{"id":1870,"date":"2022-07-25T22:54:11","date_gmt":"2022-07-25T22:54:11","guid":{"rendered":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/menarche-to-menopause-de\/"},"modified":"2022-07-25T23:32:03","modified_gmt":"2022-07-25T23:32:03","slug":"menarche-to-menopause-de","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/de\/menarche-to-menopause-de\/","title":{"rendered":"Menarche bis Menopause"},"content":{"rendered":"<div class=\"mw-parser-output\">\n<div class=\"editorbox\"> <b>Urspr\u00fcngliche Herausgeberin <\/b>&#8211; <a href=\"\/User:Carin_Hunter\" title=\"User:Carin Hunter\">Carin Hunter<\/a> basierend auf den Kurs von <a rel=\"nofollow\" class=\"external text\" href=\"https:\/\/members.physio-pedia.com\/course_tutor\/sue-piche\/\">Sue Pich\u00e9<\/a><br \/><b>Top-Beitragende<\/b> &#8211; <a href=\"\/User:Carin_Hunter\" class=\"mw-userlink\" title=\"User:Carin Hunter\"><bdi>Carin Hunter<\/bdi><\/a> und <a href=\"\/User:Jess_Bell\" class=\"mw-userlink\" title=\"User:Jess Bell\"><bdi>Jess Bell<\/bdi><\/a><\/div>\n<div id=\"toc\" class=\"toc\" role=\"navigation\" aria-labelledby=\"mw-toc-heading\"><input type=\"checkbox\" role=\"button\" id=\"toctogglecheckbox\" class=\"toctogglecheckbox\" style=\"display:none\"><\/p>\n<div class=\"toctitle\" lang=\"en\" dir=\"ltr\">\n<h2 id=\"mw-toc-heading\">Inhalt<\/h2>\n<p><span class=\"toctogglespan\"><label class=\"toctogglelabel\" for=\"toctogglecheckbox\"><\/label><\/span><\/div>\n<ul>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-1\"><a href=\"#Introduction\"><span class=\"tocnumber\">1<\/span> <span class=\"toctext\">Einf\u00fchrung<\/span><\/a>\n<ul>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-2\"><a href=\"#Complex_Female_Developmental_Process\"><span class=\"tocnumber\">1.1<\/span> <span class=\"toctext\">Der komplexe weibliche Entwicklungsprozess<\/span><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-3\"><a href=\"#Diagnosis_of_Stages\"><span class=\"tocnumber\">2<\/span> <span class=\"toctext\">Diagnose der Phasen<\/span><\/a>\n<ul>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-4\"><a href=\"#Common_considerations\"><span class=\"tocnumber\">2.1<\/span> <span class=\"toctext\">Allgemeine \u00dcberlegungen<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-5\"><a href=\"#Puberty\"><span class=\"tocnumber\">2.2<\/span> <span class=\"toctext\">Pubert\u00e4t<\/span><\/a>\n<ul>\n<li class=\"toclevel-3 tocsection-6\"><a href=\"#HPG_Axis\"><span class=\"tocnumber\">2.2.1<\/span> <span class=\"toctext\">HPG-Achse<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-3 tocsection-7\"><a href=\"#Health_Client_Check\"><span class=\"tocnumber\">2.2.2<\/span> <span class=\"toctext\">Gesundheitscheck<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-3 tocsection-8\"><a href=\"#Sexual_Maturity_Rating_.28SMR.29_-_Tanner_Stages\"><span class=\"tocnumber\">2.2.3<\/span> <span class=\"toctext\">Sexual Maturity Rating (SMR) &#8211; Tanner-Stadien<\/span><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-9\"><a href=\"#Menarche\"><span class=\"tocnumber\">2.3<\/span> <span class=\"toctext\">Menarche                  <\/span> <\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-10\"><a href=\"#Menstruation\"><span class=\"tocnumber\">2.4<\/span> <span class=\"toctext\">Menstruation<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-11\"><a href=\"#Menopause\"><span class=\"tocnumber\">2.5<\/span> <span class=\"toctext\">Menopause<\/span><\/a>\n<ul>\n<li class=\"toclevel-3 tocsection-12\"><a href=\"#Signs_.26_Symptoms\"><span class=\"tocnumber\">2.5.1<\/span> <span class=\"toctext\">Anzeichen &amp; Symptome<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-3 tocsection-13\"><a href=\"#Common_Medical_Concerns_during_the_Menopause_Transition\"><span class=\"tocnumber\">2.5.2<\/span> <span class=\"toctext\">H\u00e4ufige medizinische Probleme w\u00e4hrend des \u00dcbergangs zur Menopause<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-3 tocsection-14\"><a href=\"#Regular_Assessments\"><span class=\"tocnumber\">2.5.3<\/span> <span class=\"toctext\">Regelm\u00e4\u00dfige Untersuchungen<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-3 tocsection-15\"><a href=\"#Healthy_Choices\"><span class=\"tocnumber\">2.5.4<\/span> <span class=\"toctext\">Gesunde Entscheidungen<\/span><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-16\"><a href=\"#Stages_of_Reproductive_Aging_Workshop_.28STRAW.29\"><span class=\"tocnumber\">2.6<\/span> <span class=\"toctext\">Stages of Reproductive Aging-Workshop (STRAW)<\/span><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-17\"><a href=\"#Links_to_Helpful_Pages\"><span class=\"tocnumber\">3<\/span> <span class=\"toctext\">Links zu hilfreichen Seiten<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-18\"><a href=\"#Additional_Resources\"><span class=\"tocnumber\">4<\/span> <span class=\"toctext\">Zus\u00e4tzliche Ressourcen<\/span><\/a>\n<ul>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-19\"><a href=\"#Videos:\"><span class=\"tocnumber\">4.1<\/span> <span class=\"toctext\">Videos:<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-20\"><a href=\"#Recommended_for_Providers\"><span class=\"tocnumber\">4.2<\/span> <span class=\"toctext\">Empfohlen f\u00fcr Dienstleister<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-21\"><a href=\"#Recommended_for_Clients_and_Parents_.2F_Guardians\"><span class=\"tocnumber\">4.3<\/span> <span class=\"toctext\">Empfohlen f\u00fcr Klientinnen und Eltern\/Erziehungsberechtigte<\/span><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-22\"><a href=\"#References\"><span class=\"tocnumber\">5<\/span> <span class=\"toctext\">Referenzen<\/span><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<h2><span class=\"mw-headline\" id=\"Introduction\">Einf\u00fchrung<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a href=\"\/index.php?title=Menarche_to_Menopause&amp;veaction=edit&amp;section=1\" class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Introduction\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span><a href=\"\/index.php?title=Menarche_to_Menopause&amp;action=edit&amp;section=1\" title=\"Edit section: Introduction\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<p>Eine Frau verbringt etwa 12 % ihres Lebens von der Geburt bis zur Menarche, etwa 40 % nach der Menarche und w\u00e4hrend ihrer reproduktiven Jahre und etwa 40 % von der Menopause bis in ihr postmenopausales Alter.