{"id":13701,"date":"2026-03-09T14:25:20","date_gmt":"2026-03-09T14:25:20","guid":{"rendered":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/equilibrio\/"},"modified":"2026-08-18T13:03:11","modified_gmt":"2026-08-18T13:03:11","slug":"balance-it","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/it\/balance-it\/","title":{"rendered":"Equilibrio"},"content":{"rendered":"<div class=\"mw-parser-output\">\n<div class=\"editorbox\">\n<p><b>Redazione originale <\/b>&#8211; The <a title=\"Open Physio\" href=\"\/Open_Physio\">Open Physio<\/a> project.<\/p>\n<p><b>Contributori principali<\/b> &#8211; <a class=\"mw-userlink\" title=\"User:Sheik Abdul Khadir\" href=\"\/User:Sheik_Abdul_Khadir\"><bdi>Sceicco Abdul Khadir<\/bdi><\/a>, <a class=\"mw-userlink\" title=\"User:Ellen De Boitselier\" href=\"\/User:Ellen_De_Boitselier\"><bdi>Ellen De Boitselier<\/bdi><\/a>, <a class=\"mw-userlink\" title=\"User:Peace Samuel\" href=\"\/User:Peace_Samuel\"><bdi>Pace Samuel<\/bdi><\/a>, <a class=\"mw-userlink\" title=\"User:Admin\" href=\"\/User:Admin\"><bdi>Admin<\/bdi><\/a>, <a class=\"mw-userlink\" title=\"User:Stacy Schiurring\" href=\"\/User:Stacy_Schiurring\"><bdi>Stacy Schiurring<\/bdi><\/a>, <a class=\"mw-userlink\" title=\"User:Garima Gedamkar\" href=\"\/User:Garima_Gedamkar\"><bdi>Garima Gedamkar<\/bdi><\/a>, <a class=\"mw-userlink\" title=\"User:Kim Jackson\" href=\"\/User:Kim_Jackson\"><bdi>Kim Jackson<\/bdi><\/a>, <a class=\"mw-userlink\" title=\"User:Vidya Acharya\" href=\"\/User:Vidya_Acharya\"><bdi>Vidya Acharya<\/bdi><\/a>, <a class=\"mw-userlink\" title=\"User:Rachael Lowe\" href=\"\/User:Rachael_Lowe\"><bdi>Rachael Lowe<\/bdi><\/a>, <a class=\"mw-userlink\" title=\"User:Jess Bell\" href=\"\/User:Jess_Bell\"><bdi>Jess Bell<\/bdi><\/a>, <a class=\"mw-userlink\" title=\"User:Lucinda hampton\" href=\"\/User:Lucinda_hampton\"><bdi>Lucinda hampton<\/bdi><\/a>, <a class=\"mw-userlink\" title=\"User:Evan Thomas\" href=\"\/User:Evan_Thomas\"><bdi>Evan Thomas<\/bdi><\/a>, <a class=\"mw-userlink\" title=\"User:Scott Buxton\" href=\"\/User:Scott_Buxton\"><bdi>Scott Buxton<\/bdi><\/a>, <a class=\"mw-userlink\" title=\"User:WikiSysop\" href=\"\/User:WikiSysop\"><bdi>WikiSysop<\/bdi><\/a>, <a class=\"mw-userlink\" title=\"User:Simisola Ajeyalemi\" href=\"\/User:Simisola_Ajeyalemi\"><bdi>Simisola Ajeyalemi<\/bdi><\/a>, <a class=\"mw-userlink\" title=\"Utente:Shaimaa Eldib\" href=\"\/User:Shaimaa_Eldib\"><bdi>Shaimaa Eldib<\/bdi><\/a>, <a class=\"mw-userlink\" title=\"User:Tarina van der Stockt\" href=\"\/User:Tarina_van_der_Stockt\"><bdi>Tarina van der Stockt<\/bdi><\/a>, <a class=\"mw-userlink\" title=\"User:Amanda Ager\" href=\"\/User:Amanda_Ager\"><bdi>Amanda Ager<\/bdi><\/a>, <a class=\"mw-userlink mw-anonuserlink\" title=\"Speciale:Contributi\/127.0.0.1\" href=\"\/Special:Contributions\/127.0.0.1\"><bdi>127.0.0.1<\/bdi><\/a>, <a class=\"mw-userlink\" title=\"Utente:Lauren Lopez\" href=\"\/User:Lauren_Lopez\"><bdi>Lauren Lopez<\/bdi><\/a>, <a class=\"mw-userlink\" title=\"User:Olajumoke Ogunleye\" href=\"\/User:Olajumoke_Ogunleye\"><bdi>Olajumoke Ogunleye<\/bdi><\/a>, <a class=\"mw-userlink\" title=\"Utente:Wendy Walker\" href=\"\/User:Wendy_Walker\"><bdi>Wendy Walker<\/bdi><\/a>, <a class=\"mw-userlink\" title=\"User:Aminat Abolade\" href=\"\/User:Aminat_Abolade\"><bdi>Aminat Abolade<\/bdi><\/a>, <a class=\"mw-userlink\" title=\"User:Rishika Babburu\" href=\"\/User:Rishika_Babburu\"><bdi>Rishika Babburu<\/bdi><\/a> e <a class=\"mw-userlink\" title=\"User:Janine van Dyk\" href=\"\/User:Janine_van_Dyk\"><bdi>Janine van Dyk<\/bdi><\/a><\/p>\n<\/div>\n<div id=\"toc\" class=\"toc\" role=\"navigation\" aria-labelledby=\"mw-toc-heading\"><input id=\"toctogglecheckbox\" class=\"toctogglecheckbox\" style=\"display: none;\" role=\"button\" type=\"checkbox\"><\/p>\n<div class=\"toctitle\" dir=\"ltr\" lang=\"en\">\n<h2 id=\"mw-toc-heading\">Contenuti<\/h2>\n<\/div>\n<ul>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-1\"><a href=\"#Balance_and_Related_Concepts\"><span class=\"tocnumber\">1<\/span> <span class=\"toctext\">Equilibrio e concetti correlati<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-2\"><a href=\"#The_Three_Balance_Systems\"><span class=\"tocnumber\">2<\/span> <span class=\"toctext\">I tre sistemi di equilibrio<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-3\"><a href=\"#Strategies_for_Maintaining_Balance\"><span class=\"tocnumber\">3<\/span> <span class=\"toctext\">Strategie per mantenere l&#8217;equilibrio<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-4\"><a href=\"#Balance_Assessments\"><span class=\"tocnumber\">4<\/span> <span class=\"toctext\">Valutazioni dell&#8217;equilibrio<\/span><\/a>\n<ul>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-5\"><a href=\"#Activities-Specific_Balance_Confidence_(ABC)_Scale\"><span class=\"tocnumber\">4.1<\/span> <span class=\"toctext\">Scala Activities-Specific Balance Confidence (ABC)<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-6\"><a href=\"#Romberg_Test\"><span class=\"tocnumber\">4.2<\/span> <span class=\"toctext\">Test di Romberg<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-7\"><a href=\"#The_Single-Limb_Stance_(SLS)_Test\"><span class=\"tocnumber\">4.3<\/span> <span class=\"toctext\">The Single-Limb Stance (SLS) test <\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-8\"><a href=\"#Perturbation_tests\"><span class=\"tocnumber\">4.4<\/span> <span class=\"toctext\">Test di perturbazione<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-9\"><a href=\"#Functional_Reach_Test_(FRT)\"><span class=\"tocnumber\">4.5<\/span> <span class=\"toctext\">Functional Reach Test (FRT)<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-10\"><a href=\"#Timed_Up_and_Go_(TUG)Test\"><span class=\"tocnumber\">4.6<\/span> <span class=\"toctext\">Timed Up and Go (TUG) test<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-11\"><a href=\"#Five_Times_Sit-to-Stand_(5TSTS)_Test\"><span class=\"tocnumber\">4.7<\/span> <span class=\"toctext\">Five Times Sit-to-Stand (5TSTS) test<\/span><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-12\"><a href=\"#Additional_Resources\"><span class=\"tocnumber\">5<\/span> <span class=\"toctext\">Risorse aggiuntive<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-13\"><a href=\"#References\"><span class=\"tocnumber\">6<\/span> <span class=\"toctext\">Citazioni<\/span><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<h2><span id=\"Balance_and_Related_Concepts\" class=\"mw-headline\">Equilibrio e concetti correlati<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Balance and Related Concepts\" href=\"\/index.php?title=Balance&#038;veaction=edit&#038;section=1\">modifica<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span><a title=\"Edit section: Balance and Related Concepts\" href=\"\/index.php?title=Balance&#038;action=edit&#038;section=1\">modifica fonte<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<div class=\"thumb tright\">\n<div class=\"thumbinner\" style=\"width: 402px;\"><a class=\"image\" href=\"\/File:COG_and_BOS.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"thumbimage\" src=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/6\/68\/COG_and_BOS.jpg\/400px-COG_and_BOS.jpg\" srcset=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/6\/68\/COG_and_BOS.jpg\/600px-COG_and_BOS.jpg 1.5x, https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/6\/68\/COG_and_BOS.jpg\/800px-COG_and_BOS.jpg 2x\" alt=\"\" width=\"400\" height=\"400\" data-file-width=\"1700\" data-file-height=\"1700\"><\/a><\/p>\n<div class=\"thumbcaption\">\n<div class=\"magnify\"><\/div>\n<p>Relazione tra linea di gravit\u00e0, centro di gravit\u00e0 e base di appoggio.