{"id":4520,"date":"2023-01-15T16:33:25","date_gmt":"2023-01-15T16:33:25","guid":{"rendered":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/management-of-ankle-sprains-fr\/"},"modified":"2023-01-16T14:44:47","modified_gmt":"2023-01-16T14:44:47","slug":"management-of-ankle-sprains-fr","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/fr\/management-of-ankle-sprains-fr\/","title":{"rendered":"Le traitement des entorses de la cheville"},"content":{"rendered":"<div class=\"mw-parser-output\">\n<div class=\"editorbox\"><b>\u00c9diteur original <\/b>&#8211; <a title=\"User:Ewa Jaraczewska\" href=\"\/User:Ewa_Jaraczewska\">Ewa Jaraczewska<\/a> d&rsquo;apr\u00e8s le cours de <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/members.physio-pedia.com\/instructor\/helene-simpson\/\" rel=\"nofollow\">Helene Simpson<\/a><br \/>\n<b>Principaux contributeurs<\/b> &#8211; <a class=\"mw-userlink\" title=\"User:Ewa Jaraczewska\" href=\"\/User:Ewa_Jaraczewska\"><bdi>Ewa Jaraczewska<\/bdi><\/a>, <a class=\"mw-userlink\" title=\"User:Wanda van Niekerk\" href=\"\/User:Wanda_van_Niekerk\"><bdi>Wanda van Niekerk<\/bdi><\/a>, <a class=\"mw-userlink\" title=\"User:Jess Bell\" href=\"\/User:Jess_Bell\"><bdi>Jess Bell<\/bdi><\/a>, <a class=\"mw-userlink\" title=\"User:Kim Jackson\" href=\"\/User:Kim_Jackson\"><bdi>Kim Jackson<\/bdi><\/a> et <a class=\"mw-userlink\" title=\"User:Tarina van der Stockt\" href=\"\/User:Tarina_van_der_Stockt\"><bdi>Tarina van der Stockt<\/bdi><\/a><\/div>\n<div id=\"toc\" class=\"toc\" role=\"navigation\" aria-labelledby=\"mw-toc-heading\"><input id=\"toctogglecheckbox\" class=\"toctogglecheckbox\" style=\"display: none;\" role=\"button\" type=\"checkbox\"><\/p>\n<div class=\"toctitle\" dir=\"ltr\" lang=\"en\">\n<h2 id=\"mw-toc-heading\">Contenu<\/h2>\n<\/div>\n<ul>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-1\"><a href=\"#Introduction\"><span class=\"tocnumber\">1<\/span> <span class=\"toctext\">Introduction<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-2\"><a href=\"#Clinically_Relevant_Anatomy\"><span class=\"tocnumber\">2<\/span> <span class=\"toctext\">Anatomie cliniquement pertinente<\/span><\/a>\n<ul>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-3\"><a href=\"#Lateral_Ankle_Sprain\"><span class=\"tocnumber\">2.1<\/span> <span class=\"toctext\">Entorse lat\u00e9rale de la cheville<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-4\"><a href=\"#Medial_Ankle_Sprain\"><span class=\"tocnumber\">2.2<\/span> <span class=\"toctext\">Entorse m\u00e9diale de la cheville<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-5\"><a href=\"#Syndesmotic_Ankle_Sprain\"><span class=\"tocnumber\">2.3<\/span> <span class=\"toctext\">Entorse syndesmotique de la cheville<\/span><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-6\"><a href=\"#Risk_Factors_and_Outcome\"><span class=\"tocnumber\">3<\/span> <span class=\"toctext\">Facteurs de risque et r\u00e9sultats<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-7\"><a href=\"#Classification_Grading_Systems\"><span class=\"tocnumber\">4<\/span> <span class=\"toctext\">Syst\u00e8mes de classification<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-8\"><a href=\"#Diagnostic_Procedures\"><span class=\"tocnumber\">5<\/span> <span class=\"toctext\">Proc\u00e9dures de diagnostic<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-9\"><a href=\"#Management\"><span class=\"tocnumber\">6<\/span> <span class=\"toctext\">Traitement<\/span><\/a>\n<ul>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-10\"><a href=\"#Acute_Phase\"><span class=\"tocnumber\">6.1<\/span> <span class=\"toctext\">Phase aigu\u00eb<\/span><\/a>\n<ul>\n<li class=\"toclevel-3 tocsection-11\"><a href=\"#RICE\"><span class=\"tocnumber\">6.1.1<\/span> <span class=\"toctext\">RICE<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-3 tocsection-12\"><a href=\"#Immobilisation\"><span class=\"tocnumber\">6.1.2<\/span> <span class=\"toctext\">Immobilisation<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-3 tocsection-13\"><a href=\"#Modalities\"><span class=\"tocnumber\">6.1.3<\/span> <span class=\"toctext\">Modalit\u00e9s<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-3 tocsection-14\"><a href=\"#Weight_Bearing\"><span class=\"tocnumber\">6.1.4<\/span> <span class=\"toctext\">Mise en charge<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-3 tocsection-15\"><a href=\"#Manual_Therapy\"><span class=\"tocnumber\">6.1.5<\/span> <span class=\"toctext\">Th\u00e9rapie manuelle<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-3 tocsection-16\"><a href=\"#Exercises\"><span class=\"tocnumber\">6.1.6<\/span> <span class=\"toctext\">Exercices<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-3 tocsection-17\"><a href=\"#Neuromuscular_Re-education\"><span class=\"tocnumber\">6.1.7<\/span> <span class=\"toctext\">R\u00e9adaptation neuromusculaire<\/span><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-18\"><a href=\"#Subacute_Phase\"><span class=\"tocnumber\">6.2<\/span> <span class=\"toctext\">Phase subaigu\u00eb<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-19\"><a href=\"#Chronic_Phase\"><span class=\"tocnumber\">6.3<\/span> <span class=\"toctext\">Phase chronique<\/span><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-20\"><a href=\"#Resources\"><span class=\"tocnumber\">7<\/span> <span class=\"toctext\">Ressources<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-21\"><a href=\"#References\"><span class=\"tocnumber\">8<\/span> <span class=\"toctext\">R\u00e9f\u00e9rences<\/span><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<h2><span id=\"Introduction\" class=\"mw-headline\">Introduction<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Introduction\" href=\"\/index.php?title=Management_of_Ankle_Sprains&amp;veaction=edit&amp;section=1\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span><a title=\"Edit section: Introduction\" href=\"\/index.php?title=Management_of_Ankle_Sprains&amp;action=edit&amp;section=1\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<p>Les <a title=\"Ankle Sprain\" href=\"\/Ankle_Sprain\">entorses de la cheville<\/a> sont consid\u00e9r\u00e9es comme l&rsquo;une des blessures traumatiques les plus fr\u00e9quentes. Yeung et al.<sup id=\"cite_ref-:0_1-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:0-1\">(1)<\/a><\/sup> ont men\u00e9 une \u00e9tude \u00e9pid\u00e9miologique sur les entorses unilat\u00e9rales de la cheville et ont constat\u00e9 que la jambe dominante est 2,4 fois plus vuln\u00e9rable aux entorses de la cheville que la jambe non dominante.<sup id=\"cite_ref-:0_1-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:0-1\">(1)<\/a><\/sup> Certains rapports indiquent que plus le niveau de flexion plantaire \u00e0 l&rsquo;atterrissage (c&rsquo;est-\u00e0-dire au touch\u00e9 du sol) est \u00e9lev\u00e9, plus la probabilit\u00e9 d&rsquo;une entorse est grande.<sup id=\"cite_ref-2\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-2\">(2)<\/a><\/sup> Le traitement conservateur est l&rsquo;approche la plus courante pour une blessure \u00e0 la cheville. Le pronostic est g\u00e9n\u00e9ralement bon, mais il existe un certain nombre de facteurs de risque qui influencent la gu\u00e9rison. <sup id=\"cite_ref-:2_3-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:2-3\">(3)<\/a><\/sup> Ces facteurs, lorsqu&rsquo;ils sont identifi\u00e9s t\u00f4t, peuvent indiquer au praticien qu&rsquo;il doit adopter une approche plus agressive pendant la p\u00e9riode initiale du traitement conservateur. <sup id=\"cite_ref-:2_3-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:2-3\">(3)<\/a><\/sup><\/p>\n<h2><span id=\"Clinically_Relevant_Anatomy\" class=\"mw-headline\">Anatomie cliniquement pertinente <\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Clinically Relevant Anatomy\" href=\"\/index.php?title=Management_of_Ankle_Sprains&amp;veaction=edit&amp;section=2\">\u00e9diter<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: Clinically Relevant Anatomy\" href=\"\/index.php?title=Management_of_Ankle_Sprains&amp;action=edit&amp;section=2\">source d&rsquo;\u00e9dition<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<div class=\"thumb tright\">\n<div class=\"thumbinner\" style=\"width: 302px;\"><a class=\"image\" href=\"\/File:Ligaments_of_the_ankle_lateral_aspect_Primal.