{"id":8608,"date":"2024-02-01T02:06:56","date_gmt":"2024-02-01T02:06:56","guid":{"rendered":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/how-to-remember-what-you-learn-fr\/"},"modified":"2024-02-03T21:50:36","modified_gmt":"2024-02-03T21:50:36","slug":"how-to-remember-what-you-learn-fr","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/fr\/how-to-remember-what-you-learn-fr\/","title":{"rendered":"Comment retenir ce que l&rsquo;on apprend"},"content":{"rendered":"<div class=\"mw-parser-output\">\n<div class=\"editorbox\">\n<p><b>R\u00e9dacteur original <\/b>&#8211; <a title=\"User:Michael Rowe\" href=\"\/User:Michael_Rowe\">Michael Rowe<\/a><\/p>\n<p><b>Principales collaboratrices<\/b> &#8211; <a class=\"mw-userlink\" title=\"User:Ewa Jaraczewska\" href=\"\/User:Ewa_Jaraczewska\"><bdi>Ewa Jaraczewska <\/bdi><\/a>, <a class=\"mw-userlink\" title=\"User:Jess Bell\" href=\"\/User:Jess_Bell\"><bdi>Jess Bell <\/bdi><\/a> et <a class=\"mw-userlink\" title=\"User:Kim Jackson\" href=\"\/User:Kim_Jackson\"><bdi>Kim Jackson<\/bdi><\/a><\/p>\n<\/div>\n<div id=\"toc\" class=\"toc\" role=\"navigation\" aria-labelledby=\"mw-toc-heading\"><input id=\"toctogglecheckbox\" class=\"toctogglecheckbox\" style=\"display: none;\" role=\"button\" type=\"checkbox\"><\/p>\n<div class=\"toctitle\" dir=\"ltr\" lang=\"en\">\n<h2 id=\"mw-toc-heading\">Contenu<\/h2>\n<\/div>\n<ul>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-1\"><a href=\"#Introduction\"><span class=\"tocnumber\">1<\/span> <span class=\"toctext\">Introduction<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-2\"><a href=\"#Memory\"><span class=\"tocnumber\">2<\/span> <span class=\"toctext\">M\u00e9moire<\/span><\/a>\n<ul>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-3\"><a href=\"#Broadbent_Filtering_Model\"><span class=\"tocnumber\">2.1<\/span> <span class=\"toctext\">Mod\u00e8le de l&rsquo;attention s\u00e9lective de Broadbent<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-4\"><a href=\"#Short-term_Memory\"><span class=\"tocnumber\">2.2<\/span> <span class=\"toctext\">M\u00e9moire \u00e0 court terme<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-5\"><a href=\"#Memory_Trace\"><span class=\"tocnumber\">2.3<\/span> <span class=\"toctext\">Trace mn\u00e9sique<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-6\"><a href=\"#Myths_and_Realities_About_Memory\"><span class=\"tocnumber\">2.4<\/span> <span class=\"toctext\">Mythes et r\u00e9alit\u00e9s sur la m\u00e9moire<\/span><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-7\"><a href=\"#Memory_Storage\"><span class=\"tocnumber\">3<\/span> <span class=\"toctext\">Stockage de la m\u00e9moire<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-8\"><a href=\"#Process_of_Forgetting\"><span class=\"tocnumber\">4<\/span> <span class=\"toctext\">Processus de l&rsquo;oubli<\/span><\/a>\n<ul>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-9\"><a href=\"#Facts_About_Forgetting\"><span class=\"tocnumber\">4.1<\/span> <span class=\"toctext\">Faits \u00e0 propos de l&rsquo;oubli<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-10\"><a href=\"#Forgetting_Curve\"><span class=\"tocnumber\">4.2<\/span> <span class=\"toctext\">Courbe de l&rsquo;oubli<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-11\"><a href=\"#Memory_Strength\"><span class=\"tocnumber\">4.3<\/span> <span class=\"toctext\">\u00ab Force \u00bb de la m\u00e9moire<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-12\"><a href=\"#Information_Recall\"><span class=\"tocnumber\">4.4<\/span> <span class=\"toctext\">R\u00e9cup\u00e9ration d&rsquo;informations<\/span><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-13\"><a href=\"#Strategies_To_Remember_More\"><span class=\"tocnumber\">5<\/span> <span class=\"toctext\">Strat\u00e9gies pour mieux se souvenir<\/span><\/a>\n<ul>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-14\"><a href=\"#Retrieval_Practice\"><span class=\"tocnumber\">5.1<\/span> <span class=\"toctext\">Pratique de r\u00e9cup\u00e9ration <\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-15\"><a href=\"#Distributed_Practice\"><span class=\"tocnumber\">5.2<\/span> <span class=\"toctext\">Apprentissage distribu\u00e9<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-16\"><a href=\"#Interleaved_Practice\"><span class=\"tocnumber\">5.3<\/span> <span class=\"toctext\">Apprentissage par entrem\u00ealement<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-17\"><a href=\"#Elaboration\"><span class=\"tocnumber\">5.4<\/span> <span class=\"toctext\">\u00c9laboration<\/span><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-18\"><a href=\"#Workflow_for_Remembering_What_You_Have_Learned\"><span class=\"tocnumber\">6<\/span> <span class=\"toctext\">Principes de travail pour retenir ce que l&rsquo;on apprend<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-19\"><a href=\"#Resources\"><span class=\"tocnumber\">7<\/span> <span class=\"toctext\">Ressources<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-20\"><a href=\"#References\"><span class=\"tocnumber\">8<\/span> <span class=\"toctext\">R\u00e9f\u00e9rences<\/span><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<h2><span id=\"Introduction\" class=\"mw-headline\">Introduction<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Introduction\" href=\"\/index.php?title=How_to_Remember_What_You_Learn&amp;veaction=edit&amp;section=1\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span><a title=\"Edit section: Introduction\" href=\"\/index.php?title=How_to_Remember_What_You_Learn&amp;action=edit&amp;section=1\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<p>La m\u00e9morisation est un processus cognitif complexe. Pour m\u00e9moriser quelque chose, il faut r\u00e9p\u00e9ter p\u00e9riodiquement les informations \u00e0 retenir.