{"id":8151,"date":"2023-12-08T23:40:16","date_gmt":"2023-12-08T23:40:16","guid":{"rendered":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/assessment-of-running-biomechanics-it\/"},"modified":"2023-12-15T08:18:04","modified_gmt":"2023-12-15T08:18:04","slug":"assessment-of-running-biomechanics-it","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/it\/assessment-of-running-biomechanics-it\/","title":{"rendered":"Valutazione della biomeccanica della corsa"},"content":{"rendered":"<div class=\"mw-parser-output\">\n<div class=\"editorbox\"><b>Redazione principale<\/b> &#8211; <a title=\"User:Mandy Roscher\" href=\"\/User:Mandy_Roscher\">Mandy Roscher<\/a> <b>Principali contributori<\/b> &#8211; <a class=\"mw-userlink\" title=\"User:Mandy Roscher\" href=\"\/User:Mandy_Roscher\"><bdi>Mandy Roscher<\/bdi><\/a>, <a class=\"mw-userlink\" title=\"User:Kim Jackson\" href=\"\/User:Kim_Jackson\"><bdi>Kim Jackson<\/bdi><\/a>, <a class=\"mw-userlink\" title=\"User:Simisola Ajeyalemi\" href=\"\/User:Simisola_Ajeyalemi\"><bdi>Simisola Ajeyalemi<\/bdi><\/a>, <a class=\"mw-userlink\" title=\"User:Stacy Schiurring\" href=\"\/User:Stacy_Schiurring\"><bdi>Stacy Schiurring<\/bdi><\/a>, <a class=\"mw-userlink\" title=\"User:Jacquie Kieck\" href=\"\/User:Jacquie_Kieck\"><bdi>Jacquie Kieck<\/bdi><\/a>, <a class=\"mw-userlink\" title=\"User:Tony Lowe\" href=\"\/User:Tony_Lowe\"><bdi>Tony Lowe<\/bdi><\/a>, <a class=\"mw-userlink\" title=\"User:Vidya Acharya\" href=\"\/User:Vidya_Acharya\"><bdi>Vidya Acharya<\/bdi><\/a> , <a class=\"mw-userlink\" title=\"User:Jess Bell\" href=\"\/User:Jess_Bell\"><bdi>Jess Bell<\/bdi><\/a> e <a class=\"mw-userlink\" title=\"User:Olajumoke Ogunleye\" href=\"\/User:Olajumoke_Ogunleye\"><bdi>Olajumoke Ogunleye<\/bdi><\/a><\/div>\n<div id=\"toc\" class=\"toc\" role=\"navigation\" aria-labelledby=\"mw-toc-heading\"><input id=\"toctogglecheckbox\" class=\"toctogglecheckbox\" style=\"display: none;\" role=\"button\" type=\"checkbox\"><\/p>\n<div class=\"toctitle\" dir=\"ltr\" lang=\"en\">\n<h2 id=\"mw-toc-heading\">Contenuti<\/h2>\n<\/div>\n<ul>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-1\"><a href=\"#Introduction\"><span class=\"tocnumber\">1<\/span> <span class=\"toctext\">Introduzione<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-2\"><a href=\"#Running_Gait_Evaluation_(9)(10)\"><span class=\"tocnumber\">2<\/span> <span class=\"toctext\">Valutazione del passo nella corsa <sup>(9)<\/sup><sup>(10)<\/sup><\/span><\/a>\n<ul>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-3\"><a href=\"#Camera_Views\"><span class=\"tocnumber\">2.1<\/span> <span class=\"toctext\">Viste alla videocamera<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-4\"><a href=\"#Body_Markers\"><span class=\"tocnumber\">2.2<\/span> <span class=\"toctext\">Indicatori del corpo<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-5\"><a href=\"#Biomechanical_Observations_on_2-D_Video\"><span class=\"tocnumber\">2.3<\/span> <span class=\"toctext\">Osservazioni biomeccaniche sul video in 2D<\/span><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-6\"><a href=\"#Common_Running_Styles\"><span class=\"tocnumber\">3<\/span> <span class=\"toctext\">Stili comuni di corsa<\/span><\/a>\n<ul>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-7\"><a href=\"#The_Overstrider\"><span class=\"tocnumber\">3.1<\/span> <span class=\"toctext\">L&#8217;Overstrider<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-8\"><a href=\"#The_Collapser\"><span class=\"tocnumber\">3.2<\/span> <span class=\"toctext\">Il Collapser<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-9\"><a href=\"#The_Weaver\"><span class=\"tocnumber\">3.3<\/span> <span class=\"toctext\">Il Weaver<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-10\"><a href=\"#The_Bouncer\"><span class=\"tocnumber\">3.4<\/span> <span class=\"toctext\">Il Bouncer<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-11\"><a href=\"#The_Glut_Amnesiac\"><span class=\"tocnumber\">3.5<\/span> <span class=\"toctext\">Il Glut Amnesiac<\/span><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-12\"><a href=\"#References\"><span class=\"tocnumber\">4<\/span> <span class=\"toctext\">Citazioni<\/span><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<h2><span id=\"Introduction\" class=\"mw-headline\">Introduzione<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Introduction\" href=\"\/index.php?title=Assessment_of_Running_Biomechanics&amp;veaction=edit&amp;section=1\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span><a title=\"Edit section: Introduction\" href=\"\/index.php?title=Assessment_of_Running_Biomechanics&amp;action=edit&amp;section=1\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<p>La corsa \u00e8 uno sport popolare in tutto il mondo, ma pur essendo un modo positivo per migliorare la salute e il fitness, \u00e8 associata a un elevato rischio di infortuni. Fino al 50% delle persone che corrono regolarmente sostiene pi\u00f9 di un infortunio all&#8217;anno.