{"id":6562,"date":"2023-06-14T17:27:12","date_gmt":"2023-06-14T17:27:12","guid":{"rendered":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/an-introduction-to-understanding-your-runner-fr\/"},"modified":"2023-06-14T17:27:12","modified_gmt":"2023-06-14T17:27:12","slug":"an-introduction-to-understanding-your-runner-fr","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/fr\/an-introduction-to-understanding-your-runner-fr\/","title":{"rendered":"Une introduction pour mieux comprendre votre coureur"},"content":{"rendered":"<div class=\"mw-parser-output\">\n<div class=\"editorbox\">\n<p><b>\u00c9diteur original <\/b>&#8211; <a href=\"\/User:Mariam_Hashem\" title=\"User:Mariam Hashem\">Mariam Hashem<\/a><\/p>\n<p><b>Principaux contributeurs<\/b> &#8211; <a href=\"\/User:Mariam_Hashem\" class=\"mw-userlink\" title=\"User:Mariam Hashem\"><bdi>Mariam Hashem<\/bdi><\/a>, <a href=\"\/User:Kim_Jackson\" class=\"mw-userlink\" title=\"User:Kim Jackson\"><bdi>Kim Jackson<\/bdi><\/a>, <a href=\"\/User:Ewa_Jaraczewska\" class=\"mw-userlink\" title=\"User:Ewa Jaraczewska\"><bdi>Ewa Jaraczewska<\/bdi><\/a>, <a href=\"\/User:Lucinda_hampton\" class=\"mw-userlink\" title=\"User:Lucinda hampton\"><bdi>Lucinda hampton<\/bdi><\/a>, <a href=\"\/User:Tarina_van_der_Stockt\" class=\"mw-userlink\" title=\"User:Tarina van der Stockt\"><bdi>Tarina van der Stockt<\/bdi><\/a> et <a href=\"\/User:Olajumoke_Ogunleye\" class=\"mw-userlink\" title=\"User:Olajumoke Ogunleye\"><bdi>Olajumoke Ogunleye<\/bdi><\/a>   <\/p>\n<\/div>\n<div id=\"toc\" class=\"toc\" role=\"navigation\" aria-labelledby=\"mw-toc-heading\"><input type=\"checkbox\" role=\"button\" id=\"toctogglecheckbox\" class=\"toctogglecheckbox\" style=\"display:none\"><\/p>\n<div class=\"toctitle\" lang=\"en\" dir=\"ltr\">\n<h2 id=\"mw-toc-heading\">Contenu<\/h2>\n<p><span class=\"toctogglespan\"><label class=\"toctogglelabel\" for=\"toctogglecheckbox\"><\/label><\/span><\/p>\n<\/div>\n<ul>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-1\"><a href=\"#Introduction\"><span class=\"tocnumber\">1<\/span> <span class=\"toctext\">Introduction<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-2\"><a href=\"#The_Personality_of_the_Runner\"><span class=\"tocnumber\">2<\/span> <span class=\"toctext\">La personnalit\u00e9 du coureur<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-3\"><a href=\"#Why_People_Run?\"><span class=\"tocnumber\">3<\/span> <span class=\"toctext\">Pourquoi les gens courent-ils ?<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-4\"><a href=\"#Psychological_Factors_and_Running_Injuries\"><span class=\"tocnumber\">4<\/span> <span class=\"toctext\">Les facteurs psychologiques des blessures en course \u00e0 pied<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-5\"><a href=\"#References\"><span class=\"tocnumber\">5<\/span> <span class=\"toctext\">R\u00e9f\u00e9rences<\/span><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<h2><span class=\"mw-headline\" id=\"Introduction\">Introduction<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a href=\"\/index.php?title=An_Introduction_to_Understanding_Your_Runner&amp;veaction=edit&amp;section=1\" class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Introduction\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span><a href=\"\/index.php?title=An_Introduction_to_Understanding_Your_Runner&amp;action=edit&amp;section=1\" title=\"Edit section: Introduction\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<div class=\"thumb tright\">\n<div class=\"thumbinner\" style=\"width:302px;\"><a href=\"\/File:Running-1705716_1920.jpg\" class=\"image\"><img loading=\"lazy\" alt=\"Running-1705716 1920.jpg\" src=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/e\/ec\/Running-1705716_1920.jpg\/300px-Running-1705716_1920.jpg\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"200\" class=\"thumbimage\" srcset=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/e\/ec\/Running-1705716_1920.jpg\/450px-Running-1705716_1920.jpg 1.5x, https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/e\/ec\/Running-1705716_1920.jpg\/600px-Running-1705716_1920.jpg 2x\" data-file-width=\"1920\" data-file-height=\"1277\"><\/a><\/p>\n<div class=\"thumbcaption\">\n<div class=\"magnify\"><a href=\"\/File:Running-1705716_1920.jpg\" class=\"internal\" title=\"Enlarge\"><\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>La popularit\u00e9 de la course \u00e0 pied en tant que sport s&rsquo;est largement accrue au cours des derni\u00e8res d\u00e9cennies. <sup id=\"cite_ref-:0_1-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:0-1\">(1)<\/a><\/sup> Il n&rsquo;est pas rare d&rsquo;entendre dire que \u00ab\u00a0courir un marathon\u00a0\u00bb est l&rsquo;un des objectifs de vie d&rsquo;une personne ou que cela fait partie de sa bucket list (liste de choses \u00e0 accomplir). La croyance selon laquelle courir un marathon est un \u00e9v\u00e9nement important de la vie est adopt\u00e9e par de nombreuses personnes et pourrait avoir des effets significatifs sur leurs croyances, leurs comportements et leurs attitudes en g\u00e9n\u00e9ral. <sup id=\"cite_ref-2\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-2\">(2) <\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-3\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-3\">(3)<\/a><\/sup><br \/>\nParmi les coureurs amateurs, la principale motivation pour y participer \u00e9tait des objectifs li\u00e9s \u00e0 la sant\u00e9 g\u00e9n\u00e9rale, \u00e0 la r\u00e9alisation d&rsquo;objectifs personnels et \u00e0 l&rsquo;estime de soi.