{"id":10367,"date":"2024-07-29T22:59:09","date_gmt":"2024-07-29T22:59:09","guid":{"rendered":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/parkinsons-lifestyle-medicine-art-based-or-expressive-therapies-and-self-management-strategies-it\/"},"modified":"2024-11-27T12:38:30","modified_gmt":"2024-11-27T12:38:30","slug":"parkinsons-lifestyle-medicine-art-based-or-expressive-therapies-and-self-management-strategies-it","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/it\/parkinsons-lifestyle-medicine-art-based-or-expressive-therapies-and-self-management-strategies-it\/","title":{"rendered":"Medicina dello stile di vita per il Parkinson &#8211; Arti terapie o terapie espressive e strategie di autogestione"},"content":{"rendered":"<div class=\"mw-parser-output\">\n<div class=\"editorbox\">\n<p><b>Redazione originale<\/b>&#8211; <a title=\"Utente:Thomas Longbottom\" href=\"\/User:Thomas_Longbottom\">Thomas Longbottom<\/a> sulla base del corso di <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/members.physio-pedia.com\/course_tutor\/ziya-altug\/\" rel=\"nofollow\">Z Altug<\/a><\/p>\n<p><b>Contributori principali<\/b> &#8211; <a class=\"mw-userlink\" title=\"Utente:Thomas Longbottom\" href=\"\/User:Thomas_Longbottom\"><bdi>Thomas Longbottom<\/bdi><\/a>, <a class=\"mw-userlink\" title=\"User:Kim Jackson\" href=\"\/User:Kim_Jackson\"><bdi>Kim Jackson<\/bdi><\/a>, <a class=\"mw-userlink\" title=\"User:Carin Hunter\" href=\"\/User:Carin_Hunter\"><bdi>Carin Hunter<\/bdi><\/a>, <a class=\"mw-userlink\" title=\"User:Robin Tacchetti\" href=\"\/User:Robin_Tacchetti\"><bdi>Robin Tacchetti<\/bdi><\/a>, <a class=\"mw-userlink\" title=\"User:Jess Bell\" href=\"\/User:Jess_Bell\"><bdi>Jess Bell<\/bdi><\/a>, <a class=\"mw-userlink\" title=\"User:Lucinda hampton\" href=\"\/User:Lucinda_hampton\"><bdi>Lucinda hampton<\/bdi><\/a>, <a class=\"mw-userlink\" title=\"User:Ewa Jaraczewska\" href=\"\/User:Ewa_Jaraczewska\"><bdi>Ewa Jaraczewska<\/bdi><\/a> and <a class=\"mw-userlink\" title=\"User:Tarina van der Stockt\" href=\"\/User:Tarina_van_der_Stockt\"><bdi>Tarina van der Stockt<\/bdi><\/a><\/p>\n<\/div>\n<div id=\"toc\" class=\"toc\" role=\"navigation\" aria-labelledby=\"mw-toc-heading\"><input id=\"toctogglecheckbox\" class=\"toctogglecheckbox\" style=\"display: none;\" role=\"button\" type=\"checkbox\"><\/p>\n<div class=\"toctitle\" dir=\"ltr\" lang=\"en\">\n<h2 id=\"mw-toc-heading\">Contenuti<\/h2>\n<\/div>\n<ul>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-1\"><a href=\"#Introduction\"><span class=\"tocnumber\">1<\/span> <span class=\"toctext\">Introduzione<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-2\"><a href=\"#Art-Based\/Expressive_Therapies\"><span class=\"tocnumber\">2<\/span> <span class=\"toctext\">Arti terapie\/terapie espressive<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-3\"><a href=\"#Self-Care_and_Self-Management_Strategies_for_Persons_with_Parkinson's\"><span class=\"tocnumber\">3<\/span> <span class=\"toctext\">Strategie di autocura e di autogestione per le persone con il Parkinson<\/span><\/a>\n<ul>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-4\"><a href=\"#Self-Management:_Monitoring_Medication\"><span class=\"tocnumber\">3.1<\/span> <span class=\"toctext\">Autogestione: monitoraggio dei farmaci<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-5\"><a href=\"#Self-Management:_Fall_Prevention\"><span class=\"tocnumber\">3.2<\/span> <span class=\"toctext\">Autogestione: prevenzione delle cadute<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-6\"><a href=\"#Self-Management:_Non-pharmacologic_Management_of_Constipation\"><span class=\"tocnumber\">3.3<\/span> <span class=\"toctext\">Autogestione: gestione non farmacologica della stitichezza<\/span><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-7\"><a href=\"#Hypnosis:_An_Adjunct_Therapy\"><span class=\"tocnumber\">4<\/span> <span class=\"toctext\">Ipnosi: una terapia aggiuntiva <\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-8\"><a href=\"#Considerations_for_Choosing_Strategies\"><span class=\"tocnumber\">5<\/span> <span class=\"toctext\">Considerazioni sulla scelta delle strategie<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-9\"><a href=\"#Resources\"><span class=\"tocnumber\">6<\/span> <span class=\"toctext\">Risorse<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-10\"><a href=\"#References\"><span class=\"tocnumber\">7<\/span> <span class=\"toctext\">Citazioni<\/span><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<h2><span id=\"Introduction\" class=\"mw-headline\">Introduzione<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Introduction\" href=\"\/index.php?title=Parkinson%27s_Lifestyle_Medicine_-_Art-based_or_Expressive_Therapies_and_Self_Management_Strategies&amp;veaction=edit&amp;section=1\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span><a title=\"Edit section: Introduction\" href=\"\/index.php?title=Parkinson%27s_Lifestyle_Medicine_-_Art-based_or_Expressive_Therapies_and_Self_Management_Strategies&amp;action=edit&amp;section=1\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<p>Circa 10 milioni di persone nel mondo convivono attualmente con il morbo di <a title=\"Morbo di Parkinson\" href=\"\/Parkinson%27s\">Parkinson<\/a>.<sup id=\"cite_ref-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-1\">(1)<\/a><\/sup> Una meta-analisi dei dati mondiali rivela che la prevalenza del Parkinson aumenta con l&#8217;et\u00e0, quadruplicando da un livello di quasi 0,5% nella settima decade di vita a circa il 2% per gli <a class=\"mw-redirect\" title=\"Older People Introduction\" href=\"\/Older_People_Introduction\">ultraottantenni<\/a>.