{"id":6614,"date":"2023-06-18T22:08:37","date_gmt":"2023-06-18T22:08:37","guid":{"rendered":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/shoe-analysis-fitting-a-shoe-de\/"},"modified":"2023-06-25T18:48:51","modified_gmt":"2023-06-25T18:48:51","slug":"shoe-analysis-fitting-a-shoe-de","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/de\/shoe-analysis-fitting-a-shoe-de\/","title":{"rendered":"Schuhanalyse &#8211; Anpassung eines Laufschuhs"},"content":{"rendered":"<div class=\"mw-parser-output\">\n<div class=\"editorbox\"> <b>Originale Autorin <\/b>&#8211; <a href=\"\/User:Wanda_van_Niekerk\" title=\"User:Wanda van Niekerk\">Wanda van Niekerk<\/a> basierend auf dem Kurs von <a rel=\"nofollow\" class=\"external text\" href=\"https:\/\/members.physio-pedia.com\/course_tutor\/dawn-nunes\/\">Dawn Nunes<\/a><br \/>\n<b>Top-Beitragende <\/b> &#8211; <a href=\"\/User:Wanda_van_Niekerk\" class=\"mw-userlink\" title=\"User:Wanda van Niekerk\"><bdi>Wanda van Niekerk<\/bdi><\/a>, <a href=\"\/User:Kim_Jackson\" class=\"mw-userlink\" title=\"User:Kim Jackson\"><bdi>Kim Jackson<\/bdi><\/a>, <a href=\"\/User:Tarina_van_der_Stockt\" class=\"mw-userlink\" title=\"User:Tarina van der Stockt\"><bdi>Tarina van der Stockt<\/bdi><\/a> und <a href=\"\/User:Jess_Bell\" class=\"mw-userlink\" title=\"User:Jess Bell\"><bdi>Jess Bell<\/bdi><\/a><\/div>\n<div id=\"toc\" class=\"toc\" role=\"navigation\" aria-labelledby=\"mw-toc-heading\"><input type=\"checkbox\" role=\"button\" id=\"toctogglecheckbox\" class=\"toctogglecheckbox\" style=\"display:none\"><\/p>\n<div class=\"toctitle\" lang=\"en\" dir=\"ltr\">\n<h2 id=\"mw-toc-heading\">Inhalt<\/h2>\n<p><span class=\"toctogglespan\"><label class=\"toctogglelabel\" for=\"toctogglecheckbox\"><\/label><\/span><\/p>\n<\/div>\n<ul>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-1\"><a href=\"#Introduction\"><span class=\"tocnumber\">1<\/span> <span class=\"toctext\">Einleitung<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-2\"><a href=\"#Finding_the_Right_Fit\"><span class=\"tocnumber\">2<\/span> <span class=\"toctext\">Die richtige Passform finden<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-3\"><a href=\"#Assessment_of_a_Runner%E2%80%99s_Shoes\"><span class=\"tocnumber\">3<\/span> <span class=\"toctext\">Beurteilung der Schuhe eines L\u00e4ufers<\/span><\/a>\n<ul>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-4\"><a href=\"#Common_Issues_in_Running_Shoes_That_Are_Not_Always_the_Product's_Fault\"><span class=\"tocnumber\">3.1<\/span> <span class=\"toctext\">H\u00e4ufige Probleme bei Laufschuhen, die nicht immer auf das Produkt zur\u00fcckzuf\u00fchren sind<\/span><\/a>\n<ul>\n<li class=\"toclevel-3 tocsection-5\"><a href=\"#Washing_and_Maintaining_Shoes\"><span class=\"tocnumber\">3.1.1<\/span> <span class=\"toctext\">Reinigung und Pflege von Schuhen<\/span><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-6\"><a href=\"#Assessing_a_Runner%E2%80%99s_Shoe\"><span class=\"tocnumber\">3.2<\/span> <span class=\"toctext\">Beurteilung eines Laufschuhs<\/span><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-7\"><a href=\"#Running_Shoes_for_Specific_Injuries\"><span class=\"tocnumber\">4<\/span> <span class=\"toctext\">Laufschuhe f\u00fcr spezifische Verletzungen<\/span><\/a>\n<ul>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-8\"><a href=\"#Case_Studies_and_Shoe_Selection\"><span class=\"tocnumber\">4.1<\/span> <span class=\"toctext\">Fallstudien und Schuhauswahl<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-9\"><a href=\"#Changing_Shoes\"><span class=\"tocnumber\">4.2<\/span> <span class=\"toctext\">Schuhe wechseln<\/span><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-10\"><a href=\"#References\"><span class=\"tocnumber\">5<\/span> <span class=\"toctext\">Referenzen<\/span><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<h2><span class=\"mw-headline\" id=\"Introduction\">Einleitung<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a href=\"\/index.php?title=Shoe_Analysis_-_Fitting_a_Shoe&amp;veaction=edit&amp;section=1\" class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Introduction\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span><a href=\"\/index.php?title=Shoe_Analysis_-_Fitting_a_Shoe&amp;action=edit&amp;section=1\" title=\"Edit section: Introduction\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<div class=\"thumb tright\">\n<div class=\"thumbinner\" style=\"width:202px;\"><a href=\"\/File:Runner_surface_and_shoes.jpg\" class=\"image\"><img loading=\"lazy\" alt=\"\" src=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/6\/69\/Runner_surface_and_shoes.jpg\/200px-Runner_surface_and_shoes.jpg\" decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"300\" class=\"thumbimage\" srcset=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/6\/69\/Runner_surface_and_shoes.jpg\/300px-Runner_surface_and_shoes.jpg 1.5x, https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/6\/69\/Runner_surface_and_shoes.jpg\/400px-Runner_surface_and_shoes.jpg 2x\" data-file-width=\"719\" data-file-height=\"480\"><\/a><\/p>\n<div class=\"thumbcaption\">\n<div class=\"magnify\"><a href=\"\/File:Runner_surface_and_shoes.jpg\" class=\"internal\" title=\"Enlarge\"><\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>Das Laufen als Gesundheitssport hat weltweit zu einem wachsenden Markt f\u00fcr Laufschuhe gef\u00fchrt. In den letzten 50 Jahren hat sich das Design von Laufschuhen stark ver\u00e4ndert. Der Kauf eines Laufschuhs kann f\u00fcr einen L\u00e4ufer \u00fcberw\u00e4ltigend sein, denn der Markt ist voll von Schuhen mit unterschiedlichen Gewichten, Designs, Eigenschaften, Materialien und Preisen. Oft ist der Verbraucher bei der Wahl des richtigen Schuhs auf den Rat eines Verk\u00e4ufers angewiesen. Die Herausforderung f\u00fcr Kliniker, die L\u00e4ufer behandeln, besteht darin, \u00fcber die st\u00e4ndigen \u00c4nderungen und Aktualisierungen bei Laufschuhen sowie \u00fcber die sich st\u00e4ndig ver\u00e4ndernde wissenschaftliche Landschaft der Vorteile und Risiken von Laufschuhen informiert zu bleiben, um L\u00e4ufern zu helfen, fundierte Entscheidungen zu treffen.