<sup id=\"cite_ref-4\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-4\">(4)<\/a><\/sup><\/p>\n<blockquote><p>\n Si vous voulez courir, courez un kilom\u00e8tre. Si vous voulez une exp\u00e9rience de vie diff\u00e9rente, courez un marathon.\u00a0\u00bb &#8211; Emil Zatopek, la seule personne \u00e0 avoir remport\u00e9 le 5000 m, le 10 000 m et le marathon lors des m\u00eames Jeux olympiques.<\/p><\/blockquote>\n<p>La course \u00e0 pied est un sport tr\u00e8s exigeant sur le plan physique et psychologique. Les gens courent pour de nombreuses raisons, pour participer \u00e0 des comp\u00e9titions, pour se mettre en forme, pour rencontrer d&rsquo;autres coureurs, certains courent pour am\u00e9liorer leur <a href=\"\/Mental_Health\" title=\"Mental Health\">sant\u00e9 mentale<\/a>, et d&rsquo;autres aiment courir, tout simplement <sup id=\"cite_ref-:1_5-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-5\">(5)<\/a><\/sup>.<\/p>\n<p>Les <a rel=\"nofollow\" class=\"external text\" href=\"https:\/\/physio-pedia.com\/Running_Mechanics_for_Clinicians?utm_source=physiopedia&amp;utm_medium=search&amp;utm_campaign=ongoing_internal\">blessures li\u00e9es \u00e0 la<\/a> course \u00e0 pied font partie de l&rsquo;exp\u00e9rience de la course \u00e0 pied. Les coureurs pr\u00e9sentent une vari\u00e9t\u00e9 de l\u00e9sions musculo-squelettiques, notamment<\/p>\n<ul>\n<li><a rel=\"nofollow\" class=\"external text\" href=\"https:\/\/physio-pedia.com\/Patellofemoral_Pain_Syndrome\">Douleur f\u00e9moro-patellaire<\/a><\/li>\n<li><a rel=\"nofollow\" class=\"external text\" href=\"https:\/\/physio-pedia.com\/Shin-splints\">P\u00e9riostite tibiale aussi appel\u00e9e Syndrome de stress tibial m\u00e9dial<\/a><\/li>\n<li><a href=\"\/Achilles_Tendinopathy\" title=\"Achilles Tendinopathy\">Tendinopathie d&rsquo;Achille<\/a><\/li>\n<li><a href=\"\/Iliotibial_Band_Syndrome\" title=\"Iliotibial Band Syndrome\">Syndrome de la bandelette ilio-tibiale<\/a><\/li>\n<li><a href=\"\/Plantar_Fasciitis\" title=\"Plantar Fasciitis\">Fasciite plantaire<\/a><\/li>\n<li><a href=\"\/Stress_Fractures\" title=\"Stress Fractures\">Fractures de stress<\/a> des <a href=\"\/Metatarsal_Fractures\" title=\"Metatarsal Fractures\">m\u00e9tatarses<\/a> et du <a href=\"\/Leg_and_Foot_Stress_Fractures\" title=\"Leg and Foot Stress Fractures\">tibia<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p>Lorsqu&rsquo;il s&rsquo;agit d&rsquo;\u00e9valuer les blessures, il est recommand\u00e9 d&rsquo;adopter une approche holistique pour comprendre les besoins des coureurs et les aider \u00e0 g\u00e9rer leurs blessures avec succ\u00e8s.<\/p>\n<p>Les donn\u00e9es publi\u00e9es sont principalement ax\u00e9es sur les aspects physiques de la course \u00e0 pied, mais les facteurs psychologiques doivent \u00e9galement \u00eatre bien compris et \u00e9valu\u00e9s.<\/p>\n<h2><span class=\"mw-headline\" id=\"The_Personality_of_the_Runner\">La personnalit\u00e9 du coureur <\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a href=\"\/index.php?title=An_Introduction_to_Understanding_Your_Runner&amp;veaction=edit&amp;section=2\" class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: The Personality of the Runner\">\u00e9diter<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a href=\"\/index.php?title=An_Introduction_to_Understanding_Your_Runner&amp;action=edit&amp;section=2\" title=\"Edit section: The Personality of the Runner\">\u00e9diter la source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<div class=\"thumb tright\">\n<div class=\"thumbinner\" style=\"width:302px;\"><a href=\"\/File:Emil_Z%C3%A1topek,_Erik_Ahld%C3%A9n,_Willem_Slijkhuis_1948.jpeg\" class=\"image\"><img loading=\"lazy\" alt=\"\" src=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/7\/75\/Emil_Z%C3%A1topek%2C_Erik_Ahld%C3%A9n%2C_Willem_Slijkhuis_1948.jpeg\/300px-Emil_Z%C3%A1topek%2C_Erik_Ahld%C3%A9n%2C_Willem_Slijkhuis_1948.jpeg\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"374\" class=\"thumbimage\" srcset=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/7\/75\/Emil_Z%C3%A1topek%2C_Erik_Ahld%C3%A9n%2C_Willem_Slijkhuis_1948.jpeg\/450px-Emil_Z%C3%A1topek%2C_Erik_Ahld%C3%A9n%2C_Willem_Slijkhuis_1948.jpeg 1.5x, https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/7\/75\/Emil_Z%C3%A1topek%2C_Erik_Ahld%C3%A9n%2C_Willem_Slijkhuis_1948.jpeg\/600px-Emil_Z%C3%A1topek%2C_Erik_Ahld%C3%A9n%2C_Willem_Slijkhuis_1948.jpeg 2x\" data-file-width=\"1024\" data-file-height=\"1276\"><\/a><\/p>\n<div class=\"thumbcaption\">\n<div class=\"magnify\"><a href=\"\/File:Emil_Z%C3%A1topek,_Erik_Ahld%C3%A9n,_Willem_Slijkhuis_1948.jpeg\" class=\"internal\" title=\"Enlarge\"><\/a><\/div>\n<p>Emil Z\u00e1topek, Erik Ahld\u00e9n, Willem Slijkhuis 1948<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>La personnalit\u00e9 est l&rsquo;ensemble des caract\u00e9ristiques qui rendent une personne unique. <sup id=\"cite_ref-6\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-6\">(6)<\/a><\/sup> La course \u00e0 pied n&rsquo;est pas seulement une t\u00e2che physique ; elle influence les caract\u00e9ristiques de l&rsquo;individu, en particulier lorsqu&rsquo;elle est pratiqu\u00e9e de mani\u00e8re professionnelle et comp\u00e9titive. Les traits de