<sup id=\"cite_ref-:0_1-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:0-1\">(1)<\/a><\/sup> Schwangerschaft und Wochenbett k\u00f6nnen in einem komplizierten Fall zwischen 12 und 21 Monaten dauern, was etwa 2 % des Lebens einer Frau ausmacht. Frauen verbringen viel Zeit damit, sich auf Schwangerschaft und Geburt vorzubereiten und diese zu verstehen, aber sie wenden oft nicht dasselbe Verst\u00e4ndnis und dieselbe R\u00fccksichtnahme auf die anderen Aspekte ihrer Gesundheit auf, einschlie\u00dflich der Menarche und der Menopause. Es ist wichtig, dass wir das Verst\u00e4ndnis f\u00fcr diese \u00dcberg\u00e4nge im Leben f\u00f6rdern und Frauen ermutigen, sich angemessen darauf vorzubereiten.\n<\/p>\n<h4><span class=\"mw-headline\" id=\"Complex_Female_Developmental_Process\">Der komplexe weibliche Entwicklungsprozess <\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a href=\"\/index.php?title=Menarche_to_Menopause&amp;veaction=edit&amp;section=2\" class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Complex Female Developmental Process\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a href=\"\/index.php?title=Menarche_to_Menopause&amp;action=edit&amp;section=2\" title=\"Edit section: Complex Female Developmental Process\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h4>\n<div class=\"center\">\n<div class=\"floatnone\"><a href=\"\/File:Continuum_of_Aging_Female-CreatedbyDaphneXuan.jpg\" class=\"image\"><img loading=\"lazy\" alt=\"Continuum of Aging Female-CreatedbyDaphneXuan.jpg\" src=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/9\/94\/Continuum_of_Aging_Female-CreatedbyDaphneXuan.jpg\/750px-Continuum_of_Aging_Female-CreatedbyDaphneXuan.jpg\" decoding=\"async\" width=\"750\" height=\"422\" srcset=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/9\/94\/Continuum_of_Aging_Female-CreatedbyDaphneXuan.jpg\/1125px-Continuum_of_Aging_Female-CreatedbyDaphneXuan.jpg 1.5x, https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/9\/94\/Continuum_of_Aging_Female-CreatedbyDaphneXuan.jpg\/1500px-Continuum_of_Aging_Female-CreatedbyDaphneXuan.jpg 2x\"><\/a><\/div>\n<\/div>\n<p>Das obige Diagramm zeigt die \u00dcberg\u00e4nge, die eine Frau im Laufe eines durchschnittlichen Lebens durchl\u00e4uft. Das Einsetzen dieser \u00dcberg\u00e4nge l\u00e4sst sich anhand der \u00fcblichen Anzeichen und Symptome absch\u00e4tzen.\n<\/p>\n<h2><span class=\"mw-headline\" id=\"Diagnosis_of_Stages\">Diagnose der Phasen<\/span> <span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a href=\"\/index.php?title=Menarche_to_Menopause&amp;veaction=edit&amp;section=3\" class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Diagnosis of Stages\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a href=\"\/index.php?title=Menarche_to_Menopause&amp;action=edit&amp;section=3\" title=\"Edit section: Diagnosis of Stages\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<p>\u00dcbergangsphasen sind keine &#8222;Krankheiten&#8220;, die eine spezifische Diagnose erfordern.<sup id=\"cite_ref-:0_1-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:0-1\">(1)<\/a><\/sup> Eine funktionelle Diagnose kann jedoch auf der Grundlage der Anzeichen und Symptome, die eine Frau erf\u00e4hrt, gestellt werden. Das Ziel einer &#8222;Diagnose&#8220; ist es, der Person Unterst\u00fctzung, Betreuung und Aufkl\u00e4rung anzubieten. Nicht alle Frauen durchlaufen die Lebensphasen in einem v\u00f6llig linearen Prozess. Sie k\u00f6nnen zwischen den Phasen hin- und herwechseln oder sogar eine Phase \u00fcberspringen. Dies ist nicht immer ein Hinweis auf ein Problem oder darauf, dass die Frau nicht gesund ist. Vielmehr zeigt es, dass diese Phasen und \u00dcberg\u00e4nge von jeder Frau verstanden werden sollten, damit sie sich entsprechend der Phase, in der sie sich gerade befindet, angemessen versorgen kann.<sup id=\"cite_ref-:0_1-2\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:0-1\">(1)<\/a><\/sup>\n<\/p>\n<h5><span class=\"mw-headline\" id=\"Common_considerations\">Allgemeine \u00dcberlegungen <\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a href=\"\/index.php?title=Menarche_to_Menopause&amp;veaction=edit&amp;section=4\" class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Common considerations\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a href=\"\/index.php?title=Menarche_to_Menopause&amp;action=edit&amp;section=4\" title=\"Edit section: Common considerations\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h5>\n<ul>\n<li>Alter der Frau\n<ul>\n<li>J\u00fcnger (8-16 Jahre) f\u00fcr den \u00dcbergang zur Menarche<\/li>\n<li>\u00c4lter (45-54 Jahre) f\u00fcr den \u00dcbergang zur Menopause<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>Eigenschaften der Menstruation\n<ul>\n<li>Regelm\u00e4\u00dfigkeit<\/li>\n<li>Dauer<\/li>\n<li>St\u00e4rke der Blutung<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>K\u00f6rperliche Ver\u00e4nderungen\n<ul>\n<li>Knospung der Brust<\/li>\n<li>Wachstumsschub<\/li>\n<li>Geringe Energie \/ M\u00fcdigkeit<\/li>\n<li>Akne, Bl\u00e4hungen<\/li>\n<li>Fl\u00fcssigkeitsretention<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>Psychische Ver\u00e4nderungen\n<ul>\n<li>Launenhaftigkeit<\/li>\n<li>Reizbarkeit<\/li>\n<li>Konzentrationsschwierigkeiten<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span class=\"mw-headline\" id=\"Puberty\">Pubert\u00e4t<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a href=\"\/index.php?title=Menarche_to_Menopause&amp;veaction=edit&amp;section=5\" class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Puberty\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span><a href=\"\/index.php?title=Menarche_to_Menopause&amp;action=edit&amp;section=5\" title=\"Edit section: Puberty\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<p>Die Pubert\u00e4t ist die \u00dcbergangsphase, die zur Menarche f\u00fchrt. Regelm\u00e4\u00dfige \u00dcberwachung<sup id=\"cite_ref-2\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-2\">(2)<\/a><\/sup> mit Hilfe eines Gesundheitschecks sollte in dieser Phase durchgef\u00fchrt werden, mit regelm\u00e4\u00dfigen Aufkl\u00e4rungsgespr\u00e4chen ab einem Alter von etwa 6 Jahren.<sup id=\"cite_ref-:0_1-3\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:0-1\">(1)<\/a><\/sup>\n<\/p>\n<p>In dieser Phase kann nicht von einer Fruchtbarkeit ausgegangen werden, da es keinen definitiven Zeitpunkt gibt, an dem die Eizellen befruchtungsf\u00e4hig sind. Dieses Wissen kann erst nach dem Einsetzen der Menarche vorausgesetzt werden. Die Aufkl\u00e4rung \u00fcber Empf\u00e4ngnisverh\u00fctung ist f\u00fcr die Gesundheit einer Frau in dieser \u00dcbergangszeit von wesentlicher Bedeutung.