{"id":12350,"date":"2025-04-29T07:20:14","date_gmt":"2025-04-29T07:20:14","guid":{"rendered":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/differentiating-buttock-pain-gluteal-tendinopathy-uk\/"},"modified":"2025-04-29T07:20:14","modified_gmt":"2025-04-29T07:20:14","slug":"differentiating-buttock-pain-gluteal-tendinopathy-uk","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/uk\/differentiating-buttock-pain-gluteal-tendinopathy-uk\/","title":{"rendered":"\u0414\u0438\u0444\u0435\u0440\u0435\u043d\u0446\u0456\u0430\u0446\u0456\u044f \u0441\u0456\u0434\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u043e\u043b\u044e &#8211; \u0442\u0435\u043d\u0434\u0438\u043d\u043e\u043f\u0430\u0442\u0456\u044f \u0441\u0456\u0434\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u043c&#8217;\u044f\u0437\u0456\u0432"},"content":{"rendered":"<div class=\"mw-parser-output\">\n<div class=\"editorbox\">\n<p><b>\u0413\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0438\u0439 \u0440\u0435\u0434\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440<\/b> &#8211; <a title=\"User:Mariam Hashem\" href=\"\/User:Mariam_Hashem\">Mariam Hashem<\/a><\/p>\n<p><b>\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438\u0439 \u0432\u043d\u0435\u0441\u043e\u043a<\/b>  &#8211;  <a class=\"mw-userlink\" title=\"User:Mariam Hashem\" href=\"\/User:Mariam_Hashem\"><bdi>Mariam Hashem<\/bdi><\/a>,  <a class=\"mw-userlink\" title=\"User:Kim Jackson\" href=\"\/User:Kim_Jackson\"><bdi>Kim Jackson<\/bdi><\/a>,  <a class=\"mw-userlink\" title=\"User:Tarina van der Stockt\" href=\"\/User:Tarina_van_der_Stockt\"><bdi>Tarina van der Stockt<\/bdi><\/a>,  <a class=\"mw-userlink\" title=\"User:Lucinda hampton\" href=\"\/User:Lucinda_hampton\"><bdi>Lucinda hampton<\/bdi><\/a> \u0442\u0430 <a class=\"mw-userlink\" title=\"User:Ewa Jaraczewska\" href=\"\/User:Ewa_Jaraczewska\"><bdi>Ewa Jaraczewska<\/bdi><\/a><\/p>\n<\/div>\n<div id=\"toc\" class=\"toc\" role=\"navigation\" aria-labelledby=\"mw-toc-heading\"><input id=\"toctogglecheckbox\" class=\"toctogglecheckbox\" style=\"display: none;\" role=\"button\" type=\"checkbox\"><\/p>\n<div class=\"toctitle\" dir=\"ltr\" lang=\"en\">\n<h2 id=\"mw-toc-heading\">\u0417\u043c\u0456\u0441\u0442<\/h2>\n<\/div>\n<ul>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-1\"><a href=\"#Introduction\"><span class=\"tocnumber\">1<\/span> <span class=\"toctext\">\u0412\u0441\u0442\u0443\u043f<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-2\"><a href=\"#Gluteal_Tendinopathy\"><span class=\"tocnumber\">2<\/span> <span class=\"toctext\">\u0422\u0435\u043d\u0434\u0438\u043d\u043e\u043f\u0430\u0442\u0456\u044f \u0441\u0456\u0434\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u043c&#8217;\u044f\u0437\u0456\u0432<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-3\"><a href=\"#Diagnosis\"><span class=\"tocnumber\">3<\/span> <span class=\"toctext\">\u0414\u0456\u0430\u0433\u043d\u043e\u0437<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-4\"><a href=\"#Management_of_Gluteal_Tendinopathy\"><span class=\"tocnumber\">4<\/span> <span class=\"toctext\">\u041c\u0435\u043d\u0435\u0434\u0436\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0442\u0435\u043d\u0434\u0438\u043d\u043e\u043f\u0430\u0442\u0456\u0457 \u0441\u0456\u0434\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u043c&#8217;\u044f\u0437\u0456\u0432<\/span><\/a>\n<ul>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-5\"><a href=\"#Selection_of_exercises\"><span class=\"tocnumber\">4.1<\/span> <span class=\"toctext\">\u0412\u0438\u0431\u0456\u0440 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432<\/span><\/a>\n<ul>\n<li class=\"toclevel-3 tocsection-6\"><a href=\"#Principals\"><span class=\"tocnumber\">4.1.1<\/span> <span class=\"toctext\">\u041f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u0438<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-3 tocsection-7\"><a href=\"#Recommended_Exercise_Programme(14):\"><span class=\"tocnumber\">4.1.2<\/span> <span class=\"toctext\">\u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0430 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432<sup>(14)<\/sup>:<\/span><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-8\"><a href=\"#Other_conservative_options\"><span class=\"tocnumber\">4.2<\/span> <span class=\"toctext\">\u0406\u043d\u0448\u0456 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456 \u0432\u0430\u0440\u0456\u0430\u043d\u0442\u0438 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u0457<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-9\"><a href=\"#Surgery_Options\"><span class=\"tocnumber\">4.3<\/span> <span class=\"toctext\">\u0412\u0430\u0440\u0456\u0430\u043d\u0442\u0438 \u0445\u0456\u0440\u0443\u0440\u0433\u0456\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0442\u0440\u0443\u0447\u0430\u043d\u043d\u044f<\/span><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-10\"><a href=\"#References\"><span class=\"tocnumber\">5<\/span> <span class=\"toctext\">\u041f\u043e\u0441\u0438\u043b\u0430\u043d\u043d\u044f<\/span><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<h2><span id=\"Introduction\" class=\"mw-headline\">\u0412\u0441\u0442\u0443\u043f<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Introduction\" href=\"\/index.php?title=Differentiating_Buttock_Pain_-_Gluteal_Tendinopathy&amp;veaction=edit&amp;section=1\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\">|<\/span><a title=\"Edit section: Introduction\" href=\"\/index.php?title=Differentiating_Buttock_Pain_-_Gluteal_Tendinopathy&amp;action=edit&amp;section=1\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<p><a title=\"\u0414\u0438\u0444\u0435\u0440\u0435\u043d\u0446\u0456\u0430\u0446\u0456\u044f \u0441\u0456\u0434\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u043e\u043b\u044e \u0442\u0430 \u0440\u043e\u0437\u043b\u0430\u0434\u0456\u0432 \u043a\u0440\u0438\u0436\u043e\u0432\u043e-\u043a\u043b\u0443\u0431\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430\" href=\"\/Differentiating_Buttock_Pain_and_Sacroiliac_Joint_Disorders\">\u0413\u043b\u0438\u0431\u043e\u043a\u0438\u0439 \u0441\u0456\u0434\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0431\u0456\u043b\u044c &#8211; \u0446\u0435 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0430\u043d<\/a>, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043e\u043c \u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0439 \u043c&#8217;\u044f\u043a\u0438\u0445 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d. \u0427\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0430\u043d\u0430\u0442\u043e\u043c\u0456\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0431\u0443\u0434\u043e\u0432\u0438 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u043d\u0430\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043e\u0434\u0438\u043d \u043d\u0430 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e. \u0421\u043a\u0430\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0437\u043e\u043a\u0440\u0435\u043c\u0430 <a title=\"MRI Scans\" href=\"\/MRI_Scans\">\u041c\u0420\u0422<\/a> \u0442\u0430 <a title=\"Ultrasound Scans\" href=\"\/Ultrasound_Scans\">\u0423\u0417\u0414<\/a>, \u043d\u0435 \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0454 \u0432\u0438\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0438 \u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e <a title=\"Pain Behaviours\" href=\"\/Pain_Behaviours\">\u0431\u043e\u043b\u044e<\/a>, \u0430 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0442\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044e\u0442\u044c \u0440\u043e\u0437\u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u0442\u0438 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0456 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u044e\u0442\u044c \u0432\u0438\u043d\u0438\u043a\u043d\u0435\u043d\u043d\u044e \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0456\u0432<sup id=\"cite_ref-:2_1-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:2-1\">(1)<\/a><\/sup>.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0456\u0439\u043d\u0438\u043c \u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e\u043c \u0433\u043b\u0438\u0431\u043e\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u0456\u0434\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u043e\u043b\u044e \u0454 \u0442\u0435\u043d\u0434\u0438\u043d\u043e\u043f\u0430\u0442\u0456\u044f \u0441\u0456\u0434\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u043c\u2019\u044f\u0437\u0456\u0432 (<a title=\"Gluteal Tendinopathy\" href=\"\/Gluteal_Tendinopathy\">Gluteal Tendinopathy<\/a>). \u0426\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0430\u043d \u0432 \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f\u0445 \u0431\u0443\u0432 \u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u0439 \u044f\u043a \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043f\u0446\u0456\u044f \u0437\u043e\u0432\u0441\u0456\u043c \u043d\u0435\u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u043f\u043e\u0440\u0456\u0432\u043d\u044f\u043d\u043e \u0437 \u0456\u043d\u0448\u0438\u043c\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0430\u043c\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0432\u0438\u043a\u043b\u0438\u043a\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0456\u0434\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0431\u0456\u043b\u044c, \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c\u0438 \u044f\u043a <a title=\"Sacroiliac Joint Syndrome\" href=\"\/Sacroiliac_Joint_Syndrome\">\u043a\u0440\u0438\u0436\u043e\u0432\u043e-\u043a\u043b\u0443\u0431\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431<\/a> \u0456 <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/physio-pedia.com\/Lumbar_Radiculopathy?utm_source=physiopedia&amp;utm_medium=search&amp;utm_campaign=ongoing_internal\" rel=\"nofollow\">\u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0432\u0456\u0434\u0434\u0456\u043b \u0445\u0440\u0435\u0431\u0442\u0430<\/a>.<\/p>\n<h2><span id=\"Gluteal_Tendinopathy\" class=\"mw-headline\">\u0422\u0435\u043d\u0434\u0438\u043d\u043e\u043f\u0430\u0442\u0456\u044f \u0441\u0456\u0434\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u043c&#8217;\u044f\u0437\u0456\u0432<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Gluteal Tendinopathy\" href=\"\/index.php?title=Differentiating_Buttock_Pain_-_Gluteal_Tendinopathy&amp;veaction=edit&amp;section=2\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span><a title=\"Edit section: Gluteal Tendinopathy\" href=\"\/index.php?title=Differentiating_Buttock_Pain_-_Gluteal_Tendinopathy&amp;action=edit&amp;section=2\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<p>\u0422\u0435\u043d\u0434\u0438\u043d\u043e\u043f\u0430\u0442\u0456\u044f \u0441\u0456\u0434\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u043c&#8217;\u044f\u0437\u0456\u0432, \u0440\u0430\u043d\u0456\u0448\u0435 \u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u0430 \u044f\u043a \u0431\u043e\u043b\u044c\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0441\u0438\u043d\u0434\u0440\u043e\u043c \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u0433\u043e \u0432\u0435\u0440\u0442\u043b\u044e\u0433\u0430 (Greater Trochanteric Pain Syndrome), \u0454 \u043d\u0430\u0439\u043f\u043e\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u0456\u0448\u043e\u044e \u0442\u0435\u043d\u0434\u0438\u043d\u043e\u043f\u0430\u0442\u0456\u0454\u044e \u043d\u0438\u0436\u043d\u0456\u0445 \u043a\u0456\u043d\u0446\u0456\u0432\u043e\u043a.<sup id=\"cite_ref-2\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-2\">(2)<\/a><\/sup> \u0412\u043e\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u043c, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0434\u0456\u043b\u044f\u043d\u0446\u0456 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u0433\u043e \u0432\u0435\u0440\u0442\u043b\u044e\u0433\u0430 \u0456 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0456\u0440\u0440\u0430\u0434\u0456\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432 \u0431\u0456\u0447\u043d\u0443 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u044e \u0441\u0442\u0435\u0433\u043d\u0430 \u0442\u0430\/\u0430\u0431\u043e \u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u0438. \u0411\u0456\u043b\u044c \u0443 \u0434\u0456\u043b\u044f\u043d\u0446\u0456 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u0433\u043e \u0432\u0435\u0440\u0442\u043b\u044e\u0433\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0441\u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 <a title=\"Tendon Biomechanics\" href=\"\/Tendon_Biomechanics\">\u0441\u0443\u0445\u043e\u0436\u0438\u043b\u043b\u044f\u043c\u0438<\/a> \u0441\u0456\u0434\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u043c&#8217;\u044f\u0437\u0456\u0432, \u0430 \u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u043d\u043d\u043e\u044e \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043e\u044e \u0431\u043e\u043b\u044e \u0454 \u0437\u0430\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u0443\u043c\u043a\u0438 (bursal inflammation), \u044f\u043a\u0435 \u0440\u0430\u043d\u0456\u0448\u0435 \u0432\u0432\u0430\u0436\u0430\u043b\u043e\u0441\u044f \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438\u043c \u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e\u043c \u0431\u043e\u043b\u044e. \u0406\u043d\u0448\u0456 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0437\u0430\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u0456 \u0432 \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u044e &#8211; \u0446\u0435 \u0437\u0430\u0434\u043d\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u0438 <a title=\"Hip Anatomy\" href=\"\/Hip_Anatomy\">\u043a\u0443\u043b\u044c\u0448\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430<\/a>, <a title=\"Gemellus Superior\" href=\"\/Gemellus_Superior\">\u0431\u043b\u0438\u0437\u043d\u044e\u043a\u043e\u0432\u0456<\/a> \u0442\u0430 <a title=\"Obturator Externus\" href=\"\/Obturator_Externus\">\u0437\u0430\u0442\u0443\u043b\u044c\u043d\u0456<\/a> \u043c\u02bc\u044f\u0437\u0438<sup id=\"cite_ref-:2_1-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:2-1\">(1)<\/a><\/sup>. \u0414\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043e, \u0449\u043e \u043f\u0430\u0446\u0456\u0454\u043d\u0442\u0438 \u0437 \u0442\u0435\u043d\u0434\u0438\u043d\u043e\u043f\u0430\u0442\u0456\u0454\u044e \u0441\u0456\u0434\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u043c&#8217;\u044f\u0437\u0456\u0432 \u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0438\u0439 \u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u0442\u0440\u0438\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456, \u0456 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0445\u0442\u043e \u0437 \u043d\u0438\u0445 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u0454 \u0431\u0456\u043b\u044c \u043c\u0430\u0439\u0436\u0435 \u0446\u0456\u043b\u0438\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c<sup id=\"cite_ref-:5_3-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:5-3\">(3)<\/a><\/sup>.<\/p>\n<table border=\"1\" cellspacing=\"1\" cellpadding=\"1\">\n<tbody>\n<tr>\n<th scope=\"col\">\n<div class=\"center\">\n<div class=\"thumb tnone\">\n<div class=\"thumbinner\" style=\"width: 252px;\"><a class=\"image\" href=\"\/File:Inferior_Gemellus_-_Bigstock_Image.