynnon BD, Murphy DF, Alosa DM. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.researchgate.net\/publication\/10598147_Predictive_Factors_for_Lateral_Ankle_Sprains_A_Literature_Review\" rel=\"nofollow\">Predictive Factors for Lateral Ankle Sprains: A Literature Review<\/a>. J Athl Train. 2002 Dec;37(4):376-380. <\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-6\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-6\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Hosea TM, Carey CC, Harrer MF. The gender issue: epidemiology of ankle injuries in athletes who participate in basketball. Clin Orthop Relat Res. 2000 Mar;(372):45-9.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-7\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-7\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Kaufman KR, Brodine SK, Shaffer RA, Johnson CW, Cullison TR. The effect of foot structure and range of motion on musculoskeletal overuse injuries. Am J Sports Med. 1999 Sep-Oct;27(5):585-93.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-8\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-8\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">McGuine TA, Greene JJ, Best T, Leverson G. Balance as a predictor of ankle injuries in high school basketball players. Clin J Sport Med. 2000 Oct;10(4):239-44.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:4-9\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:4_9-0\">9.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:4_9-1\">9.1<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:4_9-2\">9.2<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Kaminski TW, Hertel J, Amendola N, Docherty CL, Dolan MG, Hopkins JT, Nussbaum E, Poppy W, Richie D; National Athletic Trainers&#8217; Association. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC3718356\/pdf\/i1062-6050-48-4-528.pdf\" rel=\"nofollow\">National Athletic Trainers&#8217; Association position statement: conservative management and prevention of ankle sprains in athletes.<\/a> J Athl Train 2013; 48: 528-545<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:5-10\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:5_10-0\">10.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:5_10-1\">10.1<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:5_10-2\">10.2<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:5_10-3\">10.3<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:5_10-4\">10.4<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Chen ET, McInnis KC,Borg-Stein J. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/journals.lww.com\/acsm-csmr\/Fulltext\/2019\/06000\/Ankle_Sprains__Evaluation,_Rehabilitation,_and.7.aspx\" rel=\"nofollow\">Ankle Sprains: Evaluation, Rehabilitation, and Prevention<\/a>. Current Sports Medicine Reports 2019 (June);18(6): 217-223. <\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-11\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-11\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Rhon DI, Fraser JJ, Sorensen J, Greenlee TA, Jain T, Cook CE. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.jospt.org\/doi\/10.2519\/jospt.2021.10730?url_ver=Z39.88-2003&amp;rfr_id=ori:rid:crossref.org&amp;rfr_dat=cr_pub%20%200pubmed\" rel=\"nofollow\">Delayed Rehabilitation Is Associated With Recurrence and Higher Medical Care Use After Ankle Sprain Injuries in the United States Military Health System<\/a>. J Orthop Sports Phys Ther. 2021 Dec;51(12):619-627. <\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:6-12\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:6_12-0\">12.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:6_12-1\">12.1<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:6_12-2\">12.2<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">McKeon PO, Donovan L. A <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC6602398\/\" rel=\"nofollow\">Perceptual Framework for Conservative Treatment and Rehabilitation of Ankle Sprains: An Evidence-Based Paradigm Shift<\/a>. J Athl Train. 2019 Jun;54(6):628-638. <\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:7-13\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:7_13-0\">13.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:7_13-1\">13.1<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:7_13-2\">13.2<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Martin RL, Davenport TE, Fraser JJ, Sawdon-Bea J, Carcia CR, Carroll LA, Kivlan BR, Carreira D. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.jospt.org\/doi\/10.2519\/jospt.2021.0302?url_ver=Z39.88-2003&amp;rfr_id=ori:rid:crossref.org&amp;rfr_dat=cr_pub%20%200pubmed#_i2\" rel=\"nofollow\">Ankle Stability and Movement Coordination Impairments: Lateral Ankle Ligament Sprains Revision 2021<\/a>. J Orthop Sports Phys Ther. 2021 Apr;51(4): CPG1-CPG80. <\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-14\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-14\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Knapik DM, Trem A, Sheehan J, Salata MJ, Voos JE. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC5753964\/\" rel=\"nofollow\">Conservative Management for Stable High Ankle Injuries in Professional Football Players<\/a>. Sports Health. 2018 Jan\/Feb;10(1):80-84. <\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-15\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-15\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Loudon JK, Reiman MP, Sylvain J. The efficacy of manual joint mobilisation\/manipulation in the treatment of lateral ankle sprains: a systematic review. Br J Sports Med. 2014 Mar;48(5):365-70. <\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-16\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-16\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Cleland JA, Mintken PE, McDevitt A, Bieniek ML, Carpenter KJ, Kulp K, Whitman JM. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.jospt.org\/doi\/10.2519\/jospt.2013.4792?url_ver=Z39.88-2003&amp;rfr_id=ori:rid:crossref.org&amp;rfr_dat=cr_pub%20%200pubmed\" rel=\"nofollow\">Manual physical therapy and exercise versus supervised home exercise in the management of patients with inversion ankle sprain: a multicenter randomized clinical trial<\/a>. J Orthop Sports Phys Ther. 2013;43(7):443-55.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-17\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-17\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">The Physio Channel. Ankle Talocrural Joint Mobilisation. 