{"id":4192,"date":"2022-12-08T05:51:37","date_gmt":"2022-12-08T05:51:37","guid":{"rendered":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/gluteal-considerations-for-patellofemoral-pain-de\/"},"modified":"2025-12-22T07:06:44","modified_gmt":"2025-12-22T07:06:44","slug":"gluteal-considerations-for-patellofemoral-pain-de","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/de\/gluteal-considerations-for-patellofemoral-pain-de\/","title":{"rendered":"Die Rolle der Glutealmuskulatur im Management von patellofemoralen Schmerzen"},"content":{"rendered":"<div class=\"mw-parser-output\">\n<div class=\"editorbox\"><b>Originale Autorin <\/b>&#8211; <a title=\"User:Jacquie Kieck\" href=\"\/User:Jacquie_Kieck\">Jacquie Kieck<\/a> basierend auf dem Kurs von <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/members.physio-pedia.com\/course_tutor\/claire-robertson\/\" rel=\"nofollow\">Claire Robertson<\/a><br \/>\n<b>Top-Beitragende <\/b> &#8211; <a class=\"mw-userlink\" title=\"User:Jacquie Kieck\" href=\"\/User:Jacquie_Kieck\"><bdi>Jacquie Kieck<\/bdi><\/a>, <a class=\"mw-userlink\" title=\"User:Wanda van Niekerk\" href=\"\/User:Wanda_van_Niekerk\"><bdi>Wanda van Niekerk<\/bdi><\/a>, <a class=\"mw-userlink\" title=\"User:Jess Bell\" href=\"\/User:Jess_Bell\"><bdi>Jess Bell<\/bdi><\/a>, <a class=\"mw-userlink\" title=\"User:Kim Jackson\" href=\"\/User:Kim_Jackson\"><bdi>Kim Jackson<\/bdi><\/a> und <a class=\"mw-userlink\" title=\"User:Tarina van der Stockt\" href=\"\/User:Tarina_van_der_Stockt\"><bdi>Tarina van der Stockt<\/bdi><\/a><\/div>\n<div id=\"toc\" class=\"toc\" role=\"navigation\" aria-labelledby=\"mw-toc-heading\"><input id=\"toctogglecheckbox\" class=\"toctogglecheckbox\" style=\"display: none;\" role=\"button\" type=\"checkbox\"><\/p>\n<div class=\"toctitle\" dir=\"ltr\" lang=\"en\">\n<h2 id=\"mw-toc-heading\">Inhalt<\/h2>\n<\/div>\n<ul>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-1\"><a href=\"#Introduction\"><span class=\"tocnumber\">1<\/span> <span class=\"toctext\">Einleitung<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-2\"><a href=\"#Why_Do_We_Need_to_Consider_Each_Muscle.3F\"><span class=\"tocnumber\">2<\/span> <span class=\"toctext\">Warum m\u00fcssen wir jeden einzelnen Muskel ber\u00fccksichtigen?<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-3\"><a href=\"#Functional_Role_of_the_Gluteal_Muscles\"><span class=\"tocnumber\">3<\/span> <span class=\"toctext\">Funktionelle Rolle der Glutealmuskulatur<\/span><\/a>\n<ul>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-4\"><a href=\"#Gluteus_Medius_as_an_Abductor_in_the_Frontal_Plane\"><span class=\"tocnumber\">3.1<\/span> <span class=\"toctext\">M. gluteus medius als Abduktor in der Frontalebene<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-5\"><a href=\"#Gluteus_Medius_as_an_External_Rotator_in_the_Horizontal_Plane\"><span class=\"tocnumber\">3.2<\/span> <span class=\"toctext\">M. gluteus medius als Au\u00dfenrotator in der Transversalebene<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-6\"><a href=\"#Gluteus_Maximus_as_an_External_Rotator_in_the_Horizontal_Plane\"><span class=\"tocnumber\">3.3<\/span> <span class=\"toctext\">M. gluteus maximus als Au\u00dfenrotator in der Transversalebene<\/span><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-7\"><a href=\"#Rehabilitation_Exercises\"><span class=\"tocnumber\">4<\/span> <span class=\"toctext\">Rehabilitations\u00fcbungen<\/span><\/a>\n<ul>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-8\"><a href=\"#Gluteus_Medius_in_the_Frontal_Plane_.28Hip_Abduction.29\"><span class=\"tocnumber\">4.1<\/span> <span class=\"toctext\">M. gluteus medius in der Frontalebene (H\u00fcftabduktion)<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-9\"><a href=\"#Gluteus_Medius_in_the_Horizontal_Plane_.28Hip_Lateral_Rotation_at_.3C20.C2.BA_of_Hip_Flexion.29\"><span class=\"tocnumber\">4.2<\/span> <span class=\"toctext\">M. gluteus medius in der Transversalebene (H\u00fcftau\u00dfenrotation bei &lt;20\u00ba H\u00fcftflexion)<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-10\"><a href=\"#Gluteus_Maximus_in_the_Horizontal_Plane_.28Hip_External_Rotation_at_.3E50.C2.BA_of_Hip_Flexion.29\"><span class=\"tocnumber\">4.3<\/span> <span class=\"toctext\">M. gluteus maximus in der Transversalebene (Au\u00dfenrotation der H\u00fcfte bei &gt;50\u00ba H\u00fcftflexion)<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-11\"><a href=\"#Consider_the_Bridge_Exercise\"><span class=\"tocnumber\">4.4<\/span> <span class=\"toctext\">Bridging als m\u00f6gliche \u00dcbung<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-12\"><a href=\"#Functional_Role_with_Different_Activities\"><span class=\"tocnumber\">4.5<\/span> <span class=\"toctext\">Funktionelle Rolle bei verschiedenen Aktivit\u00e4ten<\/span><\/a>\n<ul>\n<li class=\"toclevel-3 tocsection-13\"><a href=\"#Gait\"><span class=\"tocnumber\">4.5.1<\/span> <span class=\"toctext\">Gehen<\/span><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-14\"><a href=\"#Running\"><span class=\"tocnumber\">4.6<\/span> <span class=\"toctext\">Laufen<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-15\"><a href=\"#Landing_From_a_Jump\"><span class=\"tocnumber\">4.7<\/span> <span class=\"toctext\">Landung nach einem Sprung<\/span><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-16\"><a href=\"#Muscle_Inhibition\"><span