{"id":3649,"date":"2022-11-07T23:39:07","date_gmt":"2022-11-07T23:39:07","guid":{"rendered":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/mindfulness-in-children-uk\/"},"modified":"2022-11-08T07:37:32","modified_gmt":"2022-11-08T07:37:32","slug":"mindfulness-in-children-uk","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/uk\/mindfulness-in-children-uk\/","title":{"rendered":"\u0423\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0443 \u0434\u0456\u0442\u0435\u0439"},"content":{"rendered":"<div class=\"mw-parser-output\">\n<div class=\"editorbox\">\n<p><b>\u0413\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0438\u0439 \u0440\u0435\u0434\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440<\/b>&#8211; <a title=\"User:Merinda Rodseth\" href=\"\/User:Merinda_Rodseth\">Merinda Rodseth<\/a><\/p>\n<p><b>\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438\u0439 \u0432\u043d\u0435\u0441\u043e\u043a<\/b> &#8211; <a class=\"mw-userlink\" title=\"User:Gabriele Dara\" href=\"\/User:Gabriele_Dara\"><bdi>Gabriele Dara<\/bdi><\/a>, <a class=\"mw-userlink\" title=\"User:Merinda Rodseth\" href=\"\/User:Merinda_Rodseth\"><bdi>Merinda Rodseth<\/bdi><\/a>, <a class=\"mw-userlink\" title=\"User:Kim Jackson\" href=\"\/User:Kim_Jackson\"><bdi>Kim Jackson<\/bdi><\/a>, <a class=\"mw-userlink\" title=\"User:Robin Tacchetti\" href=\"\/User:Robin_Tacchetti\"><bdi>Robin Tacchetti<\/bdi><\/a>, <a class=\"mw-userlink\" title=\"User:Jess Bell\" href=\"\/User:Jess_Bell\"><bdi>Jess Bell<\/bdi><\/a> and <a class=\"mw-userlink\" title=\"User:Tarina van der Stockt\" href=\"\/User:Tarina_van_der_Stockt\"><bdi>Tarina van der Stockt<\/bdi><\/a><\/p>\n<\/div>\n<div id=\"toc\" class=\"toc\" role=\"navigation\" aria-labelledby=\"mw-toc-heading\"><input id=\"toctogglecheckbox\" class=\"toctogglecheckbox\" style=\"display: none;\" role=\"button\" type=\"checkbox\"><\/p>\n<div class=\"toctitle\" dir=\"ltr\" lang=\"en\">\n<h2 id=\"mw-toc-heading\">\u0417\u043c\u0456\u0441\u0442<\/h2>\n<\/div>\n<ul>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-1\"><a href=\"#Introduction\"><span class=\"tocnumber\">1<\/span> <span class=\"toctext\">\u0412\u0441\u0442\u0443\u043f<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-2\"><a href=\"#Why_Do_Children_Need_Mindfulness.3F\"><span class=\"tocnumber\">2<\/span> <span class=\"toctext\">\u041d\u0430\u0432\u0456\u0449\u043e \u0434\u0456\u0442\u044f\u043c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u0430 \u0443\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c?<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-3\"><a href=\"#Benefits_of_the_Mindfulness_Approach\"><span class=\"tocnumber\">3<\/span> <span class=\"toctext\">\u041f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0433\u0438 \u043f\u0456\u0434\u0445\u043e\u0434\u0443 \u0443\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-4\"><a href=\"#Cognitive_Changes_Associated_with_Mindfulness\"><span class=\"tocnumber\">4<\/span> <span class=\"toctext\">\u041a\u043e\u0433\u043d\u0456\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456 \u0437\u043c\u0456\u043d\u0438, \u043f\u043e\u0432&#8217;\u044f\u0437\u0430\u043d\u0456 \u0437 \u0443\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u0456\u0441\u0442\u044e<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-5\"><a href=\"#Mindfulness-Based_Interventions\"><span class=\"tocnumber\">5<\/span> <span class=\"toctext\">\u0412\u0442\u0440\u0443\u0447\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0456 \u0443\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-6\"><a href=\"#Conclusion\"><span class=\"tocnumber\">6<\/span> <span class=\"toctext\">\u0412\u0438\u0441\u043d\u043e\u0432\u043e\u043a<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-7\"><a href=\"#References\"><span class=\"tocnumber\">7<\/span> <span class=\"toctext\">\u041f\u043e\u0441\u0438\u043b\u0430\u043d\u043d\u044f<\/span><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<h2><span id=\"Introduction\" class=\"mw-headline\">\u0412\u0441\u0442\u0443\u043f<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Introduction\" href=\"\/index.php?title=Mindfulness_in_Children&amp;veaction=edit&amp;section=1\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\">|<\/span><a title=\"Edit section: Introduction\" href=\"\/index.php?title=Mindfulness_in_Children&amp;action=edit&amp;section=1\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<p>\u0423\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c (<a title=\"Mindfulness\" href=\"\/Mindfulness\">Mindfulness<\/a>) \u0431\u0435\u0440\u0435 \u0441\u0432\u0456\u0439 \u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u043e\u043a \u0437 \u0434\u0430\u0432\u043d\u044c\u043e\u0441\u0445\u0456\u0434\u043d\u043e\u0457 \u0442\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0434\u0456\u0439\u0441\u044c\u043a\u043e\u0457 \u0444\u0456\u043b\u043e\u0441\u043e\u0444\u0456\u0457 \u0456 \u043d\u0430\u043b\u0456\u0447\u0443\u0454 \u0431\u043b\u0438\u0437\u044c\u043a\u043e 2500 \u0440\u043e\u043a\u0456\u0432.<sup id=\"cite_ref-:0_1-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:0-1\">(1)<\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-:1_2-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-2\">(2)<\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-:2_3-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:2-3\">(3)<\/a><\/sup> \u041a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043f\u0446\u0456\u044f \u0443\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0431\u0443\u043b\u0430 \u0432\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0430 \u0432 \u0437\u0430\u0445\u0456\u0434\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0432\u0456\u0442 \u0431\u043b\u0438\u0437\u044c\u043a\u043e 40 \u0440\u043e\u043a\u0456\u0432 \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0456 \u0431\u0443\u043b\u0430 \u0432\u0438\u043e\u043a\u0440\u0435\u043c\u043b\u0435\u043d\u0430 \u0437 \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u043d\u0438\u0445, \u0440\u0435\u043b\u0456\u0433\u0456\u0439\u043d\u0438\u0445 \u0442\u0430 \u0456\u0434\u0435\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0447\u0438\u043d\u043d\u0438\u043a\u0456\u0432, \u043f\u043e\u0432&#8217;\u044f\u0437\u0430\u043d\u0438\u0445 \u0437 \u0431\u0443\u0434\u0434\u0438\u0437\u043c\u043e\u043c, \u0449\u043e\u0431 \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0448\u0435 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0456\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0432\u0442\u0440\u0443\u0447\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0437\u0430\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0443\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 (mindfulness-based intervention, MBI), \u044f\u043a\u0435 \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u043b\u043e \u043d\u0430\u0437\u0432\u0443 &#8220;\u0417\u043c\u0435\u043d\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0443, \u0437\u0430\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0443\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456&#8221; (Mindfulness-Based Stress Reduction, MBSR). <sup id=\"cite_ref-:1_2-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-2\">(2)<\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-:0_1-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:0-1\">(1)<\/a><\/sup><\/p>\n<p><a title=\"Mindfulness\" href=\"\/Mindfulness\">\u0423\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c<\/a> \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0432\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0438 \u044f\u043a:<\/p>\n<ul>\n<li><i>\u201c\u0423\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f, \u044f\u043a\u0435 \u0432\u0438\u043d\u0438\u043a\u0430\u0454 \u0437\u0430\u0432\u0434\u044f\u043a\u0438 \u0446\u0456\u043b\u0435\u0441\u043f\u0440\u044f\u043c\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044e \u0443\u0432\u0430\u0433\u0438 \u0432 \u0442\u0435\u043f\u0435\u0440\u0456\u0448\u043d\u044c\u043e\u043c\u0443 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0456 \u0442\u0430 \u0431\u0435\u0437\u043e\u0446\u0456\u043d\u043e\u0447\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043f\u0440\u0438\u0439\u043d\u044f\u0442\u0442\u0456 \u0440\u043e\u0437\u0433\u043e\u0440\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u0434\u043e\u0441\u0432\u0456\u0434\u0443 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0437\u0430 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c\u201d<\/i> <sup id=\"cite_ref-:1_2-2\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-2\">(2)<\/a><\/sup>\n<div class=\"thumb tright\">\n<div class=\"thumbinner\" style=\"width: 302px;\"><a class=\"image\" href=\"\/File:Mindful_or_mind_ful.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"thumbimage\" src=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/8\/8e\/Mindful_or_mind_ful.jpg\/300px-Mindful_or_mind_ful.jpg\" srcset=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/8\/8e\/Mindful_or_mind_ful.jpg\/450px-Mindful_or_mind_ful.jpg 1.5x, https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/8\/8e\/Mindful_or_mind_ful.jpg\/600px-Mindful_or_mind_ful.jpg 2x\" alt=\"Mindful or mind ful.jpg\" width=\"300\" height=\"202\"><\/a><\/p>\n<div class=\"thumbcaption\">\n<div class=\"magnify\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><i>\u201c\u041d\u0430\u0432\u043c\u0438\u0441\u043d\u0435 \u0441\u043f\u0440\u044f\u043c\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0443\u0432\u0430\u0433\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0435\u043f\u0435\u0440\u0456\u0448\u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0443 \u0437 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0456\u0457 \u0437\u0430\u0446\u0456\u043a\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0439\u043d\u044f\u0442\u0442\u044f\u201d<\/i> <sup id=\"cite_ref-:0_1-2\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:0-1\">(1)<\/a><\/sup><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><i>\u201c\u0423\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0438\u0439\u043d\u044f\u0442\u0442\u044f &#8211; \u0446\u0435, \u043f\u043e \u0441\u0443\u0442\u0456, \u0441\u043f\u043e\u0441\u0456\u0431 \u0431\u0443\u0442\u0442\u044f &#8211; \u0441\u043f\u043e\u0441\u0456\u0431 \u043f\u0440\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430\u0448\u043e\u0433\u043e \u0442\u0456\u043b\u0430, \u043d\u0430\u0448\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u0443, \u043d\u0430\u0448\u043e\u0433\u043e \u043c\u0438\u0442\u0442\u0454\u0432\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e\u0441\u0432\u0456\u0434\u0443&#8230; \u0446\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u0456\u0431 \u0432\u0456\u0434\u043a\u0440\u0438\u0442\u043e\u0433\u043e, \u0441\u043f\u0440\u0438\u0439\u043d\u044f\u0442\u043b\u0438\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0434\u043e \u0432\u0441\u044c\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e, \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0456 \u043d\u0435\u0439\u0442\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e\u0441\u0432\u0456\u0434\u0443&#8230; \u041c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0437\u043d\u0430\u0454\u043c\u043e \u0456 \u043f\u0440\u0438\u0439\u043c\u0430\u0454\u043c\u043e \u0442\u0435, \u0449\u043e \u0454 \u0442\u0443\u0442 \u0456 \u0437\u0430\u0440\u0430\u0437\u201d<\/i> <sup id=\"cite_ref-:3_4-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:3-4\">(4)<\/a><\/sup><\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0426\u0435 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0437\u043e\u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u044e \u0443\u0432\u0430\u0433\u0443 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u043f\u0435\u0440\u0456\u0448\u043d\u044c\u043e\u043c\u0443 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0456, \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u044e\u0447\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0456\u0457 \u0443\u0432\u0430\u0433\u0438, \u0442\u0430\u043a\u0456 \u044f\u043a \u0434\u0438\u0445\u0430\u043d\u043d\u044f \u0430\u0431\u043e \u0441\u043a\u0430\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0456\u043b\u0430.