{"id":10482,"date":"2024-08-10T23:36:00","date_gmt":"2024-08-10T23:36:00","guid":{"rendered":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/parkinsons-lifestyle-medicine-art-based-or-expressive-therapies-and-self-management-strategies-de\/"},"modified":"2024-11-27T12:37:05","modified_gmt":"2024-11-27T12:37:05","slug":"parkinsons-lifestyle-medicine-art-based-or-expressive-therapies-and-self-management-strategies-de","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/de\/parkinsons-lifestyle-medicine-art-based-or-expressive-therapies-and-self-management-strategies-de\/","title":{"rendered":"Lebensstilmedizin bei Parkinson \u2013 Kunstbasierte Therapien und Selbstmanagementstrategien"},"content":{"rendered":"<div class=\"mw-parser-output\">\n<div class=\"editorbox\">\n<p><b>Originaler Autor <\/b>&#8211; <a title=\"User:Thomas Longbottom\" href=\"\/User:Thomas_Longbottom\">Thomas Longbottom<\/a> basierend auf dem Kurs von <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/members.physio-pedia.com\/course_tutor\/ziya-altug\/\" rel=\"nofollow\">Z Altug<\/a><\/p>\n<p><b>Top-Beitragende<\/b> &#8211; <a class=\"mw-userlink\" title=\"User:Thomas Longbottom\" href=\"\/User:Thomas_Longbottom\"><bdi>Thomas Longbottom<\/bdi><\/a>, <a class=\"mw-userlink\" title=\"User:Kim Jackson\" href=\"\/User:Kim_Jackson\"><bdi>Kim Jackson<\/bdi><\/a>, <a class=\"mw-userlink\" title=\"User:Carin Hunter\" href=\"\/User:Carin_Hunter\"><bdi>Carin Hunter<\/bdi><\/a>, <a class=\"mw-userlink\" title=\"User:Robin Tacchetti\" href=\"\/User:Robin_Tacchetti\"><bdi>Robin Tacchetti<\/bdi><\/a>, <a class=\"mw-userlink\" title=\"User:Jess Bell\" href=\"\/User:Jess_Bell\"><bdi>Jess Bell<\/bdi><\/a>, <a class=\"mw-userlink\" title=\"User:Lucinda hampton\" href=\"\/User:Lucinda_hampton\"><bdi>Lucinda hampton<\/bdi><\/a>, <a class=\"mw-userlink\" title=\"User:Ewa Jaraczewska\" href=\"\/User:Ewa_Jaraczewska\"><bdi>Ewa Jaraczewska<\/bdi><\/a> und <a class=\"mw-userlink\" title=\"User:Tarina van der Stockt\" href=\"\/User:Tarina_van_der_Stockt\"><bdi>Tarina van der Stockt<\/bdi><\/a><\/p>\n<\/div>\n<div id=\"toc\" class=\"toc\" role=\"navigation\" aria-labelledby=\"mw-toc-heading\"><input id=\"toctogglecheckbox\" class=\"toctogglecheckbox\" style=\"display: none;\" role=\"button\" type=\"checkbox\"><\/p>\n<div class=\"toctitle\" dir=\"ltr\" lang=\"en\">\n<h2 id=\"mw-toc-heading\">Inhalt<\/h2>\n<\/div>\n<ul>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-1\"><a href=\"#Introduction\"><span class=\"tocnumber\">1<\/span> <span class=\"toctext\">Einleitung<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-2\"><a href=\"#Art-Based\/Expressive_Therapies\"><span class=\"tocnumber\">2<\/span> <span class=\"toctext\">Kunst- und Ausdruckstherapien<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-3\"><a href=\"#Self-Care_and_Self-Management_Strategies_for_Persons_with_Parkinson's\"><span class=\"tocnumber\">3<\/span> <span class=\"toctext\">Strategien zur Selbstf\u00fcrsorge und zum Selbstmanagement f\u00fcr Personen mit Parkinson<\/span><\/a>\n<ul>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-4\"><a href=\"#Self-Management:_Monitoring_Medication\"><span class=\"tocnumber\">3.1<\/span> <span class=\"toctext\">Selbstmanagement: \u00dcberwachung der Medikation<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-5\"><a href=\"#Self-Management:_Fall_Prevention\"><span class=\"tocnumber\">3.2<\/span> <span class=\"toctext\">Selbstmanagement: Sturzpr\u00e4vention<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-2 tocsection-6\"><a href=\"#Self-Management:_Non-pharmacologic_Management_of_Constipation\"><span class=\"tocnumber\">3.3<\/span> <span class=\"toctext\">Selbstmanagement: Nichtmedikament\u00f6se Behandlung der Obstipation<\/span><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-7\"><a href=\"#Hypnosis:_An_Adjunct_Therapy\"><span class=\"tocnumber\">4<\/span> <span class=\"toctext\">Hypnose: Eine erg\u00e4nzende Therapie<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-8\"><a href=\"#Considerations_for_Choosing_Strategies\"><span class=\"tocnumber\">5<\/span> <span class=\"toctext\">\u00dcberlegungen zur Auswahl von Strategien<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-9\"><a href=\"#Resources\"><span class=\"tocnumber\">6<\/span> <span class=\"toctext\">Ressourcen<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-1 tocsection-10\"><a href=\"#References\"><span class=\"tocnumber\">7<\/span> <span class=\"toctext\">Referenzen<\/span><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<h2><span id=\"Introduction\" class=\"mw-headline\">Einleitung<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Introduction\" href=\"\/index.php?title=Parkinson%27s_Lifestyle_Medicine_-_Art-based_or_Expressive_Therapies_and_Self_Management_Strategies&amp;veaction=edit&amp;section=1\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span><a title=\"Edit section: Introduction\" href=\"\/index.php?title=Parkinson%27s_Lifestyle_Medicine_-_Art-based_or_Expressive_Therapies_and_Self_Management_Strategies&amp;action=edit&amp;section=1\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<p>Derzeit leben weltweit etwa 10 Millionen Menschen mit der <a title=\"Parkinson-Krankheit\" href=\"\/Parkinson%27s\">Parkinson-Krankheit<\/a>.<sup id=\"cite_ref-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-1\">(1)<\/a><\/sup> Eine Meta-Analyse weltweiter Daten zeigt, dass die Pr\u00e4valenz der Parkinson-Krankheit mit dem Alter zunimmt und sich von fast 0,5 % im siebten Lebensjahrzehnt auf etwa 2 % bei den <a class=\"mw-redirect\" title=\"Older People Introduction\" href=\"\/Older_People_Introduction\">\u00fcber 80-J\u00e4hrigen<\/a> vervierfacht.<sup id=\"cite_ref-2\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-2\">(2)<\/a><\/sup> Andere Quellen berichten, dass 1,5-2 % der Bev\u00f6lkerung \u00fcber 60 Jahre von Parkinson betroffen sind.<sup id=\"cite_ref-:3_3-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:3-3\">(3)<\/a><\/sup><\/p>\n<p>Die Parkinson-Krankheit geht einher mit dem Verlust von <a title=\"Dopamine\" href=\"\/Dopamine\">Dopamin<\/a> produzierenden <a title=\"Neurone\" href=\"\/Neurone\">Neuronen <\/a> in der <a title=\"Substantia Nigra\" href=\"\/Substantia_Nigra\">Substantia nigra<\/a> des <a title=\"Mittelhirn\" href=\"\/Midbrain\">Mittelhirns <\/a> und ist klinisch gekennzeichnet durch Ruhetremor, Rigor und <a title=\"Bradykinesia\" href=\"\/Bradykinesia\">Bradykinese <\/a> zusammen mit einer Reihe von nichtmotorischen Merkmalen wie Anosmie, <a title=\"Sleep Deprivation and Sleep Disorders\" href=\"\/Sleep_Deprivation_and_Sleep_Disorders\">Schlafverhaltensst\u00f6rungen<\/a>, <a title=\"Depression\" href=\"\/Depression\">Depression<\/a>, <a title=\"Autonomic Dysreflexia\" href=\"\/Autonomic_Dysreflexia\">autonome <\/a> und <a title=\"Cognitive Impairments\" href=\"\/Cognitive_Impairments\">kognitive Dysfunktion<\/a>.