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"thumbimage\" src=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/d\/d4\/Inferior_Gemellus_-_Bigstock_Image.jpg\/250px-Inferior_Gemellus_-_Bigstock_Image.jpg\" srcset=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/d\/d4\/Inferior_Gemellus_-_Bigstock_Image.jpg\/375px-Inferior_Gemellus_-_Bigstock_Image.jpg 1.5x, https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/d\/d4\/Inferior_Gemellus_-_Bigstock_Image.jpg\/499px-Inferior_Gemellus_-_Bigstock_Image.jpg 2x\" alt=\"Inferior Gemellus - Bigstock Image.jpg\" width=\"250\" height=\"333\" data-file-width=\"1200\" data-file-height=\"1600\"><\/a><\/p>\n<div class=\"thumbcaption\">\n<div class=\"magnify\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>\u041d\u0438\u0436\u043d\u0456\u0439 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043d\u044e\u043a\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043c\u2019\u044f\u0437<\/th>\n<th scope=\"col\">\n<div class=\"center\">\n<div class=\"thumb tnone\">\n<div class=\"thumbinner\" style=\"width: 252px;\"><a class=\"image\" href=\"\/File:Obturator_Externus_-_Bigstock_Images.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"thumbimage\" src=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/9\/91\/Obturator_Externus_-_Bigstock_Images.jpg\/250px-Obturator_Externus_-_Bigstock_Images.jpg\" srcset=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/9\/91\/Obturator_Externus_-_Bigstock_Images.jpg\/375px-Obturator_Externus_-_Bigstock_Images.jpg 1.5x, https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/9\/91\/Obturator_Externus_-_Bigstock_Images.jpg\/499px-Obturator_Externus_-_Bigstock_Images.jpg 2x\" alt=\"Obturator Externus - Bigstock Images.jpg\" width=\"250\" height=\"333\" data-file-width=\"1200\" data-file-height=\"1600\"><\/a><\/p>\n<div class=\"thumbcaption\">\n<div class=\"magnify\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>\u0412\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0448\u043d\u0456\u0439 \u0437\u0430\u0442\u0443\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u043c\u2019\u044f\u0437<\/th>\n<th scope=\"col\">\n<div class=\"center\">\n<div class=\"thumb tnone\">\n<div class=\"thumbinner\" style=\"width: 252px;\"><a class=\"image\" href=\"\/File:Obturator_Internus_-_Bigstock_Images.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"thumbimage\" src=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/d\/d5\/Obturator_Internus_-_Bigstock_Images.jpg\/250px-Obturator_Internus_-_Bigstock_Images.jpg\" srcset=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/d\/d5\/Obturator_Internus_-_Bigstock_Images.jpg\/375px-Obturator_Internus_-_Bigstock_Images.jpg 1.5x, https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/d\/d5\/Obturator_Internus_-_Bigstock_Images.jpg\/499px-Obturator_Internus_-_Bigstock_Images.jpg 2x\" alt=\"Obturator Internus - Bigstock Images.jpg\" width=\"250\" height=\"333\" data-file-width=\"1200\" data-file-height=\"1600\"><\/a><\/p>\n<div class=\"thumbcaption\">\n<div class=\"magnify\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>\u0417\u043e\u0432\u043d\u0456\u0448\u043d\u0456\u0439 \u0437\u0430\u0442\u0443\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u043c\u2019\u044f\u0437<\/th>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>\u0426\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0430\u043d \u043c\u0430\u0454 \u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432 \u043d\u0430 \u044f\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c <a title=\"\u0421\u043e\u043d: \u0420\u0435\u0433\u0443\u043b\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u043e\u0446\u0456\u043d\u043a\u0430\" href=\"\/Sleep:_Regulation_and_Assessment\">\u0441\u043d\u0443<\/a>, <a title=\"\u0424\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c\" href=\"\/Physical_Activity\">\u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0443 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c<\/a>, \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0443 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043e\u0432\u0456\u0439 \u0434\u0456\u044f\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0442\u0430 \u044f\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f, \u043f\u043e\u0434\u0456\u0431\u043d\u043e \u0434\u043e \u043f\u0430\u0446\u0456\u0454\u043d\u0442\u0456\u0432, \u044f\u043a\u0456 \u043e\u0447\u0456\u043a\u0443\u044e\u0442\u044c \u043d\u0430 <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/physio-pedia.com\/Total_Hip_Replacement?utm_source=physiopedia&amp;utm_medium=search&amp;utm_campaign=ongoing_internal\" rel=\"nofollow\">\u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0437\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f<\/a> <a title=\"Quality of Life\" href=\"\/Quality_of_Life\">\u043a\u0443\u043b\u044c\u0448\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430<\/a> \u0437 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0443 \u0432\u0430\u0436\u043a\u043e\u0433\u043e <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/physio-pedia.com\/Hip_Osteoarthritis#sts=Primary%20osteoarthritis%20versus%20Secondary%20osteoarthritis?utm_source=physiopedia&amp;utm_medium=search&amp;utm_campaign=ongoing_internal\" rel=\"nofollow\">\u043e\u0441\u0442\u0435\u043e\u0430\u0440\u0442\u0440\u043e\u0437\u0443<\/a>.<sup id=\"cite_ref-4\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-4\">(4)<\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-5\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-5\">(5)<\/a><\/sup>. \u0411\u0456\u043b\u044c \u0443 \u0441\u0456\u0434\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0436\u0438\u043b\u043b\u0456 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0456\u0440\u0440\u0430\u0434\u0456\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432 \u043a\u0440\u0438\u0436\u043e\u0432\u043e-\u043a\u043b\u0443\u0431\u043e\u0432\u0443 \u0434\u0456\u043b\u044f\u043d\u043a\u0443, \u0441\u0456\u0434\u043d\u0438\u0446\u044e, \u043f\u0430\u0445 \u0456 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u044e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u044e \u0441\u0442\u0435\u0433\u043d\u0430. \u0422\u0430\u043a\u0435 \u043d\u0430\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0456\u0432 \u043d\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0454 \u0434\u0438\u0444\u0435\u0440\u0435\u043d\u0446\u0456\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0437 \u0456\u043d\u0448\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u044f\u043c\u0438.<\/p>\n<p>\u0422\u0435\u043d\u0434\u0438\u043d\u043e\u043f\u0430\u0442\u0456\u044f \u0441\u0456\u0434\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u043c&#8217;\u044f\u0437\u0456\u0432 \u0454 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0430\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u044e: \u0434\u043b\u044f \u0436\u0456\u043d\u043e\u043a \u0441\u0442\u0430\u0440\u0448\u0435 40 \u0440\u043e\u043a\u0456\u0432; \u0432\u0432\u0430\u0436\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0449\u043e \u0432\u043e\u043d\u0430 \u0443\u0440\u0430\u0436\u0430\u0454 23,5% \u0436\u0456\u043d\u043e\u043a, \u044f\u043a\u0456 \u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0442\u043a\u0443 <a title=\"Knee Osteoarthritis\" href=\"\/Knee_Osteoarthritis\">\u043e\u0441\u0442\u0435\u043e\u0430\u0440\u0442\u0440\u043e\u0437\u0443 \u043a\u043e\u043b\u0456\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430<\/a><sup id=\"cite_ref-6\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-6\">(6)<\/a><\/sup>; 73% \u043f\u0430\u0446\u0456\u0454\u043d\u0442\u043e\u043a \u043f\u0435\u0440\u0435\u0431\u0443\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u0443 <a title=\"Menopause\" href=\"\/Menopause\">\u043c\u0435\u043d\u043e\u043f\u0430\u0443\u0437\u0456<\/a> \u0430\u0431\u043e \u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u043e\u043f\u0430\u0443\u0437\u0456, \u0449\u043e \u0432\u043a\u0430\u0437\u0443\u0454 \u043d\u0430 \u0437\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043e\u043a \u043c\u0456\u0436 <a title=\"Hormones\" href=\"\/Hormones\">\u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c\u0438<\/a> \u0437\u043c\u0456\u043d\u0430\u043c\u0438 \u0442\u0430 <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/physio-pedia.com\/Tendinopathy?utm_source=physiopedia&amp;utm_medium=search&amp;utm_campaign=ongoing_internal\" rel=\"nofollow\">\u0442\u0435\u043d\u0434\u0438\u043d\u043e\u043f\u0430\u0442\u0456\u0454\u044e<\/a>; \u043f\u0435\u0432\u043d\u0456 \u043c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u043d\u0456 \u0437\u043c\u0456\u043d\u0438 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0436\u0438\u043b\u044c, \u0442\u0430\u043a\u0456 \u044f\u043a <a title=\"\u0410\u043d\u0442\u0438\u0431\u0456\u043e\u0442\u0438\u043a\u0438\" href=\"\/Antibiotics\">\u0430\u043d\u0442\u0438\u0431\u0456\u043e\u0442\u0438\u043a\u0438<\/a> \u0433\u0440\u0443\u043f\u0438 \u0445\u0456\u043d\u043e\u043b\u043e\u043d\u0456\u0432, \u0456\u043d\u0433\u0456\u0431\u0456\u0442\u043e\u0440\u0438 \u0435\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d\u0456\u0432, \u0442\u0430\u043a\u0456 \u044f\u043a Tamoxifen \u0434\u043b\u044f \u043f\u0430\u0446\u0456\u0454\u043d\u0442\u043e\u043a \u0437 <a title=\"Breast Cancer\" href=\"\/Breast_Cancer\">\u0440\u0430\u043a\u043e\u043c \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0437\u0430\u043b\u043e\u0437\u0438<\/a><sup id=\"cite_ref-:2_1-2\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:2-1\">(1)<\/a><\/sup>.<\/p>\n<p>\u0411\u0456\u043b\u044c\u0448\u0456\u0441\u0442\u044c \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0447\u0435\u043a\u0430\u044e\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434 7,1 \u0442\u0438\u0436\u043d\u0456\u0432 \u0434\u043e 4,4 \u0440\u043e\u043a\u0456\u0432, \u043f\u0435\u0440\u0448 \u043d\u0456\u0436 \u0437\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f \u043f\u043e \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443 \u0437 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0443 \u0441\u0432\u043e\u0457\u0445 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0456\u0432. <sup id=\"cite_ref-7\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-7\">(7)<\/a><\/sup><\/p>\n<p><b>\u0406\u043d\u0448\u0456 \u0447\u0438\u043d\u043d\u0438\u043a\u0438<\/b>, \u044f\u043a\u0456, \u044f\u043a \u0431\u0443\u043b\u043e \u0432\u0438\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u043e, \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043d\u0430\u044f\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0433\u043d\u043e\u0437 \u0442\u0435\u043d\u0434\u0438\u043d\u043e\u043f\u0430\u0442\u0456\u0457:<\/p>\n<ul>\n<li><a title=\"Smoking Cessation and Brief Intervention\" href=\"\/Smoking_Cessation_and_Brief_Intervention\">\u043a\u0443\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f<\/a><\/li>\n<li><a title=\"\u0426\u0443\u043a\u0440\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0434\u0456\u0430\u0431\u0435\u0442.\" href=\"\/Diabetes\">\u0446\u0443\u043a\u0440\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0434\u0456\u0430\u0431\u0435\u0442<\/a><\/li>\n<li><a title=\"\u041a\u043e\u0440\u0442\u0438\u043a\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u0457\u0434\u043d\u0456 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0438\" href=\"\/Corticosteroid_Medication\">\u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u0457\u0434\u0456\u0432<\/a><\/li>\n<li>\u0417\u043c\u0456\u043d\u0438 \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f, \u044f\u043a \u043d\u0435\u0434\u043e\u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f, \u0442\u0430\u043a \u0456 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f, \u0449\u043e \u0441\u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044f\u044e\u0442\u044c \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0442\u0435\u0440\u0442\u044f \u043c\u0456\u0436 \u0456\u043b\u0456\u043e\u0442\u0456\u0431\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c \u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u043e\u043c \u0442\u0430 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0438\u043c \u0432\u0435\u0440\u0442\u043b\u044e\u0433\u043e\u043c<sup id=\"cite_ref-:7_8-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:7-8\">(8)<\/a><\/sup><\/li>\n<\/ul>\n<p><b>\u0427\u0438\u043d\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a\u0443 \u0454<\/b><sup id=\"cite_ref-:0_9-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:0-9\">(9)<\/a><\/sup><b>:<\/b><\/p>\n<ul>\n<li>\u0416\u0456\u043d\u043e\u0447\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c <sup id=\"cite_ref-:5_3-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:5-3\">(3)<\/a><\/sup><\/li>\n<li><a class=\"mw-redirect\" title=\"Older People Introduction\" href=\"\/Older_People_Introduction\">\u0421\u0442\u0430\u0440\u0448\u0438\u0439 \u0432\u0456\u043a<\/a><sup id=\"cite_ref-:6_10-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:6-10\">(10)<\/a><\/sup><\/li>\n<li>\u0412\u0438\u0449\u0438\u0439 \u0406\u041c\u0422<\/li>\n<li>\u0411\u0456\u043b\u044c \u0443 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0456<\/li>\n<li>\u041c\u0435\u043d\u0448\u0438\u0439 \u043a\u0443\u0442 \u043d\u0430\u0445\u0438\u043b\u0443 \u0448\u0438\u0439\u043a\u0438 \u0441\u0442\u0435\u0433\u043d\u043e\u0432\u043e\u0457 \u043a\u0456\u0441\u0442\u043a\u0438<\/li>\n<li>\u0420\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u043b\u0456\u043f\u0456\u0434\u0456\u0432<sup id=\"cite_ref-:6_10-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:6-10\">(10)<\/a><\/sup><\/li>\n<li>\u041e\u0436\u0438\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f,<sup id=\"cite_ref-:6_10-2\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:6-10\">(10)<\/a><\/sup> \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u0443 \u0436\u0456\u043d\u043e\u043a, \u044f\u043a\u0456 \u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0436\u0438\u0440\u0443 \u043d\u0430\u0432\u043a\u043e\u043b\u043e \u0441\u0442\u0435\u0433\u043e\u043d<sup id=\"cite_ref-11\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-11\">(11)<\/a><\/sup><\/li>\n<li>\u0413\u0435\u043d\u0435\u0442\u0438\u043a\u0430<sup id=\"cite_ref-:6_10-3\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:6-10\">(10)<\/a><\/sup><\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0422\u0430\u043a\u0456 \u0447\u0438\u043d\u043d\u0438\u043a\u0438, \u044f\u043a \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0438\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441, \u0433\u0456\u0440\u0448\u0430 \u044f\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f, \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0438\u0439 \u043e\u0431\u0445\u0432\u0430\u0442 \u0442\u0430\u043b\u0456\u0457 \u0442\u0430 \u0432\u0438\u0449\u0438\u0439 \u0406\u041c\u0422, \u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f \u0443 \u0432\u0430\u0436\u043a\u0438\u0445 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u043a\u0430\u0445. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a \u0446\u0456 \u0447\u0438\u043d\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432\u043d\u0430\u0441\u043b\u0456\u0434\u043e\u043a \u0431\u043e\u043b\u044e.<sup id=\"cite_ref-:3_12-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:3-12\">(12)<\/a><\/sup> \u0410\u043b\u0435 \u0432 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u043a\u0456\u0432 \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u044f \u0454 \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c \u0431\u043e\u043b\u044e \u0443 \u0440\u0430\u0437\u0456 \u0442\u0435\u043d\u0434\u0438\u043d\u043e\u043f\u0430\u0442\u0456\u0457. \u0417 \u043b\u0456\u0442\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u043d\u0438\u0445 \u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b \u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043e, \u0449\u043e \u0447\u0438\u043d\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0443\u044e\u0442\u044c \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0442\u043a\u0443 \u0431\u043e\u043b\u044e \u0443 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0437 \u0431\u0435\u0437\u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u043d\u043e\u044e \u0442\u0435\u043d\u0434\u0438\u043d\u043e\u043f\u0430\u0442\u0456\u0454\u044e, \u0454 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0456\u0439\u043d\u0456 \u0442\u0430 \u043a\u043e\u0433\u043d\u0456\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0438, \u0442\u0430\u043a\u0456 \u044f\u043a \u0442\u0440\u0438\u0432\u043e\u0436\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0442\u0430 \u0434\u0435\u0437\u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043e\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u0449\u043e\u0434\u043e \u0431\u043e\u043b\u044e, \u0449\u043e \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442\u044c \u0434\u043e \u0443\u043d\u0438\u043a\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f, \u0432\u043d\u0430\u0441\u043b\u0456\u0434\u043e\u043a \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u0443.