<sup id=\"cite_ref-:2_1-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:2-1\">(1)<\/a><\/sup><\/p>\n<h2><span class=\"mw-headline\" id=\"Finding_the_Right_Fit\">Die richtige Passform finden <\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a href=\"\/index.php?title=Shoe_Analysis_-_Fitting_a_Shoe&amp;veaction=edit&amp;section=2\" class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Finding the Right Fit\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a href=\"\/index.php?title=Shoe_Analysis_-_Fitting_a_Shoe&amp;action=edit&amp;section=2\" title=\"Edit section: Finding the Right Fit\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<div class=\"thumb tright\">\n<div class=\"thumbinner\" style=\"width:302px;\"><a href=\"\/File:Running_shoe.jpg\" class=\"image\"><img loading=\"lazy\" alt=\"Running shoe.jpg\" src=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/2\/27\/Running_shoe.jpg\/300px-Running_shoe.jpg\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"450\" class=\"thumbimage\" srcset=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/2\/27\/Running_shoe.jpg\/450px-Running_shoe.jpg 1.5x, https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/2\/27\/Running_shoe.jpg\/600px-Running_shoe.jpg 2x\" data-file-width=\"1182\" data-file-height=\"1773\"><\/a><\/p>\n<div class=\"thumbcaption\">\n<div class=\"magnify\"><a href=\"\/File:Running_shoe.jpg\" class=\"internal\" title=\"Enlarge\"><\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>Physiotherapeuten, die mit L\u00e4ufern arbeiten, m\u00fcssen \u00fcber Laufschuhe Bescheid wissen. Auch bei der Anpassung von Laufschuhen m\u00fcssen sie genau und gr\u00fcndlich sein. Dar\u00fcber hinaus ist es wichtig, dass L\u00e4ufer bei der Auswahl ihrer Laufschuhe gut beraten werden.<sup id=\"cite_ref-:0_2-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:0-2\">(2)<\/a><\/sup> F\u00fcr einen schnellen \u00dcberblick lesen Sie diese Seite: <a href=\"\/Shoe_Analysis_-_Basic_Anatomy_of_a_Running_Shoe\" title=\"Schuhanalyse - Grundlegende Anatomie eines Laufschuhs\">Schuhanalyse &#8211; Grundlegende Anatomie eines Laufschuhs<\/a><\/p>\n<p>Physiotherapeuten k\u00f6nnen bei der Auswahl von Laufschuhen folgende Kriterien ber\u00fccksichtigen:<sup id=\"cite_ref-:0_2-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:0-2\">(2)<\/a><\/sup><\/p>\n<ul>\n<li>Die Fu\u00dfgr\u00f6\u00dfe des L\u00e4ufers<\/li>\n<li>Wie weit gelaufen wird \/ wie viele Kilometer<\/li>\n<li>Biomechanik des Laufens<\/li>\n<li>Aktuelle Verletzungen und Verletzungsvorgeschichte<\/li>\n<\/ul>\n<p>Ziel ist es, den L\u00e4ufern einen Schuhtyp zu empfehlen, der ihren F\u00e4higkeiten und Bed\u00fcrfnissen entspricht.<sup id=\"cite_ref-:0_2-2\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:0-2\">(2)<\/a><\/sup> Um dies zu erreichen, ist Folgendes wichtig:<\/p>\n<ul>\n<li>Verstehen Sie Ihren L\u00e4ufer\n<ul>\n<li>Lesen Sie weiter: <a href=\"\/An_Introduction_to_Understanding_Your_Runner\" title=\"Den L\u00e4ufer verstehen \u2013 Eine Einf\u00fchrung\">Den L\u00e4ufer verstehen \u2013 Eine Einf\u00fchrung<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>Seien Sie sich der Ziele des L\u00e4ufers bewusst\n<ul>\n<li>Lesen Sie weiter: <a href=\"\/Subjective_Assessment_of_a_Runner\" title=\"Subjektive Untersuchung des L\u00e4ufers\">Subjektive Untersuchung des L\u00e4ufers<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>Kennen Sie die aktuellen Lauftrends des L\u00e4ufers sowie seine Laufw\u00fcnsche und -ziele<\/li>\n<\/ul>\n<p>Es ist wichtig zu bestimmen, ob:<sup id=\"cite_ref-:0_2-3\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:0-2\">(2)<\/a><\/sup><\/p>\n<ul>\n<li>der L\u00e4ufer nur ein Paar Schuhe braucht, das jedoch vielseitig einsetzbar ist;\n<ul>\n<li>z.B. f\u00fcr Stra\u00dfe und Trail;<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>verschiedene Schuhe notwendig sind.<\/li>\n<li>Die Schuhwahl kann sich im Laufe der Zeit \u00e4ndern, wenn sich beispielsweise die Ziele des L\u00e4ufers \u00e4ndern, zum Beispiel:\n<ul>\n<li>Laufanf\u00e4nger, der l\u00e4ngere Strecken laufen m\u00f6chte;<\/li>\n<li>Stra\u00dfenl\u00e4uferin, die mehr Trailrunning betreiben m\u00f6chte;<\/li>\n<li>Traill\u00e4ufer, der auf anspruchsvolleren und technischeren Strecken laufen m\u00f6chte.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Es ist wichtig, den L\u00e4ufer und seine Ziele zu verstehen, wenn Sie ihn bei der Schuhwahl beraten sollen. Die subjektive und objektive Untersuchung des L\u00e4ufers ist wichtig und wertvoll, da sie die Faktoren bestimmt, die die Schuhwahl beeinflussen. Zu diesen Faktoren kann Folgendes geh\u00f6ren:<sup id=\"cite_ref-:0_2-4\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:0-2\">(2)<\/a><\/sup><\/p>\n<ul>\n<li>Art des Laufens (Stra\u00dfe; Trail; Bahn)<\/li>\n<li>Laufdistanz \/ Kilometer<\/li>\n<li>Untergrund \/ Terrain des Laufens<\/li>\n<li>Die Ziele des L\u00e4ufers<\/li>\n<li>Vorlieben f\u00fcr Multi-Terrain- bzw. Hybridlaufschuhe oder Stra\u00dfenlaufschuhe oder Trailschuhe oder Bahnschuhe<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span id=\"Assessment_of_a_Runner.E2.80.99s_Shoes\"><\/span><span class=\"mw-headline\" id=\"Assessment_of_a_Runner\u2019s_Shoes\">Beurteilung der Schuhe eines L\u00e4ufers <\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a href=\"\/index.php?title=Shoe_Analysis_-_Fitting_a_Shoe&amp;veaction=edit&amp;section=3\" class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Assessment of a Runner\u2019s Shoes\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a href=\"\/index.php?title=Shoe_Analysis_-_Fitting_a_Shoe&amp;action=edit&amp;section=3\" title=\"Edit section: Assessment of a Runner\u2019s Shoes\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<ul>\n<li>Bitten Sie den L\u00e4ufer, seine alten und abgenutzten Laufschuhe zum physiotherapeutischen Termin mitzubringen.