{"id":2999,"date":"2022-09-27T06:29:07","date_gmt":"2022-09-27T06:29:07","guid":{"rendered":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/cardiovascular-training-in-spinal-cord-injury-uk\/"},"modified":"2023-03-14T10:35:03","modified_gmt":"2023-03-14T10:35:03","slug":"cardiovascular-training-in-spinal-cord-injury-uk","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/uk\/cardiovascular-training-in-spinal-cord-injury-uk\/","title":{"rendered":"\u0422\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u043e-\u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u043d\u043e\u0457 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438 \u0443 \u0440\u0430\u0437\u0456 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0438 \u0441\u043f\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443"},"content":{"rendered":"<div class=\"mw-parser-output\">\n<div class=\"editorbox\">\n<p><b>\u0413\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0438\u0439 \u0440\u0435\u0434\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440<\/b>&#8211; <a title=\"User:Naomi O'Reilly\" href=\"\/User:Naomi_O%27Reilly\">Naomi O&#8217;Reilly<\/a><\/p>\n<p><b>\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438\u0439 \u0432\u043d\u0435\u0441\u043e\u043a<\/b> &#8211; <a class=\"mw-userlink\" title=\"User:Naomi O'Reilly\" href=\"\/User:Naomi_O%27Reilly\"><bdi>Naomi O&#8217;Reilly<\/bdi><\/a>, <a class=\"mw-userlink\" title=\"User:Ewa Jaraczewska\" href=\"\/User:Ewa_Jaraczewska\"><bdi>Ewa Jaraczewska<\/bdi><\/a>, <a class=\"mw-userlink\" title=\"User:Admin\" href=\"\/User:Admin\"><bdi>\u0410\u0434\u043c\u0456\u043d\u0456\u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440<\/bdi><\/a>, <a class=\"mw-userlink\" title=\"User:Tarina van der Stockt\" href=\"\/User:Tarina_van_der_Stockt\"><bdi>Tarina van der Stockt<\/bdi><\/a>, <a class=\"mw-userlink\" title=\"User:Kim Jackson\" href=\"\/User:Kim_Jackson\"><bdi>Kim Jackson<\/bdi><\/a>, <a class=\"mw-userlink\" title=\"User:Anas Mohamed\" href=\"\/User:Anas_Mohamed\"><bdi>Anas Mohamed<\/bdi><\/a>, <a class=\"mw-userlink\" title=\"User:Stacy Schiurring\" href=\"\/User:Stacy_Schiurring\"><bdi>Stacy Schiurring<\/bdi><\/a>, <a class=\"mw-userlink\" title=\"User:Lucinda hampton\" href=\"\/User:Lucinda_hampton\"><bdi>Lucinda hampton<\/bdi><\/a>, <a class=\"mw-userlink\" title=\"User:Jess Bell\" href=\"\/User:Jess_Bell\"><bdi>Jess Bell<\/bdi><\/a> and <a class=\"mw-userlink\" title=\"User:Olajumoke Ogunleye\" href=\"\/User:Olajumoke_Ogunleye\"><bdi>Olajumoke Ogunleye<\/bdi><\/a><\/p>\n<\/div>\n<div id=\"toc\" class=\"toc\" role=\"navigation\" aria-labelledby=\"mw-toc-heading\"><input id=\"toctogglecheckbox\" class=\"toctogglecheckbox\" style=\"display: none;\" role=\"button\" type=\"checkbox\"><\/p>\n<div class=\"toctitle\" dir=\"ltr\" lang=\"en\">\n<h2 id=\"mw-toc-heading\">\u0417\u043c\u0456\u0441\u0442<\/h2>\n<\/div>\n<ul>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-1\"><a href=\"#Introduction\"><span class=\"tocnumber\">1<\/span> <span class=\"toctext\">\u0412\u0441\u0442\u0443\u043f<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-2\"><a href=\"#Definition\"><span class=\"tocnumber\">2<\/span> <span class=\"toctext\">\u0412\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-3\"><a href=\"#Assessment_of_Cardiovascular_Fitness\"><span class=\"tocnumber\">3<\/span> <span class=\"toctext\">\u041e\u0446\u0456\u043d\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u0442\u0430\u043d\u0443 \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u043e-\u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u043d\u043e\u0457 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438<\/span><\/a>\n<ul>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-4\"><a href=\"#Peak_Oxygen_Consumption_Tests\"><span class=\"tocnumber\">3.1<\/span> <span class=\"toctext\">\u0422\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0456\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043a\u0438\u0441\u043d\u044e<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-5\"><a href=\"#Submaximal_Exercise_Tests\"><span class=\"tocnumber\">3.2<\/span> <span class=\"toctext\">\u0422\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0437 \u0441\u0443\u0431\u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-6\"><a href=\"#Field_Exercise_Tests\"><span class=\"tocnumber\">3.3<\/span> <span class=\"toctext\">\u0422\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0437 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0438\u043c \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c \u0443 \u043f\u043e\u043b\u044c\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0443\u043c\u043e\u0432\u0430\u0445<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-7\"><a href=\"#Implications_for_Rehab\"><span class=\"tocnumber\">3.4<\/span> <span class=\"toctext\">\u041d\u0430\u0441\u043b\u0456\u0434\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0435\u0430\u0431\u0456\u043b\u0456\u0442\u0430\u0446\u0456\u0457<\/span><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-8\"><a href=\"#Response_to_Cardiovascular_Fitness_Training\"><span class=\"tocnumber\">4<\/span> <span class=\"toctext\">\u0412\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u044c \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u043e-\u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u043d\u043e\u0457 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438<\/span><\/a>\n<ul>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-9\"><a href=\"#Cardiac_Output\"><span class=\"tocnumber\">4.1<\/span> <span class=\"toctext\">\u0421\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u0438\u0439 \u0432\u0438\u043a\u0438\u0434<\/span><\/a>\n<ul>\n<li class=\"toclevel-3 tocsection-10\"><a href=\"#Heart_Rate\"><span class=\"tocnumber\">4.1.1<\/span> <span class=\"toctext\">\u0427\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u0430 \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u0438\u0445 \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0447\u0435\u043d\u044c <\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-3 tocsection-11\"><a href=\"#Stroke_Volume\"><span class=\"tocnumber\">4.1.2<\/span> <span class=\"toctext\">\u0423\u0434\u0430\u0440\u043d\u0438\u0439 \u043e\u0431\u2019\u0454\u043c<\/span><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-12\"><a href=\"#Arteriovenous_Oxygen_Difference\"><span class=\"tocnumber\">4.2<\/span> <span class=\"toctext\">\u0410\u0440\u0442\u0435\u0440\u0456\u043e\u0432\u0435\u043d\u043e\u0437\u043d\u0430 \u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u0446\u044f \u043a\u0438\u0441\u043d\u044e<\/span><\/a>\n<ul>\n<li class=\"toclevel-3 tocsection-13\"><a href=\"#Size_Exercising_Muscle_Mass\"><span class=\"tocnumber\">4.2.1<\/span> <span class=\"toctext\">\u0412\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430 \u043c&#8217;\u044f\u0437\u043e\u0432\u043e\u0457 \u043c\u0430\u0441\u0438, \u0437\u0430\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u043e\u0457 \u0434\u043e \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-3 tocsection-14\"><a href=\"#Muscle.27s_Ability_to_Extract_Oxygen\"><span class=\"tocnumber\">4.2.2<\/span> <span class=\"toctext\">\u0417\u0434\u0430\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043c&#8217;\u044f\u0437\u0456\u0432 \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043a\u0438\u0441\u0435\u043d\u044c<\/span><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-15\"><a href=\"#Exercise_Prescription\"><span class=\"tocnumber\">5<\/span> <span class=\"toctext\">\u041f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432<\/span><\/a>\n<ul>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-16\"><a href=\"#Frequency\"><span class=\"tocnumber\">5.1<\/span> <span class=\"toctext\">\u0427\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u0430<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-17\"><a href=\"#Intensity\"><span class=\"tocnumber\">5.2<\/span> <span class=\"toctext\">\u0406\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c <\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-18\"><a href=\"#Time\"><span class=\"tocnumber\">5.3<\/span> <span class=\"toctext\">\u0427\u0430\u0441<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-19\"><a href=\"#Type\"><span class=\"tocnumber\">5.4<\/span> <span class=\"toctext\">\u0412\u0438\u0434<\/span><\/a>\n<ul>\n<li class=\"toclevel-3 tocsection-20\"><a href=\"#Upper_Limb_Training\"><span class=\"tocnumber\">5.4.1<\/span> <span class=\"toctext\">\u0422\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0456\u0445 \u043a\u0456\u043d\u0446\u0456\u0432\u043e\u043a<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-3 tocsection-21\"><a href=\"#Treadmill_Training\"><span class=\"tocnumber\">5.4.2<\/span> <span class=\"toctext\">\u0422\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430 \u0431\u0456\u0433\u043e\u0432\u0456\u0439 \u0434\u043e\u0440\u0456\u0436\u0446\u0456<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-3 tocsection-22\"><a href=\"#Functional_Electrical_Stimulation\"><span class=\"tocnumber\">5.4.3<\/span> <span class=\"toctext\">\u0424\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 \u0435\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044f\u0446\u0456\u044f<\/span><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-23\"><a href=\"#Resources\"><span class=\"tocnumber\">6<\/span> <span class=\"toctext\">\u0420\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u0438<\/span><\/a>\n<ul>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-24\"><a href=\"#Physical_Activity_Recall_Assessment_for_People_with_Spinal_Cord_Injury_.28PARA-SCI.29\"><span class=\"tocnumber\">6.1<\/span> <span class=\"toctext\">\u041e\u0446\u0456\u043d\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0437 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u043e\u044e \u0441\u043f\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443 (PARA-SCI)<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-25\"><a href=\"#ProACTIVE_SCI_Toolkit\"><span class=\"tocnumber\">6.2<\/span> <span class=\"toctext\">\u0406\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438 ProACTIVE SCI<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-26\"><a href=\"#Active_Living_Leaders\"><span class=\"tocnumber\">6.3<\/span> <span class=\"toctext\">\u041b\u0456\u0434\u0435\u0440\u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-27\"><a href=\"#SCI-U_Physical_Activity_Course_for_Individuals_with_Spinal_Cord_Injury\"><span class=\"tocnumber\">6.4<\/span> <span class=\"toctext\">\u041a\u0443\u0440\u0441 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 SCI-U \u0434\u043b\u044f \u043e\u0441\u0456\u0431 \u0437 \u0443\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c \u0441\u043f\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-28\"><a href=\"#SCI_Action_Canada_Knowledge_Mobilization_Training_Series\"><span class=\"tocnumber\">6.5<\/span> <span class=\"toctext\">\u0421\u0435\u0440\u0456\u044f \u0442\u0440\u0435\u043d\u0456\u043d\u0433\u0456\u0432 SCI Action Canada Knowledge Mobilization Training<\/span><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-29\"><a href=\"#References\"><span class=\"tocnumber\">7<\/span> <span class=\"toctext\">\u041f\u043e\u0441\u0438\u043b\u0430\u043d\u043d\u044f<\/span><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<h2><span id=\"Introduction\" class=\"mw-headline\">\u0412\u0441\u0442\u0443\u043f<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Introduction\" href=\"\/index.php?title=Cardiovascular_Training_in_Spinal_Cord_Injury&amp;veaction=edit&amp;section=1\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\">|<\/span><a title=\"Edit section: Introduction\" href=\"\/index.php?title=Cardiovascular_Training_in_Spinal_Cord_Injury&amp;action=edit&amp;section=1\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<p>\u0422\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u043e-\u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u043d\u043e\u0457 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0431\u0430\u0447\u0430\u0454 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u043a\u0438\u0441\u043d\u044e \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431 \u043c\u2019\u044f\u0437\u0456\u0432 \u0442\u0456\u043b\u0430 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f. \u0426\u0435 \u043f\u043e\u0432\u2019\u044f\u0437\u0430\u043d\u043e \u0437 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0430\u043c\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u043e \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c \u043f\u0435\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441\u0443 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0432 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0456. \u0414\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043e, \u0449\u043e \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0456 \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u043e-\u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u043d\u0456 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e\u043b\u0456\u043f\u0448\u0443\u044e\u0442\u044c \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u044e \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u043e-\u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u043d\u043e\u0457 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438, \u0430\u0435\u0440\u043e\u0431\u043d\u0443 \u0437\u0434\u0430\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0456 \u0437\u0434\u0430\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0432\u0438\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0435 \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432 \u043e\u0441\u0456\u0431 \u0456\u0437 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u043e\u044e \u0441\u043f\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443, \u0449\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e \u043f\u043e\u043b\u0456\u043f\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u043d\u0435\u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0443 \u043f\u043e\u0432\u0441\u044f\u043a\u0434\u0435\u043d\u043d\u0456\u0439 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456.<\/p>\n<h2><span id=\"Definition\" class=\"mw-headline\">\u0412\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Definition\" href=\"\/index.php?title=Cardiovascular_Training_in_Spinal_Cord_Injury&amp;veaction=edit&amp;section=2\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\">|<\/span><a title=\"Edit section: Definition\" href=\"\/index.php?title=Cardiovascular_Training_in_Spinal_Cord_Injury&amp;action=edit&amp;section=2\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<p>\u0412\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u043d\u043e \u0434\u043e \u041e\u043a\u0441\u0444\u043e\u0440\u0434\u0441\u044c\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0457 \u043d\u0430\u0443\u043a\u0438 \u0442\u0430 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0438, \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u043e-\u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u043d\u0430 \u0442\u0440\u0435\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u2013 \u0446\u0435 \u00ab\u0437\u0434\u0430\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0441\u0435\u0440\u0446\u044f \u0442\u0430 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043d\u043e\u0441\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0447\u0430\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u043a\u0438\u0441\u043d\u0435\u043c \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d\u0438, \u0437\u043e\u043a\u0440\u0435\u043c\u0430, \u043c\u2019\u044f\u0437\u0438, \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0438\u0445 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u00bb.<sup id=\"cite_ref-:0_1-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:0-1\">(1)<\/a><\/sup><\/p>\n<h2><span id=\"Assessment_of_Cardiovascular_Fitness\" class=\"mw-headline\">\u041e\u0446\u0456\u043d\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u0442\u0430\u043d\u0443 \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u043e-\u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u043d\u043e\u0457 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Assessment of Cardiovascular Fitness\" href=\"\/index.php?title=Cardiovascular_Training_in_Spinal_Cord_Injury&amp;veaction=edit&amp;section=3\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: Assessment of Cardiovascular Fitness\" href=\"\/index.php?title=Cardiovascular_Training_in_Spinal_Cord_Injury&amp;action=edit&amp;section=3\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<p>\u041e\u0446\u0456\u043d\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u043e-\u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u043d\u043e\u0457 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438 \u043c\u0430\u0454 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f \u0434\u043b\u044f \u0431\u0435\u0437\u043f\u043e\u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f \u0456\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u044c \u0430\u0431\u043e \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u044c, \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u0438\u0445 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u043b\u0456\u043f\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u0442\u0430\u043d\u0443 \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u043e-\u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u043d\u043e\u0457 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u043a\u0430\u0440\u0434\u0456\u043e\u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0456\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f \u043e\u0441\u043e\u0431\u0438, \u0449\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f. \u041b\u0430\u0431\u043e\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u043d\u0435 \u043e\u0446\u0456\u043d\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0437\u0430 \u0437\u043e\u043b\u043e\u0442\u0438\u043c \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u043e\u043c (\u0442\u043e\u0431\u0442\u043e \u0437\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043e\u044e \u0432\u0435\u043b\u043e\u0435\u0440\u0433\u043e\u043c\u0435\u0442\u0440\u0430, \u0440\u0443\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0435\u0440\u0433\u043e\u043c\u0435\u0442\u0440\u0456\u0457, \u0431\u0456\u0433\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0434\u043e\u0440\u0456\u0436\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043a\u0440\u0456\u0441\u043b\u0430 \u043a\u043e\u043b\u0456\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e) \u0441\u0442\u0430\u0454 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u043f\u043e\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u043c \u044f\u0432\u0438\u0449\u0435\u043c, \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u0432 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0445 \u0437\u043c\u0430\u0433\u0430\u043d\u043d\u044f\u0445. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a \u0441\u0430\u043c\u0456 \u043f\u043e \u0441\u043e\u0431\u0456 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0446\u0438\u0445 \u0442\u0435\u0441\u0442\u0456\u0432 \u043d\u0435 \u0434\u0430\u044e\u0442\u044c \u043f\u043e\u0432\u043d\u043e\u0457 \u043a\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d\u0438. \u041f\u0435\u0440\u0448\u043e\u0447\u0435\u0440\u0433\u043e\u0432\u043e \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u043e\u0446\u0456\u043d\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u043e-\u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u043d\u043e\u0457 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u043a\u0443 \u0443 \u0432\u0456\u0434\u0442\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0445 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0456\u044f\u0445, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0447\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u0438\u0437\u0430\u0446\u0456\u044e \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f, \u043e\u0431\u043c\u0435\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f, \u0449\u043e \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0441\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f. \u041e\u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0432\u0438\u0441\u043d\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0456 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043e \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u043e-\u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f, \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0456 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0456 \u0432\u0440\u0430\u0445\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0431\u0456\u0436\u043d\u0456 \u0437\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u044f \u043e\u0446\u0456\u043d\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n<p>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u0441\u0442\u0443 \u0437 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u0435\u043d \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438 \u0434\u0435\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443 \u0456\u0441\u0442\u043e\u0440\u0456\u044e \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0431\u0438 \u0442\u0430 \u0445\u0456\u0440\u0443\u0440\u0433\u0456\u0447\u043d\u0443 \u0456\u0441\u0442\u043e\u0440\u0456\u044e, \u0449\u043e\u0431 \u0432\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0438 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u044f \u0434\u043e \u0442\u0435\u0441\u0442\u0443 \u0437 \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c \u0456 \u0432\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0438 \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u0456 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0456 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f. \u0414\u043e \u043d\u0438\u0445 \u043d\u0430\u043b\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c: \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u043e-\u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u043d\u0456, \u043b\u0435\u0433\u0435\u043d\u0435\u0432\u0456, \u043e\u043f\u043e\u0440\u043d\u043e-\u0440\u0443\u0445\u043e\u0432\u0456 \u0430\u0431\u043e \u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u0456 \u0434\u0438\u0441\u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u0457, \u043d\u0430\u044f\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0434\u0456\u0430\u0431\u0435\u0442\u0443, \u0433\u0456\u043f\u0435\u0440\u0442\u043e\u043d\u0456\u0457, \u0431\u043b\u043e\u043a\u0430\u0434\u0438 \u0441\u0435\u0440\u0446\u044f, \u0449\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0454 \u043a\u0430\u0440\u0434\u0456\u043e\u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044f\u0442\u043e\u0440\u0430, \u0430\u043d\u0435\u043c\u0456\u0457, \u0434\u0438\u0441\u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u0457 \u0449\u0438\u0442\u043e\u043f\u043e\u0434\u0456\u0431\u043d\u043e\u0457 \u0437\u0430\u043b\u043e\u0437\u0438, \u043e\u0436\u0438\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f, \u0434\u0435\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u0457, \u0437\u0430\u043f\u0430\u043c\u043e\u0440\u043e\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f \u0430\u0431\u043e \u043f\u043e\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u043a\u043e\u0433\u043d\u0456\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0445 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u0439. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u0437\u043d\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u0456 \u043b\u0456\u043a\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0438 \u0442\u0435\u0441\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0456\u044e \u043d\u0430 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0443.