{"id":2730,"date":"2022-09-12T21:26:15","date_gmt":"2022-09-12T21:26:15","guid":{"rendered":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/strength-training-in-spinal-cord-injury-uk\/"},"modified":"2022-09-12T21:26:15","modified_gmt":"2022-09-12T21:26:15","slug":"strength-training-in-spinal-cord-injury-uk","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/uk\/strength-training-in-spinal-cord-injury-uk\/","title":{"rendered":"\u0422\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u0438\u043b\u0438 \u0443 \u0440\u0430\u0437\u0456 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0438 \u0441\u043f\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443"},"content":{"rendered":"<div class=\"mw-parser-output\">\n<div class=\"editorbox\">\n<p><b>\u0413\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0438\u0439 \u0440\u0435\u0434\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440<\/b>&#8211; <a title=\"User:Naomi O'Reilly\" href=\"\/User:Naomi_O%27Reilly\">Naomi O&#8217;Reilly<\/a><\/p>\n<p><b>\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438\u0439 \u0432\u043d\u0435\u0441\u043e\u043a<\/b> &#8211; <a class=\"mw-userlink\" title=\"User:Ewa Jaraczewska\" href=\"\/User:Ewa_Jaraczewska\"><bdi>Ewa Jaraczewska<\/bdi><\/a>, <a class=\"mw-userlink\" title=\"User:Naomi O'Reilly\" href=\"\/User:Naomi_O%27Reilly\"><bdi>Naomi O&#8217;Reilly<\/bdi><\/a>, <a class=\"mw-userlink\" title=\"User:Kim Jackson\" href=\"\/User:Kim_Jackson\"><bdi>Kim Jackson<\/bdi><\/a>, <a class=\"mw-userlink\" title=\"User:Admin\" href=\"\/User:Admin\"><bdi>\u0410\u0434\u043c\u0456\u043d\u0456\u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440<\/bdi><\/a>, <a class=\"mw-userlink\" title=\"User:Jess Bell\" href=\"\/User:Jess_Bell\"><bdi>Jess Bell<\/bdi><\/a> and <a class=\"mw-userlink\" title=\"User:Stacy Schiurring\" href=\"\/User:Stacy_Schiurring\"><bdi>Stacy Schiurring<\/bdi><\/a><\/p>\n<\/div>\n<div id=\"toc\" class=\"toc\" role=\"navigation\" aria-labelledby=\"mw-toc-heading\"><input id=\"toctogglecheckbox\" class=\"toctogglecheckbox\" style=\"display: none;\" role=\"button\" type=\"checkbox\"><\/p>\n<div class=\"toctitle\" dir=\"ltr\" lang=\"en\">\n<h2 id=\"mw-toc-heading\">\u0417\u043c\u0456\u0441\u0442<\/h2>\n<\/div>\n<ul>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-1\"><a href=\"#Introduction\"><span class=\"tocnumber\">1<\/span> <span class=\"toctext\">\u0412\u0441\u0442\u0443\u043f<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-2\"><a href=\"#Strength_Training\"><span class=\"tocnumber\">2<\/span> <span class=\"toctext\">\u0422\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u0438\u043b\u0438<\/span><\/a>\n<ul>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-3\"><a href=\"#Definition\"><span class=\"tocnumber\">2.1<\/span> <span class=\"toctext\">\u0412\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-4\"><a href=\"#Benefits\"><span class=\"tocnumber\">2.2<\/span> <span class=\"toctext\">\u041f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0433\u0438<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-5\"><a href=\"#Techniques\"><span class=\"tocnumber\">2.3<\/span> <span class=\"toctext\">\u0422\u0435\u0445\u043d\u0456\u043a\u0438<\/span><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-6\"><a href=\"#Assessment_of_Strength\"><span class=\"tocnumber\">3<\/span> <span class=\"toctext\">\u041e\u0446\u0456\u043d\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u0438\u043b\u0438<\/span><\/a>\n<ul>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-7\"><a href=\"#Manual_Muscle_Test\"><span class=\"tocnumber\">3.1<\/span> <span class=\"toctext\">\u041c\u0430\u043d\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043c\u2019\u044f\u0437\u043e\u0432\u0435 \u0442\u0435\u0441\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-8\"><a href=\"#One_Repetition_Maximum\"><span class=\"tocnumber\">3.2<\/span> <span class=\"toctext\">\u041c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0443\u043c \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-9\"><a href=\"#Hand_Held_Myometer\"><span class=\"tocnumber\">3.3<\/span> <span class=\"toctext\">\u0420\u0443\u0447\u043d\u0430 \u043c\u0456\u043e\u043c\u0435\u0442\u0440\u0456\u044f<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-10\"><a href=\"#Isokinetic_Dynamometer\"><span class=\"tocnumber\">3.4<\/span> <span class=\"toctext\">\u0406\u0437\u043e\u043a\u0456\u043d\u0435\u0442\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0434\u0438\u043d\u0430\u043c\u043e\u043c\u0435\u0442\u0440\u0456\u044f<\/span><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-11\"><a href=\"#Response_to_Strength_Training\"><span class=\"tocnumber\">4<\/span> <span class=\"toctext\">\u0420\u0435\u0430\u043a\u0446\u0456\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0438\u043b\u043e\u0432\u0456 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f<\/span><\/a>\n<ul>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-12\"><a href=\"#Exercise_Prescription\"><span class=\"tocnumber\">4.1<\/span> <span class=\"toctext\">\u041f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432<\/span><\/a>\n<ul>\n<li class=\"toclevel-3 tocsection-13\"><a href=\"#Overload\"><span class=\"tocnumber\">4.1.1<\/span> <span class=\"toctext\">\u041f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-3 tocsection-14\"><a href=\"#Frequency\"><span class=\"tocnumber\">4.1.2<\/span> <span class=\"toctext\">\u0427\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u0430<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-3 tocsection-15\"><a href=\"#Intensity\"><span class=\"tocnumber\">4.1.3<\/span> <span class=\"toctext\">\u0406\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-3 tocsection-16\"><a href=\"#Volume\"><span class=\"tocnumber\">4.1.4<\/span> <span class=\"toctext\">\u041e\u0431\u0441\u044f\u0433<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-3 tocsection-17\"><a href=\"#Specificity\"><span class=\"tocnumber\">4.1.5<\/span> <span class=\"toctext\">\u0421\u043f\u0435\u0446\u0438\u0444\u0456\u0447\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c<\/span><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-18\"><a href=\"#Adaptations_for_Strength_Training\"><span class=\"tocnumber\">5<\/span> <span class=\"toctext\">\u0410\u0434\u0430\u043f\u0442\u0430\u0446\u0456\u044f \u0434\u043e \u0441\u0438\u043b\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u044c<\/span><\/a>\n<ul>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-19\"><a href=\"#Equipment_Adaptations\"><span class=\"tocnumber\">5.1<\/span> <span class=\"toctext\">\u0410\u0434\u0430\u043f\u0442\u0430\u0446\u0456\u044f \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-20\"><a href=\"#Tenodesis\"><span class=\"tocnumber\">5.2<\/span> <span class=\"toctext\">\u0422\u0435\u043d\u043e\u0434\u0435\u0437<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-21\"><a href=\"#Gripping_Aids\"><span class=\"tocnumber\">5.3<\/span> <span class=\"toctext\">\u0417\u0430\u0441\u043e\u0431\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u0445\u043e\u043f\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f<\/span><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-22\"><a href=\"#Precautions_With_Strength_Training\"><span class=\"tocnumber\">6<\/span> <span class=\"toctext\">\u0417\u0430\u043f\u043e\u0431\u0456\u0436\u043d\u0456 \u0437\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0441\u0438\u043b\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u044c<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-23\"><a href=\"#Resources\"><span class=\"tocnumber\">7<\/span> <span class=\"toctext\">\u0420\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u0438<\/span><\/a>\n<ul>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-24\"><a href=\"#Physical_Activity_Recall_Assessment_for_People_with_Spinal_Cord_Injury_.28PARA-SCI.29\"><span class=\"tocnumber\">7.1<\/span> <span class=\"toctext\">\u041e\u0446\u0456\u043d\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0437 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u043e\u044e \u0441\u043f\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443 (Physical Activity Recall Assessment for People with Spinal Cord Injury, PARA-SCI)<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-25\"><a href=\"#ProACTIVE_SCI_Toolkit\"><span class=\"tocnumber\">7.2<\/span> <span class=\"toctext\">\u0406\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442 ProACTIVE SCI<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-26\"><a href=\"#Active_Living_Leaders\"><span class=\"tocnumber\">7.3<\/span> <span class=\"toctext\">\u041b\u0456\u0434\u0435\u0440\u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-27\"><a href=\"#SCI-U_Physical_Activity_Course_for_Individuals_with_Spinal_Cord_Injury\"><span class=\"tocnumber\">7.4<\/span> <span class=\"toctext\">\u041a\u0443\u0440\u0441 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 SCI-U \u0434\u043b\u044f \u043e\u0441\u0456\u0431 \u0456\u0437 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u043e\u044e \u0441\u043f\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443 (SCI-U Physical Activity Course for Individuals with Spinal Cord Injury)<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-28\"><a href=\"#SCI_Action_Canada_Knowledge_Mobilization_Training_Series\"><span class=\"tocnumber\">7.5<\/span> <span class=\"toctext\">\u0421\u0435\u0440\u0456\u044f \u0442\u0440\u0435\u043d\u0456\u043d\u0433\u0456\u0432 \u0437 \u043c\u043e\u0431\u0456\u043b\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0437\u043d\u0430\u043d\u044c \u0432\u0456\u0434 SCI Action Canada <\/span><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-29\"><a href=\"#References\"><span class=\"tocnumber\">8<\/span> <span class=\"toctext\">\u041f\u043e\u0441\u0438\u043b\u0430\u043d\u043d\u044f<\/span><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<h2><span id=\"Introduction\" class=\"mw-headline\">\u0412\u0441\u0442\u0443\u043f<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Introduction\" href=\"\/index.php?title=Strength_Training_in_Spinal_Cord_Injury&amp;veaction=edit&amp;section=1\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\">|<\/span><a title=\"Edit section: Introduction\" href=\"\/index.php?title=Strength_Training_in_Spinal_Cord_Injury&amp;action=edit&amp;section=1\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<p>\u0423 \u0440\u0430\u0437\u0456 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0438 \u0441\u043f\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443 \u0437\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u0438\u043b\u0438 \u0454 \u043f\u0435\u0440\u0448\u0438\u043c \u043f\u043e\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c, \u044f\u043a\u0435 \u0432\u0456\u0434\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u044e\u0442\u044c \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0456\u0441\u0442\u044c \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0456\u0432, \u0456 \u0432\u043e\u043d\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u044f\u043a \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u0456\u043d\u0434\u0443\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u043c, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0432\u0438\u043d\u0438\u043a\u0430\u0442\u0438 \u0432 \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u0456\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u043d\u0438\u0445 \u043c\u2019\u044f\u0437\u0430\u0445. \u0420\u0443\u0445\u043e\u0432\u0456 \u0437\u0430\u0432\u0434\u0430\u043d\u043d\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043e\u0431\u043c\u0435\u0436\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0438\u043b\u043e\u044e \u043f\u0430\u0440\u0430\u043b\u0456\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0445, \u0447\u0430\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432\u043e \u043f\u0430\u0440\u0430\u043b\u0456\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0445 \u0430\u0431\u043e \u043d\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u043b\u0456\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0445 \u043c\u2019\u044f\u0437\u0456\u0432. \u0426\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0442\u0438\u0441\u044f \u044f\u043a:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0417\u043c\u0435\u043d\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u0438\u043b\u0438 \u0432 \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u0456\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u043d\u0438\u0445 \u043c\u2019\u044f\u0437\u0430\u0445, \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u0432 \u0433\u043e\u0441\u0442\u0440\u0456\u0439 \u0444\u0430\u0437\u0456 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0438 \u0441\u043f\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443. \u0426\u0435 \u043c\u0430\u0454 \u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432 \u043d\u0430 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u044e \u0442\u0430 \u043c\u0430\u0454 \u0442\u0435\u043d\u0434\u0435\u043d\u0446\u0456\u044e \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0442\u0438\u0441\u044f \u0443 \u0432\u0438\u0433\u043b\u044f\u0434\u0456 \u0430\u0442\u0440\u043e\u0444\u0456\u0457 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043d\u0435\u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u0430\u0431\u043e \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043d\u044e \u0441\u0438\u043b\u0443 \u0434\u043e \u0432\u0438\u043c\u043e\u0433 \u043d\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0432\u0434\u0430\u043d\u044c.