<sup id=\"cite_ref-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-1\">(1)<\/a><\/sup> Tra tutti i tipi di esercizi aerobici, la corsa \u00e8 associata alla pi\u00f9 alta prevalenza di lesioni da overuse, con la maggior parte di queste lesioni che si verificano nell&#8217;arto inferiore.<sup id=\"cite_ref-2\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-2\">(2)<\/a><\/sup> Uno studio pubblicato nel 2021 ha riscontrato che i runner amatoriali con una storia di infortuni precedenti hanno il doppio delle probabilit\u00e0 di sostenere un infortunio correlato alla corsa rispetto ai runner senza infortuni precedenti.<sup id=\"cite_ref-3\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-3\">(3)<\/a><\/sup><\/p>\n<p>Gli infortuni nella corsa sono il risultato di sollecitazioni cumulative dovute a forze esercitate sul corpo attraverso mezzi intrinseci (biomeccanica, et\u00e0, etc.) e fattori estrinseci (volume di allenamento, nutrizione, tipo di allenamento, etc.) <sup id=\"cite_ref-4\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-4\">(4)<\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-:0_5-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:0-5\">(5)<\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-6\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-6\">(6)<\/a><\/sup><\/p>\n<p>\u00c8 stato dimostrato che la tecnica di corsa, cos\u00ec come la biomeccanica della corsa, influiscono sulle performance di un runner <sup id=\"cite_ref-:1_7-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-7\">(7)<\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-8\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-8\">(8)<\/a><\/sup>. La valutazione della <a title=\"Biomeccanica della corsa\" href=\"\/Running_Biomechanics\">biomeccanica della corsa<\/a> e degli schemi cinematici pu\u00f2 aiutare a identificare le forze esercitate sul runner e a capire se queste forze sono potenzialmente la causa o l&#8217;aggravante dei sintomi. Un&#8217;accurata valutazione biomeccanica consentir\u00e0 di identificare le aree problematiche e di sviluppare un piano di gestione completo per affrontare eventuali disturbi riscontrati. \u00c8 importante notare che la maggior parte delle ricerche condotte finora sono state condotte su popolazioni di runner non sintomatici e quindi bisogna tenere presente che questi risultati potrebbero non essere direttamente correlati con una popolazione sintomatica. <sup id=\"cite_ref-:2_9-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:2-9\">(9)<\/a><\/sup><\/p>\n<h2><span id=\"Running_Gait_Evaluation_.5B9.5D.5B10.5D\"><\/span><span id=\"Running_Gait_Evaluation_(9)(10)\" class=\"mw-headline\">Valutazione del passo nella corsa <sup id=\"cite_ref-:2_9-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:2-9\">(9)<\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-:3_10-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:3-10\">(10)<\/a><\/sup><\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Modificare la sezione: Valutazione dell'andatura di corsa (9)(10)\" href=\"\/index.php?title=Assessment_of_Running_Biomechanics&amp;veaction=edit&amp;section=2\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span><a title=\"Modificare la sezione: Valutazione dell'andatura di corsa (9)(10)\" href=\"\/index.php?title=Assessment_of_Running_Biomechanics&amp;action=edit&amp;section=2\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<div class=\"thumb tright\">\n<div class=\"thumbinner\" style=\"width: 302px;\"><a class=\"image\" href=\"\/File:Treadmill.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"thumbimage\" src=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/6\/61\/Treadmill.jpg\/300px-Treadmill.jpg\" srcset=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/6\/61\/Treadmill.jpg\/450px-Treadmill.jpg 1.5x, https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/6\/61\/Treadmill.jpg\/600px-Treadmill.jpg 2x\" alt=\"Tapis roulant.jpg\" width=\"300\" height=\"200\" data-file-width=\"1920\" data-file-height=\"1280\"><\/a><\/p>\n<div class=\"thumbcaption\">\n<div class=\"magnify\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>La biomeccanica della corsa osservata su un tapis roulant ha dimostrato di essere paragonabile a quella della corsa su terreno.