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>L&#8217;<b>equilibrio<\/b> si riferisce alla capacit\u00e0 del corpo di mantenere la sua linea di gravit\u00e0 all&#8217;interno della sua base di appoggio, sia da fermo che in movimento. La <b>linea di gravit\u00e0<\/b> \u00e8 una linea verticale immaginaria che passa attraverso il <b>centro di massa<\/b> del corpo verso il centro della terra, mentre la <b>base di appoggio<\/b> \u00e8 l&#8217;area sotto il corpo che comprende tutti i punti di contatto con la superficie di appoggio. Si tratta di un&#8217;abilit\u00e0 neuromuscolare complessa che prevede l&#8217;integrazione di pi\u00f9 sistemi sensoriali e risposte motorie. L&#8217;equilibrio permette a un individuo di affrontare in sicurezza i movimenti fisici e di partecipare alle attivit\u00e0 della vita quotidiana. Nella riabilitazione fisica, l&#8217;equilibrio pu\u00f2 essere suddiviso in due categorie:<sup id=\"cite_ref-:0_1-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:0-1\">(1)<\/a><\/sup><\/p>\n<ol>\n<li><b>Equilibrio statico:<\/b> consiste nel mantenere la stabilit\u00e0 mentre si \u00e8 fermi, ad esempio stando in piedi o mantenendo una posizione.<\/li>\n<li><b>Equilibrio dinamico:<\/b> si riferisce al mantenimento del controllo durante il movimento, ad esempio quando si cammina, ci si gira o si passa da una posizione all&#8217;altra.<\/li>\n<\/ol>\n<p><b>Equilibrio e bilanciamento<\/b> sono concetti strettamente correlati. Sebbene vengano spesso utilizzati come sinonimi in ambito clinico, non sono del tutto intercambiabili. L&#8217;<b>equilibrio<\/b> \u00e8 il termine meccanico pi\u00f9 preciso, definito come lo stato in cui tutte le forze e i momenti che agiscono su un oggetto si sommano a zero e non determinano alcuna accelerazione netta (Prima Legge di Newton). Si tratta di un concetto fisico fondamentale che si applica a qualsiasi oggetto o sistema. L&#8217;<b>equilibrio<\/b> si riferisce pi\u00f9 comunemente alla capacit\u00e0 funzionale di mantenere l&#8217;equilibrio, in particolare nei sistemi biologici. L&#8217;equilibrio non comprende solo lo stato meccanico di equilibrio, ma anche i processi dinamici e i meccanismi di controllo che raggiungono e mantengono tale stato.<sup id=\"cite_ref-:0_1-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:0-1\">(1)<\/a><\/sup><\/p>\n<p><b>Equilibrio e stabilit\u00e0<\/b> sono concetti strettamente correlati ma distinti nella biomeccanica. L&#8217;<b>equilibrio<\/b> rappresenta lo stato in cui un oggetto mantiene l&#8217;equilibrio. La <b>stabilit\u00e0<\/b>, invece, si riferisce al grado di resistenza alla perdita di tale equilibrio. Il collegamento chiave \u00e8 che la stabilit\u00e0 determina la quantit\u00e0 di disturbi che un oggetto pu\u00f2 sopportare prima di perdere l&#8217;equilibrio. Un oggetto con una maggiore stabilit\u00e0 pu\u00f2 tollerare spostamenti maggiori della sua linea di gravit\u00e0 o forze esterne maggiori prima di sbilanciarsi e cadere. I fattori che migliorano l&#8217;equilibrio e la stabilit\u00e0 includono:<sup id=\"cite_ref-:0_1-2\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:0-1\">(1)<\/a><\/sup><\/p>\n<ul>\n<li>una base d&#8217;appoggio pi\u00f9 ampia, che offre una maggiore superficie in cui la linea di gravit\u00e0 pu\u00f2 muoversi mantenendo l&#8217;equilibrio<\/li>\n<li>un centro di gravit\u00e0 pi\u00f9 basso, che riduce l&#8217;effetto leva delle forze di spostamento<\/li>\n<li>un centro di gravit\u00e0 pi\u00f9 centralizzato, che posiziona la linea di gravit\u00e0 pi\u00f9 lontana dai bordi della base di appoggio<\/li>\n<\/ul>\n<p><b>Equilibrio e controllo posturale<\/b> sono intimamente connessi: il <b>controllo posturale<\/b> rappresenta il processo attivo e dinamico che consente agli esseri umani di raggiungere e mantenere l&#8217;equilibrio. Mentre gli oggetti inanimati sono soggetti alle forze di gravit\u00e0 passive e cadono quando la loro linea di gravit\u00e0 si sposta al di fuori della loro base di appoggio, gli esseri umani possiedono la capacit\u00e0 unica di controllare attivamente il proprio equilibrio attraverso meccanismi di controllo posturale. Questo sistema di controllo permette al corpo di percepire le minacce alla stabilit\u00e0 e di utilizzare l&#8217;attivit\u00e0 muscolare per contrastare le forze gravitazionali, evitando le cadute anche quando la linea di gravit\u00e0 si sposta temporaneamente al di fuori della base di appoggio.<sup id=\"cite_ref-:0_1-3\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:0-1\">(1)<\/a><\/sup> Il controllo posturale comprende tre ampie categorie di attivit\u00e0 umane:<sup id=\"cite_ref-2\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-2\">(2)<\/a><\/sup><\/p>\n<ol>\n<li>L&#8217;<b>equilibrio stazionario<\/b> \u00e8 la capacit\u00e0 di controllare l&#8217;equilibrio in condizioni abbastanza prevedibili e non mutevoli, come ad esempio il mantenimento di determinate posture come la posizione seduta o in piedi.<\/li>\n<li>L&#8217;<b>equilibrio proattivo o anticipatorio<\/b> \u00e8 la capacit\u00e0 di mantenere l&#8217;equilibrio in posizione verticale in anticipo rispetto a movimenti volontari potenzialmente destabilizzanti, come ad esempio durante i movimenti di transizione <i>previsti<\/i> o anticipando i cambiamenti posturali durante le attivit\u00e0 sportive.<\/li>\n<li>Il <b>controllo dell&#8217;equilibrio reattivo<\/b> \u00e8 la capacit\u00e0 di recuperare il controllo posturale in seguito a una perturbazione esterna <i>inaspettata<\/i>, come ad esempio quando si inciampa, si cade o si viene spinti.<\/li>\n<\/ol>\n<p>In ogni caso, il controllo posturale lavora per mantenere, raggiungere o ripristinare la linea di gravit\u00e0 all&#8217;interno della base di appoggio. La stabilit\u00e0 umana si basa sull&#8217;integrazione dei sistemi sensoriali e motori, oltre che sulle relazioni biomeccaniche tra il centro di gravit\u00e0 e la base di appoggio.<sup id=\"cite_ref-:0_1-4\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:0-1\">(1)<\/a><\/sup><\/p>\n<h2><span id=\"The_Three_Balance_Systems\" class=\"mw-headline\">I tre sistemi di equilibrio<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: The Three Balance Systems\" href=\"\/index.php?title=Balance&#038;veaction=edit&#038;section=2\">modifica<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span><a title=\"Edit section: The Three Balance Systems\" href=\"\/index.php?title=Balance&#038;action=edit&#038;section=2\">fonte edit<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<div class=\"floatright\"><a class=\"image\" href=\"\/File:Sensorimotor_systems_of_balance.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"thumbborder\" src=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/0\/08\/Sensorimotor_systems_of_balance.jpg\/400px-Sensorimotor_systems_of_balance.jpg\" srcset=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/0\/08\/Sensorimotor_systems_of_balance.jpg\/600px-Sensorimotor_systems_of_balance.jpg 1.5x, https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/0\/08\/Sensorimotor_systems_of_balance.jpg\/800px-Sensorimotor_systems_of_balance.jpg 2x\" alt=\"Sensorimotor systems of balance.jpg\" width=\"400\" height=\"400\" data-file-width=\"2819\" data-file-height=\"2819\"><\/a><\/div>\n<p>L&#8217;equilibrio e il controllo posturale dipendono dalla complessa integrazione di tre sistemi sensoriali primari che forniscono continuamente informazioni sulla posizione del corpo e sul movimento nello spazio.<\/p>\n<p>Il <b>sistema visivo<\/b> fornisce informazioni sulla posizione e sulla velocit\u00e0 dell&#8217;ambiente circostante e migliora l&#8217;equilibrio riducendo l&#8217;oscillazione evocata da disturbi esterni.<sup id=\"cite_ref-:2_3-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:2-3\">(3)<\/a><\/sup><\/p>\n<p>Il <b>sistema vestibolare<\/b>, situato nell&#8217;orecchio interno, svolge un&#8217;ampia variet\u00e0 di funzioni che contribuiscono al senso di propriocezione e di equilibrio, tra cui la sensazione di orientamento e accelerazione della testa in qualsiasi direzione con la relativa compensazione del movimento degli occhi e della postura.<sup id=\"cite_ref-:2_3-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:2-3\">(3)<\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-4\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-4\">(4)<\/a><\/sup><\/p>\n<p>Il <b>sistema somatosensoriale<\/b>, che comprende la propriocezione, fornisce un feedback fondamentale sulla posizione articolare, sulla lunghezza muscolare e sull&#8217;orientamento del corpo rispetto alla superficie di appoggio.