<sup id=\"cite_ref-:0_4-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:0-4\">(4)<\/a><\/sup> Die \u00c4tiologie dieser Krankheit ist noch nicht vollst\u00e4ndig gekl\u00e4rt, aber es wird vermutet, dass eine Kombination aus Umwelt- und genetischen Faktoren urs\u00e4chlich ist.<sup id=\"cite_ref-:0_4-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:0-4\">(4)<\/a><\/sup> Dazu geh\u00f6ren verschiedene Lebensstilfaktoren wie Tabakkonsum, Ern\u00e4hrung und <a title=\"Physical Activity\" href=\"\/Physical_Activity\">k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t<\/a>.<sup id=\"cite_ref-5\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-5\">(5)<\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-:5_6-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:5-6\">(6)<\/a><\/sup><\/p>\n<div class=\"thumb tright\">\n<div class=\"thumbinner\" style=\"width: 502px;\"><a class=\"image\" href=\"\/File:Parkinsons_Wellness_Diagram.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"thumbimage\" src=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/d\/d7\/Parkinsons_Wellness_Diagram.png\/500px-Parkinsons_Wellness_Diagram.png\" srcset=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/d\/d7\/Parkinsons_Wellness_Diagram.png 1.5x\" alt=\"\" width=\"500\" height=\"381\" data-file-width=\"512\" data-file-height=\"390\"><\/a><\/p>\n<div class=\"thumbcaption\">\n<div class=\"magnify\"><\/div>\n<p>Komponenten der Fitness bei Parkinson: Aerobe Fitness, Kraft, Flexibilit\u00e4t, Neuromotorische Funktion, Freizeitfitness, Aufgabenspezifische Fitness, Mind-Body-Fitness<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>Laut dem Lifestyle Medicine Handbook umfasst die Lebensstilmedizin die Anwendung von evidenzbasierten therapeutischen Ans\u00e4tzen zur Behandlung, Umkehrung und Vorbeugung von lebensstilbedingten chronischen Krankheiten.<sup id=\"cite_ref-:1_7-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-7\">(7)<\/a><\/sup> Dazu geh\u00f6ren:<\/p>\n<ol>\n<li>Eine \u00fcberwiegend pflanzliche Vollwertkost<\/li>\n<li>Regelm\u00e4\u00dfige k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t<\/li>\n<li>Ausreichender Schlaf<\/li>\n<li><a title=\"Stress and Health\" href=\"\/Stress_and_Health\">Stressmanagement <\/a><\/li>\n<li>Sozialer Anschluss<\/li>\n<li>Vermeidung des <a title=\"Substance Use Disorder\" href=\"\/Substance_Use_Disorder\">Missbrauchs von Risikosubstanzen<\/a><sup id=\"cite_ref-:1_7-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-7\">(7)<\/a><\/sup><\/li>\n<\/ol>\n<p>Das Ziel der Lebensstilmedizin ist es, die Ursachen von Krankheiten zu behandeln und nicht nur die Symptome zu bek\u00e4mpfen. Dazu geh\u00f6rt, dass die Patienten gesunde Verhaltensweisen erlernen und \u00fcbernehmen. Lebensstilinterventionen haben das Potenzial, die Prognose vieler chronischer Krankheiten zu beeinflussen, was nicht nur zu einer besseren Lebensqualit\u00e4t f\u00fcr viele Menschen f\u00fchrt, sondern auch die Kosten f\u00fcr das Gesundheitssystem senken kann.<sup id=\"cite_ref-:4_8-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:4-8\">(8)<\/a><\/sup> Es ist zwar verst\u00e4ndlich, dass man dazu neigt, die Lebensstilmedizin als Dom\u00e4ne des Arztes zu betrachten, aber auch andere Leistungserbringer wie Ern\u00e4hrungsberater, Sozialarbeiter, Verhaltenstherapeuten und Lebensstil-Coaches geh\u00f6ren dazu.<sup id=\"cite_ref-:4_8-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:4-8\">(8)<\/a><\/sup> Auch Physiotherapeuten sind an diesem T\u00e4tigkeitsbereich beteiligt, u.a. aus folgenden Gr\u00fcnden:<sup id=\"cite_ref-:2_9-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:2-9\">(9)<\/a><\/sup><\/p>\n<ul>\n<li>Di\u00e4t und <a title=\"Ern\u00e4hrung\" href=\"\/Nutrition\">Ern\u00e4hrung<\/a> sind Schl\u00fcsselelemente bei vielen der von Physiotherapeuten behandelten Erkrankungen<\/li>\n<li>Physiotherapeuten sind Experten f\u00fcr <a title=\"Therapeutic Exercise\" href=\"\/Therapeutic_Exercise\">\u00dcbungen <\/a> und Bewegung<\/li>\n<li>Pr\u00e4vention, Gesundheitsf\u00f6rderung, Fitness und Wellness sind wichtige Aspekte der physiotherapeutischen Versorgung.<sup id=\"cite_ref-:2_9-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:2-9\">(9)<\/a><\/sup><\/li>\n<\/ul>\n<p>Der Schwerpunkt dieses Moduls liegt auf der Diskussion dar\u00fcber, wie <b>kunstbasierte Therapien<\/b> und <b>Selbstmanagementstrategien<\/b> f\u00fcr Personen mit Parkinson (PmP) <i><b>\u00c4ngste, affektive St\u00f6rungen und Stress behandeln<\/b><\/i> und <i><b>die k\u00f6rperliche, kognitive, emotionale und soziale Funktion verbessern<\/b><\/i>.<\/p>\n<h2><span id=\"Art-Based.2FExpressive_Therapies\"><\/span><span id=\"Art-Based\/Expressive_Therapies\" class=\"mw-headline\">Kunst- und Ausdruckstherapien <\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Art-Based\/Expressive Therapies\" href=\"\/index.php?title=Parkinson%27s_Lifestyle_Medicine_-_Art-based_or_Expressive_Therapies_and_Self_Management_Strategies&amp;veaction=edit&amp;section=2\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span><a title=\"Edit section: Art-Based\/Expressive Therapies\" href=\"\/index.php?title=Parkinson%27s_Lifestyle_Medicine_-_Art-based_or_Expressive_Therapies_and_Self_Management_Strategies&amp;action=edit&amp;section=2\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<div class=\"thumb tleft\">\n<div class=\"thumbinner\" style=\"width: 402px;\"><a class=\"image\" href=\"\/File:Side-view-paint-brush-abstract-watercolor-painting.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"thumbimage\" src=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/9\/99\/Side-view-paint-brush-abstract-watercolor-painting.jpg\/400px-Side-view-paint-brush-abstract-watercolor-painting.jpg\" srcset=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/9\/99\/Side-view-paint-brush-abstract-watercolor-painting.jpg\/600px-Side-view-paint-brush-abstract-watercolor-painting.jpg 1.5x, https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/9\/99\/Side-view-paint-brush-abstract-watercolor-painting.jpg\/800px-Side-view-paint-brush-abstract-watercolor-painting.jpg 2x\" alt=\"\" width=\"400\" height=\"200\" data-file-width=\"5196\" data-file-height=\"2598\"><\/a><\/p>\n<div class=\"thumbcaption\">\n<div class=\"magnify\"><\/div>\n<p>Malen mit Aquarellfarben.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><b>Was sind Kunst- und Ausdruckstherapien und wie k\u00f6nnen sie f\u00fcr Personen mit Parkinson n\u00fctzlich sein?