<sup id=\"cite_ref-:4_5-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:4-5\">(5)<\/a><\/sup> \u0411\u0443\u043b\u043e \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043e, \u0449\u043e \u0434\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0443\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0454 \u0433\u043d\u0443\u0447\u043a\u0443 \u0442\u0430 \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0438\u0432\u043d\u0443 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0456\u043d\u043a\u0443.<sup id=\"cite_ref-:4_5-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:4-5\">(5)<\/a><\/sup> \u0423\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c &#8211; \u0446\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u0456\u0431 \u0431\u0443\u0442\u0442\u044f, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0431\u0430\u0447\u0430\u0454 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u0456 \u0437\u0443\u0441\u0438\u043b\u043b\u044f, \u0441\u043f\u0440\u044f\u043c\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456 \u043d\u0430 \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0442\u043e\u043a \u0442\u0430 \u0432\u0434\u043e\u0441\u043a\u043e\u043d\u0430\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f.<sup id=\"cite_ref-:1_2-3\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-2\">(2)<\/a><\/sup><\/p>\n<p>\u0423\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043f\u043e\u044f\u0441\u043d\u0438\u0442\u0438 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u043d\u043e \u0434\u043e \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u0456, \u0440\u043e\u0437\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043d\u043e\u0457 Shapiro \u0442\u0430 Carlson<sup id=\"cite_ref-:3_4-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:3-4\">(4)<\/a><\/sup>, \u044f\u043a\u0430 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437 \u0442\u0440\u044c\u043e\u0445 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438\u0445 \u0435\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0456\u0432: \u043d\u0430\u043c\u0456\u0440, \u0443\u0432\u0430\u0433\u0430 \u0442\u0430 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f. \u0426\u0456 \u0435\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438 \u043d\u0435 \u0454 \u043e\u043a\u0440\u0435\u043c\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0430\u043c\u0438\/\u0435\u0442\u0430\u043f\u0430\u043c\u0438, \u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u0442\u0435\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438 \u0454\u0434\u0438\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0443, \u0449\u043e \u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u043e\u0434\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u043e\u0434\u043d\u0443.<\/p>\n<ul>\n<li>\u041d\u0430\u043c\u0456\u0440 &#8211; \u0443\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0443\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 (\u043d\u0430\u0432\u0456\u0449\u043e?). &#8220;\u041d\u0430\u043c\u0456\u0440 &#8211; \u0446\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u043c\u043e\u043a, \u0430 \u043d\u0435 \u043f\u0443\u043d\u043a\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f&#8221;.<sup id=\"cite_ref-:3_4-2\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:3-4\">(4)<\/a><\/sup> \u041d\u0430\u0448\u0456 \u043d\u0430\u043c\u0456\u0440\u0438 (\u043e\u0441\u043e\u0431\u0438\u0441\u0442\u0456 \u0431\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f) \u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u044e\u044e\u0442\u044c \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0449\u043e \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e, \u0456 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0449\u043e \u0454 \u0434\u0438\u043d\u0430\u043c\u0456\u0447\u043d\u0438\u043c \u0456 \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0417 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u044e \u0443\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0432\u043e\u043d\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0446\u0456\u0457 \u0434\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u043f\u0456\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u0456, \u043d\u0430\u0440\u0435\u0448\u0442\u0456, \u0434\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0437\u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u0431\u0435\u0437\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u043b\u0443\u0436\u0456\u043d\u043d\u044f.<sup id=\"cite_ref-:3_4-3\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:3-4\">(4)<\/a><\/sup> \u041d\u0430\u0448\u0456 \u043d\u0430\u043c\u0456\u0440\u0438 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0454 \u0432\u0438\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0449\u043e \u043c\u0438 \u0446\u0456\u043d\u0443\u0454\u043c\u043e. \u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0443\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0454 \u043d\u0430\u043c \u0443\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0448\u0456 \u0446\u0456\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0456 \u0442\u0435, \u0447\u0438 \u0454 \u0432\u043e\u043d\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u043c \u0456 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0436\u043d\u0456\u043c \u0432\u0438\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0449\u043e \u043c\u0438 \u0434\u0456\u0439\u0441\u043d\u043e \u0446\u0456\u043d\u0443\u0454\u043c\u043e.<\/li>\n<li>\u0423\u0432\u0430\u0433\u0430 &#8211; &#8220;\u0441\u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u0435\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0430\u043c\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0433\u043e \u043c\u0438\u0442\u0442\u0454\u0432\u043e\u0433\u043e \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0448\u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u0442\u0430 \u0437\u043e\u0432\u043d\u0456\u0448\u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e\u0441\u0432\u0456\u0434\u0443&#8221;.<sup id=\"cite_ref-:3_4-4\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:3-4\">(4)<\/a><\/sup><\/li>\n<li>\u0412\u0456\u0434\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f &#8211; \u044f\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456\/\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f, \u044f\u043a\u0456 \u043c\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u043e \u0432 \u0430\u043a\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0456\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0443\u0432\u0430\u0433\u0438, \u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u0432\u0438\u0440\u0456\u0448\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f. &#8220;Mindfulness&#8221; \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u044f\u043a &#8220;\u0443\u0432\u0430\u0436\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0441\u0435\u0440\u0446\u044f&#8221;, \u043f\u0456\u0434\u043a\u0440\u0435\u0441\u043b\u044e\u044e\u0447\u0438 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f &#8220;\u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u0438\u0445&#8221; \u044f\u043a\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0432 \u0443\u0432\u0430\u0436\u043d\u0443 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443 \u0443\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456.<sup id=\"cite_ref-:3_4-5\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:3-4\">(4)<\/a><\/sup> Siegel<sup id=\"cite_ref-:5_6-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:5-6\">(6)<\/a><\/sup> \u043e\u043f\u0438\u0441\u0443\u0454 \u0446\u0456 \u044f\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456 \u044f\u043a COAL &#8211; \u0434\u043e\u043f\u0438\u0442\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c (curiosity), \u0432\u0456\u0434\u043a\u0440\u0438\u0442\u0456\u0441\u0442\u044c (openness), \u043f\u0440\u0438\u0439\u043d\u044f\u0442\u0442\u044f (acceptance) \u0456 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0432 (love). \u0412\u0456\u0434\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f, \u0437 \u044f\u043a\u0438\u043c \u043c\u0438 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443\u0454\u043c\u043e \u0443\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c, \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u043e \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0442\u0438 \u043c&#8217;\u044f\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c, \u0442\u0435\u0440\u043f\u0456\u043d\u043d\u044f, \u0441\u043f\u0456\u0432\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f, \u0434\u043e\u043f\u0438\u0442\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c, \u0432\u0456\u0434\u043a\u0440\u0438\u0442\u0456\u0441\u0442\u044c (\u0440\u043e\u0437\u0443\u043c \u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u043a\u0456\u0432\u0446\u044f &#8211; \u0431\u0430\u0447\u0438\u0442\u0438 \u0440\u0435\u0447\u0456 \u044f\u043a \u0432\u043f\u0435\u0440\u0448\u0435) \u0456 \u043f\u0440\u0438\u0439\u043d\u044f\u0442\u0442\u044f, \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0441\u0443\u0434\u0436\u0443\u044e\u0447\u0438 \u0456 \u043d\u0435 \u0440\u0435\u0430\u0433\u0443\u044e\u0447\u0438 \u043d\u0430 \u043d\u0438\u0445.<sup id=\"cite_ref-:3_4-6\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:3-4\">(4)<\/a><\/sup><\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0423\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u043f\u043e\u043d\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0442\u0438 3 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u0442\u0456\u0441\u043d\u043e \u0432\u0437\u0430\u0454\u043c\u043e\u0434\u0456\u044e\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0441\u0438\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0446\u0456\u0457 &#8211; \u043f\u043e\u0441\u0438\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c \u0443\u0432\u0430\u0433\u0438, \u043f\u043e\u043b\u0456\u043f\u0448\u0435\u043d\u0430 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0446\u0456\u044f \u0435\u043c\u043e\u0446\u0456\u0439 \u0442\u0430 \u0437\u043c\u0456\u043d\u0435\u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u0456\u0441\u0442\u044c (\u0440\u0438\u0441. 1).<sup id=\"cite_ref-:6_7-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:6-7\">(7)<\/a><\/sup><\/p>\n<div class=\"center\">\n<div class=\"floatnone\"><a class=\"image\" href=\"\/File:Components_of_Mindfulness.jpeg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/0\/0d\/Components_of_Mindfulness.jpeg\/450px-Components_of_Mindfulness.jpeg\" srcset=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/0\/0d\/Components_of_Mindfulness.jpeg\/675px-Components_of_Mindfulness.jpeg 1.5x, https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/0\/0d\/Components_of_Mindfulness.jpeg\/900px-Components_of_Mindfulness.jpeg 2x\" alt=\"\" width=\"450\" height=\"250\"><\/a><\/div>\n<\/div>\n<p>\u0420\u0438\u0441\u0443\u043d\u043e\u043a 1: \u041a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u0438 \u0443\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456. \u0410\u0434\u0430\u043f\u0442\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e \u0437 Tang \u0437\u0456 \u0441\u043f\u0456\u0432\u0430\u0432\u0442.<sup id=\"cite_ref-:6_7-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:6-7\">(7)<\/a><\/sup><\/p>\n<h2><span id=\"Why_Do_Children_Need_Mindfulness?\"><\/span><span id=\"Why_Do_Children_Need_Mindfulness.3F\" class=\"mw-headline\">\u041d\u0430\u0432\u0456\u0449\u043e \u0434\u0456\u0442\u044f\u043c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u0430 \u0443\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c?<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Why Do Children Need Mindfulness?\" href=\"\/index.php?title=Mindfulness_in_Children&amp;veaction=edit&amp;section=2\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: Why Do Children Need Mindfulness?