{"id":7457,"date":"2023-09-20T23:58:46","date_gmt":"2023-09-20T23:58:46","guid":{"rendered":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/reactive-balance-training-de\/"},"modified":"2023-09-21T06:50:29","modified_gmt":"2023-09-21T06:50:29","slug":"reactive-balance-training-de","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/de\/reactive-balance-training-de\/","title":{"rendered":"Reaktives Gleichgewichtstraining"},"content":{"rendered":"<div class=\"mw-parser-output\">\n<div class=\"editorbox\"><b>Originaler Autor <\/b>&#8211; <a title=\"User:Pierre Roscher\" href=\"\/User:Pierre_Roscher\">Pierre Roscher<\/a> basierend auf dem Kurs von <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/members.physio-pedia.com\/course_tutor\/selena-horner\/\" rel=\"nofollow\">Selena Horner<\/a><br \/>\n<b>Top-Beitragende<\/b> &#8211; <a class=\"mw-userlink\" title=\"User:Pierre Roscher\" href=\"\/User:Pierre_Roscher\"><bdi>Pierre Roscher<\/bdi><\/a>, <a class=\"mw-userlink\" title=\"User:Jonathan Wong\" href=\"\/User:Jonathan_Wong\"><bdi>Jonathan Wong<\/bdi><\/a>, <a class=\"mw-userlink\" title=\"User:Tarina van der Stockt\" href=\"\/User:Tarina_van_der_Stockt\"><bdi>Tarina van der Stockt<\/bdi><\/a> , <a class=\"mw-userlink\" title=\"User:Kim Jackson\" href=\"\/User:Kim_Jackson\"><bdi>Kim Jackson<\/bdi><\/a> , <a class=\"mw-userlink\" title=\"User:Lucinda hampton\" href=\"\/User:Lucinda_hampton\"><bdi>Lucinda Hampton<\/bdi><\/a> und <a class=\"mw-userlink\" title=\"User:Stacy Schiurring\" href=\"\/User:Stacy_Schiurring\"><bdi>Stacy Schiurring<\/bdi><\/a><\/div>\n<div id=\"toc\" class=\"toc\" role=\"navigation\" aria-labelledby=\"mw-toc-heading\"><input id=\"toctogglecheckbox\" class=\"toctogglecheckbox\" style=\"display: none;\" role=\"button\" type=\"checkbox\"><\/p>\n<div class=\"toctitle\" dir=\"ltr\" lang=\"en\">\n<h2 id=\"mw-toc-heading\">Inhalt<\/h2>\n<\/div>\n<ul>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-1\"><a href=\"#Description\"><span class=\"tocnumber\">1<\/span> <span class=\"toctext\">Beschreibung<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-2\"><a href=\"#Indication\"><span class=\"tocnumber\">2<\/span> <span class=\"toctext\">Indikationen<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-3\"><a href=\"#How_Does_RBT_Work?\"><span class=\"tocnumber\">3<\/span> <span class=\"toctext\">Wie funktioniert das reaktive Gleichgewichtstraining?<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-4\"><a href=\"#Four_Important_Aspects_of_RBT\"><span class=\"tocnumber\">4<\/span> <span class=\"toctext\">Vier wichtige Aspekte des reaktiven Gleichgewichtstrainings<\/span><\/a>\n<ul>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-5\"><a href=\"#1._Internal_and_external_perturbations\"><span class=\"tocnumber\">4.1<\/span> <span class=\"toctext\">1. Interne und externe Perturbationen<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-6\"><a href=\"#2._Postural_control\"><span class=\"tocnumber\">4.2<\/span> <span class=\"toctext\">2. Posturale Kontrolle<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-7\"><a href=\"#3._Balance_control\"><span class=\"tocnumber\">4.3<\/span> <span class=\"toctext\">3. Gleichgewichtskontrolle <\/span><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-8\"><a href=\"#Approaches_That_are_RBT_and_Those_That_are_NOT_Considered_RBT\"><span class=\"tocnumber\">5<\/span> <span class=\"toctext\">Ans\u00e4tze des reaktiven Gleichgewichtstrainings und solche, die KEINES sind<\/span><\/a>\n<ul>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-9\"><a href=\"#Perturbation_based_balance_training\"><span class=\"tocnumber\">5.1<\/span> <span class=\"toctext\">Perturbationsbasiertes Gleichgewichtstraining<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-10\"><a href=\"#The_Otago_Exercise_Program:\"><span class=\"tocnumber\">5.2<\/span> <span class=\"toctext\"><b>Das Otago-\u00dcbungsprogramm:<\/b><\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-11\"><a href=\"#Tai-Chi:\"><span class=\"tocnumber\">5.3<\/span> <span class=\"toctext\"><b>Tai Chi:<\/b><\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-12\"><a href=\"#Wii_Balance:\"><span class=\"tocnumber\">5.4<\/span> <span class=\"toctext\"><b>Wii Balance:<\/b><\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-13\"><a href=\"#Virtual_reality_balance_training:\"><span class=\"tocnumber\">5.5<\/span> <span class=\"toctext\"><b>Gleichgewichtstraining mit virtueller Realit\u00e4t:<\/b><\/span> <\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-14\"><a href=\"#Designing_Your_Own_RBT_Training:\"><span class=\"tocnumber\">6<\/span> <span class=\"toctext\"><b>Gestalten Sie Ihr eigenes reaktives Gleichgewichtstraining:  <\/b><\/span> <\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-15\"><a href=\"#Conclusion\"><span