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"thumbimage\" src=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/f\/fe\/Ligaments_of_the_ankle_lateral_aspect_Primal.png\/300px-Ligaments_of_the_ankle_lateral_aspect_Primal.png\" srcset=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/f\/fe\/Ligaments_of_the_ankle_lateral_aspect_Primal.png\/450px-Ligaments_of_the_ankle_lateral_aspect_Primal.png 1.5x, https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/f\/fe\/Ligaments_of_the_ankle_lateral_aspect_Primal.png\/600px-Ligaments_of_the_ankle_lateral_aspect_Primal.png 2x\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"300\"><\/a><\/p>\n<div class=\"thumbcaption\">\n<div class=\"magnify\"><\/div>\n<p>Ligaments lat\u00e9raux<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<h3><span id=\"Lateral_Ankle_Sprain\" class=\"mw-headline\">Entorse lat\u00e9rale de la cheville <\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Lateral Ankle Sprain\" href=\"\/index.php?title=Management_of_Ankle_Sprains&amp;veaction=edit&amp;section=3\">\u00e9diter<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: Lateral Ankle Sprain\" href=\"\/index.php?title=Management_of_Ankle_Sprains&amp;action=edit&amp;section=3\">source d&rsquo;\u00e9dition<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<p>La litt\u00e9rature sugg\u00e8re que 85 % des entorses de la cheville impliquent les ligaments lat\u00e9raux. <sup id=\"cite_ref-:3_4-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:3-4\">(4)<\/a><\/sup> Le ligament talo-fibulaire ant\u00e9rieur (LTFA) du complexe ligamentaire lat\u00e9ral de la cheville est le plus fr\u00e9quemment endommag\u00e9 lors d&rsquo;une <a title=\"Ankle Sprain\" href=\"\/Ankle_Sprain\">entorse lat\u00e9rale de la cheville<\/a>. La localisation anatomique et le m\u00e9canisme de la l\u00e9sion font que les ligaments calcan\u00e9o-fibulaires et talo-fibulaires post\u00e9rieurs sont moins susceptibles de subir des charges dommageables.<\/p>\n<div class=\"thumb tright\">\n<div class=\"thumbinner\" style=\"width: 302px;\"><a class=\"image\" href=\"\/File:Medial-ankle-ligaments.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"thumbimage\" src=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/2\/2c\/Medial-ankle-ligaments.png\/300px-Medial-ankle-ligaments.png\" srcset=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/2\/2c\/Medial-ankle-ligaments.png\/450px-Medial-ankle-ligaments.png 1.5x, https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/2\/2c\/Medial-ankle-ligaments.png\/600px-Medial-ankle-ligaments.png 2x\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"172\"><\/a><\/p>\n<div class=\"thumbcaption\">\n<div class=\"magnify\"><\/div>\n<p>Ligaments m\u00e9dians<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<h3><span id=\"Medial_Ankle_Sprain\" class=\"mw-headline\">Entorse m\u00e9diale de la cheville <\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Medial Ankle Sprain\" href=\"\/index.php?title=Management_of_Ankle_Sprains&amp;veaction=edit&amp;section=4\">\u00e9diter<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: Medial Ankle Sprain\" href=\"\/index.php?title=Management_of_Ankle_Sprains&amp;action=edit&amp;section=4\">source d&rsquo;\u00e9dition<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<p>Sur le <a title=\"Ankle Sprain\" href=\"\/Ankle_Sprain\">c\u00f4t\u00e9 m\u00e9dial<\/a>, le <a title=\"Medial ankle ligament\" href=\"\/Medial_ankle_ligament\">complexe ligamentaire delto\u00efde<\/a> fort (ligaments tibio-talaire post\u00e9rieur, tibio-calcan\u00e9en, tibio-naviculaire et tibio-talaire ant\u00e9rieur) est bless\u00e9 par de puissants \u00ab\u00a0mouvements de pronation et de rotation de l&rsquo;arri\u00e8re-pied\u00a0\u00bb. <sup id=\"cite_ref-:1_5-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-5\">(5)<\/a><\/sup><\/p>\n<div class=\"thumb tright\">\n<div class=\"thumbinner\" style=\"width: 302px;\"><a class=\"image\" href=\"\/File:Syndesmosis_ligaments.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"thumbimage\" src=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/d\/d7\/Syndesmosis_ligaments.jpg\/300px-Syndesmosis_ligaments.jpg\" srcset=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/d\/d7\/Syndesmosis_ligaments.jpg\/450px-Syndesmosis_ligaments.jpg 1.5x, https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/d\/d7\/Syndesmosis_ligaments.jpg\/600px-Syndesmosis_ligaments.jpg 2x\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"138\"><\/a><\/p>\n<div class=\"thumbcaption\">\n<div class=\"magnify\"><\/div>\n<p>Ligaments de la syndesmose<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<h3><span id=\"Syndesmotic_Ankle_Sprain\" class=\"mw-headline\">Entorse syndesmotique de la cheville <\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Syndesmotic Ankle Sprain\" href=\"\/index.php?title=Management_of_Ankle_Sprains&amp;veaction=edit&amp;section=5\">\u00e9diter<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: Syndesmotic Ankle Sprain\" href=\"\/index.php?title=Management_of_Ankle_Sprains&amp;action=edit&amp;section=5\">source d&rsquo;\u00e9dition<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<p>Les ligaments stabilisateurs de la syndesmose tibio-fibulaire distale sont les ligaments tibio-fibulaires ant\u00e9ro-inf\u00e9rieurs, post\u00e9ro-inf\u00e9rieurs et transverse, la membrane et le ligament interosseux, et le ligament transverse inf\u00e9rieur. Une <a title=\"Syndesmotic Ankle Sprains\" href=\"\/Syndesmotic_Ankle_Sprains\">entorse syndesmotique de la cheville<\/a> se produit lors de la combinaison d&rsquo;une rotation externe de la jambe et d&rsquo;une dorsiflexion de la cheville.<\/p>\n<h2><span id=\"Risk_Factors_and_Outcome\" class=\"mw-headline\">Facteurs de risque et r\u00e9sultats <\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Risk Factors and Outcome\" href=\"\/index.php?title=Management_of_Ankle_Sprains&amp;veaction=edit&amp;section=6\">\u00e9diter<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: Risk Factors and Outcome\" href=\"\/index.php?title=Management_of_Ankle_Sprains&amp;action=edit&amp;section=6\">source d&rsquo;\u00e9dition<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<p>Divers facteurs de pr\u00e9disposition ont \u00e9t\u00e9 identifi\u00e9s comme facteurs de risque pour les entorses de la cheville.<sup id=\"cite_ref-:2_3-2\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:2-3\">(3)<\/a><\/sup> Ces facteurs de risque peuvent avoir un impact significatif sur le r\u00e9tablissement d&rsquo;un patient. Il est donc important que le clinicien identifie les facteurs de risque afin de choisir le r\u00e9gime de traitement le plus appropri\u00e9.<sup id=\"cite_ref-:2_3-3\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:2-3\">(3)<\/a><\/sup> Ceux-ci sont divis\u00e9s en deux cat\u00e9gories : facteurs intrins\u00e8ques et facteurs extrins\u00e8ques.<\/p>\n<p>Les <b>facteurs de risque intrins\u00e8ques<\/b> pour la pr\u00e9diction des r\u00e9sultats incluent : <sup id=\"cite_ref-:1_5-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-5\">(5)<\/a><\/sup><\/p>\n<ul>\n<li>L&rsquo;\u00e2ge et le sexe biologique : les athl\u00e8tes f\u00e9minines ont 25 % plus de risques de souffrir d&rsquo;une entorse de la cheville de grade I <sup id=\"cite_ref-6\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-6\">(6)<\/a><\/sup><\/li>\n<li>Taille et poids : une augmentation de la taille ou du poids accro\u00eet proportionnellement le risque d&rsquo;entorse en raison de l&rsquo;augmentation du couple d&rsquo;inversion<\/li>\n<li>Le grade de la blessure<\/li>\n<li>Le statut fonctionnel<\/li>\n<li>Toute blessure associ\u00e9e, notamment des entorses ant\u00e9rieures<\/li>\n<li>Les caract\u00e9ristiques des membres inf\u00e9rieurs : la dominance, le type anatomique et la taille du pied, la laxit\u00e9 articulaire, l&rsquo;alignement anatomique, l&rsquo;amplitude de mouvement du complexe cheville-pied, et incluant les anomalies de <a title=\"Foot and Ankle Structure and Function\" href=\"\/Foot_and_Ankle_Structure_and_Function\">biom\u00e9canique du pied<\/a> telles que le pied plat, le pied creux et l&rsquo;inversion accrue de l&rsquo;arri\u00e8re-pied sont des facteurs de risque de l\u00e9sions de surmenage aux membres inf\u00e9rieurs. <sup id=\"cite_ref-7\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-7\">(7)<\/a><\/sup><\/li>\n<li>La force musculaire<\/li>\n<li>La posture, en particulier le balancement postural : un balancement accru entra\u00eene une multiplication par 7 des entorses de la cheville. <sup id=\"cite_ref-8\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-8\">(8)<\/a><\/sup><\/li>\n<\/ul>\n<p>Les <b>facteurs de risque extrins\u00e8ques<\/b> pour la pr\u00e9diction des r\u00e9sultats incluent :<\/p>\n<ul>\n<li>Le niveau de comp\u00e9tition dans un sport : plus le niveau de comp\u00e9tition est \u00e9lev\u00e9, plus le nombre d&rsquo;entorses de la cheville est important.