<sup id=\"cite_ref-:4_2-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:4-2\">(2)<\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-:2_3-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:2-3\">(3)<\/a><\/sup><\/p>\n<h3><span id=\"Peak_Oxygen_Consumption_Tests\" class=\"mw-headline\">\u0422\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0456\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043a\u0438\u0441\u043d\u044e<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Peak Oxygen Consumption Tests\" href=\"\/index.php?title=Cardiovascular_Training_in_Spinal_Cord_Injury&amp;veaction=edit&amp;section=4\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: Peak Oxygen Consumption Tests\" href=\"\/index.php?title=Cardiovascular_Training_in_Spinal_Cord_Injury&amp;action=edit&amp;section=4\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<p>\u0422\u0435\u0441\u0442 \u043f\u0456\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043a\u0438\u0441\u043d\u044e (VO<sub>2 Peak<\/sub>), \u0435\u043a\u0432\u0456\u0432\u0430\u043b\u0435\u043d\u0442 \u0442\u0435\u0441\u0442\u0443 <a title=\"VO2 Max\" href=\"\/VO2_Max\">VO<sub>2 Max<\/sub><\/a> \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0431\u0435\u0437 \u0456\u043d\u0432\u0430\u043b\u0456\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456, \u0432\u0438\u043c\u0456\u0440\u044e\u0454 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443 \u0437\u0434\u0430\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u0438 \u043a\u0438\u0441\u0435\u043d\u044c \u0456\u0437 \u043b\u0435\u0433\u0435\u043d\u044c \u0434\u043e \u043c\u0456\u0442\u043e\u0445\u043e\u043d\u0434\u0440\u0456\u0439 \u043c\u2019\u044f\u0437\u0456\u0432, \u0449\u043e \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u044e\u0442\u044c, \u0448\u043b\u044f\u0445\u043e\u043c \u0432\u0438\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0456\u0434\u043f\u0440\u0430\u0446\u044c\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u0430\u0437\u0443. \u0426\u0435 \u043d\u0430\u0439\u0442\u043e\u0447\u043d\u0456\u0448\u0438\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u0456\u0431 \u043e\u0446\u0456\u043d\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u043e-\u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u043d\u043e\u0457 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438 \u0443 \u0440\u0430\u0437\u0456 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0438 \u0441\u043f\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443. \u0426\u0435 \u0432\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0456\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u0436\u0430\u0454 \u043d\u0438\u0436\u0447\u0443 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443 \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0441\u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043a\u0438\u0441\u043d\u044e \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0443\u043a \u043f\u043e\u0440\u0456\u0432\u043d\u044f\u043d\u043e \u0437 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0456\u0433. \u0426\u0435 \u043f\u043e\u0432\u2019\u044f\u0437\u0430\u043d\u043e \u0437 \u043c\u0435\u043d\u0448\u0438\u043c \u043f\u043e\u043f\u0438\u0442\u043e\u043c \u043d\u0430 \u043a\u0438\u0441\u0435\u043d\u044c \u043c\u0435\u043d\u0448\u0438\u0445 \u0433\u0440\u0443\u043f \u043c\u2019\u044f\u0437\u0456\u0432 \u0456 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u043e\u043c \u043d\u0430 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0456\u0433 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0443\u043a.<sup id=\"cite_ref-:1_4-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-4\">(4)<\/a><\/sup><\/p>\n<p>\u0422\u0435\u0441\u0442 \u043f\u0456\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043a\u0438\u0441\u043d\u044e (VO<sub>2 Peak<\/sub> Test) \u0423\u043c\u043e\u0432\u0438 \u0442\u0435\u0441\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0434\u043b\u044f \u043e\u0441\u0456\u0431 \u0456\u0437 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u043e\u044e \u0441\u043f\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0412\u0438\u043a\u043e\u043d\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043e\u044e \u0440\u0443\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0435\u043b\u043e\u0435\u0440\u0433\u043e\u043c\u0435\u0442\u0440\u0430, \u043a\u0440\u0456\u0441\u043b\u0430 \u043a\u043e\u043b\u0456\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437 \u0440\u0443\u0447\u043d\u0438\u043c \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u043e\u043c, \u0440\u0443\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0435\u043b\u043e\u0435\u0440\u0433\u043e\u043c\u0435\u0442\u0440\u0430 \u0430\u0431\u043e \u0431\u0456\u0433\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0434\u043e\u0440\u0456\u0436\u043a\u0438.<\/li>\n<li>\u0406\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432 \u0437\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0443\u044e\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043e\u0432\u043e \u0434\u043e \u043f\u043e\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u0441\u043d\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0447\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u0456 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0443\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0435\u0440\u0433\u043e\u043c\u0435\u0442\u0440\u0456\u0457 \u0432\u0456\u0434\u0440\u0456\u0437\u043d\u044f\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u043d\u043e \u0432\u0456\u0434 \u0440\u0456\u0432\u043d\u044f \u043f\u043e\u0448\u043a\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u043f\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443 \u0442\u0430 \u0440\u0456\u0432\u043d\u044f \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u043e\u0457 \u043f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456.<\/li>\n<li>\u0412\u0438\u0445\u0456\u0434\u043d\u0443 \u043f\u043e\u0442\u0443\u0436\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438, \u0437\u043c\u0456\u043d\u044e\u044e\u0447\u0438 \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u043e\u0431\u0435\u0440\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430\/\u0430\u0431\u043e \u0437\u043e\u0432\u043d\u0456\u0448\u043d\u0456\u0439 \u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043e\u043f\u0456\u0440. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434 \u0442\u0435\u0441\u0442\u0443 \u043f\u0456\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043a\u0438\u0441\u043d\u044e (VO<sub>2 Peak<\/sub> Test): <sup id=\"cite_ref-:1_4-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-4\">(4)<\/a><\/sup><\/p>\n<ul>\n<li>\n<blockquote><p>\u041b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u0437 \u043f\u0430\u0440\u0430\u043f\u043b\u0435\u0433\u0456\u0454\u044e: \u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0437 30 \u0412\u0442 \u0456 \u0437\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0430 10-15 \u0412\u0442 \u043a\u043e\u0436\u043d\u0456 2 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d\u0438. \u041c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 \u0432\u0438\u0445\u0456\u0434\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0442\u0443\u0436\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0438\u043c\u0435 \u0432\u0456\u0434 50 \u0434\u043e 100 \u0412\u0442.<\/p><\/blockquote>\n<\/li>\n<li>\n<blockquote><p>\u041b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u0437 \u0442\u0435\u0442\u0440\u0430\u043f\u043b\u0435\u0433\u0456\u0454\u044e: \u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0437 5 \u0412\u0442 \u0456 \u0437\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0430 2,5-10 \u0412\u0442 \u043a\u043e\u0436\u043d\u0456 2 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d\u0438. \u041c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 \u0432\u0438\u0445\u0456\u0434\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0442\u0443\u0436\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0438\u043c\u0435 \u0432\u0456\u0434 10 \u0434\u043e 50 \u0412\u0442.<\/p><\/blockquote>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041d\u0435\u0437\u0432\u0430\u0436\u0430\u044e\u0447\u0438 \u043d\u0430 \u0442\u0435, \u0449\u043e \u0442\u0435\u0441\u0442 \u043f\u0456\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043a\u0438\u0441\u043d\u044e (VO<sub>2 Peak<\/sub>) \u0454 \u0437\u043e\u043b\u043e\u0442\u0438\u043c \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u043e\u0446\u0456\u043d\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0456 \u043d\u0430 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0435 \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0438 \u0437 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u043e\u044e \u0441\u043f\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443, \u0432\u0456\u043d \u0440\u0456\u0434\u043a\u043e \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0443 \u0432\u0456\u0434\u0434\u0456\u043b\u0430\u0445 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c \u0441\u043f\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u0438\u0439 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440 \u0442\u0435\u0441\u0442\u0443.<\/p>\n<div class=\"thumb embedvideo autoResize\" style=\"width: 258px;\">\n<div class=\"embedvideo autoResize\">\n<div class=\"embedvideowrap\" style=\"width: 250px;\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Play video\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/hqbtcjXDxto?\" width=\"250\" height=\"141\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"row\">\n<div class=\"col-md-6 col-md-offset-3\">\n<div class=\"text-right\"><sup id=\"cite_ref-5\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-5\">(5)<\/a><\/sup><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<h3><span id=\"Submaximal_Exercise_Tests\" class=\"mw-headline\">\u0422\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0437 \u0441\u0443\u0431\u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Submaximal Exercise Tests\" href=\"\/index.php?title=Cardiovascular_Training_in_Spinal_Cord_Injury&amp;veaction=edit&amp;section=5\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: Submaximal Exercise Tests\" href=\"\/index.php?title=Cardiovascular_Training_in_Spinal_Cord_Injury&amp;action=edit&amp;section=5\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<p>\u0422\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0437 \u0441\u0443\u0431\u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043b\u044f \u0432\u0438\u043c\u0456\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0435\u0439 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456 \u043f\u043e\u0432\u0441\u044f\u043a\u0434\u0435\u043d\u043d\u0456 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0456 \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432 \u043e\u0441\u0456\u0431 \u0456\u0437 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u043e\u044e \u0441\u043f\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443. \u0412\u043e\u043d\u0438 \u043e\u0446\u0456\u043d\u044e\u044e\u0442\u044c \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0430\u0446\u0456\u044e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043a\u0438\u0441\u043d\u044e \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432 \u043d\u0438\u0436\u0447\u0435 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0457 \u0456\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456, \u0442\u0430\u043a \u0449\u043e \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0430 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430, \u0449\u043e \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0454 \u0430\u0435\u0440\u043e\u0431\u043d\u043e\u044e.<sup id=\"cite_ref-:0_1-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:0-1\">(1)<\/a><\/sup><\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434\u0438 \u0442\u0435\u0441\u0442\u0456\u0432 \u0456\u0437 \u0441\u0443\u0431\u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c:<\/p>\n<ul>\n<li>\u041f\u043e\u0440\u0442\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0456\u0437\u0443 \u0433\u0430\u0437\u0456\u0432, \u0449\u043e \u0432\u0438\u0434\u0438\u0445\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f, \u044f\u043a\u0456 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0443 \u043f\u0430\u0440\u0430\u043b\u0456\u043c\u043f\u0456\u0439\u0441\u044c\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0456 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0438\u0445 \u0434\u043e\u0441\u044f\u0433\u043d\u0435\u043d\u044c<\/li>\n<li>\u0412\u0438\u043c\u0456\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u0438\u0445 \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0447\u0435\u043d\u044c, \u044f\u043a\u0435 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c \u0445\u0440\u0435\u0431\u0442\u0430 \u0432 \u0440\u0435\u0430\u0431\u0456\u043b\u0456\u0442\u0430\u0446\u0456\u0439\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0456\u0434\u0434\u0456\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f\u0445<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041e\u0434\u043d\u0430\u043a \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u0438\u043c\u0456\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u044c \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u0438\u0445 \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043d\u0435 \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0454 \u0435\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442\u0443 \u043e\u0446\u0456\u043d\u0438\u0442\u0438 \u043f\u0456\u043a\u043e\u0432\u0435 VO<sub>2<\/sub>. \u0412\u043e\u043d\u043e \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0456\u044e \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0456\u0437 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u043e\u044e \u0441\u043f\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443 \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f. \u041d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0456\u043f\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u0442\u0430\u043d\u0443 \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u043e-\u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u043d\u043e\u0457 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438 \u0432\u043a\u0430\u0437\u0443\u0454 \u0437\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u0438\u0445 \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u0440\u0438 \u0442\u0456\u0439 \u0441\u0430\u043c\u0456\u0439 \u0432\u0438\u0445\u0456\u0434\u043d\u0456\u0439 \u043f\u043e\u0442\u0443\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u044c \u0430\u0431\u043e \u043f\u043e\u043b\u0456\u043f\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u043f\u0440\u0438\u0439\u043d\u044f\u0442\u0442\u044f \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u044c \u0437\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043e\u044e <a title=\"Borg Rating Of Perceived Exertion\" href=\"\/Borg_Rating_Of_Perceived_Exertion\">\u0448\u043a\u0430\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u044c \u0411\u043e\u0440\u0433\u0430<\/a>.<sup id=\"cite_ref-:1_4-2\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-4\">(4)<\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-:2_3-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:2-3\">(3)<\/a><\/sup><\/p>\n<p>\u041d\u0430 \u0432\u0438\u0431\u0456\u0440, \u0456\u0441\u043d\u0443\u0454 \u0431\u0435\u0437\u043b\u0456\u0447 \u0441\u0443\u0431\u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0442\u043e\u043a\u043e\u043b\u0456\u0432, \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0437 \u044f\u043a\u0438\u0445 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0430\u044e\u0442\u044c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0430\u043c \u043e\u0441\u0456\u0431 \u0437 \u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043e\u0431\u043c\u0435\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c\u0438, \u0437\u043e\u043a\u0440\u0435\u043c\u0430, \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u043e\u044e \u0441\u043f\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443. \u0417\u0430\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0442\u043e\u043a\u043e\u043b, \u0449\u043e \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043b\u044f \u043e\u0441\u0456\u0431 \u0456\u0437 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u043e\u044e \u0441\u043f\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0454 3 \u0445 7-\u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d\u043d\u0456 \u0446\u0438\u043a\u043b\u0438 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432 \u0456\u0437 40%, 60% \u0442\u0430 80% \u043f\u0440\u043e\u0433\u043d\u043e\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f.<sup id=\"cite_ref-:1_4-3\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-4\">(4)<\/a><\/sup> \u041f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0432\u0438\u043c\u0456\u0440\u044e\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0448\u043b\u044f\u0445\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u043e\u043a\u043e\u043b\u043e\u043c \u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u0440\u0430\u0434\u0443\u0439\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0443\u0445\u0443 \u0440\u0443\u043a\u0430\u043c\u0438. \u041f\u0440\u043e\u0442\u043e\u043a\u043e\u043b\u0438, \u0449\u043e \u043f\u0440\u043e\u043f\u043e\u043d\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043b\u044f \u043e\u0441\u0456\u0431 \u0437 \u043f\u0430\u0440\u0430\u043f\u043b\u0435\u0433\u0456\u0454\u044e \u0442\u0430 \u0442\u0435\u0442\u0440\u0430\u043f\u043b\u0435\u0433\u0456\u0454\u044e \u0437 <strong>\u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0438\u043c \u0440\u0456\u0432\u043d\u0435\u043c \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u043e\u0457 \u043f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438<\/strong> \u0454 \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c\u0438:<\/p>\n<ul>\n<li>\n<blockquote><p>\u041e\u0441\u043e\u0431\u0438 \u0437 \u043f\u0430\u0440\u0430\u043f\u043b\u0435\u0433\u0456\u0454\u044e \u0437 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0438\u043c \u0440\u0456\u0432\u043d\u0435\u043c \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u043e\u0457 \u043f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438; 7 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d \u043f\u0440\u0438 40 \u0412\u0442, 7 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d \u043f\u0440\u0438 60 \u0412\u0442 \u0456 7 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d \u043f\u0440\u0438 80 \u0412\u0442.<\/p><\/blockquote>\n<\/li>\n<li>\n<blockquote><p>\u041e\u0441\u043e\u0431\u0438 \u0437 \u0442\u0435\u0442\u0440\u0430\u043f\u043b\u0435\u0433\u0456\u0454\u044e; 7 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d \u043f\u0440\u0438 20 \u0412\u0442, 7 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d \u043f\u0440\u0438 30 \u0412\u0442 \u0456 7 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d \u043f\u0440\u0438 40 \u0412\u0442.<\/p><\/blockquote>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041c\u0435\u0442\u043e\u044e \u0442\u0435\u0441\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0437 \u0441\u0443\u0431\u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c \u0454 \u0432\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0440\u0456\u0432\u043d\u044f \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456, \u0431\u0435\u0437 \u0444\u0456\u0437\u0456\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0447\u0438 \u0431\u0456\u043e\u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0456\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u043f\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0434\u043b\u044f \u0442\u0440\u0435\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e\u0457 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0438. \u0427\u0438\u043d\u043d\u0438\u043a\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u0432\u0440\u0430\u0445\u043e\u0432\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0432\u0438\u0431\u043e\u0440\u0443 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u0441\u0442\u0443, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0442\u044c:<\/p>\n<ul>\n<li>\u041f\u0435\u0440\u0432\u0438\u043d\u043d\u0456 \u0442\u0430 \u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u043d\u043d\u0456 \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0457 \u0442\u0430 \u044f\u043a \u0432\u043e\u043d\u0438 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u043e \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0441\u044f\u043a\u0434\u0435\u043d\u043d\u0435 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0438<\/li>\n<li>\u041a\u043e\u0433\u043d\u0456\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0443\u0441<\/li>\n<li>\u0412\u0456\u043a<\/li>\n<li>\u0412\u0430\u0433\u0430<\/li>\n<li>\u0421\u0442\u0430\u0442\u0443\u0441 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f<\/li>\n<li>\u041c\u043e\u0431\u0456\u043b\u044c\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c<\/li>\n<li>\u0412\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0456\u0436\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0441\u043e\u0431\u0456\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0445\u043e\u0434\u044c\u0431\u0438<\/li>\n<li>\u0412\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u043e\u0440\u0442\u0435\u0437\u0456\u0432 \u0430\u0431\u043e \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0437\u0456\u0432<\/li>\n<li>\u0420\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u043d\u0435\u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456<\/li>\n<li>\u0421\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0456\u044f \u043d\u0430 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0456<\/li>\n<li>\u0414\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u044f \u043e\u0431\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u0430<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0438 \u0442\u0430 \u0431\u0430\u0436\u0430\u043d\u043d\u044f<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0422\u0435\u0441\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0456\u0437 \u0441\u0443\u0431\u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c \u0434\u043e\u043b\u0430\u044e\u0442\u044c \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u043e\u0431\u043c\u0435\u0436\u0435\u043d\u044c \u0442\u0435\u0441\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u044c \u0437 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c. \u0417\u0434\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0432\u043e\u043d\u0438 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0437\u0430\u0441\u0442\u043e\u0441\u043e\u0432\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0443 \u0457\u0445\u043d\u0456\u0439 \u0440\u043e\u043b\u0456 \u0444\u0430\u0445\u0456\u0432\u0446\u0456\u0432 \u0437 \u043a\u043b\u0456\u043d\u0456\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432 \u0456 \u0457\u0445 \u043d\u0430\u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u043b\u0435\u0433\u0448\u0435 \u0437\u0430\u0441\u0442\u043e\u0441\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0443 \u0432\u0456\u0434\u0434\u0456\u043b\u0435\u043d\u043d\u0456 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c \u0445\u0440\u0435\u0431\u0442\u0430 \u0442\u0430 \u0440\u0435\u0430\u0431\u0456\u043b\u0456\u0442\u0430\u0446\u0456\u0439\u043d\u0438\u0445 \u0443\u043c\u043e\u0432\u0430\u0445.