{"id":11049,"date":"2024-10-29T13:11:12","date_gmt":"2024-10-29T13:11:12","guid":{"rendered":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/fitness-and-performance-testing-in-sport-test-administration-and-test-batteries-it\/"},"modified":"2026-06-16T06:43:19","modified_gmt":"2026-06-16T06:43:19","slug":"fitness-and-performance-testing-in-sport-test-administration-and-test-batteries-it","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/it\/fitness-and-performance-testing-in-sport-test-administration-and-test-batteries-it\/","title":{"rendered":"Test di fitness e di performance nello sport &#8211; Somministrazione dei test e batterie di test"},"content":{"rendered":"<div class=\"mw-parser-output\">\n<div class=\"editorbox\">\n<p><b>Redazione originale <\/b>&#8211; <a title=\"User:Wanda van Niekerk\" href=\"\/User:Wanda_van_Niekerk\">Wanda van Niekerk<\/a> sulla base del corso di <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/members.physio-pedia.com\/instructor\/dr-james-laskin\/\/\" rel=\"nofollow\">James Laskin<\/a><\/p>\n<p><b>Collaboratori principali<\/b> &#8211; <a class=\"mw-userlink\" title=\"User:Wanda van Niekerk\" href=\"\/User:Wanda_van_Niekerk\"><bdi>Wanda van Niekerk<\/bdi><\/a> e <a class=\"mw-userlink\" title=\"User:Jess Bell\" href=\"\/User:Jess_Bell\"><bdi>Jess Bell<\/bdi><\/a><\/p>\n<\/div>\n<div id=\"toc\" class=\"toc\" role=\"navigation\" aria-labelledby=\"mw-toc-heading\"><input id=\"toctogglecheckbox\" class=\"toctogglecheckbox\" style=\"display: none;\" role=\"button\" type=\"checkbox\"><\/p>\n<div class=\"toctitle\" dir=\"ltr\" lang=\"en\">\n<h2 id=\"mw-toc-heading\">Contenuti<\/h2>\n<\/div>\n<ul>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-1\"><a href=\"#Test_Administration\"><span class=\"tocnumber\">1<\/span> <span class=\"toctext\">Somministrazione dei test<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-2\"><a href=\"#Increasing_Test_Reliability_and_Validity\"><span class=\"tocnumber\">2<\/span> <span class=\"toctext\">Aumentare l&#8217;affidabilit\u00e0 e la validit\u00e0 dei test<\/span><\/a>\n<ul>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-3\"><a href=\"#Health_and_Safety_Considerations\"><span class=\"tocnumber\">2.1<\/span> <span class=\"toctext\">Considerazioni sulla salute e sulla sicurezza<\/span><\/a>\n<ul>\n<li class=\"toclevel-3 tocsection-4\"><a href=\"#Fitness_and_Performance_Testing_in_the_Heat\"><span class=\"tocnumber\">2.1.1<\/span> <span class=\"toctext\">Test di fitness e di performance con il caldo<\/span><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-5\"><a href=\"#Test_Administrators_and_Testers\"><span class=\"tocnumber\">2.2<\/span> <span class=\"toctext\">Amministratori e tester dei test<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-6\"><a href=\"#Scoring_Forms\"><span class=\"tocnumber\">2.3<\/span> <span class=\"toctext\">Moduli di valutazione<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-7\"><a href=\"#Fitness_and_Performance_Testing_Format\"><span class=\"tocnumber\">2.4<\/span> <span class=\"toctext\">Formato dei test di fitness e di performance<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-8\"><a href=\"#Sequence_of_Tests\"><span class=\"tocnumber\">2.5<\/span> <span class=\"toctext\">Sequenza dei test<\/span><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-9\"><a href=\"#Physiological_Factors_Determining_Components_of_Physical_Fitness\"><span class=\"tocnumber\">3<\/span> <span class=\"toctext\">Fattori fisiologici che determinano le componenti del fitness<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-10\"><a href=\"#Fitness_and_Performance_Test_Batteries\"><span class=\"tocnumber\">4<\/span> <span class=\"toctext\">Batterie di test di fitness e performance<\/span><\/a>\n<ul>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-11\"><a href=\"#Examples_of_Test_Batteries\"><span class=\"tocnumber\">4.1<\/span> <span class=\"toctext\">Esempi di batterie di test<\/span><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-12\"><a href=\"#References\"><span class=\"tocnumber\">5<\/span> <span class=\"toctext\">Citazioni<\/span><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<h2><span id=\"Test_Administration\" class=\"mw-headline\">Somministrazione dei test<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Modifica la sezione: Amministrazione del test\" href=\"\/index.php?title=Fitness_and_Performance_Testing_in_Sport_-_Test_Administration_and_Test_Batteries&#038;veaction=edit&#038;section=1\">modifica<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span><a title=\"Modifica la sezione: Amministrazione del test\" href=\"\/index.php?title=Fitness_and_Performance_Testing_in_Sport_-_Test_Administration_and_Test_Batteries&#038;action=edit&#038;section=1\">modifica sorgente<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<p>Per ottenere risultati dei test accurati, sono necessarie le seguenti condizioni<sup id=\"cite_ref-:0_1-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:0-1\">(1)<\/a><\/sup>:<\/p>\n<ul>\n<li>somministrazione sicura dei test<\/li>\n<li>somministrazione corretta dei test<\/li>\n<li>somministrazione organizzata dei test<\/li>\n<\/ul>\n<p>La salute e la sicurezza degli atleti sono fondamentali. I tester dovrebbero essere formati e responsabili, i test dovrebbero essere organizzati e gestiti in modo efficiente e gli atleti dovrebbero essere ben preparati e istruiti correttamente.