<\/li>\n<li>\u041f\u0430\u0440\u0430\u043b\u0456\u0447 (\u043f\u043e\u0432\u043d\u0435 \u043f\u043e\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u043d\u0438\u0437\u0445\u0456\u0434\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0443\u0445\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0448\u043b\u044f\u0445\u0456\u0432) \u0430\u0431\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043f\u0430\u0440\u0430\u043b\u0456\u0447 (\u0447\u0430\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432\u0435 \u043f\u043e\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u043d\u0438\u0437\u0445\u0456\u0434\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0443\u0445\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0448\u043b\u044f\u0445\u0456\u0432) \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u0456\u043d\u0434\u0443\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e\u0457 \u0441\u043b\u0430\u0431\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0430\u0431\u043e \u0432\u0442\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0438\u043b\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span id=\"Strength_Training\" class=\"mw-headline\">\u0422\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u0438\u043b\u0438<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Strength Training\" href=\"\/index.php?title=Strength_Training_in_Spinal_Cord_Injury&amp;veaction=edit&amp;section=2\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: Strength Training\" href=\"\/index.php?title=Strength_Training_in_Spinal_Cord_Injury&amp;action=edit&amp;section=2\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<h3><span id=\"Definition\" class=\"mw-headline\">\u0412\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Definition\" href=\"\/index.php?title=Strength_Training_in_Spinal_Cord_Injury&amp;veaction=edit&amp;section=3\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\">|<\/span><a title=\"Edit section: Definition\" href=\"\/index.php?title=Strength_Training_in_Spinal_Cord_Injury&amp;action=edit&amp;section=3\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<p>\u0412\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u043d\u043e \u0434\u043e \u041e\u043a\u0441\u0444\u043e\u0440\u0434\u0441\u044c\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0457 \u043d\u0430\u0443\u043a\u0438 \u0442\u0430 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0438, \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u0438\u043b\u0438 \u2013 \u0446\u0435 \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u0430 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0430, \u044f\u043a\u0430 \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0442\u043a\u0443 \u0441\u0438\u043b\u0438, \u044f\u043a\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0431\u0430\u0447\u0430\u0454 <a title=\"Exercise Physiology\" href=\"\/Exercise_Physiology\">\u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f<\/a> \u0437 \u043e\u0431\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c\u0438 \u0437 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0438\u0432\u043d\u0438\u0445 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432 \u0437 \u043e\u043f\u043e\u0440\u043e\u043c, \u044f\u043a\u0456 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0442\u044c \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0443\u043c \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0435\u043d\u044c, \u0449\u043e \u0437\u0430\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u0443\u0454 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043c\u2019\u044f\u0437\u0456\u0432. <sup id=\"cite_ref-:1_1-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-1\">(1)<\/a><\/sup><\/p>\n<h3><span id=\"Benefits\" class=\"mw-headline\">\u041f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0433\u0438<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Benefits\" href=\"\/index.php?title=Strength_Training_in_Spinal_Cord_Injury&amp;veaction=edit&amp;section=4\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\">|<\/span><a title=\"Edit section: Benefits\" href=\"\/index.php?title=Strength_Training_in_Spinal_Cord_Injury&amp;action=edit&amp;section=4\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<p>\u0422\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u0438\u043b\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043d\u0430\u0437\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c\u0438 \u0437 \u043e\u043f\u043e\u0440\u043e\u043c, \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0440\u043e\u0437\u0433\u043b\u044f\u0434\u0430\u0442\u0438 \u044f\u043a \u0434\u043e\u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0443 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0456\u044e \u043c\u2019\u044f\u0437\u0456\u0432 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438 \u043e\u043f\u043e\u0440\u0443. \u0426\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0441\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u043e\u0433\u043e \u0440\u0456\u0437\u043d\u043e\u0432\u0438\u0434\u0443 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432, \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u044f\u043a\u0438\u0445 \u0432\u0438 \u043f\u0456\u0434\u043d\u0456\u043c\u0430\u0454\u0442\u0435 \u0430\u0431\u043e \u0442\u044f\u0433\u043d\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438 \u043e\u043f\u043e\u0440\u0443, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0443 \u0432\u0438\u0433\u043b\u044f\u0434\u0456 \u0432\u0430\u0433\u0438 \u0442\u0456\u043b\u0430, \u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u043e\u0457 \u0432\u0430\u0433\u0438, \u043e\u043f\u043e\u0440\u0443 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u0430, \u0441\u0438\u043b\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0433\u0443\u043c\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0456\u0447\u043e\u043a \u0430\u0431\u043e \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u043e\u0457 \u0456\u043d\u0448\u043e\u0457 \u0437\u043e\u0432\u043d\u0456\u0448\u043d\u044c\u043e\u0457 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438 \u043e\u043f\u043e\u0440\u0443.<\/p>\n<p>\u0421\u0438\u043b\u043e\u0432\u0456 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u0456 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0433\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f \u0442\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043f\u043e\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f. \u0426\u0456 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0433\u0438 \u043f\u043e\u043b\u044f\u0433\u0430\u044e\u0442\u044c \u0443 \u0437\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435\u043d\u043d\u0456 \u0441\u0438\u043b\u0438 \u0442\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u0456 \u043c\u0456\u0446\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0456 \u0432\u0438\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043a\u0456\u0441\u0442\u043e\u043a, \u043c\u2019\u044f\u0437\u0456\u0432, \u0441\u0443\u0445\u043e\u0436\u0438\u043b\u044c \u0456 \u0437\u0432\u2019\u044f\u0437\u043e\u043a. \u0423 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0456 \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0432\u0456\u0434\u0431\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0432\u0438\u043d\u0438\u043a\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f <a title=\"Sarcopenia\" href=\"\/Sarcopenia\">\u0441\u0430\u0440\u043a\u043e\u043f\u0435\u043d\u0456\u0457<\/a>. \u0414\u043e\u0434\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u0456 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0433\u0438 \u043e\u0445\u043e\u043f\u043b\u044e\u044e\u0442\u044c: \u0437\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a\u0443 \u043e\u0441\u0442\u0435\u043e\u043f\u043e\u0440\u043e\u0437\u0443 \u0442\u0430 \u0437\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0449\u0456\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043a\u0456\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d\u0438, \u043f\u043e\u043b\u0456\u043f\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u0457 \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0456\u0432, \u043f\u043e\u0441\u0438\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0456\u0437\u043c\u0443, \u043f\u043e\u043b\u0456\u043f\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438,<sup id=\"cite_ref-:1_1-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-1\">(1)<\/a><\/sup> \u0442\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0456\u043f\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u043e\u0457 \u0434\u0456\u044f\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456. \u0421\u0438\u043b\u043e\u0432\u0456 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0431\u0435\u0437\u043f\u043e\u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u044c\u043e \u043f\u043e\u0432\u2019\u044f\u0437\u0430\u043d\u0456 \u0437\u0456 \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c \u0431\u043e\u043b\u044e, \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0443 \u0442\u0430 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0456\u0457, \u0449\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e \u0437\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0439\u043c\u043e\u0432\u0456\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u044f\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e \u0437\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a\u0443 \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u043e-\u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u044c \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d\u0438 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0456, \u0437\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0438\u0441\u043a\u0443, \u043f\u043e\u043b\u0456\u043f\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e\u0444\u0456\u043b\u044e \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0443 \u0442\u0430 \u0437\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u043f\u0456\u0434\u0439\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0435\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0443. \u0417\u0440\u0435\u0448\u0442\u043e\u044e, \u044f\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0456\u0437 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u043e\u044e \u0441\u043f\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0456\u043f\u0448\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f.<\/p>\n<h3><span id=\"Techniques\" class=\"mw-headline\">\u0422\u0435\u0445\u043d\u0456\u043a\u0438<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Techniques\" href=\"\/index.php?title=Strength_Training_in_Spinal_Cord_Injury&amp;veaction=edit&amp;section=5\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\">|<\/span><a title=\"Edit section: Techniques\" href=\"\/index.php?title=Strength_Training_in_Spinal_Cord_Injury&amp;action=edit&amp;section=5\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u044c \u0441\u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043e\u0432\u043e \u0437\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0443\u044e\u0442\u044c \u0441\u0438\u043b\u0443, \u044f\u043a\u0443 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043c\u2019\u044f\u0437\u0438 \u0448\u043b\u044f\u0445\u043e\u043c \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0437\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u043e\u043f\u043e\u0440\u0443\/\u0432\u0430\u0433\u0438. \u0417\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438 \u0441\u043b\u0456\u0434 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0438\u0437\u043a\u0443 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432 (\u043f\u043e\u0448\u0442\u043e\u0432\u0445, \u0442\u044f\u0433\u0430, \u0434\u043b\u044f \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u044c\u043e\u0457, \u043d\u0438\u0436\u043d\u044c\u043e\u0457 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0438 \u0442\u0456\u043b\u0430, \u0442\u0443\u043b\u0443\u0431\u0430 \u0442\u043e\u0449\u043e) \u0456 \u0432\u0438\u0434\u0438 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u0434\u043b\u044f \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0443 \u043d\u0430 \u043f\u0435\u0432\u043d\u0456 \u043c\u2019\u044f\u0437\u0438 \u0430\u0431\u043e \u0433\u0440\u0443\u043f\u0438 \u043c\u2019\u044f\u0437\u0456\u0432. \u0422\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u0438\u043b\u0438 \u2013 \u0446\u0435 \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0448\u0443 \u0447\u0435\u0440\u0433\u0443 \u0430\u043d\u0430\u0435\u0440\u043e\u0431\u043d\u0430 \u0434\u0456\u044f\u043b\u044c\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c, \u0445\u043e\u0447\u0430 \u0434\u0435\u044f\u043a\u0456 \u043f\u0440\u0438\u0445\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0443\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0457\u0457, \u0449\u043e\u0431 \u0437\u0430\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u0438\u0442\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0433\u0438 \u0430\u0435\u0440\u043e\u0431\u043d\u0438\u0445 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432 \u0437\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043e\u044e \u043a\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u044c \u0430\u0431\u043e \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e\u0456\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u0438\u0445 \u0456\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u044c.<\/p>\n<p>\u0424\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u044f \u0441\u043f\u0440\u044f\u043c\u043e\u0432\u0430\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432\u043e \u043d\u0435\u0443\u0448\u043a\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u0456 \u0442\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432\u043e \u043f\u0430\u0440\u0430\u043b\u0456\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456 \u043c\u2019\u044f\u0437\u0438, \u043e\u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u043c\u2019\u044f\u0437 \u0456\u0437 \u043f\u043e\u0432\u043d\u0438\u043c \u043f\u0430\u0440\u0430\u043b\u0456\u0447\u0435\u043c \u043c\u0430\u0454 \u043f\u043e\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u043d\u0438\u0437\u0445\u0456\u0434\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0443\u0445\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0448\u043b\u044f\u0445\u0456\u0432 \u0456 \u0439\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e\u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0430 \u0441\u0438\u043b\u0430 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0456\u043f\u0448\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f.<\/p>\n<h2><span id=\"Assessment_of_Strength\" class=\"mw-headline\">\u041e\u0446\u0456\u043d\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u0438\u043b\u0438<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Assessment of Strength\" href=\"\/index.php?title=Strength_Training_in_Spinal_Cord_Injury&amp;veaction=edit&amp;section=6\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: Assessment of Strength\" href=\"\/index.php?title=Strength_Training_in_Spinal_Cord_Injury&amp;action=edit&amp;section=6\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<p>\u041e\u0446\u0456\u043d\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043c\u2019\u044f\u0437\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0441\u0438\u043b\u0438, \u044f\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e, \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u044f\u043a \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430 \u043e\u0431\u2019\u0454\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0446\u0456\u043d\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0430\u0446\u0456\u0454\u043d\u0442\u0430, \u0449\u043e\u0431 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0442\u0438 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0443 \u0432 \u043a\u043b\u0456\u043d\u0456\u0447\u043d\u0438\u0445 \u043c\u0456\u0440\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u0445 \u0456 \u0434\u0430\u0442\u0438 \u0439\u043e\u043c\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c \u043e\u0431\u0491\u0440\u0443\u043d\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u043d\u0443 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0443 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u043a\u0443 \u0441\u0438\u043b\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0440\u0435\u0430\u0431\u0456\u043b\u0456\u0442\u0430\u0446\u0456\u0457.