<sup id=\"cite_ref-2\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-2\">(2)<\/a><\/sup> Altre fonti riportano che il Parkinson colpisce l&#8217;1,5-2% della popolazione di et\u00e0 superiore ai 60 anni.<sup id=\"cite_ref-:3_3-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:3-3\">(3)<\/a><\/sup><\/p>\n<p>Il Parkinson \u00e8 associato alla perdita dei neuroni che producono <a title=\"Dopamina\" href=\"\/Dopamine\">dopamina<\/a> <a title=\"Neurone\" href=\"\/Neurone\">dopamina<\/a> nella <a title=\"Substantia Nigra\" href=\"\/Substantia_Nigra\">substantia nigra<\/a> del <a title=\"Mesencefalo\" href=\"\/Midbrain\">mesencefalo<\/a> ed \u00e8 caratterizzato clinicamente da tremore a riposo, rigidit\u00e0 e <a title=\"Bradicinesia\" href=\"\/Bradykinesia\">bradicinesia<\/a> insieme a una serie di caratteristiche non motorie come anosmia, <a title=\"Privazione del sonno e disturbi del sonno\" href=\"\/Sleep_Deprivation_and_Sleep_Disorders\">disturbi del comportamento del sonno<\/a>, <a title=\"Depressione\" href=\"\/Depression\">depressione<\/a>, <a title=\"Autonomic Dysreflexia\" href=\"\/Autonomic_Dysreflexia\">disfunzione autonomica<\/a> e disfunzione <a title=\"Cognitive Impairments\" href=\"\/Cognitive_Impairments\">cognitiva<\/a>.<sup id=\"cite_ref-:0_4-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:0-4\">(4)<\/a><\/sup> L&#8217;eziologia di questa malattia non \u00e8 del tutto chiara, ma si presume che sia causata da una combinazione di fattori ambientali e genetici.<sup id=\"cite_ref-:0_4-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:0-4\">(4)<\/a><\/sup> Tra questi ci sono vari fattori legati allo stile di vita, come l&#8217;uso del tabacco, l&#8217;alimentazione e l&#8217;<a title=\"Attivit\u00e0 fisica\" href=\"\/Physical_Activity\">attivit\u00e0 fisica<\/a>.<sup id=\"cite_ref-5\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-5\">(5)<\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-:5_6-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:5-6\">(6)<\/a><\/sup><\/p>\n<div class=\"thumb tright\">\n<div class=\"thumbinner\" style=\"width: 502px;\"><a class=\"image\" href=\"\/File:Parkinsons_Wellness_Diagram.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"thumbimage\" src=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/d\/d7\/Parkinsons_Wellness_Diagram.png\/500px-Parkinsons_Wellness_Diagram.png\" srcset=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/d\/d7\/Parkinsons_Wellness_Diagram.png 1.5x\" alt=\"\" width=\"500\" height=\"381\" data-file-width=\"512\" data-file-height=\"390\"><\/a><\/p>\n<div class=\"thumbcaption\">\n<div class=\"magnify\"><\/div>\n<p>Componenti del benessere dello stile di vita nel Parkinson<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>Secondo il Lifestyle Medicine Handbook, la medicina dello stile di vita prevede l&#8217;utilizzo di approcci terapeutici allo stile di vita basati sulle evidenze per trattare, invertire e prevenire le malattie croniche legate allo stile di vita.<sup id=\"cite_ref-:1_7-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-7\">(7)<\/a><\/sup> Questi includono:<\/p>\n<ol>\n<li>Una dieta a base di alimenti prevalentemente integrali e vegetali<\/li>\n<li>Attivit\u00e0 fisica regolare<\/li>\n<li>Sonno adeguato<\/li>\n<li>Gestione dello <a title=\"Stress and Health\" href=\"\/Stress_and_Health\">stress<\/a><\/li>\n<li>Connessioni sociali<\/li>\n<li>Evitamento dell&#8217;<a title=\"Substance Use Disorder\" href=\"\/Substance_Use_Disorder\">abuso di sostanze<\/a> a rischio<sup id=\"cite_ref-:1_7-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-7\">(7)<\/a><\/sup><\/li>\n<\/ol>\n<p>L&#8217;obiettivo della medicina dello stile di vita \u00e8 quello di trattare le cause alla base della malattia, anzich\u00e9 limitarsi ad affrontare i sintomi. Questo implica l&#8217;aiutare i pazienti ad apprendere e adottare comportamenti salutari. Gli interventi sullo stile di vita hanno il potenziale per influenzare la prognosi di molte malattie croniche, portando non solo a una migliore qualit\u00e0 della vita per molti, ma anche a una potenziale riduzione dei costi per il sistema sanitario.<sup id=\"cite_ref-:4_8-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:4-8\">(8)<\/a><\/sup> Sebbene sia comprensibile la tendenza a considerare la medicina dello stile di vita come di dominio del medico, anche altri operatori come dietologi, assistenti sociali, terapisti comportamentali e coach dello stile di vita sono fondamentali.<sup id=\"cite_ref-:4_8-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:4-8\">(8)<\/a><\/sup> Rientra anche nel campo di applicazione pratica del fisioterapista la gestione di queste problematiche per i seguenti motivi:<sup id=\"cite_ref-:2_9-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:2-9\">(9)<\/a><\/sup><\/p>\n<ul>\n<li>La dieta e l&#8217;<a title=\"Alimentazione\" href=\"\/Nutrition\">alimentazione<\/a> sono elementi chiave in molte delle patologie gestite dai fisioterapisti<\/li>\n<li>I fisioterapisti sono considerati esperti di <a title=\"Therapeutic Exercise\" href=\"\/Therapeutic_Exercise\">esercizio<\/a> e movimento<\/li>\n<li>La prevenzione, la promozione della salute, la forma fisica e il benessere sono aspetti cruciali delle cure fisioterapiche<sup id=\"cite_ref-:2_9-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:2-9\">(9)<\/a><\/sup><\/li>\n<\/ul>\n<p>Questo modulo si concentrer\u00e0 sulla discussione di come le <b>arti terapie<\/b> e le <b>strategie di autogestione<\/b> per le persone affette dal Parkinson possono <i><b>affrontare l&#8217;ansia, l&#8217;umore e lo stress<\/b><\/i> e <i><b>migliorare le funzioni fisiche, cognitive, emotive e sociali<\/b><\/i>.