{"id":2225,"date":"2022-08-11T06:07:29","date_gmt":"2022-08-11T06:07:29","guid":{"rendered":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/injury-and-healing-within-sports-physiotherapy-es\/"},"modified":"2022-08-17T13:02:26","modified_gmt":"2022-08-17T13:02:26","slug":"injury-and-healing-within-sports-physiotherapy-es","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/es\/injury-and-healing-within-sports-physiotherapy-es\/","title":{"rendered":"Lesi\u00f3n y curaci\u00f3n en fisioterapia deportiva"},"content":{"rendered":"<div class=\"mw-parser-output\">\n<div class=\"editorbox\"> <b>Editor original <\/b>&#8211; <a href=\"\/User:Robin_Tacchetti\" title=\"User:Robin Tacchetti\">Robin Tacchetti<\/a> basado en el curso de <a rel=\"nofollow\" class=\"external text\" href=\"https:\/\/members.physio-pedia.com\/course_tutor\/ian-horsley\/\">Ian Horsley<\/a><br \/><b>Principales colaboradores<\/b> &#8211; <a href=\"\/User:Wanda_van_Niekerk\" class=\"mw-userlink\" title=\"User:Wanda van Niekerk\"><bdi>Wanda van Niekerk<\/bdi><\/a>, <a href=\"\/User:Robin_Tacchetti\" class=\"mw-userlink\" title=\"Usuario:Robin Tacchetti\"><bdi>Robin Tacchetti<\/bdi><\/a>, <a href=\"\/User:Lucinda_hampton\" class=\"mw-userlink\" title=\"User:Lucinda hampton\"><bdi>Lucinda hampton<\/bdi><\/a>, <a href=\"\/User:Jess_Bell\" class=\"mw-userlink\" title=\"User:Jess Bell\"><bdi>Jess Bell<\/bdi><\/a>, <a href=\"\/User:Tarina_van_der_Stockt\" class=\"mw-userlink\" title=\"User:Tarina van der Stockt\"><bdi>Tarina van der Stockt<\/bdi><\/a>, <a href=\"\/User:Kim_Jackson\" class=\"mw-userlink\" title=\"User:Kim Jackson\"><bdi>Kim Jackson<\/bdi><\/a> y <a href=\"\/User:Ewa_Jaraczewska\" class=\"mw-userlink\" title=\"User:Ewa Jaraczewska\"><bdi>Ewa Jaraczewska<\/bdi><\/a><\/div>\n<div id=\"toc\" class=\"toc\" role=\"navigation\" aria-labelledby=\"mw-toc-heading\"><input type=\"checkbox\" role=\"button\" id=\"toctogglecheckbox\" class=\"toctogglecheckbox\" style=\"display:none\"><\/p>\n<div class=\"toctitle\" lang=\"en\" dir=\"ltr\">\n<h2 id=\"mw-toc-heading\">Contenidos<\/h2>\n<p><span class=\"toctogglespan\"><label class=\"toctogglelabel\" for=\"toctogglecheckbox\"><\/label><\/span><\/div>\n<ul>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-1\"><a href=\"#Introduction\"><span class=\"tocnumber\">1<\/span> <span class=\"toctext\">Introducci\u00f3n<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-2\"><a href=\"#Connective_Tissue\"><span class=\"tocnumber\">2<\/span> <span class=\"toctext\">Tejido conectivo<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-3\"><a href=\"#Stages_of_Healing\"><span class=\"tocnumber\">3<\/span> <span class=\"toctext\">Fases de la curaci\u00f3n<\/span><\/a>\n<ul>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-4\"><a href=\"#Inflammatory_Phase\"><span class=\"tocnumber\">3.1<\/span> <span class=\"toctext\">Fase inflamatoria<\/span><\/a>\n<ul>\n<li class=\"toclevel-3 tocsection-5\"><a href=\"#Chronic_Inflammation\"><span class=\"tocnumber\">3.1.1<\/span> <span class=\"toctext\">Inflamaci\u00f3n cr\u00f3nica<\/span><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-6\"><a href=\"#Proliferation_Phase\"><span class=\"tocnumber\">3.2<\/span> <span class=\"toctext\">Fase de proliferaci\u00f3n<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-7\"><a href=\"#Remodelling\"><span class=\"tocnumber\">3.3<\/span> <span class=\"toctext\">Fase de remodelaci\u00f3n<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-8\"><a href=\"#Healing\"><span class=\"tocnumber\">3.4<\/span> <span class=\"toctext\">Curaci\u00f3n<\/span><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-9\"><a href=\"#Mechanical_Loading\"><span class=\"tocnumber\">4<\/span> <span class=\"toctext\">Carga mec\u00e1nica<\/span><\/a>\n<ul>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-10\"><a href=\"#Effects_of_Mechanical_Loading\"><span class=\"tocnumber\">4.1<\/span> <span class=\"toctext\">Efectos de la carga mec\u00e1nica<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-11\"><a href=\"#Appropriate_Time_for_Mechanical_Loading\"><span class=\"tocnumber\">4.2<\/span> <span class=\"toctext\">Tiempo adecuado para la carga mec\u00e1nica<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-12\"><a href=\"#Loading_by_Physiotherapists\"><span class=\"tocnumber\">4.3<\/span> <span class=\"toctext\">Carga por fisioterapeutas<\/span><\/a>\n<ul>\n<li class=\"toclevel-3 tocsection-13\"><a href=\"#Calculating_the_Correct_Load\"><span class=\"tocnumber\">4.3.1<\/span> <span class=\"toctext\">C\u00e1lculo de la carga correcta<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-3 tocsection-14\"><a href=\"#Loading_Feedback\"><span class=\"tocnumber\">4.3.2<\/span> <span class=\"toctext\">Feedback sobre la carga<\/span><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-15\"><a href=\"#Soft_Tissue_Injury_Management\"><span class=\"tocnumber\">4.4<\/span> <span class=\"toctext\">Abordaje de las lesiones de tejidos blandos<\/span><\/a>\n<ul>\n<li class=\"toclevel-3 tocsection-16\"><a href=\"#Traditional_Acute_Injury_Management\"><span class=\"tocnumber\">4.4.1<\/span> <span class=\"toctext\">Abordaje tradicional de las lesiones agudas<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-3 tocsection-17\"><a href=\"#New_Thoughts_on_Acute_Injury_Management\"><span class=\"tocnumber\">4.4.2<\/span> <span class=\"toctext\">Nuevas ideas sobre el abordaje de las lesiones agudas<\/span><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-18\"><a href=\"#Healing_Times\"><span class=\"tocnumber\">4.5<\/span> <span class=\"toctext\">Tiempos de curaci\u00f3n<\/span><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-19\"><a href=\"#Resources\"><span class=\"tocnumber\">5<\/span> <span class=\"toctext\">Recursos<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-20\"><a href=\"#Reference\"><span class=\"tocnumber\">6<\/span> <span class=\"toctext\">Referencias<\/span><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<h2><span class=\"mw-headline\" id=\"Introduction\">Introducci\u00f3n<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a href=\"\/index.php?title=Injury_and_Healing_Within_Sports_Physiotherapy&amp;veaction=edit&amp;section=1\" class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Introduction\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span><a href=\"\/index.php?title=Injury_and_Healing_Within_Sports_Physiotherapy&amp;action=edit&amp;section=1\" title=\"Edit section: Introduction\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<p>Los tejidos blandos proporcionan soporte y tienen una funci\u00f3n protectora en el cuerpo. Estos tejidos est\u00e1n formados por c\u00e9lulas, fibras y material de matriz no celular, siendo el <a href=\"\/Collagen\" title=\"Col\u00e1geno\">col\u00e1geno<\/a> el componente m\u00e1s abundante. Cuando se produce una lesi\u00f3n en los tejidos blandos, aparecen los signos cardinales de la <a href=\"\/Inflammation_Acute_and_Chronic\" title=\"Inflammation Acute and Chronic\">inflamaci\u00f3n<\/a>: enrojecimiento, hinchaz\u00f3n, dolor, p\u00e9rdida de movilidad y calor.<sup id=\"cite_ref-:5_1-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:5-1\">(1)<\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-2\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-2\">(2)<\/a><\/sup>  La <a href=\"\/Soft_Tissue_Healing\" title=\"Curaci\u00f3n de tejidos blandos\">cicatrizaci\u00f3n<\/a> es un proceso que incluye las siguientes etapas: inflamaci\u00f3n, reparaci\u00f3n y remodelaci\u00f3n. Cada fase de la curaci\u00f3n se solapa y no tiene un plazo definitivo.<sup id=\"cite_ref-:2_3-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:2-3\">(3)<\/a><\/sup>\n<\/p>\n<h2><span class=\"mw-headline\" id=\"Connective_Tissue\">Tejido conectivo<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a href=\"\/index.php?title=Injury_and_Healing_Within_Sports_Physiotherapy&amp;veaction=edit&amp;section=2\" class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Editar secci\u00f3n: Tejido conectivo\">editar<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a href=\"\/index.php?title=Injury_and_Healing_Within_Sports_Physiotherapy&amp;action=edit&amp;section=2\" title=\"Editar secci\u00f3n: Tejido conectivo\">editar fuente<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<p>Es importante que los fisioterapeutas que intervienen en la prevenci\u00f3n y el tratamiento de las lesiones deportivas comprendan la naturaleza biol\u00f3gica y mec\u00e1nica de <a href=\"\/Tendon_Physiology\" title=\"Fisiolog\u00eda del tend\u00f3n\">los tendones<\/a>, los <a href=\"\/Ligament\" title=\"Ligament\">ligamentos<\/a> y las c\u00e1psulas (que en conjunto se conocen como tejido conjuntivo). Dos funciones importantes del tejido conectivo son:\n<\/p>\n<ol>\n<li>Proteger.