{"id":9556,"date":"2024-04-27T07:36:19","date_gmt":"2024-04-27T07:36:19","guid":{"rendered":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/fitness-and-exercise-strategies-for-persons-with-parkinsons-de\/"},"modified":"2024-08-01T03:40:00","modified_gmt":"2024-08-01T03:40:00","slug":"fitness-and-exercise-strategies-for-persons-with-parkinsons-de","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/de\/fitness-and-exercise-strategies-for-persons-with-parkinsons-de\/","title":{"rendered":"Fitness- und Bewegungsstrategien f\u00fcr Personen mit Parkinson"},"content":{"rendered":"<div class=\"mw-parser-output\">\n<div class=\"editorbox\">\n<p><b>Originaler Autor <\/b>&#8211; <a title=\"User:Thomas Longbottom\" href=\"\/User:Thomas_Longbottom\">Thomas Longbottom<\/a> basierend auf dem Kurs von <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/members.physio-pedia.com\/course_tutor\/ziya-altug\/\" rel=\"nofollow\">Z Altug<\/a><\/p>\n<p><b>Top-Beitragende<\/b>  &#8211;  <a class=\"mw-userlink\" title=\"User:Thomas Longbottom\" href=\"\/User:Thomas_Longbottom\"><bdi>Thomas Longbottom<\/bdi><\/a>,  <a class=\"mw-userlink\" title=\"User:Stacy Schiurring\" href=\"\/User:Stacy_Schiurring\"><bdi>Stacy Schiurring<\/bdi><\/a>,  <a class=\"mw-userlink\" title=\"User:Kim Jackson\" href=\"\/User:Kim_Jackson\"><bdi>Kim Jackson<\/bdi><\/a>,  <a class=\"mw-userlink\" title=\"User:Jess Bell\" href=\"\/User:Jess_Bell\"><bdi>Jess Bell<\/bdi><\/a> und <a class=\"mw-userlink\" title=\"User:Lucinda hampton\" href=\"\/User:Lucinda_hampton\"><bdi>Lucinda hampton<\/bdi><\/a><\/p>\n<\/div>\n<div id=\"toc\" class=\"toc\" role=\"navigation\" aria-labelledby=\"mw-toc-heading\"><input id=\"toctogglecheckbox\" class=\"toctogglecheckbox\" style=\"display: none;\" role=\"button\" type=\"checkbox\"><\/p>\n<div class=\"toctitle\" dir=\"ltr\" lang=\"en\">\n<h2 id=\"mw-toc-heading\">Inhalt<\/h2>\n<\/div>\n<ul>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-1\"><a href=\"#Introduction\"><span class=\"tocnumber\">1<\/span> <span class=\"toctext\">Einleitung<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-2\"><a href=\"#Lifestyle_Medicine_Fitness_Strategies_for_Persons_with_Parkinson's_Disease_(PWP)\"><span class=\"tocnumber\">2<\/span> <span class=\"toctext\">Lebensstilmedizinische Fitnessstrategien f\u00fcr Personen mit Parkinson (PmP)<\/span><\/a>\n<ul>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-3\"><a href=\"#Mind-Body_Fitness\"><span class=\"tocnumber\">2.1<\/span> <span class=\"toctext\">Mind-Body-Fitness<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-4\"><a href=\"#Aerobic_Fitness\"><span class=\"tocnumber\">2.2<\/span> <span class=\"toctext\">Aerobe Fitness<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-5\"><a href=\"#Strength\"><span class=\"tocnumber\">2.3<\/span> <span class=\"toctext\">Kraft<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-6\"><a href=\"#Flexibility\"><span class=\"tocnumber\">2.4<\/span> <span class=\"toctext\">Flexibilit\u00e4t<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-7\"><a href=\"#Neuromotor_Function\"><span class=\"tocnumber\">2.5<\/span> <span class=\"toctext\">Neuromotorische Funktion<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-8\"><a href=\"#Task-Specific_Circuit_Training\"><span class=\"tocnumber\">2.6<\/span> <span class=\"toctext\">Aufgabenspezifisches Zirkeltraining<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-9\"><a href=\"#Leisure_Fitness\"><span class=\"tocnumber\">2.7<\/span> <span class=\"toctext\">Freizeitfitness <\/span><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-10\"><a href=\"#2024_Update:_Clinical_Practice_Guidelines_for_the_Treatment_of_PWP\"><span class=\"tocnumber\">3<\/span> <span class=\"toctext\">Update 2024: Klinische Praxisleitlinien f\u00fcr die Behandlung von PmP<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-11\"><a href=\"#2024_Update:_Rehabilitation_Care_Pathways\"><span class=\"tocnumber\">4<\/span> <span class=\"toctext\">Update 2024: Versorgungspfade f\u00fcr die Rehabilitation<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-12\"><a href=\"#Resources\"><span class=\"tocnumber\">5<\/span> <span class=\"toctext\">Ressourcen<\/span><\/a>\n<ul>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-13\"><a href=\"#Patient_Resources\"><span class=\"tocnumber\">5.1<\/span> <span class=\"toctext\">Ressourcen f\u00fcr Patienten<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-14\"><a href=\"#Clinical_Resources\"><span class=\"tocnumber\">5.2<\/span> <span class=\"toctext\">Klinische Ressourcen<\/span><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-15\"><a href=\"#References\"><span class=\"tocnumber\">6<\/span> <span class=\"toctext\">Referenzen<\/span><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<h2><span id=\"Introduction\" class=\"mw-headline\">Einleitung<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Introduction\" href=\"\/index.php?title=Fitness_and_Exercise_Strategies_for_Persons_With_Parkinson%E2%80%99s&amp;veaction=edit&amp;section=1\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span><a title=\"Edit section: Introduction\" href=\"\/index.php?title=Fitness_and_Exercise_Strategies_for_Persons_With_Parkinson%E2%80%99s&amp;action=edit&amp;section=1\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<p>Derzeit leben weltweit etwa 10 Millionen Menschen mit der <a title=\"Parkinson-Krankheit\" href=\"\/Parkinson%27s\">Parkinson-Krankheit<\/a>.<sup id=\"cite_ref-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-1\">(1)<\/a><\/sup> Eine Meta-Analyse weltweiter Daten zeigt, dass die Pr\u00e4valenz der Parkinson-Krankheit mit dem Alter zunimmt und sich von fast 0,5 % im siebten Lebensjahrzehnt auf etwa 2 % bei den \u00fcber 80-J\u00e4hrigen vervierfacht.<sup id=\"cite_ref-2\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-2\">(2)<\/a><\/sup> Andere Quellen berichten, dass 1,5-2 % der Bev\u00f6lkerung \u00fcber 60 Jahre von Parkinson betroffen sind.<sup id=\"cite_ref-:3_3-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:3-3\">(3)<\/a><\/sup><\/p>\n<p>Die Parkinson-Krankheit geht einher mit dem Verlust von <a title=\"Dopamine\" href=\"\/Dopamine\">Dopamin<\/a> produzierenden <a title=\"Neurone\" href=\"\/Neurone\">Neuronen<\/a> in der Substantia nigra des Mittelhirns und ist klinisch gekennzeichnet durch Ruhetremor, Rigor und <a title=\"Bradykinesia\" href=\"\/Bradykinesia\">Bradykinese <\/a> zusammen mit einer Reihe von nichtmotorischen Merkmalen wie Anosmie, <a title=\"Sleep Deprivation and Sleep Disorders\" href=\"\/Sleep_Deprivation_and_Sleep_Disorders\">Schlafverhaltensst\u00f6rungen<\/a>, <a title=\"Depression\" href=\"\/Depression\">Depression<\/a>, <a title=\"Autonomic Nervous System\" href=\"\/Autonomic_Nervous_System\">autonome <\/a> und <a title=\"Cognitive Impairments\" href=\"\/Cognitive_Impairments\">kognitive Dysfunktion<\/a>.<sup id=\"cite_ref-:0_4-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:0-4\">(4)<\/a><\/sup> Die \u00c4tiologie dieser Krankheit ist noch nicht vollst\u00e4ndig gekl\u00e4rt, aber es wird vermutet, dass eine Kombination aus Umwelt- und genetischen Faktoren urs\u00e4chlich ist.<sup id=\"cite_ref-:0_4-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:0-4\">(4)<\/a><\/sup> Dazu geh\u00f6ren verschiedene Lebensstilfaktoren wie Tabakkonsum, Ern\u00e4hrung und <a title=\"Physical Activity\" href=\"\/Physical_Activity\">k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t<\/a>.<sup id=\"cite_ref-5\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-5\">(5)<\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-:5_6-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:5-6\">(6)<\/a><\/sup><\/p>\n<h2><span id=\"Lifestyle_Medicine_Fitness_Strategies_for_Persons_with_Parkinson.27s_Disease_.28PWP.29\"><\/span><span id=\"Lifestyle_Medicine_Fitness_Strategies_for_Persons_with_Parkinson's_Disease_(PWP)\" class=\"mw-headline\">Lebensstilmedizinische Fitnessstrategien f\u00fcr Personen mit Parkinson (PmP) <\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Lifestyle Medicine Fitness Strategies for Persons with Parkinson's Disease (PWP)\" href=\"\/index.php?title=Fitness_and_Exercise_Strategies_for_Persons_With_Parkinson%E2%80%99s&amp;veaction=edit&amp;section=2\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span><a title=\"Edit section: Lifestyle Medicine Fitness Strategies for Persons with Parkinson's Disease (PWP)\" href=\"\/index.php?title=Fitness_and_Exercise_Strategies_for_Persons_With_Parkinson%E2%80%99s&amp;action=edit&amp;section=2\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<p>Laut dem Lifestyle Medicine Handbook umfasst die Lebensstilmedizin die Anwendung von evidenzbasierten therapeutischen Ans\u00e4tzen zur Behandlung, Umkehrung und Vorbeugung von lebensstilbedingten chronischen Krankheiten.<sup id=\"cite_ref-:1_7-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-7\">(7)<\/a><\/sup> Dazu geh\u00f6ren:<\/p>\n<ol>\n<li>Eine \u00fcberwiegend pflanzliche Vollwertkost<\/li>\n<li>Regelm\u00e4\u00dfige k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t<\/li>\n<li>Ausreichender Schlaf<\/li>\n<li><a title=\"Stress and Health\" href=\"\/Stress_and_Health\">Stressmanagement <\/a><\/li>\n<li>Sozialer Anschluss<\/li>\n<li>Vermeidung des <a title=\"Substance Use Disorder\" href=\"\/Substance_Use_Disorder\">Missbrauchs von Risikosubstanzen<\/a><sup id=\"cite_ref-:1_7-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-7\">(7)<\/a><\/sup><\/li>\n<\/ol>\n<div class=\"thumb tright\">\n<div class=\"thumbinner\" style=\"width: 432px;\"><a class=\"image\" href=\"\/File:Parkinsons_Fitness_Graphic.