class=\"tocnumber\">7<\/span> <span class=\"toctext\">Fazit<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-16\"><a href=\"#Additional_Resources\"><span class=\"tocnumber\">8<\/span> <span class=\"toctext\">Zus\u00e4tzliche Ressourcen<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-17\"><a href=\"#References\"><span class=\"tocnumber\">9<\/span> <span class=\"toctext\">Referenzen<\/span><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<h2><span id=\"Description\" class=\"mw-headline\">Beschreibung<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Description\" href=\"\/index.php?title=Reactive_Balance_Training&amp;veaction=edit&amp;section=1\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span><a title=\"Edit section: Description\" href=\"\/index.php?title=Reactive_Balance_Training&amp;action=edit&amp;section=1\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<p>Das reaktive Gleichgewichtstraining (Reactive Balance Training \u2013 RBT) ist eine Art von <a title=\"Therapeutic Exercise\" href=\"\/Therapeutic_Exercise\">\u00dcbung<\/a> zur Verbesserung der Kontrolle von <a title=\"Falls\" href=\"\/Falls\">Sturzreaktionen<\/a>, wenn eine Person aus dem Gleichgewicht ger\u00e4t. Das RBT beinhaltet Ganzk\u00f6rperbewegungen, die \u00e4hnliche Vorteile wie andere \u00dcbungen haben, z. B. Gehen. Es kannn mit der Zeit auch <a title=\"Strength Training\" href=\"\/Strength_Training\">Kraft<\/a> und Kondition verbessern.<sup id=\"cite_ref-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-1\">(1)<\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-:0_2-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:0-2\">(2)<\/a><\/sup> Der Ansatz des RBT hat das Potenzial, mehrere Aspekte der k\u00f6rperlichen Gesundheit gleichzeitig zu verbessern.<sup id=\"cite_ref-:0_2-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:0-2\">(2)<\/a><\/sup><\/p>\n<p>Viele Gleichgewichtsprogramme zielen traditionell nur auf die statischen und dynamischen Komponenten des Gleichgewichts ab, ohne die reaktive Komponente zu ber\u00fccksichtigen.<sup id=\"cite_ref-3\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-3\">(3)<\/a><\/sup> Der vorherrschende Faktor f\u00fcr St\u00fcrze ist jedoch ein Ausrutschen oder Stolpern beim Gehen.<sup id=\"cite_ref-4\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-4\">(4)<\/a><\/sup> Angemessene und rechtzeitige Gleichgewichtsreaktionen sind entscheidend f\u00fcr die Stabilit\u00e4t nach einem Gleichgewichtsverlust.<sup id=\"cite_ref-:1_5-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-5\">(5)<\/a><\/sup> Gleichgewichtsreaktionen, wie z. B. reaktive Schritte, sind f\u00fcr die Sturzpr\u00e4vention entscheidend.<sup id=\"cite_ref-:1_5-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-5\">(5)<\/a><\/sup><\/p>\n<p>Systematische \u00dcbersichtsarbeiten deuten darauf hin, dass reaktives Gleichgewichtstraining die Sturzrate um 46 %-48 % senken kann.<sup id=\"cite_ref-6\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-6\">(6)<\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-7\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-7\">(7)<\/a><\/sup><\/p>\n<h2><span id=\"Indication\" class=\"mw-headline\">Indikationen<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Indication\" href=\"\/index.php?title=Reactive_Balance_Training&amp;veaction=edit&amp;section=2\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span><a title=\"Edit section: Indication\" href=\"\/index.php?title=Reactive_Balance_Training&amp;action=edit&amp;section=2\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<p>Die Indikation f\u00fcr die Anwendung des reaktiven Gleichgewichtstrainings (RBT) als Behandlungstechnik beruht weitgehend (aber nicht ausschlie\u00dflich) auf der Feststellung, dass ein Patient ein Problem mit seinem <a title=\"Balance\" href=\"\/Balance\">Gleichgewicht<\/a> hat. Als Physiotherapeut gibt es viele M\u00f6glichkeiten, das Gleichgewicht zu beurteilen, aber die <a title=\"Berg Balance Scale\" href=\"\/Berg_Balance_Scale\">Berg Balance Scale<\/a> ist eine n\u00fctzliche Ergebnismessung, mit der das Sturzrisiko bei \u00e4lteren Erwachsenen vorhergesagt werden kann.<sup id=\"cite_ref-8\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-8\">(8)<\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-9\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-9\">(9)<\/a><\/sup> Au\u00dferdem muss sichergestellt werden, dass ein Patient die f\u00fcr sein aktuelles Niveau entsprechenden \u00dcbungen erh\u00e4lt. Die Balance Intensity Scale (BIS) ist ein klinisches Ma\u00df f\u00fcr die Intensit\u00e4t von Gleichgewichts\u00fcbungen bei \u00e4lteren Erwachsenen.