<\/li>\n<li>Dar soporte.<\/li>\n<\/ol>\n<div class=\"thumb tright\">\n<div class=\"thumbinner\" style=\"width:302px;\"><a href=\"\/File:Collagen_image_shutterstock_1807269727.jpg\" class=\"image\"><img loading=\"lazy\" alt=\"\" src=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/0\/03\/Collagen_image_shutterstock_1807269727.jpg\/300px-Collagen_image_shutterstock_1807269727.jpg\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"300\" class=\"thumbimage\" srcset=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/0\/03\/Collagen_image_shutterstock_1807269727.jpg\/450px-Collagen_image_shutterstock_1807269727.jpg 1.5x, https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/0\/03\/Collagen_image_shutterstock_1807269727.jpg\/600px-Collagen_image_shutterstock_1807269727.jpg 2x\"><\/a>  <\/p>\n<div class=\"thumbcaption\">\n<div class=\"magnify\"><a href=\"\/File:Collagen_image_shutterstock_1807269727.jpg\" class=\"internal\" title=\"Enlarge\"><\/a><\/div>\n<p>Fibra de col\u00e1geno<\/p><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>En todos los tejidos conectivos se encuentran tres elementos: c\u00e9lulas, fibras y matriz extracelular. <a href=\"\/Collagen\" title=\"Col\u00e1geno\">El col\u00e1geno<\/a> es la fibra m\u00e1s abundante en los tejidos conectivos y se compone de unidades m\u00e1s peque\u00f1as denominadas tropocol\u00e1geno. Hay muchos tipos de col\u00e1geno y cada uno tiene propiedades diferentes. Los tendones est\u00e1n formados principalmente por col\u00e1geno tipo I. El col\u00e1geno resiste la elongaci\u00f3n y la tensi\u00f3n, mientras que la matriz extracelular resiste la compresi\u00f3n.\n<\/p>\n<p>Los diferentes tipos de tejido conectivo del cuerpo derivan todos de una c\u00e9lula b\u00e1sica, el fibroblasto. A continuaci\u00f3n, los fibroblastos se diferencian en c\u00e9lulas especializadas en funci\u00f3n del est\u00edmulo que se les proporcione.<sup id=\"cite_ref-:4_4-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:4-4\">(4)<\/a><\/sup> El comportamiento mec\u00e1nico de estos diferentes tipos de tejidos est\u00e1 influenciado por:\n<\/p>\n<ul>\n<li>Las propiedades f\u00edsicas del col\u00e1geno y otras fibras.<sup id=\"cite_ref-:4_4-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:4-4\">(4)<\/a><\/sup><\/li>\n<li>Disposici\u00f3n de las fibras.<sup id=\"cite_ref-:4_4-2\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:4-4\">(4)<\/a><\/sup><\/li>\n<li>Tama\u00f1o de las fibras de col\u00e1geno.<\/li>\n<li>Proporci\u00f3n de fibras de col\u00e1geno y otras fibras.<\/li>\n<li>Maduraci\u00f3n de las fibras de col\u00e1geno.<\/li>\n<li>Composici\u00f3n y estado de hidrataci\u00f3n de la sustancia b\u00e1sica.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"mw-headline\" id=\"Stages_of_Healing\">Fases de la curaci\u00f3n<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a href=\"\/index.php?title=Injury_and_Healing_Within_Sports_Physiotherapy&amp;veaction=edit&amp;section=3\" class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Editar secci\u00f3n: Etapas de la curaci\u00f3n\">editar<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a href=\"\/index.php?title=Injury_and_Healing_Within_Sports_Physiotherapy&amp;action=edit&amp;section=3\" title=\"Editar secci\u00f3n: Etapas de la curaci\u00f3n\">editar fuente<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<h3><span class=\"mw-headline\" id=\"Inflammatory_Phase\">Fase inflamatoria<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a href=\"\/index.php?title=Injury_and_Healing_Within_Sports_Physiotherapy&amp;veaction=edit&amp;section=4\" class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Editar secci\u00f3n: Fase inflamatoria\">editar<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a href=\"\/index.php?title=Injury_and_Healing_Within_Sports_Physiotherapy&amp;action=edit&amp;section=4\" title=\"Editar secci\u00f3n: Fase inflamatoria\">editar fuente<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<p>La primera etapa de la curaci\u00f3n es la <a href=\"\/Inflammation_Acute_and_Chronic\" title=\"Inflammation Acute and Chronic\">inflamaci\u00f3n<\/a>. Esta fase, que generalmente alcanza su punto m\u00e1ximo entre el d\u00eda 1 y el 3  se caracteriza por el enrojecimiento, la hinchaz\u00f3n, el dolor, el calor y la afectaci\u00f3n de la funci\u00f3n del tejido afectado.<sup id=\"cite_ref-:5_1-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:5-1\">(1)<\/a><\/sup> El objetivo de la fase inflamatoria es<sup id=\"cite_ref-:5_1-2\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:5-1\">(1)<\/a><\/sup>:\n<\/p>\n<ul>\n<li>Controlar los efectos de la lesi\u00f3n.<\/li>\n<li>Devolver el tejido lesionado a su estado normal.<\/li>\n<\/ul>\n<p>El objetivo durante este periodo es evitar la inflamaci\u00f3n excesiva y pasar a las siguientes fases de curaci\u00f3n hasta la recuperaci\u00f3n total.<sup id=\"cite_ref-:0_5-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:0-5\">(5)<\/a><\/sup>\n<\/p>\n<p>\nFisiol\u00f3gicamente, el proceso inflamatorio consiste en los siguientes eventos:<\/p>\n<div class=\"thumb tright\">\n<div class=\"thumbinner\" style=\"width:428px;\"><a href=\"\/File:Inflammation_healing.png\" class=\"image\"><img loading=\"lazy\" alt=\"\" src=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/a\/a6\/Inflammation_healing.png\/426px-Inflammation_healing.png\" decoding=\"async\" width=\"426\" height=\"299\" class=\"thumbimage\" srcset=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/a\/a6\/Inflammation_healing.png\/639px-Inflammation_healing.png 1.5x, https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/a\/a6\/Inflammation_healing.png\/852px-Inflammation_healing.png 2x\"><\/a>  <\/p>\n<div class=\"thumbcaption\">\n<div class=\"magnify\"><a href=\"\/File:Inflammation_healing.png\" class=\"internal\" title=\"Enlarge\"><\/a><\/div>\n<p>Inflamaci\u00f3n<sup id=\"cite_ref-:6_6-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:6-6\">(6)<\/a><\/sup><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<ol>\n<li>Los <a href=\"\/Capillaries\" title=\"Capilares\">capilares<\/a> da\u00f1ados liberan histamina, lo que provoca un aumento de la permeabilidad y la dilataci\u00f3n de los vasos.<\/li>\n<li>Las prostaglandinas mantienen la vasodilataci\u00f3n.<\/li>\n<li>Las aminas provocan la contracci\u00f3n del <a href=\"\/Muscle:_Smooth\" title=\"M\u00fasculo: Liso\">m\u00fasculo liso.<\/a><\/li>\n<li>Los fagocitos eliminan los residuos (un ejemplo de fagocito es el <a href=\"\/Macrophages\" title=\"Macrophages\">macr\u00f3fago).<\/a><\/li>\n<li>Se liberan mediadores para estimular la fase proliferativa.<sup id=\"cite_ref-:0_5-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:0-5\">(5)<\/a><\/sup><\/li>\n<\/ol>\n<div class=\"thumb tright\">\n<div class=\"thumbinner\" style=\"width:502px;\"><a href=\"\/File:Inflammationchart.jpg\" class=\"image\"><img loading=\"lazy\" alt=\"\" src=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/f\/f5\/Inflammationchart.jpg\/500px-Inflammationchart.jpg\" decoding=\"async\" width=\"500\" height=\"313\" class=\"thumbimage\" srcset=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/f\/f5\/Inflammationchart.jpg\/750px-Inflammationchart.jpg 1.5x, https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/f\/f5\/Inflammationchart.jpg 2x\"><\/a>  <\/p>\n<div class=\"thumbcaption\">\n<div class=\"magnify\"><a href=\"\/File:Inflammationchart.jpg\" class=\"internal\" title=\"Enlarge\"><\/a><\/div>\n<p>Diagrama sobre la inflamaci\u00f3n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>La inflamaci\u00f3n puede verse como algo no deseado, pero es el primer paso para la curaci\u00f3n. La fase inflamatoria prepara el tejido para el proceso de reparaci\u00f3n. Esta <a href=\"\/Complement_System\" title=\"Sistema de complementos\">cascada controlada qu\u00edmicamente<\/a> es crucial para la curaci\u00f3n y la regeneraci\u00f3n \u00f3ptima de los tejidos blandos se apoya en este proceso. El uso de <a href=\"\/NSAIDs\" title=\"AINEs\">AINE<\/a> durante esta fase crucial puede afectar negativamente a la curaci\u00f3n del tejido a largo plazo.<sup id=\"cite_ref-:7_7-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:7-7\">(7)<\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-8\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-8\">(8)<\/a><\/sup>\n<\/p>\n<p>Existen tratamientos dise\u00f1ados para limitar el proceso qu\u00edmico cuando se vuelve excesivo. Existen dos clases de f\u00e1rmacos utilizados para inhibir el proceso inflamatorio: los antiinflamatorios no esteroideos (AINE) y los corticosteroides. Sin embargo, pueden provocar la inhibici\u00f3n de la s\u00edntesis de <a href=\"\/Collagen\" title=\"Col\u00e1geno\">col\u00e1geno<\/a>, lo que afecta a la cicatrizaci\u00f3n.