{"id":12468,"date":"2025-06-08T05:14:03","date_gmt":"2025-06-08T05:14:03","guid":{"rendered":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/proprioception-of-the-ankle-uk\/"},"modified":"2025-06-09T17:31:15","modified_gmt":"2025-06-09T17:31:15","slug":"proprioception-of-the-ankle-uk","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/uk\/proprioception-of-the-ankle-uk\/","title":{"rendered":"\u041f\u0440\u043e\u043f\u0440\u0456\u043e\u0446\u0435\u043f\u0446\u0456\u044f \u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430"},"content":{"rendered":"<div class=\"mw-parser-output\">\n<div class=\"editorbox\">\n<p><b>\u0420\u0435\u0434\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440 <\/b>&#8211; <a href=\"\/User:Ewa_Jaraczewska\" title=\"User:Ewa Jaraczewska\">Ewa Jaraczewska<\/a> \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0456 \u043a\u0443\u0440\u0441\u0443 <a rel=\"nofollow\" class=\"external text\" href=\"https:\/\/members.physio-pedia.com\/instructor\/helene-simpson\/\">Helene Simpson<\/a><\/p>\n<p><b>\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438\u0439 \u0432\u043d\u0435\u0441\u043e\u043a<\/b> &#8211; <a href=\"\/User:Ewa_Jaraczewska\" class=\"mw-userlink\" title=\"User:Ewa Jaraczewska\"><bdi>Ewa Jaraczewska<\/bdi><\/a>, <a href=\"\/User:Jess_Bell\" class=\"mw-userlink\" title=\"User:Jess Bell\"><bdi>Jess Bell<\/bdi><\/a> \u0442\u0430 <a href=\"\/User:Kim_Jackson\" class=\"mw-userlink\" title=\"User:Kim Jackson\"><bdi>Kim Jackson<\/bdi><\/a>   <\/p>\n<\/div>\n<div id=\"toc\" class=\"toc\" role=\"navigation\" aria-labelledby=\"mw-toc-heading\"><input type=\"checkbox\" role=\"button\" id=\"toctogglecheckbox\" class=\"toctogglecheckbox\" style=\"display:none\"><\/p>\n<div class=\"toctitle\" lang=\"en\" dir=\"ltr\">\n<h2 id=\"mw-toc-heading\">\u0417\u043c\u0456\u0441\u0442<\/h2>\n<p><span class=\"toctogglespan\"><label class=\"toctogglelabel\" for=\"toctogglecheckbox\"><\/label><\/span><\/p>\n<\/div>\n<ul>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-1\"><a href=\"#Introduction\"><span class=\"tocnumber\">1<\/span> <span class=\"toctext\">\u0412\u0441\u0442\u0443\u043f<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-2\"><a href=\"#What_Is_Proprioception.3F\"><span class=\"tocnumber\">2<\/span> <span class=\"toctext\">\u0429\u043e \u0442\u0430\u043a\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0440\u0456\u043e\u0446\u0435\u043f\u0446\u0456\u044f?<\/span><\/a>\n<ul>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-3\"><a href=\"#Proprioception_and_Ageing\"><span class=\"tocnumber\">2.1<\/span> <span class=\"toctext\">\u041f\u0440\u043e\u043f\u0440\u0456\u043e\u0446\u0435\u043f\u0446\u0456\u044f \u0442\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-4\"><a href=\"#Proprioception_and_Muscles_of_the_Foot\"><span class=\"tocnumber\">2.2<\/span> <span class=\"toctext\">\u041f\u0440\u043e\u043f\u0440\u0456\u043e\u0446\u0435\u043f\u0446\u0456\u044f \u0442\u0430 \u043c&#8217;\u044f\u0437\u0438 \u0441\u0442\u043e\u043f\u0438<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-5\"><a href=\"#Visual_.2F_Vestibular_Systems_and_Proprioception\"><span class=\"tocnumber\">2.3<\/span> <span class=\"toctext\">\u0417\u043e\u0440\u043e\u0432\u0430 \/ \u0432\u0435\u0441\u0442\u0438\u0431\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0440\u0456\u043e\u0446\u0435\u043f\u0446\u0456\u044f<\/span><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-6\"><a href=\"#Proprioception_and_Ankle_Injury\"><span class=\"tocnumber\">3<\/span> <span class=\"toctext\">\u041f\u0440\u043e\u043f\u0440\u0456\u043e\u0446\u0435\u043f\u0446\u0456\u044f \u0442\u0430 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0438 \u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-7\"><a href=\"#Proprioception_Retraining\"><span class=\"tocnumber\">4<\/span> <span class=\"toctext\">\u041f\u0435\u0440\u0435\u043d\u0430\u0432\u0447\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e\u043f\u0440\u0456\u043e\u0446\u0435\u043f\u0446\u0456\u0457<\/span><\/a>\n<ul>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-8\"><a href=\"#Short_Foot_Exercises\"><span class=\"tocnumber\">4.1<\/span> <span class=\"toctext\">\u041a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0456 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0442\u043e\u043f<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-9\"><a href=\"#Sensory_Targeted_Ankle_Rehabilitation_Strategies\"><span class=\"tocnumber\">4.2<\/span> <span class=\"toctext\">\u0421\u0435\u043d\u0441\u043e\u0440\u043d\u0456 \u0446\u0456\u043b\u044c\u043e\u0432\u0456 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0456\u0457 \u0440\u0435\u0430\u0431\u0456\u043b\u0456\u0442\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-10\"><a href=\"#External_Devices\"><span class=\"tocnumber\">4.3<\/span> <span class=\"toctext\">\u0417\u043e\u0432\u043d\u0456\u0448\u043d\u0456 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0440\u043e\u0457<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-11\"><a href=\"#External_Supports\"><span class=\"tocnumber\">4.4<\/span> <span class=\"toctext\">\u0417\u043e\u0432\u043d\u0456\u0448\u043d\u044f \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0430<\/span><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-12\"><a href=\"#Tests_for_Proprioception\"><span class=\"tocnumber\">5<\/span> <span class=\"toctext\">\u0422\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0440\u0456\u043e\u0446\u0435\u043f\u0446\u0456\u044e<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-13\"><a href=\"#Resources\"><span class=\"tocnumber\">6<\/span> <span class=\"toctext\">\u0420\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u0438<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-14\"><a href=\"#References\"><span class=\"tocnumber\">7<\/span> <span class=\"toctext\">\u041f\u043e\u0441\u0438\u043b\u0430\u043d\u043d\u044f<\/span><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<h2><span class=\"mw-headline\" id=\"Introduction\">\u0412\u0441\u0442\u0443\u043f<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a href=\"\/index.php?title=Proprioception_of_the_Ankle&amp;veaction=edit&amp;section=1\" class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Introduction\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\">|<\/span><a href=\"\/index.php?title=Proprioception_of_the_Ankle&amp;action=edit&amp;section=1\" title=\"Edit section: Introduction\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<p><a href=\"\/Sensation\" title=\"\u0427\u0443\u0442\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c\">\u0421\u0435\u043d\u0441\u043e\u0440\u043d\u0456 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0440\u0438<\/a> \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438 \u0442\u0430 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0440\u0438 \u043e\u043f\u043e\u0440\u043d\u043e-\u0440\u0443\u0445\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0430\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0443, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0447\u0438 <a href=\"\/Muscle_spindles\" title=\"Muscle spindles\">\u043c&#8217;\u044f\u0437\u043e\u0432\u0435 \u0432\u0435\u0440\u0435\u0442\u0435\u043d\u043e<\/a> \u0442\u0430 <a href=\"\/Golgi_Tendon_Organ\" title=\"Golgi Tendon Organ\">\u0441\u0443\u0445\u043e\u0436\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d \u0413\u043e\u043b\u044c\u0434\u0436\u0456<\/a> (GTO), \u0454 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0441\u0435\u043d\u0441\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438, \u0449\u043e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044e\u044e\u0442\u044c \u0432\u0437\u0430\u0454\u043c\u043d\u0435 \u0440\u043e\u0437\u0442\u0430\u0448\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d \u0442\u0456\u043b\u0430 \u0442\u0430 \u043c&#8217;\u044f\u0437\u043e\u0432\u0443 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c.<sup id=\"cite_ref-:6_1-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:6-1\">(1)<\/a><\/sup> \u0412\u043e\u043d\u0438 \u0440\u0435\u0430\u0433\u0443\u044e\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0434\u043e\u0442\u0438\u043a, \u0432\u0456\u0431\u0440\u0430\u0446\u0456\u044e, \u0442\u0438\u0441\u043a \u0456 \u0440\u043e\u0437\u0442\u044f\u0433\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438, \u0437\u043c\u0456\u043d\u044e\u044e\u0447\u0438 \u0434\u043e\u0432\u0436\u0438\u043d\u0443 \u043c&#8217;\u044f\u0437\u0430 \u0442\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043c&#8217;\u044f\u0437\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0441\u0438\u043b\u0438. \u0414\u043e\u0432\u0436\u0438\u043d\u0430 \u0456 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u043a\u0435\u043b\u0435\u0442\u043d\u0438\u0445 \u043c&#8217;\u044f\u0437\u0456\u0432 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044e\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u043f\u0440\u0456\u043e\u0446\u0435\u043f\u0446\u0456\u0454\u044e \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u043e\u0440\u0434\u0438\u043d\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0440\u0443\u0445\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044e.<sup id=\"cite_ref-2\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-2\">(2)<\/a><\/sup> \u0423 \u0446\u0456\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0442\u0456 \u043c\u043e\u0432\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0435 <a href=\"\/Proprioception\" title=\"\u041f\u0440\u043e\u043f\u0440\u0456\u043e\u0446\u0435\u043f\u0446\u0456\u044f\">\u043f\u0440\u043e \u043f\u0440\u043e\u043f\u0440\u0456\u043e\u0446\u0435\u043f\u0446\u0456\u044e<\/a> \u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430 \u0456 \u043f\u0440\u043e \u0442\u0435, \u044f\u043a \u0457\u0457 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432 \u0440\u0435\u0430\u0431\u0456\u043b\u0456\u0442\u0430\u0446\u0456\u0457 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f <a href=\"\/Ankle_Sprain\" title=\"Ankle Sprain\">\u0442\u0440\u0430\u0432\u043c \u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e<\/a> \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430.<\/p>\n<div class=\"thumb tright\">\n<div class=\"thumbinner\" style=\"width:302px;\"><a href=\"\/File:Sensory_Receptors_-_Shutterstock_Image_-_ID_620794343.jpg\" class=\"image\"><img loading=\"lazy\" alt=\"\" src=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/c\/c1\/Sensory_Receptors_-_Shutterstock_Image_-_ID_620794343.jpg\/300px-Sensory_Receptors_-_Shutterstock_Image_-_ID_620794343.jpg\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"300\" class=\"thumbimage\" srcset=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/c\/c1\/Sensory_Receptors_-_Shutterstock_Image_-_ID_620794343.jpg\/450px-Sensory_Receptors_-_Shutterstock_Image_-_ID_620794343.jpg 1.5x, https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/c\/c1\/Sensory_Receptors_-_Shutterstock_Image_-_ID_620794343.jpg\/600px-Sensory_Receptors_-_Shutterstock_Image_-_ID_620794343.jpg 2x\"><\/a><\/p>\n<div class=\"thumbcaption\">\n<div class=\"magnify\"><a href=\"\/File:Sensory_Receptors_-_Shutterstock_Image_-_ID_620794343.jpg\" class=\"internal\" title=\"Enlarge\"><\/a><\/div>\n<p>\u0421\u0435\u043d\u0441\u043e\u0440\u043d\u0456 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0440\u0438<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"thumb tright\">\n<div class=\"thumbinner\" style=\"width:352px;\"><a href=\"\/File:Nerve_Pathway_-_Shutterstock_Image_-_ID_104298341.jpg\" class=\"image\"><img loading=\"lazy\" alt=\"\" src=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/1\/1a\/Nerve_Pathway_-_Shutterstock_Image_-_ID_104298341.jpg\/350px-Nerve_Pathway_-_Shutterstock_Image_-_ID_104298341.jpg\" decoding=\"async\" width=\"350\" height=\"206\" class=\"thumbimage\" srcset=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/1\/1a\/Nerve_Pathway_-_Shutterstock_Image_-_ID_104298341.jpg\/525px-Nerve_Pathway_-_Shutterstock_Image_-_ID_104298341.jpg 1.5x, https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/1\/1a\/Nerve_Pathway_-_Shutterstock_Image_-_ID_104298341.jpg\/700px-Nerve_Pathway_-_Shutterstock_Image_-_ID_104298341.jpg 2x\"><\/a><\/p>\n<div class=\"thumbcaption\">\n<div class=\"magnify\"><a href=\"\/File:Nerve_Pathway_-_Shutterstock_Image_-_ID_104298341.jpg\" class=\"internal\" title=\"Enlarge\"><\/a><\/div>\n<p>\u041d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0448\u043b\u044f\u0445<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<h2><span id=\"What_Is_Proprioception?\"><\/span><span class=\"mw-headline\" id=\"What_Is_Proprioception.3F\">\u0429\u043e \u0442\u0430\u043a\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0440\u0456\u043e\u0446\u0435\u043f\u0446\u0456\u044f?<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a href=\"\/index.php?title=Proprioception_of_the_Ankle&amp;veaction=edit&amp;section=2\" class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"\u0420\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0434\u0456\u043b: \u0429\u043e \u0442\u0430\u043a\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0440\u0456\u043e\u0446\u0435\u043f\u0446\u0456\u044f?\">\u0440\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span><a href=\"\/index.php?title=Proprioception_of_the_Ankle&amp;action=edit&amp;section=2\" title=\"\u0420\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0434\u0456\u043b: \u0429\u043e \u0442\u0430\u043a\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0440\u0456\u043e\u0446\u0435\u043f\u0446\u0456\u044f?\">\u0440\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<p><a href=\"\/Proprioception\" title=\"\u041f\u0440\u043e\u043f\u0440\u0456\u043e\u0446\u0435\u043f\u0446\u0456\u044f\">\u041f\u0440\u043e\u043f\u0440\u0456\u043e\u0446\u0435\u043f\u0446\u0456\u044f<\/a> &#8211; \u0446\u0435 &#8220;\u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u0430\u043b\u0456\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0430 \u0432\u0430\u0440\u0456\u0430\u0446\u0456\u044f \u0441\u0435\u043d\u0441\u043e\u0440\u043d\u043e\u0457 \u043c\u043e\u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0434\u043e\u0442\u0438\u043a\u0443, \u044f\u043a\u0430 \u043e\u0445\u043e\u043f\u043b\u044e\u0454 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u0440\u0443\u0445\u0443 \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0456\u0432 (\u043a\u0456\u043d\u0435\u0441\u0442\u0435\u0437\u0456\u044f) \u0456 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0456\u0432 (\u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0456\u0432)&#8221;.<sup id=\"cite_ref-:0_3-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:0-3\">(3)<\/a><\/sup> \u041a\u043e\u043b\u0438 \u0432\u0456\u0434\u0431\u0443\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u0435\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u044f \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d, \u0441\u0435\u043d\u0441\u043e\u0440\u043d\u0456 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0440\u0438 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438, \u043c&#8217;\u044f\u0437\u0456\u0432, \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0456\u0432, \u0437\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043e\u043a \u0456 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0436\u0438\u043b\u044c \u0437\u0430\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u0443\u044e\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u043f\u0440\u0456\u043e\u0446\u0435\u043f\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0439 \u0437\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u043d\u0438\u0439 \u0437\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043e\u043a \u0437 <a href=\"\/Central_Nervous_System_Pathways\" title=\"Central Nervous System Pathways\">\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u044e \u043d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432\u043e\u044e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u043e\u044e<\/a> (\u0426\u041d\u0421) \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0440\u0456\u0437\u043d\u0456 \u0430\u043d\u0430\u0442\u043e\u043c\u0456\u0447\u043d\u0456 \u0448\u043b\u044f\u0445\u0438. \u0412\u0438\u0431\u0456\u0440 \u0448\u043b\u044f\u0445\u0443 \u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u0438\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434 \u0442\u0438\u043f\u0443 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u0443, \u0449\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0414\u043e\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432\u0430 \u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0440\u0456\u043e\u0446\u0435\u043f\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430 \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u044f \u043d\u0430\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e \u0426\u041d\u0421 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0437\u0430\u0434\u043d\u0456\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0432\u0431\u0443\u0440\u043d\u043e-\u043c\u0435\u0434\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u043b\u0435\u043c\u043d\u0456\u0441\u043a\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0448\u043b\u044f\u0445. \u0421\u043f\u0438\u043d\u043d\u043e\u043c\u043e\u0437\u043a\u043e\u0432\u0456 \u0448\u043b\u044f\u0445\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u044e\u0442\u044c \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u044e \u043f\u0440\u043e \u0431\u0456\u043b\u044c \u0456 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0443. \u041a\u0440\u0456\u043c \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0437\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0456 \u0432\u0435\u0441\u0442\u0438\u0431\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0438\u0439 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u044e\u0442\u044c \u0434\u043e \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0457 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438 \u0430\u0444\u0435\u0440\u0435\u043d\u0442\u043d\u0443 \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u044e \u043f\u0440\u043e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0456\u043b\u0430 \u0456 \u0440\u0456\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u0433\u0443.