class=\"tocnumber\">5<\/span> <span class=\"toctext\">Muskelinhibition<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-17\"><a href=\"#References\"><span class=\"tocnumber\">6<\/span> <span class=\"toctext\">Referenzen<\/span><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<h2><span id=\"Introduction\" class=\"mw-headline\">Einleitung<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Introduction\" href=\"\/index.php?title=Gluteal_Considerations_for_Patellofemoral_Pain&amp;veaction=edit&amp;section=1\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span><a title=\"Edit section: Introduction\" href=\"\/index.php?title=Gluteal_Considerations_for_Patellofemoral_Pain&amp;action=edit&amp;section=1\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<p>Ein &#8222;Malalignment&#8220; (Fehlausrichtung) der Patella wird nicht nur durch die Patella, sondern auch durch die Position des <a title=\"Femur\" href=\"\/Femur\">Oberschenkels <\/a> und damit der Trochlea femoris beeinflusst. Die Position des Femurs und der Trochlea wird durch die Glutealmuskeln ver\u00e4ndert. Daher muss bei <a title=\"Patellofemorales Schmerzsyndrom\" href=\"\/Patellofemoral_Pain_Syndrome\">patellofemoralen Schmerzen<\/a> auch die Glutealmuskulatur beurteilt werden.<sup id=\"cite_ref-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-1\">(1)<\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-:2_2-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:2-2\">(2)<\/a><\/sup> Kliniker sollten sich dar\u00fcber im Klaren sein, dass ein Assessment der Glutealmuskulatur bei patellofemoralen Schmerzen nicht isoliert durchgef\u00fchrt wird. Patellofemorale Schmerzen sollten ganzheitlich beurteilt und verschiedene Faktoren ber\u00fccksichtigt werden, einschlie\u00dflich lokaler Faktoren im Bereich des Knies, das Assessment der gesamten Extremit\u00e4t sowie <a title=\"Psychological Basis of Pain\" href=\"\/Psychological_Basis_of_Pain\">psychosozialer Faktoren<\/a>,<sup id=\"cite_ref-3\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-3\">(3)<\/a><\/sup> wie <a title=\"Fear Avoidance Model\" href=\"\/Fear_Avoidance_Model\">Kinesiophobie<\/a> und Schmerzkatastrophisierung.<sup id=\"cite_ref-4\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-4\">(4)<\/a><\/sup><\/p>\n<h2><span id=\"Why_Do_We_Need_to_Consider_Each_Muscle?\"><\/span><span id=\"Why_Do_We_Need_to_Consider_Each_Muscle.3F\" class=\"mw-headline\">Warum m\u00fcssen wir jeden einzelnen Muskel ber\u00fccksichtigen? <\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Why Do We Need to Consider Each Muscle?\" href=\"\/index.php?title=Gluteal_Considerations_for_Patellofemoral_Pain&amp;veaction=edit&amp;section=2\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: Why Do We Need to Consider Each Muscle?\" href=\"\/index.php?title=Gluteal_Considerations_for_Patellofemoral_Pain&amp;action=edit&amp;section=2\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<p>Das Verst\u00e4ndnis der Funktion der Glutealmuskeln in jeder <a title=\"Cardinal Planes and Axes of Movement\" href=\"\/Cardinal_Planes_and_Axes_of_Movement\">Bewegungsebene<\/a> ist f\u00fcr die genaue Beurteilung der Leistung dieser Muskelgruppe und ihres Einflusses auf patellofemorale Schmerzen unerl\u00e4sslich. Wenn der Kliniker die Bewegungsebene, in der die Dysfunktion auftritt, genau bestimmen und die problematische Struktur isolieren kann, k\u00f6nnen gezielte Rehabilitations\u00fcbungen verordnet werden.<\/p>\n<h2><span id=\"Functional_Role_of_the_Gluteal_Muscles\" class=\"mw-headline\">Funktionelle Rolle der Glutealmuskulatur <\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Functional Role of the Gluteal Muscles\" href=\"\/index.php?title=Gluteal_Considerations_for_Patellofemoral_Pain&amp;veaction=edit&amp;section=3\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: Functional Role of the Gluteal Muscles\" href=\"\/index.php?title=Gluteal_Considerations_for_Patellofemoral_Pain&amp;action=edit&amp;section=3\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<h4><span id=\"Gluteus_Medius_as_an_Abductor_in_the_Frontal_Plane\" class=\"mw-headline\">M. gluteus medius als Abduktor in der Frontalebene <\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Gluteus Medius as an Abductor in the Frontal Plane\" href=\"\/index.php?title=Gluteal_Considerations_for_Patellofemoral_Pain&amp;veaction=edit&amp;section=4\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: Gluteus Medius as an Abductor in the Frontal Plane\" href=\"\/index.php?title=Gluteal_Considerations_for_Patellofemoral_Pain&amp;action=edit&amp;section=4\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h4>\n<p>Der <a title=\"Gluteus Medius\" href=\"\/Gluteus_Medius\">M. gluteus medius<\/a> wirkt als Abduktor der H\u00fcfte in der Frontalebene. Eine unzureichende Kontrolle der H\u00fcftabduktion in einer einbeinigen, gewichtstragenden Position f\u00fchrt zu einem kontralateralen Absinken des Beckens (&#8222;Pelvic drop&#8220;). In diesem Szenario f\u00e4llt die gewichttragende Extremit\u00e4t im Wesentlichen in Adduktion, was zu einem funktionellen <a title=\"Valgus Knee\" href=\"\/Valgus_Knee\">Valgus<\/a> im Knie f\u00fchrt. Dies wiederum bewirkt eine gr\u00f6\u00dfere Belastung des lateralen Patellofemoralgelenks (PFG).