{"id":7824,"date":"2023-10-31T20:35:03","date_gmt":"2023-10-31T20:35:03","guid":{"rendered":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/mindfulness-meditation-in-chronic-pain-management-uk\/"},"modified":"2023-11-01T16:18:38","modified_gmt":"2023-11-01T16:18:38","slug":"mindfulness-meditation-in-chronic-pain-management-uk","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/uk\/mindfulness-meditation-in-chronic-pain-management-uk\/","title":{"rendered":"\u041c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0456\u044f \u0437 \u0443\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u0456\u0441\u0442\u044e \u0432 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0434\u0436\u043c\u0435\u043d\u0442\u0456 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0456\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u043e\u043b\u044e"},"content":{"rendered":"<div class=\"mw-parser-output\">\n<div class=\"editorbox\">\n<p><b>\u041e\u0440\u0438\u0433\u0456\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0440\u0435\u0434\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440 <\/b>&#8211; <a href=\"\/User:Merinda_Rodseth\" title=\"User:Merinda Rodseth\">Merinda Rodseth<\/a> \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0456 \u043a\u0443\u0440\u0441\u0443 \u0432\u0456\u0434<br \/>\n<a rel=\"nofollow\" class=\"external text\" href=\"https:\/\/members.physio-pedia.com\/course_tutor\/shrey-vazir\/\">Shrey Vazir<\/a><\/p>\n<p><b>\u041f\u0440\u043e\u0432\u0456\u0434\u043d\u0456 \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438<\/b> &#8211; <a href=\"\/User:Merinda_Rodseth\" class=\"mw-userlink\" title=\"User:Merinda Rodseth\"><bdi>Merinda Rodseth<\/bdi><\/a>, <a href=\"\/User:Kim_Jackson\" class=\"mw-userlink\" title=\"User:Kim Jackson\"><bdi>Kim Jackson<\/bdi><\/a>, <a href=\"\/User:Jess_Bell\" class=\"mw-userlink\" title=\"User:Jess Bell\"><bdi>Jess Bell<\/bdi><\/a>, <a href=\"\/User:Tarina_van_der_Stockt\" class=\"mw-userlink\" title=\"User:Tarina van der Stockt\"><bdi>Tarina van der Stockt<\/bdi><\/a>, <a href=\"\/User:Vidya_Acharya\" class=\"mw-userlink\" title=\"User:Vidya Acharya\"><bdi>Vidya Acharya<\/bdi><\/a> \u0442\u0430 <a href=\"\/User:Lucinda_hampton\" class=\"mw-userlink\" title=\"User:Lucinda hampton\"><bdi>Lucinda hampton<\/bdi><\/a>   <\/p>\n<\/div>\n<div id=\"toc\" class=\"toc\" role=\"navigation\" aria-labelledby=\"mw-toc-heading\"><input type=\"checkbox\" role=\"button\" id=\"toctogglecheckbox\" class=\"toctogglecheckbox\" style=\"display:none\"><\/p>\n<div class=\"toctitle\" lang=\"en\" dir=\"ltr\">\n<h2 id=\"mw-toc-heading\">\u0417\u043c\u0456\u0441\u0442<\/h2>\n<p><span class=\"toctogglespan\"><label class=\"toctogglelabel\" for=\"toctogglecheckbox\"><\/label><\/span><\/p>\n<\/div>\n<ul>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-1\"><a href=\"#Introduction\"><span class=\"tocnumber\">1<\/span> <span class=\"toctext\">\u0412\u0441\u0442\u0443\u043f<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-2\"><a href=\"#Cognitive_Changes_Associated_with_Mindfulness\"><span class=\"tocnumber\">2<\/span> <span class=\"toctext\">\u041a\u043e\u0433\u043d\u0456\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456 \u0437\u043c\u0456\u043d\u0438, \u043f\u043e\u0432&#8217;\u044f\u0437\u0430\u043d\u0456 \u0437 \u0443\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u0456\u0441\u0442\u044e<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-3\"><a href=\"#Mindfulness_and_Pain\"><span class=\"tocnumber\">3<\/span> <span class=\"toctext\">\u0423\u0432\u0430\u0436\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0456 \u0431\u0456\u043b\u044c<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-4\"><a href=\"#Mechanism_of_Pain_Reduction_through_Mindfulness_Practice\"><span class=\"tocnumber\">4<\/span> <span class=\"toctext\">\u041c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0431\u043e\u043b\u044e \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443 \u0443\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-5\"><a href=\"#Key_messages\"><span class=\"tocnumber\">5<\/span> <span class=\"toctext\">\u041a\u043b\u044e\u0447\u043e\u0432\u0456 \u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-6\"><a href=\"#References\"><span class=\"tocnumber\">6<\/span> <span class=\"toctext\">\u041f\u043e\u0441\u0438\u043b\u0430\u043d\u043d\u044f<\/span><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<h2><span class=\"mw-headline\" id=\"Introduction\">\u0412\u0441\u0442\u0443\u043f<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a href=\"\/index.php?title=Mindfulness_Meditation_in_Chronic_Pain_Management&amp;veaction=edit&amp;section=1\" class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Introduction\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\">|<\/span><a href=\"\/index.php?title=Mindfulness_Meditation_in_Chronic_Pain_Management&amp;action=edit&amp;section=1\" title=\"Edit section: Introduction\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<div class=\"thumb tright\">\n<div class=\"thumbinner\" style=\"width:302px;\"><a href=\"\/File:Pubmed_midfulness_studies_Graph.png\" class=\"image\"><img loading=\"lazy\" alt=\"\" src=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/5\/56\/Pubmed_midfulness_studies_Graph.png\/300px-Pubmed_midfulness_studies_Graph.png\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"149\" class=\"thumbimage\" srcset=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/5\/56\/Pubmed_midfulness_studies_Graph.png\/450px-Pubmed_midfulness_studies_Graph.png 1.5x, https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/5\/56\/Pubmed_midfulness_studies_Graph.png\/600px-Pubmed_midfulness_studies_Graph.png 2x\"><\/a><\/p>\n<div class=\"thumbcaption\">\n<div class=\"magnify\"><a href=\"\/File:Pubmed_midfulness_studies_Graph.png\" class=\"internal\" title=\"Enlarge\"><\/a><\/div>\n<p>\u0420\u0438\u0441\u0443\u043d\u043e\u043a 1. \u0414\u043e\u043a\u0430\u0437\u0438 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u044c \u0443\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0432 PubMed \u043f\u043e \u0440\u043e\u043a\u0430\u0445<sup id=\"cite_ref-:12_1-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:12-1\">(1)<\/a><\/sup><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>\u0414\u043e\u043a\u0430\u0437\u0438 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f <a href=\"\/An_Introduction_to_Mindfulness\" title=\"An Introduction to Mindfulness\">\u0443\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456<\/a> \u0441\u0442\u0440\u0456\u043c\u043a\u043e \u0437\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u0438 \u0437 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0443 \u0457\u0457 \u0432\u043f\u0440\u043e\u0432\u0430\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432 \u0437\u0430\u0445\u0456\u0434\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0432\u0456\u0442\u0456 \u043f\u0440\u0438\u0431\u043b\u0438\u0437\u043d\u043e \u0432 1979 \u0440\u043e\u0446\u0456, \u0456 \u043d\u0430 \u0441\u044c\u043e\u0433\u043e\u0434\u043d\u0456\u0448\u043d\u0456\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u043e \u043f\u043e\u043d\u0430\u0434 2500 \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u044c, \u043f\u0440\u0438\u0441\u0432\u044f\u0447\u0435\u043d\u0438\u0445 \u0443\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 (\u0440\u0438\u0441. 1).<\/p>\n<p>\u0406\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u0446\u0456\u0457 \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0456 \u0443\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 (\u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0443\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456\/\u041f\u0423) \u0434\u0435\u043c\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u044e\u0442\u044c \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e\u043e\u0431\u0456\u0446\u044f\u044e\u0447\u0456 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0432 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0446\u0456 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431 \u0443 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0456\u0447\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#8217;\u0457 \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u0437\u0430 \u0432\u0456\u0434\u0441\u0443\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0440\u043e\u0437\u043b\u0430\u0434\u0456\u0432 \u0456 \u0441\u0442\u0430\u044e\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0438\u043c \u0456 \u0435\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0456\u0447\u043d\u043e \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u043c \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u043e\u043c \u043d\u0430\u0434\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430\u043a\u043e\u0457 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0438.<sup id=\"cite_ref-2\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-2\">(2)<\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-:14_3-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:14-3\">(3)<\/a><\/sup> \u041f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0433\u0438 \u0406\u0423 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u0456 \u0456 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0456:<sup id=\"cite_ref-:14_3-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:14-3\">(3)<\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-:0_4-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:0-4\">(4)<\/a><\/sup><\/p>\n<ul>\n<li>\u0417\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0440\u0438\u0432\u043e\u0433\u0438 \u0442\u0430 <a href=\"\/Depression\" title=\"Depression\">\u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0456\u0457<\/a><\/li>\n<li>\u0417\u043d\u044f\u0442\u0442\u044f \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0443 \u0442\u0430 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0437\u043b\u0430\u0434\u0443<\/li>\n<li>\u041f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437\u0434\u0430\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0434\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u043b\u0430\u043d\u043d\u044f<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u043b\u0435\u0433\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0431\u043e\u043b\u044e<\/li>\n<li>\u0417\u043c\u0435\u043d\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0443 (\u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0440\u0443\u043c\u0456\u043d\u0430\u0446\u0456\u0457)<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u043a\u043e\u0433\u043d\u0456\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044e<\/li>\n<li>\u0420\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0446\u0456\u044f \u0435\u043c\u043e\u0446\u0456\u0439<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u043b\u0456\u043f\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u043d\u0443<\/li>\n<li>\u041f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0430 <a href=\"\/Immune_System\" title=\"Immune System\">\u0456\u043c\u0443\u043d\u043d\u043e\u0457 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"\/File:Benefits_Mindfulness_Practice.png\" class=\"image\"><img loading=\"lazy\" alt=\"Benefits Mindfulness Practice.png\" src=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/6\/64\/Benefits_Mindfulness_Practice.png\/450px-Benefits_Mindfulness_Practice.png\" decoding=\"async\" width=\"450\" height=\"251\" srcset=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/6\/64\/Benefits_Mindfulness_Practice.png\/675px-Benefits_Mindfulness_Practice.png 1.5x, https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/6\/64\/Benefits_Mindfulness_Practice.png\/900px-Benefits_Mindfulness_Practice.png 2x\"><\/a><\/p>\n<p>\u0420\u0438\u0441\u0443\u043d\u043e\u043a 2. \u041f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0433\u0438 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0443\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456<sup id=\"cite_ref-:12_1-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:12-1\">(1)<\/a><\/sup><\/p>\n<h2><span class=\"mw-headline\" id=\"Cognitive_Changes_Associated_with_Mindfulness\">\u041a\u043e\u0433\u043d\u0456\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456 \u0437\u043c\u0456\u043d\u0438, \u043f\u043e\u0432&#8217;\u044f\u0437\u0430\u043d\u0456 \u0437 \u0443\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u0456\u0441\u0442\u044e<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a href=\"\/index.php?title=Mindfulness_Meditation_in_Chronic_Pain_Management&amp;veaction=edit&amp;section=2\" class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Cognitive Changes Associated with Mindfulness\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a href=\"\/index.php?title=Mindfulness_Meditation_in_Chronic_Pain_Management&amp;action=edit&amp;section=2\" title=\"Edit section: Cognitive Changes Associated with Mindfulness\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<p>\u041d\u0430\u0439\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0438\u0439 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432 \u0443\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 &#8211; \u0446\u0435 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432 \u043d\u0430 <a href=\"\/Neuroplasticity\" title=\"Neuroplasticity\">\u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043d\u043d\u0443 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c<\/a> \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443. \u0414\u0435\u044f\u043a\u0456 \u0437\u043c\u0456\u043d\u0438 \u0432 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0456\u0457 \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443 \u0431\u0443\u043b\u0438 \u0437\u0430\u0434\u043e\u043a\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456 \u0437\u0430\u0432\u0434\u044f\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0446\u0456 \u0443\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456, \u0449\u043e \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0454 \u043d\u0430\u043c \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 &#8220;\u043f\u043e\u0431\u0430\u0447\u0438\u0442\u0438&#8221; \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0433\u0438 \u041f\u0423, \u044f\u043a \u0446\u0435 \u0432\u0438\u0434\u043d\u043e \u043d\u0430 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456\u0439 <a href=\"\/MRI_Scans\" title=\"MRI Scans\">\u043c\u0430\u0433\u043d\u0456\u0442\u043d\u043e-\u0440\u0435\u0437\u043e\u043d\u0430\u043d\u0441\u043d\u0456\u0439 \u0442\u043e\u043c\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0456\u0457<\/a> (\u0444\u041c\u0420\u0422).