<sup id=\"cite_ref-:0_3-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:0-3\">(3)<\/a><\/sup><\/p>\n<p>\u041f\u0440\u043e\u043f\u0440\u0456\u043e\u0446\u0435\u043f\u0446\u0456\u044f \u043a\u0435\u0440\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438 \u0442\u0456\u043b\u0430.<sup id=\"cite_ref-:1_4-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-4\">(4)<\/a><\/sup> \u0417\u0430\u0432\u0434\u044f\u043a\u0438 \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e\u043c\u0443 \u0437\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043a\u0443 \u0437 <a href=\"\/Brain_Anatomy\" title=\"Brain Anatomy\">\u043c\u043e\u0437\u043a\u043e\u043c<\/a> \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 <a href=\"\/Central_Nervous_System_Pathways\" title=\"Central Nervous System Pathways\">\u043d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432\u0443 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443<\/a>, \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u0431\u0435\u0437 \u0437\u043e\u0440\u0443 \u0443\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u044e\u0454 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0433\u043e \u0442\u0456\u043b\u0430.<sup id=\"cite_ref-:1_4-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-4\">(4)<\/a><\/sup> \u041a\u043e\u043b\u0438 \u0432\u0456\u0434\u0431\u0443\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u043c\u0456\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0432\u0436\u0438\u043d\u0438 \u043c&#8217;\u044f\u0437\u0456\u0432 \u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430, \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430 \u0430\u0431\u043e \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0440\u0443\u0445\u0443, \u0426\u041d\u0421 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0454 \u0446\u044e \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u044e \u0434\u043b\u044f \u043f\u043b\u0430\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0440\u0443\u0445\u0443 \u0456 \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u0445\u043e\u0434\u0438.<sup id=\"cite_ref-:1_4-2\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-4\">(4)<\/a><\/sup><\/p>\n<p>\u041c\u0435\u0445\u0430\u043d\u043e\u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0440\u0438, \u0442\u0435\u0440\u043c\u043e\u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0440\u0438 \u0442\u0430 \u043d\u043e\u0446\u0438\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0440\u0438 &#8211; \u0446\u0435 \u0441\u0435\u043d\u0441\u043e\u0440\u043d\u0456 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0440\u0438 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438. \u0406\u0441\u043d\u0443\u0454 \u0448\u0456\u0441\u0442\u044c \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u043e\u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0440\u0456\u0432 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438: \u0434\u0438\u0441\u043a\u0438 \u041c\u0435\u0440\u043a\u0435\u043b\u044f, \u0442\u0456\u043b\u044c\u0446\u044f \u041c\u0435\u0439\u0441\u043d\u0435\u0440\u0430, \u0442\u0456\u043b\u044c\u0446\u044f \u041f\u0430\u0447\u0456\u043d\u0456, \u0437\u0430\u043a\u0456\u043d\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f \u0420\u0443\u0444\u0444\u0456\u043d\u0456 \u0442\u0430 \u043d\u0438\u0437\u044c\u043a\u043e\u043f\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e\u0432\u0456 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u043e\u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0440\u0438 \u0421-\u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e\u043d. \u0412\u043e\u043b\u043e\u0441\u044f\u043d\u0456 \u0444\u043e\u043b\u0456\u043a\u0443\u043b\u0438 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043d\u0430\u043b\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u0434\u043e \u0446\u0456\u0454\u0457 \u0433\u0440\u0443\u043f\u0438 \u0456 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0430\u044e\u0442\u044c \u0437\u0430 \u0432\u0438\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e\u0442\u0438\u043a\u0443. \u0422\u0456\u043b\u044c\u0446\u044f \u041c\u0435\u0439\u0441\u043d\u0435\u0440\u0430 \u0440\u043e\u0437\u0442\u0430\u0448\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456 \u0432 \u0441\u043e\u0441\u043e\u0447\u043a\u0430\u0445 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438 \u0456 \u0440\u0435\u0430\u0433\u0443\u044e\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0442\u043e\u043d\u043a\u0438\u0439 \u0434\u043e\u0442\u0438\u043a \u0456 \u0432\u0456\u0431\u0440\u0430\u0446\u0456\u044e. \u0412\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e\u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u043d\u0430 \u0432\u0456\u0431\u0440\u0430\u0446\u0456\u044f \u0456 \u0434\u043e\u0442\u0438\u043a \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0454 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456\u0441\u0442\u044e \u0442\u0456\u043b\u0435\u0446\u044c \u041f\u0430\u0447\u0456\u043d\u0456, \u0440\u043e\u0437\u0442\u0430\u0448\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0445 \u0443 \u0434\u0435\u0440\u043c\u0456. \u0422\u0456\u043b\u044c\u0446\u044f \u0420\u0443\u0444\u0444\u0456\u043d\u0456 \u0437\u0434\u0430\u0442\u043d\u0456 \u0432\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0438\u0441\u043a \u0432\u0456\u0434 \u0440\u043e\u0437\u0442\u044f\u0433\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438. \u0411\u0430\u0437\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0435\u043f\u0456\u0434\u0435\u0440\u043c\u0456\u0441 \u0454 \u0434\u043e\u043c\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u0434\u0438\u0441\u043a\u0456\u0432 \u041c\u0435\u0440\u043a\u0435\u043b\u044f, \u044f\u043a\u0456 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0430\u044e\u0442\u044c \u0437\u0430 \u0432\u0438\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0438 \u0442\u0430 \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0443\u0440\u0438. \u041d\u0430\u0440\u0435\u0448\u0442\u0456, C-\u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043d\u0430 \u0437 \u043d\u0438\u0437\u044c\u043a\u0438\u043c \u043f\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e\u043c \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0456\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0447\u0443\u0442\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0440\u043e\u0437\u043f\u0456\u0437\u043d\u0430\u044e\u0442\u044c \u043b\u0435\u0433\u043a\u0456 \u0434\u043e\u0442\u0438\u043a\u0438.<sup id=\"cite_ref-5\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-5\">(5)<\/a><\/sup><\/p>\n<p>\u0421\u0438\u043b\u044c\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0440\u0456\u043e\u0446\u0435\u043f\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430 \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u044f \u043d\u0430\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0440\u0438, \u0440\u043e\u0437\u0442\u0430\u0448\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456 \u0432 \u043c&#8217;\u044f\u0437\u0430\u0445. \u0426\u0456 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0440\u0438 \u043d\u0430\u0437\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f <a href=\"\/Muscle_spindles\" title=\"Muscle spindles\">\u043c&#8217;\u044f\u0437\u043e\u0432\u0438\u043c\u0438 \u0432\u0435\u0440\u0435\u0442\u0435\u043d\u0430\u043c\u0438<\/a>.<sup id=\"cite_ref-6\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-6\">(6)<\/a><\/sup> \u041c&#8217;\u044f\u0437\u043e\u0432\u0456 \u0432\u0435\u0440\u0435\u0442\u0435\u043d\u0430 \u0432\u0432\u0430\u0436\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430\u0439\u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456\u0448\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0440\u0456\u043e\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438. \u0412\u043e\u043d\u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0442\u044f\u0433\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u0456 \u043c&#8217;\u044f\u0437\u0456\u0432 \u0456 \u0434\u0435\u043c\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u044e\u0442\u044c \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0443 \u0447\u0443\u0442\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c \u0434\u043e \u043d\u0435\u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0438\u0445 \u0456 \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u0438\u0445 \u0437\u043c\u0456\u043d \u0434\u043e\u0432\u0436\u0438\u043d\u0438 \u043c&#8217;\u044f\u0437\u0456\u0432. \u0426\u0435 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0456\u0447\u043d\u0435 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u0440\u043e\u0437\u0442\u044f\u0433\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043e \u0441\u043f\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0441\u043f\u0438\u043d\u043d\u043e\u043c\u043e\u0437\u043a\u043e\u0432\u0456 \u043a\u043e\u0440\u0456\u043d\u0446\u0435\u0432\u0456 \u0433\u0430\u043d\u0433\u043b\u0456\u0457, \u0430 \u0426\u041d\u0421 \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0454 \u0446\u044e \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u044e \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0430\u0444\u0435\u0440\u0435\u043d\u0442\u043d\u0456 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432\u0456 \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043d\u0430.<sup id=\"cite_ref-:6_1-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:6-1\">(1)<\/a><\/sup><\/p>\n<h3><span class=\"mw-headline\" id=\"Proprioception_and_Ageing\">\u041f\u0440\u043e\u043f\u0440\u0456\u043e\u0446\u0435\u043f\u0446\u0456\u044f \u0442\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a href=\"\/index.php?title=Proprioception_of_the_Ankle&amp;veaction=edit&amp;section=3\" class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"\u0420\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0434\u0456\u043b: \u041f\u0440\u043e\u043f\u0440\u0456\u043e\u0446\u0435\u043f\u0446\u0456\u044f \u0442\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f\">\u0440\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span><a href=\"\/index.php?title=Proprioception_of_the_Ankle&amp;action=edit&amp;section=3\" title=\"\u0420\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0434\u0456\u043b: \u041f\u0440\u043e\u043f\u0440\u0456\u043e\u0446\u0435\u043f\u0446\u0456\u044f \u0442\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f\">\u0440\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<p>\u041a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u044c \u0432\u0438\u044f\u0432\u0438\u043b\u0438, \u0449\u043e \u0441\u0442\u0430\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0454 \u043d\u0430 \u043c&#8217;\u044f\u0437\u043e\u0432\u0456 \u0432\u0435\u0440\u0435\u0442\u0435\u043d\u0430 \u0442\u0430 \u0457\u0445\u043d\u0456 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432\u0456 \u0448\u043b\u044f\u0445\u0438, \u0449\u043e \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e \u0437\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0447\u0443\u0442\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0442\u0430 \u0433\u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0442\u0438.<sup id=\"cite_ref-:1_4-3\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-4\">(4)<\/a><\/sup><\/p>\n<p>\u0423 \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u0456, \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043e\u043c\u0443 Skinner \u0442\u0430 \u0456\u043d.,<sup id=\"cite_ref-:2_7-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:2-7\">(7)<\/a><\/sup> \u0431\u0443\u043b\u043e \u0432\u0438\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u043e, \u0449\u043e \u0441\u0442\u0430\u0440\u0448\u0456 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0438 \u043c\u0430\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0439\u0433\u0456\u0440\u0448\u0443 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0440\u0456\u043e\u0446\u0435\u043f\u0446\u0456\u044e \u0443 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u044c \u043d\u0430 \u043f\u0430\u0441\u0438\u0432\u043d\u0438\u0439 \u0440\u0443\u0445 \u0443 \u043f\u043e\u0440\u0456\u0432\u043d\u044f\u043d\u043d\u0456 \u0437 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u0448\u043e\u044e \u0433\u0440\u0443\u043f\u043e\u044e.<sup id=\"cite_ref-:2_7-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:2-7\">(7)<\/a><\/sup> Kaplan \u0442\u0430 \u0439\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u0435\u0433\u0438<sup id=\"cite_ref-:3_8-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:3-8\">(8)<\/a><\/sup> \u0432\u0438\u0432\u0447\u0430\u043b\u0438 \u0432\u0456\u043a\u043e\u0432\u0456 \u0437\u043c\u0456\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0440\u0456\u043e\u0446\u0435\u043f\u0446\u0456\u0457 \u0456 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u0438\u043b\u0438 \u0437\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e\u043f\u0440\u0456\u043e\u0446\u0435\u043f\u0446\u0456\u0457 \u0443 \u043b\u0456\u0442\u043d\u0456\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u043f\u043e\u0440\u0456\u0432\u043d\u044f\u043d\u043e \u0437 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u043c\u0438.<\/p>\n<p>\u041d\u0430 <i>\u043f\u0435\u0440\u0438\u0444\u0435\u0440\u0438\u0447\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0456\u0432\u043d\u0456<\/i> \u0437\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e\u043f\u0440\u0456\u043e\u0446\u0435\u043f\u0446\u0456\u0457, \u043f\u043e\u0432&#8217;\u044f\u0437\u0430\u043d\u0435 \u0437\u0456 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f\u043c, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0454 \u0437\u043c\u0456\u043d\u0438 \u0432 \u043c&#8217;\u044f\u0437\u043e\u0432\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0435\u0440\u0435\u0442\u0435\u043d\u0456 \u0442\u0430 \u0439\u043e\u0433\u043e \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u0457, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0434\u0435\u0444\u0456\u0446\u0438\u0442 \u043e\u0431\u0440\u043e\u0431\u043a\u0438 \u0441\u0435\u043d\u0441\u043e\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0445\u043e\u0434\u0443.<sup id=\"cite_ref-:4_9-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:4-9\">(9)<\/a><\/sup> \u0417\u043c\u0456\u043d\u0438 \u0432 \u043c&#8217;\u044f\u0437\u043e\u0432\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0435\u0440\u0435\u0442\u0435\u043d\u0456 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0442\u044c \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0457 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0456\u043d\u0442\u0440\u0430\u0444\u0443\u0437\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u043c&#8217;\u044f\u0437\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e\u043d \u0456 \u044f\u0434\u0435\u0440\u043d\u0438\u0445 \u043b\u0430\u043d\u0446\u044e\u0433\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e\u043d \u043d\u0430 \u043e\u0434\u043d\u0435 \u0432\u0435\u0440\u0435\u0442\u0435\u043d\u043e \u0442\u0430 \u0437\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u043e\u0432\u0449\u0438\u043d\u0438 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u0438 \u0432\u0435\u0440\u0435\u0442\u0435\u043d\u0430.