<sup id=\"cite_ref-:0_1-4\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:0-1\">(1)<\/a><\/sup>\n<\/p>\n<p>Die Pubert\u00e4t tritt bei allen Menschen im Alter von 6 bis 16 Jahren ein, aber die Menarche ist nur bei Frauen zu beobachten. Sie tritt etwa 2 Jahre nach dem Beginn der sekund\u00e4ren Geschlechtsver\u00e4nderungen (insbesondere der Brustknospung) in einem Alter von etwa 12,4 Jahren auf. Dieses Alter ist in den letzten Jahren gesunken, was vermutlich auf eine ver\u00e4nderte Ern\u00e4hrung und einen ver\u00e4nderten Lebensstil zur\u00fcckzuf\u00fchren ist, doch sind weitere Untersuchungen zu diesem Thema erforderlich.<sup id=\"cite_ref-:0_1-5\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:0-1\">(1)<\/a><\/sup>\n<\/p>\n<h5><span class=\"mw-headline\" id=\"HPG_Axis\">HPG-Achse <\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a href=\"\/index.php?title=Menarche_to_Menopause&amp;veaction=edit&amp;section=6\" class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: HPG Axis\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a href=\"\/index.php?title=Menarche_to_Menopause&amp;action=edit&amp;section=6\" title=\"Edit section: HPG Axis\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h5>\n<p>Die beteiligten Strukturen in dieser Phase sind die HPG-Achse und die Nebennierendr\u00fcsen. Die HPG-Achse besteht aus dem Hypothalamus, der Hypophyse (&#8222;Pituitary Gland&#8220; auf Englisch) und den Eierst\u00f6cken (Gonaden). Eine pulsierende Freisetzung des Gonadotropin-Releasing-Hormon regt die Hypophyse zur Aussch\u00fcttung zweier wichtiger Hormone an: des luteinisierenden Hormons (LH) und des follikelstimulierenden Hormons (FSH). Dadurch wird die Produktion von \u00d6strogen in Gang gesetzt, das zusammen mit den Nebennieren zur Stimulierung der sekund\u00e4ren Geschlechtsmerkmale ben\u00f6tigt wird. Die Reifung der Nebenniere ist ein unabh\u00e4ngiger, aber damit verbundener Prozess. Auch andere Hormone sind vor der Pubert\u00e4t an der Reifung der Eizellen in den Eierst\u00f6cken beteiligt und werden zum Schl\u00fcssel f\u00fcr die Aufrechterhaltung der zyklischen Fortpflanzungsfunktion.<sup id=\"cite_ref-:0_1-6\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:0-1\">(1)<\/a><\/sup>\n<\/p>\n<h5><span class=\"mw-headline\" id=\"Health_Client_Check\">Gesundheitscheck <\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a href=\"\/index.php?title=Menarche_to_Menopause&amp;veaction=edit&amp;section=7\" class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Health Client Check\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a href=\"\/index.php?title=Menarche_to_Menopause&amp;action=edit&amp;section=7\" title=\"Edit section: Health Client Check\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h5>\n<p>Der Beginn der weiblichen Pubert\u00e4t sollte erkannt und beobachtet werden, um eine optimale Gesundheit zu f\u00f6rdern und um Krankheitsprozesse zu erkennen, die m\u00f6glicherweise eine Behandlung ben\u00f6tigen k\u00f6nnten. Im Rahmen der regelm\u00e4\u00dfigen Gesundheitsvorsorge sollte eine visuelle Untersuchung der \u00e4u\u00dferen prim\u00e4ren Geschlechtsmerkmale, einschlie\u00dflich der \u00e4u\u00dferen Genitalien, durchgef\u00fchrt werden. Wenn eine Frau sexuell aktiv ist, sollte eine Untersuchung der inneren prim\u00e4ren Geschlechtsmerkmale angeraten werden. Zu einem Gesundheitscheck geh\u00f6ren auch die Messung von Gr\u00f6\u00dfe und Gewicht sowie die Feststellung des Auftretens sekund\u00e4rer Geschlechtsmerkmale.<sup id=\"cite_ref-:0_1-7\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:0-1\">(1)<\/a><\/sup> Diese grundlegenden Merkmale sollten bei jedem Arztbesuch \u00fcberpr\u00fcft werden:<sup id=\"cite_ref-:0_1-8\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:0-1\">(1)<\/a><\/sup>\n<\/p>\n<ul>\n<li>Visuelle Untersuchung auf \u00e4u\u00dfere prim\u00e4re Geschlechtsmerkmale<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Gr\u00f6\u00dfe\/Gewicht<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Identifizierung des Auftretens von sekund\u00e4ren Geschlechtsmerkmalen<\/li>\n<li>Vorpubert\u00e4re Genitaluntersuchung durch einen Arzt<\/li>\n<\/ul>\n<h5><span id=\"Sexual_Maturity_Rating_(SMR)_-_Tanner_Stages\"><\/span><span class=\"mw-headline\" id=\"Sexual_Maturity_Rating_.28SMR.29_-_Tanner_Stages\">Sexual Maturity Rating (SMR) &#8211; Tanner-Stadien <\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a href=\"\/index.php?title=Menarche_to_Menopause&amp;veaction=edit&amp;section=8\" class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Sexual Maturity Rating (SMR) - Tanner Stages\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a href=\"\/index.php?title=Menarche_to_Menopause&amp;action=edit&amp;section=8\" title=\"Edit section: Sexual Maturity Rating (SMR) - Tanner Stages\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h5>\n<p>Das Sexual Maturity Rating (SMR), besser bekannt als die Tanner-Stadien, ist ein objektives Klassifikationssystem, mit dem Gesundheitsfachkr\u00e4fte die Entwicklung und Abfolge der sekund\u00e4ren Geschlechtsmerkmale von Kindern w\u00e4hrend der Pubert\u00e4t dokumentieren und verfolgen k\u00f6nnen. Bei Frauen sind die wichtigsten Merkmale die Entwicklung der Br\u00fcste und das Wachstum der Schamhaare. Es gibt noch weitere nennenswerte Merkmale: eine weibliche oder &#8222;Sanduhr&#8220;-K\u00f6rperform, ein gr\u00f6\u00dferer H\u00fcftumfang, eine h\u00f6here K\u00f6rperfettzusammensetzung und im Vergleich zu unseren m\u00e4nnlichen Altersgenossen eine langsamere F\u00e4higkeit, Muskelmasse aufzubauen und weniger Kraft im Oberk\u00f6rper.\n<\/p>\n<p>Ungef\u00e4hr 2 bis 2,5 Jahre, nachdem eine Frau das Tanner-Stadium 2 erreicht hat, setzt bei ihr die Periode ein. Dies wird als Menarche bezeichnet. Wenn eine Frau ihre erste Blutung hat, ist dies der Beginn des Menstruationszyklus und der reproduktiven Phase.<sup id=\"cite_ref-:0_1-9\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:0-1\">(1)<\/a><\/sup>\n<\/p>\n<p>Bitte klicken Sie hier, um ein <a rel=\"nofollow\" class=\"external text\" href=\"https:\/\/quizlet.com\/514600861\/tanner-stages-flash-cards\/\">Bild der Tanner-Stadien<\/a> zu sehen.\n<\/p>\n<h3><span class=\"mw-headline\" id=\"Menarche\">Menarche                  <\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a href=\"\/index.php?title=Menarche_to_Menopause&amp;veaction=edit&amp;section=9\" class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Menarche\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span><a href=\"\/index.php?title=Menarche_to_Menopause&amp;action=edit&amp;section=9\" title=\"Edit section: Menarche\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<p>Die Menarche ist der Beginn der reproduktiven Phase und wird durch die erste Regelblutung gekennzeichnet. Sie tritt in den sp\u00e4ten Stadien der Pubert\u00e4t auf und signalisiert die Wahrscheinlichkeit eines Eisprungs und den Beginn der reproduktiven Jahre einer Frau.