<sup id=\"cite_ref-10\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-10\">(10)<\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-11\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-11\">(11)<\/a><\/sup> Die BIS hat jeweils eine Komponente, die vom Kliniker bewertet wird, und eine Komponente, die vom Trainierenden selbst bewertet wird.<sup id=\"cite_ref-12\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-12\">(12)<\/a><\/sup> Viele Patienten k\u00f6nnen von einem reaktiven Gleichgewichtstraining profitieren, z. B. Patienten nach <a title=\"Schlaganfall\" href=\"\/Stroke\">Schlaganfall<\/a>,<sup id=\"cite_ref-:0_2-2\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:0-2\">(2)<\/a><\/sup> mit <a title=\"Parkinson's - Clinical Presentation\" href=\"\/Parkinson%27s_-_Clinical_Presentation\">Parkinson<\/a>-Krankheit<sup id=\"cite_ref-13\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-13\">(13)<\/a><\/sup> sowie alle, die <a title=\"Falls\" href=\"\/Falls\">sturzgef\u00e4hrdet<\/a> sind.<\/p>\n<p>Hier ist ein Beispiel f\u00fcr RBT:<\/p>\n<div class=\"thumb embedvideo autoResize\" style=\"width: 648px;\">\n<div class=\"embedvideo autoResize\">\n<div class=\"embedvideowrap\" style=\"width: 640px;\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Play video\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/1AWnkaVCOvQ?\" width=\"640\" height=\"360\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<h2><span id=\"How_Does_RBT_Work.3F\"><\/span><span id=\"How_Does_RBT_Work?\" class=\"mw-headline\">Wie funktioniert das reaktive Gleichgewichtstraining? <\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: How Does RBT Work?\" href=\"\/index.php?title=Reactive_Balance_Training&amp;veaction=edit&amp;section=3\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: How Does RBT Work?\" href=\"\/index.php?title=Reactive_Balance_Training&amp;action=edit&amp;section=3\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<p>Die Therapeuten setzen den Patienten absichtlich einer herausfordernden Erfahrung aus und steigern die Herausforderung im Laufe der Zeit schrittweise. Eine Kraft wird auf den Patienten ausge\u00fcbt. Bei den Kr\u00e4ften kann es sich um eine innere\/interne oder \u00e4u\u00dfere\/externe Kraft handeln, die auf den Massenschwerpunkt des Patienten einwirkt. Ziel der \u00dcbung ist es, eine Instabilit\u00e4t mit einer Intensit\u00e4t zu erzeugen, die von dem Patienten eine Strategie verlangt, um den <a title=\"Centre of Gravity\" href=\"\/Centre_of_Gravity\">Massenschwerpunkt<\/a> innerhalb der <a title=\"Base of Support\" href=\"\/Base_of_Support\">Unterst\u00fctzungsfl\u00e4che<\/a> zu halten und einen Sturz zu verhindern.<sup id=\"cite_ref-14\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-14\">(14)<\/a><\/sup><\/p>\n<p>Bei den \u00dcbungen kann es sich oft um die Wiederholung derselben unerwarteten, dynamischen Aktivit\u00e4t handeln, die eine k\u00f6rperliche Reaktion erfordert, um einen Sturz zu verhindern, bis der Patient in der Lage ist, konsequent in einer Weise zu reagieren, die eine angemessene Kontrolle \u00fcber seinen Massenschwerpunkt erm\u00f6glicht.<\/p>\n<h2><span id=\"Four_Important_Aspects_of_RBT\" class=\"mw-headline\">Vier wichtige Aspekte des reaktiven Gleichgewichtstrainings <\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Four Important Aspects of RBT\" href=\"\/index.php?title=Reactive_Balance_Training&amp;veaction=edit&amp;section=4\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: Four Important Aspects of RBT\" href=\"\/index.php?title=Reactive_Balance_Training&amp;action=edit&amp;section=4\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<h3><span id=\"1._Internal_and_external_perturbations\" class=\"mw-headline\">1. Interne und externe Perturbationen <\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: 1. Internal and external perturbations\" href=\"\/index.php?title=Reactive_Balance_Training&amp;veaction=edit&amp;section=5\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: 1. Internal and external perturbations\" href=\"\/index.php?title=Reactive_Balance_Training&amp;action=edit&amp;section=5\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<p>Reaktives Gleichgewichtstraining integriert Perturbationen (St\u00f6rungen) in Interventionen.<sup id=\"cite_ref-15\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-15\">(15)<\/a><\/sup><\/p>\n<p><b>Interne Perturbationen<\/b> treten auf, w\u00e4hrend der Patient eine antizipierte Aktivit\u00e4t ausf\u00fchrt und seinen Massenschwerpunkt nicht angemessen kontrolliert. Es handelt sich dabei um patienteneigene Faktoren: i) Mangel an Kontrolle, ii) schlechte Koordination, iii) mangelndes Bewusstsein f\u00fcr den Massenschwerpunkt oder iv) unzureichende motorische Reaktion, die dazu f\u00fchrt, dass sich der Massenschwerpunkt der Grenze der Unterst\u00fctzungsfl\u00e4che n\u00e4hert oder sich aus ihr herausbewegt.