<sup id=\"cite_ref-:4_9-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:4-9\">(9)<\/a><\/sup> \u0414\u0435\u0444\u0456\u0446\u0438\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u0443 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0437\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c\u0438 \u043c\u0456\u0454\u043b\u0456\u043d\u0443, \u0430\u0442\u0440\u043e\u0444\u0456\u0454\u044e \u0430\u043a\u0441\u043e\u043d\u0456\u0432 \u0456 \u0437\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432\u043e\u0457 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456.<sup id=\"cite_ref-:4_9-2\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:4-9\">(9)<\/a><\/sup> \u041d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0456 \u0437\u043c\u0456\u043d\u0438, \u0449\u043e \u0432\u0456\u0434\u0431\u0443\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 <i>\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456\u0439 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432\u0456\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0456<\/i>, \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0430\u044e\u0442\u044c \u0437\u0430 \u0437\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e\u043f\u0440\u0456\u043e\u0446\u0435\u043f\u0446\u0456\u0457:<\/p>\n<ul>\n<li>\u041f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0443\u044e\u0447\u0430 \u0432\u0442\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0434\u0435\u043d\u0434\u0440\u0438\u0442\u043d\u043e\u0457 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438 \u0432 \u043c\u043e\u0442\u043e\u0440\u043d\u0456\u0439 \u043a\u043e\u0440\u0456<sup id=\"cite_ref-:4_9-3\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:4-9\">(9)<\/a><\/sup><\/li>\n<li>\u0412\u0442\u0440\u0430\u0442\u0430 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043d\u0456\u0432 \u0456 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0440\u0456\u0432<sup id=\"cite_ref-:4_9-4\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:4-9\">(9)<\/a><\/sup><\/li>\n<li>\u041d\u0435\u0439\u0440\u043e\u0445\u0456\u043c\u0456\u0447\u043d\u0456 \u0437\u043c\u0456\u043d\u0438 \u0432 \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443<sup id=\"cite_ref-:4_9-5\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:4-9\">(9)<\/a><\/sup><\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"thumb tright\">\n<div class=\"thumbinner\" style=\"width:302px;\"><a href=\"\/File:Intrinsic_foot_muscles.png\" class=\"image\"><img loading=\"lazy\" alt=\"\" src=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/6\/6a\/Intrinsic_foot_muscles.png\/300px-Intrinsic_foot_muscles.png\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"177\" class=\"thumbimage\" srcset=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/6\/6a\/Intrinsic_foot_muscles.png\/450px-Intrinsic_foot_muscles.png 1.5x, https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/6\/6a\/Intrinsic_foot_muscles.png\/600px-Intrinsic_foot_muscles.png 2x\"><\/a><\/p>\n<div class=\"thumbcaption\">\n<div class=\"magnify\"><a href=\"\/File:Intrinsic_foot_muscles.png\" class=\"internal\" title=\"Enlarge\"><\/a><\/div>\n<p>\u0412\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0448\u043d\u0456 \u043c&#8217;\u044f\u0437\u0438 \u0441\u0442\u043e\u043f\u0438<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<h3><span class=\"mw-headline\" id=\"Proprioception_and_Muscles_of_the_Foot\">\u041f\u0440\u043e\u043f\u0440\u0456\u043e\u0446\u0435\u043f\u0446\u0456\u044f \u0442\u0430 \u043c&#8217;\u044f\u0437\u0438 \u0441\u0442\u043e\u043f\u0438<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a href=\"\/index.php?title=Proprioception_of_the_Ankle&amp;veaction=edit&amp;section=4\" class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"\u0420\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0434\u0456\u043b: \u041f\u0440\u043e\u043f\u0440\u0456\u043e\u0446\u0435\u043f\u0446\u0456\u044f \u0442\u0430 \u043c'\u044f\u0437\u0438 \u0441\u0442\u043e\u043f\u0438\">\u0440\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span><a href=\"\/index.php?title=Proprioception_of_the_Ankle&amp;action=edit&amp;section=4\" title=\"\u0420\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0434\u0456\u043b: \u041f\u0440\u043e\u043f\u0440\u0456\u043e\u0446\u0435\u043f\u0446\u0456\u044f \u0442\u0430 \u043c'\u044f\u0437\u0438 \u0441\u0442\u043e\u043f\u0438\">\u0440\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<p>\u0422\u0435\u043e\u0440\u0456\u044f \u0441\u0442\u0456\u0439\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456 \u044f\u0434\u0440\u0430 \u0431\u0443\u043b\u0430 \u0432\u043f\u0435\u0440\u0448\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0440\u043e\u043f\u043e\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0430 Panjabi.<sup id=\"cite_ref-10\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-10\">(10)<\/a><\/sup> \u0412\u043e\u043d\u0430 \u043e\u043f\u0438\u0441\u0443\u0454 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443 \u0432\u0437\u0430\u0454\u043c\u043e\u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043c\u0456\u0436 \u043f\u0430\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u044e (\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0438 \u043a\u0456\u0441\u0442\u043e\u043a \u0456 \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0456\u0432), \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u044e (\u043c&#8217;\u044f\u0437\u0438 \u0456 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0436\u0438\u043b\u043b\u044f) \u0456 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432\u043e\u044e (\u0441\u0435\u043d\u0441\u043e\u0440\u043d\u0456 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0440\u0438) \u043f\u0456\u0434\u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430\u043c\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0430\u044e\u0442\u044c \u0437\u0430 \u0440\u0443\u0445\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c \u0456 \u0441\u0442\u0430\u0431\u0456\u043b\u044c\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0445\u0440\u0435\u0431\u0442\u0430. \u0422\u0430\u043a\u0443 \u0436 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043f\u0446\u0456\u044e, \u0437\u0430\u0441\u0442\u043e\u0441\u043e\u0432\u0430\u043d\u0443 \u0434\u043e \u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430 \u0456 \u0441\u0442\u043e\u043f\u0438, \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0432 McKeon \u0443 2013 \u0440\u043e\u0446\u0456.<sup id=\"cite_ref-:5_11-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:5-11\">(11)<\/a><\/sup> \u0406\u0434\u0435\u044f &#8220;\u044f\u0434\u0440\u0430 \u0441\u0442\u043e\u043f\u0438 (foot core)&#8221; \u043f\u043e\u044f\u0441\u043d\u044e\u0454 \u0440\u043e\u043b\u044c \u043c&#8217;\u044f\u0437\u0456\u0432 \u0441\u0442\u043e\u043f\u0438. \u0412\u043e\u043d\u043e \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437 \u043f\u0456\u0434\u043e\u0448\u043e\u0432\u043d\u0438\u0445 <a href=\"\/Ankle_and_Foot\" title=\"Ankle and Foot\">\u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0448\u043d\u0456\u0445<\/a> \u043c&#8217;\u044f\u0437\u0456\u0432, \u044f\u043a\u0456 \u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0437\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043e\u043a \u0437 \u043e\u0431\u043e\u043c\u0430 <a href=\"\/Arches_of_the_Foot\" title=\"Arches of the Foot\">\u0441\u043a\u043b\u0435\u043f\u0456\u043d\u043d\u044f\u043c\u0438 \u0441\u0442\u043e\u043f\u0438.<\/a> <sup id=\"cite_ref-:5_11-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:5-11\">(11)<\/a><\/sup><\/p>\n<p>\u0410\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u0441\u0442\u043e\u043f\u0438:<\/p>\n<ul>\n<li>\u041f\u0440\u043e\u043f\u043e\u043d\u0443\u0454 \u043b\u043e\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443 \u0434\u0438\u043d\u0430\u043c\u0456\u0447\u043d\u0443 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0443<\/li>\n<li>\u0412\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0454 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u0442\u043e\u043f\u0438<\/li>\n<li>\u0417\u0430\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u0443\u0454 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438<\/li>\n<li>\u0410\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044e\u0454 \u0440\u0456\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u0433\u0443 \u0432 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u0456 \u0441\u0442\u043e\u044f\u0447\u0438<\/li>\n<li>\u041a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044e\u0454 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u0442\u043e\u043f\u0438 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0440\u0456\u0432\u043d\u0456\u0439 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0456<\/li>\n<li>\u0421\u043f\u0440\u0438\u044f\u0454 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u043e\u043c\u0443 \u0437\u0430\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u043d\u044e \u043c&#8217;\u044f\u0437\u0456\u0432 \u043f\u0440\u0438 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u0456<sup id=\"cite_ref-:1_4-4\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-4\">(4)<\/a><\/sup><\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0414\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u043d\u0438\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u0432\u0436\u0443\u044e\u0442\u044c \u0432\u0438\u0432\u0447\u0430\u0442\u0438 \u0440\u043e\u043b\u044c \u0432\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0441\u0442\u043e\u043f\u0438 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0440\u0456\u043e\u0446\u0435\u043f\u0446\u0456\u0457. \u0412\u0432\u0430\u0436\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0449\u043e \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0448\u043d\u0456 \u0441\u0443\u043f\u0456\u043d\u0430\u0442\u043e\u0440\u0438 \u043d\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442\u044c \u043d\u0435\u0433\u0430\u0439\u043d\u0443 \u0441\u0435\u043d\u0441\u043e\u0440\u043d\u0443 \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u044e \u043f\u0440\u0438 \u0437\u043c\u0456\u043d\u0430\u0445 \u0443 \u0432\u0438\u0440\u0456\u0432\u043d\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0456 \u0441\u0442\u043e\u043f\u0438.<sup id=\"cite_ref-:5_11-2\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:5-11\">(11)<\/a><\/sup> \u041a\u0440\u0456\u043c \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0431\u0443\u043b\u043e \u0437\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043d\u043e \u0432\u0438\u0441\u043d\u043e\u0432\u043e\u043a, \u0449\u043e \u0446\u0456 \u043c&#8217;\u044f\u0437\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u0440\u0435\u0430\u0433\u0443\u044e\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0456 \u0457\u0445 \u0447\u0443\u0442\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c \u0434\u043e \u0434\u0435\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u0457 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0437\u043c\u0456\u043d\u0435\u043d\u0430.<sup id=\"cite_ref-:5_11-3\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:5-11\">(11)<\/a><\/sup> \u0412\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0448\u043d\u0456 \u043c&#8217;\u044f\u0437\u0438 \u0447\u0443\u0442\u043b\u0438\u0432\u0456 \u0434\u043e \u0432\u0442\u043e\u043c\u0438 \u0456, \u0437\u0430 \u0434\u0430\u043d\u0438\u043c\u0438 Hiemstra \u0442\u0430 \u0456\u043d.,<sup id=\"cite_ref-:7_12-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:7-12\">(12)<\/a><\/sup> \u043c&#8217;\u044f\u0437\u043e\u0432\u0430 \u0432\u0442\u043e\u043c\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0456\u0432 \u0443 \u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u0445 \u0434\u0456\u043b\u044f\u043d\u043a\u0430\u0445 \u043d\u0438\u0436\u043d\u0456\u0445 \u043a\u0456\u043d\u0446\u0456\u0432\u043e\u043a.<sup id=\"cite_ref-:7_12-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:7-12\">(12)<\/a><\/sup><\/p>\n<h3><span id=\"Visual_\/_Vestibular_Systems_and_Proprioception\"><\/span><span class=\"mw-headline\" id=\"Visual_.2F_Vestibular_Systems_and_Proprioception\">\u0417\u043e\u0440\u043e\u0432\u0430 \/ \u0432\u0435\u0441\u0442\u0438\u0431\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0440\u0456\u043e\u0446\u0435\u043f\u0446\u0456\u044f<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a href=\"\/index.php?title=Proprioception_of_the_Ankle&amp;veaction=edit&amp;section=5\" class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"\u0420\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0434\u0456\u043b: \u0417\u043e\u0440\u043e\u0432\u0430 \/ \u0432\u0435\u0441\u0442\u0438\u0431\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0440\u0456\u043e\u0446\u0435\u043f\u0446\u0456\u044f\">\u0440\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span><a href=\"\/index.php?title=Proprioception_of_the_Ankle&amp;action=edit&amp;section=5\" title=\"\u0420\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0434\u0456\u043b: \u0417\u043e\u0440\u043e\u0432\u0430 \/ \u0432\u0435\u0441\u0442\u0438\u0431\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0440\u0456\u043e\u0446\u0435\u043f\u0446\u0456\u044f\">\u0440\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<blockquote><p>&#8220;\u0412\u0435\u0441\u0442\u0438\u0431\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u0454 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e\u044e \u0441\u0435\u043d\u0441\u043e\u0440\u043d\u043e\u044e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u043e\u044e, \u044f\u043a\u0430 \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0438\u0439 \u0432\u043d\u0435\u0441\u043e\u043a \u0443 \u043d\u0430\u0448\u0435 \u0441\u0443\u0431&#8217;\u0454\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0435 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u0440\u0443\u0445\u0443 \u0442\u0430 \u043e\u0440\u0456\u0454\u043d\u0442\u0430\u0446\u0456\u044e \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u0456&#8221;.<sup id=\"cite_ref-:12_13-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:12-13\">(13)<\/a><\/sup><\/p><\/blockquote>\n<p>\u0417\u0456\u0440 \u0432\u0456\u0434\u0456\u0433\u0440\u0430\u0454 \u043a\u043b\u044e\u0447\u043e\u0432\u0443 \u0440\u043e\u043b\u044c \u0443 \u0437\u0434\u0430\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0454 \u0442\u0456\u043b\u043e \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u0456. \u0426\u0435 \u043c\u0430\u0454 \u0432\u0438\u0440\u0456\u0448\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0440\u0443\u0445\u0443,<sup id=\"cite_ref-14\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-14\">(14)<\/a><\/sup> \u0430\u043b\u0435 \u043d\u0435 \u0454 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u0438\u043c \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0449\u043e\u0431 \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u043b\u0430 \u0432\u043b\u0430\u0441\u043d\u0435 \u0442\u0456\u043b\u043e.<sup id=\"cite_ref-:1_4-5\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-4\">(4)<\/a><\/sup> \u0412\u0435\u0441\u0442\u0438\u0431\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0430\u0454 \u0437\u0430 \u0432\u0438\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0440\u0443\u0445\u0443 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438.<sup id=\"cite_ref-:12_13-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:12-13\">(13)<\/a><\/sup> \u0426\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0438\u0439 \u0430\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442 \u0441\u0435\u043d\u0441\u043e\u0440\u043d\u043e\u0457 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438, \u043e\u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438:<\/p>\n<ul>\n<li>\u041f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438 \u043c\u0430\u0454 \u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432 \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0438.<sup id=\"cite_ref-:1_4-6\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-4\">(4)<\/a><\/sup> \u041d\u0435\u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0456 \u0440\u0443\u0445\u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u044e \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043e \u043d\u0435\u0441\u0442\u0430\u0431\u0456\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438 \u0442\u0430 \u0441\u043f\u0440\u0438\u0439\u043d\u044f\u0442\u0442\u044f.<sup id=\"cite_ref-:12_13-2\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:12-13\">(13)<\/a><\/sup><\/li>\n<li>\u0420\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0443\u044e\u0442\u044c, \u0449\u043e \u043d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438 \u0437\u043c\u0456\u043d\u044e\u0454 \u043c&#8217;\u044f\u0437\u043e\u0432\u0443 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0456 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0440\u0456\u043e\u0446\u0435\u043f\u0446\u0456\u044e.