<\/li>\n<li>Beurteilen Sie alle verschiedenen Teile des Schuhs &#8211; <a href=\"\/Shoe_Analysis_-_Basic_Anatomy_of_a_Running_Shoe\" title=\"Schuhanalyse - Grundlegende Anatomie eines Laufschuhs\">Schuhanalyse &#8211; Grundlegende Anatomie eines Laufschuhs<\/a><\/li>\n<li>Es ist immer besser, die \u00e4lteren Schuhe eines L\u00e4ufers zu analysieren als brandneue<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span id=\"Common_Issues_in_Running_Shoes_That_Are_Not_Always_the_Product.27s_Fault\"><\/span><span class=\"mw-headline\" id=\"Common_Issues_in_Running_Shoes_That_Are_Not_Always_the_Product's_Fault\">H\u00e4ufige Probleme bei Laufschuhen, die nicht immer auf das Produkt zur\u00fcckzuf\u00fchren sind <\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a href=\"\/index.php?title=Shoe_Analysis_-_Fitting_a_Shoe&amp;veaction=edit&amp;section=4\" class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Common Issues in Running Shoes That Are Not Always the Product's Fault\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a href=\"\/index.php?title=Shoe_Analysis_-_Fitting_a_Shoe&amp;action=edit&amp;section=4\" title=\"Edit section: Common Issues in Running Shoes That Are Not Always the Product's Fault\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<div class=\"thumb tright\">\n<div class=\"thumbinner\" style=\"width:302px;\"><a href=\"\/File:Running_shoe_Toe_lift.png\" class=\"image\"><img loading=\"lazy\" alt=\"\" src=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/e\/ec\/Running_shoe_Toe_lift.png\/300px-Running_shoe_Toe_lift.png\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"170\" class=\"thumbimage\" srcset=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/e\/ec\/Running_shoe_Toe_lift.png\/450px-Running_shoe_Toe_lift.png 1.5x, https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/e\/ec\/Running_shoe_Toe_lift.png\/600px-Running_shoe_Toe_lift.png 2x\" data-file-width=\"641\" data-file-height=\"363\"><\/a><\/p>\n<div class=\"thumbcaption\">\n<div class=\"magnify\"><a href=\"\/File:Running_shoe_Toe_lift.png\" class=\"internal\" title=\"Enlarge\"><\/a><\/div>\n<p>Schaft des Laufschuhs &#8211; Zehenanhebung<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>Grant Bryant von Run Store hat diesen Blog ver\u00f6ffentlicht: <a rel=\"nofollow\" class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.runstore.co.za\/its-not-always-a-shoe-fault\/\">It&#8217;s Not Always a Shoe Fault&#8220; (Es liegt nicht immer am Schuh)<\/a>. Darin werden einige h\u00e4ufige Probleme bei Laufschuhen aufgezeigt, die nicht immer auf das Produkt zur\u00fcckzuf\u00fchren sind. Folgende Beispiele k\u00f6nnen genannt werden:<sup id=\"cite_ref-:1_3-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-3\">(3)<\/a><\/sup><\/p>\n<ul>\n<li>Zehenanhebung (&#8222;toe lift&#8220;)\n<ul>\n<li>L\u00f6cher im Schaft des Laufschuhs in der N\u00e4he des gro\u00dfen Zehs<\/li>\n<li>Beitragende Faktoren:\n<ul>\n<li>\n<div class=\"thumb tright\">\n<div class=\"thumbinner\" style=\"width:182px;\"><a href=\"\/File:Windlass_Test.png\" class=\"image\"><img loading=\"lazy\" alt=\"\" src=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/d\/d5\/Windlass_Test.png\/180px-Windlass_Test.png\" decoding=\"async\" width=\"180\" height=\"231\" class=\"thumbimage\" srcset=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/d\/d5\/Windlass_Test.png\/270px-Windlass_Test.png 1.5x, https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/d\/d5\/Windlass_Test.png\/359px-Windlass_Test.png 2x\" data-file-width=\"392\" data-file-height=\"504\"><\/a><\/p>\n<div class=\"thumbcaption\">\n<div class=\"magnify\"><a href=\"\/File:Windlass_Test.png\" class=\"internal\" title=\"Enlarge\"><\/a><\/div>\n<p>Windlass-Mechanismus<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><a href=\"\/Windlass_Test\" title=\"Windlass Test\">Windlass-Mechanismus<\/a> des Fu\u00dfes<sup id=\"cite_ref-4\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-4\">(4)<\/a><\/sup> &#8211; Eine Verspannung der Plantarfaszie (und m\u00f6glicherweise der <a href=\"\/Achilles_Tendinopathy\" title=\"Achilles Tendinopathy\">Achillessehne<\/a> und der Wadenmuskulatur) f\u00fchrt dazu, dass sich die Gro\u00dfzehe \u00fcberm\u00e4\u00dfig anhebt bzw. in Extension bewegt und so mit dem Oberteil des Schuhs (Schaft) in Kontakt kommt.<\/li>\n<li>Form des Schuhs<\/li>\n<li>Volumen des Schafts an der Zehenbox<\/li>\n<li>Flexibilit\u00e4t des Schuhs<\/li>\n<li>Kombination von Schuhmaterialien<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>Sprunggelenk- und Fu\u00dfmobilisation, myofasziales Release der Plantarfaszie und der umliegenden Bereiche k\u00f6nnten das Auftreten der \u00fcberm\u00e4\u00dfigen Zehenanhebung verringern<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"thumb embedvideo autoResize\" style=\"width: 648px;\">\n<div class=\"embedvideo autoResize\" style=\"\">\n<div class=\"embedvideowrap\" style=\"width: 640px;\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Play video\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/_UVbR7uD0Og?