<sup id=\"cite_ref-3\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-3\">(3)<\/a><\/sup> Das chronologische Alter ist kein n\u00fctzlicher Pr\u00e4diktor; die Tanner-Stadien sowie Anzeichen und Symptome sind genauer.<sup id=\"cite_ref-:0_1-10\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:0-1\">(1)<\/a><\/sup>\n<\/p>\n<p><b>Wichtige Definitionen:<\/b>\n<\/p>\n<ul>\n<li><b>Fr\u00fchpubert\u00e4t<\/b> &#8211; das fr\u00fche Einsetzen der Pubert\u00e4t vor dem 8. Lebensjahr bei Frauen<sup id=\"cite_ref-4\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-4\">(4)<\/a><\/sup><\/li>\n<li><b>Amenorrhoe<\/b> ist das Ausbleiben des Einsetzens der Menarche; kann auf andere Krankheitsprozesse im K\u00f6rper hinweisen<sup id=\"cite_ref-:0_1-11\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:0-1\">(1)<\/a><\/sup>\n<ul>\n<li><b>Prim\u00e4re Amenorrhoe<\/b> ist das Ausbleiben der Menarche &#8211; in den folgenden Situationen ist eine diesbez\u00fcgliche Untersuchung erforderlich:<sup id=\"cite_ref-:2_5-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:2-5\">(5)<\/a><\/sup>\n<ul>\n<li>Die Betroffene ist 13 Jahre alt und hat keine sekund\u00e4ren Geschlechtsmerkmale<\/li>\n<li>Die Menarche tritt nach f\u00fcnf Jahren der ersten Brustentwicklung (Thelarche) nicht ein.<\/li>\n<li>Die Betroffene ist 15 Jahre oder \u00e4lter und die Menarche ist noch nicht eingetreten<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><b>Sekund\u00e4re Amenorrhoe<\/b> &#8211; &#8222;Ausbleiben der letzten Menstruation f\u00fcr mehr als 6 Monate&#8220;.<sup id=\"cite_ref-:2_5-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:2-5\">(5)<\/a><\/sup><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span class=\"mw-headline\" id=\"Menstruation\">Menstruation<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a href=\"\/index.php?title=Menarche_to_Menopause&amp;veaction=edit&amp;section=10\" class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Menstruation\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span><a href=\"\/index.php?title=Menarche_to_Menopause&amp;action=edit&amp;section=10\" title=\"Edit section: Menstruation\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<p>Eine Menstruation (auch Monats- oder Regelblutung, Periode oder Menses genannt) ist definiert als &#8222;die monatliche Abl\u00f6sung der Funktionsschicht (der Geb\u00e4rmutterschleimhaut) der Geb\u00e4rmutter&#8220;.<sup id=\"cite_ref-:0_1-12\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:0-1\">(1)<\/a><\/sup>\n<\/p>\n<p>Zu Beginn der Menstruation kommt es zu unregelm\u00e4\u00dfigen Hormonschwankungen, die sich schlie\u00dflich stabilisieren. Bei einem hohen Prozentsatz der M\u00e4dchen sind Follikel vorhanden, aber der Eisprung findet erst statt, wenn das M\u00e4dchen durchschnittlich sechs regelm\u00e4\u00dfige Menstruationszyklen hatte, und der monatliche Eisprung wird erst nach mehreren Jahren regelm\u00e4\u00dfig.<sup id=\"cite_ref-:0_1-13\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:0-1\">(1)<\/a><\/sup>\n<\/p>\n<p>Ein &#8222;idealer&#8220; Menstruationszyklus dauert 28 Tage. Der erste Tag ist der Tag der Menstruation, an dem die Blutung einsetzt. Diese dauert in der Regel f\u00fcnf bis sieben Tage, und die Menstruation ist in der Follikelphase enthalten. Nach dem Aufh\u00f6ren der Blutung beginnt sich die Geb\u00e4rmutterschleimhaut zu verdicken, bis die Eizelle freigesetzt wird. Dann kommt es zum Eisprung, d. h. zur Freisetzung der Eizelle. Die folgende Phase ist die Lutealphase. Die Eizelle kann entweder befruchtet und in die verdickte Geb\u00e4rmutterschleimhaut eingepflanzt werden, oder wenn sie nicht befruchtet wird, werden die Eizelle und der verdickte Teil der Geb\u00e4rmutterschleimhaut abgebaut und ausgesto\u00dfen. Dies ist der Beginn der Menstruation \/ Tag 1.<sup id=\"cite_ref-:0_1-14\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:0-1\">(1)<\/a><\/sup>\n<\/p>\n<p><b>Vereinbaren Sie einen Termin f\u00fcr eine \u00e4rztliche Untersuchung, wenn:<\/b><sup id=\"cite_ref-:0_1-15\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:0-1\">(1)<\/a><\/sup>\n<\/p>\n<ul>\n<li>Das M\u00e4dchen innerhalb von 3 Jahren nach dem Wachstum der Br\u00fcste oder bis zum Alter von 15 Jahren keine Menstruation bekommen hat<\/li>\n<li>Die Br\u00fcste im Alter von 13 Jahren noch nicht zu wachsen begonnen haben<\/li>\n<li>Eine Periode l\u00e4nger als 7 Tage dauert<\/li>\n<li>Starke Schmerzen w\u00e4hrend der Periode auftreten<\/li>\n<li>Es zwischen den Perioden zu Blutungen kommt<\/li>\n<li>Das M\u00e4dchen \/ die Frau krank wird oder einen pl\u00f6tzlichen Fieberanfall nach der Verwendung eines Tampons hat<\/li>\n<li>Eine Periode h\u00e4ufiger als alle 21 Tage oder seltener als alle 45 Tage auftritt<\/li>\n<li>Die Periode des M\u00e4dchens \/ der Frau f\u00fcr 3 Monate nach Beginn der Menstruation ausbleibt<\/li>\n<\/ul>\n<p>\nWeitere Informationen finden Sie unter <a href=\"\/Menstruation_and_Menstrual_Rehab\" title=\"Menstruation and Menstrual Rehab\">Menstruation and Menstrual Rehab<\/a>\n<\/p>\n<h3><span class=\"mw-headline\" id=\"Menopause\">Menopause<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a href=\"\/index.php?title=Menarche_to_Menopause&amp;veaction=edit&amp;section=11\" class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Menopause\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span><a href=\"\/index.php?title=Menarche_to_Menopause&amp;action=edit&amp;section=11\" title=\"Edit section: Menopause\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<p>Dieses Stadium tritt am Ende der Reproduktionsphase ein und wird durch die letzte Menstruation (Final Menstrual Period &#8211; FMP) gekennzeichnet.<sup id=\"cite_ref-6\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-6\">(6)<\/a><\/sup> Der genaue Zeitpunkt dieser Menstruation kann nicht vorhergesagt werden und wird r\u00fcckwirkend bestimmt, wenn 12 Monate ohne Periode vergangen sind. Der Beginn dieses \u00dcbergangs wird als Perimenopause bezeichnet und von den Eierst\u00f6cken ausgel\u00f6st. Die Zahl der lebensf\u00e4higen Follikel sinkt auf weniger als 1.000 und verschiedene Anzeichen und Symptome k\u00f6nnen das Leben beeintr\u00e4chtigen.<sup id=\"cite_ref-7\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-7\">(7)<\/a><\/sup> Diese Phase tritt in der Regel zwischen dem 45. und 58. Lebensjahr auf, aber das chronologische Alter ist kein genauer Pr\u00e4diktor. Die STRAW+10 Stadien-Skala und allgemeine Anzeichen und Symptome sind ein weitaus n\u00fctzlicherer Pr\u00e4diktor.<sup id=\"cite_ref-:0_1-16\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:0-1\">(1)<\/a><\/sup>\n<\/p>\n<p>Nachdem eine Frau 12 Monate lang keinen Menstruationszyklus mehr hatte, tritt sie in die Postmenopause ein.