{"id":9499,"date":"2024-04-21T12:16:13","date_gmt":"2024-04-21T12:16:13","guid":{"rendered":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/superior-scapula-and-cervicogenic-headaches-fr\/"},"modified":"2024-04-21T14:07:03","modified_gmt":"2024-04-21T14:07:03","slug":"superior-scapula-and-cervicogenic-headaches-fr","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/fr\/superior-scapula-and-cervicogenic-headaches-fr\/","title":{"rendered":"C\u00e9phal\u00e9e cervicog\u00e8ne \u2013 Trap\u00e8ze sup\u00e9rieur"},"content":{"rendered":"<div class=\"mw-parser-output\">\n<div class=\"editorbox\"><b>R\u00e9dactrice originale <\/b>&#8211; <a title=\"User:Jess Bell\" href=\"\/User:Jess_Bell\">Jess Bell <\/a> <b>Principales collaboratrices <\/b> &#8211; <a class=\"mw-userlink\" title=\"User:Jess Bell\" href=\"\/User:Jess_Bell\"><bdi>Jess Bell <\/bdi><\/a>, <a class=\"mw-userlink\" title=\"User:Kim Jackson\" href=\"\/User:Kim_Jackson\"><bdi>Kim Jackson <\/bdi><\/a> et <a class=\"mw-userlink\" title=\"User:Lucinda hampton\" href=\"\/User:Lucinda_hampton\"><bdi>Lucinda hampton<\/bdi><\/a><\/div>\n<div id=\"toc\" class=\"toc\" role=\"navigation\" aria-labelledby=\"mw-toc-heading\"><input id=\"toctogglecheckbox\" class=\"toctogglecheckbox\" style=\"display: none;\" role=\"button\" type=\"checkbox\"><\/p>\n<div class=\"toctitle\" dir=\"ltr\" lang=\"en\">\n<h2 id=\"mw-toc-heading\">Contenu<\/h2>\n<\/div>\n<ul>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-1\"><a href=\"#Introduction\"><span class=\"tocnumber\">1<\/span> <span class=\"toctext\">Introduction<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-2\"><a href=\"#Upper_Trapezius\"><span class=\"tocnumber\">2<\/span> <span class=\"toctext\">Trap\u00e8ze sup\u00e9rieur<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-3\"><a href=\"#Defining_%E2%80%9CTight%E2%80%9D\"><span class=\"tocnumber\">3<\/span> <span class=\"toctext\">D\u00e9finition de \u00ab\u00a0tendu\u00a0\u00bb<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-4\"><a href=\"#Potential_Causes_for_Upper_Trapezius_Problems\"><span class=\"tocnumber\">4<\/span> <span class=\"toctext\">Causes potentielles des probl\u00e8mes au trap\u00e8ze sup\u00e9rieur<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-5\"><a href=\"#Assessment_of_Upper_Trapezius\"><span class=\"tocnumber\">5<\/span> <span class=\"toctext\">\u00c9valuation du trap\u00e8ze sup\u00e9rieur<\/span><\/a>\n<ul>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-6\"><a href=\"#Posture\"><span class=\"tocnumber\">5.1<\/span> <span class=\"toctext\">Posture<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-7\"><a href=\"#Improper_Scapula_Function\"><span class=\"tocnumber\">5.2<\/span> <span class=\"toctext\">Fonctionnement incorrect de la scapula<\/span><\/a>\n<ul>\n<li class=\"toclevel-3 tocsection-8\"><a href=\"#Shoulder_Dyskinesia\"><span class=\"tocnumber\">5.2.1<\/span> <span class=\"toctext\">Dyskin\u00e9sie scapulaire<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-3 tocsection-9\"><a href=\"#Shoulder_Hike\"><span class=\"tocnumber\">5.2.2<\/span> <span class=\"toctext\">Sur\u00e9l\u00e9vation de l&rsquo;\u00e9paule<\/span><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-10\"><a href=\"#Cervical_issues\"><span class=\"tocnumber\">5.3<\/span> <span class=\"toctext\">Probl\u00e8mes cervicaux<\/span><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-11\"><a href=\"#Treatment\"><span class=\"tocnumber\">6<\/span> <span class=\"toctext\">Traitement<\/span><\/a>\n<ul>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-12\"><a href=\"#Diaphragmatic_Breathing_Retraining\"><span class=\"tocnumber\">6.1<\/span> <span class=\"toctext\">R\u00e9entra\u00eenement de la respiration diaphragmatique<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-13\"><a href=\"#Postural_Training\"><span class=\"tocnumber\">6.2<\/span> <span class=\"toctext\">R\u00e9\u00e9ducation posturale<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-14\"><a href=\"#Thoracic_Manipulations\"><span class=\"tocnumber\">6.3<\/span> <span class=\"toctext\">Manipulations thoraciques<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-15\"><a href=\"#Exercise_Therapy\"><span class=\"tocnumber\">6.4<\/span> <span class=\"toctext\">Exercices th\u00e9rapeutiques<\/span><\/a>\n<ul>\n<li class=\"toclevel-3 tocsection-16\"><a href=\"#Cueing\"><span class=\"tocnumber\">6.4.1<\/span> <span class=\"toctext\">Rep\u00e8res <\/span><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-17\"><a href=\"#Addressing_Antagonists\"><span class=\"tocnumber\">6.5<\/span> <span class=\"toctext\">Prise en charge des antagonistes<\/span><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-18\"><a href=\"#Summary\"><span class=\"tocnumber\">7<\/span> <span class=\"toctext\">R\u00e9sum\u00e9<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-19\"><a href=\"#References\"><span class=\"tocnumber\">8<\/span> <span class=\"toctext\">R\u00e9f\u00e9rences<\/span><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<h2><span id=\"Introduction\" class=\"mw-headline\">Introduction<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Introduction\" href=\"\/index.php?title=Superior_Scapula_and_Cervicogenic_Headaches&amp;veaction=edit&amp;section=1\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span><a title=\"Edit section: Introduction\" href=\"\/index.php?title=Superior_Scapula_and_Cervicogenic_Headaches&amp;action=edit&amp;section=1\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<p>La c\u00e9phal\u00e9e cervicog\u00e8ne (CGH pour \u00ab\u00a0CervicoGenic Headache\u00a0\u00bb, en anglais) est une forme de c\u00e9phal\u00e9e dont l&rsquo;origine se trouve \u00e0 la r\u00e9gion cervicale et qui irradie \u00e0 la t\u00eate. Une discussion d\u00e9taill\u00e9e sur les c\u00e9phal\u00e9es cervicog\u00e9niques est disponible <a title=\"Introduction \u00e0 la c\u00e9phal\u00e9e cervicog\u00e8ne\" href=\"\/Introduction_to_Cervicogenic_Headaches\">ici<\/a>. Le dysfonctionnement de la partie sup\u00e9rieure du rachis cervical est reconnu comme la source du c\u00e9phal\u00e9e cervicog\u00e8ne. <sup id=\"cite_ref-:0_1-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:0-1\">(1)<\/a><\/sup> Cependant, le <a title=\"Trapezius\" href=\"\/Trapezius\">trap\u00e8ze<\/a> sup\u00e9rieur a un patron clair de douleurs r\u00e9f\u00e9r\u00e9es vers la t\u00eate, il doit donc \u00eatre pris en compte lors de l&rsquo;\u00e9valuation et du traitement du c\u00e9phal\u00e9e cervicog\u00e8ne. <sup id=\"cite_ref-:1_2-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-2\">(2)<\/a><\/sup><\/p>\n<p>Comme nous l&rsquo;avons vu <a title=\"Introduction \u00e0 la c\u00e9phal\u00e9e cervicog\u00e8ne\" href=\"\/Introduction_to_Cervicogenic_Headaches\">ici<\/a>, la douleur peut \u00eatre r\u00e9f\u00e9r\u00e9e de la r\u00e9gion cervicale \u00e0 la t\u00eate (et vice versa) en raison de la convergence des aff\u00e9rences <a title=\"Trigeminal Nerve\" href=\"\/Trigeminal_Nerve\">trig\u00e9minales<\/a> et des aff\u00e9rences des trois nerfs rachidiens cervicaux sup\u00e9rieurs.