{"id":7904,"date":"2023-11-12T21:48:55","date_gmt":"2023-11-12T21:48:55","guid":{"rendered":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/acl-rehabilitation-re-injury-and-return-to-sport-tests-fr\/"},"modified":"2023-12-13T21:45:27","modified_gmt":"2023-12-13T21:45:27","slug":"acl-rehabilitation-re-injury-and-return-to-sport-tests-fr","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/fr\/acl-rehabilitation-re-injury-and-return-to-sport-tests-fr\/","title":{"rendered":"R\u00e9\u00e9ducation apr\u00e8s une reconstruction du LCA \u2013 Retour au jeu et pr\u00e9vention des r\u00e9cidives"},"content":{"rendered":"<div class=\"mw-parser-output\">\n<div class=\"editorbox\">\n<p><b>R\u00e9dactrice originale<\/b>&#8211; <a title=\"User:Mariam Hashem\" href=\"\/User:Mariam_Hashem\">Mariam Hashem<\/a><br \/>\n<b>Principaux collaborateurs <\/b> &#8211; <a class=\"mw-userlink\" title=\"User:Mariam Hashem\" href=\"\/User:Mariam_Hashem\"><bdi>Mariam Hashem<\/bdi><\/a>, <a class=\"mw-userlink\" title=\"User:Kim Jackson\" href=\"\/User:Kim_Jackson\"><bdi>Kim Jackson<\/bdi><\/a>, <a class=\"mw-userlink\" title=\"User:Tarina van der Stockt\" href=\"\/User:Tarina_van_der_Stockt\"><bdi>Tarina van der Stockt <\/bdi><\/a>, <a class=\"mw-userlink\" title=\"Utilisateur:Uchechukwu Chukwuemeka\" href=\"\/User:Uchechukwu_Chukwuemeka\"><bdi>Uchechukwu Chukwuemeka<\/bdi><\/a>, <a class=\"mw-userlink\" title=\"User:Chelsea Mclene\" href=\"\/User:Chelsea_Mclene\"><bdi>Chelsea Mclene<\/bdi><\/a>, <a class=\"mw-userlink\" title=\"User:Rucha Gadgil\" href=\"\/User:Rucha_Gadgil\"><bdi>Rucha Gadgil<\/bdi><\/a>, <a class=\"mw-userlink\" title=\"User:Wanda van Niekerk\" href=\"\/User:Wanda_van_Niekerk\"><bdi>Wanda van Niekerk<\/bdi><\/a>, <a class=\"mw-userlink\" title=\"User:Olajumoke Ogunleye\" href=\"\/User:Olajumoke_Ogunleye\"><bdi>Olajumoke Ogunleye<\/bdi><\/a>, <a class=\"mw-userlink\" title=\"User:Carin Hunter\" href=\"\/User:Carin_Hunter\"><bdi>Carin Hunter<\/bdi><\/a> et <a class=\"mw-userlink\" title=\"User:Leana Louw\" href=\"\/User:Leana_Louw\"><bdi>Leana Louw<\/bdi><\/a><\/p>\n<\/div>\n<div id=\"toc\" class=\"toc\" role=\"navigation\" aria-labelledby=\"mw-toc-heading\"><input id=\"toctogglecheckbox\" class=\"toctogglecheckbox\" style=\"display: none;\" role=\"button\" type=\"checkbox\"><\/p>\n<div class=\"toctitle\" dir=\"ltr\" lang=\"en\">\n<h2 id=\"mw-toc-heading\">Contenu<\/h2>\n<\/div>\n<ul>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-1\"><a href=\"#ACL_Re-injury\"><span class=\"tocnumber\">1<\/span> <span class=\"toctext\">R\u00e9cidive de l\u00e9sion du LCA<\/span><\/a>\n<ul>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-2\"><a href=\"#Re-injury_Risk_Factors\"><span class=\"tocnumber\">1.1<\/span> <span class=\"toctext\">Facteurs de risque des r\u00e9cidives<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-3\"><a href=\"#Prevention_of_Re-injury\"><span class=\"tocnumber\">1.2<\/span> <span class=\"toctext\">Pr\u00e9vention des r\u00e9cidives<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-4\"><a href=\"#Predicting_Functional_Outcomes_after_Surgery\"><span class=\"tocnumber\">1.3<\/span> <span class=\"toctext\">Pr\u00e9diction des r\u00e9sultats fonctionnels apr\u00e8s la chirurgie<\/span><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-5\"><a href=\"#Return_to_Sport\"><span class=\"tocnumber\">2<\/span> <span class=\"toctext\">Retour au jeu<\/span><\/a>\n<ul>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-6\"><a href=\"#Stage_I:_Dynamic_Stabilization_and_CORE_Strengthening\"><span class=\"tocnumber\">2.1<\/span> <span class=\"toctext\">Phase 1 : Stabilisation dynamique et renforcement du tronc <\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-7\"><a href=\"#Stage_II:_Functional_strengthening\"><span class=\"tocnumber\">2.2<\/span> <span class=\"toctext\">Phase 2 : Renforcement fonctionnel<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-8\"><a href=\"#Stage_III:_Power_development\"><span class=\"tocnumber\">2.3<\/span> <span class=\"toctext\">Phase 3 : D\u00e9veloppement de la puissance<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-9\"><a href=\"#Stage_IV:_Sport_Performance_Symmetry\"><span class=\"tocnumber\">2.4<\/span> <span class=\"toctext\">Phase 4 : Sym\u00e9trie des performances sportives<\/span><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-10\"><a href=\"#Return_to_Sport_Criteria\"><span class=\"tocnumber\">3<\/span> <span class=\"toctext\">Crit\u00e8res de retour au jeu <\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-11\"><a href=\"#References\"><span class=\"tocnumber\">4<\/span> <span class=\"toctext\">R\u00e9f\u00e9rences<\/span><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<h2><span id=\"ACL_Re-injury\" class=\"mw-headline\">R\u00e9cidive de l\u00e9sion du LCA <\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: ACL Re-injury\" href=\"\/index.php?title=ACL_Rehabilitation:_Re-injury_and_Return_to_Sport_Tests&amp;veaction=edit&amp;section=1\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: ACL Re-injury\" href=\"\/index.php?title=ACL_Rehabilitation:_Re-injury_and_Return_to_Sport_Tests&amp;action=edit&amp;section=1\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<p>Malgr\u00e9 les progr\u00e8s des proc\u00e9dures chirurgicales, les r\u00e9sultats suite \u00e0 une <a class=\"mw-redirect\" title=\"ACL Reconstruction\" href=\"\/ACL_Reconstruction\">reconstruction du LCA<\/a> restent m\u00e9diocres. Moins de 50 % des athl\u00e8tes sont en mesure de retrouver leur niveau de performance d&rsquo;avant la blessure. <sup id=\"cite_ref-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-1\">(1)<\/a><\/sup> De plus, ceux qui ont repris le sport avec succ\u00e8s sont \u00e0 risque de r\u00e9cidive.<\/p>\n<p>L&rsquo;incidence d&rsquo;une l\u00e9sion du LCA au cours des deux premi\u00e8res ann\u00e9es suivant la reconstruction est estim\u00e9e \u00e0 6 fois sup\u00e9rieure \u00e0 celle des personnes qui n&rsquo;ont pas subi de l\u00e9sion du LCA. Cette incidence est beaucoup plus \u00e9lev\u00e9e chez les athl\u00e8tes f\u00e9minines. <sup id=\"cite_ref-:0_2-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:0-2\">(2)<\/a><\/sup> Une \u00e9tude a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 que 29,5 % des patients ont subi une r\u00e9cidive dans les 24 premiers mois &#8211; 20,5 % des blessures \u00e9taient controlat\u00e9rales (c&rsquo;est-\u00e0-dire que les patients ont bless\u00e9 leur genou qui \u00e9tait pr\u00e9c\u00e9demment sain) et 9 % \u00e9taient ipsilat\u00e9rales (c&rsquo;est-\u00e0-dire qu&rsquo;il y a eu une rupture de la reconstruction). <sup id=\"cite_ref-:0_2-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:0-2\">(2)<\/a><\/sup> Le risque de r\u00e9cidive est pr\u00e9sent jusqu&rsquo;\u00e0 5 ans apr\u00e8s la blessure. <sup id=\"cite_ref-3\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-3\">(3)<\/a><\/sup> Le c\u00f4t\u00e9 greff\u00e9 a moins de chances de se l\u00e9ser \u00e0 nouveau si l&rsquo;individu r\u00e9ussit les tests de retour au jeu, mais cela ne semble pas \u00eatre le cas pour le c\u00f4t\u00e9 controlat\u00e9ral.<sup id=\"cite_ref-4\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-4\">(4)<\/a><\/sup><\/p>\n<h3><span id=\"Re-injury_Risk_Factors\" class=\"mw-headline\">Facteurs de risque des r\u00e9cidives <\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Re-injury Risk Factors\" href=\"\/index.php?title=ACL_Rehabilitation:_Re-injury_and_Return_to_Sport_Tests&amp;veaction=edit&amp;section=2\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: Re-injury Risk Factors\" href=\"\/index.php?title=ACL_Rehabilitation:_Re-injury_and_Return_to_Sport_Tests&amp;action=edit&amp;section=2\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<p>Les facteurs de risque d&rsquo;une premi\u00e8re <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/Anterior_Cruciate_Ligament_(ACL)_Injury\" rel=\"nofollow\">l\u00e9sion du LCA<\/a> et d&rsquo;une r\u00e9cidive ont \u00e9t\u00e9 largement \u00e9tudi\u00e9s dans la litt\u00e9rature. Des <b>facteurs biom\u00e9caniques<\/b> tels que des sch\u00e9mas anormaux de r\u00e9partition des charges sur le <a title=\"Au genou\" href=\"\/Knee\">genou<\/a>, un moment d&rsquo;abduction (valgus) du genou plus important chez les femmes <sup id=\"cite_ref-:3_5-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:3-5\">(5) <\/a><\/sup> , des diff\u00e9rences d&rsquo;un c\u00f4t\u00e9 \u00e0 l&rsquo;autre des membres inf\u00e9rieurs, le d\u00e9placement du tronc dans le plan frontal <sup id=\"cite_ref-6\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-6\">(6) <\/a><\/sup> et une activation r\u00e9duite des fl\u00e9chisseurs des membres inf\u00e9rieurs lors du saut vertical <sup id=\"cite_ref-:3_5-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:3-5\">(5) <\/a><\/sup> ont \u00e9t\u00e9 associ\u00e9es \u00e0 des l\u00e9sions du LCA.<\/p>\n<p>Le <b>d\u00e9ficit de force du quadriceps<\/b> est un probl\u00e8me persistant courant apr\u00e8s la chirurgie <sup id=\"cite_ref-:1_7-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-7\">(7) <\/a><\/sup> qui se manifeste par des sch\u00e9mas de charge anormaux lors de la marche et des activit\u00e9s sportives. Un d\u00e9ficit d&rsquo;environ 20 % de la force du quadriceps par rapport au c\u00f4t\u00e9 oppos\u00e9 est constat\u00e9 chez les athl\u00e8tes apr\u00e8s une reconstruction du LCA. Cependant, m\u00eame un \u00ab indice du quadriceps \u00bb (rapport entre la force du muscle du c\u00f4t\u00e9 atteint et du c\u00f4t\u00e9 sain) de 90 % n&rsquo;est pas n\u00e9cessairement associ\u00e9 \u00e0 un <b>contr\u00f4le neuromusculaire normal<\/b>.