{"id":2988,"date":"2022-09-26T10:49:45","date_gmt":"2022-09-26T10:49:45","guid":{"rendered":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/holistic-healthcare-interventions-for-children-uk\/"},"modified":"2022-11-02T10:18:58","modified_gmt":"2022-11-02T10:18:58","slug":"holistic-healthcare-interventions-for-children-uk","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/uk\/holistic-healthcare-interventions-for-children-uk\/","title":{"rendered":"\u0426\u0456\u043b\u0456\u0441\u043d\u0456 \u0437\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438 \u0443 \u0441\u0444\u0435\u0440\u0456 \u043e\u0445\u043e\u0440\u043e\u043d\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044f \u0434\u043b\u044f \u0434\u0456\u0442\u0435\u0439"},"content":{"rendered":"<div class=\"mw-parser-output\">\n<div class=\"editorbox\"><b>\u0410\u0432\u0442\u043e\u0440<\/b>&#8211; <a title=\"User:Robin Tacchetti\" href=\"\/User:Robin_Tacchetti\">Robin Tacchetti<\/a> \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0456 \u043a\u0443\u0440\u0441\u0443 <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/members.physio-pedia.com\/course_tutor\/tracy-prowse\/\" rel=\"nofollow\">Tracy Prowse<\/a><br \/>\n<i>\u041d\u0430\u0439\u043b\u0456\u043f\u0448\u0456 \u0443\u0447\u0430\u0441\u043d\u0438\u043a\u0438<\/i> &#8211; <a class=\"mw-userlink\" title=\"User:Robin Tacchetti\" href=\"\/User:Robin_Tacchetti\"><bdi>Robin Tacchetti<\/bdi><\/a>, <a class=\"mw-userlink\" title=\"User:Jess Bell\" href=\"\/User:Jess_Bell\"><bdi>Jess Bell<\/bdi><\/a>, <a class=\"mw-userlink\" title=\"User:Kim Jackson\" href=\"\/User:Kim_Jackson\"><bdi>Kim Jackson<\/bdi><\/a>, <a class=\"mw-userlink\" title=\"User:Naomi O'Reilly\" href=\"\/User:Naomi_O%27Reilly\"><bdi>Naomi O&#8217;Reilly<\/bdi><\/a> \u0442\u0430 <a class=\"mw-userlink\" title=\"User:Tarina van der Stockt\" href=\"\/User:Tarina_van_der_Stockt\"><bdi>Tarina van der Stockt<\/bdi><\/a><\/div>\n<div id=\"toc\" class=\"toc\" role=\"navigation\" aria-labelledby=\"mw-toc-heading\"><input id=\"toctogglecheckbox\" class=\"toctogglecheckbox\" style=\"display: none;\" role=\"button\" type=\"checkbox\"><\/p>\n<div class=\"toctitle\" dir=\"ltr\" lang=\"en\">\n<h2 id=\"mw-toc-heading\">\u0417\u043c\u0456\u0441\u0442<\/h2>\n<\/div>\n<ul>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-1\"><a href=\"#Introduction\"><span class=\"tocnumber\">1<\/span> <span class=\"toctext\">\u0412\u0441\u0442\u0443\u043f<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-2\"><a href=\"#Autonomic_Nervous_System\"><span class=\"tocnumber\">2<\/span> <span class=\"toctext\">\u0412\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430<\/span><\/a>\n<ul>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-3\"><a href=\"#Sympathetic_Nervous_System\"><span class=\"tocnumber\">2.1<\/span> <span class=\"toctext\">\u0421\u0438\u043c\u043f\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u0430 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-4\"><a href=\"#Parasympathetic_Nervous_System\"><span class=\"tocnumber\">2.2<\/span> <span class=\"toctext\">\u041f\u0430\u0440\u0430\u0441\u0438\u043c\u043f\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u0430 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430<\/span><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-5\"><a href=\"#Pillars_of_Health\"><span class=\"tocnumber\">3<\/span> <span class=\"toctext\">\u0421\u0442\u043e\u0432\u043f\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044f<\/span><\/a>\n<ul>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-6\"><a href=\"#Pillar_1:_Stress_Management\"><span class=\"tocnumber\">3.1<\/span> <span class=\"toctext\">\u0421\u0442\u043e\u0432\u043f 1: \u0423\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0456\u043d\u043d\u044f \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u043e\u043c<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-7\"><a href=\"#Pillar_2:_Sleep\"><span class=\"tocnumber\">3.2<\/span> <span class=\"toctext\">\u0421\u0442\u043e\u0432\u043f 2: \u0421\u043e\u043d<\/span><\/a>\n<ul>\n<li class=\"toclevel-3 tocsection-8\"><a href=\"#REM\"><span class=\"tocnumber\">3.2.1<\/span> <span class=\"toctext\">\u0428\u0432\u0438\u0434\u043a\u0456 \u0440\u0443\u0445\u0438 \u043e\u0447\u0435\u0439 (REM)<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-3 tocsection-9\"><a href=\"#_NREM\"><span class=\"tocnumber\">3.2.2<\/span> <span class=\"toctext\">\u041d\u0435\u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u0456 \u0440\u0443\u0445\u0438 \u043e\u0447\u0435\u0439 (NREM)<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-3 tocsection-10\"><a href=\"#Sleep_Habits\"><span class=\"tocnumber\">3.2.3<\/span> <span class=\"toctext\">\u0417\u0432\u0438\u0447\u043a\u0438 \u0441\u043d\u0443<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-3 tocsection-11\"><a href=\"#Children.2C_Technology_and_Sleep\"><span class=\"tocnumber\">3.2.4<\/span> <span class=\"toctext\">\u0414\u0456\u0442\u0438, \u0442\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0457 \u0442\u0430 \u0441\u043e\u043d<\/span><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-12\"><a href=\"#Pillar_3:_Diet\"><span class=\"tocnumber\">3.3<\/span> <span class=\"toctext\">\u0421\u0442\u043e\u0432\u043f 3: \u0425\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-13\"><a href=\"#Pillar_4:_Movement\"><span class=\"tocnumber\">3.4<\/span> <span class=\"toctext\">\u0421\u0442\u043e\u0432\u043f 4: \u0420\u0443\u0445<\/span><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-14\"><a href=\"#Summary\"><span class=\"tocnumber\">4<\/span> <span class=\"toctext\">\u041f\u0456\u0434\u0441\u0443\u043c\u043e\u043a<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-15\"><a href=\"#Resources\"><span class=\"tocnumber\">5<\/span> <span class=\"toctext\">\u0420\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u0438<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-16\"><a href=\"#References\"><span class=\"tocnumber\">6<\/span> <span class=\"toctext\">\u041f\u043e\u0441\u0438\u043b\u0430\u043d\u043d\u044f<\/span><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<h2><span id=\"Introduction\" class=\"mw-headline\">\u0412\u0441\u0442\u0443\u043f<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Introduction\" href=\"\/index.php?title=Holistic_Healthcare_Interventions_for_Children&amp;veaction=edit&amp;section=1\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\">|<\/span><a title=\"Edit section: Introduction\" href=\"\/index.php?title=Holistic_Healthcare_Interventions_for_Children&amp;action=edit&amp;section=1\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<p>\u0426\u0456\u043b\u0456\u0441\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0456\u0434\u0445\u0456\u0434 \u0434\u043e \u043e\u0445\u043e\u0440\u043e\u043d\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0431\u0430\u0447\u0430\u0454 \u043e\u0431\u0441\u0442\u0435\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0441\u044c\u043e\u0433\u043e \u0442\u0456\u043b\u0430, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0447\u0438 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0456, \u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u043e\u0432\u0456, \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043d\u0456, \u0435\u043c\u043e\u0446\u0456\u0439\u043d\u0456 \u0442\u0430 \u0441\u043e\u0446\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0430\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0438 \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0438, \u0430 \u043d\u0435 \u0437\u043e\u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0435\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0456. \u0423 \u0446\u0456\u043b\u0456\u0441\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434\u0456 \u043d\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f \u0432\u0441\u0456 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0433\u043b\u044f\u0434\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u044f\u043a \u0432\u0437\u0430\u0454\u043c\u043e\u043f\u043e\u0432\u2019\u044f\u0437\u0430\u043d\u0456. \u042f\u043a\u0449\u043e \u043e\u0434\u0438\u043d \u0430\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442 \u043d\u0435 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u043e\u043d\u0443\u0454 \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0446\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0432\u043f\u043b\u0438\u043d\u0443\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0430\u043d \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f. \u0423\u043f\u043e\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u0436\u0435\u043d\u0456 \u0431\u0430\u0442\u044c\u043a\u0438 <sup id=\"cite_ref-:0_1-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:0-1\">(1)<\/a><\/sup> \u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043b\u0438 \u043f\u2019\u044f\u0442\u044c \u0430\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0456\u0432 \u0446\u0456\u043b\u0456\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0442\u043a\u0443 \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u0447\u0438\u043d\u043e\u043c:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0424\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0438\u0439 \u2013 \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0442\u043e\u043a \u0442\u0456\u043b\u0430 \u0442\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0432 \u0447\u0443\u0442\u0442\u044f<\/li>\n<li>\u0406\u043d\u0442\u0435\u043b\u0435\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u2013 \u043d\u0430\u0432\u0447\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0442\u043e\u043a \u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u043e\u0432\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0456\u0432, \u043c\u043e\u0432\u0438 \u0442\u0430 \u043c\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f<\/li>\n<li>\u0421\u043e\u0446\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u2013 \u0456\u043d\u0442\u0435\u0433\u0440\u0430\u0446\u0456\u044f \u0437 \u0456\u043d\u0448\u0438\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u0441\u043f\u0456\u043b\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f<\/li>\n<li>\u0415\u043c\u043e\u0446\u0456\u0439\u043d\u0438\u0439 \u2013 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0435 \u0432\u0438\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e\u0447\u0443\u0442\u0442\u0456\u0432, \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0442\u043e\u043a \u0435\u043c\u043e\u0446\u0456\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e \u0456\u043d\u0442\u0435\u043b\u0435\u043a\u0442\u0443<\/li>\n<li>\u0414\u0443\u0445\u043e\u0432\u043d\u0438\u0439 \u2013 \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0442\u043e\u043a \u043c\u043e\u0440\u0430\u043b\u0456, \u0446\u0456\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0456 \u0440\u0438\u0441 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0438\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0456 <sup id=\"cite_ref-:0_1-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:0-1\">(1)<\/a><\/sup><\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0426\u0456 \u043f&#8217;\u044f\u0442\u044c \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u0456\u0432 \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0443 \u0434\u0456\u0442\u0435\u0439 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0447\u0430\u0441\u043d\u043e, \u0430 \u043d\u0435 \u0456\u0437\u043e\u043b\u044c\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, \u0434\u0438\u0442\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0454 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0456 \u043d\u0430\u0432\u0438\u0447\u043a\u0438 \u043e\u043a\u0440\u0435\u043c\u043e \u0432\u0456\u0434 \u0441\u043e\u0446\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e-\u0435\u043c\u043e\u0446\u0456\u0439\u043d\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0432\u0438\u0447\u043e\u043a. \u0417\u0430\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0430 \u0432 \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0430\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0456 \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0442\u043a\u0443 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0432\u043f\u043b\u0438\u043d\u0443\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0456\u043d\u0448\u0438\u0439. \u0422\u0430\u043a\u0430 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430, \u044f\u043a \u043f\u043e\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u043b\u0443\u0445\u0443, \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0432\u043f\u043b\u0438\u043d\u0443\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0456\u043d\u0442\u0435\u043b\u0435\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0442\u043e\u043a. \u0414\u0438\u0442\u0438\u043d\u0430, \u044f\u043a\u0430 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0456\u0439\u043d\u043e \u0437\u0430\u0441\u043c\u0443\u0447\u0435\u043d\u0430, \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043c\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438 \u0437 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0456\u0454\u044e \u0442\u0430 \u043d\u0430\u0432\u0447\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c \u0443 \u0448\u043a\u043e\u043b\u0456. \u0422\u0430\u043a\u0438\u043c \u0447\u0438\u043d\u043e\u043c, \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u044e\u0442\u044c \u0437 \u0434\u0456\u0442\u044c\u043c\u0438, \u0449\u043e \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u044e\u0442\u044c \u0446\u0456\u043b\u0456\u0441\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0456\u0434\u0445\u0456\u0434, \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u043a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u0437\u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u0442\u0438 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438 \u0434\u0438\u0442\u0438\u043d\u0438. <sup id=\"cite_ref-:0_1-2\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:0-1\">(1)<\/a><\/sup> \u0426\u0456\u043b\u0456\u0441\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0456\u0434\u0445\u0456\u0434 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u0435\u043d \u0432\u0440\u0430\u0445\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0435, \u0449\u043e \u0432\u0456\u0434\u0431\u0443\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0444\u0456\u0437\u0456\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u043e \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0456, \u0437\u043e\u043a\u0440\u0435\u043c\u0430, \u0443 \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0439 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432\u0456\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0456 \u0442\u0430 \u044f\u043a \u0432\u043e\u043d\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0454 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441.<\/p>\n<h2><span id=\"Autonomic_Nervous_System\" class=\"mw-headline\">\u0412\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430<\/span> <span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Autonomic Nervous System\" href=\"\/index.php?title=Holistic_Healthcare_Interventions_for_Children&amp;veaction=edit&amp;section=2\">\u0440\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\">|<\/span> <a title=\"Edit section: Autonomic Nervous System\" href=\"\/index.php?title=Holistic_Healthcare_Interventions_for_Children&amp;action=edit&amp;section=2\">\u0440\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<p>\u0412\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0454 \u0433\u043e\u043c\u0435\u043e\u0441\u0442\u0430\u0437 \u0448\u043b\u044f\u0445\u043e\u043c \u043c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044f\u0446\u0456\u0457 \u043c\u0438\u043c\u043e\u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0444\u0456\u0437\u0456\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0456\u0432, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0447\u0438 \u0434\u0438\u0445\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0442\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f, \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u0443 \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u0438\u0445 \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0456 \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0438\u0441\u043a. <sup id=\"cite_ref-2\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-2\">(2)<\/a><\/sup> \u0412\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437 <a title=\"Sympathetic Nervous System\" href=\"\/Sympathetic_Nervous_System\">\u0441\u0438\u043c\u043f\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0457<\/a> \u0442\u0430 <a title=\"Parasympathetic System\" href=\"\/Parasympathetic_System\">\u043f\u0430\u0440\u0430\u0441\u0438\u043c\u043f\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0457 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c<\/a>. <sup id=\"cite_ref-:2_3-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:2-3\">(3)<\/a><\/sup> \u0420\u0435\u0430\u043a\u0446\u0456\u044f \u0441\u0438\u043c\u043f\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0457 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438 \u00ab\u0431\u043e\u0440\u0438\u0441\u044c \u0430\u0431\u043e \u0432\u0442\u0435\u0447\u0456\u00bb \u0432\u0438\u043a\u043b\u0438\u043a\u0430\u0454 \u0437\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0440\u0443\u0445\u0456\u0432 \u0456 \u0441\u0438\u043b\u0438. \u0426\u044f \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0456\u0439, \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0443 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c. \u0422\u0456\u043b\u0430 \u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d \u0441\u0438\u043c\u043f\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0457 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0440\u0456\u0432\u043d\u044f\u0445 T1-L2. \u041f\u0430\u0440\u0430\u0441\u0438\u043c\u043f\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u0430 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 (\u0442\u043e\u0431\u0442\u043e \u00ab\u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u043e\u043a \u0456 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f\u00bb) \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0454 \u0432 \u043e\u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0456\u0457 \u0434\u043e \u0441\u0438\u043c\u043f\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0457 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438. \u0422\u0456\u043b\u0430 \u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d \u043f\u0430\u0440\u0430\u0441\u0438\u043c\u043f\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0432 \u0447\u0435\u0440\u0435\u043f\u043d\u0438\u0445 \u043d\u0435\u0440\u0432\u0430\u0445 III, VII, IX, X \u0456 S2-S4. <sup id=\"cite_ref-:2_3-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:2-3\">(3)<\/a><\/sup> \u0410\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0444\u0456\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0444\u0456\u0437\u0456\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043a\u043e\u0436\u043d\u043e\u0457 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438 \u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0456 \u043d\u0438\u0436\u0447\u0435.<\/p>\n<h3><span id=\"Sympathetic_Nervous_System\" class=\"mw-headline\">\u0421\u0438\u043c\u043f\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u0430 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430<\/span> <span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Sympathetic Nervous System\" href=\"\/index.php?title=Holistic_Healthcare_Interventions_for_Children&amp;veaction=edit&amp;section=3\">\u0440\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\">|<\/span> <a title=\"Edit section: Sympathetic Nervous System\" href=\"\/index.php?title=Holistic_Healthcare_Interventions_for_Children&amp;action=edit&amp;section=3\">\u0440\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<ul>\n<li>\u0417\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f: <sup id=\"cite_ref-:2_3-2\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:2-3\">(3)<\/a><\/sup>\n<ul>\n<li>\u041f\u0443\u043b\u044c\u0441<\/li>\n<li>\u041f\u0440\u0438\u043f\u043b\u0438\u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0456 \u0434\u043e \u043c&#8217;\u044f\u0437\u0456\u0432<\/li>\n<li>\u0421\u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c \u043c&#8217;\u044f\u0437\u0456\u0432<\/li>\n<li>\u0412\u0438\u0434\u0456\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0437\u0430\u043b\u043e\u0437<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>\u0420\u043e\u0437\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f: <sup id=\"cite_ref-:2_3-3\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:2-3\">(3)<\/a><\/sup>\n<ul>\n<li>\u0417\u0456\u043d\u0438\u0446\u0456<\/li>\n<li>\u041b\u0435\u0433\u0435\u043d\u0456<\/li>\n<li>\u041a\u043e\u0440\u043e\u043d\u0430\u0440\u043d\u0456 \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0456\u0457<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>\u0417\u043c\u0435\u043d\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f: <sup id=\"cite_ref-:2_3-4\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:2-3\">(3)<\/a><\/sup>\n<ul>\n<li>\u041c\u043e\u0442\u043e\u0440\u0438\u043a\u0430 \u0448\u043b\u0443\u043d\u043a\u043e\u0432\u043e-\u043a\u0438\u0448\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0443<\/li>\n<li>\u0412\u0438\u0434\u0456\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u0435\u0447\u0456<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span id=\"Parasympathetic_Nervous_System\" class=\"mw-headline\">\u041f\u0430\u0440\u0430\u0441\u0438\u043c\u043f\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u0430 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430<\/span> <span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Parasympathetic Nervous System\" href=\"\/index.php?title=Holistic_Healthcare_Interventions_for_Children&amp;veaction=edit&amp;section=4\">\u0440\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\">|<\/span> <a title=\"Edit section: Parasympathetic Nervous System\" href=\"\/index.php?title=Holistic_Healthcare_Interventions_for_Children&amp;action=edit&amp;section=4\">\u0440\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<ul>\n<li>\u0417\u043c\u0435\u043d\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f: <sup id=\"cite_ref-:2_3-5\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:2-3\">(3)<\/a><\/sup>\n<ul>\n<li>\u041f\u0443\u043b\u044c\u0441<\/li>\n<li>\u0421\u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u043c&#8217;\u044f\u0437\u0430<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\u0417\u0432\u0443\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f: <sup id=\"cite_ref-:2_3-6\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:2-3\">(3)<\/a><\/sup>\n<ul>\n<li>\u0417\u0456\u043d\u0438\u0446\u0456<\/li>\n<li>\u041b\u0435\u0433\u0435\u043d\u0456<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\u0417\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f: <sup id=\"cite_ref-:2_3-7\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:2-3\">(3)<\/a><\/sup>\n<ul>\n<li>\u0421\u043b\u0438\u043d\u043d\u0456 \u0437\u0430\u043b\u043e\u0437\u0438<\/li>\n<li>\u041c\u043e\u0442\u043e\u0440\u0438\u043a\u0430 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u0440\u0435\u0430\u0433\u0443\u0454 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u043e\u0432\u0456 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0456\u0454\u044e \u0441\u0438\u043c\u043f\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0457 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043d\u0456\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c \u043f\u0430\u0440\u0430\u0441\u0438\u043c\u043f\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438. \u041a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u043e\u0447\u0430\u0441\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441 \u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u0454 \u0432\u0456\u0434 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d \u0434\u043e \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d, \u0442\u043e\u0434\u0456 \u044f\u043a \u0445\u0440\u043e\u043d\u0456\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441 \u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u0454 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c \u0442\u0438\u0436\u043d\u0456\u0432 \u0430\u0431\u043e \u043c\u0456\u0441\u044f\u0446\u0456\u0432. <sup id=\"cite_ref-:1_4-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-4\">(4)<\/a><\/sup> \u041f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0456\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0443 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u043f\u043e\u0440\u0443\u0448\u0443\u0454 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0446\u0456\u044e, \u0456 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0432\u0438\u043d\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442\u0438 \u043d\u0435\u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043b\u0438\u0432\u0456 \u043f\u043e\u0431\u0456\u0447\u043d\u0456 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438. \u0414\u0456\u0442\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u0445\u0440\u043e\u043d\u0456\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441, \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0440\u0438\u0432\u043e\u0436\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0438\u0432\u043d\u0438\u043c\u0438, \u0449\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043e \u0437\u0430\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0438 \u0456\u043d\u0448\u0438\u0445 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432 \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0442\u043a\u0443 (\u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e, \u0441\u043e\u0446\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u043e\u0449\u043e).