{"id":2487,"date":"2022-08-25T04:29:49","date_gmt":"2022-08-25T04:29:49","guid":{"rendered":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/physical-activity-promotion-for-people-with-spinal-cord-injury-de\/"},"modified":"2022-12-16T08:49:14","modified_gmt":"2022-12-16T08:49:14","slug":"physical-activity-promotion-for-people-with-spinal-cord-injury-de","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/de\/physical-activity-promotion-for-people-with-spinal-cord-injury-de\/","title":{"rendered":"Bewegungsf\u00f6rderung f\u00fcr Menschen mit R\u00fcckenmarksverletzung"},"content":{"rendered":"<div class=\"mw-parser-output\">\n<div class=\"editorbox\">\n<p><b>Originale Autorin <\/b>&#8211; <a title=\"User:Tarina van der Stockt\" href=\"\/User:Tarina_van_der_Stockt\">Tarina van der Stockt<\/a><\/p>\n<p><b>Top-Beitragende<\/b> &#8211; <a class=\"mw-userlink\" title=\"User:Ewa Jaraczewska\" href=\"\/User:Ewa_Jaraczewska\"><bdi>Ewa Jaraczewska<\/bdi><\/a>, <a class=\"mw-userlink\" title=\"User:Tarina van der Stockt\" href=\"\/User:Tarina_van_der_Stockt\"><bdi>Tarina van der Stockt<\/bdi><\/a>, <a class=\"mw-userlink\" title=\"User:Kim Jackson\" href=\"\/User:Kim_Jackson\"><bdi>Kim Jackson<\/bdi><\/a> und <a class=\"mw-userlink\" title=\"User:Jess Bell\" href=\"\/User:Jess_Bell\"><bdi>Jess Bell<\/bdi><\/a><\/p>\n<\/div>\n<div id=\"toc\" class=\"toc\" role=\"navigation\" aria-labelledby=\"mw-toc-heading\"><input id=\"toctogglecheckbox\" class=\"toctogglecheckbox\" style=\"display: none;\" role=\"button\" type=\"checkbox\"><\/p>\n<div class=\"toctitle\" dir=\"ltr\" lang=\"en\">\n<h2 id=\"mw-toc-heading\">Inhalt<\/h2>\n<\/div>\n<ul>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-1\"><a href=\"#Introduction\"><span class=\"tocnumber\">1<\/span> <span class=\"toctext\">Einleitung<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-2\"><a href=\"#Promoting_Physical_Activity\"><span class=\"tocnumber\">2<\/span> <span class=\"toctext\">F\u00f6rderung der k\u00f6rperlichen Aktivit\u00e4t<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-3\"><a href=\"#Community_Integration_Post-Hospital_Discharge\"><span class=\"tocnumber\">3<\/span> <span class=\"toctext\">Integration in die Gemeinschaft nach der Entlassung aus dem Krankenhaus<\/span><\/a>\n<ul>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-4\"><a href=\"#Preparation_for_Discharge_to_Home_and_Community\"><span class=\"tocnumber\">3.1<\/span> <span class=\"toctext\">Vorbereitung auf die Entlassung nach Hause und in die Gemeinschaft<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-5\"><a href=\"#Health_and_Personal_Barriers_to_Community_Integration\"><span class=\"tocnumber\">3.2<\/span> <span class=\"toctext\">Gesundheitliche und personenbezogene Barrieren f\u00fcr die Integration in die Gemeinschaft<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-6\"><a href=\"#Social_and_Environmental_Barriers_to_Community_Integration\"><span class=\"tocnumber\">3.3<\/span> <span class=\"toctext\">Soziale und umweltbedingte Barrieren f\u00fcr die Integration in die Gemeinschaft<\/span><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-7\"><a href=\"#Group_Activity\"><span class=\"tocnumber\">4<\/span> <span class=\"toctext\">Gruppenaktivit\u00e4t<\/span><\/a>\n<ul>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-8\"><a href=\"#Risk_Factors\"><span class=\"tocnumber\">4.1<\/span> <span class=\"toctext\">Risikofaktoren<\/span><\/a>\n<ul>\n<li class=\"toclevel-3 tocsection-9\"><a href=\"#Thermoregulation\"><span class=\"tocnumber\">4.1.1<\/span> <span class=\"toctext\">Thermoregulation<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-3 tocsection-10\"><a href=\"#Skin_Problems\"><span class=\"tocnumber\">4.1.2<\/span> <span class=\"toctext\">Hautprobleme<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-3 tocsection-11\"><a href=\"#Autonomic_Dysreflexia\"><span class=\"tocnumber\">4.1.3<\/span> <span class=\"toctext\">Autonome Dysreflexie<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-3 tocsection-12\"><a href=\"#Orthostatic_Hypotension\"><span class=\"tocnumber\">4.1.4<\/span> <span class=\"toctext\">Orthostatische Hypotonie<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-3 tocsection-13\"><a href=\"#Overuse_Injuries\"><span class=\"tocnumber\">4.1.5<\/span> <span class=\"toctext\">\u00dcberlastungssch\u00e4den<\/span><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-14\"><a href=\"#Activity_Type\"><span class=\"tocnumber\">4.2<\/span> <span class=\"toctext\">Art der Aktivit\u00e4t<\/span><\/a>\n<ul>\n<li class=\"toclevel-3 tocsection-15\"><a href=\"#Circuit_training_programme\"><span class=\"tocnumber\">4.2.1<\/span> <span class=\"toctext\"><i>Zirkeltraining-Programm<\/i><\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-3 tocsection-16\"><a href=\"#Yoga_class\"><span class=\"tocnumber\">4.2.2<\/span> <span class=\"toctext\"><i>Yoga-Kurs<\/i><\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-3 tocsection-17\"><a href=\"#Strengthening_programme\"><span class=\"tocnumber\">4.2.3<\/span> <span class=\"toctext\"><i>Kr\u00e4ftigungsprogramm<\/i><\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-3 tocsection-18\"><a href=\"#Aerobic_activities\"><span class=\"tocnumber\">4.2.4<\/span> <span class=\"toctext\"><i>Ausdaueraktivit\u00e4ten<\/i><\/span><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-19\"><a href=\"#Teams\"><span class=\"tocnumber\">4.3<\/span> <span class=\"toctext\">Teams<\/span><\/a>\n<ul>\n<li class=\"toclevel-3 tocsection-20\"><a href=\"#Physiotherapists\"><span class=\"tocnumber\">4.3.1<\/span> <span class=\"toctext\">Physiotherapeuten<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-3 tocsection-21\"><a href=\"#Training_of_the_trainers_.28ToT.29\"><span class=\"tocnumber\">4.3.2<\/span> <span class=\"toctext\">Training of the trainers (ToT)<\/span><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-22\"><a href=\"#Additional_Resources\"><span class=\"tocnumber\">5<\/span> <span class=\"toctext\">Zus\u00e4tzliche Ressourcen<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-23\"><a href=\"#References\"><span class=\"tocnumber\">6<\/span> <span class=\"toctext\">Referenzen<\/span><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<h2><span id=\"Introduction\" class=\"mw-headline\">Einleitung<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Introduction\" href=\"\/index.php?title=Physical_Activity_Promotion_for_People_with_Spinal_Cord_Injury&amp;veaction=edit&amp;section=1\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span><a title=\"Edit section: Introduction\" href=\"\/index.php?title=Physical_Activity_Promotion_for_People_with_Spinal_Cord_Injury&amp;action=edit&amp;section=1\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<p>F\u00fcr Menschen mit <a title=\"Spinal Cord Injury\" href=\"\/Spinal_Cord_Injury\">R\u00fcckenmarksverletzungen<\/a> (Spinal Cord Injury &#8211; SCI) ist es von entscheidender Bedeutung, k\u00f6rperlich aktiv zu sein, um ihre Gesundheit zu erhalten und Komorbidit\u00e4ten zu vermeiden. Nach der Entlassung aus dem Krankenhaus sind Menschen mit R\u00fcckenmarksverletzungen jedoch relativ inaktiv, wobei bis zu 50 % der Betroffenen v\u00f6llig sedent\u00e4r sind.