<sup id=\"cite_ref-:1_5-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-5\">(5)<\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-6\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-6\">(6)<\/a><\/sup> \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a, \u0434\u0438\u0437\u0430\u0439\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u044c \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u0456\u0437\u043d\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u0456 \u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u0445 \u041f\u0423, \u0456 \u0442\u043e\u043c\u0443 \u043b\u043e\u043a\u0430\u043b\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u044f \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0456\u0432, \u043f\u0440\u043e \u044f\u043a\u0456 \u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u044f\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0454 \u0440\u0456\u0437\u043d\u043e\u043c\u0430\u043d\u0456\u0442\u043d\u043e\u044e \u0456 \u043f\u043e\u0448\u0438\u0440\u044e\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0440\u0456\u0437\u043d\u0456 \u0434\u0456\u043b\u044f\u043d\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443.<sup id=\"cite_ref-:1_5-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-5\">(5)<\/a><\/sup> \u041e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0456 \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443, \u044f\u043a\u0456 \u043d\u0430\u0439\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u043e\u0432\u043d\u043e \u0437\u043c\u0456\u043d\u044e\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438 \u041f\u0423, \u043d\u0430\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0456 \u0432 \u0422\u0430\u0431\u043b\u0438\u0446\u0456 1.<sup id=\"cite_ref-:1_5-2\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-5\">(5)<\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-7\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-7\">(7)<\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-:2_8-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:2-8\">(8)<\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-9\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-9\">(9)<\/a><\/sup><\/p>\n<p><b>\u0422\u0430\u0431\u043b\u0438\u0446\u044f 1:<\/b> \u041d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043d\u043d\u0456 \u0437\u043c\u0456\u043d\u0438, \u043f\u043e\u0432&#8217;\u044f\u0437\u0430\u043d\u0456 \u0437 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u044e \u0443\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456<\/p>\n<table class=\"wikitable\">\n<tbody>\n<tr>\n<td><b>\u041e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u044c \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443<\/b><\/td>\n<td><b>\u0415\u0444\u0435\u043a\u0442 \u0437 \u041f\u0423<\/b><\/td>\n<td><b>\u0424\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u044f \u0434\u0456\u043b\u044f\u043d\u043a\u0438<\/b><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0406\u043d\u0441\u0443\u043b\u0430 (\u043f\u0456\u0440\u0430\u043c\u0456\u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 \u0434\u0456\u043b\u044f\u043d\u043a\u0430 \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443 \u0432 \u043a\u043e\u0436\u043d\u0456\u0439 \u043f\u0456\u0432\u043a\u0443\u043b\u0456 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438 \u043b\u043e\u0431\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0442\u0430 \u0441\u043a\u0440\u043e\u043d\u0435\u0432\u043e\u0457 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u043a) \u0442\u0430 \u0441\u0435\u043d\u0441\u043e\u0440\u043d\u0430 \u043a\u043e\u0440\u0430 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443<\/td>\n<td>\u041f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0435\u043d\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0456\u044f<\/td>\n<td>\u0423\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0456\u043b\u0430 (\u0456\u043d\u0442\u0435\u0440\u043e\u0446\u0435\u043f\u0446\u0456\u044f)<\/p>\n<p>\u0415\u043c\u043e\u0446\u0456\u0439\u043d\u0430 \u043e\u0431\u0440\u043e\u0431\u043a\u0430<\/p>\n<p>\u0421\u0430\u043c\u043e\u043e\u0431\u0456\u0437\u043d\u0430\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c<\/p>\n<p>\u041c\u0456\u0436\u043e\u0441\u043e\u0431\u0438\u0441\u0442\u0456\u0441\u043d\u0438\u0439 \u0434\u043e\u0441\u0432\u0456\u0434<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u044f \u0437\u0432\u0438\u0432\u0438\u043d\u0430 \u043a\u043e\u0440\u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443<\/td>\n<td>\u041f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0435\u043d\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0456\u044f<\/td>\n<td>\u041a\u043e\u0433\u043d\u0456\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0438 \u0432\u0438\u0449\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043a\u0443<\/p>\n<p>\u0423\u0432\u0430\u0433\u0430 \u0442\u0430 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0446\u0456\u044f \u0443\u0432\u0430\u0433\u0438<\/p>\n<p>\u0421\u0430\u043c\u043e\u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0446\u0456\u044f \u0442\u0430 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0456\u0439\u043d\u0430 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0446\u0456\u044f<\/p>\n<p>\u041a\u043e\u0433\u043d\u0456\u0442\u0438\u0432\u043d\u0435 \u0434\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u0446\u0456\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f &#8211; \u043f\u043e\u0432&#8217;\u044f\u0437\u0430\u043d\u0435 \u0437 \u0431\u0435\u0437\u043e\u0446\u0456\u043d\u043e\u0447\u043d\u0438\u043c \u043f\u0440\u0438\u0439\u043d\u044f\u0442\u0442\u044f\u043c<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u041f\u0440\u0435\u0444\u0440\u043e\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 \u043a\u043e\u0440\u0430<\/td>\n<td>\u041f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0435\u043d\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0456\u044f<\/td>\n<td>\u041a\u043e\u0433\u043d\u0456\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0438 \u0432\u0438\u0449\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043a\u0443<\/p>\n<p>\u0423\u0432\u0430\u0433\u0430 \u0442\u0430 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0446\u0456\u044f \u0443\u0432\u0430\u0433\u0438<\/p>\n<p>\u0420\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0446\u0456\u044f \u0435\u043c\u043e\u0446\u0456\u0439<\/p>\n<p>\u041c\u0435\u0442\u0430-\u043e\u0431\u0456\u0437\u043d\u0430\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0442\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043e\u0446\u0456\u043d\u043a\u0430<\/p>\n<p>\u041e\u0431\u0491\u0440\u0443\u043d\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0439\u043d\u044f\u0442\u0442\u044f \u0440\u0456\u0448\u0435\u043d\u044c<\/p>\n<p>\u0424\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0437\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043e\u043a \u0437 \u043c\u0435\u0440\u0435\u0436\u0435\u044e \u0432\u0438\u0434\u0456\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f<\/p>\n<p>\u0417\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0446\u0456\u0457 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0456\u0439 \u043c\u0438\u0433\u0434\u0430\u043b\u0435\u043f\u043e\u0434\u0456\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0456\u043b\u0430<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><a href=\"\/Hippocampus\" title=\"Hippocampus\">\u0413\u0456\u043f\u043e\u043a\u0430\u043c\u043f<\/a><\/td>\n<td>\u041f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0435\u043d\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0456\u044f<\/p>\n<p>\u0417\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043e\u0431&#8217;\u0454\u043c<\/td>\n<td>\u041f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0438 \u043f\u0430\u043c&#8217;\u044f\u0442\u0456<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><a href=\"\/Amygdala\" title=\"Amygdala\">\u041c\u0438\u0433\u0434\u0430\u043b\u0435\u043f\u043e\u0434\u0456\u0431\u043d\u0435 \u0442\u0456\u043b\u043e<\/a><\/td>\n<td>\u0417\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0456\u044f<\/p>\n<p>\u0417\u043c\u0435\u043d\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u043e\u0431\u0441\u044f\u0433\u0443\/\u0440\u043e\u0437\u043c\u0456\u0440\u0443<\/td>\n<td>\u0420\u0435\u0430\u043a\u0446\u0456\u044f &#8220;\u0431\u0438\u0439 \u0430\u0431\u043e \u0442\u0456\u043a\u0430\u0439<\/p>\n<p>\u0420\u0435\u0430\u043a\u0446\u0456\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u0443<\/p>\n<p>\u0420\u0435\u0430\u043a\u0446\u0456\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441<\/p>\n<p>\u0414\u043e\u0434\u0430\u0454 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0456\u0439\u043d\u043e\u0457 \u0446\u0456\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0432\u0445\u0456\u0434\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0435\u043d\u0441\u043e\u0440\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u0443 &#8211; \u0435\u043c\u043e\u0446\u0456\u0439\u043d\u0430 \u043e\u0431\u0440\u043e\u0431\u043a\u0430<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>\u0411\u0456\u043b\u044c\u0448\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441 \u043f\u043e\u0432&#8217;\u044f\u0437\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0437 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u043e\u044e \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0456\u0454\u044e \u043c\u0438\u0433\u0434\u0430\u043b\u0435\u043f\u043e\u0434\u0456\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0456\u043b\u0430. \u0417\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0446\u0456\u0457 \u043c\u0438\u0433\u0434\u0430\u043b\u0435\u043f\u043e\u0434\u0456\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0456\u043b\u0430 &#8211; \u0446\u0435 \u0442\u0435, \u0449\u043e \u043f\u0456\u0434\u043a\u0440\u0435\u0441\u043b\u044e\u0454 \u0437\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0443, \u044f\u043a\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u0456\u0433\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0437\u0430\u0441\u0442\u043e\u0441\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u0456 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0443 \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0443 \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0456 \u0443\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 (\u041c\u0417\u0421\u0423).<sup id=\"cite_ref-:2_8-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:2-8\">(8)<\/a><\/sup> \u041e\u0442\u0436\u0435, \u0443\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c &#8211; \u0446\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0443\u0432\u0430\u0436\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c. \u0422\u0435, \u044f\u043a \u043c\u0438 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0454\u043c\u043e \u0446\u0435\u0439 \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441 \u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u0443, \u0432 \u043a\u0456\u043d\u0446\u0435\u0432\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0456\u0434\u0441\u0443\u043c\u043a\u0443 \u0437\u043c\u0456\u043d\u044e\u0454 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u044e \u0456 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0443 \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443.<sup id=\"cite_ref-10\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-10\">(10)<\/a><\/sup> \u0422\u0430\u043a \u0441\u0430\u043c\u043e, \u044f\u043a \u043c\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0448\u0456 \u043c&#8217;\u044f\u0437\u0438, \u0449\u043e\u0431 \u0432\u043e\u043d\u0438 \u0440\u043e\u0441\u043b\u0438, \u043c\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c\u043e &#8220;\u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438&#8221; \u043d\u0430\u0448 \u043c\u043e\u0437\u043e\u043a, \u044f\u043a \u0446\u0435 \u0432\u0438\u0434\u043d\u043e \u0437 \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u044c \u043f\u0440\u043e \u0443\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c.