<\/li>\n<li>Le port d&rsquo;orth\u00e8ses ou taping de cheville : l&rsquo;introduction pr\u00e9coce de cette intervention peut r\u00e9duire l&rsquo;incidence des entorses de cheville r\u00e9currentes.<\/li>\n<li>Le type de chaussure<\/li>\n<li>Le manque d&rsquo;\u00e9tirements \u00e0 l&rsquo;\u00e9chauffement<\/li>\n<li>Les technique d&rsquo;atterrissage apr\u00e8s un saut <sup id=\"cite_ref-:3_4-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:3-4\">(4)<\/a><\/sup><\/li>\n<\/ul>\n<p>En r\u00e9sum\u00e9, les facteurs pronostiques suivants laissent pr\u00e9sager de bons r\u00e9sultats cliniques apr\u00e8s une blessure au pied ou \u00e0 la cheville : <sup id=\"cite_ref-:2_3-4\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:2-3\">(3)<\/a><\/sup><\/p>\n<ul>\n<li>Un \u00e2ge plus jeune<\/li>\n<li>Entorse de faible grade<\/li>\n<li>Faible niveau d&rsquo;activit\u00e9<\/li>\n<li>Bon \u00e9tat fonctionnel<\/li>\n<li>Bonne fonction neuromusculaire<\/li>\n<li>Aucune blessure associ\u00e9e <sup id=\"cite_ref-:2_3-5\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:2-3\">(3)<\/a><\/sup><\/li>\n<\/ul>\n<p>Des sympt\u00f4mes de longue dur\u00e9e et limitations fonctionnelles peuvent \u00eatre pr\u00e9dits en fonction de la pr\u00e9sence de :<\/p>\n<ul>\n<li>Laxit\u00e9 syst\u00e9mique<\/li>\n<li>G\u00e9om\u00e9trie des articulations<\/li>\n<li>Mauvais alignement du membre ou du pied<\/li>\n<li>seconde entorse<\/li>\n<li>L\u00e9sion multiligamentaire <sup id=\"cite_ref-:2_3-6\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:2-3\">(3)<\/a><\/sup><\/li>\n<\/ul>\n<h2><span id=\"Classification_Grading_Systems\" class=\"mw-headline\">Syst\u00e8mes de classification <\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Classification Grading Systems\" href=\"\/index.php?title=Management_of_Ankle_Sprains&amp;veaction=edit&amp;section=7\">\u00e9diter<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: Classification Grading Systems\" href=\"\/index.php?title=Management_of_Ankle_Sprains&amp;action=edit&amp;section=7\">source d&rsquo;\u00e9dition<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<div class=\"thumb tright\">\n<div class=\"thumbinner\" style=\"width: 502px;\"><a class=\"image\" href=\"\/File:Adapted_Shutterstock_Image_-_Grades_of_Ankle_Sprains_-_ID_1907837989.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"thumbimage\" src=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/e\/e3\/Adapted_Shutterstock_Image_-_Grades_of_Ankle_Sprains_-_ID_1907837989.jpg\/500px-Adapted_Shutterstock_Image_-_Grades_of_Ankle_Sprains_-_ID_1907837989.jpg\" srcset=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/e\/e3\/Adapted_Shutterstock_Image_-_Grades_of_Ankle_Sprains_-_ID_1907837989.jpg\/750px-Adapted_Shutterstock_Image_-_Grades_of_Ankle_Sprains_-_ID_1907837989.jpg 1.5x, https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/e\/e3\/Adapted_Shutterstock_Image_-_Grades_of_Ankle_Sprains_-_ID_1907837989.jpg\/1000px-Adapted_Shutterstock_Image_-_Grades_of_Ankle_Sprains_-_ID_1907837989.jpg 2x\" alt=\"\" width=\"500\" height=\"207\"><\/a><\/p>\n<div class=\"thumbcaption\">\n<div class=\"magnify\"><\/div>\n<p>Grades d&rsquo;entorses de la cheville<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>Les l\u00e9sions ligamentaires peuvent \u00eatre class\u00e9es en <a title=\"Ankle Sprain\" href=\"\/Ankle_Sprain\">grade I, II ou III<\/a> en fonction de leur gravit\u00e9. Elles peuvent \u00e9galement \u00eatre class\u00e9es en entorses l\u00e9g\u00e8res, mod\u00e9r\u00e9es et graves \u00e0 partir d&rsquo;un syst\u00e8me de classification fonctionnelle.<\/p>\n<ul>\n<li>Le grade I repr\u00e9sente une blessure microscopique sans \u00e9tirement du ligament.<\/li>\n<li>Le grade II pr\u00e9sente un \u00e9tirement macroscopique, mais le ligament reste intact ou, dans le cas d&rsquo;une entorse plus grave, il peut \u00eatre partiellement d\u00e9chir\u00e9.<\/li>\n<li>Le grade III correspond \u00e0 une rupture compl\u00e8te du ligament.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Les entorses l\u00e9g\u00e8res et mod\u00e9r\u00e9es sont g\u00e9n\u00e9ralement de grades I ou II. <i>Une entorse l\u00e9g\u00e8re<\/i> se caract\u00e9rise par l&rsquo;incapacit\u00e9 du patient \u00e0 courir et \u00e0 sauter, la difficult\u00e9 \u00e0 monter les escaliers et la pr\u00e9sence d&rsquo;un inconfort. Dans ce type d&rsquo;entorse, les ligaments sont intacts.<\/p>\n<p>Les <i>entorses mod\u00e9r\u00e9es<\/i> n\u00e9cessitent un soutien pour marcher, il y a la pr\u00e9sence d&rsquo;une douleur importante, d&rsquo;un gonflement et d&rsquo;une ecchymose.<\/p>\n<p>Les <i>entorses graves<\/i> sont des entorses de grade III o\u00f9 la mise en charge est impossible, la douleur est \u00e9lev\u00e9e et o\u00f9 le patient doit subir des examens compl\u00e9mentaires en cas de fracture de la cheville. Une immobilisation est g\u00e9n\u00e9ralement n\u00e9cessaire pendant 10 jours ou plus et la chirurgie devient souvent le traitement de choix.<\/p>\n<h2><span id=\"Diagnostic_Procedures\" class=\"mw-headline\">Proc\u00e9dures de diagnostic <\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Diagnostic Procedures\" href=\"\/index.php?title=Management_of_Ankle_Sprains&amp;veaction=edit&amp;section=8\">modifier<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: Diagnostic Procedures\" href=\"\/index.php?title=Management_of_Ankle_Sprains&amp;action=edit&amp;section=8\">source d&rsquo;\u00e9dition<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<p>L&rsquo;\u00e9valuation clinique, y compris les <a title=\"Ottawa Ankle Rules\" href=\"\/Ottawa_Ankle_Rules\">r\u00e8gles d&rsquo;Ottawa pour la cheville et le pied<\/a>, peut \u00eatre \u00e9tay\u00e9e par d&rsquo;autres examens, notamment :<\/p>\n<p><b>Une radiographie :<\/b> permet d&rsquo;exclure une fracture de la cheville ou du m\u00e9dio-pied dans les 7 jours suivant la blessure. Il est recommand\u00e9 de proc\u00e9der \u00e0 un test en position de mise en charge.<\/p>\n<p><b>L&rsquo;\u00e9chographie<\/b>: est consid\u00e9r\u00e9e comme un bon outil de diagnostic des l\u00e9sions ligamentaires, des d\u00e9ficiences fonctionnelles et de l&rsquo;instabilit\u00e9 articulaire. La pr\u00e9cision du diagnostic d\u00e9pend des comp\u00e9tences du personnel qui effectue le test et de la qualit\u00e9 de l&rsquo;\u00e9quipement. L&rsquo;\u00e9chographie est moins sensible que l&rsquo;IRM dans le diagnostic d&rsquo;une l\u00e9sion ligamentaire aigu\u00eb. <sup id=\"cite_ref-:4_9-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:4-9\">(9) <\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-:5_10-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:5-10\">(10)<\/a><\/sup><\/p>\n<div class=\"thumb tright\">\n<div class=\"thumbinner\" style=\"width: 302px;\"><a class=\"image\" href=\"\/File:MRI_Ankle_Sprain.