<sup id=\"cite_ref-:0_1-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:0-1\">(1)<\/a><\/sup> Die Rolle der Rehabilitation als Strategie zur Wiedereingliederung in die Gemeinschaft besteht darin, den Einzelnen in die Lage zu versetzen, &#8222;das h\u00f6chstm\u00f6gliche Ma\u00df an Partizipation (Teilhabe)&#8220; zu erreichen und zu einem &#8222;Leben zur\u00fcckzukehren, das er sich w\u00fcnscht, soweit es seine Behinderung zul\u00e4sst&#8220;.<sup id=\"cite_ref-:0_1-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:0-1\">(1)<\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-2\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-2\">(2)<\/a><\/sup><\/p>\n<h2><span id=\"Promoting_Physical_Activity\" class=\"mw-headline\">F\u00f6rderung der k\u00f6rperlichen Aktivit\u00e4t <\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Promoting Physical Activity\" href=\"\/index.php?title=Physical_Activity_Promotion_for_People_with_Spinal_Cord_Injury&amp;veaction=edit&amp;section=2\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: Promoting Physical Activity\" href=\"\/index.php?title=Physical_Activity_Promotion_for_People_with_Spinal_Cord_Injury&amp;action=edit&amp;section=2\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<p>Die F\u00f6rderung der <a title=\"Physical Activity\" href=\"\/Physical_Activity\">k\u00f6rperlichen Aktivit\u00e4t<\/a> ist ein wichtiger Bestandteil der Rehabilitation nach R\u00fcckenmarksverletzungen. Leider begegnen Menschen mit R\u00fcckenmarksverletzungen viele Barrieren f\u00fcr k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t, darunter Zeit, Energie, Motivation und mangelndes Wissen dar\u00fcber, was zu tun ist und wo man sich bewegen kann.<sup id=\"cite_ref-:0_1-2\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:0-1\">(1)<\/a><\/sup> Eine Studie, die an 73 Personen mit R\u00fcckenmarksverletzungen aus Quebec, Kanada, durchgef\u00fchrt wurde, hat gezeigt, dass 43 % der Teilnehmer angaben, 0 Minuten aktiv zu sein. Eine andere Studie untersuchte die k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t von 277 Menschen mit R\u00fcckenmarksverletzungen und stellte fest, dass 48 % von ihnen sich in keiner Form k\u00f6rperlich bet\u00e4tigten.<sup id=\"cite_ref-:1_3-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-3\">(3)<\/a><\/sup><\/p>\n<p>Eine empirische Studie untersuchte die \u00dcberzeugungen von Physiotherapeuten in Bezug auf k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t f\u00fcr Menschen mit R\u00fcckenmarksverletzungen und die Ma\u00dfnahmen der Physiotherapeuten zur F\u00f6rderung k\u00f6rperlicher Aktivit\u00e4t w\u00e4hrend der Rehabilitation und in der Gemeinschaft. Die Autoren stellten fest, dass Physiotherapeuten die Bedeutung der k\u00f6rperlichen Aktivit\u00e4t f\u00fcr Menschen mit R\u00fcckenmarksverletzungen sch\u00e4tzen, dass aber die F\u00f6rderung der k\u00f6rperlichen Aktivit\u00e4t in der Rehabilitation nach R\u00fcckenmarksverletzungen im Vereinigten K\u00f6nigreich und in Irland kaum vorhanden ist. Die F\u00f6rderung wurde als nicht inkonsistent angesehen. Dies wurde wie folgt begr\u00fcndet:<sup id=\"cite_ref-:0_1-3\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:0-1\">(1)<\/a><\/sup><\/p>\n<ol>\n<li>Unzureichende Ausbildung in Bezug auf k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t und R\u00fcckenmarksverletzungen<\/li>\n<li>Unsicherheit \u00fcber die Rolle des Physiotherapeuten innerhalb des multidisziplin\u00e4ren Teams zur F\u00f6rderung k\u00f6rperlicher Aktivit\u00e4t<\/li>\n<li>Mangel an Ressourcen in Rehabilitationseinrichtungen und in der Gemeinschaft<\/li>\n<li>Die \u00dcberzeugungen eines Physiotherapeuten k\u00f6nnen das Verhalten des Einzelnen nicht \u00e4ndern, z. B. seine Motivation zum Training.<\/li>\n<li>Physiotherapeuten sollten auch \u00fcber ihre eigenen Meinungen und Vorurteile dar\u00fcber nachdenken, was ein gutes Leben und Wohlbefinden ausmacht, um zu vermeiden, dass ihre \u00dcberzeugungen auf den Patienten \u00fcbertragen werden<sup id=\"cite_ref-:0_1-4\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:0-1\">(1)<\/a><\/sup><\/li>\n<\/ol>\n<h2><span id=\"Community_Integration_Post-Hospital_Discharge\" class=\"mw-headline\">Integration in die Gemeinschaft nach der Entlassung aus dem Krankenhaus <\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Community Integration Post-Hospital Discharge\" href=\"\/index.php?title=Physical_Activity_Promotion_for_People_with_Spinal_Cord_Injury&amp;veaction=edit&amp;section=3\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: Community Integration Post-Hospital Discharge\" href=\"\/index.php?title=Physical_Activity_Promotion_for_People_with_Spinal_Cord_Injury&amp;action=edit&amp;section=3\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<p>In der Rehabilitation von Menschen mit R\u00fcckenmarksverletzungen spielt die Hoffnung eine wichtige Rolle, wenn es darum geht, wie sich die Menschen auf ihr Leben einstellen und an den Aktivit\u00e4ten teilnehmen, die sie ihren Zielen n\u00e4her bringen. Wenn jedoch gesundheitliche oder umweltbedingte Schwierigkeiten Menschen mit R\u00fcckenmarksverletzungen weiterhin beeintr\u00e4chtigen, kann ihre F\u00e4higkeit, sich selbst zu motivieren und Aktivit\u00e4ten zu suchen, ernsthaft in Frage gestellt werden.<sup id=\"cite_ref-4\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-4\">(4)<\/a><\/sup> Aus diesem Grund ist der Zugang zu <a title=\"Health Care Systems\" href=\"\/Health_Care_Systems\">Gesundheitsdiensten<\/a> und die Unterst\u00fctzung durch die Gemeinschaft so wichtig f\u00fcr die Einhaltung der Leitlinien f\u00fcr k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t, die f\u00fcr Menschen mit R\u00fcckenmarksverletzungen empfohlen werden.<sup id=\"cite_ref-:1_3-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-3\">(3)<\/a><\/sup><\/p>\n<div class=\"row\">\n<div class=\"col-md-6\">\n<div class=\"thumb embedvideo autoResize\" style=\"width: 258px;\">\n<div class=\"embedvideo autoResize\">\n<div class=\"embedvideowrap\" style=\"width: 250px;\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Play video\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/puG8VVNDqwc?\" width=\"250\" height=\"141\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"text-right\"><sup id=\"cite_ref-5\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-5\">(5)<\/a><\/sup><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"col-md-6\">\n<div class=\"thumb embedvideo autoResize\" style=\"width: 258px;\">\n<div class=\"embedvideo autoResize\">\n<div class=\"embedvideowrap\" style=\"width: 250px;\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Play video\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/zyL2wZuGc9Q?