<sup id=\"cite_ref-:2_3-2\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:2-3\">(3)<\/a><\/sup><\/p>\n<p>\u041d\u043e\u0432\u0456 \u0434\u0430\u043d\u0456 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0441\u0432\u0456\u0434\u0447\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e \u0442\u0435, \u0449\u043e \u0432 \u043e\u0441\u0456\u0431 \u0437 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0438\u043c \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u0435\u043c \u043f\u043e\u0448\u043a\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u043f\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u0430 \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u0438\u0445 \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0456 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0456\u044f \u043b\u0430\u043a\u0442\u0430\u0442\u0443 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0456, \u0434\u043e\u0441\u044f\u0433\u043d\u0443\u0442\u0456 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u0438\u0445 \u043b\u0430\u0431\u043e\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u043d\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u044c \u0443 \u043a\u0440\u0456\u0441\u043b\u0456 \u043a\u043e\u043b\u0456\u0441\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0430 \u0431\u0456\u0433\u043e\u0432\u0456\u0439 \u0434\u043e\u0440\u0456\u0436\u0446\u0456, \u0431\u0443\u043b\u0438 \u043d\u0438\u0436\u0447\u0438\u043c\u0438 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u043d\u0438\u043a\u0438, \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u043d\u0456 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u044c\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u0441\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0437 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e\u043a\u0432\u0430\u043b\u0456\u0444\u0456\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0433\u0431\u0456\u0441\u0442\u0456\u0432 \u0432 \u043a\u0440\u0456\u0441\u043b\u0430\u0445 \u043a\u043e\u043b\u0456\u0441\u043d\u0438\u0445. \u0426\u0435 \u0441\u0432\u0456\u0434\u0447\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e \u0442\u0435, \u0449\u043e \u043b\u0430\u0431\u043e\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u043d\u0456 \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437 \u0456\u043d\u043a\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u043d\u0438\u043c \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0438\u043c \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c \u043d\u0435 \u0432\u0438\u043a\u043b\u0438\u043a\u0430\u044e\u0442\u044c \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0436\u043d\u0456\u0445 \u043f\u0456\u043a\u043e\u0432\u0438\u0445 \u043a\u0430\u0440\u0434\u0456\u043e\u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0456\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0456\u0439 \u0443 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u043f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0433\u0431\u0456\u0441\u0442\u0456\u0432 \u043d\u0430 \u043a\u0440\u0456\u0441\u043b\u0430\u0445 \u043a\u043e\u043b\u0456\u0441\u043d\u0438\u0445 \u0437 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0438\u043c \u0440\u0456\u0432\u043d\u0435\u043c \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0438 \u0441\u043f\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443. \u041f\u043e\u043b\u044c\u043e\u0432\u0456 \u0442\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0434\u0430\u0442\u0438 \u043b\u0456\u043f\u0448\u0438\u0439 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u043d\u0438\u043a \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0457 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456.<sup id=\"cite_ref-6\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-6\">(6)<\/a><\/sup><\/p>\n<h3><span id=\"Field_Exercise_Tests\" class=\"mw-headline\">\u0422\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0437 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0438\u043c \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c \u0443 \u043f\u043e\u043b\u044c\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0443\u043c\u043e\u0432\u0430\u0445<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Field Exercise Tests\" href=\"\/index.php?title=Cardiovascular_Training_in_Spinal_Cord_Injury&amp;veaction=edit&amp;section=6\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: Field Exercise Tests\" href=\"\/index.php?title=Cardiovascular_Training_in_Spinal_Cord_Injury&amp;action=edit&amp;section=6\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<p>\u0422\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0437 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0438\u043c \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c \u0443 \u043f\u043e\u043b\u044c\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0443\u043c\u043e\u0432\u0430\u0445 \u0432\u0438\u043c\u0456\u0440\u044e\u044e\u0442\u044c \u0444\u0456\u0437\u0456\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u0456 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u043d\u0438\u043a\u0438, \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u043d\u0456 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0432\u0438\u0441\u0442\u0443\u043f\u0456\u0432 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u0430 \u0432 \u0437\u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u044c\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0439 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0456\u0457. \u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u0432\u0432\u0430\u0436\u0430\u044e\u0442\u044c, \u0449\u043e \u0432\u043e\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0456 \u043d\u0430\u0434\u0456\u0439\u043d\u0456, \u044f\u043a \u043b\u0430\u0431\u043e\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u043d\u0456 \u0442\u0435\u0441\u0442\u0438, \u0430\u043b\u0435 \u0432\u043e\u043d\u0438 \u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0443 \u0432\u0430\u043b\u0456\u0434\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0437\u0430\u0432\u0434\u044f\u043a\u0438 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0456\u0439 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0444\u0456\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456. \u041d\u0438\u0436\u0447\u0435 \u043d\u0430\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043e \u0432\u0430\u0440\u0456\u0430\u043d\u0442\u0438 \u043f\u043e\u043b\u044c\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0442\u0435\u0441\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u044c:<\/p>\n<blockquote><p>\u0422\u0435\u0441\u0442\u0438, \u0449\u043e \u0431\u0430\u0437\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0456; \u0412\u0438\u043c\u0456\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e\u0439\u0434\u0435\u043d\u043e\u0457 \u0432\u0456\u0434\u0441\u0442\u0430\u043d\u0456 \u0437\u0430 \u0432\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0456\u043e\u0434 \u0447\u0430\u0441\u0443, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, 12-\u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0435\u0441\u0442 \u043d\u0430 \u0457\u0437\u0434\u0438 \u043d\u0430 \u043a\u0440\u0456\u0441\u043b\u0456 \u043a\u043e\u043b\u0456\u0441\u043d\u043e\u043c\u0443<\/p><\/blockquote>\n<blockquote><p>\u0422\u0435\u0441\u0442\u0438, \u0449\u043e \u0431\u0430\u0437\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0432\u0456\u0434\u0441\u0442\u0430\u043d\u0456; \u0412\u0438\u043c\u0456\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0447\u0430\u0441\u0443, \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u0435\u0432\u043d\u043e\u0457 \u0434\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u0446\u0456\u0457, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, \u0447\u0430\u0441\u0443, \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f 1 \u043a\u043c<\/p><\/blockquote>\n<h3><span id=\"Implications_for_Rehab\" class=\"mw-headline\">\u041d\u0430\u0441\u043b\u0456\u0434\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0435\u0430\u0431\u0456\u043b\u0456\u0442\u0430\u0446\u0456\u0457<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Implications for Rehab\" href=\"\/index.php?title=Cardiovascular_Training_in_Spinal_Cord_Injury&amp;veaction=edit&amp;section=7\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: Implications for Rehab\" href=\"\/index.php?title=Cardiovascular_Training_in_Spinal_Cord_Injury&amp;action=edit&amp;section=7\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<ul>\n<li>\u0412\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u0441\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u043e-\u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u043d\u043e\u0457 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0440\u0435\u0430\u0431\u0456\u043b\u0456\u0442\u0430\u0446\u0456\u0457 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0438 \u0441\u043f\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443 \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0454 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0443 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432 \u0440\u0435\u0430\u0431\u0456\u043b\u0456\u0442\u0430\u0446\u0456\u0439\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0442\u0440\u0443\u0447\u0430\u043d\u044c \u043d\u0430 \u0456\u043d\u0434\u0438\u0432\u0456\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0456\u0432\u043d\u0456.<\/li>\n<li>\u0406\u043d\u043a\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u043d\u0430 (\u043f\u043e\u0435\u0442\u0430\u043f\u043d\u0430) \u0440\u0443\u0447\u043d\u0430 \u0435\u0440\u0433\u043e\u043c\u0435\u0442\u0440\u0456\u044f \u0437 \u0435\u0442\u0430\u043f\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043d\u0435\u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0454 \u043d\u0430\u0439\u043b\u0456\u043f\u0448\u0438\u043c \u0437\u0430\u0441\u043e\u0431\u043e\u043c \u043e\u0446\u0456\u043d\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0457 \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u043e-\u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u043d\u043e\u0457 \u043f\u043e\u0442\u0443\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0441\u0456\u0431 \u0456\u0437 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u043e\u044e \u0441\u043f\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443.<\/li>\n<li>\u0421\u0443\u0431\u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0435\u0441\u0442 \u043d\u0430 \u0435\u0440\u0433\u043e\u043c\u0435\u0442\u0440\u0456 \u0432 \u043a\u0440\u0456\u0441\u043b\u0456 \u043a\u043e\u043b\u0456\u0441\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0454 \u043b\u0456\u043f\u0448\u0438\u043c \u0434\u043b\u044f \u043e\u0446\u0456\u043d\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e\u0432\u0441\u044f\u043a\u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u043e\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f.<\/li>\n<li>\u0421\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u0435 \u0437\u0432\u0456\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0435\u0441\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f, \u043a\u0440\u0438\u0442\u0435\u0440\u0456\u0457 \u043f\u0456\u043a\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0456\u0432 \u0456 \u043f\u043e\u0431\u0456\u0447\u043d\u0456 \u044f\u0432\u0438\u0449\u0430 \u0454 \u043a\u043b\u044e\u0447\u043e\u0432\u0438\u043c \u0447\u0438\u043d\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e\u0440\u0456\u0432\u043d\u044f\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0456\u0432.<sup id=\"cite_ref-:4_2-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:4-2\">(2)<\/a><\/sup><\/li>\n<\/ul>\n<h2><span id=\"Response_to_Cardiovascular_Fitness_Training\" class=\"mw-headline\">\u0412\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u044c \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u043e-\u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u043d\u043e\u0457 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Response to Cardiovascular Fitness Training\" href=\"\/index.php?title=Cardiovascular_Training_in_Spinal_Cord_Injury&amp;veaction=edit&amp;section=8\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: Response to Cardiovascular Fitness Training\" href=\"\/index.php?title=Cardiovascular_Training_in_Spinal_Cord_Injury&amp;action=edit&amp;section=8\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<p>\u0412\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u043e-\u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u043d\u0456 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u0438\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434 \u0440\u0456\u0432\u043d\u044f \u043f\u043e\u0448\u043a\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u043f\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443, \u0439\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0432\u043d\u043e\u0442\u0438 \u0442\u0430 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u044f \u043f\u043e\u0448\u043a\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f. \u041e\u0441\u043e\u0431\u0438 \u0437 \u043d\u0435\u043f\u043e\u0432\u043d\u043e\u044e \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u043e\u044e, \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u0442\u0456, \u0445\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0440\u0443\u0445\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0442\u0430 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0454 \u043d\u0438\u0436\u043d\u0456 \u043a\u0456\u043d\u0446\u0456\u0432\u043a\u0438 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432, \u0440\u0435\u0430\u0433\u0443\u044e\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0442\u0430\u043a \u0441\u0430\u043c\u043e, \u044f\u043a \u0456 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0431\u0435\u0437 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c. \u041e\u0441\u043e\u0431\u0438 \u0437 \u043f\u043e\u0432\u043d\u0438\u043c \u0443\u0448\u043a\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c \u0448\u0438\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0456\u0434\u0434\u0456\u043b\u0443 \u0430\u0431\u043e \u0443\u0448\u043a\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u0433\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0456\u0434\u0434\u0456\u043b\u0443 \u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u0441\u0443\u0442\u0442\u0454\u0432\u043e \u0456\u043d\u0448\u0443 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0456\u044e \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0456\u0445 \u043a\u0456\u043d\u0446\u0456\u0432\u043e\u043a, \u043f\u0430\u0440\u0430\u043b\u0456\u0447 \u043d\u0438\u0436\u043d\u0456\u0445 \u043a\u0456\u043d\u0446\u0456\u0432\u043e\u043a \u0456 \u0432\u0442\u0440\u0430\u0442\u0443 \u043d\u0430\u0434\u0441\u043f\u0438\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0438\u043c\u043f\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044e. \u041e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u0456\u0439 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0454 \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u0438\u0439 \u0432\u0438\u043a\u0438\u0434 \u0456 \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0456\u043e-\u0432\u0435\u043d\u043e\u0437\u043d\u0438\u0439 \u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u043a\u0438\u0441\u043d\u044e, \u044f\u043a\u0456 \u0454 \u0434\u0432\u043e\u043c\u0430 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430 <sub>\u043f\u0456\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e VO2<\/sub>.<sup id=\"cite_ref-:1_4-4\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-4\">(4)<\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-:3_7-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:3-7\">(7)<\/a><\/sup><\/p>\n<p>\u041d\u0438\u0436\u0447\u0435 \u043d\u0430\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f \u0424\u0456\u043a\u0430, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0443\u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u044e\u0454 \u0437\u0432\u2019\u044f\u0437\u043e\u043a \u043c\u0456\u0436 \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u0438\u043c \u0432\u0438\u043a\u0438\u0434\u043e\u043c, \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0456\u043e\u0432\u0435\u043d\u043e\u0437\u043d\u043e\u044e \u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u0446\u0435\u044e (\u0430-\u0432 \u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u0446\u044f) \u043a\u0438\u0441\u043d\u044e \u0442\u0430 <sub>\u043f\u0456\u043a\u043e\u0432\u043e\u044e VO2<\/sub>;<\/p>\n<blockquote><p>VO<sub>2 Peak<\/sub> = \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u0438\u0439 \u0432\u0438\u043a\u0438\u0434 (Q) x (\u0430-\u0432 \u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u0446\u044f O<sub>2<\/sub>) <sup id=\"cite_ref-:1_4-5\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-4\">(4)<\/a><\/sup><\/p><\/blockquote>\n<table border=\"1\" width=\"100%\" cellspacing=\"1\" cellpadding=\"1\">\n<caption>\u041a\u043b\u044e\u0447\u043e\u0432\u0456 \u0447\u0438\u043d\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u0438\u0445 \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0447\u0435\u043d\u044c, \u0443\u0434\u0430\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u2019\u0454\u043c\u0443 \u0442\u0430 \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0456\u043e-\u0432\u0435\u043d\u043e\u0437\u043d\u043e\u0457 \u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u0446\u0456 \u043a\u0438\u0441\u043d\u044e<\/caption>\n<tbody>\n<tr>\n<th scope=\"col\">\u0427\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u0430 \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u0438\u0445 \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0447\u0435\u043d\u044c<\/th>\n<th scope=\"col\">\u0423\u0434\u0430\u0440\u043d\u0438\u0439 \u043e\u0431\u2019\u0454\u043c<\/th>\n<th scope=\"col\">\u0410\u0440\u0442\u0435\u0440\u0456\u043e-\u0432\u0435\u043d\u043e\u0437\u043d\u0430 \u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u0446\u044f \u043a\u0438\u0441\u043d\u044e<\/th>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0421\u0438\u043c\u043f\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u0430 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430<\/p>\n<p>\u041f\u0430\u0440\u0430\u0441\u0438\u043c\u043f\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u0430 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430<\/p>\n<p>\u0426\u0438\u0440\u043a\u0443\u043b\u044e\u044e\u0447\u0438\u0439 \u043d\u043e\u0440\u0430\u0434\u0440\u0435\u043d\u0430\u043b\u0456\u043d<\/p>\n<p>\u0412\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0448\u043d\u0456\u0439 \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u0438\u0439 \u0440\u0438\u0442\u043c<\/td>\n<td>\u0412\u0435\u043d\u043e\u0437\u043d\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f<\/p>\n<p>\u041f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f<\/p>\n<p>\u0421\u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c<\/p>\n<p>\u041e\u0431&#8217;\u0454\u043c \u043a\u0440\u043e\u0432\u0456<\/td>\n<td>\u0420\u043e\u0437\u043c\u0456\u0440 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0447\u043e\u0457 \u043c&#8217;\u044f\u0437\u043e\u0432\u043e\u0457 \u043c\u0430\u0441\u0438<\/p>\n<p>\u0417\u0434\u0430\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043c&#8217;\u044f\u0437\u0456\u0432 \u0432\u0438\u0434\u0456\u043b\u044f\u0442\u0438 \u043a\u0438\u0441\u0435\u043d\u044c<\/p>\n<ul>\n<li>\u041a\u0430\u043f\u0456\u043b\u044f\u0440\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u044f<\/li>\n<li>\u041a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u043c\u0456\u0442\u043e\u0445\u043e\u043d\u0434\u0440\u0456\u0439<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0442\u0456\u043a \u043a\u0440\u043e\u0432\u0456 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043c&#8217;\u044f\u0437\u0438, \u0449\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f<\/li>\n<li>\u0410\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043e\u043a\u0438\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u0443<\/li>\n<\/ul>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<h3><span id=\"Cardiac_Output\" class=\"mw-headline\">\u0421\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u0438\u0439 \u0432\u0438\u043a\u0438\u0434<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Cardiac Output\" href=\"\/index.php?title=Cardiovascular_Training_in_Spinal_Cord_Injury&amp;veaction=edit&amp;section=9\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: Cardiac Output\" href=\"\/index.php?title=Cardiovascular_Training_in_Spinal_Cord_Injury&amp;action=edit&amp;section=9\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<p>\u0421\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u0438\u0439 \u0432\u0438\u043a\u0438\u0434 (Q) \u0432\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u044f\u043a \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u043a\u0440\u043e\u0432\u0456, \u044f\u043a\u0443 \u0437\u0430 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0430\u0447\u0443\u0454 \u043b\u0456\u0432\u0438\u0439 \u0448\u043b\u0443\u043d\u043e\u0447\u043e\u043a \u0441\u0435\u0440\u0446\u044f. \u0412\u0438\u0440\u0430\u0436\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043b\u0456\u0442\u0440\u0430\u0445\/\u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d\u0443.<\/p>\n<blockquote><p>\u0421\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u0438\u0439 \u0432\u0438\u043a\u0438\u0434 (Q) = \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u0430 \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u0438\u0445 \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0447\u0435\u043d\u044c (HR) x \u0443\u0434\u0430\u0440\u043d\u0438\u0439 \u043e\u0431\u2019\u0454\u043c (SV)<\/p><\/blockquote>\n<h4><span id=\"Heart_Rate\" class=\"mw-headline\">\u0427\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u0430 \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u0438\u0445 \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0447\u0435\u043d\u044c <\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Heart Rate\" href=\"\/index.php?title=Cardiovascular_Training_in_Spinal_Cord_Injury&amp;veaction=edit&amp;section=10\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: Heart Rate\" href=\"\/index.php?title=Cardiovascular_Training_in_Spinal_Cord_Injury&amp;action=edit&amp;section=10\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h4>\n<p>\u0427\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u0430 \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u0438\u0445 \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u043e\u043c \u043c\u0456\u0436 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u043c \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0435\u043c \u0441\u0435\u0440\u0446\u044f \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432\u0456 \u043a\u043e\u0440\u0456\u043d\u0446\u0456 T1-T4, \u044f\u043a\u0456 \u0437\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0443\u044e\u0442\u044c \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u0443 \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u0438\u0445 \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0442\u0430 \u043f\u0430\u0440\u0430\u0441\u0438\u043c\u043f\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u043c \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0435\u043c \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0431\u043b\u0443\u043a\u0430\u044e\u0447\u0438\u0439 \u043d\u0435\u0440\u0432, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0443\u0454 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u0443 \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u0438\u0445 \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0447\u0435\u043d\u044c. \u0421\u0435\u0440\u0446\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435 \u0431\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u043e\u044e 70-80 \u0443\u0434\u0430\u0440\u0456\u0432 \u043d\u0430 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d\u0443. \u0426\u0435 \u0432\u043b\u0430\u0441\u043d\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u0430 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0446\u044c\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u0438\u043d\u043e\u0430\u0442\u0440\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0443\u0437\u043b\u0430 \u0432 \u0441\u0435\u0440\u0446\u0456 \u0431\u0435\u0437 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0456 \u0437 \u0431\u043e\u043a\u0443 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0447\u0438 \u043f\u0430\u0440\u0430\u0441\u0438\u043c\u043f\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c.<\/p>\n<p>\u0417\u0430\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432 \u0443 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0431\u0435\u0437 \u0456\u043d\u0432\u0430\u043b\u0456\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u0430 \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u0438\u0445 \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0437\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0456 \u0437\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0431\u043b\u0443\u043a\u0430\u044e\u0447\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435\u0440\u0432\u0443 \u0442\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0457 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438, \u043f\u0440\u0438\u0447\u043e\u043c\u0443 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u0430 \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u0438\u0445 \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0438 200-220 \u0443\u0434\u0430\u0440\u0456\u0432 \u043d\u0430 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d\u0443.