<sup id=\"cite_ref-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-1\">(1)<\/a><\/sup><\/p>\n<p>On attend des \u00e9l\u00e8ves qu&rsquo;ils m\u00e9morisent, apprennent et ma\u00eetrisent de grandes quantit\u00e9s de nouvelles informations. Bien que ces informations soient g\u00e9n\u00e9ralement pr\u00e9sent\u00e9es de mani\u00e8re vari\u00e9e et int\u00e9ressante, <sup id=\"cite_ref-:1_2-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-2\">(2)<\/a><\/sup> les \u00e9tudiants se sentent souvent d\u00e9pass\u00e9s par la quantit\u00e9 d&rsquo;informations qu&rsquo;ils doivent assimiler. Ils doivent d\u00e9cider quelles informations retenir parmi un torrent ininterrompu de connaissances.<sup id=\"cite_ref-3\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-3\">(3)<\/a><\/sup> De plus, les enseignants ont tendance \u00e0 prendre pour acquis que les \u00e9tudiants savent comment apprendre, mais en r\u00e9alit\u00e9, beaucoup d&rsquo;\u00e9tudiants ont recours \u00e0 des techniques d&rsquo;apprentissage et d&rsquo;\u00e9tude inefficaces.<sup id=\"cite_ref-:1_2-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-2\">(2)<\/a><\/sup> L&rsquo;internet et les m\u00e9dias sociaux ont \u00e9galement modifi\u00e9 la mani\u00e8re dont les gens re\u00e7oivent, conservent et partagent l&rsquo;information.<sup id=\"cite_ref-:0_4-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:0-4\">(4)<\/a><\/sup> La recherche d&rsquo;informations en ligne peut conduire \u00e0 la r\u00e9duction de l&rsquo;utilisation de sa m\u00e9moire en utilisant plut\u00f4t internet et d&rsquo;autres outils comme des m\u00e9moires externes <sup id=\"cite_ref-:0_4-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:0-4\">(4)<\/a><\/sup> et \u00e0 l&rsquo;oubli.<\/p>\n<p>Cet article propose des strat\u00e9gies pour am\u00e9liorer votre capacit\u00e9 de m\u00e9morisation.<\/p>\n<h2><span id=\"Memory\" class=\"mw-headline\">M\u00e9moire<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Memory\" href=\"\/index.php?title=How_to_Remember_What_You_Learn&amp;veaction=edit&amp;section=2\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span><a title=\"Edit section: Memory\" href=\"\/index.php?title=How_to_Remember_What_You_Learn&amp;action=edit&amp;section=2\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<blockquote><p>La m\u00e9moire est la capacit\u00e9 de stockage et r\u00e9cup\u00e9ration des informations.<sup id=\"cite_ref-5\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-5\">(5)<\/a><\/sup><\/p><\/blockquote>\n<div class=\"thumb tright\">\n<div class=\"thumbinner\" style=\"width: 452px;\"><a class=\"image\" href=\"\/File:Broadbent_Filter_Model.jpeg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"thumbimage\" src=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/b\/b2\/Broadbent_Filter_Model.jpeg\/450px-Broadbent_Filter_Model.jpeg\" srcset=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/b\/b2\/Broadbent_Filter_Model.jpeg\/675px-Broadbent_Filter_Model.jpeg 1.5x, https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/b\/b2\/Broadbent_Filter_Model.jpeg\/900px-Broadbent_Filter_Model.jpeg 2x\" alt=\"\" width=\"450\" height=\"133\" data-file-width=\"1171\" data-file-height=\"346\"><\/a><\/p>\n<div class=\"thumbcaption\">\n<div class=\"magnify\"><\/div>\n<p>Sch\u00e9ma du fonctionnement de la th\u00e9orie de l&rsquo;attention s\u00e9lective de Broadbent Tir\u00e9 de \u00ab Wikimedia Commons \u00bb.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<h3><span id=\"Broadbent_Filtering_Model\" class=\"mw-headline\">Mod\u00e8le de l&rsquo;attention s\u00e9lective de Broadbent <\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Broadbent Filtering Model\" href=\"\/index.php?title=How_to_Remember_What_You_Learn&amp;veaction=edit&amp;section=3\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: Broadbent Filtering Model\" href=\"\/index.php?title=How_to_Remember_What_You_Learn&amp;action=edit&amp;section=3\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<p>Le mod\u00e8le de l&rsquo;attention s\u00e9lective de Broadbent repose sur la th\u00e9orie selon laquelle les \u00eatres humains ne peuvent pas \u00eatre conscients de toutes les entr\u00e9es sensorielles simultan\u00e9ment.