<\/p>\n<h2><span id=\"Art-Based.2FExpressive_Therapies\"><\/span><span id=\"Art-Based\/Expressive_Therapies\" class=\"mw-headline\">Arti terapie\/terapie espressive<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Modifica la sezione: Terapie artistiche\/espressive\" href=\"\/index.php?title=Parkinson%27s_Lifestyle_Medicine_-_Art-based_or_Expressive_Therapies_and_Self_Management_Strategies&amp;veaction=edit&amp;section=2\">modifica<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span><a title=\"Modifica la sezione: Terapie artistiche\/espressive\" href=\"\/index.php?title=Parkinson%27s_Lifestyle_Medicine_-_Art-based_or_Expressive_Therapies_and_Self_Management_Strategies&amp;action=edit&amp;section=2\">fonte edit<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<div class=\"thumb tleft\">\n<div class=\"thumbinner\" style=\"width: 402px;\"><a class=\"image\" href=\"\/File:Side-view-paint-brush-abstract-watercolor-painting.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"thumbimage\" src=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/9\/99\/Side-view-paint-brush-abstract-watercolor-painting.jpg\/400px-Side-view-paint-brush-abstract-watercolor-painting.jpg\" srcset=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/9\/99\/Side-view-paint-brush-abstract-watercolor-painting.jpg\/600px-Side-view-paint-brush-abstract-watercolor-painting.jpg 1.5x, https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/9\/99\/Side-view-paint-brush-abstract-watercolor-painting.jpg\/800px-Side-view-paint-brush-abstract-watercolor-painting.jpg 2x\" alt=\"\" width=\"400\" height=\"200\" data-file-width=\"5196\" data-file-height=\"2598\"><\/a><\/p>\n<div class=\"thumbcaption\">\n<div class=\"magnify\"><\/div>\n<p>Dipingere con gli acquerelli.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><b>Cosa sono le arti terapie e le terapie espressive e come possono essere utili per le persone con il morbo di Parkinson?<\/b> L&#8217;arte terapia, secondo l&#8217;American Art Therapy Association, \u00e8 l&#8217;uso dell&#8217;arte e del processo creativo per &#8220;esplorare&#8230; i sentimenti, riconciliare i conflitti emotivi, promuovere l&#8217;autoconsapevolezza, gestire il comportamento e le dipendenze, sviluppare le abilit\u00e0 sociali, migliorare l&#8217;orientamento alla realt\u00e0, ridurre l&#8217;ansia e aumentare l&#8217;autostima&#8221; (10)<sup id=\"cite_ref-:6_10-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:6-10\">(10)<\/a><\/sup> al fine di migliorare la funzione e il benessere. Le persone affette dal morbo di Parkinson possono sperimentare visione offuscata, secchezza oculare e deficit di percezione visuospaziale, che possono portare a limitazioni nella lettura, nella guida, nella deambulazione e nel controllo posturale.<sup id=\"cite_ref-11\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-11\">(11)<\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-:6_10-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:6-10\">(10)<\/a><\/sup> Evidenze preliminari sostengono che l&#8217;arte terapia pu\u00f2 produrre miglioramenti nelle abilit\u00e0 visuo-spaziali in persone con livelli di compromissione da lievi a moderati legati al Parkinson.<sup id=\"cite_ref-12\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-12\">(12)<\/a><\/sup> L&#8217;<b>arte terapia con l&#8217;argilla<\/b> migliora la destrezza delle mani, l&#8217;espressione di s\u00e9, l&#8217;umore e la qualit\u00e0 della vita nelle persone con il Parkinson.<sup id=\"cite_ref-13\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-13\">(13)<\/a><\/sup> La cognizione, la mobilit\u00e0 funzionale e l&#8217;andatura possono essere migliorate nelle persone con il Parkinson grazie <b>alla musicoterapia e alla danzaterapia<\/b>.<sup id=\"cite_ref-14\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-14\">(14)<\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-15\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-15\">(15)<\/a><\/sup> \u00c8 stato dimostrato che la partecipazione ad attivit\u00e0 come il <b>teatro<\/b> e il <b>Drum Circle<\/b> \u00e8 utile per la qualit\u00e0 della vita di questa popolazione.<sup id=\"cite_ref-16\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-16\">(16)<\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-17\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-17\">(17)<\/a><\/sup><\/p>\n<div class=\"thumb tright\">\n<div class=\"thumbinner\" style=\"width: 302px;\"><a class=\"image\" href=\"\/File:Drum_circle.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"thumbimage\" src=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/9\/91\/Drum_circle.jpg\/300px-Drum_circle.jpg\" srcset=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/9\/91\/Drum_circle.jpg 1.5x\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"200\" data-file-width=\"400\" data-file-height=\"267\"><\/a><\/p>\n<div class=\"thumbcaption\">\n<div class=\"magnify\"><\/div>\n<p>Suonare in un Drum Circle<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><b>Come si fa a stabilire quale arte terapia potrebbe essere adatta a una persona con il Parkinson?<\/b> Questa decisione pu\u00f2 basarsi sul disturbo da trattare o sugli outcome specifici desiderati, come il miglioramento della percezione visiva, dell&#8217;umore o della depressione, della destrezza o della qualit\u00e0 della vita complessiva. Il clinico dovrebbe essere consapevole di quali sono le aree che suscitano maggiore interesse da parte del paziente. Gli interventi potrebbero richiedere una collaborazione interdisciplinare, con rinvii ad altri fornitori, se necessario.