<sup id=\"cite_ref-:1_4-6\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-4\">(4)<\/a><\/sup><\/p>\n<p>\u0423 \u0440\u0430\u0437\u0456 \u0443\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f\u0445 \u0441\u043f\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443 \u043c\u0456\u0436 T1 \u0456 T4 \u0441\u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u0456\u0433\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432\u0430 \u0432\u0442\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0443\u043f\u0440\u0430\u0441\u043f\u0438\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0438\u043c\u043f\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044e \u043d\u0430\u0434 \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u043c \u0456\u0437 \u0437\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u0438\u0445 \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0447\u0435\u043d\u044c, \u0449\u043e \u0432\u0456\u0434\u0431\u0443\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0432 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0456 \u043f\u0440\u0438\u043f\u0438\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437\u0431\u0443\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0456\u0434 \u0431\u043b\u0443\u043a\u0430\u044e\u0447\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435\u0440\u0432\u0443. \u0426\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e \u0437\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0457 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u0438\u0445 \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u0456\u0434 110 \u0434\u043e 130.<sup id=\"cite_ref-:1_4-7\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-4\">(4)<\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-:3_7-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:3-7\">(7)<\/a><\/sup><\/p>\n<p>\u0423 \u0440\u0430\u0437\u0456 \u0443\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f\u0445 \u0441\u043f\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443 \u043d\u0430 \u0440\u0456\u0432\u043d\u0456 T1 \u0456 \u0432\u0438\u0449\u0435 \u0432\u0456\u0434\u0431\u0443\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e\u0432\u043d\u0430 \u0432\u0442\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0443\u043f\u0440\u0430\u0441\u043f\u0438\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0438\u043c\u043f\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044e \u043d\u0430\u0434 \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u043c. \u0426\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e \u0437\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u0438\u0445 \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043f\u0440\u0438\u043f\u0438\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437\u0431\u0443\u0434\u0436\u0443\u044e\u0447\u043e\u0433\u043e \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0443 \u0431\u043b\u0443\u043a\u0430\u044e\u0447\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435\u0440\u0432\u0443. \u0423 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0437 \u0442\u0435\u0442\u0440\u0430\u043f\u043b\u0435\u0433\u0456\u0454\u044e \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u0430 \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u0438\u0445 \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0438\u0449\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u0438\u0439 \u0440\u0438\u0442\u043c \u0441\u0435\u0440\u0446\u044f. \u042f\u043a \u043d\u0430\u0441\u043b\u0456\u0434\u043e\u043a, \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u0430 \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u0438\u0445 \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0432\u0432\u0430\u0436\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043d\u0430\u0439\u043b\u0456\u043f\u0448\u0438\u043c \u0456\u043d\u0434\u0438\u043a\u0430\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0443 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u044c \u0443 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0437 \u0442\u0435\u0442\u0440\u0430\u043f\u043b\u0435\u0433\u0456\u0454\u044e.<sup id=\"cite_ref-:3_7-2\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:3-7\">(7)<\/a><\/sup><\/p>\n<h4><span id=\"Stroke_Volume\" class=\"mw-headline\">\u0423\u0434\u0430\u0440\u043d\u0438\u0439 \u043e\u0431\u2019\u0454\u043c<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Stroke Volume\" href=\"\/index.php?title=Cardiovascular_Training_in_Spinal_Cord_Injury&amp;veaction=edit&amp;section=11\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: Stroke Volume\" href=\"\/index.php?title=Cardiovascular_Training_in_Spinal_Cord_Injury&amp;action=edit&amp;section=11\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h4>\n<p>\u0423\u0434\u0430\u0440\u043d\u0438\u0439 \u043e\u0431&#8217;\u0454\u043c &#8211; \u0446\u0435 \u043e\u0431&#8217;\u0454\u043c \u043a\u0440\u043e\u0432\u0456, \u0449\u043e \u0432\u0438\u043a\u0438\u0434\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438 \u043a\u043e\u0436\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0443\u0434\u0430\u0440\u0456 \u0441\u0435\u0440\u0446\u044f \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0441\u0438\u0441\u0442\u043e\u043b\u0438. \u0422\u0438\u043f\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0443\u0434\u0430\u0440\u043d\u0438\u0439 \u043e\u0431\u2019\u0454\u043c \u0443 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0431\u0435\u0437 \u0456\u043d\u0432\u0430\u043b\u0456\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c 70 \u043c\u043b \u0443 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0456 \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u044e, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0437\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043e \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0443\u043c\u0443 120 \u043c\u043b \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0445 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432 \u044f\u043a \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0430\u0446\u0456\u044f \u0434\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u043e-\u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u043d\u043e\u0457 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438.<\/p>\n<p>\u0412 \u043e\u0441\u0456\u0431 \u0456\u0437 \u0443\u0448\u043a\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c \u0441\u043f\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0443\u0434\u0430\u0440\u043d\u0438\u0439 \u043e\u0431\u2019\u0454\u043c \u0456 \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u0438\u0439 \u0432\u0438\u043a\u0438\u0434 \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0432\u0442\u0440\u0430\u0442\u0443 \u0441\u0443\u043f\u0440\u0430\u0441\u043f\u0438\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0438\u043c\u043f\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044e \u043d\u0438\u0436\u0447\u0435 \u0440\u0456\u0432\u043d\u044f \u0443\u0448\u043a\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0456\u0445 \u043a\u0456\u043d\u0446\u0456\u0432\u043e\u043a \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432. \u0426\u0456 \u0447\u0438\u043d\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0448\u043a\u043e\u0434\u044f\u0442\u044c \u0432\u0435\u043d\u043e\u0437\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0435\u043d\u043d\u044e: \u0432\u0435\u043d\u043e\u0437\u043d\u0435 \u043d\u0430\u043a\u043e\u043f\u0438\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437\u0456 \u0437\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u043c \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c \u043a\u0440\u043e\u0432\u0456 \u0437 \u043d\u0438\u0436\u043d\u0456\u0445 \u043a\u0456\u043d\u0446\u0456\u0432\u043e\u043a \u0456 \u0437\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0448\u043d\u044c\u043e\u0433\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0457 \u043c\u2019\u044f\u0437\u043e\u0432\u043e\u0457 \u043f\u043e\u043c\u043f\u0438 \u0456 \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0456, \u0442\u043e\u0431\u0442\u043e \u043c\u0435\u043d\u0448\u0435 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0456 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0442\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043e \u0441\u0435\u0440\u0446\u044f \u0437 \u043a\u043e\u0436\u043d\u0438\u043c \u0443\u0434\u0430\u0440\u043e\u043c.<sup id=\"cite_ref-:1_4-8\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-4\">(4)<\/a><\/sup><\/p>\n<h3><span id=\"Arteriovenous_Oxygen_Difference\" class=\"mw-headline\">\u0410\u0440\u0442\u0435\u0440\u0456\u043e\u0432\u0435\u043d\u043e\u0437\u043d\u0430 \u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u0446\u044f \u043a\u0438\u0441\u043d\u044e<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Arteriovenous Oxygen Difference\" href=\"\/index.php?title=Cardiovascular_Training_in_Spinal_Cord_Injury&amp;veaction=edit&amp;section=12\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: Arteriovenous Oxygen Difference\" href=\"\/index.php?title=Cardiovascular_Training_in_Spinal_Cord_Injury&amp;action=edit&amp;section=12\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<p>\u0410\u0440\u0442\u0435\u0440\u0456\u043e\u0432\u0435\u043d\u043e\u0437\u043d\u0430 \u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u0446\u044f \u043a\u0438\u0441\u043d\u044e \u0432\u0438\u043c\u0456\u0440\u044e\u0454 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u043a\u0438\u0441\u043d\u044e, \u0449\u043e \u043f\u043e\u0433\u043b\u0438\u043d\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438 \u0437 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0456. \u0421\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u0438\u0439 \u0432\u0438\u043a\u0438\u0434 \u0456 \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0456\u043e\u0432\u0435\u043d\u043e\u0437\u043d\u0430 \u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u0446\u044f \u043a\u0438\u0441\u043d\u044e \u0454 \u0432\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0447\u0438\u043d\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0433\u043b\u0438\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u043a\u0438\u0441\u043d\u044e. \u041f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432 \u0437\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u043f\u043b\u0438\u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0456 \u0434\u043e \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d; \u0433\u0435\u043c\u043e\u0433\u043b\u043e\u0431\u0456\u043d \u0434\u0438\u0441\u043e\u0446\u0456\u044e\u0454 \u0448\u0432\u0438\u0434\u0448\u0435 \u0456 \u0432\u0438\u043d\u0438\u043a\u0430\u0454 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0430 \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0456\u043e\u0432\u0435\u043d\u043e\u0437\u043d\u0430 \u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u0446\u044f \u043a\u0438\u0441\u043d\u044e. \u0423 \u0442\u0440\u0435\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0445 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u0456\u0432 \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0456\u043e\u0432\u0435\u043d\u043e\u0437\u043d\u0430 \u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u0446\u044f \u043a\u0438\u0441\u043d\u044e \u0437\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0456 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0449\u043e \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d\u0438 \u0441\u0442\u0430\u044e\u0442\u044c \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0432 \u043f\u043e\u0433\u043b\u0438\u043d\u0430\u043d\u043d\u0456 \u043a\u0438\u0441\u043d\u044e \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0430\u0435\u0440\u043e\u0431\u043d\u0438\u0445 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u044c.<sup id=\"cite_ref-8\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-8\">(8)<\/a><\/sup><\/p>\n<h4><span id=\"Size_Exercising_Muscle_Mass\" class=\"mw-headline\">\u0412\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430 \u043c&#8217;\u044f\u0437\u043e\u0432\u043e\u0457 \u043c\u0430\u0441\u0438, \u0437\u0430\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u043e\u0457 \u0434\u043e \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Size Exercising Muscle Mass\" href=\"\/index.php?title=Cardiovascular_Training_in_Spinal_Cord_Injury&amp;veaction=edit&amp;section=13\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: Size Exercising Muscle Mass\" href=\"\/index.php?title=Cardiovascular_Training_in_Spinal_Cord_Injury&amp;action=edit&amp;section=13\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h4>\n<p>\u0412\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430 \u043c&#8217;\u044f\u0437\u043e\u0432\u043e\u0457 \u043c\u0430\u0441\u0438, \u0437\u0430\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u043e\u0457 \u0434\u043e \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432, \u0454 \u043d\u0430\u0439\u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456\u0448\u0438\u043c \u0447\u0438\u043d\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c, \u0449\u043e \u0432\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0454 \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0456\u043e\u0432\u0435\u043d\u043e\u0437\u043d\u0443 \u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u0446\u044e \u043a\u0438\u0441\u043d\u044e. \u0426\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u0456\u0433\u0430\u0442\u0438 \u0443 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u0456\u0432 \u0431\u0435\u0437 \u0456\u043d\u0432\u0430\u043b\u0456\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456, \u0443 \u044f\u043a\u0438\u0445 VO<sub>2 Max<\/sub> \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432 \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0456\u043c\u0438 \u043a\u0456\u043d\u0446\u0456\u0432\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0431\u043b\u0438\u0437\u043d\u043e 70% \u0432\u0456\u0434 \u0457\u0445\u043d\u044c\u043e\u0433\u043e VO<sub>2 Max<\/sub> \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432 \u043d\u0438\u0436\u043d\u0456\u043c\u0438 \u043a\u0456\u043d\u0446\u0456\u0432\u043a\u0430\u043c\u0438. \u0426\u0435 \u0432\u0456\u0434\u0431\u0443\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0456, \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0438 \u0442\u0430 \u0437\u0434\u0430\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0430 \u0443\u0442\u0438\u043b\u0456\u0437\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043a\u0438\u0441\u0435\u043d\u044c \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432 \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0456\u043c\u0438 \u043a\u0456\u043d\u0446\u0456\u0432\u043a\u0430\u043c\u0438. <sup id=\"cite_ref-:1_4-9\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-4\">(4)<\/a><\/sup><\/p>\n<p>\u0423 \u0440\u0430\u0437\u0456 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0456 \u0441\u043f\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0438 \u0437 \u0442\u0435\u0442\u0440\u0430\u043f\u043b\u0435\u0433\u0456\u0454\u044e \u0442\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432\u0438\u043c \u043f\u0430\u0440\u0430\u043b\u0456\u0447\u0435\u043c \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u044c\u043e\u0457 \u043a\u0456\u043d\u0446\u0456\u0432\u043a\u0438 \u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u043c\u0435\u043d\u0448\u0443 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0443 \u043c\u2019\u044f\u0437\u043e\u0432\u0443 \u043c\u0430\u0441\u0443, \u043d\u0456\u0436 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0438 \u0437 \u043f\u0430\u0440\u0430\u043f\u043b\u0435\u0433\u0456\u0454\u044e. \u041f\u043e\u0434\u0456\u0431\u043d\u0438\u043c \u0447\u0438\u043d\u043e\u043c \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0437 \u043d\u0435\u043f\u043e\u0432\u043d\u043e\u044e \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u043e\u044e \u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0443 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0443 \u043c\u2019\u044f\u0437\u043e\u0432\u0443 \u043c\u0430\u0441\u0443, \u043d\u0456\u0436 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0438 \u0437 \u043f\u043e\u0432\u043d\u043e\u044e \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u043e\u044e \u043d\u0430 \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0456\u0432\u043d\u0456. \u0421\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u043e-\u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u043d\u0456 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u0437\u0434\u0430\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0437\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0456\u043e\u0432\u0435\u043d\u043e\u0437\u043d\u0443 \u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u0446\u044e \u043a\u0438\u0441\u043d\u044e \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0433\u0456\u043f\u0435\u0440\u0442\u0440\u043e\u0444\u0456\u044e \u043c\u2019\u044f\u0437\u0456\u0432, \u0449\u043e \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e \u0437\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u043c\u2019\u044f\u0437\u043e\u0432\u043e\u0457 \u043c\u0430\u0441\u0438.<sup id=\"cite_ref-:1_4-10\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-4\">(4)<\/a><\/sup><\/p>\n<h4><span id=\"Muscle's_Ability_to_Extract_Oxygen\"><\/span><span id=\"Muscle.27s_Ability_to_Extract_Oxygen\" class=\"mw-headline\">\u0417\u0434\u0430\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043c&#8217;\u044f\u0437\u0456\u0432 \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043a\u0438\u0441\u0435\u043d\u044c<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Muscle's Ability to Extract Oxygen\" href=\"\/index.php?title=Cardiovascular_Training_in_Spinal_Cord_Injury&amp;veaction=edit&amp;section=14\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: Muscle's Ability to Extract Oxygen\" href=\"\/index.php?title=Cardiovascular_Training_in_Spinal_Cord_Injury&amp;action=edit&amp;section=14\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h4>\n<p>\u0415\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u0446\u0456\u044f \u043a\u0438\u0441\u043d\u044e \u0437 \u043c\u2019\u044f\u0437\u0430, \u0449\u043e \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0443\u0454 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0443 \u0454 \u0456\u043d\u0448\u0438\u043c \u043a\u043b\u044e\u0447\u043e\u0432\u0438\u043c \u0447\u0438\u043d\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c, \u0449\u043e \u0432\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0454 \u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u0446\u044e \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0456\u043e\u0432\u0435\u043d\u043e\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0438\u0441\u043d\u044e. \u0415\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u0446\u0456\u044f \u043a\u0438\u0441\u043d\u044e \u0432\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0447\u0438\u043d\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438, \u044f\u043a \u0442\u0438\u043f \u043c\u2019\u044f\u0437\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e\u043d, \u0449\u0456\u043b\u044c\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043a\u0430\u043f\u0456\u043b\u044f\u0440\u0456\u0432, \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0446\u0456\u044f \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0442\u043e\u043a\u0443, \u0440\u043e\u0437\u043c\u0456\u0440 \u0456 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u043c\u0456\u0442\u043e\u0445\u043e\u043d\u0434\u0440\u0456\u0439 \u0456 \u0442\u0438\u043f \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0456\u0437\u043c\u0443. \u0422\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430 \u0441\u043f\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443, \u044f\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e, \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0441\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0454 \u043d\u0430 \u0446\u0456 \u0447\u0438\u043d\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0445\u043e\u0447\u0430 \u0432\u0442\u0440\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430\u0434\u0441\u043f\u0438\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0438\u043c\u043f\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0432\u043f\u043b\u0438\u043d\u0443\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0437\u0434\u0430\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u0438 \u043a\u0440\u043e\u0432 \u0432\u0456\u0434 \u043d\u0435\u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0438\u0445 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0432 \u0434\u043e \u043c\u2019\u044f\u0437\u0456\u0432, \u0449\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0412\u0430\u0437\u043e\u043a\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0438\u043a\u0446\u0456\u044f \u0432 \u043d\u0435\u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438\u0445 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0430\u0445 \u0432\u0438\u043d\u0438\u043a\u0430\u0454 \u0432 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0456 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432 \u0443 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0431\u0435\u0437 \u043e\u0431\u043c\u0435\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0436\u0438\u0442\u0442\u0454\u0434\u0456\u044f\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456, \u043f\u043e\u0441\u0438\u043b\u044e\u044e\u0447\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043f\u043b\u0438\u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0456 \u0434\u043e \u043c\u2019\u044f\u0437\u0456\u0432, \u0449\u043e \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0443\u044e\u0442\u044c \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0446\u0435 \u043d\u0435 \u0432\u0456\u0434\u0431\u0443\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430\u043b\u0435\u0436\u043d\u0438\u043c \u0447\u0438\u043d\u043e\u043c \u0432 \u043e\u0441\u0456\u0431 \u0456\u0437 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u043e\u044e \u0441\u043f\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443, \u0446\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043e \u0433\u0456\u043f\u043e\u0442\u043e\u043d\u0456\u0457, \u0441\u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0435\u043d\u043e\u0457 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0438\u043c \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c.<sup id=\"cite_ref-:1_4-11\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-4\">(4)<\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-:3_7-3\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:3-7\">(7)<\/a><\/sup><\/p>\n<p>\u041f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0435\u043d\u0430 \u0437\u0434\u0430\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043c\u2019\u044f\u0437\u0456\u0432, \u0449\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043a\u0438\u0441\u0435\u043d\u044c \u0456, \u043e\u0442\u0436\u0435, \u0432\u0456\u0434\u0456\u0433\u0440\u0430\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043a\u043b\u044e\u0447\u043e\u0432\u0443 \u0440\u043e\u043b\u044c \u0443 \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u0456 \u043f\u0456\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f VO<sub>2<\/sub>, \u0454 \u043e\u0434\u043d\u0456\u0454\u044e \u0437 \u043a\u043b\u044e\u0447\u043e\u0432\u0438\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0433 \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u043e-\u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432 \u043e\u0441\u0456\u0431 \u0456\u0437 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u043e\u044e \u0441\u043f\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443 (\u044f\u043a \u0442\u0435\u0442\u0440\u0430\u043f\u043b\u0435\u0433\u0456\u0454\u044e, \u0442\u0430\u043a \u0456 \u043f\u0430\u0440\u0430\u043f\u043b\u0435\u0433\u0456\u0454\u044e), \u043e\u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0446\u0435 \u0437\u0430\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0454 \u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u043e\u043a \u043c&#8217;\u044f\u0437\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0432\u0442\u043e\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0443\u0454 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0443 \u043f\u0440\u0430\u0446\u0435\u0437\u0434\u0430\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c.