\n<\/p>\n<ol>\n<li><a href=\"\/NSAIDs\" title=\"AINEs\">Los AINE<\/a> no s\u00f3lo tienen propiedades antiinflamatorias, sino que tambi\u00e9n <a href=\"\/Pain_Medications\" title=\"Pain Medications\">alivian el dolor<\/a>.<\/li>\n<li><a href=\"\/Corticosteroid_Medication\" title=\"Corticosteroid Medication\">Los corticosteroides<\/a> suelen inyectarse en el lugar de la patolog\u00eda y pueden reducir la inflamaci\u00f3n y el dolor. <sup id=\"cite_ref-:0_5-2\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:0-5\">(5)<\/a><\/sup><\/li>\n<\/ol>\n<h4><span class=\"mw-headline\" id=\"Chronic_Inflammation\">Inflamaci\u00f3n cr\u00f3nica<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a href=\"\/index.php?title=Injury_and_Healing_Within_Sports_Physiotherapy&amp;veaction=edit&amp;section=5\" class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Editar secci\u00f3n: Inflamaci\u00f3n cr\u00f3nica\">editar<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a href=\"\/index.php?title=Injury_and_Healing_Within_Sports_Physiotherapy&amp;action=edit&amp;section=5\" title=\"Editar secci\u00f3n: Inflamaci\u00f3n cr\u00f3nica\">editar fuente<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h4>\n<p>La inflamaci\u00f3n que se prolonga de varios meses a varios a\u00f1os se denomina inflamaci\u00f3n cr\u00f3nica.<sup id=\"cite_ref-:1_9-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-9\">(9)<\/a><\/sup> En la inflamaci\u00f3n cr\u00f3nica, las c\u00e9lulas inflamatorias primarias entran en la zona del tejido lesionado. Estas c\u00e9lulas son<sup id=\"cite_ref-:1_9-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-9\">(9)<\/a><\/sup>:\n<\/p>\n<ul>\n<li>Macr\u00f3fagos.<\/li>\n<li>Linfocitos.<\/li>\n<li>C\u00e9lulas plasm\u00e1ticas.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Estas c\u00e9lulas inflamatorias primarias contribuyen al da\u00f1o tisular y a la reparaci\u00f3n secundaria mediante la producci\u00f3n de citoquinas, factores de crecimiento y enzimas. <sup id=\"cite_ref-:0_5-3\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:0-5\">(5)<\/a><\/sup> <sup id=\"cite_ref-:1_9-2\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-9\">(9)<\/a><\/sup> La magnitud de la inflamaci\u00f3n cr\u00f3nica depende de la causa de la lesi\u00f3n, as\u00ed como de la capacidad del organismo para reparar y controlar el da\u00f1o.<sup id=\"cite_ref-:1_9-3\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-9\">(9)<\/a><\/sup>\n<\/p>\n<h3><span class=\"mw-headline\" id=\"Proliferation_Phase\">Fase de proliferaci\u00f3n<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a href=\"\/index.php?title=Injury_and_Healing_Within_Sports_Physiotherapy&amp;veaction=edit&amp;section=6\" class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Editar secci\u00f3n: Fase de Proliferaci\u00f3n\">editar<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a href=\"\/index.php?title=Injury_and_Healing_Within_Sports_Physiotherapy&amp;action=edit&amp;section=6\" title=\"Editar secci\u00f3n: Fase de Proliferaci\u00f3n\">editar fuente<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<div class=\"thumb tright\">\n<div class=\"thumbinner\" style=\"width:302px;\"><a href=\"\/File:Proliferation_healing.png\" class=\"image\"><img loading=\"lazy\" alt=\"\" src=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/5\/53\/Proliferation_healing.png\/300px-Proliferation_healing.png\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"217\" class=\"thumbimage\" srcset=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/5\/53\/Proliferation_healing.png\/450px-Proliferation_healing.png 1.5x, https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/5\/53\/Proliferation_healing.png\/600px-Proliferation_healing.png 2x\"><\/a>  <\/p>\n<div class=\"thumbcaption\">\n<div class=\"magnify\"><a href=\"\/File:Proliferation_healing.png\" class=\"internal\" title=\"Enlarge\"><\/a><\/div>\n<p>Proliferaci\u00f3n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>Una vez completado el proceso inflamatorio, puede producirse la reparaci\u00f3n del tejido. Esta fase consta de dos acciones, la fibroplasia (producci\u00f3n de material fibroso) y la angiog\u00e9nesis (formaci\u00f3n de nuevos vasos sangu\u00edneos).<sup id=\"cite_ref-:0_5-4\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:0-5\">(5)<\/a><\/sup>\n<\/p>\n<p>Fisiol\u00f3gicamente, durante esta fase, ocurre lo siguiente:\n<\/p>\n<ol>\n<li>Se forman capilares y crecen hacia la zona lesionada.<\/li>\n<li>El tejido de granulaci\u00f3n se crea mediante bucles capilares que inician el flujo sangu\u00edneo.<\/li>\n<li>Fagocitosis por parte de gl\u00f3bulos blancos especializados.<\/li>\n<li><a href=\"\/Lymphatic_System\" title=\"Sistema linf\u00e1tico\">Los vasos linf\u00e1ticos<\/a> crean un nuevo sistema de drenaje.<\/li>\n<li>Los fibroblastos retraen la <a href=\"\/Wound_Healing\" title=\"Wound Healing\">herida<\/a>, tirando de los bordes uno hacia el otro.<sup id=\"cite_ref-:1_9-4\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-9\">(9)<\/a><\/sup><\/li>\n<\/ol>\n<h3><span class=\"mw-headline\" id=\"Remodelling\">Fase de remodelaci\u00f3n<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a href=\"\/index.php?title=Injury_and_Healing_Within_Sports_Physiotherapy&amp;veaction=edit&amp;section=7\" class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Editar secci\u00f3n: Remodelaci\u00f3n\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span><a href=\"\/index.php?title=Injury_and_Healing_Within_Sports_Physiotherapy&amp;action=edit&amp;section=7\" title=\"Editar secci\u00f3n: Remodelaci\u00f3n\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<div class=\"thumb tright\">\n<div class=\"thumbinner\" style=\"width:302px;\"><a href=\"\/File:Remodelling_healing.png\" class=\"image\"><img loading=\"lazy\" alt=\"\" src=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/4\/47\/Remodelling_healing.png\/300px-Remodelling_healing.png\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"350\" class=\"thumbimage\" srcset=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/4\/47\/Remodelling_healing.png\/450px-Remodelling_healing.png 1.5x, https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/4\/47\/Remodelling_healing.png\/600px-Remodelling_healing.png 2x\"><\/a>  <\/p>\n<div class=\"thumbcaption\">\n<div class=\"magnify\"><a href=\"\/File:Remodelling_healing.png\" class=\"internal\" title=\"Enlarge\"><\/a><\/div>\n<p>Remodelaci\u00f3n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>La etapa de remodelaci\u00f3n puede durar entre 3 semanas y 12 meses y se superpone a la etapa de reparaci\u00f3n. El objetivo de la remodelaci\u00f3n es disminuir el tama\u00f1o de <a href=\"\/Wound_Assessment\" title=\"Wound Assessment\">la herida<\/a>, aumentar la resistencia de <a href=\"\/Scar_Management\" title=\"Gesti\u00f3n de cicatrices\">la cicatriz<\/a> y alterar la direcci\u00f3n de las fibras de col\u00e1geno. El refinamiento y la alteraci\u00f3n del col\u00e1geno durante este tiempo facilitan el aumento de la resistencia de las fibras.<sup id=\"cite_ref-:0_5-5\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:0-5\">(5)<\/a><\/sup> Fisiol\u00f3gicamente, durante esta fase ocurre lo siguiente:\n<\/p>\n<ol>\n<li>Contracci\u00f3n del tejido de granulaci\u00f3n.<\/li>\n<li>Los fibroblastos forman enlaces intercelulares.<\/li>\n<li>Se forman enlaces cruzados entre las c\u00e9lulas, aumentando la resistencia del col\u00e1geno.<\/li>\n<li>Renovaci\u00f3n continua del col\u00e1geno.<sup id=\"cite_ref-:1_9-5\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-9\">(9)<\/a><\/sup><\/li>\n<li>El col\u00e1geno tipo III se sustituye por el de tipo I.<sup id=\"cite_ref-:6_6-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:6-6\">(6)<\/a><\/sup><\/li>\n<\/ol>\n<p>La disposici\u00f3n final del tejido de fibras de col\u00e1geno debe coincidir con la funci\u00f3n del tejido.  La alineaci\u00f3n depende de las tensiones impuestas al tejido durante la cicatrizaci\u00f3n.