<sup id=\"cite_ref-5\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-5\">(5)<\/a><\/sup><\/p>\n<div class=\"center\">\n<div class=\"thumb tnone\">\n<div class=\"thumbinner\" style=\"width: 902px;\"><a class=\"image\" href=\"\/File:Flow_chart_of_hip_control_in_the_frontal_plane.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"thumbimage\" src=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/6\/61\/Flow_chart_of_hip_control_in_the_frontal_plane.jpg\/900px-Flow_chart_of_hip_control_in_the_frontal_plane.jpg\" srcset=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/6\/61\/Flow_chart_of_hip_control_in_the_frontal_plane.jpg\/1350px-Flow_chart_of_hip_control_in_the_frontal_plane.jpg 1.5x, https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/6\/61\/Flow_chart_of_hip_control_in_the_frontal_plane.jpg\/1800px-Flow_chart_of_hip_control_in_the_frontal_plane.jpg 2x\" alt=\"\" width=\"900\" height=\"506\"><\/a><\/p>\n<div class=\"thumbcaption\">\n<div class=\"magnify\"><\/div>\n<p>Diagramm zur Veranschaulichung der Auswirkungen einer unzureichenden Kontrolle des M. gluteus medius auf patellofemorale Schmerzen.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>Der Test des M. gluteus medius geschieht in der Frontalebene durch Abduktion der H\u00fcfte gegen einen Widerstand. W\u00e4hrend des Tests wird empfohlen, den Widerstand gegen die H\u00fcftabduktion 10 Sekunden lang aufrechtzuerhalten. Durch das Halten des auf den Muskel ausge\u00fcbten Widerstands kann die tonische Leistung des Muskels und nicht die phasische Leistung bewertet werden (die phasische Leistung wird in den ersten paar Sekunden des Haltens einer Position gegen Widerstand getestet). Dies ist wichtig, da der M. gluteus medius als Ausdauermuskel zur Stabilisierung des Beckens wirken sollte. Um die <a title=\"Muscle Fibre Types\" href=\"\/Muscle_Fibre_Types\">Muskelfasertypen<\/a> noch einmal zusammenzufassen: Muskelfasern vom Typ 1 erzeugen \u00fcber l\u00e4ngere Zeitr\u00e4ume Kontraktionen mit geringer Kraft und erm\u00fcden langsam (tonische Muskelleistung), Muskelfasern vom Typ 2 haben schnelle Kontraktionen und k\u00f6nnen schneller erm\u00fcden (phasische Muskelleistung).<\/p>\n<p>Der M. gluteus medius kann auch in einer belasteten Position beurteilt werden. Der Untersucher pr\u00fcft die F\u00e4higkeit des Klienten, sein Becken zu kontrollieren, w\u00e4hrend dieser auf einer Stufe stehend einen kontralateralen &#8222;Hip drop&#8220; (Absinken des Beckens) durchf\u00fchrt. Diese Position erm\u00f6glicht die Beurteilung sowohl der konzentrischen als auch der exzentrische Leistung des M. gluteus medius. Diese Position ist auch f\u00fcr die Kr\u00e4ftigung dieses Muskels effektiv.<sup id=\"cite_ref-6\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-6\">(6)<\/a><\/sup><\/p>\n<h4><span id=\"Gluteus_Medius_as_an_External_Rotator_in_the_Horizontal_Plane\" class=\"mw-headline\">M. gluteus medius als Au\u00dfenrotator in der Transversalebene <\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Gluteus Medius as an External Rotator in the Horizontal Plane\" href=\"\/index.php?title=Gluteal_Considerations_for_Patellofemoral_Pain&amp;veaction=edit&amp;section=5\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: Gluteus Medius as an External Rotator in the Horizontal Plane\" href=\"\/index.php?title=Gluteal_Considerations_for_Patellofemoral_Pain&amp;action=edit&amp;section=5\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h4>\n<p>Die posterioren Fasern des M. gluteus medius sind bei einer H\u00fcftflexion von 0\u00b0 bis 20\u00b0 als prim\u00e4re Au\u00dfenrotatoren der H\u00fcfte aktiv. Bei einer H\u00fcftflexion von 20\u00b0 bis 50\u00b0 sind die posterioren Fasern des Gluteus medius weiterhin aktiv. Ab 50\u00b0 H\u00fcftflexion wird dann der <a title=\"Gluteus Maximus\" href=\"\/Gluteus_Maximus\">M. gluteus maximus<\/a> zum prim\u00e4ren Au\u00dfenrotator. Um den M. gluteus medius zu testen, muss bei einer H\u00fcftflexion von 0\u00b0 bis 20\u00b0 ein Widerstand gegen die Au\u00dfenrotation der H\u00fcfte erzeugt werden.<\/p>\n<table class=\"wikitable\">\n<tbody>\n<tr>\n<td><b>H\u00fcftflexion<\/b><\/td>\n<td><b>0\u00ba &#8211; 20\u00ba<\/b><\/td>\n<td><b>20\u00ba &#8211; 50\u00ba<\/b><\/td>\n<td><b>&gt;50\u00ba<\/b><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><b>Prim\u00e4rer Au\u00dfenrotator der H\u00fcfte<\/b><\/td>\n<td>M. gluteus medius<\/td>\n<td>M. gluteus medius ist noch aktiv<\/td>\n<td>M. gluteus maximus<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<h4><span id=\"Gluteus_Maximus_as_an_External_Rotator_in_the_Horizontal_Plane\" class=\"mw-headline\">M. gluteus maximus als Au\u00dfenrotator in der Transversalebene <\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Gluteus Maximus as an External Rotator in the Horizontal Plane\" href=\"\/index.php?title=Gluteal_Considerations_for_Patellofemoral_Pain&amp;veaction=edit&amp;section=6\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: Gluteus Maximus as an External Rotator in the Horizontal Plane\" href=\"\/index.php?title=Gluteal_Considerations_for_Patellofemoral_Pain&amp;action=edit&amp;section=6\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h4>\n<p>Der M. gluteus maximus rotiert die H\u00fcfte nach au\u00dfen, wenn die H\u00fcfte gebeugt ist. Der M. gluteus maximus sollte getestet werden, indem ein Widerstand gegen die Au\u00dfenrotation in H\u00fcftflexion ausge\u00fcbt wird. Es wird empfohlen, den Widerstand gegen die Au\u00dfenrotation in dieser Position zehn Sekunden lang aufrechtzuerhalten, um die tonische Wirkung des Muskels zu testen.