<sup id=\"cite_ref-:1_4-7\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-4\">(4)<\/a><\/sup><\/li>\n<li>\u041f\u0440\u0438\u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u0440\u0443\u0445\u0443 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438 \u0437 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0435\u043d\u0441\u0430\u0442\u043e\u0440\u043d\u0438\u043c \u0440\u0443\u0445\u043e\u043c \u043e\u0447\u0435\u0439 \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0454 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0440\u0456\u043e\u0446\u0435\u043f\u0446\u0456\u0457 \u0442\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0456.<sup id=\"cite_ref-:1_4-8\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-4\">(4)<\/a><\/sup><\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"mw-headline\" id=\"Proprioception_and_Ankle_Injury\">\u041f\u0440\u043e\u043f\u0440\u0456\u043e\u0446\u0435\u043f\u0446\u0456\u044f \u0442\u0430 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0438 \u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a href=\"\/index.php?title=Proprioception_of_the_Ankle&amp;veaction=edit&amp;section=6\" class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"\u0420\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0434\u0456\u043b: \u041f\u0440\u043e\u043f\u0440\u0456\u043e\u0446\u0435\u043f\u0446\u0456\u044f \u0442\u0430 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0438 \u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430\">\u0440\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span><a href=\"\/index.php?title=Proprioception_of_the_Ankle&amp;action=edit&amp;section=6\" title=\"\u0420\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0434\u0456\u043b: \u041f\u0440\u043e\u043f\u0440\u0456\u043e\u0446\u0435\u043f\u0446\u0456\u044f \u0442\u0430 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0438 \u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430\">\u0440\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<p>\u041a\u043e\u043b\u0438 \u0432\u0456\u0434\u0431\u0443\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d, \u0446\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0430\u0444\u0435\u0440\u0435\u043d\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043a\u0443 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432\u0438\u0445 \u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d, \u044f\u043a\u0456 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u044e\u0442\u044c \u0441\u0435\u043d\u0441\u043e\u0440\u043d\u0443 \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u044e \u0432\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0438 \u0442\u0456\u043b\u0430 \u0434\u043e \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443. \u0426\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043e \u043f\u0440\u043e\u043f\u0440\u0456\u043e\u0446\u0435\u043f\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0435\u0444\u0456\u0446\u0438\u0442\u0443.<sup id=\"cite_ref-15\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-15\">(15)<\/a><\/sup> \u041a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u044c \u0432\u0438\u0432\u0447\u0430\u043b\u0438 \u0432\u0437\u0430\u0454\u043c\u043e\u0437\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043e\u043a \u043c\u0456\u0436 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0440\u0456\u043e\u0446\u0435\u043f\u0446\u0456\u0454\u044e \u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430 \u0442\u0430 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u043c\u0438 \u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430:<\/p>\n<ul>\n<li>Payne \u0442\u0430 \u0456\u043d.<sup id=\"cite_ref-:8_16-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:8-16\">(16)<\/a><\/sup> \u0432\u0438\u044f\u0432\u0438\u043b\u0438, \u0449\u043e \u043f\u0440\u043e\u043f\u0440\u0456\u043e\u0446\u0435\u043f\u0446\u0456\u044f \u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0433\u043d\u043e\u0437\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0438 \u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430 \u0443 \u0431\u0430\u0441\u043a\u0435\u0442\u0431\u043e\u043b\u0456\u0441\u0442\u0456\u0432 \u043a\u043e\u043b\u0435\u0434\u0436\u0443.<\/li>\n<li>Fu \u0442\u0430 \u043a\u043e\u043b\u0435\u0433\u0438<sup id=\"cite_ref-:9_17-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:9-17\">(17)<\/a><\/sup> \u043f\u043e\u043c\u0456\u0442\u0438\u043b\u0438, \u0449\u043e \u0433\u0440\u0443\u043f\u0430 \u0431\u0430\u0441\u043a\u0435\u0442\u0431\u043e\u043b\u0456\u0441\u0442\u0456\u0432 \u0437 \u043f\u043e\u0433\u0430\u043d\u043e\u044e \u043f\u0440\u043e\u043f\u0440\u0456\u043e\u0446\u0435\u043f\u0446\u0456\u0454\u044e \u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430 \u0434\u0435\u043c\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u0432\u0430\u043b\u0430 \u0440\u0456\u0437\u043d\u0456 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u0456 \u0437\u0430\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f \u043c&#8217;\u044f\u0437\u0456\u0432 \u0456 \u0432\u0438\u0449\u0438\u0439 \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0438 \u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c.<\/li>\n<li>\u0421\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0439 \u043e\u0433\u043b\u044f\u0434 Witchalls \u0442\u0430 \u0456\u043d.<sup id=\"cite_ref-:10_18-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:10-18\">(18)<\/a><\/sup> \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0432, \u0449\u043e \u043f\u0440\u043e\u043f\u0440\u0456\u043e\u0446\u0435\u043f\u0446\u0456\u044f \u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430 \u043f\u043e\u0432&#8217;\u044f\u0437\u0430\u043d\u0430 \u0437 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u043e\u044e \u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430.<\/li>\n<li>\u0423 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0433\u043b\u044f\u0434\u0456 \u0442\u0430 \u043c\u0435\u0442\u0430-\u0430\u043d\u0430\u043b\u0456\u0437\u0456 Xhu \u0442\u0430 \u0441\u043f\u0456\u0432\u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438 <sup id=\"cite_ref-:11_19-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:11-19\">(19)<\/a><\/sup> \u0432\u0438\u044f\u0432\u0438\u043b\u0438, \u0449\u043e \u043f\u0430\u0446\u0456\u0454\u043d\u0442\u0438 \u0437 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0456\u0447\u043d\u043e\u044e \u043d\u0435\u0441\u0442\u0430\u0431\u0456\u043b\u044c\u043d\u0456\u0441\u0442\u044e \u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430 \u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u043f\u043e\u0433\u0456\u0440\u0448\u0435\u043d\u0443 \u043a\u0456\u043d\u0435\u0441\u0442\u0435\u0437\u0456\u044e \u0442\u0430 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0456\u0432\u043d\u044f\u043d\u043e \u0437\u0456 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u043c\u0438 \u043b\u044e\u0434\u044c\u043c\u0438.<\/li>\n<li>\u0414\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0445\u0440\u043e\u043d\u0456\u0447\u043d\u043e\u0457 \u043d\u0435\u0441\u0442\u0430\u0431\u0456\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438 \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e\u0440\u043e\u0433\u0456\u0432 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u043e\u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0440\u0456\u0432 \u0456 \u0437\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e\u043f\u0440\u0456\u043e\u0446\u0435\u043f\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0457 \u0433\u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0442\u0438.<sup id=\"cite_ref-:1_4-9\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-4\">(4)<\/a><\/sup><\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041e\u0441\u043e\u0431\u0438 \u0437 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0456\u0447\u043d\u043e\u044e \u043d\u0435\u0441\u0442\u0430\u0431\u0456\u043b\u044c\u043d\u0456\u0441\u0442\u044e \u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u0441\u0435\u043d\u0441\u043e\u0440\u043d\u0456 \u043f\u043e\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f, \u0449\u043e \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0437\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c \u043f\u043e\u0440\u043e\u0433\u0456\u0432 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u043e\u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0440\u0456\u0432 \u0442\u0430 \u0437\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c \u0433\u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0440\u0456\u043e\u0446\u0435\u043f\u0446\u0456\u0457.<sup id=\"cite_ref-:1_4-10\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-4\">(4)<\/a><\/sup> \u041f\u0440\u0438\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0449\u043e \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0446\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u043e \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0435\u043d\u0441\u043e\u0440\u043d\u0456 \u0448\u043b\u044f\u0445\u0438.<\/p>\n<h2><span class=\"mw-headline\" id=\"Proprioception_Retraining\">\u041f\u0435\u0440\u0435\u043d\u0430\u0432\u0447\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e\u043f\u0440\u0456\u043e\u0446\u0435\u043f\u0446\u0456\u0457<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a href=\"\/index.php?title=Proprioception_of_the_Ankle&amp;veaction=edit&amp;section=7\" class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"\u0420\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0434\u0456\u043b: \u041f\u0435\u0440\u0435\u043d\u0430\u0432\u0447\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e\u043f\u0440\u0456\u043e\u0446\u0435\u043f\u0446\u0456\u0457\">\u0440\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span><a href=\"\/index.php?title=Proprioception_of_the_Ankle&amp;action=edit&amp;section=7\" title=\"\u0420\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0434\u0456\u043b: \u041f\u0435\u0440\u0435\u043d\u0430\u0432\u0447\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e\u043f\u0440\u0456\u043e\u0446\u0435\u043f\u0446\u0456\u0457\">\u0440\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<p>\u041a\u043e\u043b\u0438 \u0432\u0456\u0434\u0431\u0443\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430, \u0432\u043e\u043d\u0430 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0454 \u043d\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d\u0438. \u0417\u0430\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u0432\u0456 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0438 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0442\u044c \u043f\u043e\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e\u043f\u0440\u0456\u043e\u0446\u0435\u043f\u0446\u0456\u0457 \u0437 \u0432\u0442\u0440\u0430\u0442\u043e\u044e \u0440\u0456\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u0433\u0438, \u043f\u043e\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044e \u0442\u0430 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0456\u0432, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0437\u043c\u0456\u043d\u0443 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043c&#8217;\u044f\u0437\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0432\u0435\u0440\u0435\u0442\u0435\u043d\u0430.<sup id=\"cite_ref-20\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-20\">(20)<\/a><\/sup> \u0426\u0456 \u0437\u043c\u0456\u043d\u0438 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0440\u0456\u043e\u0446\u0435\u043f\u0446\u0456\u0457 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0456 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0432 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0456 \u0443\u0432\u0430\u0433\u0438 \u0440\u0435\u0430\u0431\u0456\u043b\u0456\u0442\u0430\u0446\u0456\u0457:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0417\u043e\u0432\u043d\u0456\u0448\u043d\u0456 \u043c\u0430\u043d\u0456\u043f\u0443\u043b\u044f\u0446\u0456\u0457<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\u0420\u0456\u0437\u043d\u043e\u043c\u0430\u043d\u0456\u0442\u043d\u0456 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u0457 \u0441\u0435\u043d\u0441\u043e\u0440\u043d\u043e\u0457 \u0456\u043d\u0442\u0435\u0433\u0440\u0430\u0446\u0456\u0457, \u0441\u043f\u0440\u044f\u043c\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0440\u0456\u043e\u0446\u0435\u043f\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0445\u0456\u0434<sup id=\"cite_ref-:1_4-11\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-4\">(4)<\/a><\/sup><\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0456 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u0456 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u0430\u0432\u0447\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e\u043f\u0440\u0456\u043e\u0446\u0435\u043f\u0446\u0456\u0457 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0456:<\/p>\n<ul>\n<li>\u041f\u043e\u0447\u043d\u0438\u043d\u0430\u0442\u0438 \u0437 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0433\u043e \u0456 \u043f\u043e\u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e<\/li>\n<li>\u041d\u0430\u0434\u0430\u0442\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0456 \u0456\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0456\u0457<\/li>\n<li>\u041d\u0435 \u0437\u0430\u043b\u044f\u043a\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0430\u0446\u0456\u0454\u043d\u0442\u0430<\/li>\n<li>\u0417\u0430\u0432\u0434\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0456 \u0432\u0438\u043a\u043b\u0438\u043a\u0430\u0442\u0438 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435, \u043d\u0456\u0436 \u043c\u0456\u043d\u0456\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0431\u0456\u043b\u044c<\/li>\n<li>\u0417\u0430\u043f\u0440\u043e\u043f\u043e\u043d\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0438\u043d\u0430\u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0443<sup id=\"cite_ref-:1_4-12\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-4\">(4)<\/a><\/sup><\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"thumb tright\">\n<div class=\"thumbinner\" style=\"width:302px;\"><a href=\"\/File:Intrinsics.png\" class=\"image\"><img loading=\"lazy\" alt=\"\" src=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/c\/ce\/Intrinsics.png\/300px-Intrinsics.png\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"145\" class=\"thumbimage\" srcset=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/c\/ce\/Intrinsics.png\/450px-Intrinsics.png 1.5x, https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/c\/ce\/Intrinsics.png\/600px-Intrinsics.png 2x\"><\/a><\/p>\n<div class=\"thumbcaption\">\n<div class=\"magnify\"><a href=\"\/File:Intrinsics.png\" class=\"internal\" title=\"Enlarge\"><\/a><\/div>\n<p>\u0412\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0448\u043d\u0456\u0445 \u043c&#8217;\u044f\u0437\u0456\u0432 \u0441\u0442\u043e\u043f\u0438<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"thumb tright\">\n<div class=\"thumbinner\" style=\"width:302px;\"><a href=\"\/File:Intrinsics_with_resistance.png\" class=\"image\"><img loading=\"lazy\" alt=\"\" src=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/0\/0b\/Intrinsics_with_resistance.png\/300px-Intrinsics_with_resistance.png\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"149\" class=\"thumbimage\" srcset=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/0\/0b\/Intrinsics_with_resistance.png\/450px-Intrinsics_with_resistance.png 1.5x, https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/0\/0b\/Intrinsics_with_resistance.png\/600px-Intrinsics_with_resistance.png 2x\"><\/a><\/p>\n<div class=\"thumbcaption\">\n<div class=\"magnify\"><a href=\"\/File:Intrinsics_with_resistance.png\" class=\"internal\" title=\"Enlarge\"><\/a><\/div>\n<p>\u0412\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0448\u043d\u0456\u0445 \u043c&#8217;\u044f\u0437\u0456\u0432 \u0441\u0442\u043e\u043f\u0438<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<h3><span class=\"mw-headline\" id=\"Short_Foot_Exercises\">\u041a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0456 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0442\u043e\u043f <\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a href=\"\/index.php?title=Proprioception_of_the_Ankle&amp;veaction=edit&amp;section=8\" class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"\u0420\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0434\u0456\u043b: \u041a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0456 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0456\u0433\">\u0440\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span><a href=\"\/index.php?title=Proprioception_of_the_Ankle&amp;action=edit&amp;section=8\" title=\"\u0420\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0434\u0456\u043b: \u041a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0456 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0456\u0433\">\u0440\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<p>\u0421\u0442\u0430\u0431\u0456\u043b\u044c\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0438 \u0441\u0442\u043e\u043f\u0438 \u043c\u0430\u0454 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f \u0434\u043b\u044f \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0457 \u0431\u0456\u043e\u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0456\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u0457 \u043e\u043f\u043e\u0440\u043d\u043e-\u0440\u0443\u0445\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0430\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0443 \u043d\u0438\u0436\u043d\u044c\u043e\u0457 \u043a\u0456\u043d\u0446\u0456\u0432\u043a\u0438.