<\/p>\n<p>Quatre d\u00e9ficits de contr\u00f4le neuromusculaire sont consid\u00e9r\u00e9s comme des facteurs de risque d&rsquo;une seconde l\u00e9sion du LCA <sup id=\"cite_ref-:3_5-2\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:3-5\">(5) <\/a><\/sup>:<\/p>\n<ul>\n<li>d\u00e9ficits de contr\u00f4le de la rotation de la <a title=\"\u00c0 la hanche\" href=\"\/Hip\">hanche<\/a> ;<\/li>\n<li>mouvement excessif du genou dans le plan frontal;<\/li>\n<li>d\u00e9ficits des muscles fl\u00e9chisseurs du genou;<\/li>\n<li>d\u00e9ficits du <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/The_Postural_Control_System\" rel=\"nofollow\">contr\u00f4le postural<\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n<p>L&rsquo;<b>asym\u00e9trie<\/b> de la cin\u00e9matique et les diff\u00e9rences de bras de levier entre les articulations du c\u00f4t\u00e9 impliqu\u00e9 et du c\u00f4t\u00e9 sain sont un autre facteur qui continue \u00e0 se manifester des ann\u00e9es apr\u00e8s la chirurgie. <sup id=\"cite_ref-8\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-8\">(8) <\/a><\/sup> L&rsquo;asym\u00e9trie, apr\u00e8s un an de suivi, d&rsquo;une diff\u00e9rence de circonf\u00e9rence de la cuisse de plus de 2,5 cm, s&rsquo;est av\u00e9r\u00e9e \u00eatre un facteur pr\u00e9dictif significatif d&rsquo;une r\u00e9cidive. <sup id=\"cite_ref-:9_9-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:9-9\">(9)<\/a><\/sup><\/p>\n<p>Les <b>sch\u00e9mas de mouvement anormaux<\/b> sont souvent bilat\u00e9raux, avec des modifications de la cin\u00e9tique et de la cin\u00e9matique se manifestant dans les deux genoux. Des \u00e9tudes rapportent des pics plus \u00e9lev\u00e9s dans les angles du genou, les couples et des forces articulaires par rapport aux t\u00e9moins. <sup id=\"cite_ref-:1_7-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-7\">(7)<\/a><\/sup> Des analyses biom\u00e9caniques tridimensionnelles et des tests de stabilit\u00e9 posturale ont r\u00e9v\u00e9l\u00e9 des modifications du moment de rotation de la hanche lors de la r\u00e9ception du c\u00f4t\u00e9 non affect\u00e9 ainsi qu&rsquo;un mouvement du genou dans le plan frontal lors de la r\u00e9ception, des asym\u00e9tries de mouvement du genou dans le plan sagittal lors du contact initial et des d\u00e9ficits de stabilit\u00e9 posturale au membre ayant subi la chirurgie de reconstruction. <sup id=\"cite_ref-:2_10-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:2-10\">(10)<\/a><\/sup><\/p>\n<p>Le d\u00e9veloppement de <b>strat\u00e9gies compensatoires de la hanche non affect\u00e9e<\/b> est consid\u00e9r\u00e9 comme le principal pr\u00e9dicteur du risque chez les athl\u00e8tes ayant subi une deuxi\u00e8me l\u00e9sion du LCA dans l&rsquo;ann\u00e9e qui suit le retour au jeu <sup id=\"cite_ref-:2_10-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:2-10\">(10) <\/a><\/sup>. Il est donc n\u00e9cessaire d&rsquo;inclure les deux membres inf\u00e9rieurs dans la r\u00e9\u00e9ducation. <sup id=\"cite_ref-:1_7-2\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-7\">(7) <\/a><\/sup><\/p>\n<p>Le <b>sexe<\/b> peut \u00eatre un facteur contribuant \u00e0 une deuxi\u00e8me l\u00e9sion du LCA. La rupture du greffon est plus susceptible de se produire chez les hommes, selon une cohorte de 15 ans. <sup id=\"cite_ref-11\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-11\">(11) <\/a><\/sup> Dans une autre \u00e9tude, aucune diff\u00e9rence n&rsquo;a \u00e9t\u00e9 observ\u00e9e entre les sexes en ce qui concerne la rupture du greffon, mais l&rsquo;incidence d&rsquo;une blessure controlat\u00e9rale \u00e9tait plus \u00e9lev\u00e9e chez les athl\u00e8tes f\u00e9minines. <sup id=\"cite_ref-12\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-12\">(12) <\/a><\/sup><\/p>\n<p>Les <b>jeunes athl\u00e8tes<\/b> sont plus \u00e0 risque de r\u00e9cidive et de subir une blessure controlat\u00e9rale. <sup id=\"cite_ref-:1_7-3\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-7\">(7) <\/a><\/sup><\/p>\n<p>La <b>retour au jeu pr\u00e9coce<\/b> moins de 9,5 mois apr\u00e8s l&rsquo;intervention chirurgicale s&rsquo;est av\u00e9r\u00e9e \u00eatre un facteur pr\u00e9dictif significatif de r\u00e9cidive. <sup id=\"cite_ref-:9_9-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:9-9\">(9)<\/a><\/sup><\/p>\n<h3><span id=\"Prevention_of_Re-injury\" class=\"mw-headline\">Pr\u00e9vention des r\u00e9cidives <\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Prevention of Re-injury\" href=\"\/index.php?title=ACL_Rehabilitation:_Re-injury_and_Return_to_Sport_Tests&amp;veaction=edit&amp;section=3\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: Prevention of Re-injury\" href=\"\/index.php?title=ACL_Rehabilitation:_Re-injury_and_Return_to_Sport_Tests&amp;action=edit&amp;section=3\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<p>Une r\u00e9cidive et la n\u00e9cessit\u00e9 de subir une seconde reconstruction du LCA exposent l&rsquo;articulation du genou \u00e0 des complications d\u00e9vastatrices telles que l&rsquo;arthrose, l&rsquo;instabilit\u00e9 du genou et la difficult\u00e9 \u00e0 reprendre le sport. Environ 25 % des athl\u00e8tes subissent une deuxi\u00e8me chirurgie dans les 6 ans qui suivent la premi\u00e8re chirurgie de reconstruction du LCA. <sup id=\"cite_ref-13\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-13\">(13) <\/a><\/sup><\/p>\n<p>Il est important de comprendre les facteurs de risque associ\u00e9s \u00e0 une r\u00e9cidive pour cibler tous les d\u00e9ficits possibles dans le programme de r\u00e9\u00e9ducation.<\/p>\n<p><b>La sym\u00e9trie bilat\u00e9rale du quadriceps est essentielle \u00e0 la reprise du sport et \u00e0 la pr\u00e9vention d&rsquo;une r\u00e9cidive. Le rapport de force ischiojambiers\/quadriceps<\/b> est un autre facteur important \u00e0 prendre en compte dans la r\u00e9\u00e9ducation. L&rsquo;objectif est d&rsquo;atteindre un rapport de force d&rsquo;au moins 85 % avant de reprendre le sport. <sup id=\"cite_ref-:1_7-4\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-7\">(7) <\/a><\/sup><\/p>\n<p>Les tests de pliom\u00e9trie sur une seule jambe peuvent donner au clinicien un aper\u00e7u du fonctionnement du membre atteint et des diff\u00e9rences entre les deux c\u00f4t\u00e9s. Les r\u00e9sultats de ces tests doivent \u00eatre pris en compte lors de l&rsquo;\u00e9laboration du plan de r\u00e9\u00e9ducation. <sup id=\"cite_ref-:1_7-5\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-7\">(7) <\/a><\/sup><\/p>\n<p>Une \u00e9tude a fait \u00e9tat de 38,2 % de r\u00e9cidive chez les athl\u00e8tes qui n&rsquo;avaient pas satisfait aux crit\u00e8res de retour au jeu, contre 5,6 % chez ceux qui avaient satisfait \u00e0 ces crit\u00e8res. La m\u00eame \u00e9tude estime \u00e0 84% la r\u00e9duction des taux de r\u00e9cidive de blessure au genou chez les patients qui <b>satisfont aux crit\u00e8res de retour au jeu. <\/b><sup id=\"cite_ref-:7_14-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:7-14\">(14) <\/a><\/sup><\/p>\n<p><b>Le moment du retour au jeu joue-t-il un r\u00f4le dans la pr\u00e9vention d&rsquo;une r\u00e9cidive ?<\/b><\/p>\n<p>Une \u00e9tude rapporte une r\u00e9duction significative de 51 % pour chaque mois o\u00f9 le retour au jeu est repouss\u00e9 jusqu&rsquo;\u00e0 9 mois apr\u00e8s la chirurgie, apr\u00e8s quoi aucune r\u00e9duction suppl\u00e9mentaire du risque n&rsquo;a \u00e9t\u00e9 observ\u00e9e. <u>Retarder le retour au jeu \u00e0 9 mois<\/u> donne suffisamment de temps pour remettre l&rsquo;athl\u00e8te en forme et l&rsquo;entra\u00eener \u00e0 tous les exercices sp\u00e9cifiques n\u00e9cessaires \u00e0 son sport afin d&rsquo;\u00e9viter l&rsquo;instabilit\u00e9 et les r\u00e9cidives.<sup id=\"cite_ref-:7_14-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:7-14\">(14)<\/a><\/sup><\/p>\n<p>Une autre \u00e9tude pr\u00e9conise de retourner les athl\u00e8tes particuli\u00e8rement jeunes au jeu seulement deux ans apr\u00e8s la reconstruction du ligament crois\u00e9 ant\u00e9rieur. Cette recommandation est due \u00e0 l&rsquo;incidence accrue d&rsquo;une deuxi\u00e8me l\u00e9sion du LCA dans les deux ans suivant la chirurgie et au fait que la sant\u00e9 et la fonction biologiques de l&rsquo;articulation du genou sont plus proches des valeurs d&rsquo;avant la blessure autour de deux ans post-chirurgie. <sup id=\"cite_ref-15\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-15\">(15)<\/a><\/sup><\/p>\n<p><b>L&rsquo;influence des facteurs psychologiques<\/b><\/p>\n<p>La peur li\u00e9e \u00e0 la douleur joue un r\u00f4le cl\u00e9 dans la distinction des athl\u00e8tes qui risquent de ne pas pouvoir retrouver leur niveau d&rsquo;avant la blessure. Le manque de confiance et la peur de se blesser \u00e0 nouveau sont consid\u00e9r\u00e9s comme des facteurs influen\u00e7ant la fonction. <sup id=\"cite_ref-16\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-16\">(16) <\/a><\/sup> Pour ces raisons, l&rsquo;\u00e9valuation de ces facteurs doit \u00eatre incluse dans le plan de prise en charge. <sup id=\"cite_ref-17\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-17\">(17) <\/a><\/sup><\/p>\n<p>Le <a title=\"Fear Avoidance Model\" href=\"\/Fear_Avoidance_Model\">mod\u00e8le peur-\u00e9vitement<\/a>, la th\u00e9orie de l&rsquo;autoefficacit\u00e9, le stress, le soutien social et l&rsquo;identit\u00e9 sportive expliquent l&rsquo;incapacit\u00e9 \u00e0 reprendre le sport chez les athl\u00e8tes avec un niveau de fonction complet et permettent de pr\u00e9dire les r\u00e9sultats apr\u00e8s l&rsquo;intervention chirurgicale. <sup id=\"cite_ref-18\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-18\">(18) <\/a><\/sup><\/p>\n<p>La motivation joue \u00e9galement un r\u00f4le lorsqu&rsquo;il s&rsquo;agit d&rsquo;impliquer un athl\u00e8te dans le plan de r\u00e9\u00e9ducation (45% des athl\u00e8tes de niveau communautaire abandonnent la r\u00e9\u00e9ducation