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"thumbimage\" src=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/3\/30\/MRI_Ankle_Sprain.jpg\/300px-MRI_Ankle_Sprain.jpg\" srcset=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/3\/30\/MRI_Ankle_Sprain.jpg 1.5x\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"354\"><\/a><\/p>\n<div class=\"thumbcaption\">\n<div class=\"magnify\"><\/div>\n<p>IRM Entorse de la cheville<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>L&rsquo;<b>IRM<\/b>: r\u00e9f\u00e9rence absolue pour l&rsquo;investigation des l\u00e9sions intra-articulaires. <sup id=\"cite_ref-:5_10-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:5-10\">(10)<\/a><\/sup> Aide au diagnostic des d\u00e9chirures aigu\u00ebs des ligaments talo-fibulaire et calcan\u00e9o-fibulaire ant\u00e9rieurs. Cependant, les r\u00e9sultats faux positifs peuvent constituer un d\u00e9fi pour le m\u00e9decin traitant. L&rsquo;IRM <b>n&rsquo;est pas<\/b> consid\u00e9r\u00e9e comme un examen de routine dans le cas d&rsquo;une blessure aigu\u00eb de la cheville en raison du co\u00fbt \u00e9lev\u00e9 de l&rsquo;examen, de son accessibilit\u00e9 limit\u00e9e et de l&rsquo;incidence \u00e9lev\u00e9e de ce type de blessure. L&rsquo;IRM peut \u00eatre tr\u00e8s utile pour diagnostiquer des l\u00e9sions suppl\u00e9mentaires suspect\u00e9es, notamment une l\u00e9sion syndesmotique, des pathologies tendineuses ou en cas d&rsquo;instabilit\u00e9 chronique de la cheville n\u00e9cessitant des examens compl\u00e9mentaires.<sup id=\"cite_ref-:5_10-2\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:5-10\">(10)<\/a><\/sup><\/p>\n<p><b>La tomodensitom\u00e9trie (CT scans) <\/b>: n&rsquo;est pas syst\u00e9matiquement demand\u00e9e comme outil de diagnostic dans les cas d&rsquo;entorse de la cheville. La recommandation est effectu\u00e9e selon le cas.<\/p>\n<h2><span id=\"Management\" class=\"mw-headline\">Traitement<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Management\" href=\"\/index.php?title=Management_of_Ankle_Sprains&amp;veaction=edit&amp;section=9\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span><a title=\"Edit section: Management\" href=\"\/index.php?title=Management_of_Ankle_Sprains&amp;action=edit&amp;section=9\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<blockquote><p>\u00ab\u00a0Plus les soins de r\u00e9adaptation musculo-squelettique sont entrepris t\u00f4t apr\u00e8s une entorse de la cheville, plus la probabilit\u00e9 de r\u00e9cidive est faible et plus les co\u00fbts m\u00e9dicaux encourus en aval sont faibles\u00a0\u00bb.<sup id=\"cite_ref-11\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-11\">(11)<\/a><\/sup><\/p><\/blockquote>\n<div class=\"thumb tright\">\n<div class=\"thumbinner\" style=\"width: 402px;\"><a class=\"image\" href=\"\/File:Algorythm_to_acute_annkle_sprain.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"thumbimage\" src=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/b\/b6\/Algorythm_to_acute_annkle_sprain.jpg\/400px-Algorythm_to_acute_annkle_sprain.jpg\" srcset=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/b\/b6\/Algorythm_to_acute_annkle_sprain.jpg\/600px-Algorythm_to_acute_annkle_sprain.jpg 1.5x, https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/b\/b6\/Algorythm_to_acute_annkle_sprain.jpg 2x\" alt=\"\" width=\"400\" height=\"565\"><\/a><\/p>\n<div class=\"thumbcaption\">\n<div class=\"magnify\"><\/div>\n<p>Algorithme de l&rsquo;entorse aigu\u00eb de la cheville. Tir\u00e9 de : Halabchi F, Hassabi M. Acute ankle sprain in athletes: Clinical aspects and algorithmic approach. World J Orthop. 2020 Dec 18;11(12):534-558.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>Les lignes directrices suivantes sont celles propos\u00e9es par la National Athletic Trainers&rsquo; Association (NATA) publi\u00e9es en 2013.<sup id=\"cite_ref-:4_9-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:4-9\">(9)<\/a><\/sup> Les secondes lignes directrices sont tir\u00e9es d&rsquo;une publication de 2020 du World Journal of Orthopaedic (WJO).<sup id=\"cite_ref-:3_4-2\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:3-4\">(4)<\/a><\/sup> Dans la publication NATA, la cat\u00e9gorie A signifie que les recommandations sont fond\u00e9es sur \u00ab\u00a0des preuves coh\u00e9rentes et de bonne qualit\u00e9 orient\u00e9es vers le patient\u00a0\u00bb, et la cat\u00e9gorie B est d\u00e9finie par \u00ab\u00a0des preuves incoh\u00e9rentes et de qualit\u00e9 limit\u00e9e orient\u00e9es vers le patient\u00a0\u00bb. Halabchi et Hassabi<sup id=\"cite_ref-:3_4-3\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:3-4\">(4)<\/a><\/sup> dans leurs directives publi\u00e9es dans le WJO, utilisent les niveaux de preuve clinique 1, 2 et 3 pour soutenir leurs recommandations :<\/p>\n<p>Niveau 1 : les preuves sont obtenues \u00e0 partir d&rsquo;au moins un essai contr\u00f4l\u00e9 randomis\u00e9 correctement con\u00e7u.<\/p>\n<p>Niveau 2 : les preuves proviennent d&rsquo;une m\u00e9ta-analyse de tous les essais contr\u00f4l\u00e9s randomis\u00e9s pertinents.<\/p>\n<p>Niveau 3 : les preuves sont obtenues \u00e0 partir d&rsquo;essais contr\u00f4l\u00e9s bien con\u00e7us sans randomisation.<\/p>\n<h3><span id=\"Acute_Phase\" class=\"mw-headline\">Phase aigu\u00eb <\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Acute Phase\" href=\"\/index.php?title=Management_of_Ankle_Sprains&amp;veaction=edit&amp;section=10\">\u00e9diter<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: Acute Phase\" href=\"\/index.php?title=Management_of_Ankle_Sprains&amp;action=edit&amp;section=10\">source d&rsquo;\u00e9dition<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<p><b>Les objectifs de r\u00e9adaptation <\/b>:<\/p>\n<ol>\n<li>R\u00e9duction de la douleur. Les activit\u00e9s doivent \u00eatre r\u00e9alis\u00e9es selon les principes NICE (de l&rsquo;anglais Nonsteroidal anti-inflammatory drugs, Ice, Compression, Elevation, c&rsquo;est-\u00e0-dire anti-inflammatoires non st\u00e9ro\u00efdiens, glace, compression, \u00e9l\u00e9vation) et EASY (de l&rsquo;anglais External support worn up to one year post-injury, c&rsquo;est-\u00e0-dire un support externe port\u00e9 jusqu&rsquo;\u00e0 un an apr\u00e8s la blessure).<sup id=\"cite_ref-:6_12-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:6-12\">(12)<\/a><\/sup><\/li>\n<li>Retour progressif au mouvement. Suivre l&rsquo;acronyme <a title=\"POLICE Principle\" href=\"\/POLICE_Principle\">POLICE<\/a> (de l&rsquo;anglais Protection, Optimal Loading, Integrated Control Exercises, c&rsquo;est \u00e0 diire Protection, mise en charge optimale, exercices de contr\u00f4le int\u00e9gr\u00e9s). <sup id=\"cite_ref-:6_12-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:6-12\">(12)<\/a><\/sup><\/li>\n<li>Restaurer l&rsquo;autoperception du corps. Les t\u00e2ches ex\u00e9cut\u00e9es doivent \u00eatre utiles, progressives (de simples \u00e0 complexes) et pertinentes. <sup id=\"cite_ref-:6_12-2\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:6-12\">(12)<\/a><\/sup><\/li>\n<\/ol>\n<h4><span id=\"RICE\" class=\"mw-headline\">RICE<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: RICE\" href=\"\/index.php?title=Management_of_Ankle_Sprains&amp;veaction=edit&amp;section=11\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span><a title=\"Edit section: RICE\" href=\"\/index.php?title=Management_of_Ankle_Sprains&amp;action=edit&amp;section=11\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h4>\n<p>Dans la <strong>phase aigu\u00eb<\/strong> d&rsquo;une entorse de la cheville, le traitement de choix est le <b><a title=\"RICE\" href=\"\/RICE\">RICE<\/a><\/b>, c&rsquo;est-\u00e0-dire <b>R<\/b>epos, glace (<b>I<\/b>ce), <b>C<\/b>ompression, <b>\u00c9<\/b>l\u00e9vation : <sup id=\"cite_ref-:3_4-4\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:3-4\">(4)<\/a><\/sup><\/p>\n<ul>\n<li>Repos : le protocole de traitement comprend l&rsquo;\u00e9l\u00e9vation de la jambe bless\u00e9e de 15-25 cm au-dessus du niveau du c\u0153ur pour favoriser le drainage lymphatique.<\/li>\n<li>Glace : est consid\u00e9r\u00e9e comme une th\u00e9rapie de routine pendant 3 \u00e0 7 jours apr\u00e8s une blessure pour r\u00e9duire la douleur et le gonflement. Il existe des preuves limit\u00e9es pour sugg\u00e9rer qu&rsquo;elle r\u00e9duit les sympt\u00f4mes apr\u00e8s une entorse de la cheville de niveau 1 et aucune preuve qu&rsquo;elle r\u00e9duit le gonflement et diminue la douleur de niveau 2.