<\/b> Laut der American Art Therapy Association ist Kunsttherapie der Einsatz von Kunst und kreativen Prozessen, um &#8222;Gef\u00fchle zu erforschen, emotionale Konflikte zu l\u00f6sen, die Selbstwahrnehmung zu f\u00f6rdern, Verhalten und Abh\u00e4ngigkeit zu bew\u00e4ltigen, soziale Fertigkeiten zu entwickeln, die Realit\u00e4tsorientierung zu verbessern, \u00c4ngste abzubauen und das Selbstwertgef\u00fchl zu steigern&#8220;,<sup id=\"cite_ref-:6_10-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:6-10\">(10)<\/a><\/sup> um Funktion und Wohlbefinden zu verbessern. Personen mit Parkinson k\u00f6nnen verschwommenes Sehen, trockene Augen und Defizite in der visuell-r\u00e4umlichen Wahrnehmung haben, was zu Einschr\u00e4nkungen beim Lesen, Autofahren, Gehen und der Haltungskontrolle f\u00fchren kann.<sup id=\"cite_ref-11\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-11\">(11)<\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-:6_10-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:6-10\">(10)<\/a><\/sup> Vorl\u00e4ufige Evidenz belegt, dass die Kunsttherapie bei Personen mit leichten bis mittelschweren Beeintr\u00e4chtigungen im Zusammenhang mit der Parkinson-Krankheit Verbesserungen der visuell-r\u00e4umlichen F\u00e4higkeiten bewirken kann.<sup id=\"cite_ref-12\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-12\">(12)<\/a><\/sup> Die <b>Kunsttherapie mit Ton<\/b> verbessert die Geschicklichkeit der H\u00e4nde, den Selbstausdruck, die Stimmung und die Lebensqualit\u00e4t von Personen mit Parkinson.<sup id=\"cite_ref-13\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-13\">(13)<\/a><\/sup> Kognition, funktionelle Mobilit\u00e4t und Gangbild k\u00f6nnen bei Personen mit Parkinson durch <b>Musik- und Tanztherapie<\/b> verbessert werden.<sup id=\"cite_ref-14\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-14\">(14)<\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-15\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-15\">(15)<\/a><\/sup> Es gibt einige Evidenz daf\u00fcr, dass die Teilnahme an Aktivit\u00e4ten wie <b>Theater-<\/b> und <b>Trommelgruppen <\/b> die Lebensqualit\u00e4t dieser Bev\u00f6lkerungsgruppe verbessert.<sup id=\"cite_ref-16\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-16\">(16)<\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-17\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-17\">(17)<\/a><\/sup><\/p>\n<div class=\"thumb tright\">\n<div class=\"thumbinner\" style=\"width: 302px;\"><a class=\"image\" href=\"\/File:Drum_circle.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"thumbimage\" src=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/9\/91\/Drum_circle.jpg\/300px-Drum_circle.jpg\" srcset=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/9\/91\/Drum_circle.jpg 1.5x\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"200\" data-file-width=\"400\" data-file-height=\"267\"><\/a><\/p>\n<div class=\"thumbcaption\">\n<div class=\"magnify\"><\/div>\n<p>Trommelkurs<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><b>Wie findet man heraus, welche kunstbasierte Therapie f\u00fcr eine Person mit Parkinson geeignet ist?<\/b> Diese Entscheidung kann auf der Beeintr\u00e4chtigung basieren, die behandelt werden soll, oder auf den spezifischen Ergebnissen, die angestrebt werden, wie z. B. Verbesserungen der visuellen Wahrnehmung, der Stimmung oder Depression, der Geschicklichkeit oder der allgemeinen Lebensqualit\u00e4t. Der Kliniker sollte darauf achten, welche Bereiche das gr\u00f6\u00dfte Interesse des Patienten wecken. Interventionen k\u00f6nnen eine interdisziplin\u00e4re Zusammenarbeit erfordern, wobei gegebenenfalls an andere Fachkr\u00e4fte verwiesen wird.<sup id=\"cite_ref-:7_18-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:7-18\">(18)<\/a><\/sup> Unabh\u00e4ngig von der Wahl der Aktivit\u00e4ten sollte bedacht werden, dass der potenzielle Nutzen nicht nur Auswirkungen auf die motorischen und nicht motorischen Symptome der Krankheit, sondern auch auf das emotionale und soziale Wohlbefinden der Person umfasst.<sup id=\"cite_ref-:6_10-2\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:6-10\">(10)<\/a><\/sup><\/p>\n<div class=\"thumb embedvideo autoResize\" style=\"width: 648px;\">\n<div class=\"embedvideo autoResize\">\n<div class=\"embedvideowrap\" style=\"width: 640px;\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Play video\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/4LwWkFHpve0?\" width=\"640\" height=\"360\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><sup id=\"cite_ref-19\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-19\">(19)<\/a><\/sup><\/p>\n<h2><span id=\"Self-Care_and_Self-Management_Strategies_for_Persons_with_Parkinson.27s\"><\/span><span id=\"Self-Care_and_Self-Management_Strategies_for_Persons_with_Parkinson's\" class=\"mw-headline\">Strategien zur Selbstf\u00fcrsorge und zum Selbstmanagement f\u00fcr Personen mit Parkinson <\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Self-Care and Self-Management Strategies for Persons with Parkinson's\" href=\"\/index.php?title=Parkinson%27s_Lifestyle_Medicine_-_Art-based_or_Expressive_Therapies_and_Self_Management_Strategies&amp;veaction=edit&amp;section=3\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span><a title=\"Edit section: Self-Care and Self-Management Strategies for Persons with Parkinson's\" href=\"\/index.php?title=Parkinson%27s_Lifestyle_Medicine_-_Art-based_or_Expressive_Therapies_and_Self_Management_Strategies&amp;action=edit&amp;section=3\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<div class=\"thumb tright\">\n<div class=\"thumbinner\" style=\"width: 402px;\"><a class=\"image\" href=\"\/File:Self_Care_word_cloud.jpeg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"thumbimage\" src=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/thumb\/0\/00\/Self_Care_word_cloud.jpeg\/400px-Self_Care_word_cloud.jpeg\" srcset=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/images\/0\/00\/Self_Care_word_cloud.jpeg 1.5x\" alt=\"Self Care word cloud.jpeg\" width=\"400\" height=\"202\" data-file-width=\"512\" data-file-height=\"258\"><\/a><\/p>\n<div class=\"thumbcaption\">\n<div class=\"magnify\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><i>Was ist Selbstf\u00fcrsorge\/Selbstmanagement? <b>Selbstf\u00fcrsorge kann definiert werden als \u201edie Aus\u00fcbung von Aktivit\u00e4ten, die die Person zur Aufrechterhaltung ihres Lebens, ihrer Gesundheit und ihres Wohlbefindens selbst initiiert und durchf\u00fchrt\u201c.<sup id=\"cite_ref-20\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-20\">(20)<\/a><\/sup> In \u00e4hnlicher Weise bezieht sich Selbstmanagement auf die Verhaltensweisen und Fertigkeiten, die f\u00fcr das Management von Risikofaktoren und chronischen Erkrankungen auf dem Weg zum Wohlbefinden erforderlich sind.<sup id=\"cite_ref-:1_7-2\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:1-7\">(7)<\/a><\/sup><\/b> Zu den wichtigsten Bereichen, die es zu ber\u00fccksichtigen gilt, geh\u00f6ren das Medikamentenmanagement, k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t, Techniken zur Selbst\u00fcberwachung (Self-Monitoring), psychologische Strategien, die Aufrechterhaltung der Unabh\u00e4ngigkeit, soziales Engagement und der Erwerb, die Aufrechterhaltung und die Anwendung von Wissen.