{"id":7459,"date":"2023-09-21T01:15:42","date_gmt":"2023-09-21T01:15:42","guid":{"rendered":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/tennis-elbow-management-fr\/"},"modified":"2023-09-21T06:27:20","modified_gmt":"2023-09-21T06:27:20","slug":"tennis-elbow-management-fr","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/fr\/tennis-elbow-management-fr\/","title":{"rendered":"Traitement de la tendinopathie lat\u00e9rale du coude (\u00ab tennis elbow \u00bb)"},"content":{"rendered":"<div class=\"mw-parser-output\">\n<div class=\"editorbox\">\n<p><b>R\u00e9dacteur original <\/b>&#8211; <a title=\"User:Mariam Hashem\" href=\"\/User:Mariam_Hashem\">Mariam Hashem<\/a><\/p>\n<p><b>Principaux collaborateurs<\/b>  &#8211;  <a class=\"mw-userlink\" title=\"User:Mariam Hashem\" href=\"\/User:Mariam_Hashem\"><bdi>Mariam Hashem<\/bdi><\/a>,  <a class=\"mw-userlink\" title=\"User:Kim Jackson\" href=\"\/User:Kim_Jackson\"><bdi>Kim Jackson<\/bdi><\/a>,  <a class=\"mw-userlink\" title=\"User:Tarina van der Stockt\" href=\"\/User:Tarina_van_der_Stockt\"><bdi>Tarina van der Stockt<\/bdi><\/a>,  <a class=\"mw-userlink\" title=\"User:Robin Tacchetti\" href=\"\/User:Robin_Tacchetti\"><bdi>Robin Tacchetti<\/bdi><\/a> et <a class=\"mw-userlink\" title=\"User:Tony Lowe\" href=\"\/User:Tony_Lowe\"><bdi>Tony Lowe<\/bdi><\/a><\/p>\n<\/div>\n<div id=\"toc\" class=\"toc\" role=\"navigation\" aria-labelledby=\"mw-toc-heading\"><input id=\"toctogglecheckbox\" class=\"toctogglecheckbox\" style=\"display: none;\" role=\"button\" type=\"checkbox\"><\/p>\n<div class=\"toctitle\" dir=\"ltr\" lang=\"en\">\n<h2 id=\"mw-toc-heading\">Contenu<\/h2>\n<\/div>\n<ul>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-1\"><a href=\"#Rehabilitation_Framework\"><span class=\"tocnumber\">1<\/span> <span class=\"toctext\">Structure de la r\u00e9adaptation<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-2\"><a href=\"#Patient_Education\"><span class=\"tocnumber\">2<\/span> <span class=\"toctext\">\u00c9ducation des patients<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-3\"><a href=\"#Load_Management\"><span class=\"tocnumber\">3<\/span> <span class=\"toctext\">Gestion du stress m\u00e9canique<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-4\"><a href=\"#Exercises\"><span class=\"tocnumber\">4<\/span> <span class=\"toctext\">Exercices<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-5\"><a href=\"#Pain_Management\"><span class=\"tocnumber\">5<\/span> <span class=\"toctext\">Gestion de la douleur<\/span><\/a>\n<ul>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-6\"><a href=\"#Manual_Therapy\"><span class=\"tocnumber\">5.1<\/span> <span class=\"toctext\">Th\u00e9rapie manuelle<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-7\"><a href=\"#Steroid_injection\"><span class=\"tocnumber\">5.2<\/span> <span class=\"toctext\">Injection de st\u00e9ro\u00efdes<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-8\"><a href=\"#Taping\"><span class=\"tocnumber\">5.3<\/span> <span class=\"toctext\">Bandage neuroproprioceptif (taping)<\/span><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-9\"><a href=\"#References\"><span class=\"tocnumber\">6<\/span> <span class=\"toctext\">R\u00e9f\u00e9rences<\/span><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<h2><span id=\"Rehabilitation_Framework\" class=\"mw-headline\">Structure de la r\u00e9adaptation<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Rehabilitation Framework\" href=\"\/index.php?title=Tennis_Elbow_Management&amp;veaction=edit&amp;section=1\">\u00e9diter<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: Rehabilitation Framework\" href=\"\/index.php?title=Tennis_Elbow_Management&amp;action=edit&amp;section=1\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<p>La prise en charge du \u00ab tennis elbow \u00bb, \u00e9galement connu sous le nom de tendinopathie lat\u00e9rale du coude, est adapt\u00e9e des principes g\u00e9n\u00e9raux de la <a title=\"Tendinopathy Rehabilitation\" href=\"\/Tendinopathy_Rehabilitation\">r\u00e9adaptation des tendinopathies<\/a>. Pour atteindre les objectifs \u00e0 long terme et r\u00e9pondre aux besoins des individus, la r\u00e9adaptation doit \u00eatre abord\u00e9e de mani\u00e8re multimodale. Nous avons explor\u00e9 les diff\u00e9rentes causes et cons\u00e9quences de la tendinopathie lat\u00e9rale du coude dans le <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/members.physio-pedia.com\/learn\/tennis-elbow-assessment-course\/\" rel=\"nofollow\">cours portant sur l&rsquo;\u00e9valuation<\/a>, y compris la sensibilisation centrale, les changements structurels des muscles et des tendons et les anomalies m\u00e9caniques. Il est donc n\u00e9cessaire d&rsquo;investiguer tous ces aspects lors de l&rsquo;anamn\u00e8se et de l&rsquo;examen objectif et d&rsquo;en tenir compte lors de l&rsquo;\u00e9laboration d&rsquo;un programme de r\u00e9adaptation.