<\/li>\n<li>Compression : elle est appliqu\u00e9e pour g\u00e9rer le gonflement et am\u00e9liorer la qualit\u00e9 de vie. Les modalit\u00e9s de compression incluent les bandages \u00e9lastiques ou les attelles. L&rsquo;efficacit\u00e9 de la compression est peu soutenue par la recherche (niveau 2).<\/li>\n<li>\u00c9l\u00e9vation : le protocole RICE indique que l&rsquo;\u00e9l\u00e9vation peut \u00eatre b\u00e9n\u00e9fique, mais il n&rsquo;existe actuellement aucun essai contr\u00f4l\u00e9 pour d\u00e9terminer son efficacit\u00e9 clinique individuelle dans le traitement des entorses de la cheville.<\/li>\n<\/ul>\n<p>RICE est bien connu dans les milieux orthop\u00e9diques du monde entier. D&rsquo;autres acronymes sont utilis\u00e9s faisant r\u00e9f\u00e9rence \u00e0 des principes relatifs aux l\u00e9sions des tissus mous, pour en savoir plus, cliquez sur ces liens : PRICE (Protection, Rest, Ice, Compress, Elevate), <a title=\"POLICE Principle\" href=\"\/POLICE_Principle\">POLICE<\/a> et <a title=\"Peace and Love Principle\" href=\"\/Peace_and_Love_Principle\">PEACE and LOVE.<\/a><\/p>\n<h4><span id=\"Immobilisation\" class=\"mw-headline\">Immobilisation<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Immobilisation\" href=\"\/index.php?title=Management_of_Ankle_Sprains&amp;veaction=edit&amp;section=12\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span><a title=\"Edit section: Immobilisation\" href=\"\/index.php?title=Management_of_Ankle_Sprains&amp;action=edit&amp;section=12\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h4>\n<ol>\n<li>\n<div class=\"thumb tright\">\n<div class=\"thumbinner\" style=\"width: 302px;\"><a class=\"image\" href=\"\/File:Bigstock_Image_-_Ankle_Lace-Up_Brace_-ID_23141654.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"thumbimage\" src=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/6\/6c\/Bigstock_Image_-_Ankle_Lace-Up_Brace_-ID_23141654.jpg\/300px-Bigstock_Image_-_Ankle_Lace-Up_Brace_-ID_23141654.jpg\" srcset=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/6\/6c\/Bigstock_Image_-_Ankle_Lace-Up_Brace_-ID_23141654.jpg\/450px-Bigstock_Image_-_Ankle_Lace-Up_Brace_-ID_23141654.jpg 1.5x, https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/6\/6c\/Bigstock_Image_-_Ankle_Lace-Up_Brace_-ID_23141654.jpg\/600px-Bigstock_Image_-_Ankle_Lace-Up_Brace_-ID_23141654.jpg 2x\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"234\"><\/a><\/p>\n<div class=\"thumbcaption\">\n<div class=\"magnify\"><\/div>\n<p>Attelle de cheville \u00e0 lacets<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>Entorse de la cheville de grade I et II : les recommandations incluent une mobilisation pr\u00e9coce et un soutien fonctionnel permettant une r\u00e9adaptation fonctionnelle (niveau 1, cat\u00e9gorie A).<\/li>\n<li>Entorse de la cheville de grade III : 10 jours d&rsquo;immobilisation \u00e0 l&rsquo;aide d&rsquo;un pl\u00e2tre sous le genou ou d&rsquo;une attelle rigide (niveau 2, cat\u00e9gorie B), suivis d&rsquo;exercices th\u00e9rapeutiques contr\u00f4l\u00e9s (cat\u00e9gorie B).<\/li>\n<\/ol>\n<ul>\n<li>L&rsquo;immobilisation sous forme d&rsquo;une <i><b>chevilli\u00e8re<\/b><\/i> permet la mise en charge et la protection du tissu l\u00e9s\u00e9 (cat\u00e9gorie A, niveau 2) <sup id=\"cite_ref-:7_13-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:7-13\">(13)<\/a><\/sup> et elle doit \u00eatre utilis\u00e9e pendant au moins 6 mois apr\u00e8s une entorse mod\u00e9r\u00e9e ou grave. Une attelle semi-rigide ou \u00e0 lacets est meilleure qu&rsquo;un bandage \u00e9lastique (niveau 1) et plus efficace qu&rsquo;un <b>taping rigide ou \u00e9lastique<\/b> (niveau 2). Ce type d&rsquo;attelle est recommand\u00e9 aux personnes ayant des ant\u00e9c\u00e9dents d&rsquo;entorses de la cheville.<\/li>\n<li><i><b>Le taping kin\u00e9sio<\/b><\/i> peut ne pas fournir un soutien m\u00e9canique suffisant pour une articulation instable (niveau 1).<\/li>\n<li>Il y a un manque d&rsquo;essais contr\u00f4l\u00e9s randomis\u00e9s dans la prise en charge initiale des <i>entorses m\u00e9diales ou syndesmotiques<\/i> avec immobilisation. <sup id=\"cite_ref-:5_10-3\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:5-10\">(10)<\/a><\/sup><\/li>\n<li>Le <i>choix du support<\/i> d\u00e9pend de la <i>gravit\u00e9 de la blessure.<\/i><\/li>\n<\/ul>\n<h4><span id=\"Modalities\" class=\"mw-headline\">Modalit\u00e9s<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Modalities\" href=\"\/index.php?title=Management_of_Ankle_Sprains&amp;veaction=edit&amp;section=13\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span><a title=\"Edit section: Modalities\" href=\"\/index.php?title=Management_of_Ankle_Sprains&amp;action=edit&amp;section=13\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h4>\n<ul>\n<li><b>Stimulation \u00e9lectrique <\/b>: il n&rsquo;y a pas de preuve dans la litt\u00e9rature soutenant l&rsquo;utilisation de cette modalit\u00e9 dans la r\u00e9duction de la douleur ou de l&rsquo;\u0153d\u00e8me (niveau 1).<\/li>\n<li><b>Laser <\/b>: il n&rsquo;y a pas de preuve soutenant l&rsquo;utilisation du laser pour la r\u00e9duction de la douleur et de l&rsquo;\u0153d\u00e8me (niveau 1).<\/li>\n<li><b>Ultrasons th\u00e9rapeutiques <\/b>: n&rsquo;ont aucun effet sur la douleur, l&rsquo;\u0153d\u00e8me, la fonction et le retour au jeu (niveau 1). L&rsquo;utilisation des ultrasons pour le traitement des entorses aigu\u00ebs de la cheville n&rsquo;est pas indiqu\u00e9e.<sup id=\"cite_ref-:7_13-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:7-13\">(13)<\/a><\/sup><\/li>\n<li><b>Diathermie \u00e0 ondes courtes <\/b>: aucune preuve pour utiliser dans le traitement des entorses de la cheville (niveau 2).<\/li>\n<\/ul>\n<h4><span id=\"Weight_Bearing\" class=\"mw-headline\">Mise en charge <\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Weight Bearing\" href=\"\/index.php?title=Management_of_Ankle_Sprains&amp;veaction=edit&amp;section=14\">\u00e9diter<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: Weight Bearing\" href=\"\/index.php?title=Management_of_Ankle_Sprains&amp;action=edit&amp;section=14\">source d&rsquo;\u00e9dition<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h4>\n<p>Une <i>mise en charge prot\u00e9g\u00e9e<\/i> pr\u00e9coce jusqu&rsquo;\u00e0 2 semaines pour tous les types d&rsquo;entorses aide \u00e0 : <sup id=\"cite_ref-14\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-14\">(14)<\/a><\/sup><\/p>\n<ul>\n<li>La r\u00e9duction de l&rsquo;oed\u00e8me<\/li>\n<li>Le r\u00e9tablissement de l&rsquo;amplitude normale des mouvements<\/li>\n<li>Le retour \u00e0 une activit\u00e9 normale<\/li>\n<li>La pr\u00e9vention de l&rsquo;instabilit\u00e9 m\u00e9canique \u00e0 long terme<\/li>\n<\/ul>\n<h4><span id=\"Manual_Therapy\" class=\"mw-headline\">Th\u00e9rapie manuelle <\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Manual Therapy\" href=\"\/index.php?title=Management_of_Ankle_Sprains&amp;veaction=edit&amp;section=15\">\u00e9diter<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: Manual Therapy\" href=\"\/index.php?title=Management_of_Ankle_Sprains&amp;action=edit&amp;section=15\">source d&rsquo;\u00e9dition<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h4>\n<p>Les techniques manuelles incluses dans la prise en charge des entorses aigu\u00ebs de la cheville sont les <b>glissements talo-cruraux ant\u00e9rieurs \u00e0 post\u00e9rieurs<\/b> et la <b>distraction talo-crurale en position neutre<\/b>.<sup id=\"cite_ref-15\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-15\">(15)<\/a><\/sup> De plus, le <b>massage des tissus mous<\/b> et les techniques de <b>drainage lymphatique manuel<\/b> sont recommand\u00e9s. L&rsquo;<b>amplitude de mouvement passive en dorsiflexion<\/b> peut \u00eatre r\u00e9alis\u00e9e dans les deux positions de mise en charge ou de non mise en charge.