<\/i><sup id=\"cite_ref-:8_21-0\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:8-21\">(21)<\/a><\/sup> In Schweden wurde ein einzigartiges Programm entwickelt, das PmP und ihren Betreuungspersonen Schulungen zum Selbstmanagement anbietet. Dabei geht es um Strategien zur Selbstkontrolle, Stressbew\u00e4ltigung, Aufkl\u00e4rung \u00fcber Depressionen und Angst, Vermittlung von Kommunikationsstrategien und Anleitung zur Teilnahme an bereichernden Aktivit\u00e4ten. Die Teilnehmer tauschten sich w\u00e4hrend des Programms in der Gruppe \u00fcber hilfreiche Strategien aus. Diese Bem\u00fchungen f\u00fchrten zu einer Verbesserung des Gesundheitszustands und der Selbstmanagementf\u00e4higkeiten der Teilnehmer.<sup id=\"cite_ref-22\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-22\">(22)<\/a><\/sup><\/p>\n<blockquote><p>Sieben Schl\u00fcsselbereiche f\u00fcr das Selbstmanagement von Personen mit Parkinson:<sup id=\"cite_ref-:8_21-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:8-21\">(21)<\/a><\/sup><\/p>\n<ol>\n<li>Medikamentenmanagement<\/li>\n<li>K\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t<\/li>\n<li>Techniken zur Selbst\u00fcberwachung (Self-Monitoring)<\/li>\n<li>Psychologische Strategien<\/li>\n<li>Bewahrung der Unabh\u00e4ngigkeit<\/li>\n<li>Ermutigung zu sozialem Engagement<\/li>\n<li>Bereitstellung von Wissen und Informationen<\/li>\n<\/ol>\n<\/blockquote>\n<h3><span id=\"Self-Management:_Monitoring_Medication\" class=\"mw-headline\">Selbstmanagement: \u00dcberwachung der Medikation <\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Self-Management: Monitoring Medication\" href=\"\/index.php?title=Parkinson%27s_Lifestyle_Medicine_-_Art-based_or_Expressive_Therapies_and_Self_Management_Strategies&amp;veaction=edit&amp;section=4\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span><a title=\"Edit section: Self-Management: Monitoring Medication\" href=\"\/index.php?title=Parkinson%27s_Lifestyle_Medicine_-_Art-based_or_Expressive_Therapies_and_Self_Management_Strategies&amp;action=edit&amp;section=4\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<p>F\u00fcr viele Menschen kann es ein Problem sein, den \u00dcberblick \u00fcber die Einnahme der eigenen Medikamente zu behalten, insbesondere f\u00fcr Personen, die mit Schwierigkeiten wie Ged\u00e4chtnisverlust, Sehschw\u00e4che, Schluckbeschwerden, Mobilit\u00e4tsproblemen und Transportproblemen zu k\u00e4mpfen haben. Eine unzureichende Einnahmetreue (Adh\u00e4renz) in der Arzneimitteltherapie kann zu einer Verschlechterung des Gesundheitszustands und zu vermehrten Krankenhauseinweisungen bis hin zu einer erh\u00f6hten Sterblichkeit f\u00fchren.<sup id=\"cite_ref-23\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-23\">(23)<\/a><\/sup> Beachten Sie die folgenden Vorschl\u00e4ge zur Unterst\u00fctzung des Selbstmanagements in der Arzneimitteltherapie an:<\/p>\n<ul>\n<li>Verwenden Sie eine App zum Medikamentenmanagement, wie <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.medisafeapp.com\/\" rel=\"nofollow\">Medisafe<\/a> oder <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/express-scripts.com\/mobile-app\" rel=\"nofollow\">Express Scripts<\/a><\/li>\n<li>Verwenden Sie eine Pillenbox \/ einen Tabletten-Organizer, um Ihre Medikamente nach Tagen zu ordnen<\/li>\n<li>Verwenden Sie ein ausdruckbares Medikamentenprotokoll, wie dieses von <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.101planners.com\/medication-log\/\" rel=\"nofollow\">101Planners.com<\/a><\/li>\n<li>Versuchen Sie, Benachrichtigungen auf dem Smartphone einzustellen<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span id=\"Self-Management:_Fall_Prevention\" class=\"mw-headline\">Selbstmanagement: Sturzpr\u00e4vention <\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Self-Management: Fall Prevention\" href=\"\/index.php?title=Parkinson%27s_Lifestyle_Medicine_-_Art-based_or_Expressive_Therapies_and_Self_Management_Strategies&amp;veaction=edit&amp;section=5\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span><a title=\"Edit section: Self-Management: Fall Prevention\" href=\"\/index.php?title=Parkinson%27s_Lifestyle_Medicine_-_Art-based_or_Expressive_Therapies_and_Self_Management_Strategies&amp;action=edit&amp;section=5\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<p>St\u00fcrze k\u00f6nnen f\u00fcr Menschen mit Parkinson ein erhebliches Problem darstellen. Sie f\u00fchren zu Verletzungen, eingeschr\u00e4nkter Mobilit\u00e4t, reduzierter Lebenserwartung und verminderter Lebensqualit\u00e4t.<sup id=\"cite_ref-24\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-24\">(24)<\/a><\/sup> Die Sturzpr\u00e4vention ist daher ein wichtiges Anliegen, und es gibt eine Reihe von Strategien, die zu diesem Zweck eingesetzt werden k\u00f6nnen, wie z. B. die Einhaltung der Medikamenteneinnahme, die \u00dcberwachung des Blutdrucks und das Training des Gleichgewichts mit einem Physiotherapeuten. In den folgenden Vorschl\u00e4gen finden Sie weitere hilfreiche Strategien, die ein Kliniker einer Person mit Parkinson anbieten kann, um ihr Sturzrisiko zu verringern:<sup id=\"cite_ref-:7_18-1\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:7-18\">(18)<\/a><\/sup><\/p>\n<ul>\n<li>Lassen Sie sich Zeit. Gehen Sie in einem angenehmen, kontrollierbaren Tempo<\/li>\n<li>Scannen Sie die Umgebung auf m\u00f6gliche Gefahren oder Hindernisse<\/li>\n<li>Vermeiden Sie es, mit den H\u00e4nden in den Hosen- oder Jackentaschen zu gehen<\/li>\n<li>Sorgen Sie daf\u00fcr, dass die Wege frei sind, stellen Sie M\u00f6bel um und r\u00e4umen Sie Unordnung weg, wenn n\u00f6tig<\/li>\n<li>Benutzen Sie die Handl\u00e4ufe an Treppen<\/li>\n<li>Sorgen Sie f\u00fcr eine angemessene Beleuchtung auf der Treppe und im gesamten Haus<\/li>\n<li>Entfernen Sie Teppiche, die zu Stolperfallen werden k\u00f6nnten<\/li>\n<li>Entfernen Sie Stromkabel, die eine Stolperfalle sein k\u00f6nnten<\/li>\n<li>Vermeiden Sie hochglanzpolierte oder rutschige B\u00f6den und gehen Sie aus demselben Grund nicht in Socken herum.