<sup id=\"cite_ref-6\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-6\">(6)<\/a><\/sup> Nous ne pouvons traiter qu&rsquo;une quantit\u00e9 limit\u00e9e d&rsquo;informations sensorielles \u00e0 un moment donn\u00e9, de sorte que seule une fraction des informations auxquelles nous sommes expos\u00e9s parvient \u00e0 notre exp\u00e9rience consciente du monde. Le cerveau humain est capable de filtrer la plupart des informations sensorielles qui lui parviennent. C&rsquo;est ce qu&rsquo;on appelle l&rsquo;\u00ab attention s\u00e9lective \u00bb, c&rsquo;est-\u00e0-dire la capacit\u00e9 \u00e0 se concentrer sur une t\u00e2che.<\/p>\n<h3><span id=\"Short-term_Memory\" class=\"mw-headline\">M\u00e9moire \u00e0 court terme <\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Short-term Memory\" href=\"\/index.php?title=How_to_Remember_What_You_Learn&amp;veaction=edit&amp;section=4\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: Short-term Memory\" href=\"\/index.php?title=How_to_Remember_What_You_Learn&amp;action=edit&amp;section=4\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<p>La m\u00e9moire \u00e0 court terme (MCT) est notre m\u00e9moire de travail. C&rsquo;est l\u00e0 que nous conservons des informations pendant de courtes p\u00e9riodes, en vue d&rsquo;un traitement ult\u00e9rieur. Nous pouvons conserver environ quatre \u00e0 sept informations dans notre MCT. Ces informations sont appel\u00e9ss \u00ab chunks \u00bb. Nous pouvons regrouper ces \u00ab chunks \u00bb pour former des \u00ab chunks \u00bb plus gros, ce que l&rsquo;on appelle le \u00ab chunking \u00bb.<\/p>\n<blockquote><p>On peut se repr\u00e9senter le \u00ab chunking \u00bb comme une \u00ab sorte de compression de l&rsquo;information, par laquelle nous regroupons des informations connexes de mani\u00e8re \u00e0 mieux les m\u00e9moriser. En regroupant ces informations ayant un lien entre elles, nous pouvons augmenter consid\u00e9rablement la capacit\u00e9 de notre m\u00e9moire de travail. \u00bb <sup id=\"cite_ref-:2_7-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:2-7\">(7)<\/a><\/sup> &#8211; Michael Rowe<\/p><\/blockquote>\n<h3><span id=\"Memory_Trace\" class=\"mw-headline\">Trace mn\u00e9sique <\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Memory Trace\" href=\"\/index.php?title=How_to_Remember_What_You_Learn&amp;veaction=edit&amp;section=5\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: Memory Trace\" href=\"\/index.php?title=How_to_Remember_What_You_Learn&amp;action=edit&amp;section=5\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<ul>\n<li>Une \u00ab trace mn\u00e9sique \u00bb est ce qui est produit dans sa m\u00e9moire lorsque l\u2019on apprend une toute nouvelle information.<\/li>\n<li>La trace mn\u00e9sique est faible.<\/li>\n<li>Elle doit \u00eatre renforc\u00e9e par une pratique intentionnelle pour retenir cette information pendant une p\u00e9riode de temps significative.<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span id=\"Myths_and_Realities_About_Memory\" class=\"mw-headline\">Mythes et r\u00e9alit\u00e9s sur la m\u00e9moire <\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Myths and Realities About Memory\" href=\"\/index.php?title=How_to_Remember_What_You_Learn&amp;veaction=edit&amp;section=6\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: Myths and Realities About Memory\" href=\"\/index.php?title=How_to_Remember_What_You_Learn&amp;action=edit&amp;section=6\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<ol>\n<li><i>Il faut relire un texte pour le retenir<\/i> : la relecture des textes cr\u00e9e une illusion du savoir car on ne reconna\u00eet le texte qu&rsquo;en le lisant.<\/li>\n<li><i>Surligner des informations avec des stylos de couleurs diff\u00e9rentes aide \u00e0 les retenir<\/i> : cette th\u00e9orie n&rsquo;est pas soutenue par des donn\u00e9es probantes.<\/li>\n<li>Le <i>bachotage (c&rsquo;est-\u00e0-dire l&rsquo;apprentissage mass\u00e9) est un bon moyen de se souvenir des choses :<\/i> c&rsquo;est une technique inefficace pour m\u00e9moriser les informations \u00e0 long terme.<\/li>\n<li><i>Travailler toute la nuit est une strat\u00e9gie raisonnable pour se pr\u00e9parer \u00e0 un examen<\/i>: bien dormir est essentiel pour encoder les informations dans notre m\u00e9moire.<\/li>\n<\/ol>\n<h2><span id=\"Memory_Storage\" class=\"mw-headline\">Stockage de la m\u00e9moire <\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Memory Storage\" href=\"\/index.php?title=How_to_Remember_What_You_Learn&amp;veaction=edit&amp;section=7\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: Memory Storage\" href=\"\/index.php?title=How_to_Remember_What_You_Learn&amp;action=edit&amp;section=7\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<p>Pour se souvenir de quelque chose, il faut :<\/p>\n<ul>\n<li><b>\u00c9tape # 1 <\/b>: Conserver l&rsquo;information dans notre m\u00e9moire de travail (m\u00e9moire \u00e0 court terme).<\/li>\n<li><b>\u00c9tape # 2 <\/b>: Transf\u00e9rer l&rsquo;information dans la m\u00e9moire \u00e0 long terme. Cette deuxi\u00e8me \u00e9tape comporte trois phases :\n<ul>\n<li><i>Phase 1 : Encodage<\/i>: conversion des informations re\u00e7ues en nouvelles connexions synaptiques.