<sup id=\"cite_ref-:6_10-4\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:6-10\">(10)<\/a><\/sup><\/p>\n<p><a title=\"Depression\" href=\"\/Depression\">\u0414\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0456\u044f<\/a> \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0431\u0443\u043b\u0430 \u0432\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0430 \u044f\u043a \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0438\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0456\u043b\u044e \u043f\u0430\u0446\u0456\u0454\u043d\u0442\u0456\u0432 \u0437 \u0442\u044f\u0436\u043a\u043e\u044e \u0442\u0435\u043d\u0434\u0438\u043d\u043e\u043f\u0430\u0442\u0456\u0454\u044e \u0441\u0456\u0434\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u043c&#8217;\u044f\u0437\u0456\u0432, \u0449\u043e \u0441\u0432\u0456\u0434\u0447\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e \u0442\u0435, \u0449\u043e \u043a\u043b\u0456\u043d\u0456\u0446\u0438\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438 \u0441\u043a\u0440\u0438\u043d\u0456\u043d\u0433 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u044f\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0438\u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0443 \u0430\u0431\u043e \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e\u0457 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0456\u0457 \u0443 \u043f\u0430\u0446\u0456\u0454\u043d\u0442\u0456\u0432 \u0437 \u0442\u0435\u043d\u0434\u0438\u043d\u043e\u043f\u0430\u0442\u0456\u044f\u043c\u0438 \u043d\u0438\u0436\u043d\u0456\u0445 \u043a\u0456\u043d\u0446\u0456\u0432\u043e\u043a, \u0449\u043e\u0431 \u043a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u0438 \u0446\u0438\u043c\u0438 \u0441\u043a\u0430\u0440\u0433\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n<p>\u0406\u043d\u0448\u0456 \u0447\u0438\u043d\u043d\u0438\u043a\u0438, \u0442\u0430\u043a\u0456 \u044f\u043a \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0456\u044f, \u043a\u0456\u043d\u0435\u0437\u0456\u043e\u0444\u043e\u0431\u0456\u044f \u0442\u0430 \u043a\u0430\u0442\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0444\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u044f, \u043f\u043e\u0432&#8217;\u044f\u0437\u0430\u043d\u0456 \u0437 \u043f\u043e\u0441\u0438\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0456\u0432 \u0442\u0435\u043d\u0434\u0438\u043d\u043e\u043f\u0430\u0442\u0456\u0457 \u0441\u0456\u0434\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u043c&#8217;\u044f\u0437\u0456\u0432.<sup id=\"cite_ref-:5_3-2\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:5-3\">(3)<\/a><\/sup> \u0414\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0456\u044f \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0454 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438\u043c \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c \u043f\u0430\u0446\u0456\u0454\u043d\u0442\u0456\u0432 \u0437 \u0442\u044f\u0436\u043a\u043e\u044e \u0444\u043e\u0440\u043c\u043e\u044e \u0442\u0435\u043d\u0434\u0438\u043d\u043e\u043f\u0430\u0442\u0456\u0457 \u0441\u0456\u0434\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u043c&#8217;\u044f\u0437\u0456\u0432, \u0430 \u0446\u0435 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0454, \u0449\u043e \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0456 \u0437\u043d\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e \u0446\u0435 \u0456 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438 \u0441\u043a\u0440\u0438\u043d\u0456\u043d\u0433 \u0449\u043e\u0434\u043e \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0456\u0457 \u0430\u0431\u043e \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0438\u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0443, \u0449\u043e\u0431 \u043c\u0430\u0442\u0438 \u0437\u043c\u043e\u0433\u0443 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438 \u043f\u0430\u0446\u0456\u0454\u043d\u0442\u0430 \u0456, \u0437\u0430 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456, \u043d\u0430\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0439\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u043d\u0456 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0456\u0457. <sup id=\"cite_ref-:5_3-3\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:5-3\">(3)<\/a><\/sup><\/p>\n<p>\u0422\u043e\u0447\u043d\u0438\u0439 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0443 \u0446\u0438\u0445 \u0447\u0438\u043d\u043d\u0438\u043a\u0456\u0432 \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a\u0443 \u043d\u0430 \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0442\u043e\u043a \u0442\u0435\u043d\u0434\u0438\u043d\u043e\u043f\u0430\u0442\u0456\u0457 \u0437\u0434\u0435\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u0438\u0439<sup id=\"cite_ref-:6_10-5\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:6-10\">(10)<\/a><\/sup>. \u041f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0435\u0449\u043e\u0434\u0430\u0432\u043d\u044e \u0441\u0442\u0430\u0442\u0442\u044e <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.researchgate.net\/profile\/Peter_Malliaras\/publication\/318329085_Potential_risk_factors_leading_to_tendinopathy\/links\/5a0c0980aca2721a23fa4102\/Potential-risk-factors-leading-to-tendinopathy.pdf\" rel=\"nofollow\">Mallarias \u0442\u0430 O&#8217;Neil (2020),<\/a> \u0449\u043e\u0431 \u0434\u0456\u0437\u043d\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u0440\u043e \u0441\u0443\u0447\u0430\u0441\u043d\u0456 \u043f\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434\u0438 \u043d\u0430 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0439 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432.<\/p>\n<h2><span id=\"Diagnosis\" class=\"mw-headline\">\u0414\u0456\u0430\u0433\u043d\u043e\u0437<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Diagnosis\" href=\"\/index.php?title=Differentiating_Buttock_Pain_-_Gluteal_Tendinopathy&amp;veaction=edit&amp;section=3\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\">|<\/span><a title=\"Edit section: Diagnosis\" href=\"\/index.php?title=Differentiating_Buttock_Pain_-_Gluteal_Tendinopathy&amp;action=edit&amp;section=3\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<p>\u0406\u0441\u043d\u0443\u044e\u0442\u044c \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456 \u0437\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0434\u0456\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0442\u0435\u043d\u0434\u0438\u043d\u043e\u043f\u0430\u0442\u0456\u0457 \u0441\u0456\u0434\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u043c&#8217;\u044f\u0437\u0456\u0432<sup id=\"cite_ref-:2_1-3\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:2-1\">(1)<\/a><\/sup>:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0410\u043d\u0430\u043c\u043d\u0435\u0437 \u043f\u0430\u0446\u0456\u0454\u043d\u0442\u0430: \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c, \u0406\u041c\u0422, \u0432\u0456\u043a \u0442\u0430 \u0456\u0441\u0442\u043e\u0440\u0456\u044f \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u044c<\/li>\n<li>\u041b\u043e\u043a\u0430\u043b\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u044f \u0431\u043e\u043b\u044e: \u0431\u0456\u043b\u044c \u0443 \u0431\u0456\u0447\u043d\u0456\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0456 \u043a\u0443\u043b\u044c\u0448\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430.<\/li>\n<li>\u0422\u044f\u0436\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044e: \u0437\u0430\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439 4\/10 \u0443 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0456\u0441\u0442\u044c \u0434\u043d\u0456\u0432<\/li>\n<li>\u041f\u0430\u043b\u044c\u043f\u0430\u0446\u0456\u044f: \u0447\u0443\u0442\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430\u0434 \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u044c\u043e\u044e \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u043e\u044e \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u0433\u043e \u0432\u0435\u0440\u0442\u043b\u044e\u0433\u0430 (\u0442\u043e\u0447\u043a\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043a\u0440\u0456\u043f\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u0442\u0430 \u043c\u0430\u043b\u043e\u0433\u043e \u0441\u0456\u0434\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u043c&#8217;\u044f\u0437\u0456\u0432)<\/li>\n<li>\u0422\u0435\u0441\u0442\u0438 FADER \u0430\u0431\u043e FADER \u0437 \u043e\u043f\u043e\u0440\u043e\u043c (\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437\u0433\u0438\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f-\u0432\u0456\u0434\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437\u043e\u0432\u043d\u0456\u0448\u043d\u044c\u043e\u0457 \u0440\u043e\u0442\u0430\u0446\u0456\u0457). \u0411\u0456\u043b\u044c \u0443 \u043b\u0430\u0442\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456\u0439 \u0434\u0456\u043b\u044f\u043d\u0446\u0456 \u0441\u0442\u0435\u0433\u043d\u0430 \u0454 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u043c \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u043c \u0456 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0441\u0432\u0456\u0434\u0447\u0438\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e \u0442\u0435\u043d\u0434\u0438\u043d\u043e\u043f\u0430\u0442\u0456\u044e \u0441\u0456\u0434\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u043c&#8217;\u044f\u0437\u0456\u0432. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0431\u0456\u043b\u044c \u0443 \u0433\u043b\u0438\u0431\u043e\u043a\u0456\u0439 \u0441\u0456\u0434\u043d\u0438\u0447\u043d\u0456\u0439 \u0434\u0456\u043b\u044f\u043d\u0446\u0456, \u0446\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0432\u043a\u0430\u0437\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0433\u043b\u0438\u0431\u043e\u043a\u0438\u0439 \u0441\u0456\u0434\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0431\u043e\u043b\u044c\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0441\u0438\u043d\u0434\u0440\u043e\u043c. \u0423 \u0440\u0430\u0437\u0456 \u0437\u0433\u0438\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u043e\u0433\u0438 \u043d\u0430 &gt;60 \u0433\u0440\u0430\u0434\u0443\u0441\u0456\u0432, \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u044f, \u0437\u043e\u0432\u043d\u0456\u0448\u043d\u044c\u043e\u0457 \u0440\u043e\u0442\u0430\u0446\u0456\u0457, \u0433\u0440\u0443\u0448\u043e\u043f\u043e\u0434\u0456\u0431\u043d\u0438\u0439 \u043c&#8217;\u044f\u0437 \u0441\u0442\u0430\u0454 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0448\u043d\u0456\u043c \u0440\u043e\u0442\u0430\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c. \u041a\u0440\u0456\u043c \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u0456\u0439 \u0456 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0438\u0439 \u0441\u0456\u0434\u043d\u0438\u0447\u043d\u0456 \u043c&#8217;\u044f\u0437\u0438 \u043c\u0456\u043d\u044f\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0440\u043e\u043b\u044f\u043c\u0438, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u044e\u044e\u0447\u0438\u0441\u044c \u0456\u0437 \u0437\u043e\u0432\u043d\u0456\u0448\u043d\u0456\u0445 \u0440\u043e\u0442\u0430\u0442\u043e\u0440\u0456\u0432 \u043d\u0430 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0448\u043d\u0456.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u043e\u044e \u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u044e \u0454 \u0443\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0445\u043e\u0434\u044c\u0431\u0438 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0441\u0438\u0434\u0456\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c \u043f\u0435\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0456\u043e\u0434\u0443 \u0447\u0430\u0441\u0443, \u0449\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043e\u043f\u0438\u0441\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u044f\u043a \u00ab\u043a\u0443\u043b\u044c\u0433\u0430\u043d\u043d\u044f\u00bb.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u0432\u0438\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f \u043e\u0441\u0442\u0435\u043e\u0430\u0440\u0442\u0440\u043e\u0437\u0443 \u043a\u0443\u043b\u044c\u0448\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u044e\u0442\u044c \u0441\u0443\u0431&#8217;\u0454\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0439 \u0430\u043d\u0430\u043c\u043d\u0435\u0437 \u043f\u0430\u0446\u0456\u0454\u043d\u0442\u0430 \u0442\u0430 FADIR (\u0442\u0435\u0441\u0442 \u043d\u0430 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0448\u043d\u044e \u0440\u043e\u0442\u0430\u0446\u0456\u044e \u0437\u0456 \u0437\u0433\u0438\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c \u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c). \u041f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0435\u0441\u0442 FADIR \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u0432\u0438\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044e \u043e\u0441\u0442\u0435\u043e\u0430\u0440\u0442\u0440\u0438\u0442, \u0430\u043b\u0435 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0435\u0441\u0442 \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0454 \u0432\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0430\u044f\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0448\u043d\u044c\u043e\u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u043e\u0432\u0438\u0445 \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0439 \u043a\u0443\u043b\u044c\u0448\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u044f\u043a \u043e\u0441\u0442\u0435\u043e\u0430\u0440\u0442\u0440\u0438\u0442, \u0444\u0435\u043c\u043e\u0440\u043e\u0430\u0446\u0435\u0442\u0430\u0431\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0456\u043c\u043f\u0456\u0434\u0436\u043c\u0435\u043d\u0442 (<a class=\"external text\" href=\"https:\/\/physio-pedia.com\/Femoroacetabular_Impingement?utm_source=physiopedia&amp;utm_medium=search&amp;utm_campaign=ongoing_internal#\" rel=\"nofollow\">Femoral Acetabular Impingement<\/a>) \u0430\u0431\u043e \u0440\u043e\u0437\u0440\u0438\u0432 \u0433\u0443\u0431\u0438 \u043a\u0443\u043b\u044c\u0448\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0434\u0438\u043d\u0438 (<a class=\"external text\" href=\"https:\/\/physio-pedia.com\/Overview_of_hip_labral_tears?utm_source=physiopedia&amp;utm_medium=search&amp;utm_campaign=ongoing_internal\" rel=\"nofollow\">Labral tear<\/a>). \u041a\u0440\u0456\u043c \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0443 \u0440\u0430\u0437\u0456 \u043e\u0441\u0442\u0435\u043e\u0430\u0440\u0442\u0440\u0438\u0442\u0443 \u043a\u0443\u043b\u044c\u0448\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430 \u0430\u043c\u043f\u043b\u0456\u0442\u0443\u0434\u0430 \u0440\u0443\u0445\u0443 \u0437\u0433\u0438\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u0442\u0435\u0433\u043d\u0430 \u043c\u0430\u0454 \u0442\u0435\u043d\u0434\u0435\u043d\u0446\u0456\u044e \u0434\u043e \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n<p>\u0417\u043e\u0432\u043d\u0456\u0448\u043d\u0456 \u0440\u043e\u0442\u0430\u0442\u043e\u0440\u0438 \u0441\u0442\u0435\u0433\u043d\u0430 (Hip External Rotator), \u0431\u043b\u0438\u0437\u043d\u044e\u043a\u043e\u0432\u0456 \u043c\u02bc\u044f\u0437\u0438, \u0437\u0430\u0442\u0443\u043b\u044c\u043d\u0456 \u043c\u02bc\u044f\u0437\u0438 \u0442\u0430 \u0447\u043e\u0442\u0438\u0440\u0438\u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043c&#8217;\u044f\u0437 \u0441\u0442\u0435\u0433\u043d\u0430 \u0431\u0443\u043b\u0438 \u0432\u0456\u0434\u043d\u0435\u0441\u0435\u043d\u0456 \u0434\u043e \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0457 \u0431\u043e\u043b\u044e \u0432 \u0431\u0456\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0456\u0434\u0434\u0456\u043b\u0430\u0445 \u0441\u0442\u0435\u0433\u043d\u0430<sup id=\"cite_ref-13\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-13\">(13)<\/a><\/sup>. \u0412\u043e\u043d\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0442\u0430\u0448\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456 \u043f\u0456\u0434 \u043a\u0443\u0442\u043e\u043c 90 \u0433\u0440\u0430\u0434\u0443\u0441\u0456\u0432 \u0434\u043e \u0434\u043e\u0432\u0433\u043e\u0457 \u0432\u0456\u0441\u0456 \u0441\u0442\u0435\u0433\u043d\u0430 \u0456 \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0443\u044e\u0442\u044c \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u0457<sup id=\"cite_ref-:2_1-4\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:2-1\">(1)<\/a><\/sup>:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0421\u0442\u0438\u0441\u043a\u0430\u044e\u0442\u044c \u043a\u0443\u043b\u044c\u0448\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431 \u0456 \u0437\u0430\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u0443\u044e\u0442\u044c \u0441\u0442\u0430\u0431\u0456\u043b\u044c\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0443 \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0456.