<sup id=\"cite_ref-:0_1-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:0-1\">(1)<\/a><\/sup><\/p>\n<h2><span id=\"Increasing_Test_Reliability_and_Validity\" class=\"mw-headline\">Aumentare l&#8217;affidabilit\u00e0 e la validit\u00e0 dei test<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Modifica la sezione: Aumentare l'affidabilit\u00e0 e la validit\u00e0 dei test\" href=\"\/index.php?title=Fitness_and_Performance_Testing_in_Sport_-_Test_Administration_and_Test_Batteries&#038;veaction=edit&#038;section=2\">modifica<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span><a title=\"Modifica la sezione: Aumentare l'affidabilit\u00e0 e la validit\u00e0 dei test\" href=\"\/index.php?title=Fitness_and_Performance_Testing_in_Sport_-_Test_Administration_and_Test_Batteries&#038;action=edit&#038;section=2\">modifica fonte<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<p>Per la somministrazione dei test di fitness e di performance \u00e8 necessario considerare e applicare quanto segue.<\/p>\n<h3><span id=\"Health_and_Safety_Considerations\" class=\"mw-headline\">Considerazioni sulla salute e sulla sicurezza<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Modifica la sezione: Considerazioni sulla salute e la sicurezza\" href=\"\/index.php?title=Fitness_and_Performance_Testing_in_Sport_-_Test_Administration_and_Test_Batteries&#038;veaction=edit&#038;section=3\">modifica<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span><a title=\"Modifica la sezione: Considerazioni sulla salute e la sicurezza\" href=\"\/index.php?title=Fitness_and_Performance_Testing_in_Sport_-_Test_Administration_and_Test_Batteries&#038;action=edit&#038;section=3\">modifica fonte<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<ul>\n<li>Tutti gli atleti devono ottenere l&#8217;autorizzazione medica prima di potersi allenare e gareggiare:\n<ul>\n<li>alcune condizioni di test potrebbero essere dannose per la salute di un atleta; i professionisti sanitari dovrebbero essere consapevoli di queste condizioni, nonch\u00e9 dei segni e dei sintomi che gli atleti potrebbero presentare<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>Monitorare gli atleti durante, prima e dopo lo sforzo massimale:\n<ul>\n<li>lo sforzo massimale, come la corsa massimale o i test per determinare il carico massimale (1-repetition maximum, 1RM), pu\u00f2 identificare o peggiorare problemi cardiaci esistenti negli atleti (ad esempio battiti cardiaci irregolari (aritmia) o flusso sanguigno limitato al muscolo cardiaco)<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>\u00c8 necessario un rinvio medico per gli atleti che presentano uno qualsiasi dei seguenti sintomi persistenti<sup id=\"cite_ref-:0_1-2\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:0-1\">(1)<\/a><\/sup>: pressione, dolore o fastidio al petto, vertigini, capogiri, confusione, mal di testa, pelle fredda e umida, polso irregolare, polso rapido, dolore alle ossa o alle articolazioni, visione offuscata, nausea, respiro corto, astenia anche a riposo, perdita di coscienza. Bisogna tenere presente che questi sintomi possono manifestarsi anche molto tempo dopo che l&#8217;atleta ha interrotto l&#8217;esercizio<\/li>\n<li>Monitorare gli atleti in condizioni di caldo e umidit\u00e0:\n<ul>\n<li>i limiti di temperatura a vari intervalli di umidit\u00e0 relativa per l&#8217;esercizio fisico intenso sono mostrati nella Tabella 1<\/li>\n<li>per saperne di pi\u00f9: <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC4473280\/pdf\/40279_2015_Article_343.pdf\" rel=\"nofollow\">Consensus Recommendations on Training and Competition in the Heat<\/a><sup id=\"cite_ref-2\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-2\">(2)<\/a><\/sup><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<table class=\"wikitable\">\n<caption>Limiti di temperatura a intervalli di umidit\u00e0 relativa per i test di esercizio fisico intenso<sup id=\"cite_ref-3\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-3\">(3)<\/a><\/sup><\/caption>\n<tbody>\n<tr>\n<th>Umidit\u00e0 relativa (%)<\/th>\n<th>Limite di temperatura<\/th>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>0<\/td>\n<td>35\u00b0 C (95\u00b0 F)<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>1 &#8211; 20<\/td>\n<td>32\u00b0 C (90\u00b0 F)<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>21 &#8211; 50<\/td>\n<td>29\u00b0 C (85\u00b0 F)<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>51 &#8211; 90<\/td>\n<td>27\u00b0 C (80\u00b0 F)<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>91 &#8211; 100<\/td>\n<td>24\u00b0 C (75\u00b0 F)<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<h4><span id=\"Fitness_and_Performance_Testing_in_the_Heat\" class=\"mw-headline\">Test di fitness e di performance con il