<\/p>\n<p><b>Externe Perturbationen<\/b> unterscheiden sich von internen Perturbationen. Eine externe Perturbation setzt voraus, dass etwas in der Umgebung au\u00dferhalb der Person eine Kraft verursacht, die auf den Massenschwerpunkt einwirkt, so dass sich der Massenschwerpunkt bewegt und die Grenzen der Stabilit\u00e4t erreicht oder \u00fcberschreitet werden.<\/p>\n<p>Lesen Sie mehr \u00fcber <a title=\"Perturbation-Based Balance Training\" href=\"\/Perturbation-Based_Balance_Training\">Perturbationstechniken<\/a>.<\/p>\n<p>Sehen Sie sich das folgende Video eines RBT mit einer rollenden Plattform an und versuchen Sie, die verschiedenen Arten von Perturbationen zu erkennen.<\/p>\n<div class=\"thumb embedvideo autoResize\" style=\"width: 648px;\">\n<div class=\"embedvideo autoResize\">\n<div class=\"embedvideowrap\" style=\"width: 640px;\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Play video\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/5SOtnK2S960?\" width=\"640\" height=\"360\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<h3><span id=\"2._Postural_control\" class=\"mw-headline\">2. Posturale Kontrolle<\/span> <span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: 2. Postural control\" href=\"\/index.php?title=Reactive_Balance_Training&amp;veaction=edit&amp;section=6\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: 2. Postural control\" href=\"\/index.php?title=Reactive_Balance_Training&amp;action=edit&amp;section=6\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<p>Die posturale Kontrolle ist die Art und Weise, wie der K\u00f6rper das Gleichgewicht in jeder Situation aufrechterh\u00e4lt. Sie erfordert ein flexibles, automatisches System, das auf erwartete und unerwartete Ereignisse angemessen reagieren kann. Sie umfasst sowohl Feed-Forward-Mechanismen als auch reaktive Strategien. Eine erfolgreiche posturale Kontrolle beruht auf einer Vielzahl von Systemen wie dem somatosensorischen System, dem vestibul\u00e4ren System, dem visuellen System und dem neuromuskul\u00e4ren System.<\/p>\n<p>Lesen Sie mehr \u00fcber <a title=\"The Postural Control System\" href=\"\/The_Postural_Control_System\">posturale Kontrolle<\/a>.<\/p>\n<h3><span id=\"3._Balance_control\" class=\"mw-headline\">3. Gleichgewichtskontrolle <\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: 3. Balance control\" href=\"\/index.php?title=Reactive_Balance_Training&amp;veaction=edit&amp;section=7\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: 3. Balance control\" href=\"\/index.php?title=Reactive_Balance_Training&amp;action=edit&amp;section=7\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<p>Unter Gleichgewichtskontrolle versteht man die F\u00e4higkeit des K\u00f6rpers, den Massenschwerpunkt innerhalb seiner Unterst\u00fctzungsfl\u00e4che zu halten. Ein Sturz passiert, wenn der Massenschwerpunkt einer Person sich \u00fcber die Grenzen der Unterst\u00fctzungsfl\u00e4che hinaus bewegt und die Person keine angemessene reaktive Strategie hat. Biomechanisch kann man den Sturzvorgang auch als Perturbation (St\u00f6rung) des Massenschwerpunkts bezeichnen. Der Massenschwerpunkt befindet sich dann nicht mehr in einer stabilen Position in Bezug auf die Unterst\u00fctzungsfl\u00e4che.<\/p>\n<p>Lesen Sie mehr \u00fcber den <a title=\"Centre of Gravity\" href=\"\/Centre_of_Gravity\">Massenschwerpunkt.<\/a><\/p>\n<h2><span id=\"Approaches_That_are_RBT_and_Those_That_are_NOT_Considered_RBT\" class=\"mw-headline\">Ans\u00e4tze des reaktiven Gleichgewichtstrainings und solche, die KEINES sind <\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Approaches That are RBT and Those That are NOT Considered RBT\" href=\"\/index.php?title=Reactive_Balance_Training&amp;veaction=edit&amp;section=8\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: Approaches That are RBT and Those That are NOT Considered RBT\" href=\"\/index.php?title=Reactive_Balance_Training&amp;action=edit&amp;section=8\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<h3><span id=\"Perturbation_based_balance_training\" class=\"mw-headline\">Perturbationsbasiertes Gleichgewichtstraining <\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Perturbation based balance training\" href=\"\/index.php?title=Reactive_Balance_Training&amp;veaction=edit&amp;section=9\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: Perturbation based balance training\" href=\"\/index.php?title=Reactive_Balance_Training&amp;action=edit&amp;section=9\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<p><a title=\"Perturbation-Based Balance Training\" href=\"\/Perturbation-Based_Balance_Training\">Perturbationsbasiertes Gleichgewichtstraining<\/a> ist die wichtigste Form des reaktiven Gleichgewichtstrainings und ist in der Literatur weit verbreitet. Eine Perturbation wird von au\u00dfen auf den Patienten ausge\u00fcbt, so dass er gezwungen ist, auf die \u00e4u\u00dfere Kraft zu reagieren und die posturale Stabilit\u00e4t zu erhalten, um nicht zu st\u00fcrzen. So wenden Therapeuten beispielsweise Vorw\u00e4rts-, R\u00fcckw\u00e4rts- und Seitw\u00e4rtskr\u00e4fte durch Ziehen an den H\u00fcften oder Schultern an.