\" width=\"640\" height=\"360\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"true\"><\/iframe><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><sup id=\"cite_ref-5\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-5\">(5)<\/a><\/sup><\/p>\n<ul>\n<li>\n<div class=\"thumb tright\">\n<div class=\"thumbinner\" style=\"width:182px;\"><a href=\"\/File:Running_shoe_Heel_collar_scuffing.png\" class=\"image\"><img loading=\"lazy\" alt=\"\" src=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/a\/ad\/Running_shoe_Heel_collar_scuffing.png\/180px-Running_shoe_Heel_collar_scuffing.png\" decoding=\"async\" width=\"180\" height=\"242\" class=\"thumbimage\" srcset=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/a\/ad\/Running_shoe_Heel_collar_scuffing.png\/270px-Running_shoe_Heel_collar_scuffing.png 1.5x, https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/a\/ad\/Running_shoe_Heel_collar_scuffing.png\/360px-Running_shoe_Heel_collar_scuffing.png 2x\" data-file-width=\"380\" data-file-height=\"511\"><\/a><\/p>\n<div class=\"thumbcaption\">\n<div class=\"magnify\"><a href=\"\/File:Running_shoe_Heel_collar_scuffing.png\" class=\"internal\" title=\"Enlarge\"><\/a><\/div>\n<p>Abgewetzter Fersenkragen<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>Abgewetzter Fersenkragen<\/p>\n<ul>\n<li>Beitragende Faktoren:\n<ul>\n<li>Fehlerhafte Schn\u00fcrung\n<ul>\n<li>\u00dcberpr\u00fcfen Sie hier die Schn\u00fcrungstechniken: <a rel=\"nofollow\" class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/Shoe_Analysis_-_Basic_Anatomy_of_a_Running_Shoe?utm_source=physiopedia&amp;utm_medium=search&amp;utm_campaign=ongoing_internal#Different_Parts_of_the_Shoe\">Lacing Techniques<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>Enge Spurbreite des Laufmusters aufgrund von Schw\u00e4che oder mangelnder Beweglichkeit der H\u00fcfte und der Glutealmuskulatur &#8211; dies bedeutet, dass der jeweils andere Fu\u00df gegen den Kragen des Schuhs schrammen kann, was zu \u00fcberm\u00e4\u00dfigem Verschlei\u00df f\u00fchrt. Nicht richtig gebundene Schn\u00fcrsenkel k\u00f6nnen dieses Problem noch verschlimmern, da der Kragen dann offener steht und dem Kontakt mit dem kontralateralen Fu\u00df eher ausgesetzt ist.<\/li>\n<li>Bei L\u00e4ufern mit flachem Fu\u00dfgew\u00f6lbe oder breiteren F\u00fc\u00dfen kann diese Abnutzung auch im Bereich des Fersenkragens auftreten.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>Aufgerissene Seiten (&#8222;splitting sides&#8220;)\n<ul>\n<li>Beitragende Faktoren:\n<ul>\n<li>Schuh zu breit<\/li>\n<li>Schuh zu eng<\/li>\n<li>Falscher Schuhtyp, z. B. neutraler L\u00e4ufer, der in einem Stabilschuh l\u00e4uft<\/li>\n<li>Mangelnde oder falsche Reinigung von Schuhen &#8211; insbesondere von Trailschuhen (Schmutz zwischen den Mesh-Schichten kann wie Sandpapier wirken und das Obermaterial des Schuhs besch\u00e4digen)<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>\n<div class=\"thumb tright\">\n<div class=\"thumbinner\" style=\"width:182px;\"><a href=\"\/File:Running_shoe_heel_drag_image.png\" class=\"image\"><img loading=\"lazy\" alt=\"\" src=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/9\/93\/Running_shoe_heel_drag_image.png\/180px-Running_shoe_heel_drag_image.png\" decoding=\"async\" width=\"180\" height=\"228\" class=\"thumbimage\" srcset=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/9\/93\/Running_shoe_heel_drag_image.png\/270px-Running_shoe_heel_drag_image.png 1.5x, https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/9\/93\/Running_shoe_heel_drag_image.png 2x\" data-file-width=\"321\" data-file-height=\"407\"><\/a><\/p>\n<div class=\"thumbcaption\">\n<div class=\"magnify\"><a href=\"\/File:Running_shoe_heel_drag_image.png\" class=\"internal\" title=\"Enlarge\"><\/a><\/div>\n<p>Anzeichen von Abrieb des Schuhau\u00dfenrandes am linken Schuh<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>Abrieb des Schuhau\u00dfenrandes (&#8222;heel drag&#8220;)<\/p>\n<ul>\n<li>Sichtbarer \u00fcberm\u00e4\u00dfiger Verschlei\u00df an der Schuhau\u00dfenseite auf H\u00f6he der Ferse<\/li>\n<li>Dies wird h\u00e4ufig durch eine Schw\u00e4che oder Dysbalance der Glutealmuskulatur, Beinl\u00e4ngendifferenz, Beckenschiefstand oder Skoliose verursacht.<\/li>\n<li>Das Bild rechts zeigt Anzeichen eines Abriebs des Schuhau\u00dfenrandes am linken Schuh eines L\u00e4ufers, der eine Hamstring-Verletzung hatte.\n<ul>\n<li class=\"mw-empty-elt\">\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\n<div class=\"thumb tright\">\n<div class=\"thumbinner\" style=\"width:182px;\"><a href=\"\/File:Running_shoe_internal_heel_wear.png\" class=\"image\"><img loading=\"lazy\" alt=\"\" src=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/e\/e5\/Running_shoe_internal_heel_wear.png\/180px-Running_shoe_internal_heel_wear.png\" decoding=\"async\" width=\"180\" height=\"208\" class=\"thumbimage\" srcset=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/e\/e5\/Running_shoe_internal_heel_wear.png\/270px-Running_shoe_internal_heel_wear.png 1.5x, https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/e\/e5\/Running_shoe_internal_heel_wear.png\/359px-Running_shoe_internal_heel_wear.png 2x\" data-file-width=\"382\" data-file-height=\"442\"><\/a><\/p>\n<div class=\"thumbcaption\">\n<div class=\"magnify\"><a href=\"\/File:Running_shoe_internal_heel_wear.png\" class=\"internal\" title=\"Enlarge\"><\/a><\/div>\n<p>Innenseitige Abnutzung der Ferse<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>Innenseitige Abnutzung der Ferse<\/p>\n<ul>\n<li>Beitragende Faktoren:\n<ul>\n<li>Fehlerhafte Schn\u00fcrung<\/li>\n<li>Haglund-Deformit\u00e4t am Fu\u00df des L\u00e4ufers<\/li>\n<li>Form der Fersenkappe entspricht nicht der Form der Ferse &#8211; wenn diese nicht \u00fcbereinstimmen, ist \u00fcberm\u00e4\u00dfiger Verschlei\u00df am Fersenfutter m\u00f6glich<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Abl\u00f6sung der Zehenschutzkappe\n<ul>\n<li>Beitragende Faktoren:\n<ul>\n<li>Falsche Schuhpflege (Waschmaschine, W\u00e4schetrockner)<\/li>\n<li>Stress