<\/p>\n<p>Le recours \u00e0 des soins multimodaux s&rsquo;est av\u00e9r\u00e9 efficace dans la prise en charge de la tendinopathie lat\u00e9rale du coude<sup id=\"cite_ref-:3_1-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:3-1\">(1)<\/a><\/sup>. Cela comprend l&rsquo;\u00e9ducation, les exercices, la gestion du stress m\u00e9canique, la th\u00e9rapie manuelle, l&rsquo;injection de st\u00e9ro\u00efdes et le bandage neuroproprioceptif (taping). Toutes ces modalit\u00e9s de prise en charge peuvent \u00eatre utilis\u00e9es et adapt\u00e9es en fonction des besoins du patient, du raisonnement clinique du clinicien et de la d\u00e9cision commune prise entre le patient et le clinicien. Les exercices \u00e9tant la meilleure option de traitement dont nous disposons \u00e0 l&rsquo;heure actuelle, le traitement de la tendinopathie lat\u00e9rale du coude devrait \u00eatre centr\u00e9 sur les exercices.<sup id=\"cite_ref-:1_2-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-2\">(2)<\/a><\/sup>.<\/p>\n<h2><span id=\"Patient_Education\" class=\"mw-headline\">\u00c9ducation des patients <\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Patient Education\" href=\"\/index.php?title=Tennis_Elbow_Management&amp;veaction=edit&amp;section=2\">\u00e9diter<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: Patient Education\" href=\"\/index.php?title=Tennis_Elbow_Management&amp;action=edit&amp;section=2\">source d&rsquo;\u00e9dition<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<p>L&rsquo;\u00e9ducation des patients sur leur condition, pronostic, options de traitement et autogestion peut ne pas \u00eatre efficace \u00e0 court terme et ne peut pas \u00eatre utilis\u00e9e comme seule mesure. Cependant, l&rsquo;\u00e9ducation a de bons effets \u00e0 long terme si elle est utilis\u00e9e en combinaison avec d&rsquo;autres modalit\u00e9s pour la prise en charge de la tendinopathie lat\u00e9rale du coude <sup id=\"cite_ref-3\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-3\">(3)<\/a><\/sup>.<\/p>\n<p>L&rsquo;\u00e9ducation des patients est d\u00e9finie comme \u00ab une exp\u00e9rience d&rsquo;apprentissage planifi\u00e9e utilisant une combinaison de m\u00e9thodes telles que l&rsquo;enseignement, le conseil et les techniques de modification du comportement qui influencent les connaissances et comportement des patients en mati\u00e8re de sant\u00e9 \u00bb<sup id=\"cite_ref-4\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-4\">(4)<\/a><\/sup>. \u00c9duquer les patients sur leurs besoins en mati\u00e8re de prise en charge permet de parvenir \u00e0 une d\u00e9cision commune, qui favorise l&rsquo;adh\u00e9sion du patient au traitement et am\u00e9liore son sentiment d&rsquo;auto-efficacit\u00e9<sup id=\"cite_ref-5\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-5\">(5)<\/a><\/sup>.<\/p>\n<p>La tendinopathie \u00e9tant une maladie d\u00e9g\u00e9n\u00e9rative et les premiers stades \u00e9tant consid\u00e9r\u00e9s comme inflammatoires, la gu\u00e9rison et le traitement d\u00e9pendent de l&rsquo;\u00e9tat de sant\u00e9 g\u00e9n\u00e9ral des individus. Le tabagisme, la consommation \u00e9lev\u00e9e d&rsquo;aliments transform\u00e9s et gras ainsi que l&rsquo;ob\u00e9sit\u00e9 peuvent retarder la gu\u00e9rison. Ces facteurs devraient \u00eatre discut\u00e9s avec les patients afin d\u2019assurer une prise en charge optimale.<\/p>\n<p>Selon Buchanan et al. 2022, l&rsquo;\u00e9ducation des patients devrait inclure les recommandations suivantes :<\/p>\n<ul>\n<li>\u00c9viter les mouvements extr\u00eames en extension et en flexion.<\/li>\n<li>\u00c9viter les mouvements r\u00e9p\u00e9titifs des mains et des poignets et prendre des pauses lorsqu&rsquo;il est n\u00e9cessaire d&rsquo;effectuer ces activit\u00e9s.<\/li>\n<li>\u00c9viter de soulever des charges lourdes avec le bras en extension compl\u00e8te; effectuer la t\u00e2che ou le soul\u00e8vement de charge avec le coude en flexion partielle.<\/li>\n<li>Utiliser les deux mains pour tenir des outils lourds et effectuer les revers \u00e0 deux mains au tennis.