\n<ul>\n<li><b>R\u00e8gle # 1 pour un apprentissage efficace :<\/b> <b>l&rsquo;attention s\u00e9lective<\/b>. La capacit\u00e9 \u00e0 se concentrer am\u00e9liore la probabilit\u00e9 d&rsquo;encoder de nouvelles informations. L&rsquo;am\u00e9nagement d&rsquo;un bon environnement d&rsquo;apprentissage permet de pr\u00eater attention aux informations importantes.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><i>Phase 2 : Stockage<\/i>: les traces mn\u00e9siques sont d\u00e9plac\u00e9es vers un stockage \u00e0 long terme de plus grande capacit\u00e9.\n<ul>\n<li><b>R\u00e8gle # 2 pour un apprentissage efficace : la saillance \u00e9motionnelle.<\/b> Lorsqu&rsquo;une information nous passionne, nous \u00e9meut ou nous rappelle des moments importants, nous avons plus de chances de l&rsquo;encoder.<\/li>\n<li><b>R\u00e8gle # 3 pour un apprentissage efficace : la pertinence.<\/b> Un mod\u00e8le cognitif auquel l&rsquo;on peut rattacher la nouvelle information favorise l&rsquo;encodage de celle-ci.<\/li>\n<li><b>R\u00e8gle # 4 pour un apprentissage efficace : la compr\u00e9hensibilit\u00e9.<\/b> La probabilit\u00e9 d&rsquo;encoder une information est plus grande si elle nous semble logique.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><i>Phase3 : R\u00e9cup\u00e9ration <\/i>: l&rsquo;information est r\u00e9cup\u00e9r\u00e9e \u00e0 partir du stockage de la m\u00e9moire \u00e0 long terme.\n<ul>\n<li><b>R\u00e8gle # 5 pour un apprentissage efficace : pratique de r\u00e9cup\u00e9ration.<\/b> Lorsqu&rsquo;elle est pratiqu\u00e9 r\u00e9guli\u00e8rement, la pratique de r\u00e9cup\u00e9ration augmente la force de la trace mn\u00e9sique. Plus la fr\u00e9quence de rem\u00e9moration active des informations est \u00e9lev\u00e9e, en particulier aux premiers stades lorsque des informations s&rsquo;installent dans notre m\u00e9moire, plus celles-ci seront fortes dans notre m\u00e9moire. La r\u00e9cup\u00e9ration d&rsquo;informations augmente la taille des \u00ab chunks \u00bb que l&rsquo;on peut encoder.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span id=\"Process_of_Forgetting\" class=\"mw-headline\">Processus de l&rsquo;oubli <\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Process of Forgetting\" href=\"\/index.php?title=How_to_Remember_What_You_Learn&amp;veaction=edit&amp;section=8\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: Process of Forgetting\" href=\"\/index.php?title=How_to_Remember_What_You_Learn&amp;action=edit&amp;section=8\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<h3><span id=\"Facts_About_Forgetting\" class=\"mw-headline\">Faits \u00e0 propos de l&rsquo;oubli <\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Facts About Forgetting\" href=\"\/index.php?title=How_to_Remember_What_You_Learn&amp;veaction=edit&amp;section=9\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: Facts About Forgetting\" href=\"\/index.php?title=How_to_Remember_What_You_Learn&amp;action=edit&amp;section=9\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<ul>\n<li>Nous oublions environ 70 % de ce que nous venons d&rsquo;entendre ou de lire.<\/li>\n<li>Les derniers 30 % d&rsquo;informations s&rsquo;effacent de notre m\u00e9moire plus lentement.<\/li>\n<li>Nous oublions rapidement la plupart des choses auxquelles nous pr\u00eatons attention.<\/li>\n<li>Pour am\u00e9liorer l&rsquo;apprentissage, <b>il faut interrompre le processus de l&rsquo;oubli.<\/b><\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"thumb tright\">\n<div class=\"thumbinner\" style=\"width: 302px;\"><a class=\"image\" href=\"\/File:Forgetting_curve_and_work_of_Ebbinghaus.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"thumbimage\" src=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/b\/bd\/Forgetting_curve_and_work_of_Ebbinghaus.png\/300px-Forgetting_curve_and_work_of_Ebbinghaus.png\" srcset=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/b\/bd\/Forgetting_curve_and_work_of_Ebbinghaus.png\/450px-Forgetting_curve_and_work_of_Ebbinghaus.png 1.5x, https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/b\/bd\/Forgetting_curve_and_work_of_Ebbinghaus.png\/600px-Forgetting_curve_and_work_of_Ebbinghaus.png 2x\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"196\" data-file-width=\"1840\" data-file-height=\"1200\"><\/a><\/p>\n<div class=\"thumbcaption\">\n<div class=\"magnify\"><\/div>\n<p>Courbe de l&rsquo;oubli. Tir\u00e9 de \u00ab Wikimedia Commons \u00bb.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<h3><span id=\"Forgetting_Curve\" class=\"mw-headline\">Courbe de l&rsquo;oubli <\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Forgetting Curve\" href=\"\/index.php?title=How_to_Remember_What_You_Learn&amp;veaction=edit&amp;section=10\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: Forgetting Curve\" href=\"\/index.php?title=How_to_Remember_What_You_Learn&amp;action=edit&amp;section=10\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<p>La courbe de l&rsquo;oubli est un graphique qui montre la vitesse moyenne \u00e0 laquelle une information s&rsquo;efface de la m\u00e9moire. Cette courbe indique ce qui suit :<\/p>\n<ul>\n<li>la demi-vie d&rsquo;une nouvelle information est d&rsquo;environ une semaine (sept jours) si nous ne prenons pas le temps de la