<\/p>\n<h2><span id=\"Rehabilitation_Exercises\" class=\"mw-headline\">Rehabilitations\u00fcbungen <\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Rehabilitation Exercises\" href=\"\/index.php?title=Gluteal_Considerations_for_Patellofemoral_Pain&amp;veaction=edit&amp;section=7\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: Rehabilitation Exercises\" href=\"\/index.php?title=Gluteal_Considerations_for_Patellofemoral_Pain&amp;action=edit&amp;section=7\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<h3><span id=\"Gluteus_Medius_in_the_Frontal_Plane_(Hip_Abduction)\"><\/span><span id=\"Gluteus_Medius_in_the_Frontal_Plane_.28Hip_Abduction.29\" class=\"mw-headline\">M. gluteus medius in der Frontalebene (H\u00fcftabduktion) <\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Gluteus Medius in the Frontal Plane (Hip Abduction)\" href=\"\/index.php?title=Gluteal_Considerations_for_Patellofemoral_Pain&amp;veaction=edit&amp;section=8\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: Gluteus Medius in the Frontal Plane (Hip Abduction)\" href=\"\/index.php?title=Gluteal_Considerations_for_Patellofemoral_Pain&amp;action=edit&amp;section=8\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<ul class=\"gallery mw-gallery-traditional\">\n<li class=\"gallerybox\" style=\"width: 285px;\">\n<div style=\"width: 285px;\">\n<div class=\"thumb\" style=\"width: 280px;\">\n<div style=\"margin: 41.5px auto;\"><a class=\"image\" href=\"\/File:Screenshot_2022-05-26_at_20.24.31.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/8\/88\/Screenshot_2022-05-26_at_20.24.31.png\/250px-Screenshot_2022-05-26_at_20.24.31.png\" srcset=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/8\/88\/Screenshot_2022-05-26_at_20.24.31.png\/375px-Screenshot_2022-05-26_at_20.24.31.png 1.5x, https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/8\/88\/Screenshot_2022-05-26_at_20.24.31.png 2x\" alt=\"\" width=\"250\" height=\"297\"><\/a><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"gallerytext\">\n<p>H\u00fcftabduktion im Stehen<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/li>\n<li class=\"gallerybox\" style=\"width: 285px;\">\n<div style=\"width: 285px;\">\n<div class=\"thumb\" style=\"width: 280px;\">\n<div style=\"margin: 62px auto;\"><a class=\"image\" href=\"\/File:Screenshot_2022-05-26_at_20.21.45.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/1\/1b\/Screenshot_2022-05-26_at_20.21.45.png\/250px-Screenshot_2022-05-26_at_20.21.45.png\" srcset=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/1\/1b\/Screenshot_2022-05-26_at_20.21.45.png\/375px-Screenshot_2022-05-26_at_20.21.45.png 1.5x, https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/1\/1b\/Screenshot_2022-05-26_at_20.21.45.png 2x\" alt=\"\" width=\"250\" height=\"256\"><\/a><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"gallerytext\">\n<p>H\u00fcftabduktion gegen Widerstand im Stehen<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/li>\n<li class=\"gallerybox\" style=\"width: 285px;\">\n<div style=\"width: 285px;\">\n<div class=\"thumb\" style=\"width: 280px;\">\n<div style=\"margin: 69px auto;\"><a class=\"image\" href=\"\/File:Screenshot_2022-05-26_at_20.31.27.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/7\/76\/Screenshot_2022-05-26_at_20.31.27.png\/250px-Screenshot_2022-05-26_at_20.31.27.png\" srcset=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/7\/76\/Screenshot_2022-05-26_at_20.31.27.png\/375px-Screenshot_2022-05-26_at_20.31.27.png 1.5x, https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/7\/76\/Screenshot_2022-05-26_at_20.31.27.png 2x\" alt=\"\" width=\"250\" height=\"242\"><\/a><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"gallerytext\">\n<p>H\u00fcftabduktion in der Seitenlage<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span id=\"Gluteus_Medius_in_the_Horizontal_Plane_.28Hip_Lateral_Rotation_at_.3C20.C2.BA_of_Hip_Flexion.29\" class=\"mw-headline\">M. gluteus medius in der Transversalebene (H\u00fcftau\u00dfenrotation bei &lt;20\u00ba H\u00fcftflexion)<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Gluteus Medius in the Horizontal Plane (Hip Lateral Rotation at &lt;encoded_tag_open \/&gt;20\u00ba of Hip Flexion)\" href=\"\/index.php?title=Gluteal_Considerations_for_Patellofemoral_Pain&amp;veaction=edit&amp;section=9\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: Gluteus Medius in the Horizontal Plane (Hip Lateral Rotation at 20\u00ba of Hip Flexion)\" href=\"\/index.php?title=Gluteal_Considerations_for_Patellofemoral_Pain&amp;action=edit&amp;section=9\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<ul class=\"gallery mw-gallery-traditional\">\n<li class=\"gallerybox\" style=\"width: 285px;\">\n<div style=\"width: 285px;\">\n<div class=\"thumb\" style=\"width: 280px;\">\n<div style=\"margin: 79px auto;\"><a class=\"image\" href=\"\/File:External_hip_rotation_in_standing_-_Claire%27s_own_image.