<sup id=\"cite_ref-:1_4-12\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-4\">(4)<\/a><\/sup><\/p>\n<h2><span id=\"Exercise_Prescription\" class=\"mw-headline\">\u041f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Exercise Prescription\" href=\"\/index.php?title=Cardiovascular_Training_in_Spinal_Cord_Injury&amp;veaction=edit&amp;section=15\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: Exercise Prescription\" href=\"\/index.php?title=Cardiovascular_Training_in_Spinal_Cord_Injury&amp;action=edit&amp;section=15\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<p>\u0414\u0435\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u043d\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0456 \u043c\u0456\u0436\u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u0438\u0445 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u0439 (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, \u0410\u043c\u0435\u0440\u0438\u043a\u0430\u043d\u0441\u044c\u043a\u0438\u0439 \u043a\u043e\u043b\u0435\u0434\u0436 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0457 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0438) \u043d\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442\u044c \u043a\u043b\u0456\u043d\u0456\u0446\u0438\u0441\u0442\u0430\u043c \u0456 \u0441\u0443\u043c\u0456\u0436\u043d\u0438\u043c \u043c\u0435\u0434\u0438\u0447\u043d\u0438\u043c \u043f\u0440\u0430\u0446\u0456\u0432\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c \u0432\u043a\u0430\u0437\u0456\u0432\u043a\u0438 \u0449\u043e\u0434\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e, \u044f\u043a \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0456\u0440\u044f\u0442\u0438, \u043e\u0446\u0456\u043d\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0430, \u0437\u0430 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456, \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u0438 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0456 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u0445 \u0433\u0440\u0443\u043f \u043d\u0430\u0441\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f. \u0413\u0440\u0443\u043f\u0430 \u043f\u0456\u0434 \u043a\u0435\u0440\u0456\u0432\u043d\u0438\u0446\u0442\u0432\u043e\u043c \u0434-\u0440\u0430 Kathleen Martin Ginis \u0437 \u0423\u043d\u0456\u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u0442\u0435\u0442\u0443 \u0411\u0440\u0438\u0442\u0430\u043d\u0441\u044c\u043a\u043e\u0457 \u041a\u043e\u043b\u0443\u043c\u0431\u0456\u0457 \u0442\u0430 \u0434-\u0440\u0430 Victoria Goosey-Tolfrey \u0437 \u0423\u043d\u0456\u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u0442\u0435\u0442\u0443 \u041b\u0430\u0444\u0431\u043e\u0440\u043e (Loughborough University), \u0412\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u0431\u0440\u0438\u0442\u0430\u043d\u0456\u044f, \u043d\u0435\u0449\u043e\u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u0440\u043e\u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u043b\u0430 \u043c\u0456\u0436\u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u0456 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0449\u043e\u0434\u043e \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0438 \u0441\u043f\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443, \u044f\u043a\u0456 \u043c\u0456\u0441\u0442\u044f\u0442\u044c \u043c\u0456\u043d\u0456\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u043f\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e\u0432\u0456 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u043b\u0456\u043f\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u043a\u0430\u0440\u0434\u0456\u043e\u0440\u0435\u0441\u043f\u0456\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u043d\u043e\u0457 \u043f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456, \u043c\u2019\u044f\u0437\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0441\u0438\u043b\u0438 \u0442\u0430 \u043a\u0430\u0440\u0434\u0456\u043e\u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0456\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f. \u0426\u0435 \u0441\u043b\u0456\u0434 \u0432\u0440\u0430\u0445\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u043e-\u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u043d\u0438\u0445 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0430\u043c \u0456\u0437 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u043e\u044e \u0441\u043f\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443. \u0411\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u0440\u043e \u0446\u0456 \u0432\u043a\u0430\u0437\u0456\u0432\u043a\u0438 \u0432\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u0438 <a title=\"Physical Activity Guidelines for Spinal Cord Injury\" href=\"\/Physical_Activity_Guidelines_for_Spinal_Cord_Injury\">\u0442\u0443\u0442<\/a>.<\/p>\n<p>\u0411\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u043d\u0435 \u0442\u0430 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432 \u0432\u0438\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u0440\u0435\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0430\u0445\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0446\u0456\u043b\u044c\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u0443 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0438, \u0431\u0430\u0437\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u043e\u0457 \u043f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456, \u0437\u0430\u0432\u0434\u0430\u043d\u044c \u0456 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0433 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432. \u0420\u043e\u0437\u0433\u043b\u044f\u0434\u0430\u044e\u0447\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0441\u043e\u0431\u0438 \u0437 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u043e\u044e \u0441\u043f\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443, \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0456 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0456 \u0431\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0434\u043e \u0443\u0432\u0430\u0433\u0438 \u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0438 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0439\u043e\u0433\u043e \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432 \u043d\u0430 \u0432\u0438\u0434 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0438\u0445 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432 \u0456 \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u0456 \u043c\u043e\u0434\u0438\u0444\u0456\u043a\u0430\u0446\u0456\u0457, \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u0456 \u0434\u043b\u044f \u0443\u0441\u043f\u0456\u0448\u043d\u043e\u0457 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0456 \u0432 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u0457. \u0422\u0430\u043a\u0456 \u043c\u043e\u0434\u0438\u0444\u0456\u043a\u0430\u0446\u0456\u0457 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u043e\u0445\u043e\u043f\u043b\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438: \u0441\u0442\u0456\u0439\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0442\u0443\u043b\u0443\u0431\u0430 \u0442\u0430 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441, \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0456\u0432 \u0442\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0456\u0436\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0441\u043e\u0431\u0456\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u0445\u043e\u043f\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0456\u0436\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0440\u043e\u0457\u0432.<sup id=\"cite_ref-:3_7-4\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:3-7\">(7)<\/a><\/sup> \u0429\u043e\u0431 \u0437\u0430\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u0438\u0442\u0438 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0443 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432 \u0441\u043b\u0456\u0434 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f FITT \u0434\u043b\u044f \u0440\u043e\u0437\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f, \u043a\u0435\u0440\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u043c\u043e\u043d\u0456\u0442\u043e\u0440\u0438\u043d\u0433\u0443 \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u043e-\u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u043d\u0438\u0445 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u044c (\u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u0430, \u0456\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c, \u0447\u0430\u0441 \u0456 \u0432\u0438\u0434). \u0414\u043b\u044f \u0442\u0438\u0445, \u0445\u0442\u043e \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u0430\u0454 \u0437\u0430\u0439\u043c\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u043e-\u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c\u0438 \u0441\u043b\u0456\u0434 \u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u0430\u0442\u0438 \u0437 \u043c\u0435\u043d\u0448\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e\u0437\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432 \u0456 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043e\u0432\u043e \u0437\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0456\u0441\u0442\u044c, \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u0443 \u0442\u0430 \u0456\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c.<\/p>\n<table border=\"1\" width=\"100%\" cellspacing=\"1\" cellpadding=\"1\">\n<caption>\u041f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u0438 FITT <sup id=\"cite_ref-:3_7-5\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:3-7\">(7)<\/a><\/sup><\/caption>\n<tbody>\n<tr>\n<th scope=\"col\">F<\/th>\n<th scope=\"col\">I<\/th>\n<th scope=\"col\">\u0422<\/th>\n<th><\/th>\n<th><\/th>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>F<\/td>\n<td>\u0427\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u0430<\/td>\n<td>\u042f\u043a \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f<\/td>\n<td>3-5 \u0434\u043d\u0456\u0432 \u043d\u0430 \u0442\u0438\u0436\u0434\u0435\u043d\u044c<\/td>\n<td><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>I<\/td>\n<td>\u0406\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c<\/td>\n<td>\u042f\u043a \u0432\u0430\u0436\u043a\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f<\/td>\n<td>50 &#8211; 80% \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430 \u043f\u0456\u043a\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u0438\u0445 \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0447\u0435\u043d\u044c<\/p>\n<p>\u041c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0448\u043a\u0430\u043b\u0443 \u0411\u043e\u0440\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043c\u043e\u043d\u0456\u0442\u043e\u0440\u0438\u043d\u0433\u0443<\/td>\n<td><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0422<\/td>\n<td>\u0427\u0430\u0441 \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438<\/td>\n<td>\u042f\u043a \u0434\u043e\u0432\u0433\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f<\/td>\n<td>20-60 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d<\/td>\n<td><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0422<\/td>\n<td>\u0412\u0438\u0434 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438<\/td>\n<td>\u042f\u043a\u0430 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0430<\/td>\n<td>\u0411\u0435\u0437\u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0432\u043d\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f<\/p>\n<p>\u0422\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0437 \u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u043c \u0442\u0435\u043c\u043f\u043e\u043c<\/p>\n<p>\u0406\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0456\u043d\u0433<\/td>\n<td><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<h3><span id=\"Frequency\" class=\"mw-headline\">\u0427\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u0430<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Frequency\" href=\"\/index.php?title=Cardiovascular_Training_in_Spinal_Cord_Injury&amp;veaction=edit&amp;section=16\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\">|<\/span><a title=\"Edit section: Frequency\" href=\"\/index.php?title=Cardiovascular_Training_in_Spinal_Cord_Injury&amp;action=edit&amp;section=16\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<p>\u0417\u0433\u0456\u0434\u043d\u043e \u0437 \u043d\u043e\u0432\u0438\u043c\u0438 \u041c\u0456\u0436\u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0456\u044f\u043c\u0438 \u0449\u043e\u0434\u043e \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432 \u0443 \u0440\u0430\u0437\u0456 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c \u0441\u043f\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443 \u0432\u0456\u0434 2017 \u0440\u043e\u043a\u0443 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u043b\u0456\u043f\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u043a\u0430\u0440\u0434\u0456\u043e\u0440\u0435\u0441\u043f\u0456\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u0443, \u0434\u043e\u0440\u043e\u0441\u043b\u0456 \u0437 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u043e\u044e \u0441\u043f\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0456 \u043c\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0430\u0439\u043c\u043d\u0456;<\/p>\n<blockquote><p>2 \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441\u0438 \u0430\u0435\u0440\u043e\u0431\u043d\u0438\u0445 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432 \u043d\u0430 \u0442\u0438\u0436\u0434\u0435\u043d\u044c \u0434\u043b\u044f \u043a\u0430\u0440\u0434\u0456\u043e\u0440\u0435\u0441\u043f\u0456\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u043d\u043e\u0457 \u043f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438<\/p><\/blockquote>\n<blockquote><p>3 \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441\u0438 \u0430\u0435\u0440\u043e\u0431\u043d\u0438\u0445 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432 \u043d\u0430 \u0442\u0438\u0436\u0434\u0435\u043d\u044c \u0434\u043b\u044f \u043a\u0430\u0440\u0434\u0456\u043e\u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0456\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f<\/p><\/blockquote>\n<p>\u0422\u0456, \u0445\u0442\u043e \u0449\u0435 \u043d\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0456 \u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u0430\u0442\u0438 \u0437 \u043c\u0435\u043d\u0448\u043e\u0457 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u0438 \u0456 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043e\u0432\u043e \u0437\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u0443 \u0432 \u043c\u0456\u0440\u0443 \u0434\u043e\u0441\u044f\u0433\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u043a\u0430\u0437\u0456\u0432\u043e\u043a, \u0443\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u044e\u044e\u0447\u0438, \u0449\u043e \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0456 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u043d\u0438\u0436\u0447\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0456\u0432\u043d\u0456\u0432 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438, \u0430 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0456 \u043d\u0456 \u0434\u043e \u043d\u0435\u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0438\u0445 \u0437\u043c\u0456\u043d \u0443 \u043a\u0430\u0440\u0434\u0456\u043e\u0440\u0435\u0441\u043f\u0456\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u043d\u0456\u0439 \u043f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456.<sup id=\"cite_ref-:7_9-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:7-9\">(9)<\/a><\/sup><\/p>\n<h3><span id=\"Intensity\" class=\"mw-headline\">\u0406\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Intensity\" href=\"\/index.php?title=Cardiovascular_Training_in_Spinal_Cord_Injury&amp;veaction=edit&amp;section=17\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\">|<\/span><a title=\"Edit section: Intensity\" href=\"\/index.php?title=Cardiovascular_Training_in_Spinal_Cord_Injury&amp;action=edit&amp;section=17\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<p>\u0426\u0435 \u043d\u0430\u0434\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0438\u0439 \u0430\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u0443 FITT, \u0456 \u0446\u0435, \u043c\u0430\u0431\u0443\u0442\u044c, \u043d\u0430\u0439\u0432\u0430\u0436\u0447\u0438\u0439 \u0447\u0438\u043d\u043d\u0438\u043a \u0434\u043b\u044f \u043c\u043e\u043d\u0456\u0442\u043e\u0440\u0438\u043d\u0433\u0443, \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u0432 \u043e\u0441\u0456\u0431 \u0456\u0437 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u043e\u044e \u0441\u043f\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443. \u0423 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0431\u0435\u0437 \u0456\u043d\u0432\u0430\u043b\u0456\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456, \u044f\u043a \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u0432\u0438\u043c\u0456\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0456\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043a\u0430\u0440\u0434\u0456\u043e\u0440\u0435\u0441\u043f\u0456\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u043d\u0438\u0445 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432, \u043d\u0430\u0439\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u0430 \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u0438\u0445 \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0447\u0435\u043d\u044c, \u0430\u043b\u0435 \u0446\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0448 \u043d\u0430\u0434\u0456\u0439\u043d\u0438\u0439 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0456\u0437 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u043e\u044e \u0441\u043f\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443, \u044f\u043a\u0456 \u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u0432\u0442\u0440\u0430\u0442\u0443 \u043d\u0430\u0434\u0441\u043f\u0438\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0438\u043c\u043f\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044e.<sup id=\"cite_ref-:1_4-13\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-4\">(4)<\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-:3_7-6\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:3-7\">(7)<\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-:8_10-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:8-10\">(10)<\/a><\/sup><\/p>\n<p>\u0423 \u043a\u043b\u0456\u043d\u0456\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0443\u043c\u043e\u0432\u0430\u0445 \u0441\u0443\u0431\u2019\u0454\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0430\u0435\u0440\u043e\u0431\u043d\u043e\u0457 \u0456\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456, \u0442\u0430\u043a\u0456 \u044f\u043a \u0448\u043a\u0430\u043b\u0430 \u043e\u0446\u0456\u043d\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u043f\u0440\u0438\u0439\u043d\u044f\u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f, \u0432\u0432\u0430\u0436\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430\u0439\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u043d\u0438\u043c \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u043c\u043e\u043d\u0456\u0442\u043e\u0440\u0438\u043d\u0433\u0443 \u0456\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f. \u0425\u043e\u0447\u0430 \u043d\u0430\u0440\u0430\u0437\u0456 \u0431\u0440\u0430\u043a\u0443\u0454 \u043f\u043e\u043c\u0456\u0440\u043d\u0438\u0445 \u0430\u0431\u043e \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e\u044f\u043a\u0456\u0441\u043d\u0438\u0445 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0456\u0432 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043e\u043d\u043b\u0438\u0432\u0438\u0445 \u043a\u043b\u0456\u043d\u0456\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0456\u0439 \u0449\u043e\u0434\u043e \u0457\u0445 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0454 \u0434\u0435\u044f\u043a\u0456 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u0441\u0432\u0456\u0434\u0447\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0457 \u0448\u043a\u0430\u043b\u0438 RPE 6-20. \u0422\u0430\u043a\u0438\u043c \u0447\u0438\u043d\u043e\u043c, \u043f\u043e\u0442\u043e\u0447\u043d\u0456 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0441\u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u0436\u0443\u044e\u0442\u044c, \u0449\u043e \u00ab\u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 \u0448\u043a\u0430\u043b\u0430 RPE 6-20 \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u044c\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0446\u0456\u043d\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432 \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u044c\u043e\u044e \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u043e\u044e \u0442\u0456\u043b\u0430 \u0432\u0456\u0434 \u043f\u043e\u043c\u0456\u0440\u043d\u043e\u0457 \u0434\u043e \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e\u0457 \u0456\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0443 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u0445 \u0456\u0437 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0456\u0447\u043d\u043e\u044e \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u043e\u044e \u0441\u043f\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443, \u044f\u043a\u0456 \u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0438\u0439 \u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u043e\u0457 \u043f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456, \u0431\u0443\u043b\u0438 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0439\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u0456 \u0437 \u0432\u0438\u043c\u0456\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c \u0456 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432 \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u044e\u0442\u044c \u043f\u0456\u0434\u043a\u0430\u0437\u043a\u0443 \u0437 \u0448\u043a\u0430\u043b\u043e\u044e\u00bb.<sup id=\"cite_ref-:8_10-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:8-10\">(10)<\/a><\/sup><\/p>\n<p>\u0417\u0433\u0456\u0434\u043d\u043e \u0437 \u043d\u043e\u0432\u0438\u043c\u0438 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0456\u044f\u043c\u0438 \u0449\u043e\u0434\u043e \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432 \u0443 \u0440\u0430\u0437\u0456 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0438 \u0441\u043f\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u043b\u0456\u043f\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u043a\u0430\u0440\u0434\u0456\u043e\u0440\u0435\u0441\u043f\u0456\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u043d\u043e\u0457 \u043f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456, \u0434\u043e\u0440\u043e\u0441\u043b\u0456 \u0437 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u043e\u044e \u0441\u043f\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0456 \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438:<\/p>\n<blockquote><p>\u0410\u0435\u0440\u043e\u0431\u043d\u0456 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u044c\u043e\u0457 \u0442\u0430 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e\u0457 \u0456\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0434\u043b\u044f \u043a\u0430\u0440\u0434\u0456\u043e\u0440\u0435\u0441\u043f\u0456\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u043d\u043e\u0457 \u043f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0442\u0430 \u043a\u0430\u0440\u0434\u0456\u043e\u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0456\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f<\/p><\/blockquote>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u0442\u0438\u0445, \u0445\u0442\u043e \u0449\u0435 \u043d\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043f\u043e\u0447\u043d\u0456\u0442\u044c \u0437 \u043d\u0438\u0436\u0447\u043e\u0457 \u0456\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0442\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043e\u0432\u043e \u0437\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0456\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0443 \u043c\u0456\u0440\u0443 \u0434\u043e\u0441\u044f\u0433\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u043a\u0430\u0437\u0456\u0432\u043e\u043a, \u0432\u0438\u0437\u043d\u0430\u044e\u0447\u0438, \u0449\u043e \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0456 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u043d\u0438\u0436\u0447\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0456\u0432\u043d\u0456\u0432 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0430\u0431\u043e \u043d\u0456 \u0434\u043e \u043d\u0435\u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0438\u0445 \u0437\u043c\u0456\u043d \u0443 \u043a\u0430\u0440\u0434\u0456\u043e\u0440\u0435\u0441\u043f\u0456\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u043d\u0456\u0439 \u043f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456.