r\u00e9viser\n<ul>\n<li>l&rsquo;apprenant oublie <b>90 %<\/b> des nouvelles informations dans les sept premiers jours. <sup id=\"cite_ref-:3_8-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:3-8\">(8)<\/a><\/sup><\/li>\n<li><b>50 %<\/b> de toutes les nouvelles informations sont oubli\u00e9es en l&rsquo;espace d&rsquo;une journ\u00e9e; la perte la plus importante des connaissances nouvellement acquises se produit peu de temps apr\u00e8s les avoir apprises. <sup id=\"cite_ref-:3_8-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:3-8\">(8)<\/a><\/sup><\/li>\n<li>pour en savoir plus sur la dur\u00e9e de conservation des informations, cliquez <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.growthengineering.co.uk\/what-is-the-forgetting-curve\" rel=\"nofollow\">ici<\/a> (un article sur la courbe de l&rsquo;oubli, en anglais original).<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>la r\u00e9cup\u00e9ration active est un moyen simple de retenir une information plus longtemps.<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span id=\"Memory_Strength\" class=\"mw-headline\">\u00ab Force \u00bb de la m\u00e9moire <\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Memory Strength\" href=\"\/index.php?title=How_to_Remember_What_You_Learn&amp;veaction=edit&amp;section=11\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: Memory Strength\" href=\"\/index.php?title=How_to_Remember_What_You_Learn&amp;action=edit&amp;section=11\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<p>La \u00ab force \u00bb de la m\u00e9moire est la durabilit\u00e9 de la trace mn\u00e9sique laiss\u00e9e dans le cerveau. Plus la m\u00e9moire est forte, plus longtemps on peut s&rsquo;en souvenir.<\/p>\n<h3><span id=\"Information_Recall\" class=\"mw-headline\">R\u00e9cup\u00e9ration d&rsquo;informations <\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Information Recall\" href=\"\/index.php?title=How_to_Remember_What_You_Learn&amp;veaction=edit&amp;section=12\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: Information Recall\" href=\"\/index.php?title=How_to_Remember_What_You_Learn&amp;action=edit&amp;section=12\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<p>Parfois, nous avons du mal \u00e0 nous souvenir d&rsquo;informations acquises \u00e0 peine quelques heures auparavant. Il y a deux explications principales \u00e0 ce ph\u00e9nom\u00e8ne :<\/p>\n<ul>\n<li><i>L&rsquo;illusion du savoir.<\/i> Apr\u00e8s avoir relu l&rsquo;information 3 ou 4 fois, on commence \u00e0 anticiper les mots et leur ordre d&rsquo;apparition :\n<ul>\n<li>cela n&rsquo;aide pas \u00e0 retenir ce que l&rsquo;on lit;<\/li>\n<li>cela cr\u00e9e un sentiment de familiarit\u00e9 avec le texte, mais il ne s&rsquo;agit pas d&rsquo;une <b>connaissance<\/b>;<\/li>\n<li>cela ne permet pas d&rsquo;expliquer le concept avec ses propres mots;<\/li>\n<li>la relecture d&rsquo;un texte est un exemple d&rsquo;apprentissage mass\u00e9, et c&rsquo;est la technique de m\u00e9morisation la moins productive;<\/li>\n<li>il s&rsquo;agit d&rsquo;une approche de m\u00e9morisation moins exigeante sur le plan cognitif &#8211; elle donne seulement l&rsquo;impression d&rsquo;apprendre.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><i>L&rsquo;illusion de profondeur explicative.<\/i> La croyance que l&rsquo;on comprend quelque chose lorsqu&rsquo;on dispose d&rsquo;indices environnementaux qui aident \u00e0 combler les lacunes dans ses connaissances :\n<ul>\n<li>la r\u00e9cup\u00e9ration d&rsquo;informations peut \u00eatre impossible sans ces indices environnementaux (par exemple, l&rsquo;environnement physique, le patient sur lequel vous utilisez l&rsquo;\u00e9quipement, le dossier m\u00e9dical que vous venez de consulter, etc.);<\/li>\n<li>cela cr\u00e9e des connaissances superficielles (par exemple, l&rsquo;utilisation de ressources grand public au lieu de ressources sp\u00e9cialis\u00e9es pour se renseigner sur une pathologie).<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span id=\"Strategies_To_Remember_More\" class=\"mw-headline\">Strat\u00e9gies pour mieux se souvenir <\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Strategies To Remember More\" href=\"\/index.php?title=How_to_Remember_What_You_Learn&amp;veaction=edit&amp;section=13\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: Strategies To Remember More\" href=\"\/index.php?title=How_to_Remember_What_You_Learn&amp;action=edit&amp;section=13\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<blockquote><p>\u00ab Plus la m\u00e9moire est bonne, plus longtemps nous pouvons nous en souvenir. Nous devons donc travailler \u00e0 augmenter la force de la trace mn\u00e9sique. \u00bb <sup id=\"cite_ref-:2_7-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:2-7\">(7)<\/a><\/sup> &#8211; Michael Rowe<\/p><\/blockquote>\n<p>Quatre des strat\u00e9gies les plus efficaces pour am\u00e9liorer le stockage et la r\u00e9cup\u00e9ration des informations sont : la pratique de r\u00e9cup\u00e9ration, l&rsquo;apprentissage distribu\u00e9, l&rsquo;apprentissage par entrem\u00ealement et l&rsquo;\u00e9laboration.