<sup id=\"cite_ref-:1_5-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-5\">(5)<\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-:2_3-2\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:2-3\">(3)<\/a><\/sup><\/p>\n<p>Il sistema nervoso centrale (SNC) integra le informazioni provenienti dai sistemi visivo, vestibolare e somatosensoriale e genera una risposta motoria appropriata per prevenire la perdita di equilibrio in base alla stima dell&#8217;orientamento del corpo derivata dai sensi.<sup id=\"cite_ref-:1_5-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-5\">(5)<\/a><\/sup> Per mantenere l&#8217;equilibrio posturale, i sistemi propriocettivo, vestibolare e visivo forniscono continuamente dati sulla posizione del corpo e sul movimento al sistema nervoso centrale. Il sistema nervoso centrale ha anche la capacit\u00e0 di &#8220;riponderare&#8221; gli input sensoriali.<\/p>\n<p>La <b>riponderazione sensoriale<\/b> \u00e8 il processo con cui il sistema nervoso centrale regola dinamicamente l&#8217;importanza relativa o il &#8220;peso&#8221; dato alle informazioni provenienti da diversi sistemi sensoriali in base alla loro affidabilit\u00e0 nell&#8217;ambiente corrente.<sup id=\"cite_ref-6\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-6\">(6)<\/a><\/sup> Ad esempio, quando si sta in piedi su una superficie instabile dove le informazioni somatosensoriali provenienti dai piedi diventano meno affidabili, il cervello aumenta automaticamente la sua dipendenza dalle informazioni visive e vestibolari per mantenere l&#8217;equilibrio. Questa riponderazione si verifica anche in risposta a lesioni neurologiche, come ad esempio in seguito a un incidente cerebrovascolare (CVA), quando si verifica una perdita o un cambiamento della capacit\u00e0 visiva o della somatosensazione.<sup id=\"cite_ref-7\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-7\">(7)<\/a><\/sup><\/p>\n<p>Per un&#8217;analisi pi\u00f9 approfondita di questi sistemi sensoriali, si prega di consultare i seguenti articoli:<\/p>\n<ul>\n<li><a title=\"Sensazione\" href=\"\/Sensation\">Sensazione<\/a><\/li>\n<li><a title=\"Valutazione sensoriale\" href=\"\/Sensory_Assessment\">Valutazione sensoriale<\/a><\/li>\n<li><a title=\"Sistema vestibolare\" href=\"\/Vestibular_System\">Sistema vestibolare<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<h2><span id=\"Strategies_for_Maintaining_Balance\" class=\"mw-headline\">Strategie per mantenere l&#8217;equilibrio<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Strategies for Maintaining Balance\" href=\"\/index.php?title=Balance&#038;veaction=edit&#038;section=3\">modifica<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span><a title=\"Edit section: Strategies for Maintaining Balance\" href=\"\/index.php?title=Balance&#038;action=edit&#038;section=3\">modifica fonte<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<p>Gli esseri umani utilizzano strategie di controllo posturale coordinate che coinvolgono pi\u00f9 articolazioni per mantenere l&#8217;equilibrio in posizione verticale di fronte a disturbi inaspettati. Queste strategie di equilibrio reattivo si regolano automaticamente in base al tipo e alle dimensioni del disturbo, oltre che alle limitazioni fisiche individuali.<sup id=\"cite_ref-:3_8-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:3-8\">(8)<\/a><\/sup> I tre meccanismi di controllo posturale principali comprendono le strategie della caviglia, dell&#8217;anca e di stepping (passo).<\/p>\n<p><b>Strategia della caviglia:<\/b> questa strategia \u00e8 caratterizzata da uno specifico schema di attivazione muscolare che parte dalle caviglie e si sposta verso l&#8217;alto del corpo (da distale a prossimale), con un movimento che avviene principalmente a livello delle articolazioni della caviglia. La strategia della caviglia \u00e8 tipicamente utilizzata durante le piccole perturbazioni dell&#8217;equilibrio o quando si sta in piedi su una superficie stabile e solida. In questa strategia, il corpo si muove come un&#8217;unit\u00e0 relativamente rigida, ruotando principalmente intorno alle articolazioni delle caviglie per mantenere il centro di massa sopra la base di appoggio.<sup id=\"cite_ref-:3_8-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:3-8\">(8)<\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-:4_9-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:4-9\">(9)<\/a><\/sup><\/p>\n<p><b>Strategia dell&#8217;anca:<\/b> questa strategia prevede uno schema di attivazione muscolare che parte dalle anche e si muove verso il basso attraverso il corpo (da prossimale a distale), con un movimento che avviene principalmente a livello delle articolazioni dell&#8217;anca. La strategia dell&#8217;anca viene impiegata in caso di grandi disturbi dell&#8217;equilibrio o quando si sta in piedi su superfici strette o instabili, dove i soli movimenti della caviglia sono insufficienti. Questa strategia consente aggiustamenti pi\u00f9 rapidi e pi\u00f9 ampi, utilizzando la flessione e l&#8217;estensione dell&#8217;anca per riposizionare rapidamente il centro di massa all&#8217;interno della base di appoggio.<sup id=\"cite_ref-:3_8-2\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:3-8\">(8)<\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-:4_9-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:4-9\">(9)<\/a><\/sup><\/p>\n<p><b>Strategia di stepping<\/b> (nota anche come strategia del passo protettivo compensativo): questa strategia \u00e8 una risposta motoria coordinata utilizzata per recuperare l&#8217;equilibrio dopo un disturbo cambiando la base di appoggio attraverso l&#8217;esecuzione di uno o pi\u00f9 passi. Queste strategie vengono impiegate quando il centro di massa del corpo si sposta oltre la base di appoggio esistente e non pu\u00f2 essere corretto con le sole strategie della caviglia o dell&#8217;anca. Secondo la scoping review del 2024 di Melo-Alonso et al., esistono diversi tipi di strategie di stepping, tra cui:<sup id=\"cite_ref-10\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-10\">(10)<\/a><\/sup><\/p>\n<ul>\n<li><b>strategia di abbassamento ed elevazione<\/b>: regolare l&#8217;altezza di posizionamento dei piedi<\/li>\n<li><b>strategia a passo corto e lungo<\/b>: variare la lunghezza del passo in base al tempo di reazione disponibile<\/li>\n<li><b>passo indietro e passo avanti<\/b>: risposte direzionali alle perturbazioni di slittamento<\/li>\n<li><b>passo singolo vs. passi multipli<\/b>: usare un solo passo piuttosto che pi\u00f9 passi per ritrovare l&#8217;equilibrio<\/li>\n<li><b>passi laterali<\/b>: fare un passo di lato<\/li>\n<li><b>passo laterale sulla gamba in carico<\/b>: fare un passo con la gamba in carico del peso corporeo<\/li>\n<li><b>passo laterale sulla gamba in scarico<\/b>: fare un passo con la gamba non in carico del peso corporeo<\/li>\n<li><b>passo incrociato (dietro e davanti)<\/b>: incrociare una gamba sull&#8217;altra<\/li>\n<li><b>passo laterale mediale<\/b>: fare un passo verso la linea mediana del corpo<\/li>\n<\/ul>\n<p>Il seguente video facoltativo di 9 minuti illustra le differenze tra le strategie di equilibrio reattivo della caviglia, dell&#8217;anca e del passo.<\/p>\n<div class=\"thumb embedvideo autoResize\" style=\"width: 308px;\">\n<div class=\"embedvideo autoResize\">\n<div class=\"embedvideowrap\" style=\"width: 300px;\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Play video\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/NRLbmgJG1Q4?