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"thumbimage\" src=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/5\/53\/Parkinsons_Fitness_Graphic.png\/430px-Parkinsons_Fitness_Graphic.png\" srcset=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/5\/53\/Parkinsons_Fitness_Graphic.png 1.5x\" alt=\"\" width=\"430\" height=\"323\" data-file-width=\"431\" data-file-height=\"324\"><\/a><\/p>\n<div class=\"thumbcaption\">\n<div class=\"magnify\"><\/div>\n<p>Komponenten der Fitness bei Parkinson: Aerobe Fitness, Kraft, Flexibilit\u00e4t, Neuromotorische Funktion, Freizeitfitness, Aufgabenspezifische Fitness, Mind-Body-Fitness<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>Das Ziel der Lebensstilmedizin ist es, die Ursachen von Krankheiten zu behandeln und nicht nur die Symptome zu bek\u00e4mpfen. Dazu geh\u00f6rt, dass die Patienten gesunde Verhaltensweisen erlernen und \u00fcbernehmen. Lebensstilinterventionen haben das Potenzial, die Prognose vieler <a title=\"Chronic Disease\" href=\"\/Chronic_Disease\">chronischer Krankheiten<\/a> zu beeinflussen, was nicht nur zu einer besseren <a title=\"Quality of Life\" href=\"\/Quality_of_Life\">Lebensqualit\u00e4t <\/a> f\u00fcr viele Menschen f\u00fchrt, sondern auch die Kosten f\u00fcr das Gesundheitssystem senken kann.<sup id=\"cite_ref-:4_8-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:4-8\">(8)<\/a><\/sup> Es ist zwar verst\u00e4ndlich, dass man dazu neigt, die Lebensstilmedizin als Dom\u00e4ne des Arztes zu betrachten, aber auch andere Leistungserbringer wie Ern\u00e4hrungsberater, Sozialarbeiter, Verhaltenstherapeuten und Lebensstil-Coaches geh\u00f6ren dazu.<sup id=\"cite_ref-:4_8-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:4-8\">(8)<\/a><\/sup> Auch Physiotherapeuten sind an diesem T\u00e4tigkeitsbereich beteiligt:<sup id=\"cite_ref-9\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-9\">(9)<\/a><\/sup><\/p>\n<ul>\n<li>Di\u00e4t und <a title=\"Nutrition\" href=\"\/Nutrition\">Ern\u00e4hrung<\/a> sind Schl\u00fcsselelemente bei vielen der von Physiotherapeuten behandelten Erkrankungen<\/li>\n<li>Physiotherapeuten sind Experten f\u00fcr <a title=\"Therapeutic Exercise\" href=\"\/Therapeutic_Exercise\">\u00dcbungen <\/a> und <a title=\"Movement Dysfunction\" href=\"\/Movement_Dysfunction\">Bewegung<\/a><\/li>\n<li>Pr\u00e4vention, <a title=\"Health Promotion\" href=\"\/Health_Promotion\">Gesundheitsf\u00f6rderung<\/a>, Fitness und Wohlbefinden sind wichtige Aspekte der physiotherapeutischen Versorgung<\/li>\n<\/ul>\n<h4><span id=\"Mind-Body_Fitness\" class=\"mw-headline\">Mind-Body-Fitness <\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Mind-Body Fitness\" href=\"\/index.php?title=Fitness_and_Exercise_Strategies_for_Persons_With_Parkinson%E2%80%99s&amp;veaction=edit&amp;section=3\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span><a title=\"Edit section: Mind-Body Fitness\" href=\"\/index.php?title=Fitness_and_Exercise_Strategies_for_Persons_With_Parkinson%E2%80%99s&amp;action=edit&amp;section=3\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h4>\n<p>Ein Mind-Body-Fitnessprogramm kann eine Vielzahl von Aktivit\u00e4ten umfassen, die k\u00f6rperliche Bewegung mit geistiger Konzentration verbinden. Ein Merkmal ist dabei oft das \u00dcben einer kontrollierten Atmung.<\/p>\n<ul>\n<li><a title=\"Yoga\" href=\"\/Yoga\"><strong>Yoga<\/strong><\/a> ist ein Beispiel f\u00fcr eine Aktivit\u00e4t, die sowohl den K\u00f6rper als auch den Geist anspricht. Dabei werden verschiedene K\u00f6rperhaltungen eingenommen und gehalten, w\u00e4hrend eine koordinierte Zwerchfellatmung erfolgt.<sup id=\"cite_ref-:2_10-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:2-10\">(10)<\/a><\/sup> Es gibt Evidenz daf\u00fcr, dass Yoga bei der Bew\u00e4ltigung von Depressionen, der Verringerung des <a title=\"Falls\" href=\"\/Falls\">Sturzrisikos <\/a> und der Verbesserung der motorischen Funktionen bei PmP helfen kann.<sup id=\"cite_ref-11\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-11\">(11)<\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-12\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-12\">(12)<\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-13\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-13\">(13)<\/a><\/sup><\/li>\n<li>Traditionelle Kampfk\u00fcnste wie <strong><a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.nccih.nih.gov\/health\/tai-chi-and-qi-gong-in-depth\" rel=\"nofollow\">Tai Chi<\/a><\/strong> und <strong>Karate<\/strong> k\u00f6nnen das <a title=\"Balance Training\" href=\"\/Balance_Training\">Gleichgewicht<\/a>, die Sturzpr\u00e4vention und die Lebensqualit\u00e4t verbessern.<sup id=\"cite_ref-14\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-14\">(14)<\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-15\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-15\">(15)<\/a><\/sup> Tai Chi, auch bekannt als Schattenboxen, beinhaltet sanfte, langsame Bewegungen und <a title=\"Dehnungen\" href=\"\/Stretching\">Dehnung<\/a> in Kombination mit kontrollierter Atmung und <a title=\"Meditation\" href=\"\/Meditation\">Meditation<\/a>.  <strong>Karate<\/strong>, japanisch f\u00fcr \u201eleere Hand\u201c, beinhaltet das \u00dcben spezifischer Positionen zusammen mit Schlag-, Tritt- und Blocktechniken unter Verwendung der Extremit\u00e4ten. <a title=\"Qigong for Health and Disease Management\" href=\"\/Qigong_for_Health_and_Disease_Management\"><strong>Qigong<\/strong><\/a> ist eine weitere Form der chinesischen Kampfkunst, die sanfte, flie\u00dfende \u00dcbungen mit Achtsamkeit verbindet. Eine besondere Form des Qigong ist <strong>Ba Duan Jin<\/strong>, was soviel bedeutet wie &#8222;Acht St\u00fccke Brokat&#8220;. Ba Duan Jin verwendet eine Kombination aus acht Bewegungen mit tiefer, langsamer Atmung. Es wird als eine Form des medizinischen Qigong betrachtet, die die Gesundheit verbessern soll.<sup id=\"cite_ref-16\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-16\">(16)<\/a><\/sup> Es gibt Evidenz daf\u00fcr, dass Qigong und Ba Duan Jin Qigong den Gang und die Schlafqualit\u00e4t bei Morbus Parkinson verbessern k\u00f6nnen.<sup id=\"cite_ref-17\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-17\">(17)<\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-18\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-18\">(18)<\/a><\/sup>\n<div class=\"thumb embedvideo autoResize\" style=\"width: 648px;\">\n<div class=\"embedvideo autoResize\">\n<div><\/div>\n<div class=\"embedvideowrap\" style=\"width: 640px;\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Play video\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/P2wR3BWNqQE?\" width=\"640\" height=\"360\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/div>\n<div><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/li>\n<li><b><a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.pilates.com\/\" rel=\"nofollow\">Pilates<\/a><\/b> wurde urspr\u00fcnglich f\u00fcr T\u00e4nzer entwickelt und ist eine Trainingsmethode, die den Schwerpunkt auf die Spannung der Bauch-, R\u00fccken- und H\u00fcftmuskulatur legt.<sup id=\"cite_ref-19\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-19\">(19)<\/a><\/sup> Es kann das Gleichgewicht und die k\u00f6rperliche Funktion bei PmP verbessern.<sup id=\"cite_ref-20\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-20\">(20)<\/a><\/sup><\/li>\n<li>Die <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/feldenkrais.com\/\" rel=\"nofollow\"><strong>Feldenkrais-Methode<\/strong><\/a> ist eine weitere achtsame Bewegungspraxis. Der Schwerpunkt liegt dabei auf der Qualit\u00e4t der Bewegung. Feldenkrais kann zu einer verbesserten Lebensqualit\u00e4t f\u00fcr PmP f\u00fchren.<sup id=\"cite_ref-21\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-21\">(21)<\/a><\/sup> Ebenfalls aus dem Ansatz der K\u00f6rperp\u00e4dagogik entstand die <strong><a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.nhs.uk\/conditions\/alexander-technique\/\" rel=\"nofollow\">Alexander-Technik<\/a><\/strong>. Diese Technik konzentriert sich auf die Erkennung und Ver\u00e4nderung dynamischer Haltungsmuster. Es gibt einige Evidenz daf\u00fcr, dass PmP nach dem \u00dcben der Alexander-Technik eine Verbesserung der selbst eingesch\u00e4tzten Behinderung erfahren k\u00f6nnen.<sup id=\"cite_ref-22\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-22\">(22)<\/a><\/sup><\/li>\n<li><strong>Meditatives \/ Achtsames Gehen oder Gehmeditation<\/strong> ist ein weiterer Ansatz der Mind-Body-Fitness, der sich positiv auf Stimmung, Affekt und Kognition auswirken kann.<sup id=\"cite_ref-23\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-23\">(23)<\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-24\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-24\">(24)<\/a><\/sup> Diese Aktivit\u00e4t kann so einfach sein wie ein Spaziergang im Freien, bei dem Sie sich auf die Anblicke, Ger\u00e4usche und Ger\u00fcche der Natur konzentrieren, den Wind im Gesicht sp\u00fcren oder die Empfindungen durch die F\u00fc\u00dfe.<sup id=\"cite_ref-:2_10-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:2-10\">(10)<\/a><\/sup> Die Verwendung eines <strong>Labyrinths <\/strong> ist eine neuartige M\u00f6glichkeit, eine Gehmeditation durchzuf\u00fchren.<sup id=\"cite_ref-25\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-25\">(25)<\/a><\/sup><\/li>\n<\/ul>\n<h4><span id=\"Aerobic_Fitness\" class=\"mw-headline\">Aerobe Fitness <\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Aerobic Fitness\" href=\"\/index.php?title=Fitness_and_Exercise_Strategies_for_Persons_With_Parkinson%E2%80%99s&amp;veaction=edit&amp;section=4\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span><a title=\"Edit section: Aerobic Fitness\" href=\"\/index.php?title=Fitness_and_Exercise_Strategies_for_Persons_With_Parkinson%E2%80%99s&amp;action=edit&amp;section=4\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h4>\n<p><b><a title=\"Aerobic Exercise\" href=\"\/Aerobic_Exercise\">Aerobes Training<\/a><\/b> kann auf verschiedene Weise durchgef\u00fchrt werden, z. B. auf dem Laufband oder durch freies Gehen, auf dem Fahrradergometer, auf dem elliptischen Ruderger\u00e4t, im Sitzen mit reziproken Schritten, an einem Armergometer, durch Schwimmen oder sogar durch Tanzen.