<sup id=\"cite_ref-:0_1-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:0-1\">(1)<\/a><\/sup> <sup id=\"cite_ref-3\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-3\">(3)<\/a><\/sup> <sup id=\"cite_ref-4\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-4\">(4)<\/a><\/sup> Cela permet aux informations somatosensorielles, proprioceptives et nociceptives provenant du trap\u00e8ze, du <a title=\"le muscle sterno-cl\u00e9ido-masto\u00efdien\" href=\"\/Sternocleidomastoid\">sternocl\u00e9idomasto\u00efdien <\/a> et d&rsquo;autres <a title=\"Cervical Anatomy\" href=\"\/Cervical_Anatomy\">muscles cervicaux<\/a> d&rsquo;\u00eatre \u00e9chang\u00e9es au niveau du noyau trig\u00e9minocervical et d&rsquo;\u00eatre finalement transmises aux zones sensorielles trig\u00e9minales de la t\u00eate et de la face.<sup id=\"cite_ref-5\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-5\">(5)<\/a><\/sup><\/p>\n<p>Les patrons de douleur r\u00e9f\u00e9r\u00e9e courants du muscle trap\u00e8ze sont pr\u00e9sent\u00e9s dans la vid\u00e9o ci-dessous (en anglais original).<\/p>\n<div class=\"thumb embedvideo autoResize\" style=\"width: 648px;\">\n<div class=\"embedvideo autoResize\">\n<div class=\"embedvideowrap\" style=\"width: 640px;\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Play video\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/uNB6B9SjORI?\" width=\"640\" height=\"360\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><sup id=\"cite_ref-6\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-6\">(6)<\/a><\/sup><\/p>\n<h2><span id=\"Upper_Trapezius\" class=\"mw-headline\">Trap\u00e8ze sup\u00e9rieur <\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Upper Trapezius\" href=\"\/index.php?title=Superior_Scapula_and_Cervicogenic_Headaches&amp;veaction=edit&amp;section=2\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: Upper Trapezius\" href=\"\/index.php?title=Superior_Scapula_and_Cervicogenic_Headaches&amp;action=edit&amp;section=2\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<p>Le muscle trap\u00e8ze joue un r\u00f4le important dans le mouvement de la scapula. <sup id=\"cite_ref-:2_7-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:2-7\">(7)<\/a><\/sup> Le muscle <a title=\"Serratus Anterior\" href=\"\/Serratus_Anterior\">grand dentel\u00e9 <\/a> et le muscle trap\u00e8ze sont les principaux couples de force qui agissent sur la scapula. Lorsque ces stabilisateurs sont faibles ou ne s&rsquo;activent pas correctement, le positionnement et la m\u00e9canique de la scapula peuvent \u00eatre affect\u00e9s.<sup id=\"cite_ref-:2_7-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:2-7\">(7)<\/a><\/sup><\/p>\n<p>La vid\u00e9o suivante pr\u00e9sente les principaux muscles de l&rsquo;\u00e9paule en g\u00e9n\u00e9ral, notamment le trap\u00e8ze et le grand dentel\u00e9 (en anglais original).<\/p>\n<div class=\"thumb embedvideo autoResize\" style=\"width: 648px;\">\n<div class=\"embedvideo autoResize\">\n<div class=\"embedvideowrap\" style=\"width: 640px;\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Play video\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/kFvVOaEmfCo?\" width=\"640\" height=\"360\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><sup id=\"cite_ref-8\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-8\">(8)<\/a><\/sup><\/p>\n<p>Le trap\u00e8ze sup\u00e9rieur s&rsquo;attache distalement \u00e0 la clavicule, de sorte que la majorit\u00e9 de son impact sur la mobilit\u00e9 <a title=\"Scapulothoracic Joint\" href=\"\/Scapulothoracic_Joint\">scapulothoracique<\/a> se produit \u00e0 cet endroit. La contraction du trap\u00e8ze sup\u00e9rieur entra\u00eene l&rsquo;\u00e9l\u00e9vation et la r\u00e9traction de la clavicule.<sup id=\"cite_ref-:2_7-2\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:2-7\">(7)<\/a><\/sup><\/p>\n<p>Les patients qui souffrent de douleurs \u00e0 l&rsquo;\u00e9paule lors de l&rsquo;\u00e9l\u00e9vation du bras pr\u00e9sentent souvent des mouvements anormaux de l&rsquo;\u00e9paule, et \u00e9galement : <sup id=\"cite_ref-:1_2-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-2\">(2) <\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-:2_7-3\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:2-7\">(7)<\/a><\/sup><\/p>\n<ul>\n<li>une activation excessive du trap\u00e8ze sup\u00e9rieur;<\/li>\n<li>une diminution et\/ou un retard de l&rsquo;activation des trap\u00e8zes inf\u00e9rieurs et moyens et du grand dentel\u00e9.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Cette activation excessive du trap\u00e8ze sup\u00e9rieur est probablement associ\u00e9e \u00e0 : <sup id=\"cite_ref-:2_7-4\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:2-7\">(7)<\/a><\/sup><\/p>\n<ul>\n<li>une augmentation de l&rsquo;\u00e9l\u00e9vation de la clavicule;<\/li>\n<li>une bascule ant\u00e9rieure de la scapula.<\/li>\n<\/ul>\n<p>La diminution de l&rsquo;activation du trap\u00e8ze inf\u00e9rieur s&rsquo;accompagne probablement d&rsquo;une r\u00e9duction de la rotation lat\u00e9rale <a title=\"Scapula\" href=\"\/Scapula\">scapulaire<\/a>. <sup id=\"cite_ref-:2_7-5\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:2-7\">(7)<\/a><\/sup><\/p>\n<p>L&rsquo;activation retard\u00e9e du trap\u00e8ze moyen peut \u00eatre li\u00e9e \u00e0 un d\u00e9collement m\u00e9dial (aussi appel\u00e9 \u00ab\u00a0rotation interne\u00a0\u00bb) accru de la scapula et \u00e0 une stabilisation r\u00e9duite de la scapula sur le thorax.<sup id=\"cite_ref-:2_7-6\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:2-7\">(7)<\/a><\/sup><\/p>\n<p>Si le trap\u00e8ze sup\u00e9rieur est impliqu\u00e9 dans les douleurs de l&rsquo;\u00e9paule, il peut \u00e9galement \u00eatre impliqu\u00e9 dans les dysfonctionnements cervicaux et la c\u00e9phal\u00e9e cervicog\u00e8ne ou \u00eatre affect\u00e9 par ceux-ci.<sup id=\"cite_ref-:1_2-2\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-2\">(2)<\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-9\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-9\">(9)<\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-:3_10-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:3-10\">(10)<\/a><\/sup> Une \u00e9tude r\u00e9cente men\u00e9e par Park et ses coll\u00e8gues a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 une diff\u00e9rence statistiquement significative dans le tonus et la raideur du trap\u00e8ze sup\u00e9rieur et des muscles sous-occipitaux chez les patients souffrant de c\u00e9phal\u00e9es cervicog\u00e8nes par rapport aux t\u00e9moins sains.