personnalit\u00e9 sont les diff\u00e9rences entre les personnes qui d\u00e9terminent la fa\u00e7on dont la personne per\u00e7oit le monde et r\u00e9agit ou r\u00e9pond aux situations d&rsquo;une mani\u00e8re sp\u00e9cifique pouvant \u00eatre pr\u00e9dite. <sup id=\"cite_ref-:3_7-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:3-7\">(7)<\/a><\/sup><\/p>\n<p>Les marathoniens sont g\u00e9n\u00e9ralement moins introvertis que les non-sportifs <sup id=\"cite_ref-:3_7-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:3-7\">(7)<\/a><\/sup>. Diff\u00e9rentes \u00e9tudes portant sur la personnalit\u00e9 des coureurs ont montr\u00e9 que les coureurs de marathon pr\u00e9sentaient de l&rsquo;anxi\u00e9t\u00e9 cognitive, de l&rsquo;excitation,de la confiance en soi, de la motivation et une bonne perception de l&rsquo;\u00e9tat physique. <sup id=\"cite_ref-8\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-8\">(8)<\/a><\/sup> En outre, une personnalit\u00e9 robuste (c&rsquo;est-\u00e0-dire un groupe de caract\u00e9ristiques li\u00e9es \u00e0 la perception personnelle du contr\u00f4le, de l&rsquo;engagement et des d\u00e9fis), l&rsquo;intelligence et l&rsquo;imagination <sup id=\"cite_ref-9\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-9\">(9)<\/a><\/sup> se sont r\u00e9v\u00e9l\u00e9es plus \u00e9lev\u00e9es chez les marathoniens que dans la population g\u00e9n\u00e9rale. <sup id=\"cite_ref-:0_1-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:0-1\">(1)<\/a><\/sup><\/p>\n<p>La r\u00e9sistance mentale est une caract\u00e9ristique des individus qui peuvent supporter des efforts physiques pendant de longues p\u00e9riodes. <sup id=\"cite_ref-10\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-10\">(10)<\/a><\/sup> Une tol\u00e9rance accrue \u00e0 la <a href=\"\/Pain_Behaviours\" title=\"Pain Behaviours\">douleur<\/a> a \u00e9t\u00e9 signal\u00e9e comme \u00e9tant \u00e9lev\u00e9e chez les coureurs de longues distances. <sup id=\"cite_ref-11\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-11\">(11)<\/a><\/sup> \u00c0 l&rsquo;aide de divers instruments psychologiques, les marathoniens et autres athl\u00e8tes d&rsquo;\u00e9preuves de distance ont obtenu des r\u00e9sultats inf\u00e9rieurs en mati\u00e8re de <a href=\"\/Depression\" title=\"D\u00e9pression\">d\u00e9pression<\/a>, d&rsquo;anxi\u00e9t\u00e9 et de n\u00e9vrosisme, et sup\u00e9rieurs en mati\u00e8re de vigueur psychique. <sup id=\"cite_ref-:4_12-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:4-12\">(12)<\/a><\/sup> et leurs mesures de la motivation pour l&rsquo;accomplissement sont principalement motiv\u00e9es par des r\u00e9compenses intrins\u00e8ques. <sup id=\"cite_ref-13\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-13\">(13)<\/a><\/sup> Les concurrents qui r\u00e9ussissent ont tendance \u00e0 pr\u00e9senter les traits de personnalit\u00e9 de ce que l&rsquo;on appelle le \u00ab\u00a0profil de l&rsquo;iceberg\u00a0\u00bb, avec moins de col\u00e8re, de fatigue, de d\u00e9pression et de confusion ainsi qu&rsquo;une grande stabilit\u00e9 \u00e9motionnelle. <sup id=\"cite_ref-:3_7-2\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:3-7\">(7)<\/a><\/sup><\/p>\n<p>Les coureurs ont obtenu des scores \u00e9lev\u00e9s en mati\u00e8re d&rsquo;audace, de chaleur, de conformit\u00e9, de sensibilit\u00e9, de dominance, de dynamisme avec tension, d&rsquo;autodiscipline et de stabilit\u00e9 \u00e9motionnelle. <sup id=\"cite_ref-14\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-14\">(14)<\/a><\/sup><\/p>\n<h2><span id=\"Why_People_Run.3F\"><\/span><span class=\"mw-headline\" id=\"Why_People_Run?\">Pourquoi les gens courent-ils ? <\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a href=\"\/index.php?title=An_Introduction_to_Understanding_Your_Runner&amp;veaction=edit&amp;section=3\" class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Why People Run?\">\u00e9diter<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a href=\"\/index.php?title=An_Introduction_to_Understanding_Your_Runner&amp;action=edit&amp;section=3\" title=\"Edit section: Why People Run?\">\u00e9diter la source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<div class=\"thumb tright\">\n<div class=\"thumbinner\" style=\"width:302px;\"><a href=\"\/File:Runner_surface_and_shoes.jpg\" class=\"image\"><img loading=\"lazy\" alt=\"Runner surface and shoes.jpg\" src=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/6\/69\/Runner_surface_and_shoes.jpg\/300px-Runner_surface_and_shoes.jpg\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"200\" class=\"thumbimage\" srcset=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/6\/69\/Runner_surface_and_shoes.jpg\/450px-Runner_surface_and_shoes.jpg 1.5x, https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/6\/69\/Runner_surface_and_shoes.jpg\/600px-Runner_surface_and_shoes.jpg 2x\" data-file-width=\"719\" data-file-height=\"480\"><\/a><\/p>\n<div class=\"thumbcaption\">\n<div class=\"magnify\"><a href=\"\/File:Runner_surface_and_shoes.jpg\" class=\"internal\" title=\"Enlarge\"><\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>Une question essentielle \u00e0 poser aux coureurs lors de l&rsquo;\u00e9valuation des blessures li\u00e9es \u00e0 la course \u00e0 pied est : <b>pourquoi courez-vous ? <\/b><sup id=\"cite_ref-:1_5-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-5\">(5)<\/a><\/sup><\/p>\n<p>Comprendre