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/8\/81\/External_hip_rotation_in_standing_-_Claire%27s_own_image.jpg\/250px-External_hip_rotation_in_standing_-_Claire%27s_own_image.jpg\" srcset=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/8\/81\/External_hip_rotation_in_standing_-_Claire%27s_own_image.jpg\/375px-External_hip_rotation_in_standing_-_Claire%27s_own_image.jpg 1.5x, https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/8\/81\/External_hip_rotation_in_standing_-_Claire%27s_own_image.jpg 2x\" alt=\"\" width=\"250\" height=\"222\"><\/a><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"gallerytext\">\n<p>Au\u00dfenrotation der H\u00fcfte im Stehen<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/li>\n<li class=\"gallerybox\" style=\"width: 285px;\">\n<div style=\"width: 285px;\">\n<div class=\"thumb\" style=\"width: 280px;\">\n<div style=\"margin: 125.5px auto;\"><a class=\"image\" href=\"\/File:Hip_External_Rotation_in_Shallow_hip_flexion.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/6\/6a\/Hip_External_Rotation_in_Shallow_hip_flexion.png\/250px-Hip_External_Rotation_in_Shallow_hip_flexion.png\" srcset=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/6\/6a\/Hip_External_Rotation_in_Shallow_hip_flexion.png\/375px-Hip_External_Rotation_in_Shallow_hip_flexion.png 1.5x, https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/6\/6a\/Hip_External_Rotation_in_Shallow_hip_flexion.png 2x\" alt=\"\" width=\"250\" height=\"129\"><\/a><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"gallerytext\">\n<p>Au\u00dfenrotation der H\u00fcfte in geringer H\u00fcftflexion<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span id=\"Gluteus_Maximus_in_the_Horizontal_Plane_.28Hip_External_Rotation_at_.3E50.C2.BA_of_Hip_Flexion.29\" class=\"mw-headline\">M. gluteus maximus in der Transversalebene (Au\u00dfenrotation der H\u00fcfte bei &gt;50\u00ba H\u00fcftflexion)<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Gluteus Maximus in the Horizontal Plane (Hip External Rotation at &lt;encoded_tag_closed \/&gt;50\u00ba of Hip Flexion)\" href=\"\/index.php?title=Gluteal_Considerations_for_Patellofemoral_Pain&amp;veaction=edit&amp;section=10\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: Gluteus Maximus in the Horizontal Plane (Hip External Rotation at 50\u00ba of Hip Flexion)\" href=\"\/index.php?title=Gluteal_Considerations_for_Patellofemoral_Pain&amp;action=edit&amp;section=10\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<ul class=\"gallery mw-gallery-traditional\">\n<li class=\"gallerybox\" style=\"width: 285px;\">\n<div style=\"width: 285px;\">\n<div class=\"thumb\" style=\"width: 280px;\">\n<div style=\"margin: 100.5px auto;\"><a class=\"image\" href=\"\/File:Clam_with_band_in_deep_hip_flexion_-_Claire%27s_own_image.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/4\/43\/Clam_with_band_in_deep_hip_flexion_-_Claire%27s_own_image.jpg\" alt=\"\" width=\"250\" height=\"179\"><\/a><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"gallerytext\">\n<p>Au\u00dfenrotation der H\u00fcfte in 90\u00ba H\u00fcftflexion<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/li>\n<li class=\"gallerybox\" style=\"width: 285px;\">\n<div style=\"width: 285px;\">\n<div class=\"thumb\" style=\"width: 280px;\">\n<div style=\"margin: 132.5px auto;\"><a class=\"image\" href=\"\/File:External_Hip_Rotation_Eccentric_Control_in_Sitting_-_Claire%27s_Own_Image.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/8\/8b\/External_Hip_Rotation_Eccentric_Control_in_Sitting_-_Claire%27s_Own_Image.jpg\/250px-External_Hip_Rotation_Eccentric_Control_in_Sitting_-_Claire%27s_Own_Image.jpg\" srcset=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/8\/8b\/External_Hip_Rotation_Eccentric_Control_in_Sitting_-_Claire%27s_Own_Image.jpg\/375px-External_Hip_Rotation_Eccentric_Control_in_Sitting_-_Claire%27s_Own_Image.jpg 1.5x, https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/8\/8b\/External_Hip_Rotation_Eccentric_Control_in_Sitting_-_Claire%27s_Own_Image.jpg\/500px-External_Hip_Rotation_Eccentric_Control_in_Sitting_-_Claire%27s_Own_Image.jpg 2x\" alt=\"\" width=\"250\" height=\"115\"><\/a><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"gallerytext\">\n<p>Au\u00dfenrotation der H\u00fcfte in 90\u00ba H\u00fcftflexion im Sitzen<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span id=\"Consider_the_Bridge_Exercise\" class=\"mw-headline\">Bridging als m\u00f6gliche \u00dcbung <\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Consider the Bridge Exercise\" href=\"\/index.php?title=Gluteal_Considerations_for_Patellofemoral_Pain&amp;veaction=edit&amp;section=11\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: Consider the Bridge Exercise\" href=\"\/index.php?title=Gluteal_Considerations_for_Patellofemoral_Pain&amp;action=edit&amp;section=11\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<div class=\"thumb embedvideo autoResize\" style=\"width: 648px;\">\n<div class=\"embedvideo autoResize\">\n<div class=\"embedvideowrap\" style=\"width: 640px;\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Play video\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/wFYhfbFYzZI?\" width=\"640\" height=\"360\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>Zu Beginn des Bridgings (Br\u00fccke, Beckenheben) befindet sich die H\u00fcfte in tiefer H\u00fcftflexion. Das bedeutet, dass der M. gluteus maximus als Au\u00dfenrotator der H\u00fcfte am aktivsten ist. Wenn sich die H\u00fcfte aus der Flexion in eine neutralere Position bewegt, arbeitet der M. gluteus maximus weiterhin als H\u00fcftextensor, aber die posterioren Fasern des M. gluteus medius \u00fcbernehmen allm\u00e4hlich eine st\u00e4rkere Rolle in der Rotation.