{"id":9533,"date":"2024-04-23T10:03:41","date_gmt":"2024-04-23T10:03:41","guid":{"rendered":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/anterior-neck-and-cervicogenic-headaches-fr\/"},"modified":"2026-02-04T12:44:40","modified_gmt":"2026-02-04T12:44:40","slug":"anterior-neck-and-cervicogenic-headaches-fr","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/fr\/anterior-neck-and-cervicogenic-headaches-fr\/","title":{"rendered":"C\u00e9phal\u00e9e cervicog\u00e8ne \u2013 R\u00e9gion cervicale ant\u00e9rieure"},"content":{"rendered":"<div class=\"mw-parser-output\">\n<div class=\"editorbox\"><b>R\u00e9dactrice originale <\/b>&#8211; <a title=\"User:Jess Bell\" href=\"\/User:Jess_Bell\">Jess Bell<\/a> <b>Principales collaboratrices <\/b> &#8211; <a class=\"mw-userlink\" title=\"User:Jess Bell\" href=\"\/User:Jess_Bell\"><bdi>Jess Bell <\/bdi><\/a>, <a class=\"mw-userlink\" title=\"User:Kim Jackson\" href=\"\/User:Kim_Jackson\"><bdi>Kim Jackson <\/bdi><\/a>, <a class=\"mw-userlink\" title=\"User:Ewa Jaraczewska\" href=\"\/User:Ewa_Jaraczewska\"><bdi>Ewa Jaraczewska <\/bdi><\/a>, <a class=\"mw-userlink\" title=\"User:Tarina van der Stockt\" href=\"\/User:Tarina_van_der_Stockt\"><bdi>Tarina van der Stockt <\/bdi><\/a>, <a class=\"mw-userlink\" title=\"User:Vidya Acharya\" href=\"\/User:Vidya_Acharya\"><bdi>Vidya Acharya <\/bdi><\/a>, <a class=\"mw-userlink\" title=\"User:Olajumoke Ogunleye\" href=\"\/User:Olajumoke_Ogunleye\"><bdi>Olajumoke Ogunleye<\/bdi><\/a> et <a class=\"mw-userlink\" title=\"User:Stacy Schiurring\" href=\"\/User:Stacy_Schiurring\"><bdi>Stacy Schiurring<\/bdi><\/a><\/div>\n<div id=\"toc\" class=\"toc\" role=\"navigation\" aria-labelledby=\"mw-toc-heading\"><input id=\"toctogglecheckbox\" class=\"toctogglecheckbox\" style=\"display: none;\" role=\"button\" type=\"checkbox\"><\/p>\n<div class=\"toctitle\" dir=\"ltr\" lang=\"en\">\n<h2 id=\"mw-toc-heading\">Contenu<\/h2>\n<\/div>\n<ul>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-1\"><a href=\"#Introduction\"><span class=\"tocnumber\">1<\/span> <span class=\"toctext\">Introduction<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-2\"><a href=\"#Sternocleidomastoid\"><span class=\"tocnumber\">2<\/span> <span class=\"toctext\">Muscle sternocl\u00e9idomasto\u00efdien<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-3\"><a href=\"#Potential_Causes_for_Anterior_Neck_Dysfunction\"><span class=\"tocnumber\">3<\/span> <span class=\"toctext\">Causes potentielles de dysfonctionnement cervical ant\u00e9rieur<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-4\"><a href=\"#Assessment\"><span class=\"tocnumber\">4<\/span> <span class=\"toctext\">L&rsquo;\u00e9valuation<\/span><\/a>\n<ul>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-5\"><a href=\"#Posture\"><span class=\"tocnumber\">4.1<\/span> <span class=\"toctext\">Posture<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-6\"><a href=\"#Deep_Neck_Flexors\"><span class=\"tocnumber\">4.2<\/span> <span class=\"toctext\">Fl\u00e9chisseurs profonds du cou<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-7\"><a href=\"#Breathing_Pattern\"><span class=\"tocnumber\">4.3<\/span> <span class=\"toctext\">Patron respiratoire<\/span><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-8\"><a href=\"#Treatment\"><span class=\"tocnumber\">5<\/span> <span class=\"toctext\">Traitement<\/span><\/a>\n<ul>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-9\"><a href=\"#Deep_Neck_Flexors_2\"><span class=\"tocnumber\">5.1<\/span> <span class=\"toctext\">Fl\u00e9chisseurs profonds du cou<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-10\"><a href=\"#Breathing\"><span class=\"tocnumber\">5.2<\/span> <span class=\"toctext\">Respiration<\/span><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-11\"><a href=\"#Reinforcement\"><span class=\"tocnumber\">6<\/span> <span class=\"toctext\">Consolidation<\/span><\/a>\n<ul>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-12\"><a href=\"#Postural_Reinforcement\"><span class=\"tocnumber\">6.1<\/span> <span class=\"toctext\">Consolidation de la posture<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-13\"><a href=\"#Deep_Neck_Flexors_3\"><span class=\"tocnumber\">6.2<\/span> <span class=\"toctext\">Fl\u00e9chisseurs profonds du cou<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-14\"><a href=\"#Breathing_2\"><span class=\"tocnumber\">6.3<\/span> <span class=\"toctext\">Respiration<\/span><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-15\"><a href=\"#Summary\"><span class=\"tocnumber\">7<\/span> <span class=\"toctext\">R\u00e9sum\u00e9<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-16\"><a href=\"#References\"><span class=\"tocnumber\">8<\/span> <span class=\"toctext\">R\u00e9f\u00e9rences<\/span><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<h2><span id=\"Introduction\" class=\"mw-headline\">Introduction<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Introduction\" href=\"\/index.php?title=Anterior_Neck_and_Cervicogenic_Headaches&amp;veaction=edit&amp;section=1\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span><a title=\"Edit section: Introduction\" href=\"\/index.php?title=Anterior_Neck_and_Cervicogenic_Headaches&amp;action=edit&amp;section=1\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<p>Les <a title=\"Introduction \u00e0 la c\u00e9phal\u00e9e cervicog\u00e8ne\" href=\"\/Introduction_to_Cervicogenic_Headaches\">c\u00e9phal\u00e9es cervicog\u00e8nes<\/a> sont principalement caus\u00e9es par un dysfonctionnement du rachis cervical sup\u00e9rieur. .<sup id=\"cite_ref-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-1\">(1)<\/a><\/sup> Cependant, les patients atteints de c\u00e9phal\u00e9e cervicog\u00e8ne sont \u00e9galement tr\u00e8s susceptibles de souffrir de douleurs myofasciales li\u00e9es \u00e0 des points g\u00e2chettes r\u00e9sultant d\u2019une hyperactivit\u00e9 des muscles ant\u00e9rieurs du cou (y compris le sternocl\u00e9idomasto\u00efdien)<sup id=\"cite_ref-2\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-2\">(2)<\/a><\/sup> et d\u2019une faiblesse des muscles fl\u00e9chisseurs profonds du cou.<sup id=\"cite_ref-:0_3-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:0-3\">(3)<\/a><\/sup> Il est donc important de tenir compte du r\u00f4le de la r\u00e9gion cervicale ant\u00e9rieure lors de l\u2019\u00e9valuation et de la prise en charge des patients atteints de c\u00e9phal\u00e9e cervicog\u00e8ne.<\/p>\n<p>Pour plus d\u2019informations sur le r\u00f4le du rachis cervical sup\u00e9rieur, veuillez cliquer <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/The_Upper_Cervical_Spine_and_Cervicogenic_Headaches\" rel=\"nofollow\">ici<\/a>.<\/p>\n<p>Pour plus d&rsquo;informations sur le r\u00f4le du trap\u00e8ze sup\u00e9rieur, cliquez <a title=\"C\u00e9phal\u00e9e cervicog\u00e8ne \u2013 Trap\u00e8ze sup\u00e9rieur\" href=\"\/Superior_Scapula_and_Cervicogenic_Headaches\">ici<\/a>.