<\/p>\n<h3><span id=\"Retrieval_Practice\" class=\"mw-headline\">Pratique de r\u00e9cup\u00e9ration <\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Retrieval Practice\" href=\"\/index.php?title=How_to_Remember_What_You_Learn&amp;veaction=edit&amp;section=14\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: Retrieval Practice\" href=\"\/index.php?title=How_to_Remember_What_You_Learn&amp;action=edit&amp;section=14\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<p>La r\u00e9cup\u00e9ration, ou rappel actif, consiste \u00e0 extraire de la m\u00e9moire \u00e0 long terme des \u00ab chunks \u00bb encod\u00e9s. Il s&rsquo;agit de r\u00e9pondre \u00e0 des questions ou d&rsquo;expliquer des concepts sans se r\u00e9f\u00e9rer au mat\u00e9riel de r\u00e9f\u00e9rence et en utilisant ses propres mots pour r\u00e9pondre \u00e0 la question.<\/p>\n<p>Voici un moyen simple de s&rsquo;entra\u00eener \u00e0 la r\u00e9cup\u00e9ration :<\/p>\n<ul>\n<li>imm\u00e9diatement apr\u00e8s un cours, il faut consulter ses notes et voir de combien de concepts importants on peut se souvenir;<\/li>\n<li>il faut se concentrer sur les concepts g\u00e9n\u00e9raux abord\u00e9s par le professeur plut\u00f4t que d&rsquo;essayer de se souvenir d&rsquo;un grand nombre de d\u00e9tails sur le sujet;<\/li>\n<li>au moment de r\u00e9viser ses notes \u00e0 la maison, il faut choisir un paragraphe du texte li\u00e9 au cours suivi dans la journ\u00e9e &#8211; on le lit une fois, on d\u00e9tourne le regard des notes et on essaie de r\u00e9p\u00e9ter ce que l&rsquo;on a lu avec ses propres mots;<\/li>\n<li>une fois convaincu de pouvoir expliquer le concept sans consulter le mat\u00e9riel de r\u00e9f\u00e9rence, on peut passer au paragraphe suivant.<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span id=\"Distributed_Practice\" class=\"mw-headline\">Apprentissage distribu\u00e9 <\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Distributed Practice\" href=\"\/index.php?title=How_to_Remember_What_You_Learn&amp;veaction=edit&amp;section=15\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: Distributed Practice\" href=\"\/index.php?title=How_to_Remember_What_You_Learn&amp;action=edit&amp;section=15\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<p>L&rsquo;apprentissage distribu\u00e9 est \u00e9galement appel\u00e9 \u00ab apprentissage r\u00e9parti \u00bb ou \u00ab apprentissage \u00e9chelonn\u00e9 \u00bb. Il s&rsquo;agit de r\u00e9cup\u00e9rer des informations \u00e0 des intervalles de plus en plus longs. L&rsquo;une des r\u00e8gles de l&rsquo;apprentissage distribu\u00e9 est qu&rsquo;<i>il faut s&rsquo;entra\u00eener \u00e0 r\u00e9cup\u00e9rer une information lorsqu&rsquo;on est sur le point de l&rsquo;oublier<\/i>.<\/p>\n<blockquote><p>\u00ab Il s&rsquo;agit toutefois d&rsquo;un d\u00e9fi logistique difficile \u00e0 relever. (&#8230;) Vous pouvez certes d\u00e9cider de r\u00e9viser des sujets au hasard \u00e0 diff\u00e9rents intervalles, mais il faudrait en fait deviner ce que vous devriez r\u00e9viser et \u00e0 quel moment, car vous ne savez pas exactement ce que vous allez oublier et \u00e0 quel moment. \u00bb<sup id=\"cite_ref-:2_7-2\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:2-7\">(7)<\/a><\/sup> &#8211; Michael Rowe<\/p><\/blockquote>\n<p>Les strat\u00e9gies suivantes peuvent aider \u00e0 relever ce d\u00e9fi de la pratique de l&rsquo;apprentissage distribu\u00e9 :<\/p>\n<ul>\n<li>utiliser un syst\u00e8me d&rsquo;assistance informatique &#8211; par exemple <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/apps.ankiweb.net\" rel=\"nofollow\">Anki<\/a>, un syst\u00e8me de cartes d&rsquo;apprentissage avec des intervalles libres; Anki utilise un algorithme pour afficher les informations dont on veut se souvenir au moment o\u00f9 l&rsquo;algorithme pr\u00e9voit que l&rsquo;on risque de les oublier.<\/li>\n<li>il existe de bonnes preuves que 10 \u00e0 15 minutes par jour de la pratique d\u2019apprentissage distribu\u00e9 aide \u00e0 mieux m\u00e9moriser.<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span id=\"Interleaved_Practice\" class=\"mw-headline\">Apprentissage par entrem\u00ealement <\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Interleaved Practice\" href=\"\/index.php?title=How_to_Remember_What_You_Learn&amp;veaction=edit&amp;section=16\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: Interleaved Practice\" href=\"\/index.php?title=How_to_Remember_What_You_Learn&amp;action=edit&amp;section=16\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<p>L&rsquo;apprentissage par entrem\u00ealement consiste \u00e0 m\u00e9langer des concepts diff\u00e9rents mais apparent\u00e9s dans la pratique de rem\u00e9moration active d&rsquo;informations. Ce type d&rsquo;apprentissage aide \u00e0 rattacher de nouvelles informations aux informations connues en utilisant la capacit\u00e9 du cerveau \u00e0 reconna\u00eetre les liens entre les diff\u00e9rents \u00ab chunks \u00bb.