<\/p>\n<h2><span id=\"Pillars_of_Health\" class=\"mw-headline\">\u0421\u0442\u043e\u0432\u043f\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044f<\/span> <span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Pillars of Health\" href=\"\/index.php?title=Holistic_Healthcare_Interventions_for_Children&amp;veaction=edit&amp;section=5\">\u0440\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\">|<\/span> <a title=\"Edit section: Pillars of Health\" href=\"\/index.php?title=Holistic_Healthcare_Interventions_for_Children&amp;action=edit&amp;section=5\">\u0440\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<p>\u0424\u0430\u0445\u0456\u0432\u0446\u0456 \u043e\u0445\u043e\u0440\u043e\u043d\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044f, \u044f\u043a\u0456 \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u044e\u0442\u044c \u0437 \u0434\u0456\u0442\u044c\u043c\u0438 \u0456 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u044e\u0442\u044c \u0446\u0456\u043b\u0456\u0441\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0456\u0434\u0445\u0456\u0434, \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0456 \u043e\u0446\u0456\u043d\u0438\u0442\u0438 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0456 \u0441\u0442\u043e\u0432\u043f\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f: \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0456\u043d\u043d\u044f \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u043e\u043c, \u0441\u043e\u043d, \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0456 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438. \u041e\u0446\u0456\u043d\u043a\u0430 \u0446\u0438\u0445 \u0441\u0442\u043e\u0432\u043f\u0456\u0432 \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0454 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443\u044e\u0447\u043e\u043c\u0443 \u0444\u0430\u0445\u0456\u0432\u0446\u044f \u0437\u043d\u0430\u0442\u0438, \u0447\u0438 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0456\u0437 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0456\u0432 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0448\u043a\u043e\u0434\u0436\u0430\u0454 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0447\u044e \u0434\u0438\u0442\u0438\u043d\u0438. \u041d\u0430\u0432\u0447\u0430\u043d\u043d\u044f \u0434\u0456\u0442\u0435\u0439 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0430\u043c \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c\u0431\u0438 \u0437\u0456 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u043e\u043c, \u043d\u0430\u043b\u0435\u0436\u043d\u0456\u0439 \u0433\u0456\u0433\u0456\u0454\u043d\u0456 \u0441\u043d\u0443, \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044e \u0442\u0430 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432 \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u043c\u0435 \u0437\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0442\u044e \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0447\u044f \u0432 \u0457\u0445\u043d\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0436\u0438\u0442\u0442\u0456.<sup id=\"cite_ref-:8_5-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:8-5\">(5)<\/a><\/sup><\/p>\n<h3><span id=\"Pillar_1:_Stress_Management\" class=\"mw-headline\">\u0421\u0442\u043e\u0432\u043f 1: \u0423\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0456\u043d\u043d\u044f \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u043e\u043c<\/span> <span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Pillar 1: Stress Management\" href=\"\/index.php?title=Holistic_Healthcare_Interventions_for_Children&amp;veaction=edit&amp;section=6\">\u0440\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\">|<\/span> <a title=\"Edit section: Pillar 1: Stress Management\" href=\"\/index.php?title=Holistic_Healthcare_Interventions_for_Children&amp;action=edit&amp;section=6\">\u0440\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<p>\u0421\u0442\u0440\u0435\u0441 \u0454 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u043c \u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434\u043e\u043c \u0442\u043e\u0433\u043e, \u044f\u043a \u0435\u043c\u043e\u0446\u0456\u0457 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u043c\u0430\u0442\u0438 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u0438 (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0438\u0439 \u0431\u0456\u043b\u044c, \u0431\u0456\u043b\u044c \u0443 \u043c&#8217;\u044f\u0437\u0430\u0445 \u0456 \u0437\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0430\u0433\u0438). \u0421\u0442\u0440\u0435\u0441 \u0454 \u043d\u0435\u0432\u0456\u0434&#8217;\u0454\u043c\u043d\u043e\u044e \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u043e\u044e \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0456\u0432. \u041c\u043e\u0437\u043e\u043a \u043e\u0431\u0440\u043e\u0431\u043b\u044f\u0454 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441, \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0436\u0430\u0454 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u043f\u0440\u043e \u043d\u0435\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u043a\u0443 \u0437\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043e\u044e \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443 \u00ab\u0431\u0456\u0436\u0438 \u0430\u0431\u043e \u0431\u0456\u0439\u0441\u044f\u00bb \u0442\u0430 \u0437\u0430\u043e\u0445\u043e\u0447\u0443\u0454 \u0434\u043e \u0432\u0438\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f. \u0420\u0456\u0437\u043d\u0456 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u043e\u0440\u0438 \u043f\u043e-\u0440\u0456\u0437\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u043d\u043e \u0432\u0456\u0434 \u0457\u0445 \u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0442\u0430 \u0456\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456. \u041a\u0440\u0456\u043c \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043b\u044e\u0434\u0438 \u043f\u043e-\u0440\u0456\u0437\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043f\u0440\u0438\u0439\u043c\u0430\u044e\u0442\u044c, \u043e\u0446\u0456\u043d\u044e\u044e\u0442\u044c \u0456 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0456 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u043e\u0432\u0438\u043c\u0438 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438. \u0426\u0456 \u0432\u0456\u0434\u043c\u0456\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0432 \u043e\u043a\u0440\u0435\u043c\u0438\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u043e\u043c \u0435\u043c\u043f\u0456\u0440\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0456\u0432, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0433\u0435\u043d\u0435\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0456\u0432. \u0420\u0435\u0430\u043a\u0446\u0456\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044e\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u044e \u043d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432\u043e\u044e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u043e\u044e.<\/p>\n<p>\u0414\u0456\u0442\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u0432\u0447\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043f\u0456\u043b\u043a\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437\u0456 \u0441\u0432\u043e\u0457\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f\u043c\u0438, \u0434\u0443\u043c\u043a\u0430\u043c\u0438, \u0435\u043c\u043e\u0446\u0456\u044f\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u0432\u0438\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430\u0442\u0438, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0457\u0445\u043d\u0454 \u0442\u0456\u043b\u043e \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u0454 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u043c, \u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u0437\u0434\u0430\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u043e\u0432\u0456 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f. \u0426\u0435\u0439 \u0442\u0438\u043f \u0441\u0430\u043c\u043e\u0443\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0431\u0435\u0437 \u0437\u0430\u0441\u0443\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430\u0437\u0438\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f <a title=\"Mindfulness in Children\" href=\"\/Mindfulness_in_Children\">\u0443\u0432\u0430\u0436\u043d\u0456\u0441\u0442\u044e<\/a>. <sup id=\"cite_ref-:8_5-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:8-5\">(5)<\/a><\/sup> \u041d\u0430\u0432\u0447\u0438\u0442\u0438 \u0434\u0456\u0442\u0435\u0439 \u0443\u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456, \u0449\u043e\u0431 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u044e \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0443 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432\u0443 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443, \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0430\u043c\u0438. \u0423 \u043d\u0430\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0445 \u043d\u0438\u0436\u0447\u0435 \u0432\u0456\u0434\u0435\u043e \u0432\u0456\u0434 CHOC Children&#8217;s \u0434\u0435\u043c\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u0432\u0456 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0456\u043a\u0438 \u0443\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0438\u0445\u0430\u043d\u043d\u044f: \u0434\u0438\u0445\u0430\u043d\u043d\u044f \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043e\u043c \u0456 \u0434\u0438\u0445\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u2019\u044f\u0442\u044c\u043c\u0430 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u044f\u043c\u0438:<\/p>\n<div class=\"row\">\n<div class=\"col-md-6\">\n<div class=\"thumb embedvideo autoResize\" style=\"width: 258px;\">\n<div class=\"embedvideo autoResize\">\n<div class=\"embedvideowrap\" style=\"width: 250px;\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Play video\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/TbxeJE0SylM?\" width=\"250\" height=\"141\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"col-md-6\">\n<div class=\"thumb embedvideo autoResize\" style=\"width: 258px;\">\n<div class=\"embedvideo autoResize\">\n<div class=\"embedvideowrap\" style=\"width: 250px;\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Play video\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/67JDaNcX3gE?