<\/li>\n<li>Limiter les mouvements r\u00e9p\u00e9titifs de pr\u00e9hension et de serrement.<\/li>\n<li>\u00c9viter un mouvement si celui-ci a provoqu\u00e9 une r\u00e9apparation de la douleur et en aviser le clinicien.<sup id=\"cite_ref-6\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-6\">(6)<\/a><\/sup><\/li>\n<\/ul>\n<h2><span id=\"Load_Management\" class=\"mw-headline\">Gestion du stress m\u00e9canique<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Load Management\" href=\"\/index.php?title=Tennis_Elbow_Management&amp;veaction=edit&amp;section=3\">\u00e9diter<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: Load Management\" href=\"\/index.php?title=Tennis_Elbow_Management&amp;action=edit&amp;section=3\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<p>La tendinopathie lat\u00e9rale du coude est une condition d\u00e9g\u00e9n\u00e9rative caract\u00e9ris\u00e9e par une augmentation de l&rsquo;\u00e9paisseur du tendon extenseur commun <sup id=\"cite_ref-:4_7-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:4-7\">(7)<\/a><\/sup> et la pr\u00e9sence de diff\u00e9rentes strat\u00e9gies neuromusculaires dans la fonction du poignet, en particulier lors de la pr\u00e9hension <sup id=\"cite_ref-:0_8-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:0-8\">(8)<\/a><\/sup>. La douleur lors la pr\u00e9hension est la manifestation la plus fr\u00e9quente de la tendinopathie lat\u00e9rale du coude et, par cons\u00e9quent, les personnes atteintes ont d\u00e9montr\u00e9 leur pr\u00e9hension la plus forte \u00e0 un angle d&rsquo;extension du poignet r\u00e9duit par rapport aux personnes qui ne pr\u00e9sentent pas cette condition <sup id=\"cite_ref-:0_8-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:0-8\">(8)<\/a><\/sup> et un temps de r\u00e9action plus court dans l&rsquo;activit\u00e9 musculaire du poignet <sup id=\"cite_ref-:4_7-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:4-7\">(7)<\/a><\/sup> , en particulier le <a title=\"Extensor Carpi Radialis Brevis\" href=\"\/Extensor_Carpi_Radialis_Brevis\">muscle court extenseur radial du carpe<\/a> <sup id=\"cite_ref-9\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-9\">(9)<\/a><\/sup>.<\/p>\n<p><u>La r\u00e9duction du stress m\u00e9canique sur le tendon est une strat\u00e9gie de gestion efficace qui doit aller de pair avec le d\u00e9veloppement de la tol\u00e9rance tissulaire<\/u> pour permettre une progression graduelle vers la charge cible en entra\u00eenant les propri\u00e9t\u00e9s m\u00e9caniques du tendon. <u>Un bon moyen de moduler le stress m\u00e9canique est de demander aux patients de travailler en dessous de leur seuil de douleur et de les engager dans des exercices qui sollicitent le tendon en dessous du niveau de la douleur exag\u00e9r\u00e9e <sup id=\"cite_ref-10\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-10\">(10)<\/a><\/sup>.<\/u><\/p>\n<p>La douleur et l&rsquo;oed\u00e8me surviennent en r\u00e9ponse \u00e0 une charge accrue, ce qui est connu sous le nom de <a title=\"Tendinopathy\" href=\"\/Tendinopathy\">\u00ab tendinopathie r\u00e9active \u00bb<\/a> . Durant cette phase, il est essentiel de r\u00e9duire la douleur gr\u00e2ce \u00e0 des modalit\u00e9s de gestion de la douleur et de r\u00e9duction du stress m\u00e9canique. L&rsquo;<u>identification des facteurs contribuant \u00e0 la douleur et \u00e0 la tendinopathie peut aider \u00e0 modifier le stress m\u00e9canique sur le tendon<\/u>. Une augmentation soudaine du stress par des mouvements impliquant une extension r\u00e9p\u00e9titive du poignet avec l&rsquo;avant-bras en pronation et le coude en extension peut provoquer de la douleur et inflammation \u00e0 l&rsquo;origine de l&rsquo;extenseur commun. Pour r\u00e9duire le stress m\u00e9canique sur un tendon enflamm\u00e9, apprenez \u00e0 vos patient \u00e0 soulever des objets avec le coude fl\u00e9chi et l&rsquo;avant-bras en supination.