caldo<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Modifica la sezione: Test di fitness e prestazioni con il caldo\" href=\"\/index.php?title=Fitness_and_Performance_Testing_in_Sport_-_Test_Administration_and_Test_Batteries&#038;veaction=edit&#038;section=4\">modifica<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span><a title=\"Modifica la sezione: Test di fitness e prestazioni con il caldo\" href=\"\/index.php?title=Fitness_and_Performance_Testing_in_Sport_-_Test_Administration_and_Test_Batteries&#038;action=edit&#038;section=4\">fonte edit<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h4>\n<ul>\n<li>Gli atleti dovrebbero avere un livello di fitness di base nell&#8217;attivit\u00e0 testata e devono avere il tempo di acclimatarsi al calore e all&#8217;umidit\u00e0 (la durata ottimale dell&#8217;allenamento\/esposizione al caldo per l&#8217;acclimatamento al calore per gli atleti \u00e8 di 60-90 minuti al giorno per almeno 2 settimane prima, ma anche una durata pi\u00f9 breve (1 settimana) pu\u00f2 portare all&#8217;adattamento e al cambiamento<sup id=\"cite_ref-:2_4-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:2-4\">(4)<\/a><\/sup>)<\/li>\n<li>Evitare di eseguire i test in condizioni estreme di calore e umidit\u00e0 &#8211; se disponibili\/adeguate, usare strutture al chiuso o eseguire i test la mattina presto o la sera presto<\/li>\n<li>Gli atleti dovrebbero essere ben idratati nelle 24 ore precedenti i test e mantenere lo stato di idratazione:\n<ul>\n<li>un&#8217;indicazione di un&#8217;adeguata idratazione \u00e8 un&#8217;urina abbondante e chiara<\/li>\n<li>incoraggiare gli atleti ad assumere liquidi durante l&#8217;esercizio al caldo<\/li>\n<li>evitare le compresse di sale<\/li>\n<li>la quantit\u00e0 di liquidi e la velocit\u00e0 di sostituzione dei liquidi dipendono da:\n<ul>\n<li>tassi di sudorazione individuali<\/li>\n<li>durata dell&#8217;esercizio<\/li>\n<li>ambiente<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>l&#8217;iponatriemia (iponatremia) potrebbe verificarsi durante eventi di lunga durata e quando la temperatura ambientale \u00e8 elevata<sup id=\"cite_ref-5\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-5\">(5)<\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-6\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-6\">(6)<\/a><\/sup>\n<ul>\n<li>i segni e i sintomi dell&#8217;iponatriemia o intossicazione da acqua possono variare da lievi a gravi. Tenere d&#8217;occhio:\n<ul>\n<li>urina estremamente diluita e pelle gonfia,<sup id=\"cite_ref-:0_1-3\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:0-1\">(1)<\/a><\/sup><\/li>\n<li>alterazione della coscienza o perdita di coscienza,<sup id=\"cite_ref-:0_1-4\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:0-1\">(1)<\/a><\/sup><\/li>\n<li>senza aumento della temperatura corporea<sup id=\"cite_ref-:0_1-5\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:0-1\">(1)<\/a><\/sup><\/li>\n<li>debolezza<sup id=\"cite_ref-:1_7-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-7\">(7)<\/a><\/sup><\/li>\n<li>nausea<sup id=\"cite_ref-:1_7-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-7\">(7)<\/a><\/sup><\/li>\n<li>mal di testa<sup id=\"cite_ref-:1_7-2\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-7\">(7)<\/a><\/sup><\/li>\n<li>vomito<sup id=\"cite_ref-:1_7-3\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-7\">(7)<\/a><\/sup><\/li>\n<li>crisi epilettiche<sup id=\"cite_ref-:1_7-4\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-7\">(7)<\/a><\/sup><\/li>\n<li>distress cardiorespiratorio<sup id=\"cite_ref-:1_7-5\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-7\">(7)<\/a><\/sup><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>consigliare agli atleti di indossare indumenti chiari, larghi e in tessuto traspirante<sup id=\"cite_ref-:2_4-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:2-4\">(4)<\/a><\/sup><\/li>\n<li>segni di colpo di calore o esaurimento da calore<sup id=\"cite_ref-8\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-8\">(8)<\/a><\/sup>:\n<ul>\n<li>crampi<\/li>\n<li>fatica<\/li>\n<li>nausea<\/li>\n<li>capogiri<\/li>\n<li>brividi<\/li>\n<li>svenimento<\/li>\n<li>camminata instabile<\/li>\n<li>mancanza di sudore<\/li>\n<li>il colore della pelle varia da pallido ad arrossato<\/li>\n<li>discorso confuso<\/li>\n<li>brividi<\/li>\n<li>tachicardia<\/li>\n<li>polso debole o rapido<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span id=\"Test_Administrators_and_Testers\" class=\"mw-headline\">Amministratori e tester dei test<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Modifica la sezione: Amministratori e tester del test\" href=\"\/index.php?title=Fitness_and_Performance_Testing_in_Sport_-_Test_Administration_and_Test_Batteries&#038;veaction=edit&#038;section=5\">modifica<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span><a title=\"Modifica la sezione: Amministratori e tester del test\" href=\"\/index.php?title=Fitness_and_Performance_Testing_in_Sport_-_Test_Administration_and_Test_Batteries&#038;action=edit&#038;section=5\">modifica sorgente<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<p>La