<\/p>\n<h2><span class=\"mw-headline\" id=\"Mindfulness_and_Pain\">\u0423\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0456 \u0431\u0456\u043b\u044c<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a href=\"\/index.php?title=Mindfulness_Meditation_in_Chronic_Pain_Management&amp;veaction=edit&amp;section=3\" class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Mindfulness and Pain\">\u0440\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a href=\"\/index.php?title=Mindfulness_Meditation_in_Chronic_Pain_Management&amp;action=edit&amp;section=3\" title=\"Edit section: Mindfulness and Pain\">\u0440\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<p><a href=\"\/Chronic_Pain_and_the_Brain\" title=\"Chronic Pain and the Brain\">\u0425\u0440\u043e\u043d\u0456\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0431\u0456\u043b\u044c<\/a> \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u0443 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u043d\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0443 \u0456 \u0431\u0443\u0432 \u043e\u0433\u043e\u043b\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043e\u044e \u0433\u0440\u043e\u043c\u0430\u0434\u0441\u044c\u043a\u043e\u0457 \u043e\u0445\u043e\u0440\u043e\u043d\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044f, \u043f\u043e\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u044e\u0447\u0438 \u0442\u044f\u0433\u0430\u0440 \u043d\u0435 \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0442\u0438\u0445, \u0445\u0442\u043e \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u0454 \u0431\u0456\u043b\u044c, \u0430\u043b\u0435 \u0456 \u043d\u0430 \u0441\u0443\u0441\u043f\u0456\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432 \u0446\u0456\u043b\u043e\u043c\u0443.<sup id=\"cite_ref-:3_11-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:3-11\">(11)<\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-:4_12-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:4-12\">(12)<\/a><\/sup> \u0417\u0430 \u043e\u0446\u0456\u043d\u043a\u0430\u043c\u0438, \u0445\u0440\u043e\u043d\u0456\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0431\u0456\u043b\u044c \u0432\u0440\u0430\u0436\u0430\u0454 \u043f\u043e\u043d\u0430\u0434 100 \u043c\u0456\u043b\u044c\u0439\u043e\u043d\u0456\u0432 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u0445 \u0443 \u0421\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0445 \u0428\u0442\u0430\u0442\u0430\u0445, \u043f\u0440\u0438\u0447\u043e\u043c\u0443 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0456\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0431\u0456\u043b\u044c \u0443 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0456 &#8211; \u043d\u0430\u0439\u043f\u043e\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u0456\u0448\u0430 \u0441\u043a\u0430\u0440\u0433\u0430 \u043d\u0430 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0456\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0431\u0456\u043b\u044c, \u043f\u0440\u043e \u044f\u043a\u0443 \u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u044f\u044e\u0442\u044c \u043d\u0430\u0439\u0447\u0430\u0441\u0442\u0456\u0448\u0435.<sup id=\"cite_ref-:0_4-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:0-4\">(4)<\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-:3_11-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:3-11\">(11)<\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-:4_12-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:4-12\">(12)<\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-:5_13-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:5-13\">(13)<\/a><\/sup> \u0425\u0440\u043e\u043d\u0456\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0431\u0456\u043b\u044c \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0454 \u043e\u0434\u043d\u0456\u0454\u044e \u0437 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d \u043e\u0431\u043c\u0435\u0436\u0435\u043d\u044c \u0436\u0438\u0442\u0442\u0454\u0434\u0456\u044f\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0442\u0430 \u043f\u043e\u0433\u0456\u0440\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u044f\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f, \u0449\u043e \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e \u0432\u0442\u0440\u0430\u0442 \u0443 \u043f\u043e\u043d\u0430\u0434 600 \u043c\u0456\u043b\u044c\u044f\u0440\u0434\u0456\u0432 \u0434\u043e\u043b\u0430\u0440\u0456\u0432 \u0421\u0428\u0410 \u0449\u043e\u0440\u0456\u0447\u043d\u043e \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0443 \u0421\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0445 \u0428\u0442\u0430\u0442\u0430\u0445.<sup id=\"cite_ref-:3_11-2\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:3-11\">(11)<\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-:5_13-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:5-13\">(13)<\/a><\/sup> <a href=\"\/Opioids\" title=\"Opioids\">\u041e\u043f\u0456\u043e\u0457\u0434\u043d\u0456<\/a> \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u044e\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u043c\u0435\u043d\u0435\u0434\u0436\u043c\u0435\u043d\u0442\u0443 \u0431\u043e\u043b\u044e \u0442\u0430 \u0439\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0456\u0439\u043d\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0441\u043b\u0456\u0434\u043a\u0456\u0432, \u0449\u043e \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u0435\u043b\u043e \u0434\u043e \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u044c\u043e\u0445 \u0456\u043d\u0448\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0447\u0438 &#8220;\u043e\u043f\u0456\u043e\u0457\u0434\u043d\u0443 \u0435\u043f\u0456\u0434\u0435\u043c\u0456\u044e&#8221;, \u043f\u043e\u0432&#8217;\u044f\u0437\u0430\u043d\u0443 \u0437\u0456 <a href=\"\/Opioid_Use_Disorder\" title=\"Opioid Use Disorder\">\u0437\u043b\u043e\u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c \u043e\u043f\u0456\u043e\u0457\u0434\u0430\u043c\u0438<\/a>, \u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u043d\u0456\u0441\u0442\u044e \u0442\u0430 \u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044e \u0432\u0456\u0434 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u043e\u0437\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043e\u043f\u0456\u043e\u0457\u0434\u0456\u0432.<sup id=\"cite_ref-:4_12-2\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:4-12\">(12)<\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-:5_13-2\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:5-13\">(13)<\/a><\/sup> \u0423\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c, \u044f\u043a \u043d\u0435\u0444\u0430\u0440\u043c\u0430\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u0438\u0439 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434, \u043d\u0430\u0431\u0443\u0432\u0430\u0454 \u0432\u0441\u0435 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u043e\u0433\u043e \u0456\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u0443 \u0432 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0434\u0436\u043c\u0435\u043d\u0442\u0456 \u0431\u043e\u043b\u044e.<sup id=\"cite_ref-:0_4-2\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:0-4\">(4)<\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-:5_13-3\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:5-13\">(13)<\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-14\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-14\">(14)<\/a><\/sup><\/p>\n<p><a href=\"\/Chronic_Pain\" title=\"Chronic Pain\">\u0425\u0440\u043e\u043d\u0456\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0431\u0456\u043b\u044c<\/a> \u043c\u0430\u0454 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0443, \u0449\u043e \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0454 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0456 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0456\u0432.<sup id=\"cite_ref-:4_12-3\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:4-12\">(12)<\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-:6_15-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:6-15\">(15)<\/a><\/sup> \u0412\u0456\u043d \u0430\u0441\u043e\u0446\u0456\u044e\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437 \u043f\u043e\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c\u0438 \u0441\u043d\u0443, \u043e\u0436\u0438\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f\u043c \u0456 \u0437\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c \u0432\u0430\u0433\u0438, \u0445\u0440\u043e\u043d\u0456\u0447\u043d\u043e\u044e \u0432\u0442\u043e\u043c\u043e\u044e, \u043e\u0431\u043c\u0435\u0436\u0435\u043d\u043e\u044e \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u043e\u044e \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456\u0441\u0442\u044e \u0456 \u0437\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c \u044f\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f.<sup id=\"cite_ref-:4_12-4\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:4-12\">(12)<\/a><\/sup> \u041b\u044e\u0434\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434 \u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u0445 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0456\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0456\u0432, \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0441\u0445\u0438\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0434\u043e \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a\u0443 \u0432\u0438\u043d\u0438\u043a\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0440\u0438\u0432\u043e\u0433\u0438, \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0456\u0457 \u0442\u0430 \u0456\u043d\u0448\u0438\u0445 \u0430\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0445 \u0440\u043e\u0437\u043b\u0430\u0434\u0456\u0432.<sup id=\"cite_ref-:3_11-3\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:3-11\">(11)<\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-:5_13-4\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:5-13\">(13)<\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-:7_16-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:7-16\">(16)<\/a><\/sup> \u041c\u0456\u0436\u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u0430 \u0430\u0441\u043e\u0446\u0456\u0430\u0446\u0456\u044f \u0437 \u0432\u0438\u0432\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f \u0431\u043e\u043b\u044e (IASP) \u0432\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0454 \u0431\u0456\u043b\u044c \u044f\u043a &#8220;\u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u0454\u043c\u043d\u0435 \u0441\u0435\u043d\u0441\u043e\u0440\u043d\u0435 \u0442\u0430 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0456\u0439\u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f, \u043f\u043e\u0432&#8217;\u044f\u0437\u0430\u043d\u0435 \u0430\u0431\u043e \u0441\u0445\u043e\u0436\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u0435, \u0449\u043e \u043f\u043e\u0432&#8217;\u044f\u0437\u0430\u043d\u0435 \u0437 \u0444\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u043c \u0430\u0431\u043e \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0456\u0439\u043d\u0438\u043c \u043f\u043e\u0448\u043a\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d&#8221;.<sup id=\"cite_ref-17\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-17\">(17)<\/a><\/sup> \u0422\u043e\u043c\u0443 \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0431\u043e\u043b\u044e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043c\u0430\u0454 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u043d\u0438\u043c, \u0441\u043f\u0440\u044f\u043c\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u043c \u044f\u043a \u043d\u0430 \u0441\u0435\u043d\u0441\u043e\u0440\u043d\u0438\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442, \u0442\u0430\u043a \u0456 \u043d\u0430 \u0430\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0435\/\u0435\u043c\u043e\u0446\u0456\u0439\u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0431\u043e\u043b\u044e. \u0422\u043e\u043c\u0443 \u0456\u0441\u043d\u0443\u0454 \u0433\u0456\u043f\u043e\u0442\u0435\u0437\u0430, \u0449\u043e \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0441\u043f\u0440\u044f\u043c\u043e\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0439 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432, \u043f\u043e\u0432&#8217;\u044f\u0437\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0437 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0456\u0447\u043d\u0438\u043c \u0431\u043e\u043b\u0435\u043c, \u043d\u0435 \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0454 \u043d\u0430 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0456\u0439\u043d\u0438\u0439 \u0434\u0438\u0441\u0442\u0440\u0435\u0441, \u0430\u043b\u0435 \u0439 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0454 \u043d\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u0443 \u0442\u0430 \u0456\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044e.<sup id=\"cite_ref-:3_11-4\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:3-11\">(11)<\/a><\/sup> \u0422\u0430\u043a\u0438\u043c \u0447\u0438\u043d\u043e\u043c, \u0443\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u044f\u043a \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u043d\u0435 \u0432\u0442\u0440\u0443\u0447\u0430\u043d\u043d\u044f \u0456\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0456\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0443 \u043d\u0430 \u0431\u0456\u043b\u044c \u0456 \u0431\u043e\u043b\u044c\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0430\u0444\u0435\u043a\u0442 \u0431\u0435\u0437 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0441\u043b\u0456\u0434\u043a\u0456\u0432, \u043f\u043e\u0432&#8217;\u044f\u0437\u0430\u043d\u0438\u0445 \u0437 \u0444\u0430\u0440\u043c\u0430\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0432\u0442\u0440\u0443\u0447\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c\u0438, \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c\u0438 \u044f\u043a \u043e\u043f\u0456\u043e\u0457\u0434\u0438.