<\/p>\n<h2><span id=\"Exercises\" class=\"mw-headline\">Exercices<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Exercises\" href=\"\/index.php?title=Tennis_Elbow_Management&amp;veaction=edit&amp;section=4\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span><a title=\"Edit section: Exercises\" href=\"\/index.php?title=Tennis_Elbow_Management&amp;action=edit&amp;section=4\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<p>Le mod\u00e8le classique d&rsquo;exercices pour la <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/members.physio-pedia.com\/learn\/tendinopathy\/\" rel=\"nofollow\">r\u00e9adaptation des tendinopathies<\/a> est le reforcement excentrique comme protocole d&rsquo;usage, en particulier pour les tendinopathies achill\u00e9ennes et patellaires <sup id=\"cite_ref-:1_2-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-2\">(2)<\/a><\/sup>. Les exercices excentriques sont consid\u00e9r\u00e9s comme une modalit\u00e9 efficace pour les blessures de surutilisation des tendons et la pr\u00e9vention des r\u00e9cidives <sup id=\"cite_ref-11\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-11\">(11)<\/a><\/sup>. Ils pr\u00e9parent \u00e9galement mieux les patients\/athl\u00e8tes \u00e0 la reprise de leurs fonctions ou de leurs activit\u00e9s sportives que les exercices concentriques <sup id=\"cite_ref-12\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-12\">(12)<\/a><\/sup>. La r\u00e9ponse des tendons aux exercices excentriques dans la <a title=\"Achilles Tendinopathy\" href=\"\/Achilles_Tendinopathy\">tendinopathie d&rsquo;Achille<\/a> a \u00e9t\u00e9 observ\u00e9e apr\u00e8s douze semaines d&rsquo;entra\u00eenement <sup id=\"cite_ref-13\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-13\">(13)<\/a><\/sup>. Cependant, d&rsquo;autres \u00e9tudes n&rsquo;ont pas trouv\u00e9 de diff\u00e9rence sur la r\u00e9ponse du tendon en comparant les exercices concentriques et excentriques <sup id=\"cite_ref-:2_14-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:2-14\">(14)<\/a><\/sup>. Les donn\u00e9es probantes relatives \u00e0 la charge, \u00e0 la vitesse du mouvement, au nombre de r\u00e9p\u00e9titions, \u00e0 la dur\u00e9e de la contraction et au type d&rsquo;exercice ne sont pas concluantes <sup id=\"cite_ref-:2_14-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:2-14\">(14)<\/a><\/sup>.<\/p>\n<p>** La recherche a montr\u00e9 que les exercices excentriques pour le traitement de l&rsquo;\u00e9picondylite lat\u00e9rale ont une efficacit\u00e9 sup\u00e9rieure au traitement avec attelle, ultrasons et une combinaison d&rsquo;interventions multiples.<sup id=\"cite_ref-15\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-15\">(15)<\/a><\/sup><\/p>\n<p>Le muscle court extenseur radial du carpe est le principal tendon affect\u00e9 dans la tendinopathie lat\u00e9rale du coude. Il a pour r\u00f4le de stabiliser le poignet de mani\u00e8re statique. Cela justifie l&rsquo;utilisation d&rsquo;exercices isom\u00e9triques dans le traitement des tendinopathies lat\u00e9rales du coude. On a constat\u00e9 que les exercices isom\u00e9triques avaient un effet hypoalg\u00e9sique \u00e0 la fois localement et dans des sites \u00e9loign\u00e9s de la partie sollicit\u00e9e, et ce, pendant et apr\u00e8s la contraction <sup id=\"cite_ref-16\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-16\">(16)<\/a><\/sup> .<\/p>\n<p>Coombes et al <sup id=\"cite_ref-17\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-17\">(17)<\/a><\/sup> ont compar\u00e9 les effets imm\u00e9diats d&rsquo;exercices isom\u00e9triques effectu\u00e9s \u00e0 diff\u00e9rentes intensit\u00e9s (au-dessus et au-dessous du seuil de la douleur) sur la perception de la douleur chez des patients souffrant de tendinopathie lat\u00e9rale du coude chronique. Leurs conclusions supportent l&rsquo;utilisation d&rsquo;exercices au-dessus du seuil de la douleur pour r\u00e9duire l&rsquo;intensit\u00e9 de la douleur au repos imm\u00e9diatement apr\u00e8s les exercices, en comparaison avec l&rsquo;autre groupe. Un autre r\u00e9sultat int\u00e9ressant de cette \u00e9tude est qu&rsquo;une plus grande peur du mouvement entra\u00eenait une plus grande intensit\u00e9 de la douleur pendant les exercices au-dessus du seuil de la douleur.<\/p>\n<p>Une progression graduelle des exercices est essentielle pour augmenter la tol\u00e9rance des tendons au stress m\u00e9canique. Voici diff\u00e9rentes fa\u00e7ons de progresser vos exercices :<\/p>\n<ul>\n<li>Position du coude et de l&rsquo;avant-bras : commencer avec le coude fl\u00e9chi et l&rsquo;avant-bras en supination, puis progresser en augmentant l&rsquo;angle d&rsquo;extension du coude.<\/li>\n<li>Flexion\/extension des doigts : commencer avec les doigts fl\u00e9chis puis progresser avec les doigts en extensions pour solliciter les longs extenseurs.