<sup id=\"cite_ref-:3_4-5\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:3-4\">(4)<\/a><\/sup><\/p>\n<p>L&rsquo;application de la th\u00e9rapie manuelle a eu pour r\u00e9sultat :<\/p>\n<ul>\n<li>Une r\u00e9duction de la douleur (niveau 1) <sup id=\"cite_ref-16\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-16\">(16)<\/a><\/sup><\/li>\n<li>Une r\u00e9duction de la rigidit\u00e9<\/li>\n<li>Une am\u00e9lioration de la dorsiflexion de la cheville (niveau 1, cat\u00e9gorie B)<\/li>\n<li>Une am\u00e9lioration de la longueur de la foul\u00e9e<\/li>\n<li>Une meilleure conscience proprioceptive<\/li>\n<li>Une r\u00e9cup\u00e9ration fonctionnelle (niveau 2, cat\u00e9gorie B)<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"row\">\n<div class=\"col-md-6\">\n<div class=\"thumb embedvideo autoResize\" style=\"width: 258px;\">\n<div class=\"embedvideo autoResize\">\n<div class=\"embedvideowrap\" style=\"width: 250px;\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Play video\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/eJOwsFeLdik?\" width=\"250\" height=\"141\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"text-right\"><sup id=\"cite_ref-17\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-17\">(17)<\/a><\/sup><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"col-md-6\">\n<div class=\"thumb embedvideo autoResize\" style=\"width: 258px;\">\n<div class=\"embedvideo autoResize\">\n<div class=\"embedvideowrap\" style=\"width: 250px;\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Play video\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/ahpRMlOdkjM?\" width=\"250\" height=\"141\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"text-right\"><sup id=\"cite_ref-18\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-18\">(18)<\/a><\/sup><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"thumb embedvideo autoResize\" style=\"width: 308px;\">\n<div class=\"embedvideo autoResize\">\n<div class=\"embedvideowrap\" style=\"width: 300px;\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Play video\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/cDIYHxjiUd0?\" width=\"300\" height=\"169\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><sup id=\"cite_ref-19\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-19\">(19)<\/a><\/sup><\/p>\n<h4><span id=\"Exercises\" class=\"mw-headline\">Exercices<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Exercises\" href=\"\/index.php?title=Management_of_Ankle_Sprains&amp;veaction=edit&amp;section=16\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span><a title=\"Edit section: Exercises\" href=\"\/index.php?title=Management_of_Ankle_Sprains&amp;action=edit&amp;section=16\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h4>\n<p>Les exercices th\u00e9rapeutiques sont consid\u00e9r\u00e9s comme la principale composante du programme de r\u00e9adaptation d&rsquo;une entorse aigu\u00eb \u00e0 la cheville. Cependant, aucun contenu sp\u00e9cifique et aucun volume d&rsquo;entra\u00eenement n&rsquo;ont \u00e9t\u00e9 d\u00e9termin\u00e9s. <sup id=\"cite_ref-:3_4-6\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:3-4\">(4)<\/a><\/sup> Les r\u00e9sultats attendus de l&rsquo;ex\u00e9cution des exercices sont les suivants : la r\u00e9duction des blessures r\u00e9currentes, la pr\u00e9vention de l&rsquo;instabilit\u00e9 de la cheville, la raccourcissement du temps de r\u00e9cup\u00e9ration, l&rsquo;am\u00e9lioration de la fonction autod\u00e9clar\u00e9e (niveau 1).<\/p>\n<p>Les exercices doivent \u00eatre supervis\u00e9s (niveau 1), ou bas\u00e9s sur un programme conventionnel (niveau 2) et ils doivent inclure les \u00e9l\u00e9ments suivants :<\/p>\n<ul>\n<li><b>Exercices d&rsquo;amplitude de mouvement<\/b> ( cat\u00e9gorie B)<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li> <b> Exercices d&rsquo;\u00e9tirement<\/b> (cat\u00e9gorie B) : commencez en cha\u00eene ouverte dans tous les plans, \u00e9tirement en dorsiflexion avec assistance du membre sup\u00e9rieur, progressez vers une cha\u00eene ferm\u00e9e. L&rsquo;\u00e9tirement du tendon d&rsquo;Achille doit \u00eatre entrepris d\u00e8s que possible.<\/li>\n<li><b>Exercices de renforcement<\/b> (cat\u00e9gorie B) : \u00e0 commencer imm\u00e9diatement pour les entorses de grade I et II, \u00e0 reporter \u00e9ventuellement pour les entorses de grade III, l&rsquo;inversion et l&rsquo;\u00e9version de la cheville doivent \u00eatre minimis\u00e9es. Le protocole doit comprendre des mouvements lents effectu\u00e9s dans les limites de la douleur ainsi qu&rsquo;un nombre de r\u00e9p\u00e9titions \u00e9lev\u00e9 (par exemple : 2 \u00e0 4 s\u00e9ries de 10 r\u00e9p\u00e9titions). Commencez par des exercices isom\u00e9triques dans les plans frontal et sagittal, progressez vers des exercices isotoniques de r\u00e9sistance avec des poids, des bandes \u00e9lastiques ou une r\u00e9sistance manuelle, ajoutez des mouvements dans tous les plans.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Les vid\u00e9os ci-dessous montrent des exemples de progressions pour les exercices de renforcement :<\/p>\n<div class=\"row\">\n<div class=\"col-md-6\">\n<div class=\"thumb embedvideo autoResize\" style=\"width: 258px;\">\n<div class=\"embedvideo autoResize\">\n<div class=\"embedvideowrap\" style=\"width: 250px;\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Play video\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/uedHYXHJXyI?\" width=\"250\" height=\"141\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"text-right\"><sup id=\"cite_ref-20\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-20\">(20)<\/a><\/sup><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"col-md-6\">\n<div class=\"thumb embedvideo autoResize\" style=\"width: 258px;\">\n<div class=\"embedvideo autoResize\">\n<div class=\"embedvideowrap\" style=\"width: 250px;\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Play video\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/EDtFvkPGdXs?\" width=\"250\" height=\"141\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"text-right\"><sup id=\"cite_ref-21\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-21\">(21)<\/a><\/sup><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<ul>\n<li><b>R\u00e9adaptation neuromusculaire et exercices de proprioception<\/b> (niveau 2)<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"thumb embedvideo autoResize\" style=\"width: 308px;\">\n<div class=\"embedvideo autoResize\">\n<div class=\"embedvideowrap\" style=\"width: 300px;\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Play video\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/_XqCom9pIg0?\" width=\"300\" height=\"169\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><sup id=\"cite_ref-22\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-22\">(22)<\/a><\/sup><\/p>\n<h4><span id=\"Neuromuscular_Re-education\" class=\"mw-headline\">R\u00e9adaptation neuromusculaire <\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Neuromuscular Re-education\" href=\"\/index.php?title=Management_of_Ankle_Sprains&amp;veaction=edit&amp;section=17\">\u00e9diter<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: Neuromuscular Re-education\" href=\"\/index.php?title=Management_of_Ankle_Sprains&amp;action=edit&amp;section=17\">source d&rsquo;\u00e9dition<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h4>\n<p>Les activit\u00e9s de r\u00e9adaptation neuromusculaire pratiqu\u00e9es lors d&rsquo;une entorse aigu\u00eb de la cheville sont les suivantes :<\/p>\n<ul>\n<li>Exercices de <b>facilitation neuromusculaire proprioceptive<\/b> (FNP). L&rsquo;utilisation de la FNP a entra\u00een\u00e9 une am\u00e9lioration significative des mesures des r\u00e9sultats fonctionnels de la cheville, y compris le <a title=\"Star Excursion Balance Test\" href=\"\/Star_Excursion_Balance_Test\">test d&rsquo;\u00e9quilibre \u00e0 excursion en \u00e9toile<\/a>. La mise en \u0153uvre d&rsquo;un entra\u00eenement neuromusculaire au cours de la premi\u00e8re semaine de la blessure a permis d&rsquo;augmenter le niveau d&rsquo;activit\u00e9 sans douleur et de r\u00e9duire le gonflement (niveau 1).<\/li>\n<li><b>Entra\u00eenement de l&rsquo;\u00e9quilibre<\/b>. Ce type d&rsquo;activit\u00e9 doit \u00eatre pratiqu\u00e9 \u00e0 tous les stades de la r\u00e9adaptation (cat\u00e9gorie A).