<\/p>\n<p>Um die \u00dcbung anspruchsvoller zu gestalten, kann man das nicht betroffene Bein anheben lassen (d. h. eine einbeinige Br\u00fccke ausf\u00fchren lassen) und\/oder ein Gewicht auf den Bauch der Person legen.<\/p>\n<h3><span id=\"Functional_Role_with_Different_Activities\" class=\"mw-headline\">Funktionelle Rolle bei verschiedenen Aktivit\u00e4ten <\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Functional Role with Different Activities\" href=\"\/index.php?title=Gluteal_Considerations_for_Patellofemoral_Pain&amp;veaction=edit&amp;section=12\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: Functional Role with Different Activities\" href=\"\/index.php?title=Gluteal_Considerations_for_Patellofemoral_Pain&amp;action=edit&amp;section=12\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<h4><span id=\"Gait\" class=\"mw-headline\">Gehen<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Gait\" href=\"\/index.php?title=Gluteal_Considerations_for_Patellofemoral_Pain&amp;veaction=edit&amp;section=13\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span><a title=\"Edit section: Gait\" href=\"\/index.php?title=Gluteal_Considerations_for_Patellofemoral_Pain&amp;action=edit&amp;section=13\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h4>\n<p>Beim <a title=\"Gait\" href=\"\/Gait\">Gehen<\/a> arbeitet der Gluteus maximus exzentrisch, um die Rotation der H\u00fcfte zu kontrollieren.<sup id=\"cite_ref-7\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-7\">(7)<\/a><\/sup> Ab dem Fersenauftritt bis zu etwa 24 % der Standphase rotieren Femur und Tibia nach innen. Dies ist eine normale, zu erwartende Bewegung. Diese Innenrotation sollte jedoch nur f\u00fcr einen kurzen Zeitraum erfolgen. Eine \u00fcberm\u00e4\u00dfige Innenrotation f\u00fchrt letztlich zu einer \u00fcberm\u00e4\u00dfigen Belastung des lateralen patellofemoralen Gelenks. Eine Gangschule mithilfe eines Spiegels<sup id=\"cite_ref-8\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-8\">(8)<\/a><\/sup> kann das Bewusstsein des Patienten f\u00fcr diese Bewegung sch\u00e4rfen und die Korrektur der fehlerhaften Biomechanik erleichtern.<\/p>\n<h3><span id=\"Running\" class=\"mw-headline\">Laufen<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Running\" href=\"\/index.php?title=Gluteal_Considerations_for_Patellofemoral_Pain&amp;veaction=edit&amp;section=14\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span><a title=\"Edit section: Running\" href=\"\/index.php?title=Gluteal_Considerations_for_Patellofemoral_Pain&amp;action=edit&amp;section=14\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<p>Eine erh\u00f6hte Laufgeschwindigkeit geht mit einer verst\u00e4rkten Bewegung in der Frontalebene einher, d. h. einem Absinken des kontralateralen Beckens (&#8222;pelvic drop&#8220;) mit entsprechender H\u00fcftadduktion und daraus resultierendem Knievalgus. Dies erh\u00f6ht die Belastung des lateralen patellofemoralen Gelenks.<sup id=\"cite_ref-:0_9-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:0-9\">(9)<\/a><\/sup> Bramah et al.<sup id=\"cite_ref-:3_10-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:3-10\">(10)<\/a><\/sup> wiesen nach, dass die Wahrscheinlichkeit, als verletzt eingestuft zu werden, mit jedem Anstieg dieser Beckenneigung um 1\u00b0 beim Laufen um ganze 80 % zunahm. Dieselbe Studie<sup id=\"cite_ref-:3_10-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:3-10\">(10)<\/a><\/sup> zeigte auch, dass die kontralaterale Beckenneigung die Variable zu sein schien, die am st\u00e4rksten mit h\u00e4ufigen Laufverletzungen, einschlie\u00dflich patellofemoraler Schmerzen, zusammenhing.<\/p>\n<p><b>Video: \u00dcberm\u00e4\u00dfige H\u00fcftadduktion<\/b><\/p>\n<div class=\"thumb embedvideo autoResize\" style=\"width: 648px;\">\n<div class=\"embedvideo autoResize\">\n<div class=\"embedvideowrap\" style=\"width: 640px;\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Play video\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/QTC9hEu0pQQ?\" width=\"640\" height=\"360\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><sup id=\"cite_ref-11\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-11\">(11)<\/a><\/sup><\/p>\n<p>Bei der Rehabilitation eines Patienten mit patellofemoralen Schmerzen, bei welchem die mangelnde Kontrolle in der Frontalebene eine Rolle spielt, ist es sinnvoll, die Laufgeschwindigkeit zu ber\u00fccksichtigen. Der Kliniker kann vorschlagen, die Laufgeschwindigkeit zu reduzieren, um das patellofemorale Gelenk zu entlasten bzw. die Belastung zu verringern, als Alternative zur vollst\u00e4ndigen Laufpause. Bei Mannschaftssportarten kann ein Positionswechsel hilfreich sein, wobei der Spieler zu einer Position wechselt, in der er nicht so schnell laufen muss.<sup id=\"cite_ref-:0_9-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:0-9\">(9)<\/a><\/sup><\/p>\n<h3><span id=\"Landing_From_a_Jump\" class=\"mw-headline\">Landung nach einem Sprung <\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Landing From a Jump\" href=\"\/index.php?title=Gluteal_Considerations_for_Patellofemoral_Pain&amp;veaction=edit&amp;section=15\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: Landing From a Jump\" href=\"\/index.php?title=Gluteal_Considerations_for_Patellofemoral_Pain&amp;action=edit&amp;section=15\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<p>Es hat sich gezeigt, dass die Kinematik der Sprunglandung durch Verletzungen der unteren Extremit\u00e4ten, einschlie\u00dflich patellofemoraler Schmerzen, beeinflusst wird.