\" href=\"\/index.php?title=Mindfulness_in_Children&amp;action=edit&amp;section=2\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<p>\u0414\u0456\u0442\u0438 \u0437\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430\u044e\u0442\u044c \u0443 \u0441\u0432\u0456\u0442\u0456, \u0449\u043e \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u043e \u0437\u043c\u0456\u043d\u044e\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0440\u0438\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u0456\u0439 \u0432\u043b\u0430\u0441\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0430\u0431\u0456\u0440 \u0432\u0438\u043a\u043b\u0438\u043a\u0456\u0432. \u0414\u0456\u0442\u0438 \u0442\u0430 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u044c \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0438\u0439 \u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0443 \u0442\u0430 \u0441\u043e\u0446\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0438\u0441\u043a\u0443 \u044f\u043a \u0443 \u0448\u043a\u043e\u043b\u0456, \u0442\u0430\u043a \u0456 \u043f\u043e\u0437\u0430 \u043d\u0435\u044e, \u0449\u043e \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0454 \u043d\u0430 \u0457\u0445\u043d\u0454 \u043f\u0456\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0456\u0447\u043d\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044f.<sup id=\"cite_ref-:2_3-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:2-3\">(3)<\/a><\/sup> \u0421\u0435\u0440\u0439\u043e\u0437\u043d\u0456 \u0440\u043e\u0437\u043b\u0430\u0434\u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0456\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044f \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u043e \u043f\u043e\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u0456 \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0434\u0456\u0442\u0435\u0439, \u0456 \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043d\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0439\u043f\u043e\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u0456\u0448\u0438\u043c\u0438 \u0454 <a title=\"Attention Deficit Disorders\" href=\"\/Attention_Deficit_Disorders\">\u0421\u0414\u0423\u0413<\/a>, \u0442\u0440\u0438\u0432\u043e\u0436\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c, \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0456\u044f, \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438 \u0437 \u043d\u0430\u0432\u0447\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c \u0442\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0456\u043d\u043a\u043e\u044e.<sup id=\"cite_ref-:2_3-2\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:2-3\">(3)<\/a><\/sup> \u0414\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0443\u044e\u0442\u044c, \u0449\u043e <i>&#8220;\u0430\u043a\u0430\u0434\u0435\u043c\u0456\u0447\u043d\u0430 \u0443\u0441\u043f\u0456\u0448\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c, \u0441\u043e\u0446\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 \u0442\u0430 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0456\u0439\u043d\u0430 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0435\u0442\u0435\u043d\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0435 \u0442\u0430 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0456\u0447\u043d\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044f \u0444\u0443\u043d\u0434\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0442\u0430 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u043e \u0432\u0437\u0430\u0454\u043c\u043e\u043f\u043e\u0432&#8217;\u044f\u0437\u0430\u043d\u0456. \u041d\u0430\u0439\u043b\u0456\u043f\u0448\u0438\u0439 \u0442\u0430 \u043d\u0430\u0439\u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0448\u0438\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u0456\u0431 \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0442\u043a\u0443 \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u043e\u0433\u043e \u0437 \u043d\u0438\u0445 &#8211; \u0446\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0442\u043a\u0443 \u0432\u0441\u0456\u0445&#8221;.<\/i><sup id=\"cite_ref-:2_3-3\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:2-3\">(3)<\/a><\/sup><\/p>\n<p>\u0414\u0456\u0442\u0438 \u0442\u0430 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u044c \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043f\u0456\u0434\u0434\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0443 \u0440\u0456\u0437\u043d\u043e\u043c\u0430\u043d\u0456\u0442\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0456\u0432 \u0456 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u043a\u0443 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f. \u0426\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0441\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0433\u0440\u0443\u043f \u0437 \u043d\u0438\u0437\u044c\u043a\u0438\u043c \u0435\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0456\u0447\u043d\u0438\u043c \u0434\u043e\u0445\u043e\u0434\u043e\u043c \u0442\u0430 \u043c\u0435\u043d\u0448\u0438\u043d, \u0434\u0435 \u0457\u0445 \u043e\u0442\u043e\u0447\u0443\u044e\u0442\u044c \u0431\u0456\u0434\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c, \u043e\u0431\u043c\u0435\u0436\u0435\u043d\u0456 \u043e\u0441\u0432\u0456\u0442\u043d\u0456 \u0442\u0430 \u0435\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0456\u0447\u043d\u0456 \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0456, \u043d\u0430\u0440\u043a\u043e\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0442\u0430 \u043d\u0430\u0441\u0438\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u043e, \u0430\u043b\u0435 \u0439 \u0437\u0430\u043c\u043e\u0436\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0435\u0440\u0441\u0442\u0432 \u043d\u0430\u0441\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f, \u0434\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u043e \u0447\u0438\u043d\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u0438\u0441\u043a \u0437 \u0432\u0438\u043c\u043e\u0433\u043e\u044e \u0434\u043e\u0441\u044f\u0433\u0442\u0438 \u0443\u0441\u043f\u0456\u0445\u0443, \u0434\u043e\u0441\u044f\u0433\u0442\u0438 \u0434\u043e\u0441\u043a\u043e\u043d\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0442\u0430 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0443\u0441\u043f\u0456\u0448\u043d\u0438\u043c\u0438.<sup id=\"cite_ref-:7_8-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:7-8\">(8)<\/a><\/sup> \u041f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0456 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0456\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440 \u0446\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0447\u0438\u043d\u043d\u0438\u043a\u0456\u0432 \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0449\u043e \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0434\u0456\u0442\u0435\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0431\u0443\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u0443 &#8220;\u0441\u0442\u0430\u043d\u0456 \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0443&#8221;, \u043f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u0456 \u0456 \u043d\u0435 \u0432 \u0437\u043c\u043e\u0437\u0456 \u0432\u043f\u043e\u0440\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437\u0456 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u043e\u043c \u0430\u0431\u043e \u043a\u0435\u0440\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0438\u043c.<sup id=\"cite_ref-:7_8-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:7-8\">(8)<\/a><\/sup> \u0411\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0431 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u0445 \u0431\u0435\u0440\u0443\u0442\u044c \u0441\u0432\u0456\u0439 \u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u043e\u043a \u0443 \u0434\u0438\u0442\u044f\u0447\u043e\u043c\u0443 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0456 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0443 \u0456 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0438, \u0456 \u0440\u0430\u043d\u043d\u0454 \u0432\u0442\u0440\u0443\u0447\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0434\u0456\u0442\u0435\u0439 \u0442\u0430 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u0456 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u043e\u043c&#8217;\u044f\u043a\u0448\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456 \u043d\u0430\u0441\u043b\u0456\u0434\u043a\u0438 \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e.<sup id=\"cite_ref-:7_8-2\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:7-8\">(8)<\/a><\/sup> \u0412\u0442\u0440\u0443\u0447\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0437\u0430\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0443\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 (mindfulness-based intervention, MBI) \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0456\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c \u0456\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u0432\u0438\u0440\u0456\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u044c\u043e\u0445 \u0437 \u0446\u0438\u0445 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u044c.<\/p>\n<p>\u0423\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0440\u043e\u0437\u0433\u043b\u044f\u0434\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u044f\u043a \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0442\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0443\u043c\u043e\u0432\u0430 \u043e\u0441\u0432\u0456\u0442\u0438. \u0414\u0456\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0456 \u043d\u0430\u0432\u0447\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437\u0443\u043f\u0438\u043d\u044f\u0442\u0438 \u0441\u0432\u0456\u0439 \u0440\u043e\u0437\u0443\u043c \u0432\u0456\u0434 \u0440\u043e\u0437\u0441\u0456\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u044e \u0443\u0432\u0430\u0433\u0443 \u0442\u0430 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0456\u0457, \u043a\u0435\u0440\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0457\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f\u043c\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0447\u0430\u0440\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0431\u0435.<sup id=\"cite_ref-:2_3-4\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:2-3\">(3)<\/a><\/sup> \u0421\u0430\u043c\u0435 \u0446\u0456 \u044f\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043f\u043e\u0441\u0438\u043b\u044e\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430\u0432\u0434\u044f\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0446\u0456 \u0443\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456.<\/p>\n<h2><span id=\"Benefits_of_the_Mindfulness_Approach\" class=\"mw-headline\">\u041f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0433\u0438 \u043f\u0456\u0434\u0445\u043e\u0434\u0443 \u0443\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Benefits of the Mindfulness Approach\" href=\"\/index.php?title=Mindfulness_in_Children&amp;veaction=edit&amp;section=3\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: Benefits of the Mindfulness Approach\" href=\"\/index.php?title=Mindfulness_in_Children&amp;action=edit&amp;section=3\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<p>\u0412\u0442\u0440\u0443\u0447\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0456 \u0443\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 (MBI) \u0434\u0435\u043c\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u044e\u0442\u044c \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e\u043e\u0431\u0456\u0446\u044f\u044e\u0447\u0456 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0432 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0446\u0456 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0456\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044f \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u0437\u0430 \u0432\u0456\u0434\u0441\u0443\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0440\u043e\u0437\u043b\u0430\u0434\u0456\u0432 \u0456 \u0441\u0442\u0430\u043b\u0438 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0438\u043c, \u0435\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0456\u0447\u043d\u043e \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u043c \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u043e\u043c \u043d\u0430\u0434\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0438.