<sup id=\"cite_ref-:0_1-17\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:0-1\">(1)<\/a><\/sup>\n<\/p>\n<p><b><u>Veranlassen Sie eine \u00e4rztliche Untersuchung, wenn die Frau:<\/u><\/b>\n<\/p>\n<ul>\n<li>Verl\u00e4ngerte oder \u00fcbersprungene Zyklen (3 oder mehr) vor dem Alter von 40 Jahren hat<\/li>\n<li>Eine Periode hat, die l\u00e4nger als 7 Tage dauert<\/li>\n<li>Ungew\u00f6hnliche oder starke Schmerzen w\u00e4hrend\/zwischen der Periode oder in der Postmenopause hat<\/li>\n<li>\u00dcber Scheidentrockenheit, Schmerzen oder Blut beim Abwischen nach dem Toilettengang klagt<\/li>\n<li>Schlafschwierigkeiten hat und \/ oder sich st\u00e4ndig m\u00fcde f\u00fchlt<\/li>\n<li>Eine beeintr\u00e4chtigte Lebensqualit\u00e4t aufgrund der Symptome erf\u00e4hrt<\/li>\n<li>In der Postmenopause Blutungen aufweist<\/li>\n<\/ul>\n<p>\nWeitere Informationen finden Sie unter <a href=\"\/Menopause\" title=\"Menopause\">Menopause.<\/a>\n<\/p>\n<h5><span id=\"Signs_&amp;_Symptoms\"><\/span><span class=\"mw-headline\" id=\"Signs_.26_Symptoms\">Anzeichen und Symptome <\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a href=\"\/index.php?title=Menarche_to_Menopause&amp;veaction=edit&amp;section=12\" class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Signs &amp; Symptoms\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a href=\"\/index.php?title=Menarche_to_Menopause&amp;action=edit&amp;section=12\" title=\"Edit section: Signs &amp; Symptoms\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h5>\n<p>Gesundheitsdienstleister sollten die Menopause auf die gleiche Weise angehen wie die Menarche:<sup id=\"cite_ref-:0_1-18\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:0-1\">(1)<\/a><\/sup>\n<\/p>\n<ul>\n<li>Beobachtung des normalen Verlaufes<\/li>\n<li>Fr\u00fchzeitiges Erkennen von Problemen und entsprechende Behandlung<\/li>\n<li>Aufnahme von Gespr\u00e4chen im Vorfeld von \u00dcberg\u00e4ngen<\/li>\n<li>Ermutigung der Frauen, im Rahmen ihrer M\u00f6glichkeiten &#8222;gesunde Entscheidungen&#8220; zu treffen<\/li>\n<\/ul>\n<p>Die folgende Tabelle fasst die Anzeichen zusammen, die mit den \u00dcberg\u00e4ngen zwischen Pubert\u00e4t und Menarche sowie Perimenopause und Menopause verbunden sind.\n<\/p>\n<table>\n<caption>\nTabelle 1. Anzeichen im Zusammenhang mit der Pubert\u00e4t bis zur Menarche und der Perimenopause bis zur Menopause.<br \/>\n<\/caption>\n<tbody>\n<tr>\n<th><b><u>Pubert\u00e4t bis Menarche<\/u><\/b>\n<\/th>\n<th><b><u>Perimenopause bis Menopause<\/u><\/b>\n<\/th>\n<\/tr>\n<tr>\n<th>Sekund\u00e4re Geschlechtsmerkmale st\u00e4rker ausgepr\u00e4gt\n<\/th>\n<th>Vasomotorische Symptome (Hitzewallungen\/Nachtschwei\u00df)\n<\/th>\n<\/tr>\n<tr>\n<th>Wachstumsschub\n<\/th>\n<th>Scheidentrockenheit oder Genitourin\u00e4res Syndrom der Menopause (GSM)\n<\/th>\n<\/tr>\n<tr>\n<th>Stimmungsschwankungen, Reizbakeit, Emotionalit\u00e4t\n<\/th>\n<th>Stimmungsschwankungen, Reizbakeit, Emotionalit\u00e4t\n<\/th>\n<\/tr>\n<tr>\n<th>Energielosigkeit \/ M\u00fcdigkeit\n<\/th>\n<th>Energielosigkeit \/ M\u00fcdigkeit\n<\/th>\n<\/tr>\n<tr>\n<th>Schmerzempfindliche Brust\n<\/th>\n<th>Schmerzempfindliche Brust\n<\/th>\n<\/tr>\n<tr>\n<th>Muskelschmerzen\n<\/th>\n<th>Muskelschmerzen\n<\/th>\n<\/tr>\n<tr>\n<th>Kopfschmerzen\n<\/th>\n<th>Kopfschmerzen\n<\/th>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Unterleibskr\u00e4mpfe\n<\/td>\n<td>Unterleibskr\u00e4mpfe\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Kreuzschmerzen\n<\/td>\n<td>Kreuzschmerzen\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Konzentrationsschwierigkeiten\n<\/td>\n<td>Konzentrationsschwierigkeiten\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Bl\u00e4hungen, Wassereinlagerungen\n<\/td>\n<td>Bl\u00e4hungen, Wassereinlagerungen\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Gelenkschmerzen\n<\/td>\n<td>Gelenkschmerzen\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Hei\u00dfhungerattacken\n<\/td>\n<td>Hei\u00dfhungerattacken\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Akne\n<\/td>\n<td>Akne\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Durchfall\/Verstopfung\n<\/td>\n<td>Durchfall\/Verstopfung\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Schlafschwierigkeiten\n<\/td>\n<td>Schlafschwierigkeiten\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<h5><span class=\"mw-headline\" id=\"Common_Medical_Concerns_during_the_Menopause_Transition\">H\u00e4ufige medizinische Probleme w\u00e4hrend des \u00dcbergangs zur Menopause <\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a href=\"\/index.php?title=Menarche_to_Menopause&amp;veaction=edit&amp;section=13\" class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Common Medical Concerns during the Menopause Transition\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a href=\"\/index.php?title=Menarche_to_Menopause&amp;action=edit&amp;section=13\" title=\"Edit section: Common Medical Concerns during the Menopause Transition\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h5>\n<ul>\n<li>Prim\u00e4re Ovarialinsuffizienz\n<ul>\n<li>Sie wird diagnostiziert, wenn die Eierst\u00f6cke vor dem 40. Lebensjahr aufh\u00f6ren zu arbeiten.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>Genitourin\u00e4res Syndrom der Menopause\n<ul>\n<li>Ein Zustand, bei dem die Scheidenw\u00e4nde und die Vulva trocken, d\u00fcnn und fragiler werden. Zu den Symptomen geh\u00f6ren h\u00e4ufig: Hitze- und Rauheitsgef\u00fchl, Blutungen beim Abwischen nach dem Toilettengang und Unwohlsein. Dieser Zustand kann mit topischen Cremes behandelt werden.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>Krankheiten, deren Risiko nach der Menopause steigt:\n<ul>\n<li><a href=\"\/Cardiovascular_Disease\" title=\"Cardiovascular Disease\">Kardiovaskul\u00e4re Erkrankungen<\/a><\/li>\n<li><a href=\"\/Diabetes\" title=\"Diabetes\">Diabetes<\/a> \/ <a href=\"\/Obesity\" title=\"Obesity\">Adipositas<\/a><\/li>\n<li><a href=\"\/Osteoporosis\" title=\"Osteoporosis\">Osteoporose<\/a><\/li>\n<li><a href=\"\/Dementia\" title=\"Dementia\">Demenz<\/a><\/li>\n<li><a href=\"\/Oncology\" title=\"Oncology\">Krebs<\/a>, vor allem Brust- und Geb\u00e4rmutterkrebs<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h5><span class=\"mw-headline\" id=\"Regular_Assessments\">Regelm\u00e4\u00dfige Untersuchungen <\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a href=\"\/index.php?title=Menarche_to_Menopause&amp;veaction=edit&amp;section=14\" class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Regular Assessments\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a href=\"\/index.php?title=Menarche_to_Menopause&amp;action=edit&amp;section=14\" title=\"Edit section: Regular Assessments\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h5>\n<p>Die folgenden Untersuchungen sollten einbezogen werden:<sup id=\"cite_ref-:0_1-19\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:0-1\">(1)<\/a><\/sup>\n<\/p>\n<ul>\n<li>Blutbild\n<ul>\n<li>Zur Erfassung von Basiswerten oder zur Behandlung von Krankheiten wie Schilddr\u00fcsenerkrankungen und Diabetes<\/li>\n<li>Lipidwerte sollten alle 2-3 Jahre ab einem Alter von 40 Jahren getestet werden (oder h\u00e4ufiger, wenn dies ein Risiko f\u00fcr <a href=\"\/Cardiovascular_Disease\" title=\"Cardiovascular Disease\">Herz-Kreislauf-Erkrankungen<\/a> darstellt)<\/li>\n<li>NUR bei Vorliegen einer Indikation kann es empfehlenswert sein, den Kalzium-, Vitamin-D- und Hormonspiegel zu testen.