la motivation des coureurs peut aider \u00e0 explorer leur personnalit\u00e9 et est donc essentiel pour traiter les blessures li\u00e9es \u00e0 la course \u00e0 pied ou aider les coureurs \u00e0 am\u00e9liorer leurs performances. <sup id=\"cite_ref-:1_5-2\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-5\">(5)<\/a><\/sup><\/p>\n<p>La <b>motivation<\/b> a \u00e9t\u00e9 caract\u00e9ris\u00e9e comme une question de pens\u00e9e positive, un niveau \u00e9lev\u00e9 d&rsquo;excitation ou un sentiment de confiance dans la capacit\u00e9 de la personne \u00e0 atteindre un objectif. Il s&rsquo;agit d&rsquo;un processus qui caract\u00e9rise l&rsquo;effort d&rsquo;une personne en termes de direction, d&rsquo;intensit\u00e9 et de persistance en vue d&rsquo;atteindre (ou d&rsquo;\u00e9viter) un r\u00e9sultat. La direction fait r\u00e9f\u00e9rence \u00e0 ce que la personne est motiv\u00e9e \u00e0 atteindre, tandis que la dimension de l&rsquo;intensit\u00e9 fait r\u00e9f\u00e9rence \u00e0 l&rsquo;intensit\u00e9 des efforts d\u00e9ploy\u00e9s pour atteindre un objectif. La dimension de la persistance, pour sa part, fait r\u00e9f\u00e9rence \u00e0 la dur\u00e9e pendant laquelle un individu continue \u00e0 s&rsquo;efforcer d&rsquo;atteindre son objectif en d\u00e9pit des d\u00e9fis, des difficult\u00e9s ou des \u00e9checs. <sup id=\"cite_ref-:5_15-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:5-15\">(15)<\/a><\/sup><\/p>\n<p>La motivation \u00e0 g\u00e9rer son poids, l&rsquo;affiliation, la gestion de la d\u00e9tresse psychologique ou de la vie quotidienne et l&rsquo;estime de soi ont \u00e9t\u00e9 exprim\u00e9es par les femmes qui ont termin\u00e9 un marathon. Cependant, elles n&rsquo;\u00e9taient pas tr\u00e8s motiv\u00e9es \u00e0 rivaliser avec les autres.<sup id=\"cite_ref-16\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-16\">(16)<\/a><\/sup><\/p>\n<p>Les motivations intrins\u00e8ques font r\u00e9f\u00e9rence au plaisir inh\u00e9rent \u00e0 l&rsquo;acte de courir et ont \u00e9t\u00e9 associ\u00e9es \u00e0 des \u00e9motions plus positives et \u00e0 une meilleure performance sportive. Les raisons extrins\u00e8ques telles que la r\u00e9alisation d&rsquo;un temps donn\u00e9 et l&rsquo;obtention de r\u00e9compenses tangibles ont toujours pr\u00e9dit des r\u00e9sultats plus n\u00e9gatifs en mati\u00e8re de sant\u00e9 et de bien-\u00eatre. <sup id=\"cite_ref-:5_15-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:5-15\">(15)<\/a><\/sup><\/p>\n<p>Avec l&rsquo;\u00e9chelle des motivations des marathoniens (Motivations of Marathoners Scale &#8211; MOMS), un instrument con\u00e7u pour \u00e9valuer les motivations des individus \u00e0 entreprendre un entra\u00eenement de marathon, quatre grandes cat\u00e9gories ou raisons de courir ont \u00e9t\u00e9 identifi\u00e9es <sup id=\"cite_ref-:5_15-2\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:5-15\">(15)<\/a><\/sup>:<\/p>\n<ul>\n<li>Psychologique : donner un sens \u00e0 la vie, renforcer son estime de soi et s&rsquo;adapter au niveau psychologique<\/li>\n<li>R\u00e9alisation d&rsquo;objectifs personnels et comp\u00e9tition avec d&rsquo;autres coureurs<\/li>\n<li>Social : le d\u00e9sir de recevoir la reconnaissance et l&rsquo;approbation des autres et le d\u00e9sir de s&rsquo;affilier \u00e0 d&rsquo;autres coureurs<\/li>\n<li>Physiques : bien-\u00eatre g\u00e9n\u00e9ral et gestion du poids<\/li>\n<\/ul>\n<p>L&rsquo;\u00e9chelle MOMS pourrait pr\u00e9dire la probabilit\u00e9 qu&rsquo;un coureur termine un marathon. Les pr\u00e9-d\u00e9crocheurs avaient plus tendance \u00e0 se pr\u00e9occuper de leur poids, de la reconnaissance sociale et des motifs d&rsquo;affiliation que les finisseurs de marathon.<\/p>\n<p>Dans une \u00e9tude de Masters et al. r\u00e9alis\u00e9e en 1993, les coureurs motiv\u00e9s par la comp\u00e9tition ont r\u00e9alis\u00e9 les temps moyens les plus rapides \u00e0 l&rsquo;arriv\u00e9e des marathons. <sup id=\"cite_ref-17\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-17\">(17)<\/a><\/sup><\/p>\n<p>Il est essentiel de consid\u00e9rer que la course \u00e0 pied est un grand d\u00e9fi personnel et qu&rsquo;elle donne au coureur un sentiment d&rsquo;accomplissement <sup id=\"cite_ref-18\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-18\">(18) <\/a><\/sup>ce qui pourrait expliquer la difficult\u00e9 pour certains coureurs de s&rsquo;abstenir de pratiquer ce sport lorsque leur physioth\u00e9rapeute ou leur m\u00e9decin le leur demande dans le cadre de leur plan de r\u00e9cup\u00e9ration. <sup id=\"cite_ref-:1_5-3\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-5\">(5)<\/a><\/sup><\/p>\n<p>Si la motivation peut \u00eatre une qualit\u00e9 souhaitable en g\u00e9n\u00e9ral, il arrive qu&rsquo;elle devienne excessive et compulsive, entra\u00eenant des cons\u00e9quences psychosociales et sanitaires importantes. Le terme <b>\u00ab\u00a0obligatory runners\u00a0\u00bb<\/b> est une forme de comportement d&rsquo;exercice compulsif et d\u00e9signe les personnes qui courent \u00e0 tout prix, souvent en d\u00e9pit des cons\u00e9quences n\u00e9gatives telles que les blessures ou les effets n\u00e9fastes sur les relations interpersonnelles. Reconna\u00eetre les sch\u00e9mas de surentra\u00eenement en termes de kilom\u00e8tres, de jours et d&rsquo;heures par semaine, souvent en d\u00e9pit d&rsquo;une blessure, peut aider \u00e0 