\" width=\"300\" height=\"169\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><sup id=\"cite_ref-11\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-11\">(11)<\/a><\/sup><\/p>\n<h2><span id=\"Balance_Assessments\" class=\"mw-headline\">Valutazioni dell&#8217;equilibrio<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Balance Assessments\" href=\"\/index.php?title=Balance&#038;veaction=edit&#038;section=4\">modifica<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span><a title=\"Edit section: Balance Assessments\" href=\"\/index.php?title=Balance&#038;action=edit&#038;section=4\">modifica fonte<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<h4><span id=\"Activities-Specific_Balance_Confidence_.28ABC.29_Scale\"><\/span><span id=\"Activities-Specific_Balance_Confidence_(ABC)_Scale\" class=\"mw-headline\">Scala Activities-Specific Balance Confidence (ABC) <\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Activities-Specific Balance Confidence (ABC) Scale\" href=\"\/index.php?title=Balance&#038;veaction=edit&#038;section=5\">modifica<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span><a title=\"Edit section: Activities-Specific Balance Confidence (ABC) Scale\" href=\"\/index.php?title=Balance&#038;action=edit&#038;section=5\">fonte edit<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h4>\n<p>La <a title=\"Activities-Specific Balance Confidence Scale\" href=\"\/Activities-Specific_Balance_Confidence_Scale\"><b>scala ABC (Activities-Specific Balance Confidence)<\/b><\/a> \u00e8 un questionario auto-riferito di 16 item che misura la fiducia di un individuo nell&#8217;esecuzione di varie attivit\u00e0 ambulatoriali senza cadere. Ogni item \u00e8 valutato su una scala percentuale che va dallo 0% (nessuna fiducia) al 100% (completa fiducia), con il punteggio totale calcolato come media di tutti gli item. La scala valuta la fiducia nell&#8217;equilibrio in attivit\u00e0 che vanno da compiti di mobilit\u00e0 di base ad attivit\u00e0 pi\u00f9 impegnative come camminare su superfici ghiacciate.<sup id=\"cite_ref-12\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-12\">(12)<\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-:5_13-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:5-13\">(13)<\/a><\/sup><\/p>\n<p><b>Popolazione destinataria:<\/b> la Scala ABC \u00e8 stata progettata per gli anziani che vivono in comunit\u00e0 (65+) a rischio di cadute e per le popolazioni cliniche con problemi di equilibrio. \u00c8 stato convalidato in diverse condizioni, tra cui incidenti cerebrovascolari, Parkinson, sclerosi multipla, disturbi vestibolari, lesioni del midollo spinale, BPCO e osteoartrosi del ginocchio.<sup id=\"cite_ref-:5_13-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:5-13\">(13)<\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-:6_14-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:6-14\">(14)<\/a><\/sup><\/p>\n<p><b>Affidabilit\u00e0 e validit\u00e0:<\/b> la Scala ABC dimostra eccellenti propriet\u00e0 psicometriche con un&#8217;elevata coerenza interna (alfa di Cronbach &gt;0,90), una buona affidabilit\u00e0 test-retest e una forte validit\u00e0 di costrutto. Distingue efficacemente chi cade da chi non cade, mostra la reattivit\u00e0 agli interventi e ha stabilito valori di variazione minima rilevabile per l&#8217;interpretazione clinica.<sup id=\"cite_ref-:5_13-2\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:5-13\">(13)<\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-:6_14-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:6-14\">(14)<\/a><\/sup><\/p>\n<p><b>Link al <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.hse.ie\/eng\/about\/who\/cspd\/ncps\/ncpr\/copd\/pulmonary-rehabilitation\/the-activities-specific-balance-confidence-abc-scale.pdf\" rel=\"nofollow\">modulo di valutazione<\/a>.<\/b><\/p>\n<h4><span id=\"Romberg_Test\" class=\"mw-headline\">Test di Romberg<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Romberg Test\" href=\"\/index.php?title=Balance&#038;veaction=edit&#038;section=6\">modifica<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span><a title=\"Edit section: Romberg Test\" href=\"\/index.php?title=Balance&#038;action=edit&#038;section=6\">modifica fonte<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h4>\n<p>Il <a title=\"Romberg Test\" href=\"\/Romberg_Test\"><b>Test di Romberg<\/b><\/a> \u00e8 una valutazione neurologica semplice e non tecnica che valuta la funzione propriocettiva e l&#8217;integrit\u00e0 della colonna dorsale eliminando la compensazione visiva per l&#8217;equilibrio. Al paziente viene chiesto di stare in piedi con entrambi i piedi uniti, prima con gli occhi aperti e poi con gli occhi chiusi, per un minuto, mentre l&#8217;esaminatore osserva se ci sono oscillazioni del corpo, movimenti dei piedi o cadute. Un segno di Romberg positivo si verifica quando un paziente riesce a mantenere l&#8217;equilibrio con gli occhi aperti ma dimostra una significativa instabilit\u00e0 posturale o cade quando gli occhi sono chiusi. Questo indica un&#8217;alterata propriocezione piuttosto che una disfunzione cerebellare.<sup id=\"cite_ref-:7_15-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:7-15\">(15)<\/a><\/sup><\/p>\n<p><b>Popolazione destinataria:<\/b> il test di Romberg \u00e8 indicato per i pazienti che soffrono di squilibrio, vertigini, cadute, atassia o incoordinazione. Valuta le condizioni neurologiche, tra cui Parkinson, atassia di Friedreich, carenza di vitamina B12, sifilide terziaria, idrocefalo a pressione normale e disturbi vestibolari. \u00c8 particolarmente utile per valutare i deficit propriocettivi nelle mielopatie, nelle neuropatie sensoriali e nelle disfunzioni della colonna dorsale.<sup id=\"cite_ref-:7_15-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:7-15\">(15)<\/a><\/sup><\/p>\n<p><b>Affidabilit\u00e0 e validit\u00e0:<\/b> il consenso della letteratura sull&#8217;affidabilit\u00e0 e sulla validit\u00e0 \u00e8 carente a causa della natura qualitativa del test.<sup id=\"cite_ref-:8_16-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:8-16\">(16)<\/a><\/sup> Tuttavia, mostra affidabilit\u00e0 nei pazienti con Parkinson e ha un&#8217;elevata specificit\u00e0: un segno di Romberg positivo suggerisce fortemente un deficit della colonna dorsale\/percorso lemnisco mediale. L&#8217;accuratezza dipende dalla corretta somministrazione e dall&#8217;abilit\u00e0 dell&#8217;esaminatore nel distinguere l&#8217;oscillazione normale dall&#8217;instabilit\u00e0 patologica.<sup id=\"cite_ref-:7_15-2\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:7-15\">(15)<\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-:8_16-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:8-16\">(16)<\/a><\/sup><\/p>\n<p><b>Link al <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.carepatron.com\/files\/romberg-test.pdf\" rel=\"nofollow\">modulo del Test di Romberg<\/a> e al <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.carepatron.com\/files\/modified-romberg-test.pdf\" rel=\"nofollow\">modulo del Test di Romberg modificato<\/a>.<\/b><\/p>\n<h4><span id=\"The_Single-Limb_Stance_.28SLS.29_Test\"><\/span><span id=\"The_Single-Limb_Stance_(SLS)_Test\" class=\"mw-headline\">The Single-Limb Stance (SLS) test<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: The Single-Limb Stance (SLS) Test\" href=\"\/index.php?title=Balance&#038;veaction=edit&#038;section=7\">modifica<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span><a title=\"Edit section: The Single-Limb Stance (SLS) Test\" href=\"\/index.php?title=Balance&#038;action=edit&#038;section=7\">fonte edit<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h4>\n<p><b>The Single-Limb Stance (SLS) test<\/b> (noto anche come test di stance su una sola gamba o test di appoggio monopodalico) \u00e8 una semplice valutazione clinica utilizzata per valutare il controllo posturale statico e dell&#8217;equilibrio. Il cliente viene cronometrato per quanto tempo (limite massimo in genere = 30 secondi) riesce a stare in piedi (preferibilmente senza scarpe) su un piede solo, prima con gli occhi aperti e poi con gli occhi chiusi. Sfida il sistema di integrazione sensoriale riducendo la base di appoggio e pu\u00f2 essere eseguito con o senza input visivo per valutare diversi aspetti della funzione di equilibrio.