<sup id=\"cite_ref-:0_4-3\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:0-4\">(4)<\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-:3_11-5\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:3-11\">(11)<\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-:5_13-5\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:5-13\">(13)<\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-:8_18-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:8-18\">(18)<\/a><\/sup><\/p>\n<p>\u041c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0443 \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0456 \u0443\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 (\u041c\u0417\u0421\u0423) \u043f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u043e \u0434\u0435\u043c\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u0454 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456 \u0437\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432 \u043a\u0435\u0440\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u0456 \u0431\u043e\u043b\u0435\u043c.<sup id=\"cite_ref-:3_11-6\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:3-11\">(11)<\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-:4_12-5\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:4-12\">(12)<\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-:6_15-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:6-15\">(15)<\/a><\/sup> \u041a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u044c \u0432\u0438\u0432\u0447\u0430\u043b\u0438 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432 \u041c\u0417\u0421\u0423 \u043d\u0430 \u0440\u0456\u0437\u043d\u0456 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0456\u0447\u043d\u0456 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0438 \u0442\u0430 \u0440\u0456\u0437\u043d\u0456 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0456\u0447\u043d\u043e \u0431\u043e\u043b\u044e\u0447\u0456 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0438, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0447\u0438 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0456\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0431\u0456\u043b\u044c \u0443 \u043d\u0438\u0436\u043d\u0456\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0456 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0438.<sup id=\"cite_ref-:9_19-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:9-19\">(19)<\/a><\/sup> \u0414\u0435\u044f\u043a\u0456 \u0437 \u0446\u0438\u0445 \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u044c \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0432 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0438\u0446\u0456 2.<\/p>\n<p><b>\u0422\u0430\u0431\u043b\u0438\u0446\u044f 2.<\/b> \u0414\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0443 \u041f\u0423<\/p>\n<table class=\"wikitable\">\n<tbody>\n<tr>\n<td>\u0414\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f<\/td>\n<td>\u0420\u0456\u043a<\/td>\n<td>\u0423\u0447\u0430\u0441\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0442\u0430 \u0434\u0438\u0437\u0430\u0439\u043d<\/td>\n<td>\u0412\u0442\u0440\u0443\u0447\u0430\u043d\u043d\u044f<\/td>\n<td>\u0420\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0438<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Niazi<sup id=\"cite_ref-:9_19-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:9-19\">(19)<\/a><\/sup><\/td>\n<td>2011<\/td>\n<td>\u0421\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0439 \u043e\u0433\u043b\u044f\u0434<\/p>\n<p>18 \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u044c, \u043f\u0440\u0438\u0441\u0432\u044f\u0447\u0435\u043d\u0438\u0445 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0456\u0447\u043d\u0438\u043c \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c (\u0440\u0430\u043a, \u0433\u0456\u043f\u0435\u0440\u0442\u043e\u043d\u0456\u044f, \u0434\u0456\u0430\u0431\u0435\u0442, \u0412\u0406\u041b\/\u0421\u041d\u0406\u0414, \u0445\u0440\u043e\u043d\u0456\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0431\u0456\u043b\u044c, \u0448\u043a\u0456\u0440\u043d\u0456 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f)<\/td>\n<td>\u041c\u0417\u0421\u0423 \u043e\u043a\u0440\u0435\u043c\u043e \u0430\u0431\u043e \u0432 \u043f\u043e\u0454\u0434\u043d\u0430\u043d\u043d\u0456 \u0437 \u0456\u043d\u0448\u0438\u043c\u0438 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u0457<\/td>\n<td>\u041f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0456\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u0445<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Zeidan \u0442\u0430 \u0456\u043d.<sup id=\"cite_ref-:10_20-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:10-20\">(20)<\/a><\/sup><\/td>\n<td>2011<\/td>\n<td>15 \u0443\u0447\u0430\u0441\u043d\u0438\u043a\u0456\u0432<\/td>\n<td>4-\u0434\u0435\u043d\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0456\u043d\u0433 \u0437 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0443\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456<\/td>\n<td>\u0417\u043c\u0435\u043d\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0456\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0431\u043e\u043b\u044e (40%)<\/p>\n<p>\u0417\u043c\u0435\u043d\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0442\u0456\u0432 (57%)<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Zeidan \u0442\u0430 \u0456\u043d.<sup id=\"cite_ref-:6_15-2\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:6-15\">(15)<\/a><\/sup><\/td>\n<td>2015<\/td>\n<td>75 \u0443\u0447\u0430\u0441\u043d\u0438\u043a\u0456\u0432<\/td>\n<td>4 \u0433\u0440\u0443\u043f\u0438: \u041c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0456\u044f \u0443\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456, \u043f\u043b\u0430\u0446\u0435\u0431\u043e, \u0444\u0456\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0456\u044f \u0442\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c<\/td>\n<td>\u0413\u0440\u0443\u043f\u0430 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0437 \u0443\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u0456\u0441\u0442\u044e &#8211; \u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u0435 \u0437\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0456\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0431\u043e\u043b\u044e (27%)<\/p>\n<p>\u0417\u043c\u0435\u043d\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0442\u0456\u0432 (44%)<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Morone \u0442\u0430 \u0456\u043d.<sup id=\"cite_ref-21\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-21\">(21)<\/a><\/sup><\/td>\n<td>2016<\/td>\n<td>282 \u0443\u0447\u0430\u0441\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0437 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0456\u0447\u043d\u0438\u043c \u0431\u043e\u043b\u0435\u043c \u0443 \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0443<\/td>\n<td>\u041c\u0417\u0421\u0423 \u0442\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c\u043d\u0430 \u0433\u0440\u0443\u043f\u0430 (8 \u0442\u0438\u0436\u043d\u0456\u0432, 1,5 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438 \u0440\u0430\u0437 \u043d\u0430 \u0442\u0438\u0436\u0434\u0435\u043d\u044c)<\/td>\n<td>\u0417\u043d\u0430\u0447\u043d\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u043d\u0438\u043a\u0456\u0432 \u043e\u0431\u043c\u0435\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0436\u0438\u0442\u0442\u0454\u0434\u0456\u044f\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0442\u0430 \u044f\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Cherkin \u0442\u0430 \u0456\u043d.<sup id=\"cite_ref-22\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-22\">(22)<\/a><\/sup><\/td>\n<td>2016<\/td>\n<td>\u0420\u0430\u043d\u0434\u043e\u043c\u0456\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c\u043e\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f<\/p>\n<p>342 \u0443\u0447\u0430\u0441\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0437 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0456\u0447\u043d\u0438\u043c \u0431\u043e\u043b\u0435\u043c \u0443 \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0443<\/td>\n<td>\u041a\u043e\u0433\u043d\u0456\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e-\u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0456\u043d\u043a\u043e\u0432\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u044f (\u041a\u041f\u0422)<\/p>\n<p>\u041c\u0417\u0421\u0423<\/p>\n<p>8 \u0449\u043e\u0442\u0438\u0436\u043d\u0435\u0432\u0438\u0445 2-\u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u043d\u0438\u0445 \u0433\u0440\u0443\u043f<\/p>\n<p>\u041a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c\u043d\u0430 \u0433\u0440\u0443\u043f\u0430 (\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u0438\u0439 \u0434\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434)<\/td>\n<td>\u041c\u0417\u0421\u0423 \u0442\u0430 \u041a\u041f\u0422 \u0435\u043a\u0432\u0456\u0432\u0430\u043b\u0435\u043d\u0442\u043d\u0456 \u0443 \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0435\u043d\u043d\u0456 \u0431\u043e\u043b\u044e \u0442\u0430 \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u043d\u0456 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u0439, \u0434\u0435\u043c\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u044e\u0447\u0438 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0456 \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e\u0440\u0456\u0432\u043d\u044f\u043d\u043e \u0437\u0456 \u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u0438\u043c \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Zgierska \u0442\u0430 \u0456\u043d.<sup id=\"cite_ref-23\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-23\">(23)<\/a><\/sup><\/td>\n<td>2016<\/td>\n<td>35 \u0443\u0447\u0430\u0441\u043d\u0438\u043a\u0456\u0432 \u0437 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0456\u0447\u043d\u0438\u043c \u0431\u043e\u043b\u0435\u043c \u0443 \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0443<\/td>\n<td>\u041c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0456\u0439\u043d\u0430 \u043a\u043e\u0433\u043d\u0456\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u044f \u0442\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c (8 \u0442\u0438\u0436\u043d\u0456\u0432, 2 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u0442\u0438\u0436\u0434\u0435\u043d\u044c)<\/p>\n<p>\u041a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c\u043d\u0430 \u0433\u0440\u0443\u043f\u0430\/\u0433\u0440\u0443\u043f\u0430 \u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434\u0443<\/td>\n<td>\u0417\u043d\u0430\u0447\u043d\u0435 \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0456\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0431\u043e\u043b\u044e (\u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u043a\u043e\u0432\u0435 \u0442\u0430 \u0434\u043e\u0432\u0433\u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u043a\u043e\u0432\u0435)<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Anheyer \u0442\u0430 \u0456\u043d.<sup id=\"cite_ref-24\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-24\">(24)<\/a><\/sup><\/td>\n<td>2017<\/td>\n<td>\u0421\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0439 \u043e\u0433\u043b\u044f\u0434 \u0442\u0430 \u043c\u0435\u0442\u0430-\u0430\u043d\u0430\u043b\u0456\u0437<\/p>\n<p>7 \u0420\u041a\u0414 \u0437 \u043f\u0430\u0446\u0456\u0454\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0437 \u0431\u043e\u043b\u0435\u043c \u0443 \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0443<\/td>\n<td><\/td>\n<td>\u041c\u0417\u0421\u0423 \u0430\u0441\u043e\u0446\u0456\u044e\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u043e\u0447\u0430\u0441\u043d\u0438\u043c \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c \u0456\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0431\u043e\u043b\u044e \u0442\u0430 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u043e\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Banth \u0442\u0430 Ardebil<sup id=\"cite_ref-:11_25-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:11-25\">(25)<\/a><\/sup><\/td>\n<td>2018<\/td>\n<td>88 \u043f\u0430\u0446\u0456\u0454\u043d\u0442\u0456\u0432 \u0437 \u043d\u0435\u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0444\u0456\u0447\u043d\u0438\u043c \u0445\u0440\u043e\u043d\u0456\u0447\u043d\u0438\u043c \u0431\u043e\u043b\u0435\u043c \u0443 \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0443<\/td>\n<td>\u041c\u0417\u0421\u0423 (8 \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441\u0456\u0432) \u0442\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c (\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u0438\u0439 \u0434\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434)<\/td>\n<td>\u041c\u0417\u0421\u0423 \u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u0435 \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0431\u043e\u043b\u044e \u0442\u0430 \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0442\u0430 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0456\u0447\u043d\u043e\u0457 \u044f\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Smith \u0442\u0430 Langen<sup id=\"cite_ref-:4_12-6\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:4-12\">(12)<\/a><\/sup><\/td>\n<td>2020<\/td>\n<td>\u0421\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0439 \u043e\u0433\u043b\u044f\u0434<\/p>\n<p>12 \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u044c \u0443 \u043f\u0430\u0446\u0456\u0454\u043d\u0442\u0456\u0432 \u0437 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0456\u0447\u043d\u0438\u043c \u0431\u043e\u043b\u0435\u043c \u0443 \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0443<\/td>\n<td>\u0412\u0442\u0440\u0443\u0447\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0456 \u0443\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456<\/p>\n<p>\u041a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0433\u0440\u0443\u043f\u0438<\/td>\n<td>\u041f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u043d\u0438\u043a\u0456\u0432 \u0431\u043e\u043b\u044e \u0442\u0430 \u044f\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0456\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u0446\u0456\u0439 \u0437 \u0443\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Qaseem \u0442\u0430 \u0456\u043d. <sup id=\"cite_ref-26\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-26\">(26)<\/a><\/sup><\/td>\n<td>2017<\/td>\n<td>\u0421\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0439 \u043e\u0433\u043b\u044f\u0434 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0456\u0439<\/td>\n<td><\/td>\n<td>\u041c\u0417\u0421\u0423 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0430\u0446\u0456\u0454\u043d\u0442\u0456\u0432 \u0437 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0456\u0447\u043d\u0438\u043c \u0431\u043e\u043b\u0435\u043c \u0443 \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0443<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>\u0412\u0432\u0430\u0436\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0449\u043e \u041c\u0417\u0421\u0423 \u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0438\u0439 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0442\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0444\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u044e, \u043f\u043e\u0432&#8217;\u044f\u0437\u0430\u043d\u0443 \u0437 \u0431\u043e\u043b\u0435\u043c, \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u0437\u0430 \u043d\u0430\u044f\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e\u0433\u043e \u0440\u0456\u0432\u043d\u044f \u0456\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0431\u043e\u043b\u044e, \u043f\u043e\u0440\u0456\u0432\u043d\u044f\u043d\u043e \u0437 \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0456\u0439\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0456\u0434\u0445\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438 <a href=\"\/Cognitive_Behavioural_Therapy\" title=\"Cognitive Behavioural Therapy\">\u043a\u043e\u0433\u043d\u0456\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e-\u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0456\u043d\u043a\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u0457<\/a> (\u041a\u041f\u0422).<sup id=\"cite_ref-:3_11-7\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:3-11\">(11)<\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-:8_18-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:8-18\">(18)<\/a><\/sup> \u0417\u0430\u0433\u0430\u043b\u043e\u043c, \u0443\u0447\u0430\u0441\u043d\u0438\u043a\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0443\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c (\u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u041c\u0417\u0421\u0423) \u043f\u0440\u0438 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0456\u0447\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0431\u043e\u043b\u044e, \u043f\u0440\u043e\u0434\u0435\u043c\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u043e \u043a\u0440\u0430\u0449\u0456 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0438\u043c\u0456\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0431\u043e\u043b\u044e, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u044f\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f \u0456 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0456\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044f \u043f\u043e\u0440\u0456\u0432\u043d\u044f\u043d\u043e \u0437 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0433\u0440\u0443\u043f\u0430\u043c\u0438.<sup id=\"cite_ref-:4_12-7\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:4-12\">(12)<\/a><\/sup> \u041f\u0430\u0446\u0456\u0454\u043d\u0442\u0438 \u0437 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0456\u0447\u043d\u0438\u043c \u0431\u043e\u043b\u0435\u043c, \u044f\u043a\u0456 \u0437\u0430\u0439\u043c\u0430\u043b\u0438\u0441\u044f \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u044e \u0443\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456, \u044f\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e, \u0437\u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u043b\u0438 \u043d\u043e\u0432\u0456 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0438 \u0436\u0438\u0442\u0438 \u0437 \u0431\u043e\u043b\u0435\u043c \u0456 \u043f\u0440\u0438\u0439\u043c\u0430\u0442\u0438 \u0439\u043e\u0433\u043e, \u0449\u043e \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u043b\u043e \u0434\u043e \u043c\u0435\u043d\u0448\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0443 \u043d\u0430 \u0457\u0445\u043d\u0454 \u043f\u043e\u0432\u0441\u044f\u043a\u0434\u0435\u043d\u043d\u0435 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f.<sup id=\"cite_ref-:4_12-8\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:4-12\">(12)<\/a><\/sup> \u041d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u044f \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u043e \u043e\u0431\u0491\u0440\u0443\u043d\u0442\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0445 \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u044c \u041f\u0423 \u0443 \u043f\u0430\u0446\u0456\u0454\u043d\u0442\u0456\u0432 \u0437 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0456\u0447\u043d\u0438\u043c \u0431\u043e\u043b\u0435\u043c \u043f\u0456\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u0436\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u044c\u043c\u0430 \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c\u0438.<sup id=\"cite_ref-:7_16-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:7-16\">(16)<\/a><\/sup><\/p>\n<h2><span class=\"mw-headline\" id=\"Mechanism_of_Pain_Reduction_through_Mindfulness_Practice\">\u041c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0431\u043e\u043b\u044e \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443 \u0443\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a href=\"\/index.php?title=Mindfulness_Meditation_in_Chronic_Pain_Management&amp;veaction=edit&amp;section=4\" class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Mechanism of Pain Reduction through Mindfulness Practice\">\u0440\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a href=\"\/index.php?title=Mindfulness_Meditation_in_Chronic_Pain_Management&amp;action=edit&amp;section=4\" title=\"Edit section: Mechanism of Pain Reduction through Mindfulness Practice\">\u0440\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<p>\u0414\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0456\u0432, \u0437\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043e\u044e \u044f\u043a\u0438\u0445 \u0443\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0454 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441 \u0456 \u0431\u0456\u043b\u044c, \u0432\u0438\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u043f\u043e\u044f\u0441\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0446\u0438\u043a\u043b\u0443, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0456 \u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u043e\u0457 \u0456 \u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u0457 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 <a href=\"\/Stress_and_Health\" title=\"Stress and Health\">\u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0443<\/a> \u0456 <a href=\"\/Pain_Mechanisms\" title=\"Pain Mechanisms\">\u0431\u043e\u043b\u044e<\/a>.<sup id=\"cite_ref-:12_1-2\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:12-1\">(1)<\/a><\/sup> \u0426\u0438\u043a\u043b \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0443 \u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437 \u0432\u0438\u043d\u0438\u043a\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f <a href=\"\/Stress_and_Health\" title=\"Stress and Health\">\u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u043e\u0432\u043e\u0457<\/a> \u043f\u043e\u0434\u0456\u0457, \u044f\u043a\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0456\u0434\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0454. \u041f\u0430\u0446\u0456\u0454\u043d\u0442 \u0432\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0443 \u0446\u0438\u043a\u043b \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0434\u0443\u043c\u043e\u043a \u043f\u0440\u043e \u0446\u044e \u043f\u043e\u0434\u0456\u044e (\u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\/\u0431\u0456\u043b\u044c), \u0449\u043e \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u044e \u0442\u0430 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0456\u0439, \u044f\u043a\u0456 \u0432 \u043a\u0456\u043d\u0446\u0435\u0432\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0456\u0434\u0441\u0443\u043c\u043a\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442\u044c \u0434\u043e \u0434\u0435\u0437\u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0457 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0456\u043d\u043a\u0438, \u044f\u043a\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0437\u0430\u043a\u0456\u043d\u0447\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u043e\u044e \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u0446\u0438\u043a\u043b\u0443, \u043f\u043e\u0433\u0456\u0440\u0448\u0443\u044e\u0447\u0438 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438 (\u0440\u0438\u0441. 3).<sup id=\"cite_ref-:3_11-8\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:3-11\">(11)<\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-:12_1-3\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:12-1\">(1)<\/a><\/sup><\/p>\n<p><a href=\"\/File:Negative_Stress_Cycle_.png\" class=\"image\"><img loading=\"lazy\" alt=\"Negative Stress Cycle .png\" src=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/6\/66\/Negative_Stress_Cycle_.png\/450px-Negative_Stress_Cycle_.png\" decoding=\"async\" width=\"450\" height=\"269\" srcset=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/6\/66\/Negative_Stress_Cycle_.png\/675px-Negative_Stress_Cycle_.png 1.5x, https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/6\/66\/Negative_Stress_Cycle_.png\/900px-Negative_Stress_Cycle_.png 2x\"><\/a><\/p>\n<p>\u0420\u0438\u0441\u0443\u043d\u043e\u043a 3. \u0426\u0438\u043a\u043b \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0443 <sup id=\"cite_ref-:12_1-4\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:12-1\">(1)<\/a><\/sup><\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0443\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0437\u0434\u0430\u0442\u043d\u0430 \u0440\u043e\u0437\u0456\u0440\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0446\u0435 \u043a\u043e\u043b\u043e, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0438\u0432\u0430\u044e\u0447\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0456\u044e &#8220;\u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0434\u0443\u043c\u043e\u043a&#8221;, \u0449\u043e \u0434\u043e\u0441\u044f\u0433\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0438\u043c\u043a\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c \u0430\u0432\u0442\u043e\u043f\u0456\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0443 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f, \u0456 \u0441\u043f\u0440\u044f\u043c\u043e\u0432\u0443\u044e\u0447\u0438 \u0443\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434 \u0434\u043e \u0442\u0435\u043f\u0435\u0440\u0456\u0448\u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0443 \u0437 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0456\u0454\u044e \u043d\u0435\u043e\u0441\u0443\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0456 \u043d\u0435\u0440\u0435\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f.<sup id=\"cite_ref-:4_12-9\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:4-12\">(12)<\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-:12_1-5\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:12-1\">(1)<\/a><\/sup> \u041c\u0417\u0421\u0423 \u043f\u0440\u0438\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0454, \u0449\u043e \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0443\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 &#8220;\u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c &#8220;\u0432\u0456\u0434&#8217;\u0454\u0434\u043d\u0430\u0442\u0438&#8221; \u0432\u0438\u0441\u0445\u0456\u0434\u043d\u0456, \u0430\u0444\u0435\u0440\u0435\u043d\u0442\u043d\u0456, \u0441\u0435\u043d\u0441\u043e\u0440\u043d\u0456 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u0438 \u0431\u043e\u043b\u044e \u0432\u0456\u0434 \u043d\u0438\u0437\u0445\u0456\u0434\u043d\u0438\u0445, \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u0438\u0445, \u043a\u0435\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0445 \u043a\u043e\u0440\u043e\u044e \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u0456\u0432 \u0431\u043e\u043b\u044e&#8221;.<sup id=\"cite_ref-:4_12-10\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:4-12\">(12)<\/a><\/sup> \u0426\u0435 \u0441\u0432\u0456\u0434\u0447\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e \u0442\u0435, \u0449\u043e \u0443\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043e \u0434\u0438\u0441\u043e\u0446\u0456\u0430\u0446\u0456\u0457 \u043c\u0456\u0436 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0438\u043c \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f\u043c \u0431\u043e\u043b\u044e \u0442\u0430 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0456\u044f\u043c\u0438 \u0456 \u0434\u0443\u043c\u043a\u0430\u043c\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u0440\u0430\u043d\u0456\u0448\u0435 \u0431\u0443\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0432&#8217;\u044f\u0437\u0430\u043d\u0456 \u0437 \u0431\u043e\u043b\u0435\u043c.