distinguer ces coureurs compulsifs (obligatory runners). Des \u00e9tudes ont fait \u00e9tat de plusieurs traits de personnalit\u00e9 associ\u00e9s \u00e0 ce comportement, tels que l&rsquo;anxi\u00e9t\u00e9, les tendances au perfectionnisme, une forte identit\u00e9 de par l&rsquo;exercice et l&rsquo;int\u00e9riorisation de la forme corporelle id\u00e9ale mince\/athl\u00e9tique. <sup id=\"cite_ref-19\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-19\">(19) <\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-20\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-20\">(20)<\/a><\/sup> Ils craignaient \u00e9galement de commettre des erreurs et doutaient de la qualit\u00e9 de leur entra\u00eenement. <sup id=\"cite_ref-:5_15-3\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:5-15\">(15)<\/a><\/sup><\/p>\n<p>La passion est un concept distinct de la motivation, car les aspects de la motivation ne donnent pas tous droit au plaisir. La passion est d\u00e9finie comme un \u00ab\u00a0fort penchant pour une activit\u00e9 qui nous d\u00e9finit, que l&rsquo;on aime, que l&rsquo;on appr\u00e9cie et \u00e0 laquelle on consacre beaucoup de temps et d&rsquo;\u00e9nergie\u00a0\u00bb. Il existe deux types de passion : une passion harmonieuse et une passion obsessionnelle. Les deux types affectent diff\u00e9remment la course \u00e0 pied et les performances sportives, entra\u00eenant des r\u00e9sultats cognitifs, affectifs, comportementaux, sociaux et de performance distincts. <sup id=\"cite_ref-:5_15-4\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:5-15\">(15)<\/a><\/sup><\/p>\n<h2><span class=\"mw-headline\" id=\"Psychological_Factors_and_Running_Injuries\">Les facteurs psychologiques des blessures en course \u00e0 pied <\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a href=\"\/index.php?title=An_Introduction_to_Understanding_Your_Runner&amp;veaction=edit&amp;section=4\" class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Psychological Factors and Running Injuries\">\u00e9diter<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a href=\"\/index.php?title=An_Introduction_to_Understanding_Your_Runner&amp;action=edit&amp;section=4\" title=\"Edit section: Psychological Factors and Running Injuries\">\u00e9diter la source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<p>Les r\u00e9actions psychologiques et \u00e9motionnelles des coureurs peuvent fluctuer dans le temps en fonction de leur niveau de participation et de performance. Les marathoniens d\u00e9butants ne sont souvent pas pr\u00e9par\u00e9s aux exigences mentales et \u00e9motionnelles de l&rsquo;entra\u00eenement au marathon et de la comp\u00e9tition lors d&rsquo;un marathon. <sup id=\"cite_ref-:2_21-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:2-21\">(21)<\/a><\/sup><\/p>\n<p>La psychologie influence les performances sportives et le taux de blessures et joue un r\u00f4le essentiel dans la r\u00e9cup\u00e9ration. Le mod\u00e8le de sant\u00e9 mentale de la performance sportive stipule qu&rsquo;il existe une corr\u00e9lation n\u00e9gative entre la psychopathologie et la r\u00e9ussite sportive. <sup id=\"cite_ref-:3_7-3\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:3-7\">(7)<\/a><\/sup> 70 \u00e0 85% des athl\u00e8tes performants peuvent \u00eatre identifi\u00e9s uniquement \u00e0 partir de leurs donn\u00e9es psychologiques <sup id=\"cite_ref-:4_12-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:4-12\">(12)<\/a><\/sup><\/p>\n<p>Les niveaux d&rsquo;anxi\u00e9t\u00e9 pourraient avoir un impact sur la performance et le retour \u00e0 la course apr\u00e8s une blessure, en r\u00e9duisant la confiance en soi dans son sport du coureur et en d\u00e9clenchant une r\u00e9action de peur. Par cons\u00e9quent, l&rsquo;\u00e9valuation psychologique devrait \u00eatre int\u00e9gr\u00e9e dans les soins cliniques tout au long du r\u00e9tablissement. L&rsquo;anxi\u00e9t\u00e9 li\u00e9e \u00e0 une nouvelle blessure pendant la phase de retour au sport peut augmenter le risque de nouvelle blessure ou de blessure secondaire. <sup id=\"cite_ref-22\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-22\">(22)<\/a><\/sup><\/p>\n<p>La comp\u00e9tition augmente consid\u00e9rablement les niveaux d&rsquo;anxi\u00e9t\u00e9. L&rsquo;anxi\u00e9t\u00e9 est une r\u00e9action \u00e9motionnelle \u00e0 une situation ou \u00e0 un stimulus per\u00e7u comme mena\u00e7ant ou dangereux. L&rsquo;anxi\u00e9t\u00e9 a \u00e9galement \u00e9t\u00e9 consid\u00e9r\u00e9e comme un \u00e9tat et un trait de caract\u00e8re. <sup id=\"cite_ref-:3_7-4\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:3-7\">(7)<\/a><\/sup> Un niveau d&rsquo;anxi\u00e9t\u00e9 faible \u00e0 mod\u00e9r\u00e9 est consid\u00e9r\u00e9 comme b\u00e9n\u00e9fique pour le coureur, mais certaines \u00e9tudes ont montr\u00e9 qu&rsquo;un niveau d&rsquo;anxi\u00e9t\u00e9 \u00e9lev\u00e9 \u00e9tait aussi b\u00e9n\u00e9fique pour les marathoniens. Les zones individuelles de fonctionnement optimal indiquent que l&rsquo;intensit\u00e9 optimale de l&rsquo;anxi\u00e9t\u00e9 peut varier de tr\u00e8s faible \u00e0 extr\u00eamement \u00e9lev\u00e9e pour un athl\u00e8te dans n&rsquo;importe quel sport. Selon celles-ci, 30 \u00e0 40 % des marathoniens comp\u00e9tents sont susceptibles d&rsquo;\u00eatre plus performants lorsque leur niveau d&rsquo;anxi\u00e9t\u00e9 est \u00e9lev\u00e9. <sup