<\/p>\n<p>\u0414\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0456 \u043c\u0430\u043d\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456, \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0430\u0431\u043e \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0456\u0447\u043d\u0456 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438 \u043e\u0446\u0456\u043d\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043c\u2019\u044f\u0437\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0441\u0438\u043b\u0438. <sup id=\"cite_ref-2\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-2\">(2)<\/a><\/sup><\/p>\n<h3><span id=\"Manual_Muscle_Test\" class=\"mw-headline\">\u041c\u0430\u043d\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043c\u2019\u044f\u0437\u043e\u0432\u0435 \u0442\u0435\u0441\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Manual Muscle Test\" href=\"\/index.php?title=Strength_Training_in_Spinal_Cord_Injury&amp;veaction=edit&amp;section=7\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: Manual Muscle Test\" href=\"\/index.php?title=Strength_Training_in_Spinal_Cord_Injury&amp;action=edit&amp;section=7\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<p><a title=\"Muscle Strength Testing\" href=\"\/Muscle_Strength_Testing\">\u041c\u0430\u043d\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043c\u2019\u044f\u0437\u043e\u0432\u0435 \u0442\u0435\u0441\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f (\u041c\u041c\u0422)<\/a> \u0446\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0430\u0431\u0456\u0440 \u043e\u0446\u0456\u043d\u043e\u043a, \u044f\u043a\u0456 \u0432\u0438\u043c\u0456\u0440\u044e\u044e\u0442\u044c \u043c\u2019\u044f\u0437\u043e\u0432\u0443 \u0441\u0438\u043b\u0443 \u0442\u0430 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u044e \u0437\u0430 \u043f\u0435\u0432\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043a\u0440\u0438\u0442\u0435\u0440\u0456\u044f\u043c\u0438 \u0456, \u0437\u0430\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439, \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043a\u043b\u0456\u043d\u0456\u0447\u043d\u0456\u0439 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0446\u0456 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0430\u043c\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u044e\u0442\u044c \u0437 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0430\u043c\u0438 \u0437 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u043e\u044e \u0441\u043f\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443. \u041f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u043c\u0430\u043d\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043c\u2019\u044f\u0437\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u0441\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0435\u043a\u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0430\u0442\u043e\u0440 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0456\u0440\u044f\u0454 \u043b\u0456\u0432\u0443 \u0442\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0443 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0438 \u0442\u0456\u043b\u0430. \u0414\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u043e \u0434\u0435\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u043c\u0430\u043d\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c \u0442\u0435\u0441\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043c\u2019\u044f\u0437\u0456\u0432. \u041d\u0430\u0439\u043f\u043e\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u0456\u0448\u0456 \u0442\u0435\u0441\u0442\u0438:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0428\u043a\u0430\u043b\u0430 \u0420\u0430\u0434\u0438 \u0437 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u044c (Medical Research Council Scale \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u0430 \u044f\u043a <a title=\"Muscle Strength Testing\" href=\"\/Muscle_Strength_Testing\">\u041e\u043a\u0441\u0444\u043e\u0440\u0434\u0441\u044c\u043a\u0430 \u0448\u043a\u0430\u043b\u0430<\/a>)<\/li>\n<li><a class=\"external text\" href=\"https:\/\/pdfs.semanticscholar.org\/8dab\/376fdfb170503b3fd9e24a70f31dec0eeed0.pdf\" rel=\"nofollow\">\u0414\u0435\u043d\u0456\u0435\u043b\u0441 \u0456 \u0412\u043e\u0440\u0442\u0456\u043d\u0433\u0435\u043c (Daniels and Worthingham)<\/a><\/li>\n<li>\u041a\u0435\u043d\u0434\u0430\u043b\u043b \u0456 \u041c\u0430\u043a\u041a\u0440\u0456\u0440\u0456 (Kendall and McCreary).<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041d\u0435\u0437\u0432\u0430\u0436\u0430\u044e\u0447\u0438 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u044f\u043a\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438, \u043f\u043e\u0432\u2019\u044f\u0437\u0430\u043d\u0456 \u0437 \u043c\u0430\u043d\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c \u043c\u2019\u044f\u0437\u043e\u0432\u0438\u043c \u0442\u0435\u0441\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c, \u0432\u043e\u043d\u0438 \u0432\u0441\u0435 \u0449\u0435 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0456 \u0434\u043b\u044f \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f \u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0441\u043b\u0430\u0431\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0442\u0430 \u0432\u0438\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e\u043c\u0456\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0433\u0456\u0440\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0447\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0456\u043f\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f. \u0412\u043e\u043d\u0438 \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0441\u0456\u0431 \u0456\u0437 \u0433\u043e\u0441\u0442\u0440\u0438\u043c \u0443\u0448\u043a\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c \u0441\u043f\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u043e \u0432\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0441\u043b\u0456\u0434\u043a\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0432\u0442\u0440\u0443\u0447\u0430\u043d\u044c, \u044f\u043a \u0445\u0456\u0440\u0443\u0440\u0433\u0456\u0447\u043d\u0430 \u0434\u0435\u043a\u043e\u043c\u043f\u0440\u0435\u0441\u0456\u044f, \u0445\u043e\u0447\u0430 \u0432\u043e\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0431\u0443\u0442\u0438 \u043c\u0435\u043d\u0448 \u0447\u0443\u0442\u043b\u0438\u0432\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0432\u0438\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437\u043c\u0456\u043d \u0441\u0438\u043b\u0438 \u0437\u0456 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u044f\u043c\u0438 3+, 4 \u0442\u0430 4+\/5, \u0434\u0435 \u0440\u0443\u0447\u043d\u0430 \u043c\u0456\u043e\u043c\u0435\u0442\u0440\u0456\u044f \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0447\u0443\u0442\u043b\u0438\u0432\u0430. \u0420\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0438 \u043c\u0430\u043d\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043c&#8217;\u044f\u0437\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0442\u0435\u0441\u0442\u0456\u0432 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0456\u043d\u0442\u0435\u0440\u043f\u0440\u0435\u0442\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0441\u0456\u043c\u0430, \u0437\u043e\u043a\u0440\u0435\u043c\u0430, \u043f\u0430\u0446\u0456\u0454\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438. \u0412\u0456\u043d \u043c\u0430\u0454 \u0447\u0443\u0434\u043e\u0432\u0443 \u043d\u0430\u0434\u0456\u0439\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043c\u0456\u0436 \u043e\u0446\u0456\u043d\u044e\u0432\u0430\u0447\u0430\u043c\u0438 (ICC = 0,94) \u0456 \u043a\u043e\u043d\u0432\u0435\u0440\u0433\u0435\u043d\u0442\u043d\u0443 \u0432\u0430\u043b\u0456\u0434\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c, \u0456 \u0439\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0456\u043d\u0442\u0435\u0433\u0440\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432 \u043a\u043b\u0456\u043d\u0456\u0447\u043d\u0443 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u0457 \u043e\u0441\u0456\u0431 \u0456\u0437 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u043e\u044e \u0441\u043f\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443.<sup id=\"cite_ref-:0_3-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:0-3\">(3)<\/a><\/sup><\/p>\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 <a title=\"Muscle Strength Testing\" href=\"\/Muscle_Strength_Testing\">\u0442\u0443\u0442<\/a> \u043f\u0440\u043e \u043c\u0430\u043d\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043c\u2019\u044f\u0437\u043e\u0432\u0435 \u0442\u0435\u0441\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0456\u0432 \u0456 \u0440\u0443\u0445\u0456\u0432.<\/p>\n<h3><span id=\"One_Repetition_Maximum\" class=\"mw-headline\">\u041c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0443\u043c \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: One Repetition Maximum\" href=\"\/index.php?title=Strength_Training_in_Spinal_Cord_Injury&amp;veaction=edit&amp;section=8\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: One Repetition Maximum\" href=\"\/index.php?title=Strength_Training_in_Spinal_Cord_Injury&amp;action=edit&amp;section=8\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<p>\u041c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0443\u043c \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f (1 \u041c\u041f, 1 RM) \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0454 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443 \u0432\u0430\u0433\u0443, \u044f\u043a\u0443 \u043f\u0430\u0446\u0456\u0454\u043d\u0442 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u0456\u0434\u043d\u044f\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438 \u0441\u0438\u043b\u0438 \u0442\u044f\u0436\u0456\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e \u0432\u0441\u0456\u0439 \u0430\u043c\u043f\u043b\u0456\u0442\u0443\u0434\u0456 \u0440\u0443\u0445\u0456\u0432. \u0426\u0435 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u0432\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0438 \u043c\u2019\u044f\u0437\u043e\u0432\u0443 \u0441\u0438\u043b\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0433\u0440\u0443\u043f \u043c\u2019\u044f\u0437\u0456\u0432 \u0437\u0456 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u0435\u043c \u2158 \u0430\u0431\u043e \u0432\u0438\u0449\u0435. \u0422\u0435\u0441\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430 1 \u041c\u041f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0431\u0430\u0447\u0430\u0454 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0433\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u0430\u0433\u0438, \u043f\u043e\u043a\u0438 \u043f\u0430\u0446\u0456\u0454\u043d\u0442 \u043d\u0435 \u0437\u043c\u043e\u0436\u0435 \u0457\u0457 \u043f\u0456\u0434\u043d\u044f\u0442\u0438, \u0430\u043b\u0435 \u043d\u0435 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u0443, \u0437\u0430\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u0443\u044e\u0447\u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043d\u0456\u0439 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u043e\u043a \u043c\u0456\u0436 \u043a\u043e\u0436\u043d\u043e\u044e \u0441\u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u044e, \u0449\u043e\u0431 \u0443\u043d\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0432\u0442\u043e\u043c\u0438. \u0423 \u043c\u2019\u044f\u0437\u0430\u0445 \u0437\u0456 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u0435\u043c \u0441\u0438\u043b\u0438 \u2157 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u00ab\u043c\u043e\u0434\u0438\u0444\u0456\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439\u00bb 1 \u041c\u041f, \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0456\u0449\u0443\u044e\u0447\u0438 \u0432\u0430\u0433\u0443 \u0433\u043e\u0440\u0438\u0437\u043e\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0437\u0430\u043c\u0456\u0441\u0442\u044c \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0449\u043e\u0431 \u043f\u0456\u0434\u043d\u0456\u043c\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0430\u0433\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438 \u0441\u0438\u043b\u0438 \u0442\u044f\u0436\u0456\u043d\u043d\u044f, \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0437 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u043e\u044e \u043a\u0456\u043d\u0446\u0456\u0432\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043e\u044e \u043a\u043e\u0432\u0437\u043d\u0438\u0445 \u0434\u043e\u0449\u043e\u043a \u0430\u0431\u043e \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u043f\u0456\u0434\u0432\u0456\u0441\u0443.<\/p>\n<h3><span id=\"Hand_Held_Myometer\" class=\"mw-headline\">\u0420\u0443\u0447\u043d\u0430 \u043c\u0456\u043e\u043c\u0435\u0442\u0440\u0456\u044f<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Hand Held Myometer\" href=\"\/index.php?title=Strength_Training_in_Spinal_Cord_Injury&amp;veaction=edit&amp;section=9\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: Hand Held Myometer\" href=\"\/index.php?title=Strength_Training_in_Spinal_Cord_Injury&amp;action=edit&amp;section=9\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<p>\u041c\u0456\u043e\u043c\u0435\u0442\u0440\u0438, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043d\u0435\u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0456 \u043f\u043e\u0440\u0442\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u043d\u0456 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0440\u043e\u0457, \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0456\u0447\u043d\u0456 \u0447\u0438 \u0435\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u043d\u043d\u0456, \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0456\u0440\u043a\u0438 \u0456\u0437\u043e\u043c\u0435\u0442\u0440\u0438\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0441\u0438\u043b\u0438, \u0437\u0430\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u0443\u044e\u0447\u0438 \u0432\u0438\u043c\u0456\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u0438\u043b\u0438, \u0430 \u043d\u0435 \u043a\u0440\u0443\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0443. \u0425\u043e\u0447\u0430 \u043c\u0456\u043e\u043c\u0435\u0442\u0440\u0456\u044f \u0454 \u043e\u0431\u2019\u0454\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u043c \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u043e\u043c \u0432\u0438\u043c\u0456\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043c\u2019\u044f\u0437\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0441\u0438\u043b\u0438, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0456\u0434\u0434\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0438\u043c\u0456\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044e, \u0432\u0456\u043d \u043d\u0435 \u043e\u0431\u043e\u0432\u2019\u044f\u0437\u043a\u043e\u0432\u043e \u0432\u0456\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u0436\u0430\u0454 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u044e. \u0426\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u043b\u0456\u043f\u0448\u0438\u043c \u0437\u0430 \u0440\u0443\u0447\u043d\u0435 \u0442\u0435\u0441\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043c\u2019\u044f\u0437\u0456\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0438\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0457 \u0442\u0430 \u043f\u043e\u043c\u0456\u0440\u043d\u043e\u0457 \u0441\u043b\u0430\u0431\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0442\u0430 \u0437\u043c\u0456\u043d \u043c\u2019\u044f\u0437\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0441\u0438\u043b\u0438, \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u0443 \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0456\u0439 \u043a\u0456\u043d\u0446\u0456\u0432\u0446\u0456. \u0426\u0435 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0443\u0441\u0443\u0432\u0430\u0454 \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0456\u0439\u043d\u0443 \u0443\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0436\u0435\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043e\u0446\u0456\u043d\u044e\u0432\u0430\u0447\u0430 \u0449\u043e\u0434\u043e \u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0456\u043a\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0433\u0440\u0443\u043f \u0456 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0456. \u0415\u043a\u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0430\u0442\u043e\u0440\u0430\u043c \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0432\u0430\u0436\u043a\u043e \u0441\u0442\u0430\u0431\u0456\u043b\u0456\u0437\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043c\u2019\u044f\u0437\u0438 \u0430\u0431\u043e \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0438 \u0443 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439. \u0425\u043e\u0447\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0432\u0430\u0436\u043a\u043e \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0446\u0435\u0439 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u0437 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u044e \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u043e\u044e, \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0442\u0435\u0441\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0438\u0445 \u043c\u2019\u044f\u0437\u0456\u0432 \u043d\u0438\u0436\u043d\u0456\u0445 \u043a\u0456\u043d\u0446\u0456\u0432\u043e\u043a, \u0432\u043e\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0431\u0443\u0442\u0438 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0441\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u0438\u043b\u0438 \u0432 \u043e\u0441\u0456\u0431, \u044f\u043a\u0456 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0431\u0443\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u0443 \u043b\u0456\u0436\u043a\u0443, \u0456 \u0432 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0441\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u0438\u043b\u0438 \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u044c\u043e\u0457 \u043a\u0456\u043d\u0446\u0456\u0432\u043a\u0438 \u0443 \u0440\u0430\u0437\u0456 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0438 \u0441\u043f\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443. \u0406\u0441\u043d\u0443\u044e\u0442\u044c \u043f\u0435\u0432\u043d\u0456 \u043e\u0431\u043c\u0435\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0434\u043b\u044f \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u043e\u0441\u043e\u0431\u0430\u043c\u0438 \u0437 \u0443\u0448\u043a\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c \u0441\u043f\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043d\u0435\u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u0437 \u0440\u0456\u0432\u043d\u0435\u043c \u043c\u2019\u044f\u0437\u0456\u0432 \u043d\u0438\u0436\u0447\u0435 3\/5.<sup id=\"cite_ref-:0_3-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:0-3\">(3)<\/a><\/sup><\/p>\n<p>\u0420\u0443\u0447\u043d\u0430 \u043c\u0456\u043e\u043c\u0435\u0442\u0440\u0456\u044f \u043c\u0430\u0454 \u043d\u0438\u0437\u044c\u043a\u0443 \u0430\u0431\u043e \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0443 \u043c\u0456\u0436\u0440\u0435\u0439\u0442\u0438\u043d\u0433\u043e\u0432\u0443 \u043d\u0430\u0434\u0456\u0439\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u043d\u0438\u043a\u0456\u0432 (ICC=0,21-0,89). \u0412\u0430\u0440\u0456\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0432\u2019\u044f\u0437\u0430\u043d\u0430 \u0437 \u0432\u0456\u0434\u0441\u0443\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044e \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u0438\u0437\u0430\u0446\u0456\u0457 \u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u043c\u2019\u044f\u0437\u0456\u0432, \u0449\u043e \u0442\u0435\u0441\u0442\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0442\u043e\u0434\u0456 \u044f\u043a \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0448\u043d\u044c\u043e\u0440\u0435\u0439\u0442\u0438\u043d\u0433\u043e\u0432\u0430 \u043d\u0430\u0434\u0456\u0439\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0430 (ICC=0,93-0,99). \u0412\u0430\u043b\u0456\u0434\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0431\u0443\u043b\u0430 \u0432\u0456\u0434 \u043d\u0438\u0437\u044c\u043a\u043e\u0457 \u0434\u043e \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e\u0457 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0441\u0456\u0431 \u0437 \u043f\u0430\u0440\u0430\u043f\u043b\u0435\u0433\u0456\u0454\u044e (\u0437\u0430 \u0421\u043f\u0456\u0440\u043c\u0435\u043d\u043e\u043c r = 0,26-0,67) \u0456 \u0432\u0456\u0434 \u043f\u043e\u043c\u0456\u0440\u043d\u043e\u0457 \u0434\u043e \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e\u0457 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0441\u0456\u0431 \u0437 \u0442\u0435\u0442\u0440\u0430\u043f\u043b\u0435\u0433\u0456\u0454\u044e (\u0437\u0430 \u0421\u043f\u0456\u0440\u043c\u0435\u043d\u043e\u043c r = 0,50-0,95). <sup id=\"cite_ref-4\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-4\">(4)<\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-5\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-5\">(5)<\/a><\/sup><\/p>\n<h3><span id=\"Isokinetic_Dynamometer\" class=\"mw-headline\">\u0406\u0437\u043e\u043a\u0456\u043d\u0435\u0442\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0434\u0438\u043d\u0430\u043c\u043e\u043c\u0435\u0442\u0440\u0456\u044f<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Isokinetic Dynamometer\" href=\"\/index.php?title=Strength_Training_in_Spinal_Cord_Injury&amp;veaction=edit&amp;section=10\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: Isokinetic Dynamometer\" href=\"\/index.php?title=Strength_Training_in_Spinal_Cord_Injury&amp;action=edit&amp;section=10\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<p>\u0406\u0437\u043e\u043a\u0456\u043d\u0435\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0434\u0438\u043d\u0430\u043c\u043e\u043c\u0435\u0442\u0440 \u043f\u0440\u043e\u043f\u043e\u043d\u0443\u0454 \u0448\u043a\u0430\u043b\u0443 \u0441\u043f\u0456\u0432\u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0434\u043b\u044f \u0432\u0438\u043c\u0456\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f. \u041a\u0440\u0456\u043c \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0432\u0456\u043d \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0454 \u0440\u043e\u0437\u0440\u0430\u0445\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043a\u0440\u0443\u0442\u043d\u0438\u0439 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0434\u0438\u043d\u0430\u043c\u0456\u0447\u043d\u0438\u0445 (\u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0430\u0431\u043e \u0435\u043a\u0441\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445) \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u043e\u0457 \u043a\u0443\u0442\u043e\u0432\u0456\u0439 \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456. \u041e\u0431\u043b\u0430\u0434\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0438\u043c \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0434\u0431\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u043a\u0443, \u0439\u043e\u0433\u043e \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u0456\u0448\u0435 \u043d\u0430\u043b\u0430\u0448\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0442\u0435\u0441\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u043e\u0445 \u0433\u0440\u0443\u043f \u043c\u2019\u044f\u0437\u0456\u0432 \u0456 \u0432\u043e\u043d\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0456\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u0442\u0438\u0445, \u0445\u0442\u043e \u043c\u0430\u0454 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0443 \u0441\u043b\u0430\u0431\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0430\u0431\u043e \u0442\u0438\u0445, \u0445\u0442\u043e \u043e\u0431\u043c\u0435\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043b\u0456\u0436\u043a\u043e\u0432\u0438\u043c \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u043e\u043c.<\/p>\n<h2><span id=\"Response_to_Strength_Training\" class=\"mw-headline\">\u0420\u0435\u0430\u043a\u0446\u0456\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0438\u043b\u043e\u0432\u0456 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Response to Strength Training\" href=\"\/index.php?title=Strength_Training_in_Spinal_Cord_Injury&amp;veaction=edit&amp;section=11\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: Response to Strength Training\" href=\"\/index.php?title=Strength_Training_in_Spinal_Cord_Injury&amp;action=edit&amp;section=11\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<h3><span id=\"Exercise_Prescription\" class=\"mw-headline\">\u041f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Exercise Prescription\" href=\"\/index.php?title=Strength_Training_in_Spinal_Cord_Injury&amp;veaction=edit&amp;section=12\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: Exercise Prescription\" href=\"\/index.php?title=Strength_Training_in_Spinal_Cord_Injury&amp;action=edit&amp;section=12\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<p>\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0456 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u0438 \u0441\u0438\u043b\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u044c \u043e\u0445\u043e\u043f\u043b\u044e\u044e\u0442\u044c \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f, \u043f\u0456\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438, \u0442\u0435\u043c\u043f, \u0432\u0438\u0434 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432 \u0456 \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f, \u0449\u043e\u0431 \u0432\u0438\u043a\u043b\u0438\u043a\u0430\u0442\u0438 \u0431\u0430\u0436\u0430\u043d\u0456 \u0437\u043c\u0456\u043d\u0438 \u0432 \u0441\u0438\u043b\u0456, \u0432\u0438\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0430\u0431\u043e \u0440\u043e\u0437\u043c\u0456\u0440\u0456 \u0448\u043b\u044f\u0445\u043e\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0433\u0440\u0443\u043f \u043c\u2019\u044f\u0437\u0456\u0432. \u041a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u0456 \u043a\u043e\u043c\u0431\u0456\u043d\u0430\u0446\u0456\u0457 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0435\u043d\u044c, \u043f\u0456\u0434\u0445\u043e\u0434\u0456\u0432, \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432, \u043e\u043f\u043e\u0440\u0443 \u0442\u0430 \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434 \u043c\u0435\u0442\u0438 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0438, \u044f\u043a\u0430 \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0443\u0454 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0443. \u0429\u043e\u0431 \u0437\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0438\u0442\u0438 \u0440\u043e\u0437\u043c\u0456\u0440 \u0456 \u0441\u0438\u043b\u0443 \u043c\u2019\u044f\u0437\u0456\u0432, \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 (4+) \u043f\u0456\u0434\u0445\u043e\u0434\u0456\u0432 \u0456\u0437 \u043c\u0435\u043d\u0448\u043e\u044e \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044e \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0435\u043d\u044c \u0456 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c. \u0410\u0434\u0430\u043f\u0442\u0430\u0446\u0456\u044f \u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0456\u0432 \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0454 \u0434\u043e\u0441\u044f\u0433\u0442\u0438 \u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0456\u0432, \u0430\u043b\u0435 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0430, \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0430 \u0410\u043c\u0435\u0440\u0438\u043a\u0430\u043d\u0441\u044c\u043a\u0438\u043c \u043a\u043e\u043b\u0435\u0434\u0436\u0435\u043c \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0457 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0438, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0454 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f, \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u0443, \u0456\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c, \u043e\u0431\u0441\u044f\u0433 \u0456 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0444\u0456\u0447\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c.<\/p>\n<h4><span id=\"Overload\" class=\"mw-headline\"><a title=\"Neuromuscular Adaptations to Exercise\" href=\"\/Neuromuscular_Adaptations_to_Exercise\">\u041f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f<\/a><\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Overload\" href=\"\/index.php?title=Strength_Training_in_Spinal_Cord_Injury&amp;veaction=edit&amp;section=13\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\">|<\/span><a title=\"Edit section: Overload\" href=\"\/index.php?title=Strength_Training_in_Spinal_Cord_Injury&amp;action=edit&amp;section=13\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h4>\n<p>\u041a\u043e\u043b\u0438 \u043c\u0435\u0442\u043e\u044e \u0454 \u0437\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u0438\u043b\u0438 \u043c\u2019\u044f\u0437\u0456\u0432, \u0440\u043e\u0431\u043e\u0447\u0435 \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u043c\u0430\u0454 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u0438\u0449\u043e\u043c\u0443, \u043d\u0456\u0436 \u0437\u0430\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439, \u0440\u0456\u0432\u043d\u0456. \u041a\u043e\u043b\u0438 \u043c\u2019\u044f\u0437 \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043e \u043f\u0435\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f, \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438 \u0434\u043e \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f. \u0426\u0435\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u0432\u0436\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437 \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0430\u0446\u0456\u0454\u044e \u043a\u043e\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u2019\u044f\u0437\u0430, \u0449\u043e\u0431 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0437\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u0438\u043b\u0438. \u041f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0437\u0434\u0456\u0439\u0441\u043d\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0439 \u043c\u043e\u043d\u0456\u0442\u043e\u0440\u0438\u043d\u0433, \u0449\u043e\u0431 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043e\u043d\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f, \u0449\u043e \u0432\u0438\u0441\u0443\u043d\u0443\u0442\u0456 \u0432\u0438\u043c\u043e\u0433\u0438 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0434\u0442\u043e \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0456, \u0449\u043e\u0431 \u043c\u2019\u044f\u0437\u0438 \u043c\u043e\u0433\u043b\u0438 \u0432\u043f\u043e\u0440\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437 \u043d\u0438\u043c\u0438, \u0449\u043e \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0443\u0454 \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a \u043f\u0435\u0440\u0435\u0442\u0440\u0435\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0442\u0430 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c. \u041f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434\u043e\u043c \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0430 \u0437 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u043e\u044e \u0441\u043f\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443, \u044f\u043a\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f \u0440\u0443\u0445\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043f\u043e\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0456 \u043a\u0456\u043d\u0446\u0456\u0432\u043a\u0438 \u0442\u0430 \u043c\u0430\u0454 \u043c\u0435\u043d\u0448\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u043a\u0443 \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0456\u0445 \u043a\u0456\u043d\u0446\u0456\u0432\u043e\u043a \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0441\u0438\u043b\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n<h4><span id=\"Frequency\" class=\"mw-headline\">\u0427\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u0430<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Frequency\" href=\"\/index.php?title=Strength_Training_in_Spinal_Cord_Injury&amp;veaction=edit&amp;section=14\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\">|<\/span><a title=\"Edit section: Frequency\" href=\"\/index.php?title=Strength_Training_in_Spinal_Cord_Injury&amp;action=edit&amp;section=14\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h4>\n<p>\u0427\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u0430 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0454 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u044c \u0437\u0430 \u043e\u0434\u0438\u043d\u0438\u0446\u044e \u0447\u0430\u0441\u0443, \u044f\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e, \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c \u0442\u0438\u0436\u043d\u044f. \u0420\u043e\u0437\u0440\u0430\u0445\u0443\u043d\u043a\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0447\u0430\u0441 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0441\u0438\u043b\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0437\u0434\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043e\u0431\u043c\u0435\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u0456\u0441\u0442\u044e \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043c\u2019\u044f\u0437\u043e\u0432\u043e\u0457 \u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d\u0438, \u044f\u043a\u0430 \u0437\u0430\u0439\u043c\u0430\u0454 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 24 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d. \u0422\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0456\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0437 \u043e\u043f\u043e\u0440\u043e\u043c \u0434\u0432\u0430 \u0434\u043d\u0456 \u043f\u043e\u0441\u043f\u0456\u043b\u044c \u0434\u043b\u044f \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0456 \u0442\u043e\u0433\u043e \u0436 \u043c\u2019\u044f\u0437\u0430. \u0422\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043c\u2019\u044f\u0437\u0456\u0432 \u0434\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e, \u044f\u043a \u0432\u043e\u043d\u0438 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0437\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0438\u0442\u0438 \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a \u043f\u0435\u0440\u0435\u0442\u0440\u0435\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456, \u0442\u043e\u0434\u0456 \u044f\u043a \u0437\u0430\u043d\u0430\u0434\u0442\u043e \u0440\u0456\u0434\u043a\u0456 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043e \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u043d\u0435 \u0434\u0430\u0442\u0438 \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0457 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0456\u0457.<\/p>\n<p>\u0417\u0433\u0456\u0434\u043d\u043e \u0437 \u043d\u043e\u0432\u0438\u043c\u0438 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0456\u044f\u043c\u0438 \u0449\u043e\u0434\u043e \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432 \u0443 \u0440\u0430\u0437\u0456 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0438 \u0445\u0440\u0435\u0431\u0442\u0430, \u0434\u043b\u044f \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u0438\u043b\u0438, \u0434\u043e\u0440\u043e\u0441\u043b\u0456 \u0437 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u043e\u044e \u0441\u043f\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0456 \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438:<\/p>\n<blockquote><p>\u0421\u0438\u043b\u043e\u0432\u0456 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0436\u043d\u043e\u0457 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0457 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0457 \u0433\u0440\u0443\u043f\u0438 \u043c\u2019\u044f\u0437\u0456\u0432 2 \u0440\u0430\u0437\u0438 \u043d\u0430 \u0442\u0438\u0436\u0434\u0435\u043d\u044c<\/p><\/blockquote>\n<h4><span id=\"Intensity\" class=\"mw-headline\">\u0406\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Intensity\" href=\"\/index.php?title=Strength_Training_in_Spinal_Cord_Injury&amp;veaction=edit&amp;section=15\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\">|<\/span><a title=\"Edit section: Intensity\" href=\"\/index.php?title=Strength_Training_in_Spinal_Cord_Injury&amp;action=edit&amp;section=15\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h4>\n<p>\u0406\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043e \u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438 \u043e\u043f\u043e\u0440\u0443 \u0430\u0431\u043e \u043f\u0456\u0434\u043d\u044f\u0442\u043e\u0433\u043e \u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0443. \u0428\u043a\u0430\u043b\u0430 \u0441\u043f\u0440\u0438\u0439\u043d\u044f\u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437\u0430 \u0411\u043e\u0440\u0433\u043e\u043c (<a title=\"Borg Rating Of Perceived Exertion\" href=\"\/Borg_Rating_Of_Perceived_Exertion\">Borg rating of perceived exertion<\/a>, RPE) \u2013 \u0446\u0435 \u0448\u043a\u0430\u043b\u0430 \u0432\u0438\u043c\u0456\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0456\u0432, \u044f\u043a\u0430 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043b\u044f <a title=\"Physical Activity and Exercise Prescription\" href=\"\/Physical_Activity_and_Exercise_Prescription\">\u0432\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f \u0456\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432<\/a>. \u0412\u043e\u043d\u0430 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043b\u044f \u043c\u043e\u043d\u0456\u0442\u043e\u0440\u0438\u043d\u0433\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0443 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432 \u0443 \u043f\u0430\u0446\u0456\u0454\u043d\u0442\u0456\u0432, \u044f\u043a\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442\u044c \u0440\u0435\u0430\u0431\u0456\u043b\u0456\u0442\u0430\u0446\u0456\u044e \u0442\u0430 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430 \u0432\u0438\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0456\u0441\u0442\u044c.<\/p>\n<table class=\"wikitable sortable\">\n<tbody>\n<tr>\n<th colspan=\"2\"><b>\u0428\u043a\u0430\u043b\u0430 \u0411\u043e\u0440\u0433\u0430 RPE<\/b><\/th>\n<th colspan=\"2\"><b>\u0428\u043a\u0430\u043b\u0430 \u0411\u043e\u0440\u0433\u0430 CR10<\/b><\/th>\n<\/tr>\n<tr>\n<th>\u041e\u0446\u0456\u043d\u043a\u0430<\/th>\n<th>\u0420\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f<\/th>\n<th>\u041e\u0446\u0456\u043d\u043a\u0430<\/th>\n<th>\u0420\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f<\/th>\n<\/tr>\n<tr>\n<th>6<\/th>\n<th>\u0416\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f<\/th>\n<th>0<\/th>\n<th>\u0416\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f<\/th>\n<\/tr>\n<tr>\n<th>7<\/th>\n<th>\u041d\u0430\u0434\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e \u043b\u0435\u0433\u043a\u0435<\/th>\n<th>0.5<\/th>\n<th>\u0414\u0443\u0436\u0435, \u0434\u0443\u0436\u0435 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0435<\/th>\n<\/tr>\n<tr>\n<th>8<\/th>\n<th><\/th>\n<th>1<\/th>\n<th>\u0414\u0443\u0436\u0435 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0435<\/th>\n<\/tr>\n<tr>\n<th>9<\/th>\n<th>\u0414\u0443\u0436\u0435 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0435<\/th>\n<th>2<\/th>\n<th>\u041b\u0435\u0433\u043a\u0435<\/th>\n<\/tr>\n<tr>\n<th>10<\/th>\n<th><\/th>\n<th>3<\/th>\n<th>\u041f\u043e\u043c\u0456\u0440\u043d\u0435<\/th>\n<\/tr>\n<tr>\n<th>11<\/th>\n<th>\u041b\u0435\u0433\u043a\u0435<\/th>\n<th>4<\/th>\n<th>\u0414\u0435\u0449\u043e \u0432\u0430\u0436\u043a\u0435<\/th>\n<\/tr>\n<tr>\n<th>12<\/th>\n<th><\/th>\n<th>5<\/th>\n<th>\u0412\u0430\u0436\u043a\u0435<\/th>\n<\/tr>\n<tr>\n<th>13<\/th>\n<th>\u0414\u0435\u0449\u043e \u0432\u0430\u0436\u043a\u0435<\/th>\n<th>6<\/th>\n<th><\/th>\n<\/tr>\n<tr>\n<th>14<\/th>\n<th><\/th>\n<th>7<\/th>\n<th>\u0414\u0443\u0436\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043a\u0435<\/th>\n<\/tr>\n<tr>\n<th>15<\/th>\n<th>\u0412\u0430\u0436\u043a\u0435<\/th>\n<th>8<\/th>\n<th><\/th>\n<\/tr>\n<tr>\n<th>16<\/th>\n<th><\/th>\n<th>9<\/th>\n<th>\u0414\u0443\u0436\u0435, \u0434\u0443\u0436\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043a\u0435<\/th>\n<\/tr>\n<tr>\n<th>17<\/th>\n<th>\u0414\u0443\u0436\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043a\u0435<\/th>\n<th>10<\/th>\n<th>\u041c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435<\/th>\n<\/tr>\n<tr>\n<th>18<\/th>\n<th><\/th>\n<th><\/th>\n<th><\/th>\n<\/tr>\n<tr>\n<th>19<\/th>\n<th>\u041d\u0430\u0434\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e \u0432\u0430\u0436\u043a\u0435<\/th>\n<th><\/th>\n<th><\/th>\n<\/tr>\n<tr>\n<th>20<\/th>\n<th>\u041c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435 \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f<\/th>\n<th><\/th>\n<th><\/th>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>\u0428\u043a\u0430\u043b\u0430 \u0411\u043e\u0440\u0433\u0430 RPE;<\/p>\n<ul>\n<li>9 = \u00ab\u0434\u0443\u0436\u0435 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0430\u00bb \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0430, \u044f\u043a\u0430 \u0434\u043e\u0440\u0456\u0432\u043d\u044e\u0454 \u043f\u043e\u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0456\u0439 \u0445\u043e\u0434\u044c\u0431\u0456 \u0432\u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u0432\u0436 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u043e\u0445 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d \u0443 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0456 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0457 \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0438.<\/li>\n<li>13 = \u00ab\u0434\u0435\u0449\u043e \u0432\u0430\u0436\u043a\u043e\u00bb, \u0430\u043b\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u0432\u0441\u0435 \u0449\u0435 \u0437\u0434\u0430\u0442\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u0432\u0436\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0434\u0456\u044f\u043b\u044c\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c.<\/li>\n<li>17 = \u00ab\u0434\u0443\u0436\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043a\u043e\u00bb. \u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0430 \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u0432\u0436\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438, \u0430\u043b\u0435 \u043c\u0443\u0441\u0438\u0442\u044c \u0432\u0438\u0439\u0442\u0438 \u0437\u0430 \u043c\u0435\u0436\u0456 \u0441\u0432\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u0443 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0443 \u0432\u0442\u043e\u043c\u0443.<\/li>\n<li>19 = \u043d\u0430\u0434\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e \u0432\u0438\u0441\u043d\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0430 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u043d\u0430\u0439\u0432\u0430\u0436\u0447\u0430, \u044f\u043a\u0443 \u0432\u043e\u043d\u0438 \u043a\u043e\u043b\u0438-\u043d\u0435\u0431\u0443\u0434\u044c \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u043b\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0449\u043e\u0434\u043e \u0432\u0438\u043c\u0456\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0456\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0437\u043c\u0456\u043d\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438, \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u044e\u0447\u0438 \u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u0439 \u043e\u043f\u0456\u0440, \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0456 \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0435\u043d\u044c, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u043e\u043a \u043c\u0456\u0436 \u043f\u0456\u0434\u0445\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438. \u0417\u0433\u0456\u0434\u043d\u043e \u0437 \u043d\u043e\u0432\u0438\u043c\u0438 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0456\u044f\u043c\u0438 \u0449\u043e\u0434\u043e \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432 \u0443 \u0440\u0430\u0437\u0456 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0438 \u0445\u0440\u0435\u0431\u0442\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u0438\u043b\u0438, \u0434\u043e\u0440\u043e\u0441\u043b\u0456 \u0437 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u043e\u044e \u0441\u043f\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0456 \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438:<\/p>\n<blockquote><p>\u0421\u0438\u043b\u043e\u0432\u0456 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0436\u043d\u043e\u0457 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0457 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u043e\u043d\u0443\u044e\u0447\u043e\u0457 \u0433\u0440\u0443\u043f\u0438 \u043c\u2019\u044f\u0437\u0456\u0432 \u0456\u0437 \u043f\u043e\u043c\u0456\u0440\u043d\u043e-\u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u044c\u043e\u044e \u0456\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044e<\/p><\/blockquote>\n<h4><span id=\"Volume\" class=\"mw-headline\">\u041e\u0431\u0441\u044f\u0433<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Volume\" href=\"\/index.php?title=Strength_Training_in_Spinal_Cord_Injury&amp;veaction=edit&amp;section=16\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\">|<\/span><a title=\"Edit section: Volume\" href=\"\/index.php?title=Strength_Training_in_Spinal_Cord_Injury&amp;action=edit&amp;section=16\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h4>\n<p>\u041e\u0431\u0441\u044f\u0433 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0454 \u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0438, \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0430\u043d\u043e\u0457 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0441\u0438\u043b\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n<p>\u041e\u0431\u0441\u044f\u0433 \u043e\u0434\u043d\u0456\u0454\u0457 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u043c\u0430\u0454 \u0442\u0430\u043a\u0443 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0443:<\/p>\n<ul>\n<li>\u041a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0435\u043d\u044c x \u041a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u043f\u0456\u0434\u0445\u043e\u0434\u0456\u0432 x \u041a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432 x \u041d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041e\u0431\u0441\u044f\u0433 