\" width=\"250\" height=\"141\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>\u0412\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e\u044e \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u043e\u044e \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c\u0431\u0438 \u0437\u0456 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u043e\u043c \u0454 \u043e\u0431\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 <a title=\"The Road to Writing and Moving in Early and Middle Childhood\" href=\"\/The_Road_to_Writing_and_Moving_in_Early_and_Middle_Childhood#Physical_Activity\">\u043e\u0431\u043c\u0435\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0447\u0430\u0441\u0443, \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0456\u0442\u044c\u043c\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0435\u043a\u0440\u0430\u043d\u043e\u043c<\/a>. \u0411\u0443\u043b\u043e \u043f\u0440\u0438\u043f\u0443\u0449\u0435\u043d\u043e, \u0449\u043e \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0447\u0430\u0441\u0443, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0434\u0456\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0435\u043a\u0440\u0430\u043d\u043e\u043c, \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0438\u043b\u0438\u0442\u0438 \u0457\u0445 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0456\u044e \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441. \u0429\u043e\u0431 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0443, \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0435\u043a\u0440\u0430\u043d\u043e\u043c, \u0456 \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0438\u0442\u0438 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0456\u044e \u0441\u0438\u043c\u043f\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0457 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438, \u0434\u0456\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0456 \u043c\u0430\u0442\u0438 \u00ab\u0447\u0430\u0441 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u043a\u0443\u00bb. \u0426\u0435\u0439 \u0447\u0430\u0441, \u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0456\u0434 \u0435\u043a\u0440\u0430\u043d\u0443, \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438 \u0431\u0443\u0434\u044c-\u0434\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0438 \u0434\u0438\u0442\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0435\u0440\u0443\u0445\u043e\u043c\u0430. \u0412\u0456\u043d \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u0435\u043d \u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0448\u0435 15 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d \u0456 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0449\u043e\u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u044e \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u044e. \u041a\u0440\u0456\u043c \u0447\u0430\u0441\u0443 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u043a\u0443, \u0447\u0430\u0441 \u0441\u043f\u0456\u043b\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0437 \u0431\u0430\u0442\u044c\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0442\u0438 \u0437\u0430\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0457\u0442\u0438 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432\u0443 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443.<sup id=\"cite_ref-:8_5-2\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:8-5\">(5)<\/a><\/sup><\/p>\n<h3><span id=\"Pillar_2:_Sleep\" class=\"mw-headline\">\u0421\u0442\u043e\u0432\u043f 2: \u0421\u043e\u043d<\/span> <span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Pillar 2: Sleep\" href=\"\/index.php?title=Holistic_Healthcare_Interventions_for_Children&amp;veaction=edit&amp;section=7\">\u0440\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\">|<\/span> <a title=\"Edit section: Pillar 2: Sleep\" href=\"\/index.php?title=Holistic_Healthcare_Interventions_for_Children&amp;action=edit&amp;section=7\">\u0440\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<p>\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0441\u043e\u043d \u043c\u0430\u0454 \u0432\u0438\u0440\u0456\u0448\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0433\u043d\u0456\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u043e\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f, \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u044e \u0442\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u043e-\u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u043d\u043e\u0457 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438. <sup id=\"cite_ref-:3_6-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:3-6\">(6)<\/a><\/sup> \u0421\u043e\u043d \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437 \u0434\u0432\u043e\u0445 \u043e\u043a\u0440\u0435\u043c\u0438\u0445 \u0444\u0430\u0437, \u044f\u043a\u0456 \u043d\u0430\u0437\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0440\u0443\u0445\u0430\u043c\u0438 \u043e\u0447\u0435\u0439 (REM) \u0456 \u043d\u0435\u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0440\u0443\u0445\u0430\u043c\u0438 \u043e\u0447\u0435\u0439 (NREM). \u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0434\u0430\u043b\u0456, \u0449\u043e\u0431 \u0437\u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u0442\u0438 \u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u0446\u044e \u043c\u0456\u0436 \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u0438\u043c \u0456 \u043d\u0435\u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u0438\u043c \u0441\u043d\u043e\u043c.<sup id=\"cite_ref-:4_7-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:4-7\">(7)<\/a><\/sup><\/p>\n<h4><span id=\"REM\" class=\"mw-headline\">\u0428\u0432\u0438\u0434\u043a\u0456 \u0440\u0443\u0445\u0438 \u043e\u0447\u0435\u0439 (REM)<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: REM\" href=\"\/index.php?title=Holistic_Healthcare_Interventions_for_Children&amp;veaction=edit&amp;section=8\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\">|<\/span><a title=\"Edit section: REM\" href=\"\/index.php?title=Holistic_Healthcare_Interventions_for_Children&amp;action=edit&amp;section=8\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h4>\n<ul>\n<li>\u041a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0456 \u043f\u0435\u0440\u0456\u043e\u0434\u0438<\/li>\n<li>\n<div class=\"thumb tright\">\n<div class=\"thumbinner\" style=\"width: 502px;\"><a class=\"image\" href=\"\/File:BabysleepPP.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"thumbimage\" src=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/5\/55\/BabysleepPP.jpg\/500px-BabysleepPP.jpg\" srcset=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/5\/55\/BabysleepPP.jpg\/750px-BabysleepPP.jpg 1.5x, https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/5\/55\/BabysleepPP.jpg 2x\" alt=\"BabysleepPP.jpg\" width=\"500\" height=\"300\"><\/a><\/p>\n<div class=\"thumbcaption\">\n<div class=\"magnify\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>\u0421\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456 \u0441\u043d\u0438<\/li>\n<li>\u0417\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043c&#8217;\u044f\u0437\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0442\u043e\u043d\u0443\u0441\u0443<\/li>\n<li>\u0421\u0438\u043c\u043f\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0456\u044f\n<ul>\n<li>\u0417\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f:\n<ul>\n<li>\u041f\u0443\u043b\u044c\u0441<\/li>\n<li>\u0414\u0438\u0445\u0430\u043d\u043d\u044f<\/li>\n<li>\u041a\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0438\u0441\u043a<\/li>\n<li>\u0422\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430 <sup id=\"cite_ref-:4_7-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:4-7\">(7)<\/a><\/sup><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h4><span id=\"_NREM\" class=\"mw-headline\"> \u041d\u0435\u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u0456 \u0440\u0443\u0445\u0438 \u043e\u0447\u0435\u0439 (NREM)<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: NREM\" href=\"\/index.php?title=Holistic_Healthcare_Interventions_for_Children&amp;veaction=edit&amp;section=9\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\">|<\/span><a title=\"Edit section: NREM\" href=\"\/index.php?title=Holistic_Healthcare_Interventions_for_Children&amp;action=edit&amp;section=9\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h4>\n<ul>\n<li>\u0411\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0456 \u043f\u0435\u0440\u0456\u043e\u0434\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0443<\/li>\n<li>\u041d\u0435\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456 \u0442\u0430 \u0445\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u0456 \u0441\u043d\u0438<\/li>\n<li>\u041f\u0430\u0440\u0430\u0441\u0438\u043c\u043f\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0456\u044f\n<ul>\n<li>\u0417\u043c\u0435\u043d\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f:\n<ul>\n<li>\u041a\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0438\u0441\u043a<\/li>\n<li>\u041f\u0443\u043b\u044c\u0441<\/li>\n<li>\u0422\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430 <sup id=\"cite_ref-:4_7-2\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:4-7\">(7)<\/a><\/sup><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0414\u0435\u043f\u0440\u0438\u0432\u0430\u0446\u0456\u044f \u0441\u043d\u0443 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0441\u0435\u0440\u0439\u043e\u0437\u043d\u043e \u0432\u043f\u043b\u0438\u043d\u0443\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0456\u0447\u043d\u0435 \u0442\u0430 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f. <sup id=\"cite_ref-:3_6-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:3-6\">(6)<\/a><\/sup> \u0428\u0432\u0438\u0434\u043a\u0438\u0439 \u0441\u043e\u043d \u2013 \u0446\u0435 \u0447\u0430\u0441, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u043c\u043e\u0437\u043e\u043a \u043e\u0431\u0440\u043e\u0431\u043b\u044f\u0454 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0456\u0457. \u041f\u043e\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u043d\u0443 \u0432 \u0446\u0435\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0456\u043e\u0434 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043e \u0437\u0430\u0433\u043e\u0441\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u0435\u043c\u043e\u0446\u0456\u0439 \u0456 \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0435\u043d\u043e\u0457 \u0442\u0440\u0438\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456. \u041f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 NREM \u043d\u0430\u0448 \u043c\u043e\u0437\u043e\u043a \u0437\u043e\u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0430 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0432\u043d\u0435\u043d\u043d\u0456 \u043f\u0430\u043c\u2019\u044f\u0442\u0456, \u0442\u0432\u043e\u0440\u0447\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0442\u0430 \u043d\u0430\u0432\u0447\u0430\u043d\u043d\u0456. <sup id=\"cite_ref-:4_7-3\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:4-7\">(7)<\/a><\/sup> \u041f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u043d\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c \u0446\u0456\u0454\u0457 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0438 \u0446\u0438\u043a\u043b\u0443 \u0441\u043d\u0443 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0432\u043f\u043b\u0438\u043d\u0443\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u0438\u0439 \u0456\u0437 \u0446\u0438\u0445 \u0430\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0456\u0432. \u0414\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0443\u044e\u0442\u044c, \u0449\u043e 74% \u0443\u0447\u043d\u0456\u0432 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0448\u0438\u0445 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0456\u0432 \u0456 34% \u0434\u0456\u0442\u0435\u0439 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043d\u044e \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0441\u043d\u0443 (\u0434\u0438\u0432\u0456\u0442\u044c\u0441\u044f \u0420\u0438\u0441\u0443\u043d\u043e\u043a 1 \u0449\u043e\u0434\u043e \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e\u0457 \u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0441\u043d\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0456\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0456\u043a\u0443).