<\/p>\n<h2><span id=\"Sternocleidomastoid\" class=\"mw-headline\">Sternocl\u00e9idomasto\u00efdien<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Sternocleidomastoid\" href=\"\/index.php?title=Anterior_Neck_and_Cervicogenic_Headaches&amp;veaction=edit&amp;section=2\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span><a title=\"Edit section: Sternocleidomastoid\" href=\"\/index.php?title=Anterior_Neck_and_Cervicogenic_Headaches&amp;action=edit&amp;section=2\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<p>Le muscle sternocl\u00e9idomasto\u00efdien (<a title=\"Sternocl\u00e9idomasto\u00efdien\" href=\"\/Sternocleidomastoid\">SCM<\/a>) s&rsquo;\u00e9tend du manubrium et de la partie m\u00e9diale de la clavicule au processus masto\u00efde de l&rsquo;os temporal. Le SCM a un certain nombre de fonctions, notamment la flexion lat\u00e9rale cervicale ipsilat\u00e9rale et la rotation de la t\u00eate contralt\u00e9rale (en cas de travail unilat\u00e9ral). Lorsqu&rsquo;il travaille de mani\u00e8re bilat\u00e9rale, il participe \u00e0 la flexion cervicale, \u00e0 l&rsquo;extension cervicale et de la t\u00eate, \u00e0 l&rsquo;\u00e9l\u00e9vation du sternum et de la clavicule et \u00e0 l&rsquo;expansion de la cage thoracique.<sup id=\"cite_ref-4\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-4\">(4)<\/a><\/sup><\/p>\n<p>Bien qu\u2019il y ait un d\u00e9bat quant \u00e0 l\u2019implication sp\u00e9cifique du SCM dans la c\u00e9phal\u00e9e cervicog\u00e8ne,<sup id=\"cite_ref-:1_5-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-5\">(5)<\/a><\/sup> ses <a title=\"Sternocleidomastoid Syndrome and Trigger Points\" href=\"\/Sternocleidomastoid_Syndrome_and_Trigger_Points\">points g\u00e2chettes<\/a> pr\u00e9sentent un patron de douleur r\u00e9f\u00e9r\u00e9e similaire \u00e0 celui observ\u00e9 dans la c\u00e9phal\u00e9e cervicog\u00e8ne.<sup id=\"cite_ref-:0_3-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:0-3\">(3)<\/a><\/sup> La palpation du SCM peut recr\u00e9er la c\u00e9phal\u00e9e cervicog\u00e8ne du patient.<sup id=\"cite_ref-:0_3-2\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:0-3\">(3)<\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-:1_5-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-5\">(5)<\/a><\/sup> Les douleurs r\u00e9f\u00e9r\u00e9es du SCM sont g\u00e9n\u00e9ralement situ\u00e9es au niveau de la t\u00eate et de la r\u00e9gion orofaciale (principalement l\u2019oreille et l&rsquo; <a class=\"mw-redirect\" title=\"Temporomandibular joint\" href=\"\/Temporomandibular_joint\">articulation temporo-mandibulaire<\/a>), ainsi que dans les r\u00e9gions supra-orbitale et sous-occipitale.<sup id=\"cite_ref-:6_6-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:6-6\">(6)<\/a><\/sup> La partie claviculaire profonde du muscle peut \u00e9galement entra\u00eener une douleur r\u00e9f\u00e9r\u00e9e derri\u00e8re l\u2019oreille et au-dessus de l\u2019\u0153il.<sup id=\"cite_ref-:6_6-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:6-6\">(6)<\/a><\/sup> La vid\u00e9o suivante pr\u00e9sente les points g\u00e2chettes les plus courants du SCM et leurs patrons de douleur r\u00e9f\u00e9r\u00e9e (en anglais original).<\/p>\n<div class=\"thumb embedvideo autoResize\" style=\"width: 648px;\">\n<div class=\"embedvideo autoResize\">\n<div class=\"embedvideowrap\" style=\"width: 640px;\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Play video\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/kOYm9xZMCdg?\" width=\"640\" height=\"360\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><sup id=\"cite_ref-7\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-7\">(7)<\/a><\/sup><\/p>\n<h2><span id=\"Potential_Causes_for_Anterior_Neck_Dysfunction\" class=\"mw-headline\">Causes potentielles de dysfonctionnement cervical ant\u00e9rieur <\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Potential Causes for Anterior Neck Dysfunction\" href=\"\/index.php?title=Anterior_Neck_and_Cervicogenic_Headaches&amp;veaction=edit&amp;section=3\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: Potential Causes for Anterior Neck Dysfunction\" href=\"\/index.php?title=Anterior_Neck_and_Cervicogenic_Headaches&amp;action=edit&amp;section=3\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<ol>\n<li>Mauvaise posture<\/li>\n<li>Dysfonctionnement des fl\u00e9chisseurs profonds du cou<\/li>\n<li>Patron respiratoire d\u00e9ficient<\/li>\n<\/ol>\n<h2><span id=\"Assessment\" class=\"mw-headline\">L&rsquo;\u00e9valuation<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Assessment\" href=\"\/index.php?title=Anterior_Neck_and_Cervicogenic_Headaches&amp;veaction=edit&amp;section=4\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span><a title=\"Edit section: Assessment\" href=\"\/index.php?title=Anterior_Neck_and_Cervicogenic_Headaches&amp;action=edit&amp;section=4\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<h3><span id=\"Posture\" class=\"mw-headline\">posture.<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Posture\" href=\"\/index.php?title=Anterior_Neck_and_Cervicogenic_Headaches&amp;veaction=edit&amp;section=5\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span><a title=\"Edit section: Posture\" href=\"\/index.php?title=Anterior_Neck_and_Cervicogenic_Headaches&amp;action=edit&amp;section=5\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<p>Il est important d&rsquo;\u00e9valuer la posture des patients pr\u00e9sentant une c\u00e9phal\u00e9e cervicog\u00e8ne. Ce que l\u2019on a appel\u00e9 le <a title=\"Upper-Crossed Syndrome\" href=\"\/Upper-Crossed_Syndrome\">syndrome crois\u00e9 sup\u00e9rieur<\/a> est un mod\u00e8le postural clinique couramment observ\u00e9 chez les patients souffrant de douleurs cervicales et de c\u00e9phal\u00e9es<sup id=\"cite_ref-:0_3-3\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:0-3\">(3)<\/a><\/sup> <sup id=\"cite_ref-8\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-8\">(8)<\/a><\/sup> Le syndrome crois\u00e9 sup\u00e9rieur fait r\u00e9f\u00e9rence \u00e0 un patron sp\u00e9cifique d\u2019activation musculaire (en particulier dans les muscles cervicaux, du tronc et de la scapula) avec une alt\u00e9ration des mouvements (c\u2019est-\u00e0-dire de la <a title=\"Scapular Dyskinesia\" href=\"\/Scapular_Dyskinesia\">dyskin\u00e9sie scapulaire<\/a>).<sup id=\"cite_ref-:2_9-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:2-9\">(9)<\/a><\/sup> <i>Veuillez noter que le syndrome crois\u00e9 sup\u00e9rieur n&rsquo;est PAS un diagnostic m\u00e9dical, mais plut\u00f4t un concept th\u00e9orique d\u00e9crivant les mod\u00e8les d&rsquo;activation musculaire et d&rsquo;alignement postural chez les personnes pr\u00e9sentant un dysfonctionnement cervico-thoracique et de la ceinture scapulaire.<\/i><\/p>\n<p>Ces alt\u00e9rations de mouvement existent simultan\u00e9ment \u00e0 des changements posturaux reconnus, notamment la protraction de la t\u00eate vers l\u2019avant, l&rsquo;enroulement des \u00e9apules et l&rsquo;hypercyphose dorsale.