{"id":4741,"date":"2023-01-30T23:32:15","date_gmt":"2023-01-30T23:32:15","guid":{"rendered":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/the-ageing-foot-de\/"},"modified":"2023-04-21T05:41:38","modified_gmt":"2023-04-21T05:41:38","slug":"the-ageing-foot-de","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/de\/the-ageing-foot-de\/","title":{"rendered":"Der alternde Fu\u00df"},"content":{"rendered":"<div class=\"mw-parser-output\">\n<div class=\"editorbox\">\n<p><b>Originale Autorin &#8211; <\/b> <a href=\"\/User:Ewa_Jaraczewska\" title=\"User:Ewa Jaraczewska\">Ewa Jaraczewska<\/a> basierend auf dem Kurs von <a rel=\"nofollow\" class=\"external text\" href=\"https:\/\/members.physio-pedia.com\/instructor\/helene-simpson\/\">Helene Simpson<\/a><\/p>\n<p><b>Top-Beitragende <\/b> &#8211; <a href=\"\/User:Ewa_Jaraczewska\" class=\"mw-userlink\" title=\"User:Ewa Jaraczewska\"><bdi>Ewa Jaraczewska<\/bdi><\/a>, <a href=\"\/User:Jess_Bell\" class=\"mw-userlink\" title=\"User:Jess Bell\"><bdi>Jess Bell<\/bdi><\/a> und <a href=\"\/User:Kim_Jackson\" class=\"mw-userlink\" title=\"User:Kim Jackson\"><bdi>Kim Jackson<\/bdi><\/a>   <\/p>\n<\/div>\n<div id=\"toc\" class=\"toc\" role=\"navigation\" aria-labelledby=\"mw-toc-heading\"><input type=\"checkbox\" role=\"button\" id=\"toctogglecheckbox\" class=\"toctogglecheckbox\" style=\"display:none\"><\/p>\n<div class=\"toctitle\" lang=\"en\" dir=\"ltr\">\n<h2 id=\"mw-toc-heading\">Inhalt<\/h2>\n<p><span class=\"toctogglespan\"><label class=\"toctogglelabel\" for=\"toctogglecheckbox\"><\/label><\/span><\/p>\n<\/div>\n<ul>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-1\"><a href=\"#Introduction\"><span class=\"tocnumber\">1<\/span> <span class=\"toctext\">Einf\u00fchrung<\/span><\/a>\n<ul>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-2\"><a href=\"#Risk_factors\"><span class=\"tocnumber\">1.1<\/span> <span class=\"toctext\">Risikofaktoren<\/span><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-3\"><a href=\"#Age-Related_Changes_in_the_Foot\"><span class=\"tocnumber\">2<\/span> <span class=\"toctext\">Altersbedingte Ver\u00e4nderungen des Fu\u00dfes<\/span><\/a>\n<ul>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-4\"><a href=\"#Physiological_changes\"><span class=\"tocnumber\">2.1<\/span> <span class=\"toctext\">Physiologische Ver\u00e4nderungen<\/span><\/a>\n<ul>\n<li class=\"toclevel-3 tocsection-5\"><a href=\"#Skin\"><span class=\"tocnumber\">2.1.1<\/span> <span class=\"toctext\">Haut<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-3 tocsection-6\"><a href=\"#Soft_Tissue\"><span class=\"tocnumber\">2.1.2<\/span> <span class=\"toctext\">Weichteile<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-3 tocsection-7\"><a href=\"#Range_of_Motion\"><span class=\"tocnumber\">2.1.3<\/span> <span class=\"toctext\">Bewegungsausma\u00df<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-3 tocsection-8\"><a href=\"#Muscle_Strength\"><span class=\"tocnumber\">2.1.4<\/span> <span class=\"toctext\">Muskelkraft<\/span><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-9\"><a href=\"#Biomechanical_Changes\"><span class=\"tocnumber\">2.2<\/span> <span class=\"toctext\">Biomechanische Ver\u00e4nderungen<\/span><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-10\"><a href=\"#Physiotherapy_Intervention\"><span class=\"tocnumber\">3<\/span> <span class=\"toctext\">Physiotherapeutische Behandlung<\/span><\/a>\n<ul>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-11\"><a href=\"#General_Principles\"><span class=\"tocnumber\">3.1<\/span> <span class=\"toctext\">Allgemeine Grunds\u00e4tze<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-12\"><a href=\"#Therapeutic_Interventions.5B6.5D\"><span class=\"tocnumber\">3.2<\/span> <span class=\"toctext\">Therapeutische Ma\u00dfnahmen<sup>(6)<\/sup><\/span><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-13\"><a href=\"#Resources\"><span class=\"tocnumber\">4<\/span> <span class=\"toctext\">Ressourcen<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-14\"><a href=\"#References\"><span class=\"tocnumber\">5<\/span> <span class=\"toctext\">Referenzen<\/span><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<h2><span class=\"mw-headline\" id=\"Introduction\">Einleitung<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a href=\"\/index.php?title=The_Ageing_Foot&amp;veaction=edit&amp;section=1\" class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Introduction\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span><a href=\"\/index.php?title=The_Ageing_Foot&amp;action=edit&amp;section=1\" title=\"Edit section: Introduction\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<p>Jeder vierte \u00e4ltere Erwachsene hat Fu\u00dfschmerzen.