selezione e la formazione dei tester di fitness e di performance dovrebbe essere guidata da quanto segue<sup id=\"cite_ref-:0_1-6\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:0-1\">(1)<\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-9\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-9\">(9)<\/a><\/sup>:<\/p>\n<ul>\n<li>utilizzare tester competenti e formati<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>i tester dovrebbero conoscere e comprendere le procedure e i protocolli dei test<\/li>\n<li>tutti i test dovrebbero essere eseguiti e valutati correttamente<\/li>\n<li>fornire ai tester pratica e formazione<\/li>\n<li>assicurarsi che i tester siano coerenti<\/li>\n<li>tenere delle checklist dei materiali e delle attrezzature necessarie per i test<\/li>\n<li>i protocolli dei test scritti sono utili per farvi riferimento o quando sorgono domande durante i test<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span id=\"Scoring_Forms\" class=\"mw-headline\">Moduli di valutazione<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Modifica la sezione: Moduli di valutazione\" href=\"\/index.php?title=Fitness_and_Performance_Testing_in_Sport_-_Test_Administration_and_Test_Batteries&#038;veaction=edit&#038;section=6\">modifica<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span><a title=\"Modifica la sezione: Moduli di valutazione\" href=\"\/index.php?title=Fitness_and_Performance_Testing_in_Sport_-_Test_Administration_and_Test_Batteries&#038;action=edit&#038;section=6\">modifica sorgente<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<p>La documentazione \u00e8 una necessit\u00e0, si consideri quanto segue<sup id=\"cite_ref-:0_1-7\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:0-1\">(1)<\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-10\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-10\">(10)<\/a><\/sup>:<\/p>\n<ul>\n<li>avere pronti i moduli di valutazione\/assegnazione dei punteggi per aumentare l&#8217;efficienza e ridurre le incongruenze di registrazione e documentazione<\/li>\n<li>spazio sufficiente per tutti i risultati dei test e i commenti<\/li>\n<li>documentare le condizioni ambientali<\/li>\n<li>prendere nota di tutti i dettagli relativi all&#8217;impostazione dei test<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span id=\"Fitness_and_Performance_Testing_Format\" class=\"mw-headline\">Formato dei test di fitness e di performance<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Modifica la sezione: Formato dei test di fitness e prestazioni\" href=\"\/index.php?title=Fitness_and_Performance_Testing_in_Sport_-_Test_Administration_and_Test_Batteries&#038;veaction=edit&#038;section=7\">modifica<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span><a title=\"Modifica la sezione: Formato dei test di fitness e prestazioni\" href=\"\/index.php?title=Fitness_and_Performance_Testing_in_Sport_-_Test_Administration_and_Test_Batteries&#038;action=edit&#038;section=7\">modifica fonte<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<ul>\n<li>Decidere il formato dei test &#8211; gli atleti saranno testati tutti insieme o in gruppi?<\/li>\n<li>Se possibile, lo stesso tester dovrebbe somministrare un determinato test a tutti gli atleti<\/li>\n<li>Favorire il successo degli atleti &#8211; prepararli per i test<sup id=\"cite_ref-:0_1-8\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:0-1\">(1)<\/a><\/sup>:\n<ul>\n<li>annunciare la data e l&#8217;ora dei test<\/li>\n<li>discutere con gli atleti lo scopo dei test<\/li>\n<li>fare una sessione di esercitazioni\/pratica pre-test<\/li>\n<li>dare istruzioni semplici e chiare<\/li>\n<li>dimostrare le corrette tecniche di test<\/li>\n<li>prevedere un riscaldamento prima di eseguire i test<\/li>\n<li>fornire agli atleti le informazioni e i punteggi dei test dopo ogni prova<\/li>\n<li>prevedere un periodo di raffreddamento supervisionato dopo i test<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span id=\"Sequence_of_Tests\" class=\"mw-headline\">Sequenza dei test<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Modifica la sezione: Sequenza dei test\" href=\"\/index.php?title=Fitness_and_Performance_Testing_in_Sport_-_Test_Administration_and_Test_Batteries&#038;veaction=edit&#038;section=8\">modifica<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span><a title=\"Modifica la sezione: Sequenza dei test\" href=\"\/index.php?title=Fitness_and_Performance_Testing_in_Sport_-_Test_Administration_and_Test_Batteries&#038;action=edit&#038;section=8\">modifica sorgente<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<p>Progettare l&#8217;ordine dei test in modo tale che il completamento di un test non influisca negativamente sulla performance nei test successivi<sup id=\"cite_ref-:0_1-9\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:0-1\">(1)<\/a><\/sup>:<\/p>\n<ul>\n<li>test non faticosi\n<ul>\n<li>altezza, peso, flessibilit\u00e0, misurazioni delle pliche cutanee<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>test di