<sup id=\"cite_ref-:2_9-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:2-9\">(9)<\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-:3_10-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:3-10\">(10)<\/a><\/sup><\/p>\n<p>Ces changements ont un impact sur la biom\u00e9canique des parties non contractiles du rachis cervical. En raison de ces changements, les personnes qui ont une posture de type crois\u00e9 sup\u00e9rieur ont g\u00e9n\u00e9ralement des muscles cervicaux plus actifs (ou suractifs) pour assurer la stabilit\u00e9 cervicale.<sup id=\"cite_ref-:3_10-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:3-10\">(10)<\/a><\/sup><\/p>\n<p>Les changements courants associ\u00e9s \u00e0 la posture de type crois\u00e9 sup\u00e9rieur sont <sup id=\"cite_ref-:0_3-4\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:0-3\">(3)<\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-:1_5-2\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-5\">(5)<\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-:3_10-2\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:3-10\">(10)<\/a><\/sup> une inhibition des fl\u00e9chisseurs profonds du cou (voir ci-dessous), une hyperactivit\u00e9 ou des raideurs des muscles pectoraux, une hyperactivit\u00e9 du trap\u00e8ze sup\u00e9rieur et une inhibition du trap\u00e8ze inf\u00e9rieur et du grand dentel\u00e9<\/p>\n<h3><span id=\"Deep_Neck_Flexors\" class=\"mw-headline\">Fl\u00e9chisseurs profonds du cou <\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Deep Neck Flexors\" href=\"\/index.php?title=Anterior_Neck_and_Cervicogenic_Headaches&amp;veaction=edit&amp;section=6\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: Deep Neck Flexors\" href=\"\/index.php?title=Anterior_Neck_and_Cervicogenic_Headaches&amp;action=edit&amp;section=6\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<p>La c\u00e9phal\u00e9e cervicog\u00e8ne et les douleurs cervicales sont souvent associ\u00e9es \u00e0 une faiblesse ou \u00e0 une inhibition des fl\u00e9chisseurs profonds du cou. <sup id=\"cite_ref-:1_5-3\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-5\">(5)<\/a><\/sup> Pour \u00e9valuer la force et l\u2019endurance des fl\u00e9chisseurs profonds du cou, le patient peut se positionner en d\u00e9cubitus dorsal, genoux fl\u00e9chis. On demande ensuite au patient de lever la t\u00eate et de regarder ses orteils. Un test normal se traduit par une inversion en douceur de la lordose cervicale et le menton reste rentr\u00e9. Si le patient pr\u00e9sente une faiblesse des fl\u00e9chisseurs profonds du cou, le SCM a tendance \u00e0 compenser.<sup id=\"cite_ref-:0_3-5\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:0-3\">(3)<\/a><\/sup> Le patient peut \u00e9galement faire une protraction du menton au d\u00e9but du mouvement.<sup id=\"cite_ref-:0_3-6\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:0-3\">(3)<\/a><\/sup><\/p>\n<p>Le test de flexion cr\u00e2niocervicale, d\u00e9crit par Jull et ses coll\u00e8gues, permet \u00e9galement d\u2019\u00e9valuer la force des fl\u00e9chisseurs profonds du cou.<sup id=\"cite_ref-:0_3-7\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:0-3\">(3)<\/a><\/sup> Il s\u2019agit d\u2019une mesure fiable de la performance des fl\u00e9chisseurs profonds du cou.<sup id=\"cite_ref-11\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-11\">(11)<\/a><\/sup> Au cours de ce test, il a \u00e9t\u00e9 constat\u00e9 qu\u2019une plus grande activation des muscles fl\u00e9chisseurs superficiels indique une r\u00e9duction de l\u2019activit\u00e9 des fl\u00e9chisseurs profonds du cou.<sup id=\"cite_ref-12\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-12\">(12)<\/a><\/sup><\/p>\n<p>Il est cependant bas\u00e9 sur l\u2019utilisation d\u2019un brassard gonflable (r\u00e9troaction biologique). Le brassard est plac\u00e9 sous le cou du patient en d\u00e9cubitus dorsal. Le patient est invit\u00e9 \u00e0 faire un hochement de la t\u00eate et \u00e0 maintenir la pression vis\u00e9e sur le brassard. On commence par une pression de 20 mm Hg sur le brassard, que l&rsquo;on progresse en augmentant de 2 mm Hg sur cinq niveaux. Le test est termin\u00e9 si ou lorsque le patient effectue une flexion cr\u00e2niocervicale tout en maintenant 30 mm Hg.<sup id=\"cite_ref-:0_3-8\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:0-3\">(3)<\/a><\/sup><\/p>\n<p>Lors de ces tests, il est important de rechercher l&rsquo;activit\u00e9 du SCM pendant le mouvement de hochement de t\u00eate. Normalement, le SCM ne devrait pas s\u2019activer lors d\u2019un mouvement de hochement de t\u00eate.<sup id=\"cite_ref-:1_5-4\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-5\">(5)<\/a><\/sup> Falla et ses coll\u00e8gues ont d\u00e9montr\u00e9, gr\u00e2ce \u00e0 une \u00e9valuation du mouvement par EMG, que les personnes ne souffrant pas de douleurs cervicales avaient une activit\u00e9 musculaire du SCM et des scal\u00e8nes moins importante pendant ce mouvement que les personnes souffrant de douleurs cervicales.<sup id=\"cite_ref-:4_13-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:4-13\">(13)<\/a><\/sup> L\u2019activation du SCM augmentait au fur et \u00e0 mesure que le degr\u00e9 de flexion augmentait.<sup id=\"cite_ref-:4_13-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:4-13\">(13)<\/a><\/sup> Les personnes dont les fl\u00e9chisseurs profonds du cou sont inhib\u00e9s d\u00e9veloppent g\u00e9n\u00e9ralement une hypertonie ou une hyperactivit\u00e9 du SCM.<sup id=\"cite_ref-:1_5-5\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-5\">(5)<\/a><\/sup><\/p>\n<h3><span id=\"Breathing_Pattern\" class=\"mw-headline\">Patron respiratoire <\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Breathing Pattern\" href=\"\/index.php?title=Anterior_Neck_and_Cervicogenic_Headaches&amp;veaction=edit&amp;section=7\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: Breathing Pattern\" href=\"\/index.php?title=Anterior_Neck_and_Cervicogenic_Headaches&amp;action=edit&amp;section=7\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<p>Il est reconnu qu\u2019il existe une relation entre les d\u00e9sordres du patron respiratoire, la douleur et les d\u00e9ficits du contr\u00f4le moteur.<sup id=\"cite_ref-14\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-14\">(14)<\/a><\/sup> Les patients souffrant de douleurs cervicales pr\u00e9sentent souvent divers d\u00e9ficits musculosquelettiques et des dysfonctionnements respiratoires,<sup id=\"cite_ref-15\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-15\">(15)<\/a><\/sup> il est donc important d\u2019\u00e9valuer le patron respiratoire des patients souffrant de douleurs cervicales et de c\u00e9phal\u00e9es cervicog\u00e8nes.<sup id=\"cite_ref-:1_5-6\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-5\">(5)<\/a><\/sup><\/p>\n<p>Une respiration typique au repos devrait \u00eatre nasale et abdominale.<sup id=\"cite_ref-:7_16-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:7-16\">(16)<\/a><\/sup> Seuls le diaphragme et les muscles intercostaux doivent \u00eatre actifs lors d\u2019une inspiration calme.