supervis\u00e9e 3 mois apr\u00e8s la reconstruction du LCA <sup id=\"cite_ref-:7_14-2\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:7-14\">(14) <\/a><\/sup>) et pour franchir toutes les phases de la r\u00e9\u00e9ducation en vue d&rsquo;un retour au jeu. Un athl\u00e8te peut se sentir pr\u00eat et comp\u00e9titif avant d&rsquo;avoir franchi toutes les phases et peut abandonner la r\u00e9\u00e9ducation avant de satisfaire \u00e0 tous les crit\u00e8res requis pour reprendre le sport. Une <a class=\"mw-redirect\" title=\"Patient education in Pain Management\" href=\"\/Patient_education_in_Pain_Management\">\u00e9ducation du patient<\/a> de qualit\u00e9, l&rsquo;\u00e9laboration d&rsquo;objectifs, une r\u00e9troaction fr\u00e9quente et l&rsquo;individualisation du plan de r\u00e9\u00e9ducation sont autant d&rsquo;\u00e9l\u00e9ments recommand\u00e9s pour stimuler la motivation. <sup id=\"cite_ref-19\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-19\">(19) <\/a><\/sup><\/p>\n<h3><span id=\"Predicting_Functional_Outcomes_after_Surgery\" class=\"mw-headline\">Pr\u00e9diction des r\u00e9sultats fonctionnels apr\u00e8s la chirurgie <\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Predicting Functional Outcomes after Surgery\" href=\"\/index.php?title=ACL_Rehabilitation:_Re-injury_and_Return_to_Sport_Tests&amp;veaction=edit&amp;section=4\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: Predicting Functional Outcomes after Surgery\" href=\"\/index.php?title=ACL_Rehabilitation:_Re-injury_and_Return_to_Sport_Tests&amp;action=edit&amp;section=4\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<p>Des facteurs tels que l&rsquo;\u00e2ge, le sexe, l&rsquo;indice de masse corporelle (IMC), le tabagisme, les blessures concomitantes, et les d\u00e9ficiences physiques avant et apr\u00e8s la chirurgie ont une influence sur les r\u00e9sultats attendus apr\u00e8s la chirurgie. Cependant, ils n&rsquo;expliquent pas la variabilit\u00e9 de la fonction du genou apr\u00e8s la reconstruction du LCA et la r\u00e9\u00e9ducation. R\u00e9cemment, il a \u00e9t\u00e9 d\u00e9montr\u00e9 qu&rsquo;il existe une forte corr\u00e9lation entre la force du quadriceps \u00e0 un stade pr\u00e9coce et la force du quadriceps \u00e0 un stade avanc\u00e9. Plus la force est r\u00e9cup\u00e9r\u00e9e rapidement, plus le patient sera performant par la suite. <sup id=\"cite_ref-:10_20-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:10-20\">(20) <\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-21\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-21\">(21)<\/a><\/sup><\/p>\n<p>Logerstedt et al. <sup id=\"cite_ref-:5_22-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:5-22\">(22)<\/a><\/sup> ont rapport\u00e9 que les tests de saut unipodal (\u00ab Single Hop Leg Tests \u00bb) effectu\u00e9s 6 mois apr\u00e8s la reconstruction du LCA peuvent pr\u00e9dire la probabilit\u00e9 d&rsquo;une r\u00e9ussite ou d&rsquo;un \u00e9chec 1 an apr\u00e8s la reconstruction du LCA. Parmi les 4 tests de saut unipodal (\u00ab Single Hop Leg Test \u00bb), le test de sauts sur 6 m chronom\u00e9tr\u00e9 (\u00ab 6-m Timed Hop test \u00bb) et le test des sauts crois\u00e9s (\u00ab Crossover Hop test \u00bb) ont \u00e9t\u00e9 les meilleurs pr\u00e9dicteurs. Le test de sauts sur 6 m chronom\u00e9tr\u00e9 (\u00ab 6-m Timed Hop test \u00bb) sollicite le contr\u00f4le neuromusculaire du genou, mettant ainsi en \u00e9vidence les asym\u00e9tries. Effectuer ces tests six mois apr\u00e8s la chirurgie avant de reprendre l&rsquo;entra\u00eenement sp\u00e9cifique au sport laisse suffisamment de temps pour aborder les d\u00e9ficits susceptibles de contribuer \u00e0 une r\u00e9cidive.<\/p>\n<p>Les facteurs suivants, s&rsquo;ils sont pr\u00e9sents, peuvent pr\u00e9dire un retour \u00e0 l&rsquo;\u00e9tat ant\u00e9rieur \u00e0 la blessure <sup id=\"cite_ref-:6_23-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:6-23\">(23) <\/a><\/sup>:<\/p>\n<ul>\n<li>moins d&rsquo;\u00e9panchement au niveau du genou;<\/li>\n<li>moins d&rsquo;\u00e9pisodes de d\u00e9robement du genou;<\/li>\n<li>une intensit\u00e9 moindre de la douleur au genou;<\/li>\n<li>un rapport entre le pic de couple du quadriceps et le poids corporel plus \u00e9lev\u00e9;<\/li>\n<li>un r\u00e9sultat plus \u00e9lev\u00e9 au \u00ab Subjective Knee Evaluation Form \u00bb (questionnaire d&rsquo;\u00e9valuation subjective du genou) de l&rsquo; \u00ab International Knee Documentation Committee\u00bb (comit\u00e9 international de documentation du genou);<\/li>\n<li>moins de kin\u00e9siophobie.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span id=\"Return_to_Sport\" class=\"mw-headline\">Retour au jeu <\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Return to Sport\" href=\"\/index.php?title=ACL_Rehabilitation:_Re-injury_and_Return_to_Sport_Tests&amp;veaction=edit&amp;section=5\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: Return to Sport\" href=\"\/index.php?title=ACL_Rehabilitation:_Re-injury_and_Return_to_Sport_Tests&amp;action=edit&amp;section=5\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<p>Compte tenu de l&rsquo;incidence \u00e9lev\u00e9e des nouvelles blessures et des r\u00e9sultats m\u00e9diocres de la reconstruction du LCA, un protocole de retour au sport est devenu n\u00e9cessaire.<\/p>\n<p>Myer et al<sup id=\"cite_ref-:4_24-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:4-24\">(24)<\/a><\/sup> ont propos\u00e9 <b>quatre phases d&rsquo;un protocole de r\u00e9\u00e9ducation avanc\u00e9e<\/b> pour traiter les d\u00e9ficits courants observ\u00e9s chez les athl\u00e8tes apr\u00e8s une reconstruction du LCA :<\/p>\n<p><b>phase 1<\/b> : stabilisation dynamique et renforcement du tronc;<\/p>\n<p><b>phase 2<\/b>: renforcement fonctionnel;<\/p>\n<p><b>phase 3<\/b>: d\u00e9veloppement de la puissance;<\/p>\n<p><b>phase 4<\/b>: sym\u00e9trie des performances sportives.<\/p>\n<p>L&rsquo;objectif de ce protocole est de r\u00e9tablir de mani\u00e8re optimale la capacit\u00e9 fonctionnelle des athl\u00e8tes en ciblant les d\u00e9ficits neuromusculaires afin de minimiser les taux de r\u00e9cidive. ATTENTION : Veuillez noter que les protocoles et directives post-chirurgicaux varient d\u2019un chirurgien \u00e0 l\u2019autre. Consultez le chirurgien responsable si vous avez des questions sur le traitement dans votre contexte sp\u00e9cifique et tenez compte des directives de votre milieu.<\/p>\n<p>Il est essentiel de surveiller les signes de sollicitation excessive \u00e0 toutes les phases afin de pr\u00e9venir les effets ind\u00e9sirables. <sup id=\"cite_ref-:4_24-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:4-24\">(24)<\/a><\/sup><\/p>\n<h3><span id=\"Stage_I:_Dynamic_Stabilization_and_CORE_Strengthening\" class=\"mw-headline\">Phase 1 : Stabilisation dynamique et renforcement du tronc <\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Stage I: Dynamic Stabilization and CORE Strengthening\" href=\"\/index.php?title=ACL_Rehabilitation:_Re-injury_and_Return_to_Sport_Tests&amp;veaction=edit&amp;section=6\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: Stage I: Dynamic Stabilization and CORE Strengthening\" href=\"\/index.php?title=ACL_Rehabilitation:_Re-injury_and_Return_to_Sport_Tests&amp;action=edit&amp;section=6\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<p><b>Objectifs de cette phase :<\/b><\/p>\n<ul>\n<li>am\u00e9lioration de la capacit\u00e9 fonctionnelle de mise en charge unipodale pour tol\u00e9rer des angles de flexion du genou plus importants;<\/li>\n<li>am\u00e9lioration de la sym\u00e9trie des membres inf\u00e9rieurs;<\/li>\n<li>am\u00e9lioration de l&rsquo;\u00e9quilibre unipodal en cha\u00eene ferm\u00e9e.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Une musculature du tronc (\u00ab core \u00bb) forte permet \u00e0 l&rsquo;athl\u00e8te de contr\u00f4ler la d\u00e9c\u00e9l\u00e9ration de son centre de masse tout en conservant une stabilit\u00e9 posturale et d&rsquo;acc\u00e9l\u00e9rer rapidement sa masse gr\u00e2ce \u00e0 une force contr\u00f4l\u00e9e. La faiblesse et les d\u00e9ficits de la musculature du tronc et de la hanche sont corr\u00e9l\u00e9s \u00e0 des anomalies biom\u00e9caniques et \u00e0 des l\u00e9sions du LCA, en particulier chez les athl\u00e8tes f\u00e9minines. <sup id=\"cite_ref-:3_5-3\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:3-5\">(5) <\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-25\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-25\">(25) <\/a><\/sup><\/p>\n<p>Avant de passer au renforcement du tronc, l&rsquo;\u00e9quilibre, la proprioception et les troubles de la d\u00e9marche doivent \u00eatre abord\u00e9s avec soin.<\/p>\n<p>Il est important de noter qu&rsquo;un athl\u00e8te peut avoir une <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/Range_of_Motion\" rel=\"nofollow\">mobilit\u00e9 articulaire<\/a> anatomique compl\u00e8te mais que des asym\u00e9tries et des d\u00e9ficits peuvent \u00eatre pr\u00e9sents lors d&rsquo;activit\u00e9s fonctionnelles. <sup id=\"cite_ref-:4_24-2\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:4-24\">(24) <\/a><\/sup> La prise en charge de ces d\u00e9ficits permettra de progresser en vitesse et en intensit\u00e9 \u00e0 la course sans douleur et sans r\u00e9cidive. Les d\u00e9ficits dans le rythme des foul\u00e9es et la sym\u00e9trie peuvent \u00eatre d\u00e9tect\u00e9s par une \u00e9valuation auditive du contact des pieds au sol. La douleur, en particulier la douleur f\u00e9moropatellaire, ou les d\u00e9ficits de mobilit\u00e9 articulaire sont des facteurs qui contribuent au d\u00e9s\u00e9quilibre du patron de sprint. La marche ou course \u00e0 reculons est un moyen de r\u00e9duire la douleur f\u00e9moropatellaire et d&rsquo;aider l&rsquo;athl\u00e8te \u00e0 progresser lors de cette phase et peut aussi aider \u00e0 augmenter la force au quadriceps. <sup id=\"cite_ref-:4_24-3\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:4-24\">(24) <\/a><\/sup><\/p>\n<p>Exemples d&rsquo;exercices \u00e0 cette phase :<\/p>\n<table class=\"wikitable\" border=\"0\" width=\"100%\" cellspacing=\"6\" cellpadding=\"0\">\n<tbody>\n<tr>\n<td><a class=\"image\" href=\"\/File:Single_leg_dead_lift.