2019. Available from: <a class=\"external free\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=eJOwsFeLdik\" rel=\"nofollow\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=eJOwsFeLdik<\/a> (last accessed 29\/01\/2022)<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-18\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-18\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Physical Therapy Nation. Talocrural Distraction Manipulation. 2013.Available from: <a class=\"external free\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=ahpRMlOdkjM\" rel=\"nofollow\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=ahpRMlOdkjM<\/a> (last accessed 29\/01\/2022)<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-19\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-19\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Sports Injury Clinic.Sports Massage &#8211; Ankle Sprain. 2010. Available from: <a class=\"external free\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=cDIYHxjiUd0\" rel=\"nofollow\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=cDIYHxjiUd0<\/a> (last accessed 29\/01\/2022)<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-20\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-20\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Rehab My Patient. Ankle Dorsiflexion Isometric Exercise. 2022.Available from: <a class=\"external free\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=uedHYXHJXyI\" rel=\"nofollow\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=uedHYXHJXyI<\/a> (last accessed 01\/02\/2022)<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-21\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-21\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Rehab My Patient.Ankle Dorsiflexion | Plantar Flexion Strengthening. 2018 Available from: <a class=\"external free\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=EDtFvkPGdXs\" rel=\"nofollow\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=EDtFvkPGdXs<\/a> (last accessed 01\/02\/2022)<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-22\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-22\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Rehab My Patient. Ankle proprioception ball control. 2014. Available from: <a class=\"external free\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=_XqCom9pIg0\" rel=\"nofollow\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=_XqCom9pIg0<\/a> (last accessed 01\/02\/2022)<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-23\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-23\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Rehab My Patient. How to Improve Ankle Inversion. 2021. Available from: <a class=\"external free\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=cmFM1I4R72U\" rel=\"nofollow\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=cmFM1I4R72U<\/a> (last accessed 02\/01\/2022)<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-24\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-24\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Rehab My Patient. Dead Bug- Resistance. 2021. Available from: <a class=\"external free\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=nSa-Zm_Ms9Y\" rel=\"nofollow\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=nSa-Zm_Ms9Y<\/a> (last accessed 01\/02\/2022)<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-25\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-25\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Rehab My Patient. One leg stand forward reach. 2014. Available from: <a class=\"external free\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=gcWtqrfu3Ec\" rel=\"nofollow\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=gcWtqrfu3Ec<\/a> (last accessed 02\/01\/2022)<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<\/div>\n<p><!-- NewPP limit report Cached time: 20221219203157 Cache expiry: 0 Dynamic content: true Complications: () CPU time usage: 0.139 seconds Real time usage: 0.158 seconds Preprocessor visited node count: 531\/1000000 Post\u2010expand include size: 296\/2097152 bytes Template argument size: 0\/2097152 bytes Highest expansion depth: 3\/40 Expensive parser function count: 0\/100 Unstrip recursion depth: 0\/20 Unstrip post\u2010expand size: 19199\/5000000 bytes --><br \/>\n<!-- Transclusion expansion time report (%,ms,calls,template) 100.00% 21.573 1 Special:Contributors\/Management_of_Ankle_Sprains 100.00% 21.573 1 -total --><\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0420\u0435\u0434\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440 &#8211; Ewa Jaraczewska \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0456 \u043a\u0443\u0440\u0441\u0443 Helene Simpson \u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438\u0439 \u0432\u043d\u0435\u0441\u043e\u043a &#8211; Ewa Jaraczewska, Wanda van Niekerk, Jess Bell, Kim Jackson \u0442\u0430 Tarina van der Stockt \u0417\u043c\u0456\u0441\u0442 1 \u0412\u0441\u0442\u0443\u043f 2 \u041a\u043b\u0456\u043d\u0456\u0447\u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u043c\u0430 \u0430\u043d\u0430\u0442\u043e\u043c\u0456\u044f 2.1 \u041b\u0430\u0442\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435 \u0440\u043e\u0437\u0442\u044f\u0433\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430 2.2 \u041c\u0435\u0434\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435 \u0440\u043e\u0437\u0442\u044f\u0433\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430 2.3 \u0421\u0438\u043d\u0434\u0435\u0441\u043c\u043e\u0442\u0438\u0447\u043d\u0435 \u0440\u043e\u0437\u0442\u044f\u0433\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430 3 \u0427\u0438\u043d\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a\u0443 \u0442\u0430 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0438 4 \u041a\u043b\u0430\u0441\u0438\u0444\u0456\u043a\u0430\u0446\u0456\u0439\u043d\u0456 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"class_list":["post-8184","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/8184","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8184"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/8184\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8184"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}