<sup id=\"cite_ref-:0_1-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:0-1\">(1)<\/a><\/sup> Fu\u00dfschmerzen k\u00f6nnen das Gehen beeintr\u00e4chtigen und zu St\u00fcrzen und Funktionseinschr\u00e4nkungen bei Senioren beitragen.<sup id=\"cite_ref-:4_2-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:4-2\">(2)<\/a><\/sup> Die \u00c4tiologie von Fu\u00dfschmerzen ist h\u00e4ufig multifaktoriell bedingt. Fu\u00dfschmerzen k\u00f6nnen sowohl durch muskuloskelettale Erkrankungen als auch durch vaskul\u00e4re und <a href=\"\/Neurological_Disorders\" title=\"Neurological Disorders\">neurologische St\u00f6rungen<\/a> verursacht werden,<sup id=\"cite_ref-3\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-3\">(3)<\/a><\/sup> aber die drei wichtigsten Fu\u00dfprobleme bei \u00e4lteren Erwachsenen sind <a href=\"\/Foot_Pain\" title=\"Foot Pain\">Schmerzen<\/a>, Neuropathie und Deformit\u00e4ten.<sup id=\"cite_ref-:1_4-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-4\">(4)<\/a><\/sup> Zu den h\u00e4ufigsten orthop\u00e4dischen Deformit\u00e4ten bei \u00e4lteren Menschen geh\u00f6ren <a href=\"\/Hallux_Valgus\" title=\"Hallux Valgus\">Hallux valgus<\/a>, hervorstehende <a href=\"\/Metatarsalgia\" title=\"Metatarsalgia\">Mittelfu\u00dfk\u00f6pfe<\/a> und eine ver\u00e4nderte Struktur des medialen <a href=\"\/Arches_of_the_Foot\" title=\"Arches of the Foot\">Fu\u00dfgew\u00f6lbes<\/a>.<sup id=\"cite_ref-:4_2-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:4-2\">(2)<\/a><\/sup> Insgesamt sind Fu\u00dfdeformit\u00e4ten und andere Fu\u00dferkrankungen bei Erwachsenen \u00fcber 65 Jahren weit verbreitet,<sup id=\"cite_ref-5\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-5\">(5)<\/a><\/sup> was insofern von Bedeutung ist, als diese Erkrankungen mit Gebrechlichkeit und verminderter k\u00f6rperlicher Aktivit\u00e4t einhergehen.<sup id=\"cite_ref-:1_4-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-4\">(4)<\/a><\/sup><\/p>\n<h3><span class=\"mw-headline\" id=\"Risk_factors\">Risikofaktoren <\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a href=\"\/index.php?title=The_Ageing_Foot&amp;veaction=edit&amp;section=2\" class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Risk factors\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a href=\"\/index.php?title=The_Ageing_Foot&amp;action=edit&amp;section=2\" title=\"Edit section: Risk factors\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<p>Die folgenden Faktoren sind Risikofaktoren f\u00fcr Fu\u00dfprobleme bei \u00e4lteren Erwachsenen:<\/p>\n<ul>\n<li>Geschlecht (Frauen sind h\u00e4ufiger betroffen als M\u00e4nner);<sup id=\"cite_ref-:0_1-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:0-1\">(1)<\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-:2_6-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:2-6\">(6)<\/a><\/sup><\/li>\n<li>Adipositas<sup id=\"cite_ref-:1_4-2\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-4\">(4)<\/a><\/sup><\/li>\n<li>chronische Erkrankungen, einschlie\u00dflich <a href=\"\/Diabetes\" title=\"Diabetes\">Diabetes<\/a> und <a href=\"\/Osteoarthritis\" title=\"Arthrose\">Arthrose<\/a>;<sup id=\"cite_ref-:1_4-3\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-4\">(4)<\/a><\/sup><\/li>\n<li>periphere Neuropathie;<sup id=\"cite_ref-:2_6-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:2-6\">(6)<\/a><\/sup><\/li>\n<li>neurologische Erkrankungen (z. B. <a href=\"\/Stroke\" title=\"Schlaganfall\">Schlaganfall<\/a>, <a href=\"\/Parkinson%27s\" title=\"Parkinson's\">Parkinson<\/a>);<sup id=\"cite_ref-:1_4-4\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-4\">(4)<\/a><\/sup><\/li>\n<li><a href=\"\/Oedema_Assessment\" title=\"Oedema Assessment\">\u00d6deme<\/a> der unteren Extremit\u00e4ten (k\u00f6nnen auf eine Gef\u00e4\u00df- oder Herzerkrankung zur\u00fcckzuf\u00fchren sein);<sup id=\"cite_ref-:2_6-2\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:2-6\">(6)<\/a><\/sup><\/li>\n<li>ungeeignetes Schuhwerk;<sup id=\"cite_ref-:1_4-5\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-4\">(4)<\/a><\/sup><\/li>\n<li>zugrunde liegende geriatrische Syndrome und Erkrankungen.<sup id=\"cite_ref-:1_4-6\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-4\">(4)<\/a><\/sup><\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"mw-headline\" id=\"Age-Related_Changes_in_the_Foot\">Altersbedingte Ver\u00e4nderungen des Fu\u00dfes <\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a href=\"\/index.php?title=The_Ageing_Foot&amp;veaction=edit&amp;section=3\" class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Age-Related Changes in the Foot\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a href=\"\/index.php?title=The_Ageing_Foot&amp;action=edit&amp;section=3\" title=\"Edit section: Age-Related Changes in the Foot\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<h3><span class=\"mw-headline\" id=\"Physiological_changes\">Physiologische