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/9\/94\/Single_leg_dead_lift.jpg\/300px-Single_leg_dead_lift.jpg\" srcset=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/9\/94\/Single_leg_dead_lift.jpg\/450px-Single_leg_dead_lift.jpg 1.5x, https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/9\/94\/Single_leg_dead_lift.jpg 2x\" alt=\"Single leg dead lift.jpg\" width=\"300\" height=\"300\" data-file-width=\"500\" data-file-height=\"500\"><\/a><\/td>\n<td><a class=\"image\" href=\"\/File:Bilateral_knee_balance_on_BOSU.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/0\/04\/Bilateral_knee_balance_on_BOSU.jpg\/300px-Bilateral_knee_balance_on_BOSU.jpg\" srcset=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/0\/04\/Bilateral_knee_balance_on_BOSU.jpg\/450px-Bilateral_knee_balance_on_BOSU.jpg 1.5x, https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/0\/04\/Bilateral_knee_balance_on_BOSU.jpg 2x\" alt=\"Bilateral knee balance on BOSU.jpg\" width=\"300\" height=\"311\" data-file-width=\"500\" data-file-height=\"519\"><\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><a class=\"image\" href=\"\/File:Bridge_on_BOSU.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/8\/8c\/Bridge_on_BOSU.jpg\/300px-Bridge_on_BOSU.jpg\" srcset=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/8\/8c\/Bridge_on_BOSU.jpg\/450px-Bridge_on_BOSU.jpg 1.5x, https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/8\/8c\/Bridge_on_BOSU.jpg 2x\" alt=\"Bridge on BOSU.jpg\" width=\"300\" height=\"300\" data-file-width=\"500\" data-file-height=\"500\"><\/a><\/td>\n<td><a class=\"image\" href=\"\/File:Wall_squat_with_stability_ball.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/9\/91\/Wall_squat_with_stability_ball.jpg\/300px-Wall_squat_with_stability_ball.jpg\" srcset=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/9\/91\/Wall_squat_with_stability_ball.jpg\/450px-Wall_squat_with_stability_ball.jpg 1.5x, https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/9\/91\/Wall_squat_with_stability_ball.jpg 2x\" alt=\"Wall squat with stability ball.jpg\" width=\"300\" height=\"311\" data-file-width=\"500\" data-file-height=\"519\"><\/a><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>Chaque athl\u00e8te n\u00e9cessitera des variations personnalis\u00e9es en fonction de ses caract\u00e9ristiques indivudelles et celles de son sport.<\/p>\n<p>L&rsquo;intensit\u00e9 des exercices doit \u00eatre constamment modifi\u00e9e pour mettre l&rsquo;<a title=\"\u00c9quilibre\" href=\"\/Balance\">\u00e9quilibre<\/a> et la <a title=\"Proprioception\" href=\"\/Proprioception\">proprioception<\/a> au d\u00e9fi. La modification de la posture, le changement d&rsquo;une surface instable \u00e0 une autre, le changement de vitesse, l&rsquo;ajout d&rsquo;une comp\u00e9tence sp\u00e9cifique au sport et\/ou d&rsquo;un mouvement inattendu sont autant de moyens de mettre \u00e0 l&rsquo;\u00e9preuve la stabilit\u00e9 et l&rsquo;\u00e9quilibre.<\/p>\n<p>Dans une mise \u00e0 jour sur la pratique clinique fond\u00e9e sur les donn\u00e9es probantes, les recommandations suivantes sont formul\u00e9es : <sup id=\"cite_ref-26\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-26\">(26)<\/a><\/sup><\/p>\n<ul>\n<li>les exercices isom\u00e9triques du quadriceps sont consid\u00e9r\u00e9s comme s\u00e9curitaires d\u00e8s la premi\u00e8re semaine suivant la reconstruction du LCA;<\/li>\n<li>le renforcement excentrique du quadriceps en cha\u00eene cin\u00e9matique ferm\u00e9e 3 semaines apr\u00e8s la reconstruction du LCA est consid\u00e9r\u00e9 comme s\u00e9curitaire et conduit \u00e0 une plus grande am\u00e9lioration de la force du quadriceps par rapport au renforcement concentrique;<\/li>\n<li>un entra\u00eenement neuromusculaire est important pour compl\u00e9ter l&rsquo;entra\u00eenement en force, car il am\u00e9liore les mesures de r\u00e9sultats autod\u00e9clar\u00e9es.<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span id=\"Stage_II:_Functional_strengthening\" class=\"mw-headline\">Phase 2 : Renforcement fonctionnel <\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Stage II: Functional strengthening\" href=\"\/index.php?title=ACL_Rehabilitation:_Re-injury_and_Return_to_Sport_Tests&amp;veaction=edit&amp;section=7\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: Stage II: Functional strengthening\" href=\"\/index.php?title=ACL_Rehabilitation:_Re-injury_and_Return_to_Sport_Tests&amp;action=edit&amp;section=7\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<p><b>Objectifs de cette phase :<\/b><\/p>\n<ul>\n<li>augmentation de la force des membres inf\u00e9rieurs en situation de non mise en charge;<\/li>\n<li>am\u00e9lioration de la mise en charge sur les deux membres inf\u00e9rieurs dans les activit\u00e9s n\u00e9cessitant une station bipodale;<\/li>\n<li>am\u00e9lioration des strat\u00e9gies de r\u00e9duction de la force lors de le r\u00e9ception unipodale.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Les exercices de renforcement du tronc et de stabilisation dynamique se poursuivant tout au long de cette phase, et le renforcement progressif des membres inf\u00e9rieurs est introduit. La r\u00e9sistance est augment\u00e9e progressivement et fr\u00e9quemment, sans compromettre l&rsquo;ex\u00e9cution ad\u00e9quate de l&rsquo;exercice.<\/p>\n<p>Il a \u00e9t\u00e9 d\u00e9montr\u00e9 que l&rsquo;entra\u00eenement \u00e0 reculons, par exemple la course \u00e0 reculons sur un tapis roulant ou le saut vers l&rsquo;arri\u00e8re, augmente l&rsquo;activation fonctionnelle du quadriceps et limite la douleur <a title=\"Patellofemoral Joint\" href=\"\/Patellofemoral_Joint\">f\u00e9moropatellaire.<\/a> <sup id=\"cite_ref-27\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-27\">(27) <\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-28\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-28\">(28)<\/a><\/sup><\/p>\n<p>Exemples d&rsquo;exercices \u00e0 cette phase :<\/p>\n<table class=\"wikitable\" border=\"0\" width=\"100%\" cellspacing=\"6\" cellpadding=\"0\">\n<tbody>\n<tr>\n<td><a class=\"image\" href=\"\/File:Lateral_step_down_BOSU.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/c\/c7\/Lateral_step_down_BOSU.jpg\/254px-Lateral_step_down_BOSU.jpg\" srcset=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/c\/c7\/Lateral_step_down_BOSU.jpg\/381px-Lateral_step_down_BOSU.jpg 1.5x, https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/c\/c7\/Lateral_step_down_BOSU.jpg\/508px-Lateral_step_down_BOSU.jpg 2x\" alt=\"Lateral step down BOSU.jpg\" width=\"254\" height=\"480\" data-file-width=\"564\" data-file-height=\"1065\"><\/a><\/td>\n<td><a class=\"image\" href=\"\/File:Single_leg_squat_BOSU.gif\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/7\/74\/Single_leg_squat_BOSU.gif\/341px-Single_leg_squat_BOSU.gif\" srcset=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/7\/74\/Single_leg_squat_BOSU.gif\/512px-Single_leg_squat_BOSU.gif 1.5x, https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/7\/74\/Single_leg_squat_BOSU.gif 2x\" alt=\"Single leg squat BOSU.gif\" width=\"341\" height=\"336\" data-file-width=\"623\" data-file-height=\"614\"><\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><a class=\"image\" href=\"\/File:Table-top_crunches.gif\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/4\/4a\/Table-top_crunches.gif\" alt=\"Table-top crunches.gif\" width=\"618\" height=\"627\" data-file-width=\"618\" data-file-height=\"627\"><\/a><\/td>\n<td><a class=\"image\" href=\"\/File:Single_Leg_Bridge_on_Ball.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/6\/66\/Single_Leg_Bridge_on_Ball.png\" alt=\"Single Leg Bridge on Ball.png\" width=\"613\" height=\"621\" data-file-width=\"613\" data-file-height=\"621\"><\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><a class=\"image\" href=\"\/File:Hamstrings_curl_on_swiss_ball.gif\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/a\/a3\/Hamstrings_curl_on_swiss_ball.gif\/300px-Hamstrings_curl_on_swiss_ball.gif\" srcset=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/a\/a3\/Hamstrings_curl_on_swiss_ball.gif\/450px-Hamstrings_curl_on_swiss_ball.gif 1.5x, https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/a\/a3\/Hamstrings_curl_on_swiss_ball.gif\/600px-Hamstrings_curl_on_swiss_ball.gif 2x\" alt=\"Hamstrings curl on swiss ball.gif\" width=\"300\" height=\"267\" data-file-width=\"618\" data-file-height=\"550\"><\/a><\/td>\n<td><a class=\"image\" href=\"\/File:Lateral_lunges.gif\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/e\/e6\/Lateral_lunges.gif\/301px-Lateral_lunges.gif\" srcset=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/e\/e6\/Lateral_lunges.gif\/452px-Lateral_lunges.gif 1.5x, https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/e\/e6\/Lateral_lunges.gif\/602px-Lateral_lunges.gif 2x\" alt=\"Lateral lunges.gif\" width=\"301\" height=\"317\" data-file-width=\"616\" data-file-height=\"649\"><\/a><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<h3><span id=\"Stage_III:_Power_development\" class=\"mw-headline\">Phase 3 : D\u00e9veloppement de la puissance <\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Stage III: Power development\" href=\"\/index.php?title=ACL_Rehabilitation:_Re-injury_and_Return_to_Sport_Tests&amp;veaction=edit&amp;section=8\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: Stage III: Power development\" href=\"\/index.php?title=ACL_Rehabilitation:_Re-injury_and_Return_to_Sport_Tests&amp;action=edit&amp;section=8\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<p>\u00c0 cette phase, le d\u00e9veloppement de la puissance du membre inf\u00e9rieur est l&rsquo;objectif principal. De plus, les athl\u00e8tes sont entra\u00een\u00e9s de mani\u00e8re \u00e0 r\u00e9sister \u00e0 la fatigue et \u00e0 effectuer des exercices de pliom\u00e9trie avec une bonne biom\u00e9canique. <sup id=\"cite_ref-:4_24-4\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:4-24\">(24) <\/a><\/sup> L&rsquo;entra\u00eenement comprend des sauts plyom\u00e9triques multiplanaires bipodaux d&rsquo;intensit\u00e9 moyenne et des sauts unipodaux d&rsquo;intensit\u00e9 l\u00e9g\u00e8re.