<sup id=\"cite_ref-17\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-17\">(17)<\/a><\/sup> Pendant l\u2019expiration calme, la cage thoracique et la paroi thoracique se d\u00e9tendent et reviennent \u00e0 leur position initiale, tandis que le diaphragme se d\u00e9tend et se soul\u00e8ve. Ce mouvement fait sortir l\u2019air des poumons.<sup id=\"cite_ref-18\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-18\">(18)<\/a><\/sup> Cependant, ce patron peut \u00eatre perturb\u00e9 par plusieurs facteurs (y compris la respiration buccale chronique, les facteurs environnementaux, le stress, les hormones, etc.) <sup id=\"cite_ref-:7_16-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:7-16\">(16)<\/a><\/sup> Ces facteurs sont examin\u00e9s plus en d\u00e9tail <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/The_Science_of_Breathing_Well\" rel=\"nofollow\">ici<\/a>.<\/p>\n<p>Une \u00e9valuation compl\u00e8te de la respiration est d\u00e9crite <a title=\"Breathing Pattern Disorders\" href=\"\/Breathing_Pattern_Disorders\">ici<\/a>, mais lors de l\u2019\u00e9valuation des patrons respiratoires, il est important de se rappeler que : les mouvements doivent \u00eatre r\u00e9guliers, l\u2019expiration doit \u00eatre l\u00e9g\u00e8rement plus longue que l\u2019inspiration, il doit y avoir une l\u00e9g\u00e8re pause \u00e0 la fin de l\u2019expiration et la respiration est nasale et abdominale au repos. La fr\u00e9quence respiratoire normale d\u2019un adulte est de 10 \u00e0 14 respirations par minute.<sup id=\"cite_ref-:7_16-2\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:7-16\">(16)<\/a><\/sup><\/p>\n<p>Il est \u00e9galement important de noter que les patients souffrant de cervicalgie chronique et d\u2019inhibition des fl\u00e9chisseurs profonds du cou pr\u00e9sentent souvent une hyperactivit\u00e9 des muscles respiratoires accessoires (y compris le SCM et les scal\u00e8nes).<sup id=\"cite_ref-:0_3-9\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:0-3\">(3)<\/a><\/sup> L\u2019adoption d\u2019une respiration thoracique haute augmentera le d\u00e9s\u00e9quilibre de ces muscles \u00e0 chaque respiration.<sup id=\"cite_ref-:0_3-10\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:0-3\">(3)<\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-19\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-19\">(19)<\/a><\/sup><\/p>\n<h2><span id=\"Treatment\" class=\"mw-headline\">Traitement<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Treatment\" href=\"\/index.php?title=Anterior_Neck_and_Cervicogenic_Headaches&amp;veaction=edit&amp;section=8\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span><a title=\"Edit section: Treatment\" href=\"\/index.php?title=Anterior_Neck_and_Cervicogenic_Headaches&amp;action=edit&amp;section=8\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<h3><span id=\"Deep_Neck_Flexors_2\" class=\"mw-headline\">Fl\u00e9chisseurs profonds du cou <\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Deep Neck Flexors\" href=\"\/index.php?title=Anterior_Neck_and_Cervicogenic_Headaches&amp;veaction=edit&amp;section=9\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: Deep Neck Flexors\" href=\"\/index.php?title=Anterior_Neck_and_Cervicogenic_Headaches&amp;action=edit&amp;section=9\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<p>Les programmes d\u2019exercices cr\u00e2niocervicaux \u00e0 faible charge, qui se concentrent sp\u00e9cifiquement sur le contr\u00f4le moteur des fl\u00e9chisseurs profonds du cou, se sont r\u00e9v\u00e9l\u00e9s b\u00e9n\u00e9fiques pour les douleurs cervicales et les c\u00e9phal\u00e9es. <sup id=\"cite_ref-:1_5-7\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-5\">(5)<\/a><\/sup> En particulier, Jull et ses coll\u00e8gues ont constat\u00e9 que la pratique d\u2019exercices de flexion cr\u00e2niocervicale pendant six semaines \u00e9tait aussi efficace que la manipulation vert\u00e9brale pour r\u00e9duire la douleur cervicale et la fr\u00e9quence et l\u2019intensit\u00e9 des c\u00e9phal\u00e9es pendant une p\u00e9riode allant jusqu\u2019\u00e0 un an.<sup id=\"cite_ref-:5_20-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:5-20\">(20)<\/a><\/sup><\/p>\n<p>Ces exercices sont g\u00e9n\u00e9ralement effectu\u00e9s \u00e0 l\u2019aide d\u2019une forme de r\u00e9troaction biologique par capteur de pression. Diff\u00e9rents protocoles sont discut\u00e9s <a title=\"Deep Neck Flexor Stabilisation Protocol\" href=\"\/Deep_Neck_Flexor_Stabilisation_Protocol\">ici<\/a>, mais on demande g\u00e9n\u00e9ralement aux patients d&rsquo;effectuer une flexion cr\u00e2niocervicale (c&rsquo;est-\u00e0-dire un hochement de t\u00eate), en visant une pression cible de 20 mm Hg. Ils progressent ensuite jusqu\u2019\u00e0 environ 30 mm Hg.<sup id=\"cite_ref-:1_5-8\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-5\">(5)<\/a><\/sup> Pendant l\u2019ex\u00e9cution des exercices, il peut \u00eatre utile de conseiller aux patients de NE PAS soulever la t\u00eate de la table, laisser retomber la t\u00eate sur la table et surutiliser les SCM et les scal\u00e8nes ant\u00e9rieurs.<sup id=\"cite_ref-:1_5-9\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-5\">(5)<\/a><\/sup><\/p>\n<p>Le nombre de r\u00e9p\u00e9titions et la dur\u00e9e de la contraction varient d&rsquo;une \u00e9tude \u00e0 l&rsquo;autre. N\u00e9anmoins, on demande g\u00e9n\u00e9ralement aux patients de maintenir la flexion cr\u00e2niocervicale pendant deux \u00e0 dix secondes, suivies d&rsquo;une p\u00e9riode de repos. La pression cible est ensuite augment\u00e9e par paliers de 2 mm Hg.<sup id=\"cite_ref-21\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-21\">(21)<\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-:5_20-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:5-20\">(20)<\/a><\/sup><\/p>\n<p>Si les th\u00e9rapeutes n\u2019ont pas acc\u00e8s \u00e0 un appareil de biofeedback, il est possible de demander aux patients de palper leur SCM tout en effectuant l\u2019exercice de hochement de la t\u00eate. Les patients pourront sentir si leurs SCM s\u2019activent et s\u2019en servir comme guide pour savoir s\u2019ils effectuent l\u2019exercice correctement (c\u2019est-\u00e0-dire en essayant d\u2019\u00e9viter l\u2019activation des SCM).<sup id=\"cite_ref-:1_5-10\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-5\">(5)<\/a><\/sup><\/p>\n<p>La vid\u00e9o facultative suivante montre comment r\u00e9\u00e9duquer les fl\u00e9chisseurs profonds du cou (en anglais original).<\/p>\n<div class=\"thumb embedvideo autoResize\" style=\"width: 648px;\">\n<div class=\"embedvideo autoResize\">\n<div class=\"embedvideowrap\" style=\"width: 640px;\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Play video\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/okmuO_6TT0s?