<sup id=\"cite_ref-:1_9-6\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-9\">(9)<\/a><\/sup>\n<\/p>\n<h3><span class=\"mw-headline\" id=\"Healing\">Curaci\u00f3n<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a href=\"\/index.php?title=Injury_and_Healing_Within_Sports_Physiotherapy&amp;veaction=edit&amp;section=8\" class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Editar secci\u00f3n: Curaci\u00f3n\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span><a href=\"\/index.php?title=Injury_and_Healing_Within_Sports_Physiotherapy&amp;action=edit&amp;section=8\" title=\"Editar secci\u00f3n: Curaci\u00f3n\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<div class=\"thumb tright\">\n<div class=\"thumbinner\" style=\"width:302px;\"><a href=\"\/File:Healing_Overlapping_Timeframes.jpeg\" class=\"image\"><img loading=\"lazy\" alt=\"\" src=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/8\/85\/Healing_Overlapping_Timeframes.jpeg\/300px-Healing_Overlapping_Timeframes.jpeg\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"342\" class=\"thumbimage\" srcset=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/8\/85\/Healing_Overlapping_Timeframes.jpeg\/450px-Healing_Overlapping_Timeframes.jpeg 1.5x, https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/8\/85\/Healing_Overlapping_Timeframes.jpeg\/600px-Healing_Overlapping_Timeframes.jpeg 2x\"><\/a>  <\/p>\n<div class=\"thumbcaption\">\n<div class=\"magnify\"><a href=\"\/File:Healing_Overlapping_Timeframes.jpeg\" class=\"internal\" title=\"Enlarge\"><\/a><\/div>\n<p>Respuesta b\u00e1sica a las lesiones de los tejidos y las subsiguientes fases superpuestas de curaci\u00f3n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>La curaci\u00f3n comienza inmediatamente, pero el <a href=\"\/Collagen\" title=\"Col\u00e1geno\">col\u00e1geno<\/a> no se forma hasta el quinto d\u00eda despu\u00e9s de la lesi\u00f3n. Este periodo de tiempo se denomina \u00abfase de retraso\u00bb. Durante el tiempo de \u00abretraso\u00bb, los objetivos de la fisioterapia   se dirigen al control <a href=\"\/Edema_Assessment\" title=\"Edema Assessment\">del edema<\/a> y a la resoluci\u00f3n del dolor. El gr\u00e1fico de la derecha muestra c\u00f3mo las diferentes fases de la curaci\u00f3n no son independientes y se solapan.\n<\/p>\n<p>La movilizaci\u00f3n tisular centrada en la realineaci\u00f3n de las fibras de col\u00e1geno puede comenzar una vez iniciada la s\u00edntesis de col\u00e1geno. El estr\u00e9s leve durante esta fase de la rehabilitaci\u00f3n se denomina carga mec\u00e1nica y es necesario para estimular la alineaci\u00f3n de las fibras de col\u00e1geno.<sup id=\"cite_ref-:0_5-6\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:0-5\">(5)<\/a><\/sup>\n<\/p>\n<h2><span class=\"mw-headline\" id=\"Mechanical_Loading\">Carga mec\u00e1nica<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a href=\"\/index.php?title=Injury_and_Healing_Within_Sports_Physiotherapy&amp;veaction=edit&amp;section=9\" class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Editar secci\u00f3n: Carga mec\u00e1nica\">editar<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a href=\"\/index.php?title=Injury_and_Healing_Within_Sports_Physiotherapy&amp;action=edit&amp;section=9\" title=\"Editar secci\u00f3n: Carga mec\u00e1nica\">editar fuente<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<p>Los fisioterapeutas pueden desempe\u00f1ar un papel fundamental para influir de forma \u00f3ptima en el proceso de curaci\u00f3n. El objetivo terap\u00e9utico general de cualquier est\u00edmulo es influir en dos procesos principales:\n<\/p>\n<ol>\n<li>Reparaci\u00f3n del tejido lesionado.<\/li>\n<li>Adaptaci\u00f3n del tejido a la carga (o est\u00edmulo de entrenamiento en los deportistas).<\/li>\n<\/ol>\n<p>Un macrotraumatismo (como una lesi\u00f3n por impacto o colisi\u00f3n en el deporte) o un microtraumatismo (como una lesi\u00f3n por sobrecarga) provocar\u00e1n una respuesta tisular. Una carga correctiva o adaptativa es necesaria para la resoluci\u00f3n de una lesi\u00f3n.<sup id=\"cite_ref-:2_3-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:2-3\">(3)<\/a><\/sup>\n<\/p>\n<p>El objetivo de la carga mec\u00e1nica es mejorar la resistencia a la tensi\u00f3n del tejido lesionado mediante la <a href=\"\/Compression\" title=\"Compresi\u00f3n\">compresi\u00f3n<\/a>, la <a href=\"\/Tension\" title=\"Tensi\u00f3n\">tracci\u00f3n<\/a> o la fuerza de <a href=\"\/Shear\" title=\"Shear\">cizallamiento<\/a>.<sup id=\"cite_ref-:0_5-7\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:0-5\">(5)<\/a><\/sup> Una carga puede ser muy ligera, como un cosquilleo, e ir hasta una carga muy alta, como una manipulaci\u00f3n.<sup id=\"cite_ref-:2_3-2\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:2-3\">(3)<\/a><\/sup> Si la carga aplicada es insuficiente o excesiva, puede dar lugar a una reparaci\u00f3n deficiente y, potencialmente, a una afecci\u00f3n cr\u00f3nica. A medida que el tejido se fortalece, la carga aplicada puede aumentar asegurando que el tejido no se sobrecargue.<sup id=\"cite_ref-:0_5-8\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:0-5\">(5)<\/a><\/sup> Un exceso de tensi\u00f3n puede hacer que las fibras de col\u00e1geno se desalineen, provocando una regresi\u00f3n del proceso inflamatorio.<sup id=\"cite_ref-:2_3-3\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:2-3\">(3)<\/a><\/sup> <sup id=\"cite_ref-:0_5-9\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:0-5\">(5)<\/a><\/sup> El siguiente v\u00eddeo ofrece una explicaci\u00f3n sencilla de la relaci\u00f3n entre la carga y la capacidad de los tejidos, y de c\u00f3mo \u00e9sta se relaciona con las lesiones.\n<\/p>\n<div class=\"thumb embedvideo autoResize\" style=\"width: 648px;\">\n<div class=\"embedvideo autoResize\" style=\"\">\n<div class=\"embedvideowrap\" style=\"width: 640px;\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Play video\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/H1rp_v4Dr3g?\" width=\"640\" height=\"360\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"true\"><\/iframe><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><sup id=\"cite_ref-10\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-10\">(10)<\/a><\/sup>\n<\/p>\n<p>Lee m\u00e1s sobre c\u00f3mo la carga mec\u00e1nica estimula la adaptaci\u00f3n en este art\u00edculo (v\u00e9ase la Figura 1 del art\u00edculo):\n<\/p>\n<p><a rel=\"nofollow\" class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC4817213\/\">Understanding Mechanobiology: Physical Therapists as a Force in Mechanotherapy and Musculoskeletal Regenerative Rehabilitation<\/a><sup id=\"cite_ref-11\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-11\">(11)<\/a><\/sup>\n<\/p>\n<h4><span class=\"mw-headline\" id=\"Effects_of_Mechanical_Loading\">Efectos de la carga mec\u00e1nica<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a href=\"\/index.php?title=Injury_and_Healing_Within_Sports_Physiotherapy&amp;veaction=edit&amp;section=10\" class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Editar secci\u00f3n: Efectos de la carga mec\u00e1nica\">editar<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a href=\"\/index.php?title=Injury_and_Healing_Within_Sports_Physiotherapy&amp;action=edit&amp;section=10\" title=\"Editar secci\u00f3n: Efectos de la carga mec\u00e1nica\">editar fuente<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h4>\n<ul>\n<li>Despu\u00e9s de una lesi\u00f3n, se requiere inicialmente un breve per\u00edodo de protecci\u00f3n\/descanso.<\/li>\n<li>Los periodos m\u00e1s largos de protecci\u00f3n\/descanso son perjudiciales y provocan cambios adversos en la biomec\u00e1nica y la morfolog\u00eda de los tejidos en 2-3 semanas.<\/li>\n<li>La carga mec\u00e1nica progresiva tiene m\u00e1s probabilidades de restaurar la fuerza y las caracter\u00edsticas morfol\u00f3gicas.<\/li>\n<\/ul>\n<h4><span class=\"mw-headline\" id=\"Appropriate_Time_for_Mechanical_Loading\">Tiempo adecuado para la carga mec\u00e1nica<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a href=\"\/index.php?title=Injury_and_Healing_Within_Sports_Physiotherapy&amp;veaction=edit&amp;section=11\" class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Editar secci\u00f3n: Tiempo adecuado para la carga mec\u00e1nica\">editar<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a href=\"\/index.php?title=Injury_and_Healing_Within_Sports_Physiotherapy&amp;action=edit&amp;section=11\" title=\"Editar secci\u00f3n: Tiempo adecuado para la carga mec\u00e1nica\">editar fuente<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h4>\n<p>Las dos figuras que se muestran a continuaci\u00f3n ofrecen una idea del momento adecuado para a\u00f1adir carga despu\u00e9s de una lesi\u00f3n. La Figura 1 muestra que el contenido de col\u00e1geno es aproximadamente igual a la resistencia a la tracci\u00f3n del tejido. A medida que el col\u00e1geno pasa del tipo III inmaduro al tipo I con el tiempo, la resistencia a la tracci\u00f3n del tejido aumenta. La Figura 2 muestra las etapas de curaci\u00f3n en relaci\u00f3n con la resistencia a la tracci\u00f3n. Para una cicatrizaci\u00f3n \u00f3ptima, la carga aplicada debe estar dentro de las capacidades de tracci\u00f3n del tejido.