<\/p>\n<p>Vous devez offrir une r\u00e9troaction \u00e0 l&rsquo;athl\u00e8te et lui apprendre \u00e0 atterrir en douceur et \u00e0 contr\u00f4ler son genou dans le plan frontal.<\/p>\n<p>La combinaison de la pliom\u00e9trie et de l&rsquo;entra\u00eenement en force am\u00e9liore la performance lors des sauts et la force des membres inf\u00e9rieurs. <sup id=\"cite_ref-29\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-29\">(29) <\/a><\/sup> L&rsquo;ajout de l&rsquo;entra\u00eenement neuromusculaire \u00e0 la pliom\u00e9trie, l&rsquo;entra\u00eenement du tronc et l&rsquo;entra\u00eenement en vitesse a donn\u00e9 de tr\u00e8s bons r\u00e9sultats lors des mesures de performance. <sup id=\"cite_ref-:4_24-5\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:4-24\">(24)<\/a><\/sup><\/p>\n<p>Exemples d&rsquo;exercices \u00e0 cette phase :<\/p>\n<table class=\"wikitable\" border=\"0\" width=\"100%\" cellspacing=\"6\" cellpadding=\"0\">\n<tbody>\n<tr>\n<td><a class=\"image\" href=\"\/File:Single_leg_X_hop.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/f\/f9\/Single_leg_X_hop.jpg\/300px-Single_leg_X_hop.jpg\" srcset=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/f\/f9\/Single_leg_X_hop.jpg\/450px-Single_leg_X_hop.jpg 1.5x, https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/f\/f9\/Single_leg_X_hop.jpg 2x\" alt=\"Single leg X hop.jpg\" width=\"300\" height=\"311\" data-file-width=\"500\" data-file-height=\"519\"><\/a><\/td>\n<td><a class=\"image\" href=\"\/File:Barbell_back_squat.gif\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/b\/b1\/Barbell_back_squat.gif\/301px-Barbell_back_squat.gif\" srcset=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/b\/b1\/Barbell_back_squat.gif\/452px-Barbell_back_squat.gif 1.5x, https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/b\/b1\/Barbell_back_squat.gif\/602px-Barbell_back_squat.gif 2x\" alt=\"Barbell back squat.gif\" width=\"301\" height=\"198\" data-file-width=\"913\" data-file-height=\"602\"><\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><a class=\"image\" href=\"\/File:Nordic_hamstring_curls.gif\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/5\/53\/Nordic_hamstring_curls.gif\/391px-Nordic_hamstring_curls.gif\" srcset=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/5\/53\/Nordic_hamstring_curls.gif\/587px-Nordic_hamstring_curls.gif 1.5x, https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/5\/53\/Nordic_hamstring_curls.gif\/782px-Nordic_hamstring_curls.gif 2x\" alt=\"Nordic hamstring curls.gif\" width=\"391\" height=\"391\" data-file-width=\"850\" data-file-height=\"850\"><\/a><\/td>\n<td><a class=\"image\" href=\"\/File:Lateral_crunches.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/4\/4f\/Lateral_crunches.jpg\/311px-Lateral_crunches.jpg\" srcset=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/4\/4f\/Lateral_crunches.jpg\/467px-Lateral_crunches.jpg 1.5x, https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/4\/4f\/Lateral_crunches.jpg 2x\" alt=\"Lateral crunches.jpg\" width=\"311\" height=\"311\" data-file-width=\"500\" data-file-height=\"500\"><\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><a class=\"image\" href=\"\/File:Jump_Forward_and_Back.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/4\/40\/Jump_Forward_and_Back.png\" alt=\"Jump Forward and Back.png\" width=\"614\" height=\"648\" data-file-width=\"614\" data-file-height=\"648\"><\/a><\/td>\n<td><a class=\"image\" href=\"\/File:Back_extensio_on_swiss_ball.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/5\/5b\/Back_extensio_on_swiss_ball.jpg\/300px-Back_extensio_on_swiss_ball.jpg\" srcset=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/5\/5b\/Back_extensio_on_swiss_ball.jpg\/450px-Back_extensio_on_swiss_ball.jpg 1.5x, https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/5\/5b\/Back_extensio_on_swiss_ball.jpg 2x\" alt=\"Back extensio on swiss ball.jpg\" width=\"300\" height=\"300\" data-file-width=\"500\" data-file-height=\"500\"><\/a><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<h3><span id=\"Stage_IV:_Sport_Performance_Symmetry\" class=\"mw-headline\">Phase 4 : Sym\u00e9trie des performances sportives <\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Stage IV: Sport Performance Symmetry\" href=\"\/index.php?title=ACL_Rehabilitation:_Re-injury_and_Return_to_Sport_Tests&amp;veaction=edit&amp;section=9\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: Stage IV: Sport Performance Symmetry\" href=\"\/index.php?title=ACL_Rehabilitation:_Re-injury_and_Return_to_Sport_Tests&amp;action=edit&amp;section=9\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<p>\u00c0 ce stade, les athl\u00e8tes sont entra\u00een\u00e9s de mani\u00e8re \u00e0 utiliser une biom\u00e9canique s\u00e9curitaire (flexion accrue du genou, abduction (valgus) r\u00e9duite du genou ainsi que forces et mouvements sym\u00e9triques entre les membres inf\u00e9rieurs) dans des exercices pliom\u00e9triques de haute intensit\u00e9, \u00e0 g\u00e9n\u00e9rer une puissance sym\u00e9trique entre les deux membres inf\u00e9rieurs et \u00e0 apprendre \u00e0 am\u00e9liorer leur confiance \u00e0 maintenir la stabilit\u00e9 dynamique du genou lors d&rsquo;activit\u00e9s de changement de direction de haute intensit\u00e9.<sup id=\"cite_ref-:4_24-6\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:4-24\">(24) <\/a><\/sup><\/p>\n<p>La r\u00e9troaction verbale et visuelle est importante durant cette phase.<\/p>\n<p>L&rsquo;augmentation de l&rsquo;angle en valgus est un facteur qui contribue aux blessures, en particulier chez les femmes. Les charges en valgus sur le genou peuvent doubler lors de changements de direction (\u00ab cutting \u00bb) impr\u00e9vus. En apprenant aux athl\u00e8tes \u00e0 utiliser des techniques de mouvement qui produisent de faibles moments d&rsquo;abduction du genou lors des mouvements pouvant soumettre l&rsquo;articulation \u00e0 des charges \u00e9lev\u00e9es, ils peuvent en fin de compte r\u00e9duire le risque de blessure <sup id=\"cite_ref-:4_24-7\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:4-24\">(24) <\/a><\/sup>.<\/p>\n<p>Exemples d&rsquo;exercices \u00e0 cette phase :<\/p>\n<table class=\"wikitable\" border=\"0\" width=\"100%\" cellspacing=\"6\" cellpadding=\"0\">\n<tbody>\n<tr>\n<td><a class=\"image\" href=\"\/File:Lunge_jump.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/7\/71\/Lunge_jump.jpg\" alt=\"Lunge jump.jpg\" width=\"500\" height=\"519\" data-file-width=\"500\" data-file-height=\"519\"><\/a><\/td>\n<td>\n<div class=\"thumb embedvideo autoResize\" style=\"width: 648px;\">\n<div class=\"embedvideo autoResize\">\n<div class=\"embedvideowrap\" style=\"width: 640px;\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Play video\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/zh1v8jINBZ0?\" width=\"640\" height=\"360\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><sup id=\"cite_ref-30\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-30\">(30)<\/a><\/sup><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\n<div class=\"thumb embedvideo autoResize\" style=\"width: 648px;\">\n<div class=\"embedvideo autoResize\">\n<div class=\"embedvideowrap\" style=\"width: 640px;\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Play video\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/KDwzB6xuZ9o?\" width=\"640\" height=\"360\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><sup id=\"cite_ref-31\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-31\">(31)<\/a><\/sup><\/td>\n<td>\n<div class=\"thumb embedvideo autoResize\" style=\"width: 648px;\">\n<div class=\"embedvideo autoResize\">\n<div class=\"embedvideowrap\" style=\"width: 640px;\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Play video\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/5EztcmA0Amc?\" width=\"640\" height=\"360\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><sup id=\"cite_ref-32\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-32\">(32)<\/a><\/sup><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\n<div class=\"thumb embedvideo autoResize\" style=\"width: 648px;\">\n<div class=\"embedvideo autoResize\">\n<div class=\"embedvideowrap\" style=\"width: 640px;\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Play video\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/HwPCpzLmSYQ?\" width=\"640\" height=\"360\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><sup id=\"cite_ref-33\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-33\">(33)<\/a><\/sup><\/td>\n<td>\n<div class=\"thumb embedvideo autoResize\" style=\"width: 648px;\">\n<div class=\"embedvideo autoResize\">\n<div class=\"embedvideowrap\" style=\"width: 640px;\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Play video\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/hXNuP6ohxwQ?