<\/li>\n<li>\u0417\u043c\u0456\u0446\u043d\u044e\u044e\u0442\u044c \u0437\u0430\u0434\u043d\u044e \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u0443 \u0441\u0442\u0435\u0433\u043d\u0430<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span id=\"Management_of_Gluteal_Tendinopathy\" class=\"mw-headline\">\u041c\u0435\u043d\u0435\u0434\u0436\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0442\u0435\u043d\u0434\u0438\u043d\u043e\u043f\u0430\u0442\u0456\u0457 \u0441\u0456\u0434\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u043c&#8217;\u044f\u0437\u0456\u0432<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Management of Gluteal Tendinopathy\" href=\"\/index.php?title=Differentiating_Buttock_Pain_-_Gluteal_Tendinopathy&amp;veaction=edit&amp;section=4\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span><a title=\"Edit section: Management of Gluteal Tendinopathy\" href=\"\/index.php?title=Differentiating_Buttock_Pain_-_Gluteal_Tendinopathy&amp;action=edit&amp;section=4\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<p><b>\u041e\u0441\u0432\u0456\u0442\u0430 \u043f\u0430\u0446\u0456\u0454\u043d\u0442\u0430<\/b> \u0432\u0432\u0430\u0436\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430\u0439\u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456\u0448\u043e\u044e \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u043e\u044e \u043c\u0435\u043d\u0435\u0434\u0436\u043c\u0435\u043d\u0442\u0443<sup id=\"cite_ref-:2_1-5\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:2-1\">(1)<\/a><\/sup>. \u041d\u0430\u0432\u0447\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0431\u0430\u0447\u0430\u0454 \u0437\u0430\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u0430\u0446\u0456\u0454\u043d\u0442\u0430 \u0434\u043e \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0443 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0434\u0436\u043c\u0435\u043d\u0442\u0443 \u0456 \u0434\u0430\u0454 \u0439\u043e\u043c\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0432\u0456\u0439 \u043f\u043b\u0430\u043d \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u0457.<br \/>\n<b>\u041c\u0435\u043d\u0435\u0434\u0436\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0441\u0443\u043f\u0443\u0442\u043d\u0456\u0445 \u0430\u0431\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a\u0443\u044e\u0447\u0438\u0445 \u0447\u0438\u043d\u043d\u0438\u043a\u0456\u0432<\/b>, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u044f\u043a \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0437\u043c\u0456\u043d\u0438, \u0441\u0443\u043f\u0443\u0442\u043d\u0456 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0441\u043e\u043d, \u043a\u0443\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f \u0456 \u043f\u0440\u0438\u0439\u043e\u043c \u043b\u0456\u043a\u0456\u0432, \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u0435\u043d \u0431\u0443\u0442\u0438 \u043f\u043e\u044f\u0441\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0456 \u043e\u0431\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0437 \u043f\u0430\u0446\u0456\u0454\u043d\u0442\u043e\u043c. \u0425\u043e\u0447\u0430 \u0434\u0435\u044f\u043a\u0456 \u0437 \u0446\u0438\u0445 \u0447\u0438\u043d\u043d\u0438\u043a\u0456\u0432 \u043d\u0435 \u043f\u0456\u0434\u0434\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043c\u043e\u0434\u0438\u0444\u0456\u043a\u0430\u0446\u0456\u0457, \u043f\u0430\u0446\u0456\u0454\u043d\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0456 \u0437\u043d\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e \u043d\u0438\u0445<sup id=\"cite_ref-:4_14-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:4-14\">(14)<\/a><\/sup>.<\/p>\n<p>\u0421\u043f\u0440\u0438\u044f\u043d\u043d\u044f <b>\u0437\u043c\u0456\u043d \u0434\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0443 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f<\/b>, \u0437\u043e\u043a\u0440\u0435\u043c\u0430 \u0432\u0456\u0434\u043c\u043e\u0432\u0456 \u0432\u0456\u0434 \u043a\u0443\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u0437\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0430\u0433\u0438, \u0454 \u043d\u0435\u0432\u0456\u0434&#8217;\u0454\u043c\u043d\u043e\u044e \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u043e\u044e \u043c\u0435\u043d\u0435\u0434\u0436\u043c\u0435\u043d\u0442\u0443 \u0442\u0435\u043d\u0434\u0438\u043d\u043e\u043f\u0430\u0442\u0456\u0457<sup id=\"cite_ref-15\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-15\">(15)<\/a><\/sup>.<\/p>\n<p><b>\u041c\u0435\u043d\u0435\u0434\u0436\u043c\u0435\u043d\u0442 \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f<\/b> \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u0457 \u0442\u0435\u043d\u0434\u0438\u043d\u043e\u043f\u0430\u0442\u0456\u0457 \u0448\u043b\u044f\u0445\u043e\u043c \u043e\u0431\u0435\u0440\u0435\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0436\u0438\u043b\u043b\u044f \u0442\u0430 \u043a\u0435\u0440\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u00ab\u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0432\u0438\u0445\u0456\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u043d\u044f\u00bb (\u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u00ab\u0412\u043e\u0457\u043d\u0430 \u0432\u0438\u0445\u0456\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u043d\u044f\u00bb, &#8221;weekend-warrior exercise&#8221;) \u0430\u0431\u043e \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0430\u043c\u0438 \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u0432\u0456\u0434\u0441\u0443\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n<p>\u0423 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0437 \u0442\u0435\u043d\u0434\u0438\u043d\u043e\u043f\u0430\u0442\u0456\u0454\u044e \u0441\u0456\u0434\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u043c&#8217;\u044f\u0437\u0456\u0432 \u0441\u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u0456\u0433\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430\u0434\u043c\u0456\u0440\u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u0442\u0435\u0433\u043d\u0430<sup id=\"cite_ref-:2_1-6\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:2-1\">(1)<\/a><\/sup>. \u0422\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043b\u0456\u0434 \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u044f \u0430\u0431\u043e \u0440\u0443\u0445\u0443 \u043d\u0456\u0433 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438\u043d\u043d\u0443 \u043b\u0456\u043d\u0456\u044e. \u0426\u044c\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0441\u044f\u0433\u0442\u0438, \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u044e\u0447\u0438<sup id=\"cite_ref-:2_1-7\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:2-1\">(1)<\/a><\/sup>:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0421\u043b\u0456\u0434 \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u0442\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0442\u044f\u0433\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f, \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u043c&#8217;\u044f\u0437\u0430-\u043d\u0430\u0442\u044f\u0433\u0443\u0432\u0430\u0447\u0430 \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u043e\u0457 \u0444\u0430\u0441\u0446\u0456\u0457, \u0449\u043e \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e \u043a\u043e\u043c\u043f\u0440\u0435\u0441\u0456\u0457 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0436\u0438\u043b\u044c \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u0442\u0430 \u043c\u0430\u043b\u043e\u0433\u043e \u0441\u0456\u0434\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u043c&#8217;\u044f\u0437\u0456\u0432.<\/li>\n<li>\u0421\u0445\u0440\u0435\u0449\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0456\u0433, \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0443\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0430 \u0437\u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430\u0434 \u043d\u0435\u0443\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043e\u044e<\/li>\n<li>\u0421\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u044f \u0430\u0431\u043e \u0432\u0438\u0441\u0456\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0434\u043d\u0456\u0439 \u043d\u043e\u0437\u0456<\/li>\n<li>\u041b\u0435\u0436\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430 \u0443\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0430\u0431\u043e \u043d\u0435\u0443\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0431\u043e\u0446\u0456 \u0431\u0435\u0437 \u0449\u0456\u043b\u044c\u043d\u043e\u0457 \u043f\u043e\u0434\u0443\u0448\u043a\u0438 \u043c\u0456\u0436 \u043d\u043e\u0433\u0430\u043c\u0438<\/li>\n<li>\u0414\u0438\u043d\u0430\u043c\u0456\u0447\u043d\u0430 \u0432\u0430\u043b\u044c\u0433\u0443\u0441\u043d\u0430 \u0434\u0435\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u044f (\u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u0442\u0435\u0433\u043d\u0430 \u0442\u0430 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0448\u043d\u044f \u0440\u043e\u0442\u0430\u0446\u0456\u044f) \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u044c, \u043e\u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0446\u0435 \u0437\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0443\u0454 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0440\u0435\u0441\u0456\u0439\u043d\u0435 \u0442\u0430 \u0440\u043e\u0437\u0442\u044f\u0433\u0443\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435 \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0448\u043a\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u0435 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0436\u0438\u043b\u043b\u044f.<\/li>\n<\/ul>\n<p><a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.researchgate.net\/publication\/336533371_VISA_G_scoring_guide_VISA_G_Development_of_the_VISA_G_1\" rel=\"nofollow\">\u041e\u043f\u0438\u0442\u0443\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a Visa G <\/a> \u0431\u0443\u0432 \u0432\u0430\u043b\u0456\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 Fearon \u0442\u0430 \u0456\u043d. <sup id=\"cite_ref-:0_9-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:0-9\">(9)<\/a><\/sup> \u044f\u043a \u0456\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0446\u0456\u043d\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043e\u0431\u043c\u0435\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0436\u0438\u0442\u0442\u0454\u0434\u0456\u044f\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456, \u0432\u043d\u0430\u0441\u043b\u0456\u0434\u043e\u043a \u0431\u043e\u043b\u044e \u0432 \u0431\u0456\u0447\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0456\u0434\u0434\u0456\u043b\u0456 \u043a\u0443\u043b\u044c\u0448\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430. \u041e\u043f\u0438\u0442\u0443\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a \u0432\u0440\u0430\u0445\u043e\u0432\u0443\u0454 \u0442\u0430\u043a\u0456 \u0432\u0438\u0434\u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456, \u044f\u043a \u043b\u0435\u0436\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430 \u0443\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0431\u043e\u0446\u0456, \u043f\u0456\u0434\u0439\u043e\u043c \u0441\u0445\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443 \u0432\u0438\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044e \u0432 \u043a\u0443\u043b\u044c\u0448\u043e\u0432\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0456.<\/p>\n<div class=\"thumb tnone\">\n<div class=\"thumbinner\" style=\"width: 712px;\"><a class=\"image\" href=\"\/File:GT_infographic.PNG\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"thumbimage\" src=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/8\/89\/GT_infographic.PNG\/710px-GT_infographic.PNG\" srcset=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/8\/89\/GT_infographic.PNG 1.5x\" alt=\"GT infographic.PNG\" width=\"710\" height=\"499\" data-file-width=\"712\" data-file-height=\"500\"><\/a><\/p>\n<div class=\"thumbcaption\">\n<div class=\"magnify\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>\u0417\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0438\u0442\u0438 \u0456\u043d\u0444\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0456\u043a\u0443 \u043f\u0440\u043e \u043f\u0430\u0446\u0456\u0454\u043d\u0442\u0456\u0432 \u0432\u0456\u0434 Groovi Movements \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.groovimovements.co.za\/greater-trochanteric-pain-syndrome-patient-info-graphic\/\" rel=\"nofollow\">\u0442\u0443\u0442<\/a>.