\" width=\"250\" height=\"141\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"text-right\"><sup id=\"cite_ref-6\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-6\">(6)<\/a><\/sup><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<h3><span id=\"Preparation_for_Discharge_to_Home_and_Community\" class=\"mw-headline\">Vorbereitung auf die Entlassung nach Hause und in die Gemeinschaft <\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Preparation for Discharge to Home and Community\" href=\"\/index.php?title=Physical_Activity_Promotion_for_People_with_Spinal_Cord_Injury&amp;veaction=edit&amp;section=4\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: Preparation for Discharge to Home and Community\" href=\"\/index.php?title=Physical_Activity_Promotion_for_People_with_Spinal_Cord_Injury&amp;action=edit&amp;section=4\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<p>Die Patientenperspektive der Bereitschaft zur Krankenhausentlassung nach einer R\u00fcckenmarksverletzung besteht aus vier Attributen: pers\u00f6nlicher Status, Bew\u00e4ltigungsf\u00e4higkeit, Wissen und Erwartung von Unterst\u00fctzung. Sekund\u00e4re Gesundheitszust\u00e4nde und Bew\u00e4ltigungsf\u00e4higkeiten sind personenbezogene Barrieren, die die vollst\u00e4ndige Integration von Menschen mit R\u00fcckenmarksverletzungen in die Gemeinschaft einschr\u00e4nken. Soziale und umweltbedingte Barrieren k\u00f6nnen zu Isolation und Verz\u00f6gerungen bei anderen Formen der Wiedereingliederung in die Gemeinschaft f\u00fchren, z. B. bei der Aufnahme von Arbeit und Freizeitaktivit\u00e4ten.<sup id=\"cite_ref-7\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-7\">(7)<\/a><\/sup><\/p>\n<h3><span id=\"Health_and_Personal_Barriers_to_Community_Integration\" class=\"mw-headline\">Gesundheitliche und personenbezogene Barrieren f\u00fcr die Integration in die Gemeinschaft <\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Health and Personal Barriers to Community Integration\" href=\"\/index.php?title=Physical_Activity_Promotion_for_People_with_Spinal_Cord_Injury&amp;veaction=edit&amp;section=5\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: Health and Personal Barriers to Community Integration\" href=\"\/index.php?title=Physical_Activity_Promotion_for_People_with_Spinal_Cord_Injury&amp;action=edit&amp;section=5\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<p>R\u00fcckenmarksverletzungen k\u00f6nnen direkt oder indirekt zur Entwicklung sekund\u00e4rer Gesundheitsst\u00f6rungen f\u00fchren, die h\u00e4ufig medizinische Eingriffe und einen erneuten Krankenhausaufenthalt erfordern. Harnwegsinfektionen und Druckgeschw\u00fcre geh\u00f6ren zu den Gesundheitsproblemen, die eine Einweisung ins Krankenhaus erforderlich machen. Zu den anderen geh\u00f6ren Komplikationen des Atmungssystems und des Magen-Darm-Trakts.<sup id=\"cite_ref-8\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-8\">(8)<\/a><\/sup> Zu den starken gesundheitlichen Barrieren f\u00fcr die Wiedereingliederung in die Gemeinschaft geh\u00f6ren: Schmerzen, neurogene Blase, Spastizit\u00e4t, Kontrakturen und Schlafprobleme. Dar\u00fcber hinaus k\u00f6nnen ungeeignete oder fehlende Hilfsmittel und Ausf\u00e4lle die Teilhabe von Menschen mit R\u00fcckenmarksverletzungen an der Gemeinschaft einschr\u00e4nken.<sup id=\"cite_ref-:2_9-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:2-9\">(9)<\/a><\/sup><\/p>\n<p>Menschen mit R\u00fcckenmarksverletzungen berichten h\u00e4ufig \u00fcber Gef\u00fchle der Isolation und Einsamkeit nach der Entlassung aus dem Krankenhaus. Dies kann in erheblichem Gegensatz zu der Freundschaft stehen, die sie w\u00e4hrend des Krankenhausaufenthalts von ihren Mitpatienten erfahren.<\/p>\n<h3><span id=\"Social_and_Environmental_Barriers_to_Community_Integration\" class=\"mw-headline\">Soziale und umweltbedingte Barrieren f\u00fcr die Integration in die Gemeinschaft <\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Social and Environmental Barriers to Community Integration\" href=\"\/index.php?title=Physical_Activity_Promotion_for_People_with_Spinal_Cord_Injury&amp;veaction=edit&amp;section=6\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: Social and Environmental Barriers to Community Integration\" href=\"\/index.php?title=Physical_Activity_Promotion_for_People_with_Spinal_Cord_Injury&amp;action=edit&amp;section=6\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<p>Der Mangel an psychologischer Unterst\u00fctzung und die Reaktionen der Betroffenen auf die R\u00fcckenmarksverletzung beeintr\u00e4chtigen ihre Anpassung an das neue Leben erheblich.<sup id=\"cite_ref-10\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-10\">(10)<\/a><\/sup> Umwelt- und soziale Faktoren werden als entscheidend f\u00fcr die Teilhabe an k\u00f6rperlichen Aktivit\u00e4ten bei Personen mit R\u00fcckenmarksverletzungen angesehen,<sup id=\"cite_ref-:3_11-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:3-11\">(11)<\/a><\/sup> darunter:<\/p>\n<ul>\n<li>Gesellschaftliche Einstellungen zur Akzeptanz und Integration von Menschen mit R\u00fcckenmarksverletzungen<\/li>\n<li>Staatliche Ma\u00dfnahmen, die M\u00f6glichkeiten zur R\u00fcckkehr in Ausbildung oder Besch\u00e4ftigung bieten<\/li>\n<li>Behindertengerechte \u00f6ffentliche Verkehrsmittel<\/li>\n<li>Einrichtungen mit leichtem Zugang f\u00fcr Rollstuhlfahrer<\/li>\n<li>Zugang zu \u00f6ffentlichen R\u00e4umen, einschlie\u00dflich Parks, Str\u00e4nden, Stra\u00dfen und Wegen<sup id=\"cite_ref-:2_9-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:2-9\">(9)<\/a><\/sup><\/li>\n<li>Anpassungen f\u00fcr Personen mit eingeschr\u00e4nkter Mobilit\u00e4t durch unterst\u00fctzende Technologien<\/li>\n<li>Zug\u00e4ngliche Wohneinrichtungen, die die Abh\u00e4ngigkeit von Pflegern verringern<sup id=\"cite_ref-12\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-12\">(12)<\/a><\/sup><\/li>\n<li>Finanzielle Unabh\u00e4ngigkeit<sup id=\"cite_ref-:2_9-2\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:2-9\">(9)<\/a><\/sup><\/li>\n<\/ul>\n<p><i>&#8222;Rehabilitationsfachleute sollten nicht nur dar\u00fcber nachdenken, wie die Gemeinschaft Menschen mit R\u00fcckenmarksverletzungen unterst\u00fctzt, sondern auch dar\u00fcber, wie Rehabilitationsprogramme die Gemeinschaft ver\u00e4ndern&#8220;.<\/i><sup id=\"cite_ref-:3_11-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:3-11\">(11)<\/a><\/sup><\/p>\n<h2><span id=\"Group_Activity\" class=\"mw-headline\">Gruppenaktivit\u00e4t <\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Group Activity\" href=\"\/index.php?title=Physical_Activity_Promotion_for_People_with_Spinal_Cord_Injury&amp;veaction=edit&amp;section=7\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: Group Activity\" href=\"\/index.php?title=Physical_Activity_Promotion_for_People_with_Spinal_Cord_Injury&amp;action=edit&amp;section=7\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<p>Bei der k\u00f6rperlichen Aktivit\u00e4t geht es darum, ein breites Spektrum an Aktivit\u00e4ten anzubieten.