agilit\u00e0\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/Agility_T-Test\">T-test<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/Pro-Agility_(5-10-5)_Test\">Pro-agility test<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/Fitness_and_Performance_Testing_in_Sport_-_Individual_Tests#Muscular_Strength_and_Endurance\">test di forza<\/a> e potenza massime\n<ul>\n<li>Test di 1 ripetizione massima, salto verticale<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>test di sprint\n<ul>\n<li>test di sprint dei 40 m<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>test di resistenza muscolare locale\n<ul>\n<li>Push-up test<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>test di capacit\u00e0 anaerobica faticosa\n<ul>\n<li>275 m (300 yard) Shuttle Run<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>test di capacit\u00e0 aerobica\n<ul>\n<li>corsa di 2,4 km (1,5 miglia) o <a href=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/Yo-Yo_Endurance_Test\">Yo-Yo Intermittent Recovery test<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Alcuni esempi e istruzioni su come eseguire questi test sono disponibili qui: <a href=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/Fitness_and_Performance_Testing_in_Sport_-_Individual_Tests\">Test di fitness e performance nello sport &#8211; Test individuali<\/a><\/p>\n<div class=\"row\">\n<div class=\"col-md-6\">\n<div class=\"thumb embedvideo autoResize\" style=\"width: 258px;\">\n<div class=\"embedvideo autoResize\">\n<div class=\"embedvideowrap\" style=\"width: 250px;\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Play video\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/oBcmCDi6Mno?\" width=\"250\" height=\"141\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"text-right\"><sup id=\"cite_ref-11\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-11\">(11)<\/a><\/sup><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"col-md-6\">\n<div class=\"thumb embedvideo autoResize\" style=\"width: 258px;\">\n<div class=\"embedvideo autoResize\">\n<div class=\"embedvideowrap\" style=\"width: 250px;\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Play video\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/Joe8-V2uo2c?\" width=\"250\" height=\"141\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"text-right\"><sup id=\"cite_ref-12\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-12\">(12)<\/a><\/sup><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<h2><span id=\"Physiological_Factors_Determining_Components_of_Physical_Fitness\" class=\"mw-headline\">Fattori fisiologici che determinano le componenti del fitness<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Modifica la sezione: Fattori fisiologici che determinano le componenti della forma fisica\" href=\"\/index.php?title=Fitness_and_Performance_Testing_in_Sport_-_Test_Administration_and_Test_Batteries&#038;veaction=edit&#038;section=9\">modifica<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span><a title=\"Modifica la sezione: Fattori fisiologici che determinano le componenti della forma fisica\" href=\"\/index.php?title=Fitness_and_Performance_Testing_in_Sport_-_Test_Administration_and_Test_Batteries&#038;action=edit&#038;section=9\">fonte edit<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<table class=\"wikitable\">\n<caption>Fattori fisiologici che determinano le componenti del fitness<\/caption>\n<tbody>\n<tr>\n<th>Forza<\/th>\n<th>Resistenza<\/th>\n<th>Velocit\u00e0<\/th>\n<th>Flessibilit\u00e0<\/th>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Dimensione muscolare<\/p>\n<p>Composizione muscolare<\/p>\n<p>Peso corporeo<\/p>\n<p>Intensit\u00e0 degli impulsi nervosi<\/p>\n<p>Ipertrofia muscolare<\/td>\n<td>Capacit\u00e0 aerobica<\/p>\n<p>Tolleranza all&#8217;acido lattico<\/p>\n<p>Economia del movimento<\/p>\n<p>Composizione muscolare<\/td>\n<td>Mobilit\u00e0 del sistema nervoso<\/p>\n<p>Composizione muscolare<\/p>\n<p>Forza esplosiva<\/p>\n<p>Flessibilit\u00e0<\/p>\n<p>Riserva biochimica e potere metabolico<\/p>\n<p>Elasticit\u00e0 e capacit\u00e0 di rilassamento del muscolo<\/td>\n<td>Forza muscolare<\/p>\n<p>Struttura anatomica dell&#8217;articolazione<\/p>\n<p>Et\u00e0 e sesso<\/p>\n<p>Capacit\u00e0 di allungamento del muscolo<\/p>\n<p>Ambiente interno<\/p>\n<p>Infortunio<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<h2><span id=\"Fitness_and_Performance_Test_Batteries\" class=\"mw-headline\">Batterie di test di fitness e performance<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Modifica la sezione: Batterie per test di fitness e prestazioni\" href=\"\/index.php?title=Fitness_and_Performance_Testing_in_Sport_-_Test_Administration_and_Test_Batteries&#038;veaction=edit&#038;section=10\">modifica<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span><a title=\"Modifica la sezione: Batterie per test di fitness e prestazioni\" href=\"\/index.php?title=Fitness_and_Performance_Testing_in_Sport_-_Test_Administration_and_Test_Batteries&#038;action=edit&#038;section=10\">fonte edit<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<p>Le batterie di test di fitness e performance sono comunemente utilizzate negli sport per valutare le caratteristiche di fitness e performance degli atleti. I risultati vengono utilizzati per valutare gli adattamenti all&#8217;allenamento e la selezione dei giocatori. La batteria di test o la serie di test valutano diverse caratteristiche di fitness e di performance.