\n<\/p>\n<div class=\"row\">\n<div class=\"col-md-6\"> <a href=\"\/File:Tensile_strength_and_collagen_content_post_injury.jpg\" class=\"image\"><img loading=\"lazy\" alt=\"\" src=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/c\/c6\/Tensile_strength_and_collagen_content_post_injury.jpg\/600px-Tensile_strength_and_collagen_content_post_injury.jpg\" decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"338\" srcset=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/c\/c6\/Tensile_strength_and_collagen_content_post_injury.jpg\/900px-Tensile_strength_and_collagen_content_post_injury.jpg 1.5x, https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/c\/c6\/Tensile_strength_and_collagen_content_post_injury.jpg\/1200px-Tensile_strength_and_collagen_content_post_injury.jpg 2x\"><\/a><\/div>\n<div class=\"col-md-6\"> <a href=\"\/File:Healing_and_Tensile_strength.jpeg\" class=\"image\"><img loading=\"lazy\" alt=\"\" src=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/6\/6d\/Healing_and_Tensile_strength.jpeg\/300px-Healing_and_Tensile_strength.jpeg\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"377\" srcset=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/6\/6d\/Healing_and_Tensile_strength.jpeg\/450px-Healing_and_Tensile_strength.jpeg 1.5x, https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/6\/6d\/Healing_and_Tensile_strength.jpeg\/600px-Healing_and_Tensile_strength.jpeg 2x\"><\/a><\/div>\n<\/p><\/div>\n<h4><span class=\"mw-headline\" id=\"Loading_by_Physiotherapists\">Carga por fisioterapeutas<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a href=\"\/index.php?title=Injury_and_Healing_Within_Sports_Physiotherapy&amp;veaction=edit&amp;section=12\" class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Editar secci\u00f3n: Carga por fisioterapeutas\">editar<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a href=\"\/index.php?title=Injury_and_Healing_Within_Sports_Physiotherapy&amp;action=edit&amp;section=12\" title=\"Editar secci\u00f3n: Carga por fisioterapeutas\">editar fuente<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h4>\n<p>Los fisioterapeutas pueden aplicar cargas mec\u00e1nicas a los tejidos lesionados con diferentes t\u00e9cnicas como el <a href=\"\/Massage\" title=\"Massage\">masaje<\/a>, la terapia manual, la electroterapia, como <a href=\"\/Ultrasound_therapy\" class=\"mw-redirect\" title=\"Terapia de ultrasonidos\">los ultrasonidos<\/a>, y el <a href=\"\/Exercise_-Therapeutic\" class=\"mw-redirect\" title=\"Ejercicio -Terap\u00e9utico\">ejercicio<\/a>.<sup id=\"cite_ref-:0_5-10\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:0-5\">(5)<\/a><\/sup> <sup id=\"cite_ref-:2_3-4\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:2-3\">(3)<\/a><\/sup> Estas intervenciones promueven la reparaci\u00f3n y la remodelaci\u00f3n de los tejidos lesionados.<sup id=\"cite_ref-:1_9-7\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-9\">(9)<\/a><\/sup> Un indicador de que el tejido est\u00e1 siendo estimulado y remodelado es cuando el paciente siente una leve molestia. Ejemplos de carga mec\u00e1nica son <a href=\"\/Deep_Friction_Massage\" title=\"Masaje de fricci\u00f3n profunda\">el masaje de fricci\u00f3n transversal profundo<\/a>, que podr\u00eda mejorar las adherencias y aumentar la resistencia a la tracci\u00f3n de la cicatriz.<sup id=\"cite_ref-:0_5-11\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:0-5\">(5)<\/a><\/sup> Sin embargo,  hay pocas pruebas que respalden esta t\u00e9cnica. Ve en el siguiente v\u00eddeo un ejemplo de masaje de fricci\u00f3n transversal profunda realizado por Ben Benjamin. Otro ejemplo de carga mec\u00e1nica es la movilizaci\u00f3n espec\u00edfica de los tejidos blandos (SSTM, por sus siglas en ingl\u00e9s), como explica Hunter.<sup id=\"cite_ref-12\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-12\">(12)<\/a><\/sup> El siguiente v\u00eddeo ofrece m\u00e1s informaci\u00f3n sobre la movilizaci\u00f3n espec\u00edfica de los tejidos blandos.\n<\/p>\n<div class=\"row\">\n<div class=\"col-md-6\">\n<div class=\"thumb embedvideo autoResize\" style=\"width: 258px;\">\n<div class=\"embedvideo autoResize\" style=\"\">\n<div class=\"embedvideowrap\" style=\"width: 250px;\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Play video\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/YezCxFFGJXQ?\" width=\"250\" height=\"141\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"true\"><\/iframe><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"text-right\"><sup id=\"cite_ref-13\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-13\">(13)<\/a><\/sup><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"col-md-6\">\n<div class=\"thumb embedvideo autoResize\" style=\"width: 258px;\">\n<div class=\"embedvideo autoResize\" style=\"\">\n<div class=\"embedvideowrap\" style=\"width: 250px;\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Play video\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/qf1tLiSWrNU?\" width=\"250\" height=\"141\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"true\"><\/iframe><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"text-right\"><sup id=\"cite_ref-14\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-14\">(14)<\/a><\/sup><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>En el siguiente v\u00eddeo, el profesor P. Glasgow ofrece una perspectiva cl\u00ednica sobre la maximizaci\u00f3n de la curaci\u00f3n de las lesiones musculares mediante cargas mec\u00e1nicas.\n<\/p>\n<div class=\"thumb embedvideo autoResize\" style=\"width: 648px;\">\n<div class=\"embedvideo autoResize\" style=\"\">\n<div class=\"embedvideowrap\" style=\"width: 640px;\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Play video\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/dQNVIxBE0t4?\" width=\"640\" height=\"360\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"true\"><\/iframe><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><sup id=\"cite_ref-15\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-15\">(15)<\/a><\/sup>\n<\/p>\n<p>\n<\/p>\n<h5><span class=\"mw-headline\" id=\"Calculating_the_Correct_Load\">C\u00e1lculo de la carga correcta<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a href=\"\/index.php?title=Injury_and_Healing_Within_Sports_Physiotherapy&amp;veaction=edit&amp;section=13\" class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Editar secci\u00f3n: Calcular la carga correcta\">editar<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a href=\"\/index.php?title=Injury_and_Healing_Within_Sports_Physiotherapy&amp;action=edit&amp;section=13\" title=\"Editar secci\u00f3n: Calcular la carga correcta\">editar fuente<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h5>\n<p>Los fisioterapeutas est\u00e1n capacitados para determinar la cantidad y el tipo de carga correctos que deben aplicarse a un tejido espec\u00edfico. Existen diferentes modelos de carga en la literatura. Lee m\u00e1s sobre esto aqu\u00ed:\n<\/p>\n<ul>\n<li>Modelo de homeostasis tisular: <a rel=\"nofollow\" class=\"external text\" href=\"https:\/\/journals.lww.com\/clinorthop\/Fulltext\/2005\/07000\/The_Pathophysiology_of_Patellofemoral_Pain__A.16.aspx\">The pathophysiology of patellofemoral pain: a tissue homeostasis perspective<\/a>.<sup id=\"cite_ref-16\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-16\">(16)<\/a><\/sup><\/li>\n<li>Modelo de carga \u00f3ptima: <a rel=\"nofollow\" class=\"external text\" href=\"https:\/\/cor-kinetic.com\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/optimal-loading-key-variables-and-mechanisms.pdf\">Optimal loading: key variables and mechanisms<\/a>.<sup id=\"cite_ref-17\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-17\">(17)<\/a><\/sup><\/li>\n<\/ul>\n<h5><span class=\"mw-headline\" id=\"Loading_Feedback\">Feedback sobre la carga<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a href=\"\/index.php?title=Injury_and_Healing_Within_Sports_Physiotherapy&amp;veaction=edit&amp;section=14\" class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Editar secci\u00f3n: Carga de comentarios\">editar<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a href=\"\/index.php?title=Injury_and_Healing_Within_Sports_Physiotherapy&amp;action=edit&amp;section=14\" title=\"Editar secci\u00f3n: Carga de comentarios\">editar fuente<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h5>\n<p>El feedback de los pacientes es fundamental durante cada etapa de carga, para garantizar la alineaci\u00f3n <a href=\"\/Collagen\" title=\"Col\u00e1geno\">del col\u00e1geno<\/a> y la correcta curaci\u00f3n. Los resultados informados por los pacientes pueden ser valiosos. Pedir al paciente que controle la hinchaz\u00f3n, la rigidez y el dolor durante 24 horas puede ayudar al terapeuta a calibrar la intensidad correcta de la carga. Adem\u00e1s, los terapeutas pueden controlar la hinchaz\u00f3n mediante <a href=\"\/Girth_Measurement\" title=\"Medida de la circunferencia\">mediciones de circunferencia<\/a>.