Ver\u00e4nderungen <\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a href=\"\/index.php?title=The_Ageing_Foot&amp;veaction=edit&amp;section=4\" class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Physiological changes\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a href=\"\/index.php?title=The_Ageing_Foot&amp;action=edit&amp;section=4\" title=\"Edit section: Physiological changes\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<h4><span class=\"mw-headline\" id=\"Skin\">Haut<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a href=\"\/index.php?title=The_Ageing_Foot&amp;veaction=edit&amp;section=5\" class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Skin\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span><a href=\"\/index.php?title=The_Ageing_Foot&amp;action=edit&amp;section=5\" title=\"Edit section: Skin\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h4>\n<p>T\u00e4tigkeiten mit Gewichtsbelastung stellen besondere Anforderungen an die Haut der Fu\u00dfsohlenoberfl\u00e4che. Der Fu\u00df hat bestimmte Eigenschaften, um diese Belastungen aufzunehmen:<sup id=\"cite_ref-:0_1-2\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:0-1\">(1)<\/a><\/sup> Die <a href=\"\/Skin\" title=\"Skin\">Epidermis<\/a> ist am Fu\u00df dicker als an anderen K\u00f6rperteilen; die <a href=\"\/Skin\" title=\"Skin\">Dermis<\/a> ist etwa 3 mm dick und enth\u00e4lt Fettgewebe, das den Scherkr\u00e4ften widerstehen kann; und das wie ein Fingerabdruck geformte Muster der Epidermis tr\u00e4gt dazu bei, beim Gehen gen\u00fcgend Reibung zu erzeugen.<sup id=\"cite_ref-:0_1-3\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:0-1\">(1)<\/a><\/sup> Alle Aspekte der Haut ver\u00e4ndern sich jedoch mit zunehmendem Alter des Menschen. Diese Ver\u00e4nderungen betreffen nicht nur die oberfl\u00e4chliche Haut, sondern auch die lokale Gef\u00e4\u00dfreaktion, die W\u00e4rmeregulation, die Sinneswahrnehmung und die Reaktion auf Verletzungen,<sup id=\"cite_ref-7\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-7\">(7)<\/a><\/sup> und sie umfassen:<\/p>\n<ul>\n<li>Abflachung der dermo-epidermalen Grenzfl\u00e4che;<sup id=\"cite_ref-:0_1-4\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:0-1\">(1)<\/a><\/sup><\/li>\n<li>verminderter Kontakt zwischen Dermis und Epidermis, was dazu f\u00fchrt, dass sich die Haut entlang dieser Grenzfl\u00e4che abl\u00f6st;<sup id=\"cite_ref-:3_8-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:3-8\">(8)<\/a><\/sup><\/li>\n<li>Verlust von Elastin- und Kollagenfasern in der Dermis. Die Dermis wird atrophisch. Die Zahl der Fibroblasten nimmt ab, und das Kollagen wird ungeordnet.<sup id=\"cite_ref-:3_8-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:3-8\">(8)<\/a><\/sup> Die verbleibenden Kollagenfasern werden dicker und steifer;<sup id=\"cite_ref-9\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-9\">(9)<\/a><\/sup><\/li>\n<li>die F\u00e4higkeit des straffen Kollagens, sich federartig zur\u00fcckzuziehen, wird eingeschr\u00e4nkt, was zu einer verst\u00e4rkten Kompression und der Entwicklung von Hyperkeratose (H\u00fchneraugen und Schwielen) f\u00fchrt;<sup id=\"cite_ref-10\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-10\">(10)<\/a><\/sup>\n<ul>\n<li>Hyperkeratose ist definiert als erh\u00f6hte Dicke der \u00e4u\u00dferen Hautschicht;<sup id=\"cite_ref-11\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-11\">(11)<\/a><\/sup><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>Ver\u00e4nderung der mechanischen Eigenschaften der Fu\u00dfsohlenhaut, was zu einer erh\u00f6hten H\u00e4rte<sup id=\"cite_ref-:0_1-5\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:0-1\">(1)<\/a><\/sup> und Trockenheit f\u00fchrt;<\/li>\n<li>Verringerung der Dichte der Schwei\u00dfdr\u00fcsen, was zu einer gest\u00f6rten W\u00e4rmeregulation beitr\u00e4gt;<sup id=\"cite_ref-:0_1-6\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:0-1\">(1)<\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-:3_8-2\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:3-8\">(8)<\/a><\/sup><\/li>\n<li>Verlust von subkutanem Fett und verminderte Durchblutung der Haut, was zu einer schlechten W\u00e4rmeregulierung f\u00fchrt;<sup id=\"cite_ref-:3_8-3\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:3-8\">(8)<\/a><\/sup><\/li>\n<li>Verminderte Ber\u00fchrungs-, Druck- und Vibrationsempfindung aufgrund einer Verringerung der Mechanorezeptoren (Meissner- und Pacini-K\u00f6rperchen).<sup id=\"cite_ref-:3_8-4\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:3-8\">(8)<\/a><\/sup><\/li>\n<\/ul>\n<p>Insgesamt k\u00f6nnen die Verdickung der \u00e4u\u00dferen Hautschicht und das Vorhandensein von Schwielen zur Entwicklung von Verletzungen der Fu\u00dfsohle f\u00fchren, die starke Schmerzen und Behinderungen verursachen. Die beste Behandlungsstrategie sind ma\u00dfgefertigte Einlegesohlen, die das mediale Gew\u00f6lbe st\u00fctzen und die Mittelfu\u00dfk\u00f6pfchen entlasten.