<sup id=\"cite_ref-:3_10-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:3-10\">(10)<\/a><\/sup><\/p>\n<h2><span id=\"Defining_.E2.80.9CTight.E2.80.9D\"><\/span><span id=\"Defining_\u201cTight\u201d\" class=\"mw-headline\">D\u00e9finition de \u00ab\u00a0tendu\u00a0\u00bb <\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Defining \u201cTight\u201d\" href=\"\/index.php?title=Superior_Scapula_and_Cervicogenic_Headaches&amp;veaction=edit&amp;section=3\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: Defining \u201cTight\u201d\" href=\"\/index.php?title=Superior_Scapula_and_Cervicogenic_Headaches&amp;action=edit&amp;section=3\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<p>Il est important de tenir compte de ce que signifie \u00ab\u00a0tendu\u00a0\u00bb lorsqu&rsquo;on \u00e9value un muscle. Il peut s&rsquo;agir d&rsquo;un patient dont le muscle manque de longueur ou bien d&rsquo;un patient dont le muscle a trop de tonus : <sup id=\"cite_ref-:1_2-3\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-2\">(2)<\/a><\/sup><\/p>\n<ul>\n<li>D\u00e9ficit de longueur :\n<ul>\n<li>Peut \u00eatre trait\u00e9 par de la mobilisation et des <a title=\"\u00e9tirement;\" href=\"\/Stretching\">\u00e9tirements. <\/a><sup id=\"cite_ref-:1_2-4\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-2\">(2)<\/a><\/sup><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>Augmentation du tonus :\n<ul>\n<li>Si la mobilisation et les \u00e9tirements peuvent \u00eatre utiles, il est n\u00e9cessaire de r\u00e9duire le tonus en r\u00e9\u00e9duquant le <a title=\"Motor Control Changes and Pain\" href=\"\/Motor_Control_Changes_and_Pain\">syst\u00e8me de contr\u00f4le moteur<\/a>. <sup id=\"cite_ref-:1_2-5\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-2\">(2)<\/a><\/sup><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span id=\"Potential_Causes_for_Upper_Trapezius_Problems\" class=\"mw-headline\">Causes potentielles des probl\u00e8mes au trap\u00e8ze sup\u00e9rieur <\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Potential Causes for Upper Trapezius Problems\" href=\"\/index.php?title=Superior_Scapula_and_Cervicogenic_Headaches&amp;veaction=edit&amp;section=4\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: Potential Causes for Upper Trapezius Problems\" href=\"\/index.php?title=Superior_Scapula_and_Cervicogenic_Headaches&amp;action=edit&amp;section=4\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<p>Les causes potentielles des probl\u00e8mes au trap\u00e8ze sup\u00e9rieur comprennent : <sup id=\"cite_ref-:1_2-6\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-2\">(2)<\/a><\/sup><\/p>\n<ul>\n<li>les probl\u00e8mes <a title=\"Posture\" href=\"\/Posture\">posturaux;<\/a><\/li>\n<li>le <a title=\"Scapular Dyskinesia\" href=\"\/Scapular_Dyskinesia\">fonctionnement scapulaire<\/a> incorrect;<\/li>\n<li>les dysfonctionnements cervicaux (par exemple, l&rsquo;hypomobilit\u00e9, la <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/Cervical_Radiculopathy\" rel=\"nofollow\">radiculopathie<\/a>).<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span id=\"Assessment_of_Upper_Trapezius\" class=\"mw-headline\">\u00c9valuation du trap\u00e8ze sup\u00e9rieur <\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Assessment of Upper Trapezius\" href=\"\/index.php?title=Superior_Scapula_and_Cervicogenic_Headaches&amp;veaction=edit&amp;section=5\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: Assessment of Upper Trapezius\" href=\"\/index.php?title=Superior_Scapula_and_Cervicogenic_Headaches&amp;action=edit&amp;section=5\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<p>Veuillez cliquer sur les liens pour obtenir des informations plus d\u00e9taill\u00e9es sur l&rsquo;\u00e9valuation <a title=\"Cervical Examination\" href=\"\/Cervical_Examination\">cervicale<\/a> et de l&rsquo;<a title=\"Shoulder Examination\" href=\"\/Shoulder_Examination\">\u00e9paule<\/a>. Les points suivants sont particuli\u00e8rement pertinents en ce qui a trait \u00e0 l&rsquo;hyperactivit\u00e9 du trap\u00e8ze sup\u00e9rieur et sa relation avec la c\u00e9phal\u00e9e cervicog\u00e8ne.<\/p>\n<h3><span id=\"Posture\" class=\"mw-headline\">Posture<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Posture\" href=\"\/index.php?title=Superior_Scapula_and_Cervicogenic_Headaches&amp;veaction=edit&amp;section=6\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span><a title=\"Edit section: Posture\" href=\"\/index.php?title=Superior_Scapula_and_Cervicogenic_Headaches&amp;action=edit&amp;section=6\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<p>Palper le trap\u00e8ze sup\u00e9rieur en position de mise en charge (c&rsquo;est-\u00e0-dire en position assise ou debout) et v\u00e9rifier la pr\u00e9sence de tensions. Normalement, ce muscle doit \u00eatre d\u00e9tendu au repos. Toute tension indique donc une surutilisation du trap\u00e8ze sup\u00e9rieur. Positionner ensuite le patient en position allong\u00e9e et comparer le niveau de tension du trap\u00e8ze sup\u00e9rieur. Si la tension s&rsquo;est rel\u00e2ch\u00e9e, il est probable qu&rsquo;il y ait un probl\u00e8me de tonus.<sup id=\"cite_ref-:1_2-7\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-2\">(2)<\/a><\/sup><\/p>\n<p>On peut \u00e9galement comparer une posture assise et affaiss\u00e9e \u00e0 une posture assisee redress\u00e9e (c&rsquo;est-\u00e0-dire avec les \u00e9paules en arri\u00e8re). Si le trap\u00e8ze sup\u00e9rieur se d\u00e9tend en position assise redress\u00e9e, cela indique \u00e0 nouveau un probl\u00e8me de tonus li\u00e9 \u00e0 la posture.<sup id=\"cite_ref-:1_2-8\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-2\">(2)<\/a><\/sup><\/p>\n<h3><span id=\"Improper_Scapula_Function\" class=\"mw-headline\">Fonctionnement incorrect de la scapula <\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Improper Scapula Function\" href=\"\/index.php?title=Superior_Scapula_and_Cervicogenic_Headaches&amp;veaction=edit&amp;section=7\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: Improper Scapula Function\" href=\"\/index.php?title=Superior_Scapula_and_Cervicogenic_Headaches&amp;action=edit&amp;section=7\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<p>Les probl\u00e8mes qui peuvent devenir apparents lors de l&rsquo;\u00e9valuation de la force musculaire ou de la r\u00e9alisation d&rsquo;exercices fonctionnels sont les suivants : <sup id=\"cite_ref-:1_2-9\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-2\">(2) <\/a><\/sup><\/p>\n<ul>\n<li>dyskin\u00e9sie scapulaire;<\/li>\n<li>sur\u00e9l\u00e9vation de l&rsquo;\u00e9paule.