id=\"cite_ref-23\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-23\">(23)<\/a><\/sup><\/p>\n<p>Les coureurs adoptent diverses strat\u00e9gies pour faire face \u00e0 leur stress. Les marathoniens comp\u00e9tents font appel \u00e0 leurs sens en pr\u00eatant une attention particuli\u00e8re aux signes internes tels que la douleur musculaire, la <a href=\"\/Muscle_Fatigue\" title=\"Muscle Fatigue\">fatigue musculaire<\/a>, l&rsquo;hydratation, la temp\u00e9rature corporelle et la respiration afin d&rsquo;optimiser l&rsquo;efficacit\u00e9 et le rythme de la course. C&rsquo;est ce que l&rsquo;on appelle la strat\u00e9gie \u00ab\u00a0d&rsquo;association\u00a0\u00bb. Les coureurs moins exp\u00e9riment\u00e9s utilisent la strat\u00e9gie de \u00ab\u00a0dissociation\u00a0\u00bb pour se distraire intentionnellement de l&rsquo;inconfort d&rsquo;un effort physique intense. Cette m\u00e9thode fait appel \u00e0 diff\u00e9rentes techniques de distraction, telles que la r\u00e9alisation de calculs math\u00e9matiques compliqu\u00e9s, la conception et la construction mentales d&rsquo;une maison et revivre des exp\u00e9riences pass\u00e9es, dans le but d&rsquo;att\u00e9nuer les sensations douloureuses associ\u00e9es au marathon. La m\u00e9thode de dissociation augmenterait le risque de blessure du coureur et a \u00e9t\u00e9 associ\u00e9e \u00e0 de faibles performances sportives. <sup id=\"cite_ref-:3_7-5\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:3-7\">(7)<\/a><\/sup><\/p>\n<p>La course et le niveau de performance ont des influences diff\u00e9rentes sur la psychologie du coureur. <sup id=\"cite_ref-24\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-24\">(24)<\/a><\/sup> Les p\u00e9riodes d&rsquo;entra\u00eenement intensif et une r\u00e9cup\u00e9ration insuffisante peuvent imposer des exigences physiques et \u00e9motionnelles \u00e9lev\u00e9es \u00e0 l&rsquo;athl\u00e8te. Les coureuses d&rsquo;ultramarathon ont souffert de divers troubles alimentaires <sup id=\"cite_ref-:0_1-2\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:0-1\">(1)<\/a><\/sup> et d&rsquo;irr\u00e9gularit\u00e9s menstruelles pendant les p\u00e9riodes d&rsquo;entra\u00eenement intensif en raison de stress \u00e9motionnels, mais leurs sch\u00e9mas menstruels se sont normalis\u00e9s une fois que ces stress ont \u00e9t\u00e9 \u00e9limin\u00e9s. <sup id=\"cite_ref-25\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-25\">(25)<\/a><\/sup> Pour de plus amples informations, lire <a href=\"\/Female_Athlete_Triad\" title=\"Female Athlete Triad\">Female Athlete Triad<\/a><\/p>\n<p>Le recours \u00e0 des interventions visant \u00e0 rem\u00e9dier aux r\u00e9actions psychologiques n\u00e9gatives peut r\u00e9duire le temps perdu en raison d&rsquo;une blessure. <sup id=\"cite_ref-26\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-26\">(26)<\/a><\/sup><\/p>\n<div class=\"thumb embedvideo autoResize\" style=\"width: 308px;\">\n<div class=\"embedvideo autoResize\" style=\"\">\n<div class=\"embedvideowrap\" style=\"width: 300px;\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Play video\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/BRD-FDIZzUA?\" width=\"300\" height=\"169\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"true\"><\/iframe><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><sup id=\"cite_ref-27\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-27\">(27)<\/a><\/sup><\/p>\n<h2><span class=\"mw-headline\" id=\"References\">R\u00e9f\u00e9rences<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a href=\"\/index.php?title=An_Introduction_to_Understanding_Your_Runner&amp;veaction=edit&amp;section=5\" class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: References\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span><a href=\"\/index.php?title=An_Introduction_to_Understanding_Your_Runner&amp;action=edit&amp;section=5\" title=\"Edit section: References\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<div class=\"mw-references-wrap mw-references-columns\">\n<ol class=\"references\">\n<li id=\"cite_note-:0-1\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:0_1-0\">1.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:0_1-1\">1.1<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:0_1-2\">1.2<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Nikolaidis PT, Rosemann T, Knechtle B. Sex differences in the age of peak marathon race time. Chin. J. Physiol. 2018 Apr 30;61:85-91.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-2\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-2\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Gorczyca A, Jankowski T, Oles P. Does running a first marathon influence general self-efficacy and positive orientation? Int. J. Sport Psychol. 2016 Sep 1;47:466-82.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-3\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-3\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Pereira HV, Palmeira AL, Encantado J, Marques MM, Santos I, Carraa EV, Teixeira PJ. <a rel=\"nofollow\" class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC8139406\/pdf\/fpsyg-12-624783.pdf\">Systematic Review of Psychological and Behavioral Correlates of Recreational Running.<\/a> Front Psychol. 2021 May 7;12:624783.