<\/li>\n<li>Vermeiden Sie es, auf Leitern zu klettern oder auf St\u00fchlen zu stehen, um nach Gegenst\u00e4nden \u00fcber dem Kopf zu greifen<\/li>\n<li>Seien Sie vorsichtig, wenn Sie gro\u00dfe Gegenst\u00e4nde tragen (z. B. einen W\u00e4schekorb), die die Sicht auf den Gehweg behindern k\u00f6nnten<\/li>\n<li>Vermeiden Sie es, w\u00e4hrend des Telefonierens zu laufen und zu sprechen, da dies Ihre Aufmerksamkeit ablenken k\u00f6nnte<\/li>\n<li>F\u00fchren Sie Lage- und Positionswechsel langsam aus, damit sich der Blutdruck stabilisieren kann und Ihnen nicht schwindelig wird<\/li>\n<li>Lassen Sie Ihr Sehverm\u00f6gen und Ihr Geh\u00f6r routinem\u00e4\u00dfig \u00fcberpr\u00fcfen<\/li>\n<li>Nehmen Sie die Medikamente nach Anweisung des Arztes ein und machen Sie den Arzt auf alle Symptome von Schwindel, Benommenheit, Schw\u00e4che, Verwirrung oder \u00fcberm\u00e4\u00dfiger Sedierung durch die Medikamente aufmerksam<\/li>\n<li>Vermeiden Sie \u00fcberm\u00e4\u00dfigen Alkoholkonsum<\/li>\n<li>Tragen Sie beim Gehen keine reine Lesebrille<\/li>\n<li>Tragen Sie niedrighackige\/bequeme Schuhe mit gutem Halt und rutschfesten Sohlen<\/li>\n<li>Verwenden Sie rutschfeste Matten oder Haftstreifen in der Badewanne oder Dusche<\/li>\n<li>Verwenden Sie einen Badewannensitz oder einen Duschhocker, damit Sie w\u00e4hrend der K\u00f6rperpflege sitzen k\u00f6nnen<\/li>\n<li>Stellen Sie Nachtlichter auf, um den Weg zum Badezimmer f\u00fcr das n\u00e4chtliche Aufstehen zu beleuchten<\/li>\n<li>Nehmen Sie an einem Trainingsprogramm teil, um Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Gleichgewicht zu verbessern und zu erhalten<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span id=\"Self-Management:_Non-pharmacologic_Management_of_Constipation\" class=\"mw-headline\">Selbstmanagement: Nichtmedikament\u00f6se Behandlung der Obstipation <\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Self-Management: Non-pharmacologic Management of Constipation\" href=\"\/index.php?title=Parkinson%27s_Lifestyle_Medicine_-_Art-based_or_Expressive_Therapies_and_Self_Management_Strategies&amp;veaction=edit&amp;section=6\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span><a title=\"Edit section: Self-Management: Non-pharmacologic Management of Constipation\" href=\"\/index.php?title=Parkinson%27s_Lifestyle_Medicine_-_Art-based_or_Expressive_Therapies_and_Self_Management_Strategies&amp;action=edit&amp;section=6\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h3>\n<p><a title=\"Obstipation (Verstopfung)\" href=\"\/Constipation\">Obstipation (Verstopfung)<\/a>, d.h. weniger als 3 Stuhlg\u00e4nge in einer Woche, ist ein h\u00e4ufiges Symptom bei Parkinson. Faktoren wie Stress, Dehydrierung, Bewegungsmangel, unzureichende Ballaststoffe und die Nebenwirkungen von Medikamenten k\u00f6nnen zu diesem Problem beitragen. Beachten Sie die folgenden Vorschl\u00e4ge f\u00fcr Selbstmanagementstrategien zur nichtmedikament\u00f6sen Behandlung der Obstipation:<sup id=\"cite_ref-:7_18-2\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:7-18\">(18)<\/a><\/sup><\/p>\n<ul>\n<li>Halten Sie einen regelm\u00e4\u00dfigen Zeitplan f\u00fcr den Stuhlgang ein und vermeiden Sie es, den Gang zur Toilette bei Stuhldrang hinauszuz\u00f6gern<\/li>\n<li>F\u00fchren Sie bei chronischer Obstipation ein regelm\u00e4\u00dfiges Bewegungsprogramm durch<\/li>\n<li>Versuchen Sie, die Haltung auf der Toilette so zu \u00e4ndern, dass Rumpf und H\u00fcfte st\u00e4rker gebeugt werden &#8211; dies kann durch eine Vorrichtung wie ein <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.squattypotty.com\/\" rel=\"nofollow\">Toilettenhocker <\/a> (z.B. Squatty Potty) unterst\u00fctzt werden<\/li>\n<li>Probieren Sie bestimmte \u00dcbungen aus, wie z.B.: Zwerchfellatmung in R\u00fcckenlage; mehrfaches ein- oder beidseitiges Anziehen der Knie zur Brust in R\u00fcckenlage; Fersensitz aus dem Vierf\u00fc\u00dflerstand; Hocke<\/li>\n<li>Probieren Sie Techniken der Selbstakupressur aus<sup id=\"cite_ref-25\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-25\">(25)<\/a><\/sup>\n<ul>\n<li>Laden Sie das elektronische Zusatzmaterial herunter, das in den Anh\u00e4ngen <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC4371012\/\" rel=\"nofollow\">dieses Artikels<\/a> zu finden ist und Techniken f\u00fcr m\u00e4nnliche und weibliche Patienten zeigt: <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC4371012\/\" rel=\"nofollow\">Effect of Perineal Self-Acupressure on Constipation: A Randomized Controlled Trial<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>Nehmen Sie probiotische Lebensmittel zu sich<\/li>\n<li>Sprechen Sie mit Ihrem Hausarzt oder Di\u00e4tassistenten \u00fcber den Verzehr von getrockneten Pflaumen oder Zwetschgen<\/li>\n<li>Versuchen Sie es mit Yoga &#8211; ausgew\u00e4hlte \u00dcbungen und <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.medicalnewstoday.com\/articles\/327086\" rel=\"nofollow\">Positionen (Asanas)<\/a> aus dem Yoga k\u00f6nnen bei Verstopfung helfen<sup id=\"cite_ref-26\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-26\">(26)<\/a><\/sup><\/li>\n<li>Probieren Sie Techniken der Bauchmassage aus<sup id=\"cite_ref-27\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-27\">(27)<\/a><\/sup>\n<ul>\n<li>Hier ein <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/youtu.be\/t6j2GRkpALU\" rel=\"nofollow\">Video von einem Physiotherapeuten<\/a> und ein weiteres <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/youtu.be\/zI4h_GXSJUk?t=142\" rel=\"nofollow\">Video von einem Yogalehrer<\/a>, die verschiedene Techniken demonstrieren<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u00dcberweisen Sie den Patienten an einen Physiotherapeuten f\u00fcr Beckengesundheit, wenn diese Art der Behandlung au\u00dferhalb Ihres Komforts oder Ihrer Kompetenz liegt. Ein Spezialist f\u00fcr Beckengesundheit kann spezifische Ma\u00dfnahmen und \u00dcbungen anbieten, um das Problem der Obstipation zu l\u00f6sen.<\/p>\n<h2><span id=\"Hypnosis:_An_Adjunct_Therapy\" class=\"mw-headline\">Hypnose: Eine erg\u00e4nzende Therapie <\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Hypnosis: An Adjunct Therapy\" href=\"\/index.php?title=Parkinson%27s_Lifestyle_Medicine_-_Art-based_or_Expressive_Therapies_and_Self_Management_Strategies&amp;veaction=edit&amp;section=7\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span><a title=\"Edit section: Hypnosis: An Adjunct Therapy\" href=\"\/index.php?title=Parkinson%27s_Lifestyle_Medicine_-_Art-based_or_Expressive_Therapies_and_Self_Management_Strategies&amp;action=edit&amp;section=7\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<p>Obwohl nur begrenzte Forschungsergebnisse \u00fcber die Wirkung von Hypnose vorliegen, gibt es auf Fallstudienebene Evidenz daf\u00fcr, dass klinische Hypnose und Edukation zur Selbsthypnose als n\u00fctzliche erg\u00e4nzende therapeutische Ans\u00e4tze bei Parkinson dienen k\u00f6nnen, um die Entspannung zu verbessern und den Ruhetremor zu verringern.