<\/li>\n<\/ul>\n<h4><span id=\"Shoulder_Dyskinesia\" class=\"mw-headline\">Dyskin\u00e9sie scapulaire <\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Shoulder Dyskinesia\" href=\"\/index.php?title=Superior_Scapula_and_Cervicogenic_Headaches&amp;veaction=edit&amp;section=8\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: Shoulder Dyskinesia\" href=\"\/index.php?title=Superior_Scapula_and_Cervicogenic_Headaches&amp;action=edit&amp;section=8\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h4>\n<p>Pour obtenir une \u00e9l\u00e9vation du bras, il faut un mouvement angulaire au niveau des quatre articulations de l&rsquo;\u00e9paule. Les patrons de mouvement g\u00e9n\u00e9raux d lors de l&rsquo;\u00e9l\u00e9vation du bras ont \u00e9t\u00e9 identifi\u00e9s comme suit : <sup id=\"cite_ref-11\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-11\">(11)<\/a><\/sup><\/p>\n<ul>\n<li>\u00e9l\u00e9vation, r\u00e9traction et rotation axiale post\u00e9rieure de la clavicule;<\/li>\n<li>d\u00e9collement m\u00e9dial (rotation interne), rotation lat\u00e9rale et basculement post\u00e9rieur par rapport \u00e0 la clavicule de la scapula;<\/li>\n<li>\u00e9l\u00e9vation et rotation externe de l&rsquo;articulation gl\u00e9nohum\u00e9rale.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Normalement, la scapula effectue une rotation lat\u00e9rale d&rsquo;environ 60 degr\u00e9s lors de la flexion et de l&rsquo;abduction de l&rsquo;\u00e9paule.<sup id=\"cite_ref-:1_2-10\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-2\">(2)<\/a><\/sup><\/p>\n<p>Une diminution de cette amplitude pourrait \u00eatre due \u00e0 : <sup id=\"cite_ref-:1_2-11\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-2\">(2)<\/a><\/sup><\/p>\n<ul>\n<li>une hypomobilit\u00e9;<\/li>\n<li>une diminution du contr\u00f4le musculaire.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Lors du retour \u00e0 la position neutre apr\u00e8s une abduction ou une flexion (c&rsquo;est-\u00e0-dire lors de la phase excentrique du mouvement), il est important d&rsquo;\u00e9valuer la pr\u00e9sence d&rsquo;un d\u00e9collement \u00ab\u00a0en aile d&rsquo;ange\u00a0\u00bb de la scapula. L&rsquo;aile d&rsquo;ange de la scapula a de nombreuses causes. <sup id=\"cite_ref-:4_12-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:4-12\">(12)<\/a><\/sup> L&rsquo;aile d&rsquo;ange de la scapula primaire est due \u00e0 un dysfonctionnement ou \u00e0 une diminution du contr\u00f4le des stabilisateurs scapulothoraciques, notamment le grand dentel\u00e9 et le trap\u00e8ze. <sup id=\"cite_ref-:1_2-12\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-2\">(2) <\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-:4_12-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:4-12\">(12)<\/a><\/sup> L&rsquo;aile d&rsquo;ange de la scapula secondaire est associ\u00e9e \u00e0 d&rsquo;autres probl\u00e8mes de sant\u00e9 tels que la bursite sous-acromiale ou les d\u00e9sordres de l&rsquo;articulation gl\u00e9nohum\u00e9rale. <sup id=\"cite_ref-:4_12-2\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:4-12\">(12) <\/a><\/sup><\/p>\n<h4><span id=\"Shoulder_Hike\" class=\"mw-headline\">Sur\u00e9l\u00e9vation de l&rsquo;\u00e9paule <\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Shoulder Hike\" href=\"\/index.php?title=Superior_Scapula_and_Cervicogenic_Headaches&amp;veaction=edit&amp;section=9\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: Shoulder Hike\" href=\"\/index.php?title=Superior_Scapula_and_Cervicogenic_Headaches&amp;action=edit&amp;section=9\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h4>\n<p>La sur\u00e9l\u00e9vation de l&rsquo;\u00e9paule fait r\u00e9f\u00e9rence au trap\u00e8ze sup\u00e9rieur qui sur\u00e9l\u00e8ve l&rsquo;\u00e9paule lors des mouvements du bras. Il s&rsquo;agit g\u00e9n\u00e9ralement d&rsquo;un mouvement compensatoire qui augmente l&rsquo;amplitude articulaire \u00e0 l&rsquo;\u00e9paule. Si un individu utilise r\u00e9guli\u00e8rement ce patron de mouvement, il en r\u00e9sultera une surutilisation du trap\u00e8ze sup\u00e9rieur et des douleurs.<sup id=\"cite_ref-:1_2-13\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-2\">(2)<\/a><\/sup><\/p>\n<p>Comme nous l&rsquo;avons vu plus haut, le trap\u00e8ze sup\u00e9rieur, le grand dentel\u00e9 et le trap\u00e8ze inf\u00e9rieur doivent travailler ensemble pour r\u00e9aliser l&rsquo;\u00e9l\u00e9vation du bras. Ainsi, dans le cas d&rsquo;une sur\u00e9l\u00e9vation de l&rsquo;\u00e9paule, il est important de prendre en charge tout d\u00e9s\u00e9quilibre de ces muscles et de r\u00e9entra\u00eener le patron de mouvement.<sup id=\"cite_ref-:1_2-14\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-2\">(2)<\/a><\/sup><\/p>\n<p>NB. Les fl\u00e9chisseurs profonds du cou jouent un r\u00f4le important dans le maintien d&rsquo;une <a title=\"Atlanto-occipital joint\" href=\"\/Atlanto-occipital_joint\">articulation atlanto-occipitale<\/a> saine et travaillent \u00e9galement en combinaison avec certains des muscles ant\u00e9rieurs mobilisateurs (par exemple, le <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/Anterior_Neck_and_Cervicogenic_Headaches\" rel=\"nofollow\">sternocl\u00e9idomasto\u00efden<\/a>). Cependant, ils travaillent \u00e9galement contre le trap\u00e8ze sup\u00e9rieur pour \u00e9viter qu&rsquo;un mouvement du rachis cervical ne se produise pendant l&rsquo;\u00e9l\u00e9vation du bras.<sup id=\"cite_ref-:1_2-15\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-2\">(2)<\/a><\/sup><\/p>\n<h3><span id=\"Cervical_issues\" class=\"mw-headline\">Probl\u00e8mes cervicaux <\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Cervical issues\" href=\"\/index.php?title=Superior_Scapula_and_Cervicogenic_Headaches&amp;veaction=edit&amp;section=10\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: Cervical issues\" href=\"\/index.php?title=Superior_Scapula_and_Cervicogenic_Headaches&amp;action=edit&amp;section=10\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<p>Les probl\u00e8mes cervicaux, tels que l&rsquo;hypomobilit\u00e9 et la radiculopathie, <sup id=\"cite_ref-13\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-13\">(13)<\/a><\/sup> ont \u00e9galement un impact sur le trap\u00e8ze sup\u00e9rieur. Pour plus d&rsquo;informations sur l&rsquo;\u00e9valuation et la prise en charge de la c\u00e9phal\u00e9e cervicog\u00e8ne caus\u00e9e par un dysfonctionnement de la partie sup\u00e9rieure du rachis cervical, veuillez cliquer <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/The_Upper_Cervical_Spine_and_Cervicogenic_Headaches\" rel=\"nofollow\">ici<\/a>.