<sup id=\"cite_ref-21\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-21\">(21)<\/a><\/sup> \u0422\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0440\u0456\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u0433\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e\u043f\u0440\u0456\u043e\u0446\u0435\u043f\u0446\u0456\u0457 \u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430 \u0442\u0430 \u0437\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u0438\u043b\u0438 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0448\u043d\u0456\u0445 \u043c&#8217;\u044f\u0437\u0456\u0432 \u0441\u0442\u043e\u043f\u0438 \u043d\u0430\u0437\u0438\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0442\u043e\u043f\u0438 (SFE\/short-foot exercise). \u041a\u0456\u043d\u0446\u0435\u0432\u043e\u044e \u043c\u0435\u0442\u043e\u044e SFE \u0454 \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u0434\u0438\u043d\u0430\u043c\u0456\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0440\u0456\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u0433\u0438 \u0441\u0442\u043e\u044f\u0447\u0438.<sup id=\"cite_ref-22\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-22\">(22)<\/a><\/sup> \u0422\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f SFE \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0454 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u043f\u0456\u0434\u0442\u044f\u0433\u0443\u044e\u0442\u044c \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043a\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0448\u043e\u0457 \u043f\u043b\u0435\u0441\u043d\u043e\u0432\u043e\u0457 \u043a\u0456\u0441\u0442\u043a\u0438 \u0434\u043e \u043f&#8217;\u044f\u0442\u043a\u043e\u0432\u043e\u0457 \u043a\u0456\u0441\u0442\u043a\u0438. \u041d\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u043e \u0432\u0456\u0434\u0431\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0441\u043a\u0440\u0443\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0456\u0432 \u043d\u0456\u0433. <sup id=\"cite_ref-:13_23-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:13-23\">(23)<\/a><\/sup><\/p>\n<p>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0433\u0438 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438\u0445 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0442\u043e\u043f \u043d\u0430 \u0440\u0430\u043d\u043d\u0456\u0445 \u0435\u0442\u0430\u043f\u0430\u0445 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0440\u0456\u043e\u0446\u0435\u043f\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0438 \u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430 \u043f\u043e\u043b\u044f\u0433\u0430\u044e\u0442\u044c \u0443 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u043e\u043c\u0443:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0421\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044f\u0446\u0456\u044f \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u0446\u0438\u0440\u043a\u0443\u043b\u044f\u0446\u0456\u0457 \u0432 \u043f\u0456\u0434\u043e\u0448\u0432\u0456<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\u041f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u0442\u0430\u0431\u0456\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438 \u0442\u0430 \u0442\u0443\u043b\u0443\u0431\u0430<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\u041f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e\u043f\u0440\u0456\u043e\u0446\u0435\u043f\u0446\u0456\u0457<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0417\u0433\u0456\u0434\u043d\u043e \u0437 Lee \u0442\u0430 \u0456\u043d.,<sup id=\"cite_ref-:13_23-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:13-23\">(23)<\/a><\/sup> \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f SFE \u0432 \u043e\u0441\u0456\u0431 \u0437 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0456\u0447\u043d\u043e\u044e \u043d\u0435\u0441\u0442\u0430\u0431\u0456\u043b\u044c\u043d\u0456\u0441\u0442\u044e \u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e\u043f\u0440\u0456\u043e\u0446\u0435\u043f\u0446\u0456\u0457 \u0442\u0430 \u0434\u0438\u043d\u0430\u043c\u0456\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0443. \u0412\u043e\u043d\u0438 \u0432\u0438\u044f\u0432\u0438\u043b\u0438, \u0449\u043e \u0446\u0435\u0439 \u0442\u0438\u043f \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u044c \u0454 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u043c, \u043d\u0456\u0436 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0440\u0456\u043e\u0446\u0435\u043f\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456 \u0441\u0435\u043d\u0441\u043e\u0440\u043d\u0456 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438. \u0410\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0434\u0456\u0439\u0448\u043b\u0438 \u0432\u0438\u0441\u043d\u043e\u0432\u043a\u0443, \u0449\u043e SFE \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438 \u0448\u0432\u0438\u0434\u0448\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0435\u043d\u043d\u044e \u0434\u043e \u043f\u043e\u0432\u0441\u044f\u043a\u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f \u0442\u0430 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c, \u044f\u043a\u0449\u043e \u0440\u043e\u0437\u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u043d\u043d\u0456\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0456\u0457.<sup id=\"cite_ref-:13_23-2\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:13-23\">(23)<\/a><\/sup><\/p>\n<p>\u041d\u0438\u0436\u0447\u0435 \u043d\u0430\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0456 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0434\u043b\u044f SFE:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0422\u0438\u0436\u043d\u0456 1-4: \u0441\u0438\u0434\u044f\u0447\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437 \u043e\u0431\u043e\u043c\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0430\u043c\u0438 \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u0456 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0440\u0456\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u0433\u0438, \u0441\u0442\u0435\u0433\u043d\u0430, \u043a\u043e\u043b\u0456\u043d\u0430 \u0442\u0430 \u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431 \u0437\u0456\u0433\u043d\u0443\u0442\u0456 \u043d\u0430 90\u00ba \u0434\u043b\u044f \u0441\u0442\u0430\u0431\u0456\u043b\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0442\u0456\u043b\u0430<sup id=\"cite_ref-:13_23-3\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:13-23\">(23)<\/a><\/sup><\/li>\n<li>\u0422\u0438\u0436\u043d\u0456 5-8: \u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430 2 \u043d\u043e\u0433\u0430\u0445<\/li>\n<li>\u0422\u0438\u0436\u043d\u0456 5-9: \u0441\u0442\u0456\u0439\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u043e\u0434\u043d\u0456\u0439 \u043d\u043e\u0437\u0456<\/li>\n<li>SFE \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c 5 \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434; 12 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0435\u043d\u044c \u0437\u0430 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0437 2-\u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d\u043d\u0438\u043c \u043f\u0435\u0440\u0456\u043e\u0434\u043e\u043c \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u043a\u0443 \u043c\u0456\u0436 \u043f\u0456\u0434\u0445\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438 <sup id=\"cite_ref-:13_23-4\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:13-23\">(23)<\/a><\/sup><\/li>\n<li>\u0412\u0438\u043a\u043e\u043d\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0440\u0438 \u043f\u0456\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438, 3 \u0440\u0430\u0437\u0438 \u043d\u0430 \u0442\u0438\u0436\u0434\u0435\u043d\u044c<\/li>\n<\/ul>\n<blockquote><p>\u0412\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0456\u0437\u043d\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u0440\u043e \u043f\u0440\u043e\u0442\u043e\u043a\u043e\u043b \u0437\u043c\u0456\u0446\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0448\u043d\u0456\u0445 \u043c&#8217;\u044f\u0437\u0456\u0432 \u0441\u0442\u043e\u043f\u0438 <a rel=\"nofollow\" class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/Paradigm_Shift-_Ankle_Rehabilitation_Progression#Guide_to_Exercises\">\u0442\u0443\u0442<\/a>.<\/p><\/blockquote>\n<div class=\"thumb tright\">\n<div class=\"thumbinner\" style=\"width:302px;\"><a href=\"\/File:Foot_Massage_-_Shutterstock_Image_-_ID_1799310655.jpg\" class=\"image\"><img loading=\"lazy\" alt=\"\" src=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/3\/39\/Foot_Massage_-_Shutterstock_Image_-_ID_1799310655.jpg\/300px-Foot_Massage_-_Shutterstock_Image_-_ID_1799310655.jpg\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"200\" class=\"thumbimage\" srcset=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/3\/39\/Foot_Massage_-_Shutterstock_Image_-_ID_1799310655.jpg\/450px-Foot_Massage_-_Shutterstock_Image_-_ID_1799310655.jpg 1.5x, https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/3\/39\/Foot_Massage_-_Shutterstock_Image_-_ID_1799310655.jpg\/600px-Foot_Massage_-_Shutterstock_Image_-_ID_1799310655.jpg 2x\"><\/a><\/p>\n<div class=\"thumbcaption\">\n<div class=\"magnify\"><a href=\"\/File:Foot_Massage_-_Shutterstock_Image_-_ID_1799310655.jpg\" class=\"internal\" title=\"Enlarge\"><\/a><\/div>\n<p>\u041c\u0430\u0441\u0430\u0436 \u0441\u0442\u043e\u043f<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<h3><span class=\"mw-headline\" id=\"Sensory_Targeted_Ankle_Rehabilitation_Strategies\">\u0421\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0456\u0457 \u0441\u0435\u043d\u0441\u043e\u0440\u043d\u043e\u0457 \u0446\u0456\u043b\u0435\u0441\u043f\u0440\u044f\u043c\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e\u0457 \u0440\u0435\u0430\u0431\u0456\u043b\u0456\u0442\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430 <\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a href=\"\/index.php?title=Proprioception_of_the_Ankle&amp;veaction=edit&amp;section=9\" class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"\u0420\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0434\u0456\u043b: \u0421\u0435\u043d\u0441\u043e\u0440\u043d\u0456 \u0446\u0456\u043b\u044c\u043e\u0432\u0456 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0456\u0457 \u0440\u0435\u0430\u0431\u0456\u043b\u0456\u0442\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430\">\u0440\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span><a href=\"\/index.php?title=Proprioception_of_the_Ankle&amp;action=edit&amp;section=9\" title=\"\u0420\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0434\u0456\u043b: \u0421\u0435\u043d\u0441\u043e\u0440\u043d\u0456 \u0446\u0456\u043b\u044c\u043e\u0432\u0456 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0456\u0457 \u0440\u0435\u0430\u0431\u0456\u043b\u0456\u0442\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430\">\u0440\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<p>\u0421\u0435\u043d\u0441\u043e\u0440\u043d\u0456 \u0446\u0456\u043b\u044c\u043e\u0432\u0456 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0456\u0457 \u0440\u0435\u0430\u0431\u0456\u043b\u0456\u0442\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430 (Sensory targeted ankle rehabilitation strategies\/STARS) \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437 \u0442\u0440\u044c\u043e\u0445 \u0432\u0442\u0440\u0443\u0447\u0430\u043d\u044c: \u043c\u043e\u0431\u0456\u043b\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0456\u0432, \u043f\u0456\u0434\u043e\u0448\u043e\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u0443 \u0442\u0430 \u0440\u043e\u0437\u0442\u044f\u0433\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0440\u0438\u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043c&#8217;\u044f\u0437\u0430.<sup id=\"cite_ref-:14_24-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:14-24\">(24)<\/a><\/sup> \u041f\u0440\u043e\u0442\u043e\u043a\u043e\u043b \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u0457 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0454 \u0448\u0456\u0441\u0442\u044c \u043f&#8217;\u044f\u0442\u0438\u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440 \u043a\u043e\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u0430 STARS \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c \u0434\u0432\u043e\u0445 \u0442\u0438\u0436\u043d\u0456\u0432. \u0414\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0443\u044e\u0442\u044c, \u0449\u043e \u043f\u0456\u0434\u043e\u0448\u043e\u0432\u043d\u0438\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436 \u0456 \u043c\u043e\u0431\u0456\u043b\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u044f \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0456\u0432 \u0434\u0430\u044e\u0442\u044c \u043d\u0430\u0439\u043a\u0440\u0430\u0449\u0456 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0432 \u0441\u0435\u043d\u0441\u043e\u043c\u043e\u0442\u043e\u0440\u043d\u0456\u0439 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u0457 \u0443 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0437 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0456\u0447\u043d\u043e\u044e \u043d\u0435\u0441\u0442\u0430\u0431\u0456\u043b\u044c\u043d\u0456\u0441\u0442\u044e \u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430.<sup id=\"cite_ref-:14_24-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:14-24\">(24)<\/a><\/sup> Feldbrugge \u0442\u0430 \u043a\u043e\u043b\u0435\u0433\u0438<sup id=\"cite_ref-:15_25-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:15-25\">(25)<\/a><\/sup> \u043f\u0440\u0438\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u043b\u0438, \u0449\u043e \u043c\u043e\u0431\u0456\u043b\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u044f \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0456\u0432 \u0442\u0430 \u0440\u043e\u0437\u0442\u044f\u0433\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043b\u0438\u0442\u043a\u043e\u0432\u0438\u0445 \u043c&#8217;\u044f\u0437\u0456\u0432 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0438\u0442\u0438 \u0442\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435 \u0437\u0433\u0438\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430 \u0442\u0430 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u043d\u0438\u043a\u0438, \u043f\u0440\u043e \u044f\u043a\u0456 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0437 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0456\u0447\u043d\u043e\u044e \u043d\u0435\u0441\u0442\u0430\u0431\u0456\u043b\u044c\u043d\u0456\u0441\u0442\u044e \u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430, \u0441\u0430\u043c\u0456 \u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u044f\u044e\u0442\u044c.<sup id=\"cite_ref-:15_25-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:15-25\">(25)<\/a><\/sup><\/p>\n<p><i><a href=\"\/Manual_Therapy\" title=\"Manual Therapy\">\u0421\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430 \u043c\u043e\u0431\u0456\u043b\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u044f<\/a><\/i><\/p>\n<div class=\"thumb embedvideo autoResize\" style=\"width: 308px;\">\n<div class=\"embedvideo autoResize\" style=\"\">\n<div class=\"embedvideowrap\" style=\"width: 300px;\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Play video\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/oSQK6Z6i0nI?