<sup id=\"cite_ref-:2_10-2\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:2-10\">(10)<\/a><\/sup> Es gibt Evidenz daf\u00fcr, dass ein hochintensives Training zu einer signifikanten Verbesserung der funktionellen Mobilit\u00e4t f\u00fchren kann.<sup id=\"cite_ref-26\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-26\">(26)<\/a><\/sup> Ein Programm, das aus z\u00fcgigem <a title=\"Walking - Muscles Used\" href=\"\/Walking_-_Muscles_Used\">Gehen (Walking)<\/a> und Gleichgewichtstraining besteht, kann die motorischen Funktionen und die Gehf\u00e4higkeit bei Morbus Parkinson verbessern.<sup id=\"cite_ref-27\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-27\">(27)<\/a><\/sup> Aerobes Training kann auch eine sch\u00fctzende Wirkung gegen Depressionen haben<sup id=\"cite_ref-28\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-28\">(28)<\/a><\/sup> und die Konsolidierung des motorischen Ged\u00e4chtnisses verbessern.<sup id=\"cite_ref-29\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-29\">(29)<\/a><\/sup><\/p>\n<blockquote><p><b>Leitlinien des American College of Sports Medicine (ACSM) f\u00fcr Ausdauertraining:<\/b><sup id=\"cite_ref-:6_30-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:6-30\">(30)<\/a><\/sup><\/p>\n<ol>\n<li>Trainingsh\u00e4ufigkeit &#8211; 3 bis 4 Tage pro Woche<\/li>\n<li>Trainingsdauer &#8211; 30 Minuten kontinuierliches oder kumuliertes Training<\/li>\n<li>Trainingsintensit\u00e4t &#8211; wird vom Arzt oder der entsprechenden Fachkraft festgelegt<\/li>\n<\/ol>\n<\/blockquote>\n<h4><span id=\"Strength\" class=\"mw-headline\">Kraft<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Strength\" href=\"\/index.php?title=Fitness_and_Exercise_Strategies_for_Persons_With_Parkinson%E2%80%99s&amp;veaction=edit&amp;section=5\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span><a title=\"Edit section: Strength\" href=\"\/index.php?title=Fitness_and_Exercise_Strategies_for_Persons_With_Parkinson%E2%80%99s&amp;action=edit&amp;section=5\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h4>\n<p><b><a title=\"Strength Training\" href=\"\/Strength_Training\">Krafttraining<\/a><\/b>, einschlie\u00dflich Widerstandstraining an Ger\u00e4ten, \u00dcbungen mit elastischem Widerstand, freien Gewichten (z. B. <a title=\"Dumbbell Exercise\" href=\"\/Dumbbell_Exercise\">Hanteln<\/a>) und dem eigenen K\u00f6rpergewicht, kann zu einer Verbesserung der Kraft, einer verbesserten k\u00f6rperlichen Funktion, einer geringeren Depression und einer verbesserten allgemeinen Lebensqualit\u00e4t bei PmP f\u00fchren<sup id=\"cite_ref-31\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-31\">(31)<\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-32\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-32\">(32)<\/a><\/sup><\/p>\n<blockquote><p><b>Leitlinien des American College of Sports Medicine (ACSM) f\u00fcr Krafttraining:<\/b><sup id=\"cite_ref-:6_30-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:6-30\">(30)<\/a><\/sup><\/p>\n<ol>\n<li>Trainingsh\u00e4ufigkeit &#8211; 2 bis 3 Tage pro Woche<\/li>\n<li>Trainingsdauer\/Wiederholungen &#8211; 1 bis 3 S\u00e4tze mit 8 bis 12 Wiederholungen, beginnend mit 1 Satz und aufbauend auf 3 S\u00e4tze<\/li>\n<li>Trainingsintensit\u00e4t &#8211; wird vom Arzt oder der entsprechenden Fachkraft festgelegt<\/li>\n<\/ol>\n<\/blockquote>\n<h4><span id=\"Flexibility\" class=\"mw-headline\">Beweglichkeit<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Flexibility\" href=\"\/index.php?title=Fitness_and_Exercise_Strategies_for_Persons_With_Parkinson%E2%80%99s&amp;veaction=edit&amp;section=6\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span><a title=\"Edit section: Flexibility\" href=\"\/index.php?title=Fitness_and_Exercise_Strategies_for_Persons_With_Parkinson%E2%80%99s&amp;action=edit&amp;section=6\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h4>\n<p>Ein <a title=\"Beweglichkeit\" href=\"\/Flexibility\">Flexibilit\u00e4tsprogramm <\/a> f\u00fcr Personen mit Parkinson kann langsame statische Dehnungen f\u00fcr alle wichtigen Muskelgruppen beinhalten. <b>Flexibilit\u00e4ts\u00fcbungen<\/b> k\u00f6nnen die funktionelle Leistungsf\u00e4higkeit und die ADLs bei PmP verbessern, indem sie die F\u00e4higkeit verbessern, sich zu b\u00fccken, um die Schuhe zu binden, Kleidung an- und auszuziehen und nach Gegenst\u00e4nden zu greifen, die \u00fcber dem Kopf oder auf dem Boden liegen.<sup id=\"cite_ref-:2_10-3\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:2-10\">(10)<\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-33\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-33\">(33)<\/a><\/sup><\/p>\n<blockquote><p><b>Leitlinien des American College of Sports Medicine (ACSM) f\u00fcr Flexibilit\u00e4tstraining:<\/b><sup id=\"cite_ref-:6_30-2\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:6-30\">(30)<\/a><\/sup><\/p>\n<ol>\n<li>Trainingsh\u00e4ufigkeit &#8211; 2 bis 3 Tage pro Woche<\/li>\n<li>Trainingsdauer\/Wiederholungen &#8211; 10- bis 30-sek\u00fcndiges Halten mit 2 bis 4 Wiederholungen f\u00fcr jede Dehnung<\/li>\n<li>Trainingsintensit\u00e4t &#8211; bis zu dem Punkt dehnen, an dem ein leichtes Unbehagen oder Spannungsgef\u00fchl einsetzt<\/li>\n<\/ol>\n<\/blockquote>\n<h4><span id=\"Neuromotor_Function\" class=\"mw-headline\">Neuromotorische Funktion <\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Neuromotor Function\" href=\"\/index.php?title=Fitness_and_Exercise_Strategies_for_Persons_With_Parkinson%E2%80%99s&amp;veaction=edit&amp;section=7\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span><a title=\"Edit section: Neuromotor Function\" href=\"\/index.php?title=Fitness_and_Exercise_Strategies_for_Persons_With_Parkinson%E2%80%99s&amp;action=edit&amp;section=7\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h4>\n<p>\u00dcbungen zur Verbesserung der <a title=\"Queen's University Neuromotor Function Project\" href=\"\/Queen%27s_University_Neuromotor_Function_Project\">neuromotorischen<\/a> Funktion k\u00f6nnen Aspekte enthalten wie <a title=\"Balance Training\" href=\"\/Balance_Training\"><b>Gleichgewichtstraining <\/b><\/a> (z.B. das <a title=\"Otago Exercise Programme\" href=\"\/Otago_Exercise_Programme\">OTAGO-\u00dcbungsprogramm<\/a>),  <b>Training der<\/b> Agilit\u00e4t, <b><a title=\"Coordination Exercises\" href=\"\/Coordination_Exercises\">\u00dcbungen f\u00fcr die<\/a><\/b> Koordination, <b><a title=\"Gang\" href=\"\/Gait\">Gehtraining<\/a><\/b> und <b><a title=\"Gait Re-education in Parkinson's\" href=\"\/Gait_Re-education_in_Parkinson%27s#Physiotherapy_Management\">Dual-Task-<\/a><\/b> Training (z.B. Gehen und gleichzeitiges Werfen eines Balls). Das Gleichgewichtstraining k\u00f6nnte zum Beispiel Aktivit\u00e4ten wie multidirektionale Schritte und das Training von antizipatorischen und reaktiven Haltungsanpassungen umfassen. Ein spezifisches Gleichgewichtstraining ist wirksam bei der Verbesserung der posturalen Kontrolle bei PmP.<sup id=\"cite_ref-34\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-34\">(34)<\/a><\/sup> Andere \u00dcbungsprogramme wie Tai Chi, Yoga, Boxen und Tanzen fallen ebenfalls in diese Kategorie. Es gibt Evidenz daf\u00fcr, dass <b><a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.nchpad.org\/373\/2078\/Ai~Chi\" rel=\"nofollow\">Ai Chi<\/a><\/b>, eine Form des Tai Chi im Wasser, wirksam zur Verbesserung des Gleichgewichts, der Mobilit\u00e4t, der Motorik und der Lebensqualit\u00e4t von PmP beitr\u00e4gt.<sup id=\"cite_ref-35\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-35\">(35)<\/a><\/sup><\/p>\n<blockquote><p>Video-Demonstration des Gleichgewichtstrainings (Dual-Task-Training ab Minute 6:51):<\/p>\n<div class=\"thumb embedvideo autoResize\" style=\"width: 648px;\">\n<div class=\"embedvideo autoResize\">\n<div class=\"embedvideowrap\" style=\"width: 640px;\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Play video\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/wkDiOCIX_xA?\" width=\"640\" height=\"360\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/blockquote>\n<h4><span id=\"Task-Specific_Circuit_Training\" class=\"mw-headline\">Aufgabenspezifisches Zirkeltraining <\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Task-Specific Circuit Training\" href=\"\/index.php?title=Fitness_and_Exercise_Strategies_for_Persons_With_Parkinson%E2%80%99s&amp;veaction=edit&amp;section=8\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span><a title=\"Edit section: Task-Specific Circuit Training\" href=\"\/index.php?title=Fitness_and_Exercise_Strategies_for_Persons_With_Parkinson%E2%80%99s&amp;action=edit&amp;section=8\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h4>\n<p><b>Zirkeltraining<\/b> kann ein effektiver Ansatz sein, um PmP in eine Vielzahl von \u00dcbungsaktivit\u00e4ten einzubinden und so m\u00f6glicherweise zu einem verbesserten motorischen Lernen beizutragen. Bei diesem Ansatz wechselt man zwischen mehreren Aktivit\u00e4ten mit unterschiedlich verteilten Ruhe- oder Dehnungsphasen.<sup id=\"cite_ref-:2_10-4\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:2-10\">(10)<\/a><\/sup> Das variable \u00dcben, dazu noch in Form eines verteilten \u00dcbens, kann im Gegensatz zu einem geblockten \u00dcben f\u00fcr das <a title=\"Motor Learning - Back to the Basics\" href=\"\/Motor_Learning_-_Back_to_the_Basics\">motorische Lernen<\/a> von Vorteil sein.. Es gibt Evidenz daf\u00fcr, dass ein aufgabenorientiertes Zirkeltraining (engl. &#8222;task-oriented circuit training&#8220;) die Gleichgewichts- und Gehleistung und damit auch die sturzassoziierte Selbstwirksamkeit und die Lebensqualit\u00e4t von PmP verbessern kann.