<sup id=\"cite_ref-:0_1-5\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:0-1\">(1)<\/a><\/sup> Wenn der Schwerpunkt auf dem Sport liegt, werden zwar die sportlich Interessierten gef\u00f6rdert, aber diejenigen, die keinen Sport treiben wollen oder k\u00f6rperlich oder finanziell nicht in der Lage sind, daran teilzunehmen, werden entmutigt. Es kann auch Personen entmutigen, die keinen Sport treiben wollen, aber an anderen Aktivit\u00e4ten wie Kraft- oder Ausdauertraining interessiert sind.<\/p>\n<p>Gruppenaktivit\u00e4ten f\u00fcr Menschen mit R\u00fcckenmarksverletzungen k\u00f6nnen in Form eines Kr\u00e4ftigungsprogramms, Aerobic-Trainings oder Zirkeltrainings durchgef\u00fchrt werden.<\/p>\n<div class=\"thumb embedvideo autoResize\" style=\"width: 308px;\">\n<div class=\"embedvideo autoResize\">\n<div class=\"embedvideowrap\" style=\"width: 300px;\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Play video\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/1yOm5n2k1pA?\" width=\"300\" height=\"169\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><sup id=\"cite_ref-13\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-13\">(13)<\/a><\/sup><\/p>\n<h3><span id=\"Risk_Factors\" class=\"mw-headline\">Risikofaktoren <\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Risk Factors\" href=\"\/index.php?title=Physical_Activity_Promotion_for_People_with_Spinal_Cord_Injury&amp;veaction=edit&amp;section=8\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: Risk Factors\" href=\"\/index.php?title=Physical_Activity_Promotion_for_People_with_Spinal_Cord_Injury&amp;action=edit&amp;section=8\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<p>Die folgenden Risikofaktoren m\u00fcssen ber\u00fccksichtigt werden, wenn man eine k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t anleitet oder daran teilnimmt. Um die Sicherheit aller Teilnehmer zu gew\u00e4hrleisten, muss gelernt werden, mit diesen Risikofaktoren umzugehen.<\/p>\n<h4><span id=\"Thermoregulation\" class=\"mw-headline\">Thermoregulation<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Thermoregulation\" href=\"\/index.php?title=Physical_Activity_Promotion_for_People_with_Spinal_Cord_Injury&amp;veaction=edit&amp;section=9\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span><a title=\"Edit section: Thermoregulation\" href=\"\/index.php?title=Physical_Activity_Promotion_for_People_with_Spinal_Cord_Injury&amp;action=edit&amp;section=9\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h4>\n<p>Ein h\u00f6heres Niveau der R\u00fcckenmarksverletzung (d. h. T6 und h\u00f6her) f\u00fchrt eher zu Problemen bei der Regulierung der K\u00f6rpertemperatur. Sie kann nach einer R\u00fcckenmarksverletzung auftreten und ein Leben lang andauern.<\/p>\n<p>Das autonome Nervensystem steuert die W\u00e4rmeregulierung, wobei die absteigende Bahn des Sympathikus f\u00fcr die Aufrechterhaltung der K\u00f6rperhom\u00f6ostase als Reaktion auf die Ver\u00e4nderungen in der Umwelt verantwortlich ist. Beide Funktionen sind von der R\u00fcckenmarksverletzung betroffen.<sup id=\"cite_ref-14\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-14\">(14)<\/a><\/sup><\/p>\n<p>Bei einer Temperaturdysregulation treten bei Personen mit einer R\u00fcckenmarksverletzung die folgenden Symptome auf:<\/p>\n<ul>\n<li>Schwitzen oberhalb des Verletzungsniveaus mit minimalem bis keinem Schwitzen unterhalb des Verletzungsniveaus<\/li>\n<li><a title=\"Hyperthermia\" href=\"\/Hyperthermia\">Hyperthermie<\/a> als Folge von k\u00f6rperlicher Anstrengung<\/li>\n<li>Fieber ohne Infektion<\/li>\n<li>Hohe oder niedrige K\u00f6rpertemperatur als Reaktion auf die Umgebungstemperatur<\/li>\n<\/ul>\n<h4><span id=\"Skin_Problems\" class=\"mw-headline\">Hautprobleme <\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Skin Problems\" href=\"\/index.php?title=Physical_Activity_Promotion_for_People_with_Spinal_Cord_Injury&amp;veaction=edit&amp;section=10\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: Skin Problems\" href=\"\/index.php?title=Physical_Activity_Promotion_for_People_with_Spinal_Cord_Injury&amp;action=edit&amp;section=10\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h4>\n<p>Hautverletzungen k\u00f6nnen als Folge von Fehlhaltungen und -positionen bei k\u00f6rperlichen Aktivit\u00e4ten auftreten. Diese Verletzungen sind sehr schwerwiegend und k\u00f6nnen zu Folgekomplikationen f\u00fchren.<\/p>\n<p><a title=\"Pressure Ulcers\" href=\"\/Pressure_Ulcers\">Druckgeschw\u00fcre<\/a> oder Dekubitalgeschw\u00fcre (Dekubitus) entstehen, wenn \u00fcber einen l\u00e4ngeren Zeitraum Druck auf einen Knochenvorsprung ausge\u00fcbt wird. Sie k\u00f6nnen auch durch Scherkr\u00e4fte entstehen, die bei bestimmten Bewegungen wie Drehen, Wenden oder Rutschen auf die Haut ausge\u00fcbt werden.<\/p>\n<p>Hautprobleme sind vermeidbar, wenn die folgenden Ma\u00dfnahmen ergriffen werden:<sup id=\"cite_ref-15\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-15\">(15)<\/a><\/sup><\/p>\n<ul>\n<li>Verringerung der Anzahl der Stunden im Sitzen<\/li>\n<li>Aufrechterhaltung der richtigen K\u00f6rperposition beim Training<\/li>\n<li>Verwendung geeigneter Ausr\u00fcstung, einschlie\u00dflich der Sicherstellung, dass das Gewicht und die Gr\u00f6\u00dfe der Ausr\u00fcstung angemessen sind<\/li>\n<li>Einen richtig eingestellten Rollstuhl mit geeigneten Kissen, R\u00fccken- und Armlehnen haben<\/li>\n<\/ul>\n<h4><span id=\"Autonomic_Dysreflexia\" class=\"mw-headline\">Autonome Dysreflexie <\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Autonomic Dysreflexia\" href=\"\/index.php?title=Physical_Activity_Promotion_for_People_with_Spinal_Cord_Injury&amp;veaction=edit&amp;section=11\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: Autonomic Dysreflexia\" href=\"\/index.php?title=Physical_Activity_Promotion_for_People_with_Spinal_Cord_Injury&amp;action=edit&amp;section=11\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h4>\n<p>Die autonome Dysreflexie (AD) ist gekennzeichnet durch einen paroxysmalen (anfallsweise auftretenden) Bluthochdruck als Reaktion auf einen unspezifischen Reiz unterhalb des Verletzungsniveaus. Der ausl\u00f6sende Stimulus f\u00fcr autonome Dysreflexie kann sein:<\/p>\n<ul>\n<li>Somatischer Schmerz<\/li>\n<li>F\u00e4kale Impaktion<\/li>\n<li>Abdominelle Distension<\/li>\n<\/ul>\n<p>AD kann sowohl im akuten als auch im chronischen Stadium der R\u00fcckenmarksverletzung auftreten und zu beeintr\u00e4chtigenden Symptomen f\u00fchren:<\/p>\n<ul>\n<li>Pochende Kopfschmerzen<\/li>\n<li>Angstst\u00f6rungen<\/li>\n<li>Verschwommenes Sehen<\/li>\n<li>Schwitzen<\/li>\n<\/ul>\n<p>In schwerwiegenderen F\u00e4llen kann es zur Hirnblutung, Lungen\u00f6dem oder Krampfanf\u00e4llen kommen.