\" width=\"300\" height=\"169\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"true\"><\/iframe><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><sup id=\"cite_ref-26\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-26\">(26)<\/a><\/sup><\/p>\n<p><i><a href=\"\/Massage\" title=\"Massage\">\u041f\u0456\u0434\u043e\u0448\u043e\u0432\u043d\u0438\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436<\/a><\/i><\/p>\n<ul>\n<li>\u0421\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437 \u043a\u043e\u043c\u0431\u0456\u043d\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0440\u043e\u0437\u043c\u0438\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u043f\u043e\u0433\u043b\u0430\u0434\u0436\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430 \u0432\u0441\u044e \u043f\u0456\u0434\u043e\u0448\u043e\u0432\u043d\u0443 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0443 \u0441\u0442\u043e\u043f\u0438<sup id=\"cite_ref-:1_4-13\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-4\">(4)<\/a><\/sup><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\u041d\u0435 \u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u0438\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441\u0443, \u0432\u0438\u0442\u0440\u0430\u0447\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u043e\u0457 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0456\u043a\u0438, \u0430\u0431\u043e \u043c\u0456\u0441\u0446\u044f \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u044f \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u0443 <sup id=\"cite_ref-:1_4-14\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-4\">(4)<\/a><\/sup><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\u041e\u0434\u043d\u0435 \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0438\u044f\u0432\u0438\u043b\u043e 30% \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0456\u0432 \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f, \u044f\u043a\u0449\u043e \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u043f\u0456\u0434\u043e\u0448\u043e\u0432\u043d\u0438\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c \u0440\u0435\u0430\u0431\u0456\u043b\u0456\u0442\u0430\u0446\u0456\u0439\u043d\u0438\u0445 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432<sup id=\"cite_ref-:1_4-15\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-4\">(4)<\/a><\/sup><\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"row\">\n<div class=\"col-md-6\">\n<div class=\"thumb embedvideo autoResize\" style=\"width: 258px;\">\n<div class=\"embedvideo autoResize\" style=\"\">\n<div class=\"embedvideowrap\" style=\"width: 250px;\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Play video\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/WkhPPr-MmSg?\" width=\"250\" height=\"141\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"true\"><\/iframe><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"text-right\"><sup id=\"cite_ref-27\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-27\">(27)<\/a><\/sup><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"col-md-6\">\n<div class=\"thumb embedvideo autoResize\" style=\"width: 258px;\">\n<div class=\"embedvideo autoResize\" style=\"\">\n<div class=\"embedvideowrap\" style=\"width: 250px;\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Play video\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/2TPVQO_7H3w?\" width=\"250\" height=\"141\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"true\"><\/iframe><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"text-right\"><sup id=\"cite_ref-28\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-28\">(28)<\/a><\/sup><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><i><a href=\"\/Stretching\" title=\"\u0420\u043e\u0437\u0442\u044f\u0433\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\">\u0420\u043e\u0437\u0442\u044f\u0433 \u0442\u0440\u0438\u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043c&#8217;\u044f\u0437\u0430 (\u043b\u0438\u0442\u043a\u043e\u0432\u0438\u0445 \u043c&#8217;\u044f\u0437\u0456\u0432)<\/a><\/i><\/p>\n<div class=\"thumb embedvideo autoResize\" style=\"width: 308px;\">\n<div class=\"embedvideo autoResize\" style=\"\">\n<div class=\"embedvideowrap\" style=\"width: 300px;\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Play video\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/nCCkSUHgwGQ?\" width=\"300\" height=\"169\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"true\"><\/iframe><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><sup id=\"cite_ref-29\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-29\">(29)<\/a><\/sup><\/p>\n<div class=\"thumb tright\">\n<div class=\"thumbinner\" style=\"width:302px;\"><a href=\"\/File:Textured_Surfaces_-_Shutterstock_Image_-_ID_1887304372.jpg\" class=\"image\"><img loading=\"lazy\" alt=\"\" src=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/7\/75\/Textured_Surfaces_-_Shutterstock_Image_-_ID_1887304372.jpg\/300px-Textured_Surfaces_-_Shutterstock_Image_-_ID_1887304372.jpg\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"200\" class=\"thumbimage\" srcset=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/7\/75\/Textured_Surfaces_-_Shutterstock_Image_-_ID_1887304372.jpg\/450px-Textured_Surfaces_-_Shutterstock_Image_-_ID_1887304372.jpg 1.5x, https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/7\/75\/Textured_Surfaces_-_Shutterstock_Image_-_ID_1887304372.jpg\/600px-Textured_Surfaces_-_Shutterstock_Image_-_ID_1887304372.jpg 2x\"><\/a><\/p>\n<div class=\"thumbcaption\">\n<div class=\"magnify\"><a href=\"\/File:Textured_Surfaces_-_Shutterstock_Image_-_ID_1887304372.jpg\" class=\"internal\" title=\"Enlarge\"><\/a><\/div>\n<p>\u0422\u0435\u043a\u0441\u0442\u0443\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u044f<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<h3><span class=\"mw-headline\" id=\"External_Devices\">\u0417\u043e\u0432\u043d\u0456\u0448\u043d\u0456 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0440\u043e\u0457<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a href=\"\/index.php?title=Proprioception_of_the_Ankle&amp;veaction=edit&amp;section=10\" class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"\u0420\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0434\u0456\u043b: \u0417\u043e\u0432\u043d\u0456\u0448\u043d\u0456 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0440\u043e\u0457\">\u0440\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span><a href=\"\/index.php?title=Proprioception_of_the_Ankle&amp;action=edit&amp;section=10\" title=\"\u0420\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0434\u0456\u043b: \u0417\u043e\u0432\u043d\u0456\u0448\u043d\u0456 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0440\u043e\u0457\">\u0440\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044f\u0446\u0456\u0457 \u0448\u043a\u0456\u0440\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0440\u0456\u043e\u0446\u0435\u043f\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u0456\u0432 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0456 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438\/\u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0440\u043e\u0457:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0422\u0435\u043a\u0441\u0442\u0443\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456 \u0443\u0441\u0442\u0456\u043b\u043a\u0438:\n<ul>\n<li>\u0417\u0430 \u0434\u0430\u043d\u0438\u043c\u0438 Corbin \u0442\u0430 \u0456\u043d.,<sup id=\"cite_ref-30\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-30\">(30)<\/a><\/sup> \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0443\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456 \u0443\u0441\u0442\u0456\u043b\u043a\u0438 \u0437\u0430\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u0443\u044e\u0442\u044c \u0437\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0430\u0444\u0435\u0440\u0435\u043d\u0442\u043d\u043e\u0457 \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0434\u043e \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0457 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438, \u0449\u043e \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044e \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u0456 \u043d\u0430 \u0434\u0432\u043e\u0445 \u043d\u043e\u0433\u0430\u0445.<\/li>\n<li>Steinberg \u0442\u0430 \u0456\u043d.<sup id=\"cite_ref-31\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-31\">(31)<\/a><\/sup> \u0432\u0438\u044f\u0432\u0438\u043b\u0438, \u0449\u043e \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0443\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0445 \u0443\u0441\u0442\u0456\u043b\u043e\u043a \u0443 \u0442\u0430\u043d\u0446\u044e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0456\u0432-\u0447\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456\u043a\u0456\u0432 \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0443\u0454 \u0457\u0445\u043d\u0456\u0439 \u0434\u0438\u043d\u0430\u043c\u0456\u0447\u043d\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441, \u0434\u0435\u043c\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u044e\u0447\u0438 \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043b\u0438\u0432\u0438\u0439 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0440\u0456\u043e\u0446\u0435\u043f\u0446\u0456\u044e \u0441\u0442\u043e\u043f\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\u041c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u043a\u0456\u043d\u0435\u0437\u0456\u043e\u0442\u0435\u0439\u043f\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f:\n<ul>\n<li>\u0414\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f Halseth \u0442\u0430 \u0456\u043d.<sup id=\"cite_ref-32\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-32\">(32)<\/a><\/sup> \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u043e, \u0449\u043e \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u043a\u0456\u043d\u0435\u0437\u0456\u043e\u0442\u0435\u0439\u043f\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0443\u0454 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0440\u0456\u043e\u0446\u0435\u043f\u0446\u0456\u044e \u0443 <i>\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439.<\/i><\/li>\n<li>\u0421\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0439 \u043e\u0433\u043b\u044f\u0434 Wilson \u0442\u0430 Bialocerkowski<sup id=\"cite_ref-33\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-33\">(33)<\/a><\/sup> \u043d\u0430\u0434\u0430\u0454 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0449\u043e\u0434\u043e \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0443 \u043a\u0456\u043d\u0435\u0437\u0456\u043e\u0442\u0435\u0439\u043f\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432 \u043a\u043b\u0456\u043d\u0456\u0447\u043d\u0456\u0439 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0446\u0456 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0444\u0456\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u043b\u0430\u0442\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0448\u043a\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u044c \u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0439\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0439 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0440\u0456\u043e\u0446\u0435\u043f\u0446\u0456\u044e, \u043c&#8217;\u044f\u0437\u043e\u0432\u0443 \u0432\u0438\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0456\u0441\u0442\u044c \u0456 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\u0422\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0456, \u0449\u043e \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043a\u043b\u0456\u043d\u0456\u0447\u043d\u0456\u0439 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0446\u0456: \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441-\u043f\u0456\u0432\u0441\u0444\u0435\u0440\u0430, \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0443\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 \u043f\u043b\u0430\u0442\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430 (wobble board), \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e\u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0456\u0439\u043d\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430 12 \u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u044f\u0445, BOSU, \u0448\u0432\u0435\u0439\u0446\u0430\u0440\u0441\u044c\u043a\u0438\u0439 \u043c&#8217;\u044f\u0447:<sup id=\"cite_ref-34\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-34\">(34)<\/a><\/sup>\n<ul>\n<li>\u041f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u0457 \/ \u0441\u0442\u0430\u0431\u0456\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430 \u043d\u0435\u043c\u0430\u0454<sup id=\"cite_ref-:1_4-16\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-4\">(4)<\/a><\/sup><\/li>\n<li>\u041c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e, \u0439\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435 \u0440\u043e\u0437\u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u043f\u0456\u0437\u043d\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0435\u0442\u0430\u043f\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0443 \u0440\u0435\u0430\u0431\u0456\u043b\u0456\u0442\u0430\u0446\u0456\u0457<sup id=\"cite_ref-:1_4-17\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-4\">(4)<\/a><\/sup><\/li>\n<li>\u0426\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043e \u201e\u0437\u0430\u043c\u043e\u0440\u043e\u0436\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u201c \u043f\u0430\u0446\u0456\u0454\u043d\u0442\u0430, \u043e\u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u0430 \u043d\u0430\u0432\u0438\u0447\u043a\u0430 \u0454 \u043d\u0430\u0434\u0442\u043e \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e\u044e<sup id=\"cite_ref-:1_4-18\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-4\">(4)<\/a><\/sup><\/li>\n<li>\u0417\u0433\u0456\u0434\u043d\u043e \u0437 Donovan \u0442\u0430 \u0456\u043d.,<sup id=\"cite_ref-35\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-35\">(35)<\/a><\/sup> \u0434\u0435\u0441\u0442\u0430\u0431\u0456\u043b\u0456\u0437\u0443\u044e\u0447\u0456 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0440\u043e\u0457, \u0432\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0456 \u0432 4-\u0442\u0438\u0436\u043d\u0435\u0432\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0443 \u0440\u0435\u0430\u0431\u0456\u043b\u0456\u0442\u0430\u0446\u0456\u0457, \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0443\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0442\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435 \u0437\u0433\u0438\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u0442\u043e\u043f\u0438 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0444\u0430\u0437\u0438 \u043e\u043f\u043e\u0440\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0445\u043e\u0434\u044c\u0431\u0456, \u0430\u043b\u0435 \u043d\u0435 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u0440\u0443\u0445\u0443 \u0443 \u0444\u0440\u043e\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456\u0439 \u043f\u043b\u043e\u0449\u0438\u043d\u0456.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span class=\"mw-headline\" id=\"External_Supports\">\u0417\u043e\u0432\u043d\u0456\u0448\u043d\u044f \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0430 <\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a href=\"\/index.php?title=Proprioception_of_the_Ankle&amp;veaction=edit&amp;section=11\" class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"\u0420\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0434\u0456\u043b: \u0417\u043e\u0432\u043d\u0456\u0448\u043d\u044f \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0430\">\u0440\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span><a href=\"\/index.php?title=Proprioception_of_the_Ankle&amp;action=edit&amp;section=11\" title=\"\u0420\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0434\u0456\u043b: \u0417\u043e\u0432\u043d\u0456\u0448\u043d\u044f \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0430\">\u0440\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<p>\u0417\u043e\u0432\u043d\u0456\u0448\u043d\u044f \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u0454 \u043a\u0440\u0430\u0449\u043e\u044e \u0437\u0430 \u0440\u0435\u0430\u0431\u0456\u043b\u0456\u0442\u0430\u0446\u0456\u044e \u044f\u043a \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u0435 \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f. \u041a\u0456\u043d\u0446\u0435\u0432\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0430 \u0440\u0435\u0430\u0431\u0456\u043b\u0456\u0442\u0430\u0446\u0456\u0457 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0430 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0435:<\/p>\n<ul>\n<li>\u041f\u043e\u0454\u0434\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u0434\u0438\u043d\u0430\u043c\u0456\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0440\u0435\u0430\u0431\u0456\u043b\u0456\u0442\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0443 \u0437\u0430\u043c\u043a\u043d\u0443\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043b\u0430\u043d\u0446\u044e\u0437\u0456 <sup id=\"cite_ref-:1_4-19\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-4\">(4)<\/a><\/sup><\/li>\n<li>\u041d\u043e\u0433\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0443\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0443 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u044e, \u044f\u043a\u0430 \u0454 \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u043e\u044e \u0442\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0431\u0456\u043b\u044c\u043d\u043e\u044e, \u0437\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043e\u044e \u0432\u0435\u0440\u0431\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0456\u0434\u043a\u0430\u0437\u043e\u043a \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0430.