\" width=\"640\" height=\"360\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><sup id=\"cite_ref-22\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-22\">(22)<\/a><\/sup><\/p>\n<p>NB. : Bien que les fl\u00e9chisseurs profonds du cou soient souvent faibles, il peut \u00eatre b\u00e9n\u00e9fique d\u2019identifier initialement d\u2019autres dysfonctionnements contribuant aux d\u00e9s\u00e9quilibres musculaires et de se concentrer sur ceux-ci. Ari Kaplan note que certains patients peuvent sembler avoir une faiblesse lors des tests musculaires. N\u00e9anmoins, lorsque d\u2019autres dysfonctionnements (tels que l\u2019hypomobilit\u00e9 ou les points g\u00e2chettes du SCM) sont trait\u00e9s, l\u2019activation des fl\u00e9chisseurs profonds du cou s\u2019am\u00e9liore lorsque l\u2019on refait le test, car les patients sont moins inhib\u00e9s par la douleur.<sup id=\"cite_ref-:1_5-11\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-5\">(5)<\/a><\/sup><\/p>\n<h3><span id=\"Breathing\" class=\"mw-headline\">Respiration<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Breathing\" href=\"\/index.php?title=Anterior_Neck_and_Cervicogenic_Headaches&amp;veaction=edit&amp;section=10\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span><a title=\"Edit section: Breathing\" href=\"\/index.php?title=Anterior_Neck_and_Cervicogenic_Headaches&amp;action=edit&amp;section=10\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<p>Comme nous l\u2019avons vu <a title=\"C\u00e9phal\u00e9e cervicog\u00e8ne \u2013 Trap\u00e8ze sup\u00e9rieur\" href=\"\/Superior_Scapula_and_Cervicogenic_Headaches\">ici<\/a>, il existe peu de recherches sur la relation entre la respiration et les c\u00e9phal\u00e9es. Cependant, certaines donn\u00e9es sugg\u00e8rent que la respiration diaphragmatique aide \u00e0 r\u00e9duire la d\u00e9tresse psychologique, laquelle est souvent associ\u00e9e aux c\u00e9phal\u00e9es.<sup id=\"cite_ref-23\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-23\">(23)<\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-24\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-24\">(24)<\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-25\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-25\">(25)<\/a><\/sup> Elle se produit par la modulation de la fonction nerveuse autonome. <sup id=\"cite_ref-26\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-26\">(26)<\/a><\/sup> De plus, lorsque les patients adoptent un mode de respiration thoracique haut, ils sollicitent excessivement leurs muscles respiratoires accessoires (SCM et scal\u00e8nes).<sup id=\"cite_ref-:0_3-11\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:0-3\">(3)<\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-:1_5-12\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-5\">(5)<\/a><\/sup> Ainsi, la r\u00e9\u00e9ducation respiratoire peut avoir un impact positif sur l\u2019hyperactivit\u00e9 du SCM.<sup id=\"cite_ref-27\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-27\">(27)<\/a><\/sup><\/p>\n<p>La r\u00e9\u00e9ducation du patron respiratoire est abord\u00e9e en d\u00e9tail <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/The_Management_of_Breathing_Pattern_Disorders\" rel=\"nofollow\">ici<\/a>, mais voici quelques indications et rep\u00e8res pour le patient:<sup id=\"cite_ref-:1_5-13\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-5\">(5)<\/a><\/sup><\/p>\n<ol>\n<li>En position couch\u00e9e sur le dos : placer une main sur le ventre et le sentir monter et descendre (c&rsquo;est-\u00e0-dire avoir une r\u00e9troaction tactile).<\/li>\n<li>Si le patient ne parvient pas \u00e0 respirer de mani\u00e8re diaphragmatique avec cette r\u00e9troaction, il est possible de placer une petite r\u00e9sistance (par exemple un petit poids ou une bande \u00e9lastique) au niveau du ventre. Cela peut faciliter le mouvement des c\u00f4tes inf\u00e9rieures et du ventre.<\/li>\n<\/ol>\n<p>La vid\u00e9o suivante, destin\u00e9e aux patients, offre un r\u00e9sum\u00e9 utile de la mani\u00e8re de r\u00e9\u00e9duquer le patron respiratoire, en commen\u00e7ant par la position couch\u00e9e sur le dos. Elle aborde \u00e9galement des d\u00e9tails tels que la dyspn\u00e9e et la fa\u00e7on dont les d\u00e9sordres du patron respiratoire peuvent se d\u00e9velopper (en anglais original).<\/p>\n<div class=\"thumb embedvideo autoResize\" style=\"width: 308px;\">\n<div class=\"embedvideo autoResize\">\n<div class=\"embedvideowrap\" style=\"width: 300px;\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Play video\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/k9-8AG3sUi4?\" width=\"300\" height=\"169\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><sup id=\"cite_ref-28\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-28\">(28)<\/a><\/sup><\/p>\n<h2><span id=\"Reinforcement\" class=\"mw-headline\">Consolidation<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Reinforcement\" href=\"\/index.php?title=Anterior_Neck_and_Cervicogenic_Headaches&amp;veaction=edit&amp;section=11\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span><a title=\"Edit section: Reinforcement\" href=\"\/index.php?title=Anterior_Neck_and_Cervicogenic_Headaches&amp;action=edit&amp;section=11\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<h3><span id=\"Postural_Reinforcement\" class=\"mw-headline\">Consolidation de la posture <\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Postural Reinforcement\" href=\"\/index.php?title=Anterior_Neck_and_Cervicogenic_Headaches&amp;veaction=edit&amp;section=12\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: Postural Reinforcement\" href=\"\/index.php?title=Anterior_Neck_and_Cervicogenic_Headaches&amp;action=edit&amp;section=12\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<p>Les interventions posturales ne sont pas con\u00e7ues pour forcer les patients \u00e0 adopter une posture \u00ab\u00a0optimale\u00a0\u00bb tout au long de la journ\u00e9e. Les patients doivent pouvoir se d\u00e9tendre et se d\u00e9placer sans contrainte.<sup id=\"cite_ref-:1_5-14\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-5\">(5)<\/a><\/sup> Toutefois, certaines strat\u00e9gies visant \u00e0 contrer la protraction de la t\u00eate peuvent inclure <sup id=\"cite_ref-:1_5-15\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-5\">(5)<\/a><\/sup> le bandage th\u00e9rapeutique \u00ab taping \u00bb, <a title=\"C\u00e9phal\u00e9e cervicog\u00e8ne \u2013 Trap\u00e8ze sup\u00e9rieur\" href=\"\/Superior_Scapula_and_Cervicogenic_Headaches\">les \u00e9tirements des structures ant\u00e9rieures<\/a>et l\u2019am\u00e9lioration du contr\u00f4le moteur.<sup id=\"cite_ref-29\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-29\">(29)<\/a><\/sup><\/p>\n<p>Les vid\u00e9os suivantes montrent quelques techniques de bandages th\u00e9rapeutiques qui peuvent \u00eatre utilis\u00e9es pour aider au maintien postural (en anglais original).<\/p>\n<div class=\"row\">\n<div class=\"col-md-6\">\n<div class=\"thumb embedvideo autoResize\" style=\"width: 258px;\">\n<div class=\"embedvideo autoResize\">\n<div class=\"embedvideowrap\" style=\"width: 250px;\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Play video\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/xLbFtLBxHK0?