<sup id=\"cite_ref-36\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-36\">(36)<\/a><\/sup><\/p>\n<blockquote><p><b>Beispiel f\u00fcr ein Zirkeltraining:<\/b><sup id=\"cite_ref-:2_10-5\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:2-10\">(10)<\/a><\/sup><\/p>\n<ol>\n<li>Beginnen Sie mit einer 5-min\u00fctigen Aufw\u00e4rmphase auf einem Fahrradergometer oder Laufband<\/li>\n<li>Vom Sitz in den Stand, 10 Wiederholungen<\/li>\n<li>Vom Sitz in den Stand plus 6 Meter gehen<\/li>\n<li>Auf- und Abgehen auf geneigten Fl\u00e4chen<\/li>\n<li>Auf- und Absteigen von unterschiedlich hohen Fl\u00e4chen<\/li>\n<li>H\u00fctchen umgehen, die im Abstand von 6 Metern aufgestellt sind<\/li>\n<li>Treppen auf- und absteigen<\/li>\n<li>Im Sitzen und Stehen in mehrere Richtungen greifen<\/li>\n<li>Schritte aus dem Stand in mehrere Richtungen<\/li>\n<li>&#8222;Luftboxen&#8220; (Boxbewegungen ausf\u00fchren)<\/li>\n<li>Beenden Sie das Training mit einem 5-min\u00fctigen Abw\u00e4rmen auf einem Fahrradergometer oder Laufband<\/li>\n<\/ol>\n<\/blockquote>\n<h4><span id=\"Leisure_Fitness\" class=\"mw-headline\">Freizeitfitness <\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Leisure Fitness\" href=\"\/index.php?title=Fitness_and_Exercise_Strategies_for_Persons_With_Parkinson%E2%80%99s&amp;veaction=edit&amp;section=9\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span><a title=\"Edit section: Leisure Fitness\" href=\"\/index.php?title=Fitness_and_Exercise_Strategies_for_Persons_With_Parkinson%E2%80%99s&amp;action=edit&amp;section=9\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h4>\n<p>Zu den Aktivit\u00e4ten, die als Freizeitfitness betrachtet werden k\u00f6nnten, geh\u00f6ren Nordic Walking, Tanzen, Tischtennis und Exergames-Videospiele. All diese Aktivit\u00e4ten haben den Vorteil, dass sie Spa\u00df machen, was zu einer besseren Adh\u00e4renz und Teilnahme f\u00fchrt.<\/p>\n<ul>\n<li><a title=\"Walking Poles\" href=\"\/Walking_Poles\"><strong>Nordic Walking<\/strong><\/a> verwendet Trekkingst\u00f6cke f\u00fcr eine Ganzk\u00f6rperversion des Gehens, die den Einsatz der oberen und unteren Extremit\u00e4ten f\u00f6rdert und gleichzeitig die Rumpfrotation fazilitiert. Es ist wirksam bei der Verbesserung der motorischen Funktion sowie einiger der nicht motorischen Symptome, die mit Parkinson in Verbindung gebracht werden, wie Apathie, Depression und M\u00fcdigkeit.<sup id=\"cite_ref-37\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-37\">(37)<\/a><\/sup><\/li>\n<li><a title=\"Dance Therapy\" href=\"\/Dance_Therapy\"><strong>Tanzen<\/strong><\/a> hat ebenfalls das Potenzial, den Gang, die Kognition, das Gleichgewicht, die funktionelle Mobilit\u00e4t und die M\u00fcdigkeit zu verbessern.<sup id=\"cite_ref-38\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-38\">(38)<\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-39\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-39\">(39)<\/a><\/sup><\/li>\n<li>Die Teilnahme am <strong>Tischtennis <\/strong> hat das Potenzial, die motorischen Funktionen und die ADLs bei PmP zu verbessern.<sup id=\"cite_ref-40\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-40\">(40)<\/a><\/sup><\/li>\n<li>Die Teilnahme an <strong>Exergames<\/strong>, die \u00fcber das reine Videospiel hinaus verschiedene k\u00f6rperliche Komponenten der Aktivit\u00e4t beinhalten, kann zusammen mit der F\u00f6rderung der simultanen Ausf\u00fchrung zweier T\u00e4tigkeiten (Dual-Tasking) die motorischen Funktionen, das Gleichgewicht, die kognitiven und exekutiven Funktionen sowie die kognitive Verarbeitungsgeschwindigkeit verbessern.<sup id=\"cite_ref-41\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-41\">(41)<\/a><\/sup><\/li>\n<\/ul>\n<h2><span id=\"2024_Update:_Clinical_Practice_Guidelines_for_the_Treatment_of_PWP\" class=\"mw-headline\">Update 2024: Klinische Praxisleitlinien f\u00fcr die Behandlung von PmP <\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: 2024 Update: Clinical Practice Guidelines for the Treatment of PWP\" href=\"\/index.php?title=Fitness_and_Exercise_Strategies_for_Persons_With_Parkinson%E2%80%99s&amp;veaction=edit&amp;section=10\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span><a title=\"Edit section: 2024 Update: Clinical Practice Guidelines for the Treatment of PWP\" href=\"\/index.php?title=Fitness_and_Exercise_Strategies_for_Persons_With_Parkinson%E2%80%99s&amp;action=edit&amp;section=10\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<p>Die American Physical Therapy Association (APTA) hat im Jahr 2022 klinische Praxisleitlinien f\u00fcr die Behandlung von PmP ver\u00f6ffentlicht. Die Leitlinien basieren auf einer systematischen \u00dcberpr\u00fcfung der aktuellen Evidenz und der anerkannten Ans\u00e4tze f\u00fcr die klinische Behandlung bei Morbus Parkinson. Die Leitlinien sind als edukatives Instrument gedacht, um die klinische Entscheidungsfindung von qualifizierten Klinikern zu verbessern, die PmP auf der Grundlage der besten verf\u00fcgbaren Evidenz behandeln. Ihr Ziel ist es, die Qualit\u00e4t und Effizienz der Versorgung von PmP zu verbessern und gleichzeitig unn\u00f6tige Unterschiede in der Versorgung in verschiedenen Rehabilitationseinrichtungen und -orten zu reduzieren. Die meisten Studien, die bei der Erstellung dieser Leitlinien herangezogen wurden, beziehen sich auf Patienten im fr\u00fchen bis mittleren Stadium der Parkinson-Krankheit (Hoehn-und-Yahr Stadien 1-3) und lassen sich m\u00f6glicherweise nicht auf Patienten mit fortgeschrittener Parkinson-Krankheit (Hoehn-und-Yahr Stadien 4-5) verallgemeinern.<sup id=\"cite_ref-:7_42-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:7-42\">(42)<\/a><\/sup><\/p>\n<p>Viele dieser eher &#8222;traditionellen&#8220; Interventionen haben die gleichen Wurzeln und Techniken wie das Modell der integrierten Lebensstilmedizin. Es ist zu beachten, dass die Leitlinien aufgrund der gro\u00dfen Variabilit\u00e4t, die in der systematischen \u00dcberpr\u00fcfung festgestellt wurde, keine Informationen oder Empfehlungen zur Dosierung, H\u00e4ufigkeit oder Intensit\u00e4t der Interventionen geben k\u00f6nnen.<sup id=\"cite_ref-:7_42-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:7-42\">(42)<\/a><\/sup> Rehabilitationsfachleute sollten ihr bestes klinisches Urteilsverm\u00f6gen und Screening-Instrumente einsetzen, um die F\u00e4higkeiten und die Eignung eines einzelnen Patienten zu beurteilen, wenn sie einen Therapieplan aufstellen.<\/p>\n<table class=\"wikitable\">\n<caption>Tabelle 1. Zusammenfassung und Details aus den <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC9046970\/\" rel=\"nofollow\">klinischen Praxisrichtlinien der APTA<\/a> f\u00fcr die Behandlung von PmP<sup id=\"cite_ref-:7_42-2\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:7-42\">(42)<\/a><\/sup><\/caption>\n<tbody>\n<tr>\n<th><b>Intervention (Therapie)<\/b><\/th>\n<th><b>Qualit\u00e4t der Evidenz<\/b><\/th>\n<th><b>Empfehlungsgrad<\/b><\/th>\n<th><b>Empfehlung<\/b><\/th>\n<th><b>Beispiele f\u00fcr Interventionen<\/b><\/th>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><b>Aerobes Training<\/b><\/td>\n<td>Hoch<\/td>\n<td>Stark daf\u00fcr<\/td>\n<td>Rehabilitationsfachleute sollten ein m\u00e4\u00dfig bis hoch intensives aerobes Training durchf\u00fchren, um den VO2-Wert zu verbessern, den Schweregrad der motorischen Erkrankung zu verringern und die funktionellen Ergebnisse bei PmP zu verbessern<sup id=\"cite_ref-43\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-43\">(43)<\/a><\/sup><\/td>\n<td>\n<ul>\n<li>Gehen auf dem Laufband<\/li>\n<li>Fahrradergometer<\/li>\n<\/ul>\n<p>Klinische Entscheidungen und angemessene Screening-Verfahren sind wichtig. Zum Beispiel: Auswahl des Fahrradergometers statt Laufbandtraining bei PmP mit hohem Sturzrisiko oder Freezing<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><b>Widerstandstraining;<\/b> &#8222;Kraft und Leistung&#8220;<\/td>\n<td>Hoch<\/td>\n<td>Stark daf\u00fcr<\/td>\n<td>Rehabilitationsfachleute sollten ein Widerstandstraining durchf\u00fchren, um den Schweregrad der motorischen Erkrankung zu verringern und Kraft, Leistung, nichtmotorische Symptome, funktionelle Ergebnisse und Lebensqualit\u00e4t bei PmP zu verbessern<\/td>\n<td>\n<ul>\n<li>Progressives Widerstandstraining<sup id=\"cite_ref-44\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-44\">(44)<\/a><\/sup><\/li>\n<li>Tai Chi<\/li>\n<li>Power-Yoga<\/li>\n<\/ul>\n<p>Die Verbesserungen der Ergebnisse sind wahrscheinlich dosisabh\u00e4ngig und die Ergebnisse k\u00f6nnen variieren, je nachdem, ob die Bewertung im On- oder im Off-Zustand (Wirkung der Medikation) stattfindet<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><b>Balance Training<\/b><\/td>\n<td>Hoch<\/td>\n<td>Stark daf\u00fcr<\/td>\n<td>Rehabilitationsfachleute sollten Interventionsprogramme zum Gleichgewichtstraining einf\u00fchren, um Beeintr\u00e4chtigungen der Haltungskontrolle zu verringern und die Ergebnisse in Bezug auf Gleichgewicht und Gang, die Mobilit\u00e4t, die sturzassoziierte Selbstwirksamkeit und die Lebensqualit\u00e4t von PmP zu verbessern<\/td>\n<td>\n<ul>\n<li>Multidirektionale Schritte<\/li>\n<li>Motorische Agilit\u00e4t<\/li>\n<li>Antizipatorische posturale Kontrolle<\/li>\n<li>Reaktives Gleichgewicht<\/li>\n<li>Training zur Sturzprophylaxe<\/li>\n<li>Integration von tragbaren Sensoren (Wearables)<\/li>\n<li>Gleichgewichts\u00fcbungen im Wasser<\/li>\n<li>Die Forschung zeigt, dass ein h\u00f6heres Ma\u00df an Beaufsichtigung der \u00dcbungen zu besseren Ergebnissen f\u00fchrt<\/li>\n<\/ul>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><b>Flexibilit\u00e4ts\u00fcbungen<\/b><\/td>\n<td>Niedrig<\/td>\n<td>Schwach daf\u00fcr<\/td>\n<td>Rehabilitationsfachleute k\u00f6nnen Flexibilit\u00e4ts\u00fcbungen durchf\u00fchren, um die Beweglichkeit bei PmP zu verbessern<\/td>\n<td>\n<ul>\n<li>Flexibilit\u00e4t der Wirbels\u00e4ule<\/li>\n<li>Steifigkeit (Rigor) ist ein auff\u00e4lliges Symptom der Parkinson-Krankheit, das zu einer eingeschr\u00e4nkten Beweglichkeit f\u00fchren kann. Daher k\u00f6nnen allgemeine Dehnungs- und Flexibilit\u00e4ts\u00fcbungen f\u00fcr PmP in allen Stadien der Krankheit durchgef\u00fchrt