<sup id=\"cite_ref-:1_4-20\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-4\">(4)<\/a><\/sup><\/li>\n<li>\u0412\u0456\u0437\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0437\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u043d\u0438\u0439 \u0437\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043e\u043a (\u0434\u0437\u0435\u0440\u043a\u0430\u043b\u043e) \u043f\u043b\u044e\u0441 \u0437\u043e\u0432\u043d\u0456\u0448\u043d\u044f \u043e\u043f\u043e\u0440\u0430<sup id=\"cite_ref-:1_4-21\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-4\">(4)<\/a><\/sup><\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0423 \u043c\u0435\u0440\u0435\u0436\u0435\u0432\u043e\u043c\u0443 \u043c\u0435\u0442\u0430-\u0430\u043d\u0430\u043b\u0456\u0437\u0456, \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043e\u043c\u0443 Tsikopoulos \u0437\u0456 \u0441\u043f\u0456\u0432\u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438<sup id=\"cite_ref-:16_36-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:16-36\">(36)<\/a><\/sup> \u0434\u0456\u0439\u0448\u043b\u0438 \u0432\u0438\u0441\u043d\u043e\u0432\u043a\u0443, \u0449\u043e \u0437\u043e\u0432\u043d\u0456\u0448\u043d\u0456 \u043e\u043f\u043e\u0440\u0438 (\u0442\u0435\u0439\u043f\u0456\u043d\u0433, \u0431\u0430\u043d\u0434\u0430\u0436\u0456, \u0443\u0441\u0442\u0456\u043b\u043a\u0438, \u043a\u043e\u043c\u0431\u0456\u043d\u0430\u0446\u0456\u044f \u0443\u0441\u0442\u0456\u043b\u043e\u043a \u0456 \u0431\u0430\u043d\u0434\u0430\u0436\u0456\u0432) \u043d\u0435 \u0434\u0430\u044e\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0433 \u0443 \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u043d\u0456 \u0434\u0438\u043d\u0430\u043c\u0456\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438 \u0432 \u043e\u0441\u0456\u0431 \u0437 \u0440\u043e\u0437\u0442\u044f\u0433\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c \u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430. \u0410\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u044e\u0442\u044c, \u0449\u043e \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u0437\u043e\u0432\u043d\u0456\u0448\u043d\u0456\u0445 \u0441\u0443\u043f\u0456\u043d\u0430\u0442\u043e\u0440\u0456\u0432 \u044f\u043a \u043e\u043a\u0440\u0435\u043c\u043e\u0433\u043e \u0432\u0430\u0440\u0456\u0430\u043d\u0442\u0443 \u0440\u0435\u0430\u0431\u0456\u043b\u0456\u0442\u0430\u0446\u0456\u0457 \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0435\u0441\u0442\u0430\u0431\u0456\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e \u043a\u0440\u0430\u0449\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0443, \u0456 \u0449\u043e \u043a\u043e\u043c\u0431\u0456\u043d\u0430\u0446\u0456\u044f \u0440\u0435\u0430\u0431\u0456\u043b\u0456\u0442\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0442\u0430 \u0437\u043e\u0432\u043d\u0456\u0448\u043d\u0456\u0445 \u0441\u0443\u043f\u0456\u043d\u0430\u0442\u043e\u0440\u0456\u0432 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u044e.<sup id=\"cite_ref-:16_36-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:16-36\">(36)<\/a><\/sup><\/p>\n<h2><span class=\"mw-headline\" id=\"Tests_for_Proprioception\">\u0422\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0440\u0456\u043e\u0446\u0435\u043f\u0446\u0456\u044e<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a href=\"\/index.php?title=Proprioception_of_the_Ankle&amp;veaction=edit&amp;section=12\" class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"\u0420\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0434\u0456\u043b: \u0422\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0440\u0456\u043e\u0446\u0435\u043f\u0446\u0456\u044e\">\u0440\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span><a href=\"\/index.php?title=Proprioception_of_the_Ankle&amp;action=edit&amp;section=12\" title=\"\u0420\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0434\u0456\u043b: \u0422\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0440\u0456\u043e\u0446\u0435\u043f\u0446\u0456\u044e\">\u0432\u0456\u0434\u0440\u0435\u0434\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<ul>\n<li><a href=\"\/Balance_Error_Scoring_System\" title=\"Balance Error Scoring System\">C\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0440\u0430\u0445\u0443\u043d\u043a\u0443 \u043f\u043e\u043c\u0438\u043b\u043e\u043a \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0443\/Balance Error Scoring System<\/a> (BESS) \u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u043e\u043a\u043e\u043b \u0442\u0435\u0441\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 <a rel=\"nofollow\" class=\"external text\" href=\"https:\/\/idph.iowa.gov\/Portals\/1\/Files\/ACBI\/BESS%20manual%20310.pdf\">\u0442\u0443\u0442<\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"thumb embedvideo autoResize\" style=\"width: 308px;\">\n<div class=\"embedvideo autoResize\" style=\"\">\n<div class=\"embedvideowrap\" style=\"width: 300px;\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Play video\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/vCLjgBxBcd0?\" width=\"300\" height=\"169\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"true\"><\/iframe><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><sup id=\"cite_ref-37\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-37\">(37)<\/a><\/sup><\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"\/Star_Excursion_Balance_Test\" title=\"Star Excursion Balance Test\">\u0422\u0435\u0441\u0442 \u043d\u0430 \u0440\u0456\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u0433\u0443\/Star Excursion Balance Test<\/a> (SEBT)\n<ul>\n<li>\u041d\u0430\u0434\u0456\u0439\u043d\u0438\u0439 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u043d\u0438\u043a \u0456 \u043c\u0430\u0454 \u0432\u0430\u043b\u0456\u0434\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u044f\u043a \u0434\u0438\u043d\u0430\u043c\u0456\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0435\u0441\u0442 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0433\u043d\u043e\u0437\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a\u0443 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0438 \u043d\u0438\u0436\u043d\u0456\u0445 \u043a\u0456\u043d\u0446\u0456\u0432\u043e\u043a<sup id=\"cite_ref-:1_4-22\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-4\">(4)<\/a><\/sup><\/li>\n<li>\u0426\u0435\u0439 \u0442\u0435\u0441\u0442 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043b\u044f \u0432\u0438\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0434\u0435\u0444\u0456\u0446\u0438\u0442\u0443 \u0434\u0438\u043d\u0430\u043c\u0456\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0440\u0456\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u0433\u0438 \u0443 \u043f\u0430\u0446\u0456\u0454\u043d\u0442\u0456\u0432<sup id=\"cite_ref-:1_4-23\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-4\">(4)<\/a><\/sup><\/li>\n<li>\u0412\u0456\u043d \u0440\u0435\u0430\u0433\u0443\u0454 \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0438 \u044f\u043a \u0443 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u0442\u0430\u043a \u0456 \u0443 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0437 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u043c\u0438 \u043d\u0438\u0436\u043d\u044c\u043e\u0457 \u043a\u0456\u043d\u0446\u0456\u0432\u043a\u0438<sup id=\"cite_ref-:1_4-24\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-4\">(4)<\/a><\/sup><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"thumb embedvideo autoResize\" style=\"width: 308px;\">\n<div class=\"embedvideo autoResize\" style=\"\">\n<div class=\"embedvideowrap\" style=\"width: 300px;\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Play video\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/zSGX7ZRXmx0?\" width=\"300\" height=\"169\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"true\"><\/iframe><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><sup id=\"cite_ref-38\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-38\">(38)<\/a><\/sup><\/p>\n<h2><span class=\"mw-headline\" id=\"Resources\">\u0420\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u0438<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a href=\"\/index.php?title=Proprioception_of_the_Ankle&amp;veaction=edit&amp;section=13\" class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Resources\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\">|<\/span><a href=\"\/index.php?title=Proprioception_of_the_Ankle&amp;action=edit&amp;section=13\" title=\"Edit section: Resources\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<ul>\n<li>Prevent Ankle Sprains With Balance and Proprioception Exercises. Available from: <a rel=\"nofollow\" class=\"external free\" href=\"https:\/\/www.verywellhealth.com\/prevent-ankle-sprains-with-proprioception-training-4115970\">https:\/\/www.verywellhealth.com\/prevent-ankle-sprains-with-proprioception-training-4115970<\/a>.<\/li>\n<li>Effect of proprioceptive training on postural balance in patients with chronic ankle instability. Available from: <a rel=\"nofollow\" class=\"external free\" href=\"https:\/\/efsupit.rohttps:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/stories\/ianuarie2021\/Art%201.pdf\">https:\/\/efsupit.rohttps:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/stories\/ianuarie2021\/Art%201.pdf<\/a><\/li>\n<li>Pavailler S, Hintzy F, Horvais N, Forestier N. <a rel=\"nofollow\" class=\"external text\" href=\"https:\/\/jfootankleres.biomedcentral.com\/articles\/10.1186\/s13047-016-0140-y\">Cutaneous stimulation at the ankle: a differential effect on proprioceptive postural control according to the participants&#8217; preferred sensory strategy<\/a>. J Foot Ankle Res. 2016 Mar 8;9:9.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"mw-headline\" id=\"References\">\u041f\u043e\u0441\u0438\u043b\u0430\u043d\u043d\u044f<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a href=\"\/index.php?title=Proprioception_of_the_Ankle&amp;veaction=edit&amp;section=14\" class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: References\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\">|<\/span><a href=\"\/index.php?title=Proprioception_of_the_Ankle&amp;action=edit&amp;section=14\" title=\"Edit section: References\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<div class=\"mw-references-wrap mw-references-columns\">\n<ol class=\"references\">\n<li id=\"cite_note-:6-1\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:6_1-0\">1.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:6_1-1\">1.1<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Blecher R, Heinemann-Yerushalmi L, Assaraf E, Konstantin N, Chapman JR, Cope TC, Bewick GS, Banks RW, Zelzer E. <a rel=\"nofollow\" class=\"external text\" href=\"https:\/\/royalsocietypublishing.org\/doi\/pdf\/10.1098\/rstb.2017.0327\">New functions for the proprioceptive system in skeletal biology.<\/a> Philos Trans R Soc Lond B Biol Sci. 2018 Sep 24;373(1759):20170327. <\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-2\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-2\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Kahn J, Shwartz Y, Blitz E, Krief S, Sharir A, Breitel DA, Rattenbach R, Relaix F, Maire P, Rountree RB, Kingsley DM, Zelzer E. <a rel=\"nofollow\" class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.cell.com\/action\/showPdf?pii=S1534-5807%2809%2900175-0\">Muscle contraction is necessary to maintain joint progenitor cell fate<\/a>. Dev Cell. 2009 May;16(5):734-43.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:0-3\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:0_3-0\">3.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:0_3-1\">3.1<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Grigg PW. Peripheral Neural Mechanisms in Proprioception. Journal of Sport Rehabilitation,1994;3: 2-17. <\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:1-4\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:1_4-0\">4.00<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_4-1\">4.01<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_4-2\">4.02<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_4-3\">4.03<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_4-4\">4.04<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_4-5\">4.05<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_4-6\">4.06<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_4-7\">4.07<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_4-8\">4.08<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_4-9\">4.09<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_4-10\">4.10<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_4-11\">4.11<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_4-12\">4.12<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_4-13\">4.13<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_4-14\">4.14<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_4-15\">4.15<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_4-16\">4.16<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_4-17\">4.17<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_4-18\">4.18<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_4-19\">4.19<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_4-20\">4.20<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_4-21\">4.21<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_4-22\">4.22<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_4-23\">4.23<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_4-24\">4.24<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Simpson H. Understanding the ankle-Proprioception of the ankle Course. Plus2022<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-5\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-5\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Marzvanyan A, Alhawaj AF. <a rel=\"nofollow\" class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/books\/NBK539861\/\">Physiology, Sensory Receptors.<\/a> (Updated 2021 Aug 27). In: StatPearls (Internet). Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2022 Jan-. Available from: https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/books\/NBK539861\/<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-6\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-6\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Macefield VG.<a rel=\"nofollow\" class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/S2468867321000389#bib0020\">The roles of mechanoreceptors in muscle and skin in human proprioception<\/a>. Current Opinion in Physiology, 2021; 21:48-56.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:2-7\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:2_7-0\">7.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:2_7-1\">7.1<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Skinner HB, Barrack RL, Cook SD. \u0412\u0456\u043a\u043e\u0432\u0435 \u0437\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e\u043f\u0440\u0456\u043e\u0446\u0435\u043f\u0446\u0456\u0457. Clin Orthop Relat Res. 1984 Apr;(184):208-11.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:3-8\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-:3_8-0\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Kaplan FS, Nixon JE, Reitz M, Rindfleish L, Tucker J. Age-related changes in proprioception and sensation of joint position. Acta Orthop Scand. 1985 Feb;56(1):72-4.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:4-9\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:4_9-0\">9.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:4_9-1\">9.1<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:4_9-2\">9.2<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:4_9-3\">9.3<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:4_9-4\">9.4<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:4_9-5\">9.5<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Ribeiro F, Oliveira J. <a rel=\"nofollow\" class=\"external text\" href=\"https:\/\/eurapa.biomedcentral.com\/articles\/10.1007\/s11556-007-0026-x#citeas\">Aging effects on joint proprioception: the role of physical activity in proprioception preservation<\/a>. Eur Rev Aging Phys, 2007; \u0410\u043a\u0442 4: 71-76.