<sup id=\"cite_ref-:7_18-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:7-18\">(18)<\/a><\/sup> Indipendentemente dalla scelta delle attivit\u00e0, vale la pena ricordare che i potenziali benefici includono non solo gli effetti sui sintomi motori e non motori della malattia, ma anche i benefici per la persona in termini di benessere emotivo e sociale.<sup id=\"cite_ref-:6_10-2\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:6-10\">(10)<\/a><\/sup><\/p>\n<div class=\"thumb embedvideo autoResize\" style=\"width: 648px;\">\n<div class=\"embedvideo autoResize\">\n<div class=\"embedvideowrap\" style=\"width: 640px;\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Play video\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/4LwWkFHpve0?\" width=\"640\" height=\"360\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><sup id=\"cite_ref-19\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-19\">(19)<\/a><\/sup><\/p>\n<h2><span id=\"Self-Care_and_Self-Management_Strategies_for_Persons_with_Parkinson.27s\"><\/span><span id=\"Self-Care_and_Self-Management_Strategies_for_Persons_with_Parkinson's\" class=\"mw-headline\">Strategie di autocura e di autogestione per le persone con il Parkinson<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Modifica la sezione: Strategie di autocura e autogestione per persone con Parkinson\" href=\"\/index.php?title=Parkinson%27s_Lifestyle_Medicine_-_Art-based_or_Expressive_Therapies_and_Self_Management_Strategies&amp;veaction=edit&amp;section=3\">modifica<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span><a title=\"Modifica la sezione: Strategie di autocura e autogestione per persone con Parkinson\" href=\"\/index.php?title=Parkinson%27s_Lifestyle_Medicine_-_Art-based_or_Expressive_Therapies_and_Self_Management_Strategies&amp;action=edit&amp;section=3\">fonte edit<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<div class=\"thumb tright\">\n<div class=\"thumbinner\" style=\"width: 402px;\"><a class=\"image\" href=\"\/File:Self_Care_word_cloud.jpeg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"thumbimage\" src=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/0\/00\/Self_Care_word_cloud.jpeg\/400px-Self_Care_word_cloud.jpeg\" srcset=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/0\/00\/Self_Care_word_cloud.jpeg 1.5x\" alt=\"Nuvola di parole sulla cura di s\u00e9.jpeg\" width=\"400\" height=\"202\" data-file-width=\"512\" data-file-height=\"258\"><\/a><\/p>\n<div class=\"thumbcaption\">\n<div class=\"magnify\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><i>Cosa sono l\u2019autocura e l\u2019autogestione? <b>L\u2019autocura pu\u00f2 essere definita come \u201cla pratica di attivit\u00e0 che gli individui iniziano e svolgono per proprio conto per mantenere la vita, la salute e il benessere\u201d.<sup id=\"cite_ref-20\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-20\">(20)<\/a><\/sup> Allo stesso modo, l\u2019autogestione si riferisce ai comportamenti e alle capacit\u00e0 necessarie per gestire i fattori di rischio e le condizioni croniche nel percorso verso il benessere.<sup id=\"cite_ref-:1_7-2\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-7\">(7)<\/a><\/sup><\/b> Le aree chiave da prendere in considerazione sono la gestione dei farmaci, l\u2019esercizio fisico, le tecniche di auto-monitoraggio, le strategie psicologiche, il mantenimento dell\u2019indipendenza, l\u2019impegno sociale e l\u2019acquisizione, il mantenimento e l\u2019applicazione delle conoscenze.<\/i><sup id=\"cite_ref-:8_21-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:8-21\">(21)<\/a><\/sup> In Svezia \u00e8 stato ideato un programma unico nel suo genere per offrire alle persone con il Parkinson e a chi se ne prende cura una formazione sull&#8217;autogestione, affrontando le strategie di autocontrollo, la gestione dello stress, l&#8217;educazione sulla depressione e sull&#8217;ansia, l&#8217;educazione sulle strategie di comunicazione e l&#8217;istruzione per la partecipazione ad attivit\u00e0 arricchenti. I tirocinanti hanno partecipato alla condivisione in gruppo di strategie utili durante il programma. Questi sforzi hanno portato a un miglioramento dello stato di salute e delle capacit\u00e0 di autogestione dei partecipanti affetti dalla malattia.<sup id=\"cite_ref-22\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-22\">(22)<\/a><\/sup><\/p>\n<blockquote><p>Sette aree chiave da considerare per l&#8217;autogestione delle persone con il Parkinson:<sup id=\"cite_ref-:8_21-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:8-21\">(21)<\/a><\/sup><\/p>\n<ol>\n<li>Gestione dei farmaci<\/li>\n<li>Esercizio fisico<\/li>\n<li>Tecniche di automonitoraggio<\/li>\n<li>Strategie psicologiche<\/li>\n<li>Mantenimento dell&#8217;indipendenza<\/li>\n<li>Incoraggiamento all&#8217;impegno sociale<\/li>\n<li>Fornitura di conoscenze e informazioni<\/li>\n<\/ol>\n<\/blockquote>\n<h3><span id=\"Self-Management:_Monitoring_Medication\" class=\"mw-headline\">Autogestione: monitoraggio dei farmaci<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Modifica la sezione: Autogestione: Monitoraggio dei farmaci\" href=\"\/index.php?title=Parkinson%27s_Lifestyle_Medicine_-_Art-based_or_Expressive_Therapies_and_Self_Management_Strategies&amp;veaction=edit&amp;section=4\">modifica<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span><a title=\"Modifica la sezione: Autogestione: Monitoraggio dei farmaci\" href=\"\/index.php?title=Parkinson%27s_Lifestyle_Medicine_-_Art-based_or_Expressive_Therapies_and_Self_Management_Strategies&amp;action=edit&amp;section=4\">modifica fonte<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<p>Tenere traccia dell&#8217;assunzione dei propri farmaci pu\u00f2 essere un problema per chiunque, in particolare per chi ha difficolt\u00e0 come la perdita di memoria, i deficit visivi, le difficolt\u00e0 di deglutizione, i problemi di mobilit\u00e0 e di trasporto. Un&#8217;inadeguata aderenza ai farmaci pu\u00f2 causare un peggioramento della salute e un aumento dei ricoveri ospedalieri o addirittura della mortalit\u00e0.