<sup id=\"cite_ref-:2_6-3\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:2-6\">(6)<\/a><\/sup><\/p>\n<h4><span class=\"mw-headline\" id=\"Soft_Tissue\">Weichteile <\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a href=\"\/index.php?title=The_Ageing_Foot&amp;veaction=edit&amp;section=6\" class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Soft Tissue\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a href=\"\/index.php?title=The_Ageing_Foot&amp;action=edit&amp;section=6\" title=\"Edit section: Soft Tissue\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h4>\n<p>Die Weichteilgewebe der Fu\u00dfsohle haben die Aufgabe, die darunter liegenden Blutgef\u00e4\u00dfe und Nerven zu sch\u00fctzen und die beim Gehen auftretenden Scherkr\u00e4fte zu verringern. Der Alterungsprozess wirkt sich direkt auf die Weichteile des Fu\u00dfes aus und f\u00fchrt zu einer zunehmenden Steifigkeit. Besonders betroffen ist das Gewebe an der Gro\u00dfzehe, am ersten, dritten und f\u00fcnften Mittelfu\u00dfk\u00f6pfchen sowie an der Ferse.<sup id=\"cite_ref-12\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-12\">(12)<\/a><\/sup> Das plantare Fettpolster auf H\u00f6he der Mittelfu\u00dfknochen erholt sich langsamer nach einer Kompression. Auch das Fersenfettpolster zerstreut unter Kompression mehr Energie,<sup id=\"cite_ref-:0_1-7\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:0-1\">(1)<\/a><\/sup> und die Plantarfaszie weist aufgrund ihrer Steifigkeit eine geringere elastische R\u00fcckstellkraft auf.<sup id=\"cite_ref-13\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-13\">(13)<\/a><\/sup> Die Folgen des Alterungsprozesses der Weichteile sind:<sup id=\"cite_ref-:0_1-8\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:0-1\">(1)<\/a><\/sup><\/p>\n<ul>\n<li>Verringerung des Bewegungsausma\u00dfes (insbesondere in der Dorsalextension des Sprunggelenks);<\/li>\n<li><a href=\"\/Achilles_Tendon\" title=\"Achilles Tendon\">Achillessehnenbeschwerden<\/a>;<\/li>\n<li>Ver\u00e4nderung des Gangbildes: mehr &#8222;Ziehen&#8220; (&#8222;pull-off&#8220;), weniger Abdr\u00fccken (&#8222;push-off&#8220;), weniger Vortrieb;<\/li>\n<li>erh\u00f6htes <a href=\"\/Falls\" title=\"Falls\">Sturzrisiko<\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n<h4><span class=\"mw-headline\" id=\"Range_of_Motion\">Bewegungsausma\u00df <\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a href=\"\/index.php?title=The_Ageing_Foot&amp;veaction=edit&amp;section=7\" class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Range of Motion\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a href=\"\/index.php?title=The_Ageing_Foot&amp;action=edit&amp;section=7\" title=\"Edit section: Range of Motion\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h4>\n<p>Der Alterungsprozess wirkt sich auf die Physiologie der Gelenke aus und f\u00fchrt zu Gelenksteifigkeit. Zu den Ver\u00e4nderungen geh\u00f6ren:<sup id=\"cite_ref-:0_1-9\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:0-1\">(1)<\/a><\/sup><\/p>\n<ul>\n<li>Verringerung des Wassergehalts im Knorpel;<\/li>\n<li>Verringerung des Volumens der Synovialfl\u00fcssigkeit und der Proteoglykane;<\/li>\n<li>Erh\u00f6hung der Querverbindungen (&#8222;crosslinks&#8220;) der Kollagenfasern.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Eine Abnahme der Dorsalextension des Sprunggelenks und der Inversion\/Eversion des subtalaren Gelenks bei \u00e4lteren Menschen tr\u00e4gt dazu bei, dass sie weniger in der Lage sind, dynamische Aufgaben auszuf\u00fchren, das statische Gleichgewicht im Stehen zu halten und funktionelle T\u00e4tigkeiten auszuf\u00fchren.<sup id=\"cite_ref-14\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-14\">(14)<\/a><\/sup><\/p>\n<div class=\"thumb tright\">\n<div class=\"thumbinner\" style=\"width:302px;\"><a href=\"\/File:Hallux_valgus_2.jpeg\" class=\"image\"><img loading=\"lazy\" alt=\"\" src=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/6\/67\/Hallux_valgus_2.jpeg\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"383\" class=\"thumbimage\"><\/a><\/p>\n<div class=\"thumbcaption\">\n<div class=\"magnify\"><a href=\"\/File:Hallux_valgus_2.jpeg\" class=\"internal\" title=\"Enlarge\"><\/a><\/div>\n<p>Hallux-Valgus-Deformit\u00e4t<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<h4><span class=\"mw-headline\" id=\"Muscle_Strength\">Muskelkraft <\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a href=\"\/index.php?title=The_Ageing_Foot&amp;veaction=edit&amp;section=8\" class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Muscle Strength\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a href=\"\/index.php?title=The_Ageing_Foot&amp;action=edit&amp;section=8\" title=\"Edit section: Muscle Strength\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h4>\n<p>Progressive Ver\u00e4nderungen bzw. Verluste der Skelettmuskelmasse (<a href=\"\/Sarcopenia\" title=\"Sarcopenia\">Sarkopenie<\/a>), des Stoffwechsels und der funktionellen Kapazit\u00e4t sind typisch f\u00fcr die alternde Bev\u00f6lkerung.