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-10\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-10\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Panjabi MM. The stabilizing system of the spine. Part I. Function, dysfunction, adaptation, and enhancement. J Spinal Disord. 1992 Dec;5(4):383-9; discussion 397.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:5-11\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:5_11-0\">11.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:5_11-1\">11.1<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:5_11-2\">11.2<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:5_11-3\">11.3<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">McKeon PO, Hertel J, Bramble D, Davis I. <a rel=\"nofollow\" class=\"external text\" href=\"https:\/\/bjsm.bmj.com\/content\/49\/5\/290.long\">The foot core system: a new paradigm for understanding intrinsic foot muscle function<\/a>. Br J Sports Med. 2015 Mar;49(5):290<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:7-12\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:7_12-0\">12.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:7_12-1\">12.1<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Hiemstra LA, Lo IK, Fowler PJ. <a rel=\"nofollow\" class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.jospt.org\/doi\/epdf\/10.2519\/jospt.2001.31.10.598\">Effect of fatigue on knee proprioception: implications for dynamic stabilization<\/a>. J Orthop Sports Phys Ther 2001;31:598-605.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:12-13\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:12_13-0\">13.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:12_13-1\">13.1<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:12_13-2\">13.2<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Cullen KE, Zobeiri OA. <a rel=\"nofollow\" class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/S2468867320301668\">Proprioception and the predictive sensing of active self-motion.<\/a> Current Opinion in Physiology 2021; 20: 29-38.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-14\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-14\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Goodman R, Tremblay L. Using proprioception to control ongoing actions: the dominance of vision or altered proprioceptive weighing?. Exp Brain Res. 2018; 236: 1897\u20131910.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-15\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-15\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Lephart SM, Pincivero DM, Giraido JL, Fu FH. The role of proprioception in the management and rehabilitation of athletic injuries. The American journal of sports medicine. 1997 Jan;25(1):130-7.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:8-16\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-:8_16-0\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Payne KA, Berg K, Latin RW. Ankle injuries and ankle strength, flexibility, and proprioception in college basketball players. Journal of Athletic Training.1997; 32(3): 221\u2013225.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:9-17\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-:9_17-0\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Fu SN, Hui-Chan CWY. Are there any relationships among ankle proprioception acuity, pre-landing ankle muscle responses, and landing impact in a man? Neuroscience Letters. 2007; 417(2):123-127.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:10-18\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-:10_18-0\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Witchalls J, Blanch P, Waddington G, Adams R. Intrinsic functional deficits associated with increased risk of ankle injuries: a systematic review with meta-analysis. British Journal of Sports Medicine. 2012; 46(7): 515-523. <\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:11-19\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-:11_19-0\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Xue X, Ma T, Li Q, Song Y, Hua Y. <a rel=\"nofollow\" class=\"external text\" href=\"https:\/\/reader.elsevier.com\/reader\/sd\/pii\/S2095254620301332?token=D941934E8DD51AFF4A47D0840DD4A774254B5BCA80078911FE9EA645EC588AADF69E2225A5FA8DCC56B0767C9BE2C4AA&amp;originRegion=eu-west-1&amp;originCreation=20220511225026\">Chronic ankle instability is associated with proprioception deficits: A systematic review and meta-analysis.<\/a> J Sport Health Sci. 2021 Mar;10(2):182-191.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-20\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-20\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Kwok SE, Bird L. Injury Consequences. Available from <a rel=\"nofollow\" class=\"external free\" href=\"https:\/\/www.scape.sg\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/28-Sept_How-do-we-know-when-we-are-ready-to-return-to-dance-after-an-injury-1.pdf\">https:\/\/www.scape.sg\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/28-Sept_How-do-we-know-when-we-are-ready-to-return-to-dance-after-an-injury-1.pdf<\/a> (last accessed 13.05.2022)<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-21\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-21\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Sulowska I, Mika A, Oleksy \u0141, Stolarczyk A. <a rel=\"nofollow\" class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.hindawi.com\/journals\/bmri\/2019\/6947273\/\">The influence of plantar short foot muscle exercises on the lower extremity muscle strength and power in proximal segments of the kinematic chain in long-distance runners<\/a>. BioMed research international. 2019 Jan 2;2019.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-22\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-22\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Moon DC, Kim K, Lee SK. Immediate Effect of Short-foot Exercise on Dynamic Balance of Subjects with Excessively Pronated Feet. J Phys Ther Sci. 2014 Jan;26(1):117-9.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:13-23\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:13_23-0\">23.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:13_23-1\">23.1<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:13_23-2\">23.2<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:13_23-3\">23.3<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:13_23-4\">23.4<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Lee E, Cho J, Lee S. <a rel=\"nofollow\" class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC6350454\/pdf\/medscimonit-25-618.pdf\">Short-Foot Exercise Promotes Quantitative Somatosensory Function in Ankle Instability: A Randomized Controlled Trial<\/a>. Med Sci Monit. 2019 Jan 21;25:618-626. <\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:14-24\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:14_24-0\">24.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:14_24-1\">24.1<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">McKeon PO, Wikstrom EA. <a rel=\"nofollow\" class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC4833574\/\">Sensory-Targeted Ankle Rehabilitation Strategies for Chronic Ankle Instability.<\/a> Med Sci Sports Exercise. 2016 May;48(5):776-84.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:15-25\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:15_25-0\">25.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:15_25-1\">25.1<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Feldbrugge CM, Pathoomvanh MM, Powden CJ, Hoch MC. <a rel=\"nofollow\" class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.uky.edu\/chs\/sites\/chs.uky.edu\/files\/SMRI\/Publications\/joint_mobilization_and_static_stretching_for_individuals_with_chronic_ankle_instability_-_a_pilot_study.pdf\">Joint mobilization and static stretching for individuals with chronic ankle instability &#8211; A pilot study.<\/a> J Bodyw Mov Ther. 2019 Jan;23(1):194-201. <\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-26\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-26\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Motion Guidance. Lateral Ankle Sprain Mobilization with Movement. 2017. Available from: <a rel=\"nofollow\" class=\"external free\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=oSQK6Z6i0nI\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=oSQK6Z6i0nI<\/a> (last accessed 14\/5\/2022)<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-27\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-27\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Massage Therapeutics. How to apply Effleurage and Petrissage massage techniques. 2021. Available from: <a rel=\"nofollow\" class=\"external free\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=WkhPPr-MmSg\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=WkhPPr-MmSg<\/a>(last accessed 14\/5\/2022)<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-28\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-28\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Core Elements Training. Introduction to Massage of the Foot from Prone position &#8211; Level 3 Sports Massage Techniques. Available from: <a rel=\"nofollow\" class=\"external free\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=2TPVQO_7H3w\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=2TPVQO_7H3w<\/a> (last accessed 9\/11\/2022)<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-29\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-29\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">ReActive SORC. The Tricep Surae, Calf Muscle Stretch and Strengthen. 2020. Available from:<a rel=\"nofollow\" class=\"external free\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=nCCkSUHgwGQ\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=nCCkSUHgwGQ<\/a>(last accessed 14\/5\/2022)<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-30\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-30\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Corbin DM, Hart JM, McKeon PO, Ingersoll CD, Hertel J. The effect of textured insoles on postural control in double and single-limb stance. J Sport Rehabil. 2007 Nov;16(4):363-72.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-31\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-31\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Steinberg N, Waddington G, Adams R, Karin J, Tirosh O. Use of a Textured Insole to Improve the Association Between Postural Balance and Ankle Discrimination in Young Male and Female Dancers. Med Probl Perform Art. 2015 Dec;30(4):217-23.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-32\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-32\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Halseth T, McChesney JW, Debeliso M, Vaughn R, Lien J. The effects of kinesio\u2122 taping on proprioception at the ankle. J Sports Sci Med. 2004 \u0431\u0435\u0440\u0435\u0437\u0435\u043d\u044c 1;3(1):1-7. PMID: 24497814; PMCID: PMC3896108.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-33\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-33\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Wilson B, Bialocerkowski A. The Effects of Kinesiotape Applied to the Lateral Aspect of the Ankle: Relevance to Ankle Sprains&#8211;A Systematic Review. PLoS One. 2015 Jun 23;10(6):e0124214.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-34\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-34\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Federici A, Zumbo F, Lucertini F, Marini CF. <a rel=\"nofollow\" class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.researchgate.net\/publication\/348538646_Proprioceptive_training_and_sports_performance\">Proprioceptive training and sports performance<\/a>. Journal of Human Sport and Exercise, 2020; 15(4proc): S1160-S1168.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-35\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-35\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Donovan L, Hart JM, Saliba S, Park J, Feger MA, Herb CC, Hertel J. Effects of ankle destabilization devices and rehabilitation on gait biomechanics in chronic ankle instability patients: A randomized controlled trial. Phys Ther Sport. 2016 Sep;21:46-56.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:16-36\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:16_36-0\">36.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:16_36-1\">36.1<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Tsikopoulos K, Sidiropoulos K, Kitridis D, Cain Atc SM, Metaxiotis D, Ali A. <a rel=\"nofollow\" class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC7438122\/\">Do External Supports Improve Dynamic Balance in Patients with Chronic Ankle Instability? A Network Meta-analysis<\/a>. Clin Orthop Relat Res. 2020 Feb;478(2):359-377.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-37\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-37\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">RCcedseminars. Balance Error Scoring System (BESS) Test. 2018. Available from:<a rel=\"nofollow\" class=\"external free\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=vCLjgBxBcd0\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=vCLjgBxBcd0<\/a>(last accessed 14\/5\/2022)<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-38\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-38\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">\u041c\u0410\u0422. Why you should be using the Star Excursion Balance Test (SEBT) with your patients. 2015. Available from:<a rel=\"nofollow\" class=\"external free\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=zSGX7ZRXmx0\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=zSGX7ZRXmx0<\/a>(last accessed 14\/5\/2022)<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<\/div>\n<p><!-- \nNewPP limit report\nCached time: 20230105011049\nCache expiry: 0\nDynamic content: true\nComplications: ()\nCPU time usage: 0.201 seconds\nReal time usage: 0.211 seconds\nPreprocessor visited node count: 760\/1000000\nPost\u2010expand include size: 215\/2097152 bytes\nTemplate argument size: 0\/2097152 bytes\nHighest expansion depth: 3\/40\nExpensive parser function count: 0\/100\nUnstrip recursion depth: 0\/20\nUnstrip post\u2010expand size: 27050\/5000000 bytes\n--><br \/>\n<!--\nTransclusion expansion time report (%,ms,calls,template)\n100.00%   13.628      1 Special:Contributors\/Proprioception_of_the_Ankle\n100.00%   13.628      1 -total\n--><\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0420\u0435\u0434\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440 &#8211; Ewa Jaraczewska \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0456 \u043a\u0443\u0440\u0441\u0443 Helene Simpson \u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438\u0439 \u0432\u043d\u0435\u0441\u043e\u043a &#8211; Ewa Jaraczewska, Jess Bell \u0442\u0430 Kim Jackson \u0417\u043c\u0456\u0441\u0442 1 \u0412\u0441\u0442\u0443\u043f 2 \u0429\u043e \u0442\u0430\u043a\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0440\u0456\u043e\u0446\u0435\u043f\u0446\u0456\u044f? 2.1 \u041f\u0440\u043e\u043f\u0440\u0456\u043e\u0446\u0435\u043f\u0446\u0456\u044f \u0442\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f 2.2 \u041f\u0440\u043e\u043f\u0440\u0456\u043e\u0446\u0435\u043f\u0446\u0456\u044f \u0442\u0430 \u043c&#8217;\u044f\u0437\u0438 \u0441\u0442\u043e\u043f\u0438 2.3 \u0417\u043e\u0440\u043e\u0432\u0430 \/ \u0432\u0435\u0441\u0442\u0438\u0431\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0440\u0456\u043e\u0446\u0435\u043f\u0446\u0456\u044f 3 \u041f\u0440\u043e\u043f\u0440\u0456\u043e\u0446\u0435\u043f\u0446\u0456\u044f \u0442\u0430 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0438 \u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430 4 \u041f\u0435\u0440\u0435\u043d\u0430\u0432\u0447\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e\u043f\u0440\u0456\u043e\u0446\u0435\u043f\u0446\u0456\u0457 4.1 \u041a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0456 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0434\u043b\u044f [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"class_list":["post-12468","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/12468","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12468"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/12468\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12492,"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/12468\/revisions\/12492"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12468"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}