<sup id=\"cite_ref-11\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-11\">(11)<\/a><\/sup> L&#8217;uso dell&#8217;analisi video per valutare gli schemi cinematici \u00e8 un modo efficace per riconoscere i vari stili di corsa e creare un piano di gestione completo che affronti eventuali errori biomeccanici.<\/p>\n<p>Per ottimizzare l&#8217;analisi, il video dovrebbe avere una frequenza superiore a 30 fotogrammi al secondo o a 120 Hz. La pi\u00f9 recente tecnologia degli smartphone \u00e8 in grado di farlo, per cui non sono necessarie apparecchiature costose per le valutazioni di base.<\/p>\n<p>La valutazione video in 3D \u00e8 ideale poich\u00e9 permette di analizzare molto di pi\u00f9 rispetto al semplice 2D, ma in un contesto di base l&#8217;analisi in 2D si \u00e8 dimostrata uno strumento affidabile e preciso.<sup id=\"cite_ref-12\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-12\">(12)<\/a><\/sup><\/p>\n<h2>Analisi biomeccanica della corsa basata su video 2D<\/h2>\n<p>Souza, 2016,<sup id=\"cite_ref-:2_9-2\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:2-9\">(9)<\/a><\/sup> fornisce una descrizione dettagliata di come eseguire un&#8217;analisi biomeccanica della corsa con video in 2D.<\/p>\n<h3><span id=\"Camera_Views\" class=\"mw-headline\">Viste alla videocamera<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Modifica della sezione: Viste della telecamera\" href=\"\/index.php?title=Assessment_of_Running_Biomechanics&amp;veaction=edit&amp;section=3\">modifica<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Modifica della sezione: Viste della telecamera\" href=\"\/index.php?title=Assessment_of_Running_Biomechanics&amp;action=edit&amp;section=3\">modifica sorgente<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<p>Due viste perpendicolari l&#8217;una all&#8217;altra sono importanti per assicurarsi di valutare ogni aspetto dello stile di corsa. La vista laterale e quella posteriore sono in genere il minimo che viene eseguito, ma se si dispone dell&#8217;attrezzatura necessaria \u00e8 possibile aggiungere anche l&#8217;altra vista laterale e quella anteriore. L&#8217;ideale sarebbe utilizzare almeno due videocamere per ogni vista, con una che riprende il corpo intero e una con zoom sul piede e sulla caviglia.<\/p>\n<h3><span id=\"Body_Markers\" class=\"mw-headline\">Indicatori del corpo<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Modificare la sezione: Marcatori del corpo\" href=\"\/index.php?title=Assessment_of_Running_Biomechanics&amp;veaction=edit&amp;section=4\">modifica<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Modificare la sezione: Marcatori del corpo\" href=\"\/index.php?title=Assessment_of_Running_Biomechanics&amp;action=edit&amp;section=4\">modifica sorgente<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<p>Gli indicatori, solitamente degli adesivi dai colori vivaci, vengono utilizzati per aiutare nell&#8217;analisi del video. L&#8217;ideale sarebbe applicarli direttamente sulla pelle o, in alternativa, il runner dovrebbe indossare un abbigliamento da corsa aderente con l&#8217;adesivo posizionato sopra i vestiti. Gli indicatori possono essere posizionati sui seguenti punti di riferimento: processo spinoso di C7, spine iliache posteriori superiori, spine iliache anteriori superiori, grande trocantere, linea articolare laterale del ginocchio, malleolo laterale, punto intermedio del polpaccio, porzioni superiori e inferiori del contrafforte del tallone, testa del quinto metatarso.<\/p>\n<h3><span id=\"Biomechanical_Observations_on_2-D_Video\" class=\"mw-headline\">Osservazioni biomeccaniche sul video in 2D<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Modificare la sezione: Osservazioni biomeccaniche su video 2-D\" href=\"\/index.php?title=Assessment_of_Running_Biomechanics&amp;veaction=edit&amp;section=5\">modifica<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Modificare la sezione: Osservazioni biomeccaniche su video 2-D\" href=\"\/index.php?title=Assessment_of_Running_Biomechanics&amp;action=edit&amp;section=5\">modifica fonte<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<p>Quando si analizza il video andrebbero osservati i seguenti schemi cinematici. Attualmente non esistono valori standard o ideali prestabiliti e, pertanto, ogni aspetto dovrebbe essere analizzato e poi raccolto in un&#8217;analisi del &#8220;quadro generale&#8221;.