<\/p>\n<h2><span id=\"Treatment\" class=\"mw-headline\">Traitement<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Treatment\" href=\"\/index.php?title=Superior_Scapula_and_Cervicogenic_Headaches&amp;veaction=edit&amp;section=11\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span><a title=\"Edit section: Treatment\" href=\"\/index.php?title=Superior_Scapula_and_Cervicogenic_Headaches&amp;action=edit&amp;section=11\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<h3><span id=\"Diaphragmatic_Breathing_Retraining\" class=\"mw-headline\">R\u00e9entra\u00eenement de la respiration diaphragmatique <\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Diaphragmatic Breathing Retraining\" href=\"\/index.php?title=Superior_Scapula_and_Cervicogenic_Headaches&amp;veaction=edit&amp;section=12\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: Diaphragmatic Breathing Retraining\" href=\"\/index.php?title=Superior_Scapula_and_Cervicogenic_Headaches&amp;action=edit&amp;section=12\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<p>La <a title=\"Exercices de respiration diaphragmatique\" href=\"\/Diaphragmatic_Breathing_Exercises\">respiration diaphragmatique<\/a> peut aider \u00e0 r\u00e9duire le tonus du trap\u00e8ze sup\u00e9rieur. <sup id=\"cite_ref-:1_2-16\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-2\">(2)<\/a><\/sup> Bien qu&rsquo;il n&rsquo;y ait pas de preuves solides pour soutenir son utilisation, il a \u00e9t\u00e9 constat\u00e9 que la d\u00e9tresse psychologique est plus fr\u00e9quente chez les personnes souffrant de c\u00e9phal\u00e9es chroniques secondaires, comme la c\u00e9phal\u00e9e cervicog\u00e8ne, que dans la population g\u00e9n\u00e9rale. <sup id=\"cite_ref-14\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-14\">(14)<\/a><\/sup><\/p>\n<p>La d\u00e9tresse psychologique (y compris l&rsquo;anxi\u00e9t\u00e9 et la <a title=\"D\u00e9pression\" href=\"\/Depression\">d\u00e9pression<\/a>) peut \u00eatre soulag\u00e9e par des techniques de relaxation telles que la respiration diaphragmatique, <sup id=\"cite_ref-15\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-15\">(15)<\/a><\/sup> <sup id=\"cite_ref-16\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-16\">(16)<\/a><\/sup> il est donc possible qu&rsquo;elle puisse \u00e9galement aider \u00e0 aborder un dysfonctionnement du trap\u00e8ze sup\u00e9rieur. <sup id=\"cite_ref-:1_2-17\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-2\">(2)<\/a><\/sup><\/p>\n<p>Pour plus d&rsquo;informations sur la r\u00e9\u00e9ducation respiratoire, cliquez <a title=\"Breathing Pattern Disorders\" href=\"\/Breathing_Pattern_Disorders\">ici<\/a>.<\/p>\n<p>Au d\u00e9but, la respiration diaphragmatique devrait \u00eatre pratiqu\u00e9e dans des positions telles que le d\u00e9cubitus dorsal ou la position quadrup\u00e9dique. Les progressions pourraient alors inclure : <sup id=\"cite_ref-:1_2-18\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-2\">(2)<\/a><\/sup><\/p>\n<ul>\n<li>\u00e0 genoux ou assis;<\/li>\n<li>\u00e0 genoux ou assis avec des mouvements cervicaux;<\/li>\n<li>poursuite de la respiration diaphragmatique pendant des \u00e9tirements;<\/li>\n<li>poursuite de la respiration diaphragmatique pendant les exercices.<\/li>\n<\/ul>\n<p>L&rsquo;objectif ultime est de faire en sorte que le patient parvienne \u00e0 avoir une respiration normale (c&rsquo;est-\u00e0-dire diaphragmatique dans toutes les positions, au repos et lors d&rsquo;activit\u00e9s fonctionnelles normales).<\/p>\n<h3><span id=\"Postural_Training\" class=\"mw-headline\">R\u00e9\u00e9ducation posturale <\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Postural Training\" href=\"\/index.php?title=Superior_Scapula_and_Cervicogenic_Headaches&amp;veaction=edit&amp;section=13\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: Postural Training\" href=\"\/index.php?title=Superior_Scapula_and_Cervicogenic_Headaches&amp;action=edit&amp;section=13\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<p>Si les patients pr\u00e9sentent une augmentation du tonus du trap\u00e8ze sup\u00e9rieur en position assise affaiss\u00e9e, il peut \u00eatre b\u00e9n\u00e9fique : <sup id=\"cite_ref-:1_2-19\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-2\">(2)<\/a><\/sup><\/p>\n<ul>\n<li>d&rsquo;\u00e9tirer les structures ant\u00e9rieures (par exemple, \u00e9tirement de le cadre de porte);<\/li>\n<li>d&rsquo;am\u00e9liorer le contr\u00f4le moteur post\u00e9rieur;<\/li>\n<li>d&rsquo;envisager des techniques de <a title=\"Bandage th\u00e9rapeutique \u00ab taping \u00bb\" href=\"\/Taping\">bandage th\u00e9rapeutique<\/a> (\u00ab\u00a0taping\u00a0\u00bb).<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span id=\"Thoracic_Manipulations\" class=\"mw-headline\">Manipulations thoraciques <\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Thoracic Manipulations\" href=\"\/index.php?title=Superior_Scapula_and_Cervicogenic_Headaches&amp;veaction=edit&amp;section=14\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: Thoracic Manipulations\" href=\"\/index.php?title=Superior_Scapula_and_Cervicogenic_Headaches&amp;action=edit&amp;section=14\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<p>Le guide de pratique clinique pour les douleurs cervicales sugg\u00e8rent que les manipulations thoraciques peuvent \u00eatre b\u00e9n\u00e9fiques pour les patients souffrant de douleurs cervicales et, plus sp\u00e9cifiquement, que les manipulations cervicothoraciques peuvent \u00eatre b\u00e9n\u00e9fiques pour les patients souffrant de c\u00e9phal\u00e9es associ\u00e9es \u00e0 des douleurs cervicales.<sup id=\"cite_ref-17\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-17\">(17)<\/a><\/sup><\/p>\n<p>En outre, la manipulation thoracique peut \u00eatre particuli\u00e8rement utile pour les patients souffrant de dyskin\u00e9sie scapulaire et de dysfonctionnement du trap\u00e8ze sup\u00e9rieur, car il a \u00e9t\u00e9 d\u00e9montr\u00e9 qu&rsquo;elle am\u00e9liore la fonction de la scapula. Une \u00e9tude men\u00e9e par Cleland et ses coll\u00e8gues a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 que la force du trap\u00e8ze inf\u00e9rieur avait augment\u00e9 de 14 % apr\u00e8s une manipulation thoracique. <sup id=\"cite_ref-18\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-18\">(18)<\/a><\/sup> Cette technique pourrait donc contribuer \u00e0 faciliter le trap\u00e8ze inf\u00e9rieur et \u00e0 r\u00e9duire l&rsquo;activation du trap\u00e8ze sup\u00e9rieur avant les interventions bas\u00e9es sur les exercices. <sup id=\"cite_ref-:1_2-20\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-2\">(2)<\/a><\/sup><\/p>\n<div class=\"thumb embedvideo autoResize\" style=\"width: 648px;\">\n<div class=\"embedvideo autoResize\">\n<div class=\"embedvideowrap\" style=\"width: 640px;\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Play video\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/mDLP76WeeUU?