<sup id=\"cite_ref-13\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-13\">(13)<\/a><\/sup><\/p>\n<div class=\"thumb embedvideo autoResize\" style=\"width: 308px;\">\n<div class=\"embedvideo autoResize\">\n<div class=\"embedvideowrap\" style=\"width: 300px;\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Play video\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/kYZfXYwevBg?\" width=\"300\" height=\"169\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><sup id=\"cite_ref-14\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-14\">(14)<\/a><\/sup><\/p>\n<h3><span id=\"Examples_of_Test_Batteries\" class=\"mw-headline\">Esempi di batterie di test<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Modifica la sezione: Esempi di batterie di prova\" href=\"\/index.php?title=Fitness_and_Performance_Testing_in_Sport_-_Test_Administration_and_Test_Batteries&#038;veaction=edit&#038;section=11\">modifica<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span><a title=\"Modifica la sezione: Esempi di batterie di prova\" href=\"\/index.php?title=Fitness_and_Performance_Testing_in_Sport_-_Test_Administration_and_Test_Batteries&#038;action=edit&#038;section=11\">modifica sorgente<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<ul>\n<li>Eurofit\n<ul>\n<li>batteria di test utilizzati per valutare il fitness nelle scuole (bambini e adolescenti), il fitness legato alla salute negli adulti e nei club sportivi<sup id=\"cite_ref-15\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-15\">(15)<\/a><\/sup><\/li>\n<li>i test includono:\n<ul>\n<li>Flamingo test (equilibrio)<\/li>\n<li>Plate Tapping (velocit\u00e0 della parte superiore del corpo)<\/li>\n<li>Sit-and-reach (flessibilit\u00e0)<\/li>\n<li>Standing Broad Jump (potenza della parte inferiore del corpo)<\/li>\n<li>Forza della presa (forza della parte superiore del corpo)<\/li>\n<li>Sit-up (resistenza dei muscoli addominali)<\/li>\n<li>Bent-Arm Hang (resistenza muscolare della parte superiore del corpo)<\/li>\n<li>10 x 5 m Agility Shuttle Run (agilit\u00e0)<\/li>\n<li>20 m Multistage Shuttle Run (resistenza aerobica)<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>per saperne di pi\u00f9 su <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.topendsports.com\/testing\/eurofit.htm\" rel=\"nofollow\">Eurofit<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>Functional Movement Screen\n<ul>\n<li>progettato per fare lo screening di una serie di movimenti che aiutano a identificare gli schemi di movimento compensatori e le limitazioni<sup id=\"cite_ref-16\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-16\">(16)<\/a><\/sup><\/li>\n<li>i test includono:\n<ul>\n<li>Deep Squat<\/li>\n<li>Hurdle Step<\/li>\n<li>In-line Lunge<\/li>\n<li>Shoulder Mobility<\/li>\n<li>Active Straight Leg Raise<\/li>\n<li>Trunk Stability Push-up<\/li>\n<li>Rotary Stability<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>per saperne di pi\u00f9 sul <a title=\"Functional Movement Screen (FMS)\" href=\"\/Functional_Movement_Screen_(FMS)\">Functional Movement Screen<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>Esempi di batterie di test specifici per lo sport\n<ul>\n<li><a class=\"external text\" href=\"https:\/\/journals.lww.com\/nsca-jscr\/Fulltext\/2013\/06000\/The_Usefulness_and_Reliability_of_Fitness_Testing.34.aspx\" rel=\"nofollow\">Hockey su ghiaccio<\/a><sup id=\"cite_ref-17\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-17\">(17)<\/a><\/sup><\/li>\n<li><a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.researchgate.net\/publication\/232130010_A_Testing_Battery_for_the_Assessment_of_Fitness_in_Soccer_Players\" rel=\"nofollow\">Calcio<\/a><sup id=\"cite_ref-18\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-18\">(18)<\/a><\/sup><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span id=\"References\" class=\"mw-headline\">Citazioni<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: References\" href=\"\/index.php?title=Fitness_and_Performance_Testing_in_Sport_-_Test_Administration_and_Test_Batteries&#038;veaction=edit&#038;section=12\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span><a title=\"Edit section: References\" href=\"\/index.php?title=Fitness_and_Performance_Testing_in_Sport_-_Test_Administration_and_Test_Batteries&#038;action=edit&#038;section=12\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<div class=\"mw-references-wrap mw-references-columns\">\n<ol class=\"references\">\n<li id=\"cite_note-:0-1\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:0_1-0\">1.