<\/p>\n<h3><span id=\"The_Otago_Exercise_Program:\" class=\"mw-headline\"><b>Das Otago-\u00dcbungsprogramm: <\/b><\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: The Otago Exercise Program:\" href=\"\/index.php?title=Reactive_Balance_Training&amp;veaction=edit&amp;section=10\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: The Otago Exercise Program:\" href=\"\/index.php?title=Reactive_Balance_Training&amp;action=edit&amp;section=10\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<p>Das <a title=\"Otago Exercise Programme\" href=\"\/Otago_Exercise_Programme\">Otago-\u00dcbungsprogramm<\/a> (Otago Exercise Program) ist kein reaktives Gleichgewichtstraining, aber es ist ein sehr effektiver Ansatz zur Verbesserung des Gleichgewichts und zur Verringerung von St\u00fcrzen bei \u00e4lteren Erwachsenen.<sup id=\"cite_ref-16\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-16\">(16)<\/a><\/sup> Obwohl das Programm Aktivit\u00e4ten zur Verbesserung des Gleichgewichts beinhaltet, sind die Aktivit\u00e4ten antizipatorischer Natur. <a title=\"Anticipatory Adjustments: Balance Intervention Strategies\" href=\"\/Anticipatory_Adjustments:_Balance_Intervention_Strategies\">Antizipatorische Anpassungen<\/a>, die eine Person herausfordern, das Gleichgewicht zu halten, sind nicht unbedingt reaktives Gleichgewichtstraining. Wenn sich eine Person einer Aufgabe bewusst ist, hat sie die Zeit, \u00fcber die Aufgabe nachzudenken und zu entscheiden, wie sie die Aktivit\u00e4t ausf\u00fchren will. Die Person ist in der Lage, vorauszusehen, was zu tun ist. Beispiele hierf\u00fcr sind klinische Aktivit\u00e4ten wie Sirtaki tanzen, die Clock Yourself App, Tandemgehen, R\u00fcckw\u00e4rtsgehen oder Greifaktivit\u00e4ten. In diesen Beispielen kennt die Person die auszuf\u00fchrende Aktivit\u00e4t, weil sie ein Kommando erhalten hat und die auszuf\u00fchrende Aufgabe vorhersehen kann.<\/p>\n<h3><span id=\"Tai-Chi:\" class=\"mw-headline\"><b>Tai Chi:<\/b><\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Tai-Chi:\" href=\"\/index.php?title=Reactive_Balance_Training&amp;veaction=edit&amp;section=11\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span><a title=\"Edit section: Tai-Chi:\" href=\"\/index.php?title=Reactive_Balance_Training&amp;action=edit&amp;section=11\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<p>Tai Chi ist nicht unbedingt ein reaktives Gleichgewichtstraining. Obwohl Tai Chi langsame, kontrollierte Bewegungen beinhaltet und diese Bewegungen dazu beitragen, das Gleichgewicht zu trainieren, ist diese \u00dcbung vorwiegend antizipatorischer Natur. Wenn jemand jedoch nicht in der Lage ist, die Bewegungen reibungslos auszuf\u00fchren, und dies interne Perturbationen mit ausreichender Intensit\u00e4t erzeugt, um eine sturzvermeidende Reaktion zu erzeugen, dann f\u00e4llt die Aktivit\u00e4t durchaus in den Bereich des reaktiven Gleichgewichtstrainings. Lesen Sie mehr \u00fcber <a title=\"Tai Chi and the Older Person\" href=\"\/Tai_Chi_and_the_Older_Person\">Tai Chi und der \u00e4ltere Mensch<\/a>.<\/p>\n<h3><span id=\"Wii_Balance:\" class=\"mw-headline\"><b>Wii Balance: <\/b><\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Wii Balance:\" href=\"\/index.php?title=Reactive_Balance_Training&amp;veaction=edit&amp;section=12\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: Wii Balance:\" href=\"\/index.php?title=Reactive_Balance_Training&amp;action=edit&amp;section=12\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<p>Die Wii-Balance-Aktivit\u00e4ten sind in der Regel kein reaktives Gleichgewichtstraining. Diese Art von \u00dcbung ist eher antizipatorischer Natur. Auch hier h\u00e4ngt es von der Ausf\u00fchrung des Patienten ab, ob die Aktivit\u00e4t reaktiv oder antizipativ ist.<\/p>\n<h3><span id=\"Virtual_reality_balance_training:\" class=\"mw-headline\"><b>Gleichgewichtstraining mit virtueller Realit\u00e4t: <\/b><\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Virtual reality balance training:\" href=\"\/index.php?title=Reactive_Balance_Training&amp;veaction=edit&amp;section=13\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: Virtual reality balance training:\" href=\"\/index.php?title=Reactive_Balance_Training&amp;action=edit&amp;section=13\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<p>Das Gleichgewichtstraining mit virtueller Realit\u00e4t hat das Potenzial, als reaktives Gleichgewichtstraining eingestuft zu werden. Die Anwendung muss jedoch eine Situation schaffen, in der sich der Patient instabil f\u00fchlt und auf das Gef\u00fchl der Instabilit\u00e4t mit einer motorischen Reaktion reagieren muss.