<sup id=\"cite_ref-:1_12-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-12\">(12)<\/a><\/sup> Sie wird auch durch die Kraft der Glutealmuskulatur beeinflusst, was sich auf den dynamischen Valgus des Knies auswirkt.<sup id=\"cite_ref-13\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-13\">(13)<\/a><\/sup> Auch eine systematische \u00dcbersichtsarbeit und Metaanalyse von DeBleecker et al.<sup id=\"cite_ref-:1_12-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-12\">(12)<\/a><\/sup> ergab einige Hinweise auf einen Zusammenhang zwischen einer beeintr\u00e4chtigten Kinematik der Sprunglandung und \u00dcberlastungsverletzungen der unteren Extremit\u00e4ten. Dies deutet darauf hin, dass <b>patellofemorale Schmerzen die Kinematik der Sprunglandung beeinflussen <i>und<\/i> dass die Kinematik der Sprunglandung durch patellofemorale Schmerzen beeinflusst wird.<\/b> Daher ist es wichtig, die Kinematik der Sprunglandung als Pr\u00e4ventionsstrategie f\u00fcr Verletzungen der unteren Extremit\u00e4ten zu betrachten und sie bei Personen mit Verletzungen der unteren Extremit\u00e4ten zu beurteilen. Bei Patienten mit patellofemoralen Schmerzen, die Sportarten aus\u00fcben, bei denen gesprungen werden muss, ist es wichtig, die Kinematik der Sprunglandung zu beurteilen, um eine unzureichende Kontrolle der Glutealmuskulatur als einen m\u00f6glichen Faktor zu identifizieren. Psychosoziale Faktoren wie <a title=\"Kinesiophobia\" href=\"\/Kinesiophobia\">Kinesiophobie<\/a> sollten bei der Beurteilung der Sprunglandung ebenfalls ber\u00fccksichtigt werden.<\/p>\n<h2><span id=\"Muscle_Inhibition\" class=\"mw-headline\">Muskelinhibition <\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Muscle Inhibition\" href=\"\/index.php?title=Gluteal_Considerations_for_Patellofemoral_Pain&amp;veaction=edit&amp;section=16\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: Muscle Inhibition\" href=\"\/index.php?title=Gluteal_Considerations_for_Patellofemoral_Pain&amp;action=edit&amp;section=16\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<p>Es hat sich gezeigt, dass Kreuzschmerzen<sup id=\"cite_ref-:2_2-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:2-2\">(2)<\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-14\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-14\">(14)<\/a><\/sup> oder Kn\u00f6chelverletzungen<sup id=\"cite_ref-15\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-15\">(15)<\/a><\/sup> in der Vorgeschichte einer Person die Funktion der Glutealmuskeln beeinflussen. Schmerzen im unteren R\u00fcckenbereich k\u00f6nnen den M. gluteus maximus hemmen, und Sprunggelenkdistorsionen stehen in Zusammenhang mit einer Inhibition des M. gluteus medius. Da die Bedeutung der Glutealmuskeln bei Schmerzen im patellofemoralen Gelenk eindeutig nachgewiesen wurde, ist es wichtig festzustellen, ob der Patient mit patellofemoralen Schmerzen solche Ereignisse in seiner Vorgeschichte aufweist.<\/p>\n<h2><span id=\"References\" class=\"mw-headline\">Referenzen<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: References\" href=\"\/index.php?title=Gluteal_Considerations_for_Patellofemoral_Pain&amp;veaction=edit&amp;section=17\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span><a title=\"Edit section: References\" href=\"\/index.php?title=Gluteal_Considerations_for_Patellofemoral_Pain&amp;action=edit&amp;section=17\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<div class=\"mw-references-wrap mw-references-columns\">\n<ol class=\"references\">\n<li id=\"cite_note-1\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-1\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Ireland ML, Willson JD, Ballantyne BT, Davis IM. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.jospt.org\/doi\/epdf\/10.2519\/jospt.2003.33.11.671\" rel=\"nofollow\">Hip strength in females with and without patellofemoral pain<\/a>. Journal of orthopaedic &amp; sports physical therapy. 2003 Nov;33(11):671-6<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:2-2\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:2_2-0\">2.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:2_2-1\">2.1<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Sadler S, Cassidy S, Peterson B, Spink M, Chuter V. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/link.springer.com\/article\/10.1186\/s12891-019-2833-4\" rel=\"nofollow\">Gluteus medius muscle function in people with and without low back pain: a systematic review<\/a>. BMC musculoskeletal disorders. 2019 Dec;20(1):1-7<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-3\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-3\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Crossley KM, van Middelkoop M, Barton CJ, Culvenor AG. Rethinking patellofemoral pain: prevention, management and long-term consequences. Best Practice &amp; Research Clinical Rheumatology. 2019 Feb 1;33(1):48-65.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-4\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-4\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Uritani D, Kasza J, Campbell PK, Metcalf B, Egerton T. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC7183118\/pdf\/12891_2020_Article_3305.pdf\" rel=\"nofollow\">The association between psychological characteristics and physical activity levels in people with knee osteoarthritis: a cross-sectional analysis.