<sup id=\"cite_ref-:2_3-5\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:2-3\">(3)<\/a><\/sup> V\u00e9ase a continuaci\u00f3n un ejemplo de medici\u00f3n de la circunferencia del tobillo realizado por CR Technologies:\n<\/p>\n<div class=\"thumb embedvideo autoResize\" style=\"width: 308px;\">\n<div class=\"embedvideo autoResize\" style=\"\">\n<div class=\"embedvideowrap\" style=\"width: 300px;\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Play video\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/cG-A3PbS5ow?\" width=\"300\" height=\"169\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"true\"><\/iframe><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><sup id=\"cite_ref-18\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-18\">(18)<\/a><\/sup>\n<\/p>\n<h3><span class=\"mw-headline\" id=\"Soft_Tissue_Injury_Management\">Abordaje de las lesiones de tejidos blandos<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a href=\"\/index.php?title=Injury_and_Healing_Within_Sports_Physiotherapy&amp;veaction=edit&amp;section=15\" class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Editar secci\u00f3n: Manejo de lesiones de tejidos blandos\">editar<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a href=\"\/index.php?title=Injury_and_Healing_Within_Sports_Physiotherapy&amp;action=edit&amp;section=15\" title=\"Editar secci\u00f3n: Manejo de lesiones de tejidos blandos\">editar fuente<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<h4><span class=\"mw-headline\" id=\"Traditional_Acute_Injury_Management\">Abordaje tradicional de las lesiones agudas<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a href=\"\/index.php?title=Injury_and_Healing_Within_Sports_Physiotherapy&amp;veaction=edit&amp;section=16\" class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Editar secci\u00f3n: Tratamiento tradicional de las lesiones agudas\">editar<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a href=\"\/index.php?title=Injury_and_Healing_Within_Sports_Physiotherapy&amp;action=edit&amp;section=16\" title=\"Editar secci\u00f3n: Tratamiento tradicional de las lesiones agudas\">editar fuente<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h4>\n<p>El tratamiento tradicional de las <a href=\"\/Soft_tissue_injuries\" class=\"mw-redirect\" title=\"Lesiones de los tejidos blandos\">lesiones<\/a> de tejidos blandos se conoce como <a href=\"\/RICE\" title=\"RICE\">RICE<\/a> (reposo, hielo, compresi\u00f3n y elevaci\u00f3n).  Lamentablemente, el reposo o la inmovilizaci\u00f3n de las lesiones de tejidos blandos puede provocar rigidez articular, debilidad de los ligamentos y retraso en la curaci\u00f3n. La inmovilizaci\u00f3n total debe dedicarse a las lesiones <a href=\"\/Bone_Healing\" title=\"Bone Healing\">\u00f3seas<\/a> o a una rotura completa en la que el movimiento podr\u00eda causar m\u00e1s da\u00f1o. Por el contrario, el <a href=\"\/Exercise_-Therapeutic\" class=\"mw-redirect\" title=\"Ejercicio -Terap\u00e9utico\">ejercicio<\/a> y el movimiento sin dolor dentro de un soporte de protecci\u00f3n pueden fortalecer los ligamentos y favorecer la renovaci\u00f3n de <a href=\"\/Collagen\" title=\"Col\u00e1geno\">col\u00e1geno<\/a>.<sup id=\"cite_ref-:1_9-8\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-9\">(9)<\/a><\/sup> <sup id=\"cite_ref-:7_7-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:7-7\">(7)<\/a><\/sup>\n<\/p>\n<h4><span class=\"mw-headline\" id=\"New_Thoughts_on_Acute_Injury_Management\">Nuevas ideas sobre el abordaje de las lesiones agudas<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a href=\"\/index.php?title=Injury_and_Healing_Within_Sports_Physiotherapy&amp;veaction=edit&amp;section=17\" class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Editar secci\u00f3n: Nuevas reflexiones sobre la gesti\u00f3n de las lesiones agudas\">editar<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a href=\"\/index.php?title=Injury_and_Healing_Within_Sports_Physiotherapy&amp;action=edit&amp;section=17\" title=\"Editar secci\u00f3n: Nuevas reflexiones sobre la gesti\u00f3n de las lesiones agudas\">editar fuente<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h4>\n<p>Objetivos del tratamiento en la fase aguda:\n<\/p>\n<ul>\n<li>Proteger el tejido lesionado de nuevas lesiones.<\/li>\n<li>Controlar el dolor.<\/li>\n<li>Limitar la inflamaci\u00f3n.<\/li>\n<li>Promover una curaci\u00f3n \u00f3ptima.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Teniendo en cuenta los objetivos del tratamiento durante la fase aguda de una lesi\u00f3n, Bleakley y colaboradores<sup id=\"cite_ref-19\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-19\">(19)<\/a><\/sup> actualizaron el protocolo PRICE a POLICE, que representa protecci\u00f3n, carga \u00f3ptima, hielo, compresi\u00f3n y elevaci\u00f3n.\n<\/p>\n<p>Recientemente Dubois y Esculier<sup id=\"cite_ref-:3_20-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:3-20\">(20)<\/a><\/sup> propusieron un nuevo acr\u00f3nimo para el tratamiento de las lesiones de los tejidos blandos: <a href=\"\/Peace_and_Love_Principle\" title=\"Peace and Love Principle\">PEACE and LOVE<\/a><sup id=\"cite_ref-:3_20-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:3-20\">(20)<\/a><\/sup>. Para entender mejor los distintos pasos, consulta lo siguiente:\n<\/p>\n<table class=\"wikitable\">\n<caption>\n<\/caption>\n<tbody>\n<tr>\n<th><b>PEACE (d\u00eda 1-3)<\/b>\n<\/th>\n<th rowspan=\"6\"><b>y<\/b>\n<\/th>\n<th><b>LOVE (despu\u00e9s de unos d\u00edas)<\/b>\n<\/th>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><b>P<\/b>: proteger la zona\n<\/td>\n<td><b>L<\/b>: carga \u00f3ptima para reparar y remodelar el tejido\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><b>E<\/b>: elevaci\u00f3n\n<\/td>\n<td><b>O<\/b>: las expectativas optimistas del paciente coinciden con un mejor resultado\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><b>R<\/b>: evitar la medicaci\u00f3n antiinflamatoria para permitir que se produzca el proceso inflamatorio natural\n<\/td>\n<td><b>V<\/b>: vascularizaci\u00f3n &#8211; ejercicio aer\u00f3bico sin dolor para aumentar el flujo sangu\u00edneo\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><b>C<\/b>: compresi\u00f3n\n<\/td>\n<td rowspan=\"2\"><b>E<\/b>: ejercicio &#8211; ejercicio sin dolor\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><b>E<\/b>: educar al paciente en un enfoque activo de la terapia frente a uno pasivo\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<h3><span class=\"mw-headline\" id=\"Healing_Times\">Tiempos de curaci\u00f3n<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a href=\"\/index.php?title=Injury_and_Healing_Within_Sports_Physiotherapy&amp;veaction=edit&amp;section=18\" class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Editar secci\u00f3n: Tiempos de curaci\u00f3n\">editar<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a href=\"\/index.php?title=Injury_and_Healing_Within_Sports_Physiotherapy&amp;action=edit&amp;section=18\" title=\"Editar secci\u00f3n: Tiempos de curaci\u00f3n\">editar fuente<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<p>Con un tratamiento adecuado, los distintos tejidos tardar\u00e1n distintos tiempos en curarse por completo. El conocimiento del tejido en cuesti\u00f3n ayuda a determinar el momento adecuado para la carga incremental durante la fase de remodelaci\u00f3n.<sup id=\"cite_ref-:2_3-6\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:2-3\">(3)<\/a><\/sup> A continuaci\u00f3n se indican los plazos previstos para la curaci\u00f3n completa de los distintos tejidos:\n<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"\/Muscle\" title=\"Muscle\">M\u00fasculo<\/a>: hasta 6 meses.<\/li>\n<li><a href=\"\/Ligament\" title=\"Ligament\">Ligamento<\/a>: hasta 1 a\u00f1o.<\/li>\n<li><a href=\"\/Tendon_Load_and_Capacity\" title=\"Carga y capacidad del tend\u00f3n\">Tend\u00f3n<\/a>: hasta 2-3 a\u00f1os.<\/li>\n<li><a href=\"\/Cartilage\" title=\"Cartilage\">Cart\u00edlago articular<\/a>: m\u00e1s de 3 a\u00f1os.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Un grupo multidisciplinar de especialistas en ciencias veterinarias, rehabilitaci\u00f3n y medicina deportiva, y fisioterapia y terapia ocupacional humana revis\u00f3 las pruebas disponibles sobre la curaci\u00f3n del tejido musculoesquel\u00e9tico.<sup id=\"cite_ref-:8_21-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:8-21\">(21)<\/a><\/sup> Puedes leer el art\u00edculo completo aqu\u00ed: <a rel=\"nofollow\" class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC6973127\/\">Fundamental principles of rehabilitation and musculoskeletal tissue healing<\/a>.<sup id=\"cite_ref-:8_21-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:8-21\">(21)<\/a><\/sup> Por favor, echa un vistazo a la <b>Tabla 2<\/b> del <a rel=\"nofollow\" class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC6973127\/\">art\u00edculo<\/a>, que proporciona plazos y detalles sobre los niveles aproximados de curaci\u00f3n de los tejidos. El ritmo de curaci\u00f3n de los tejidos depende de varios factores, como el grado de da\u00f1o tisular.