<sup id=\"cite_ref-:3_6-2\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:3-6\">(6)<\/a><\/sup><\/p>\n<div class=\"center\">\n<div class=\"thumb tnone\">\n<div class=\"thumbinner\" style=\"width: 652px;\"><a class=\"image\" href=\"\/File:Sleep_Time_2.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"thumbimage\" src=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/0\/07\/Sleep_Time_2.png\/650px-Sleep_Time_2.png\" srcset=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/0\/07\/Sleep_Time_2.png\/975px-Sleep_Time_2.png 1.5x, https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/0\/07\/Sleep_Time_2.png\/1300px-Sleep_Time_2.png 2x\" alt=\"\" width=\"650\" height=\"344\"><\/a><\/p>\n<div class=\"thumbcaption\">\n<div class=\"magnify\"><\/div>\n<p>\u0420\u0438\u0441\u0443\u043d\u043e\u043a 1. \u0422\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0456\u0441\u0442\u044c \u0441\u043d\u0443 \u0437\u0430 \u0432\u0456\u043a\u043e\u043c.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>\u0414\u043e\u0440\u043e\u0441\u043b\u0456 \u0449\u043e\u043d\u043e\u0447\u0456 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442\u044c \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 4-5 \u0446\u0438\u043a\u043b\u0456\u0432 \u0441\u043d\u0443 NREM \u0434\u043e REM, \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u044f\u0447\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0431\u043b\u0438\u0437\u043d\u043e 75% \u0447\u0430\u0441\u0443 \u0443 NREM. \u041d\u043e\u0432\u043e\u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u0456, \u0437 \u0456\u043d\u0448\u043e\u0433\u043e \u0431\u043e\u043a\u0443, \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442\u044c \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0443 \u0443 \u0444\u0430\u0437\u0456 \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u043d\u0443. \u0417 \u0432\u0456\u043a\u043e\u043c \u043d\u0435\u043c\u043e\u0432\u043b\u044f\u0442 \u0447\u0430\u0441 NREM \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e \u0437\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f.<sup id=\"cite_ref-:4_7-4\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:4-7\">(7)<\/a><\/sup><\/p>\n<h4><span id=\"Sleep_Habits\" class=\"mw-headline\">\u0417\u0432\u0438\u0447\u043a\u0438 \u0441\u043d\u0443<\/span> <span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Sleep Habits\" href=\"\/index.php?title=Holistic_Healthcare_Interventions_for_Children&amp;veaction=edit&amp;section=10\">\u0440\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\">|<\/span> <a title=\"Edit section: Sleep Habits\" href=\"\/index.php?title=Holistic_Healthcare_Interventions_for_Children&amp;action=edit&amp;section=10\">\u0440\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h4>\n<p>\u0406\u0441\u043d\u0443\u0454 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u0445 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0456\u0432 \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e\u0457 \u0433\u0456\u0433\u0456\u0454\u043d\u0438 \u0441\u043d\u0443 \u0443 \u0434\u0456\u0442\u0435\u0439. \u041d\u0438\u0436\u0447\u0435 \u043d\u0430\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043e \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434 \u0432\u0456\u0434 <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/raisingchildren.net.au\/toddlers\/sleep\/better-sleep-settling\/sleep-better-tips\" rel=\"nofollow\">raisingchildren.net.au<\/a>: <sup id=\"cite_ref-:5_8-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:5-8\">(8)<\/a><\/sup><\/p>\n<p><b>1. \u0420\u0435\u0436\u0438\u043c \u0432\u0456\u0434\u0445\u043e\u0434\u0443 \u0434\u043e \u0441\u043d\u0443<\/b><\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0447\u0430\u0442\u043e\u043a \u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0443 \u0432\u0456\u0434\u0445\u043e\u0434\u0443 \u0434\u043e \u0441\u043d\u0443 \u0449\u043e\u0432\u0435\u0447\u043e\u0440\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0431\u043b\u0438\u0437\u043d\u043e \u0432 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0456 \u0442\u043e\u0439 \u0436\u0435 \u0447\u0430\u0441 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0454 \u043d\u0430 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c \u0441\u043d\u0443. \u0420\u043e\u0437\u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043e\u043a \u0441\u043d\u0443 \u0434\u043b\u044f \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u0448\u043e\u0457 \u0434\u0438\u0442\u0438\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437 \u043a\u0443\u043f\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0440\u043e\u0437\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0456 \u0442\u0430 \u0441\u043d\u0443. \u0420\u0443\u0442\u0438\u043d\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0448\u043e\u0457 \u0434\u0438\u0442\u0438\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0442\u0438 \u0440\u043e\u0437\u043c\u043e\u0432\u0438 \u0437 \u0431\u0430\u0442\u044c\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e \u0434\u0435\u043d\u044c \u0456 \u0442\u0440\u043e\u0445\u0438 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u043a\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0442\u0438\u043c, \u044f\u043a \u0432\u0438\u043c\u043a\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0441\u0432\u0456\u0442\u043b\u043e.<\/p>\n<p><b>2. \u0420\u043e\u0437\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043d\u043e\u043c<\/b><\/p>\n<p>\u0412\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e, \u0449\u043e\u0431 \u0434\u0456\u0442\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0441\u043b\u0430\u0431\u0438\u043b\u0438\u0441\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043d\u043e\u043c. \u0414\u043b\u044f \u0434\u0456\u0442\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0448\u043e\u0433\u043e \u0432\u0456\u043a\u0443 \u0446\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u0438 \u0447\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u043a\u043d\u0438\u0433, \u043f\u0440\u043e\u0441\u043b\u0443\u0445\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043c\u0443\u0437\u0438\u043a\u0438 \u0430\u0431\u043e \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0435\u0445\u043d\u0456\u043a\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0438\u0445\u0430\u043d\u043d\u044f. \u0414\u0456\u0442\u044f\u043c, \u044f\u043a\u0438\u043c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 30 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d, \u0449\u043e\u0431 \u0437\u0430\u0441\u043d\u0443\u0442\u0438, \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u0434\u043e\u0432\u0448\u0438\u0439 \u0447\u0430\u0441 \u00ab\u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u043a\u0443\u00bb, \u043f\u0435\u0440\u0448 \u043d\u0456\u0436 \u0432\u043e\u043d\u0438 \u0432\u0438\u043c\u043a\u043d\u0443\u0442\u044c \u0441\u0432\u0456\u0442\u043b\u043e.<\/p>\n<p><b>3. \u0420\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0438\u0439 \u0447\u0430\u0441 \u0441\u043d\u0443 \u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f<\/b><\/p>\n<p>\u0412\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e, \u0449\u043e\u0431 \u0434\u0438\u0442\u0438\u043d\u0430 \u043b\u044f\u0433\u0430\u043b\u0430 \u0441\u043f\u0430\u0442\u0438 \u0456 \u043f\u0440\u043e\u043a\u0438\u0434\u0430\u043b\u0430\u0441\u044f \u0449\u043e\u0434\u043d\u044f \u043f\u0440\u0438\u0431\u043b\u0438\u0437\u043d\u043e \u0432 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0456 \u0442\u043e\u0439 \u0436\u0435 \u0447\u0430\u0441 (\u0442\u043e\u0431\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c 1-2 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d). \u0426\u0435 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0438\u0439 \u0431\u0456\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u043d\u0438\u043a \u0434\u0438\u0442\u0438\u043d\u0438. \u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0437\u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043a\u0443 \u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0447\u0438 \u0432\u0438\u0445\u0456\u0434\u043d\u0456 \u0442\u0430 \u0441\u0432\u044f\u0442\u043a\u043e\u0432\u0456 \u0434\u043d\u0456.<\/p>\n<p><b>4. \u0420\u0430\u043d\u043d\u0456\u0439 \u0456 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438\u0439 \u0434\u0435\u043d\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043e\u043d \u0434\u043b\u044f \u0434\u0456\u0442\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0448\u043e\u0433\u043e \u0432\u0456\u043a\u0443<\/b><\/p>\n<p>\u0411\u0456\u043b\u044c\u0448\u0456\u0441\u0442\u044c \u0434\u0456\u0442\u0435\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u044e\u0442\u044c \u043c\u0430\u0442\u0438 \u0434\u0435\u043d\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043e\u043d \u0443 \u0432\u0456\u0446\u0456 \u0432\u0456\u0434 3 \u0434\u043e 5 \u0440\u043e\u043a\u0456\u0432. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0441\u0442\u0430\u0440\u0448\u0430 \u0434\u0438\u0442\u0438\u043d\u0430 \u043c\u0430\u0454 \u0434\u0435\u043d\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043e\u043d, \u0432\u0456\u043d \u043d\u0435 \u043c\u0430\u0454 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0434\u043e\u0432\u0448\u0435 \u043d\u0456\u0436 20-30 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d. <sup id=\"cite_ref-:8_5-3\" class=\"reference\"><a href=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/Holistic_Healthcare_Interventions_for_Children#cite_note-:8-5\">(5)<\/a><\/sup> \u0412 \u0456\u0434\u0435\u0430\u043b\u0456 \u0434\u0440\u0456\u043c\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0430 \u0434\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0434\u043d\u044f. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0434\u0435\u043d\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043e\u043d \u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u0454 \u0434\u043e\u0432\u0448\u0435\/\u043f\u0456\u0437\u043d\u0456\u0448\u0435, \u0434\u0438\u0442\u0438\u043d\u0456 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0432\u0430\u0436\u0447\u0435 \u0437\u0430\u0441\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0432\u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u0456.<\/p>\n<p><b>5. \u041f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043e\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f, \u0449\u043e \u0434\u0456\u0442\u0438 \u0432\u043d\u043e\u0447\u0456 \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u043d\u043e<\/b><\/p>\n<p>\u042f\u043a\u0449\u043e \u0434\u0438\u0442\u0438\u043d\u0430 \u0431\u043e\u0457\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u0435\u043c\u0440\u044f\u0432\u0438 \u0442\u0430 \u043b\u044f\u0433\u0430\u0454 \u0441\u043f\u0430\u0442\u0438, \u0446\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0445\u0432\u0430\u043b\u0438\u0442\u0438\/\u043d\u0430\u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438 \u0434\u0438\u0442\u0438\u043d\u0443 \u0437\u0430 \u0457\u0457 \u0441\u043c\u0456\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0454 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0438\u043c \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0448\u043e\u0443, \u0444\u0456\u043b\u044c\u043c\u0456\u0432 \u0456 \u043a\u043e\u043c\u043f\u2019\u044e\u0442\u0435\u0440\u043d\u0438\u0445 \u0456\u0433\u043e\u0440.