<\/li>\n<li>Ajouter du poids : que ce soit avec une bande \u00e9lastique ou des halt\u00e8res<\/li>\n<li>Mouvement bilat\u00e9ral : de nombreuses personnes accusent des sympt\u00f4mes bilat\u00e9raux, ce qui confirme l&rsquo;existence d&rsquo;une association entre la sensibilisation centrale et la tendinopathie lat\u00e9rale du coude <sup id=\"cite_ref-18\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-18\">(18)<\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-19\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-19\">(19)<\/a><\/sup>.<\/li>\n<li>Exercices d&rsquo;entra\u00eenement fonctionnel et ciblant l&rsquo;ensemble du membre sup\u00e9rieur.<\/li>\n<li>Exercices en mise en charge<\/li>\n<\/ul>\n<p><a class=\"image\" href=\"\/File:Eccentric_Wrist_Extension.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/c\/c9\/Eccentric_Wrist_Extension.png\" alt=\"Eccentric Wrist Extension.png\" width=\"223\" height=\"230\" data-file-width=\"619\" data-file-height=\"639\"><\/a><br \/>\n<a class=\"image\" href=\"\/File:Eccentric_wrist_extension_with_weight.gif\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/6\/67\/Eccentric_wrist_extension_with_weight.gif\/300px-Eccentric_wrist_extension_with_weight.gif\" srcset=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/6\/67\/Eccentric_wrist_extension_with_weight.gif\/451px-Eccentric_wrist_extension_with_weight.gif 1.5x, https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/6\/67\/Eccentric_wrist_extension_with_weight.gif\/601px-Eccentric_wrist_extension_with_weight.gif 2x\" alt=\"Eccentric wrist extension with weight.gif\" width=\"300\" height=\"313\" data-file-width=\"615\" data-file-height=\"641\"><\/a><br \/>\n<a class=\"image\" href=\"\/File:Eccentric_Wrist_Extension_with_Band.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/1\/1d\/Eccentric_Wrist_Extension_with_Band.png\/300px-Eccentric_Wrist_Extension_with_Band.png\" srcset=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/1\/1d\/Eccentric_Wrist_Extension_with_Band.png\/451px-Eccentric_Wrist_Extension_with_Band.png 1.5x, https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/1\/1d\/Eccentric_Wrist_Extension_with_Band.png\/601px-Eccentric_Wrist_Extension_with_Band.png 2x\" alt=\"Eccentric Wrist Extension with Band.png\" width=\"300\" height=\"313\" data-file-width=\"619\" data-file-height=\"645\"><\/a><br \/>\n<a class=\"image\" href=\"\/File:Isometric_Wrist_Ext_with_Fist.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/b\/bf\/Isometric_Wrist_Ext_with_Fist.png\/302px-Isometric_Wrist_Ext_with_Fist.png\" srcset=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/b\/bf\/Isometric_Wrist_Ext_with_Fist.png\/454px-Isometric_Wrist_Ext_with_Fist.png 1.5x, https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/b\/bf\/Isometric_Wrist_Ext_with_Fist.png 2x\" alt=\"Isometric Wrist Ext with Fist.png\" width=\"302\" height=\"321\" data-file-width=\"498\" data-file-height=\"529\"><\/a><br \/>\n<a class=\"image\" href=\"\/File:Isometric_wrist_extension-fingers_extended.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/6\/6c\/Isometric_wrist_extension-fingers_extended.jpg\/300px-Isometric_wrist_extension-fingers_extended.jpg\" srcset=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/6\/6c\/Isometric_wrist_extension-fingers_extended.jpg\/450px-Isometric_wrist_extension-fingers_extended.jpg 1.5x, https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/6\/6c\/Isometric_wrist_extension-fingers_extended.jpg\/600px-Isometric_wrist_extension-fingers_extended.jpg 2x\" alt=\"Isometric wrist extension-fingers extended.jpg\" width=\"300\" height=\"155\" data-file-width=\"1576\" data-file-height=\"813\"><\/a><\/p>\n<p>Faire des exercices dans la zone non douloureuse et s&rsquo;abstenir de performer les exercices qui aggravent la douleur sont les conseils habituels donn\u00e9s dans le cadre de la prise en charge des l\u00e9sions musculo-squelettiques. Cependant, les b\u00e9n\u00e9fices \u00e0 long terme des exercices qui exercent un stress m\u00e9canique ad\u00e9quat sur le tendon et le d\u00e9veloppement de la tol\u00e9rance tissulaire peuvent n\u00e9cessiter une certaine douleur au d\u00e9part <sup id=\"cite_ref-20\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-20\">(20)<\/a><\/sup>.