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>Gr\u00f6\u00dfe und Gewicht<\/li>\n<li>EKG-Basislinie<\/li>\n<li>Eine Knochendichtemessung wird ab einem Alter von 40 Jahren empfohlen, um einen Basiswert zu erhalten. Danach sollte sie alle 5 Jahre wiederholt werden.<\/li>\n<li>Beurteilung der Schlaf-\/Ruhegewohnheiten<\/li>\n<li>Untersuchung auf Depressionen, da deren Pr\u00e4valenz zunimmt<\/li>\n<li>Pap-Test<\/li>\n<li>Eine Mammographie wird ab dem 40. Lebensjahr empfohlen, mit Kontrollen alle 3 Jahre<\/li>\n<li>Eine Darmspiegelung wird ab einem Alter von 55 Jahren empfohlen.<\/li>\n<li>Ermutigen Sie Ihre Klientinnen, Anzeichen und Symptome zu erfassen, um die Betreuung zu erleichtern und zu steuern &#8211; diese Informationen sollten regelm\u00e4\u00dfig \u00fcberpr\u00fcft werden.<\/li>\n<\/ul>\n<h5><span class=\"mw-headline\" id=\"Healthy_Choices\">Gesunde Entscheidungen <\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a href=\"\/index.php?title=Menarche_to_Menopause&amp;veaction=edit&amp;section=15\" class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Healthy Choices\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a href=\"\/index.php?title=Menarche_to_Menopause&amp;action=edit&amp;section=15\" title=\"Edit section: Healthy Choices\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h5>\n<ul>\n<li>Training mit Ausdauer-, Kr\u00e4ftigungs- und Gleichgewichts\u00fcbungen<\/li>\n<li>Gesunde Di\u00e4t \/ Ern\u00e4hrung<\/li>\n<li>Nicht rauchen<\/li>\n<li>M\u00e4\u00dfiger Alkoholkonsum<\/li>\n<li>8 Stunden Schlaf pro Nacht<\/li>\n<li>Entspannungsmethoden<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span id=\"Stages_of_Reproductive_Aging_Workshop_(STRAW)\"><\/span><span class=\"mw-headline\" id=\"Stages_of_Reproductive_Aging_Workshop_.28STRAW.29\">Stages of Reproductive Aging-Workshop (STRAW) <\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a href=\"\/index.php?title=Menarche_to_Menopause&amp;veaction=edit&amp;section=16\" class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Stages of Reproductive Aging Workshop (STRAW)\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a href=\"\/index.php?title=Menarche_to_Menopause&amp;action=edit&amp;section=16\" title=\"Edit section: Stages of Reproductive Aging Workshop (STRAW)\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<ul>\n<li class=\"mw-empty-elt\"><\/ul>\n<p>Im Jahr 2001 hat der Stages of Reproductive Aging Workshop, auch bekannt als STRAW, einen Standard f\u00fcr die reproduktive Alterung erarbeitet. Im Jahr 2011 wurde STRAW aktualisiert und in STRAW+10 umgewandelt. STRAW+10 ist der Goldstandard f\u00fcr die Bestimmung der Stadien der sexuellen Reproduktionsphase im Leben einer Frau.<sup id=\"cite_ref-:0_1-20\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:0-1\">(1)<\/a><\/sup>\n<\/p>\n<p>STRAW bezeichnet die Stadien der sexuellen reproduktiven Phasen im Laufe des Lebens einer Frau. Sie unterteilt das Leben der erwachsenen Frau in drei gro\u00dfe Phasen: die reproduktive Phase, den menopausalen \u00dcbergang und die Postmenopause. Diese drei Phasen umfassen sieben Stadien, in deren Mittelpunkt die letzte Menstruationsperiode steht, die als Stadium 0 bezeichnet wird.<sup id=\"cite_ref-:1_8-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-8\">(8)<\/a><\/sup>\n<\/p>\n<p>STRAW unterteilt die reproduktive Phase in die Stadien -5 (fr\u00fch), -4 (maximal) und -3 (sp\u00e4t). Stadium -3 ist gekennzeichnet durch regelm\u00e4\u00dfige Menstruationszyklen und steigende Werte des follikelstimulierenden Hormons (FSH).<sup id=\"cite_ref-:1_8-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-8\">(8)<\/a><\/sup>\n<\/p>\n<p>Der menopausale \u00dcbergang umfasst das Stadium -2 (fr\u00fch) und das Stadium -1 (sp\u00e4t). Im Stadium -2 kommt es zu Schwankungen in der L\u00e4nge des Menstruationszyklus und zu erh\u00f6hten FSH-Spiegeln. Im Stadium -1 kommt es zu Zyklusausf\u00e4llen\/Amenorrhoe, die mindestens 60 Tage andauern, sowie zu einem anhaltenden Anstieg des FSH.<sup id=\"cite_ref-:1_8-2\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-8\">(8)<\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-9\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-9\">(9)<\/a><\/sup>\n<\/p>\n<p>Die postmenopausale Phase umfasst die Stadien +1 (fr\u00fch) und +2 (sp\u00e4t).<sup id=\"cite_ref-:1_8-3\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-8\">(8)<\/a><\/sup>\n<\/p>\n<p>Bitte lesen Sie den Artikel von Harlow et al: <a rel=\"nofollow\" class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC3340903\/\">Executive summary of the Stages of Reproductive Aging Workshop + 10: addressing the unfinished agenda of staging reproductive aging<\/a> f\u00fcr mehr Information.\n<\/p>\n<h2><span class=\"mw-headline\" id=\"Links_to_Helpful_Pages\">Links zu hilfreichen Seiten <\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a href=\"\/index.php?title=Menarche_to_Menopause&amp;veaction=edit&amp;section=17\" class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Links to Helpful Pages\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a href=\"\/index.php?title=Menarche_to_Menopause&amp;action=edit&amp;section=17\" title=\"Edit section: Links to Helpful Pages\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<ul>\n<li><a href=\"\/Menstruation_and_Menstrual_Rehab\" title=\"Menstruation and Menstrual Rehab\">Menstruation and Menstrual Rehab<\/a><\/li>\n<li><a href=\"\/Menopause\" title=\"Menopause\">Menopause<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"mw-headline\" id=\"Additional_Resources\">Zus\u00e4tzliche Ressourcen <\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a href=\"\/index.php?title=Menarche_to_Menopause&amp;veaction=edit&amp;section=18\" class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Additional Resources\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a href=\"\/index.php?title=Menarche_to_Menopause&amp;action=edit&amp;section=18\" title=\"Edit