<sup id=\"cite_ref-:7_9-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:7-9\">(9)<\/a><\/sup><\/p>\n<h3><span id=\"Time\" class=\"mw-headline\">\u0427\u0430\u0441<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Time\" href=\"\/index.php?title=Cardiovascular_Training_in_Spinal_Cord_Injury&amp;veaction=edit&amp;section=18\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\">|<\/span><a title=\"Edit section: Time\" href=\"\/index.php?title=Cardiovascular_Training_in_Spinal_Cord_Injury&amp;action=edit&amp;section=18\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<p>\u0417\u0433\u0456\u0434\u043d\u043e \u0437 \u043d\u043e\u0432\u0438\u043c\u0438 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0456\u044f\u043c\u0438 \u0449\u043e\u0434\u043e \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432 \u0443 \u0440\u0430\u0437\u0456 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0438 \u0445\u0440\u0435\u0431\u0442\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u043b\u0456\u043f\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u043a\u0430\u0440\u0434\u0456\u043e\u0440\u0435\u0441\u043f\u0456\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u043d\u043e\u0457 \u043f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0441\u043b\u0456 \u0437 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u043e\u044e \u0441\u043f\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0456 \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0430\u0439\u043c\u043d\u0456;<\/p>\n<blockquote><p>20 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d \u0430\u0435\u0440\u043e\u0431\u043d\u0438\u0445 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u043b\u0456\u043f\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u043a\u0430\u0440\u0434\u0456\u043e\u0440\u0435\u0441\u043f\u0456\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u043d\u043e\u0457 \u043f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456<\/p><\/blockquote>\n<blockquote><p>30 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d \u0430\u0435\u0440\u043e\u0431\u043d\u0438\u0445 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432 \u0434\u043b\u044f \u043a\u0430\u0440\u0434\u0456\u043e\u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0456\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f<\/p><\/blockquote>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u0442\u0438\u0445, \u0445\u0442\u043e \u0449\u0435 \u043d\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0437 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u0448\u043e\u0433\u043e \u0447\u0430\u0441\u0443 \u0442\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043e\u0432\u043e \u0437\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0447\u0430\u0441 \u0443 \u043c\u0456\u0440\u0443 \u0434\u043e\u0441\u044f\u0433\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0456\u0439, \u0432\u0438\u0437\u043d\u0430\u044e\u0447\u0438, \u0449\u043e \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0456 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u043d\u0438\u0436\u0447\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0456\u0432\u043d\u0456\u0432 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438, \u0430 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043e \u043d\u0435\u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0438\u0445 \u0437\u043c\u0456\u043d \u0443 \u043a\u0430\u0440\u0434\u0456\u043e\u0440\u0435\u0441\u043f\u0456\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u043d\u0456\u0439 \u043f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456.<sup id=\"cite_ref-:7_9-2\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:7-9\">(9)<\/a><\/sup><\/p>\n<h3><span id=\"Type\" class=\"mw-headline\">\u0412\u0438\u0434<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Type\" href=\"\/index.php?title=Cardiovascular_Training_in_Spinal_Cord_Injury&amp;veaction=edit&amp;section=19\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\">|<\/span><a title=\"Edit section: Type\" href=\"\/index.php?title=Cardiovascular_Training_in_Spinal_Cord_Injury&amp;action=edit&amp;section=19\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<p>\u0425\u043e\u0447\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u043a\u0443 \u0446\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0437\u0434\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u0438\u043c, \u0430\u043b\u0435 \u0456\u0441\u043d\u0443\u0454 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0438\u0434\u0456\u0432 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432, \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0438\u0445 \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0456\u0437 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u043e\u044e \u0441\u043f\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443, \u0437\u043e\u043a\u0440\u0435\u043c\u0430 \u0440\u0443\u0445 \u043d\u0430 \u043a\u0440\u0456\u0441\u043b\u0456 \u043a\u043e\u043b\u0456\u0441\u043d\u043e\u043c\u0443 (\u0449\u043e\u0434\u0435\u043d\u043d\u0435 \u043a\u0440\u0456\u0441\u043b\u043e \u043a\u043e\u043b\u0456\u0441\u043d\u0435 \u0430\u0431\u043e \u043a\u0440\u0456\u0441\u043b\u043e \u043a\u043e\u043b\u0456\u0441\u043d\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u043e\u043d\u0456\u0432), \u0457\u0437\u0434\u0430 \u043d\u0430 \u0440\u0443\u0447\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0435\u043b\u043e\u0441\u0438\u043f\u0435\u0434\u0456\/\u0440\u0443\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0435\u043b\u043e\u0435\u0440\u0433\u043e\u043c\u0435\u0442\u0440, \u043a\u0430\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430 \u0433\u0456\u0440\u0441\u044c\u043a\u0438\u0445 \u043b\u0438\u0436\u0430\u0445, \u0432\u0435\u0441\u043b\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f, \u043f\u043b\u0430\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0430\u0435\u0440\u043e\u0431\u0456\u043a\u0430 \u0441\u0438\u0434\u044f\u0447\u0438 \u0442\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442 \u0443 \u043a\u0440\u0456\u0441\u043b\u0430\u0445 \u043a\u043e\u043b\u0456\u0441\u043d\u0438\u0445, \u0437\u043e\u043a\u0440\u0435\u043c\u0430, \u0431\u0430\u0441\u043a\u0435\u0442\u0431\u043e\u043b, \u0440\u0435\u0433\u0431\u0456 \u0456 \u0442\u0435\u043d\u0456\u0441 \u043d\u0430 \u043a\u0440\u0456\u0441\u043b\u0430\u0445 \u043a\u043e\u043b\u0456\u0441\u043d\u0438\u0445.<sup id=\"cite_ref-:1_4-14\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-4\">(4)<\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-:3_7-7\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:3-7\">(7)<\/a><\/sup> \u0412\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0438\u0434 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432 \u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u0430\u0442\u0438\u043c\u0435 \u0432\u0456\u0434 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431 \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0438 \u0442\u0430 \u0432\u0456\u0434 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0438\u0445\u0456\u0434\u043d\u0443 \u043f\u043e\u0442\u0443\u0436\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c. \u0415\u0440\u0433\u043e\u043c\u0435\u0442\u0440\u0438 \u0437\u0430\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u0443\u044e\u0442\u044c \u0437\u0430\u0441\u043e\u0431\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043c\u043e\u043d\u0456\u0442\u043e\u0440\u0438\u043d\u0433\u0443 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u044c, \u043f\u043e\u043b\u0456\u043f\u0448\u0443\u044e\u0442\u044c \u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443 \u043f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u043e-\u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u043d\u043e\u0457 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0443 \u043f\u0440\u0430\u0446\u0435\u0437\u0434\u0430\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0433\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u0435\u0441\u0435\u043d\u0456 \u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0456\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u0443 \u043a\u0440\u0456\u0441\u043b\u0456 \u043a\u043e\u043b\u0456\u0441\u043d\u043e\u043c\u0443, \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0440\u0430\u043d\u043d\u044c\u043e\u0457 \u0440\u0435\u0430\u0431\u0456\u043b\u0456\u0442\u0430\u0446\u0456\u0457 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0438, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u043e \u043e\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u0430. \u0406\u043d\u0434\u0438\u0432\u0456\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0456\u044f \u0442\u0430 \u0434\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0438 \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u043e-\u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u043d\u0438\u0445 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u044c \u0454 \u043a\u043b\u044e\u0447\u043e\u0432\u0438\u043c\u0438, \u0430 \u0440\u0456\u0437\u043d\u043e\u043c\u0430\u043d\u0456\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0443 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0456 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u044c \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u043e\u044e \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u043b\u0456\u043f\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u0438\u0445\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456. \u041f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0438 \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u043e-\u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u043d\u0438\u0445 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u044c \u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u0437\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u0443, \u0456\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0456 \u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0456\u0441\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0457 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0442\u0430 \u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u043a\u0438.<\/p>\n<h4><span id=\"Upper_Limb_Training\" class=\"mw-headline\">\u0422\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0456\u0445 \u043a\u0456\u043d\u0446\u0456\u0432\u043e\u043a<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Upper Limb Training\" href=\"\/index.php?title=Cardiovascular_Training_in_Spinal_Cord_Injury&amp;veaction=edit&amp;section=20\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: Upper Limb Training\" href=\"\/index.php?title=Cardiovascular_Training_in_Spinal_Cord_Injury&amp;action=edit&amp;section=20\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h4>\n<p>\u0422\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0456\u0445 \u043a\u0456\u043d\u0446\u0456\u0432\u043e\u043a \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0442\u0438 \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u0438\u0439 \u0432\u0438\u0431\u0456\u0440 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0447\u0438 \u0440\u0443\u0447\u043d\u0443 \u0435\u0440\u0433\u043e\u043c\u0435\u0442\u0440\u0456\u044e, \u0457\u0437\u0434\u0443 \u043d\u0430 \u0432\u0435\u043b\u043e\u0441\u0438\u043f\u0435\u0434\u0456, \u043b\u0438\u0436\u0456, \u0432\u0435\u0441\u043b\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f, \u043f\u043b\u0430\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u043e\u0449\u043e, \u0456 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u043e\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0434\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431 \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0438. \u041e\u0433\u043b\u044f\u0434 \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442\u0443 \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0456\u0432 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c \u0441\u043f\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443 (SCIRE) \u043e\u043a\u0440\u0435\u0441\u043b\u0438\u0432 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0456 \u0432\u0430\u0433\u043e\u043c\u0456 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0438 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0449\u043e \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0437 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u043e\u044e \u0441\u043f\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u0456\u043f\u0448\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u044e \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u043e-\u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u043d\u0443 \u043f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0442\u0430 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0443 \u043f\u0440\u0430\u0446\u0435\u0437\u0434\u0430\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0437\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043e\u044e \u0430\u0435\u0440\u043e\u0431\u043d\u0438\u0445 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0456\u0445 \u043a\u0456\u043d\u0446\u0456\u0432\u043e\u043a.<sup id=\"cite_ref-:6_11-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:6-11\">(11)<\/a><\/sup> \u041d\u0430 \u0446\u0456\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0440\u0456\u043d\u0446\u0456, \u043f\u0440\u0438\u0441\u0432\u044f\u0447\u0435\u043d\u0456\u0439 <a title=\"Grades and Levels of Evidence\" href=\"\/Grades_and_Levels_of_Evidence\">\u043a\u043b\u0430\u0441\u0430\u043c \u0456 \u0440\u0456\u0432\u043d\u044f\u043c \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0456\u0432<\/a>, \u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f \u043a\u043e\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437 \u0446\u0438\u0445 \u0440\u0456\u0432\u043d\u0456\u0432.<\/p>\n<ul>\n<li>\u0412\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e\u0457 \u0456\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 (70\u201380% \u0440\u0435\u0437\u0435\u0440\u0432\u0443 \u0427\u0421\u0421) \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442\u044c \u0434\u043e \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u0456\u043f\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0430\u0435\u0440\u043e\u0431\u043d\u0438\u0445 \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439, \u043d\u0456\u0436 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u043f\u043e\u043c\u0456\u0440\u043d\u043e\u0457 \u0456\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 (50\u201360% \u0440\u0435\u0437\u0435\u0440\u0432\u0443 \u0427\u0421\u0421) (\u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0456\u0432 1b).<sup id=\"cite_ref-12\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-12\">(12)<\/a><\/sup><\/li>\n<li>\u0410\u0435\u0440\u043e\u0431\u043d\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0440\u0443\u043a \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u044c\u043e\u0457 \u0456\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456, \u044f\u043a\u0435 \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f 20-60 \u0445\u0432\/\u0434\u0435\u043d\u044c, \u0442\u0440\u0438 \u0434\u043d\u0456\/\u0442\u0438\u0436\u0434\u0435\u043d\u044c \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c \u043f\u0440\u0438\u043d\u0430\u0439\u043c\u043d\u0456 6-8 \u0442\u0438\u0436\u043d\u0456\u0432, \u0454 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u043c \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u043b\u0456\u043f\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0430\u0435\u0440\u043e\u0431\u043d\u043e\u0457 \u0437\u0434\u0430\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0442\u0430 \u0437\u0434\u0430\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0432\u0438\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0435 \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043e\u0441\u043e\u0431\u0430\u043c \u0456\u0437 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u043e\u044e \u0441\u043f\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443 (\u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0438 \u0440\u0456\u0432\u043d\u044f 1b \u0442\u0430 \u0440\u0456\u0432\u043d\u044f 2).<sup id=\"cite_ref-:5_13-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:5-13\">(13)<\/a><\/sup><\/li>\n<li>\u041f\u0456\u0434\u0439\u043e\u043c \u0440\u0443\u043a \u0437 \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c, \u0449\u043e \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0430\u0454 60% \u0434\u043e\u0441\u044f\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0431\u043e\u0447\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f (W<sub>Max<\/sub>), \u0449\u043e \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f 3-5 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u043a\u0443, \u0437\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0443\u044e\u0442\u044c W<sub>Max<\/sub> \u0456 VO<sub>2 Max<\/sub> (\u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0456\u0432 2). <sup id=\"cite_ref-14\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-14\">(14)<\/a><\/sup><\/li>\n<li>\u0412\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0437 \u0457\u0437\u0434\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u0435\u043b\u043e\u0441\u0438\u043f\u0435\u0434\u0456 \u0437\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0443\u044e\u0442\u044c \u043f\u043e\u0442\u0443\u0436\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c, \u0441\u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043a\u0438\u0441\u043d\u044e \u0442\u0430 \u043c\u2019\u044f\u0437\u043e\u0432\u0443 \u0441\u0438\u043b\u0443 \u0432 \u043e\u0441\u0456\u0431 \u0437 \u043f\u0430\u0440\u0430\u043f\u043b\u0435\u0433\u0456\u0454\u044e, \u0430\u043b\u0435 \u043d\u0435 \u0437 \u0442\u0435\u0442\u0440\u0430\u043f\u043b\u0435\u0433\u0456\u0454\u044e, \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0457 \u0440\u0435\u0430\u0431\u0456\u043b\u0456\u0442\u0430\u0446\u0456\u0457 (\u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0456\u0432 2).<sup id=\"cite_ref-15\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-15\">(15)<\/a><\/sup><\/li>\n<li>\u0420\u0443\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0435\u043b\u043e\u0441\u0438\u043f\u0435\u0434 \u0437\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0443\u0454 \u0431\u0430\u0437\u043e\u0432\u0443 \u043f\u043e\u0442\u0443\u0436\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0456 \u0441\u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043a\u0438\u0441\u043d\u044e \u0432 \u043e\u0441\u0456\u0431 \u0437 \u0442\u0435\u0442\u0440\u0430\u043f\u043b\u0435\u0433\u0456\u0454\u044e, \u0445\u043e\u0447\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0430\u043b\u044c\u0448\u0456 \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0438\u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430\u043d\u0456 (\u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0456\u0432 4).<sup id=\"cite_ref-16\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-16\">(16)<\/a><\/sup><\/li>\n<li>\u041f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0430 \u0456\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0437 \u0457\u0437\u0434\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u0435\u043b\u043e\u0441\u0438\u043f\u0435\u0434\u0456 \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0443\u0454 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443 \u0431\u0430\u0437\u043e\u0432\u0443 \u043f\u043e\u0442\u0443\u0436\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0456 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 VO<sub>2<\/sub> \u0443 \u043e\u0441\u0456\u0431 \u0437 \u043f\u0430\u0440\u0430\u043f\u043b\u0435\u0433\u0456\u0454\u044e \u0442\u0430 \u0442\u0435\u0442\u0440\u0430\u043f\u043b\u0435\u0433\u0456\u0454\u044e (\u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0456\u0432 4).<sup id=\"cite_ref-17\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-17\">(17)<\/a><\/sup><\/li>\n<li>\u0428\u0432\u0438\u0434\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0456 \u0432 \u0430\u043e\u0440\u0442\u0456 \u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u043e \u043d\u0438\u0436\u0447\u0430 \u0443 \u0432\u0435\u043b\u043e\u0441\u0438\u043f\u0435\u0434\u0438\u0441\u0442\u0456\u0432 \u0456\u0437 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u043e\u044e \u0441\u043f\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443, \u043d\u0456\u0436 \u0443 \u043c\u0430\u043b\u043e\u0440\u0443\u0445\u043b\u0438\u0432\u0438\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0456\u0437 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u043e\u044e \u0441\u043f\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443 (\u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0456\u0432 5).<sup id=\"cite_ref-18\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-18\">(18)<\/a><\/sup><\/li>\n<\/ul>\n<h4><span id=\"Treadmill_Training\" class=\"mw-headline\">\u0422\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430 \u0431\u0456\u0433\u043e\u0432\u0456\u0439 \u0434\u043e\u0440\u0456\u0436\u0446\u0456<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Treadmill Training\" href=\"\/index.php?title=Cardiovascular_Training_in_Spinal_Cord_Injury&amp;veaction=edit&amp;section=21\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: Treadmill Training\" href=\"\/index.php?title=Cardiovascular_Training_in_Spinal_Cord_Injury&amp;action=edit&amp;section=21\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h4>\n<p>\u0422\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430 \u0431\u0456\u0433\u043e\u0432\u0456\u0439 \u0434\u043e\u0440\u0456\u0436\u0446\u0456 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0456\u0448\u0435 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0435\u0442\u0430\u043f\u0456 \u0440\u0435\u0430\u0431\u0456\u043b\u0456\u0442\u0430\u0446\u0456\u0457 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0438 \u0441\u043f\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443 \u0442\u0430 \u0432 \u043e\u0441\u0456\u0431 \u0456\u0437 \u043d\u0435\u043f\u043e\u0432\u043d\u043e\u044e \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u043e\u044e \u0441\u043f\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443. \u0412 \u043e\u0433\u043b\u044f\u0434\u0456 SCIRE \u0432\u043e\u043d\u0438 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0443\u044e\u0442\u044c \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0438\u0439 \u0437\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430\u044e\u0447\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043b\u0456\u043a \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0456\u0432 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0449\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430 \u0431\u0456\u0433\u043e\u0432\u0456\u0439 \u0434\u043e\u0440\u0456\u0436\u0446\u0456 \u0437 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u043e\u044e \u0432\u0430\u0433\u0438 \u0442\u0456\u043b\u0430 (\u0411\u0414\u0437\u041f\u0412\u0422, BWSTT) \u043f\u043e\u043b\u0456\u043f\u0448\u0443\u044e\u0442\u044c \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u043e-\u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u043d\u043e\u0457 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438 \u0432 \u043e\u0441\u0456\u0431 \u0456\u0437 \u043f\u043e\u0432\u043d\u043e\u044e \u0442\u0430 \u043d\u0435\u043f\u043e\u0432\u043d\u043e\u044e \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u043e\u044e \u0441\u043f\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443. <sup id=\"cite_ref-:6_11-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:6-11\">(11)<\/a><\/sup><\/p>\n<ul>\n<li>\u0414\u043e\u043a\u0430\u0437\u0438 \u0440\u0456\u0432\u043d\u044f 1\u0430 \u0432\u043a\u0430\u0437\u0443\u044e\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0456\u043f\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0443 \u0443 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0437 \u0442\u0435\u0442\u0440\u0430\u043f\u043b\u0435\u0433\u0456\u0454\u044e \u0442\u0430 \u043f\u0430\u0440\u0430\u043f\u043b\u0435\u0433\u0456\u0454\u044e \u0437 \u0411\u0414\u0437\u041f\u0412\u0422.