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:0_1-1\">1.1<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:0_1-2\">1.2<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:0_1-3\">1.3<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:0_1-4\">1.4<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:0_1-5\">1.5<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:0_1-6\">1.6<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:0_1-7\">1.7<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:0_1-8\">1.8<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:0_1-9\">1.9<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">McGuigan M. Chapter 12 Principles of Test Selection and Administration. In Haff GG, Triplett NT, editors. Essentials of strength training and conditioning 4th edition. Human kinetics; 2015 Sep 23.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-2\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-2\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Racinais S, Alonso JM, Coutts AJ, Flouris AD, Girard O, Gonz\u00e1lez\u2010Alonso J, Hausswirth C, Jay O, Lee JK, Mitchell N, Nassis GP. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC4473280\/pdf\/40279_2015_Article_343.pdf\" rel=\"nofollow\">Consensus recommendations on training and competing in the heat.<\/a> Scandinavian journal of medicine &#038; science in sports. 2015 Jun;25:6-19.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-3\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-3\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">McArdle WD, Katch FI, Katch VL. Essentials of exercise physiology. Lippincott Williams &#038; Wilkins; 2006.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:2-4\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:2_4-0\">4.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:2_4-1\">4.1<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Racinais S, Hosokawa Y, Akama T, Bermon S, Bigard X, Casa DJ, Grundstein A, Jay O, Massey A, Migliorini S, Mountjoy M. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/bjsm.bmj.com\/content\/57\/1\/8\" rel=\"nofollow\">IOC consensus statement on recommendations and regulations for sport events in the heat.<\/a> British Journal of Sports Medicine. 2022 Sep 23.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-5\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-5\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Nowak AS, Kennelley GE, Krabak BJ, Roberts WO, Tenforde KM, Tenforde AS. Endurance Athletes and Climate Change. The Journal of Climate Change and Health. 2022 Feb 1:100118.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-6\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-6\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Knechtle B, Chl\u00edbkov\u00e1 D, Papadopoulou S, Mantzorou M, Rosemann T, Nikolaidis PT. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC6780610\/\" rel=\"nofollow\">Exercise-associated hyponatremia in endurance and ultra-endurance performance\u2013aspects of sex, race location, ambient temperature, sports discipline, and length of performance: a narrative review.<\/a> Medicina. 2019 Aug 26;55(9):537.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:1-7\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:1_7-0\">7.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_7-1\">7.1<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_7-2\">7.2<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_7-3\">7.3<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_7-4\">7.4<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_7-5\">7.5<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Adrogu\u00e9 HJ, Tucker BM, Madias NE. Diagnosis and Management of Hyponatremia: A Review. JAMA. 2022 Jul 19;328(3):280-91.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-8\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-8\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Roberts WO, Armstrong LE, Sawka MN, Yeargin SW, Heled Y, O\u2019Connor FG. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/journals.lww.com\/acsm-csmr\/Fulltext\/2021\/09000\/ACSM_Expert_Consensus_Statement_on_Exertional_Heat.10.aspx\" rel=\"nofollow\">ACSM expert consensus statement on exertional heat illness: recognition, management, and return to activity<\/a>. Current sports medicine reports. 2021 Sep 1;20(9):470-84.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-9\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-9\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Burnstein BD, Steele RJ, Shrier I. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC3418957\/\" rel=\"nofollow\">Reliability of fitness tests using methods and time periods common in sport and occupational management.<\/a> Journal of athletic training. 2011;46(5):505-13.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-10\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-10\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Graham J. Guidelines for providing valid testing of athletes&#8217; fitness levels. Strength &#038; Conditioning Journal. 1994 Dec 1;16(6):7-14.