\" width=\"640\" height=\"360\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><sup id=\"cite_ref-34\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-34\">(34)<\/a><\/sup><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<h2><span id=\"Return_to_Sport_Criteria\" class=\"mw-headline\">Crit\u00e8res de retour au jeu <\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Return to Sport Criteria\" href=\"\/index.php?title=ACL_Rehabilitation:_Re-injury_and_Return_to_Sport_Tests&amp;veaction=edit&amp;section=10\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: Return to Sport Criteria\" href=\"\/index.php?title=ACL_Rehabilitation:_Re-injury_and_Return_to_Sport_Tests&amp;action=edit&amp;section=10\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<p>Des d\u00e9ficits de force musculaire et de l&rsquo;\u00e9quilibre sont constat\u00e9s des mois apr\u00e8s la chirurgie, tant au genou ayant subi la chirurgie qu&rsquo;au membre controlat\u00e9ral. <sup id=\"cite_ref-:8_35-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:8-35\">(35)<\/a><\/sup> Une cin\u00e9matique anormale du genou a \u00e9t\u00e9 constat\u00e9e jusqu&rsquo;\u00e0 un an apr\u00e8s la chirurgie. <sup id=\"cite_ref-36\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-36\">(36)<\/a><\/sup><\/p>\n<p>Une \u00e9tude syst\u00e9matique r\u00e9alis\u00e9e par Barber-Westin et ses coll\u00e8gues <sup id=\"cite_ref-:8_35-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:8-35\">(35) <\/a><\/sup> a examin\u00e9 les crit\u00e8res de retour au jeu dans de nombreuses \u00e9tudes et a conclu que pour obtenir l&rsquo;autorisation de reprendre le sport, l&rsquo;athl\u00e8te doit d\u00e9montrer :<\/p>\n<ul>\n<li>un d\u00e9ficit de moins de 10 % de la force du quadriceps et des ischiojambiers lors d&rsquo;un test isocin\u00e9tique \u00e0 180\u00b0\/s et 300\u00b0\/s;<\/li>\n<li>un d\u00e9ficit de sym\u00e9trie des membres inf\u00e9rieurs inf\u00e9rieur \u00e0 15 % lors des <a title=\"Hop Test\" href=\"\/Hop_Test\">tests de sauts unipodaux<\/a> \u00ab Single-Leg Hop Test \u00bb incluant le test du saut simple (\u00ab Single Hop \u00bb), le test du triple saut \u00ab Triple Hop \u00bb , le test des sauts crois\u00e9s (\u00ab Crossover Hop \u00bb) et le test des sauts chronom\u00e9tr\u00e9 (\u00ab Timed Hop \u00bb); <sup id=\"cite_ref-:10_20-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:10-20\">(20)<\/a><\/sup><\/li>\n<li>moins de 3 mm d&rsquo;augmentation du d\u00e9placement tibial ant\u00e9ropost\u00e9rieur lors du test de <a title=\"Lachman Test\" href=\"\/Lachman_Test\">Lachman<\/a> ou de l&rsquo;arthrom\u00e8tre du genou;<\/li>\n<li>lors du test de descente-saut d\u2019une bo\u00eete (\u00ab drop-jump test \u00bb) film\u00e9, plus de 60 % de distance de s\u00e9paration normalis\u00e9e entre les genoux;<\/li>\n<li>absence d&rsquo;\u00e9panchement;<\/li>\n<li>une mobilit\u00e9 articulaire compl\u00e8te au genou;<\/li>\n<li>mobilit\u00e9 patellaire normale;<\/li>\n<li>peu ou pas de cr\u00e9pitation patellaire;<\/li>\n<li>activit\u00e9s indolores et sans gonflement.<\/li>\n<\/ul>\n<table class=\"wikitable\" border=\"0\" width=\"100%\" cellspacing=\"6\" cellpadding=\"0\">\n<tbody>\n<tr>\n<td>\n<div class=\"thumb embedvideo autoResize\" style=\"width: 648px;\">\n<div class=\"embedvideo autoResize\">\n<div class=\"embedvideowrap\" style=\"width: 640px;\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Play video\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/5DrD-G4gWt8?\" width=\"640\" height=\"360\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><sup id=\"cite_ref-37\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-37\">(37)<\/a><\/sup><\/td>\n<td>\n<div class=\"thumb embedvideo autoResize\" style=\"width: 648px;\">\n<div class=\"embedvideo autoResize\">\n<div class=\"embedvideowrap\" style=\"width: 640px;\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Play video\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/4Rp_BJUBQ6g?\" width=\"640\" height=\"360\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><sup id=\"cite_ref-38\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-38\">(38)<\/a><\/sup><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>Le r\u00e9sultat du questionnaire de l&rsquo; \u00ab International Knee Documentation Committee \u00bb est un excellent outil pour \u00e9valuer la fonction du genou et diff\u00e9rencier une fonction \u00e9lev\u00e9e du genou d&rsquo;une fonction faible. <sup id=\"cite_ref-:5_22-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:5-22\">(22)<\/a><\/sup><\/p>\n<p>Les \u00ab Single-Leg Hop Test \u00bb (tests de sauts unipodaux) \u00e9valuent diff\u00e9rents aspects tels que la performance, la force, le contr\u00f4le neuromusculaire, la confiance envers le membre inf\u00e9rieur et la capacit\u00e9 \u00e0 tol\u00e9rer des charges li\u00e9es \u00e0 des activit\u00e9s sportives sp\u00e9cifiques. Des d\u00e9ficits sp\u00e9cifiques peuvent \u00eatre d\u00e9tect\u00e9s gr\u00e2ce \u00e0 ces tests, ce qui permet au clinicien de s&rsquo;y attaquer dans le cadre du plan de r\u00e9\u00e9ducation et de donner une id\u00e9e du d\u00e9lai du retour au jeu. <sup id=\"cite_ref-:5_22-2\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:5-22\">(22)<\/a><\/sup><\/p>\n<h2><span id=\"References\" class=\"mw-headline\">R\u00e9f\u00e9rences<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: References\" href=\"\/index.php?title=ACL_Rehabilitation:_Re-injury_and_Return_to_Sport_Tests&amp;veaction=edit&amp;section=11\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span><a title=\"Edit section: References\" href=\"\/index.php?title=ACL_Rehabilitation:_Re-injury_and_Return_to_Sport_Tests&amp;action=edit&amp;section=11\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<div class=\"mw-references-wrap mw-references-columns\">\n<ol class=\"references\">\n<li id=\"cite_note-1\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-1\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Dunn WR, Spindler KP, Moon Consortium. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/europepmc.org\/articles\/pmc3745228\" rel=\"nofollow\">Predictors of Activity Level 2 Years After Anterior Cruciate Ligament Reconstruction (ACLR) A Multicenter Orthopaedic Outcomes Network (MOON) ACLR Cohort Study.<\/a> The American journal of sports medicine 2010;38(10):2040-50.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:0-2\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:0_2-0\">2.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:0_2-1\">2.1<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Paterno MV, Rauh MJ, Schmitt LC, Ford KR, Hewett TE. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/journals.sagepub.com\/doi\/abs\/10.1177\/0363546514530088\" rel=\"nofollow\">Incidence of second ACL injuries 2 years after primary ACL reconstruction and return to sport.<\/a> The American journal of sports medicine 2014;42(7):1567-73.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-3\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-3\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Salmon L, Russell V, Musgrove T, Pinczewski L, Refshauge K. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.researchgate.net\/profile\/Lucy_Salmon\/publication\/7676403_Incidence_and_Risk_Factors_for_Graft_Rupture_and_Contralateral_Rupture_After_Anterior_Cruciate_Ligament_Reconstruction\/links\/5b7c950a4585151fd126847c\/Incidence-and-Risk-Factors-for-Graft\" rel=\"nofollow\">Incidence and risk factors for graft rupture and contralateral rupture after anterior cruciate ligament reconstruction.<\/a> Arthroscopy: The Journal of Arthroscopic &amp; Related Surgery 2005;21(8):948-57.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-4\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-4\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Hurley ET, Mojica ES, Haskel JD, Mannino BJ, Alaia M, Strauss EJ, Jazrawi LM, Gonzlaez-Lomas G. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/abs\/pii\/S0968016021002751\" rel=\"nofollow\">Return to play testing following anterior cruciate reconstruction\u2013A systematic review &amp; meta-analysis.<\/a> The Knee. 2022 Jan 1;34:134-40.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:3-5\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:3_5-0\">5.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:3_5-1\">5.1<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:3_5-2\">5.2<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:3_5-3\">5.3<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Hewett TE1, Myer GD, Ford KR, Heidt RS Jr, Colosimo AJ, McLean SG, van den Bogert AJ, Paterno MV, Succop P. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/engagedscholarship.csuohio.edu\/cgi\/viewcontent.cgi?article=1195&amp;context=enme_facpub\" rel=\"nofollow\">Biomechanical measures of neuromuscular control and valgus loading of the knee predict anterior cruciate ligament injury risk in female athletes: a prospective study.<\/a> The American journal of sports medicine 2005;33(4):492-501.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-6\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-6\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Zazulak BT, Hewett TE, Reeves NP, Goldberg B, Cholewicki J. 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The American journal of sports medicine. 2007;35(7):1123-30.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:1-7\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:1_7-0\">7.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_7-1\">7.1<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_7-2\">7.2<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_7-3\">7.3<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_7-4\">7.4<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_7-5\">7.5<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Hewett TE, Di Stasi SL, Myer GD. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/journals.sagepub.com\/doi\/abs\/10.1177\/0363546512459638\" rel=\"nofollow\">Current concepts for injury prevention in athletes after anterior cruciate ligament reconstruction.<\/a> The American journal of sports medicine 2013;41(1):216-24.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-8\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-8\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Castanharo R, Da Luz BS, Bitar AC, D\u2019Elia CO, Castropil W, Duarte M. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/link.springer.com\/article\/10.1007\/s00776-011-0118-3\" rel=\"nofollow\">Males still have limb asymmetries in multijoint movement tasks more than 2 years following anterior cruciate ligament reconstruction.<\/a> Journal of Orthopaedic Science 2011;16(5):531.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:9-9\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:9_9-0\">9.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:9_9-1\">9.1<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Gupta R, Singhal A, Malhotra A, Soni A, Masih GD, Raghav M. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC7752004\/\" rel=\"nofollow\">Predictors for Anterior Cruciate Ligament (ACL) Re-injury after Successful Primary ACL Reconstruction (ACLR)<\/a>. Malaysian Orthopaedic Journal. 2020 Nov;14(3):50.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:2-10\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:2_10-0\">10.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:2_10-1\">10.1<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Paterno MV, Schmitt LC, Ford KR, Rauh MJ, Myer GD, Huang B, Hewett TE. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/journals.sagepub.com\/doi\/abs\/10.1177\/0363546510376053\" rel=\"nofollow\">Biomechanical measures during landing and postural stability predict second anterior cruciate ligament injury after anterior cruciate ligament reconstruction and return to sport.<\/a> The American journal of sports medicine 2010;38(10):1968-78.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-11\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-11\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Leys T, Salmon L, Waller A, Linklater J, Pinczewski L. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/journals.sagepub.com\/doi\/abs\/10.1177\/0363546511430375\" rel=\"nofollow\">Clinical results and risk factors for reinjury 15 years after anterior cruciate ligament reconstruction: a prospective study of hamstring and patellar tendon grafts.<\/a> The American journal of sports medicine 2012;40(3):595-605.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-12\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-12\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Shelbourne KD, Gray T, Haro M. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.researchgate.net\/profile\/Marc_Haro\/publication\/23699613_Incidence_of_Subsequent_Injury_to_Either_Knee_Within_5_Years_After_Anterior_Cruciate_Ligament_Reconstruction_With_Patellar_Tendon_Autograft\/links\/55c0952e08aec0e5f4478e80.pdf\" rel=\"nofollow\">Incidence of subsequent injury to either knee within 5 years after anterior cruciate ligament reconstruction with patellar tendon autograft.<\/a> The American journal of sports medicine 2009;37(2):246-51.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-13\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-13\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Battaglia MJ, Cordasco FA, Hannafin JA, Rodeo SA, O&rsquo;brien SJ, Altchek DW, Cavanaugh J, Wickiewicz TL, Warren RF. <a class=\"external text\" href=\"http:\/\/citeseerx.ist.psu.edu\/viewdoc\/download?doi=10.1.1.1004.7762&amp;rep=rep1&amp;type=pdf\" rel=\"nofollow\">Results of revision anterior cruciate ligament surgery.<\/a> The American journal of sports medicine 2007;35(12):2057-66.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:7-14\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:7_14-0\">14.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:7_14-1\">14.1<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:7_14-2\">14.2<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Grindem H, Snyder-Mackler L, Moksnes H, Engebretsen L, Risberg MA. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/bjsm.bmj.com\/content\/50\/13\/804?hootPostID=c8e62d5240fc9ea4b548ed4e8ab496a2&amp;utm_campaign=bjsm&amp;utm_content=consumer&amp;utm_medium=cpc&amp;utm_source=trendmd&amp;utm_term=1-A\" rel=\"nofollow\">Simple decision rules can reduce reinjury risk by 84% after ACL reconstruction: the Delaware-Oslo ACL cohort study.<\/a> Br J Sports Med 2016;50(13):804-8.<\/span> <\/li>\n<li id=\"cite_note-15\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-15\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Nagelli CV, Hewett TE. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC5226931\/\" rel=\"nofollow\">Should return to sport be delayed until 2 years after anterior cruciate ligament reconstruction?<\/a> Biological and functional considerations. Sports Medicine. 2017 Feb;47(2):221-32.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-16\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-16\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Liew BX, Feller JA, Webster KE. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/journals.plos.org\/plosone\/article?id=10.1371\/journal.pone.0266029\" rel=\"nofollow\">Understanding the psychological mechanisms of return to sports readiness after anterior cruciate ligament reconstruction.<\/a> PLoS One. 2022 Mar 24;17(3):e0266029.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-17\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-17\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Lentz TA, Zeppieri Jr G, George SZ, Tillman SM, Moser MW, Farmer KW, Chmielewski TL. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.researchgate.net\/profile\/Giorgio_Zeppieri\/publication\/269224033_Comparison_of_Physical_Impairment_Functional_and_Psychosocial_Measures_Based_on_Fear_of_ReinjuryLack_of_Confidence_and_Return-to-Sport_Status_After_ACL_Reconstruction\/links\/5628f9\" rel=\"nofollow\">Comparison of physical impairment, functional, and psychosocial measures based on fear of reinjury\/lack of confidence and return-to-sport status after ACL reconstruction.<\/a> The American journal of sports medicine 2015;43(2):345-53.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-18\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-18\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Everhart JS, Best TM, Flanigan DC. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.researchgate.net\/profile\/Joshua_Everhart\/publication\/257814103_Psychological_predictors_of_anterior_cruciate_ligament_reconstruction_outcomes_a_systematic_review\/links\/0a85e53b428d5eb7ac000000.pdf\" rel=\"nofollow\">Psychological predictors of anterior cruciate ligament reconstruction outcomes: a systematic review.<\/a> Knee Surgery, Sports Traumatology, Arthroscopy 2015;23(3):752-62.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-19\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-19\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Culvenor AG, Barton CJ. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/bjsm.bmj.com\/content\/52\/22\/1416.abstract\" rel=\"nofollow\">ACL injuries: the secret probably lies in optimising rehabilitation.<\/a> Br J Sports Med 2018;52(22):1416-1418.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:10-20\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:10_20-0\">20.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:10_20-1\">20.1<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Ebert JR, Edwards P, Du Preez L, Furzer B, Joss B. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/abs\/pii\/S0968016021001265\" rel=\"nofollow\">Knee extensor strength, hop performance, patient-reported outcome and inter-test correlation in patients 9\u201312 months after anterior cruciate ligament reconstruction.<\/a> The Knee. 2021 Jun 1;30:176-84.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-21\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-21\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Hannon JP, Wang-Price S, Goto S, Singleton S, Dietrich L, Bothwell J, Bush C, Garrison C. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC8169016\/\" rel=\"nofollow\">Twelve-week quadriceps strength as a predictor of quadriceps strength at time of return to sport testing following bone-patellar tendon-bone autograft anterior cruciate ligament reconstruction.<\/a> International Journal of Sports Physical Therapy. 2021;16(3):681.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:5-22\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:5_22-0\">22.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:5_22-1\">22.1<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:5_22-2\">22.2<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Logerstedt D, Grindem H, Lynch A, Eitzen I, Engebretsen L, Risberg MA, Axe MJ, Snyder-Mackler L. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/journals.sagepub.com\/doi\/abs\/10.1177\/0363546512457551\" rel=\"nofollow\">Single-legged hop tests as predictors of self-reported knee function after anterior cruciate ligament reconstruction: the Delaware-Oslo ACL cohort study.<\/a> The American journal of sports medicine 2012;40(10):2348-56.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:6-23\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-:6_23-0\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Lentz TA, Zeppieri Jr G, Tillman SM, Indelicato PA, Moser MW, George SZ, Chmielewski TL. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.jospt.org\/doi\/pdfplus\/10.2519\/jospt.2012.4077\" rel=\"nofollow\">Return to preinjury sports participation following anterior cruciate ligament reconstruction: contributions of demographic, knee impairment, and self-report measures.