<\/p>\n<h2><span id=\"Designing_Your_Own_RBT_Training:\" class=\"mw-headline\"><b>Gestalten Sie Ihr eigenes reaktives Gleichgewichtstraining: <\/b><\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Designing Your Own RBT Training:\" href=\"\/index.php?title=Reactive_Balance_Training&amp;veaction=edit&amp;section=14\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: Designing Your Own RBT Training:\" href=\"\/index.php?title=Reactive_Balance_Training&amp;action=edit&amp;section=14\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<p>Es gibt viele Beispiele f\u00fcr ein RBT. Situationen k\u00f6nnen eingerichtet und auf klinische Interventionen aufbauen. Es ist wichtig, einige Dinge zu beachten, wenn Sie ein RBT in die Praxis einf\u00fchren:<\/p>\n<ol>\n<li>Die Aktivit\u00e4t muss so intensiv sein, dass Ihr Patient reagieren muss, um einen Sturz zu vermeiden.<\/li>\n<li>Die Aktivit\u00e4ten umfassen interne oder externe Perturbationen.<\/li>\n<li>Die Aktivit\u00e4ten m\u00fcssen progressiv herausfordernd sein.<\/li>\n<li>Ihr Patient muss immer wieder mit der Aktivit\u00e4t konfrontiert werden, bis er in der Lage ist, angemessen zu reagieren.<\/li>\n<\/ol>\n<h2><span id=\"Conclusion\" class=\"mw-headline\">Fazit<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Conclusion\" href=\"\/index.php?title=Reactive_Balance_Training&amp;veaction=edit&amp;section=15\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span><a title=\"Edit section: Conclusion\" href=\"\/index.php?title=Reactive_Balance_Training&amp;action=edit&amp;section=15\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<p>Das reaktive Gleichgewichtstraining (RBT) integriert unvorhergesehene Situationen in Interventionen. Der Patient sollte nicht in der Lage sein, das Ereignis oder die Situation vorherzusehen, um seine Reaktion zu planen. Eine unerl\u00e4ssliche Voraussetzung ist, dass sich der <a title=\"Centre of Gravity\" href=\"\/Centre_of_Gravity\">Massenschwerpunkt<\/a> in Richtung der \u00e4u\u00dferen Grenzen der Stabilit\u00e4t bewegt und eine Schrittstrategie erforderlich ist, um einen Sturz zu verhindern. RBT ist eine wirksame Strategie zur Sturzpr\u00e4vention bei Patienten unterschiedlicher Altersgruppen.<sup id=\"cite_ref-17\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-17\">(17)<\/a><\/sup><\/p>\n<h2><span id=\"Additional_Resources\" class=\"mw-headline\">Zus\u00e4tzliche Ressourcen <\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Additional Resources\" href=\"\/index.php?title=Reactive_Balance_Training&amp;veaction=edit&amp;section=16\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: Additional Resources\" href=\"\/index.php?title=Reactive_Balance_Training&amp;action=edit&amp;section=16\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<p><b><a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.monash.edu\/medicine\/balance-intensity-scale\/home\" rel=\"nofollow\">Balance Intensity Scale<\/a><\/b><\/p>\n<p><b>Perturbationen auf einem Laufband:<\/b><\/p>\n<div class=\"thumb embedvideo autoResize\" style=\"width: 648px;\">\n<div class=\"embedvideo autoResize\">\n<div class=\"embedvideowrap\" style=\"width: 640px;\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Play video\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/H2lCrenZVI0?\" width=\"640\" height=\"360\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><b>Reaktives Gleichgewicht\/Balance Board:<\/b><\/p>\n<div class=\"thumb embedvideo autoResize\" style=\"width: 648px;\">\n<div class=\"embedvideo autoResize\">\n<div class=\"embedvideowrap\" style=\"width: 640px;\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Play video\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/MKF6eqP33zQ?\" width=\"640\" height=\"360\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><b>Shuttle Board\/Stabilisationstrainer<\/b><\/p>\n<div class=\"thumb embedvideo autoResize\" style=\"width: 648px;\">\n<div class=\"embedvideo autoResize\">\n<div class=\"embedvideowrap\" style=\"width: 640px;\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Play video\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/rTDFaXMq4k4?\" width=\"640\" height=\"360\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><b>Proprio Reactive Balance System:<\/b><\/p>\n<div class=\"thumb embedvideo autoResize\" style=\"width: 648px;\">\n<div class=\"embedvideo autoResize\">\n<div class=\"embedvideowrap\" style=\"width: 640px;\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Play video\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/UKGCBf-9LaY?