<sup id=\"cite_ref-15\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-15\">(15)<\/a><\/sup> Bei \u00e4lteren Menschen nehmen Gr\u00f6\u00dfe und Anzahl der Muskelfasern in der Fu\u00dfmuskulatur ab. <a href=\"\/Muscle_Fibre_Types#Type_1\" title=\"Muscle Fibre Types\">Gro\u00dfe motorische Einheiten vom Typ 1<\/a> (Slow-Twitch) entwickeln sich, und <a href=\"\/Muscle_Fibre_Types#Type_2A\" title=\"Muscle Fibre Types\">Fasern vom Typ II<\/a> (Fast-Twitch) werden im Gegenzug denerviert. Diese Ver\u00e4nderungen deuten auf eine altersbedingte Atrophie hin, die durch den langfristigen Gebrauch von schlecht sitzendem Schuhwerk noch verschlimmert werden kann.<sup id=\"cite_ref-:0_1-10\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:0-1\">(1)<\/a><\/sup> Zu den Folgen der Atrophie der Fu\u00dfmuskulatur bei \u00e4lteren Menschen geh\u00f6ren:<sup id=\"cite_ref-:0_1-11\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:0-1\">(1)<\/a><\/sup><\/p>\n<ul>\n<li>verminderte Kraft der Plantarflexoren im Sprunggelenk (was zu Schwierigkeiten beim Zehenstand f\u00fchrt);<\/li>\n<li>Schw\u00e4che der Plantarflexoren der Zehen, was sich negativ auf die Greiffunktion der Zehen bei T\u00e4tigkeiten unter Belastung auswirkt (Beeintr\u00e4chtigung des statischen und dynamischen Gleichgewichts und der Funktionsf\u00e4higkeit, erh\u00f6htes Sturzrisiko);<sup id=\"cite_ref-16\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-16\">(16)<\/a><\/sup><\/li>\n<li>Entwicklung von Zehendeformit\u00e4ten (<a href=\"\/Hallux_Valgus\" title=\"Hallux Valgus\">Hallux valgus<\/a> und Kleinzehenfehlstellungen).<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"thumb tright\">\n<div class=\"thumbinner\" style=\"width:302px;\"><a href=\"\/File:Arches_of_the_Foot_-_shutterstock_478538809_smaller.jpg\" class=\"image\"><img loading=\"lazy\" alt=\"\" src=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/0\/0d\/Arches_of_the_Foot_-_shutterstock_478538809_smaller.jpg\/300px-Arches_of_the_Foot_-_shutterstock_478538809_smaller.jpg\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"287\" class=\"thumbimage\" srcset=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/0\/0d\/Arches_of_the_Foot_-_shutterstock_478538809_smaller.jpg\/450px-Arches_of_the_Foot_-_shutterstock_478538809_smaller.jpg 1.5x, https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/0\/0d\/Arches_of_the_Foot_-_shutterstock_478538809_smaller.jpg\/600px-Arches_of_the_Foot_-_shutterstock_478538809_smaller.jpg 2x\"><\/a><\/p>\n<div class=\"thumbcaption\">\n<div class=\"magnify\"><a href=\"\/File:Arches_of_the_Foot_-_shutterstock_478538809_smaller.jpg\" class=\"internal\" title=\"Enlarge\"><\/a><\/div>\n<p>Die Fu\u00dfgew\u00f6lbe<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<h3><span class=\"mw-headline\" id=\"Biomechanical_Changes\">Biomechanische Ver\u00e4nderungen <\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a href=\"\/index.php?title=The_Ageing_Foot&amp;veaction=edit&amp;section=9\" class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Biomechanical Changes\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a href=\"\/index.php?title=The_Ageing_Foot&amp;action=edit&amp;section=9\" title=\"Edit section: Biomechanical Changes\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<p>Altersbedingte Ver\u00e4nderungen der Weichteile, des Bewegungsausma\u00dfes und der Muskelkraft f\u00fchren zu folgenden biomechanischen Ver\u00e4nderungen:<sup id=\"cite_ref-:0_1-12\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:0-1\">(1)<\/a><\/sup><\/p>\n<ul>\n<li>Absenkung des medialen L\u00e4ngsgew\u00f6lbes;<\/li>\n<li>verminderte Beweglichkeit des Mittelfu\u00dfes und der Mittelfu\u00dfknochen;<\/li>\n<li>flachere und dynamischere Pronation der F\u00fc\u00dfe;<\/li>\n<li>Plattfu\u00dfhaltung;<\/li>\n<li>weniger Plantarflexion des Kalkaneus w\u00e4hrend der <a href=\"\/The_Gait_Cycle\" title=\"The Gait Cycle\">Zehenabl\u00f6sung<\/a> (&#8222;toe off&#8220;) im Gang;<\/li>\n<li>weniger vortreibendes (propulsives) Gangmuster.