\" width=\"640\" height=\"360\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><sup id=\"cite_ref-19\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-19\">(19)<\/a><\/sup><\/p>\n<h3><span id=\"Exercise_Therapy\" class=\"mw-headline\">Exercices th\u00e9rapeutiques <\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Exercise Therapy\" href=\"\/index.php?title=Superior_Scapula_and_Cervicogenic_Headaches&amp;veaction=edit&amp;section=15\">\u00e9diter<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: Exercise Therapy\" href=\"\/index.php?title=Superior_Scapula_and_Cervicogenic_Headaches&amp;action=edit&amp;section=15\">source d&rsquo;\u00e9dition<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<p>Comme nous l&rsquo;avons vu plus haut, les personnes souffrant d&rsquo;un dysfonctionnement de l&rsquo;\u00e9paule ou du rachis cervical ont tendance \u00e0 pr\u00e9senter des d\u00e9s\u00e9quilibres musculaires, notamment une hyperactivit\u00e9 du trap\u00e8ze sup\u00e9rieur et une sous-activit\u00e9 des trap\u00e8zes moyens et inf\u00e9rieurs. Une \u00e9tude men\u00e9e par Cools et ses coll\u00e8gues s&rsquo;est pench\u00e9e sur les exercices les plus efficaces pour prendre en charge ces probl\u00e8mes. Ils ont constat\u00e9 que les quatre exercices suivants \u00e9taient les plus efficaces pour stimuler l&rsquo;activit\u00e9 du trap\u00e8ze inf\u00e9rieur et du trap\u00e8ze moyen, tout en activant le moins possible le trap\u00e8ze sup\u00e9rieur : <sup id=\"cite_ref-20\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-20\">(20) <\/a><\/sup><\/p>\n<ul>\n<li>flexion de l&rsquo;\u00e9paule en d\u00e9cubitus lat\u00e9ral;<\/li>\n<li>rotation externe de l&rsquo;\u00e9paule en d\u00e9cubitus lat\u00e9ral;<\/li>\n<li>extension de l&rsquo;\u00e9paule en d\u00e9cubitus ventral;<\/li>\n<li>abduction horizontale avec rotation externe de l&rsquo;\u00e9paule en d\u00e9cubitus ventral.\n<ul>\n<li>Kaplan sugg\u00e8re qu&rsquo;il peut \u00eatre b\u00e9n\u00e9fique d&rsquo;essayer ce dernier exercice en d\u00e9cubitus lat\u00e9ral &#8211; les patients en d\u00e9cubitus ventral subissent la force de gravit\u00e9 lorsque le bras est \u00e0 90 degr\u00e9s d&rsquo;abduction (c&rsquo;est-\u00e0-dire \u00e0 l&rsquo;horizontale). <sup id=\"cite_ref-:1_2-21\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-2\">(2)<\/a><\/sup><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Cet article peut \u00eatre consult\u00e9 <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.researchgate.net\/publication\/6230427_Rehabilitation_of_Scapular_Muscle_Balance_Which_Exercises_to_Prescribe\" rel=\"nofollow\">ici<\/a> (en anglais original).<\/p>\n<p>NB. : Aucun de ces exercices n&rsquo;est effectu\u00e9 en position debout. Comme nous l&rsquo;avons soulign\u00e9 plus haut, les positions en mise en charge (comme la position debout ou assise) provoquent souvent un tonus excessif du trap\u00e8ze sup\u00e9rieur. Des exercices en d\u00e9cubitus ventral ou lat\u00e9ral peuvent aider \u00e0 d\u00e9charger l&rsquo;\u00e9paule et \u00e0 rel\u00e2cher le trap\u00e8ze sup\u00e9rieur.<sup id=\"cite_ref-:1_2-22\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-2\">(2)<\/a><\/sup><\/p>\n<h4><span id=\"Cueing\" class=\"mw-headline\">Rep\u00e8res<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Cueing\" href=\"\/index.php?title=Superior_Scapula_and_Cervicogenic_Headaches&amp;veaction=edit&amp;section=16\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span><a title=\"Edit section: Cueing\" href=\"\/index.php?title=Superior_Scapula_and_Cervicogenic_Headaches&amp;action=edit&amp;section=16\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h4>\n<p>Si les patients ne parviennent pas \u00e0 bouger suffisamment la scapula, il peut \u00eatre utile de leur donner des rep\u00e8res tactiles.<sup id=\"cite_ref-:1_2-23\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-2\">(2)<\/a><\/sup><\/p>\n<h3><span id=\"Addressing_Antagonists\" class=\"mw-headline\">Prise en charge des antagonistes <\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Addressing Antagonists\" href=\"\/index.php?title=Superior_Scapula_and_Cervicogenic_Headaches&amp;veaction=edit&amp;section=17\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: Addressing Antagonists\" href=\"\/index.php?title=Superior_Scapula_and_Cervicogenic_Headaches&amp;action=edit&amp;section=17\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<p>Lorsque l&rsquo;on tente de maintenir les am\u00e9liorations posturales et celles de la scapula, il est important de prendre en charge les antagonistes qui peuvent contribuer \u00e0 l&rsquo;activation excessive du trap\u00e8ze sup\u00e9rieur (c&rsquo;est-\u00e0-dire toute action qui entra\u00eene un mouvement ant\u00e9rieur accru ou une rotation m\u00e9diale de la scapula).<sup id=\"cite_ref-:1_2-24\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-2\">(2)<\/a><\/sup><\/p>\n<ul>\n<li><a title=\"Latissimus Dorsi Muscle\" href=\"\/Latissimus_Dorsi_Muscle\">Muscle grand dorsal<\/a>\n<ul>\n<li>Le muscle grand dorsal tire les \u00e9paules vers le bas &#8211; l&rsquo;augmentation de la longueur de ce muscle peut contribuer \u00e0 r\u00e9duire le tonus et la douleur du trap\u00e8ze sup\u00e9rieur. Parmi les exercices possibles, on retrouve la posture de l&rsquo;enfant modifi\u00e9e (c&rsquo;est-\u00e0-dire glisser la main du c\u00f4t\u00e9 \u00e0 \u00e9tirer sur la main oppos\u00e9e en posture de l&rsquo;enfant pour \u00e9tirer le grand dorsal). <sup id=\"cite_ref-:1_2-25\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-2\">(2)<\/a><\/sup><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><a title=\"Pectoralis major\" href=\"\/Pectoralis_major\">Grand<\/a> ou <a title=\"Pectoralis Minor\" href=\"\/Pectoralis_Minor\">petit<\/a> pectoral\n<ul>\n<li>Ces muscles enroulent les \u00e9paules vers l&rsquo;avant. Les \u00e9tirements possibles pour neutraliser cela comprennent un \u00e9tirement dans le cadre de porte (dans une amplitude haute, moyenne ou basse). <sup id=\"cite_ref-:1_2-26\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-2\">(2) <\/a><\/sup><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><a title=\"Levator Scapulae\" href=\"\/Levator_Scapulae\">\u00c9l\u00e9vateur de la scapula<\/a>\n<ul>\n<li>Le muscle \u00e9l\u00e9vateur de la scapula entra\u00eene une rotation m\u00e9diale de la scapula. Pour neutraliser cela, demander au patient de lever un bras, ce qui entra\u00eene une rotation lat\u00e9rale de la scapula. Demander ensuite au patient de regarder vers l&rsquo;aisselle oppos\u00e9e. Cela permet d&rsquo;isoler l&rsquo;\u00e9l\u00e9vateur de la scapula.<sup id=\"cite_ref-:1_2-27\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-2\">(2)<\/a><\/sup><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"thumb embedvideo autoResize\" style=\"width: 648px;\">\n<div class=\"embedvideo autoResize\">\n<div class=\"embedvideowrap\" style=\"width: 640px;\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Play video\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/GSoXPJRnR6E?