<\/p>\n<h3><span id=\"Selection_of_exercises\" class=\"mw-headline\">\u0412\u0438\u0431\u0456\u0440 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Selection of exercises\" href=\"\/index.php?title=Differentiating_Buttock_Pain_-_Gluteal_Tendinopathy&amp;veaction=edit&amp;section=5\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span><a title=\"Edit section: Selection of exercises\" href=\"\/index.php?title=Differentiating_Buttock_Pain_-_Gluteal_Tendinopathy&amp;action=edit&amp;section=5\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<h4><span id=\"Principals\" class=\"mw-headline\">\u041f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u0438<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Principals\" href=\"\/index.php?title=Differentiating_Buttock_Pain_-_Gluteal_Tendinopathy&amp;veaction=edit&amp;section=6\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\">|<\/span><a title=\"Edit section: Principals\" href=\"\/index.php?title=Differentiating_Buttock_Pain_-_Gluteal_Tendinopathy&amp;action=edit&amp;section=6\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h4>\n<ul>\n<li>\u0421\u0438\u043b\u0430 \u0432\u0456\u0434\u0432\u0456\u0434\u043d\u0438\u0445 \u043c\u02bc\u044f\u0437\u0456\u0432 \u0441\u0442\u0435\u0433\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0432&#8217;\u044f\u0437\u0430\u043d\u0430 \u0437 \u0442\u044f\u0436\u043a\u0456\u0441\u0442\u044e \u0442\u0435\u043d\u0434\u0438\u043d\u043e\u043f\u0430\u0442\u0456\u0457 \u0441\u0456\u0434\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u043c\u02bc\u044f\u0437\u0456\u0432<sup id=\"cite_ref-:3_12-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:3-12\">(12)<\/a><\/sup><\/li>\n<li>\u041a\u043e\u043c\u043f\u0440\u0435\u0441\u0456\u0439\u043d\u0456 \u0441\u0438\u043b\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u0438\u043b\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0431\u0456\u043b\u044c \u0443 \u0431\u043e\u043a\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0432\u0456\u0434\u0434\u0456\u043b\u0430\u0445 \u043a\u0443\u043b\u044c\u0448\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430. \u0422\u0430\u043a\u0430 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0430, \u044f\u043a \u00ab\u043c\u0443\u0448\u043b\u044f\u00bb, \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0441\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0431\u0456\u043b\u044c \u0443 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0436\u0438\u043b\u043b\u044f\u0445 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0443 \u0441\u0438\u043b\u0443 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0440\u0435\u0441\u0456\u0457<sup id=\"cite_ref-:4_14-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:4-14\">(14)<\/a><\/sup><\/li>\n<li>\u0421\u043b\u0456\u0434 \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u0442\u0438 \u0437\u0433\u0438\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u0442\u0435\u0433\u043d\u0430, \u043e\u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0446\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0432\u043f\u043b\u0438\u043d\u0443\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0440\u0443\u0445\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c \u0442\u0430 \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0456\u044e \u043c&#8217;\u044f\u0437\u0456\u0432, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u043c\u2019\u044f\u0437-\u043d\u0430\u0442\u044f\u0433\u0443\u0432\u0430\u0447 \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u043e\u0457 \u0444\u0430\u0441\u0446\u0456\u0457 \u0456 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0435\u0432\u0456 \u0437\u0433\u0438\u043d\u0430\u0447\u0456 \u0441\u0442\u0435\u0433\u043d\u0430 \u0434\u043e\u043c\u0456\u043d\u0443\u044e\u0442\u044c \u043d\u0430\u0434 \u0432\u0456\u0434\u0432\u0456\u0434\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043c&#8217;\u044f\u0437\u0430\u043c\u0438 \u0441\u0442\u0435\u0433\u043d\u0430 \u0442\u0430 \u0437\u043e\u0432\u043d\u0456\u0448\u043d\u0456\u043c\u0438 \u0440\u043e\u0442\u0430\u0442\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438<\/li>\n<li>\u0412\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0456 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0438\u0432\u043d\u0438\u043c\u0438, \u0442\u043e\u0431\u0442\u043e \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u043b\u0456\u0434 \u0437\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043e\u0432\u043e. \u041d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438, \u0437\u043c\u0456\u043d\u044e\u044e\u0447\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u0443, \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0435\u043d\u044c, \u043e\u043f\u0456\u0440.<\/li>\n<li>\u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u0430\u0442\u0438 \u0440\u0435\u0430\u0431\u0456\u043b\u0456\u0442\u0430\u0446\u0456\u044e \u0437 \u0456\u0437\u043e\u043c\u0435\u0442\u0440\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432, \u043e\u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043e, \u0449\u043e \u0432\u043e\u043d\u0438 \u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u0437\u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044e\u044e\u0447\u0438\u0439 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442 \u0443 \u0440\u0430\u0437\u0456 \u0431\u043e\u043b\u044e \u0432 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0436\u0438\u043b\u043b\u044f\u0445 \u0456 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u044f\u043a \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u043a\u0443 \u0440\u0435\u0430\u0431\u0456\u043b\u0456\u0442\u0430\u0446\u0456\u0457, \u0442\u0430\u043a \u0456 \u00ab\u0432 \u043f\u0435\u0440\u0456\u043e\u0434 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u044c\u00bb \u0434\u043b\u044f \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u0456\u0432, \u0449\u043e\u0431 \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0438\u0442\u0438 \u0431\u0456\u043b\u044c \u0456 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438<sup id=\"cite_ref-:1_16-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-16\">(16)<\/a><\/sup><\/li>\n<li>\u041d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u043b\u0456\u0434 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438, \u0441\u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u0456\u0433\u0430\u044e\u0447\u0438 \u0437\u0430 \u0440\u0456\u0432\u043d\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u044e \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432. \u0411\u0456\u043b\u044c \u043d\u0430 4\/10 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0456 \u043d\u0435 \u0433\u0456\u0440\u0448\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c 24 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d \u0454 \u0456\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c.<\/li>\n<li>\u041f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0456\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0434\u043e 4\/10. \u0423\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u043d\u043d\u044f 30 \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434, \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 5 \u0440\u0430\u0437\u0456\u0432 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c<sup id=\"cite_ref-:2_1-8\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:2-1\">(1)<\/a><\/sup>.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0440\u0430\u0434\u044c\u0442\u0435 \u043f\u0430\u0446\u0456\u0454\u043d\u0442\u0430\u043c \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0449\u043e\u0431 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443 \u0433\u043b\u0438\u0431\u043e\u043a\u043e\u0457 \u0441\u0442\u0430\u0431\u0456\u043b\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u0457 \u043c&#8217;\u044f\u0437\u0456\u0432.<\/li>\n<li>Rio \u0442\u0430 \u0456\u043d.<sup id=\"cite_ref-:1_16-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-16\">(16)<\/a><\/sup> \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e\u0442\u044c \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0437\u043e\u0432\u043d\u0456\u0448\u043d\u0456 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u0438 \u0440\u0443\u0445\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044e, \u0442\u0430\u043a\u0456 \u044f\u043a \u0432\u0456\u0437\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 (\u0434\u0437\u0435\u0440\u043a\u0430\u043b\u043e, \u0432\u0456\u0434\u0435\u043e \u0442\u0430 \u0437\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u043d\u0438\u0439 \u0437\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043e\u043a \u0449\u043e\u0434\u043e \u0442\u0438\u0441\u043a\u0443), \u0441\u043b\u0443\u0445\u043e\u0432\u0456 (\u043c\u0435\u0442\u0440\u043e\u043d\u043e\u043c \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438) \u0442\u0430 \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 (\u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u043e\u0432\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437\u0430\u0432\u0434\u0430\u043d\u043d\u044f) \u0434\u043b\u044f \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044f\u0446\u0456\u0457 \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0437\u043c\u0456\u043d<\/li>\n<li>\u041d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0434\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0442\u0438 \u0431\u043e\u043b\u044e \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0432\u0434\u0430\u043d\u044c, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u044f\u043a \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u0438, \u043f\u0456\u0434\u0439\u043e\u043c\u0438, \u043e\u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0446\u0435 \u0441\u0432\u0456\u0434\u0447\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e \u043f\u043e\u0433\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u0440\u0456\u0432\u043d\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0438\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043a\u043e\u043c\u043f\u0440\u0435\u0441\u0456\u0457 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0436\u0438\u043b\u044c \u0441\u0456\u0434\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u043c&#8217;\u044f\u0437\u0456\u0432<\/li>\n<li>\u0417\u0430\u043e\u0445\u043e\u0447\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0437 \u043d\u0435\u0439\u0442\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0432\u0456\u0434\u0434\u0456\u043b\u0443 \u0445\u0440\u0435\u0431\u0442\u0430.<\/li>\n<li>\u041d\u0435 \u043e\u0431\u043e\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043a\u043e\u0432\u043e \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u0442\u0438 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432, \u044f\u043a\u0456 \u0437\u0430\u0433\u043e\u0441\u0442\u0440\u044e\u044e\u0442\u044c \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438 \u043f\u0430\u0446\u0456\u0454\u043d\u0442\u0430. \u0410\u0431\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0456\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043e \u0446\u0456\u0454\u0457 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u043d\u0430 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u043f\u0456\u0437\u043d\u0456\u0445 \u0435\u0442\u0430\u043f\u0430\u0445 \u0440\u0435\u0430\u0431\u0456\u043b\u0456\u0442\u0430\u0446\u0456\u0457, \u0430\u0431\u043e \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0456\u0442\u044c \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0456 \u0441\u0442\u0435\u0436\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0430\u043c\u0438<\/li>\n<li>French \u0442\u0430 \u0456\u043d. <sup id=\"cite_ref-17\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-17\">(17)<\/a><\/sup>\u0432\u043a\u0430\u0437\u0443\u044e\u0442\u044c, \u0449\u043e \u043d\u0435 \u0441\u043b\u0456\u0434 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0442\u044f\u0433\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0456\u043b\u0456\u043e\u0442\u0456\u0431\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0443 \u0456 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043e\u044e \u043c\u0430\u043d\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0457 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u0457, \u043e\u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0456\u0441\u043d\u0443\u044e\u0442\u044c \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0438 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0449\u043e \u0440\u043e\u0437\u0442\u044f\u0433\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0456\u043b\u0456\u043e\u0442\u0456\u0431\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0443 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0456\u0439\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0437\u0430\u0433\u043e\u0441\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0456\u0432.<\/li>\n<\/ul>\n<h4><span id=\"Recommended_Exercise_Programme.5B14.5D:\"><\/span><span id=\"Recommended_Exercise_Programme(14):\" class=\"mw-headline\">\u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0430 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432<sup id=\"cite_ref-:4_14-2\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:4-14\">(14)<\/a><\/sup>:<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Recommended Exercise Programme(14):\" href=\"\/index.php?title=Differentiating_Buttock_Pain_-_Gluteal_Tendinopathy&amp;veaction=edit&amp;section=7\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span><a title=\"Edit section: Recommended Exercise Programme(14):\" href=\"\/index.php?title=Differentiating_Buttock_Pain_-_Gluteal_Tendinopathy&amp;action=edit&amp;section=7\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h4>\n<p>\u0423 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0456\u0439 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0438\u0446\u0456 \u043f\u0440\u043e\u043f\u043e\u043d\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0440\u0456\u0437\u043d\u0456 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u0435\u0442\u0430\u043f\u0443 \u0440\u0435\u0430\u0431\u0456\u043b\u0456\u0442\u0430\u0446\u0456\u0457. \u0417\u0432\u0435\u0440\u043d\u0456\u0442\u044c \u0443\u0432\u0430\u0433\u0443, \u0449\u043e \u0446\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0456\u0457. \u041f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0438 \u0432\u0430\u043c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0457 \u043a\u043b\u0456\u043d\u0456\u0447\u043d\u0456 \u043c\u0456\u0440\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n<table border=\"1\" cellspacing=\"1\" cellpadding=\"1\">\n<tbody>\n<tr>\n<th scope=\"row\">\u0422\u0438\u0436\u0434\u0435\u043d\u044c\/\u0435\u0442\u0430\u043f<\/th>\n<th scope=\"col\">\u0422\u0438\u043f \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438<\/th>\n<th scope=\"col\">\u041f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434\u0438<\/th>\n<th scope=\"col\">\u041d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f<\/th>\n<\/tr>\n<tr>\n<th scope=\"row\">\u0422\u0438\u0436\u0434\u0435\u043d\u044c 1 \u0420\u0430\u043d\u043d\u0456\u0439<\/th>\n<td>\u0406\u0437\u043e\u043c\u0435\u0442\u0440\u0438\u0447\u043d\u0435 \u0432\u0456\u0434\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u044f \u0406\u0437\u043e\u043c\u0435\u0442\u0440\u0438\u0447\u043d\u0435 \u0440\u043e\u0437\u0433\u0438\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f<\/td>\n<td>\u0421\u0442\u043e\u044f\u0447\u0438 \u0430\u0431\u043e \u043b\u0435\u0436\u0430\u0447\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438 \u043e\u043f\u043e\u0440\u0443 \u0441\u0442\u0456\u043d\u0438, \u00ab\u043c\u0456\u0441\u0442\u00bb \u0437 \u043e\u043f\u043e\u0440\u043e\u043c \u043d\u0430 \u0432\u0456\u0434\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u044f. \u0421\u0442\u043e\u044f\u0447\u0438 \u0430\u0431\u043e \u043b\u0435\u0436\u0430\u0447\u0438, \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438 \u043e\u043f\u043e\u0440\u0443 \u0441\u0442\u0456\u043d\u0438, \u043b\u0435\u0436\u0430\u0447\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0456 \u043d\u0430 \u043c\u02bc\u044f\u0447\u0456<\/td>\n<td>\u041d\u0438\u0437\u044c\u043a\u0456 \u0437\u0443\u0441\u0438\u043b\u043b\u044f. \u041f\u043e\u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u043e \u0437\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043e\u043f\u0456\u0440 \u0434\u043e \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u043e\u043b\u044e 4\/10. 30-45 \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434 \u0443\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u043d\u043d\u044f. 5-8 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0435\u043d\u044c. 1-2 \u043f\u0456\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c \u0434\u043d\u044f.