<sup id=\"cite_ref-:9_17-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:9-17\">(17)<\/a><\/sup><\/p>\n<p><b>Popolazione destinataria:<\/b> il test SLS pu\u00f2 essere utilizzato per adulti sani, anziani e popolazioni cliniche, tra cui pazienti con Parkinson, incidenti cerebrovascolari, sclerosi multipla e disturbi vestibolari. Per i pazienti con Parkinson, un cut-off di 10 secondi fornisce una sensibilit\u00e0 e una specificit\u00e0 ottimali per l&#8217;anamnesi di caduta, con il 75% dei caduti che ottiene un punteggio \u226410 secondi. \u00c8 particolarmente utile per valutare il rischio di caduta negli anziani e per monitorare i cambiamenti neurologici dell&#8217;equilibrio.<sup id=\"cite_ref-:9_17-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:9-17\">(17)<\/a><\/sup><\/p>\n<p><b>Affidabilit\u00e0 e validit\u00e0:<\/b> questo test mostra un&#8217;elevata affidabilit\u00e0 per i confronti di gruppo (alti valori di ICC) ma richiede grandi differenze di performance individuali per rilevare con sicurezza i cambiamenti reali.<sup id=\"cite_ref-:10_18-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:10-18\">(18)<\/a><\/sup> Gli studi dimostrano una buona affidabilit\u00e0 intra-osservatore (0,896-0,949) e inter-osservatore (0,878-0,917) utilizzando i sensori inerziali, il che lo rende valido per valutare il controllo posturale in varie popolazioni, compresi i pazienti dopo un incidente cerebrovascolare.<sup id=\"cite_ref-:9_17-2\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:9-17\">(17)<\/a><\/sup><\/p>\n<p><b>Link alle <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/assets.noviams.com\/novi-file-uploads\/aaop\/pdfs-and-documents\/How-To-Videos\/Single_Limb_Stance.pdf\" rel=\"nofollow\">istruzioni per i test e ai dati normativi<\/a>.<\/b><\/p>\n<h4><span id=\"Perturbation_tests\" class=\"mw-headline\">Test di perturbazione<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Perturbation tests\" href=\"\/index.php?title=Balance&#038;veaction=edit&#038;section=8\">modifica<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span><a title=\"Edit section: Perturbation tests\" href=\"\/index.php?title=Balance&#038;action=edit&#038;section=8\">modifica sorgente<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h4>\n<p>I <a title=\"Allenamento dell'equilibrio basato sulle perturbazioni\" href=\"\/Perturbation-Based_Balance_Training\"><b>test di perturbazione<\/b><\/a> sono valutazioni dell&#8217;equilibrio dinamico che valutano la capacit\u00e0 di un individuo di recuperare il controllo posturale quando viene esposto a perturbazioni esterne inaspettate o a sfide alla stabilit\u00e0. Questi test prevedono l&#8217;applicazione di perturbazioni controllate attraverso vari metodi, tra cui traslazioni della piattaforma, rotazioni della superficie, rilascio di cavi, trazioni in vita, spinte meccaniche o stimoli visivi o vestibolari improvvisi per valutare le risposte dell&#8217;equilibrio reattivo. I test misurano parametri come il tempo per riacquistare la stabilit\u00e0, lo spostamento del centro di pressione, gli schemi di attivazione muscolare e le strategie di stepping (del passo) utilizzate per ritrovare l&#8217;equilibrio. A differenza dei test di equilibrio statici, le valutazioni con perturbazione forniscono informazioni sui meccanismi di controllo posturale dinamico che sono essenziali per prevenire le cadute durante le attivit\u00e0 del mondo reale.<\/p>\n<p><b>Popolazione destinataria:<\/b> i test di perturbazione sono utilizzati da giovani adulti sani (performance sportive), da adulti anziani (valutazione del rischio di caduta) e da popolazioni cliniche con patologie neurologiche, tra cui ictus, Parkinson, sclerosi multipla e disturbi vestibolari.<\/p>\n<p><b>Affidabilit\u00e0 e validit\u00e0:<\/b> l&#8217;affidabilit\u00e0 non \u00e8 stata stabilita in tutti i protocolli, anche se alcuni mostrano un&#8217;affidabilit\u00e0 da buona a eccellente per misure specifiche.<sup id=\"cite_ref-19\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-19\">(19)<\/a><\/sup> L&#8217;affidabilit\u00e0 varia in base al metodo di perturbazione, alle variabili di outcome e alla popolazione esaminata. I test dimostrano la loro validit\u00e0 distinguendo chi \u00e8 caduto da chi non \u00e8 caduto e correlandosi con le misure di mobilit\u00e0 funzionale, ma richiedono una maggiore standardizzazione dei protocolli e dati normativi per un&#8217;interpretazione clinica coerente.<sup id=\"cite_ref-20\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-20\">(20)<\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-21\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-21\">(21)<\/a><\/sup><\/p>\n<p><b>Link alle <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/dptportfolios.web.unc.edu\/wp-content\/uploads\/sites\/2565\/2018\/06\/Anderson-J_Perturbation-Based-Balance-Training-Handout.pdf\" rel=\"nofollow\">istruzioni per il test<\/a>.<\/b><\/p>\n<h4><span id=\"Functional_Reach_Test_.28FRT.29\"><\/span><span id=\"Functional_Reach_Test_(FRT)\" class=\"mw-headline\">Functional Reach Test (FRT)<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Functional Reach Test (FRT)\" href=\"\/index.php?title=Balance&#038;veaction=edit&#038;section=9\">modifica<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span><a title=\"Edit section: Functional Reach Test (FRT)\" href=\"\/index.php?title=Balance&#038;action=edit&#038;section=9\">fonte edit<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h4>\n<p>Il <a title=\"Test di allungamento funzionale (FRT)\" href=\"\/Functional_Reach_Test_(FRT)\"><b>Functional Reach Test (FRT)<\/b><\/a> valuta la stabilit\u00e0 di una persona misurando la distanza massima che pu\u00f2 raggiungere in avanti stando in piedi in una posizione fissa. Il partecipante \u00e8 in piedi con i piedi alla larghezza delle spalle e un braccio sollevato a 90 gradi. Cerca di raggiungere in avanti il pi\u00f9 possibile senza fare un passo o perdere l&#8217;equilibrio. La distanza raggiunta viene misurata in centimetri utilizzando un metro. Il test indica i limiti di stabilit\u00e0 e di controllo dinamico dell&#8217;equilibrio della persona. Il valore normativo aggregato per il raggiungimento funzionale negli anziani \u00e8 di 27,2 cm.<sup id=\"cite_ref-22\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-22\">(22)<\/a><\/sup><\/p>\n<p><b>Popolazione destinataria:<\/b> l&#8217;FRT pu\u00f2 essere utilizzato da anziani sani e da persone affette da condizioni neurologiche, tra cui incidenti cerebrovascolari, Parkinson, sclerosi multipla, lesioni del midollo spinale e disturbi vestibolari. \u00c8 particolarmente utile per la valutazione del rischio di caduta e per il monitoraggio dei cambiamenti dell&#8217;equilibrio negli anziani nei contesti comunitari e clinici.<sup id=\"cite_ref-:11_23-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:11-23\">(23)<\/a><\/sup><\/p>\n<p><b>Affidabilit\u00e0 e validit\u00e0:<\/b> l&#8217;FRT dimostra una buona affidabilit\u00e0 e validit\u00e0 concorrente, predittiva e per gruppi noti tra gli anziani. L&#8217;affidabilit\u00e0 del test-retest \u00e8 buona in tutte le popolazioni (ICC: 0,81-0,98) e la validit\u00e0 del costrutto \u00e8 stata dimostrata distinguendo chi \u00e8 caduto da chi non \u00e8 caduto. Tuttavia, non dovrebbe essere utilizzato da solo per la previsione delle cadute ed \u00e8 meglio integrarlo in batterie complete di valutazione dell\u2019equilibrio.<sup id=\"cite_ref-:11_23-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:11-23\">(23)<\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-:12_24-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:12-24\">(24)<\/a><\/sup><\/p>\n<p><b>Link alle <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.sralab.org\/sites\/default\/files\/2017-06\/5Hgjkv-Functional%20Reach%20Test.pdf\" rel=\"nofollow\">istruzioni per il test e alla scheda di valutazione<\/a>.