<\/p>\n<p><b>6. \u0411\u0435\u0440\u0456\u0442\u044c \u0434\u043e \u0443\u0432\u0430\u0433\u0438 \u0448\u0443\u043c \u0456 \u043e\u0441\u0432\u0456\u0442\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432 \u0434\u0438\u0442\u044f\u0447\u0456\u0439 \u0441\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456<\/b><\/p>\n<p>\u0412\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u043f\u043e\u0434\u0431\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e \u0442\u0435, \u0449\u043e\u0431 \u0434\u0438\u0442\u044f\u0447\u0430 \u0441\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u044f \u043d\u0435 \u0431\u0443\u043b\u0430 \u0437\u0430\u043d\u0430\u0434\u0442\u043e \u0441\u0432\u0456\u0442\u043b\u043e\u044e \u0430\u0431\u043e \u0448\u0443\u043c\u043d\u043e\u044e \u0434\u043b\u044f \u0441\u043d\u0443. \u0421\u0438\u043d\u0454 \u0441\u0432\u0456\u0442\u043b\u043e \u0432\u0456\u0434 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0432\u0456\u0437\u043e\u0440\u0456\u0432, \u0435\u043a\u0440\u0430\u043d\u0456\u0432 \u043a\u043e\u043c\u043f\u2019\u044e\u0442\u0435\u0440\u0456\u0432, \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0456\u0432 \u0456 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0448\u0435\u0442\u0456\u0432 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0454 \u043d\u0430 \u0441\u043e\u043d, \u043e\u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043d\u0456\u0447\u0443\u0454 \u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u043c\u0435\u043b\u0430\u0442\u043e\u043d\u0456\u043d\u0443, \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u0447\u0438\u043d\u043e\u043c \u0437\u0430\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u044e\u0447\u0438 \u0441\u043e\u043d\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c. \u041f\u0435\u0440\u0435\u0431\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430 \u044f\u0441\u043a\u0440\u0430\u0432\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0432\u0456\u0442\u043b\u0456 \u0437\u0430 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0443 \u0434\u043e \u0441\u043d\u0443 \u043c\u0430\u0454 \u043f\u043e\u0434\u0456\u0431\u043d\u0438\u0439 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432 \u043d\u0430 \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u0445 \u0434\u0456\u0442\u0435\u0439.<\/p>\n<p>\u041c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0431\u0443\u0442\u0438 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0456 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0456\u0457:<\/p>\n<ul>\n<li>\u041f\u0440\u0438\u043d\u0430\u0439\u043c\u043d\u0456 \u0437\u0430 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0443 \u0434\u043e \u0441\u043d\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043e\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f, \u0449\u043e \u0432\u0441\u0456 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0440\u043e\u0457 \u0432\u0438\u043c\u043a\u043d\u0435\u043d\u043e<\/li>\n<li>\u041d\u0435 \u0440\u043e\u0437\u0442\u0430\u0448\u043e\u0432\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0448\u0438\u0440\u043c\u0438 \u0432 \u0434\u0438\u0442\u044f\u0447\u0456\u0439 \u043a\u0456\u043c\u043d\u0430\u0442\u0456 \u043d\u0430 \u043d\u0456\u0447<\/li>\n<li>\u042f\u043a\u0449\u043e \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e, \u043f\u0440\u0438\u0433\u043b\u0443\u0448\u0456\u0442\u044c \u0441\u0432\u0456\u0442\u043b\u043e \u0437\u0430 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0443 \u0434\u043e \u0441\u043d\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0434\u0456\u0442\u0435\u0439 \u0432\u0456\u043a\u043e\u043c \u0434\u043e 5 \u0440\u043e\u043a\u0456\u0432<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u042f\u043a\u0449\u043e \u0434\u0438\u0442\u0438\u043d\u0430 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0456\u0447\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c, \u0442\u044c\u043c\u044f\u043d\u0435 \u0441\u0432\u0456\u0442\u043b\u043e \u0442\u0435\u043f\u043b\u0438\u0445 \u043a\u043e\u043b\u044c\u043e\u0440\u0456\u0432 \u043a\u0440\u0430\u0449\u0435, \u043d\u0456\u0436 \u044f\u0441\u043a\u0440\u0430\u0432\u0435 \u0431\u0456\u043b\u0435\/\u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u0435 \u0441\u0432\u0456\u0442\u043b\u043e.<\/p>\n<p><b>7. \u0423\u043d\u0438\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u0435\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437\u0430 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c<\/b><\/p>\n<p>\u042f\u043a\u0449\u043e \u0434\u0438\u0442\u0438\u043d\u0430 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0456\u0440\u044f\u0454 \u0447\u0430\u0441 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043d\u043e\u043c,\u0434\u043b\u044f \u043d\u0435\u0457 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u043d\u0438\u043a \u0430\u0431\u043e \u043d\u0430\u0440\u0443\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u043d\u0438\u043a, \u0449\u043e\u0431 \u0432\u043e\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433\u043b\u0430 \u0431\u0430\u0447\u0438\u0442\u0438 \u0439\u043e\u0433\u043e \u0437 \u043b\u0456\u0436\u043a\u0430.<\/p>\n<p><b>8. \u0412\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e\u0457 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0457\u0436\u0456 \u0432 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u0438\u0439 \u0447\u0430\u0441<\/b><\/p>\n<p>\u0414\u0456\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0456 \u043c\u0430\u0442\u0438 \u00ab\u0441\u0438\u0442\u043d\u0443 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u044e \u0432 \u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u043d\u0438\u0439 \u0447\u0430\u0441\u00bb. \u041f\u0435\u0440\u0435\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435\u043d\u0435 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u0441\u0438\u0442\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0430\u0431\u043e \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043d\u043e\u043c \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0437\u043c\u0443\u0441\u0438\u0442\u0438 \u0434\u0438\u0442\u0438\u043d\u0443 \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u043e\/\u043d\u0435\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u043d\u043e, \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0431\u0443\u0434\u0435 \u0432\u0430\u0436\u0447\u0435 \u0437\u0430\u0441\u043d\u0443\u0442\u0438. \u0422\u0430\u043a \u0441\u0430\u043c\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0441\u043d\u0456\u0434\u0430\u043d\u043e\u043a \u0432\u0440\u0430\u043d\u0446\u0456 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435 \u043d\u0430\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438 \u0431\u0456\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u043d\u0438\u043a \u0434\u0438\u0442\u0438\u043d\u0438.<\/p>\n<p><b>9. \u041f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u0435 \u043e\u0441\u0432\u0456\u0442\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0434\u0435\u043d\u044c<\/b><\/p>\n<p>\u0412\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e, \u0449\u043e\u0431 \u0434\u0456\u0442\u0438 \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u043b\u0438 \u044f\u043a\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0432\u0456\u0442\u043b\u0430 \u0449\u043e\u0434\u043d\u044f, \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u0432\u0440\u0430\u043d\u0446\u0456. \u042f\u0441\u043a\u0440\u0430\u0432\u0435 \u0441\u0432\u0456\u0442\u043b\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043d\u0456\u0447\u0443\u0454 \u043c\u0435\u043b\u0430\u0442\u043e\u043d\u0456\u043d, \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0434\u0438\u0442\u0438\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u043c\u0435\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0434\u0436\u0435\u043d\u043e\u044e \u0442\u0430 \u0431\u0430\u0434\u044c\u043e\u0440\u043e\u044e \u0432\u0434\u0435\u043d\u044c, \u0430\u043b\u0435 \u0441\u043e\u043d\u043d\u043e\u044e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043d\u043e\u043c.<\/p>\n<p><b>10. \u0423\u043d\u0438\u043a\u0430\u043d\u043d\u044f \u043a\u043e\u0444\u0435\u0457\u043d\u0443<\/b><\/p>\n<p>\u0421\u043b\u0456\u0434 \u0437\u0430\u043e\u0445\u043e\u0447\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0434\u0456\u0442\u0435\u0439 \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u0442\u0438 \u043a\u043e\u0444\u0435\u0457\u043d\u0443 \u043f\u0456\u0437\u043d\u043e \u0432\u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u0456 \u0442\u0430 \u0432\u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u0456 (\u0442\u043e\u0431\u0442\u043e \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u043d\u0430\u043f\u043e\u0457\u0432, \u043a\u0430\u0432\u0438, \u0447\u0430\u044e, \u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434\u0443, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0442\u043e\u0449\u043e).<sup id=\"cite_ref-:5_8-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:5-8\">(8)<\/a><\/sup><\/p>\n<h4><span id=\"Children,_Technology_and_Sleep\"><\/span><span id=\"Children.2C_Technology_and_Sleep\" class=\"mw-headline\">\u0414\u0456\u0442\u0438, \u0442\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0457 \u0442\u0430 \u0441\u043e\u043d<\/span> <span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Children, Technology and Sleep\" href=\"\/index.php?title=Holistic_Healthcare_Interventions_for_Children&amp;veaction=edit&amp;section=11\">\u0440\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\">|<\/span> <a title=\"Edit section: Children, Technology and Sleep\" href=\"\/index.php?title=Holistic_Healthcare_Interventions_for_Children&amp;action=edit&amp;section=11\">\u0440\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h4>\n<p>\u0411\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u044c \u0432\u0438\u0432\u0447\u0430\u043b\u0438 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0439 \u0434\u0456\u0442\u044c\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u043f\u0456\u0434\u043b\u0456\u0442\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0443 \u0441\u0432\u043e\u0457\u0445 \u0441\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u044f\u0445 \u0442\u0430 \u0457\u0445 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0439 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432 \u043d\u0430 \u0441\u043e\u043d. Mustafao\u011flu \u0442\u0430 \u0456\u043d. <sup id=\"cite_ref-:6_9-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:6-9\">(9)<\/a><\/sup> \u0440\u043e\u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0435:<\/p>\n<ol>\n<li>\u00ab\u0422\u0440\u0438\u043c\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0435\u043b\u0435\u0432\u0456\u0437\u043e\u0440\u0430, \u043a\u043e\u043c\u043f\u2019\u044e\u0442\u0435\u0440\u0430 \u0447\u0438 \u043c\u043e\u0431\u0456\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0443 \u0432 \u0441\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0432 \u0440\u0430\u043d\u043d\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0434\u0438\u0442\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0456 \u043f\u043e\u0432\u2019\u044f\u0437\u0430\u043d\u0435 \u0437\u0456 \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c \u0441\u043d\u0443<\/li>\n<li>\u0414\u0456\u0442\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u043d\u0430\u0434\u043c\u0456\u0440\u043d\u043e \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e\u0446\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043c\u0435\u0440\u0435\u0436\u0430\u043c\u0438 \u0430\u0431\u043e \u0441\u043f\u043b\u044f\u0442\u044c \u0437 \u043c\u043e\u0431\u0456\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0440\u043e\u044f\u043c\u0438 \u0443 \u0441\u0432\u043e\u0457\u0439 \u0441\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456, \u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a \u0432\u0438\u043d\u0438\u043a\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u044c \u0441\u043d\u0443.