<sup id=\"cite_ref-:4_12-11\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:4-12\">(12)<\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-:11_25-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:11-25\">(25)<\/a><\/sup> \u041e\u0442\u0436\u0435, \u043c\u0435\u0442\u043e\u044e \u0443\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0454 \u043d\u0435 \u0443\u0441\u0443\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0443 \u0430\u0431\u043e \u0431\u043e\u043b\u044e, \u0430 \u043d\u0430\u0432\u0447\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0430\u0446\u0456\u0454\u043d\u0442\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0443\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u043d\u044e \u0442\u0430 \u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u043c \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0456\u044f\u043c \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441 \u0456 \u0431\u0456\u043b\u044c \u0448\u043b\u044f\u0445\u043e\u043c \u043f\u0440\u0438\u0439\u043d\u044f\u0442\u0442\u044f \u0431\u043e\u043b\u044e, \u043f\u0440\u0438\u0439\u043d\u044f\u0442\u0442\u044f \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0443 \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c, \u044f\u043a\u0438\u043c \u0432\u0456\u043d \u0454.<sup id=\"cite_ref-:4_12-12\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:4-12\">(12)<\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-:12_1-6\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:12-1\">(1)<\/a><\/sup> \u041f\u0440\u0438\u043c\u0438\u0440\u0438\u0432\u0448\u0438\u0441\u044c \u0437 \u0431\u043e\u043b\u0435\u043c, \u043f\u0430\u0446\u0456\u0454\u043d\u0442 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437 \u043d\u0438\u043c, \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u044e\u0447\u0438 \u043c\u0435\u043d\u0448\u0435 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0456\u0439 (\u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0447\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445 \u0456 \u0442\u0440\u0438\u0432\u043e\u0433\u0443).<sup id=\"cite_ref-:4_12-13\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:4-12\">(12)<\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-:11_25-2\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:11-25\">(25)<\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-:12_1-7\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:12-1\">(1)<\/a><\/sup><\/p>\n<p>\u0417\u043c\u0435\u043d\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0431\u043e\u043b\u044e \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0456\u044e \u0443\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0454 \u0440\u0456\u0437\u043d\u0456 \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043d\u043d\u0456 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0440\u0456\u0432\u043d\u044f\u043d\u043e \u0437 \u043f\u043b\u0430\u0446\u0435\u0431\u043e-\u0430\u043d\u0430\u043b\u044c\u0433\u0435\u0442\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438.<sup id=\"cite_ref-:6_15-3\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:6-15\">(15)<\/a><\/sup> \u041e\u043a\u0440\u0456\u043c \u0437\u0430\u043f\u0440\u043e\u043f\u043e\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0443 \u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u044c\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0430\u0444\u0435\u043a\u0442, \u043f\u043e\u043b\u0435\u0433\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0431\u043e\u043b\u044e \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0456 \u0443\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0437\u0430\u0434\u0456\u044e\u0454 \u043c\u043e\u0437\u043a\u043e\u0432\u0456 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0438, \u0449\u043e \u0431\u0435\u0440\u0443\u0442\u044c \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0443 \u043f\u043e\u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u0438\u0446\u0442\u0432\u0456 \u043a\u043e\u0433\u043d\u0456\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0457 \u043c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044f\u0446\u0456\u0457 \u0431\u043e\u043b\u044e, \u0434\u043e \u044f\u043a\u0438\u0445 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f:<sup id=\"cite_ref-:0_4-4\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:0-4\">(4)<\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-:5_13-6\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:5-13\">(13)<\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-:6_15-4\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:6-15\">(15)<\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-:10_20-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:10-20\">(20)<\/a><\/sup><\/p>\n<ul>\n<li>\u0417\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0432 \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043d\u043d\u0438\u0445 \u0434\u0456\u043b\u044f\u043d\u043a\u0430\u0445, \u043f\u043e\u0432&#8217;\u044f\u0437\u0430\u043d\u0438\u0445 \u0437 \u043d\u0438\u0437\u044c\u043a\u043e\u0440\u0456\u0432\u043d\u0435\u0432\u043e\u044e \u043d\u043e\u0446\u0438\u0446\u0435\u043f\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u044e \u043e\u0431\u0440\u043e\u0431\u043a\u043e\u044e (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, \u0443 <a href=\"\/Thalamus\" title=\"\u0422\u0430\u043b\u0430\u043c\u0443\u0441\">\u0442\u0430\u043b\u0430\u043c\u0443\u0441\u0456<\/a>)<\/li>\n<li>\u041f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0435\u043d\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0443 \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043d\u043d\u0438\u0445 \u0434\u0456\u043b\u044f\u043d\u043a\u0430\u0445, \u043f\u043e\u0432&#8217;\u044f\u0437\u0430\u043d\u0438\u0445 \u0437 \u0456\u043d\u0442\u0435\u0440\u043e\u0446\u0435\u043f\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u044e \u043e\u0431\u0456\u0437\u043d\u0430\u043d\u0456\u0441\u0442\u044e (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, \u043f\u0440\u0430\u0432\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u044f \u0456\u043d\u0441\u0443\u043b\u0430 (\u043f\u0456\u0440\u0430\u043c\u0456\u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 \u0434\u0456\u043b\u044f\u043d\u043a\u0430 \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443 \u0432 \u043a\u043e\u0436\u043d\u0456\u0439 \u043f\u0456\u0432\u043a\u0443\u043b\u0456 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438 \u043b\u043e\u0431\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0442\u0430 \u0441\u043a\u0440\u043e\u043d\u0435\u0432\u043e\u0457 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u043a))<\/li>\n<li>\u0412\u0438\u043a\u043e\u043d\u0430\u0432\u0447\u0438\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c \u0437\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443 \u0432\u043d\u0438\u0437 (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, \u0430\u0433\u0435\u043d\u0435\u0437\u0456\u044f \u043c\u043e\u0437\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u0433\u043e \u0442\u0456\u043b\u0430)<\/li>\n<li>\u041a\u043e\u0433\u043d\u0456\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043e\u0446\u0456\u043d\u043a\u0430 \u0441\u0435\u043d\u0441\u043e\u0440\u043d\u043e\u0457 \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u0457 (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, \u043e\u0440\u0431\u0456\u0442\u043e\u0444\u0440\u043e\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 \u043a\u043e\u0440\u0430)<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041a\u0456\u043d\u0446\u0435\u0432\u0430 \u0441\u0438\u043b\u0430 \u0443\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043f\u043e\u043b\u044f\u0433\u0430\u0454 \u0432 \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043d\u043d\u0438\u0445 \u0437\u043c\u0456\u043d\u0430\u0445, \u044f\u043a\u0456 \u0432\u043e\u043d\u0430 \u0432\u0438\u043a\u043b\u0438\u043a\u0430\u0454. \u041f\u0430\u043c&#8217;\u044f\u0442\u0430\u044e\u0447\u0438 \u043f\u0440\u043e \u0442\u0435, \u0449\u043e &#8220;\u043d\u0435\u0440\u0432\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u0433\u043e\u0440\u044f\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u043e\u043c, \u0437&#8217;\u0454\u0434\u043d\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0440\u0430\u0437\u043e\u043c&#8221;, \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0437 \u0443\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e \u0437\u043c\u0456\u043d \u0443 \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043d\u043d\u0438\u0445 \u0448\u043b\u044f\u0445\u0430\u0445, \u0449\u043e \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0441\u043f\u043e\u043a\u0456\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e, \u0434\u043e\u0431\u0440\u043e\u0437\u0438\u0447\u043b\u0438\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0434\u043e \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f.<sup id=\"cite_ref-:12_1-8\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:12-1\">(1)<\/a><\/sup><\/p>\n<p>\u041a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u044c \u0432\u0438\u044f\u0432\u0438\u043b\u0438, \u0449\u043e \u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0456\u0457 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043e \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0440\u043e\u0433\u0443 \u0456 \u0437\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0447\u0443\u0442\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u0442\u043e\u0434\u0456, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0439\u043c\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u044e \u0443\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456.<sup id=\"cite_ref-:0_4-5\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:0-4\">(4)<\/a><\/sup> Grant \u0442\u0430 \u0456\u043d.<sup id=\"cite_ref-:13_27-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:13-27\">(27)<\/a><\/sup> \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0443\u0432\u0430\u043b\u0438 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u0449\u043e \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443\u044e\u0442\u044c \u0434\u0437\u0435\u043d \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0437\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043e\u044e \u0444\u041c\u0420\u0422 \u0456 \u0432\u0438\u044f\u0432\u0438\u043b\u0438, \u0449\u043e \u0434\u043e\u0432\u0433\u043e\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0456 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0442\u043e\u0440\u0438 \u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u0456 \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043d\u043d\u0456 \u0448\u043b\u044f\u0445\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0431\u0430\u0447\u0430\u044e\u0442\u044c \u0457\u0445\u043d\u044e \u043d\u0438\u0437\u044c\u043a\u0443 \u0431\u043e\u043b\u044c\u043e\u0432\u0443 \u0447\u0443\u0442\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c. \u0426\u0456 \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043d\u043d\u0456 \u0448\u043b\u044f\u0445\u0438 \u0441\u0432\u0456\u0434\u0447\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e \u0437\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043a\u043e\u0433\u043d\u0456\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e-\u0435\u043c\u043e\u0446\u0456\u0439\u043d\u043e\u0457 \u0442\u0430 \u043e\u0446\u0456\u043d\u043e\u0447\u043d\u043e\u0457 \u043e\u0431\u0440\u043e\u0431\u043a\u0438 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0430\u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0457 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044f\u0446\u0456\u0457, \u0449\u043e \u043f\u043e\u0432&#8217;\u044f\u0437\u0430\u043d\u043e \u0437\u0456 \u0437\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c \u0437\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043a\u0443 (\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u043e\u044e &#8220;\u0440\u043e\u0437&#8217;\u0454\u0434\u043d\u0430\u043d\u0456\u0441\u0442\u044e&#8221;) \u043c\u0456\u0436 \u043a\u043e\u0433\u043d\u0456\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u044e \u0442\u0430 \u043e\u0446\u0456\u043d\u043e\u0447\u043d\u043e\u044e \u0441\u0444\u0435\u0440\u0430\u043c\u0438 \u043e\u0431\u0440\u043e\u0431\u043a\u0438 \u0431\u043e\u043b\u044e \u0442\u0430 \u0441\u0435\u043d\u0441\u043e\u0440\u043d\u0438\u043c \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c \u043e\u0431\u0440\u043e\u0431\u043a\u0438 \u0431\u043e\u043b\u044e.<sup id=\"cite_ref-:0_4-6\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:0-4\">(4)<\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-:12_1-9\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:12-1\">(1)<\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-:13_27-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:13-27\">(27)<\/a><\/sup> \u0426\u0456 \u043f\u0430\u0446\u0456\u0454\u043d\u0442\u0438, \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443\u044e\u0447\u0456 \u0434\u0437\u0435\u043d \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0456\u0457, \u0432\u0441\u0435 \u0449\u0435 \u0437\u0431\u0435\u0440\u0456\u0433\u0430\u043b\u0438 \u0437\u0434\u0430\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0431\u0456\u043b\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0435\u043d\u0441\u043e\u0440\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0456\u0432\u043d\u0456, \u0430\u043b\u0435 \u0434\u0435\u043c\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0437\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0443 \u0430\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0443 \u043e\u0446\u0456\u043d\u043a\u0443 \u0430\u0431\u043e \u043c\u0435\u043d\u0448\u0443 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0456\u044e \u0432 \u043e\u0446\u0456\u043d\u043e\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0442\u0430 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0456\u0439\u043d\u0438\u0445 \u0434\u0456\u043b\u044f\u043d\u043a\u0430\u0445 \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443, \u043f\u043e\u0432&#8217;\u044f\u0437\u0430\u043d\u0438\u0445 \u0437 \u0431\u043e\u043b\u044e\u0447\u043e\u044e \u043f\u043e\u0434\u0456\u0454\u044e.