oder Trauma in diesem Bereich &#8211; Trailrunning in schwierigem Gel\u00e4nde<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h4><span class=\"mw-headline\" id=\"Washing_and_Maintaining_Shoes\">Reinigung und Pflege von Schuhen <\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a href=\"\/index.php?title=Shoe_Analysis_-_Fitting_a_Shoe&amp;veaction=edit&amp;section=5\" class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Washing and Maintaining Shoes\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a href=\"\/index.php?title=Shoe_Analysis_-_Fitting_a_Shoe&amp;action=edit&amp;section=5\" title=\"Edit section: Washing and Maintaining Shoes\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h4>\n<ul>\n<li>\n<div class=\"thumb tright\">\n<div class=\"thumbinner\" style=\"width:182px;\"><a href=\"\/File:Running_shoe_toe_bumper_loose.png\" class=\"image\"><img loading=\"lazy\" alt=\"\" src=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/9\/9a\/Running_shoe_toe_bumper_loose.png\/180px-Running_shoe_toe_bumper_loose.png\" decoding=\"async\" width=\"180\" height=\"88\" class=\"thumbimage\" srcset=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/9\/9a\/Running_shoe_toe_bumper_loose.png\/270px-Running_shoe_toe_bumper_loose.png 1.5x, https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/9\/9a\/Running_shoe_toe_bumper_loose.png\/360px-Running_shoe_toe_bumper_loose.png 2x\" data-file-width=\"648\" data-file-height=\"315\"><\/a><\/p>\n<div class=\"thumbcaption\">\n<div class=\"magnify\"><a href=\"\/File:Running_shoe_toe_bumper_loose.png\" class=\"internal\" title=\"Enlarge\"><\/a><\/div>\n<p>Abl\u00f6sung der Zehenschutzkappe<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>Schuhe nie in der Waschmaschine waschen<\/li>\n<li>Schuhe niemals k\u00fcnstlich trocknen<\/li>\n<li>Lassen Sie die Schuhe nicht in der Hitze im Auto liegen &#8211; dies weicht den Schaumstoff auf und beeinflusst die Lebensdauer des Schuhs<sup id=\"cite_ref-:1_3-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-3\">(3)<\/a><\/sup><\/li>\n<li>Schuhe nicht in der Sonne trocknen lassen<\/li>\n<li>Seien Sie vorsichtig mit herk\u00f6mmlichen Reinigungsmitteln<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span id=\"Assessing_a_Runner.E2.80.99s_Shoe\"><\/span><span class=\"mw-headline\" id=\"Assessing_a_Runner\u2019s_Shoe\">Beurteilung eines Laufschuhs <\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a href=\"\/index.php?title=Shoe_Analysis_-_Fitting_a_Shoe&amp;veaction=edit&amp;section=6\" class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Assessing a Runner\u2019s Shoe\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a href=\"\/index.php?title=Shoe_Analysis_-_Fitting_a_Shoe&amp;action=edit&amp;section=6\" title=\"Edit section: Assessing a Runner\u2019s Shoe\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<p>Einige Faktoren, die bei der Beurteilung der Schuhe eines L\u00e4ufers zu ber\u00fccksichtigen sind:<sup id=\"cite_ref-:0_2-5\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:0-2\">(2)<\/a><\/sup><\/p>\n<ul>\n<li>Laufleistung des Schuhs (wie viele Kilometer ist der L\u00e4ufer in den Schuhen gelaufen)<\/li>\n<li>die Art des Schuhs (Stra\u00dfenlauf, Trailrunning, Neutralschuh, Stabilschuh)<\/li>\n<li>Ber\u00fccksichtigen Sie die <a rel=\"nofollow\" class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/Shoe_Analysis_-_Basic_Anatomy_of_a_Running_Shoe?utm_source=physiopedia&amp;utm_medium=search&amp;utm_campaign=ongoing_internal#Important_Aspects_in_Selecting_Running_Shoes\">D\u00e4mpfung\/Standh\u00f6he<\/a> und die <a rel=\"nofollow\" class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/Shoe_Analysis_-_Basic_Anatomy_of_a_Running_Shoe?utm_source=physiopedia&amp;utm_medium=search&amp;utm_campaign=ongoing_internal#Important_Aspects_in_Selecting_Running_Shoes\">Sprengung<\/a> des Schuhs<\/li>\n<li>Es sind Apps verf\u00fcgbar, die relevante Informationen \u00fcber den jeweiligen Schuh liefern, wie z. B. Standh\u00f6he und Sprengung (z. B. <a rel=\"nofollow\" class=\"external text\" href=\"https:\/\/runrepeat.com\/\">RunRepeat<\/a>).<\/li>\n<\/ul>\n<p>Achten Sie bei der Beurteilung des Schuhs des L\u00e4ufers auf Folgendes:<sup id=\"cite_ref-:0_2-6\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:0-2\">(2)<\/a><\/sup><\/p>\n<ul>\n<li>Beurteilen Sie die Abnutzung des Schuhs<\/li>\n<li>Vergleichen Sie immer links und rechts<\/li>\n<li>Gehen Sie systematisch vor, d. h. beginnen Sie mit der Vorderseite, den Schn\u00fcrsenkeln, verschiedenen Winkeln, der Seitenansicht und der R\u00fcckansicht.<\/li>\n<li>Beurteilen Sie die Abnutzung des Schafts und der Sohle des Schuhs<\/li>\n<li>\u00c4ltere, st\u00e4rker abgenutzte Laufschuhe liefern mehr Informationen<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"mw-headline\" id=\"Running_Shoes_for_Specific_Injuries\">Laufschuhe f\u00fcr spezifische Verletzungen <\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a href=\"\/index.php?title=Shoe_Analysis_-_Fitting_a_Shoe&amp;veaction=edit&amp;section=7\" class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Running Shoes for Specific Injuries\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a href=\"\/index.php?title=Shoe_Analysis_-_Fitting_a_Shoe&amp;action=edit&amp;section=7\" title=\"Edit section: Running Shoes for Specific Injuries\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<p>Denken Sie daran, dass die individuelle Reaktion auf verschiedene Schuhe variabel und unvorhersehbar ist. Dar\u00fcber hinaus gibt es keine Erkenntnisse \u00fcber verletzte L\u00e4ufer und die Auswahl von Schuhen f\u00fcr bestimmte Verletzungen. Vergessen Sie nicht, dass die Auswahl des Schuhs nur ein Teil Ihres Behandlungsplans ist und dass die Edukation des L\u00e4ufers \u00fcber seine Verletzung, das Belastungsmanagement, das Training auf angemessenem Niveau und das \u00dcbungsprogramm zur Behebung m\u00f6glicher Defizite wie Kraft oder motorischer Kontrolle von entscheidender Bedeutung sind.