<\/p>\n<p>Les strat\u00e9gies suivantes vous aideront \u00e0 retenir les informations gr\u00e2ce \u00e0 l&rsquo;apprentissage par entrem\u00ealement :<\/p>\n<ul>\n<li>il faut choisir 2 ou 3 parties diff\u00e9rentes d&rsquo;un m\u00eame sujet g\u00e9n\u00e9ral &#8211; par exemple, passer en revue l&rsquo;anatomie du genou, sa physiologie et ses mouvements fonctionnels;<\/li>\n<li>il faut consacrer une \u00ab session \u00bb d&rsquo;environ 30 \u00e0 45 minutes \u00e0 l&rsquo;\u00e9tude de chaque sujet, en recherchant explicitement les relations entre ces sous-sujets;<\/li>\n<li>pour consolider sa compr\u00e9hension, il convient de se poser les questions suivantes :\n<ul>\n<li>Comment les sous-sujets sont-ils reli\u00e9s entre eux ? Quels sont les \u00e9l\u00e9ments de chaque sous-sujets qui semblent les plus importants par rapport aux autres sous-sujets ? Comment s&rsquo;influencent-ils mutuellement ?<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span id=\"Elaboration\" class=\"mw-headline\">\u00c9laboration<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Elaboration\" href=\"\/index.php?title=How_to_Remember_What_You_Learn&amp;veaction=edit&amp;section=17\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span><a title=\"Edit section: Elaboration\" href=\"\/index.php?title=How_to_Remember_What_You_Learn&amp;action=edit&amp;section=17\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<p>L&rsquo;\u00e9laboration consiste \u00e0 expliquer et \u00e0 d\u00e9velopper avec ses propres mots des concepts r\u00e9cup\u00e9r\u00e9s de sa m\u00e9moire, sans se r\u00e9f\u00e9rer au mat\u00e9riel de r\u00e9f\u00e9rence :<\/p>\n<ul>\n<li>il s&rsquo;agit d&rsquo;une strat\u00e9gie permettant de rattacher de nouvelles informations \u00e0 des informations existantes;<\/li>\n<li>elle cr\u00e9e une relation entre les variables qui relie les concepts;<\/li>\n<li>il s&rsquo;agit d&rsquo;une conversation avec l&rsquo;auteur, au cours de laquelle on pose des questions et qu&rsquo;on y r\u00e9pond.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span id=\"Workflow_for_Remembering_What_You_Have_Learned\" class=\"mw-headline\">Principes de travail pour retenir ce que l&rsquo;on apprend <\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Workflow for Remembering What You Have Learned\" href=\"\/index.php?title=How_to_Remember_What_You_Learn&amp;veaction=edit&amp;section=18\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: Workflow for Remembering What You Have Learned\" href=\"\/index.php?title=How_to_Remember_What_You_Learn&amp;action=edit&amp;section=18\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<p>Ce travail quotidien ne devrait pas durer plus de deux heures et devrait comprendre les \u00e9tapes suivantes :<\/p>\n<ul>\n<li>prendre l&rsquo;habitude de revoir son mat\u00e9riel d&rsquo;\u00e9tude quotidiennement;\n<ul>\n<li>d\u00e9finir un signal qui rappelle que c&rsquo;est le moment de revoir son travail &#8211; par exemple, une heure avant le d\u00eener;<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>am\u00e9nager son environnement pour \u00e9viter les interruptions et les distractions;<\/li>\n<li>r\u00e9viser et d\u00e9velopper ses notes quotidiennes;<\/li>\n<li>trouver des informations compl\u00e9mentaires gr\u00e2ce \u00e0 la lecture;<\/li>\n<li>\u00e9crire dans le but d&rsquo;atteindre un objectif d&rsquo;apprentissage important;<\/li>\n<li>inclure les concepts des cours de la journ\u00e9e dans la pratique de r\u00e9cup\u00e9ration et les ajouter au syst\u00e8me d&rsquo;apprentissage distribu\u00e9.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span id=\"Resources\" class=\"mw-headline\">Ressources (en anglais original)<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Resources\" href=\"\/index.php?title=How_to_Remember_What_You_Learn&amp;veaction=edit&amp;section=19\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span><a title=\"Edit section: Resources\" href=\"\/index.php?title=How_to_Remember_What_You_Learn&amp;action=edit&amp;section=19\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<ul>\n<li>Rozenblit L, Keil F. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC3062901\/pdf\/nihms268518.pdf\" rel=\"nofollow\">The misunderstood limits of folk science: an illusion of explanatory depth.<\/a> Cogn Sci. 2002 Sep 1;26(5):521-562. (une \u00e9tude sur l&rsquo;illusion de profondeur explicative, en anglais original)<\/li>\n<li><a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.wired.com\/2008\/04\/ff-wozniak\/\" rel=\"nofollow\">Want to Remember Everything You&rsquo;ll Ever Learn? Surrender to This Algorithm (un article portant sur un algorithme aidant \u00e0 retenir ce que l&rsquo;on apprend, en anglais original)<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<h2><span id=\"References\" class=\"mw-headline\">R\u00e9f\u00e9rences<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: References\" href=\"\/index.php?title=How_to_Remember_What_You_Learn&amp;veaction=edit&amp;section=20\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span><a title=\"Edit section: References\" href=\"\/index.php?title=How_to_Remember_What_You_Learn&amp;action=edit&amp;section=20\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<div class=\"mw-references-wrap\">\n<ol class=\"references\">\n<li id=\"cite_note-1\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-1\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Kiswardhani AM, Ayu M. <a class=\"external text\" href=\"http:\/\/jim.teknokrat.ac.id\/index.php\/english-language-teaching\/article\/view\/1450\/447\" rel=\"nofollow\">Memorization Strategy During Learning Process: Students&rsquo; Review<\/a>. Journal of English Language Teaching and Learning. 