<\/a> BMC musculoskeletal disorders. 2020 Dec;21(1):1-7<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-5\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-5\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Lee TQ, Anzel SH, Bennett KA, Pang D, Kim WC. The influence of fixed rotational deformities of the femur on the patellofemoral contact pressures in human cadaver knees. Clinical orthopaedics and related research. 1994 May 1(302):69-74<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-6\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-6\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Moore D, Semciw AI, Pizzari T. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC7727410\/\" rel=\"nofollow\">A systematic review and meta-analysis of common therapeutic exercises that generate highest muscle activity in the gluteus medius and gluteus minimus segments<\/a>. International Journal of Sports Physical Therapy. 2020 Dec;15(6):856.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-7\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-7\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Preece SJ, Graham-Smith P, Nester CJ, Howard D, Hermens H, Herrington L, Bowker P. The influence of gluteus maximus on transverse plane tibial rotation. Gait &amp; posture. 2008 May 1;27(4):616-21.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-8\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-8\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\"><span class=\"reference-text\">Richard W. Willy, John P. Scholz, Irene S. Davis.Mirror gait retraining for the treatment of patellofemoral pain in female runners. Clinical Biomechanics 2012; 27: 1045-1051.<\/span><\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:0-9\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:0_9-0\">9.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:0_9-1\">9.1<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Robertson, C. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/members.physio-pedia.com\/learn\/patellofemoral-joint-programme\/\" rel=\"nofollow\">Gluteal Considerations in the Management of Patellofemoral Pain<\/a>. Course. Plus. 2022.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:3-10\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:3_10-0\">10.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:3_10-1\">10.1<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Bramah C, Preece SJ, Gill N, Herrington L. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/journals.sagepub.com\/doi\/full\/10.1177\/0363546518793657\" rel=\"nofollow\">Is there a pathological gait associated with common soft tissue running injuries?<\/a>. The American journal of sports medicine. 2018 Oct;46(12):3023-31.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-11\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-11\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Enhance RunningEnhance running: excessive hip adduction &amp; internal rotation. Available from <a class=\"external free\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=QTC9hEu0pQQ&amp;t=2s\" rel=\"nofollow\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=QTC9hEu0pQQ&amp;t=2s<\/a> Accessed on 05\/06\/2022<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:1-12\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:1_12-0\">12.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_12-1\">12.1<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">De Bleecker C, Vermeulen S, De Blaiser C, Willems T, De Ridder R, Roosen P. Relationship between jump-landing kinematics and lower extremity overuse injuries in physically active populations: a systematic review and meta-analysis. Sports Medicine. 2020 Aug;50(8):1515-32.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-13\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-13\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Neamatallah Z, Herrington L, Jones R. 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Archives of physical medicine and rehabilitation. 1995 Dec 1;76(12):1138-43.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<\/div>\n<p><!-- NewPP limit report Cached time: 20221115234415 Cache expiry: 0 Dynamic content: true Complications: () CPU time usage: 0.087 seconds Real time usage: 0.104 seconds Preprocessor visited node count: 275\/1000000 Post\u2010expand include size: 126\/2097152 bytes Template argument size: 0\/2097152 bytes Highest expansion depth: 3\/40 Expensive parser function count: 0\/100 Unstrip recursion depth: 0\/20 Unstrip post\u2010expand size: 14219\/5000000 bytes --><br \/>\n<!-- Transclusion expansion time report (%,ms,calls,template) 100.00% 16.830 1 Special:Contributors\/Gluteal_Considerations_for_Patellofemoral_Pain 100.00% 16.830 1 -total --><\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Originale Autorin &#8211; Jacquie Kieck basierend auf dem Kurs von Claire Robertson Top-Beitragende &#8211; Jacquie Kieck, Wanda van Niekerk, Jess Bell, Kim Jackson und Tarina van der Stockt Inhalt 1 Einleitung 2 Warum m\u00fcssen wir jeden einzelnen Muskel ber\u00fccksichtigen? 3 Funktionelle Rolle der Glutealmuskulatur 3.1 M. gluteus medius als Abduktor in der Frontalebene 3.2 M. 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