<sup id=\"cite_ref-:4_9-2\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:4-9\">(9)<\/a><\/sup><\/li>\n<\/ul>\n<h3><span id=\"Subacute_Phase\" class=\"mw-headline\">Phase subaigu\u00eb <\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Subacute Phase\" href=\"\/index.php?title=Management_of_Ankle_Sprains&amp;veaction=edit&amp;section=18\">\u00e9diter<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: Subacute Phase\" href=\"\/index.php?title=Management_of_Ankle_Sprains&amp;action=edit&amp;section=18\">source d&rsquo;\u00e9dition<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<p><b>Les objectif de r\u00e9adaptation <\/b>:<\/p>\n<ol>\n<li>Concevoir un programme de retour au travail avec des limitations d&rsquo;activit\u00e9 et des restrictions de participation.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Dans cette phase du programme de r\u00e9adaptation d&rsquo;une entorse de la cheville, l&rsquo;accent est mis sur :<\/p>\n<ul>\n<li>Des programmes d&rsquo;<b>entra\u00eenement neuromusculaire<\/b> comprenant des t\u00e2ches d&rsquo;\u00e9quilibre et de proprioception avec des p\u00e9riodes de d\u00e9stabilisation pendant les exercices. Des exercices d&rsquo;\u00e9quilibre debout initi\u00e9s sur une jambe sans planche devant \u00eatre int\u00e9gr\u00e9s et progress\u00e9s vers le maintien de l&rsquo;\u00e9quilibre sur une surface instable avec les deux pieds, puis sur le pied bless\u00e9, et avec le retrait progressif de l&rsquo;appui des mains. Cette m\u00eame s\u00e9quence sera r\u00e9p\u00e9t\u00e9e sur la planche BAPS (de l&rsquo;anglais Biomechanical Ankle Platform System, en fran\u00e7ais Syst\u00e8me de plateforme biom\u00e9canique pour la cheville).<\/li>\n<li>Exercices d&rsquo;<b>amplitude de mouvement en inversion et en \u00e9version<\/b>.<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"thumb embedvideo autoResize\" style=\"width: 308px;\">\n<div class=\"embedvideo autoResize\">\n<div class=\"embedvideowrap\" style=\"width: 300px;\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Play video\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/cmFM1I4R72U?\" width=\"300\" height=\"169\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><sup id=\"cite_ref-23\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-23\">(23)<\/a><\/sup><\/p>\n<ul>\n<li><b>Renforcement des muscles proximaux de la hanche et du tronc<\/b> pour contribuer \u00e0 la r\u00e9duction du taux de nouvelles blessures.<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"thumb embedvideo autoResize\" style=\"width: 308px;\">\n<div class=\"embedvideo autoResize\">\n<div class=\"embedvideowrap\" style=\"width: 300px;\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Play video\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/nSa-Zm_Ms9Y?\" width=\"300\" height=\"169\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><sup id=\"cite_ref-24\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-24\">(24)<\/a><\/sup><\/p>\n<ul>\n<li>Exercices avec <b>perturbation sp\u00e9cifique au sport<\/b> pour les athl\u00e8tes de haut niveau termin\u00e9s par des exercices de mouvement planifi\u00e9 \u00e0 pleine vitesse et des sauts unilat\u00e9raux.<\/li>\n<li>Programme d<b>&lsquo;entra\u00eenement professionnel<\/b> et\/ou d&rsquo;<b>endurcissement au travail<\/b>.&amp;nbsp;<sup id=\"cite_ref-:7_13-2\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:7-13\">(13)<\/a><\/sup><\/li>\n<\/ul>\n<h3><span id=\"Chronic_Phase\" class=\"mw-headline\">Phase chronique <\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Chronic Phase\" href=\"\/index.php?title=Management_of_Ankle_Sprains&amp;veaction=edit&amp;section=19\">\u00e9diter<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: Chronic Phase\" href=\"\/index.php?title=Management_of_Ankle_Sprains&amp;action=edit&amp;section=19\">source d&rsquo;\u00e9dition<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<p>Les programmes multi-interventions de pr\u00e9vention des blessures doivent commencer d\u00e8s la phase aigu\u00eb et se poursuivre pendant la phase chronique pendant au moins 3 mois apr\u00e8s une entorse de la cheville.<\/p>\n<p><b>Les objectifs de r\u00e9adaptation <\/b>:<\/p>\n<ol>\n<li>R\u00e9duire le risque de nouvelle blessure \u00e0 la cheville<\/li>\n<li>R\u00e9tablir une amplitude de mouvement compl\u00e8te et indolore<\/li>\n<li>Retour aux sports\/travail\/activit\u00e9s sans sympt\u00f4mes r\u00e9currents.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Le programme comprend :<\/p>\n<ul>\n<li><b>\u00c9quilibre et contr\u00f4le neuromusculaire<\/b> (cat\u00e9gorie A)<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"thumb embedvideo autoResize\" style=\"width: 308px;\">\n<div class=\"embedvideo autoResize\">\n<div class=\"embedvideowrap\" style=\"width: 300px;\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Play video\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/gcWtqrfu3Ec?\" width=\"300\" height=\"169\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><sup id=\"cite_ref-25\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-25\">(25)<\/a><\/sup><\/p>\n<ul>\n<li><b>Entra\u00eenement sp\u00e9cifique au sport<\/b>. Par exemple, un entra\u00eenement pliom\u00e9trique avec des man\u0153uvres de saut pour un joueur de volley-ball ; des exercices de course et de coupe pour un joueur de football. Le d\u00e9lai de reprise du sport est variable.<sup id=\"cite_ref-:5_10-4\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:5-10\">(10)<\/a><\/sup><\/li>\n<li><b>Application d&rsquo;une attelle ou d&rsquo;une bande<\/b> pendant un entra\u00eenement sp\u00e9cifique au sport.<\/li>\n<\/ul>\n<p><i>Des informations importantes sur l&rsquo;<b>instabilit\u00e9 chronique de la cheville<\/b> sont disponibles <a title=\"Chronic Ankle Instability\" href=\"\/Chronic_Ankle_Instability\">ici<\/a>.<\/i><\/p>\n<h2><span id=\"Resources\" class=\"mw-headline\">Ressources<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Resources\" href=\"\/index.php?title=Management_of_Ankle_Sprains&amp;veaction=edit&amp;section=20\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span><a title=\"Edit section: Resources\" href=\"\/index.php?title=Management_of_Ankle_Sprains&amp;action=edit&amp;section=20\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<p>Chen, Y. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.intechopen.com\/chapters\/69414\" rel=\"nofollow\">Diagnosis and Treatment of Chronic Ankle Instability<\/a><\/p>\n<p>Mayo Clinic. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.mayoclinic.org\/diseases-conditions\/sprained-ankle\/symptoms-causes\/syc-20353225\" rel=\"nofollow\">Sprained ankle<\/a><\/p>\n<h2><span id=\"References\" class=\"mw-headline\">R\u00e9f\u00e9rences<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: References\" href=\"\/index.php?title=Management_of_Ankle_Sprains&amp;veaction=edit&amp;section=21\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span><a title=\"Edit section: References\" href=\"\/index.php?title=Management_of_Ankle_Sprains&amp;action=edit&amp;section=21\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<div class=\"mw-references-wrap mw-references-columns\">\n<ol class=\"references\">\n<li id=\"cite_note-:0-1\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:0_1-0\">1.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:0_1-1\">1.1<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Yeung MS, Chan KM, So CH, Yuan WY. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC1332043\/pdf\/brjsmed00014-0042.pdf\" rel=\"nofollow\">An epidemiological survey on ankle sprain.<\/a> Br J Sports Med. 1994 Jun;28(2):112-6.<\/span> <\/li>\n<li id=\"cite_note-2\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-2\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Wright IC, Neptune RR, van den Bogert AJ, Nigg BM. The influence of foot positioning on ankle sprains. J Biomech. 2000 May;33(5):513-9.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:2-3\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:2_3-0\">3.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:2_3-1\">3.1<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:2_3-2\">3.2<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:2_3-3\">3.3<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:2_3-4\">3.4<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:2_3-5\">3.5<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:2_3-6\">3.6<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Ferreira JN, Vide J, Mendes D, Prot\u00e1sio J, Viegas R, Sousa MR. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC7336189\/pdf\/eor-5-334.pdf\" rel=\"nofollow\">Prognostic factors in ankle sprains: a review.<\/a> EFORT Open Rev. 2020 Jun 1;5(6):334-338. <\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:3-4\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:3_4-0\">4.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:3_4-1\">4.1<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:3_4-2\">4.2<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:3_4-3\">4.3<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:3_4-4\">4.4<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:3_4-5\">4.5<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:3_4-6\">4.6<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Halabchi F, Hassabi M. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC7745493\/pdf\/WJO-11-534.pdf\" rel=\"nofollow\">Acute ankle sprain in athletes: Clinical aspects and algorithmic approach<\/a>. World J Orthop. 2020 Dec 18;11(12):534-558.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:1-5\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:1_5-0\">5.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_5-1\">5.1<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Beynnon BD, Murphy DF, Alosa DM. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.researchgate.net\/publication\/10598147_Predictive_Factors_for_Lateral_Ankle_Sprains_A_Literature_Review\" rel=\"nofollow\">Predictive Factors for Lateral Ankle Sprains: A Literature Review<\/a>. J Athl Train. 2002 Dec;37(4):376-380. <\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-6\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-6\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Hosea TM, Carey CC, Harrer MF. The gender issue: epidemiology of ankle injuries in athletes who participate in basketball. 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Current Sports Medicine Reports 2019 (June);18(6): 217-223. <\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-11\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-11\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Rhon DI, Fraser JJ, Sorensen J, Greenlee TA, Jain T, Cook CE. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.jospt.org\/doi\/10.2519\/jospt.2021.10730?url_ver=Z39.88-2003&amp;rfr_id=ori:rid:crossref.org&amp;rfr_dat=cr_pub%20%200pubmed\" rel=\"nofollow\">Delayed Rehabilitation Is Associated With Recurrence and Higher Medical Care Use After Ankle Sprain Injuries in the United States Military Health System<\/a>. J Orthop Sports Phys Ther. 2021 Dec;51(12):619-627. <\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:6-12\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:6_12-0\">12.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:6_12-1\">12.1<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:6_12-2\">12.2<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">McKeon PO, Donovan L. A <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC6602398\/\" rel=\"nofollow\">Perceptual Framework for Conservative Treatment and Rehabilitation of Ankle Sprains: An Evidence-Based Paradigm Shift<\/a>. J Athl Train. 2019 Jun;54(6):628-638. <\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:7-13\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:7_13-0\">13.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:7_13-1\">13.1<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:7_13-2\">13.2<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Martin RL, Davenport TE, Fraser JJ, Sawdon-Bea J, Carcia CR, Carroll LA, Kivlan BR, Carreira D. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.jospt.org\/doi\/10.2519\/jospt.2021.0302?url_ver=Z39.88-2003&amp;rfr_id=ori:rid:crossref.org&amp;rfr_dat=cr_pub%20%200pubmed#_i2\" rel=\"nofollow\">Ankle Stability and Movement Coordination Impairments: Lateral Ankle Ligament Sprains Revision 2021<\/a>. J Orthop Sports Phys Ther. 2021 Apr;51(4): CPG1-CPG80. <\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-14\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-14\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Knapik DM, Trem A, Sheehan J, Salata MJ, Voos JE. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC5753964\/\" rel=\"nofollow\">Conservative Management for Stable High Ankle Injuries in Professional Football Players<\/a>. Sports Health. 2018 Jan\/Feb;10(1):80-84. <\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-15\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-15\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Loudon JK, Reiman MP, Sylvain J. The efficacy of manual joint mobilisation\/manipulation in the treatment of lateral ankle sprains: a systematic review. 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Ankle Dorsiflexion Isometric Exercise. 2022.Available from: <a class=\"external free\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=uedHYXHJXyI\" rel=\"nofollow\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=uedHYXHJXyI<\/a> (last accessed 01\/02\/2022)<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-21\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-21\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Rehab My Patient.Ankle Dorsiflexion | Plantar Flexion Strengthening. 2018 Available from: <a class=\"external free\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=EDtFvkPGdXs\" rel=\"nofollow\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=EDtFvkPGdXs<\/a> (last accessed 01\/02\/2022)<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-22\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-22\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Rehab My Patient. Ankle proprioception ball control. 2014. 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Available from: <a class=\"external free\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=nSa-Zm_Ms9Y\" rel=\"nofollow\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=nSa-Zm_Ms9Y<\/a> (last accessed 01\/02\/2022)<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-25\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-25\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Rehab My Patient. One leg stand forward reach. 2014. Available from: <a class=\"external free\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=gcWtqrfu3Ec\" rel=\"nofollow\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=gcWtqrfu3Ec<\/a> (last accessed 02\/01\/2022)<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<\/div>\n<p><!-- NewPP limit report Cached time: 20221219203157 Cache expiry: 0 Dynamic content: true Complications: () CPU time usage: 0.139 seconds Real time usage: 0.158 seconds Preprocessor visited node count: 531\/1000000 Post\u2010expand include size: 296\/2097152 bytes Template argument size: 0\/2097152 bytes Highest expansion depth: 3\/40 Expensive parser function count: 0\/100 Unstrip recursion depth: 0\/20 Unstrip post\u2010expand size: 19199\/5000000 bytes --><br \/>\n<!-- Transclusion expansion time report (%,ms,calls,template) 100.00% 21.573 1 Special:Contributors\/Management_of_Ankle_Sprains 100.00% 21.573 1 -total --><\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00c9diteur original &#8211; Ewa Jaraczewska d&rsquo;apr\u00e8s le cours de Helene Simpson Principaux contributeurs &#8211; Ewa Jaraczewska, Wanda van Niekerk, Jess Bell, Kim Jackson et Tarina van der Stockt Contenu 1 Introduction 2 Anatomie cliniquement pertinente 2.1 Entorse lat\u00e9rale de la cheville 2.2 Entorse m\u00e9diale de la cheville 2.3 Entorse syndesmotique de la cheville 3 Facteurs [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"class_list":["post-4520","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/4520","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4520"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/4520\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4528,"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/4520\/revisions\/4528"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4520"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}