\" width=\"250\" height=\"141\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><sup id=\"cite_ref-30\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-30\">(30)<\/a><\/sup><\/p>\n<\/div>\n<div class=\"col-md-6\">\n<div class=\"thumb embedvideo autoResize\" style=\"width: 258px;\">\n<div class=\"embedvideo autoResize\">\n<div class=\"embedvideowrap\" style=\"width: 250px;\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Play video\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/996cC3ovLEQ?\" width=\"250\" height=\"141\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><sup id=\"cite_ref-31\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-31\">(31)<\/a><\/sup><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<h3><span id=\"Deep_Neck_Flexors_3\" class=\"mw-headline\">Fl\u00e9chisseurs profonds du cou <\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Deep Neck Flexors\" href=\"\/index.php?title=Anterior_Neck_and_Cervicogenic_Headaches&amp;veaction=edit&amp;section=13\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: Deep Neck Flexors\" href=\"\/index.php?title=Anterior_Neck_and_Cervicogenic_Headaches&amp;action=edit&amp;section=13\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<p>Pour consolider les am\u00e9liorations de la force des fl\u00e9chisseurs profonds du cou, ces exercices peuvent \u00eatre effectu\u00e9s dans d\u2019autres positions fonctionnelles, par exemple en position debout ou en effectuant d\u2019autres exercices (par exemple, des planches, du rameur).<sup id=\"cite_ref-:1_5-16\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-5\">(5)<\/a><\/sup><\/p>\n<h3><span id=\"Breathing_2\" class=\"mw-headline\">Respiration<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Breathing\" href=\"\/index.php?title=Anterior_Neck_and_Cervicogenic_Headaches&amp;veaction=edit&amp;section=14\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span><a title=\"Edit section: Breathing\" href=\"\/index.php?title=Anterior_Neck_and_Cervicogenic_Headaches&amp;action=edit&amp;section=14\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<p>La r\u00e9\u00e9ducation respiratoire peut \u00e9galement \u00eatre pratiqu\u00e9e dans d&rsquo;autres positions et au cours d&rsquo;activit\u00e9s fonctionnelles afin d&rsquo;en assurer le maintien.<sup id=\"cite_ref-:1_5-17\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-5\">(5)<\/a><\/sup><\/p>\n<h2><span id=\"Summary\" class=\"mw-headline\">R\u00e9sum\u00e9<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Summary\" href=\"\/index.php?title=Anterior_Neck_and_Cervicogenic_Headaches&amp;veaction=edit&amp;section=15\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span><a title=\"Edit section: Summary\" href=\"\/index.php?title=Anterior_Neck_and_Cervicogenic_Headaches&amp;action=edit&amp;section=15\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<p>Les structures de la partie ant\u00e9rieure du cou peuvent avoir un impact significatif sur la c\u00e9phal\u00e9e cervicog\u00e8ne, m\u00eame si elles ne sont pas sp\u00e9cifiquement \u00e0 l\u2019origine de cette forme de c\u00e9phal\u00e9e. L\u2019\u00e9valuation de la r\u00e9gion cervicale ant\u00e9rieure devrait comprendre la posture, les fl\u00e9chisseurs profonds du cou et le patron respiratoire. Tout dysfonctionnement devrait \u00eatre pris en charge afin d\u2019am\u00e9liorer les r\u00e9sultats chez les patients c\u00e9phal\u00e9es cervicog\u00e8nes.<\/p>\n<h2><span id=\"References\" class=\"mw-headline\">R\u00e9f\u00e9rences<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: References\" href=\"\/index.php?title=Anterior_Neck_and_Cervicogenic_Headaches&amp;veaction=edit&amp;section=16\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span><a title=\"Edit section: References\" href=\"\/index.php?title=Anterior_Neck_and_Cervicogenic_Headaches&amp;action=edit&amp;section=16\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<div class=\"mw-references-wrap mw-references-columns\">\n<ol class=\"references\">\n<li id=\"cite_note-1\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-1\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Piovesan EJ, Utiumi MA, Grossi DB. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/S1521694224000020\" rel=\"nofollow\">Cervicogenic headache\u2013how to recognize and treat<\/a>. Best Practice &amp; Research Clinical Rheumatology. 2024 Mar 1;38(1):101931.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-2\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-2\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Battesha HH, Battecha KH, Elfahl AM. The effectiveness of sternocleidomastoid muscle pressure points in patients with cervicogenic headache: A randomized controlled trial. Physiotherapy Practice and Research. 2025 Feb 13:22130683251349466.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:0-3\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:0_3-0\">3.00<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:0_3-1\">3.01<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:0_3-2\">3.02<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:0_3-3\">3.03<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:0_3-4\">3.04<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:0_3-5\">3.05<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:0_3-6\">3.06<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:0_3-7\">3.07<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:0_3-8\">3.08<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:0_3-9\">3.09<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:0_3-10\">3.10<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:0_3-11\">3.11<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Page P. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC3201065\/pdf\/ijspt-06-254.pdf\" rel=\"nofollow\">Cervicogenic headaches: an evidence-led approach to clinical management<\/a>. Int J Sports Phys Ther. 2011; 6(3): 254-66.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-4\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-4\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Physiopedia. <a title=\"Functional Anatomy of the Cervical Spine\" href=\"\/Functional_Anatomy_of_the_Cervical_Spine\">Functional Anatomy of the Cervical Spine<\/a>.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:1-5\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:1_5-0\">5.00<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_5-1\">5.01<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_5-2\">5.02<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_5-3\">5.03<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_5-4\">5.04<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_5-5\">5.05<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_5-6\">5.06<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_5-7\">5.07<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_5-8\">5.08<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_5-9\">5.09<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_5-10\">5.10<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_5-11\">5.11<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_5-12\">5.12<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_5-13\">5.13<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_5-14\">5.14<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_5-15\">5.15<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_5-16\">5.16<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_5-17\">5.17<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Kaplan A. Cervicogenic Headaches &#8211; Anterior Neck Course. Plus, 2020.