werden<\/li>\n<\/ul>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><b>Externes Cueing<\/b><\/td>\n<td>Hoch<\/td>\n<td>Stark daf\u00fcr<\/td>\n<td>Rehabilitationsfachleute sollten externes Cueing einsetzen, um den Schweregrad der motorischen Erkrankung und das &#8222;Einfrieren des Gehens&#8220; (Freezing of Gait &#8211; FOG) zu reduzieren sowie die gangbezogenen Ergebnisse bei PmP zu verbessern<\/td>\n<td>\n<ul>\n<li>Rhythmische auditive Cues<\/li>\n<li>Visuelle Cues<\/li>\n<li>Verbale Cues<\/li>\n<li>Somatosensorische Cues<\/li>\n<li>Aufmerksamkeitsstrategien<\/li>\n<li>Aktive Musiktherapie<\/li>\n<li>LSVT<\/li>\n<\/ul>\n<p>Es konnten keine Dosierungsempfehlungen f\u00fcr das Cueing gegeben werden, aber es wurde festgestellt, dass die positiven Wirkungen nachzulassen scheinen, wenn die Cues entfernt werden<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><b>Ambulante Trainingsprogramme und Angebote in der Gemeinde<\/b><\/td>\n<td>Hoch<\/td>\n<td>Stark daf\u00fcr<\/td>\n<td>Rehabilitationsfachleute sollten gemeindenahe Bewegungsangebote empfehlen, um den Schweregrad der motorischen Erkrankung zu verringern und die nicht motorischen Symptome, die funktionellen Ergebnisse und die Lebensqualit\u00e4t von PmP zu verbessern<\/td>\n<td>\n<ul>\n<li>Yoga<\/li>\n<li>Tanzen<\/li>\n<li>Pilates<\/li>\n<li>Tai Chi<\/li>\n<li>Qigong<\/li>\n<li>Nordic Walking<\/li>\n<li>Kurse f\u00fcr Kraft und Gleichgewicht<\/li>\n<li>(Kontaktloses) Boxen<sup id=\"cite_ref-45\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-45\">(45)<\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-46\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-46\">(46)<\/a><\/sup><\/li>\n<li>Meditation<\/li>\n<li>Feldenkrais-Methode<\/li>\n<\/ul>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><b>Gehtraining<\/b><\/td>\n<td>Hoch<\/td>\n<td>Stark daf\u00fcr<\/td>\n<td>Rehabilitationsfachleute sollten ein Gehtraining durchf\u00fchren, um den Schweregrad der motorischen Erkrankung zu reduzieren und die Schrittl\u00e4nge, das Gangtempo, die Mobilit\u00e4t und das Gleichgewicht bei PmP zu verbessern<\/td>\n<td>\n<ul>\n<li>Gehtraining auf dem Laufband<\/li>\n<li>Gehtraining bergab und auf kurvigen Strecken<\/li>\n<li>Robotergest\u00fctztes Gehtraining<\/li>\n<li>Laufbandtraining mit einer Virtual-Reality-Brille<\/li>\n<li>Gehtraining mit Entlastung des K\u00f6rpergewichts<\/li>\n<li>Hindernisparcours<\/li>\n<li>Nutzung einer Smartphone-App, die &#8222;positives und korrigierendes Feedback w\u00e4hrend des Gehens&#8220; bietet<\/li>\n<\/ul>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><b>Aufgabenspezifisches Training (Task-specific training)<\/b><\/td>\n<td>Hoch<\/td>\n<td>Stark daf\u00fcr<\/td>\n<td>Rehabilitationsfachleute sollten ein aufgabenspezifisches Training durchf\u00fchren, um die aufgabenspezifischen Beeintr\u00e4chtigungen und funktionellen Ergebnisse bei PmP zu verbessern<\/td>\n<td>\n<ul>\n<li>Mentale Bewegungsvorstellung (Mental imagery)<\/li>\n<li>Training der oberen Extremit\u00e4ten<\/li>\n<li>Training von Richtungswechsel (Umdrehen)<\/li>\n<li>Training zur Sturzpr\u00e4vention<\/li>\n<li>Dual-Task-Training<\/li>\n<li>Blasentraining<\/li>\n<\/ul>\n<p>Bei der Auswahl von aufgabenspezifischem Training sollten der Input und die Pr\u00e4ferenzen der Patienten ber\u00fccksichtigt werden<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><b>Ansatz zur Verhaltens\u00e4nderung<\/b><\/td>\n<td>Hoch<\/td>\n<td>M\u00e4\u00dfig daf\u00fcr<\/td>\n<td>Rehabilitationsfachleute sollten Ans\u00e4tze zur Verhaltens\u00e4nderung umsetzen, um die k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t und Lebensqualit\u00e4t von PmP zu verbessern<\/td>\n<td>\n<ul>\n<li>Zielsetzung<\/li>\n<li>Aktionsplanung<\/li>\n<li>Coaching<\/li>\n<li>Feedback anbieten<\/li>\n<li>Probleml\u00f6sung<\/li>\n<li>Nutzung von mobiler Gesundheitstechnologie und\/oder Smartphone-Apps<\/li>\n<\/ul>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><b>Integrierte Versorgung<\/b><\/td>\n<td>Hoch<\/td>\n<td>Stark daf\u00fcr<\/td>\n<td>Rehabilitationsleistungen sollten im Rahmen eines integrierten Versorgungsansatzes erbracht werden, um den Schweregrad motorischer Erkrankungen zu verringern und die Lebensqualit\u00e4t von PmP zu verbessern<\/td>\n<td>\n<ul>\n<li>Multidisziplin\u00e4r<\/li>\n<li>Interdisziplin\u00e4r<\/li>\n<li>Interprofessionelle Gesundheitsteams, die unter anderem Physiotherapeuten, Spezialisten f\u00fcr Bewegungsst\u00f6rungen, Neurologen, Rehabilitationsmediziner, Gesundheits- und Krankenpfleger, Sozialarbeiter, Logop\u00e4den, Ergotherapeuten und Psychologen umfassen<\/li>\n<\/ul>\n<p>Kommunikation und Koordination im Team sind entscheidend, um eine \u00dcberlastung der PmP oder ihrer Betreuungspersonen zu vermeiden<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><b>Telerehabilitation<\/b><\/td>\n<td>M\u00e4\u00dfig daf\u00fcr<\/td>\n<td>Schwach daf\u00fcr<\/td>\n<td>Rehabilitationsleistungen k\u00f6nnen per Telerehabilitation angeboten werden, um das Gleichgewicht bei PmP zu verbessern<sup id=\"cite_ref-47\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-47\">(47)<\/a><\/sup><\/td>\n<td>F\u00fcr diese Zwecke wird Telemedizin\/Telerehabilitation definiert als &#8222;der Austausch von Informationen \u00fcber Telekommunikationssysteme zwischen dem Anbieter und dem Patienten zur Verbesserung der Gesundheit des Patienten&#8220;.<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<h2><span id=\"2024_Update:_Rehabilitation_Care_Pathways\" class=\"mw-headline\">Update 2024: Versorgungspfade f\u00fcr die Rehabilitation <\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: 2024 Update: Rehabilitation Care Pathways\" href=\"\/index.php?title=Fitness_and_Exercise_Strategies_for_Persons_With_Parkinson%E2%80%99s&amp;veaction=edit&amp;section=11\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span><a title=\"Edit section: 2024 Update: Rehabilitation Care Pathways\" href=\"\/index.php?title=Fitness_and_Exercise_Strategies_for_Persons_With_Parkinson%E2%80%99s&amp;action=edit&amp;section=11\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<p>Die Forschung unterst\u00fctzt die \u00dcberweisung an Rehabilitationsdienste f\u00fcr Personen kurz nach der Diagnose der Parkinson-Krankheit. Systematische \u00dcbersichtsarbeiten zeigen jedoch, dass die Rehabilitation f\u00fcr diese Patientengruppe viel zu wenig in Anspruch genommen wird. Rehabilitationsfachleute k\u00f6nnen eine proaktive Rolle bei der Pflege von PmP in allen Stadien der Krankheit spielen. Die Forschung zeigt auch, dass Rehabilitationsfachleute, die in der Behandlung von PmP geschult und erfahren sind, die Gesamtkosten der Gesundheitsversorgung f\u00fcr diese Patienten senken k\u00f6nnen<sup id=\"cite_ref-:8_48-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:8-48\">(48)<\/a><\/sup><\/p>\n<p>Ein Behandlungsrahmen wurde von Rafferty et al. vorgeschlagen.<sup id=\"cite_ref-:8_48-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:8-48\">(48)<\/a><\/sup> Mit diesem Rahmen wird versucht, klinische Praxisleitlinien f\u00fcr die effektive Durchf\u00fchrung von Rehabilitationsinterventionen zu straffen, wobei ber\u00fccksichtigt wird, wie sich die Therapieziele in den verschiedenen Stadien der Parkinson-Krankheit unterscheiden.<sup id=\"cite_ref-:8_48-2\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:8-48\">(48)<\/a><\/sup><\/p>\n<table class=\"wikitable\">\n<caption>Tabelle 2. Eine Zusammenfassung und Rehabilitationsbeispiele in verschiedenen Stadien der Parkinson-Krankheit<sup id=\"cite_ref-:8_48-3\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:8-48\">(48)<\/a><\/sup><\/caption>\n<tbody>\n<tr>\n<th><b>Stadium der Parkinson-Krankheit<\/b><\/th>\n<th><b>Fr\u00fches Stadium<\/b><\/th>\n<th><b>Mittleres Stadium<\/b><\/th>\n<th><b>Sp\u00e4tes Stadium<\/b><\/th>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><b>Versorgungspfade<\/b><\/td>\n<td><b>Beratende, proaktive Therapie<\/b><\/p>\n<ul>\n<li>1-4 Besuche mit Neubewertungen nach 6-12 Monaten<\/li>\n<\/ul>\n<\/td>\n<td><b>Wiederherstellende Therapie<\/b><\/p>\n<ul>\n<li>2-4 Besuche\/Woche f\u00fcr weniger als 4 Monate<\/li>\n<\/ul>\n<\/td>\n<td><b>Kompetente Aufrechterhaltung<\/b><\/p>\n<ul>\n<li>1 Besuch alle 1-3 Monate, laufend<\/li>\n<\/ul>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td colspan=\"4\"><b>Beispiel f\u00fcr einen Rehabilitationsplan in jeder Phase<\/b><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><b>Physiotherapie<\/b><\/td>\n<td>\n<ul>\n<li>Beurteilung der Ausgangsfunktionalit\u00e4t<\/li>\n<li>Verz\u00f6gerung der Aktivit\u00e4tseinschr\u00e4nkungen und Ermutigung zu fortgesetzter Aktivit\u00e4t durch Verordnung von \u00dcbungen und Coaching<\/li>\n<li>Behandlung der Angst vor Bewegung oder vor St\u00fcrzen<\/li>\n<li>Verbesserung der k\u00f6rperlichen Leistungsf\u00e4higkeit<\/li>\n<li>Schmerzmanagement<\/li>\n<\/ul>\n<\/td>\n<td>\n<ul>\n<li>Beurteilung der Funktionsf\u00e4higkeit<\/li>\n<li>Verordnung von \u00dcbungen zur Behandlung der spezifischen Beeintr\u00e4chtigungen<\/li>\n<li>Beurteilung und Behandlung der Probleme in Bezug auf Gehen, Gleichgewicht, Transfers, manuelle Aktivit\u00e4ten und motorische Funktion<\/li>\n<li>Training von Bewegungsstrategien<\/li>\n<\/ul>\n<\/td>\n<td>\n<ul>\n<li>Beurteilen der Funktion je nach Bedarf<\/li>\n<li>F\u00f6rderung des Trainings, um den R\u00fcckgang der k\u00f6rperlichen Leistungsf\u00e4higkeit zu minimieren<\/li>\n<li>Richtige K\u00f6rperhaltung im Bett\/Rollstuhl<\/li>\n<li>F\u00f6rderung von regelm\u00e4\u00dfigen \u00c4nderungen der Position<\/li>\n<li>Einbeziehung von Betreuungspersonen und Pflegepersonal in die Interventionen sowie Unterst\u00fctzung<\/li>\n<li>Aufrechterhaltung der Vitalfunktionen; Vorbeugung von Komplikationen wie Dekubitus und Kontrakturen<\/li>\n<\/ul>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><b>Ergotherapie<\/b><\/td>\n<td>\n<ul>\n<li>Beurteilung der motorischen und nicht motorischen Symptome; Angebot von