<\/p>\n<h2><span id=\"Pain_Management\" class=\"mw-headline\">Gestion de la douleur<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Pain Management\" href=\"\/index.php?title=Tennis_Elbow_Management&amp;veaction=edit&amp;section=5\">\u00e9diter<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: Pain Management\" href=\"\/index.php?title=Tennis_Elbow_Management&amp;action=edit&amp;section=5\">\u00e9diter la source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<h3><span id=\"Manual_Therapy\" class=\"mw-headline\">Th\u00e9rapie manuelle <\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Manual Therapy\" href=\"\/index.php?title=Tennis_Elbow_Management&amp;veaction=edit&amp;section=6\">\u00e9diter<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: Manual Therapy\" href=\"\/index.php?title=Tennis_Elbow_Management&amp;action=edit&amp;section=6\">source d&rsquo;\u00e9dition<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<p>La th\u00e9rapie manuelle mobilization with movement (MWM, une technique combinant une mobilisation passive\/accessoire d&rsquo;une articulation maintenue par le th\u00e9rapeute et un mouvement actif du patient) peut \u00eatre utilis\u00e9e avec d&rsquo;autres modalit\u00e9s pour r\u00e9duire la douleur et faciliter les exercices. Rehay et al <sup id=\"cite_ref-21\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-21\">(21)<\/a><\/sup> ont \u00e9tudi\u00e9 l&rsquo;effet de la MWM de Mulligan pour le traitement de la tendinopathie lat\u00e9rale du coude et ont constat\u00e9 une r\u00e9duction significative de la douleur nocturne et de la douleur sur l&rsquo;<a class=\"external text\" href=\"https:\/\/physio-pedia.com\/Visual_Analogue_Scale\" rel=\"nofollow\">EVA<\/a> jusqu&rsquo;\u00e0 3 mois apr\u00e8s l&rsquo;administration du traitement, ainsi qu&rsquo;une augmentation de la force de pr\u00e9hension sans douleur. Une autre \u00e9tude a montr\u00e9 que cette m\u00eame approche \u00e9tait sup\u00e9rieure \u00e0 l&rsquo;attentisme et \u00e0 l&rsquo;injection de corticost\u00e9ro\u00efdes <sup id=\"cite_ref-:3_1-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:3-1\">(1)<\/a><\/sup>.<\/p>\n<div class=\"thumb embedvideo autoResize\" style=\"width: 648px;\">\n<div class=\"embedvideo autoResize\">\n<div class=\"embedvideowrap\" style=\"width: 640px;\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Play video\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/thUlPbCX4fU?\" width=\"640\" height=\"360\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><sup id=\"cite_ref-22\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-22\">(22)<\/a><\/sup><\/p>\n<h3><span id=\"Steroid_injection\" class=\"mw-headline\">Injection de st\u00e9ro\u00efdes<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Steroid injection\" href=\"\/index.php?title=Tennis_Elbow_Management&amp;veaction=edit&amp;section=7\">\u00e9diter<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: Steroid injection\" href=\"\/index.php?title=Tennis_Elbow_Management&amp;action=edit&amp;section=7\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<p>L&rsquo;injection de corticost\u00e9ro\u00efdes n&rsquo;a de bons r\u00e9sultats qu&rsquo;\u00e0 court terme (jusqu&rsquo;\u00e0 six semaines). Les r\u00e9sultats \u00e0 long terme sont m\u00e9diocres et l&rsquo;on a constat\u00e9 qu&rsquo;ils \u00e9taient li\u00e9s \u00e0 des taux de r\u00e9currence \u00e9lev\u00e9s. <sup id=\"cite_ref-:3_1-2\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:3-1\">(1)<\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-23\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-23\">(23)<\/a><\/sup> Une \u00e9tude a constat\u00e9 une augmentation de la douleur et une r\u00e9duction de la force de pr\u00e9hension lors d&rsquo;un suivi interm\u00e9diaire apr\u00e8s l&rsquo;injection de corticost\u00e9ro\u00efdes <sup id=\"cite_ref-24\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-24\">(24)<\/a><\/sup>. Cependant, le b\u00e9n\u00e9fice \u00e0 court terme du soulagement de la douleur peut \u00eatre recherch\u00e9 pour encourager les patients \u00e0 s&rsquo;engager dans leur programme d&rsquo;exercices.<\/p>\n<h3><span id=\"Taping\" class=\"mw-headline\">Bandage neuroproprioceptif (taping)<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Taping\" href=\"\/index.php?title=Tennis_Elbow_Management&amp;veaction=edit&amp;section=8\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span><a title=\"Edit section: Taping\" href=\"\/index.php?title=Tennis_Elbow_Management&amp;action=edit&amp;section=8\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<p>Le bandage neuroproprioceptif a un bon effet placebo sur le soulagement de la douleur et sur la force de pr\u00e9hension sans douleur chez les patients souffrant d&rsquo;une tendinopathie lat\u00e9rale du coude chronique <sup