<\/a> Journal of orthopaedic &amp; sports physical therapy 2012;42(11):893-901.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:4-24\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:4_24-0\">24.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:4_24-1\">24.1<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:4_24-2\">24.2<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:4_24-3\">24.3<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:4_24-4\">24.4<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:4_24-5\">24.5<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:4_24-6\">24.6<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:4_24-7\">24.7<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Myer GD, Paterno MV, Ford KR, Hewett TE. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/pdfs.semanticscholar.org\/bc8a\/426952045acb3b033ba26b7d50f57ac14e12.pdf\" rel=\"nofollow\">Neuromuscular training techniques to target deficits before return to sport after anterior cruciate ligament reconstruction.<\/a> The Journal of Strength &amp; Conditioning Research 2008;22(3):987-1014.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-25\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-25\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Padua DA, Marshall SW, Beutler AI, DeMaio M, Boden BP, Yu B, Garrett WE. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.researchgate.net\/publication\/275355236_Kinematics_and_Kinetics_Predictor_of_Proximal_Tibia_Anterior_Shear_Force_during_Single_Leg_Drop_Landing\" rel=\"nofollow\">Predictors of knee valgus angle during a jump-landing task<\/a>. Medicine &amp; Science in Sports &amp; Exercise 2005;37(5):S398.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-26\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-26\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">van Melick N, van Cingel RE, Brooijmans F, Neeter C, van Tienen T, Hullegie W, Nijhuis-van der Sanden MW. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/core.ac.uk\/download\/pdf\/200780451.pdf#page=30\" rel=\"nofollow\">Evidence-based clinical practice update: practice guidelines for anterior cruciate ligament rehabilitation based on a systematic review and multidisciplinary consensus<\/a>. British journal of sports medicine. 2016 Dec 1;50(24):1506-15.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-27\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-27\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Flynn TW, Soutas-Little RW. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.jospt.org\/doi\/pdf\/10.2519\/jospt.1993.17.2.108\" rel=\"nofollow\">Mechanical power and muscle action during forward and backward running.<\/a> Journal of Orthopaedic &amp; Sports Physical Therapy 1993;17(2):108-12.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-28\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-28\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Flynn TW, Soutas-Little RW. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.jospt.org\/doi\/pdf\/10.2519\/jospt.1995.21.5.277\" rel=\"nofollow\">Patellofemoral joint compressive forces in forward and backward running.<\/a> Journal of Orthopaedic &amp; Sports Physical Therapy 1995;21(5):277-82.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-29\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-29\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Fatouros IG, Jamurtas AZ, Leontsini D, Taxildaris K, Aggelousis N, Kostopoulos N, Buckenmeyer P. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.researchgate.net\/profile\/Ioannis_Fatouros\/publication\/232206205_Evaluation_of_Plyometric_Exercise_Training_Weight_Training_and_Their_Combination_on_Vertical_Jumping_Performance_and_Leg_Strength\/links\/5813cdb708aedc7d8961e7ff\/Evaluation-of-Plyo\" rel=\"nofollow\">Evaluation of plyometric exercise training, weight training, and their combination on vertical jumping performance and leg strength.<\/a> The Journal of Strength &amp; Conditioning Research 2000;14(4):470-6.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-30\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-30\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Tuck Jump. Available from: <a class=\"external free\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=zh1v8jINBZ0\" rel=\"nofollow\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=zh1v8jINBZ0<\/a><\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-31\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-31\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">TFW Explosive Box Step Up. Available from:<a class=\"external free\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=KDwzB6xuZ9o\" rel=\"nofollow\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=KDwzB6xuZ9o<\/a> <\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-32\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-32\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Depth jump to box jump &#8211; Increase vertical jump &#8211; Volleyball. Available from: <a class=\"external free\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=5EztcmA0Amc\" rel=\"nofollow\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=5EztcmA0Amc<\/a><\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-33\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-33\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Four Corner Drill. Available from: <a class=\"external free\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=HwPCpzLmSYQ\" rel=\"nofollow\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=HwPCpzLmSYQ<\/a><\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-34\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-34\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">SPEED TRAINING: Quick Cut \u00ab\u00a0W\u00a0\u00bb Drill. Available from: <a class=\"external free\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=hXNuP6ohxwQ\" rel=\"nofollow\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=hXNuP6ohxwQ<\/a><\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:8-35\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:8_35-0\">35.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:8_35-1\">35.1<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Barber-Westin SD, Noyes FR. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.arthroscopyjournal.org\/article\/S0749-8063(11)01125-X\/fulltext\" rel=\"nofollow\">Factors used to determine return to unrestricted sports activities after anterior cruciate ligament reconstruction.<\/a> Arthroscopy: The Journal of Arthroscopic &amp; Related Surgery 2011;27(12):1697-705.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-36\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-36\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Deneweth JM, Bey MJ, McLean SG, Lock TR, Kolowich PA, Tashman S. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/journals.sagepub.com\/doi\/abs\/10.1177\/0363546510365531\" rel=\"nofollow\">Tibiofemoral joint kinematics of the anterior cruciate ligament-reconstructed knee during a single-legged hop landing.<\/a> The American journal of sports medicine 2010;38(9):1820-8.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-37\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-37\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">ACL Prevention Screening: The Drop Jump Test. Available from:<a class=\"external free\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=5DrD-G4gWt8\" rel=\"nofollow\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=5DrD-G4gWt8<\/a> <\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-38\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-38\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Triple hop for distance. Available from: <a class=\"external free\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=4Rp_BJUBQ6g\" rel=\"nofollow\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=4Rp_BJUBQ6g<\/a><\/span><\/li>\n<\/ol>\n<\/div>\n<p><!-- NewPP limit report Cached time: 20231012053345 Cache expiry: 0 Reduced expiry: true Complications: (show\u2010toc) CPU time usage: 0.155 seconds Real time usage: 0.175 seconds Preprocessor visited node count: 612\/1000000 Post\u2010expand include size: 270\/2097152 bytes Template argument size: 0\/2097152 bytes Highest expansion depth: 3\/100 Expensive parser function count: 0\/100 Unstrip recursion depth: 0\/20 Unstrip post\u2010expand size: 28925\/5000000 bytes --><br \/>\n<!-- Transclusion expansion time report (%,ms,calls,template) 100.00% 15.829 1 Special:Contributors\/ACL_Rehabilitation:_Re-injury_and_Return_to_Sport_Tests 100.00% 15.829 1 -total --><\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>R\u00e9dactrice originale&#8211; Mariam Hashem Principaux collaborateurs &#8211; Mariam Hashem, Kim Jackson, Tarina van der Stockt , Uchechukwu Chukwuemeka, Chelsea Mclene, Rucha Gadgil, Wanda van Niekerk, Olajumoke Ogunleye, Carin Hunter et Leana Louw Contenu 1 R\u00e9cidive de l\u00e9sion du LCA 1.1 Facteurs de risque des r\u00e9cidives 1.2 Pr\u00e9vention des r\u00e9cidives 1.3 Pr\u00e9diction des r\u00e9sultats fonctionnels apr\u00e8s [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"class_list":["post-7904","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/7904","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7904"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/7904\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8205,"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/7904\/revisions\/8205"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7904"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}