<\/p>\n<p><b>Vista laterale<\/b>\u00b7<\/p>\n<ul>\n<li>Contatto del piede<\/li>\n<li>Angolo di inclinazione del piede al momento del contatto iniziale<\/li>\n<li>Angolo della tibia alla risposta al carico<\/li>\n<li>Flessione del ginocchio durante la fase di appoggio (stance)<\/li>\n<li>Estensione dell&#8217;anca durante la fase finale di appoggio (late stance)<\/li>\n<li>Inclinazione del tronco<\/li>\n<li>Overstriding<\/li>\n<li>Spostamento verticale del centro di massa<\/li>\n<\/ul>\n<p><b>Vista posteriore<\/b>\u00b7<\/p>\n<ul>\n<li>Base di appoggio<\/li>\n<li>Eversione del tallone<\/li>\n<li>Angolo di progressione del piede<\/li>\n<li>Colpi del tallone<\/li>\n<li>Finestra del ginocchio<\/li>\n<li>Collasso pelvico<\/li>\n<\/ul>\n<p><b>Variabili aggiuntive<\/b><\/p>\n<ul>\n<li>Fattore uditivo (quanto sono rumorosi gli atterraggi)<\/li>\n<li>Vibrazioni del tapis roulant<\/li>\n<li>Cadenza<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span id=\"Common_Running_Styles\" class=\"mw-headline\">Stili comuni di corsa<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Modificare la sezione: Stili di corsa comuni\" href=\"\/index.php?title=Assessment_of_Running_Biomechanics&amp;veaction=edit&amp;section=6\">modifica<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Modificare la sezione: Stili di corsa comuni\" href=\"\/index.php?title=Assessment_of_Running_Biomechanics&amp;action=edit&amp;section=6\">modifica sorgente<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<p>Un approccio sistematico all&#8217;identificazione degli errori comuni nella corsa consiste nell&#8217;individuare i diversi stili di corsa attraverso l&#8217;analisi video <sup id=\"cite_ref-:0_5-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:0-5\">(5)<\/a><\/sup>.<br \/>\nQuando si valuta la presenza di errori biomeccanici in un runner, \u00e8 importante utilizzare una combinazione di rilevamenti. Non c&#8217;\u00e8 un rilevamento isolato che possa fornire informazioni sufficienti per sviluppare un piano di gestione completo.<\/p>\n<h3><span id=\"The_Overstrider\" class=\"mw-headline\">L&#8217;Overstrider<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Modifica della sezione: Il Cavaliere d'Oltremare\" href=\"\/index.php?title=Assessment_of_Running_Biomechanics&amp;veaction=edit&amp;section=7\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Modifica della sezione: Il Cavaliere d'Oltremare\" href=\"\/index.php?title=Assessment_of_Running_Biomechanics&amp;action=edit&amp;section=7\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<p>L&#8217;overstriding \u00e8 uno schema di corsa in cui il contatto iniziale del piede con il terreno avviene davanti al centro di massa della persona.<\/p>\n<p>L&#8217;overstriding \u00e8 diverso da una lunghezza eccessiva della falcata. La lunghezza della falcata potrebbe essere lunga, ma se il piede atterra nella posizione appropriata non provoca forze elevate che aumentano il rischio di lesioni da overuse <sup id=\"cite_ref-:2_9-3\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:2-9\">(9)<\/a><\/sup>.<\/p>\n<p>L&#8217;overstriding \u00e8 un modo di correre inefficiente dal punto di vista energetico<sup id=\"cite_ref-:1_7-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-7\">(7)<\/a><\/sup>. Ci\u00f2 comporta un aumento delle forze di reazione al suolo, delle forze di frenata e del carico articolare, tutti fattori che possono contribuire alle fratture da stress della tibia e al dolore anteriore del ginocchio.<sup id=\"cite_ref-:3_10-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:3-10\">(10)<\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-:4_13-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:4-13\">(13)<\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-:5_14-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:5-14\">(14)<\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-:6_15-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:6-15\">(15)<\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-:7_16-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:7-16\">(16)<\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-:8_17-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:8-17\">(17)<\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-18\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-18\">(18)<\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-:9_19-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:9-19\">(19)<\/a><\/sup><\/p>\n<p><b>Video: Overstriding<\/b><\/p>\n<div class=\"thumb embedvideo autoResize\" style=\"width: 648px;\">\n<div class=\"embedvideo autoResize\">\n<div class=\"embedvideowrap\" style=\"width: 640px;\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Play video\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/YXBIlozWqAI?