<sup id=\"cite_ref-16\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-16\">(16)<\/a><\/sup><\/p>\n<h4><span id=\"Orthostatic_Hypotension\" class=\"mw-headline\">Orthostatische Hypotonie <\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Orthostatic Hypotension\" href=\"\/index.php?title=Physical_Activity_Promotion_for_People_with_Spinal_Cord_Injury&amp;veaction=edit&amp;section=12\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: Orthostatic Hypotension\" href=\"\/index.php?title=Physical_Activity_Promotion_for_People_with_Spinal_Cord_Injury&amp;action=edit&amp;section=12\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h4>\n<p>&#8222;<a title=\"Orthostatic Hypotension\" href=\"\/Orthostatic_Hypotension\">Orthostatische Hypotonie<\/a> (OH) wird in der Regel als ein Abfall des systolischen Blutdrucks von 20 mmHg oder mehr oder ein Abfall des diastolischen Blutdrucks von 10 mmHg oder mehr bei einem Wechsel der K\u00f6rperposition von der R\u00fcckenlage in eine aufrechte Haltung annerkannt, unabh\u00e4ngig vom Vorliegen von Symptomen.<sup id=\"cite_ref-17\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-17\">(17)<\/a><\/sup> Die Symptome k\u00f6nnen auch noch Jahre nach einer R\u00fcckenmarksverletzung vorhanden sein und sich mit der Zeit verschlimmern.<\/p>\n<p>Zu den typischen Erscheinungsformen von OH geh\u00f6ren:<sup id=\"cite_ref-18\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-18\">(18)<\/a><\/sup><\/p>\n<ul>\n<li>Schwindelgef\u00fchl,<\/li>\n<li>Benommenheit<\/li>\n<li>Synkopale Ereignisse<\/li>\n<\/ul>\n<h4><span id=\"Overuse_Injuries\" class=\"mw-headline\">\u00dcberlastungsverletzungen <\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Overuse Injuries\" href=\"\/index.php?title=Physical_Activity_Promotion_for_People_with_Spinal_Cord_Injury&amp;veaction=edit&amp;section=13\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: Overuse Injuries\" href=\"\/index.php?title=Physical_Activity_Promotion_for_People_with_Spinal_Cord_Injury&amp;action=edit&amp;section=13\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h4>\n<p>Menschen mit einer R\u00fcckenmarksverletzung klagen h\u00e4ufig \u00fcber Schulterschmerzen als Folge von \u00dcberlastungssch\u00e4den. Werden sie vernachl\u00e4ssigt, k\u00f6nnen sie viele Jahre andauern und zu ernsteren Problemen f\u00fchren. Die Ursache der Schmerzen ist in der Regel multifaktoriell, aber h\u00f6chstwahrscheinlich ist sie auf Folgendes zur\u00fcckzuf\u00fchren:<\/p>\n<ul>\n<li><a title=\"Rotator Cuff Tears\" href=\"\/Rotator_Cuff_Tears\">Verletzung der Rotatorenmanschette<\/a><\/li>\n<li>Subacromiales Impingement<\/li>\n<\/ul>\n<p>Das <a title=\"Impingement \/ Instability Differentiation\" href=\"\/Impingement_\/_Instability_Differentiation\">Impingement-Syndrom<\/a> entspricht einer Kompression oder Einklemmung der Sehne eines Rotatorenmanschettenmuskels, die Mikrorisse in der Sehne verursachen kann. H\u00e4lt das Problem an, kann es zu weiteren Sch\u00e4den an den Sehnen kommen, die Schmerzen und eine Unf\u00e4higkeit, die Schulter zu benutzen, verursachen k\u00f6nnen.<\/p>\n<p>Die Behandlungsm\u00f6glichkeiten h\u00e4ngen von der Ursache des Problems und dem Ausma\u00df der Sch\u00e4digung der Schulterstrukturen ab. Die vorgeschlagenen Ma\u00dfnahmen sind:<sup id=\"cite_ref-:6_19-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:6-19\">(19)<\/a><\/sup><\/p>\n<ul>\n<li>Ruhezeiten<\/li>\n<li>Ver\u00e4nderung der Ausr\u00fcstung<\/li>\n<li>Ver\u00e4nderung der Umweltfaktoren<\/li>\n<li>Ver\u00e4nderung von Haltung und Bewegung<\/li>\n<li>Therapeutische \u00dcbungen<\/li>\n<li>Sehneninfiltration<\/li>\n<li>Chirurgische Versorgung der Sehne<sup id=\"cite_ref-:6_19-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:6-19\">(19)<\/a><\/sup><\/li>\n<\/ul>\n<p>In diesem Video finden Sie ausf\u00fchrliche Informationen zu den oben genannten Komplikationen:<\/p>\n<div class=\"thumb embedvideo autoResize\" style=\"width: 308px;\">\n<div class=\"embedvideo autoResize\">\n<div class=\"embedvideowrap\" style=\"width: 300px;\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Play video\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/HXVaLdhsBuk?\" width=\"300\" height=\"169\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><sup id=\"cite_ref-20\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-20\">(20)<\/a><\/sup><\/p>\n<h3><span id=\"Activity_Type\" class=\"mw-headline\">Art der Aktivit\u00e4t <\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Activity Type\" href=\"\/index.php?title=Physical_Activity_Promotion_for_People_with_Spinal_Cord_Injury&amp;veaction=edit&amp;section=14\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: Activity Type\" href=\"\/index.php?title=Physical_Activity_Promotion_for_People_with_Spinal_Cord_Injury&amp;action=edit&amp;section=14\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<h4><span id=\"Circuit_training_programme\" class=\"mw-headline\"><i>Zirkeltraining-Programm <\/i><\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Circuit training programme\" href=\"\/index.php?title=Physical_Activity_Promotion_for_People_with_Spinal_Cord_Injury&amp;veaction=edit&amp;section=15\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: Circuit training programme\" href=\"\/index.php?title=Physical_Activity_Promotion_for_People_with_Spinal_Cord_Injury&amp;action=edit&amp;section=15\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h4>\n<p>&#8222;Das Zirkeltraining besteht aus einer Reihe von zeitlich abgestimmten \u00dcbungen, die nacheinander ausgef\u00fchrt werden, wobei zwischen den einzelnen \u00dcbungen unterschiedlich lange Pausen eingelegt werden&#8220;.<sup id=\"cite_ref-21\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-21\">(21)<\/a><\/sup><\/p>\n<div class=\"thumb embedvideo autoResize\" style=\"width: 258px;\">\n<div class=\"embedvideo autoResize\">\n<div class=\"embedvideowrap\" style=\"width: 250px;\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Play video\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/BR2HlXfQXYU?\" width=\"250\" height=\"141\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><sup id=\"cite_ref-22\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-22\">(22)<\/a><\/sup><\/p>\n<h4><span id=\"Yoga_class\" class=\"mw-headline\"><i>Yoga-Kurs <\/i><\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Yoga class\" href=\"\/index.php?title=Physical_Activity_Promotion_for_People_with_Spinal_Cord_Injury&amp;veaction=edit&amp;section=16\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: Yoga class\" href=\"\/index.php?title=Physical_Activity_Promotion_for_People_with_Spinal_Cord_Injury&amp;action=edit&amp;section=16\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h4>\n<p>Yoga ist eine Form der Bewegung. Es besteht aus zwei grundlegenden Komponenten, n\u00e4mlich Haltung und Atmung, und umfasst Beweglichkeits\u00fcbungen, Kr\u00e4ftigungs\u00fcbungen und Atem\u00fcbungen.<\/p>\n<div class=\"thumb embedvideo autoResize\" style=\"width: 258px;\">\n<div class=\"embedvideo autoResize\">\n<div class=\"embedvideowrap\" style=\"width: 250px;\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Play video\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/slC4JwTX1Nc?