<sup id=\"cite_ref-:0_4-7\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:0-4\">(4)<\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-:13_27-2\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:13-27\">(27)<\/a><\/sup> \u0426\u0456 \u0448\u043b\u044f\u0445\u0438 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u0443\u0437\u0433\u043e\u0434\u0436\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u043e\u044e \u043a\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0456\u0454\u044e (\u0443\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0435\u043f\u0435\u0440\u0456\u0448\u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0443, \u0431\u0435\u0437\u043e\u0446\u0456\u043d\u043e\u0447\u043d\u0435 \u0443\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f) \u0443\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456, \u0449\u043e \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0449\u043e \u0443\u0447\u0430\u0441\u043d\u0438\u043a\u0438 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0456\u0457 \u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0441\u043f\u043e\u043a\u0456\u0439\u043d\u0438\u0439 \u0456 \u043c\u0435\u043d\u0448 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0439 \u043c\u043e\u0437\u043e\u043a.<sup id=\"cite_ref-:13_27-3\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:13-27\">(27)<\/a><\/sup><\/p>\n<h2><span class=\"mw-headline\" id=\"Key_messages\">\u041a\u043b\u044e\u0447\u043e\u0432\u0456 \u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a href=\"\/index.php?title=Mindfulness_Meditation_in_Chronic_Pain_Management&amp;veaction=edit&amp;section=5\" class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Key messages\">\u0440\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a href=\"\/index.php?title=Mindfulness_Meditation_in_Chronic_Pain_Management&amp;action=edit&amp;section=5\" title=\"Edit section: Key messages\">\u0440\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<ul>\n<li>\u041e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u0456\u043c\u0438 \u0440\u043e\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432 \u0433\u0430\u043b\u0443\u0437\u0456 \u0443\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0442\u0430 \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043d\u0430\u0443\u043a \u0441\u0442\u0440\u0456\u043c\u043a\u043e \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f<\/li>\n<li>\u0423\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043c\u0430\u0454 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0433, \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u0434\u043b\u044f \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0443<\/li>\n<li>\u0417\u0430\u0432\u0434\u044f\u043a\u0438 \u0434\u0438\u0432\u0443 \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456, \u0443\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043c\u0430\u0454 \u043f\u0440\u044f\u043c\u0438\u0439 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0448\u0443 \u0444\u0456\u0437\u0456\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u044e \u0442\u0430 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u044e.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"mw-headline\" id=\"References\">\u041f\u043e\u0441\u0438\u043b\u0430\u043d\u043d\u044f<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a href=\"\/index.php?title=Mindfulness_Meditation_in_Chronic_Pain_Management&amp;veaction=edit&amp;section=6\" class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: References\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\">|<\/span><a href=\"\/index.php?title=Mindfulness_Meditation_in_Chronic_Pain_Management&amp;action=edit&amp;section=6\" title=\"Edit section: References\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<div class=\"mw-references-wrap mw-references-columns\">\n<ol class=\"references\">\n<li id=\"cite_note-:12-1\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:12_1-0\">1.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:12_1-1\">1.1<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:12_1-2\">1.2<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:12_1-3\">1.3<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:12_1-4\">1.4<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:12_1-5\">1.5<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:12_1-6\">1.6<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:12_1-7\">1.7<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:12_1-8\">1.8<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:12_1-9\">1.9<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Shrey Vazir. Mindful Meditation in Chronic Pain Management. Plus Course. 2021<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-2\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-2\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Nunes A, Castro SL, Limpo T. <a rel=\"nofollow\" class=\"external text\" href=\"https:\/\/sci-hub.se\/https:\/\/link.springer.com\/article\/10.1007\/s12671-020-01410-w?wt_mc=Internal.Event.1.SEM.ArticleAuthorOnlineFirst&amp;utm_source=ArticleAuthorOnlineFirst&amp;utm_medium=email&amp;utm_content=AA_en_06082018&amp;ArticleAuthorOnlineFirst_20200524\">A review of mindfulness-based apps for children<\/a>. Mindfulness. 2020 Sep;11(9):2089-101. DOI:10.1007\/s12671-020-01410-w <\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:14-3\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:14_3-0\">3.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:14_3-1\">3.1<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Creswell JD. <a rel=\"nofollow\" class=\"external text\" href=\"https:\/\/static1.squarespace.com\/static\/5a04a508c027d847a4e9696f\/t\/5afb406d6d2a73274c25ea8f\/1526415470386\/Creswell+%282017%29+Mindfulness+Interventions.pdf\">Mindfulness interventions<\/a>. Annual review of psychology. 2017 Jan 3;68:491-516. DOI: 10.1146\/annurev-psych-042716-051139 <\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:0-4\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:0_4-0\">4.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:0_4-1\">4.1<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:0_4-2\">4.2<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:0_4-3\">4.3<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:0_4-4\">4.4<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:0_4-5\">4.5<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:0_4-6\">4.6<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:0_4-7\">4.7<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Zeidan F, Baumgartner JN, Coghill RC. <a rel=\"nofollow\" class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC6728003\/pdf\/painreports-4-e759.pdf\">The neural mechanisms of mindfulness-based pain relief: a functional magnetic resonance imaging-based review and primer.<\/a> Pain reports. 2019 Jul;4(4). DOI:10.1097\/PR9.0000000000000759 <\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:1-5\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:1_5-0\">5.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_5-1\">5.1<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_5-2\">5.2<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Tang YY, H\u00f6lzel BK, Posner MI. <a rel=\"nofollow\" class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.researchgate.net\/profile\/Britta_Holzel\/publication\/273774412_The_neuroscience_of_mindfulness_meditation\/links\/550ca4970cf27526109679f3\/The-neuroscience-of-mindfulness-meditation.pdf\">The neuroscience of mindfulness meditation<\/a>. Nature Reviews Neuroscience. 2015 Apr;16(4):213-25. DOI:10.1038\/nrn3916 <\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-6\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-6\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Bauer CC, Caballero C, Scherer E, West MR, Mrazek MD, Phillips DT, Whitfield-Gabrieli S, Gabrieli JD. Mindfulness training reduces stress and amygdala reactivity to fearful faces in middle-school children. Behavioural Neuroscience. 2019 Dec;133(6):569. DOI:10.1037\/bne0000337<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-7\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-7\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Young KS, van der Velden AM, Craske MG, Pallesen KJ, Fjorback L, Roepstorff A, Parsons CE. <a rel=\"nofollow\" class=\"external text\" href=\"https:\/\/mindfulness.au.dk\/fileadmin\/mindfulness.au.dk\/Artikler\/Young_et_al_2017_The_impact...pdf\">The impact of mindfulness-based interventions on brain activity: A systematic review of functional magnetic resonance imaging studies<\/a>. Neuroscience &amp; Biobehavioral Reviews. 2018 Jan 1;84:424-33. DOI: 10.1016\/j.neubiorev.2017.08.003 <\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:2-8\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:2_8-0\">8.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:2_8-1\">8.1<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Gotink RA, Meijboom R, Vernooij MW, Smits M, Hunink MM. <a rel=\"nofollow\" class=\"external text\" href=\"http:\/\/www.teradanismanlik.com\/resim\/upload\/141f.pdf\">8-week mindfulness based stress reduction induces brain changes similar to traditional long-term meditation practice\u2013a systematic review<\/a>. Brain and cognition. 2016 Oct 1;108:32-41. DOI:10.1016\/j.bandc.2016.07.001 <\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-9\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-9\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Zimmerman B, Finnegan M, Paul S, Schmidt S, Tai Y, Roth K, Chen Y, Husain FT. <a rel=\"nofollow\" class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.frontiersin.org\/articles\/10.3389\/fnins.2019.00747\/full\">Functional brain changes during mindfulness-based cognitive therapy associated with tinnitus severity<\/a>. Frontiers in neuroscience. 2019 Jul 24;13:747. DOI:10.3389\/fnins.2019.00747 <\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-10\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-10\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Siegel DJ. <a rel=\"nofollow\" class=\"external text\" href=\"https:\/\/watermark.silverchair.com\/nsm034.pdf?token=AQECAHi208BE49Ooan9kkhW_Ercy7Dm3ZL_9Cf3qfKAc485ysgAAAp0wggKZBgkqhkiG9w0BBwagggKKMIIChgIBADCCAn8GCSqGSIb3DQEHATAeBglghkgBZQMEAS4wEQQMbISSiq4dS3manEbUAgEQgIICUHRiv5gnzsGXA0UG2n8Qpzyh1JHay5CJyUFxfPxMox0j-acapPGov2uIDlUp1SlUBwRs3IJmW_Vz2tRzZEMKSMp3TRVxSHB1eLe1dwYzkrsw1RzPvHHPc6CJeRNs3bkauP5IuqddmKcEG9rgR01SvIM_lhL9TSSQ6uRzwhY9SWtk0t2rqh8VccK80IsW0ipGEBpPBs85N-FcoxgOjstjDcDtWi_P1eslnrzzZMiptApkiUoqZBxtXLckcKrn7Cn68K_DWkndZK1B0M78RVNSwApPxOZ5HB9wCewZH3C_48Rge6d5vxjO_NgvEo3kny_d-izNfU_7zZgeijQKvSlJOp__rKZ221KII6uODYMjpV-M-IAkrj2R99zNXCsw49eEMKTxsjhd-sCL3RV-OYSkYAfQLJq2LwAZ4k4NPph2jJ3IiwaOtCG5aEXlI19gAQZhhqsQQVwzTKAxbzQ7yaPgS63aD9KfqjUetLOwvNCu9lCtYqxc4jruA4lOxXXQlTjPKet7fNp-XasJDq2zsn20FRzDJRX60OZz50bQ7wrbtng6JoUuYwxQD2hj-i4O8lZ_Rh8v8P-gXsMT4JV2uZaLTUH7f1jlChiaefbz8YmKepkLVp-6pBJxOoIPdSFxnmOmkuAR2-kYrXVvqIIXr-6z701MhiHuZhdbY_Z3mKnASV9XROFX2cInxuVAgIx0I6x8wJ9tEO_BpOFr6oltzQ1YQ3RO30H8Lm_3ZFEMRX-aHjHuHjcZAy3NsJ7vG_zdYc1XtVDmQmz_fxng3jBWyHg2_Sk\">Mindfulness training and neural integration: Differentiation of distinct streams of awareness and the cultivation of well-being<\/a>. Social cognitive and affective neuroscience. 2007 Dec 1;2(4):259-63. DOI:10.1093\/scan\/nsm034 <\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:3-11\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:3_11-0\">11.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:3_11-1\">11.1<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:3_11-2\">11.2<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:3_11-3\">11.3<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:3_11-4\">11.4<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:3_11-5\">11.5<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:3_11-6\">11.6<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:3_11-7\">11.7<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:3_11-8\">11.8<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Edwards RR, Dworkin RH, Sullivan MD, Turk DC, Wasan AD. <a rel=\"nofollow\" class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.jpain.org\/action\/showPdf?pii=S1526-5900%2816%2900018-3\">The role of psychosocial processes in the development and maintenance of chronic pain<\/a>. The Journal of Pain. 2016 Sep 1;17(9): T70-92. DOI:10.1016\/j.jpain.2016.01.001 <\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:4-12\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:4_12-0\">12.00<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:4_12-1\">12.01<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:4_12-2\">12.02<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:4_12-3\">12.03<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:4_12-4\">12.04<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:4_12-5\">12.05<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:4_12-6\">12.06<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:4_12-7\">12.07<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:4_12-8\">12.08<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:4_12-9\">12.09<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:4_12-10\">12.10<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:4_12-11\">12.11<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:4_12-12\">12.12<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:4_12-13\">12.13<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Smith SL, Langen WH. <a rel=\"nofollow\" class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC7735497\/\">A systematic review of mindfulness practices for improving outcomes in chronic low back pain<\/a>. International Journal of Yoga. 2020 Sep;13(3):177. DOI:10.4103\/ijoy.IJOY_4_20 <\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:5-13\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:5_13-0\">13.