<\/b><\/p>\n<h4><span id=\"Timed_Up_and_Go_.28TUG.29Test\"><\/span><span id=\"Timed_Up_and_Go_(TUG)Test\" class=\"mw-headline\">Timed Up and Go (TUG) test<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Timed Up and Go (TUG)Test\" href=\"\/index.php?title=Balance&#038;veaction=edit&#038;section=10\">modifica<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\">|<\/span><a title=\"Edit section: Timed Up and Go (TUG)Test\" href=\"\/index.php?title=Balance&#038;action=edit&#038;section=10\">modifica fonte<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h4>\n<p>Il <a title=\"Timed Up and Go Test (TUG)\" href=\"\/Timed_Up_and_Go_Test_(TUG)\"><b>test Timed Up and Go (TUG)<\/b><\/a> prevede che i pazienti si alzino da una sedia standard, camminino fino a un punto di riferimento a 3 metri di distanza, si girino, tornino indietro e si siedano di nuovo. Si tratta di una valutazione semplice e veloce che misura la mobilit\u00e0 funzionale, l&#8217;equilibrio dinamico e il rischio di caduta. Il test TUG \u00e8 un metodo affidabile, economico, sicuro ed efficiente in termini di tempo per valutare la mobilit\u00e0 funzionale complessiva con un&#8217;elevata correlazione con altri test comprovati che misurano l&#8217;equilibrio puro e le performance del passo.<sup id=\"cite_ref-:13_25-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:13-25\">(25)<\/a><\/sup><\/p>\n<p><b>Popolazione destinataria:<\/b> il TUG \u00e8 ampiamente applicabile agli anziani per la valutazione del rischio di caduta e ai soggetti affetti da condizioni neurologiche, tra cui Parkinson, ictus, lesioni del midollo spinale, disturbi vestibolari e lesioni cerebrali traumatiche. Ha stabilito valori normativi per tutte le fasce d&#8217;et\u00e0 ed \u00e8 utile per le persone anziane che vivono in comunit\u00e0, per gli ambienti di riabilitazione e per la ricerca clinica.<sup id=\"cite_ref-:13_25-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:13-25\">(25)<\/a><\/sup><\/p>\n<p><b>Affidabilit\u00e0 e validit\u00e0:<\/b> il TUG \u00e8 affidabile e valido per quantificare la mobilit\u00e0 funzionale e seguire i cambiamenti clinici nel tempo. Mostra eccellenti associazioni con la <a title=\"Berg Balance Scale\" href=\"\/Berg_Balance_Scale\"><\/a><a title=\"Indice di Barthel\" href=\"\/Barthel_Index\">Berg Balance Scale<\/a> (\u03c1 = -0,70) e forti correlazioni con i test del cammino.<sup id=\"cite_ref-:10_18-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:10-18\">(18)<\/a><\/sup> L\u2019affidabilit\u00e0 test-retest \u00e8 da buona a eccellente (ICC: 0,95-0,99) nelle diverse popolazioni, con correlazioni significative con la velocit\u00e0 del cammino (r = 0,75), l\u2019oscillazione posturale (r = -0,48), la lunghezza del passo (r = -0,74) e il Barthel Index (r = -0,79), supportandone la validit\u00e0 di costrutto per la valutazione della mobilit\u00e0 funzionale e del rischio di caduta.<a href=\"#cite_note-:12-24\">(24)<\/a><a href=\"#cite_note-:13-25\">(25)<\/a><\/p>\n<p><b>Link alle <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.sralab.org\/sites\/default\/files\/2017-06\/Timed%20Up%20and%20Go%20Test%20Instructions.pdf\" rel=\"nofollow\">istruzioni per il test e alla scheda di valutazione<\/a>.<\/b><\/p>\n<h4><span id=\"Five_Times_Sit-to-Stand_.285TSTS.29_Test\"><\/span><span id=\"Five_Times_Sit-to-Stand_(5TSTS)_Test\" class=\"mw-headline\">Five Times Sit-to-Stand (5TSTS) test<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Five Times Sit-to-Stand (5TSTS) Test\" href=\"\/index.php?title=Balance&#038;veaction=edit&#038;section=11\">modifica<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span><a title=\"Edit section: Five Times Sit-to-Stand (5TSTS) Test\" href=\"\/index.php?title=Balance&#038;action=edit&#038;section=11\">modifica fonte<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h4>\n<p>Il <a title=\"Cinque volte il test Sit to Stand\" href=\"\/Five_Times_Sit_to_Stand_Test\"><b>Five Times Sit-to-Stand (5TSTS) test<\/b><\/a> misura la forza funzionale dei muscoli degli arti inferiori chiedendo ai partecipanti di alzarsi e sedersi cinque volte il pi\u00f9 velocemente possibile da una sedia standard senza usare le braccia. Il test viene cronometrato dalla posizione iniziale seduta fino a quando il partecipante completa il quinto stand, fornendo una valutazione della potenza, dell&#8217;equilibrio e della mobilit\u00e0 funzionale degli arti inferiori. Il 5TSTS \u00e8 risultato affidabile, sicuro e valido per misurare la forza muscolare degli arti inferiori di adulti sani e per determinare il controllo dell&#8217;equilibrio, il rischio di caduta e la capacit\u00e0 di esercizio.<sup id=\"cite_ref-:14_26-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:14-26\">(26)<\/a><\/sup><\/p>\n<p><b>Popolazione destinataria:<\/b> il 5TSTS \u00e8 un test sicuro per stratificare il rischio di caduta in popolazioni a rischio moderato e sane. \u00c8 stato ampiamente studiato per gli anziani che vivono in comunit\u00e0, per le condizioni neurologiche (Parkinson, incidenti cerebrovascolari), per la BPCO, per la sclerosi multipla, per i disturbi vestibolari e per le condizioni muscoloscheletriche, compresa l&#8217;osteoartrosi del ginocchio. \u00c8 altamente valido e affidabile per valutare il rischio di caduta negli adulti di et\u00e0 inferiore ai 65 anni.<sup id=\"cite_ref-:14_26-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:14-26\">(26)<\/a><\/sup><\/p>\n<p><b>Affidabilit\u00e0 e validit\u00e0:<\/b> una meta-analisi conferma che il 5TSTS fornisce risultati stabili in tutte le popolazioni per valutare le performance nel sit-to-stand, la forza degli arti inferiori e il controllo dell&#8217;equilibrio. Mostra un&#8217;eccellente affidabilit\u00e0 intra-rater negli adulti pi\u00f9 anziani (ICC: 0,914-0,933) e un&#8217;affidabilit\u00e0 moderata nei soggetti pi\u00f9 giovani (ICC: 0,644-0,879). Il test dimostra la propria validit\u00e0 grazie alla forte correlazione con il TUG (r=0,64, p&lt;0,001), a conferma della sua utilit\u00e0 nella valutazione delle performance funzionali e del rischio di caduta.<sup id=\"cite_ref-:12_24-2\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:12-24\">(24)<\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-:14_26-2\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:14-26\">(26)<\/a><\/sup><\/p>\n<p><b>Link alle <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.sralab.org\/sites\/default\/files\/2019-12\/5xsts_protocol_final.pdf\" rel=\"nofollow\">istruzioni per i test<\/a> e ai <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.neuropt.org\/docs\/default-source\/cpgs\/core-outcome-measures\/5tsts-pocket-guide-v2-proof9-(2)38db36a5390366a68a96ff00001fc240.pdf?sfvrsn=f4d85043_0\" rel=\"nofollow\">dati normativi<\/a>.<\/b><\/p>\n<div>\n<h2><span id=\"Additional_Resources\" class=\"mw-headline\">Risorse aggiuntive<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Additional Resources\" href=\"\/index.php?title=Balance&#038;veaction=edit&#038;section=12\">modifica<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\">|<\/span><a title=\"Edit section: Additional Resources\" href=\"\/index.php?title=Balance&#038;action=edit&#038;section=12\">modifica fonte<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<div>\n<div>\n<ul>\n<li>Assl\u00e4nder L, Peterka RJ. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/scholar.google.com\/scholar?output=instlink&#038;q=info:mQEm1T9DPaQJ:scholar.google.com\/&#038;hl=en&#038;as_sdt=0,6&#038;scillfp=16640103438893676372&#038;oi=lle\" rel=\"nofollow\">Sensory reweighting dynamics in human postural control<\/a>. Journal of neurophysiology. 2014 May 1;111(9):1852-64.<\/li>\n<li>Hong S, Park S. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.nature.com\/articles\/s41598-025-97637-5\" rel=\"nofollow\">Biomechanical optimization and reinforcement learning provide insight into transition from ankle to hip strategy in human postural control<\/a>. Scientific Reports. 2025 Apr 20;15(1):13640.<\/li>\n<li>Melo-Alonso M, Murillo-Garcia A, Leon-Llamas JL, Villafaina S, Gomez-Alvaro MC, Morcillo-Parras FA, Gusi N. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.mdpi.com\/2077-0383\/13\/2\/635\" rel=\"nofollow\">Classification and definitions of compensatory protective step strategies in older adults: a scoping review<\/a>. Journal of Clinical Medicine. 