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-4\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-4\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Malchrowicz-Mo\u015bko E, Gravelle F, D\u0105browska A, Le\u00f3n-Guere\u00f1o P. <a rel=\"nofollow\" class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.mdpi.com\/1660-4601\/17\/2\/585\">Do years of running experience influence the motivations of amateur marathon athletes?<\/a> International journal of environmental research and public health. 2020 Jan;17(2):585.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:1-5\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:1_5-0\">5.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_5-1\">5.1<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_5-2\">5.2<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_5-3\">5.3<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Nunes D.An Introduction to Understanding Your Runner. Plus Course 2020<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-6\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-6\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Weinberg RS, Gould D. Foundations of sport and exercise psychology. Human Kinetics; 2014 Nov 11.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:3-7\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:3_7-0\">7.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:3_7-1\">7.1<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:3_7-2\">7.2<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:3_7-3\">7.3<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:3_7-4\">7.4<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:3_7-5\">7.5<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Raglin JS. The psychology of the marathoner. Sports Medicine. 2007 Apr 1;37(4-5):404-7.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-8\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-8\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Zabala E.L., Rueda M.C.P.L., De La Llave Rodr\u00edguez A.L. Characteristics of the psychological state of popular marathon runners. Rev. Psicol. Deporte. 2009;18:151\u2013163.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-9\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-9\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Hartung GH, Farge EJ. Personality and physiological traits in middle-aged runners and joggers. Journal of Gerontology. 1977 Sep 1;32(5):541-8.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-10\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-10\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Brace AW, George K, Lovell GP. <a rel=\"nofollow\" class=\"external text\" href=\"https:\/\/journals.plos.org\/plosone\/article?id=10.1371\/journal.pone.0241284\">Mental toughness and self-efficacy of elite ultra-marathon runners<\/a>. Plos one. 2020 Nov 4;15(11):e0241284.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-11\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-11\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Freund W, Weber F, Billich C, Birklein F, Breimhorst M, Schuetz UH. Ultra\u2010M arathon R unners A re D ifferent: I nvestigations into P ain T olerance and P ersonality T raits of P articipants of the TransEurope FootRace 2009. Pain practice. 2013 Sep;13(7):524-32.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:4-12\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:4_12-0\">12.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:4_12-1\">12.1<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Raglin JS. Psychological factors in sports performance: the mental health model revisited. Sports Med 2001; 31: 875-90<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-13\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-13\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Foster S, Walker B. Motivation. In: J Taylor, Wilson GS, editors. Applying sport psychology: four perspectives. Champaign (IL): Human Kinetics, 2005: 3-19<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-14\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-14\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Nudel DB, Hassett I, Gurian A, Diamant S, Weinhouse E, Gootman N. Young long-distance runners: Physiological and psychological characteristics. Clinical paediatrics. 1989 Nov;28(11):500-5.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:5-15\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:5_15-0\">15.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:5_15-1\">15.1<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:5_15-2\">15.2<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:5_15-3\">15.3<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:5_15-4\">15.4<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Hammer C, Podlog L. Motivation and marathon running. InMarathon running: Physiology, psychology, nutrition and training aspects 2016 (pp. 107-124). Springer, Cham.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-16\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-16\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Wa\u015bkiewicz Z, Nikolaidis PT, Gerasimuk D, Borysiuk Z, Rosemann T, Knechtle B. <a rel=\"nofollow\" class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.frontiersin.org\/articles\/10.3389\/fpsyg.2019.01671\/full\">What Motivates Successful Marathon Runners? The Role of Sex, Age, Education, and Training Experience in Polish Runners<\/a>. Frontiers in psychology. 2019;10.