<sup id=\"cite_ref-23\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-23\">(23)<\/a><\/sup> Si vedano i seguenti suggerimenti per aiutare con l&#8217;autogestione dei farmaci:<\/p>\n<ul>\n<li>Usare un&#8217;applicazione per la gestione dei farmaci, come <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.medisafeapp.com\/\" rel=\"nofollow\">Medisafe<\/a> o <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/express-scripts.com\/mobile-app\" rel=\"nofollow\">Express Scripts<\/a><\/li>\n<li>Usare un portapillole per organizzare i farmaci per giorno<\/li>\n<li>Usare un registro dei farmaci stampabile, come questo di <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.101planners.com\/medication-log\/\" rel=\"nofollow\">101Planners.com<\/a><\/li>\n<li>Provare a impostare degli allarmi su uno smartphone<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span id=\"Self-Management:_Fall_Prevention\" class=\"mw-headline\">Autogestione: prevenzione delle cadute<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Modifica la sezione: Autogestione: Prevenzione delle cadute\" href=\"\/index.php?title=Parkinson%27s_Lifestyle_Medicine_-_Art-based_or_Expressive_Therapies_and_Self_Management_Strategies&amp;veaction=edit&amp;section=5\">modifica<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span><a title=\"Modifica la sezione: Autogestione: Prevenzione delle cadute\" href=\"\/index.php?title=Parkinson%27s_Lifestyle_Medicine_-_Art-based_or_Expressive_Therapies_and_Self_Management_Strategies&amp;action=edit&amp;section=5\">fonte edit<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<p>Le cadute possono essere un problema significativo per le persone con il Parkinson, con conseguenti lesioni, mobilit\u00e0 limitata, riduzione dell&#8217;aspettativa di vita e della qualit\u00e0 della vita.<sup id=\"cite_ref-24\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-24\">(24)<\/a><\/sup> La prevenzione delle cadute \u00e8 quindi un impegno importante e ci sono diverse strategie da adottare a questo scopo, come ad esempio l&#8217;assunzione di farmaci, il monitoraggio della pressione sanguigna e l&#8217;allenamento dell&#8217;equilibrio con un fisioterapista. Si vedano i seguenti suggerimenti per altre strategie utili che un clinico pu\u00f2 fornire a una persona con il Parkinson per aiutarla a ridurre il rischio di cadute:<sup id=\"cite_ref-:7_18-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:7-18\">(18)<\/a><\/sup><\/p>\n<ul>\n<li>Non avere fretta. Camminare a un ritmo comodo e controllabile<\/li>\n<li>Esaminare l&#8217;ambiente per individuare potenziali pericoli o ostacoli<\/li>\n<li>Evitare di camminare con le mani in tasca<\/li>\n<li>Assicurarsi che i percorsi siano liberi, riordinando i mobili e rimuovendo il disordine se necessario<\/li>\n<li>Usare i corrimano sulle scale<\/li>\n<li>Assicurarsi che ci sia un&#8217;illuminazione adeguata sulle scale e in tutta la casa<\/li>\n<li>Rimuovere i tappeti che potrebbero costituire un rischio di inciampo<\/li>\n<li>Rimuovere i cavi elettrici che potrebbero essere fonte di inciampo<\/li>\n<li>Evitare i pavimenti molto lucidi o scivolosi e, per lo stesso motivo, evitare di camminare con i calzini<\/li>\n<li>Evitare di salire sulle scale o di stare in piedi sulle sedie per raggiungere gli oggetti in alto<\/li>\n<li>Fare attenzione quando si trasportano oggetti di grandi dimensioni (come un cesto per la biancheria) che potrebbero ostruire la visuale del percorso a piedi<\/li>\n<li>Evitare di camminare e parlare mentre si \u00e8 al telefono, perch\u00e9 la distrazione potrebbe essere un pericolo<\/li>\n<li>Cambiare posizione lentamente per permettere alla pressione sanguigna di stabilizzarsi ed evitare di sentirsi storditi<\/li>\n<li>Sottoporsi a controlli periodici della vista e dell&#8217;udito<\/li>\n<li>Assumere i farmaci secondo le indicazioni del medico e assicurarsi di informarlo di eventuali sintomi di vertigini, stordimento, debolezza, confusione o eccessiva sedazione causati dai farmaci<\/li>\n<li>Evitare il consumo eccessivo di alcol<\/li>\n<li>Non indossare occhiali per la sola lettura mentre si cammina<\/li>\n<li>Indossare scarpe con il tacco basso e comode, con un buon sostegno e una suola antiscivolo<\/li>\n<li>Usare tappetini antiscivolo o strisce adesive antiscivolo nella vasca da bagno o nella doccia<\/li>\n<li>Usare una sedia da vasca o una sedia da doccia per potersi sedere mentre ci si fa il bagno<\/li>\n<li>Disporre di luci notturne per illuminare il percorso verso il bagno per gli spostamenti notturni<\/li>\n<li>Impegnarsi in un programma di esercizi per migliorare e mantenere la forza, la flessibilit\u00e0, la resistenza e l&#8217;equilibrio<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span id=\"Self-Management:_Non-pharmacologic_Management_of_Constipation\" class=\"mw-headline\">Autogestione: gestione non farmacologica della stitichezza<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Modifica la sezione: Autogestione: Gestione non farmacologica della