Edukation und Beratung<\/li>\n<li>Edukation und Beratung zur Fortsetzung der Teilnahme an sinnvollen Aktivit\u00e4ten und Besch\u00e4ftigungen<\/li>\n<li>Edukation \u00fcber den Umgang mit und die Anpassung an zuk\u00fcnftige Einschr\u00e4nkungen bei Arbeit, Freizeit und Aktivit\u00e4ten des t\u00e4glichen Lebens (ADLs)<\/li>\n<\/ul>\n<\/td>\n<td>\n<ul>\n<li>Beurteilung der motorischen und nicht motorischen Symptome<\/li>\n<li>Verbesserung und\/oder Aufrechterhaltung der ADL-Fertigkeiten<\/li>\n<li>Management der Schwierigkeiten bei den ADLs mit Parkinson-spezifischen Strategien<\/li>\n<li>Ver\u00e4nderung der Aktivit\u00e4ten und der Umwelt, um die besch\u00e4ftigungsbezogene Leistung zu verbessern<\/li>\n<\/ul>\n<\/td>\n<td>\n<ul>\n<li>Beurteilung der Symptome nach Bedarf<\/li>\n<li>Ver\u00e4nderung der Aktivit\u00e4ten und der Umwelt, um die besch\u00e4ftigungsbezogene Leistung zu verbessern<\/li>\n<li>Verwendung von Hilfsmitteln und Anpassungen<\/li>\n<li>Unterst\u00fctzung der Betreuungspersonen<\/li>\n<\/ul>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><b>Logop\u00e4die<\/b><\/td>\n<td>\n<ul>\n<li>Beurteilung und Beratung zu Stimme, Schlucken und Kognition<\/li>\n<li>M\u00f6glicherweise kurze, intensive Behandlung mit LSVT bei leichter bis mittelschwerer hypokinetischer Dysarthrie<\/li>\n<\/ul>\n<\/td>\n<td>\n<ul>\n<li>Beurteilung und Beratung zu Sprache, Schlucken, Speichelkontrolle und kognitiven Einschr\u00e4nkungen<\/li>\n<li>Verbesserung der Stimmlage und des Stimmumfangs mit einer intensiven Behandlung<\/li>\n<li>Schulung und Unterst\u00fctzung der Betreuungspersonen<\/li>\n<\/ul>\n<\/td>\n<td>\n<ul>\n<li>Beurteilung von Sprache, Schlucken, Speichelkontrolle und Kognition<\/li>\n<li>Beratung und\/oder Unterst\u00fctzung in Bezug auf die Verwendung alternativer Kommunikationsmittel bei schwerer Dysarthrie<\/li>\n<li>Unterweisung und Schulung von Gespr\u00e4chspartnern in Bezug auf Cues oder Strategien<\/li>\n<li>\u00c4nderung der Nahrungskonsistenz und Edukation \u00fcber Cues und Sicherheit f\u00fcr Personen mit mittelschwerer bis schwerer Dysphagie<\/li>\n<\/ul>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<h2><span id=\"Resources\" class=\"mw-headline\">Ressourcen<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Resources\" href=\"\/index.php?title=Fitness_and_Exercise_Strategies_for_Persons_With_Parkinson%E2%80%99s&amp;veaction=edit&amp;section=12\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span><a title=\"Edit section: Resources\" href=\"\/index.php?title=Fitness_and_Exercise_Strategies_for_Persons_With_Parkinson%E2%80%99s&amp;action=edit&amp;section=12\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<h4><span id=\"Patient_Resources\" class=\"mw-headline\">Ressourcen f\u00fcr Patienten <\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Patient Resources\" href=\"\/index.php?title=Fitness_and_Exercise_Strategies_for_Persons_With_Parkinson%E2%80%99s&amp;veaction=edit&amp;section=13\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span><a title=\"Edit section: Patient Resources\" href=\"\/index.php?title=Fitness_and_Exercise_Strategies_for_Persons_With_Parkinson%E2%80%99s&amp;action=edit&amp;section=13\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h4>\n<ul>\n<li><a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.lsvtglobal.com\/LSVTBig\" rel=\"nofollow\">LSVT-BIG for Parkinson&#8217;s<\/a><\/li>\n<li><a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.pwr4life.org\/\" rel=\"nofollow\">Parkinson Wellness Recovery<\/a><\/li>\n<li><a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.rocksteadyboxing.org\/\" rel=\"nofollow\">Rock Steady Boxing<\/a><\/li>\n<li><a class=\"external text\" href=\"https:\/\/briangrant.org\/blog\/?gclid=Cj0KCQiAr8eqBhD3ARIsAIe-buPIqSNz_uetQjB3dnKhZtp2wgNnI9cOmsnsIOmm4AH6zsB0hKhHUqgaArVnEALw_wcB\" rel=\"nofollow\">Navigating Life with Parkinson&#8217;s<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"thumb embedvideo autoResize\" style=\"width: 308px;\">\n<div class=\"embedvideo autoResize\">\n<div class=\"embedvideowrap\" style=\"width: 300px;\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Play video\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/pgtGOgVIhqc?\" width=\"300\" height=\"169\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><sup id=\"cite_ref-49\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-49\">(49)<\/a><\/sup><\/p>\n<h4><span id=\"Clinical_Resources\" class=\"mw-headline\">Klinische Ressourcen <\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Clinical Resources\" href=\"\/index.php?title=Fitness_and_Exercise_Strategies_for_Persons_With_Parkinson%E2%80%99s&amp;veaction=edit&amp;section=14\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span><a title=\"Edit section: Clinical Resources\" href=\"\/index.php?title=Fitness_and_Exercise_Strategies_for_Persons_With_Parkinson%E2%80%99s&amp;action=edit&amp;section=14\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h4>\n<ul>\n<li><a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.apdaparkinson.org\/article\/what-exercise-to-do-with-parkinsons\/\" rel=\"nofollow\">General guidelines for exercise with Parkinson&#8217;s<\/a><\/li>\n<li><a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC9046970\/\" rel=\"nofollow\">American Physical Therapy Association Clinical Practice Guidelines for PWP<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<h2><span id=\"References\" class=\"mw-headline\">Referenzen<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: References\" href=\"\/index.php?title=Fitness_and_Exercise_Strategies_for_Persons_With_Parkinson%E2%80%99s&amp;veaction=edit&amp;section=15\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span><a title=\"Edit section: References\" href=\"\/index.php?title=Fitness_and_Exercise_Strategies_for_Persons_With_Parkinson%E2%80%99s&amp;action=edit&amp;section=15\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<div class=\"mw-references-wrap mw-references-columns\">\n<ol class=\"references\">\n<li id=\"cite_note-1\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-1\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Statistics (Internet). Parkinson&#8217;s Foundation. (cited 2021Dec28). Available from: <a class=\"external free\" href=\"https:\/\/www.parkinson.org\/Understanding-Parkinsons\/Statistics\" rel=\"nofollow\">https:\/\/www.parkinson.org\/Understanding-Parkinsons\/Statistics<\/a><\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-2\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-2\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Pringsheim T, Jette N, Frolkis A, Steeves TDL. The prevalence of Parkinson&#8217;s disease: A systematic review and meta-analysis. Movement Disorders 2014;29(13):1583\u201390.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:3-3\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-:3_3-0\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Venes D, Taber CW. Taber&#8217;s Cyclopedic Medical Dictionary. Philadelphia, PA: F.A. Davis; 2021.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:0-4\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:0_4-0\">4.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:0_4-1\">4.1<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Simon DK, Tanner CM, Brundin P. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC6544143\/?report=classic\" rel=\"nofollow\">Parkinson Disease Epidemiology, Pathology, Genetics, and Pathophysiology<\/a>. Clinics in Geriatric Medicine 2020;36(1):1\u20132.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-5\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-5\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Ritz B, Ascherio A, Checkoway H, Marder KS, Nelson LM, Rocca WA, et al.. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/jamanetwork.com\/journals\/jamaneurology\/fullarticle\/794179\" rel=\"nofollow\">Pooled Analysis of Tobacco Use and Risk of Parkinson Disease<\/a>. Archives of Neurology (Internet) 2007;64(7):990.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:5-6\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-:5_6-0\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Paul KC, Chuang Y, Shih I, Keener A, Bordelon Y, Bronstein JM, et al.. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC6544143\/?report=classic\" rel=\"nofollow\">The association between lifestyle factors and Parkinson&#8217;s disease progression and mortality<\/a>. Movement Disorders 2019;34(1):58\u201366.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:1-7\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:1_7-0\">7.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_7-1\">7.1<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Frates B, Bonnet JP, Joseph R, Peterson JA. Lifestyle Medicine Handbook: An introduction to the power of Healthy Habits. Monterey, CA: Healthy Learning; 2021.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:4-8\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:4_8-0\">8.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:4_8-1\">8.1<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Bodai B. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC5638636\/\" rel=\"nofollow\">Lifestyle Medicine: A Brief Review of Its Dramatic Impact on Health and Survival<\/a>. The Permanente Journal 2017;22(1).<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-9\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-9\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Worman R. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC7015533\/\" rel=\"nofollow\">Lifestyle medicine: The role of the physical therapist<\/a>. The Permanente Journal. 2020;24:18.192.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:2-10\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:2_10-0\">10.