\" width=\"640\" height=\"360\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><sup id=\"cite_ref-20\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-20\">(20)<\/a><\/sup><\/p>\n<p><b>Segni di overstriding nell&#8217;analisi video laterale in 2D<\/b> <sup id=\"cite_ref-:2_9-4\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:2-9\">(9)<\/a><\/sup><\/p>\n<p>Una linea verticale tracciata dal malleolo laterale cade anteriormente al bacino (l&#8217;ideale \u00e8 quando la linea cade all&#8217;interno del bacino del runner, cio\u00e8 il piede atterra sotto il centro di massa)<br \/>\nAumento dell&#8217;angolo di inclinazione del piede al momento del contatto iniziale<br \/>\nPiccolo angolo di flessione del ginocchio al momento del contatto iniziale (ginocchio pi\u00f9 esteso al contatto iniziale)<\/p>\n<h3><span id=\"The_Collapser\" class=\"mw-headline\">Il Collapser<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Modifica della sezione: Il crollatore\" href=\"\/index.php?title=Assessment_of_Running_Biomechanics&amp;veaction=edit&amp;section=8\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Modifica della sezione: Il crollatore\" href=\"\/index.php?title=Assessment_of_Running_Biomechanics&amp;action=edit&amp;section=8\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<p>Il Collapser \u00e8 pi\u00f9 visibile da dietro. Il Collapser presenta un&#8217;andatura di Trendelenburg e un genu valgum dinamico con eccessiva adduzione e rotazione interna dell&#8217;anca e ginocchio valgo. La causa principale del problema pu\u00f2 essere prossimale (controllo lombopelvico) o distale (riduzione del range di movimento della caviglia) ed \u00e8 necessaria una valutazione approfondita per determinarne la causa. Spesso riferiscono di scalciare gli stinchi o di sbattere un ginocchio con l&#8217;altro. Questo collasso verso l&#8217;interno viene spesso osservato nei runner che lamentano dolore al ginocchio anteriore e all&#8217;anca laterale<sup id=\"cite_ref-21\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-21\">(21)<\/a><\/sup>.<\/p>\n<p><b>Video: Eccessiva adduzione dell&#8217;anca<\/b><\/p>\n<div class=\"thumb embedvideo autoResize\" style=\"width: 648px;\">\n<div class=\"embedvideo autoResize\">\n<div class=\"embedvideowrap\" style=\"width: 640px;\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Play video\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/QTC9hEu0pQQ?\" width=\"640\" height=\"360\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><b>Segni di un &#8220;Collapser&#8221; nell&#8217;analisi video in 2D<\/b> <sup id=\"cite_ref-:2_9-5\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:2-9\">(9)<\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-:0_5-2\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:0-5\">(5)<\/a><\/sup><\/p>\n<p>Finestra del ginocchio piccola o assente<br \/>\nEccessivo collasso pelvico<br \/>\nEccessiva eversione del tallone (difficile da misurare in un video in 2D)<\/p>\n<h3><span id=\"The_Weaver\" class=\"mw-headline\">Il Weaver<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Modifica della sezione: Il tessitore\" href=\"\/index.php?title=Assessment_of_Running_Biomechanics&amp;veaction=edit&amp;section=9\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Modifica della sezione: Il tessitore\" href=\"\/index.php?title=Assessment_of_Running_Biomechanics&amp;action=edit&amp;section=9\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<p>Il Weaver \u00e8 un runner le cui gambe attraversano eccessivamente la linea mediana durante la corsa. Questo tipo di andatura \u00e8 noto anche come andatura del funambolo. Correre con una base di appoggio stretta o con le gambe ravvicinate spesso \u00e8 una compensazione per altre inefficienze biomeccaniche come un genu valgum dinamico <sup id=\"cite_ref-:2_9-6\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:2-9\">(9)<\/a><\/sup>. L&#8217;attraversamento della linea mediana durante la corsa pu\u00f2 causare problemi alla bandelletta ileotibiale e aumentare il rischio di fattori di stress tibiale<sup id=\"cite_ref-22\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-22\">(22)<\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-23\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-23\">(23)<\/a><\/sup>. In un runner con asimmetria, una gamba potrebbe tendere a scivolare verso l&#8217;interno pi\u00f9 dell&#8217;altra e spesso si tratta del lato sintomatico <sup id=\"cite_ref-:0_5-3\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:0-5\">(5)<\/a><\/sup><\/p>\n<p><b>Video: Larghezza stretta del passo<\/b><\/p>\n<div class=\"thumb embedvideo autoResize\" style=\"width: 648px;\">\n<div class=\"embedvideo autoResize\">\n<div class=\"embedvideowrap\" style=\"width: 640px;\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Play video\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/9BGwhEWvOok?