stitichezza\" href=\"\/index.php?title=Parkinson%27s_Lifestyle_Medicine_-_Art-based_or_Expressive_Therapies_and_Self_Management_Strategies&amp;veaction=edit&amp;section=6\">modifica<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span><a title=\"Modifica la sezione: Autogestione: Gestione non farmacologica della stitichezza\" href=\"\/index.php?title=Parkinson%27s_Lifestyle_Medicine_-_Art-based_or_Expressive_Therapies_and_Self_Management_Strategies&amp;action=edit&amp;section=6\">fonte edit<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<p>La <a title=\"Stitichezza\" href=\"\/Constipation\">stitichezza<\/a>, in cui un individuo ha meno di 3 movimenti intestinali in una settimana, \u00e8 un sintomo comune del Parkinson. Fattori come lo stress, la disidratazione, la mancanza di esercizio fisico, un&#8217;assunzione inadeguata di fibre e gli effetti collaterali dei farmaci possono contribuire a questo problema. Si vedano i seguenti suggerimenti sulle strategie di autogestione per la gestione non farmacologica della stitichezza:<sup id=\"cite_ref-:7_18-2\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:7-18\">(18)<\/a><\/sup><\/p>\n<ul>\n<li>Mantenere un programma regolare di abitudini intestinali ed evitare di ritardare lo stimolo ad andare di corpo<\/li>\n<li>Impegnarsi in un programma di esercizio fisico regolare per la stitichezza cronica<\/li>\n<li>Provare a cambiare la postura sul water con una maggiore flessione del tronco e delle anche &#8211; ci si pu\u00f2 aiutare con un dispositivo come lo <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.squattypotty.com\/\" rel=\"nofollow\">Squatty Potty<\/a><\/li>\n<li>Provare alcuni esercizi come la respirazione diaframmatica in posizione supina, il portare ripetutamente un ginocchio o entrambe le ginocchia al petto in posizione supina (knee-to-chest), la posizione quadrupedica sui talloni (quadruped heel sits) e\/o gli squat profondi<\/li>\n<li>Provare le tecniche di auto-agopressione<sup id=\"cite_ref-25\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-25\">(25)<\/a><\/sup>\n<ul>\n<li>Scaricare il materiale elettronico supplementare nelle appendici di questo <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC4371012\/\" rel=\"nofollow\">articolo<\/a>, che mostra le tecniche per i pazienti di sesso maschile e femminile: <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC4371012\/\" rel=\"nofollow\">Effect of Perineal Self-Acupressure on Constipation: A Randomized Controlled Trial<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>Consumare alimenti contenenti probiotici<\/li>\n<li>Parlare con il proprio medico di base o con un dietologo del consumo di prugne secche<\/li>\n<li>Provare lo yoga: alcune pratiche e <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.medicalnewstoday.com\/articles\/327086\" rel=\"nofollow\">posizioni<\/a> dello yoga potrebbero aiutare con la stitichezza<sup id=\"cite_ref-26\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-26\">(26)<\/a><\/sup><\/li>\n<li>Provare le tecniche di auto-massaggio addominale<sup id=\"cite_ref-27\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-27\">(27)<\/a><\/sup>\n<ul>\n<li>Ecco un <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/youtu.be\/t6j2GRkpALU\" rel=\"nofollow\">video di un fisioterapista<\/a> e un altro di <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/youtu.be\/zI4h_GXSJUk?t=142\" rel=\"nofollow\">un insegnante di yoga<\/a>, che mostrano diverse tecniche<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Rinviare il paziente da un fisioterapista specializzato in salute pelvica se questo tipo di pratica non rientra nel proprio livello di comfort o di competenza. Uno specialista in salute pelvica pu\u00f2 fornire interventi ed esercizi specifici per aiutare a gestire il problema della stitichezza.<\/p>\n<h2><span id=\"Hypnosis:_An_Adjunct_Therapy\" class=\"mw-headline\">Ipnosi: una terapia aggiuntiva<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Modifica la sezione: Ipnosi: Una terapia aggiuntiva\" href=\"\/index.php?title=Parkinson%27s_Lifestyle_Medicine_-_Art-based_or_Expressive_Therapies_and_Self_Management_Strategies&amp;veaction=edit&amp;section=7\">modifica<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span><a title=\"Modifica la sezione: Ipnosi: Una terapia aggiuntiva\" href=\"\/index.php?title=Parkinson%27s_Lifestyle_Medicine_-_Art-based_or_Expressive_Therapies_and_Self_Management_Strategies&amp;action=edit&amp;section=7\">fonte edit<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<p>Sebbene le ricerche disponibili sull&#8217;impatto dell&#8217;ipnosi siano limitate, esistono alcune evidenze a livello di case-study che dimostrano come l&#8217;ipnosi clinica e l&#8217;educazione all&#8217;autoipnosi potrebbero costituire un utile approccio terapeutico aggiuntivo per il Parkinson, aumentando il rilassamento e diminuendo i tremori a riposo.