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-17\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-17\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Masters KS, Ogles BM, Jolton JA (1993) The development of an instrument to measure motivation for marathon running: the motivations of marathoners scales (MOMS). Res Q Exerc Sport 64:134\u2013143<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-18\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-18\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Summers J. J., Sargent G. I., Levey A. J., Murray K. D. (1982). Middle-aged, non-elite marathon runners: a profile. <i>Percept. Mot. Skills<\/i> 54 963\u2013969. 10.2466\/pms.1982.54.3.963<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-19\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-19\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Karr TM, Zunker C, Thompson RA, Sherman RT, Erickson A, Cao L, Crosby RD, Mitchell JE. Moderators of the association between exercise identity and obligatory exercise among participants of an athletic event. Body Image. 2013 Jan 1;10(1):70-7.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-20\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-20\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Hall HK, Kerr AW, Kozub SA, Finnie SB. Motivational antecedents of obligatory exercise: The influence of achievement goals and multidimensional perfectionism. Psychology of Sport and Exercise. 2007 May 1;8(3):297-316.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:2-21\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-:2_21-0\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Carter L, Coumbe-Lilley J, Anderson B. Strategies for working with first-time marathon runners. Sport J. 2016 Apr 29:1-7.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-22\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-22\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Podlog L, Dimmock J, Miller J. A review of return to sport concerns following injury rehabilitation: practitioner strategies for enhancing recovery outcomes. Physical Therapy in Sport. 2011 Feb 1;12(1):36-42.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-23\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-23\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Raglin JS, Hanin YL. Competitive anxiety. In: Hanin YL, editor. Emotions in sport. Champaign (IL): Human Kinetics, 2000: 93-111<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-24\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-24\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Jerome W.C., Valliant P.M. Comparison of personalities between marathon runners and cross-country skiers. Percept. Mot. Skills. 1983;56:35\u201338. doi: 10.2466\/pms.1983.56.1.35.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-25\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-25\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">van Gend TD. Menstrual patterns in ultramarathon runners. South African Medical Journal. 1987 Dec 1;72(11):788-93.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-26\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-26\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Nelson EO. Psychometric Analysis of the University of Wisconsin Running Injury and Recovery Index. The University of Wisconsin-Madison; 2019.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-27\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-27\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">The connection between running and the brain: By Neuroscientist Ben Martynoga. Available from:<a rel=\"nofollow\" class=\"external free\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=BRD-FDIZzUA\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=BRD-FDIZzUA<\/a>(last accessed 24\/11\/2020)<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<\/div>\n<p><!-- NewPP limit report Cached time: 20230613010941 Cache expiry: 0 Reduced expiry: true Complications: (show\u2010toc) CPU time usage: 0.086 seconds Real time usage: 0.091 seconds Preprocessor visited node count: 434\/1000000 Post\u2010expand include size: 97\/2097152 bytes Template argument size: 0\/2097152 bytes Highest expansion depth: 3\/100 Expensive parser function count: 0\/100 Unstrip recursion depth: 0\/20 Unstrip post\u2010expand size: 14569\/5000000 bytes --><br \/>\n<!-- Transclusion expansion time report (%,ms,calls,template) 100.00% 9.873 1 Special:Contributors\/An_Introduction_to_Understanding_Your_Runner 100.00% 9.873 1 -total --><\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00c9diteur original &#8211; Mariam Hashem Principaux contributeurs &#8211; Mariam Hashem, Kim Jackson, Ewa Jaraczewska, Lucinda hampton, Tarina van der Stockt et Olajumoke Ogunleye Contenu 1 Introduction 2 La personnalit\u00e9 du coureur 3 Pourquoi les gens courent-ils ? 4 Les facteurs psychologiques des blessures en course \u00e0 pied 5 R\u00e9f\u00e9rences Introduction(edit | edit source) La popularit\u00e9 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"class_list":["post-6562","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/6562","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6562"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/6562\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6562"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}