<sup id=\"cite_ref-:0_1-3\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:0-1\">(1)<\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-:4_5-2\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:4-5\">(5)<\/a><\/sup> \u041f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0433\u0438 MBI \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u0432\u0438\u0432\u0447\u0435\u043d\u0456 \u0443 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u0445 \u0456 \u043f\u043e\u043b\u044f\u0433\u0430\u044e\u0442\u044c \u0443 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u043e\u043c\u0443:<sup id=\"cite_ref-:8_9-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:8-9\">(9)<\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-:9_10-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:9-10\">(10)<\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-:10_11-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:10-11\">(11)<\/a><\/sup><\/p>\n<ul>\n<li>\u0417\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0440\u0438\u0432\u043e\u0433\u0438 \u0442\u0430 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0456\u0457<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0456\u0434 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0443 \u0442\u0430 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0440\u043e\u0437\u043b\u0430\u0434\u0456\u0432<\/li>\n<li>\u041f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437\u0434\u0430\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0434\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u043b\u0430\u043d\u043d\u044f<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u043b\u0435\u0433\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0431\u043e\u043b\u044e<\/li>\n<li>\u0417\u043c\u0435\u043d\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0443<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0412\u0440\u0430\u0445\u043e\u0432\u0443\u044e\u0447\u0438 \u0440\u0456\u0437\u043d\u043e\u043c\u0430\u043d\u0456\u0442\u043d\u0435 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0433\u0438 MBI \u0443 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u0445, \u043a\u043b\u0456\u043d\u0456\u0446\u0438\u0441\u0442\u0438 \u0442\u0430 \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u043d\u0438\u043a\u0438 \u043d\u0430\u043c\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 MBI \u0434\u043b\u044f \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u0443 \u0434\u0456\u0442\u0435\u0439 \u0442\u0430 \u043f\u0456\u0434\u043b\u0456\u0442\u043a\u0456\u0432.<sup id=\"cite_ref-:2_3-5\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:2-3\">(3)<\/a><\/sup> \u0414\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0441\u0435 \u0449\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u0456\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0456\u0457 \u0456 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0438 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f MBI \u0443 \u0434\u0456\u0442\u0435\u0439 \u0442\u0430 \u043f\u0456\u0434\u043b\u0456\u0442\u043a\u0456\u0432 \u0432\u0441\u0435 \u0449\u0435 \u0432\u0456\u0434\u0441\u0442\u0430\u044e\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u0433\u043e \u0435\u043d\u0442\u0443\u0437\u0456\u0430\u0437\u043c\u0443 \u0449\u043e\u0434\u043e \u043d\u044c\u043e\u0433\u043e.<sup id=\"cite_ref-:0_1-4\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:0-1\">(1)<\/a><\/sup> \u0414\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0443\u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0443 \u0434\u0456\u0442\u0435\u0439 \u0442\u0430 \u043f\u0456\u0434\u043b\u0456\u0442\u043a\u0456\u0432 \u0441\u0432\u0456\u0434\u0447\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0433\u0438 \u044f\u043a \u0443 \u043a\u043b\u0456\u043d\u0456\u0447\u043d\u0438\u0445, \u0442\u0430\u043a \u0456 \u0432 \u043d\u0435\u043a\u043b\u0456\u043d\u0456\u0447\u043d\u0438\u0445 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0446\u0456\u044f\u0445<sup id=\"cite_ref-:2_3-6\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:2-3\">(3)<\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-:8_9-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:8-9\">(9)<\/a><\/sup> \u0456 \u043e\u0445\u043e\u043f\u043b\u044e\u044e\u0442\u044c:<sup id=\"cite_ref-:0_1-5\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:0-1\">(1)<\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-:2_3-7\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:2-3\">(3)<\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-:4_5-3\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:4-5\">(5)<\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-:7_8-3\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:7-8\">(8)<\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-:9_10-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:9-10\">(10)<\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-:10_11-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:10-11\">(11)<\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-:11_12-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:11-12\">(12)<\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-:13_13-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:13-13\">(13)<\/a><\/sup><\/p>\n<ul>\n<li>\u041f\u043e\u043b\u0456\u043f\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0430\u043a\u0430\u0434\u0435\u043c\u0456\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0443\u0441\u043f\u0456\u0448\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u043b\u0456\u043f\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0442\u0430 \u0443\u0432\u0430\u0433\u0438<\/li>\n<li>\u0417\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0443 \u0442\u0430 \u0442\u0440\u0438\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u043b\u0456\u043f\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0435\u043c\u043e\u0446\u0456\u0439\u043d\u043e\u0457 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0446\u0456\u0457 \u0442\u0430 \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0430\u0432\u0447\u043e\u0433\u043e \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u043e\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f &#8211; \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u043f\u043e\u043c\u0456\u0442\u043d\u043e \u0443 \u0434\u0456\u0442\u0435\u0439 \u0437 <a title=\"Attention Deficit Disorders\" href=\"\/Attention_Deficit_Disorders\">\u0421\u0414\u0423\u0413<\/a><\/li>\n<li>\u0417\u043c\u0435\u043d\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0456\u0432 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0456\u0457<\/li>\n<li>\u0417\u043c\u0435\u043d\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0457 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0456\u043d\u043a\u0438<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u043b\u0456\u043f\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u043e\u0446\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0432\u0438\u0447\u043e\u043a<\/li>\n<li>\u041f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u043e\u0446\u0456\u043d\u043a\u0438<\/li>\n<li>\u041f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u0440\u0456\u0432\u043d\u044f \u043c\u0438\u043b\u043e\u0441\u0435\u0440\u0434\u044f<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u043b\u0456\u043f\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437\u0432\u0438\u0447\u043e\u043a \u0441\u043d\u0443<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u043b\u0456\u043f\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430\u0432\u0438\u0447\u043e\u043a \u043f\u043e\u0434\u043e\u043b\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0449\u0456\u0432<\/li>\n<li>\u0417\u043c\u0435\u043d\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0456\u0432<\/li>\n<\/ul>\n<p>Geronimi \u0437\u0456 \u0441\u043f\u0456\u0432\u0430\u0432\u0442.<sup id=\"cite_ref-:10_11-2\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:10-11\">(11)<\/a><\/sup> \u043f\u0440\u0438\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u044e\u0442\u044c, \u0449\u043e &#8220;\u0434\u0456\u0442\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u0454 \u0443\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u043c\u0438, \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0440\u0456\u0434\u0448\u0435 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0449\u0456 \u0437 \u0433\u0430\u043b\u044c\u043c\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c, \u0440\u043e\u0431\u043e\u0447\u043e\u044e \u043f\u0430\u043c&#8217;\u044f\u0442\u0442\u044e \u0442\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c (\u0433\u043d\u0443\u0447\u043a\u0456\u0441\u0442\u044e \u0442\u0430 \u0432\u0456\u0434\u043a\u0440\u0438\u0442\u0456\u0441\u0442\u044e)&#8221;. \u0426\u0456 \u043d\u0430\u0432\u0438\u0447\u043a\u0438 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442\u044c \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0456 \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0430\u0432\u0447\u0456 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u0457 \u043d\u0430\u0448\u0438\u0445 \u043a\u043e\u0433\u043d\u0456\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0456\u0432.<sup id=\"cite_ref-:10_11-3\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:10-11\">(11)<\/a><\/sup><\/p>\n<h2><span id=\"Cognitive_Changes_Associated_with_Mindfulness\" class=\"mw-headline\">\u041a\u043e\u0433\u043d\u0456\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456 \u0437\u043c\u0456\u043d\u0438, \u043f\u043e\u0432&#8217;\u044f\u0437\u0430\u043d\u0456 \u0437 \u0443\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u0456\u0441\u0442\u044e<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Cognitive Changes Associated with Mindfulness\" href=\"\/index.php?title=Mindfulness_in_Children&amp;veaction=edit&amp;section=4\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: Cognitive Changes Associated with Mindfulness\" href=\"\/index.php?title=Mindfulness_in_Children&amp;action=edit&amp;section=4\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<p>\u041d\u0438\u0437\u043a\u0430 \u0437\u043c\u0456\u043d \u0432 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0456\u0457 \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443 \u0431\u0443\u043b\u0438 \u0437\u0430\u0434\u043e\u043a\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456 \u0432\u043d\u0430\u0441\u043b\u0456\u0434\u043e\u043a \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0443\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456, \u0449\u043e \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0454 \u043d\u0430\u043c \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 &#8220;\u043f\u043e\u0431\u0430\u0447\u0438\u0442\u0438&#8221; \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0433\u0438 MBI.<sup id=\"cite_ref-:6_7-2\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:6-7\">(7)<\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-:11_12-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:11-12\">(12)<\/a><\/sup> \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a, \u0434\u0438\u0437\u0430\u0439\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u044c \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u0456\u0434\u0440\u0456\u0437\u043d\u044f\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u043d\u043e \u0432\u0456\u0434 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u0445 MBI \u0456, \u043e\u0442\u0436\u0435, \u043c\u0456\u0441\u0446\u044f \u043b\u043e\u043a\u0430\u043b\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0456\u0432, \u043f\u0440\u043e \u044f\u043a\u0456 \u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u044f\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0440\u0456\u0437\u043d\u043e\u043c\u0430\u043d\u0456\u0442\u043d\u0456 \u0456 \u043f\u043e\u0448\u0438\u0440\u044e\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u0434\u0456\u043b\u044f\u043d\u043e\u043a \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443.