\" width=\"640\" height=\"360\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><sup id=\"cite_ref-21\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-21\">(21)<\/a><\/sup><\/p>\n<h2><span id=\"Summary\" class=\"mw-headline\">R\u00e9sum\u00e9<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Summary\" href=\"\/index.php?title=Superior_Scapula_and_Cervicogenic_Headaches&amp;veaction=edit&amp;section=18\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span><a title=\"Edit section: Summary\" href=\"\/index.php?title=Superior_Scapula_and_Cervicogenic_Headaches&amp;action=edit&amp;section=18\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<ul>\n<li>L&rsquo;hyperactivit\u00e9 du trap\u00e8ze sup\u00e9rieur peut jouer un r\u00f4le dans la c\u00e9phal\u00e9e cervicog\u00e8ne.<\/li>\n<li>L&rsquo;hyperactivit\u00e9 du trap\u00e8ze sup\u00e9rieur peut \u00eatre caus\u00e9e par des probl\u00e8mes posturaux, une alt\u00e9ration de la fonction de la scapula et un dysfonctionnement cervical.<\/li>\n<li>La r\u00e9solution de ces probl\u00e8mes gr\u00e2ce \u00e0 l&rsquo;\u00e9ducation, aux techniques manuelles et aux exercices th\u00e9rapeutiques peut avoir un impact positif sur le trap\u00e8ze sup\u00e9rieur et, par cons\u00e9quent, sur la c\u00e9phal\u00e9e cervicog\u00e8ne.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span id=\"References\" class=\"mw-headline\">R\u00e9f\u00e9rences<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: References\" href=\"\/index.php?title=Superior_Scapula_and_Cervicogenic_Headaches&amp;veaction=edit&amp;section=19\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span><a title=\"Edit section: References\" href=\"\/index.php?title=Superior_Scapula_and_Cervicogenic_Headaches&amp;action=edit&amp;section=19\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<div class=\"mw-references-wrap mw-references-columns\">\n<ol class=\"references\">\n<li id=\"cite_note-:0-1\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:0_1-0\">1.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:0_1-1\">1.1<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Biondi DM. Cervicogenic headache: mechanisms, evaluation, and treatment strategies. J Am Osteopath Assoc. 2000;100(9 Suppl): S7-14.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:1-2\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:1_2-0\">2.00<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_2-1\">2.01<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_2-2\">2.02<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_2-3\">2.03<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_2-4\">2.04<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_2-5\">2.05<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_2-6\">2.06<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_2-7\">2.07<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_2-8\">2.08<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_2-9\">2.09<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_2-10\">2.10<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_2-11\">2.11<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_2-12\">2.12<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_2-13\">2.13<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_2-14\">2.14<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_2-15\">2.15<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_2-16\">2.16<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_2-17\">2.17<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_2-18\">2.18<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_2-19\">2.19<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_2-20\">2.20<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_2-21\">2.21<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_2-22\">2.22<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_2-23\">2.23<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_2-24\">2.24<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_2-25\">2.25<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_2-26\">2.26<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_2-27\">2.27<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Kaplan A. Superior Scapula &#8211; Cervigenic Headaches Course. Plus , 2020.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-3\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-3\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Fernandez M, Moore C, Tan J, Lian D, Nguyen J, Bacon A et al. Spinal manipulation for the management of cervicogenic headache: A systematic review and meta\u2010analysis. Eur J Pain. 2020; 24(9): 1687-702.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-4\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-4\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Castien R, De Hertogh W. A Neuroscience Perspective of Physical Treatment of Headache and Neck Pain. Front Neurol. 2019;10: 276.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-5\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-5\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Biondi DM. Cervicogenic headache: diagnostic evaluation and treatment strategies. Curr Pain Headache Rep. 2001; 5(4): 361-8.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-6\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-6\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">NAT Education. Trapezius &#8211; How To Find Trigger Points. Available from <a class=\"external free\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=uNB6B9SjORI\" rel=\"nofollow\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=uNB6B9SjORI<\/a> (last accessed 11\/12\/2020)<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:2-7\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:2_7-0\">7.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:2_7-1\">7.1<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:2_7-2\">7.2<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:2_7-3\">7.3<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:2_7-4\">7.4<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:2_7-5\">7.5<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:2_7-6\">7.6<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Camargo PR, Neumann DA. Kinesiologic considerations for targeting activation of scapulothoracic muscles &#8211; part 2: trapezius. Braz J Phys Ther. 2019; 23(6): 467-475. <\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-8\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-8\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Dr Matt &amp; Dr Mike. Muscles of the Scapula | Musculoskeletal Anatomy. Available from <a class=\"external free\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=kFvVOaEmfCo&amp;t=379s\" rel=\"nofollow\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=kFvVOaEmfCo&amp;t=379s<\/a> (last accessed 11\/12\/2020)<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-9\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-9\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Kocur P, Wilski M, Lewandowski J, \u0141ochy\u0144ski D. Female Office Workers With Moderate Neck Pain Have Increased Anterior Positioning of the Cervical Spine and Stiffness of Upper Trapezius Myofascial Tissue in Sitting Posture. PM R. 2019; 11(5): 476-482. <\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:3-10\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:3_10-0\">10.