\" width=\"640\" height=\"360\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<h2><span id=\"References\" class=\"mw-headline\">Referenzen<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: References\" href=\"\/index.php?title=Reactive_Balance_Training&amp;veaction=edit&amp;section=17\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span><a title=\"Edit section: References\" href=\"\/index.php?title=Reactive_Balance_Training&amp;action=edit&amp;section=17\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<div class=\"mw-references-wrap mw-references-columns\">\n<ol class=\"references\">\n<li id=\"cite_note-1\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-1\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Mansfield A, Aqui A, Danells CJ, Knorr S, Centen A, DePaul VG, Schinkel-Ivy A, Brooks D, Inness EL, Mochizuki G. Does perturbation-based balance training prevent falls among individuals with chronic stroke? A randomised controlled trial. BMJ open. 2018 Aug 1;8(8):e021510. doi: 10.1136\/bmjopen-2018-021510<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:0-2\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:0_2-0\">2.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:0_2-1\">2.1<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:0_2-2\">2.2<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Barzideh A, Marzolini S, Danells C, Jagroop D, Huntley AH, Inness EL, Mathur S, Mochizuki G, Oh P, Mansfield A. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/bmjopen.bmj.com\/content\/bmjopen\/10\/6\/e035740.full.pdf\" rel=\"nofollow\">Effect of reactive balance training on physical fitness poststroke: study protocol for a randomised non-inferiority trial.<\/a> BMJ Open. 2020 Jun 30;10(6):e035740. doi: 10.1136\/bmjopen-2019-035740. <\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-3\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-3\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Alayat MSM, Almatrafi NA, El Fiky AAR, Elsodany AM, Shousha TM, Basuodan R. The Effectiveness of Perturbation-Based Training in the Treatment of Patients With Stroke: A Systematic Review and Meta-Analysis. Neuroscience Insights. 2022;17. doi:10.1177\/26331055221114818<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-4\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-4\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Berg WP, Alessio HM, Mills EM, Tong C. Circumstances and consequences of falls in independent community-dwelling older adults. Age Ageing. 1997 Jul;26(4):261-8. doi: 10.1093\/ageing\/26.4.261. PMID: 9271288.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:1-5\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:1_5-0\">5.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_5-1\">5.1<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Schinkel-Ivy A, Huntley AH, Aqui A, Mansfield A. Does Perturbation-Based Balance Training Improve Control of Reactive Stepping in Individuals with Chronic Stroke? Journal of stroke and cerebrovascular diseases. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www-sciencedirect-com.ezproxy.library.uq.edu.au\/science\/article\/pii\/S1052305718307109\" rel=\"nofollow\">2019;28(4):935\u201343.<\/a> <\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-6\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-6\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Mansfield A, Wong JS, Bryce J, Knorr S, Patterson KK. Does perturbation-based balance training prevent falls? Systematic review and meta-analysis of preliminary randomized controlled trials. Phys Ther. 2015;95:700\u2013709. doi:10.2522\/ptj.20140090<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-7\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-7\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Okubo Y, Schoene D, Lord SR. Step training improves reaction time, gait and balance and reduces falls in older people: a systematic review and meta-analysis. Br J Sports Med. 2017;51:586\u2013593. doi:10.1136\/bjsports-2015-095452<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-8\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-8\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Lima CA, Ricci NA, Nogueira EC, Perracini MR. The Berg Balance Scale as a clinical screening tool to predict fall risk in older adults: a systematic review. Physiotherapy. 2018 Dec 1;104(4):383-94.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-9\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-9\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Tamura S, Miyata K, Kobayashi S, Takeda R, Iwamoto H. Minimal clinically important difference of the Berg Balance Scale score in older adults with hip fractures. Disability and Rehabilitation. 2022 Oct 9;44(21):6432-7.