<sup id=\"cite_ref-6\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-6\">(6)<\/a><\/sup><\/p>\n<div class=\"thumb embedvideo autoResize\" style=\"width: 648px;\">\n<div class=\"embedvideo autoResize\" style=\"\">\n<div class=\"embedvideowrap\" style=\"width: 640px;\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Play video\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/HjVDLXKYqqw?\" width=\"640\" height=\"360\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"true\"><\/iframe><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><sup id=\"cite_ref-7\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-7\">(7)<\/a><\/sup><\/p>\n<h3><span class=\"mw-headline\" id=\"Case_Studies_and_Shoe_Selection\">Fallstudien und Schuhauswahl <\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a href=\"\/index.php?title=Shoe_Analysis_-_Fitting_a_Shoe&amp;veaction=edit&amp;section=8\" class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Case Studies and Shoe Selection\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a href=\"\/index.php?title=Shoe_Analysis_-_Fitting_a_Shoe&amp;action=edit&amp;section=8\" title=\"Edit section: Case Studies and Shoe Selection\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<p><b>Tendinopathie der Achillessehne<\/b><\/p>\n<ul>\n<li>Fallstudie:<sup id=\"cite_ref-:0_2-7\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:0-2\">(2)<\/a><\/sup>\n<ul>\n<li>L\u00e4uferin nach <a href=\"\/Achilles_Tendinopathy\" title=\"Achilles Tendinopathy\">Tendinopathie der Achillessehne<\/a><\/li>\n<li>Allm\u00e4hliche Wiederaufnahme des Laufens und Wunsch, die Laufleistung zu erh\u00f6hen<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>Beratung bei der Schuhwahl:<sup id=\"cite_ref-:0_2-8\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:0-2\">(2)<\/a><\/sup>\n<ul>\n<li>Beurteilen Sie den Schmerzbereich an der Achillessehne &#8211; manchmal reizt der Druck des Fersenkragens die Sehne<\/li>\n<li>Ziehen Sie in Erw\u00e4gung, die Belastung und Dehnung der Achillessehne zu verringern, indem Sie einen Laufschuh mit einer h\u00f6heren Sprengung und mit mehr D\u00e4mpfung empfehlen<\/li>\n<li>Ein Schuh mit einer h\u00f6heren Sprengung (Drop) kann f\u00fcr die Behandlung von Verletzungen wie der Tendinopathie der Achillessehnen von Vorteil sein, da die maximale Dorsalextension verringert wird. Die n\u00f6tige L\u00e4nge der Muskel-Sehnen-Einheit des M. gastrocnemius wird ebenfalls reduziert. Eine systematische \u00dcbersichtsarbeit von Rabusin et al.<sup id=\"cite_ref-:3_8-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:3-8\">(8)<\/a><\/sup> berichtet, dass Fersenerh\u00f6hungen diese spezifischen biomechanischen Parameter beeinflussen k\u00f6nnen.<sup id=\"cite_ref-:3_8-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:3-8\">(8)<\/a><\/sup> Eine randomisierte Studie untersuchte die Wirksamkeit der Fersenerh\u00f6hung im Vergleich zu exzentrischen Wadenmuskel\u00fcbungen bei ansatzfernen (Midportion-)Tendinopathien der Achillessehne und stellte fest, dass Fersenerh\u00f6hungen bei der Schmerzlinderung wirksamer waren als exzentrische Wadenmuskel\u00fcbungen.<sup id=\"cite_ref-:4_9-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:4-9\">(9)<\/a><\/sup> Au\u00dferdem konnte nach 12 Wochen eine Verbesserung der Funktion festgestellt werden.<sup id=\"cite_ref-:4_9-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:4-9\">(9)<\/a><\/sup> Jedoch sind weitere Untersuchungen erforderlich, um zu ermitteln, ob diese Unterschiede klinisch relevant sind. Es wird aber darauf hingewiesen, dass Kliniker die Verwendung einer Fersenerh\u00f6hung als anf\u00e4ngliche Vorgehensweise f\u00fcr Erwachsene mit ansatzferner Tendinopathie der Achillessehne in Betracht ziehen k\u00f6nnen.<sup id=\"cite_ref-:4_9-2\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:4-9\">(9)<\/a><\/sup><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><b>Mediales tibiales Stresssyndrom (Shin Splints)<\/b><\/p>\n<ul>\n<li>Fallstudie:<sup id=\"cite_ref-:0_2-9\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:0-2\">(2)<\/a><\/sup>\n<ul>\n<li>Stra\u00dfenl\u00e4ufer mit <a href=\"\/Medial_Tibial_Stress_Syndrome\" title=\"Medial Tibial Stress Syndrome\">medialem tibialen Stresssyndrom<\/a> (Schienbeinkantensyndrom, Shin Splints)<\/li>\n<li>Allm\u00e4hliche R\u00fcckkehr zum Laufen mit spezifischen Rehabilitations\u00fcbungen und Hinweise zum Belastungsmanagement<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>Beratung bei der Schuhwahl:<sup id=\"cite_ref-:0_2-10\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:0-2\">(2)<\/a><\/sup>\n<ul>\n<li>Schuh mit mehr D\u00e4mpfung\/Standh\u00f6he<\/li>\n<li>Richtige Schn\u00fcrtechniken<\/li>\n<li>Verschlimmerung durch Aufprallkr\u00e4fte &#8211; Sie k\u00f6nnen dem L\u00e4ufer empfehlen, das Training auf einem festen Rasen zu beginnen, um die Sto\u00dfbelastungen zu verringern<\/li>\n<li>Ein Schuh mit angemessener D\u00e4mpfung kann den Aufprall des Fu\u00dfes auf den Boden beim Laufen abfedern<\/li>\n<li>Eine k\u00fcrzlich durchgef\u00fchrte systematische \u00dcberpr\u00fcfung ergab, dass Schuhe mit geringer D\u00e4mpfung das Risiko von Schienbein- und Wadenverletzungen erh\u00f6hen k\u00f6nnen<sup id=\"cite_ref-10\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-10\">(10)<\/a><\/sup><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><b>Metatarsalgie<\/b><\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"\/Metatarsalgia\" title=\"Metatarsalgia\">Metatarsalgie<\/a> ist ein allgemeiner Begriff f\u00fcr <a href=\"\/Pain_Behaviours\" title=\"Pain Behaviours\">Schmerzen<\/a> im Bereich der Zehengrundgelenke (Metatarsophalangealgelenke, MTP-Gelenke). Schmerzen am Fu\u00dfballen.