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:3_10-1\">10.1<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Park SK, Yang DJ, Kim JH, Heo JW, Uhm YH, Yoon JH. Analysis of mechanical properties of cervical muscles in patients with cervicogenic headache. J Phys Ther Sci. 2017; 29(2): 332-335. <\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-11\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-11\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Ludewig PM, Phadke V, Braman JP, Hassett DR, Cieminski CJ, LaPrade RF. Motion of the shoulder complex during multiplanar humeral elevation. <i>J Bone Joint Surg Am<\/i>. 2009;91(2):378-389.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:4-12\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:4_12-0\">12.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:4_12-1\">12.1<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:4_12-2\">12.2<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Meininger AK, Figuerres BF, Goldberg BA. Scapular winging: an update. J Am Acad Orthop Surg. 2011; 19(8): 453-62. <\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-13\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-13\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Sari H, Akarirmak U, Uludag M. Active myofascial trigger points might be more frequent in patients with cervical radiculopathy. Eur J Phys Rehabil Med. 2012; 48(2): 237-44.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-14\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-14\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Kristoffersen ES, Aaseth K, Grande RB, Lundqvist C, Russell MB. Psychological distress, neuroticism and disability associated with secondary chronic headache in the general population &#8211; the Akershus study of chronic headache. J Headache Pain. 2018;19(1):62. <\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-15\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-15\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Ma X, Yue ZQ, Gong ZQ, et al. The Effect of Diaphragmatic Breathing on Attention, Negative Affect and Stress in Healthy Adults. Front Psychol. 2017; 8: 874.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-16\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-16\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Hopper SI, Murray SL, Ferrara LR, Singleton JK. Effectiveness of diaphragmatic breathing for reducing physiological and psychological stress in adults: a quantitative systematic review. JBI Database System Rev Implement Rep. 2019; 17(9): 1855-76.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-17\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-17\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Blanpied PR, Gross AR, Elliott JM, Devaney LL, Clewley D, Walton DM, Sparks C, Robertson EK. Neck Pain: Revision 2017. J Orthop Sports Phys Ther. 2017; 47(7): A1-A83. <\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-18\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-18\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Cleland J, Selleck B, Stowell T, Browne L, Alberini S, St. Cyr. H, Caron T. Short-Term Effects of Thoracic Manipulation on Lower Trapezius Muscle Strength. Journal of Manual &amp; Manipulative Therapy. 2004; 12(2): 82-90.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-19\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-19\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Modern Manual Therapy. Supine Thoracic Thrust Manipulation &#8211; most comfortable thoracic manipulation. Available from <a class=\"external free\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=mDLP76WeeUU\" rel=\"nofollow\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=mDLP76WeeUU<\/a> (last accessed 11\/12\/2020)<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-20\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-20\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Cools AM, Dewitte V, Lanszweert F, Notebaert D, Roets A, Soetens B et al. Rehabilitation of scapular muscle balance: which exercises to prescribe? Am J Sports Med. 2007; 35(10): 1744-51. <\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-21\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-21\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">AskDoctorJo. Levator Scapula Stretch &#8211; Ask Doctor Jo. Available from <a class=\"external free\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=GSoXPJRnR6E\" rel=\"nofollow\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=GSoXPJRnR6E<\/a> (last accessed 11\/12\/2020)<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<\/div>\n<p><!-- NewPP limit report Cached time: 20240325113025 Cache expiry: 0 Reduced expiry: true Complications: (show\u2010toc) CPU time usage: 0.105 seconds Real time usage: 0.112 seconds Preprocessor visited node count: 528\/1000000 Post\u2010expand include size: 176\/2097152 bytes Template argument size: 0\/2097152 bytes Highest expansion depth: 3\/100 Expensive parser function count: 0\/100 Unstrip recursion depth: 0\/20 Unstrip post\u2010expand size: 15538\/5000000 bytes --><br \/>\n<!-- Transclusion expansion time report (%,ms,calls,template) 100.00% 6.535 1 Special:Contributors\/Superior_Scapula_and_Cervicogenic_Headaches 100.00% 6.535 1 -total --><\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>R\u00e9dactrice originale &#8211; Jess Bell Principales collaboratrices &#8211; Jess Bell , Kim Jackson et Lucinda hampton Contenu 1 Introduction 2 Trap\u00e8ze sup\u00e9rieur 3 D\u00e9finition de \u00ab\u00a0tendu\u00a0\u00bb 4 Causes potentielles des probl\u00e8mes au trap\u00e8ze sup\u00e9rieur 5 \u00c9valuation du trap\u00e8ze sup\u00e9rieur 5.1 Posture 5.2 Fonctionnement incorrect de la scapula 5.2.1 Dyskin\u00e9sie scapulaire 5.2.2 Sur\u00e9l\u00e9vation de l&rsquo;\u00e9paule 5.3 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"class_list":["post-9499","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/9499","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9499"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/9499\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9501,"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/9499\/revisions\/9501"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9499"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}