\" width=\"250\" height=\"141\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><sup id=\"cite_ref-23\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-23\">(23)<\/a><\/sup><\/p>\n<h4><span id=\"Strengthening_programme\" class=\"mw-headline\"><i>Kr\u00e4ftigungsprogramm <\/i><\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Strengthening programme\" href=\"\/index.php?title=Physical_Activity_Promotion_for_People_with_Spinal_Cord_Injury&amp;veaction=edit&amp;section=17\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: Strengthening programme\" href=\"\/index.php?title=Physical_Activity_Promotion_for_People_with_Spinal_Cord_Injury&amp;action=edit&amp;section=17\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h4>\n<p>Der Schwerpunkt des Kr\u00e4ftigungstrainings liegt auf der Steigerung der Kraft von bestimmten Muskeln oder Muskelgruppen. Es beeinflusst Muskelkraft, -ausdauer und -masse.<sup id=\"cite_ref-24\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-24\">(24)<\/a><\/sup><\/p>\n<div class=\"thumb embedvideo autoResize\" style=\"width: 258px;\">\n<div class=\"embedvideo autoResize\">\n<div class=\"embedvideowrap\" style=\"width: 250px;\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Play video\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/k7vTlHzYoug?\" width=\"250\" height=\"141\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><sup id=\"cite_ref-25\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-25\">(25)<\/a><\/sup><\/p>\n<h4><span id=\"Aerobic_activities\" class=\"mw-headline\"><i>Ausdaueraktivit\u00e4ten <\/i><\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Aerobic activities\" href=\"\/index.php?title=Physical_Activity_Promotion_for_People_with_Spinal_Cord_Injury&amp;veaction=edit&amp;section=18\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: Aerobic activities\" href=\"\/index.php?title=Physical_Activity_Promotion_for_People_with_Spinal_Cord_Injury&amp;action=edit&amp;section=18\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h4>\n<p>Ausdauer- oder Aerobics-Training ist die Grundlage f\u00fcr die kardiovaskul\u00e4re Konditionierung. Bei Ausdauer\u00fcbungen sollten sich die Herzfrequenz und die Atmung als Reaktion auf die ausgef\u00fchrten Aktivit\u00e4ten erh\u00f6hen. Beispiele hierf\u00fcr sind Armergometer (Handkurbelergometer), Ellipsentraining, Schwimmen und Tanzen.<\/p>\n<h3><span id=\"Teams\" class=\"mw-headline\">Teams<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Teams\" href=\"\/index.php?title=Physical_Activity_Promotion_for_People_with_Spinal_Cord_Injury&amp;veaction=edit&amp;section=19\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span><a title=\"Edit section: Teams\" href=\"\/index.php?title=Physical_Activity_Promotion_for_People_with_Spinal_Cord_Injury&amp;action=edit&amp;section=19\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<h4><span id=\"Physiotherapists\" class=\"mw-headline\">Physiotherapeuten<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Physiotherapists\" href=\"\/index.php?title=Physical_Activity_Promotion_for_People_with_Spinal_Cord_Injury&amp;veaction=edit&amp;section=20\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span><a title=\"Edit section: Physiotherapists\" href=\"\/index.php?title=Physical_Activity_Promotion_for_People_with_Spinal_Cord_Injury&amp;action=edit&amp;section=20\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h4>\n<p>Physiotherapeuten, die eine unterst\u00fctzende Haltung an den Tag legen, sind wichtige Motivatoren f\u00fcr Menschen mit R\u00fcckenmarksverletzungen, sich k\u00f6rperlich zu bet\u00e4tigen. Eine solche Haltung gibt ihnen ein Gef\u00fchl von Autonomie, Hoffnung und Ermutigung. Der Einsatz von Physiotherapeuten mit Behinderungen zur Durchf\u00fchrung von Bewegungskursen kann die Teilnehmer positiv beeinflussen und das Klischee, dass Menschen mit Behinderungen immer Patienten sind, ver\u00e4ndern.<sup id=\"cite_ref-26\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-26\">(26)<\/a><\/sup><\/p>\n<h4><span id=\"Training_of_the_trainers_(ToT)\"><\/span><span id=\"Training_of_the_trainers_.28ToT.29\" class=\"mw-headline\">Training of the trainers (ToT) <\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Training of the trainers (ToT)\" href=\"\/index.php?title=Physical_Activity_Promotion_for_People_with_Spinal_Cord_Injury&amp;veaction=edit&amp;section=21\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: Training of the trainers (ToT)\" href=\"\/index.php?title=Physical_Activity_Promotion_for_People_with_Spinal_Cord_Injury&amp;action=edit&amp;section=21\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h4>\n<p>Wenn die Ressourcen an Fachpersonal begrenzt sind, kann der Einsatz von geschulten Freiwilligen sehr kosteng\u00fcnstig sein. Dar\u00fcber hinaus zeigt eine Studie von Lim et al.<sup id=\"cite_ref-:4_27-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:4-27\">(27)<\/a><\/sup> dass von Freiwilligen durchgef\u00fchrte Interventionen wahrscheinlich nachhaltiger sind, Kommunikationsbarrieren abbauen und ein positives Rollenmodell bieten. Wichtig ist auch, dass die von Freiwilligen geleiteten Bewegungsprogramme sicher sind und dass es keine Berichte \u00fcber schwerwiegende unerw\u00fcnschte Ereignisse gibt.<sup id=\"cite_ref-:4_27-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:4-27\">(27)<\/a><\/sup><\/p>\n<p>Das Modell &#8222;The Training of the Trainer&#8220; (ToT) der Ausbildung von Instruktoren kann f\u00fcr Gruppenaktivit\u00e4tsprogramme genutzt werden, da es das Potenzial hat, lokale Trainer zu entwickeln und die Nachhaltigkeit der Programme zu verbessern.<sup id=\"cite_ref-28\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-28\">(28)<\/a><\/sup> Ziel einer ToT-Intervention ist es, Freiwillige oder Teilnehmer von Bewegungsgruppen zu Instruktoren auszubilden, die die Aufgabe \u00fcbernehmen, die Aktivit\u00e4t zu leiten, auf Fragen zu antworten und das Gelernte zu vertiefen.<sup id=\"cite_ref-:5_29-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:5-29\">(29)<\/a><\/sup> Die Trainer k\u00f6nnen nur dann erfolgreich sein, wenn w\u00e4hrend der Ausbildung gen\u00fcgend Zeit und ausf\u00fchrliche Anweisungen gegeben werden. In den CDC-Richtlinien<sup id=\"cite_ref-:5_29-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:5-29\">(29)<\/a><\/sup> f\u00fcr das &#8222;Training of the Trainers&#8220;-Modell werden die folgenden Elemente bei der Gestaltung eines Schulungsplans ber\u00fccksichtigt:<\/p>\n<ul>\n<li>Vorab-Einsch\u00e4tzung der F\u00e4higkeiten und Interessen der potenziellen Instruktoren<\/li>\n<li>Entwicklung des Lernhandbuchs<\/li>\n<li>Die Auswahl der zu behandelnden Themen<\/li>\n<li>\u00dcbung und Feedback zu den Fertigkeiten<\/li>\n<li>Aktionsplan und Follow-up-Unterst\u00fctzung<sup id=\"cite_ref-:5_29-2\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:5-29\">(29)<\/a><\/sup><\/li>\n<\/ul>\n<p>Zu den Zulassungskriterien f\u00fcr die Instruktoren geh\u00f6ren:<\/p>\n<ul>\n<li>Engagiert und flexibel sein<\/li>\n<li>Interesse am Training oder fortgeschrittene F\u00e4higkeiten<\/li>\n<li>Absolvierung des gesamten Ausbildungsprogramms<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span