<sup id=\"cite_ref-:6_7-3\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:6-7\">(7)<\/a><\/sup> \u0411\u0456\u043b\u044c\u0448\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441 \u0430\u0441\u043e\u0446\u0456\u044e\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u043e\u044e \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0456\u0454\u044e \u043c\u0438\u0433\u0434\u0430\u043b\u0435\u043f\u043e\u0434\u0456\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0456\u043b\u0430. \u0414\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f, \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0435 Bauer \u0437\u0456 \u0441\u043f\u0456\u0432\u0430\u0432\u0442.<sup id=\"cite_ref-:11_12-2\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:11-12\">(12),<\/a><\/sup> \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u043e, \u0449\u043e \u0441\u0442\u0443\u0434\u0435\u043d\u0442\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u043b\u0438 MBI, \u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u044f\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e \u043c\u0435\u043d\u0448\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441, \u043f\u043e\u0432&#8217;\u044f\u0437\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0437\u0456 \u0437\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043e\u044e \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0456\u0454\u044e \u043c\u0438\u0433\u0434\u0430\u043b\u0438\u043d\u0438, \u0443 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u044c \u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u043b\u044f\u0434 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0438\u0440\u0430\u0437\u0456\u0432 \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f. \u0417\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0446\u0456\u0457 \u043c\u0438\u0433\u0434\u0430\u043b\u0438\u043d\u0438 &#8211; \u0446\u0435 \u0442\u0435, \u0449\u043e \u043f\u0456\u0434\u043a\u0440\u0435\u0441\u043b\u044e\u0454 \u0437\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0443, \u044f\u043a\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u0456\u0433\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 MBSR.<sup id=\"cite_ref-:12_14-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:12-14\">(14)<\/a><\/sup> \u0422\u0430\u043a\u0438\u043c \u0447\u0438\u043d\u043e\u043c, \u0443\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f &#8211; \u0446\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0456\u044f \u0443\u0432\u0430\u0433\u0438. \u0422\u0435, \u044f\u043a \u043c\u0438 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0454\u043c\u043e \u0446\u0435\u0439 \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441 \u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u0443, \u0432 \u043a\u0456\u043d\u0446\u0435\u0432\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0456\u0434\u0441\u0443\u043c\u043a\u0443 \u0437\u043c\u0456\u043d\u044e\u0454 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u044e \u0442\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0443 \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443.<sup id=\"cite_ref-:5_6-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:5-6\">(6)<\/a><\/sup><\/p>\n<div class=\"thumb embedvideo autoResize\" style=\"width: 308px;\">\n<div class=\"embedvideo autoResize\">\n<div class=\"embedvideowrap\" style=\"width: 300px;\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Play video\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/U9d15gOnocY?\" width=\"300\" height=\"169\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><sup id=\"cite_ref-15\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-15\">(15)<\/a><\/sup><\/p>\n<h2><span id=\"Mindfulness-Based_Interventions\" class=\"mw-headline\">\u0412\u0442\u0440\u0443\u0447\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0456 \u0443\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Mindfulness-Based Interventions\" href=\"\/index.php?title=Mindfulness_in_Children&amp;veaction=edit&amp;section=5\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: Mindfulness-Based Interventions\" href=\"\/index.php?title=Mindfulness_in_Children&amp;action=edit&amp;section=5\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<p><i>&#8220;\u0414\u0456\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u044e\u0442\u044c \u043f\u043e\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044e \u0443\u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u0456 \u043d\u0430\u043b\u0430\u0448\u0442\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e\u0440\u043e\u0441\u043b\u043e\u0433\u043e, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0437\u0434\u0430\u0442\u043d\u0438\u0439 \u0440\u0435\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0434\u0438\u0442\u0438\u043d\u0443 \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u0447\u0438\u043d\u043e\u043c, \u0449\u043e\u0431 \u0434\u0438\u0442\u0438\u043d\u0430 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u043b\u0430, \u0449\u043e \u0457\u0457 \u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u044e\u0442\u044c, \u043f\u0440\u0438\u0439\u043c\u0430\u044e\u0442\u044c, \u0446\u0456\u043d\u0443\u044e\u0442\u044c \u0456 \u0441\u043f\u0440\u0438\u0439\u043c\u0430\u044e\u0442\u044c&#8221;<\/i>. \u0414\u043e\u043a\u0442\u043e\u0440 Gabor Mate.<\/p>\n<p>\u0414\u0456\u0442\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e \u0441\u0442\u043e\u043f\u0430\u0445 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u0445, \u0457\u0445\u043d\u044f \u043d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u043d\u0430\u043b\u0430\u0448\u0442\u043e\u0432\u0430\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0432\u043a\u043e\u043b\u0438\u0448\u043d\u0454 \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u043e\u0432\u0438\u0449\u0435, \u043d\u0430 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u0445, \u044f\u043a\u0456 \u0457\u0445 \u043e\u0442\u043e\u0447\u0443\u044e\u0442\u044c, \u0437\u043e\u043a\u0440\u0435\u043c\u0430, \u043d\u0430 \u0457\u0445\u043d\u044e \u0440\u0430\u043d\u043d\u044e \u043f\u0440\u0438\u0432&#8217;\u044f\u0437\u0430\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c, \u043d\u0430 \u0457\u0445\u043d\u0456\u0445 \u0432\u0438\u0445\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0456\u0432, \u0432\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u0456\u0432, \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0456\u0432 \u0442\u0430 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u043d\u0430 \u044f\u043a\u0438\u0445 \u0432\u043e\u043d\u0438 \u0440\u0456\u0432\u043d\u044f\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f.<sup id=\"cite_ref-:14_16-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:14-16\">(16)<\/a><\/sup> \u042f\u043a\u0449\u043e \u0434\u0438\u0442\u0438\u043d\u0430 \u0440\u043e\u0441\u0442\u0435 \u0432 \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u043e\u0432\u0438\u0449\u0456, \u0434\u0435 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0441\u043b\u0456, \u044f\u043a\u0456 \u0457\u0457 \u043e\u0442\u043e\u0447\u0443\u044e\u0442\u044c, \u043d\u0435 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0432 \u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0446\u0456, \u043d\u0435 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044c\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u043c\u0438, \u043d\u0430\u043b\u0430\u0448\u0442\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u0443\u0432\u0430\u0436\u043d\u0438\u043c\u0438, \u0432\u043e\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0447\u043d\u0435 \u0432\u0447\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043e\u044e \u0440\u0456\u0437\u043d\u043e\u043c\u0430\u043d\u0456\u0442\u043d\u0438\u0445 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0456\u0432, \u044f\u043a \u043a\u0435\u0440\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0430 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0443 \u0441\u0432\u0456\u0442\u0456.<sup id=\"cite_ref-:14_16-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:14-16\">(16)<\/a><\/sup> \u0422\u043e\u043c\u0443 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0430 \u0437 \u0434\u0456\u0442\u044c\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437 \u0432\u0430\u0441 \u044f\u043a \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0430 \u0442\u0430 \u0432\u0430\u0448\u043e\u0457 \u0432\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e\u0457 \u0443\u0432\u0430\u0433\u0438, \u0432\u0430\u0448\u043e\u0457 \u0437\u0434\u0430\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0437\u0430\u043a\u0440\u0456\u043f\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432 \u0442\u0435\u043f\u0435\u0440\u0456\u0448\u043d\u044c\u043e\u043c\u0443 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0456 \u0442\u0430 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u044f\u043a \u0432\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435\u0441\u044f \u0434\u043e \u0442\u0438\u0445, \u0445\u0442\u043e \u0432\u0430\u0441 \u043e\u0442\u043e\u0447\u0443\u0454. MBI \u0434\u0443\u0436\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0456 \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0432\u0438 \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0454\u0442\u0435 \u0437 \u0434\u0438\u0442\u0438\u043d\u043e\u044e, \u0432\u0438 \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0454\u0442\u0435 \u0437 \u0457\u0457 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u043e\u043c &#8211; \u0457\u0457 \u0456\u0441\u0442\u043e\u0440\u0456\u0454\u044e \u0442\u0430 \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0433\u0440\u0443\u043f\u0430\u043c\u0438 \u0456 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0430\u043c\u0438, \u0434\u043e \u044f\u043a\u0438\u0445 \u0432\u043e\u043d\u0430 \u043d\u0430\u043b\u0435\u0436\u0438\u0442\u044c (\u0441\u043e\u0446\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u043a\u043b\u0430\u0441, \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u0430, \u0432\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u0456, \u0441\u0456\u043c\u0435\u0439\u043d\u0430 \u0433\u0440\u0443\u043f\u0430, \u0433\u0440\u0443\u043f\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0437\u0456\u0432).<sup id=\"cite_ref-:15_17-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:15-17\">(17)<\/a><\/sup><\/p>\n<p>\u0422\u0440\u0435\u043d\u0456\u043d\u0433 \u0443\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0443 \u0434\u0456\u0442\u0435\u0439 \u043d\u0430\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0456 \u043f\u043e\u043b\u044f\u0433\u0430\u0454 \u0432 \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0449\u043e\u0431 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0442\u0438 \u0457\u043c \u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0456\u0440 \u0456 \u043c\u0456\u0441\u0446\u0435 \u0443 \u0441\u0432\u043e\u0454\u043c\u0443 \u0436\u0438\u0442\u0442\u0456, \u0434\u0435 \u0432\u043e\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0447\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0446\u0456\u0457.<sup id=\"cite_ref-:14_16-2\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:14-16\">(16)<\/a><\/sup> \u041a\u043e\u043b\u0438 \u0434\u0438\u0442\u0438\u043d\u0430 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u043e\u043d\u0443\u0454 \u0443 \u0441\u0432\u043e\u0454\u043c\u0443 &#8220;\u0432\u0456\u043a\u043d\u0456 \u0442\u043e\u043b\u0435\u0440\u0430\u043d\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456&#8221;,<sup id=\"cite_ref-18\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-18\">(18)<\/a><\/sup> \u0432\u043e\u043d\u0430 \u0437\u0434\u0430\u0442\u043d\u0430 \u043a\u0435\u0440\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0456 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0456 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437\u0456 \u0441\u0432\u043e\u0457\u043c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u043e\u043c. \u041a\u043e\u043b\u0438 \u0432\u043e\u043d\u0438 \u0432\u0438\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442\u044c \u0437\u0430 \u043c\u0435\u0436\u0456 \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u0432\u0456\u043a\u043d\u0430, \u0432\u043e\u043d\u0438 \u0441\u0442\u0430\u044e\u0442\u044c \u0430\u0431\u043e \u0433\u0456\u043f\u0435\u0440\u0437\u0431\u0443\u0434\u0436\u0435\u043d\u0438\u043c\u0438 (\u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0456\u044f \u0441\u0438\u043c\u043f\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0457 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438 &#8220;\u0431\u0438\u0439 \u0430\u0431\u043e \u0442\u0456\u043a\u0430\u0439&#8221;), \u0430\u0431\u043e \u0432\u0438\u043c\u0438\u043a\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f\/\u0437\u0430\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430\u044e\u0442\u044c (\u043f\u0430\u0440\u0430\u0441\u0438\u043c\u043f\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0456\u044f). \u0423\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c &#8211; \u0446\u0435 \u0456\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u043d\u0430\u0432\u0447\u0438\u0442\u0438 \u0434\u0456\u0442\u0435\u0439 \u043f\u043e\u043c\u0456\u0447\u0430\u0442\u0438, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0432\u043e\u043d\u0438 \u0432\u0438\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442\u044c \u0437\u0430 \u043c\u0435\u0436\u0456 \u0441\u0432\u043e\u0433\u043e \u0432\u0456\u043a\u043d\u0430 \u0442\u043e\u043b\u0435\u0440\u0430\u043d\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0456 \u0432\u043c\u0456\u0442\u0438 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0431\u0435, \u0449\u043e\u0431 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434 \u0443 \u0446\u0435 \u0432\u0456\u043a\u043d\u043e.