2024 Jan 22;13(2):635.<\/li>\n<li>Pollock AS, Durward BR, Rowe PJ, Paul JP. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/citeseerx.ist.psu.edu\/document?repid=rep1&#038;type=pdf&#038;doi=2b6382dc2d1c82f3a9ef3e11a06300fe32023209\" rel=\"nofollow\">What is balance?<\/a>. Clinical rehabilitation. 2000 Aug;14(4):402-6.\n<div><\/div>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span id=\"References\" class=\"mw-headline\">Citazioni<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: References\" href=\"\/index.php?title=Balance&#038;veaction=edit&#038;section=13\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span><a title=\"Edit section: References\" href=\"\/index.php?title=Balance&#038;action=edit&#038;section=13\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<div class=\"mw-references-wrap mw-references-columns\">\n<ol class=\"references\">\n<li id=\"cite_note-:0-1\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:0_1-0\">1.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:0_1-1\">1.1<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:0_1-2\">1.2<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:0_1-3\">1.3<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:0_1-4\">1.4<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Pollock AS, Durward BR, Rowe PJ, Paul JP. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/citeseerx.ist.psu.edu\/document?repid=rep1&#038;type=pdf&#038;doi=2b6382dc2d1c82f3a9ef3e11a06300fe32023209\" rel=\"nofollow\">What is balance?<\/a>. Clinical rehabilitation. 2000 Aug;14(4):402-6.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-2\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-2\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Shumway-Cook A, Wollacott M. Motor control: translating research to practice. Lippincott Williams and Wilkins, Philidelphia USA. 2016.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:2-3\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:2_3-0\">3.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:2_3-1\">3.1<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:2_3-2\">3.2<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Pavlou M, Whitney SL. The principles of balance assessment and rehabilitation. Oxford Textbook of Vertigo and Imbalance. 2025 Feb 8:209.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-4\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-4\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Casale J, Browne T, Murray I, Gupta G. Physiology, Vestibular System (Internet). 2023 (cited 29 July 2025). Available from: <a class=\"external free\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/books\/NBK532978\/\" rel=\"nofollow\">https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/books\/NBK532978\/<\/a><\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:1-5\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:1_5-0\">5.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_5-1\">5.1<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Ketterer J, Gollhofer A, Ringhof S, Assl\u00e4nder L, Granacher U, Gehring D. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.nature.com\/articles\/s41598-024-79736-x\" rel=\"nofollow\">Effects of balance training with visual input manipulations on balance performance and sensory integration in healthy young adults: a randomized controlled trial<\/a>. Scientific Reports. 2024 Nov 19;14(1):28589.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-6\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-6\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Assl\u00e4nder L, Peterka RJ. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/scholar.google.com\/scholar?output=instlink&#038;q=info:mQEm1T9DPaQJ:scholar.google.com\/&#038;hl=en&#038;as_sdt=0,6&#038;scillfp=16640103438893676372&#038;oi=lle\" rel=\"nofollow\">Sensory reweighting dynamics in human postural control<\/a>. Journal of neurophysiology. 2014 May 1;111(9):1852-64.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-7\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-7\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Missen KJ, Carpenter MG, Assl\u00e4nder L. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.researchgate.net\/profile\/Lorenz-Asslaender\/publication\/381961779_Velocity_dependence_of_sensory_reweighting_in_human_balance_control\/links\/682347babe1b507dce8aefd6\/Velocity-dependence-of-sensory-reweighting-in-human-balance-control.pdf\" rel=\"nofollow\">Velocity dependence of sensory reweighting in human balance control<\/a>. Journal of Neurophysiology. 2024 Aug 1;132(2):454-60.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:3-8\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:3_8-0\">8.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:3_8-1\">8.1<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:3_8-2\">8.2<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Hong S, Park S. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.nature.com\/articles\/s41598-025-97637-5\" rel=\"nofollow\">Biomechanical optimization and reinforcement learning provide insight into transition from ankle to hip strategy in human postural control<\/a>. Scientific Reports. 2025 Apr 20;15(1):13640.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:4-9\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:4_9-0\">9.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:4_9-1\">9.1<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Morasso P. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.frontiersin.org\/journals\/computational-neuroscience\/articles\/10.3389\/fncom.2022.956932\/full\" rel=\"nofollow\">Integrating ankle and hip strategies for the stabilization of upright standing: An intermittent control model<\/a>. Frontiers in Computational Neuroscience. 2022 Nov 17;16:956932.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-10\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-10\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Melo-Alonso M, Murillo-Garcia A, Leon-Llamas JL, Villafaina S, Gomez-Alvaro MC, Morcillo-Parras FA, Gusi N. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.mdpi.com\/2077-0383\/13\/2\/635\" rel=\"nofollow\">Classification and definitions of compensatory protective step strategies in older adults: a scoping review<\/a>. Journal of Clinical Medicine. 2024 Jan 22;13(2):635.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-11\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-11\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\"> YouTube. Ankle, Hip, &#038; Knee Strategy | SPTwithME. Available from: <a class=\"external free\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=NRLbmgJG1Q4\" rel=\"nofollow\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=NRLbmgJG1Q4<\/a> (last accessed 29\/July\/2025)<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-12\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-12\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Powell LE, Myers AM. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/7814786\/\" rel=\"nofollow\">The activities-specific balance confidence (ABC) scale<\/a>. The journals of Gerontology Series A: Biological sciences and Medical sciences. 1995 Jan 1;50(1):M28-34.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:5-13\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:5_13-0\">13.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:5_13-1\">13.1<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:5_13-2\">13.2<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Shirley Ryan Abilitylab. Activities-Specific Balance Confidence Scale. Available from: <a class=\"external free\" href=\"https:\/\/www.sralab.org\/rehabilitation-measures\/activities-specific-balance-confidence-scale\" rel=\"nofollow\">https:\/\/www.sralab.org\/rehabilitation-measures\/activities-specific-balance-confidence-scale<\/a> (accessed 29 July 2025).