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:2_10-1\">10.1<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:2_10-2\">10.2<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:2_10-3\">10.3<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:2_10-4\">10.4<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:2_10-5\">10.5<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Z Altug. Parkinson&#8217;s Lifestyle Medicine &#8211; Fitness Strategies. Plus Course. 2022.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-11\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-11\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Sagarwala R, Nasrallah HA. The effects of yoga on depression and motor function in patients with Parkinson&#8217;s disease: A review of controlled studies. Annals of Clinical Psychiatry. 2020; 32(3):209-215.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-12\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-12\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Van Puymbroeck M, Walter A, Hawkins BL, Sharp JL, Woschkolup K, Urrea-Mendoza E, et al. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.hindawi.com\/journals\/ecam\/2018\/8516351\/\" rel=\"nofollow\">Functional improvements in parkinson\u2019s disease following a randomized trial of yoga<\/a>. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine. 2018;2018:1\u20138.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-13\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-13\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Kwok JYY, Kwan JCY, Auyeung M, Mok VCT, Lau CKY, Choi KC, et al. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC6583059\/\" rel=\"nofollow\">Effects of Mindfulness Yoga vs Stretching and Resistance Training Exercises on Anxiety and Depression for People With Parkinson Disease<\/a>. JAMA Neurology 2019;76(7):755.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-14\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-14\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Gao Q, Leung A, Yang Y, Wei Q, Guan M, Jia C, et al. Effects of Tai Chi on balance and fall prevention in Parkinson\u2019s disease: a randomized controlled trial. Clinical Rehabilitation 2014;28(8):748\u201353.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-15\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-15\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Fleisher JE, Sennott BJ, Myrick E, Niemet CJ, Lee M, Whitelock CM, et al. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC7480843\/\" rel=\"nofollow\">KICK OUT PD: Feasibility and quality of life in the pilot karate intervention to change kinematic outcomes in Parkinson\u2019s Disease<\/a>. PLOS ONE 2020;15(9):e0237777.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-16\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-16\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Long L. Ba Duan Jin exercise, how to practice baduanjin (Internet). China Educational Tours. China Educational Tours; 2021 (cited 2022Jan17). Available from: <a class=\"external free\" href=\"https:\/\/www.chinaeducationaltours.com\/guide\/culture-qigong-ba-duan-jin.htm\" rel=\"nofollow\">https:\/\/www.chinaeducationaltours.com\/guide\/culture-qigong-ba-duan-jin.htm<\/a><\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-17\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-17\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Wassom DJ, Lyons KE, Pahwa R, Liu W. Qigong exercise may improve sleep quality and gait performance in parkinson&#8217;s disease: A pilot study. International Journal of Neuroscience. 2014;125(8):578\u201384.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-18\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-18\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Xiao C-M, Zhuang Y-C. Effect of health Baduanjin Qigong for mild to moderate Parkinson&#8217;s disease. Geriatrics &amp; Gerontology International 2016;16(8):911\u20139.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-19\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-19\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Gilmerm. Everything you want to know about pilates (Internet). Cleveland Clinic. Cleveland Clinic; 2020 (cited 2022Jan18). Available from: <a class=\"external free\" href=\"https:\/\/health.clevelandclinic.org\/everything-you-want-to-know-about-pilates\/\" rel=\"nofollow\">https:\/\/health.clevelandclinic.org\/everything-you-want-to-know-about-pilates\/<\/a><\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-20\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-20\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Su\u00e1rez-Iglesias D, Miller KJ, Seijo-Mart\u00ednez M, Ay\u00e1n C. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/dx.doi.org\/10.3390\/medicina55080476\" rel=\"nofollow\">Benefits of Pilates in Parkinson\u2019s Disease: A Systematic Review and Meta-Analysis<\/a>. Medicina 2019;55(8):476.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-21\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-21\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Teixeira-Machado L, Ara\u00fajo FM, Cunha FA, Menezes M, Menezes T, Melo DeSantana J. Feldenkrais method-based exercise improves quality of life in individuals with Parkinson&#8217;s disease: a controlled, randomized clinical trial. Alternative Therapies in Health and Medicine. 2015;21(1):8-14.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-22\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-22\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Stallibrass C, Sissons P, Chalmers C. Randomized controlled trial of the Alexander Technique for idiopathic Parkinson&#8217;s disease. Clinical Rehabilitation 2002;16(7):695\u2013708.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-23\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-23\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Gotink RA, Hermans KSFM, Geschwind N, De Nooij R, De Groot WT, Speckens AEM. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/dx.doi.org\/10.1007\/s12671-016-0550-8\" rel=\"nofollow\">Mindfulness and mood stimulate each other in an upward spiral: a mindful walking intervention using experience sampling<\/a>. Mindfulness 2016;7(5):1114\u201322. <\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-24\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-24\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Yang C-H, Hakun JG, Roque N, Sliwinski MJ, Conroy DE. Mindful walking and cognition in older adults: A proof of concept study using in-lab and ambulatory cognitive measures. Preventive Medicine Reports. 2021;23:101490.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-25\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-25\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Lizier D, Silva-Filho R, Umada J, Melo R, Neves A. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC6313772\/\" rel=\"nofollow\">Effects of Reflective Labyrinth Walking Assessed Using a Questionnaire<\/a>. Medicines 2018;5(4):111.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-26\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-26\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Miller Koop M, Rosenfeldt AB, Alberts JL. Mobility improves after high intensity aerobic exercise in individuals with parkinson&#8217;s disease. Journal of the Neurological Sciences. 2019;399:187\u201393.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-27\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-27\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Mak MKY, Wong-Yu ISK. Six-month community-based brisk walking and balance exercise alleviates motor symptoms and promotes functions in people with parkinson\u2019s disease: A randomized controlled trial. Journal of Parkinson&#8217;s Disease. 2021;11(3):1431\u201341.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-28\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-28\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Altmann LJP, Stegem\u00f6ller E, Hazamy AA, Wilson JP, Bowers D, Okun MS, et al.. Aerobic Exercise Improves Mood, Cognition, and Language Function in Parkinson\u2019s Disease: Results of a Controlled Study. Journal of the International Neuropsychological Society 2016;22(9):878\u201389.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-29\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-29\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Wanner P, Winterholler M, Ga\u00dfner H, Winkler J, Klucken J, Pfeifer K, et al. Acute exercise following skill practice promotes motor memory consolidation in parkinson\u2019s disease. Neurobiology of Learning and Memory. 2021;178:107366.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:6-30\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:6_30-0\">30.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:6_30-1\">30.1<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:6_30-2\">30.2<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">American College of Sports Medicine. ACSM&#8217;s guidelines for exercise testing and prescription, 11th edition. Philadelphia, PA: Lippincott Williams &amp; Wilkins; 2021: 412-440.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-31\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-31\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Chung CLH, Thilarajah S, Tan D. Effectiveness of resistance training on muscle strength and physical function in people with Parkinson\u2019s disease: a systematic review and meta-analysis. Clinical Rehabilitation 2016;30(1):11\u201323.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-32\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-32\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Lima TA, Ferreira-Moraes R, Alves WMGDC, Alves TGG, Pimentel CP, Sousa EC, et al. Resistance training reduces depressive symptoms in elderly people with Parkinson disease: A controlled randomized study. Scandinavian Journal of Medicine &amp; Science in Sports 2019;29(12):1957\u201367.