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<th scope=\"row\">\u0422\u0438\u0436\u0434\u0435\u043d\u044c 2<\/th>\n<td>\u0406\u0437\u043e\u0442\u043e\u043d\u0456\u0447\u043d\u043e: \u043b\u0435\u0436\u0430\u0447\u0438 \u043d\u0430 \u0431\u043e\u0446\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438 \u0441\u0438\u043b\u0438 \u0442\u044f\u0436\u0456\u043d\u043d\u044f \u0412\u0456\u0434\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u044f \u0443 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u0456 \u0441\u0442\u043e\u044f\u0447\u0438\/\u0437\u043e\u0432\u043d\u0456\u0448\u043d\u044f \u0440\u043e\u0442\u0430\u0446\u0456\u044f<br \/>\n\u0420\u0443\u0445\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c<\/td>\n<td>\u041c\u043e\u0434\u0438\u0444\u0456\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u0430 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0430 \u00ab\u043c\u0443\u0448\u043b\u044f\u00bb (\u00abclam\u00bb) \u0437 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c \u0435\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0441\u0442\u0440\u0456\u0447\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u043e\u043f\u043e\u0440\u0443 \u0414\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u043d\u0456. \u041f\u043e\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0447\u0438 \u0437\u0456 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u043f\u043e\u0440\u0443<br \/>\n\u0412\u0435\u043b\u0438\u043a\u0438\u0439 \u0441\u0456\u0434\u043d\u0438\u0439\u0447\u043d\u0438\u0439 \u043c\u02bc\u044f\u0437 \u2013 \u0440\u043e\u0437\u0433\u0438\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u0442\u0435\u0433\u043d\u0430 \u0437 \u043e\u043f\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u043c \u0442\u0443\u043b\u0443\u0431\u043e\u043c (optimal Glute Max)<\/td>\n<td>\u041f\u043e\u043c\u0456\u0440\u043d\u0456 \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f. 8-12 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0435\u043d\u044c. 2 \u043f\u0456\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0440\u0430\u0437 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c \u041b\u0435\u0433\u043a\u0456 \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0434\u043b\u044f \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0456\u0434\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u043c&#8217;\u044f\u0437\u0456\u0432 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0445\u0430\u043c\u0441\u0442\u0440\u0456\u043d\u0433\u043e\u043c \u0430\u0431\u043e \u0440\u043e\u0437\u0433\u0438\u043d\u0430\u0447\u0430\u043c\u0438 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0438 \u0437 10-\u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434\u043d\u0438\u043c \u0443\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<th scope=\"row\">\u0422\u0438\u0436\u0434\u0435\u043d\u044c 3<\/th>\n<td>\u041d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0456\u043d\u0433 \u041d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0443 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0456 \u00ab\u043c\u0456\u0441\u0442\u00bb<\/td>\n<td>\u0412\u043f\u0440\u0430\u0432\u0430 \u00ab\u043c\u0456\u0441\u0442 \u0437 \u0437\u043c\u0456\u0449\u0435\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043d\u043e\u0433\u0430\u043c\u0438\u00bb (Off-set Bridge), \u00ab\u043c\u0456\u0441\u0442\u00bb \u043d\u0430 \u043e\u0434\u043d\u0456\u0439 \u043d\u043e\u0437\u0456, \u00ab\u043c\u0456\u0441\u0442\u00bb \u0437 \u043e\u043f\u043e\u0440\u043e\u044e \u043d\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u0456 (\u00abHip Drop Bridge\u00bb)<\/td>\n<td>\u0406\u0437\u043e\u043c\u0435\u0442\u0440\u0438\u0447\u043d\u0456 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438: \u0417\u0430\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u043d\u0430 35-60 \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434. 1 \u043f\u0456\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438 \u043f\u043e 6-8 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0435\u043d\u044c.<br \/>\n\u0406\u0437\u043e\u0442\u043e\u043d\u0456\u0447\u043d\u0456 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438: 8-12 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0435\u043d\u044c. 2 \u043f\u0456\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438 \u0437 30-\u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434\u043d\u0438\u043c \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u043a\u043e\u043c \u043c\u0456\u0436 \u043f\u0456\u0434\u0445\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<th scope=\"row\">\u0422\u0438\u0436\u0434\u0435\u043d\u044c 4-6<\/th>\n<td>\u0417\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0454\u0434\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437 \u043f\u043e\u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438 \u0432\u0430\u0436\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u043f\u043e\u0440\u0443<\/td>\n<td>\u0412\u0456\u0434\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u044f \u00ab\u043a\u043e\u0432\u0437\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c\u00bb \u0443\u0431\u0456\u043a (Abduction slides); \u041f\u0440\u043e\u043f\u0440\u0456\u043e\u0446\u0435\u043f\u0442\u0438\u0432\u043d\u0435 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435 \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f;<br \/>\n\u0412\u043f\u0440\u0430\u0432\u0430 \u00ab\u0421\u043e\u0431\u0430\u043a\u0430-\u043f\u0442\u0430\u0448\u043a\u0430\u00bb (The Bird Dog),<br \/>\n\u0412\u043f\u0440\u0430\u0432\u0430 \u00ab\u041a\u0440\u043e\u043a \u0432\u043d\u0438\u0437 \u0443\u0431\u0456\u043a\u00bb (\u0441\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u043d\u043d\u044f, Lateral Step Down)<\/td>\n<td>\u041f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f. \u0417\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u043e\u043f\u043e\u0440\u0443. 8-12 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0435\u043d\u044c, 3 \u043f\u0456\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438. 3-4 \u0440\u0430\u0437\u0438 \u043d\u0430 \u0442\u0438\u0436\u0434\u0435\u043d\u044c. \u041f\u0440\u0438\u043f\u0438\u043d\u0438\u0442\u0438 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u043c\u043e\u0434\u0438\u0444\u0456\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e\u0457 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u00ab\u043c\u0443\u0448\u043b\u044f\u00bb \u0442\u0430 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0433\u0438\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u0442\u0435\u0433\u043d\u0430 \u0437 \u043e\u043f\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u043c \u0442\u0443\u043b\u0443\u0431\u043e\u043c (optimal Glute Max)<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<th>\u0422\u0438\u0436\u0434\u0435\u043d\u044c 6-12 \u041f\u0456\u0437\u043d\u044f \u0440\u0435\u0430\u0431\u0456\u043b\u0456\u0442\u0430\u0446\u0456\u044f<\/th>\n<td>\u0417\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f. \u0421\u043f\u0435\u0446\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u0440\u044f\u043c\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f<\/td>\n<td>\u0412\u043f\u0440\u0430\u0432\u0430 \u00ab\u041f\u0440\u0438\u0441\u0456\u0434\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0434\u043d\u0456\u0439 \u043d\u043e\u0437\u0456\u00bb \u0425\u043e\u0434\u044c\u0431\u0430 \u0441\u043f\u0438\u043d\u043e\u044e \u0432\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434; \u0412\u0438\u043f\u0430\u0434\u0438 \u0437 \u043c\u2019\u044f\u0447\u0435\u043c (Lunges on ball);<br \/>\n\u041f\u0440\u0438\u0441\u0456\u0434\u0430\u043d\u043d\u044f \u0443 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u0456 (Contralateral split squat);<br \/>\n\u041f\u0456\u0434\u043d\u0456\u043c\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u043d\u043a\u0443 (Step-up)<\/td>\n<td>\u0417\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0430\u0433\u0438 &#8211; \u043f\u043e\u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0456 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0438\u0439 \u043e\u043f\u0456\u0440. \u0417\u043c\u0435\u043d\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0435\u043d\u044c \u0443 \u043c\u0456\u0440\u0443 \u0437\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0430\u0433\u0438. 8-12 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0435\u043d\u044c. 3 \u043f\u0456\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438. 3-4 \u0440\u0430\u0437\u0438 \u043d\u0430 \u0442\u0438\u0436\u0434\u0435\u043d\u044c<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<table border=\"1\" cellspacing=\"1\" cellpadding=\"1\">\n<tbody>\n<tr>\n<th scope=\"col\">\n<div class=\"center\">\n<div class=\"thumb tnone\">\n<div class=\"thumbinner\" style=\"width: 335px;\"><a class=\"image\" href=\"\/File:Static_Hip_Extension.PNG\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"thumbimage\" src=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/b\/b3\/Static_Hip_Extension.PNG\/333px-Static_Hip_Extension.PNG\" srcset=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/b\/b3\/Static_Hip_Extension.PNG\/500px-Static_Hip_Extension.PNG 1.5x, https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/b\/b3\/Static_Hip_Extension.PNG 2x\" alt=\"Static Hip Extension.PNG\" width=\"333\" height=\"222\" data-file-width=\"520\" data-file-height=\"347\"><\/a><\/p>\n<div class=\"thumbcaption\">\n<div class=\"magnify\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>\u0421\u0442\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u0435 \u0440\u043e\u0437\u0433\u0438\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u0442\u0435\u0433\u043d\u0430 (Static Hip Extension)<\/th>\n<th scope=\"col\">\n<div class=\"center\">\n<div class=\"thumb tnone\">\n<div class=\"thumbinner\" style=\"width: 335px;\"><a class=\"image\" href=\"\/File:Resisted_hip_abduction-band.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"thumbimage\" src=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/4\/45\/Resisted_hip_abduction-band.jpg\/333px-Resisted_hip_abduction-band.jpg\" srcset=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/4\/45\/Resisted_hip_abduction-band.jpg\/500px-Resisted_hip_abduction-band.jpg 1.5x, https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/4\/45\/Resisted_hip_abduction-band.jpg\/666px-Resisted_hip_abduction-band.jpg 2x\" alt=\"Resisted hip abduction-band.jpg\" width=\"333\" height=\"221\" data-file-width=\"4288\" data-file-height=\"2848\"><\/a><\/p>\n<div class=\"thumbcaption\">\n<div class=\"magnify\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>\u0412\u0456\u0434\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u0442\u0435\u0433\u043d\u0430 \u0437 \u043e\u043f\u043e\u0440\u043e\u043c (Resisted Hip Abduction)<\/th>\n<th scope=\"col\">\n<div class=\"center\">\n<div class=\"thumb tnone\">\n<div class=\"thumbinner\" style=\"width: 335px;\"><a class=\"image\" href=\"\/File:Abduction_Slides.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"thumbimage\" src=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/d\/d6\/Abduction_Slides.jpg\/333px-Abduction_Slides.jpg\" srcset=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/d\/d6\/Abduction_Slides.jpg\/500px-Abduction_Slides.jpg 1.5x, https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/d\/d6\/Abduction_Slides.jpg\/666px-Abduction_Slides.jpg 2x\" alt=\"Abduction Slides.jpg\" width=\"333\" height=\"222\" data-file-width=\"999\" data-file-height=\"667\"><\/a><\/p>\n<div class=\"thumbcaption\">\n<div class=\"magnify\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>\u0412\u0456\u0434\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u044f \u00ab\u043a\u043e\u0432\u0437\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c\u00bb \u0443\u0431\u0456\u043a (Abduction Slides)<\/th>\n<\/tr>\n<tr>\n<th scope=\"col\">\n<div class=\"center\">\n<div class=\"thumb tnone\">\n<div class=\"thumbinner\" style=\"width: 335px;\"><a class=\"image\" href=\"\/File:Single_Leg_Squat_.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"thumbimage\" src=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/5\/50\/Single_Leg_Squat_.jpg\/333px-Single_Leg_Squat_.jpg\" srcset=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/5\/50\/Single_Leg_Squat_.jpg\/500px-Single_Leg_Squat_.jpg 1.5x, https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/5\/50\/Single_Leg_Squat_.jpg\/666px-Single_Leg_Squat_.jpg 2x\" alt=\"Single Leg Squat .jpg\" width=\"333\" height=\"222\" data-file-width=\"999\" data-file-height=\"667\"><\/a><\/p>\n<div class=\"thumbcaption\">\n<div class=\"magnify\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>\u041f\u0440\u0438\u0441\u0456\u0434\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0434\u043d\u0456\u0439 \u043d\u043e\u0437\u0456 (Single Leg Squat)<\/th>\n<th scope=\"col\">\n<div class=\"center\">\n<div class=\"thumb tnone\">\n<div class=\"thumbinner\" style=\"width: 335px;\"><a class=\"image\" href=\"\/File:Split_Lunges_.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"thumbimage\" src=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/b\/b2\/Split_Lunges_.jpg\/333px-Split_Lunges_.jpg\" srcset=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/b\/b2\/Split_Lunges_.jpg\/500px-Split_Lunges_.jpg 1.5x, https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/b\/b2\/Split_Lunges_.jpg\/666px-Split_Lunges_.jpg 2x\" alt=\"Split Lunges .jpg\" width=\"333\" height=\"222\" data-file-width=\"999\" data-file-height=\"667\"><\/a><\/p>\n<div class=\"thumbcaption\">\n<div class=\"magnify\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>\u041f\u0440\u0438\u0441\u0456\u0434\u0430\u043d\u043d\u044f \u0443 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u0456 (Split Squat)<\/th>\n<th scope=\"col\">\n<div class=\"center\">\n<div class=\"thumb tnone\">\n<div class=\"thumbinner\" style=\"width: 335px;\"><a class=\"image\" href=\"\/File:Sidelying_abduction_.JPG\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"thumbimage\" src=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/a\/a4\/Sidelying_abduction_.JPG\/333px-Sidelying_abduction_.JPG\" srcset=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/a\/a4\/Sidelying_abduction_.JPG\/500px-Sidelying_abduction_.JPG 1.5x, https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/a\/a4\/Sidelying_abduction_.JPG\/666px-Sidelying_abduction_.JPG 2x\" alt=\"Sidelying abduction .JPG\" width=\"333\" height=\"222\" data-file-width=\"6720\" data-file-height=\"4480\"><\/a><\/p>\n<div class=\"thumbcaption\">\n<div class=\"magnify\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>\u0412\u0456\u0434\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u044f \u0443 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u0456 \u043b\u0435\u0436\u0430\u0447\u0438 \u043d\u0430 \u0431\u043e\u0446\u0456 (Sidelying Abduction)<\/th>\n<\/tr>\n<tr>\n<th scope=\"col\">\n<div class=\"center\">\n<div class=\"thumb tnone\">\n<div class=\"thumbinner\" style=\"width: 335px;\"><a class=\"image\" href=\"\/File:Bridge_with_static_hip_abduction.PNG\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"thumbimage\" src=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/1\/10\/Bridge_with_static_hip_abduction.PNG\/333px-Bridge_with_static_hip_abduction.PNG\" srcset=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/1\/10\/Bridge_with_static_hip_abduction.PNG\/500px-Bridge_with_static_hip_abduction.PNG 1.5x, https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/1\/10\/Bridge_with_static_hip_abduction.PNG 2x\" alt=\"Bridge with static hip abduction.PNG\" width=\"333\" height=\"223\" data-file-width=\"528\" data-file-height=\"353\"><\/a><\/p>\n<div class=\"thumbcaption\">\n<div class=\"magnify\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>\u00ab\u041c\u0456\u0441\u0442\u00bb \u0437\u0456 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u043c \u0432\u0456\u0434\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c \u0441\u0442\u0435\u0433\u043e\u043d (Bridge with static hip abduction)<\/th>\n<th scope=\"col\">\n<div class=\"center\">\n<div class=\"thumb tnone\">\n<div class=\"thumbinner\" style=\"width: 335px;\"><a