<sup id=\"cite_ref-28\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-28\">(28)<\/a><\/sup><sup id=\"cite_ref-29\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-29\">(29)<\/a><\/sup><\/p>\n<h2><span id=\"Considerations_for_Choosing_Strategies\" class=\"mw-headline\">\u00dcberlegungen zur Auswahl von Strategien <\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Considerations for Choosing Strategies\" href=\"\/index.php?title=Parkinson%27s_Lifestyle_Medicine_-_Art-based_or_Expressive_Therapies_and_Self_Management_Strategies&amp;veaction=edit&amp;section=8\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span><a title=\"Edit section: Considerations for Choosing Strategies\" href=\"\/index.php?title=Parkinson%27s_Lifestyle_Medicine_-_Art-based_or_Expressive_Therapies_and_Self_Management_Strategies&amp;action=edit&amp;section=8\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<p>Ein Blick auf diese und die weiteren Seiten zum Thema Lebensstilmedizin bei Parkinson (siehe Links unten) macht deutlich, dass es viele M\u00f6glichkeiten und Strategien gibt, die als Interventionen f\u00fcr eine Person mit Parkinson in Betracht kommen. Wie entscheiden Sie, welche Optionen Sie nutzen m\u00f6chten? Das klinische Urteilsverm\u00f6gen und die Kompetenz des Klinikers in der Befunderhebung sind wichtig. Der Kliniker muss seine Entscheidungen auf der Grundlage subjektiver und objektiver Untersuchungen treffen, um die therapeutischen Priorit\u00e4ten zu setzen. Sobald ein Bedarf festgestellt wurde, sei es in den Bereichen Schlaf, Stressbew\u00e4ltigung, Ern\u00e4hrung, Bewegung, Substanzmissbrauch oder Sozialisation, sollte der Kliniker die Optionen f\u00fcr die jeweiligen Bereiche und die anzuwendenden Techniken besprechen. Diese patientenzentrierte Sichtweise ist hilfreich beim Aufbau der therapeutischen Allianz.<sup id=\"cite_ref-:7_18-3\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:7-18\">(18)<\/a><\/sup><\/p>\n<p>Es kann auch entscheidend sein, einige der potenziellen Barrieren zu ber\u00fccksichtigen, mit denen der Patient konfrontiert sein k\u00f6nnte.<sup id=\"cite_ref-:7_18-4\" class=\"reference\"><a href=\"#cite_note-:7-18\">(18)<\/a><\/sup><\/p>\n<ol>\n<li>Ist der Patient \u00fcberhaupt daran interessiert, erg\u00e4nzende Strategien und Therapien zu erw\u00e4gen? Dies kann durch eine gute Kommunikation zwischen Therapeut und Patient fr\u00fchzeitig festgestellt werden.<\/li>\n<li>Ist das empfohlene Programm f\u00fcr den Patienten finanziell machbar?<\/li>\n<li>Gibt es Bedenken bez\u00fcglich des Transports im Zusammenhang mit der vorgeschlagenen Therapie oder Strategie? Es macht keinen Sinn, einen Tanzkurs oder eine Wanderung in der Natur zu empfehlen, wenn der Patient keine M\u00f6glichkeit hat, dorthin zu gelangen.<\/li>\n<li>Sind die empfohlenen Dienstleistungen und Angebote in der Gemeinde des Patienten verf\u00fcgbar?<\/li>\n<li>Besteht bei der empfohlenen Therapieoption m\u00f6glicherweise eine Sprachbarriere f\u00fcr den Patienten? Wenn ja, gibt es eine M\u00f6glichkeit, diese Barriere zu \u00fcberwinden?<\/li>\n<\/ol>\n<h2><span id=\"Resources\" class=\"mw-headline\">Ressourcen<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: Resources\" href=\"\/index.php?title=Parkinson%27s_Lifestyle_Medicine_-_Art-based_or_Expressive_Therapies_and_Self_Management_Strategies&amp;veaction=edit&amp;section=9\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span><a title=\"Edit section: Resources\" href=\"\/index.php?title=Parkinson%27s_Lifestyle_Medicine_-_Art-based_or_Expressive_Therapies_and_Self_Management_Strategies&amp;action=edit&amp;section=9\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<ul>\n<li>App: Lake, eine Ausmal-App <a class=\"external free\" href=\"https:\/\/www.lakecoloring.com\/\" rel=\"nofollow\">(https:\/\/www.lakecoloring.com\/)<\/a><\/li>\n<li>App: Medisafe, eine App zur Erinnerung an die Medikamenteneinnahme <a class=\"external free\" href=\"https:\/\/www.medisafeapp.com\/\" rel=\"nofollow\">(https:\/\/www.medisafeapp.com\/)<\/a><\/li>\n<li>App: Express Scripts, eine App f\u00fcr Medikamente und Erinnerungen zur Einnahme <a class=\"external free\" href=\"https:\/\/express-scripts.com\/mobile-app\" rel=\"nofollow\">(https:\/\/express-scripts.com\/mobile-app)<\/a><\/li>\n<li>Physiopedia-Seiten\n<ul>\n<li><a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.physio-pedia.com\/Parkinson's_and_Dance?utm_source=physiopedia&amp;utm_medium=search&amp;utm_campaign=ongoing_internal\" rel=\"nofollow\">Parkinson und Tanzen<\/a><\/li>\n<li><a title=\"Lebensstilmedizin bei Parkinson - Wellness- und Lebensstilstrategien\" href=\"\/Parkinson%27s_Lifestyle_Medicine_-_Wellness_and_Lifestyle_Strategies\">Lebensstilmedizin bei Parkinson &#8211; Wellness- und Lebensstilstrategien<\/a><\/li>\n<li><a title=\"Lebensstilmedizin bei Parkinson - Ern\u00e4hrung und Schlafhygiene\" href=\"\/Parkinson%27s_Lifestyle_Medicine_-_Nutrition_and_Sleep_Hygiene\">Lebensstilmedizin bei Parkinson &#8211; Ern\u00e4hrung und Schlafhygiene<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li class=\"mw-empty-elt\">\n<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span id=\"References\" class=\"mw-headline\">Referenzen<\/span><span class=\"mw-editsection\"><span class=\"mw-editsection-bracket\">(<\/span><a class=\"mw-editsection-visualeditor\" title=\"Edit section: References\" href=\"\/index.php?title=Parkinson%27s_Lifestyle_Medicine_-_Art-based_or_Expressive_Therapies_and_Self_Management_Strategies&amp;veaction=edit&amp;section=10\">edit<\/a><span class=\"mw-editsection-divider\"> | <\/span><a title=\"Edit section: References\" href=\"\/index.php?title=Parkinson%27s_Lifestyle_Medicine_-_Art-based_or_Expressive_Therapies_and_Self_Management_Strategies&amp;action=edit&amp;section=10\">edit source<\/a><span class=\"mw-editsection-bracket\">)<\/span><\/span><\/h2>\n<div class=\"mw-references-wrap mw-references-columns\">\n<ol class=\"references\">\n<li id=\"cite_note-1\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-1\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Statistics (Internet). Parkinson&#8217;s Foundation. (cited 2021Dec28). Available from: <a class=\"external free\" href=\"https:\/\/www.parkinson.org\/Understanding-Parkinsons\/Statistics\" rel=\"nofollow\">https:\/\/www.parkinson.org\/Understanding-Parkinsons\/Statistics<\/a><\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-2\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-2\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Pringsheim T, Jette N, Frolkis A, Steeves TDL. The prevalence of Parkinson&#8217;s disease: A systematic review and meta-analysis. Movement Disorders 2014;29(13):1583\u201390.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:3-3\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-:3_3-0\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Venes D, Taber CW. Taber&#8217;s Cyclopedic Medical Dictionary. Philadelphia, PA: F.A. Davis; 2021.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:0-4\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:0_4-0\">4.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:0_4-1\">4.1<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Simon DK, Tanner CM, Brundin P. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC6544143\/?report=classic\" rel=\"nofollow\">Parkinson Disease Epidemiology, Pathology, Genetics, and Pathophysiology<\/a>. Clinics in Geriatric Medicine 2020;36(1):1\u20132.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-5\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-5\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Ritz B, Ascherio A, Checkoway H, Marder KS, Nelson LM, Rocca WA, et al.. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/jamanetwork.com\/journals\/jamaneurology\/fullarticle\/794179\" rel=\"nofollow\">Pooled Analysis of Tobacco Use and Risk of Parkinson Disease<\/a>. Archives of Neurology (Internet) 2007;64(7):990.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:5-6\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-:5_6-0\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Paul KC, Chuang Y, Shih I, Keener A, Bordelon Y, Bronstein JM, et al.. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC6544143\/?report=classic\" rel=\"nofollow\">The association between lifestyle factors and Parkinson&#8217;s disease progression and mortality<\/a>. Movement Disorders 2019;34(1):58\u201366.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:1-7\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:1_7-0\">7.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_7-1\">7.1<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:1_7-2\">7.2<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Frates B, Bonnet JP, Joseph R, Peterson JA. Lifestyle Medicine Handbook: An introduction to the power of Healthy Habits. Monterey, CA: Healthy Learning; 2021.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:4-8\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:4_8-0\">8.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:4_8-1\">8.1<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Bodai B. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC5638636\/\" rel=\"nofollow\">Lifestyle Medicine: A Brief Review of Its Dramatic Impact on Health and Survival<\/a>. The Permanente Journal 2017;22(1).<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:2-9\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191<sup><a href=\"#cite_ref-:2_9-0\">9.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:2_9-1\">9.1<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Worman R. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC7015533\/\" rel=\"nofollow\">Lifestyle medicine: The role of the physical therapist<\/a>. The Permanente Journal. 2020;24:18.192.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:6-10\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:6_10-0\">10.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:6_10-1\">10.1<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:6_10-2\">10.2<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Art as therapy in Parkinson&#8217;s disease (Internet). APDA. 2019 (cited 2021Dec30). Available from: <a class=\"external free\" href=\"https:\/\/www.apdaparkinson.org\/article\/art-therapy-parkinsons-disease\/\" rel=\"nofollow\">https:\/\/www.apdaparkinson.org\/article\/art-therapy-parkinsons-disease\/<\/a><\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-11\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-11\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Eye &amp; Vision issues: American Parkinson disease assoc. (Internet). APDA. 2019 (cited 2021Dec30). Available from: <a class=\"external free\" href=\"https:\/\/www.apdaparkinson.org\/what-is-parkinsons\/symptoms\/eye-vision-issues\/\" rel=\"nofollow\">https:\/\/www.apdaparkinson.org\/what-is-parkinsons\/symptoms\/eye-vision-issues\/<\/a><\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-12\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-12\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Cucca A, Di Rocco A, Acosta I, Beheshti M, Berberian M, Bertisch HC, et al.. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.prd-journal.com\/article\/S1353-8020(21)00029-8\/fulltext\" rel=\"nofollow\">Art therapy for Parkinson&#8217;s disease<\/a>. Parkinsonism &amp; Related Disorders 2021;84:148\u201354.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-13\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-13\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Bae Y-S, Kim D-H. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC5888804\/\" rel=\"nofollow\">The Applied Effectiveness of Clay Art Therapy for Patients With Parkinson\u2019s Disease<\/a>. Journal of Evidence-Based Integrative Medicine 2018;23:2515690X1876594.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-14\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-14\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Pereira APS, Marinho V, Gupta D, Magalh\u00e3es F, Ayres C, Teixeira S. Music Therapy and Dance as Gait Rehabilitation in Patients With Parkinson Disease: A Review of Evidence. Journal of Geriatric Psychiatry and Neurology 2019;32(1):49\u201356.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-15\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-15\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Dos Santos Delabary M, Komeroski IG, Monteiro EP, Costa RR, Haas AN. Effects of dance practice on functional mobility, motor symptoms and quality of life in people with Parkinson\u2019s disease: a systematic review with meta-analysis. Aging Clinical and Experimental Research 2018;30(7):727\u201335.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-16\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-16\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Modugno N, Iaconelli S, Fiorlli M, Lena F, Kusch I, Mirabella G. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC5763766\/\" rel=\"nofollow\">Active Theater as a Complementary Therapy for Parkinson&#8217;s Disease Rehabilitation: A Pilot Study<\/a>. The Scientific World Journal 2010;10:2301\u201313.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-17\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-17\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Pantelyat A, Syres C, Reichwein S, Willis A. DRUM-PD: The Use of a Drum Circle to Improve the Symptoms and Signs of Parkinson&#8217;s Disease (PD). Movement Disorders Clinical Practice 2016;3(3):243\u20139.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:7-18\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:7_18-0\">18.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:7_18-1\">18.1<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:7_18-2\">18.2<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:7_18-3\">18.3<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:7_18-4\">18.4<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Z Altug. Parkinson&#8217;s Lifestyle Medicine &#8211; Art-based or Expressive Therapies and Self Management Strategies. Plus Course. 