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-10\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-10\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Farlie, Melanie &amp; Keating, Jenny &amp; Molloy, Elizabeth &amp; Bowles, Kelly-Ann &amp; Neave, Becky &amp; Yamin, Jessica &amp; Weightman, Jussyan &amp; Saber, Kelly &amp; Haines, Terry. (2019). <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/academic.oup.com\/ptj\/article\/99\/10\/1394\/5531450\" rel=\"nofollow\">The Balance Intensity Scales for Therapists and Exercisers Measure Balance Exercise Intensity in Older Adults: Initial Validation Using Rasch Analysis<\/a>. Physical therapy. 99. DO: 10.1093\/ptj\/pzz092.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-11\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-11\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Shenoy A, Peng TH, Todd RM, Eng JJ, Silverberg ND, Tembo T, Pollock CL. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.tandfonline.com\/doi\/pdf\/10.1080\/09638288.2021.2022777\" rel=\"nofollow\">Rate of perceived stability as a measure of balance exercise intensity in people post-stroke<\/a>. Disability and Rehabilitation. 2022 Jan 31:1-7.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-12\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-12\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\"><a class=\"external free\" href=\"https:\/\/www.monash.edu\/medicine\/balance-intensity-scale\/home\" rel=\"nofollow\">https:\/\/www.monash.edu\/medicine\/balance-intensity-scale\/home<\/a><\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-13\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-13\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Mansfield A, Wong JS, Bryce J, Knorr S, Patterson KK. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/25524873\" rel=\"nofollow\">Does perturbation-based balance training prevent falls? Systematic review and meta-analysis of preliminary randomized controlled trials.<\/a> Physical therapy. 2015 May 1;95(5):700-9<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-14\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-14\">\u2191<\/a><\/span> Devasahayam AJ, Farwell K, Lim B, Morton A, Fleming N, Jagroop D, Aryan R, Saumur TM, Mansfield A. The effect of reactive balance training on falls in daily life: an updated systematic review and meta-analysis. Physical Therapy. 2022 Dec 30;103(1):pzac154.<\/li>\n<li id=\"cite_note-15\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-15\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Allin LJ, Brolinson PG, Beach BM, Kim S, Nussbaum MA, Roberto KA, Madigan ML. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/bmcgeriatr.biomedcentral.com\/articles\/10.1186\/s12877-020-01605-9\" rel=\"nofollow\">Perturbation-based balance training targeting both slip-and trip-induced falls among older adults: a randomized controlled trial<\/a>. BMC Geriatrics. 2020 Dec;20(1):1-3.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-16\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-16\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Martins AC, Santos C, Silva C, Baltazar D, Moreira J, Tavares N. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/S2211335518301116\" rel=\"nofollow\">Does modified Otago Exercise Program improves balance in older people? A systematic review.<\/a> Preventive medicine reports. 2018 Sep 1;11:231-9.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-17\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-17\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Krause A, Freyler K, Gollhofer A, Stocker T, Bruederlin U, Colin R, Toepfer H, Ritzmann R. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/30131722\" rel=\"nofollow\">Neuromuscular and kinematic adaptation in response to reactive balance training\u2013a randomized controlled study regarding fall prevention.<\/a> Frontiers in Physiology. 2018;9:1075<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<\/div>\n<p><!-- NewPP limit report Cached time: 20230913062939 Cache expiry: 0 Reduced expiry: true Complications: (show\u2010toc) CPU time usage: 0.073 seconds Real time usage: 0.078 seconds Preprocessor visited node count: 287\/1000000 Post\u2010expand include size: 213\/2097152 bytes Template argument size: 0\/2097152 bytes Highest expansion depth: 3\/100 Expensive parser function count: 0\/100 Unstrip recursion depth: 0\/20 Unstrip post\u2010expand size: 12032\/5000000 bytes --><br \/>\n<!-- Transclusion expansion time report (%,ms,calls,template) 100.00% 10.336 1 Special:Contributors\/Reactive_Balance_Training 100.00% 10.336 1 -total --><\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Originaler Autor &#8211; Pierre Roscher basierend auf dem Kurs von Selena Horner Top-Beitragende &#8211; Pierre Roscher, Jonathan Wong, Tarina van der Stockt , Kim Jackson , Lucinda Hampton und Stacy Schiurring Inhalt 1 Beschreibung 2 Indikationen 3 Wie funktioniert das reaktive Gleichgewichtstraining? 4 Vier wichtige Aspekte des reaktiven Gleichgewichtstrainings 4.1 1. 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