id=\"cite_ref-25\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-25\">(25)<\/a><\/sup> . Une \u00e9tude a compar\u00e9 l&rsquo;effet du bandage neuroproprioceptif (de type kinesio taping) en combinaison avec des exercices \u00e0 l&rsquo;effet d&rsquo;un faux bandage en combinaison avec des exercices ainsi qu&rsquo;\u00e0 celui des groupes d&rsquo;exercices seuls, avec les mesures suivantes : \u00c9chelle d\u2019auto\u00e9valuation des patients souffrants d\u2019une tendinopathie lat\u00e9rale du coude, \u00e9chelle visuelle analogique (EVA), la force de pr\u00e9hension et l&rsquo;\u00e9chelle d&rsquo;<a class=\"external text\" href=\"https:\/\/physio-pedia.com\/DASH_Outcome_Measure\" rel=\"nofollow\">incapacit\u00e9 du bras, de l&rsquo;\u00e9paule et de la main<\/a> (QuickDASH). Les r\u00e9sultats de l&rsquo;\u00e9tude soutiennent la combinaison du bandage neuroproprioceptif (de type kinesio taping) et des exercices <sup id=\"cite_ref-26\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-26\">(26)<\/a><\/sup>.<\/p>\n<div class=\"row\">\n<div class=\"col-md-4\">\n<div class=\"thumb embedvideo autoResize\" style=\"width: 258px;\">\n<div class=\"embedvideo autoResize\">\n<div class=\"embedvideowrap\" style=\"width: 250px;\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Play video\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/DgwQSPQv_Zo?\" width=\"250\" height=\"141\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"text-right\"><sup id=\"cite_ref-27\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-27\">(27)<\/a><\/sup><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"col-md-4\">\n<div class=\"thumb embedvideo autoResize\" style=\"width: 258px;\">\n<div class=\"embedvideo autoResize\">\n<div class=\"embedvideowrap\" style=\"width: 250px;\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Play video\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/8n5qKX8mctU?\" width=\"250\" height=\"141\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"text-right\"><sup id=\"cite_ref-28\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-28\">(28)<\/a><\/sup><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"col-md-4\">\n<div class=\"thumb embedvideo autoResize\" style=\"width: 258px;\">\n<div class=\"embedvideo autoResize\">\n<div class=\"embedvideowrap\" style=\"width: 250px;\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Play video\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/GOwqNDP40TQ?\" width=\"250\" height=\"141\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"text-right\"><sup id=\"cite_ref-29\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-29\">(29)<\/a><\/sup><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<h2><span id=\"References\" class=\"mw-headline\">R\u00e9f\u00e9rences<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: References\" href=\"\/index.php?title=Tennis_Elbow_Management&amp;veaction=edit&amp;section=9\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span><a title=\"Edit section: References\" href=\"\/index.php?title=Tennis_Elbow_Management&amp;action=edit&amp;section=9\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<div class=\"mw-references-wrap mw-references-columns\">\n<ol class=\"references\">\n<li id=\"cite_note-:3-1\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:3_1-0\">1.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:3_1-1\">1.1<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:3_1-2\">1.2<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Bisset L, Beller E, Jull G, Brooks P, Darnell R, Vicenzino B. Mobilisation with movement and exercise, corticosteroid injection, or wait and see for tennis elbow: randomised trial. Bmj. 2006 Nov 2;333(7575):939.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:1-2\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:1_2-0\">2.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_2-1\">2.1<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Dimitrios S. Exercise for tendinopathy. World journal of methodology. 2015 Jun 26;5(2):51.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-3\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-3\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Randhawa K, C\u00f4t\u00e9 P, Gross DP, et al. 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Effects of needs-based patient education on self-efficacy and health outcomes in people with rheumatoid arthritis: a multicentre, single blind, randomised controlled trial. Annals of the rheumatic diseases. 