<sup id=\"cite_ref-19\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-19\">(19)<\/a><\/sup><\/li>\n<li>\u0420\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c 2 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0456\u0432 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0449\u043e \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0441\u0442\u043e\u044f\u0447\u0438 \u0442\u0430 \u043a\u0440\u043e\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0437 \u0411\u0414\u0437\u041f\u0412\u0422 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0437\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0438\u0442\u0438 \u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c VO<sub>2<\/sub> \u0442\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u0443 \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u0438\u0445 \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0443 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0456\u0437 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u043e\u044e \u0441\u043f\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443.<sup id=\"cite_ref-20\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-20\">(20)<\/a><\/sup><\/li>\n<li>\u0420\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c 2 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0456\u0432 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0449\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0445\u043e\u0434\u0438 \u0437 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432\u043e-\u043c\u2019\u044f\u0437\u043e\u0432\u043e\u044e \u0435\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044f\u0446\u0456\u0454\u044e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0438\u043b\u0438\u0442\u0438 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0456\u0447\u043d\u0456 \u0442\u0430 \u043a\u0430\u0440\u0434\u0456\u043e\u0440\u0435\u0441\u043f\u0456\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u043d\u0456 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0456\u0457 \u0432 \u043e\u0441\u0456\u0431 \u0456\u0437 \u043f\u043e\u0432\u043d\u043e\u044e \u0442\u0435\u0442\u0440\u0430\u043f\u043b\u0435\u0433\u0456\u0454\u044e.<sup id=\"cite_ref-21\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-21\">(21)<\/a><\/sup><\/li>\n<li>\u0420\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c 4 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0456\u0432 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0449\u043e \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0430\u0454\u043d\u0441 \u043f\u043e\u043b\u0456\u043f\u0448\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043e\u044e \u0411\u0414\u0437\u041f\u0412\u0422 \u0432 \u043e\u0441\u0456\u0431 \u0456\u0437 \u043f\u043e\u0432\u043d\u043e\u044e \u043c\u043e\u0442\u043e\u0440\u043d\u043e\u044e \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u043e\u044e \u0441\u043f\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443.<sup id=\"cite_ref-22\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-22\">(22)<\/a><\/sup><\/li>\n<li>\u0414\u043e\u043a\u0430\u0437\u0438 4 \u0440\u0456\u0432\u043d\u044f \u0432\u043a\u0430\u0437\u0443\u044e\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0437\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u0438\u0445 \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0445\u043e\u0434\u044c\u0431\u0438 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f 8 \u0442\u0438\u0436\u043d\u0456\u0432 \u043f\u0456\u0434\u0432\u043e\u0434\u043d\u0438\u0445 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u044c \u043d\u0430 \u0431\u0456\u0433\u043e\u0432\u0456\u0439 \u0434\u043e\u0440\u0456\u0436\u0446\u0456.<sup id=\"cite_ref-23\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-23\">(23)<\/a><\/sup><\/li>\n<li>\u0427\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u0456 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0438 \u0440\u0456\u0432\u043d\u044f 4 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0449\u043e \u0411\u0414\u0437\u041f\u0412\u0422 \u0437\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0443\u0454 \u043f\u0456\u043a\u043e\u0432\u0435 \u043f\u043e\u0433\u043b\u0438\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u043a\u0438\u0441\u043d\u044e \u0442\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u0443 \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u0438\u0445 \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0447\u0435\u043d\u044c, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0443\u0454 \u0434\u0438\u043d\u0430\u043c\u0456\u0447\u043d\u0443 \u0432\u0430\u0440\u0442\u0456\u0441\u0442\u044c \u043a\u0438\u0441\u043d\u044e \u0434\u043b\u044f \u043e\u0441\u0456\u0431 \u0456\u0437 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u043e\u044e \u0441\u043f\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443.<sup id=\"cite_ref-24\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-24\">(24)<\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-25\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-25\">(25)<\/a><\/sup><\/li>\n<\/ul>\n<h4><span id=\"Functional_Electrical_Stimulation\" class=\"mw-headline\">\u0424\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 \u0435\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044f\u0446\u0456\u044f<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Functional Electrical Stimulation\" href=\"\/index.php?title=Cardiovascular_Training_in_Spinal_Cord_Injury&amp;veaction=edit&amp;section=22\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: Functional Electrical Stimulation\" href=\"\/index.php?title=Cardiovascular_Training_in_Spinal_Cord_Injury&amp;action=edit&amp;section=22\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h4>\n<p>\u0404 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0438 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0449\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0437 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0457 \u0435\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u043c\u0456\u043e\u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044f\u0446\u0456\u0457 (\u0424\u0415\u041c\u0421, FES) \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u0456\u043f\u0448\u0438\u0442\u0438 \u043c\u2019\u044f\u0437\u043e\u0432\u0443 \u0432\u0438\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0456\u0441\u0442\u044c, \u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u044e\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0456\u0437\u043c, \u0442\u043e\u043b\u0435\u0440\u0430\u043d\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0434\u043e \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u044c \u0456 \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u043e-\u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u043d\u0443 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443.<sup id=\"cite_ref-:6_11-2\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:6-11\">(11)<\/a><\/sup><\/p>\n<ul>\n<li>\u0420\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0456\u0432 1b, \u0457\u0437\u0434\u0430 \u043d\u0430 \u0440\u0443\u0447\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0435\u043b\u043e\u0441\u0438\u043f\u0435\u0434\u0456 \u043c\u0430\u0454 \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043b\u0438\u0432\u0438\u0439 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u0438 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0456\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0438\u043d\u0434\u0440\u043e\u043c\u0443, \u0437\u0430\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0443\u0441 \u0456 \u0432\u0456\u0441\u0446\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435 \u043e\u0436\u0438\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f.<sup id=\"cite_ref-26\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-26\">(26)<\/a><\/sup><\/li>\n<li>\u0420\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c 4 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0456\u0432 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0449\u043e \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u0440\u0443\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0435\u0440\u0433\u043e\u043c\u0435\u0442\u0440\u0430\u0445 \u0437 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c \u0424\u0415\u041c\u0421 \u0437\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0443\u0454 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443 \u043f\u043e\u0442\u0443\u0436\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0456 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0437\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0438\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0433\u043b\u0438\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u043a\u0438\u0441\u043d\u044e.<sup id=\"cite_ref-27\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-27\">(27)<\/a><\/sup><\/li>\n<li>\u0420\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c 4 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0456\u0432 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0449\u043e \u0437\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0430\u0433\u0440\u0435\u0433\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0442\u0440\u043e\u043c\u0431\u043e\u0446\u0438\u0442\u0456\u0432 \u0456 \u0437\u0433\u043e\u0440\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u043a\u0440\u043e\u0432\u0456 \u0432\u0456\u0434\u0431\u0443\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0432\u0435\u043b\u043e\u0435\u0440\u0433\u043e\u043c\u0435\u0442\u0440\u0456\u0457 \u043d\u0456\u0433 \u0437 \u0424\u0415\u041c\u0421 \u0432 \u043e\u0441\u0456\u0431 \u0456\u0437 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u043e\u044e \u0441\u043f\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443.<sup id=\"cite_ref-28\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-28\">(28)<\/a><\/sup><\/li>\n<li>\u0427\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u0456 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0438 \u0440\u0456\u0432\u043d\u044f 4 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0449\u043e \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u0430 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u044f \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u043b\u0456\u043f\u0448\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0437 \u0424\u0415\u041c\u0421 \u0443 \u043e\u0441\u0456\u0431 \u0456\u0437 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u043e\u044e \u0441\u043f\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443. <sup id=\"cite_ref-29\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-29\">(29)<\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-30\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-30\">(30)<\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-31\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-31\">(31)<\/a><\/sup><\/li>\n<li>\u0427\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u0456 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0438 \u0440\u0456\u0432\u043d\u044f 4 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0449\u043e \u0424\u0415\u041c\u0421 \u043c\u0456\u043d\u0456\u043c\u0443\u043c \u0442\u0440\u0438 \u0434\u043d\u0456 \u043d\u0430 \u0442\u0438\u0436\u0434\u0435\u043d\u044c \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c \u0434\u0432\u043e\u0445 \u043c\u0456\u0441\u044f\u0446\u0456\u0432 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u043c \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u043b\u0456\u043f\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u0443 \u043e\u043f\u043e\u0440\u043d\u043e-\u0440\u0443\u0445\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0430\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0443, \u043e\u043a\u0438\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0456\u0430\u043b\u0443 \u043c\u2019\u044f\u0437\u0456\u0432, \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0432\u0438\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0435 \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0456 \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u043e-\u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u043d\u043e\u0457 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438.<sup id=\"cite_ref-32\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-32\">(32)<\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-33\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-33\">(33)<\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-34\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-34\">(34)<\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-35\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-35\">(35)<\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-36\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-36\">(36)<\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-37\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-37\">(37)<\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-38\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-38\">(38)<\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-39\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-39\">(39)<\/a><\/sup><\/li>\n<li>\u0420\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c 5 \u0441\u0432\u0456\u0434\u0447\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e \u0442\u0435, \u0449\u043e \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0456\u0437\u043c\u0443, \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u0430 \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u0438\u0445 \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0456 \u0440\u0456\u0432\u043d\u0456 \u0432\u0435\u043d\u0442\u0438\u043b\u044f\u0446\u0456\u0457 \u0432\u0438\u0449\u0456 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0433\u0456\u0431\u0440\u0438\u0434\u043d\u043e\u0457 \u0457\u0437\u0434\u0438, \u043d\u0456\u0436 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0457\u0437\u0434\u0438 \u0437 \u0440\u0443\u0447\u043d\u0438\u043c \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u043e\u043c.<sup id=\"cite_ref-40\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-40\">(40)<\/a><\/sup><\/li>\n<\/ul>\n<h2><span id=\"Resources\" class=\"mw-headline\">\u0420\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u0438<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Resources\" href=\"\/index.php?title=Cardiovascular_Training_in_Spinal_Cord_Injury&amp;veaction=edit&amp;section=23\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\">|<\/span><a title=\"Edit section: Resources\" href=\"\/index.php?title=Cardiovascular_Training_in_Spinal_Cord_Injury&amp;action=edit&amp;section=23\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<h4><span id=\"Physical_Activity_Recall_Assessment_for_People_with_Spinal_Cord_Injury_(PARA-SCI)\"><\/span><span id=\"Physical_Activity_Recall_Assessment_for_People_with_Spinal_Cord_Injury_.28PARA-SCI.29\" class=\"mw-headline\"><a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.sralab.org\/rehabilitation-measures\/physical-activity-recall-assessment-people-spinal-cord-injury\" rel=\"nofollow\">\u041e\u0446\u0456\u043d\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0437 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u043e\u044e \u0441\u043f\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443 (Physical Activity Recall Assessment for People with Spinal Cord Injury, PARA-SCI)<\/a><\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Physical Activity Recall Assessment for People with Spinal Cord Injury (PARA-SCI)\" href=\"\/index.php?title=Cardiovascular_Training_in_Spinal_Cord_Injury&amp;veaction=edit&amp;section=24\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: Physical Activity Recall Assessment for People with Spinal Cord Injury (PARA-SCI)\" href=\"\/index.php?title=Cardiovascular_Training_in_Spinal_Cord_Injury&amp;action=edit&amp;section=24\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h4>\n<p>Physical Activity Recall Assessment for People with Spinal Cord Injury (PARA-SCI) \u0446\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0437\u0432\u0456\u0442 \u043f\u0440\u043e \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0443 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u043e\u0441\u0456\u0431 \u0437 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u043e\u044e \u0441\u043f\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443. \u0412\u0456\u043d \u0441\u043f\u0440\u044f\u043c\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0430 \u0432\u0438\u043c\u0456\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0438\u043f\u0443, \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u0438, \u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0442\u0430 \u0456\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456, \u0449\u043e \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0441\u043e\u0431\u0430\u043c\u0438 \u0437 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u043e\u044e \u0441\u043f\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443, \u044f\u043a\u0456 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u044e\u0442\u044c \u043a\u0440\u0456\u0441\u043b\u043e \u043a\u043e\u043b\u0456\u0441\u043d\u0435, \u044f\u043a \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438\u0439 \u0437\u0430\u0441\u0456\u0431 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n<h4><span id=\"ProACTIVE_SCI_Toolkit\" class=\"mw-headline\"><a class=\"external text\" href=\"https:\/\/fhsd-sciactioncanada-2019.sites.olt.ubc.ca\/files\/2019\/12\/ProacTive_SCI_Toolkit_Nov.pdf\" rel=\"nofollow\">\u0406\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442 ProACTIVE SCI<\/a><\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: ProACTIVE SCI Toolkit\" href=\"\/index.php?title=Cardiovascular_Training_in_Spinal_Cord_Injury&amp;veaction=edit&amp;section=25\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: ProACTIVE SCI Toolkit\" href=\"\/index.php?title=Cardiovascular_Training_in_Spinal_Cord_Injury&amp;action=edit&amp;section=25\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h4>\n<p>\u0406\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442 ProACTIVE SCI, \u0432\u0456\u0434 SCI Action Canada, \u043f\u043e\u043a\u043b\u0438\u043a\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0442\u0438 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0438\u043c \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0430\u043c, \u044f\u043a\u0456 \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u044e\u0442\u044c \u0437 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0430\u043c\u0438 \u0437 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u043e\u044e \u0441\u043f\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443, \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u043e \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0437\u0430 \u043c\u0435\u0436\u0430\u043c\u0438 \u043a\u043b\u0456\u043d\u0456\u043a\u0438. \u0426\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0440\u043e\u043a\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0454 \u0442\u0440\u0438 \u0432\u0441\u0435\u043e\u0445\u043e\u043f\u043b\u044e\u044e\u0447\u0456 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0456\u0457, \u0437\u043e\u043a\u0440\u0435\u043c\u0430, \u043e\u0441\u0432\u0456\u0442\u0443, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u043a\u0435\u0440\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f, \u0434\u043b\u044f \u0440\u043e\u0437\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0456\u043d\u0434\u0438\u0432\u0456\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0456\u0439, \u044f\u043a\u0456 \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u044e\u0442\u044c \u044f\u043a \u0434\u043b\u044f \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0456 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0430, \u0442\u0430\u043a \u0456 \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0438 \u0437 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u043e\u044e \u0441\u043f\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443.<\/p>\n<h4><span id=\"Active_Living_Leaders\" class=\"mw-headline\"><a class=\"external text\" href=\"http:\/\/sciactioncanada.ca\/active-living-leaders\" rel=\"nofollow\">\u041b\u0456\u0434\u0435\u0440\u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f<\/a><\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Active Living Leaders\" href=\"\/index.php?title=Cardiovascular_Training_in_Spinal_Cord_Injury&amp;veaction=edit&amp;section=26\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: Active Living Leaders\" href=\"\/index.php?title=Cardiovascular_Training_in_Spinal_Cord_Injury&amp;action=edit&amp;section=26\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h4>\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0430 &#8220;\u041b\u0456\u0434\u0435\u0440\u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f&#8221; \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437 \u0441\u0435\u0440\u0456\u0457 \u043d\u0430\u0432\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0456\u0434\u0435\u043e\u0440\u043e\u043b\u0438\u043a\u0456\u0432 &#8220;\u0440\u0456\u0432\u043d\u0438\u0439-\u0440\u0456\u0432\u043d\u043e\u043c\u0443&#8221;, \u0449\u043e \u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043c\u0435\u0442\u0456 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0442\u0438 \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c, \u044f\u043a\u0456 \u0445\u043e\u0442\u0456\u043b\u0438 \u0431 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043d\u043e\u0432\u0456\u0442\u043d\u0456 \u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0443 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c, \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u0438 \u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u0438 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u0456\u0434\u0435\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0449\u043e\u0431 \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0430 \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u0445, \u044f\u043a\u0456 \u0436\u0438\u0432\u0443\u0442\u044c \u0437 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u043e\u044e \u0441\u043f\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443, \u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u0456\u0431 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f.