<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:6-14\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:6_14-0\">14.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:6_14-1\">14.1<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Montilla-Ib\u00e1\u00f1ez A, Mart\u00ednez-Amat A, Lomas-Vega R, Cruz-D\u00edaz D, Torre-Cruz MJ, Casuso-P\u00e9rez R, Hita-Contreras F. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/27008458\/\" rel=\"nofollow\">The Activities-specific Balance Confidence scale: reliability and validity in Spanish patients with vestibular disorders<\/a>. Disability and Rehabilitation. 2017 Mar 27;39(7):697-703.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:7-15\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:7_15-0\">15.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:7_15-1\">15.1<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:7_15-2\">15.2<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Shirley Ryan Abilitylab. Romberg Test. Available from: <a class=\"external free\" href=\"https:\/\/www.sralab.org\/rehabilitation-measures\/romberg-test\" rel=\"nofollow\">https:\/\/www.sralab.org\/rehabilitation-measures\/romberg-test<\/a> (accessed 29 July 2025).<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:8-16\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:8_16-0\">16.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:8_16-1\">16.1<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Anagnostou E, Kouvli M, Karagianni E, Gamvroula A, Kalamatianos T, Stranjalis G, Skoularidou M. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/S0987705324000571\" rel=\"nofollow\">Romberg&#8217;s test revisited: Changes in classical and advanced sway metrics in patients with pure sensory neuropathy<\/a>. Neurophysiologie Clinique. 2024 Sep 1;54(5):102999.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:9-17\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:9_17-0\">17.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:9_17-1\">17.1<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:9_17-2\">17.2<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Shirley Ryan Abilitylab. Single leg stance or &#8220;one legged-stance test&#8221;. Available from: <a class=\"external free\" href=\"https:\/\/www.sralab.org\/rehabilitation-measures\/single-leg-stance-or-one-legged-stance-test\" rel=\"nofollow\">https:\/\/www.sralab.org\/rehabilitation-measures\/single-leg-stance-or-one-legged-stance-test<\/a> (accessed 29 July 2025).<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:10-18\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:10_18-0\">18.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:10_18-1\">18.1<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Alcock L, O\u2019Brien TD, Vanicek N. <a class=\"external text\" href=\"http:\/\/researchonline.ljmu.ac.uk\/id\/eprint\/9644\/3\/Association%20between%20somatosensory%2C%20visual%20and%20vestibular%20contributions%20to%20postural%20control%2C%20reactive%20balance%20capacity%20and%20healthy%20ageing%20in%20older%20women..pdf\" rel=\"nofollow\">Association between somatosensory, visual and vestibular contributions to postural control, reactive balance capacity and healthy ageing in older women<\/a>. Health Care for Women International. 2018 Dec 2;39(12):1366-80.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-19\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-19\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Missen KJ, Carpenter MG, Assl\u00e4nder L. Velocity dependence of sensory reweighting in human balance control. Journal of Neurophysiology. 2024 Aug 1;132(2):454-60.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-20\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-20\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Robbins SM, Caplan RM, Aponte DI, St-Onge N. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/escholarship.mcgill.ca\/downloads\/g445ck45m\" rel=\"nofollow\">Test-retest reliability of a balance testing protocol with external perturbations in young healthy adults<\/a>. Gait &#038; Posture. 2017 Oct 1;58:433-9.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-21\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-21\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Harburn KL, Hill KM, Kramer JF, Noh S, Vandervoort AA, Teasell R. Clinical applicability and test-retest reliability of an external perturbation test of balance in stroke subjects. Archives of physical medicine and rehabilitation. 1995 Apr 1;76(4):317-23.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-22\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-22\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Bohannon RW, Wolfson LI, White WB. Functional reach of older adults: normative reference values based on new and published data. Physiotherapy. 2017 Dec;103(4):387-391. <\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:11-23\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:11_23-0\">23.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:11_23-1\">23.1<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Shirley Ryan Abilitylab. Functional Reach Test. Available from: <a class=\"external free\" href=\"https:\/\/www.sralab.org\/rehabilitation-measures\/functional-reach-test-modified-functional-reach-test\" rel=\"nofollow\">https:\/\/www.sralab.org\/rehabilitation-measures\/functional-reach-test-modified-functional-reach-test<\/a> (accessed 29 July 2025).<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:12-24\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:12_24-0\">24.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:12_24-1\">24.1<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:12_24-2\">24.2<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Grace Gaerlan M, Alpert PT, Cross C, Louis M, Kowalski S. Postural balance in young adults: the role of visual, vestibular and somatosensory systems. Journal of the American Academy of Nurse Practitioners. 2012 Jun;24(6):375-81.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:13-25\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:13_25-0\">25.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:13_25-1\">25.1<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:13_25-2\">25.2<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Shirley Ryan Abilitylab. Timed Up and Go. Available from: <a class=\"external free\" href=\"https:\/\/www.sralab.org\/rehabilitation-measures\/timed-and-go\" rel=\"nofollow\">https:\/\/www.sralab.org\/rehabilitation-measures\/timed-and-go<\/a> (accessed 29 July 2025).<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:14-26\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:14_26-0\">26.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:14_26-1\">26.1<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:14_26-2\">26.2<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Shirley Ryan Abilitylab. Five Times Sit to Stand. Available from: <a class=\"external free\" href=\"https:\/\/www.sralab.org\/rehabilitation-measures\/five-times-sit-stand-test\" rel=\"nofollow\">https:\/\/www.sralab.org\/rehabilitation-measures\/five-times-sit-stand-test<\/a> (accessed 29 July 2025).<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><!-- \nNewPP limit report\nCached time: 20260817110449\nCache expiry: 0\nReduced expiry: true\nComplications: (show\u2010toc)\nCPU time usage: 0.139 seconds\nReal time usage: 0.152 seconds\nPreprocessor visited node count: 470\/1000000\nPost\u2010expand include size: 60\/2097152 bytes\nTemplate argument size: 0\/2097152 bytes\nHighest expansion depth: 3\/100\nExpensive parser function count: 0\/100\nUnstrip recursion depth: 0\/20\nUnstrip post\u2010expand size: 20746\/5000000 bytes\n--><br \/>\n<!--\nTransclusion expansion time report (%,ms,calls,template)\n100.00%   30.670      1 Special:Contributors\/Balance\n100.00%   30.670      1 -total\n--><\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Redazione originale &#8211; The Open Physio project. 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