2016 Jun 1;75(6):1126-32.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-6\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-6\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Buchanan BK, Varacallo M. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/books\/NBK431092\/\" rel=\"nofollow\">Tennis elbow<\/a>. InStatPearls (Internet) 2022 Feb 12. StatPearls Publishing.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:4-7\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:4_7-0\">7.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:4_7-1\">7.1<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Manickaraj N, Bisset LM, Kavanagh JJ. Lateral epicondylalgia exhibits adaptive muscle activation strategies based on wrist posture and levels of grip force: a case-control study. Journal of musculoskeletal &amp; neuronal interactions. 2018 Sep;18(3):323.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:0-8\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:0_8-0\">8.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:0_8-1\">8.1<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Heales LJ, Vicenzino B, MacDonald DA, Hodges PW. Forearm muscle activity is modified bilaterally in unilateral lateral epicondylalgia: A case\u2010control study. Scandinavian journal of medicine &amp; science in sports. 2016 Dec;26(12):1382-90. <\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-9\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-9\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Coombes BK, Bisset L, Vicenzino B. A new integrative model of lateral epicondylalgia. British journal of sports medicine. 2009 Apr 1;43(4):252-8.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-10\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-10\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Mascar\u00f3 A, Cos M\u00c0, Morral A, Roig A, Purdam C, Cook J. Load management in tendinopathy: Clinical progression for Achilles and patellar tendinopathy. Apunts. Medicina de l&rsquo;Esport. 2018 Jan 1;53(197):19-27.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-11\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-11\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Arampatzis A, Peper A, Bierbaum S, Albracht K. Plasticity of human Achilles tendon mechanical and morphological properties in response to cyclic strain. Journal of biomechanics. 2010 Dec 1;43(16):3073-9. <\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-12\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-12\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Stanish WD, Rubinovich RM, Curwin S. 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Available from: <a class=\"external free\" href=\"https:\/\/youtu.be\/GOwqNDP40TQ\" rel=\"nofollow\">https:\/\/youtu.be\/GOwqNDP40TQ<\/a><\/span><\/li>\n<\/ol>\n<\/div>\n<p><!-- NewPP limit report Cached time: 20230905061202 Cache expiry: 0 Reduced expiry: true Complications: (show\u2010toc) CPU time usage: 0.086 seconds Real time usage: 0.094 seconds Preprocessor visited node count: 409\/1000000 Post\u2010expand include size: 157\/2097152 bytes Template argument size: 0\/2097152 bytes Highest expansion depth: 3\/100 Expensive parser function count: 0\/100 Unstrip recursion depth: 0\/20 Unstrip post\u2010expand size: 15468\/5000000 bytes --><br \/>\n<!-- Transclusion expansion time report (%,ms,calls,template) 100.00% 9.613 1 Special:Contributors\/Tennis_Elbow_Management 100.00% 9.613 1 -total --><\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>R\u00e9dacteur original &#8211; Mariam Hashem Principaux collaborateurs &#8211; Mariam Hashem, Kim Jackson, Tarina van der Stockt, Robin Tacchetti et Tony Lowe Contenu 1 Structure de la r\u00e9adaptation 2 \u00c9ducation des patients 3 Gestion du stress m\u00e9canique 4 Exercices 5 Gestion de la douleur 5.1 Th\u00e9rapie manuelle 5.2 Injection de st\u00e9ro\u00efdes 5.3 Bandage neuroproprioceptif (taping) 6 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"class_list":["post-7459","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/7459","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7459"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/7459\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7466,"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/7459\/revisions\/7466"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7459"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}