<\/p>\n<h4><span id=\"SCI-U_Physical_Activity_Course_for_Individuals_with_Spinal_Cord_Injury\" class=\"mw-headline\"><a class=\"external text\" href=\"http:\/\/sci-u.ca\/p207\/\" rel=\"nofollow\">\u041a\u0443\u0440\u0441 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 SCI-U \u0434\u043b\u044f \u043e\u0441\u0456\u0431 \u0456\u0437 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u043e\u044e \u0441\u043f\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443 (SCI-U Physical Activity Course for Individuals with Spinal Cord Injury)<\/a><\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: SCI-U Physical Activity Course for Individuals with Spinal Cord Injury\" href=\"\/index.php?title=Cardiovascular_Training_in_Spinal_Cord_Injury&amp;veaction=edit&amp;section=27\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: SCI-U Physical Activity Course for Individuals with Spinal Cord Injury\" href=\"\/index.php?title=Cardiovascular_Training_in_Spinal_Cord_Injury&amp;action=edit&amp;section=27\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h4>\n<p>SCI-U Physical Activity Course \u2013 \u0446\u0435 \u0437\u0431\u0456\u0440\u043a\u0430 \u043c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0432\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c <b>.<\/b> \u0412\u0456\u043d \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0454 \u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043c\u043e\u0434\u0443\u043b\u0456 \u043f\u0440\u043e \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0435 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f, \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0438 \u043e\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f, \u043f\u043e\u0434\u043e\u043b\u0430\u043d\u043d\u044f \u0431\u0430\u0440\u2019\u0454\u0440\u0456\u0432 \u0456 \u0434\u043e\u0441\u044f\u0433\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u043c\u0435\u0442\u0438.<\/p>\n<h4><span id=\"SCI_Action_Canada_Knowledge_Mobilization_Training_Series\" class=\"mw-headline\"><a class=\"external text\" href=\"https:\/\/resources.researchimpact.ca\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/YORKU_RIC_P1-13612_EN_20200702.pdf\" rel=\"nofollow\">\u0421\u0435\u0440\u0456\u044f \u0442\u0440\u0435\u043d\u0456\u043d\u0433\u0456\u0432 \u0437 \u043c\u043e\u0431\u0456\u043b\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0437\u043d\u0430\u043d\u044c \u0432\u0456\u0434 SCI Action Canada<\/a><\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: SCI Action Canada Knowledge Mobilization Training Series\" href=\"\/index.php?title=Cardiovascular_Training_in_Spinal_Cord_Injury&amp;veaction=edit&amp;section=28\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: SCI Action Canada Knowledge Mobilization Training Series\" href=\"\/index.php?title=Cardiovascular_Training_in_Spinal_Cord_Injury&amp;action=edit&amp;section=28\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h4>\n<p>\u0421\u0435\u0440\u0456\u044f \u0442\u0440\u0435\u043d\u0456\u043d\u0433\u0456\u0432 \u0437 \u043c\u043e\u0431\u0456\u043b\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0437\u043d\u0430\u043d\u044c SCI Action Canada (KMTS) &#8211; \u0446\u0435 \u043d\u0430\u0431\u0456\u0440 \u043c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0456\u043d\u0433\u0456\u0432, \u043c\u0435\u0442\u043e\u044e \u044f\u043a\u0438\u0445 \u0454 \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u0440\u0456\u0432\u043d\u044f \u0437\u043d\u0430\u043d\u044c \u043f\u0440\u043e \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0443 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0442\u0430 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0443 \u043d\u0456\u0439 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u044f\u043a\u0456 \u0436\u0438\u0432\u0443\u0442\u044c \u0437 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u043e\u044e \u0441\u043f\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443. \u0412\u0456\u043d \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0454 \u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043c\u043e\u0434\u0443\u043b\u0456 &#8220;\u041a\u0435\u0440\u0456\u0432\u043d\u0438\u0446\u0442\u0432\u043e \u0437 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456&#8221; \u0442\u0430 &#8220;\u041f\u043b\u0430\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456&#8221;.<\/p>\n<h2><span id=\"References\" class=\"mw-headline\">\u041f\u043e\u0441\u0438\u043b\u0430\u043d\u043d\u044f<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: References\" href=\"\/index.php?title=Cardiovascular_Training_in_Spinal_Cord_Injury&amp;veaction=edit&amp;section=29\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\">|<\/span><a title=\"Edit section: References\" href=\"\/index.php?title=Cardiovascular_Training_in_Spinal_Cord_Injury&amp;action=edit&amp;section=29\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<div class=\"mw-references-wrap mw-references-columns\">\n<ol class=\"references\">\n<li id=\"cite_note-:0-1\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:0_1-0\">1.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:0_1-1\">1.1<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Kent M, Kent DM. The Oxford Dictionary of Sports Science and Medicine. New York: Oxford University Press; 2006.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:4-2\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:4_2-0\">2.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:4_2-1\">2.1<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Eerden S, Dekker R, Hettinga FJ. Maximal and submaximal aerobic tests for wheelchair-dependent persons with spinal cord injury: a systematic review to summarize and identify useful applications for clinical rehabilitation. Disability and rehabilitation. 2018 Feb 27;40(5):497-521.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:2-3\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:2_3-0\">3,0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:2_3-1\">3,1<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:2_3-2\">3,2<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Noonan V, Dean E. Submaximal exercise testing: clinical application and interpretation. Physical therapy. 2000 Aug 1;80(8):782-807.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:1-4\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:1_4-0\">4.00<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_4-1\">4.01<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_4-2\">4.02<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_4-3\">4.03<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_4-4\">4.04<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_4-5\">4.05<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_4-6\">4.06<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_4-7\">4.07<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_4-8\">4.08<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_4-9\">4.09<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_4-10\">4.10<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_4-11\">4.11<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_4-12\">4.12<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_4-13\">4.13<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_4-14\">4.14<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Harvey, Lisa. (2008). Chapter 12: Cardiovascular Fitness Training. In Management of Spinal Cord Injuries: A Guide for Physiotherapists. London: Elsevier<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-5\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-5\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Brad Zdanivsky. VO2Max Testing at UBC. Available from: <a class=\"external free\" href=\"https:\/\/youtu.be\/hqbtcjXDxto\" rel=\"nofollow\">https:\/\/youtu.be\/hqbtcjXDxto<\/a>(last accessed 30\/10\/17)<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-6\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-6\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">West CR, Leicht CA, Goosey-Tolfrey VL, Romer LM. Perspective: does laboratory-based maximal incremental exercise testing elicit maximum physiological responses in highly-trained athletes with cervical spinal cord injury?. Frontiers in physiology. 2016 Jan 14;6:419.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:3-7\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:3_7-0\">7.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:3_7-1\">7.1<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:3_7-2\">7.2<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:3_7-3\">7.3<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:3_7-4\">7.4<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:3_7-5\">7.5<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:3_7-6\">7.6<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:3_7-7\">7.7<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Goosey-Tolfrey, Vicky and Price, Mike. (2010). Chapter 3: Physiology of Wheelchair Sport. In Wheelchair Sport: A Complete Guide for Athletes, Coaches and Teachers. London: Elsevier<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-8\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-8\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Glynn, AJ, Fiddler H. Chapter 1: Introduction to Exercise Physiology in The physiotherapist\u2019s pocket guide to exercise: assessment, prescription and training. Elsevier Health Sciences, 2009. p1 &#8211; 11<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:7-9\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:7_9-0\">9.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:7_9-1\">9.1<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:7_9-2\">9.2<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Ginis KA, van der Scheer JW, Latimer-Cheung AE, Barrow A, Bourne C, Carruthers P, Bernardi M, Ditor DS, Gaudet S, de Groot S, Hayes KC. Evidence-based Scientific Exercise Guidelines for Adults with Spinal Cord Injury: An Update and a New Guideline. Spinal Cord. 2018 Apr;56(4):308.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:8-10\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:8_10-0\">10.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:8_10-1\">10.1<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">van der Scheer JW, Hutchinson MJ, Paulson T, Martin Ginis KA, Goosey-Tolfrey VL. Reliability and Validity of Subjective Measures of Aerobic Intensity in Adults With Spinal Cord Injury: A Systematic Review. PM R. 2018 Feb;10(2):194-207. <\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:6-11\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:6_11-0\">11.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:6_11-1\">11.1<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:6_11-2\">11.2<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Warburton DER, Krassioukov A, Sproule S, Eng JJ (2018). Cardiovascular Health and Exercise Following Spinal Cord Injury. In Eng JJ, Teasell RW, Miller WC, Wolfe DL, Townson AF, Hsieh JTC, Connolly SJ, Noonan VK, Loh E, Sproule S, McIntyre A, Quer\u00e9e M, editors. Spinal Cord Injury Rehabilitation Evidence. Version 6.0. Vancouver: p 1- 68.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-12\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-12\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">de Groot PC, Hjeltnes N, Heijboer AC, Stal W, Birkeland K. Effect of training intensity on physical capacity, lipid profile and insulin sensitivity in early rehabilitation of spinal cord injured individuals. Spinal Cord 2003; 41: 673-9.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:5-13\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-:5_13-0\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Davis GM, Shephard RJ, Leenen FH. Cardiac effects of short term arm crank training in paraplegics: echocardiographic evidence. Eur J Appl Physiol Occup Physiol 1987; 56: 90-6.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-14\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-14\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Milia R, Roberto S, Marongiu E, et al. Improvement in hemodynamic responses to metaboreflex activation after one year of training in spinal cord injured humans. BioMed Research International.2014; 2014: 1-9.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-15\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-15\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Hjeltnes N, Wallberg-Henriksson H. Improved work capacity but unchanged peak oxygen uptake during primary rehabilitation in tetraplegic patients. Spinal Cord 1998; 36: 691-8.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-16\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-16\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Valent LJ, Dallmeijer AJ, Houdijk H, Slootman HJ, Post MW, van der Woude LH. Influence of hand cycling on physical capacity in the rehabilitation of persons with a spinal cord injury: a longitudinal cohort study. Arch Phys Med Rehabil 2008; 89: 1016-22.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-17\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-17\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Nooijen CF, Van Den Brand IL, Ter Horst P, Wynants M, Valent LJ, Stam HJ, Van Den BergEmons,RJ. Feasibility of Handcycle Training during Inpatient Rehabilitation in Persons with Spinal Cord Injury. Arch Phys Med Rehabilitation 2015; 96:1654-57.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-18\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-18\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Hubli M, Currie KD, West CR, Gee CM, Krassioukov AV. Physical exercise improves arterial stiffness after spinal cord injury. J Spinal Cord Med. 2014; 37:782-85.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-19\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-19\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Millar PJ, Rakobowchuk M, Adams MM, Hicks AL, McCartney N, MacDonald MJ. Effects of short-term training on heart rate dynamics in individuals with spinal cord injury. Auton Neurosci 2009; 150:116-21<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-20\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-20\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Jeffries EC, Hoffman SM, de Leon R, et al. Energy expenditure and heart rate responses to increased loading in individuals with motor complete spinal cord injury performing body weight-supported exercises. Archives of Physical Medicine &amp; Rehabilitation. 2015; 96:1467-73.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-21\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-21\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">de Carvalho DC, Martins CL, Cardoso SD, Cliquet A. Improvement of metabolic and cardiorespiratory responses through treadmill gait training with neuromuscular electrical stimulation in quadriplegic subjects. Artif Organs 2006; 30: 56-63.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-22\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-22\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Ditor DS, Macdonald MJ, Kamath MV, Bugaresti J, Adams M, McCartney N, et al. The effects of body- weight supported treadmill training on cardiovascular regulation in individuals with motor-complete SCI. Spinal Cord 2005; 43: 664-73.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-23\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-23\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Stevens SL, Morgan DW. Heart Rate Response During Underwater Treadmill Training in Adults with Incomplete Spinal Cord Injury. Topics in Spinal Cord Injury Rehabilitation. 2015; 21:40-8<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-24\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-24\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Jack LP, Allan DB, Hunt KJ. Cardiopulmonary exercise testing during body weight supported treadmill exercise in incomplete spinal cord injury: a feasibility study. Technol Health Care 2009; 17: 13-23.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-25\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-25\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Soyupek F, Savas S, Ozturk O, Ilgun E, Bircan A, Akkaya A. Effects of body weight supported treadmill training on cardiac and pulmonary functions in the patients with incomplete spinal cord injury. J Back Musculoskelet Rehabil 2009; 22: 213-8.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-26\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-26\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Bakkum AJT, de Groot S, Stolwijk-Sw\u00fcste ,JM, van Kuppevelt ,DJ, van der Woude ,LHV., Janssen TWJ. Effects of hybrid cycling versus handcycling on wheelchair-specific fitness and physical activity in people with long-term spinal cord injury: a 16-week randomized controlled trial. Spinal Cord. 2015; 53:395-401<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-27\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-27\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Taylor JA, Picard G, Widrick JJ. Aerobic capacity with hybrid FES rowing in spinal cord injury: comparison with arms-only exercise and preliminary findings with regular training. PMR 2011; 3: 817-24.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-28\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-28\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Kahn NN, Feldman SP, Bauman WA. Lower-extremity functional electrical stimulation decreases platelet aggregation and blood coagulation in persons with chronic spinal cord injury: a pilot study. J Spinal Cord Med 2010; 33: 150-8.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-29\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-29\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Hopman MT, Groothuis JT, Flendrie M, Gerrits KH, Houtman S. Increased vascular resistance in paralyzed legs after spinal cord injury is reversible by training. J Appl Physiol 2002; 93: 1966-72.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-30\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-30\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Gerrits HL, de Haan A, Sargeant AJ, van Langen H, Hopman MT. Peripheral vascular changes after electrically stimulated cycle training in people with spinal cord injury. Arch Phys Med Rehabil 2001; 82: 832-9.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-31\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-31\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Ragnarsson KT, Pollack S, O&#8217;Daniel W, Jr., Edgar R, Petrofsky J, Nash MS. Clinical evaluation of computerized functional electrical stimulation after spinal cord injury: a multicenter pilot study. Arch Phys Med Rehabil 1988; 69: 672-7.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-32\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-32\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Barstow TJ, Scremin AM, Mutton DL, Kunkel CF, Cagle TG, Whipp BJ. Changes in gas exchange kinetics with training in patients with spinal cord injury. Med Sci Sports Exerc 1996; 28: 1221-8.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-33\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-33\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Crameri RM, Cooper P, Sinclair PJ, Bryant G, Weston A. Effect of load during electrical stimulation training in spinal cord injury. Muscle Nerve 2004; 29: 104-11.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-34\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-34\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Zbogar D, Eng JJ, Krassioukov AV, Scott JM, Esch BT, Warburton DE. The effects of functional electrical stimulation leg cycle ergometry training on arterial compliance in individuals with spinal cord injury. Spinal Cord 2008; 46: 722-6.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-35\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-35\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Griffin L, Decker MJ, Hwang JY, Wang B, Kitchen K, Ding Z, et al. Functional electrical stimulation cycling improves body composition, metabolic and neural factors in persons with spinal cord injury. J Electromyogr Kinesiol 2009; 19: 614-22.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-36\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-36\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Hjeltnes N, Aksnes AK, Birkeland KI, Johansen J, Lannem A, Wallberg-Henriksson H. Improved body composition after 8 wk of electrically stimulated leg cycling in tetraplegic patients. Am J Physiol 1997; 273: R1072-9.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-37\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-37\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Faghri PD, Glaser RM, Figoni SF. Functional electrical stimulation leg cycle ergometer exercise:training effects on cardiorespiratory responses of spinal cord injured subjects at rest and during submaximal exercise. Arch Phys Med Rehabil 1992; 73: 1085-93.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-38\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-38\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Hooker SP, Figoni SF, Rodgers MM, Glaser RM, Mathews T, Suryaprasad AG, et al. Physiologic effects of electrical stimulation leg cycle exercise training in spinal cord injured persons. Arch Phys Med Rehabil 1992; 73: 470-6.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-39\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-39\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Mohr T, Andersen JL, Biering-Sorensen F, Galbo H, Bangsbo J, Wagner A, et al. Long-term adaptation to electrically induced cycle training in severe spinal cord injured individuals. Spinal Cord 1997;35: 1-16.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-40\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-40\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Bakkum AJT, de Groot S, Onderwater MQ, de Jong J, Janssen TWJ. Metabolic rate and cardiorespiratory response during hybrid cycling versus handcycling at equal subjective exercise intensity levels in people with spinal cord injury. J Spinal Cord Med 2014; 37:758-64<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<\/div>\n<p><!-- NewPP limit report Cached time: 20220725180420 Cache expiry: 0 Dynamic content: true Complications: () CPU time usage: 0.182 seconds Real time usage: 0.196 seconds Preprocessor visited node count: 671\/1000000 Post\u2010expand include size: 97\/2097152 bytes Template argument size: 0\/2097152 bytes Highest expansion depth: 3\/40 Expensive parser function count: 0\/100 Unstrip recursion depth: 0\/20 Unstrip post\u2010expand size: 23415\/5000000 bytes --><br \/>\n<!-- Transclusion expansion time report (%,ms,calls,template) 100.00% 31.715 1 Special:Contributors\/Cardiovascular_Training_in_Spinal_Cord_Injury 100.00% 31.715 1 -total --><\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0413\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0438\u0439 \u0440\u0435\u0434\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440&#8211; Naomi O&#8217;Reilly \u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438\u0439 \u0432\u043d\u0435\u0441\u043e\u043a &#8211; Naomi O&#8217;Reilly, Ewa Jaraczewska, \u0410\u0434\u043c\u0456\u043d\u0456\u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440, Tarina van der Stockt, Kim Jackson, Anas Mohamed, Stacy Schiurring, Lucinda hampton, Jess Bell and Olajumoke Ogunleye \u0417\u043c\u0456\u0441\u0442 1 \u0412\u0441\u0442\u0443\u043f 2 \u0412\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f 3 \u041e\u0446\u0456\u043d\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u0442\u0430\u043d\u0443 \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u043e-\u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u043d\u043e\u0457 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438 3.1 \u0422\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0456\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043a\u0438\u0441\u043d\u044e 3.2 \u0422\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0437 \u0441\u0443\u0431\u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c 3.3 \u0422\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0437 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0438\u043c \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c \u0443 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"class_list":["post-2999","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2999","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2999"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2999\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5155,"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2999\/revisions\/5155"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2999"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}