<\/li>\n<li>Fallstudie:<sup id=\"cite_ref-:0_2-11\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:0-2\">(2)<\/a><\/sup>\n<ul>\n<li>L\u00e4ufer mit Metatarsalgie, die sich beim Laufen unangenehm bemerkbar macht<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>Beratung bei der Schuhwahl:<sup id=\"cite_ref-:0_2-12\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:0-2\">(2)<\/a><\/sup>\n<ul>\n<li>Untersuchen Sie die Zehenbox des Schuhs &#8211; ist sie zu eng und dr\u00fcckt daher?<\/li>\n<li>Die Einschr\u00e4nkung der nat\u00fcrlichen Fu\u00dfverformung und die Verbreiterung des Mittelfu\u00dfes beeinflussen nachweislich die Lastverteilung und die Kr\u00e4fte im Fu\u00df und k\u00f6nnen zu laufbedingten, wiederkehrenden Belastungsst\u00f6rungen wie Metatarsalgie, interdigitale Neuritiden, Ballenzehen und schmerzhafte Zehenn\u00e4geln f\u00fchren. <sup id=\"cite_ref-:2_1-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:2-1\">(1)<\/a><\/sup><\/li>\n<li>\u00dcberpr\u00fcfen Sie die Schn\u00fcrtechniken<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><b>Tibialis-anterior-Syndrom<\/b><\/p>\n<ul>\n<li>Fallstudie:<sup id=\"cite_ref-:0_2-13\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:0-2\">(2)<\/a><\/sup>\n<ul>\n<li>L\u00e4uferin mit akuten Schmerzen am <a href=\"\/Tibialis_Anterior\" title=\"M. tibialis anterior\">M. tibialis anterior<\/a><\/li>\n<li>Schmerzen traten kurz nach einem Wechsel der Laufschuhe auf<\/li>\n<li>Es f\u00fchlt sich an, als h\u00e4tte sie beim Laufen keine Kraft, den Fu\u00df anzuheben<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>Beratung bei der Schuhwahl:\n<ul>\n<li>Beurteilen Sie das Gewicht des Schuhs und ob es einen Unterschied zwischen dem aktuellen und dem vorherigen Laufschuh gibt<\/li>\n<li>Die Aktivierung des M. tibialis anterior wird bei L\u00e4ufern durch das Gewicht des Schuhs beeinflusst, und schwere Laufschuhe, die \u00fcber einen l\u00e4ngeren Zeitraum zum Laufen verwendet werden, k\u00f6nnen Verletzungen im Zusammenhang mit der Erm\u00fcdung des M. tibialis anterior verursachen.<sup id=\"cite_ref-11\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-11\">(11)<\/a><\/sup> Hinweis: Kliniker sollten sich der Unterschiede zwischen einem chronischen funktionellen \/ belastungsbedingten Kompartmentsyndrom und einem akuten Kompartmentsyndrom bewusst sein, da letzteres eine notfallm\u00e4\u00dfige und invasive Behandlung erfordert.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span class=\"mw-headline\" id=\"Changing_Shoes\">Schuhe Wechseln <\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a href=\"\/index.php?title=Shoe_Analysis_-_Fitting_a_Shoe&amp;veaction=edit&amp;section=9\" class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Changing Shoes\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a href=\"\/index.php?title=Shoe_Analysis_-_Fitting_a_Shoe&amp;action=edit&amp;section=9\" title=\"Edit section: Changing Shoes\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<ul>\n<li>Wenn ein L\u00e4ufer eine bestimmte Schuhmarke hat, die gut f\u00fcr ihn funktioniert, sollte er diese nicht wechseln<\/li>\n<li>Es soll versucht werden, sich an einen \u00e4hnlichen Schuh der gleichen Marke anzupassen<\/li>\n<li>Falls eine drastische \u00c4nderung erforderlich ist, f\u00fchren Sie die \u00c4nderung schrittweise ein<sup id=\"cite_ref-:0_2-14\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:0-2\">(2)<\/a><\/sup><\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"mw-headline\" id=\"References\">Referenzen<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a href=\"\/index.php?title=Shoe_Analysis_-_Fitting_a_Shoe&amp;veaction=edit&amp;section=10\" class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: References\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span><a href=\"\/index.php?title=Shoe_Analysis_-_Fitting_a_Shoe&amp;action=edit&amp;section=10\" title=\"Edit section: References\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<div class=\"mw-references-wrap mw-references-columns\">\n<ol class=\"references\">\n<li id=\"cite_note-:2-1\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:2_1-0\">1.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:2_1-1\">1.1<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Vincent HK, Vincent KR. Considerations in the Selection of a Running Shoe. In Clinical Care of the Runner 2020 Jan 1 (pp. 95-99). Elsevier.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:0-2\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:0_2-0\">2.00<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:0_2-1\">2.01<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:0_2-2\">2.02<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:0_2-3\">2.03<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:0_2-4\">2.04<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:0_2-5\">2.05<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:0_2-6\">2.06<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:0_2-7\">2.07<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:0_2-8\">2.08<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:0_2-9\">2.09<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:0_2-10\">2.10<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:0_2-11\">2.11<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:0_2-12\">2.12<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:0_2-13\">2.13<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:0_2-14\">2.14<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Nunes, D. Shoe Analysis &#8211; Finding the Right Fit Course. Plus. 2021<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:1-3\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:1_3-0\">3.