<sup id=\"cite_ref-:8_21-2\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:8-21\">(21)<\/a><\/sup>\n<\/p>\n<ul>\n<li>En el m\u00fasculo \u00abla fuerza, la flexibilidad y la susceptibilidad de volver a lesionarse est\u00e1n directamente relacionadas con el tejido cicatrizal\/fibroso interpuesto entre las fibras en curaci\u00f3n.\u00bb<sup id=\"cite_ref-:8_21-3\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:8-21\">(21)<\/a><\/sup><\/li>\n<li>En los tendones, ligamentos y fascias la curaci\u00f3n ser\u00e1 m\u00e1s larga, ya que estas estructuras est\u00e1n generalmente menos vascularizadas. \u00abLa velocidad y el grado de curaci\u00f3n depender\u00e1n de la vascularizaci\u00f3n del tejido y del grado de la lesi\u00f3n\u00bb.<sup id=\"cite_ref-:8_21-4\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:8-21\">(21)<\/a><\/sup><\/li>\n<\/ul>\n<p>Los tejidos blandos necesitan pasar por las etapas de inflamaci\u00f3n, reparaci\u00f3n y remodelaci\u00f3n para curarse completamente. Los fisioterapeutas pueden ayudar a la cicatrizaci\u00f3n comprendiendo la cronolog\u00eda del tejido afectado y sabiendo cu\u00e1ndo y cu\u00e1nta carga aplicar durante la fase de remodelaci\u00f3n. Ser\u00e1 necesario tomar buenas decisiones cl\u00ednicas para afinar las intervenciones y controlar los s\u00edntomas. Todos estos factores permitir\u00e1n una recuperaci\u00f3n \u00f3ptima de los tejidos blandos.<sup id=\"cite_ref-:2_3-7\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:2-3\">(3)<\/a><\/sup>\n<\/p>\n<h2><span class=\"mw-headline\" id=\"Resources\">Recursos<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a href=\"\/index.php?title=Injury_and_Healing_Within_Sports_Physiotherapy&amp;veaction=edit&amp;section=19\" class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Resources\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span><a href=\"\/index.php?title=Injury_and_Healing_Within_Sports_Physiotherapy&amp;action=edit&amp;section=19\" title=\"Edit section: Resources\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<ul>\n<li><a href=\"\/Inflammation_Acute_and_Chronic\" title=\"Inflammation Acute and Chronic\">Inflammation Acute and Chronic<\/a><\/li>\n<li><a href=\"\/Wound_Healing\" title=\"Wound Healing\">Wound Healing<\/a><\/li>\n<li><a href=\"\/Figure_of_Eight_Measurement_of_the_Hand\" title=\"Figure of Eight Measurement of the Hand\">Figure Eight Measurement of the Hand<\/a><\/li>\n<li><a href=\"\/Figure_of_Eight_Method_of_Measuring_Ankle_Joint_Swelling\" title=\"Figure of Eight Method of Measuring Ankle Joint Swelling\">Figure of Eight Method of Measuring Ankle Joint Swelling<\/a><\/li>\n<li><a href=\"\/Peace_and_Love_Principle\" title=\"Peace and Love Principle\">Peace and Love Principle<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"thumb embedvideo autoResize\" style=\"width: 648px;\">\n<div class=\"embedvideo autoResize\" style=\"\">\n<div class=\"embedvideowrap\" style=\"width: 640px;\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Play video\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/UxvScI5pJuY?\" width=\"640\" height=\"360\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"true\"><\/iframe><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><sup id=\"cite_ref-22\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-22\">(22)<\/a><\/sup>\n<\/p>\n<h2><span class=\"mw-headline\" id=\"Reference\">Referencias<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a href=\"\/index.php?title=Injury_and_Healing_Within_Sports_Physiotherapy&amp;veaction=edit&amp;section=20\" class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Reference\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span><a href=\"\/index.php?title=Injury_and_Healing_Within_Sports_Physiotherapy&amp;action=edit&amp;section=20\" title=\"Edit section: Reference\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<div class=\"mw-references-wrap mw-references-columns\">\n<ol class=\"references\">\n<li id=\"cite_note-:5-1\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:5_1-0\">1.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:5_1-1\">1.1<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:5_1-2\">1.2<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Basil MC, Levy BD. <a rel=\"nofollow\" class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC5242505\/\">Specialized pro-resolving mediators: endogenous regulators of infection and inflammation.<\/a> Nature Reviews Immunology. 2016 Jan;16(1):51-67.<\/span>\n<\/li>\n<li id=\"cite_note-2\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-2\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Muire PJ, Mangum LH, Wenke JC. <a rel=\"nofollow\" class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.frontiersin.org\/articles\/10.3389\/fimmu.2020.01056\/full\">Time course of immune response and immunomodulation during normal and delayed healing of musculoskeletal wounds.<\/a> Frontiers in immunology. 2020 Jun 4;11:1056.<\/span>\n<\/li>\n<li id=\"cite_note-:2-3\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:2_3-0\">3.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:2_3-1\">3.1<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:2_3-2\">3.2<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:2_3-3\">3.3<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:2_3-4\">3.4<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:2_3-5\">3.5<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:2_3-6\">3.6<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:2_3-7\">3.7<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Horsley, I. Injury and Healing in Sports Physiotherapy Course. Physioplus. 2022.<\/span>\n<\/li>\n<li id=\"cite_note-:4-4\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:4_4-0\">4.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:4_4-1\">4.1<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:4_4-2\">4.2<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Muntz I, Fenu M, van Osch GJ, Koenderink GH. <a rel=\"nofollow\" class=\"external text\" href=\"https:\/\/iopscience.iop.org\/article\/10.1088\/1478-3975\/ac42b8\/pdf\">The role of cell\u2013matrix interactions in connective tissue mechanics.<\/a> Physical biology. 2022 Jan 18;19(2):021001.<\/span>\n<\/li>\n<li id=\"cite_note-:0-5\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:0_5-0\">5.00<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:0_5-1\">5.01<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:0_5-2\">5.02<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:0_5-3\">5.03<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:0_5-4\">5.04<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:0_5-5\">5.05<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:0_5-6\">5.06<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:0_5-7\">5.07<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:0_5-8\">5.08<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:0_5-9\">5.09<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:0_5-10\">5.10<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:0_5-11\">5.11<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Norris C. <a rel=\"nofollow\" class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.taylorfrancis.com\/books\/mono\/10.4324\/9781315101521\/sports-soft-tissue-injuries-christopher-norris\">Sports and soft tissue injuries: A guide for students and therapists<\/a>. Routledge; 2018 Sep 3.<\/span>\n<\/li>\n<li id=\"cite_note-:6-6\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:6_6-0\">6.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:6_6-1\">6.1<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Serra MB, Barroso WA, Silva NN, Silva SD, Borges AC, Abreu IC, Borges MO. <a rel=\"nofollow\" class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC5547704\/\">From inflammation to current and alternative therapies involved in wound healing.<\/a> International journal of inflammation. 2017 Oct;2017.<\/span>\n<\/li>\n<li id=\"cite_note-:7-7\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:7_7-0\">7.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:7_7-1\">7.1<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Vuurberg G, Hoorntje A, Wink LM, Van Der Doelen BF, Van Den Bekerom MP, Dekker R, Van Dijk CN, Krips R, Loogman MC, Ridderikhof ML, Smithuis FF. <a rel=\"nofollow\" class=\"external text\" href=\"https:\/\/bjsm.bmj.com\/content\/bjsports\/52\/15\/956.full.pdf\">Diagnosis, treatment and prevention of ankle sprains: update of an evidence-based clinical guideline. British journal of sports medicine<\/a>. 2018 Aug 1;52(15):956-.