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:6-6\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:6_6-0\">6.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:6_6-1\">6.1<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Cook S, Moule AJ, Diagnosing Pain Referral from Neck and Shoulders. In: Moule AJ, Hicks ML, editors. Diagnosing Dental and Orofacial Pain: A Clinical Manual. Chichester: John Wiley &amp; Sons, Ltd, 2016. p89-95.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-7\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-7\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">NAT Education. Sternocleidomastoid Muscle (SCM) Trigger Points. Available from: <a class=\"external free\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=kOYm9xZMCdg\" rel=\"nofollow\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=kOYm9xZMCdg<\/a> (last accessed 22\/12\/2020)<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-8\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-8\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Solako\u011flu \u00d6, Yal\u00e7\u0131n P, Din\u00e7er G. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC7401676\/pdf\/TurkJPhysMedRehab-66-161.pdf\" rel=\"nofollow\">The effects of forward head posture on expiratory muscle strength in chronic neck pain patients: A cross-sectional study.<\/a> Turk J Phys Med Rehabil. 2020 May 18;66(2):161-168.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:2-9\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:2_9-0\">9.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:2_9-1\">9.1<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Seidi F, Bayattork M, Minoonejad H, Andersen LL, Page P. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC7692548\/pdf\/41598_2020_Article_77571.pdf\" rel=\"nofollow\">Comprehensive corrective exercise program improves alignment, muscle activation and movement pattern of men with upper crossed syndrome: randomized controlled trial<\/a>. Sci Rep. 2020; 10(1): 20688.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:3-10\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:3_10-0\">10.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:3_10-1\">10.1<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:3_10-2\">10.2<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Arshadi R, Ghasemi GA, Samadi H. Effects of an 8-week selective corrective exercises program on electromyography activity of scapular and neck muscles in persons with upper crossed syndrome: Randomized controlled trial. Phys Ther Sport. 2019; 37: 113-9. <\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-11\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-11\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Falla D, Jull G, Dall&rsquo;Alba P, Rainoldi A, Merletti R. An electromyographic analysis of the deep cervical flexor muscles in performance of craniocervical flexion. Phys Ther. 2003; 83(10): 899-906. <\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-12\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-12\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Jull G, Falla D. Does increase superficial neck flexor activity in the craniocervical flexion test reflect reduced deep flexor activity in people with neck pain? Man Ther. 2016; 25: 43-7.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:4-13\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:4_13-0\">13.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:4_13-1\">13.1<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Falla DL, Jull GA, Hodges PW. Patients with neck pain demonstrate reduced electromyographic activity of the deep cervical flexor muscles during the performance of the craniocervical flexion test. Spine (Phila Pa 1976). 2004; 29(19): 2108-14. <\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-14\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-14\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Bradley H, Esformes J. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC3924606\/pdf\/ijspt-02-028.pdf\" rel=\"nofollow\">Breathing pattern disorders and functional movement.<\/a> Int J Sports Phys Ther. 2014 Feb;9(1):28-39.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-15\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-15\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Wirth B, Amstalden M, Perk M, Boutellier U, Humphreys BK. Respiratory dysfunction in patients with chronic neck pain &#8211; influence of thoracic spine and chest mobility. Man Ther. 2014 Oct;19(5):440-4. <\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:7-16\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:7_16-0\">16.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:7_16-1\">16.1<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:7_16-2\">16.2<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Clifton-Smith T. The Science of Breathing Well Course. Plus. 2020.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-17\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-17\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Clifton-Smith T. How We Breathe Course. Plus. 2020.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-18\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-18\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Bains KNS, Kashyap S, Lappin SL. Anatomy, Thorax, Diaphragm. (Updated 2020 Apr 21). In: StatPearls (Internet). Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2020 Jan-. Available from: https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/books\/NBK519558\/<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-19\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-19\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Heo H, Shin D. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/S0965229925001207\" rel=\"nofollow\">The impact of a breathing exercise program on pain, disability, and breathing patterns in patients with non-specific neck pain: A randomized controlled trial<\/a>. Complementary Therapies in Medicine. 2025 Sep 16:103244.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:5-20\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:5_20-0\">20.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:5_20-1\">20.1<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Jull GA, Falla D, Vicenzino B, Hodges PW. The effect of therapeutic exercise on activation of the deep cervical flexor muscles in people with chronic neck pain. Man Ther. 2009; 14(6): 696-701.