section: Additional Resources\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<h5><span class=\"mw-headline\" id=\"Videos:\">Videos:<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a href=\"\/index.php?title=Menarche_to_Menopause&amp;veaction=edit&amp;section=19\" class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Videos:\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span><a href=\"\/index.php?title=Menarche_to_Menopause&amp;action=edit&amp;section=19\" title=\"Edit section: Videos:\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h5>\n<ol>\n<li><a rel=\"nofollow\" class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.nhs.uk\/conditions\/periods\/fertility-in-the-menstrual-cycle\/\">Menstrual cycle<\/a> &#8211; ein Video der NHS-Website<\/li>\n<li>Dr Jen Gunter, TED Talks: <a rel=\"nofollow\" class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.ted.com\/talks\/jen_gunter_what_really_happens_to_your_body_during_menopause?language=en\">What really happens to your body during Menopause?<\/a><\/li>\n<li>Video: <a rel=\"nofollow\" class=\"external text\" href=\"https:\/\/kidshealth.org\/en\/kids\/puberty-normal-video.html\">Am I Normal?<\/a> (M\u00e4dchen und Pubert\u00e4t)<\/li>\n<li>What is Menarche? Everything you need to know<\/li>\n<\/ol>\n<div class=\"thumb embedvideo autoResize\" style=\"width: 648px;\">\n<div class=\"embedvideo autoResize\" style=\"\">\n<div class=\"embedvideowrap\" style=\"width: 640px;\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Play video\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/kNlmOe-e23k?\" width=\"640\" height=\"360\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"true\"><\/iframe><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<h5><span class=\"mw-headline\" id=\"Recommended_for_Providers\">Empfohlen f\u00fcr Dienstleister <\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a href=\"\/index.php?title=Menarche_to_Menopause&amp;veaction=edit&amp;section=20\" class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Recommended for Providers\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a href=\"\/index.php?title=Menarche_to_Menopause&amp;action=edit&amp;section=20\" title=\"Edit section: Recommended for Providers\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h5>\n<ol>\n<li><a rel=\"nofollow\" class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.jeanhailes.org.au\/health-professionals\/tools\">Menopause Health Tool<\/a>, Dr Jean Hailes<\/li>\n<li><a rel=\"nofollow\" class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.monash.edu\/medicine\/sphpm\/units\/womenshealth\/toolkit-management-of-the-menopause\">Practitioner\u2019s Toolkit<\/a>, Monash University 2014<\/li>\n<li><a rel=\"nofollow\" class=\"external text\" href=\"https:\/\/swhr.org\/swhr_resource\/menopause-preparedness-fact-sheet\/\">Menopause Preparedness Fact Sheet<\/a>, The Society of Women\u2019s Health Research &#8211; Oktober 2021.<\/li>\n<\/ol>\n<h5><span id=\"Recommended_for_Clients_and_Parents_\/_Guardians\"><\/span><span class=\"mw-headline\" id=\"Recommended_for_Clients_and_Parents_.2F_Guardians\">Empfohlen f\u00fcr Klientinnen und Eltern\/Erziehungsberechtigte<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span> <a href=\"\/index.php?title=Menarche_to_Menopause&amp;veaction=edit&amp;section=21\" class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Recommended for Clients and Parents \/ Guardians\">edit<\/a> <span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span> <a href=\"\/index.php?title=Menarche_to_Menopause&amp;action=edit&amp;section=21\" title=\"Edit section: Recommended for Clients and Parents \/ Guardians\">edit source<\/a> <span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h5>\n<ol>\n<li><a rel=\"nofollow\" class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.jeanhailes.org.au\/resources\/menopause-multilingual-fact-sheets\">Menopause Fact Sheet<\/a>, August 2019, Dr. Jean Hailes, Women&#8217;s Health, Erh\u00e4ltlich in Englisch, Arabisch, Chinesisch (vereinfacht), Farsi, Griechisch, Hindi, Italienisch, T\u00fcrkisch und Vietnamesisch. (Dieses Projekt wurde von der Regierung Victorias finanziert)<\/li>\n<li><a rel=\"nofollow\" class=\"external text\" href=\"http:\/\/www.menopause.org\/docs\/default-source\/2015\/menonote-menstrual-calendar-english.pdf\">Menstrual Calendar<\/a>, zur Verfolgung der Perimenopause, NAMS, 2015<\/li>\n<li><a rel=\"nofollow\" class=\"external text\" href=\"https:\/\/redhotmamas.org\/\">Red Hot Mamas<\/a><\/li>\n<li><a rel=\"nofollow\" class=\"external text\" href=\"https:\/\/vajenda.substack.com\/about\">The Vajenda<\/a><\/li>\n<li><a rel=\"nofollow\" class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.menopause.org\/for-women\">The North American Menopause Society<\/a><\/li>\n<li><a rel=\"nofollow\" class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.womenshealth.gov\/menopause\/menopause-symptoms-and-relief\">US Department of Health and Human Services<\/a><\/li>\n<li><a rel=\"nofollow\" class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.healthywomen.org\/content\/blog-entry\/7-effective-ways-deal-menopause\">Healthy Women<\/a><\/li>\n<li><a rel=\"nofollow\" class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.menopauseandu.ca\/\">Canadian Society of Obstetricians and Gynaecologists<\/a><\/li>\n<li><a rel=\"nofollow\" class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.yourperiod.ca\/normal-periods\/menstruation-around-the-world\/\">Menstruation Around the World<\/a><\/li>\n<li><a rel=\"nofollow\" class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.hormone.org\/menopausemap\/index.html\">Menopause Map<\/a> ist ein gro\u00dfartiges interaktives Tool, mit dem Sie beginnen k\u00f6nnen, um Ihren pers\u00f6nlichen Weg zu finden.