class=\"image\" href=\"\/File:Modified_clam_with_resistance_band.PNG\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"thumbimage\" src=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/9\/99\/Modified_clam_with_resistance_band.PNG\/333px-Modified_clam_with_resistance_band.PNG\" srcset=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/9\/99\/Modified_clam_with_resistance_band.PNG\/500px-Modified_clam_with_resistance_band.PNG 1.5x, https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/9\/99\/Modified_clam_with_resistance_band.PNG 2x\" alt=\"Modified clam with resistance band.PNG\" width=\"333\" height=\"210\" data-file-width=\"549\" data-file-height=\"346\"><\/a><\/p>\n<div class=\"thumbcaption\">\n<div class=\"magnify\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>\u0412\u043f\u0440\u0430\u0432\u0430 \u043c\u043e\u0434\u0438\u0444\u0456\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u0430 &#8220;\u043c\u0443\u0448\u043b\u044f&#8221; (Modified Clam)<\/th>\n<th scope=\"col\">\n<div class=\"center\">\n<div class=\"thumb tnone\">\n<div class=\"thumbinner\" style=\"width: 335px;\"><a class=\"image\" href=\"\/File:Optimal_glute_maximal_firing.PNG\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"thumbimage\" src=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/6\/6b\/Optimal_glute_maximal_firing.PNG\/333px-Optimal_glute_maximal_firing.PNG\" srcset=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/6\/6b\/Optimal_glute_maximal_firing.PNG\/500px-Optimal_glute_maximal_firing.PNG 1.5x, https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/6\/6b\/Optimal_glute_maximal_firing.PNG 2x\" alt=\"Optimal glute maximal firing.PNG\" width=\"333\" height=\"227\" data-file-width=\"534\" data-file-height=\"364\"><\/a><\/p>\n<div class=\"thumbcaption\">\n<div class=\"magnify\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>\u0440\u043e\u0437\u0433\u0438\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u0442\u0435\u0433\u043d\u0430 \u0437 \u043e\u043f\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u043c \u0442\u0443\u043b\u0443\u0431\u043e\u043c (Optimal glute maximal firing)<\/th>\n<\/tr>\n<tr>\n<th scope=\"col\">\n<div class=\"center\">\n<div class=\"thumb tnone\">\n<div class=\"thumbinner\" style=\"width: 335px;\"><a class=\"image\" href=\"\/File:Pelvic_drop_and_lift_from_bridge.PNG\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"thumbimage\" src=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/3\/3b\/Pelvic_drop_and_lift_from_bridge.PNG\/333px-Pelvic_drop_and_lift_from_bridge.PNG\" srcset=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/3\/3b\/Pelvic_drop_and_lift_from_bridge.PNG\/500px-Pelvic_drop_and_lift_from_bridge.PNG 1.5x, https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/3\/3b\/Pelvic_drop_and_lift_from_bridge.PNG 2x\" alt=\"Pelvic drop and lift from bridge.PNG\" width=\"333\" height=\"228\" data-file-width=\"547\" data-file-height=\"374\"><\/a><\/p>\n<div class=\"thumbcaption\">\n<div class=\"magnify\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>\u041e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u043d\u043d\u044f \u0456 \u043f\u0456\u0434\u043d\u0456\u043c\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u0456 \u00ab\u043c\u0456\u0441\u0442\u00bb (Pelvic drop and lift from bridge)<\/th>\n<th scope=\"col\">\n<div class=\"center\">\n<div class=\"thumb tnone\">\n<div class=\"thumbinner\" style=\"width: 335px;\"><a class=\"image\" href=\"\/File:Resisted_bird-dog.PNG\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"thumbimage\" src=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/a\/a0\/Resisted_bird-dog.PNG\/333px-Resisted_bird-dog.PNG\" srcset=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/a\/a0\/Resisted_bird-dog.PNG\/500px-Resisted_bird-dog.PNG 1.5x, https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/a\/a0\/Resisted_bird-dog.PNG 2x\" alt=\"Resisted bird-dog.PNG\" width=\"333\" height=\"227\" data-file-width=\"551\" data-file-height=\"376\"><\/a><\/p>\n<div class=\"thumbcaption\">\n<div class=\"magnify\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>\u0412\u043f\u0440\u0430\u0432\u0430 &#8220;\u0421\u043e\u0431\u0430\u043a\u0430-\u043f\u0442\u0430\u0448\u043a\u0430&#8221; \u0437 \u043e\u043f\u043e\u0440\u043e\u043c (Resisted Bird-dog)<\/th>\n<th scope=\"col\">\n<div class=\"center\">\n<div class=\"thumb tnone\">\n<div class=\"thumbinner\" style=\"width: 335px;\"><a class=\"image\" href=\"\/File:Static_Hip_Abduction.PNG\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"thumbimage\" src=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/b\/b9\/Static_Hip_Abduction.PNG\/333px-Static_Hip_Abduction.PNG\" srcset=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/b\/b9\/Static_Hip_Abduction.PNG\/500px-Static_Hip_Abduction.PNG 1.5x, https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/b\/b9\/Static_Hip_Abduction.PNG 2x\" alt=\"Static Hip Abduction.PNG\" width=\"333\" height=\"214\" data-file-width=\"539\" data-file-height=\"346\"><\/a><\/p>\n<div class=\"thumbcaption\">\n<div class=\"magnify\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>\u0421\u0442\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u0435 \u0432\u0456\u0434\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u0442\u0435\u0433\u043d\u0430 (Static Hip Abduction)<\/th>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<h3><span id=\"Other_conservative_options\" class=\"mw-headline\">\u0406\u043d\u0448\u0456 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456 \u0432\u0430\u0440\u0456\u0430\u043d\u0442\u0438 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u0457<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Other conservative options\" href=\"\/index.php?title=Differentiating_Buttock_Pain_-_Gluteal_Tendinopathy&amp;veaction=edit&amp;section=8\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span><a title=\"Edit section: Other conservative options\" href=\"\/index.php?title=Differentiating_Buttock_Pain_-_Gluteal_Tendinopathy&amp;action=edit&amp;section=8\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<p><b>\u041d\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u0457\u0434\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0437\u0430\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0438<\/b><\/p>\n<p>\u0414\u0435\u044f\u043a\u0456 \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0443\u044e\u0442\u044c, \u0449\u043e \u041d\u041f\u0417\u041f \u0442\u0430 \u043c\u0456\u0441\u0446\u0435\u0432\u0456 \u041d\u041f\u0417\u041f (\u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c 6 \u0442\u0438\u0436\u043d\u0456\u0432) \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434\u0456\u0433\u0440\u0430\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0435\u0432\u043d\u0443 \u0440\u043e\u043b\u044c \u0443 \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u0456 \u0441\u0438\u043d\u0434\u0440\u043e\u043c\u0443 \u0431\u043e\u043b\u044e \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u0433\u043e \u0432\u0435\u0440\u0442\u043b\u044e\u0433\u0430 \u0432\u043d\u0430\u0441\u043b\u0456\u0434\u043e\u043a \u0445\u0440\u043e\u043d\u0456\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0442\u0435\u043d\u0434\u0438\u043d\u043e\u043f\u0430\u0442\u0456\u0457.<sup id=\"cite_ref-:7_8-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:7-8\">(8)<\/a><\/sup><\/p>\n<p><b>\u0415\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u043e\u0440\u043f\u043e\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 \u0443\u0434\u0430\u0440\u043d\u043e-\u0445\u0432\u0438\u043b\u044c\u043e\u0432\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u044f (\u0423\u0425\u0422)<\/b><\/p>\n<p>\u0423\u0425\u0422 \u0432\u0438\u044f\u0432\u0438\u043b\u0430\u0441\u044f \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u044e \u0434\u043b\u044f \u0441\u0438\u043d\u0434\u0440\u043e\u043c\u0443 \u0431\u043e\u043b\u044e \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u0433\u043e \u0432\u0435\u0440\u0442\u043b\u044e\u0433\u0430, \u043e\u0434\u043d\u0430\u043a \u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u0439 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0443 \u043d\u0430 \u0441\u0438\u043d\u0434\u0440\u043e\u043c \u0431\u043e\u043b\u044e \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u0433\u043e \u0432\u0435\u0440\u0442\u043b\u044e\u0433\u0430 \u043d\u0435\u044f\u0441\u043d\u0438\u0439. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0438 \u043e\u0431\u043c\u0435\u0436\u0435\u043d\u0456.<\/p>\n<p>\u041d\u0438\u0437\u044c\u043a\u043e\u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0423\u0425\u0422 \u0437\u0434\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u044e, \u043d\u0456\u0436 \u0456\u043d&#8217;\u0454\u043a\u0446\u0456\u0457 \u043a\u043e\u0440\u0442\u0438\u0437\u043e\u043d\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c 4 \u043c\u0456\u0441\u044f\u0446\u0456\u0432. \u0421\u0445\u0435\u043c\u0438 \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0437 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c \u0423\u0425\u0422 \u0440\u0456\u0437\u043d\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0446\u0456 \u0442\u0430 \u0432 \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f\u0445, \u0456 \u0457\u0445 \u043d\u0435\u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u043f\u043e\u0440\u0456\u0432\u043d\u044f\u0442\u0438 \u0432 \u043e\u0433\u043b\u044f\u0434\u0456 \u043b\u0456\u0442\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0438, \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043e\u043c\u0443 Reid (2016). <sup id=\"cite_ref-:7_8-2\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:7-8\">(8)<\/a><\/sup><\/p>\n<p><b>\u0406\u043d&#8217;\u0454\u043a\u0446\u0456\u0457 \u043a\u043e\u0440\u0442\u0438\u043a\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u0457\u0434\u0456\u0432<\/b><\/p>\n<p>\u0414\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f, \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0435 \u0432 \u0421\u0435\u0440\u0431\u0456\u0457 \u043d\u0430 2 217 \u043f\u0430\u0446\u0456\u0454\u043d\u0442\u0430\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c 6 \u0440\u043e\u043a\u0456\u0432 \u0443 \u043f\u0430\u0446\u0456\u0454\u043d\u0442\u0456\u0432 \u0437 \u0431\u0443\u0440\u0441\u0438\u0442\u043e\u043c \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u0433\u043e \u0432\u0435\u0440\u0442\u043b\u044e\u0433\u0430\/\u0441\u0438\u043d\u0434\u0440\u043e\u043c\u043e\u043c \u0431\u043e\u043b\u044e \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u0433\u043e \u0432\u0435\u0440\u0442\u043b\u044e\u0433\u0430, \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u043e, \u0449\u043e \u043c\u0456\u0441\u0446\u0435\u0432\u0435 \u0432\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0443 \u043a\u043e\u0440\u0442\u0438\u0437\u043e\u043d\u0443 (cortisone) \u0432 \u043f\u043e\u0454\u0434\u043d\u0430\u043d\u043d\u0456 \u0437 \u043c\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u043c\u043e\u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u044e \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u043e\u044e \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u0454\u044e (multimodel physiotherapy) \u0431\u0443\u043b\u043e \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u043c \u0443 49% \u043f\u0430\u0446\u0456\u0454\u043d\u0442\u0456\u0432. \u0417\u0430\u0441\u0442\u043e\u0441\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043b\u0438\u0448\u0435 \u043a\u043e\u0440\u0442\u0438\u0437\u043e\u043d\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u0435\u043b\u043e \u0434\u043e \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u0443 39%. <sup id=\"cite_ref-18\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-18\">(18)<\/a><\/sup> \u0414\u0435\u044f\u043a\u0456 \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0443\u044e\u0442\u044c \u0440\u0430\u043d\u043d\u0454 \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0456\u043d&#8217;\u0454\u043a\u0446\u0456\u0457, \u0449\u043e \u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u0454 \u0434\u043e 3 \u043c\u0456\u0441\u044f\u0446\u0456\u0432, \u0437 \u043f\u0456\u043a\u043e\u043c \u043d\u0430 6 \u0442\u0438\u0436\u043d\u0456, \u0430\u043b\u0435 \u0432 \u0434\u043e\u0432\u0433\u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u043a\u043e\u0432\u0456\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u0456 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438 \u0441\u0438\u043d\u0434\u0440\u043e\u043c\u0443 \u0431\u043e\u043b\u044e \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u0433\u043e \u0432\u0435\u0440\u0442\u043b\u044e\u0433\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0442\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f.<sup id=\"cite_ref-:7_8-3\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:7-8\">(8)<\/a><\/sup><\/p>\n<h3><span id=\"Surgery_Options\" class=\"mw-headline\">\u0412\u0430\u0440\u0456\u0430\u043d\u0442\u0438 \u0445\u0456\u0440\u0443\u0440\u0433\u0456\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0442\u0440\u0443\u0447\u0430\u043d\u043d\u044f<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Surgery Options\" href=\"\/index.php?title=Differentiating_Buttock_Pain_-_Gluteal_Tendinopathy&amp;veaction=edit&amp;section=9\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span><a title=\"Edit section: Surgery Options\" href=\"\/index.php?title=Differentiating_Buttock_Pain_-_Gluteal_Tendinopathy&amp;action=edit&amp;section=9\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<p>\u0425\u0456\u0440\u0443\u0440\u0433\u0456\u0447\u043d\u0435 \u0432\u0442\u0440\u0443\u0447\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0435, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0436\u0438\u043b\u043b\u044f \u043f\u043e\u0448\u043a\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u0435 \u0430\u0431\u043e \u043f\u0430\u0446\u0456\u0454\u043d\u0442\u0438 \u043d\u0435 \u0440\u0435\u0430\u0433\u0443\u044e\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0435 \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f. \u0414\u0435\u044f\u043a\u0456 \u0445\u0456\u0440\u0443\u0440\u0433\u0456\u0447\u043d\u0456 \u0432\u0430\u0440\u0456\u0430\u043d\u0442\u0438 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0442\u044c \u0431\u0443\u0440\u0441\u0435\u043a\u0442\u043e\u043c\u0456\u044e, \u0432\u0438\u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0456\u043b\u0456\u043e\u0442\u0456\u0431\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0443, \u0440\u0435\u0434\u0443\u043a\u0446\u0456\u0439\u043d\u0443 <a title=\"Osteotomy\" href=\"\/Osteotomy\">\u043e\u0441\u0442\u0435\u043e\u0442\u043e\u043c\u0456\u044e<\/a> \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u0433\u043e \u0432\u0435\u0440\u0442\u043b\u044e\u0433\u0430, \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0443 \u0441\u0456\u0434\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0445\u043e\u0436\u0438\u043b\u043b\u044f \u0430\u0431\u043e \u0457\u0445 \u043a\u043e\u043c\u0431\u0456\u043d\u0430\u0446\u0456\u044e. \u0414\u043e\u043a\u0430\u0437\u0438 \u0449\u043e\u0434\u043e \u0445\u0456\u0440\u0443\u0440\u0433\u0456\u0447\u043d\u0438\u0445 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0456\u0432 \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u0438\u043d\u0434\u0440\u043e\u043c\u0443 \u0431\u043e\u043b\u044e \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u0433\u043e \u0432\u0435\u0440\u0442\u043b\u044e\u0433\u0430 \u0454 \u043d\u0438\u0437\u044c\u043a\u043e\u0457 \u044f\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456<sup id=\"cite_ref-:7_8-4\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:7-8\">(8)<\/a><\/sup>. \u041e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u0456\u043c \u0447\u0430\u0441\u043e\u043c \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0443\u044e\u0442\u044c \u0435\u043d\u0434\u043e\u0441\u043a\u043e\u043f\u0456\u0447\u043d\u0443 \u0445\u0456\u0440\u0443\u0440\u0433\u0456\u044e \u0437\u0430\u043c\u0456\u0441\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434\u043a\u0440\u0438\u0442\u043e\u0433\u043e \u0445\u0456\u0440\u0443\u0440\u0433\u0456\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0442\u0440\u0443\u0447\u0430\u043d\u043d\u044f. <sup id=\"cite_ref-:7_8-5\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:7-8\">(8)<\/a><\/sup><\/p>\n<p>\u0421\u0435\u0440\u0456\u044f \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u043a\u0456\u0432 \u0437 11 \u043f\u0430\u0446\u0456\u0454\u043d\u0442\u0456\u0432 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0435\u043c\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u0432\u0430\u043b\u0430 \u0443\u0441\u043f\u0456\u0448\u043d\u0435 \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0435\u043d\u0434\u043e\u0441\u043a\u043e\u043f\u0456\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0456\u043b\u0456\u043e\u0442\u0456\u0431\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0443, \u0449\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0431\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u0431\u0443\u0440\u0441\u0435\u043a\u0442\u043e\u043c\u0456\u0457. \u0426\u0435 \u0431\u0443\u043b\u043e \u0437\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043d\u043e \u043f\u0430\u0446\u0456\u0454\u043d\u0442\u0430\u043c, \u044f\u043a\u0456 \u043d\u0435 \u0437\u043c\u043e\u0433\u043b\u0438 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f 1 \u0440\u043e\u043a\u0443 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0449\u043e \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u043b\u043e \u0440\u043e\u0437\u0442\u044f\u0433\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0437\u043c\u0456\u0446\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0430\u0431\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0440\u0456\u0432, \u043c\u0456\u043d\u0456\u043c\u0443\u043c \u043e\u0434\u043d\u0443 \u0456\u043d&#8217;\u0454\u043a\u0446\u0456\u044e \u043a\u043e\u0440\u0442\u0438\u0437\u043e\u043d\u0443 \u0442\u0430\/\u0430\u0431\u043e \u0435\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u043e\u0440\u043f\u043e\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443 \u0443\u0434\u0430\u0440\u043d\u043e-\u0445\u0432\u0438\u043b\u044c\u043e\u0432\u0443 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u044e. <sup id=\"cite_ref-19\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-19\">(19)<\/a><\/sup><\/p>\n<h2><span id=\"References\" class=\"mw-headline\">\u041f\u043e\u0441\u0438\u043b\u0430\u043d\u043d\u044f<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: References\" href=\"\/index.php?title=Differentiating_Buttock_Pain_-_Gluteal_Tendinopathy&amp;veaction=edit&amp;section=10\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\">|<\/span><a title=\"Edit section: References\" href=\"\/index.php?title=Differentiating_Buttock_Pain_-_Gluteal_Tendinopathy&amp;action=edit&amp;section=10\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<div class=\"mw-references-wrap mw-references-columns\">\n<ol class=\"references\">\n<li id=\"cite_note-:2-1\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:2_1-0\">1.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:2_1-1\">1.1<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:2_1-2\">1.2<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:2_1-3\">1.3<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:2_1-4\">1.4<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:2_1-5\">1.5<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:2_1-6\">1.6<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:2_1-7\">1.7<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:2_1-8\">1.8<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Bell-Jenje T. Greater Trochanteric Pain Syndrome \u2013 Recommended Exercises &amp; Progressions. Part 2. Groovimovements website. (Feb)2020. Available from: <a class=\"external free\" href=\"https:\/\/www.groovimovements.co.za\/greater-trochanteric-pain-syndrome-recommended-exercises-progressions\/\" rel=\"nofollow\">https:\/\/www.groovimovements.co.za\/greater-trochanteric-pain-syndrome-recommended-exercises-progressions\/<\/a><\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-2\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-2\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Ladurner A, Fitzpatrick J, O\u2019Donnell JM. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/journals.sagepub.com\/doi\/epub\/10.1177\/23259671211016850\" rel=\"nofollow\">Treatment of Gluteal Tendinopathy: A Systematic Review and Stage-Adjusted Treatment Recommendation.<\/a> Orthopaedic Journal of Sports Medicine. 2021 Jul 29;9(7):23259671211016850.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:5-3\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:5_3-0\">3.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:5_3-1\">3.1<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:5_3-2\">3.2<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:5_3-3\">3.3<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Mest J, Vaughan B, Mulcahy J, Malliaras P. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.researchgate.net\/profile\/Brett_Vaughan\/publication\/347390345_The_Prevalence_of_Self-Reported_Psychological_Characteristics_of_Adults_with_Lower_Limb_Tendinopathy\/links\/5fda865645851553a0c231e6\/The-Prevalence-of-Self-Reported-Psychological-Char\" rel=\"nofollow\">The Prevalence of Self-Reported Psychological Characteristics of Adults with Lower Limb Tendinopathy<\/a>. Muscles, Ligaments &amp; Tendons Journal (MLTJ). 2020 Oct 1;10(4).<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-4\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-4\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Fearon AM, et al. Greater Trochanteric Pain Syndrome Negatively Affects Work, Physical Activity and Quality of Life: A Case Control Study. J Arthroplast. 2014;29(2):383\u201386.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-5\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-5\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Castro KM, Silva EN. Evaluation and physiotherapeutic management of the greater major trochanteric pain syndrome: integrative review. BrJP. 2020 Jun 8;3:170-6.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-6\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-6\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Segal NA, Felson DT, Torner JC, Zhu Y, Curtis JR, Niu J, et al. Greater trochanteric pain syndrome: epidemiology and associated factors. Arch Phys Med Rehab 2007;88(8):988e92. http:\/\/dx.doi.org\/10.1016\/j.apmr.2007.04.014<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-7\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-7\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Gomez LP, Childress JM. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/books\/NBK557433\/\" rel=\"nofollow\">Greater Trochanteric Syndrome (GTS, Hip Tendonitis)<\/a>. InStatPearls (Internet) 2020 May 6. StatPearls Publishing.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:7-8\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:7_8-0\">8.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:7_8-1\">8.1<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:7_8-2\">8.2<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:7_8-3\">8.3<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:7_8-4\">8.4<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:7_8-5\">8.5<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Reid D. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC4761624\/\" rel=\"nofollow\">The management of greater trochanteric pain syndrome: a systematic literature review<\/a>. Journal of orthopaedics. 2016 Mar 1;13(1):15-28.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:0-9\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:0_9-0\">9.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:0_9-1\">9.1<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Fearon AM, Ganderton C, Scarvell JM, Smith PN, Neeman T, Nash C, Cook JL. Development and validation of a VISA tendinopathy questionnaire for greater trochanteric pain syndrome, the VISA-G. Manual therapy. 2015 Dec 1;20(6):805-13.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:6-10\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:6_10-0\">10.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:6_10-1\">10.1<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:6_10-2\">10.2<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:6_10-3\">10.3<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:6_10-4\">10.4<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:6_10-5\">10.5<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Malliaras P, O\u2019Neill S. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.researchgate.net\/profile\/Peter_Malliaras\/publication\/318329085_Potential_risk_factors_leading_to_tendinopathy\/links\/5a0c0980aca2721a23fa4102\/Potential-risk-factors-leading-to-tendinopathy.pdf\" rel=\"nofollow\">Potential risk factors leading to tendinopathy<\/a>. Apunts. Medicina de l&#8217;Esport. 2017 Apr 1;52(194):71-7.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-11\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-11\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Fearon AM, Stephens S, Cook JL, Smith PN, Neeman T, Cormick W, Scarvell JM. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC3597182\/\" rel=\"nofollow\">The relationship of femoral neck shaft angle and adiposity to greater trochanteric pain syndrome in women<\/a>. A case control morphology and anthropometric study. British journal of sports medicine. 2012 Sep 1;46(12):888-92.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:3-12\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:3_12-0\">12.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:3_12-1\">12.1<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Mellor R, Grimaldi A, Wajswelner H, Hodges P, Abbott JH, Bennell K, Vicenzino B. Exercise and load modification versus corticosteroid injection versus \u2018wait and see\u2019for persistent gluteus medius\/minimus tendinopathy (the LEAP trial): a protocol for a randomised clinical trial. BMC musculoskeletal disorders. 2016 Dec 1;17(1):196.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-13\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-13\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Cox JM, Bakkum BW. Possible generators of retrotrochanteric gluteal and thigh pain: the gemelli\u2013obturator internus complex. Journal of manipulative and physiological therapeutics. 2005 Sep 1;28(7):534-8.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:4-14\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:4_14-0\">14.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:4_14-1\">14.1<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:4_14-2\">14.2<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Bell-Jenje T. Differentiating Buttock Pain (Part 2). Plus Course 2020.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-15\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-15\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Cuff A. Tennis Elbow Management. Plus Course 2019.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:1-16\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:1_16-0\">16.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_16-1\">16.1<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Rio E, Kidgell D, Moseley GL, Gaida J, Docking S, Purdam C, Cook J. Tendon neuroplastic training: changing the way we think about tendon rehabilitation: a narrative review. British journal of sports medicine. 2016 Feb 1;50(4):209-15.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-17\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-17\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">French HP, Woodley SJ, Fearon A, O\u2019Connor L, Grimaldi A. Physiotherapy management of greater trochanteric pain syndrome (GTPS): an international survey of current physiotherapy practice. Physiotherapy. 2020 Dec 1;109:111-20.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-18\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-18\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Nurkovic J, Jovasevic L, Konicanin A, Bajin Z, Ilic KP, Grbovic V, Skevin AJ, Dolicanin Z. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC4968510\/\" rel=\"nofollow\">Treatment of trochanteric bursitis: our experience.<\/a> Journal of physical therapy science. 2016;28(7):2078-81.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-19\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-19\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Thomassen PJ, Basso T, Foss OA. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC6588147\/\" rel=\"nofollow\">Endoscopic treatment of greater trochanteric pain syndrome-a case series of 11 patient<\/a>s. Journal of orthopaedic case reports. 2019 Jan;9(1):6.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<\/div>\n<p><!-- \nNewPP limit report\nCached time: 20240521091034\nCache expiry: 0\nReduced expiry: true\nComplications: (show\u2010toc)\nCPU time usage: 0.139 seconds\nReal time usage: 0.154 seconds\nPreprocessor visited node count: 445\/1000000\nPost\u2010expand include size: 77\/2097152 bytes\nTemplate argument size: 0\/2097152 bytes\nHighest expansion depth: 3\/100\nExpensive parser function count: 0\/100\nUnstrip recursion depth: 0\/20\nUnstrip post\u2010expand size: 13799\/5000000 bytes\n--><br \/>\n<!--\nTransclusion expansion time report (%,ms,calls,template)\n100.00%   10.593      1 Special:Contributors\/Differentiating_Buttock_Pain_-_Gluteal_Tendinopathy\n100.00%   10.593      1 -total\n--><\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0413\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0438\u0439 \u0440\u0435\u0434\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440 &#8211; Mariam Hashem \u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438\u0439 \u0432\u043d\u0435\u0441\u043e\u043a &#8211; Mariam Hashem, Kim Jackson, Tarina van der Stockt, Lucinda hampton \u0442\u0430 Ewa Jaraczewska \u0417\u043c\u0456\u0441\u0442 1 \u0412\u0441\u0442\u0443\u043f 2 \u0422\u0435\u043d\u0434\u0438\u043d\u043e\u043f\u0430\u0442\u0456\u044f \u0441\u0456\u0434\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u043c&#8217;\u044f\u0437\u0456\u0432 3 \u0414\u0456\u0430\u0433\u043d\u043e\u0437 4 \u041c\u0435\u043d\u0435\u0434\u0436\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0442\u0435\u043d\u0434\u0438\u043d\u043e\u043f\u0430\u0442\u0456\u0457 \u0441\u0456\u0434\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u043c&#8217;\u044f\u0437\u0456\u0432 4.1 \u0412\u0438\u0431\u0456\u0440 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432 4.1.1 \u041f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u0438 4.1.2 \u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0430 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432(14): 4.2 \u0406\u043d\u0448\u0456 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456 \u0432\u0430\u0440\u0456\u0430\u043d\u0442\u0438 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u0457 4.3 \u0412\u0430\u0440\u0456\u0430\u043d\u0442\u0438 \u0445\u0456\u0440\u0443\u0440\u0433\u0456\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0442\u0440\u0443\u0447\u0430\u043d\u043d\u044f 5 \u041f\u043e\u0441\u0438\u043b\u0430\u043d\u043d\u044f [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"class_list":["post-12350","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/12350","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12350"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/12350\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12350"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}