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"mw-headline\" id=\"Physiotherapy_Intervention\">Physiotherapeutische Behandlung <\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a href=\"\/index.php?title=The_Ageing_Foot&amp;veaction=edit&amp;section=10\" class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Physiotherapy Intervention\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a href=\"\/index.php?title=The_Ageing_Foot&amp;action=edit&amp;section=10\" title=\"Edit section: Physiotherapy Intervention\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<h3><span class=\"mw-headline\" id=\"General_Principles\">Allgemeine Grunds\u00e4tze <\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a href=\"\/index.php?title=The_Ageing_Foot&amp;veaction=edit&amp;section=11\" class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: General Principles\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a href=\"\/index.php?title=The_Ageing_Foot&amp;action=edit&amp;section=11\" title=\"Edit section: General Principles\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<ol>\n<li>Konzentrieren Sie sich nicht nur auf den Fu\u00df<\/li>\n<li>Beurteilen Sie die kinetischen Kette: Beobachten Sie die K\u00f6rperhaltung, die Gewichtsverteilung und der Verteilung des Massenschwerpunkts<\/li>\n<li>Bieten Sie ein Programm an, das Dehnung und Kr\u00e4ftigung umfasst<\/li>\n<li>Wenden Sie manuelle Techniken zur Verringerung der Gewebesteifigkeit an<\/li>\n<li>Stimulieren Sie die plantaren Rezeptoren<\/li>\n<li>Beurteilen Sie das Schuhwerk<\/li>\n<li>Seien Sie vorsichtig bei der Auswahl von Einlagen zur Unterst\u00fctzung des medialen Gew\u00f6lbes: Sie d\u00fcrfen den Fu\u00df nicht steifer machen.<\/li>\n<\/ol>\n<h3><span id=\"Therapeutic_Interventions(6)\"><\/span><span class=\"mw-headline\" id=\"Therapeutic_Interventions.5B6.5D\">Therapeutische Ma\u00dfnahmen<sup id=\"cite_ref-:2_6-4\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:2-6\">(6) <\/a><\/sup><\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a href=\"\/index.php?title=The_Ageing_Foot&amp;veaction=edit&amp;section=12\" class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Therapeutic Interventions(6)\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a href=\"\/index.php?title=The_Ageing_Foot&amp;action=edit&amp;section=12\" title=\"Edit section: Therapeutic Interventions(6)\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<p><b>Manuelle Techniken<\/b>: Mobilisation des steifen Fu\u00dfes und Stimulation der Rezeptoren an der Fu\u00dfsohle zur Verbesserung der Propriozeption und des Gleichgewichts.<\/p>\n<p><b><a href=\"\/Stretching\" title=\"Stretching\">Dehnung<\/a><\/b>: Dehnung der Wadenmuskeln, um den Druck auf den Vorfu\u00df zu verringern.<\/p>\n<p><b>Kr\u00e4ftigung<\/b>: \u00dcbungen zur Kr\u00e4ftigung der Zehen, um die Kraft der intrinsischen Muskeln des Fu\u00dfes zu verbessern, die Stabilit\u00e4t des Fu\u00dfgew\u00f6lbes zu erh\u00f6hen, die Zehenabl\u00f6sung (&#8222;toe-off&#8220;) im Gang und das Gleichgewicht beim Gehen zu verbessern.<\/p>\n<p><b>Beurteilung und Anpassung des Schuhwerks<\/b>: O&#8217;Rourke et al.<sup id=\"cite_ref-:5_17-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:5-17\">(17)<\/a><\/sup> stellten fest, dass \u00e4ltere Menschen h\u00e4ufig falsch sitzende Schuhe oder Schuhe mit unsicheren Eigenschaften tragen (z.B. Hausschuhe). Das Tragen von Hausschuhen bedeutet, dass die Zehen noch mehr greifen m\u00fcssen, um sich am Hausschuh festzuhalten. Dies kann zum Absinken des medialen Gew\u00f6lbes und zur Entwicklung von Hammerzehen beitragen.<sup id=\"cite_ref-:2_6-5\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:2-6\">(6)<\/a><\/sup> Richtige Schuhe sollten weich sein, um den Fu\u00df zu polstern, und st\u00fctzend, um zu verhindern, dass der Fu\u00df kollabiert.<\/p>\n<p><b><a href=\"\/Introduction_to_Orthotics\" title=\"Einf\u00fchrung in die Orthetik\">Orthetik<\/a><\/b>: Zusammenarbeit mit einem Orthop\u00e4dietechniker, um eine ma\u00dfgeschneiderte Orthese bzw. Einlage anzufertigen, die das mediale Fu\u00dfgew\u00f6lbe st\u00fctzt, ohne die Steifigkeit des Fu\u00dfes zu erh\u00f6hen. Die richtigen Schuheinlagen sollten eine erh\u00f6hte Sto\u00dfd\u00e4mpfungskapazit\u00e4t des Fu\u00dfes erm\u00f6glichen.<\/p>\n<div class=\"thumb embedvideo autoResize\" style=\"width: 308px;\">\n<div class=\"embedvideo autoResize\" style=\"\">\n<div class=\"embedvideowrap\" style=\"width: 300px;\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Play video\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/j_819z3ILH0?\" width=\"300\" height=\"169\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"true\"><\/iframe><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><sup id=\"cite_ref-18\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-18\">(18)<\/a><\/sup><\/p>\n<h2><span class=\"mw-headline\" id=\"Resources\">Ressourcen<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a href=\"\/index.php?title=The_Ageing_Foot&amp;veaction=edit&amp;section=13\" class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Resources\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span><a href=\"\/index.php?title=The_Ageing_Foot&amp;action=edit&amp;section=13\" title=\"Edit section: Resources\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<ul>\n<li><a rel=\"nofollow\" class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC6240965\/pdf\/10.1177_2151459318801756.pdf\">Frailty as an Outcome Predictor After Ankle Fractures: Where Are We Now?