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:5_13-1\">13.1<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:5_13-2\">13.2<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:5_13-3\">13.3<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:5_13-4\">13.4<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:5_13-5\">13.5<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:5_13-6\">13.6<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">McClintock AS, McCarrick SM, Garland EL, Zeidan F, Zgierska AE. <a rel=\"nofollow\" class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC6437625\/pdf\/acm.2018.0351.pdf\">Brief mindfulness-based interventions for acute and chronic pain: A systematic review.<\/a> The Journal of Alternative and Complementary Medicine. 2019 Mar 1;25(3):265-78. DOI:10.1089\/acm.2018.0351 <\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-14\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-14\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Ngamkham S, Holden JE, Smith EL. <a rel=\"nofollow\" class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC6371675\/pdf\/APJON-6-161.pdf\">A systematic review: mindfulness intervention for cancer-related pain<\/a>. Asia-Pacific journal of oncology nursing. 2019 Apr;6(2):161. DOI:10.4103\/apjon.apjon_67_18 <\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:6-15\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:6_15-0\">15.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:6_15-1\">15.1<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:6_15-2\">15.2<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:6_15-3\">15.3<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:6_15-4\">15.4<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Zeidan F, Emerson NM, Farris SR, Ray JN, Jung Y, McHaffie JG, Coghill RC. <a rel=\"nofollow\" class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.jneurosci.org\/content\/jneuro\/35\/46\/15307.full.pdf\">Mindfulness meditation-based pain relief employs different neural mechanisms than placebo and sham mindfulness meditation-induced analgesia<\/a>. Journal of Neuroscience. 2015 Nov 18;35(46):15307-25. DOI:10.1523\/JNEUROLSCI.2542-15.2015 <\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:7-16\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:7_16-0\">16.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:7_16-1\">16.1<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Hilton L, Hempel S, Ewing BA, Apaydin E, Xenakis L, Newberry S, Colaiaco B, Maher AR, Shanman RM, Sorbero ME, Maglione MA. <a rel=\"nofollow\" class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC5368208\/pdf\/12160_2016_Article_9844.pdf\">Mindfulness meditation for chronic pain: systematic review and meta-analysis<\/a>. Annals of Behavioral Medicine. 2017 Apr 1;51(2):199-213. DOI:10.1007\/s12160-016-9844-2 <\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-17\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-17\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">International Association for the Study of Pain. <a rel=\"nofollow\" class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.iasp-pain.org\/terminology?navItemNumber=576\">IASP Terminology.<\/a> Last Updated: December 14, 2017. (Accessed 29 March 2021). <\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:8-18\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:8_18-0\">18.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:8_18-1\">18.1<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Elvery N, Jensen MP, Ehde DM, Day MA. <a rel=\"nofollow\" class=\"external text\" href=\"https:\/\/sci-hub.se\/10.1097\/AJP.0000000000000430\">Pain catastrophizing, mindfulness, and pain acceptance<\/a>. The Clinical journal of pain. 2017 Jun 1;33(6):485-95. DOI:10.1097\/AJP.0000000000000430 <\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:9-19\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:9_19-0\">19.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:9_19-1\">19.1<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Niazi AK, Niazi SK. <a rel=\"nofollow\" class=\"external text\" href=\"https:\/\/sci-hub.se\/10.4297\/najms.2011.320\">Mindfulness-based stress reduction: a non-pharmacological approach for chronic illnesses.<\/a> North American journal of medical sciences. 2011 Jan;3(1):20. DOI:10.4297\/najms.2011.320 <\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:10-20\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:10_20-0\">20.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:10_20-1\">20.1<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Zeidan F, Martucci KT, Kraft RA, Gordon NS, McHaffie JG, Coghill RC. <a rel=\"nofollow\" class=\"external text\" href=\"https:\/\/sci-hub.se\/10.1523\/jneurosci.5791-10.2011\">Brain mechanisms supporting the modulation of pain by mindfulness meditation<\/a>. J Neurosci. 2011 Apr 6;31(14):5540-8. DOI:10.1523\/JNEUROSCI.5791-10.2011. <\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-21\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-21\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Morone NE, Greco CM, Moore CG, Rollman BL, Lane B, Morrow LA, Glynn NW, Weiner DK. <a rel=\"nofollow\" class=\"external text\" href=\"http:\/\/jama.jamanetwork.com\/article.aspx?doi=10.1001\/jamainternmed.2015.8033&amp;utm_campaign=articlePDF%26utm_medium=articlePDFlink%26utm_source=articlePDF%26utm_content=jamainternmed.2015.8033\">A mind-body program for older adults with chronic low back pain: a randomized clinical trial<\/a>. JAMA internal medicine. 2016 Mar 1;176(3):329-37. DOI:10.1001\/jamainternmed.2015.8033 <\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-22\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-22\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Cherkin, D.C., Sherman, K.J., Balderson, B.H., Cook, A.J., Anderson, M.L., Hawkes, R.J., Hansen, K.E. and Turner, J.A., 2016. <a rel=\"nofollow\" class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC4914381\/pdf\/nihms781082.pdf\">Effect of mindfulness-based stress reduction vs cognitive behavioural therapy or usual care on back pain and functional limitations in adults with chronic low back pain: a randomized clinical trial.<\/a> Jama, 315(12), pp.1240-1249. DOI:10.1001\/jama.2016.2323. <\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-23\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-23\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Zgierska AE, Burzinski CA, Cox J, Kloke J, Stegner A, Cook DB, Singles J, Mirgain S, Coe CL, Ba\u010dkonja M. <a rel=\"nofollow\" class=\"external text\" href=\"https:\/\/watermark.silverchair.com\/pnw006.pdf?token=AQECAHi208BE49Ooan9kkhW_Ercy7Dm3ZL_9Cf3qfKAc485ysgAAAq0wggKpBgkqhkiG9w0BBwagggKaMIIClgIBADCCAo8GCSqGSIb3DQEHATAeBglghkgBZQMEAS4wEQQMa7U0rfkE07zEWOB9AgEQgIICYObCiYqjXs3LQm1EETzMWO3SA3mCBziLZzvJ9TCGmeLenfV3eiB7aH2rSd9G82owZ99f_bA_EtSoNnslk-bu4MQMfzhZb74n4xbjVKNEJXO8ZNJWVGU8jif-SaOjNacEOc7H3R0xqJbXa9OLZf8Kt8m1oG8iNY1LAJA22rlUHoB_fUcx99FETdLQz-24ZuZ-DlwCMHNDDGPcz9xX42M0_twb5Rmk8ScT27gg0Ke9wLGjhaqrjmS6qmfjQjhOkHSGQ3j-mmcp0tK8ROsJnZbUHQMWVUrfs9dXDQZP_G5VBzRYU2CYnQ-au_mBAJwTOaLZhWuF13loCbhQIAv0LCooGVCGgHAglxzf0jQa4CZ1E9-OjIB99JNAreOXwoPkul2Sk84EPmukO8SRUmPuZsUbleNze5PtCjgz3CuQQVLzJOL60iyqgGP0ziUDLU3xp_wJ5yntkQcNYNlNGyVj1Y8XjL08v3pCo_aVmuj1OHy9A2ALd3yseLerVcEkEKSzBR1ODHnTlDPlHEZHyYsK02aDbclCIct1X2Z4zn2wkygZFac3MdEyTXWa34PNnoUa9TqqMwTxOmOn_gJwVd1-kZ9QlG-vS1MuzkyXEu8CLP76cF0yL1NAci60u7GbTzQkCYbwLHYk0xmp_jUYbnEcZ2x2uaIgW_A7lVAjyjj3vO6RWCEKMFOGUn8LvAwojT08VxWnlbhv__8v5R8BEzFJUZ3-M8b9RpMT2S28frYmV1XBRPcnuin3qbRVEZgHCPuZvWXRzFWKlC_Gx_6MKwlohNFj9olXvOQqBF2niFqc2GvGL_fe\">Mindfulness meditation and cognitive behavioral therapy intervention reduces pain severity and sensitivity in opioid-treated chronic low back pain: pilot findings from a randomized controlled trial<\/a>. Pain Medicine. 2016 Oct 1;17(10):1865-81. DOI: 10.1093\/pm\/pnw006 <\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-24\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-24\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Anheyer D, Haller H, Barth J, Lauche R, Dobos G, Cramer H. <a rel=\"nofollow\" class=\"external text\" href=\"https:\/\/sci-hub.se\/10.7326\/M16-1997\">Mindfulness-based stress reduction for treating low back pain: a systematic review and meta-analysis.<\/a> Annals of internal medicine. 2017 Jun 6;166(11):799-807. DOI: 10.7326\/m16-1997 <\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:11-25\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:11_25-0\">25.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:11_25-1\">25.1<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:11_25-2\">25.2<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Banth S, Ardebil MD. <a rel=\"nofollow\" class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC4479890\/\">Effectiveness of mindfulness meditation on pain and quality of life of patients with chronic low back pain<\/a>. International journal of yoga. 2015 Jul;8(2):128. DOI:10.4103\/0973-6131.158476 <\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-26\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-26\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Qaseem A, Wilt TJ, McLean RM, Forciea MA. <a rel=\"nofollow\" class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.acpjournals.org\/doi\/full\/10.7326\/M16-2367?journalCode=aim\">Noninvasive treatments for acute, subacute, and chronic low back pain: a clinical practice guideline from the American College of Physicians<\/a>. Annals of internal medicine. 2017 Apr 4;166(7):514-30. DOI: 10.7326\/M16-2367. <\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:13-27\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:13_27-0\">27.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:13_27-1\">27.1<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:13_27-2\">27.2<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:13_27-3\">27.3<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Grant JA, Courtemanche J, Rainville P. <a rel=\"nofollow\" class=\"external text\" href=\"https:\/\/sci-hub.se\/10.1016\/j.pain.2010.10.006\">A non-elaborative mental stance and decoupling of executive and pain-related cortices predicts low pain sensitivity in Zen meditators<\/a>. PAIN\u00ae. 2011 Jan 1;152(1):150-6. DOI:10.1016\/j.pain.2010.10.006 <\/span><\/li>\n<\/ol>\n<\/div>\n<p><!-- NewPP limit report Cached time: 20230210152621 Cache expiry: 0 Dynamic content: true Complications: () CPU time usage: 0.189 seconds Real time usage: 0.213 seconds Preprocessor visited node count: 642\/1000000 Post\u2010expand include size: 75\/2097152 bytes Template argument size: 0\/2097152 bytes Highest expansion depth: 3\/40 Expensive parser function count: 0\/100 Unstrip recursion depth: 0\/20 Unstrip post\u2010expand size: 27159\/5000000 bytes --><br \/>\n<!-- Transclusion expansion time report (%,ms,calls,template) 100.00% 18.773 1 Special:Contributors\/Mindfulness_Meditation_in_Chronic_Pain_Management 100.00% 18.773 1 -total --><\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041e\u0440\u0438\u0433\u0456\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0440\u0435\u0434\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440 &#8211; Merinda Rodseth \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0456 \u043a\u0443\u0440\u0441\u0443 \u0432\u0456\u0434 Shrey Vazir \u041f\u0440\u043e\u0432\u0456\u0434\u043d\u0456 \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438 &#8211; Merinda Rodseth, Kim Jackson, Jess Bell, Tarina van der Stockt, Vidya Acharya \u0442\u0430 Lucinda hampton \u0417\u043c\u0456\u0441\u0442 1 \u0412\u0441\u0442\u0443\u043f 2 \u041a\u043e\u0433\u043d\u0456\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456 \u0437\u043c\u0456\u043d\u0438, \u043f\u043e\u0432&#8217;\u044f\u0437\u0430\u043d\u0456 \u0437 \u0443\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u0456\u0441\u0442\u044e 3 \u0423\u0432\u0430\u0436\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0456 \u0431\u0456\u043b\u044c 4 \u041c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0431\u043e\u043b\u044e \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443 \u0443\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 5 \u041a\u043b\u044e\u0447\u043e\u0432\u0456 \u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f 6 \u041f\u043e\u0441\u0438\u043b\u0430\u043d\u043d\u044f \u0412\u0441\u0442\u0443\u043f(edit|edit [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"class_list":["post-7824","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/7824","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7824"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/7824\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7829,"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/7824\/revisions\/7829"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7824"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}