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_3-1\">3.1<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Bryant G. It&#8217;s Not Always a Shoe Fault.(Internet). 2020 (cited 07 December 2021). Available from: <a rel=\"nofollow\" class=\"external free\" href=\"https:\/\/www.runstore.co.za\/its-not-always-a-shoe-fault\/\">https:\/\/www.runstore.co.za\/its-not-always-a-shoe-fault\/<\/a><\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-4\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-4\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Welte L, Kelly LA, Kessler SE, Lieberman DE, D&#8217;Andrea SE, Lichtwark GA, Rainbow MJ. The extensibility of the plantar fascia influences the windlass mechanism during human running. Proceedings of the Royal Society B. 2021 Jan 27;288(1943):20202095.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-5\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-5\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Docpods. Windlass mechanism and how it relates to foot pain and heel pain. Available fromhttps:\/\/www.youtube.com\/watch?v=_UVbR7uD0Og (last accessed 7 December 2021) <\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-6\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-6\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Running Physio. Shoe Selection (Internet). 2021 (accessed 7 December 2021). Available from <a rel=\"nofollow\" class=\"external free\" href=\"https:\/\/www.running-physio.com\/category\/shoe-selection\/\">https:\/\/www.running-physio.com\/category\/shoe-selection\/<\/a><\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-7\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-7\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Running Physio. How to select running shoes for specific injuries. Available from <a rel=\"nofollow\" class=\"external free\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=HjVDLXKYqqw&amp;t=195s\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=HjVDLXKYqqw&amp;t=195s<\/a> (last accessed 7 December 2021) <\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:3-8\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:3_8-0\">8.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:3_8-1\">8.1<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Rabusin CL, Menz HB, McClelland JA, Tan JM, Whittaker GA, Evans AM, Munteanu SE. Effects of heel lifts on lower limb biomechanics and muscle function: a systematic review. Gait &amp; posture. 2019 Mar 1;69:224-34.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:4-9\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:4_9-0\">9.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:4_9-1\">9.1<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:4_9-2\">9.2<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Rabusin CL, Menz HB, McClelland JA, Evans AM, Malliaras P, Docking SI, Landorf KB, Gerrard JM, Munteanu SE. Efficacy of heel lifts versus calf muscle eccentric exercise for mid-portion Achilles tendinopathy (HEALTHY): a randomised trial. British journal of sports medicine. 2021 May 1;55(9):486-92.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-10\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-10\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Sun X, Lam WK, Zhang X, Wang J, Fu W. <a rel=\"nofollow\" class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC7039038\/\">Systematic review of the role of footwear constructions in running biomechanics: implications for running-related injury and performance.<\/a> Journal of sports science &amp; medicine. 2020 Mar;19(1):20.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-11\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-11\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Wang IL, Graham RB, Bourdon EJ, Chen YM, Gu CY, Wang LI. <a rel=\"nofollow\" class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC7039018\/\">Biomechanical analysis of running foot strike in shoes of different mass<\/a>. Journal of sports science &amp; medicine. 2020 Mar;19(1):130.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<\/div>\n<p><!-- NewPP limit report Cached time: 20230613011628 Cache expiry: 0 Reduced expiry: true Complications: (show\u2010toc) CPU time usage: 0.083 seconds Real time usage: 0.087 seconds Preprocessor visited node count: 289\/1000000 Post\u2010expand include size: 109\/2097152 bytes Template argument size: 0\/2097152 bytes Highest expansion depth: 3\/100 Expensive parser function count: 0\/100 Unstrip recursion depth: 0\/20 Unstrip post\u2010expand size: 8872\/5000000 bytes --><br \/>\n<!-- Transclusion expansion time report (%,ms,calls,template) 100.00% 7.028 1 Special:Contributors\/Shoe_Analysis_-_Fitting_a_Shoe 100.00% 7.028 1 -total --><\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Originale Autorin &#8211; Wanda van Niekerk basierend auf dem Kurs von Dawn Nunes Top-Beitragende &#8211; Wanda van Niekerk, Kim Jackson, Tarina van der Stockt und Jess Bell Inhalt 1 Einleitung 2 Die richtige Passform finden 3 Beurteilung der Schuhe eines L\u00e4ufers 3.1 H\u00e4ufige Probleme bei Laufschuhen, die nicht immer auf das Produkt zur\u00fcckzuf\u00fchren sind 3.1.1 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"class_list":["post-6614","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/6614","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6614"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/6614\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6734,"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/6614\/revisions\/6734"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6614"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}