<\/a><\/li>\n<li><a rel=\"nofollow\" class=\"external text\" href=\"https:\/\/bmcgeriatr.biomedcentral.com\/articles\/10.1186\/s12877-020-1448-9\">Does the shoe really fit? Characterising ill-fitting footwear among community-dwelling older adults attending geriatric services: an observational cross-sectional study<\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"mw-headline\" id=\"References\">Referenzen<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a href=\"\/index.php?title=The_Ageing_Foot&amp;veaction=edit&amp;section=14\" class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: References\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span><a href=\"\/index.php?title=The_Ageing_Foot&amp;action=edit&amp;section=14\" title=\"Edit section: References\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<div class=\"mw-references-wrap mw-references-columns\">\n<ol class=\"references\">\n<li id=\"cite_note-:0-1\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:0_1-0\">1.00<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:0_1-1\">1.01<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:0_1-2\">1.02<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:0_1-3\">1.03<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:0_1-4\">1.04<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:0_1-5\">1.05<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:0_1-6\">1.06<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:0_1-7\">1.07<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:0_1-8\">1.08<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:0_1-9\">1.09<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:0_1-10\">1.10<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:0_1-11\">1.11<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:0_1-12\">1.12<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Menz HB. <a rel=\"nofollow\" class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.karger.com\/Article\/Pdf\/368357\">Biomechanics of the ageing foot and ankle: a mini-review.<\/a> Gerontology. 2015;61(4):381-8.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:4-2\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:4_2-0\">2.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:4_2-1\">2.1<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Zhang B, Lu Q. <a rel=\"nofollow\" class=\"external text\" href=\"https:\/\/paahjournal.com\/articles\/10.5334\/paah.57\/\">A current review of foot disorder and plantar pressure alternation in the elderly.<\/a> Physical Activity and Health. 2020 Sep 2;4(1).<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-3\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-3\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Oh-Park M, Kirschner J, Abdelshahed D, Kim DDJ. Painful Foot Disorders in the Geriatric Population: A Narrative Review. Am J Phys Med Rehabil. 2019 Sep;98(9):811-819. <\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:1-4\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:1_4-0\">4.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_4-1\">4.1<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_4-2\">4.2<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_4-3\">4.3<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_4-4\">4.4<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_4-5\">4.5<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_4-6\">4.6<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Muchna A, Najafi B, Wendel CS, Schwenk M, Armstrong DG, Mohler J. <a rel=\"nofollow\" class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC6647839\/pdf\/nihms-1041883.pdf\">Foot Problems in Older Adults Associations with Incident Falls, Frailty Syndrome, and Sensor-Derived Gait, Balance, and Physical Activity Measures.<\/a> J Am Podiatr Med Assoc. 2018 Mar;108(2):126-139. doi: 10.7547\/15-186. Epub 2017 Aug 30. <\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-5\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-5\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Helfand AE. Foot problems in older patients: a focused podogeriatric assessment study in ambulatory care. J Am Podiatr Med Assoc. 2004 May-Jun;94(3):293-304. <\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:2-6\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:2_6-0\">6.