\" width=\"640\" height=\"360\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><b>Segni di un &#8220;Weaver&#8221; nell&#8217;analisi video in 2D<\/b><sup id=\"cite_ref-:2_9-7\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:2-9\">(9)<\/a><\/sup><\/p>\n<p>Base d&#8217;appoggio stretta o piedi che attraversano la linea mediana (&#8220;andatura a forbice&#8221;)<br \/>\nEccessiva oscillazione delle braccia (meccanismo di compensazione)<\/p>\n<h3><span id=\"The_Bouncer\" class=\"mw-headline\">Il Bouncer<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Modifica della sezione: Il buttafuori\" href=\"\/index.php?title=Assessment_of_Running_Biomechanics&amp;veaction=edit&amp;section=10\">modifica<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Modifica della sezione: Il buttafuori\" href=\"\/index.php?title=Assessment_of_Running_Biomechanics&amp;action=edit&amp;section=10\">modifica fonte<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<p>Il Bouncer \u00e8 un runner che presenta un&#8217;eccessiva oscillazione verticale durante la corsa. Ci\u00f2 significa che si muove troppo in su e in gi\u00f9, anzich\u00e9 in avanti. Potrebbe anche avere un atterraggio molto pesante e un contatto rumoroso del piede. Si tratta di un modo di correre molto inefficiente e che richiede molta pi\u00f9 energia da parte del runner<sup id=\"cite_ref-:0_5-4\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:0-5\">(5)<\/a><\/sup> <sup id=\"cite_ref-:1_7-2\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-7\">(7)<\/a><\/sup>. \u00c8 stato dimostrato che una grande escursione del centro di massa aumenta enormemente le forze di reazione al suolo e il carico articolare <sup id=\"cite_ref-:3_10-2\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:3-10\">(10)<\/a><\/sup>. Questo mette il runner ad alto rischio di lesioni articolari e di fratture tibiali da stress. <sup id=\"cite_ref-:3_10-3\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:3-10\">(10)<\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-:4_13-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:4-13\">(13)<\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-:5_14-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:5-14\">(14)<\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-:6_15-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:6-15\">(15)<\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-:7_16-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:7-16\">(16)<\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-:8_17-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:8-17\">(17)<\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-:9_19-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:9-19\">(19)<\/a><\/sup>. I dispositivi indossabili, come gli orologi Garmin, dispongono ora della tecnologia per misurare l&#8217;oscillazione verticale durante la corsa<\/p>\n<p><b>Video: Oscillazione verticale aumentata<\/b><\/p>\n<div class=\"thumb embedvideo autoResize\" style=\"width: 648px;\">\n<div class=\"embedvideo autoResize\">\n<div class=\"embedvideowrap\" style=\"width: 640px;\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Play video\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/pjW6joLumwc?\" width=\"640\" height=\"360\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><b>Segni di un &#8220;Bouncer&#8221; nell&#8217;analisi video in 2D<\/b><sup id=\"cite_ref-:2_9-8\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:2-9\">(9)<\/a><\/sup><\/p>\n<p>Spostamento verticale aumentato o eccessivo del centro di massa<br \/>\n&#8220;Atterraggio pesante&#8221; o atterraggio rumoroso<\/p>\n<h3><span id=\"The_Glut_Amnesiac\" class=\"mw-headline\">Il Glut Amnesiac<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Modifica della sezione: L'amnesia del glutine\" href=\"\/index.php?title=Assessment_of_Running_Biomechanics&amp;veaction=edit&amp;section=11\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Modifica della sezione: L'amnesia del glutine\" href=\"\/index.php?title=Assessment_of_Running_Biomechanics&amp;action=edit&amp;section=11\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<p>Il Glut Amnesiac \u00e8 cos\u00ec chiamato perch\u00e9 normalmente ha una muscolatura posteriore debole (complesso dei glutei o estensori del tronco) e come tale adotta una postura pi\u00f9 verticale o inclinata all&#8217;indietro per ridurre la richiesta su queste strutture. In questo modo, per\u00f2, le strutture anteriori sono molto pi\u00f9 sollecitate. La postura stessa pu\u00f2 portare anche a un overstriding e al conseguente aumento delle forze di reazione al suolo e del carico articolare.