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-21\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-21\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Park SK, Yang DJ, Kim JH, Heo JW, Uhm YH, Yoon JH. Analysis of mechanical properties of cervical muscles in patients with cervicogenic headache. J Phys Ther Sci. 2017; 29(2): 332-5.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-22\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-22\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">BSR Physical Therapy. Craniocervical Flexion Exercise. Available from: <a class=\"external free\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=okmuO_6TT0s\" rel=\"nofollow\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=okmuO_6TT0s<\/a> (last accessed 6\/12\/2020)<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-23\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-23\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Kristoffersen ES, Aaseth K, Grande RB, Lundqvist C, Russell MB. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC6095768\/pdf\/10194_2018_Article_894.pdf\" rel=\"nofollow\">Psychological distress, neuroticism and disability associated with secondary chronic headache in the general population &#8211; the Akershus study of chronic headache<\/a>. J Headache Pain. 2018;19(1):62.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-24\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-24\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Mia X, Yue Z-Q, Gong Z-Q, Zhang H, Duan N-Y, Shi Y-T, Wei G-X, Li Y-F. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.frontiersin.org\/articles\/10.3389\/fpsyg.2017.00874\/full\" rel=\"nofollow\">The Effect of Diaphragmatic Breathing on Attention, Negative Affect and Stress in Healthy Adults.<\/a> Front Psychol. 2017; 8: 874.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-25\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-25\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Hopper SI, Murray SL, Ferrara LR, Singleton JK. Effectiveness of diaphragmatic breathing for reducing physiological and psychological stress in adults: a quantitative systematic review. JBI Database System Rev Implement Rep. 2019; 17(9): 1855-76.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-26\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-26\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Hamasaki H. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC7602530\/pdf\/medicines-07-00065.pdf\" rel=\"nofollow\">Effects of Diaphragmatic Breathing on Health: A Narrative Review.<\/a> Medicines (Basel). 2020 Oct 15;7(10):65. <\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-27\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-27\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Jeong GH, Lee BH. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.mdpi.com\/2077-0383\/13\/6\/1612\" rel=\"nofollow\">Effects of telerehabilitation combining diaphragmatic breathing re-education and shoulder stabilization exercises on neck pain, posture, and function in young adult men with upper crossed syndrome: a randomized controlled trial<\/a>. Journal of Clinical Medicine. 2024 Mar 11;13(6):1612.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-28\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-28\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">University College London Hospitals NHS Foundation Trust. How to retrain your breathing | Part 1 | Asthma, long covid or breathlessness. Available from: <a class=\"external free\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=k9-8AG3sUi4\" rel=\"nofollow\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=k9-8AG3sUi4<\/a> (last accessed 18\/10\/2023)<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-29\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-29\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Rahim A, Kalra S, Pajnee K, Ajmera P, Saher T, Kumari N, Raghav D. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/journals.lww.com\/ijpt\/fulltext\/2025\/01000\/effectiveness_of_kinesiotaping_on_pain,_headache.7.aspx?context=latestarticles\" rel=\"nofollow\">Effectiveness of Kinesiotaping on Pain, Headache Disability, and Sleep in Patients with Cervicogenic Headache<\/a>. Indian journal of physical therapy and research. 2025 Jan 1;7(1):31-6.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-30\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-30\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">John Gibbons. Athletic Taping to control Posture and reduce Back and Neck Pain! Available from: <a class=\"external free\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=xLbFtLBxHK0\" rel=\"nofollow\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=xLbFtLBxHK0<\/a> (last accessed 24\/12\/2020)<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-31\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-31\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">John Gibbons. Try this Kinesiology Taping technique for poor posture &#8211; it is incredible. Available from: <a class=\"external free\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=996cC3ovLEQ&amp;t=10s\" rel=\"nofollow\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=996cC3ovLEQ&amp;t=10s<\/a> (last accessed 24\/12\/2020)<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<\/div>\n<p><!-- \nNewPP limit report\nCached time: 20260204085038\nCache expiry: 0\nReduced expiry: true\nComplications: (show\u2010toc)\nCPU time usage: 0.112 seconds\nReal time usage: 0.120 seconds\nPreprocessor visited node count: 610\/1000000\nPost\u2010expand include size: 201\/2097152 bytes\nTemplate argument size: 0\/2097152 bytes\nHighest expansion depth: 3\/100\nExpensive parser function count: 0\/100\nUnstrip recursion depth: 0\/20\nUnstrip post\u2010expand size: 22108\/5000000 bytes\n--><br \/>\n<!--\nTransclusion expansion time report (%,ms,calls,template)\n100.00%   10.673      1 Special:Contributors\/Anterior_Neck_and_Cervicogenic_Headaches\n100.00%   10.673      1 -total\n--><\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>R\u00e9dactrice originale &#8211; Jess Bell Principales collaboratrices &#8211; Jess Bell , Kim Jackson , Ewa Jaraczewska , Tarina van der Stockt , Vidya Acharya , Olajumoke Ogunleye et Stacy Schiurring Contenu 1 Introduction 2 Muscle sternocl\u00e9idomasto\u00efdien 3 Causes potentielles de dysfonctionnement cervical ant\u00e9rieur 4 L&rsquo;\u00e9valuation 4.1 Posture 4.2 Fl\u00e9chisseurs profonds du cou 4.3 Patron respiratoire [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"class_list":["post-9533","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/9533","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9533"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/9533\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13562,"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/9533\/revisions\/13562"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9533"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}