id=\"Additional_Resources\" class=\"mw-headline\">Zus\u00e4tzliche Ressourcen <\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Additional Resources\" href=\"\/index.php?title=Physical_Activity_Promotion_for_People_with_Spinal_Cord_Injury&amp;veaction=edit&amp;section=22\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a title=\"Edit section: Additional Resources\" href=\"\/index.php?title=Physical_Activity_Promotion_for_People_with_Spinal_Cord_Injury&amp;action=edit&amp;section=22\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<ol>\n<li>YouTube.Adaptive Yoga Class for People with Spinal Cord Injuries, 2021 <a class=\"external free\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=0zIaNrEE5LU&amp;t=1185s\" rel=\"nofollow\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=0zIaNrEE5LU&amp;t=1185s<\/a><\/li>\n<li>YouTube.Shepherd Center Workout Routine for People with Spinal Cord Injury, 2015 <a class=\"external free\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=-Ew-N5Ux0Ns\" rel=\"nofollow\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=-Ew-N5Ux0Ns<\/a><\/li>\n<\/ol>\n<h2><span id=\"References\" class=\"mw-headline\">Referenzen<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: References\" href=\"\/index.php?title=Physical_Activity_Promotion_for_People_with_Spinal_Cord_Injury&amp;veaction=edit&amp;section=23\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span><a title=\"Edit section: References\" href=\"\/index.php?title=Physical_Activity_Promotion_for_People_with_Spinal_Cord_Injury&amp;action=edit&amp;section=23\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<div class=\"mw-references-wrap mw-references-columns\">\n<ol class=\"references\">\n<li id=\"cite_note-:0-1\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:0_1-0\">1.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:0_1-1\">1.1<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:0_1-2\">1.2<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:0_1-3\">1.3<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:0_1-4\">1.4<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:0_1-5\">1.5<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Williams TL, Smith B, Papathomas A. <a class=\"external text\" href=\"http:\/\/eprints.leedsbeckett.ac.uk\/3094\/3\/Williams%20et%20al%20%282016%29%20PA%20SCI%20Physiotherapists%20Repository%20Version.pdf\" rel=\"nofollow\">Physical activity promotion for people with spinal cord injury: physiotherapists\u2019 beliefs and actions<\/a>. Disability and rehabilitation. 2018 Jan 2;40(1):52-61.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-2\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-2\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Nunnerley JL, Hay-Smith EJ, Dean SG. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.tandfonline.com\/doi\/abs\/10.3109\/09638288.2012.723789\" rel=\"nofollow\">Leaving a spinal unit and returning to the wider community: an interpretative phenomenological analysis<\/a>. Disability and Rehabilitation. 2013 Jul 1;35(14):1164-73.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:1-3\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:1_3-0\">3.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_3-1\">3.1<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Rocchi M, Routhier F, Latimer-Cheung A et al. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.nature.com\/articles\/sc2016181.pdf\" rel=\"nofollow\">Are adults with spinal cord injury meeting the spinal cord injury-specific physical activity guidelines? A look at a sample from a Canadian province<\/a>. Spinal Cord 2017; 55: 454\u2013459.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-4\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-4\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Dorsett P, Geraghty T, Sinnott A et al. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.nature.com\/articles\/scsandc201746.pdf\" rel=\"nofollow\">Hope, coping and psychosocial adjustment after spinal cord injury<\/a>. Spinal Cord Ser Cases 3, 2017;17046 <\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-5\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-5\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">W Cape biokineticist throws a lifeline to spinal cord injury patients. Available from: <a class=\"external free\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=puG8VVNDqwc\" rel=\"nofollow\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=puG8VVNDqwc<\/a>(last accessed 21\/11\/2021)<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-6\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-6\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Mandela Monday: Adapted Physical Activity Community Groups. Available from: <a class=\"external free\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=zyL2wZuGc9Q&amp;t=15s\" rel=\"nofollow\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=zyL2wZuGc9Q&amp;t=15s<\/a> (last accessed 22\/11\/2021)<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-7\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-7\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Nunnerley JL, Hay-Smith EJ, Dean SG. Leaving a spinal unit and returning to the wider community: an interpretative phenomenological analysis. Disabil Rehabil. 2013 Jul;35(14):1164-73. <\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-8\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-8\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Du Plessis M, McGaffin CR, Molepo T, Oelofse R, Van Zyl S, Mashola MK. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC6111384\/\" rel=\"nofollow\">Perceived readiness for hospital discharge: Patients with spinal cord injury versus physiotherapists.<\/a> S Afr J Physiother. 2018;74(1):437. <\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:2-9\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:2_9-0\">9.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:2_9-1\">9.1<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:2_9-2\">9.2<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Kashif M, Jones S, Darain H, Iram H, Raqib A, Butt AA. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/jpma.org.pk\/article-details\/9320?article_id=9320\" rel=\"nofollow\">Factors influencing the community integration of patients following traumatic spinal cord injury: a systematic review<\/a>. J Pak Med Assoc. 2019 Sep;69(9):1337-1343. <\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-10\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-10\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Dickson A, Ward R, O&#8217;Brien G, Allan D, O&#8217;Carroll R. Difficulties adjusting to post-discharge life following a spinal cord injury: an interpretative phenomenological analysis. Psychol Health Med. 2011 Aug;16(4):463-74. <\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:3-11\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:3_11-0\">11.