<sup id=\"cite_ref-:9_19-2\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:9-19\">(19)<\/a><\/sup><\/p>\n<p><b>Video: Postura di corsa verticale<\/b><\/p>\n<div class=\"thumb embedvideo autoResize\" style=\"width: 648px;\">\n<div class=\"embedvideo autoResize\">\n<div class=\"embedvideowrap\" style=\"width: 640px;\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Play video\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/E1phYkBOXiQ?\" width=\"640\" height=\"360\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><b>Segni di un &#8220;Glut Amnesiac nell&#8217;analisi video in 2D<\/b><sup id=\"cite_ref-:2_9-9\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:2-9\">(9)<\/a><\/sup><\/p>\n<p>Postura di corsa verticale<br \/>\nBasso angolo di inclinazione del tronco<sup id=\"cite_ref-:0_5-5\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:0-5\">(5)<\/a><\/sup><\/p>\n<h2><span id=\"References\" class=\"mw-headline\">Citazioni<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: References\" href=\"\/index.php?title=Assessment_of_Running_Biomechanics&amp;veaction=edit&amp;section=12\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span><a title=\"Edit section: References\" href=\"\/index.php?title=Assessment_of_Running_Biomechanics&amp;action=edit&amp;section=12\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<div class=\"mw-references-wrap mw-references-columns\">\n<ol class=\"references\">\n<li id=\"cite_note-1\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-1\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Tschopp M, Brunner F. (Diseases and overuse injuries of the lower extremities in long distance runners). Zeitschrift fur Rheumatologie. 2017;76(5):443-50.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-2\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-2\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Francis P, Whatman C, Sheerin K, Hume P, Johnson MI. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.jssm.org\/hfabst.php?id=jssm-18-21.xml\" rel=\"nofollow\">Proportion of Lower Limb Running Injuries by Gender, Anatomical Location and Specific Pathology: A Systematic Review<\/a>. \u00a9Journal Sport Sci Med (Internet). 2018;18(October 2018):21\u201331<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-3\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-3\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Desai PI, Jungmalm J, B\u00f6rjesson M, Karlsson J, Grau S. Recreational runners with a history of injury are twice as likely to sustain a running-related injury as runners with no history of injury: a 1-year prospective cohort study. Journal of Orthopaedic &amp; Sports Physical Therapy. 2021 Mar;51(3):144-50.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-4\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-4\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Gijon-Nogueron G, Fernandez-Villarejo M. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.japmaonline.org\/doi\/abs\/10.7547\/14-069.1\" rel=\"nofollow\">Risk Factors and Protective Factors for Lower-Extremity Running Injurie<\/a>s. J Am Podiatr Med Assoc (Internet). 2015;105(6):532\u201340. Available from: http:\/\/www.japmaonline.org\/doi\/10.7547\/14-069.1<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:0-5\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:0_5-0\">5.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:0_5-1\">5.1<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:0_5-2\">5.2<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:0_5-3\">5.3<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:0_5-4\">5.4<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:0_5-5\">5.5<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Ari Kaplan and Doug Adams. Common Running Errors Course slides, Plus , 2019<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-6\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-6\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Mousavi SH, Hijmans JM, Minoonejad H, Rajabi R, Zwerver J. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC8057706\/\" rel=\"nofollow\">Factors associated with lower limb injuries in recreational runners: A cross-sectional survey including mental aspects and sleep quality<\/a>. Journal of Sports Science &amp; Medicine. 