<sup id=\"cite_ref-:14_16-3\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:14-16\">(16)<\/a><\/sup> \u041d\u0430\u0432\u0438\u0447\u043a\u0430 &#8220;\u043f\u043e\u043c\u0456\u0447\u0430\u0442\u0438&#8221; (\u0443\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438) \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u043a\u0443 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0442\u0438 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0435 \u0443\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u044f\u043a \u0432\u043e\u043d\u0438 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0454\u043c\u0443 \u0442\u0456\u043b\u0456, \u043f\u0435\u0440\u0448 \u043d\u0456\u0436 \u0432\u043e\u043d\u0438 \u0437\u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0432\u0438\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u0442\u0438 \u043f\u0435\u0432\u043d\u0443 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0456\u044e \u0430\u0431\u043e \u0443\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u0438\u0442\u0438 \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u0456 \u0434\u0443\u043c\u043a\u0438. \u0426\u0435 \u0454 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u043e\u044e \u0442\u0440\u0438\u043a\u0443\u0442\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0443\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f. \u041a\u043e\u043b\u0438 \u0434\u0456\u0442\u0438 \u0437\u0434\u0430\u0442\u043d\u0456 \u0432\u0438\u0437\u043d\u0430\u0442\u0438, \u0449\u043e \u0437 \u043d\u0438\u043c\u0438 \u0449\u043e\u0441\u044c \u0432\u0456\u0434\u0431\u0443\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0432\u043e\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u043d\u0430\u0432\u0447\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u0438 \u0446\u0435, \u0449\u043e \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u043f\u043e\u0448\u0438\u0440\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0432\u0456\u0439 \u0434\u043e\u0441\u0432\u0456\u0434 \u0456 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0456\u044e \u0432 \u0446\u0456\u043b\u043e\u043c\u0443.<sup id=\"cite_ref-:14_16-4\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:14-16\">(16)<\/a><\/sup><\/p>\n<div class=\"center\">\n<div class=\"thumb tnone\">\n<div class=\"thumbinner\" style=\"width: 302px;\"><a class=\"image\" href=\"\/File:Triangle_of_awareness.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"thumbimage\" src=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/2\/25\/Triangle_of_awareness.png\/300px-Triangle_of_awareness.png\" srcset=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/2\/25\/Triangle_of_awareness.png\/450px-Triangle_of_awareness.png 1.5x, https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/2\/25\/Triangle_of_awareness.png\/600px-Triangle_of_awareness.png 2x\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"308\"><\/a><\/p>\n<div class=\"thumbcaption\">\n<div class=\"magnify\"><\/div>\n<p>\u0420\u0438\u0441\u0443\u043d\u043e\u043a 2. \u0422\u0440\u0438\u043a\u0443\u0442\u043d\u0438\u043a \u0443\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>\u0423\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c &#8211; \u0446\u0435 \u043d\u0430\u0432\u0438\u0447\u043a\u0430, \u043f\u043e\u0434\u0456\u0431\u043d\u0430 \u0434\u043e \u043b\u043e\u0432\u043b\u0456 \u043c&#8217;\u044f\u0447\u0430, \u044f\u043a\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0432\u0434\u043e\u0441\u043a\u043e\u043d\u0430\u043b\u0438\u0442\u0438 \u0437\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043e\u044e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u044c \u0456 \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0449\u043e\u0431 \u043f\u043e\u043b\u0456\u043f\u0448\u0438\u0442\u0438 \u0446\u044e \u043d\u0430\u0432\u0438\u0447\u043a\u0443, \u0431\u0443\u043b\u043e \u0440\u043e\u0437\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043d\u043e \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u0438\u0439 \u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0440 MBI.<sup id=\"cite_ref-:0_1-6\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:0-1\">(1)<\/a><\/sup> \u0411\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0437 \u0446\u0438\u0445 \u043f\u0456\u0434\u0445\u043e\u0434\u0456\u0432 MBI \u0437\u0430\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u0430\u0445 MBSR.<sup id=\"cite_ref-:0_1-7\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:0-1\">(1)<\/a><\/sup><\/p>\n<p>\u0414\u0435\u044f\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0456\u043a\u0430\u043c\u0438, \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0432 MBI, \u0454:<sup id=\"cite_ref-:4_5-4\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:4-5\">(5)<\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-:13_13-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:13-13\">(13)<\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-:16_19-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:16-19\">(19)<\/a><\/sup><\/p>\n<ul>\n<li>\u0414\u0438\u0445\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0456\u044f &#8211; &#8220;\u043f\u043e\u043c\u0456\u0447\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0456 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f\u0445, \u043f\u043e\u0432&#8217;\u044f\u0437\u0430\u043d\u0438\u0445 \u0437 \u0434\u0438\u0445\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c&#8221;<\/li>\n<li><a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.mbsrtraining.com\/mindfulness-body-scan-by-jon-kabat-zinn\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">\u0421\u043a\u0430\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0456\u043b\u0430 &#8211; &#8220;\u0437\u043e\u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c\u0442\u0435\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0436\u043d\u0456\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0456 \u0442\u0456\u043b\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u043e\u0432\u043d\u043e &#8211; \u0432\u0456\u0434 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0456\u0432 \u043d\u0456\u0433 \u0434\u043e \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438&#8221;<\/a><\/li>\n<li>\u041c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0456\u044f \u0441\u0438\u0434\u044f\u0447\u0438<\/li>\n<li>\u0423\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u0430 \u0439\u043e\u0433\u0430<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"thumb embedvideo autoResize\" style=\"width: 308px;\">\n<div class=\"embedvideo autoResize\">\n<div class=\"embedvideowrap\" style=\"width: 300px;\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Play video\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/bLpChrgS0AY?\" width=\"300\" height=\"169\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><sup id=\"cite_ref-20\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-20\">(20)<\/a><\/sup><\/p>\n<p>\u041e\u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0434\u0456\u0442\u0438 \u043f\u043e\u043c\u0456\u0447\u0430\u044e\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0457 \u0434\u0443\u043c\u043a\u0438, \u0457\u0445 \u0441\u043b\u0456\u0434 \u043d\u0430\u0432\u0447\u0438\u0442\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0433\u043b\u044f\u0434\u0430\u0442\u0438 \u0457\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u044f\u043a \u0431\u0443\u043b\u044c\u0431\u0430\u0448\u043a\u0438, \u0449\u043e \u0440\u0443\u0445\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a\u0440\u0456\u0437\u044c \u043d\u0438\u0445, \u0431\u0435\u0437 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0437\u0443\u043f\u0438\u043d\u044f\u0442\u0438 \u0430\u0431\u043e \u0431\u043b\u043e\u043a\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0457\u0445, \u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0440\u043e\u0437\u0433\u043b\u044f\u0434\u0430\u0442\u0438 \u0457\u0445 \u044f\u043a \u0441\u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u0456\u0433\u0430\u0447. \u0406 \u044f\u043a\u0449\u043e \u0432\u043e\u043d\u0438 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0440\u044f\u0433\u043d\u0443\u0442\u044c \u0443 &#8220;\u0431\u0443\u043b\u044c\u0431\u0430\u0448\u043a\u0430\u0445 \u0434\u0443\u043c\u043e\u043a&#8221;, \u0432\u043e\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434, \u0449\u043e\u0431 \u043f\u043e\u043c\u0456\u0442\u0438\u0442\u0438 \u0449\u043e\u0441\u044c, \u0449\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432&#8217;\u044f\u0436\u0435 \u0457\u0445 \u0434\u043e \u0442\u0435\u043f\u0435\u0440\u0456\u0448\u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0443 (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u0441\u0432\u043e\u0457\u0445 \u043d\u0456\u0433 \u043d\u0430 \u043f\u0456\u0434\u043b\u043e\u0437\u0456 \u0430\u0431\u043e \u0441\u0432\u043e\u0454 \u0434\u0438\u0445\u0430\u043d\u043d\u044f) \u0456 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0439\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434 \u0443 <i>\u0414\u0438\u0445\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0456\u044e<\/i> \u0430\u0431\u043e <i>\u0421\u043a\u0430\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0456\u043b\u0430<\/i>.<sup id=\"cite_ref-:14_16-5\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:14-16\">(16)<\/a><\/sup><\/p>\n<p>\u0411\u0456\u043b\u044c\u0448\u0456\u0441\u0442\u044c \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u044c \u0443\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0437\u043e\u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0436\u0435\u043d\u0456 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0430\u0445 MBI, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u044f\u043a <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/mbsrtraining.com\/mindfulness-exercises\/mbsr-body-scan\/\" rel=\"nofollow\">MBSR<\/a>, \u044f\u043a\u0430 \u0454 8-\u0442\u0438\u0436\u043d\u0435\u0432\u043e\u044e \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043e\u044e, \u0430\u043b\u0435 \u043e\u043a\u0440\u0435\u043c\u0456 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u043d\u0430 \u0443\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c (\u0441\u043a\u0430\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0456\u043b\u0430, \u0434\u0438\u0445\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0456\u044f, \u0437\u0432\u0443\u043a\u043e\u0432\u0435 \u0441\u043a\u0430\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f, \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0456\u044f \u0441\u0438\u0434\u044f\u0447\u0438) \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0432\u0438\u044f\u0432\u0438\u043b\u0438\u0441\u044f \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0438\u043c\u0438.