2022.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-19\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-19\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Why Dance for PD\u00ae? Mark Morris Dance Group. Available from <a class=\"external free\" href=\"https:\/\/youtu.be\/4LwWkFHpve0\" rel=\"nofollow\">https:\/\/youtu.be\/4LwWkFHpve0<\/a> (last accessed 1\/1\/2022)<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-20\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-20\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Orem DE. Nursing concepts of Practice. St. Louis, MO: Mosby; 1995.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-:8-21\"><span class=\"mw-cite-backlink\">\u2191 <sup><a href=\"#cite_ref-:8_21-0\">21.0<\/a><\/sup> <sup><a href=\"#cite_ref-:8_21-1\">21.1<\/a><\/sup><\/span> <span class=\"reference-text\">Tuijt R, Tan A, Armstrong M, Pigott J, Read J, Davies N, et al.. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.hindawi.com\/journals\/pd\/2020\/8857385\/\" rel=\"nofollow\">Self-Management Components as Experienced by People with Parkinson\u2019s Disease and Their Carers: A Systematic Review and Synthesis of the Qualitative Literature<\/a>. Parkinson&#8217;s Disease 2020;2020:1\u201310.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-22\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-22\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Hellqvist C, Berter\u00f6 C, Dizdar N, Sund-Levander M, Hagell P. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC7210533\/\" rel=\"nofollow\">Self-Management Education for Persons with Parkinson\u2019s Disease and Their Care Partners: A Quasi-Experimental Case-Control Study in Clinical Practice<\/a>. Parkinson&#8217;s Disease 2020;2020:1\u20133.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-23\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-23\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Shruthi R, Jyothi R, Pundarikaksha HP, Nagesh GN, Tushar TJ. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC5296451\/\" rel=\"nofollow\">A Study of Medication Compliance in Geriatric Patients with Chronic Illnesses at a Tertiary Care Hospital<\/a>. Journal of Clinical and Diagnostic Research 2016:10(12)40-43. <\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-24\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-24\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Falls prevention (Internet). Parkinson&#8217;s Foundation. (cited 2022Jan2). Available from: <a class=\"external free\" href=\"https:\/\/www.parkinson.org\/pd-library\/fact-sheets\/Falls-Prevention\" rel=\"nofollow\">https:\/\/www.parkinson.org\/pd-library\/fact-sheets\/Falls-Prevention<\/a><\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-25\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-25\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Abbott R, Ayres I, Hui E, Hui K-K. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC4371012\/\" rel=\"nofollow\">Effect of Perineal Self-Acupressure on Constipation: A Randomized Controlled Trial<\/a>. Journal of General Internal Medicine 2015;30(4):434\u20139. <\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-26\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-26\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Yoga for constipation: 8 poses for quick relief (Internet). Medical News Today. MediLexicon International; (cited 2022Jan2). Available from: <a class=\"external free\" href=\"https:\/\/www.medicalnewstoday.com\/articles\/327086\" rel=\"nofollow\">https:\/\/www.medicalnewstoday.com\/articles\/327086<\/a><\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-27\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-27\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Mcclurg D, Walker K, Aitchison P, Jamieson K, Dickinson L, Paul L, et al.. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.hindawi.com\/journals\/pd\/2016\/4842090\/\" rel=\"nofollow\">Abdominal Massage for the Relief of Constipation in People with Parkinson\u2019s: A Qualitative Study<\/a>. Parkinson&#8217;s Disease 2016;2016:1\u20130.<\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-28\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-28\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Elkins G, Sliwinski J, Bowers J, Encarnacion E. <a class=\"external text\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC3600366\/\" rel=\"nofollow\">Feasibility of Clinical Hypnosis For The Treatment of Parkinson&#8217;s Disease: A Case Study<\/a>. International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis 2013;61(2):172\u201382. <\/span><\/li>\n<li id=\"cite_note-29\"><span class=\"mw-cite-backlink\"><a href=\"#cite_ref-29\">\u2191<\/a><\/span> <span class=\"reference-text\">Wain HJ, Amen D, Jabbari B. The effects of hypnosis on a parkinsonian tremor: A case report with Polygraph\/EEG Recordings. American Journal of Clinical Hypnosis. 1990;33(2):94\u20138.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<\/div>\n<p><!-- NewPP limit report Cached time: 20240715104408 Cache expiry: 0 Reduced expiry: true Complications: (show\u2010toc) CPU time usage: 0.116 seconds Real time usage: 0.123 seconds Preprocessor visited node count: 427\/1000000 Post\u2010expand include size: 154\/2097152 bytes Template argument size: 0\/2097152 bytes Highest expansion depth: 3\/100 Expensive parser function count: 0\/100 Unstrip recursion depth: 0\/20 Unstrip post\u2010expand size: 16878\/5000000 bytes --><br \/>\n<!-- Transclusion expansion time report (%,ms,calls,template) 100.00% 11.170 1 Special:Contributors\/Parkinson&#039;s_Lifestyle_Medicine_-_Art-based_or_Expressive_Therapies_and_Self_Management_Strategies 100.00% 11.170 1 -total --><\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Originaler Autor &#8211; Thomas Longbottom basierend auf dem Kurs von Z Altug Top-Beitragende &#8211; Thomas Longbottom, Kim Jackson, Carin Hunter, Robin Tacchetti, Jess Bell, Lucinda hampton, Ewa Jaraczewska und Tarina van der Stockt Inhalt 1 Einleitung 2 Kunst- und Ausdruckstherapien 3 Strategien zur Selbstf\u00fcrsorge und zum Selbstmanagement f\u00fcr Personen mit Parkinson 3.1 Selbstmanagement: \u00dcberwachung der [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"class_list":["post-10482","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/10482","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10482"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/10482\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11377,"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/10482\/revisions\/11377"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/langs.physio-pedia.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10482"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}