2021 Dec 31;2(2):68-73.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:1-2\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:1_2-0\">2.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_2-1\">2.1<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">McGuire SY. Teach yourself how to learn: Strategies you can use to ace any course at any level. Taylor &amp; Francis; 2023 Jul 3.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-3\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-3\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Bhattacharjee R, Mahajan G. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/proceedings.mlr.press\/v167\/bhattacharjee22a\/bhattacharjee22a.pdf\" rel=\"nofollow\">Learning what to remember<\/a>. Proceedings of The 33rd International Conference on Algorithmic Learning Theory in Proceedings of Machine Learning Research 2022; 167:70-89.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:0-4\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:0_4-0\">4.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:0_4-1\">4.1<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Wang Q. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.tandfonline.com\/doi\/epdf\/10.1080\/09658211.2022.2065306?needAccess=true\" rel=\"nofollow\">Memory online: introduction to the special issue<\/a>. Memory 2022; 30(4): 369-374.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-5\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-5\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Zlotnik G, Vansintjan A. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC6853990\/pdf\/fpsyg-10-02523.pdf\" rel=\"nofollow\">Memory: An Extended Definition.<\/a> Front Psychol. 2019 Nov 7;10:2523.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-6\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-6\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Mcleod S.Theories Of Selective Attention In Psychology. Available from <a class=\"external free\" href=\"https:\/\/www.simplypsychology.org\/attention-models.html\" rel=\"nofollow\">https:\/\/www.simplypsychology.org\/attention-models.html<\/a> (last access 7.10.23)<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:2-7\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:2_7-0\">7.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:2_7-1\">7.1<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:2_7-2\">7.2<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Rowe M. How to Remember What You Learn Course. Plus, 2023.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:3-8\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:3_8-0\">8.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:3_8-1\">8.1<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">THE FORGETTING CURVE: WHY WE FORGET AND HOW TO REMEMBER (2023). Available from <a class=\"external free\" href=\"https:\/\/www.growthengineering.co.uk\/what-is-the-forgetting-curve\" rel=\"nofollow\">https:\/\/www.growthengineering.co.uk\/what-is-the-forgetting-curve<\/a> (last access 25.11.2023)<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<\/div>\n<p><!-- NewPP limit report Cached time: 20231227111733 Cache expiry: 0 Reduced expiry: true Complications: (show\u2010toc) CPU time usage: 0.076 seconds Real time usage: 0.082 seconds Preprocessor visited node count: 182\/1000000 Post\u2010expand include size: 56\/2097152 bytes Template argument size: 0\/2097152 bytes Highest expansion depth: 3\/100 Expensive parser function count: 0\/100 Unstrip recursion depth: 0\/20 Unstrip post\u2010expand size: 4681\/5000000 bytes --><br \/>\n<!-- Transclusion expansion time report (%,ms,calls,template) 100.00% 8.308 1 Special:Contributors\/How_to_Remember_What_You_Learn 100.00% 8.308 1 -total --><\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>R\u00e9dacteur original &#8211; Michael Rowe Principales collaboratrices &#8211; Ewa Jaraczewska , Jess Bell et Kim Jackson Contenu 1 Introduction 2 M\u00e9moire 2.1 Mod\u00e8le de l&rsquo;attention s\u00e9lective de Broadbent 2.2 M\u00e9moire \u00e0 court terme 2.3 Trace mn\u00e9sique 2.4 Mythes et r\u00e9alit\u00e9s sur la m\u00e9moire 3 Stockage de la m\u00e9moire 4 Processus de l&rsquo;oubli 4.1 Faits \u00e0 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"class_list":["post-8608","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/8608","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8608"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/8608\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8623,"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/8608\/revisions\/8623"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8608"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}