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:3_11-1\">11.1<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Chang FH, Liu CH, Hung HP. An in-depth understanding of the impact of the environment on participation among people with spinal cord injury. Disabil Rehabil. 2018 Sep;40(18):2192-2199. <\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-12\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-12\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Ahmed N, Quadir MM, Rahman MA, Alamgir H. Community integration and life satisfaction among individuals with spinal cord injury living in the community after receiving institutional care in Bangladesh. Disabil Rehabil. 2018 May;40(9):1033-1040.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-13\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-13\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Exercise and Spinal Cord injury. 2011 Available from: <a class=\"external free\" href=\"https:\/\/youtu.be\/1yOm5n2k1pA\" rel=\"nofollow\">https:\/\/youtu.be\/1yOm5n2k1pA<\/a>(last accessed 22\/11\/2021)<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-14\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-14\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Grossmann F, Flueck JL, Perret C, Meeusen R, Roelands B. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC8049141\/pdf\/fphys-12-636997.pdf\" rel=\"nofollow\">The Thermoregulatory and Thermal Responses of Individuals With a Spinal Cord Injury During Exercise, Acclimation and by Using Cooling Strategies-A Systematic Review.<\/a> Front Physiol. 2021 Apr 1;12:636997. <\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-15\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-15\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Hsieh J, Benton B, Titus L, Gabison S, McIntyre A, Wolfe D, Teasell R. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/scireproject.com\/wp-content\/uploads\/Pressure-Injury_FINAL.pdf\" rel=\"nofollow\">Skin integrity and pressure injuries following spinal cord injury.<\/a> Spinal cord injury rehabilitation evidence. Vancouver, BC: Spinal Cord Injury Research Evidence (SCIRE) Professional Project. 2020:1-23.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-16\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-16\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Rabchevsky AG, Kitzman PH. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/link.springer.com\/article\/10.1007\/s13311-011-0025-5\" rel=\"nofollow\">Latest approaches for the treatment of spasticity and autonomic dysreflexia in chronic spinal cord injury<\/a>. Neurotherapeutics. 2011 Apr;8(2):274-82.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-17\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-17\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Consensus statement on the definition of orthostatic hypotension, pure autonomic failure, and multiple system atrophy. The Consensus Committee of the American Autonomic Society and the American Academy of Neurology. 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Available at: <a class=\"external free\" href=\"https:\/\/stretchcoach.com\/articles\/circuit-training\/\" rel=\"nofollow\">https:\/\/stretchcoach.com\/articles\/circuit-training\/<\/a>.(last accessed 23\/11\/2021)<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-22\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-22\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Spinal Cord Injury Fitness Integrated Training (Rumah Aafiyah, Malaysia) 2020. Available from: <a class=\"external free\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=BR2HlXfQXYU\" rel=\"nofollow\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=BR2HlXfQXYU<\/a>(last accessed 22\/11\/2021)<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-23\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-23\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Spinal Cord Injury Patients Share Thoughts on Yoga and More, 2021. Available from: <a class=\"external free\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=slC4JwTX1Nc\" rel=\"nofollow\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=slC4JwTX1Nc<\/a>(last accessed 22\/11\/2021)<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-24\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-24\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Bennie JA, Shakespear-Druery J, De Cocker K. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/sportsmedicine-open.springeropen.com\/track\/pdf\/10.1186\/s40798-020-00271-w.pdf\" rel=\"nofollow\">Muscle-strengthening Exercise Epidemiology: a New Frontier in Chronic Disease Prevention<\/a>. Sports Med-Open 2020<i>;<\/i> 6 (40). <\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-25\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-25\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Exercise After Spinal Cord Injury: How to Adapt Equipment. 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Available at: <a class=\"external free\" href=\"https:\/\/www.cdc.gov\/healthyschools\/professional_development\/documents\/17_279600_TrainersModel-FactSheet_v3_508Final.pdf\" rel=\"nofollow\">https:\/\/www.cdc.gov\/healthyschools\/professional_development\/documents\/17_279600_TrainersModel-FactSheet_v3_508Final.pdf<\/a> (last accessed 22\/11\/2021)<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<\/div>\n<p><!-- NewPP limit report Cached time: 20220725180450 Cache expiry: 0 Dynamic content: true Complications: () CPU time usage: 0.150 seconds Real time usage: 0.176 seconds Preprocessor visited node count: 490\/1000000 Post\u2010expand include size: 277\/2097152 bytes Template argument size: 0\/2097152 bytes Highest expansion depth: 3\/40 Expensive parser function count: 0\/100 Unstrip recursion depth: 0\/20 Unstrip post\u2010expand size: 19143\/5000000 bytes --><br \/>\n<!-- Transclusion expansion time report (%,ms,calls,template) 100.00% 19.645 1 Special:Contributors\/Physical_Activity_Promotion_for_People_with_Spinal_Cord_Injury 100.00% 19.645 1 -total --><\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Originale Autorin &#8211; Tarina van der Stockt Top-Beitragende &#8211; Ewa Jaraczewska, Tarina van der Stockt, Kim Jackson und Jess Bell Inhalt 1 Einleitung 2 F\u00f6rderung der k\u00f6rperlichen Aktivit\u00e4t 3 Integration in die Gemeinschaft nach der Entlassung aus dem Krankenhaus 3.1 Vorbereitung auf die Entlassung nach Hause und in die Gemeinschaft 3.2 Gesundheitliche und personenbezogene Barrieren [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"class_list":["post-2487","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2487","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2487"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2487\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4317,"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2487\/revisions\/4317"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2487"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}