<sup id=\"cite_ref-28\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-28\">(28)<\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-29\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-29\">(29)<\/a><\/sup><\/p>\n<h2><span id=\"Considerations_for_Choosing_Strategies\" class=\"mw-headline\">Considerazioni sulla scelta delle strategie<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Modifica la sezione: Considerazioni sulla scelta delle strategie\" href=\"\/index.php?title=Parkinson%27s_Lifestyle_Medicine_-_Art-based_or_Expressive_Therapies_and_Self_Management_Strategies&amp;veaction=edit&amp;section=8\">modifica<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span><a title=\"Modifica la sezione: Considerazioni sulla scelta delle strategie\" href=\"\/index.php?title=Parkinson%27s_Lifestyle_Medicine_-_Art-based_or_Expressive_Therapies_and_Self_Management_Strategies&amp;action=edit&amp;section=8\">modifica fonte<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<p>Una revisione di questa pagina e delle altre relative alla medicina dello stile di vita per il Parkinson (si veda link in basso) rende evidente che ci sono molte opzioni e strategie da considerare come interventi per una persona con il Parkinson. Come si decide quali opzioni utilizzare? Il giudizio clinico e le capacit\u00e0 di valutazione dell&#8217;operatore sono importanti e il clinico dovr\u00e0 basare le decisioni su valutazioni soggettive e fisiche per aiutare a stabilire le priorit\u00e0 dell&#8217;intervento. Una volta identificata un&#8217;area di bisogno, che sia il sonno, la gestione dello stress, l&#8217;alimentazione, l&#8217;esercizio fisico, l&#8217;abuso di sostanze o la socializzazione, l&#8217;operatore dovr\u00e0 discutere le opzioni per le aree specifiche da affrontare e le tecniche da utilizzare. Questa attenzione incentrata sul paziente sar\u00e0 utile per costruire l&#8217;alleanza terapeutica.<sup id=\"cite_ref-:7_18-3\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:7-18\">(18)<\/a><\/sup><\/p>\n<p>Pu\u00f2 anche essere fondamentale considerare alcune delle potenziali barriere che il paziente potrebbe incontrare.<sup id=\"cite_ref-:7_18-4\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:7-18\">(18)<\/a><\/sup><\/p>\n<ol>\n<li>Il paziente \u00e8 interessato a esplorare altre strategie e altri trattamenti? Questo pu\u00f2 essere determinato fin dalle prime fasi dell&#8217;interazione terapista\/paziente con una buona comunicazione.<\/li>\n<li>Il programma consigliato \u00e8 finanziariamente fattibile per il paziente?<\/li>\n<li>Ci saranno problemi di trasporto legati al trattamento o alla strategia suggerita? Potrebbe non avere senso consigliare un corso di danza o un&#8217;escursione nella natura se il paziente non ha modo di accedervi.<\/li>\n<li>I servizi consigliati sono disponibili nella comunit\u00e0 del paziente?<\/li>\n<li>Esiste una potenziale barriera linguistica per il paziente con l&#8217;opzione terapeutica consigliata? Se s\u00ec, esiste un modo per superare questo ostacolo?<\/li>\n<\/ol>\n<h2><span id=\"Resources\" class=\"mw-headline\">Risorse<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Resources\" href=\"\/index.php?title=Parkinson%27s_Lifestyle_Medicine_-_Art-based_or_Expressive_Therapies_and_Self_Management_Strategies&amp;veaction=edit&amp;section=9\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span><a title=\"Edit section: Resources\" href=\"\/index.php?title=Parkinson%27s_Lifestyle_Medicine_-_Art-based_or_Expressive_Therapies_and_Self_Management_Strategies&amp;action=edit&amp;section=9\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<ul>\n<li>App: Lake, un&#8217;app per colorare <a class=\"external free\" href=\"https:\/\/www.lakecoloring.com\/\" rel=\"nofollow\">(https:\/\/www.lakecoloring.com\/)<\/a><\/li>\n<li>App: Medisafe, un&#8217;app per ricordarsi dei farmaci <a class=\"external free\" href=\"https:\/\/www.medisafeapp.com\/\" rel=\"nofollow\">(https:\/\/www.medisafeapp.com\/)<\/a><\/li>\n<li>App: Express Scripts, un&#8217;app per la farmacia e per ricordarsi dei farmaci<a class=\"external free\" href=\"https:\/\/express-scripts.com\/mobile-app\" rel=\"nofollow\">(https:\/\/express-scripts.com\/mobile-app)<\/a><\/li>\n<li>Pagina Physiopedia\n<ul>\n<li><a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/Parkinson's_and_Dance?utm_source=physiopedia&amp;utm_medium=search&amp;utm_campaign=ongoing_internal\" rel=\"nofollow\">Parkinson e danza<\/a><\/li>\n<li><a title=\"Medicina dello stile di vita per il Parkinson - Strategie per il benessere e lo stile di vita\" href=\"\/Parkinson%27s_Lifestyle_Medicine_-_Wellness_and_Lifestyle_Strategies\">Medicina dello stile di vita per il Parkinson &#8211; Strategie per il benessere e lo stile di vita<\/a><\/li>\n<li><a title=\"Medicina dello stile di vita per il Parkinson - Alimentazione e igiene del sonno\" href=\"\/Parkinson%27s_Lifestyle_Medicine_-_Nutrition_and_Sleep_Hygiene\">Medicina dello stile di vita per il Parkinson &#8211; Alimentazione e igiene del sonno<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li class=\"mw-empty-elt\">\n<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span id=\"References\" class=\"mw-headline\">Citazioni<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: References\" href=\"\/index.php?title=Parkinson%27s_Lifestyle_Medicine_-_Art-based_or_Expressive_Therapies_and_Self_Management_Strategies&amp;veaction=edit&amp;section=10\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span><a title=\"Edit section: References\" href=\"\/index.php?title=Parkinson%27s_Lifestyle_Medicine_-_Art-based_or_Expressive_Therapies_and_Self_Management_Strategies&amp;action=edit&amp;section=10\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<div class=\"mw-references-wrap mw-references-columns\">\n<ol class=\"references\">\n<li id=\"cite_note-1\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-1\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Statistics (Internet). Parkinson&#8217;s Foundation. (cited 2021Dec28). Available from: <a class=\"external free\" href=\"https:\/\/www.parkinson.org\/Understanding-Parkinsons\/Statistics\" rel=\"nofollow\">https:\/\/www.parkinson.org\/Understanding-Parkinsons\/Statistics<\/a><\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-2\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-2\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Pringsheim T, Jette N, Frolkis A, Steeves TDL. The prevalence of Parkinson&#8217;s disease: A systematic review and meta-analysis. Movement Disorders 2014;29(13):1583\u201390.