<sup id=\"cite_ref-:16_19-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:16-19\">(19)<\/a><\/sup> \u041a\u0440\u0456\u043c \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0441\u0438\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0443\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0431\u0443\u043b\u043e \u0434\u043e\u0441\u044f\u0433\u043d\u0443\u0442\u043e \u0442\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0443. \u0411\u0443\u043b\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043d\u0456 \u043c\u043e\u0431\u0456\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043a\u0438, \u0449\u043e\u0431 \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0443\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u043e\u0457 \u0433\u0440\u043e\u043c\u0430\u0434\u0441\u044c\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0456 \u0434\u0456\u0442\u0438 \u0454 \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u0432\u0456\u0434\u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u043c\u0438 \u0434\u043e \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0439.<sup id=\"cite_ref-:4_5-5\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:4-5\">(5)<\/a><\/sup> \u0414\u043e\u0434\u0430\u0442\u043a\u0438, \u0437\u0430\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456 \u043d\u0430 \u0443\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456, \u0437 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u043c\u0438 \u043e\u0446\u0456\u043d\u043a\u0430\u043c\u0438, \u043e\u0445\u043e\u043f\u043b\u044e\u044e\u0442\u044c Mindfulness \u0437 Petit BamBou, Headspace: Meditation and Mindfulness, Breethe &#8211; Guided Meditation \u0456 Mindfulness, Stop, Breath &amp; Think Kids, Smiling Mind and Calm.<sup id=\"cite_ref-:4_5-6\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:4-5\">(5)<\/a><\/sup><\/p>\n<h2><span id=\"Conclusion\" class=\"mw-headline\">\u0412\u0438\u0441\u043d\u043e\u0432\u043e\u043a<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Conclusion\" href=\"\/index.php?title=Mindfulness_in_Children&amp;veaction=edit&amp;section=6\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\">|<\/span><a title=\"Edit section: Conclusion\" href=\"\/index.php?title=Mindfulness_in_Children&amp;action=edit&amp;section=6\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<p>\u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0443\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0434\u043b\u044f \u0434\u0456\u0442\u0435\u0439 \u0442\u0430 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u0456 \u0432\u0441\u0435 \u0449\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0431\u0443\u0432\u0430\u0454 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0456\u0457 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f, \u0430\u043b\u0435 \u0432\u0436\u0435 \u0434\u0435\u043c\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u0454 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e\u043e\u0431\u0456\u0446\u044f\u044e\u0447\u0456 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0433\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0434\u0456\u0442\u044f\u043c \u0440\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0456 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0432\u0456\u0442\u0430\u0442\u0438, \u043e\u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0432\u043e\u043d\u0438 \u0432\u0447\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u043b\u0456\u043f\u0448\u0435 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0442\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0457 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0456\u0457, \u043e\u0440\u0456\u0454\u043d\u0442\u0443\u044e\u0447\u0438\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0442\u0442\u0454\u0432\u0456 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u043e\u0432\u0456 \u0447\u0438\u043d\u043d\u0438\u043a\u0438. \u041d\u0430\u0432\u0447\u0430\u043d\u043d\u044f \u0457\u0445 \u043f\u043e\u043c\u0456\u0447\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f, \u0435\u043c\u043e\u0446\u0456\u0457 \u0442\u0430 \u0434\u0443\u043c\u043a\u0438 \u0443 \u0441\u0432\u043e\u0454\u043c\u0443 \u0442\u0456\u043b\u0456, \u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u0438 \u0457\u0445, \u0430 \u043f\u043e\u0442\u0456\u043c \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0442\u0438 \u0457\u043c \u0440\u043e\u0437\u0441\u0456\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437 \u043f\u0440\u0438\u0439\u043d\u044f\u0442\u0442\u044f\u043c, \u0434\u0430\u0454 \u0457\u043c \u043d\u0430\u0432\u0438\u0447\u043a\u0438 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437\u0456 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0436\u0438\u0442\u0442\u0454\u0432\u0438\u043c\u0438 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0456\u044f\u043c\u0438, \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0447\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043d\u0456\u0447\u0435\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043d\u0438\u043c\u0438. \u041b\u0456\u043f\u0448\u0430 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0446\u0456\u044f \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0442\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0457\u0445 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0456\u0439 \u0432\u0456\u0434\u043a\u0440\u0438\u0432\u0430\u0454 \u0434\u0432\u0435\u0440\u0456 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0432\u0447\u0430\u043d\u043d\u044f, \u044f\u043a\u0435 \u043c\u0430\u0454 \u0432\u0456\u0434\u0431\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u043e \u0456 \u0437 \u043c\u0435\u043d\u0448\u043e\u044e \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0448\u043a\u043e\u0434, \u043e\u0431\u0456\u0446\u044f\u044e\u0447\u0438 \u0441\u0432\u0456\u0442\u043b\u0435 \u043c\u0430\u0439\u0431\u0443\u0442\u043d\u0454.<\/p>\n<div class=\"row\">\n<div class=\"col-md-4\">\n<div class=\"thumb embedvideo autoResize\" style=\"width: 258px;\">\n<div class=\"embedvideo autoResize\">\n<div class=\"embedvideowrap\" style=\"width: 250px;\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Play video\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/kO5I0p3IuiQ?\" width=\"250\" height=\"141\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"text-right\"><sup id=\"cite_ref-21\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-21\">(21)<\/a><\/sup><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"col-md-4\">\n<div class=\"thumb embedvideo autoResize\" style=\"width: 258px;\">\n<div class=\"embedvideo autoResize\">\n<div class=\"embedvideowrap\" style=\"width: 250px;\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Play video\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/5ZzFqAPRcLI?\" width=\"250\" height=\"141\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"text-right\"><sup id=\"cite_ref-22\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-22\">(22)<\/a><\/sup><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"col-md-4\">\n<div class=\"thumb embedvideo autoResize\" style=\"width: 258px;\">\n<div class=\"embedvideo autoResize\">\n<div class=\"embedvideowrap\" style=\"width: 250px;\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Play video\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/kk7IBwuhXWM?\" width=\"250\" height=\"141\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"text-right\"><sup id=\"cite_ref-23\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-23\">(23)<\/a><\/sup><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<h2><span id=\"References\" class=\"mw-headline\">\u041f\u043e\u0441\u0438\u043b\u0430\u043d\u043d\u044f<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: References\" href=\"\/index.php?title=Mindfulness_in_Children&amp;veaction=edit&amp;section=7\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\">|<\/span><a title=\"Edit section: References\" href=\"\/index.php?title=Mindfulness_in_Children&amp;action=edit&amp;section=7\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<div class=\"mw-references-wrap mw-references-columns\">\n<ol class=\"references\">\n<li id=\"cite_note-:0-1\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:0_1-0\">1.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:0_1-1\">1.1<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:0_1-2\">1.2<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:0_1-3\">1.3<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:0_1-4\">1.4<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:0_1-5\">1.5<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:0_1-6\">1.6<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:0_1-7\">1.7<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Dunning, D.L., Griffiths, K., Kuyken, W., Crane, C., Foulkes, L., Parker, J. and Dalgleish, T., 2019. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/acamh.onlinelibrary.wiley.com\/doi\/pdf\/10.1111\/jcpp.12980\" rel=\"nofollow\">Research Review: The effects of mindfulness\u2010based interventions on cognition and mental health in children and adolescents\u2013a meta\u2010analysis of randomized controlled trials<\/a>. Journal of Child Psychology and Psychiatry, 60(3), pp.244-258. DOI:10.1111\/jcpp.12980 <\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:1-2\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:1_2-0\">2.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_2-1\">2.1<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_2-2\">2.2<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_2-3\">2.3<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Kabat\u2010Zinn J. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/onlinelibrary.wiley.com\/doi\/pdf\/10.1093\/clipsy.bpg016\" rel=\"nofollow\">Mindfulness\u2010based interventions in context: past, present, and future<\/a>. Clinical psychology: Science and practice. 2003 Jun;10(2):144-56. DOI:10.1093\/clipsy\/bpg016 <\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:2-3\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:2_3-0\">3.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:2_3-1\">3.1<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:2_3-2\">3.2<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:2_3-3\">3.3<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:2_3-4\">3.4<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:2_3-5\">3.5<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:2_3-6\">3.6<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:2_3-7\">3.7<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Zenner C, Herrnleben-Kurz S, Walach H. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.frontiersin.org\/articles\/10.3389\/fpsyg.2014.00603\/full\" rel=\"nofollow\">Mindfulness-based interventions in schools\u2014a systematic review and meta-analysis<\/a>. Frontiers in psychology. 2014 Jun 30;5:603. DOI:10.3389\/fpsyg.2014.00603 <\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:3-4\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:3_4-0\">4.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:3_4-1\">4.1<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:3_4-2\">4.2<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:3_4-3\">4.3<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:3_4-4\">4.4<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:3_4-5\">4.5<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:3_4-6\">4.6<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Shapiro SL, Carlson LE. The art and science of mindfulness: Integrating mindfulness into psychology and the helping professions. 2nd ed. Washington, DC: American Psychological Association; 2017.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:4-5\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:4_5-0\">5.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:4_5-1\">5.1<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:4_5-2\">5.2<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:4_5-3\">5.3<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:4_5-4\">5.4<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:4_5-5\">5.5<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:4_5-6\">5.6<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Nunes A, Castro SL, Limpo T. A review of mindfulness-based apps for children. Mindfulness. 