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u044c \u0437\u0430 \u0442\u0438\u0436\u0434\u0435\u043d\u044c \u0432\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u0430\u043a:<\/p>\n<ul>\n<li>\u041a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0435\u0441\u0456\u0439 \u043f\u043e\u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0441\u044f\u0433 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0438, \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0430\u043d\u043e\u0457 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0446\u0438\u0445 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0417\u0433\u0456\u0434\u043d\u043e \u0437 \u043d\u043e\u0432\u0438\u043c\u0438 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0456\u044f\u043c\u0438 \u0449\u043e\u0434\u043e \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432 \u0443 \u0440\u0430\u0437\u0456 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0438 \u0445\u0440\u0435\u0431\u0442\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u0438\u043b\u0438, \u0434\u043e\u0440\u043e\u0441\u043b\u0456 \u0437 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u043e\u044e \u0445\u0440\u0435\u0431\u0442\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0456 \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0449\u043e\u043d\u0430\u0439\u043c\u0435\u043d\u0448\u0435:<\/p>\n<blockquote><p>3 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u0438 \u0441\u0438\u043b\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432 \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0436\u043d\u043e\u0457 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0457 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u043e\u043d\u0443\u044e\u0447\u043e\u0457 \u0433\u0440\u0443\u043f\u0438 \u043c\u2019\u044f\u0437\u0456\u0432 2 \u0440\u0430\u0437\u0438 \u043d\u0430 \u0442\u0438\u0436\u0434\u0435\u043d\u044c<\/p><\/blockquote>\n<h4><span id=\"Specificity\" class=\"mw-headline\">\u0421\u043f\u0435\u0446\u0438\u0444\u0456\u0447\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Specificity\" href=\"\/index.php?title=Strength_Training_in_Spinal_Cord_Injury&amp;veaction=edit&amp;section=17\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\">|<\/span><a title=\"Edit section: Specificity\" href=\"\/index.php?title=Strength_Training_in_Spinal_Cord_Injury&amp;action=edit&amp;section=17\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h4>\n<p>\u0410\u0434\u0430\u043f\u0442\u0430\u0446\u0456\u0457, \u044f\u043a \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0431\u0435\u0437\u043f\u043e\u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u044c\u043e \u043f\u043e\u0432&#8217;\u044f\u0437\u0430\u043d\u0456 \u0437 \u0432\u0438\u0434\u043e\u043c \u0456 \u0444\u043e\u0440\u043c\u043e\u044e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f. \u0412\u043e\u043d\u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0444\u0456\u0447\u043d\u0456 \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u044f\u043a \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f. \u0411\u0456\u043b\u044c\u0448 \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u0456 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u044e\u0442\u044c \u043b\u0456\u043f\u0448\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0443 \u0449\u043e\u0434\u043e \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0432 \u0442\u0456\u0439 \u0434\u0456\u043b\u044f\u043d\u0446\u0456, \u044f\u043a\u0443 \u0432\u0438 \u043d\u0430\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454\u0442\u0435\u0441\u044c \u043f\u043e\u043b\u0456\u043f\u0448\u0438\u0442\u0438. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, \u0441\u0438\u043b\u043e\u0432\u0456 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0437 \u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u044e \u0456\u0437 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u043e\u044e \u0441\u043f\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443 \u043d\u0430\u0432\u043a\u043e\u043b\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0456\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0456\u0434\u0431\u0443\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0456 \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u0440\u0443\u0445\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u0432\u0434\u0430\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n<p>\u0422\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0437 \u043d\u0438\u0437\u044c\u043a\u0438\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u043e\u043c \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0435\u043d\u044c (&lt; 5 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0435\u043d\u044c) \u0456\u0437 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0438\u043c \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u0438\u043b\u0438, \u0430\u043b\u0435 \u043c\u0456\u043d\u0456\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0440\u043e\u0437\u043c\u0456\u0440\u0443 \u043c\u2019\u044f\u0437\u0456\u0432.<\/p>\n<p>\u0422\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0437 \u043f\u043e\u043c\u0456\u0440\u043d\u043e\u044e \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044e \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0435\u043d\u044c (6-15 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0435\u043d\u044c) \u0437\u0430\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u0443\u0454 \u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u0435 \u0437\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0440\u043e\u0437\u043c\u0456\u0440\u0443 \u043c\u2019\u044f\u0437\u0456\u0432, \u0430\u043b\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0448\u0435 \u0437\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0457 \u0441\u0438\u043b\u0438, \u043d\u0456\u0436 \u043c\u0430\u043b\u0430 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0435\u043d\u044c.<\/p>\n<p>\u0422\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0437 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u044e \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044e \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0435\u043d\u044c (15\u201330 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0435\u043d\u044c) \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e \u043c\u0435\u043d\u0448\u043e\u0457 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0457 \u0441\u0438\u043b\u0438, \u043d\u0456\u0436 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0437 \u043c\u0435\u043d\u0448\u043e\u044e \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044e \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0435\u043d\u044c, \u0430\u043b\u0435 \u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u044e\u0454 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0443 \u043c\u2019\u044f\u0437\u043e\u0432\u0443 \u0432\u0438\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0456\u0441\u0442\u044c.<\/p>\n<h2><span id=\"Adaptations_for_Strength_Training\" class=\"mw-headline\">\u0410\u0434\u0430\u043f\u0442\u0430\u0446\u0456\u044f \u0434\u043e \u0441\u0438\u043b\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u044c<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Adaptations for Strength Training\" href=\"\/index.php?title=Strength_Training_in_Spinal_Cord_Injury&amp;veaction=edit&amp;section=18\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: Adaptations for Strength Training\" href=\"\/index.php?title=Strength_Training_in_Spinal_Cord_Injury&amp;action=edit&amp;section=18\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<h3><span id=\"Equipment_Adaptations\" class=\"mw-headline\">\u0410\u0434\u0430\u043f\u0442\u0430\u0446\u0456\u044f \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Equipment Adaptations\" href=\"\/index.php?title=Strength_Training_in_Spinal_Cord_Injury&amp;veaction=edit&amp;section=19\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: Equipment Adaptations\" href=\"\/index.php?title=Strength_Training_in_Spinal_Cord_Injury&amp;action=edit&amp;section=19\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<p>\u0420\u0456\u0437\u043d\u043e\u043c\u0430\u043d\u0456\u0442\u043d\u0435 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u0434\u043b\u044f \u0440\u0443\u043a \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0449\u043e\u0431 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0442\u0438 \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0456\u0437 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u043e\u044e \u0441\u043f\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443 \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0432 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0437\u0430\u043b\u0456 \u0437 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f. \u041d\u0438\u0436\u0447\u0435 \u043d\u0430\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043e \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434\u0456\u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u0434\u043b\u044f \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432 \u0456 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0443\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0441\u043e\u0431\u0456\u0432:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0412\u0456\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0432\u0430\u0433\u0438: \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u0445\u043e\u043f\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0440\u0443\u043a, \u0444\u0456\u043a\u0441\u0430\u0442\u043e\u0440 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u0445\u043e\u043f\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0430\u0436\u043a\u0438\u0445 \u0432\u0430\u0433, \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u043a\u0442\u043e\u0440\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0456\u0432<\/li>\n<li>\u0421\u0438\u043b\u043e\u0432\u0456 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u0438:\n<ul>\n<li>\u0422\u044f\u0433\u0430 \u0433\u0440\u0438\u0444\u0430 \u0432\u043d\u0438\u0437\/\u0443 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u0456 \u0441\u0438\u0434\u044f\u0447\u0438: \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0441\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0434\u043b\u044f \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432 \u0437 \u043f\u0435\u0442\u043b\u044f\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0443\u043a<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\u041a\u0430\u0431\u0435\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0456 \u0442\u044f\u0433\u043e\u0432\u0456 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u0438: \u0440\u0456\u0437\u043d\u0456 \u0440\u0443\u043a\u0456\u0432\u043a\u0438 \u0442\u0430 \u043d\u0430\u0441\u0430\u0434\u043a\u0438\n<ul>\n<li>\u0422\u0432\u0435\u0440\u0434\u0430 \u0440\u0443\u043a\u0456\u0432\u043a\u0430 \u0456 \u0433\u043d\u0443\u0447\u043a\u0438\u0439 \u0440\u0435\u043c\u0456\u043d\u044c<\/li>\n<li>\u041e\u0431\u043b\u0430\u0434\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u0434\u043b\u044f \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432 \u0440\u0443\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0437 D-\u043f\u043e\u0434\u0456\u0431\u043d\u0438\u043c \u043a\u0440\u0456\u043f\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\u0421\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 TRX\n<ul>\n<li>\u0411\u043e\u043a\u0441\u0435\u0440\u0441\u044c\u043a\u0438\u0439 \u043c\u0456\u0448\u043e\u043a: \u043e\u0431\u043c\u043e\u0442\u043a\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u0445\u043e\u043f\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432\u043e\u044e \u0442\u0440\u0443\u0431\u043a\u043e\u044e, \u043f\u0440\u0438\u043a\u0440\u0456\u043f\u043b\u0435\u043d\u043e\u044e \u0434\u043e \u043d\u0435\u0457, \u0437 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0441\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u0445\u043e\u043f\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f, \u0449\u043e \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u044f\u043a \u0440\u0443\u043a\u0430\u0432\u0438\u0447\u043a\u0430<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0433\u043b\u044f\u043d\u044c\u0442\u0435 \u0446\u0435 \u0432\u0456\u0434\u0435\u043e, \u0432 \u044f\u043a\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u044f\u0441\u043d\u044e\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0441\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0440\u0456\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f, \u044f\u043a\u0435 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0437\u0430\u043b\u0456 \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0456\u0437 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u043e\u044e \u0441\u043f\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443:<\/p>\n<div class=\"thumb embedvideo autoResize\" style=\"width: 308px;\">\n<div class=\"embedvideo autoResize\">\n<div class=\"embedvideowrap\" style=\"width: 300px;\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Play video\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/GyFKvKjGNNs?\" width=\"300\" height=\"169\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><sup id=\"cite_ref-6\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-6\">(6)<\/a><\/sup><\/p>\n<h3><span id=\"Tenodesis\" class=\"mw-headline\">\u0422\u0435\u043d\u043e\u0434\u0435\u0437<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Tenodesis\" href=\"\/index.php?title=Strength_Training_in_Spinal_Cord_Injury&amp;veaction=edit&amp;section=20\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\">|<\/span><a title=\"Edit section: Tenodesis\" href=\"\/index.php?title=Strength_Training_in_Spinal_Cord_Injury&amp;action=edit&amp;section=20\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<p>\u0424\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u044f \u0442\u0435\u043d\u043e\u0434\u0435\u0437\u0443 \u0432\u0438\u043d\u0438\u043a\u0430\u0454, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0437\u0430\u043f\u2019\u044f\u0441\u0442\u044f \u0440\u043e\u0437\u0433\u0438\u043d\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0430 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0456 \u0442\u0430 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0430\u043b\u0435\u0446\u044c \u0437\u0433\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043e \u0434\u043e\u043b\u043e\u043d\u0456, \u0430 \u043f\u043e\u0442\u0456\u043c, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0437\u0430\u043f\u2019\u044f\u0441\u0442\u044f \u0437\u0433\u0438\u043d\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0456 \u0442\u0430 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0430\u043b\u0435\u0446\u044c \u0440\u043e\u0437\u043a\u0440\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0426\u044f \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u044f \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u043b\u0435\u0433\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437\u0430\u0445\u043e\u043f\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0437 \u0442\u0435\u0442\u0440\u0430\u043f\u043b\u0435\u0433\u0456\u0454\u044e, \u044f\u043a\u0456 \u0440\u043e\u0437\u0433\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442\u044c \u0437\u0430\u043f\u2019\u044f\u0441\u0442\u044f \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438 \u0441\u0438\u043b\u0438 \u0442\u044f\u0436\u0456\u043d\u043d\u044f, \u0430\u043b\u0435 \u043d\u0435 \u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0457 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u0457 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0456\u0432 (\u043c\u043e\u0442\u043e\u0440\u0438\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u0440\u0456\u0432\u043d\u0456 C6). \u0412\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u044e \u0442\u0435\u043d\u043e\u0434\u0435\u0437\u0443, \u0449\u043e\u0431 \u0437\u0430\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u0438\u0442\u0438 \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u0437\u0430\u0432\u0434\u0430\u043d\u044c. \u0412\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u0440\u043e \u0446\u044e \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u044e <a title=\"Tenodesis Function in Spinal Cord Injury\" href=\"\/Tenodesis_Function_in_Spinal_Cord_Injury\">\u0442\u0443\u0442<\/a>.