<\/span>\n<\/li>\n<li id=\"cite_note-8\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-8\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Duchesne E, Dufresne SS, Dumont NA. Impact of inflammation and anti-inflammatory modalities on skeletal muscle healing: from fundamental research to the clinic. Physical therapy. 2017 Aug 1;97(8):807-17.<\/span>\n<\/li>\n<li id=\"cite_note-:1-9\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:1_9-0\">9.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_9-1\">9.1<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_9-2\">9.2<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_9-3\">9.3<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_9-4\">9.4<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_9-5\">9.5<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_9-6\">9.6<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_9-7\">9.7<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_9-8\">9.8<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Pahwa R, Goyal A, Bansal P, Jialal I. <a rel=\"nofollow\" class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/books\/NBK493173\/\">Chronic Inflammation<\/a>. In: StatPearls. StatPearls Publishing, Treasure Island (FL); 2021. PMID: 29630225.<\/span>\n<\/li>\n<li id=\"cite_note-10\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-10\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">British Journal of Sports Medicine (BJSM). Load vs Capacity and Injuries. Available from <a rel=\"nofollow\" class=\"external free\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=H1rp_v4Dr3g&amp;t=266s\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=H1rp_v4Dr3g&amp;t=266s<\/a>. (last accessed 25 February 2022)<\/span>\n<\/li>\n<li id=\"cite_note-11\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-11\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Thompson WR, Scott A, Loghmani MT, Ward SR, Warden SJ. <a rel=\"nofollow\" class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC4817213\/\">Understanding mechanobiology: physical therapists as a force in mechanotherapy and musculoskeletal regenerative rehabilitation.<\/a> Physical therapy. 2016 Apr 1;96(4):560-9.<\/span>\n<\/li>\n<li id=\"cite_note-12\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-12\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Hunter G. Specific soft tissue mobilisation in the treatment of soft tissue lesions. Physiotherapy. 1994 Jan 10;80(1):15-21.<\/span>\n<\/li>\n<li id=\"cite_note-13\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-13\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Ben Benjamin. Guidelines for Friction Therapy. Available from: <a rel=\"nofollow\" class=\"external free\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=YezCxFFGJXQ&amp;t=6s\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=YezCxFFGJXQ&amp;t=6s<\/a> (last accessed 22\/02\/2022)<\/span>\n<\/li>\n<li id=\"cite_note-14\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-14\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Benita Olivier. Specific Soft Tissue Mobilisation. Available from: <a rel=\"nofollow\" class=\"external free\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=qf1tLiSWrNU&amp;t=17s\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=qf1tLiSWrNU&amp;t=17s<\/a> (last accessed 28\/02\/2022)<\/span>\n<\/li>\n<li id=\"cite_note-15\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-15\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">ECSS.tv. Maximizing healing of muscle injury using mechanical loading: a clinical perspective. Available from <a rel=\"nofollow\" class=\"external free\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=dQNVIxBE0t4\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=dQNVIxBE0t4<\/a> (last accessed 28\/02\/2022)<\/span>\n<\/li>\n<li id=\"cite_note-16\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-16\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Dye SF. <a rel=\"nofollow\" class=\"external text\" href=\"https:\/\/journals.lww.com\/clinorthop\/Fulltext\/2005\/07000\/The_Pathophysiology_of_Patellofemoral_Pain__A.16.aspx\">The pathophysiology of patellofemoral pain: a tissue homeostasis perspective.<\/a> Clinical Orthopaedics and Related Research\u00ae. 2005 Jul 1;436:100-10.<\/span>\n<\/li>\n<li id=\"cite_note-17\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-17\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Glasgow P, Phillips N, Bleakley C. <a rel=\"nofollow\" class=\"external text\" href=\"https:\/\/cor-kinetic.com\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/optimal-loading-key-variables-and-mechanisms.pdf\">Optimal loading: key variables and mechanisms.<\/a> British Journal of Sports Medicine. 2015 Mar 1;49(5):278-9.<\/span>\n<\/li>\n<li id=\"cite_note-18\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-18\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">CRT Technologies. Figure 8 Measurement. Available from: <a rel=\"nofollow\" class=\"external free\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=cG-A3PbS5ow&amp;t=3s\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=cG-A3PbS5ow&amp;t=3s<\/a> (last accessed 22\/02\/2022)<\/span>\n<\/li>\n<li id=\"cite_note-19\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-19\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Bleakley CM, Glasgow P, MacAuley DC. <a rel=\"nofollow\" class=\"external text\" href=\"https:\/\/bjsm.bmj.com\/content\/46\/4\/220.full\">PRICE needs updating, should we call the POLICE?<\/a>. British journal of sports medicine. 2012 Mar 1;46(4):220-1.<\/span>\n<\/li>\n<li id=\"cite_note-:3-20\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:3_20-0\">20.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:3_20-1\">20.1<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Dubois B, Esculier JF. <a rel=\"nofollow\" class=\"external text\" href=\"https:\/\/bjsm.bmj.com\/content\/bjsports\/54\/2\/72.full.pdf\">Soft-tissue injuries simply need PEACE and LOVE<\/a>. British journal of sports medicine. 2020 Jan 1;54(2):72-3.<\/span>\n<\/li>\n<li id=\"cite_note-:8-21\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:8_21-0\">21.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:8_21-1\">21.1<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:8_21-2\">21.2<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:8_21-3\">21.3<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:8_21-4\">21.4<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Kirkby Shaw K, Alvarez L, Foster SA, Tomlinson JE, Shaw AJ, Pozzi A. <a rel=\"nofollow\" class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC6973127\/\">Fundamental principles of rehabilitation and musculoskeletal tissue healing.<\/a> Veterinary Surgery. 2020 Jan;49(1):22-32.<\/span>\n<\/li>\n<li id=\"cite_note-22\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-22\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Aspetar. Optimising Load in Rehabilitation to Maximise Adaptation &amp; Prevent Recurrence. Available from <a rel=\"nofollow\" class=\"external free\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=UxvScI5pJuY&amp;t=7s\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=UxvScI5pJuY&amp;t=7s<\/a> (last accessed 26 February 2022)<\/span>\n<\/li>\n<\/ol>\n<\/div>\n<p><!-- NewPP limit report Cached time: 20220627212137 Cache expiry: 0 Dynamic content: true Complications: () CPU time usage: 0.173 seconds Real time usage: 0.190 seconds Preprocessor visited node count: 599\/1000000 Post\u2010expand include size: 234\/2097152 bytes Template argument size: 0\/2097152 bytes Highest expansion depth: 3\/40 Expensive parser function count: 0\/100 Unstrip recursion depth: 0\/20 Unstrip post\u2010expand size: 18741\/5000000 bytes --><br \/>\n<!-- Transclusion expansion time report (%,ms,calls,template) 100.00% 20.936 1 Special:Contributors\/Injury_and_Healing_Within_Sports_Physiotherapy 100.00% 20.936 1 -total -->\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Editor original &#8211; Robin Tacchetti basado en el curso de Ian HorsleyPrincipales colaboradores &#8211; Wanda van Niekerk, Robin Tacchetti, Lucinda hampton, Jess Bell, Tarina van der Stockt, Kim Jackson y Ewa Jaraczewska Contenidos 1 Introducci\u00f3n 2 Tejido conectivo 3 Fases de la curaci\u00f3n 3.1 Fase inflamatoria 3.1.1 Inflamaci\u00f3n cr\u00f3nica 3.2 Fase de proliferaci\u00f3n 3.3 Fase [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"class_list":["post-2225","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2225","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2225"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2225\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2374,"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2225\/revisions\/2374"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2225"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}