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:3-3\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-:3_3-0\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Venes D, Taber CW. Taber&#8217;s Cyclopedic Medical Dictionary. Philadelphia, PA: F.A. Davis; 2021.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:0-4\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:0_4-0\">4.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:0_4-1\">4.1<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Simon DK, Tanner CM, Brundin P. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC6544143\/?report=classic\" rel=\"nofollow\">Parkinson Disease Epidemiology, Pathology, Genetics, and Pathophysiology<\/a>. Clinics in Geriatric Medicine 2020;36(1):1\u20132.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-5\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-5\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Ritz B, Ascherio A, Checkoway H, Marder KS, Nelson LM, Rocca WA, et al.. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/jamanetwork.com\/journals\/jamaneurology\/fullarticle\/794179\" rel=\"nofollow\">Pooled Analysis of Tobacco Use and Risk of Parkinson Disease<\/a>. Archives of Neurology (Internet) 2007;64(7):990.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:5-6\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-:5_6-0\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Paul KC, Chuang Y, Shih I, Keener A, Bordelon Y, Bronstein JM, et al.. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC6544143\/?report=classic\" rel=\"nofollow\">The association between lifestyle factors and Parkinson&#8217;s disease progression and mortality<\/a>. Movement Disorders 2019;34(1):58\u201366.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:1-7\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:1_7-0\">7.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_7-1\">7.1<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_7-2\">7.2<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Frates B, Bonnet JP, Joseph R, Peterson JA. Lifestyle Medicine Handbook: An introduction to the power of Healthy Habits. Monterey, CA: Healthy Learning; 2021.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:4-8\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:4_8-0\">8.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:4_8-1\">8.1<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Bodai B. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC5638636\/\" rel=\"nofollow\">Lifestyle Medicine: A Brief Review of Its Dramatic Impact on Health and Survival<\/a>. The Permanente Journal 2017;22(1).<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:2-9\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:2_9-0\">9.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:2_9-1\">9.1<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Worman R. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC7015533\/\" rel=\"nofollow\">Lifestyle medicine: The role of the physical therapist<\/a>. The Permanente Journal. 2020;24:18.192.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:6-10\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:6_10-0\">10.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:6_10-1\">10.1<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:6_10-2\">10.2<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Art as therapy in Parkinson&#8217;s disease (Internet). APDA. 2019 (cited 2021Dec30). Available from: <a class=\"external free\" href=\"https:\/\/www.apdaparkinson.org\/article\/art-therapy-parkinsons-disease\/\" rel=\"nofollow\">https:\/\/www.apdaparkinson.org\/article\/art-therapy-parkinsons-disease\/<\/a><\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-11\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-11\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Eye &amp; Vision issues: American Parkinson disease assoc. (Internet). APDA. 2019 (cited 2021Dec30). Available from: <a class=\"external free\" href=\"https:\/\/www.apdaparkinson.org\/what-is-parkinsons\/symptoms\/eye-vision-issues\/\" rel=\"nofollow\">https:\/\/www.apdaparkinson.org\/what-is-parkinsons\/symptoms\/eye-vision-issues\/<\/a><\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-12\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-12\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Cucca A, Di Rocco A, Acosta I, Beheshti M, Berberian M, Bertisch HC, et al.. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.prd-journal.com\/article\/S1353-8020(21)00029-8\/fulltext\" rel=\"nofollow\">Art therapy for Parkinson&#8217;s disease<\/a>. Parkinsonism &amp; Related Disorders 2021;84:148\u201354.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-13\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-13\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Bae Y-S, Kim D-H. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC5888804\/\" rel=\"nofollow\">The Applied Effectiveness of Clay Art Therapy for Patients With Parkinson\u2019s Disease<\/a>. Journal of Evidence-Based Integrative Medicine 2018;23:2515690X1876594.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-14\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-14\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Pereira APS, Marinho V, Gupta D, Magalh\u00e3es F, Ayres C, Teixeira S. Music Therapy and Dance as Gait Rehabilitation in Patients With Parkinson Disease: A Review of Evidence. 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