<\/p>\n<h3><span id=\"Gripping_Aids\" class=\"mw-headline\">\u0417\u0430\u0441\u043e\u0431\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u0445\u043e\u043f\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Gripping Aids\" href=\"\/index.php?title=Strength_Training_in_Spinal_Cord_Injury&amp;veaction=edit&amp;section=21\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: Gripping Aids\" href=\"\/index.php?title=Strength_Training_in_Spinal_Cord_Injury&amp;action=edit&amp;section=21\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<p>\u041f\u043e\u0434\u0438\u0432\u0456\u0442\u044c\u0441\u044f \u0446\u0435 \u0432\u0456\u0434\u0435\u043e, \u0432 \u044f\u043a\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043e \u0440\u0456\u0437\u043d\u0456 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0438 \u0437\u0430\u0445\u043e\u043f\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0434\u043b\u044f \u043e\u0441\u0456\u0431 \u0456\u0437 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u043e\u044e \u0441\u043f\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443:<\/p>\n<div class=\"thumb embedvideo autoResize\" style=\"width: 308px;\">\n<div class=\"embedvideo autoResize\">\n<div class=\"embedvideowrap\" style=\"width: 300px;\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Play video\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/zOdskNzPZko?\" width=\"300\" height=\"169\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><sup id=\"cite_ref-7\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-7\">(7)<\/a><\/sup><\/p>\n<h2><span id=\"Precautions_With_Strength_Training\" class=\"mw-headline\">\u0417\u0430\u043f\u043e\u0431\u0456\u0436\u043d\u0456 \u0437\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0441\u0438\u043b\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u044c<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Precautions With Strength Training\" href=\"\/index.php?title=Strength_Training_in_Spinal_Cord_Injury&amp;veaction=edit&amp;section=22\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: Precautions With Strength Training\" href=\"\/index.php?title=Strength_Training_in_Spinal_Cord_Injury&amp;action=edit&amp;section=22\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<p>\u0417\u0430\u043f\u043e\u0431\u0456\u0436\u043d\u0456 \u0437\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0437 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u043e\u044e \u0441\u043f\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0456 \u0432\u0440\u0430\u0445\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0442\u044c, \u0430\u043b\u0435 \u043d\u0435 \u043e\u0431\u043c\u0435\u0436\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0438\u043c:<\/p>\n<ul>\n<li><b>\u0420\u0438\u0437\u0438\u043a \u043f\u0430\u0434\u0456\u043d\u043d\u044f<\/b> \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0432\u2019\u044f\u0437\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0456\u0437 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u043e \u0432\u0430\u0436\u043a\u043e\u044e \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044e, \u044f\u043a\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043e \u043f\u0430\u0434\u0456\u043d\u043d\u044f, \u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u043a\u043e\u044e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0437\u0430\u043b\u0456 \u0447\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u0443\u043b\u0438\u0446\u0456, \u043e\u0431\u043c\u0435\u0436\u0435\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c\u0438 \u0449\u043e\u0434\u043e \u0437\u0430\u043f\u043e\u0431\u0456\u0433\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0430\u0434\u0456\u043d\u043d\u044e, \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0432\u0430\u0434\u0430\u043c\u0438, \u0449\u043e \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u044e\u0442\u044c \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0435\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a\u0443 \u043f\u0430\u0434\u0456\u043d\u043d\u044f, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434 \u043f\u0430\u0434\u0456\u043d\u043d\u044f \u0441\u0442\u043e\u043f\u0438 \u0442\u0430 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0456\u0441\u0442\u044e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u043b.<sup id=\"cite_ref-8\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-8\">(8)<\/a><\/sup><\/li>\n<li><b>\u0420\u0438\u0437\u0438\u043a \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0442\u043a\u0443 \u043f\u0440\u043e\u043b\u0435\u0436\u043d\u0456\u0432<\/b> \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0447\u0430\u0441, \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0443 \u0441\u0438\u0434\u044f\u0447\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u0456 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432.<\/li>\n<li><b>\u0417\u043c\u0456\u043d\u0430 \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0438\u0441\u043a\u0443<\/b> \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f. \u0410\u0440\u0442\u0435\u0440\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0438\u0441\u043a \u043c\u043e\u0436\u0435:\n<ul>\n<li> <i>\u0417\u043d\u0438\u0436\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f<\/i> (<a title=\"Orthostatic Hypotension\" href=\"\/Orthostatic_Hypotension\">\u043e\u0440\u0442\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0433\u0456\u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0437\u0456\u044f<\/a>) \u0432 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0456 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432 \u0432\u0438\u0449\u0435 \u0440\u0456\u0432\u043d\u044f \u0441\u0435\u0440\u0446\u044f, \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043f\u043e\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043c\u2019\u044f\u0437\u0456\u0432, \u0449\u043e \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u044e\u0442\u044c \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0442\u043e\u043a\u0443 \u0434\u043e \u0441\u0435\u0440\u0446\u044f \u0456 \u0432\u0456\u0434\u0441\u0443\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438 \u043d\u0430 \u0440\u0456\u0432\u043d\u0456, \u0449\u043e \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0454 \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435<\/li>\n<li><i>\u041f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f<\/i> \u0432\u043d\u0430\u0441\u043b\u0456\u0434\u043e\u043a \u0440\u0430\u0434\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0457 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0456 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0457 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0440\u0430\u0437\u043d\u0438\u043a\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443. \u0417\u0443\u0441\u0442\u0440\u0456\u0447\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0443 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0437 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u043e\u044e \u0445\u0440\u0435\u0431\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0433\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0456\u0432\u043d\u0456 (\u04226) \u0456 \u0432\u0438\u0449\u0435. \u0426\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430 \u043d\u0430\u0437\u0438\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f <i>\u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u044e \u0434\u0438\u0437\u0440\u0435\u0444\u043b\u0435\u043a\u0441\u0456\u0454\u044e<\/i> \u0456 \u043d\u0430 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043e\u043a \u0434\u043e \u0433\u0456\u043f\u0435\u0440\u0442\u0435\u043d\u0437\u0456\u0457 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0442\u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0438\u0439 \u0431\u0456\u043b\u044c, \u0431\u0440\u0430\u0434\u0438\u043a\u0430\u0440\u0434\u0456\u044e, \u043f\u0456\u0442\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c \u0456 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u043f\u043e\u043a\u043e\u043b\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f. \u0412\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u0440\u043e \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u044e \u0441\u0438\u043c\u043f\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0457 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438 <a title=\"Sympathetic Nervous System\" href=\"\/Sympathetic_Nervous_System\">\u0442\u0443\u0442<\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><b>\u0422\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430 \u0432\u0456\u0434 \u043d\u0430\u0434\u043c\u0456\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f<\/b>, \u044f\u043a\u0430 \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0454 \u043d\u0430 \u043f\u043b\u0435\u0447\u043e\u0432\u0456 \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0438 \u0442\u0430 \u0437\u0430\u043f\u2019\u044f\u0441\u0442\u044f, \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0442\u0435, \u0449\u043e \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0437 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u043e\u044e \u0441\u043f\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443 \u043f\u043e\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u044e \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0443 \u0442\u0456\u043b\u0430 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u043f\u043e\u0432\u0441\u044f\u043a\u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u0457 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456<\/li>\n<li><b>\u041f\u043e\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0446\u0456\u0457 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0438<\/b> \u0442\u0456\u043b\u0430 \u0437 \u043d\u0435\u0437\u0434\u0430\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044e \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0443 \u0442\u0456\u043b\u0430 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li class=\"mw-empty-elt\">\n<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span id=\"Resources\" class=\"mw-headline\">\u0420\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u0438<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Resources\" href=\"\/index.php?title=Strength_Training_in_Spinal_Cord_Injury&amp;veaction=edit&amp;section=23\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\">|<\/span><a title=\"Edit section: Resources\" href=\"\/index.php?title=Strength_Training_in_Spinal_Cord_Injury&amp;action=edit&amp;section=23\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<h4><span id=\"Physical_Activity_Recall_Assessment_for_People_with_Spinal_Cord_Injury_(PARA-SCI)\"><\/span><span id=\"Physical_Activity_Recall_Assessment_for_People_with_Spinal_Cord_Injury_.28PARA-SCI.29\" class=\"mw-headline\"><a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.sralab.org\/rehabilitation-measures\/physical-activity-recall-assessment-people-spinal-cord-injury\" rel=\"nofollow\">\u041e\u0446\u0456\u043d\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0437 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u043e\u044e \u0441\u043f\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443 (Physical Activity Recall Assessment for People with Spinal Cord Injury, PARA-SCI)<\/a><\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Physical Activity Recall Assessment for People with Spinal Cord Injury (PARA-SCI)\" href=\"\/index.php?title=Strength_Training_in_Spinal_Cord_Injury&amp;veaction=edit&amp;section=24\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: Physical Activity Recall Assessment for People with Spinal Cord Injury (PARA-SCI)\" href=\"\/index.php?title=Strength_Training_in_Spinal_Cord_Injury&amp;action=edit&amp;section=24\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h4>\n<ul>\n<li>Physical Activity Recall Assessment for People with Spinal Cord Injury (PARA-SCI) \u0446\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0437\u0432\u0456\u0442 \u043f\u0440\u043e \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0443 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u043e\u0441\u0456\u0431 \u0437 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u043e\u044e \u0441\u043f\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443. \u0412\u0456\u043d \u0441\u043f\u0440\u044f\u043c\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0430 \u0432\u0438\u043c\u0456\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0438\u043f\u0443, \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u0438, \u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0442\u0430 \u0456\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456, \u0449\u043e \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0441\u043e\u0431\u0430\u043c\u0438 \u0437 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u043e\u044e \u0441\u043f\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443, \u044f\u043a\u0456 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u044e\u0442\u044c \u043a\u0440\u0456\u0441\u043b\u043e \u043a\u043e\u043b\u0456\u0441\u043d\u0435, \u044f\u043a \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438\u0439 \u0437\u0430\u0441\u0456\u0431 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f.