2021 Jun;20(2):204.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:1-7\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:1_7-0\">7.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_7-1\">7.1<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_7-2\">7.2<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Folland JP, Allen SJ, Black MI, Handsaker JC, Forrester SE. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC5473370\/\" rel=\"nofollow\">Running Technique is an Important Component of Running Economy and Performance<\/a>. Med Sci Sports Exerc. 2017;49(7):1412\u201323. <\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-8\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-8\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Oliveira AS, Pirscoveanu CI. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.nature.com\/articles\/s41598-021-82876-z\" rel=\"nofollow\">Implications of sample size and acquired number of steps to investigate running biomechanics<\/a>. Scientific reports. 2021 Feb 4;11(1):1-5.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:2-9\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:2_9-0\">9.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:2_9-1\">9.1<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:2_9-2\">9.2<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:2_9-3\">9.3<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:2_9-4\">9.4<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:2_9-5\">9.5<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:2_9-6\">9.6<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:2_9-7\">9.7<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:2_9-8\">9.8<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:2_9-9\">9.9<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Souza RB. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.researchgate.net\/publication\/284013197_An_Evidence-Based_Videotaped_Running_Biomechanics_Analysis\" rel=\"nofollow\">An Evidence-Based Videotaped Running Biomechanics Analysis<\/a>. Phys Med Rehabil Clin N Am (Internet). Elsevier Inc; 2016;27(1):217\u201336. Available from: http:\/\/dx.doi.org\/10.1016\/j.pmr.2015.08.006<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:3-10\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:3_10-0\">10.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:3_10-1\">10.1<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:3_10-2\">10.2<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:3_10-3\">10.3<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Heiderscheit BC, Chumanov ES, Michalski MP, Wille CM, Ryan MB. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/pdfs.semanticscholar.org\/e1f7\/986632007cd4acfeb809e09f90f7e09a2ce0.pdf\" rel=\"nofollow\">Effects of step rate manipulation on joint mechanics during running<\/a>. Med Sci Sports Exerc. 2011;43(2):296\u2013302.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-11\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-11\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Van Hooren B, Fuller JT, Buckley JD, Miller JR, Sewell K, Rao G, Barton C, Bishop C, Willy RW. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/link.springer.com\/article\/10.1007\/s40279-019-01237-z\" rel=\"nofollow\">Is motorized treadmill running biomechanically comparable to overground running? A systematic review and meta-analysis of cross-over studies<\/a>. 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Available from <a class=\"external free\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=QTC9hEu0pQQ&amp;t=2s\" rel=\"nofollow\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=QTC9hEu0pQQ&amp;t=2s<\/a><br \/>\nAccessed on 19\/7\/2021<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-21\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-21\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\"><a class=\"external free\" href=\"https:\/\/www.physiospot.com\/opinion\/running-issues-maybe-youre-a-collapser\/\" rel=\"nofollow\">https:\/\/www.physiospot.com\/opinion\/running-issues-maybe-youre-a-collapser\/<\/a><\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-22\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-22\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Meardon SA, Campbell S, Derrick TR. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/23259236\" rel=\"nofollow\">Step width alters iliotibial band strain during running<\/a>. 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