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-11\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-11\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Dr. Jacob Goodin. Performance Testing | Safety Factors | CSCS Chapter 12. Available from: <a class=\"external free\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=oBcmCDi6Mno\" rel=\"nofollow\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=oBcmCDi6Mno<\/a>(last accessed 14\/12\/2022)<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-12\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-12\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">DR J Kang DPT. CSCS Study Guide: Chapter 12 SUMMARY (Principles of Test Selection &#038; Administration). Available from: <a class=\"external free\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=Joe8-V2uo2c\" rel=\"nofollow\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=Joe8-V2uo2c<\/a> (last accessed 14\/12\/2022)<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-13\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-13\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Robbins DW, Goodale T. Evaluation of the physical test battery implemented at the National Football League Combine. Strength &#038; Conditioning Journal. 2012 Oct 1;34(5):1-0.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-14\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-14\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">The PE Tutor. What is a fitness test battery? Available from: <a class=\"external free\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=kYZfXYwevBg\" rel=\"nofollow\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=kYZfXYwevBg<\/a> (last accessed 22\/12\/2022)<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-15\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-15\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Grgic J. Test\u2013retest reliability of the EUROFIT test battery: a review. Sport Sciences for Health. 2022 Apr 15:1-8.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-16\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-16\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Clark SC, Rowe ND, Adnan M, Brown SM, Mulcahey MK. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/ijspt.scholasticahq.com\/article\/31001-effective-interventions-for-improving-functional-movement-screen-scores-among-high-risk-athletes-a-systematic-review\" rel=\"nofollow\">Effective Interventions for Improving Functional Movement Screen Scores Among \u201cHigh-Risk\u201d Athletes: A Systematic Review.<\/a> International journal of sports physical therapy. 2022;17(2):131.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-17\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-17\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Nightingale SC, Miller S, Turner A. The usefulness and reliability of fitness testing protocols for ice hockey players: A literature review. The Journal of Strength &#038; Conditioning Research. 2013 Jun 1;27(6):1742-8.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-18\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-18\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Turner A, Walker S, Stembridge M, Coneyworth P, Reed G, Birdsey L, Barter P, Moody J. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.researchgate.net\/publication\/232130010_A_Testing_Battery_for_the_Assessment_of_Fitness_in_Soccer_Players\" rel=\"nofollow\">A testing battery for the assessment of fitness in soccer players.<\/a> Strength &#038; Conditioning Journal. 2011 Oct 1;33(5):29-39.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<\/div>\n<p><!-- \nNewPP limit report\nCached time: 20241017064356\nCache expiry: 0\nReduced expiry: true\nComplications: (show\u2010toc)\nCPU time usage: 0.095 seconds\nReal time usage: 0.104 seconds\nPreprocessor visited node count: 333\/1000000\nPost\u2010expand include size: 188\/2097152 bytes\nTemplate argument size: 0\/2097152 bytes\nHighest expansion depth: 3\/100\nExpensive parser function count: 0\/100\nUnstrip recursion depth: 0\/20\nUnstrip post\u2010expand size: 11998\/5000000 bytes\n--><br \/>\n<!--\nTransclusion expansion time report (%,ms,calls,template)\n100.00%    6.007      1 Special:Contributors\/Fitness_and_Performance_Testing_in_Sport_-_Test_Administration_and_Test_Batteries\n100.00%    6.007      1 -total\n--><\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Redazione originale &#8211; Wanda van Niekerk sulla base del corso di James Laskin Collaboratori principali &#8211; Wanda van Niekerk e Jess Bell Contenuti 1 Somministrazione dei test 2 Aumentare l&#8217;affidabilit\u00e0 e la validit\u00e0 dei test 2.1 Considerazioni sulla salute e sulla sicurezza 2.1.1 Test di fitness e di performance con il caldo 2.2 Amministratori e [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"class_list":["post-11049","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/11049","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11049"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/11049\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14185,"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/11049\/revisions\/14185"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11049"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}