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0433\u0430\u043d\u0430 \u044f\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0441\u043d\u0443 \u0443 \u043f\u0456\u0434\u043b\u0456\u0442\u043a\u0456\u0432 \u043f\u043e\u0432\u2019\u044f\u0437\u0430\u043d\u0430 \u0437 \u0435\u043a\u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c \u043c\u043e\u0431\u0456\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0456\u0432, \u0442\u043e\u0434\u0456 \u044f\u043a \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0440\u043e\u0457\u0432 \u0443 \u0441\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0442\u0430 \u043f\u043e\u0433\u0430\u043d\u0430 \u044f\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0441\u043d\u0443 \u043f\u043e\u0432\u2019\u044f\u0437\u0430\u043d\u0456 \u0437 \u043d\u0430\u0434\u043c\u0456\u0440\u043d\u0438\u043c \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c \u0406\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442\u0443 \u0442\u0430 \u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0456\u0441\u0442\u044e \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u0446\u0438\u0444\u0440\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0442\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043d\u043e\u043c \u0443 \u043f\u0456\u0434\u043b\u0456\u0442\u043a\u0456\u0432.<\/li>\n<li>\u0412\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u0435\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u043d\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0440\u043e\u0457\u0432 \u0443 \u0434\u0435\u043d\u043d\u0438\u0439 \u0447\u0430\u0441 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0432\u043f\u043b\u0438\u043d\u0443\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u044f\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0441\u043d\u0443\u00bb <sup id=\"cite_ref-:6_9-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:6-9\">(9)<\/a><\/sup><\/li>\n<\/ol>\n<h3><span id=\"Pillar_3:_Diet\" class=\"mw-headline\">\u0421\u0442\u043e\u0432\u043f 3: \u0425\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f<\/span> <span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Pillar 3: Diet\" href=\"\/index.php?title=Holistic_Healthcare_Interventions_for_Children&amp;veaction=edit&amp;section=12\">\u0440\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\">|<\/span> <a title=\"Edit section: Pillar 3: Diet\" href=\"\/index.php?title=Holistic_Healthcare_Interventions_for_Children&amp;action=edit&amp;section=12\">\u0440\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<div class=\"thumb tright\">\n<div class=\"thumbinner\" style=\"width: 302px;\"><a class=\"image\" href=\"\/File:Healthy-vegetables-wooden-table.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"thumbimage\" src=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/8\/84\/Healthy-vegetables-wooden-table.jpg\/300px-Healthy-vegetables-wooden-table.jpg\" srcset=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/8\/84\/Healthy-vegetables-wooden-table.jpg\/450px-Healthy-vegetables-wooden-table.jpg 1.5x, https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/8\/84\/Healthy-vegetables-wooden-table.jpg\/600px-Healthy-vegetables-wooden-table.jpg 2x\" alt=\"Healthy-vegetables-wooden-table.jpg\" width=\"300\" height=\"200\"><\/a><\/p>\n<div class=\"thumbcaption\">\n<div class=\"magnify\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>\u0429\u043e\u0431 \u0441\u043b\u0456\u0434\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u043c\u0443 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044e \u0434\u0456\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0456 \u0457\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0456 \u0442\u0430 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0438. \u0412 \u0410\u0432\u0441\u0442\u0440\u0430\u043b\u0456\u0457 \u0434\u0456\u0442\u044f\u043c 4-8 \u0440\u043e\u043a\u0456\u0432 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e\u0442\u044c \u0449\u043e\u0434\u043d\u044f \u0441\u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 4,5 (\u043f\u043e\u0440\u0446\u0456\u0457) \u043e\u0432\u043e\u0447\u0456\u0432 \u0456 1,5 (\u043f\u043e\u0440\u0446\u0456\u0457) \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432. \u0414\u0456\u0442\u0438 \u0432\u0456\u043a\u043e\u043c 9-11 \u0440\u043e\u043a\u0456\u0432 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0456 \u0449\u043e\u0434\u043d\u044f \u0441\u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 5 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0456\u0439 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0456\u0432 \u0456 2 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0456\u0457 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432. \u041e\u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0438 \u0441\u043e\u043b\u043e\u0434\u0448\u0456, \u0434\u0456\u0442\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0456\u0448\u0435 \u043b\u044e\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0438, \u043d\u0456\u0436 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0456. <sup id=\"cite_ref-10\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-10\">(10)<\/a><\/sup> \u0417\u0430\u043e\u0445\u043e\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f \u0434\u0456\u0442\u0435\u0439 \u0457\u0441\u0442\u0438 \u00ab\u0432\u0435\u0441\u0435\u043b\u043a\u0443\u00bb \u0433\u0430\u0440\u0430\u043d\u0442\u0443\u0454, \u0449\u043e \u0432\u043e\u043d\u0438 \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u0440\u0456\u0437\u043d\u043e\u043c\u0430\u043d\u0456\u0442\u043d\u0456 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0438 \u0442\u0430 \u043c\u0456\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0438. <sup id=\"cite_ref-:8_5-3\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:8-5\">(5)<\/a><\/sup><\/p>\n<p>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0433\u043b\u044f\u043d\u044c\u0442\u0435 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0437 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0434\u043b\u044f \u0434\u0456\u0442\u0435\u0439 \u0443 \u0432\u0430\u0448\u0456\u0439 \u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0456\/\u0441\u043f\u0456\u043b\u044c\u043d\u043e\u0442\u0456.<\/p>\n<h3><span id=\"Pillar_4:_Movement\" class=\"mw-headline\">\u0421\u0442\u043e\u0432\u043f 4: \u0420\u0443\u0445<\/span> <span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Pillar 4: Movement\" href=\"\/index.php?title=Holistic_Healthcare_Interventions_for_Children&amp;veaction=edit&amp;section=13\">\u0440\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\">|<\/span> <a title=\"Edit section: Pillar 4: Movement\" href=\"\/index.php?title=Holistic_Healthcare_Interventions_for_Children&amp;action=edit&amp;section=13\">\u0440\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<div class=\"thumb tleft\">\n<div class=\"thumbinner\" style=\"width: 322px;\"><a class=\"image\" href=\"\/File:KidsplayingPP.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"thumbimage\" src=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/0\/04\/KidsplayingPP.jpg\" alt=\"KidsplayingPP.jpg\" width=\"320\" height=\"213\"><\/a><\/p>\n<div class=\"thumbcaption\">\n<div class=\"magnify\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>\u0414\u0456\u0442\u044f\u043c \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u043c\u0430\u0442\u0438 <a title=\"Developing Physically Active and Sporty Kids - Benefits and Barriers\" href=\"\/Developing_Physically_Active_and_Sporty_Kids_-_Benefits_and_Barriers\">\u0447\u0430\u0441 \u043d\u0430 \u0440\u0443\u0445<\/a>. \u0411\u0443\u043b\u043e \u0432\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043e, \u0449\u043e \u0456\u0441\u043d\u0443\u0454 \u0437\u0432\u2019\u044f\u0437\u043e\u043a \u043c\u0456\u0436 \u0440\u0443\u0445\u043e\u043c \u0456 \u043a\u043e\u0433\u043d\u0456\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u043c \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0442\u043a\u043e\u043c. <sup id=\"cite_ref-:7_11-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:7-11\">(11)<\/a><\/sup> \u0406\u0433\u0440\u0438 \u0442\u0430 \u043d\u043e\u0432\u0456 \u0440\u0443\u0445\u0438 \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u044e\u0442\u044c \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0442\u043a\u0443 \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443 \u0442\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u044e\u0442\u044c \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043d\u043d\u0456 \u0437\u0432\u2019\u044f\u0437\u043a\u0438. \u041e\u0431\u043c\u0435\u0436\u0435\u043d\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0430\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0437\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043a\u0438 \u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443. \u041a\u043e\u043e\u0440\u0434\u0438\u043d\u0430\u0446\u0456\u0439\u043d\u0456 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438, \u0449\u043e \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u044e\u0442\u044c \u044f\u043a \u043b\u0456\u0432\u0443, \u0442\u0430\u043a \u0456 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0443 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443, \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u044e\u0442\u044c \u0441\u043f\u0456\u043b\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044e \u0437 \u043e\u0434\u043d\u0456\u0454\u0457 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0438 \u0442\u0430 \u0437\u043c\u0456\u0446\u043d\u044e\u044e\u0442\u044c \u043d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432\u0456 \u0448\u043b\u044f\u0445\u0438 \u0437 \u0456\u043d\u0448\u043e\u0457, \u044f\u043a\u0456 \u0437\u0433\u043e\u0434\u043e\u043c \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442\u044c \u0437 \u043c\u043e\u0432\u043d\u0438\u043c\u0438, \u043c\u0430\u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043d\u0430\u0432\u0438\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u043d\u0430\u0432\u0438\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0438\u0441\u0435\u043c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456. \u041d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u043f\u0456\u0434\u043b\u0456\u0442\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0430\u043b\u044c\u0448\u043e\u043c\u0443 \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0442\u043a\u0443 \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443, \u043e\u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u043f\u043e\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044e \u043d\u0435 \u0434\u043e\u0437\u0440\u0456\u0432\u0430\u0454 \u0434\u043e 15-20 \u0440\u043e\u043a\u0456\u0432.<sup id=\"cite_ref-:7_11-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:7-11\">(11)<\/a><\/sup><\/p>\n<h2><span id=\"Summary\" class=\"mw-headline\">\u0412\u0438\u0441\u043d\u043e\u0432\u043e\u043a<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Summary\" href=\"\/index.php?title=Holistic_Healthcare_Interventions_for_Children&amp;veaction=edit&amp;section=14\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\">|<\/span><a title=\"Edit section: Summary\" href=\"\/index.php?title=Holistic_Healthcare_Interventions_for_Children&amp;action=edit&amp;section=14\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<ul>\n<li>\u0426\u0456\u043b\u0456\u0441\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0456\u0434\u0445\u0456\u0434 \u0434\u043e \u043e\u0445\u043e\u0440\u043e\u043d\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f \u043e\u0445\u043e\u043f\u043b\u044e\u0454 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0435, \u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u043e\u0432\u0435, \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043d\u0435, \u0435\u043c\u043e\u0446\u0456\u0439\u043d\u0435 \u0442\u0430 \u0441\u043e\u0446\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0447\u044f \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0438, \u0430 \u043d\u0435 \u0437\u043e\u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0436\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0435\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0456<\/li>\n<li>\u0420\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u043d\u043d\u044f \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f \u0442\u0430 \u043f\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434 \u043d\u0430 \u0434\u0438\u0442\u0438\u043d\u0443 \u0437 \u0446\u0456\u043b\u0456\u0441\u043d\u043e\u0457 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0437\u043e\u0440\u0443 \u0433\u0430\u0440\u0430\u043d\u0442\u0443\u0454, \u0449\u043e \u0444\u0430\u0445\u0456\u0432\u0446\u0456 \u043e\u0445\u043e\u0440\u043e\u043d\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044f \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443 \u043a\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d\u0443 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f \u0434\u0438\u0442\u0438\u043d\u0438 \u0442\u0430 \u043f\u0456\u0434\u043a\u0440\u0435\u0441\u043b\u044f\u0442\u044c, \u043d\u0430 \u044f\u043a\u0456 \u0441\u0444\u0435\u0440\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u043e \u0437\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0443\u0432\u0430\u0433\u0443, \u0449\u043e\u0431 \u0437\u0430\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u0438\u0442\u0438 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0447\u044f<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span id=\"Resources\" class=\"mw-headline\">\u0420\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u0438<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Resources\" href=\"\/index.php?title=Holistic_Healthcare_Interventions_for_Children&amp;veaction=edit&amp;section=15\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\">|<\/span><a title=\"Edit section: Resources\" href=\"\/index.php?title=Holistic_Healthcare_Interventions_for_Children&amp;action=edit&amp;section=15\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<ul>\n<li><a class=\"external text\" href=\"https:\/\/njaap.org\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/Childrens-Sleep-Habits-Questionnaire.pdf\" rel=\"nofollow\">NJAAP \u0410\u043d\u043a\u0435\u0442\u0430 \u0437\u0432\u0438\u0447\u043e\u043a \u0441\u043d\u0443 \u0434\u0438\u0442\u0438\u043d\u0438<\/a><\/li>\n<li><a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.childfirst.ucla.edu\/wp-content\/uploads\/sites\/163\/2018\/03\/PSWQ-C.pdf\" rel=\"nofollow\">PSWQ-C \u0410\u043d\u043a\u0435\u0442\u0430 \u0442\u0440\u0438\u0432\u043e\u0433\u0438<\/a><\/li>\n<li><a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.childfirst.ucla.edu\/wp-content\/uploads\/sites\/163\/2018\/03\/RCADS25-Caregiver-English-2018.pdf\" rel=\"nofollow\">RCADS-P25 \u0410\u043d\u043a\u0435\u0442\u0430 \u043e\u043f\u0456\u043a\u0443\u043d\u0430<\/a><\/li>\n<li><a class=\"external text\" href=\"https:\/\/members.physio-pedia.com\/introduction-to-mindfulness-for-children\/\" rel=\"nofollow\">\u0412\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432 \u0443\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0443 \u0434\u0456\u0442\u0435\u0439<\/a><\/li>\n<li><a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.praxiscet.com\/dnav-for-young-people-evergreen-signup\/\" rel=\"nofollow\">Thriving Adolescent DNAv course (\u041a\u0443\u0440\u0441 \u0437\u0456 \u0437\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0456\u0434\u043b\u0456\u0442\u043a\u0456\u0432 DNAv), Louise Hayes \u0442\u0430 Joseph Ciarocchi<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<h2><span id=\"References\" class=\"mw-headline\">\u041f\u043e\u0441\u0438\u043b\u0430\u043d\u043d\u044f<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: References\" href=\"\/index.php?title=Holistic_Healthcare_Interventions_for_Children&amp;veaction=edit&amp;section=16\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\">|<\/span><a title=\"Edit section: References\" href=\"\/index.php?title=Holistic_Healthcare_Interventions_for_Children&amp;action=edit&amp;section=16\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<div class=\"mw-references-wrap mw-references-columns\">\n<ol class=\"references\">\n<li id=\"cite_note-:0-1\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:0_1-0\">1.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:0_1-1\">1.1<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:0_1-2\">1.2<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Mcilroy T. What are the 5 Aspects of Holistic Development in Childhood? (Internet). Empowered Parents (cited 16 March 2022). Available from: <a class=\"external free\" href=\"https:\/\/empoweredparents.co\/what-are-the-5-aspects-of-holistic-development\/\" rel=\"nofollow\">https:\/\/empoweredparents.co\/what-are-the-5-aspects-of-holistic-development\/<\/a><\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-2\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-2\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Stankovi\u0107 I, Adamec I, Kosti\u0107 V, Habek M. Autonomic nervous system\u2014Anatomy, physiology, biochemistry. InInternational Review of Movement Disorders 2021 Jan 1 (Vol. 1, pp. 1-17). Academic Press<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:2-3\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:2_3-0\">3.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:2_3-1\">3.1<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:2_3-2\">3.2<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:2_3-3\">3.3<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:2_3-4\">3.4<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:2_3-5\">3.5<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:2_3-6\">3.6<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:2_3-7\">3.7<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">LeBouef T, Yaker Z, Whited L. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/books\/NBK538516\/\" rel=\"nofollow\">Physiology, Autonomic Nervous System<\/a>. StatPearls (Internet). 2020 Jun 1.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:1-4\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-:1_4-0\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Dhabhar FS. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/abs\/pii\/S0091302218300293?via%3Dihub\" rel=\"nofollow\">The short-term stress response\u2013Mother nature\u2019s mechanism for enhancing protection and performance under conditions of threat, challenge, and opportunity<\/a>. Frontiers in neuroendocrinology. 2018 Apr 1;49:175-92.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:8-5\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:8_5-0\">5.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:8_5-1\">5.1<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:8_5-2\">5.2<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:8_5-3\">5.3<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Prowse T. Holistic Interventions for Children Course. Plus. 2022.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:3-6\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:3_6-0\">6.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:3_6-1\">6.1<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:3_6-2\">6.2<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Ramar K, Malhotra RK, Carden KA, Martin JL, Abbasi-Feinberg F, Aurora RN, Kapur VK, Olson EJ, Rosen CL, Rowley JA, Shelgikar AV. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/jcsm.aasm.org\/doi\/10.5664\/jcsm.9476\" rel=\"nofollow\">Sleep is essential to health: an American Academy of Sleep Medicine position statemen<\/a>t. Journal of Clinical Sleep Medicine. 2021 Oct 1;17(10):2115-9.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:4-7\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:4_7-0\">7.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:4_7-1\">7.1<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:4_7-2\">7.2<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:4_7-3\">7.3<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:4_7-4\">7.4<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Gobbi G, Comai S. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC6407453\/\" rel=\"nofollow\">Differential function of melatonin MT1 and MT2 receptors in REM and NREM sleep.<\/a> Frontiers in Endocrinology. 2019:87.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:5-8\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:5_8-0\">8.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:5_8-1\">8.1<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">How to sleep better:10 tips for children and teenagers. Available from: <a class=\"external free\" href=\"https:\/\/raisingchildren.net.au\/toddlers\/sleep\/better-sleep-settling\/sleep-better-tips\" rel=\"nofollow\">https:\/\/raisingchildren.net.au\/toddlers\/sleep\/better-sleep-settling\/sleep-better-tips<\/a> (accessed 16 March 2022).<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:6-9\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:6_9-0\">9.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:6_9-1\">9.1<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Mustafao\u011flu R, Zirek E, Yasac\u0131 Z, \u00d6zdin\u00e7ler AR. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.addicta.com.tr\/Content\/files\/sayilar\/17\/5.pdf\" rel=\"nofollow\">The negative effects of digital technology usage on children\u2019s development and health<\/a>. Addicta: The Turkish Journal on Addictions. 2018;5(2):13-21.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-10\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-10\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Thurber KA, Banwell C, Neeman T, Dobbins T, Pescud M, Lovett R, Banks E. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC5426329\/\" rel=\"nofollow\">Understanding barriers to fruit and vegetable intake in the Australian Longitudinal Study of Indigenous Children: a mixed-methods approach<\/a>. Public health nutrition. 2017 Apr;20(5):832-47.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:7-11\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:7_11-0\">11.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:7_11-1\">11.1<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">PennState Extension. Movement builds a child&#8217;s brain. Available from: <a class=\"external free\" href=\"https:\/\/extension.psu.edu\/movement-builds-a-childs-brain\" rel=\"nofollow\">https:\/\/extension.psu.edu\/movement-builds-a-childs-brain<\/a> (accessed 16 March 2022).<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<\/div>\n<p><!-- NewPP limit report Cached time: 20220919115617 Cache expiry: 0 Dynamic content: true Complications: () CPU time usage: 0.103 seconds Real time usage: 0.112 seconds Preprocessor visited node count: 316\/1000000 Post\u2010expand include size: 126\/2097152 bytes Template argument size: 0\/2097152 bytes Highest expansion depth: 3\/40 Expensive parser function count: 0\/100 Unstrip recursion depth: 0\/20 Unstrip post\u2010expand size: 9836\/5000000 bytes --><br \/>\n<!-- Transclusion expansion time report (%,ms,calls,template) 100.00% 13.951 1 Special:Contributors\/Holistic_Healthcare_Interventions_for_Children 100.00% 13.951 1 -total --><\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0410\u0432\u0442\u043e\u0440&#8211; Robin Tacchetti \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0456 \u043a\u0443\u0440\u0441\u0443 Tracy Prowse \u041d\u0430\u0439\u043b\u0456\u043f\u0448\u0456 \u0443\u0447\u0430\u0441\u043d\u0438\u043a\u0438 &#8211; Robin Tacchetti, Jess Bell, Kim Jackson, Naomi O&#8217;Reilly \u0442\u0430 Tarina van der Stockt \u0417\u043c\u0456\u0441\u0442 1 \u0412\u0441\u0442\u0443\u043f 2 \u0412\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 2.1 \u0421\u0438\u043c\u043f\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u0430 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 2.2 \u041f\u0430\u0440\u0430\u0441\u0438\u043c\u043f\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u0430 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 3 \u0421\u0442\u043e\u0432\u043f\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044f 3.1 \u0421\u0442\u043e\u0432\u043f 1: \u0423\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0456\u043d\u043d\u044f \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u043e\u043c 3.2 \u0421\u0442\u043e\u0432\u043f 2: \u0421\u043e\u043d 3.2.1 \u0428\u0432\u0438\u0434\u043a\u0456 \u0440\u0443\u0445\u0438 \u043e\u0447\u0435\u0439 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"class_list":["post-2988","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2988","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2988"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2988\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3578,"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2988\/revisions\/3578"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2988"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}