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-33\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-33\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Schenkman M, Hall DA, Bar\u00f3n AE, Schwartz RS, Mettler P, Kohrt WM. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/dx.doi.org\/10.2522\/ptj.20110472\" rel=\"nofollow\">Exercise for People in Early- or Mid-Stage Parkinson Disease: A 16-Month Randomized Controlled Trial<\/a>. Physical Therapy 2012;92(11):1395\u2013410. <\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-34\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-34\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Santos SM, Rubens A, Silva da, Terra MB, Almeida IA, L\u00facio B, et al. Balance versus resistance training on postural control in patients with parkinson&#8217;s disease: A randomized controlled trial. European Journal of Physical and Rehabilitation Medicine. 2017;53(2).<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-35\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-35\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Kurt EE, B\u00fcy\u00fckturan B, B\u00fcy\u00fckturan \u00d6, Erdem HR, Tuncay F. Effects of Ai Chi on balance, quality of life, functional mobility, and motor impairment in patients with parkinson\u2019s disease. Disability and Rehabilitation. 2018;40(7):791\u20137.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-36\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-36\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Soke F, Guclu-Gunduz A, Kocer B, Fidan I, Keskinoglu P. Task-oriented circuit training combined with aerobic training improves motor performance and balance in people with Parkinson\u2032s disease. Acta Neurologica Belgica. 2019;121(2):535\u201343.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-37\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-37\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Cugusi L, Solla P, Serpe R, Carzedda T, Piras L, Oggianu M, et al. Effects of a Nordic walking program on motor and non-motor symptoms, functional performance and body composition in patients with parkinson\u2019s disease. NeuroRehabilitation. 2015;37(2):245\u201354.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-38\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-38\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Kalyani HHN, Sullivan K, Moyle G, Brauer S, Jeffrey ER, Roeder L, et al. Effects of dance on gait, cognition, and dual-tasking in parkinson\u2019s disease: A systematic review and meta-analysis. Journal of Parkinson&#8217;s Disease. 2019;9(2):335\u201349.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-39\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-39\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Rios Romenets S, Anang J, Fereshtehnejad S-M, Pelletier A, Postuma R. Tango for treatment of motor and non-motor manifestations in parkinson&#8217;s disease: A Randomized Control Study. Complementary Therapies in Medicine. 2015;23(2):175\u201384.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-40\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-40\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Inoue K, Fujioka S, Nagaki K, Suenaga M, Kimura K, Yonekura Y, et al. Table tennis for patients with parkinson\u2019s disease: A single-center, prospective pilot study. Clinical Parkinsonism &amp; Related Disorders. 2021;4:100086.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-41\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-41\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Costa MTS, Vieira LP, Barbosa EO, et al. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC6407662\/\" rel=\"nofollow\">Virtual Reality-Based Exercise with Exergames as Medicine in Different Contexts: A Short Review<\/a>. Clinical Practice &amp; Epidemiology in Mental Health. 2019;15:15-20. <\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:7-42\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:7_42-0\">42.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:7_42-1\">42.1<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:7_42-2\">42.2<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Osborne JA, Botkin R, Colon-Semenza C, DeAngelis TR, Gallardo OG, Kosakowski H, Martello J, Pradhan S, Rafferty M, Readinger JL, Whitt AL. <a class=\"external text\" href=\"http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC9046970\/\" rel=\"nofollow\">Physical therapist management of Parkinson disease: a clinical practice guideline from the American Physical Therapy Association<\/a>. Physical therapy. 2022 Apr 1;102(4):pzab302.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-43\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-43\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Zhang M, Li F, Wang D, Ba X, Liu Z. <a class=\"external text\" href=\"http:\/\/www.frontiersin.org\/articles\/10.3389\/fnagi.2023.1071803\/full\" rel=\"nofollow\">Exercise sustains motor function in Parkinson&#8217;s disease: Evidence from 109 randomized controlled trials on over 4,600 patients<\/a>. Frontiers in Aging Neuroscience. 2023 Feb 14;15:1071803.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-44\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-44\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Yang X, Wang Z. Effectiveness of Progressive Resistance Training in Parkinson\u2019s Disease: A Systematic Review and Meta-Analysis. European Neurology. 2023 Jan 31;86(1):25-33.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-45\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-45\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Blacker DJ, Fazio R, Tucak C, Beranek P, Pollard C, Shelley T, Rajandran S, Holbeche G, Turner M, Cruickshank T. <a class=\"external text\" href=\"http:\/\/onlinelibrary.wiley.com\/doi\/pdf\/10.1002\/pmrj.12986\" rel=\"nofollow\">FIGHT\u2010PD: A feasibility study of periodized boxing training for Parkinson disease<\/a>. PM&amp;R. 2024 Jan;16(1):36-46.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-46\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-46\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Larson D, Yeh C, Rafferty M, Bega D. <a class=\"external text\" href=\"http:\/\/www.tandfonline.com\/doi\/pdf\/10.1080\/09638288.2021.1963854\" rel=\"nofollow\">High satisfaction and improved quality of life with Rock Steady Boxing in Parkinson\u2019s disease: results of a large-scale survey<\/a>. Disability and Rehabilitation. 2022 Sep 25;44(20):6034-41.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-47\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-47\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Ekmekyapar F\u0131rat Y, Turgay T, So\u011fan SS, G\u00fcnel Karadeniz P. <a class=\"external text\" href=\"http:\/\/link.springer.com\/article\/10.1007\/s13760-022-02104-x\" rel=\"nofollow\">Effects of LSVT-BIG via telerehabilitation on non-motor and motor symptoms and quality of life in Parkinson\u2019s disease<\/a>. Acta Neurologica Belgica. 2023 Feb;123(1):207-14.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:8-48\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:8_48-0\">48.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:8_48-1\">48.1<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:8_48-2\">48.2<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:8_48-3\">48.3<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Rafferty MR, Nettnin E, Goldman JG, MacDonald J. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC8215896\/\" rel=\"nofollow\">Frameworks for Parkinson\u2019s disease rehabilitation addressing when, what, and how<\/a>. Current neurology and neuroscience reports. 2021 Mar;21:1-0.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-49\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-49\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">YouTube. Parkinson&#8217;s Disease Exercises: LSVT BIG Movements. Available from: <a class=\"external free\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=pgtGOgVIhqc\" rel=\"nofollow\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=pgtGOgVIhqc<\/a> (last accessed 25\/02\/2024)<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<\/div>\n<p><!-- NewPP limit report Cached time: 20240410113502 Cache expiry: 0 Reduced expiry: true Complications: (show\u2010toc) CPU time usage: 0.147 seconds Real time usage: 0.154 seconds Preprocessor visited node count: 675\/1000000 Post\u2010expand include size: 169\/2097152 bytes Template argument size: 0\/2097152 bytes Highest expansion depth: 3\/100 Expensive parser function count: 0\/100 Unstrip recursion depth: 0\/20 Unstrip post\u2010expand size: 27231\/5000000 bytes --><br \/>\n<!-- Transclusion expansion time report (%,ms,calls,template) 100.00% 8.640 1 Special:Contributors\/Fitness_and_Exercise_Strategies_for_Persons_With_Parkinson\u2019s 100.00% 8.640 1 -total --><\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Originaler Autor &#8211; Thomas Longbottom basierend auf dem Kurs von Z Altug Top-Beitragende &#8211; Thomas Longbottom, Stacy Schiurring, Kim Jackson, Jess Bell und Lucinda hampton Inhalt 1 Einleitung 2 Lebensstilmedizinische Fitnessstrategien f\u00fcr Personen mit Parkinson (PmP) 2.1 Mind-Body-Fitness 2.2 Aerobe Fitness 2.3 Kraft 2.4 Flexibilit\u00e4t 2.5 Neuromotorische Funktion 2.6 Aufgabenspezifisches Zirkeltraining 2.7 Freizeitfitness 3 Update [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"class_list":["post-9556","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/9556","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9556"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/9556\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10396,"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/9556\/revisions\/10396"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9556"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}