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:2_6-1\">6.1<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:2_6-2\">6.2<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:2_6-3\">6.3<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:2_6-4\">6.4<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:2_6-5\">6.5<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Simpson H. The Ageing Foot Course. Plus 2022<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-7\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-7\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Fenske NA, Lober CW. Structural and functional changes of normal ageing skin. J Am Acad Dermatol. 1986 Oct;15(4 Pt 1):571-85. <\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:3-8\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:3_8-0\">8.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:3_8-1\">8.1<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:3_8-2\">8.2<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:3_8-3\">8.3<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:3_8-4\">8.4<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Levine JM. <a rel=\"nofollow\" class=\"external text\" href=\"https:\/\/journals.lww.com\/aswcjournal\/FullText\/2020\/01000\/Clinical_Aspects_of_Aging_Skin__Considerations_for.4.aspx\">Clinical aspects of ageing skin: Considerations for the wound care practitioner<\/a>. Advances in skin &amp; wound care. 2020 Jan 1;33(1):12-9.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-9\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-9\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Smith L. 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Ageing Research Reviews. 2021 Jul 1;68:101344.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-16\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-16\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Yong-Wook K, Oh-Yun K, Heon-Seock C, Jong-Hyuck W, Chung-Hwi Y, Tae-Ho K. <a rel=\"nofollow\" class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.jstage.jst.go.jp\/article\/jpts\/23\/1\/23_1_127\/_pdf\">Comparison of Toe Plantar Flexors Strength and Balancing Ability between Elderly Fallers and Non-fallers<\/a>. Journal of Physical Therapy Science 2011; 23 (1): 127-132<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:5-17\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-:5_17-0\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">O\u2019Rourke B, Walsh ME, Brophy R, Vallely S, Murphy N, Conroy B, Cunningham C, Horgan NF. <a rel=\"nofollow\" class=\"external text\" href=\"https:\/\/bmcgeriatr.biomedcentral.com\/articles\/10.1186\/s12877-020-1448-9\">Does the shoe really fit? Characterising ill-fitting footwear among community-dwelling older adults attending geriatric services: an observational cross-sectional study<\/a>. BMC geriatrics. 2020 Dec;20(1):1-8.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-18\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-18\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Dr Sinha Housecall Doctors. How Aging Affects Your Feet<br \/>\nAvailable from: <a rel=\"nofollow\" class=\"external free\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=j_819z3ILH0\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=j_819z3ILH0<\/a> (last accessed 17\/09\/2022)<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<\/div>\n<p><!-- NewPP limit report Cached time: 20230118212457 Cache expiry: 0 Dynamic content: true Complications: () CPU time usage: 0.117 seconds Real time usage: 0.123 seconds Preprocessor visited node count: 426\/1000000 Post\u2010expand include size: 68\/2097152 bytes Template argument size: 0\/2097152 bytes Highest expansion depth: 3\/40 Expensive parser function count: 0\/100 Unstrip recursion depth: 0\/20 Unstrip post\u2010expand size: 12969\/5000000 bytes --><br \/>\n<!-- Transclusion expansion time report (%,ms,calls,template) 100.00% 12.007 1 Special:Contributors\/The_Ageing_Foot 100.00% 12.007 1 -total --><\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Originale Autorin &#8211; Ewa Jaraczewska basierend auf dem Kurs von Helene Simpson Top-Beitragende &#8211; Ewa Jaraczewska, Jess Bell und Kim Jackson Inhalt 1 Einf\u00fchrung 1.1 Risikofaktoren 2 Altersbedingte Ver\u00e4nderungen des Fu\u00dfes 2.1 Physiologische Ver\u00e4nderungen 2.1.1 Haut 2.1.2 Weichteile 2.1.3 Bewegungsausma\u00df 2.1.4 Muskelkraft 2.2 Biomechanische Ver\u00e4nderungen 3 Physiotherapeutische Behandlung 3.1 Allgemeine Grunds\u00e4tze 3.2 Therapeutische Ma\u00dfnahmen(6) 4 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"class_list":["post-4741","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/4741","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4741"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/4741\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5732,"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/4741\/revisions\/5732"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4741"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}