<\/li>\n<\/ul>\n<h4><span id=\"ProACTIVE_SCI_Toolkit\" class=\"mw-headline\"><a class=\"external text\" href=\"https:\/\/fhsd-sciactioncanada-2019.sites.olt.ubc.ca\/files\/2019\/12\/ProacTive_SCI_Toolkit_Nov.pdf\" rel=\"nofollow\">\u0406\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442 ProACTIVE SCI<\/a><\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: ProACTIVE SCI Toolkit\" href=\"\/index.php?title=Strength_Training_in_Spinal_Cord_Injury&amp;veaction=edit&amp;section=25\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: ProACTIVE SCI Toolkit\" href=\"\/index.php?title=Strength_Training_in_Spinal_Cord_Injury&amp;action=edit&amp;section=25\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h4>\n<ul>\n<li>\u0406\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442 ProACTIVE SCI, \u0432\u0456\u0434 SCI Action Canada, \u043f\u043e\u043a\u043b\u0438\u043a\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0442\u0438 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0438\u043c \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0430\u043c, \u044f\u043a\u0456 \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u044e\u0442\u044c \u0437 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0430\u043c\u0438 \u0437 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u043e\u044e \u0441\u043f\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443, \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u043e \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0437\u0430 \u043c\u0435\u0436\u0430\u043c\u0438 \u043a\u043b\u0456\u043d\u0456\u043a\u0438. \u0426\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0440\u043e\u043a\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0454 \u0442\u0440\u0438 \u0432\u0441\u0435\u043e\u0445\u043e\u043f\u043b\u044e\u044e\u0447\u0456 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0456\u0457, \u0437\u043e\u043a\u0440\u0435\u043c\u0430, \u043e\u0441\u0432\u0456\u0442\u0443, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u043a\u0435\u0440\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f, \u0434\u043b\u044f \u0440\u043e\u0437\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0456\u043d\u0434\u0438\u0432\u0456\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0456\u0439, \u044f\u043a\u0456 \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u044e\u0442\u044c \u044f\u043a \u0434\u043b\u044f \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0456 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0430, \u0442\u0430\u043a \u0456 \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0438 \u0437 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u043e\u044e \u0441\u043f\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443.<\/li>\n<\/ul>\n<h4><span id=\"Active_Living_Leaders\" class=\"mw-headline\"><a class=\"external text\" href=\"http:\/\/sciactioncanada.ca\/active-living-leaders\" rel=\"nofollow\">\u041b\u0456\u0434\u0435\u0440\u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f<\/a><\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Active Living Leaders\" href=\"\/index.php?title=Strength_Training_in_Spinal_Cord_Injury&amp;veaction=edit&amp;section=26\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: Active Living Leaders\" href=\"\/index.php?title=Strength_Training_in_Spinal_Cord_Injury&amp;action=edit&amp;section=26\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h4>\n<ul>\n<li>\u041f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0430 &#8220;\u041b\u0456\u0434\u0435\u0440\u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f&#8221; \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437 \u0441\u0435\u0440\u0456\u0457 \u043d\u0430\u0432\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0456\u0434\u0435\u043e\u0440\u043e\u043b\u0438\u043a\u0456\u0432 &#8220;\u0440\u0456\u0432\u043d\u0438\u0439-\u0440\u0456\u0432\u043d\u043e\u043c\u0443&#8221;, \u0449\u043e \u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043c\u0435\u0442\u0456 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0442\u0438 \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c, \u044f\u043a\u0456 \u0445\u043e\u0442\u0456\u043b\u0438 \u0431 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043d\u043e\u0432\u0456\u0442\u043d\u0456 \u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0443 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c, \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u0438 \u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u0438 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u0456\u0434\u0435\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0449\u043e\u0431 \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0430 \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u0445, \u044f\u043a\u0456 \u0436\u0438\u0432\u0443\u0442\u044c \u0437 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u043e\u044e \u0441\u043f\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443, \u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u0456\u0431 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f.<\/li>\n<\/ul>\n<h4><span id=\"SCI-U_Physical_Activity_Course_for_Individuals_with_Spinal_Cord_Injury\" class=\"mw-headline\"><a class=\"external text\" href=\"http:\/\/sci-u.ca\/p207\/\" rel=\"nofollow\">\u041a\u0443\u0440\u0441 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 SCI-U \u0434\u043b\u044f \u043e\u0441\u0456\u0431 \u0456\u0437 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u043e\u044e \u0441\u043f\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443 (SCI-U Physical Activity Course for Individuals with Spinal Cord Injury)<\/a><\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: SCI-U Physical Activity Course for Individuals with Spinal Cord Injury\" href=\"\/index.php?title=Strength_Training_in_Spinal_Cord_Injury&amp;veaction=edit&amp;section=27\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: SCI-U Physical Activity Course for Individuals with Spinal Cord Injury\" href=\"\/index.php?title=Strength_Training_in_Spinal_Cord_Injury&amp;action=edit&amp;section=27\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h4>\n<ul>\n<li>\u041a\u0443\u0440\u0441 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0432\u0456\u0434 SCI-U &#8211; \u0446\u0435 \u0437\u0431\u0456\u0440\u043a\u0430 \u043c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0456\u043d\u0433\u0456\u0432<b>.<\/b> \u0414\u043e \u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u0432\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442\u044c \u043c\u043e\u0434\u0443\u043b\u0456 &#8220;\u0410\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u0456\u0431 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f&#8221;, &#8220;\u0428\u043b\u044f\u0445\u0438 \u0434\u043e\u0441\u044f\u0433\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438&#8221;, &#8220;\u041f\u043e\u0434\u043e\u043b\u0430\u043d\u043d\u044f \u0431\u0430\u0440&#8217;\u0454\u0440\u0456\u0432&#8221; \u0442\u0430 &#8220;\u0414\u043e\u0441\u044f\u0433\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u043c\u0435\u0442\u0438&#8221;.<\/li>\n<\/ul>\n<h4><span id=\"SCI_Action_Canada_Knowledge_Mobilization_Training_Series\" class=\"mw-headline\"><a class=\"external text\" href=\"https:\/\/resources.researchimpact.ca\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/YORKU_RIC_P1-13612_EN_20200702.pdf\" rel=\"nofollow\">\u0421\u0435\u0440\u0456\u044f \u0442\u0440\u0435\u043d\u0456\u043d\u0433\u0456\u0432 \u0437 \u043c\u043e\u0431\u0456\u043b\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0437\u043d\u0430\u043d\u044c \u0432\u0456\u0434 SCI Action Canada<\/a><\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: SCI Action Canada Knowledge Mobilization Training Series\" href=\"\/index.php?title=Strength_Training_in_Spinal_Cord_Injury&amp;veaction=edit&amp;section=28\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: SCI Action Canada Knowledge Mobilization Training Series\" href=\"\/index.php?title=Strength_Training_in_Spinal_Cord_Injury&amp;action=edit&amp;section=28\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h4>\n<ul>\n<li>\u0421\u0435\u0440\u0456\u044f \u0442\u0440\u0435\u043d\u0456\u043d\u0433\u0456\u0432 \u0437 \u043c\u043e\u0431\u0456\u043b\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0437\u043d\u0430\u043d\u044c SCI Action Canada (KMTS) &#8211; \u0446\u0435 \u043d\u0430\u0431\u0456\u0440 \u043c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0456\u043d\u0433\u0456\u0432, \u043c\u0435\u0442\u043e\u044e \u044f\u043a\u0438\u0445 \u0454 \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u0440\u0456\u0432\u043d\u044f \u0437\u043d\u0430\u043d\u044c \u043f\u0440\u043e \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0443 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0442\u0430 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0443 \u043d\u0456\u0439 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u044f\u043a\u0456 \u0436\u0438\u0432\u0443\u0442\u044c \u0437 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u043e\u044e \u0441\u043f\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443. \u0412\u0456\u043d \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0454 \u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043c\u043e\u0434\u0443\u043b\u0456 &#8220;\u041a\u0435\u0440\u0456\u0432\u043d\u0438\u0446\u0442\u0432\u043e \u0437 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456&#8221; \u0442\u0430 &#8220;\u041f\u043b\u0430\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456&#8221;.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span id=\"References\" class=\"mw-headline\">\u041f\u043e\u0441\u0438\u043b\u0430\u043d\u043d\u044f<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: References\" href=\"\/index.php?title=Strength_Training_in_Spinal_Cord_Injury&amp;veaction=edit&amp;section=29\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\">|<\/span><a title=\"Edit section: References\" href=\"\/index.php?title=Strength_Training_in_Spinal_Cord_Injury&amp;action=edit&amp;section=29\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<div class=\"mw-references-wrap\">\n<ol class=\"references\">\n<li id=\"cite_note-:1-1\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:1_1-0\">1.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_1-1\">1.1<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Kent M, Kent DM. The Oxford Dictionary of Sports Science and Medicine. New York: Oxford University Press; 2006.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-2\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-2\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Porter S. Tidy&#8217;s Physiotherapy. Edinburgh: Churchill Livingstone, 2013.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:0-3\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:0_3-0\">3.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:0_3-1\">3.1<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Kahn JH, Tappan R, Newman CP, Palma P, Romney W, Tseng Stultz E, Tefertiller C, Weisbach CL. Outcome Measure Recommendations From the Spinal Cord Injury EDGE Task Force. Physical Therapy. 2016 Nov 1;96(11):1832-42.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-4\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-4\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Chan CW, Miller WC, Quer\u00e9e M, Noonan VK, Wolfe DL, SCIRE Research Team. The Development of an Outcome Measures Toolkit for Spinal Cord Injury Rehabilitation: Cr\u00e9ation d\u2019une Trousse de Mesures des R\u00e9sultats pour la R\u00e9adaptation des Personnes ayant subi une l\u00e9sion de la Moelle \u00e9pini\u00e8re. Canadian Journal of Occupational Therapy. 2017 Apr;84(2):119-29.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-5\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-5\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Bolliger M, Blight AR, Field-Fote EC, Musselman K, Rossignol S, Barth\u00e9lemy D, Bouyer L, Popovic MR, Schwab JM, Boninger ML, Tansey KE, Scivoletto G, Kleitman N, Jones LAT, Gagnon DH, Nadeau S, Haupt D, Awai L, Easthope CS, Z\u00f6rner B, Rupp R, Lammertse D, Curt A, Steeves J. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC6131138\/\" rel=\"nofollow\">Lower extremity outcome measures: considerations for clinical trials in spinal cord injury.<\/a> Spinal Cord. 2018 Jul;56(7):628-642. <\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-6\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-6\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Rob Smith.Disability Gym Workout | The Active Hands Company. Available from: <a class=\"external free\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=GyFKvKjGNNs\" rel=\"nofollow\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=GyFKvKjGNNs<\/a> (last accessed 29\/11\/2021)<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-7\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-7\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">General Purpose gripping aid | The Active Hands Company. Available from: <a class=\"external free\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=zOdskNzPZko\" rel=\"nofollow\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=zOdskNzPZko<\/a> (last accessed 29\/11\/2021)<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-8\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-8\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Musselman KE, Arnold C, Pujol C, Lynd K, Oosman S. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.nature.com\/articles\/s41394-018-0072-9\" rel=\"nofollow\">Falls, mobility, and physical activity after spinal cord injury: an exploratory study using photo-elicitation interviewing<\/a>. Spinal cord series and cases. 2018 Apr 27;4(1):1-0.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<\/div>\n<p><!-- NewPP limit report Cached time: 20220725180435 Cache expiry: 0 Dynamic content: true Complications: () CPU time usage: 0.061 seconds Real time usage: 0.066 seconds Preprocessor visited node count: 206\/1000000 Post\u2010expand include size: 118\/2097152 bytes Template argument size: 0\/2097152 bytes Highest expansion depth: 3\/40 Expensive parser function count: 0\/100 Unstrip recursion depth: 0\/20 Unstrip post\u2010expand size: 5456\/5000000 bytes --><br \/>\n<!-- Transclusion expansion time report (%,ms,calls,template) 100.00% 15.157 1 Special:Contributors\/Strength_Training_in_Spinal_Cord_Injury 100.00% 15.157 1 -total --><\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0413\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0438\u0439 \u0440\u0435\u0434\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440&#8211; Naomi O&#8217;Reilly \u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438\u0439 \u0432\u043d\u0435\u0441\u043e\u043a &#8211; Ewa Jaraczewska, Naomi O&#8217;Reilly, Kim Jackson, \u0410\u0434\u043c\u0456\u043d\u0456\u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440, Jess Bell and Stacy Schiurring \u0417\u043c\u0456\u0441\u0442 1 \u0412\u0441\u0442\u0443\u043f 2 \u0422\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u0438\u043b\u0438 2.1 \u0412\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f 2.2 \u041f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0433\u0438 2.3 \u0422\u0435\u0445\u043d\u0456\u043a\u0438 3 \u041e\u0446\u0456\u043d\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u0438\u043b\u0438 3.1 \u041c\u0430\u043d\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043c\u2019\u044f\u0437\u043e\u0432\u0435 \u0442\u0435\u0441\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f 3.2 \u041c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0443\u043c \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f 3.3 \u0420\u0443\u0447\u043d\u0430 \u043c\u0456\u043e\u043c\u0435\u0442\u0440\u0456\u044f 3.4 \u0406\u0437\u043e\u043a\u0456\u043d\u0435\u0442\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0434\u0438\u043d\u0430\u043c\u043e\u043c\u0435\u0442\u0440\u0456\u044f 4 \u0420\u0435\u0430\u043a\u0446\u0456\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0438\u043b\u043e\u0432\u0456 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f 4.1 \u041f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"class_list":["post-2730","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2730","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2730"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2730\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2731,"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2730\/revisions\/2731"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2730"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}