2020 Sep;11(9):2089-101. DOI:10.1007\/s12671-020-01410-w <\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:5-6\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:5_6-0\">6.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:5_6-1\">6.1<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Siegel DJ. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC2566758\/\" rel=\"nofollow\">Mindfulness training and neural integration: Differentiation of distinct streams of awareness and the cultivation of well-being<\/a>. Social cognitive and affective neuroscience. 2007 Dec 1;2(4):259-63. DOI:10.1093\/scan\/nsm034 <\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:6-7\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:6_7-0\">7.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:6_7-1\">7.1<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:6_7-2\">7.2<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:6_7-3\">7.3<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Tang YY, H\u00f6lzel BK, Posner MI. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.researchgate.net\/profile\/Britta_Holzel\/publication\/273774412_The_neuroscience_of_mindfulness_meditation\/links\/550ca4970cf27526109679f3\/The-neuroscience-of-mindfulness-meditation.pdf\" rel=\"nofollow\">The neuroscience of mindfulness meditation<\/a>. Nature Reviews Neuroscience. 2015 Apr;16(4):213-25. DOI:10.1038\/nrn3916 <\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:7-8\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:7_8-0\">8.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:7_8-1\">8.1<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:7_8-2\">8.2<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:7_8-3\">8.3<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Sibinga EM, Webb L, Ghazarian SR, Ellen JM. School-based mindfulness instruction: an RCT. Pediatrics. 2016 Jan 1;137(1). DOI: 10.1542\/peds.2015-2532 <\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:8-9\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:8_9-0\">9.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:8_9-1\">9.1<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Spinelli C, Wisener M, Khoury B. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/abs\/pii\/S0022399919300662?via%3Dihub\" rel=\"nofollow\">Mindfulness training for healthcare professionals and trainees: A meta-analysis of randomized controlled trials<\/a>. Journal of Psychosomatic Research. 2019 May 1;120:29-38. DOI:10.1016\/j.jpsychores.2019.03.003 <\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:9-10\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:9_10-0\">10.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:9_10-1\">10.1<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Marusak HA, Elrahal F, Peters CA, Kundu P, Lombardo MV, Calhoun VD, Goldberg EK, Cohen C, Taub JW, Rabinak CA. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC5610942\/pdf\/nihms905400.pdf\" rel=\"nofollow\">Mindfulness and dynamic functional neural connectivity in children and adolescents<\/a>. Behavioural brain research. 2018 Jan 15;336:211-8. DOI:10.1016\/j.bbr.2017.09.010 <\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:10-11\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:10_11-0\">11.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:10_11-1\">11.1<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:10_11-2\">11.2<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:10_11-3\">11.3<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Geronimi EM, Arellano B, Woodruff-Borden J. Relating mindfulness and executive function in children. Clinical child psychology and psychiatry. 2020 Apr;25(2):435-45. DOI:10.1177\/135910451983373 <\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:11-12\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:11_12-0\">12.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:11_12-1\">12.1<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:11_12-2\">12.2<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Bauer CC, Caballero C, Scherer E, West MR, Mrazek MD, Phillips DT, Whitfield-Gabrieli S, Gabrieli JD. Mindfulness training reduces stress and amygdala reactivity to fearful faces in middle-school children. Behavioral Neuroscience. 2019 Dec;133(6):569. DOI:10.1037\/bne0000337<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:13-13\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:13_13-0\">13.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:13_13-1\">13.1<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Evans S, Ling M, Hill B, Rinehart N, Austin D, Sciberras E. Systematic review of meditation-based interventions for children with ADHD. European Child &amp; Adolescent Psychiatry. 2018 Jan 1;27(1):9-27. DOI:10.1007\/s00787-017-1008-9 <\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:12-14\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-:12_14-0\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Gotink RA, Meijboom R, Vernooij MW, Smits M, Hunink MM. <a class=\"external text\" href=\"http:\/\/www.teradanismanlik.com\/resim\/upload\/141f.pdf\" rel=\"nofollow\">8-week mindfulness based stress reduction induces brain changes similar to traditional long-term meditation practice\u2013a systematic review<\/a>. Brain and cognition. 2016 Oct 1;108:32-41. DOI:10.1016\/j.bandc.2016.07.001 <\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-15\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-15\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Smiling Mind. Mind the Bump \u2013 Mindfulness and how the brain works. Available from: <a class=\"external free\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=U9d15gOnocY\" rel=\"nofollow\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=U9d15gOnocY<\/a> (last accessed 26\/6\/2022)<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:14-16\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:14_16-0\">16.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:14_16-1\">16.1<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:14_16-2\">16.2<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:14_16-3\">16.3<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:14_16-4\">16.4<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:14_16-5\">16.5<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Prowse, T. Introduction to Mindfulness for Children. Plus course. 2021<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:15-17\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-:15_17-0\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Ciarrochi J, Atkins PW, Hayes LL, Sahdra BK, Parker P. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.frontiersin.org\/articles\/10.3389\/fpsyg.2016.01561\/full\" rel=\"nofollow\">Contextual positive psychology: Policy recommendations for implementing positive psychology into schools<\/a>. Frontiers in psychology. 2016 Oct 10;7:1561. DOI:10.3389\/fpsyg.2016.01561 <\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-18\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-18\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Siegel DJ. The developing mind: Toward a neurobiology of interpersonal experience. 2nd ed. New York: Guilford Press; 2012<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:16-19\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:16_19-0\">19.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:16_19-1\">19.1<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Blanck P, Perleth S, Heidenreich T, Kr\u00f6ger P, Ditzen B, Bents H, Mander J. Effects of mindfulness exercises as stand-alone intervention on symptoms of anxiety and depression: Systematic review and meta-analysis. Behaviour Research and Therapy. 2018 Mar 1; 102:25-35. DOI:10.1016\/j.brat.2017.12.002 <\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-20\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-20\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Psych Hub. How to Practice Mindfulness. Published 23 June 2020. Available from: <a class=\"external free\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=bLpChrgS0AY\" rel=\"nofollow\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=bLpChrgS0AY<\/a> (last accessed 26 Feb 2021) <\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-21\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-21\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">ABC ME. What is Mindfulness? The Mindfulness Toolkit. Published 8 July 2018. Available from: <a class=\"external free\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=kO5I0p3IuiQ\" rel=\"nofollow\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=kO5I0p3IuiQ<\/a> (last accessed 26 Feb 2021)<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-22\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-22\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Sarasota County Schools Education Channel. What is Mindfulness? Published 10 Aug 2020. Available from: <a class=\"external free\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=5ZzFqAPRcLI\" rel=\"nofollow\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=5ZzFqAPRcLI<\/a> (last accessed 26 Feb 2021)<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-23\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-23\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">KeltyMentalHealth. Mindfulness: Youth Voices. Published 14 March 2013. <a class=\"external free\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=kk7IBwuhXWM\" rel=\"nofollow\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=kk7IBwuhXWM<\/a> (last accessed 18 Feb 2021)<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<\/div>\n<p><!-- NewPP limit report Cached time: 20221025132444 Cache expiry: 0 Dynamic content: true Complications: () CPU time usage: 0.200 seconds Real time usage: 0.219 seconds Preprocessor visited node count: 580\/1000000 Post\u2010expand include size: 184\/2097152 bytes Template argument size: 0\/2097152 bytes Highest expansion depth: 3\/40 Expensive parser function count: 0\/100 Unstrip recursion depth: 0\/20 Unstrip post\u2010expand size: 22876\/5000000 bytes --><br \/>\n<!-- Transclusion expansion time report (%,ms,calls,template) 100.00% 19.051 1 Special:Contributors\/Mindfulness_in_Children 100.00% 19.051 1 -total --><\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0413\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0438\u0439 \u0440\u0435\u0434\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440&#8211; Merinda Rodseth \u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438\u0439 \u0432\u043d\u0435\u0441\u043e\u043a &#8211; Gabriele Dara, Merinda Rodseth, Kim Jackson, Robin Tacchetti, Jess Bell and Tarina van der Stockt \u0417\u043c\u0456\u0441\u0442 1 \u0412\u0441\u0442\u0443\u043f 2 \u041d\u0430\u0432\u0456\u0449\u043e \u0434\u0456\u0442\u044f\u043c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u0430 \u0443\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c? 3 \u041f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0433\u0438 \u043f\u0456\u0434\u0445\u043e\u0434\u0443 \u0443\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 4 \u041a\u043e\u0433\u043d\u0456\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456 \u0437\u043c\u0456\u043d\u0438, \u043f\u043e\u0432&#8217;\u044f\u0437\u0430\u043d\u0456 \u0437 \u0443\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u0456\u0441\u0442\u044e 5 \u0412\u0442\u0440\u0443\u0447\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0456 \u0443\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 6 \u0412\u0438\u0441\u043d\u043e\u0432\u043e\u043a 7 \u041f\u043e\u0441\u0438\u043b\u0430\u043d\u043d\u044f \u0412\u0441\u0442\u0443\u043f(edit|edit source) \u0423\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c (Mindfulness) \u0431\u0435\u0440\u0435 \u0441\u0432\u0456\u0439 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"class_list":["post-3649","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3649","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3649"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3649\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3661,"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3649\/revisions\/3661"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3649"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}