<\/li>\n<\/ol>\n<h2><span class=\"mw-headline\" id=\"References\">Referenzen<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a href=\"\/index.php?title=Menarche_to_Menopause&amp;veaction=edit&amp;section=22\" class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: References\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span><a href=\"\/index.php?title=Menarche_to_Menopause&amp;action=edit&amp;section=22\" title=\"Edit section: References\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<div class=\"mw-references-wrap\">\n<ol class=\"references\">\n<li id=\"cite_note-:0-1\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:0_1-0\">1.00<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:0_1-1\">1.01<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:0_1-2\">1.02<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:0_1-3\">1.03<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:0_1-4\">1.04<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:0_1-5\">1.05<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:0_1-6\">1.06<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:0_1-7\">1.07<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:0_1-8\">1.08<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:0_1-9\">1.09<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:0_1-10\">1.10<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:0_1-11\">1.11<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:0_1-12\">1.12<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:0_1-13\">1.13<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:0_1-14\">1.14<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:0_1-15\">1.15<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:0_1-16\">1.16<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:0_1-17\">1.17<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:0_1-18\">1.18<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:0_1-19\">1.19<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:0_1-20\">1.20<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Pich\u00e9 S. Menarche to Menopause Course. Physioplus, 2022.<\/span>\n<\/li>\n<li id=\"cite_note-2\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-2\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Mendle J, Beltz AM, Carter R, Dorn LD. <a rel=\"nofollow\" class=\"external text\" href=\"https:\/\/onlinelibrary.wiley.com\/doi\/abs\/10.1111\/jora.12371\">Understanding puberty and its measurement: ideas for research in a new generation.<\/a> Journal of Research on Adolescence. 2019 Mar;29(1):82-95.<\/span>\n<\/li>\n<li id=\"cite_note-3\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-3\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Lacroix AE, Gondal H, Langaker MD. <a rel=\"nofollow\" class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/books\/NBK470216\/\">Physiology, menarche<\/a>. InStatPearls (Internet) 2021 Mar 27. StatPearls Publishing.<\/span>\n<\/li>\n<li id=\"cite_note-4\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-4\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Kota AS, Ejaz S. <a rel=\"nofollow\" class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/books\/NBK544313\/\">Precocious puberty.<\/a> InStatPearls (Internet) 2021 Jul 25. StatPearls publishing.<\/span>\n<\/li>\n<li id=\"cite_note-:2-5\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:2_5-0\">5.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:2_5-1\">5.1<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Gasner A, Rehman A. <a rel=\"nofollow\" class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.statpearls.com\/articlelibrary\/viewarticle\/17440\/\">Primary amenorrhea<\/a>. 2022 Mar 20. In: StatPearls (Internet). Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2022 Jan\u2013. PMID: 32119356.<\/span>\n<\/li>\n<li id=\"cite_note-6\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-6\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Talaulikar V. <a rel=\"nofollow\" class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/abs\/pii\/S1521693422000426\">Menopause transition: Physiology and symptoms.<\/a> Best Practice &amp; Research Clinical Obstetrics &amp; Gynaecology. 2022 Mar 16.<\/span>\n<\/li>\n<li id=\"cite_note-7\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-7\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Santoro N, Kravitz HM. <a rel=\"nofollow\" class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.obgyn.theclinics.com\/article\/S0889-8545(18)30074-3\/fulltext\">The Disruptive Changes of Midlife: A Biopsychosocial Adventure<\/a>. Obstetrics and Gynecology Clinics. 2018 Dec 1;45(4):xv-ii.<\/span>\n<\/li>\n<li id=\"cite_note-:1-8\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:1_8-0\">8.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_8-1\">8.1<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_8-2\">8.2<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_8-3\">8.3<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Harlow SD, Gass M, Hall JE, Lobo R, Maki P, Rebar RW, Sherman S, Sluss PM, De Villiers TJ, STRAW+ 10 Collaborative Group. <a rel=\"nofollow\" class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC3340903\/pdf\/nihms361103.pdf\">Executive summary of the Stages of Reproductive Aging Workshop+ 10: addressing the unfinished agenda of staging reproductive aging.<\/a> The Journal of Clinical Endocrinology &amp; Metabolism. 2012 Apr 1;97(4):1159-68.<\/span>\n<\/li>\n<li id=\"cite_note-9\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-9\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Woods NF, Mitchell ES, Coslov N, Richardson MK. <a rel=\"nofollow\" class=\"external text\" href=\"https:\/\/journals.lww.com\/menopausejournal\/Abstract\/2021\/04000\/Transitioning_to_the_menopausal_transition__a.16.aspx\">Transitioning to the menopausal transition: a scoping review of research on the late reproductive stage in reproductive aging.<\/a> Menopause. 2021 Apr 1;28(4):447-66.<\/span>\n<\/li>\n<\/ol>\n<\/div>\n<p><!-- NewPP limit report Cached time: 20220718144552 Cache expiry: 0 Dynamic content: true Complications: () CPU time usage: 0.118 seconds Real time usage: 0.138 seconds Preprocessor visited node count: 325\/1000000 Post\u2010expand include size: 74\/2097152 bytes Template argument size: 0\/2097152 bytes Highest expansion depth: 3\/40 Expensive parser function count: 0\/100 Unstrip recursion depth: 0\/20 Unstrip post\u2010expand size: 8317\/5000000 bytes --><br \/>\n<!-- Transclusion expansion time report (%,ms,calls,template) 100.00% 15.784 1 Special:Contributors\/Menarche_to_Menopause 100.00% 15.784 1 -total -->\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Urspr\u00fcngliche Herausgeberin &#8211; Carin Hunter basierend auf den Kurs von Sue Pich\u00e9Top-Beitragende &#8211; Carin Hunter und Jess Bell Inhalt 1 Einf\u00fchrung 1.1 Der komplexe weibliche Entwicklungsprozess 2 Diagnose der Phasen 2.1 Allgemeine \u00dcberlegungen 2.2 Pubert\u00e4t 2.2.1 HPG-Achse 2.2.2 Gesundheitscheck 2.2.3 Sexual Maturity Rating (SMR) &#8211; Tanner-Stadien 2.3 Menarche 2.4 Menstruation 2.5 Menopause 2.5.1 Anzeichen &amp; [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"class_list":["post-1870","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1870","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1870"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1870\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1871,"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1870\/revisions\/1871"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1870"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}